【正能量】行動派手把手教你效率倍增的7個秘訣！

培養行動力才能讓你在有限時間內完成更多事情！ ADORN的朋友跟讀者常常會感慨為何我會有如此驚人（？）的行動力！！ 身兼內容創作者及創業家等多重身分的我 今天就來跟大家分享一些秘訣囉！ 網站原文👉👉點此查看原文 嗨大家好我是勇敢的ADORN～💙 這是我的popdaily帳號，帶領大家一起變得更勇敢，由內而外遇見更好的自己 培養行動力秘訣1 發揮想像力，描繪美好未來 冥想完成目標後，你會轉變成什麼狀態？ 那是你期待自己成為的樣子嗎？⁣人類的大腦有自我防衛機制，會無意識拒絕改變......⁣所以要先自我催眠轉變後會帶來的好處！⁣ 減肥是不少女生總掛在嘴巴的話～⁣我大學時候也為了跟朋友賭注，要練出馬甲線！⁣當時我有去網路上找一堆好身材女生的照片放在手機跟電腦桌布（像極了變態ＸＤ⁣也常常去喜歡的衣服店逛街試衣服(冥想自己瘦下來以後可以穿上他們！！⁣我每禮拜去健身房至少３天，也會極其自律的控制飲食⁣甚至還看很多女神帶著健身的影片～～⁣總之以上對我來說是非常有幫助的，畢竟運動超需要毅力啊！！但我因此得以堅持下去⁣ 培養行動力秘訣2 拆解階段目標⁣ 將大目標拆解成每階段的小目標！⁣ 無法立即行動的原因很多時候是因為要抵達目標過程辛苦且時間過長，便會產生怠惰感⁣但拆解成一個個小目標後，完成時間縮短且改變幅度變小，開始行動就會容易多了哦！！⁣如要瘦10公斤會需要半年，但若將目標變成以三公斤為目標，心理上會覺得容易達成進而開始行動⁣ ADORN每天都會將當天要做的事情打到備忘錄，目標就是今日事今日畢⁣雖然說總體須要有長遠規劃，但能先完成手邊的事情也是很有意義的！⁣能一步步完成很多小目標長期下來就會默默累積完成大目標了，很有成就感，你也試試看吧～⁣ 培養行動力秘訣3 設立完成的時程表 當沒有時間壓力的狀態下，很容易不了了之 ⁣如：＂我要在今年五月前考到某某證照，否則無法畢業＂⁣跟：＂我想考某某證照＂⁣兩種狀態下，有時間壓力下考取的機率通常比較高⁣給自己已時間壓力可以潛移默化養成自律的好習慣⁣ 之前我也常常會覺得＂如果有時間我就去幹嘛＂⁣比如現在我堅持寫文章，以前其實從來不寫⁣並不是我突然會寫了有思路了⁣而是之前一直都在逃避寫文章，覺得很花時間，也不敢定時程表⁣所以也鼓勵你們有任何想法也要記得訂立時間表，別讓想法永遠存留在腦海而已⁣ 培養行動力秘訣4 完成階段目標給自己小獎勵 肯定一步一步向前挑戰的自己，讓自己有持續改變的行動力 ⁣如一個半月瘦3公斤，可以有一天放縱自己享受吃自己想吃的東西不去在乎熱量⁣我以前也是這樣，在健身的時候也會開放自己一個禮拜一次想吃甜點就去吃⁣因為我寧可自己可以長期維持健康的生活型態，而不是短期大量禁食高熱量食物⁣但其實長期下來，適當滿足自己的食慾反而讓我的整體成效更好！⁣ 培養行動力秘訣5 光說不做不能稱為行動 不要成為思想的巨人，行動的侏儒⁣ 大家應該都有這種經驗吧？⁣聽完一場講座或看完一篇文章後熱血沸騰，覺得想要做出改變！！⁣但真的有做出改變的次數有幾次呢？⁣ 想要英語變好卻不開始練習聽力或增加單字量，想要變瘦卻不管住嘴邁開腿......⁣我也是以前都不敢開始做直播，不敢寫文章，不敢做很多事⁣但明明知道這些事情做了一定會更好！！！⁣所以光說不做真的沒有意義，還是快動起來～⁣ 培養行動力秘訣6 擴大自己的舒適圈 大多數的人都喜歡待在舒適圈，畢竟改變的過程很辛苦⁣ 但是當你自己的舒適圈範圍太小，路也會越走越窄......⁣ 如果我從來不曾認識不同人脈圈的人⁣也許我會過得很安逸平靜或是平凡⁣但也少了很多認識三觀很合又很優秀的朋友的機會了！⁣⁣擴大自己的舒適圈，鍛鍊自己的適應能力，享受改變的過程⁣讓自己成為一個走到哪裡都是舒適圈的人吧～⁣ 培養行動力秘訣7 盤點自己的資源 不論是時間、金錢或是人脈都屬於資源⁣ 你需要充滿行動力，也會需要盤點自己該如何行動更有效率？⁣ 我過去行動之前不會太多先思考，但現在我會呼籲大家要先稍微小小思考⁣不是說要想太多，而是要先盤點自己做這件事所需之資源有哪些？⁣哪樣規劃會讓你更有效率？有什麼外力可以借助幫助這件事？⁣也許稍微規劃一下可以讓你省去很多不必要浪費的時間⁣ 相關好文推薦 👉【正能量】判定一個人是否值得付出的7個技巧 👉【正能量】行動派不藏私，培養行動力的7個秘訣！ 👉【正能量】從否定自己到充滿自信，我做了什麼？ 👉【正能量】找不到自己的方向/目標該怎麼辦？ 👉【正能量】迷茫到懷疑人生，4個方法迅速走出！ 👉【創業故事】 我為何畢業不到6個月就開始創業? ADORN & FANCY 自創品牌創立故事（一） 👉更多品牌經營相關文章 👉更多耳洞的學習成長類高價值文章 👉更多不只是雞湯的耳洞正能量 👉👉IG原文收藏讚起來！！ 💙追蹤耳洞看更多💙 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言或是私訊跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下耳洞～讓你天天充滿正能量！！ 💙 ADORN耳洞 / 撰文編輯 💙POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵👉追起來！ 💙IG追蹤給個鼓勵👉 追起來！ 💙 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 💙 個人網站 👉 讀起來！ 💙各式合作邀約 👉郵寄聯繫我 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ *文章皆為用心產出的原創內容，若需轉載請聯絡本人並註明出處，謝謝您！

台南手作體驗 | 若有齊事藝術工作室 |石膏板畫DIY，室內放風好去處一起動手做!

這次體驗石膏板畫DIY，適合愛畫畫的人，但對沒有美術天分的人一樣友善，每一幅都是獨一無二的創作，各個都是世界名畫。 行程介紹 當初會看上這個體驗課，除了自己喜歡動手做之外，他其實也可以做為擴香裝飾，魚與熊掌可兼得，不只在家裡美觀，還可以聞香。 到現場認真聽才知道，其實他也是有證照的，只要上超過一定時數取得相對應的作品，極有機會申請KPCA石膏版畫課程證照，實在是很酷! 但我這種半路體驗的就先聽聽就好，雖說是類似繪畫課，但如果你不太會畫畫也不用擔心，現場都有參考照片.網路查詢可以臨摹，齊齊老師也會陪伴你，完全不緊張步步引導，是初學者也可以輕鬆上手的油畫課程～ 一個人報名就可上課，作品也是單堂課就可以完成！如果你剛好有些時間，可以安排幾個小時試著用繪畫療癒自己，又或者跟伴侶閨蜜來場體驗。 現場老師會先幫各位學員布置好材料，石膏粉、畫布、顏料、畫筆、潤滑油、秤、水桶、調色盤等等。 接著就會開始簡單介紹等等如何調配石膏原料，基本上是石膏粉:水=1:1，但依每個人的偏好不同期望的質感去做調整。 如果想要顆粒感的話，現場也有三種沙可以調配，40/60/80每款畫出來的感覺都不太一樣，40的最細，而80則是偏粗。 從一開始的草稿，到後來的上色，體驗課3小時其實很快就過了。 作品也是慢慢地被孵化出來，畫到最後越來越有成就感。 過程就是享受用手作的心意，不只溫暖別人，同時也療癒自己。 手寫看的到溫度，而手作感受到心意。 逢年過節就須送禮，特殊的節日也很需要特殊的禮物，擺在家裡的任何一個角落都賞心悅目。 IG/FB的 ID：qiqi.turn FB：若有齊事藝術工作室 LINE官方帳號：@qiqiturn #台南#台南手作#台南手作課程#台南手作課程推薦#手作課程#紀念品#DIY課程#石膏板畫#室內景點#室內活動#親子活動#雨天備案#雨天活動#poplove#summer#todolist#七夕寵愛你#互動#夏天#夏天約會#情侶#情侶約會清單#感情#戀愛#暑假#暑假約會#波波邱比特#女友#情侶#情侶大小事#戀愛#戀愛情事#波波邱比特#男友#約會

【IG抽獎中•台中西區•bowlpoke】健身、養生、愛健康的族群看過來!! 最豐盛的低卡餐就在SOGO商圈附近！

是誰說冬天不適合吃沙拉的? 冷天最愛吃鍋，所以最需要運動跑起來， 可是這麼努力一番，接著要補充蛋白質了吧? 來，今天要介紹一家位在台中sogo商圈附近的輕食店"彩碗" 🚗停車資訊 : 忠明公園地下付費停車場&鄰近SOGO付費停車場 🛵停車資訊 : 隨意可以停，店外有位置也可以停放 📌知識小教室 "POKE BOWL" 這個名詞對有些人來說有點陌生， 這其實是夏威夷人一種料理生魚的方法。 傳統作法是將鮪魚生魚切塊，再用醬汁醃製後蓋上米飯。 後來隨著日本移民用料產生極大改變， 原有的食材上還會另外添加毛豆、日式海藻等蔬果料理。 彩碗將"POKE BOWL"的主軸帶進台灣， 也特別用心將所有食材料理方式調整為台灣人較常吃的口感。 今日來到彩碗為晚間時刻🌛 踏進彩碗前，遠處就被明亮的環境給吸引。 全店採用白黃綠的明亮色調做裝潢，再搭上吊燈、乾燥花及英文字， 整體環境是舒適且寬敞的，店內除了有高腳椅也有一般座位區。 🍴|點餐方式| 彩碗點餐怎麼點呢？ 首先，基底為$89- step❶ 主食選擇 ▖黎麥白飯 ▖胚芽米 ▖蕎麥麵 ▖生菜 ▖各半 我很喜歡彩碗的主食有各半的選擇💯💯 有時候會想要吃些有飽足感的主食，但如果遇到需要飲食控制或是沒有那麼餓，總會在飯麵或者生菜間猶豫不決，但對於選擇障礙的人來說，各半真的是最棒的選擇! step❷ 蛋白質選擇 ▖金鮮蛋+$20 ▖豆腐+$20 ▖骰子雞+$35 ▖藥膳天貝+$40 ▖孜然豬+$40 ▖魷魚+$50 ▖蝦仁+$50 ▖辣鮪魚+$60 ▖挪威鮭魚+$60 ▖生食干貝+$70 彩碗的蛋白質選擇非常豐富， 若您是喜愛吃肉➛有雞肉、豬肉可以做選擇， 若是您特愛➛海鮮蝦子、干貝、鮭魚、鮪魚、魷魚都吃的到。 有些素食的朋友是不是會怕較少選擇，嘿~彩碗可是有準備的✨✨ 吃素的朋友歡迎點選➛天貝、豆腐 step❸ 醬汁 ▖經典 ▖辣味美乃滋 ▖焙煎胡麻 ▖韓式泡菜 ▖川味椒麻醬 ▖橘子醋醬 ▖日式和風 ▖美式BBQ ▖照燒醬 ▖泰式醬 醬汁類也有非常多選擇，一般常吃到的醬汁，在彩碗都可以看到，另外像橘子醋醬、泰式較特別的醬汁大家也可以試試看~我今天與朋友分別點了3種醬料，超!級!推!薦!川味椒麻醬，超級下飯!! 下面會再做介紹-彩碗的醬汁如果不夠是可以再跟店員說的，他們就會再幫您補醬汁，我覺得這點很貼心🙆🙆 step❹ 配菜 ▖選五種配菜<多一種+$15> ▖特選配菜-爆爆鮭魚卵<+$25> 接著是配菜的選擇，這邊可以選到五種配菜，我覺得蠻多的，如果吃不夠還可以再自己加價加料，且每樣配料都有一定的量不會讓您覺得每樣配菜都只有一點點。 常見配料其實選擇真的超級多…像是毛豆、甜椒、杏鮑菇、甜椒、花椰菜、黃豆芽、地瓜泥、木耳、紫色高麗菜、玉米等等等，基本上您會喜歡吃的配料彩碗都會有，而且老闆還會不定期更新配菜，即便您常常來用餐，也可以有不同的搭配方式。 step❺ 點綴 ▖墨西哥辣椒 ▖黑白芝麻 ▖芥末 ▖海苔絲 很少看到餐盒會幫您點綴的吧! 通常我們看到的餐盒就是菜、肉、蛋，可是彩碗上面會幫您做點綴，整盒看起來真的很COLOR🎨🎨 step❻ 脆脆的 ▖蔥酥 ▖餛飩皮 ▖蒜酥 ▖堅果<+5> step❼ 湯品選擇 +$39 ▖番茄蔬菜湯 ▖香菇雞湯 🍅 |番茄蔬菜湯| 番茄蔬菜湯喝起來的酸度很剛好，高麗菜的甜味加上番茄的酸甜感，已經完全融進湯裡，而且煮過的番茄可是富含茄紅素，是道健康又無負擔的湯品。 🍄 |香菇雞湯| 看到老闆給的雞肉了吧!雞肉超級大塊的😍😍 我覺得香菇雞湯很適合在偏冷的天氣裡喝上一碗，加上補身香菇真的很棒。 step❽ 飲品選擇<氣泡飲> +$45 ▖水蜜桃 ▖葡萄鳳梨百香 ▖檸檬蜂蜜 step❾ 飲品選擇<茶飲> +$29 ▖青茶 🗣海鮮組看這邊 這盤海鮮除了任選五種配料之外，我還搭上了蝦子🦐、干貝、爆爆鮭魚卵。 是不是看起來很豐盛～鮭魚卵蓋滿了三分之一的碗盤，生食級干貝也好大一個且老闆有做過炙燒處理，還有四隻蝦子，🈵🈵一碗色彩繽紛，而且還有三種海鮮，如果喜愛海鮮的朋友可以選擇這樣做搭配，醬汁的話可以依您喜歡的口味選擇，個人覺得選擇橘子醋醬蠻搭的🤞🏻 🗣素食組看這邊 吃素的朋友可以像我這樣做搭配>> 豆腐、蛋、毛豆、藥膳天貝、番薯🍠、火龍果、玉米都是素食可以做選擇的配料。 📌藥膳天貝的蛋白質含量非常高，100克的天貝有約20克的蛋白質，是很好取代肉類的優良蛋白質來源💯💯 🗣肉食組看這邊 最後這道肉食組應該是榮登我心目中的NO.1🏆🏆 這道料理我搭配了雞肉與孜然豬肉，我很喜歡孜然豬肉的口感，不會太油膩，而且拌入川味椒麻醬真的超!級!好!吃! 我算是吃小辣的人，川味椒麻醬的辣度我個人覺得落在小辣到中辣之間，但是就會讓我忍不住一口口吃完..那種辣椒香氣就是會讓你拌飯越吃越下飯越吃越多的🤤🤤 以上就是今日的餐點， 其實像我之前也吃過不少低卡餐盒，不過彩碗相較來說 ✅份量足夠、豐盛，點綴讓視覺更加提升。 ✅配料選擇多，而且老闆還會更新，下一次再點選不會覺得一成不變。 ✅醬汁有多種選擇做搭配，無論配料或醬汁都可以搭出很多種口感。 ✅環境明亮且舒適，暖色系風格的用餐環境讓人可以放鬆好好用餐。 ✅店家依照距離限定外送唷 ✅需要訂餐的朋友，可透過彩碗官方line帳號或來電訂購。Line ID: @320rshmg 📝店家IG | @colorbowlpoke 📍彩碗 ColorBowl Poke 🚩地址:台中市西區忠誠街99號1樓 ☎️電話:04 2321 1251 ⏰營業時間:11:00-20:00 #彩碗 #colorbowlpoke #colorbowl #pokebowl #taichungbrunch #taichungfood #台中美食 #台中輕食 #台中必吃 #台中美食推薦 #台中早午餐 #台中西區美食 #台中餐廳 #勤美綠園道 #中美街 #勤美美食 #西區美食 #台中sogo #中美街美食 #水煮餐盒 #外帶餐盒 #健身餐 #增肌減脂餐 #平價美食 #健身便當 #健身餐盒 #減肥美食 #健身美食 #楓狂吃台中😋 #楓狂大吃大喝🙌 -IG抽獎中，歡迎參加-

【FLIPPER'S踩點地圖】日本鬆軟舒芙蕾王者，爆滿水果＋好拍店面，鬆餅控絕對要收藏！

去年也有來台灣開展店的FLIPPER’S，因為蓬鬆柔軟又入口即化的口感，而擁有奇蹟舒芙蕾鬆餅的夢幻名稱，當時在台北也是造成一股排隊風潮只為了品嚐著在日本東京厲害的排隊名店。而這次編輯也幫大家整理好東京FLIPPER’S各分店的地圖介紹，喜歡甜點的人絕對要先收藏這篇才行！ 延伸閱讀：【藍瓶踩點地圖】日本Blue bottle再+1，銀座也喝得到，時尚怎能缺少咖啡！ 1.FLIPPER’S 自由が丘店 澎澎療癒的鬆餅再搭配上當季的水果，完全就是超級享受！麝香葡萄看起來超大顆超甜的啊～每次期間限定的水果都不一樣，不同時期去都能品嘗到不一樣的口味。 延伸閱讀：【東京｜自由之丘】雜貨＆甜點控的天堂，吃飽逛買完吃的幸福地圖！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-8-7 3F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 21:00pm、週日 11:00am ～ 20:30pm 2.FLIPPER’S下北沢店 下北澤的店面內用區大約有22個座位，除了內用的鬆餅之外，旁邊也有外帶區，吃完鬆餅後也不妨可以外帶一個pancake pie，或是最近在日本掀起一股炫風的珍珠奶茶，超可愛的包裝一定要先好好拍張照吧！ 延伸閱讀：【東京｜麻布十番】日本平民點心最強戰區，傳統＆創新8家不踩雷點心推薦！ 📍INFO. 地址：東京都世田谷区北沢2-26-20 1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 3.FLIPPER’S STAND自由が丘店 自由之丘有兩間店，這間店是只有販賣外帶的商品，如果沒時間坐在裡面好好享用，但還是想吃甜點的話可以來這間店。舒芙蕾鬆餅布丁鬆鬆軟軟的感覺就很好吃啊！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区自由が丘1-31-11 etomo1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm 4.FLIPPER’S吉祥寺店 從9月10日開始到10月20日雪肌精與 FLIPPER’S聯名，不但推出了舒芙蕾精華乳保養品（エッセンシャル スフレ），使用完會有膨潤嫩白滑順的肌膚，還推出聯名的限定口味，雪白的鬆餅淋上奶油，再搭配草莓醬，很值得為了這個鬆餅去朝聖啊！ 延伸閱讀：【東京｜吉祥寺】逛街＆美食攻略地圖，這豐富度包準你吃好買滿離不開！ 📍INFO. 地址：東京都武蔵野市吉祥寺本町2-10-5 1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 5.FLIPPER’S 代官山店 除了原味之外基本款的水果鬆餅也是不敗人氣款，不定時會有期間限定的特別口味，像是哈密瓜口味，，只是如果有特定喜歡的水果，記得要先做好功課，避免錯過限定時間！ 延伸閱讀：【東京｜學藝大學】中目黑周邊超夯打卡點，悠閒體驗東京慢步調生活！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区恵比寿西1-35-16 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 6.FLIPPER’S STAND NEWoMan新宿店 這家屬於伴手禮外帶甜點的專賣店，每個舒芙蕾鬆餅布丁包裝看起來超療癒！加上清爽的黃色包裝提袋，不只送人超可愛光拿在手上都覺得很時尚。另外與雪肌精聯名的舒芙蕾鬆餅布丁是期間限定喔！時間從9月10日到10月20日，在日本旅遊的人可以嚐嚐喔！ 延伸閱讀：【東京｜新宿】必踩逛街＆美食懶人包，不懂怎麼玩新宿從這裡開始！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区千駄ヶ谷5-24-55 NEWoMan新宿2F エキナカ 營業時間：週一～週五8:30am ～ 21:30pm、週六週日 8:30am ～ 21:00pm 7.FLIPPER’S STAND原宿店 在熱鬧的原宿也有一家外帶店，除了甜點之外當然也有最近超紅的珍珠奶茶，很適合逛街逛累買飲料搭配甜點，帶著走吃完補充體力能量後再繼續血拼啊！光是招牌拍起來就好美啊！ 延伸閱讀：【東京｜原宿】七家隱藏版仙氣咖啡廳，沈醉在雜貨與甜點裡當個小仙女！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前6-2-7 營業時間：週一～週日11:00am ～ 20:00pm 8.FLIPPER’S 中目黒店 除了甜的舒芙蕾之外，千萬也不要錯過鹹口味的舒芙蕾，或是跟好朋友各點一個甜食和鹹食，互相分享交換一下，這樣都能夠品嘗到呢！ 延伸閱讀：【東京｜中目黑】質感散步攻略！好吃又好逛、秒殺底片咖啡廳&#038;雜貨店清單你要知道！ 📍INFO. 地址：東京都目黒区上目黒1-19-7 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 9.FLIPPER’S 表参道店 滿到溢出來的藍莓看起來很可口，另外滿到流下來的起司側面也是很迷人，真的是會讓人有選擇障礙每個都好想吃！ 延伸閱讀：【東京｜原宿＆表參道】CP值超高的小店逛街地圖，從生活小物到伴手禮一次買齊！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神宮前6-1-4ガーデンテラス 1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 10.FLIPPER’S 渋谷店 不只有限定水果口味之外，還有搭配到時事的限定餐點，前一陣子推出印有平成兩個字的舒芙蕾鬆餅！真的是帶有特別紀念價值的甜點啊！ 延伸閱讀：【東京｜澀谷】逛街踩點＆美食懶人包，來澀谷就是要爆買一波啊！ 📍INFO. 地址：東京都渋谷区神南1-15-5 神南プラザビル1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 11.FLIPPER’S 横浜元町店 上面滿滿的草莓看起來就好好吃，還有更厲害的口味是直接給你一整顆白桃的白桃口味！如果要知道最新的消息可以直接上官網或是FLIPPER’S的IG，就能知道現在有什麼特別口味喔！ 延伸閱讀：【橫濱一日遊】逃離東京的都市感，來橫濱看海放空一整天，交通景點飲食都幫你排好了！ 📍INFO. 地址：神奈川県横浜市中区元町1-20-102A 營業時間：週一～週六11:00am ～ 20:00pm、週日 11:00am ～ 19:30pm 12.FLIPPER’S 名古屋ラシック店 除了東京之外，現在在名古屋也可以吃得到奇蹟的舒芙蕾鬆餅喔！而且之前的期間限定居然還有地瓜口味，看到期間限定就是招架不住啊！ 延伸閱讀：【名古屋一日遊】犬山城下町脫單之旅，必踩景點&#038;美食一次告訴你！ 📍INFO. 地址：愛知県名古屋市中区栄3-6-1 ラシック B1F 營業時間：週一～週六11:00am ～ 21:00pm、週日 11:00am ～ 20:30pm 原來東京有這麼多家分店，看完真的好想來一塊鬆餅，下次去日本逛街逛累時就找一間最近的分店享受吧！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag #FLIPPER'S STAND NEWoMan新宿店 #FLIPPER'S STAND原宿店 #FLIPPER'S STAND自由が丘店 #FLIPPER'S 代官山店 #FLIPPER'S 名古屋ラシック店 #FLIPPER'S 横浜元町店 #FLIPPER'S 渋谷店 #FLIPPER'S 自由が丘店 #FLIPPER'S下北沢店 #FLIPPER'S吉祥寺店 #FLIPPER’S #FLIPPER’S 表参道店 #奇蹟舒芙蕾鬆餅 #甜點美食 #生活娛樂 

7款達菲家族實用周邊推薦｜這款被搶爆，超受歡迎！

迪士尼系列下的達菲家族，討論熱度可說是與米奇、米妮不相上下。隨著疫情減緩，出國更便利、安心。今天，和大家分享7款達菲家族既可愛又實用的周邊，就算出了迪士尼樂園使用也不害羞、毫無違和感～ 撰文編輯/#Anita安 迪士尼系列下的達菲家族，討論熱度可說是與米奇、米妮不相上下。隨著疫情減緩，出國更便利、安心。今天，和大家分享7款達菲家族既可愛又實用的周邊，就算出了迪士尼樂園使用也不害羞、毫無違和感ฅ^•ﻌ•^ฅ 有興趣的女孩們，就繼續看下去吧！ 2024達菲家族實用周邊推薦1/達菲家族髮箍 2024年香港迪士尼樂園推出達菲家族髮箍，可愛到沒話說！無論是和閨蜜或女兒一起戴著拍照，都很可以～雖然日常戴著可能有點害羞，不過週末去野餐拍照、外拍配戴，或是當靜物擺拍道具都非常適合～這款代購反應超好，好到目前有在客製化製作髮箍。 （圖片來源：淘寶代購） （圖片來源：奇摩拍賣｜陽光小屋代購） 【同場加映】少女心桌布｜當然少不了達菲家族啦！ 2024達菲家族實用周邊推薦2/上海迪士尼Linabell衣架 如果是比較低調內斂的女孩，還是可以使用可愛、實用的居家小物，像是上海迪士尼樂園周邊的Linabell衣架，前一天掛燙好隔天要穿的衣服，出門前穿，儀式感做好做滿，開啟充滿活力的一天(╯✧∇✧)╯ （圖片來源：fairystore.hk代購官網） 【同場加映】韓系房間佈置訣竅 【同場加映】韓系清新優雅Ins風房間佈置圖鑑！9個IG帳號推薦，租屋小空間秒升級～ 2024達菲家族實用周邊推薦3/ 達菲家族保溫瓶 這星期寒流來真的是冷到生無可戀，我發現去飲料店或超商買熱可可和熱拿鐵的比例超過往日。使用保溫瓶喝溫水或裝熱奶茶來喝，也是寒冬的一點點小幸福感吧～保溫瓶幾乎是常年周邊，女孩可以看看有沒有自己喜歡的款式(♡˙︶˙♡) 【同場加映】5種搭配熱紅酒的下酒菜！天冷一起來杯微醺熱紅酒吧～ 【同場加映】奶茶控的10家雙北手搖推薦～ 2024達菲家族實用周邊推薦4/ 達菲家族迴紋針 可可愛愛且實用的迴紋針，無論是上班時拿來夾資料或是上課拿來夾講義，都很好看又實用，25枚設計不用擔心掉了一枚就心痛到不行（但還是希望都有保管好啦！） 【同場加映】47款卡其色桌布精選 2024達菲家族實用周邊推薦5/ Duffy票卡夾拉鍊包 不得不說迪士尼真的很會出周邊，如果只是可可愛愛，依理性女子不太會買單，可是像這種可以每天使用的票卡夾，上班族刷卡或通勤放悠遊卡，又或是放學生證都沒問題，只有票卡夾還是不夠吸引人，外加個拉鍊包，可以放零錢和鈔票、信用卡，一方面出去運動跑步，或是去健身房健身放口袋都很可以。 周邊設計師，算你/妳厲害～ 【同場加映】10款固態唇釉推薦｜2024一起當發光的精緻女孩！ 【同場加映】2024東京迪士尼海洋「達菲草莓季」登場！ 2024達菲家族實用周邊推薦6/ Duffy iPad包 有時候很想背一般單肩包，不要為了放電腦或iPad背後背包，但又擔心iPad和電腦會受傷，這時候，就需要iPad包、筆電保護包來助我們一臂之力。再見了，後背包～ （圖片來源：Tokyo Disney Resort官網） 【同場加映】美照這樣拍～ 2024達菲家族實用周邊推薦7/ Duffy零錢包掛飾 當初會購入這款零錢包掛飾，是為了掛在無印麻布包上，購入Duffy和Stella兩款，想不到之後更常掛在後背包上，因為我買的Adidas款式男女通用，有時候會在路上撞包（雖然因為很好用，覺得買得很值得，不太在意撞包就是了），但還是希望有點個人風格，既可愛又實用，推推～我也的確拿來當拍照道具用了(´▽`ʃ♡ƪ)" 還比過往購入的Duffy斜背小包更常入鏡～ （圖片來源：筆者自行拍攝） 【同場加映】懷舊超商集點商品，當初瘋狂收集Kitty胸章！ 感謝妳閱讀到這裡，我知道妳的時間是很寶貴的。喜歡的話，請幫我按個讚，好嗎？ 祝福今天的妳，也能帶著充滿自信的微笑，化著喜歡的妝容，快快樂樂度過愜意的日子～ 也歡迎追蹤我的Instagram: anita.simplelife 在這裡和大家分享住在4坪、自由業斜槓口筆譯員與英語老師的生活，以及如何透過選物、簡物、惜物過得開開心心🌷 提早祝農曆新年快樂！龍年行大運ヾ(●゜▽゜●)♡ #達菲周邊2024#迪士尼周邊2024#東京迪士尼2024#香港迪士尼2024#上海迪士尼2024#達菲實用周邊2024#出國戰利品推薦2024#達菲包2024#達菲吊飾2024#迪士尼保溫瓶好用嗎2024#達菲米奇2024

2023屏東好玩好拍景點｜10個除了墾丁必玩打卡點，打包行李來這些地方走走吧

北部濕冷的天氣是不是讓你想往南部跑呢？屏東除了墾丁外，還有許多好玩好拍的景點等著你造訪。得以讓人身心舒暢的蔚藍海岸、富有歷史與文化意涵的景點，甚至還有應景的屏東燈節呢！將這些景點收入口袋名單，趁著連假出發吧！ 看更多👉屏東人氣室內外景點推薦TOP8！全台唯一絕美海上教堂咖啡廳、哈比屋等你來征服 品味軒休息站 位於屏東縣枋山鄉的「品味軒休息站」不僅設有廣闊停車空間、便利商店、咖啡館，緊鄰海岸的優勢更讓它成了遊客們必訪景點。岸邊特別以漂流木製作眾多裝置藝術，在蔚藍大海與藍天的相映下更能拍出「天空之鏡」的效果呢！ https://www.instagram.com/p/CgQwkWSLTdw/ https://www.instagram.com/p/Cd3VtklvTz1/ https://www.instagram.com/p/CfS3g3cr050/ https://www.instagram.com/p/CjxveAxvvr9/ Info. 地址：屏東縣枋山鄉南和路80號 烏龜岩 位於台1縣旁有個可愛的「烏龜岩」，如其名，模樣就像是一隻即將步入海中的烏龜。沿著碎石路便能走到海岸與它合影。 https://www.instagram.com/p/CZnyqxCPciW/ Info. 地址：導航搜尋「烏龜岩」 星砂灣 星砂灣是一處由貝類與礁石沖積而成的小海灘，除了漸層的清澈海水是許多遊客們合影的景色外，一旁藍白相間的小燈塔也相當受歡迎。如果想將星砂留作紀念，建議到鄰近店家購買，不但有眾多款式可以挑選，也能作為伴手禮呢！ https://www.instagram.com/p/CA4W0hmH3Rx/ https://www.instagram.com/p/BqKK68xHpg7/ https://www.instagram.com/p/CWLMqbmBdBN/ https://www.instagram.com/p/BqTwm6gHSkG/ Info. 地址：屏東縣恆春鎮大光路123號 看更多👉屏東7大戲水景點推薦：不只墾丁南灣，沙灘燈塔秘境.心型透明SUP，夏天清涼海水消暑 加祿國小枋山分校 面臨拆除的舊校舍搖身蛻變成純白建築。加祿國小枋山分校經重建後，以「鯨魚」為意象，俯瞰整體建築結構宛如一頭巨大鯨魚。校舍內加入鯨魚圖樣與繽紛馬賽克磚，打造孩童們得以快樂學習的空間；佇立在2樓還能眺望廣闊海景。 https://www.instagram.com/p/CFUgHbLnsDL/ https://www.instagram.com/p/CF4D1FWHX26/ Info. 地址：屏東縣枋山鄉枋山路6號 屏東縣民公園 近年屏東增設多處別具特色的共融公園，其中由老糖廠轉型的屏東縣民公園是以「瓢蟲」為主題，適合各年齡層孩童前來遊玩。廣闊的園區內保留部分舊廠遺址，也規畫適合大人的水梯田步道。 https://www.instagram.com/p/CHdCcBrJ4Rk/ https://www.instagram.com/p/Cg1sZCQLwcU/ 2023屏東燈節自2023年1月13日至2023年2月28日展開，其中一個燈區便設在「屏東縣民公園」。除了炫彩奪目的巴洛克藝術主題燈飾外，搭配遊園車及隨車導覽服務，使遊客們能夠更加了解園區歷史。 https://www.instagram.com/p/CnMgA_byqpF/ https://www.instagram.com/p/CnkMBxSPFYV/ https://www.instagram.com/p/CiVOmyzLWWL/ Info. 【2023屏東燈節】 活動日期：2023/01/13~2023/02/28 點燈時間：17:30-22:00 看更多👉【南部】南台灣燈會+周邊順遊景點Top16，南洋渡假小島、穿和服遊日式古蹟，過年走春來這玩 勝利星村創意生活園區 勝利星村乘載著近百年歷史，從日軍官僚宿舍演變成眷村，如今成了文化創意園區。目前已有約80個品牌進駐，涵蓋餐飲、服飾、選物、書坊等等，也經常規劃展演活動與工作坊。 https://www.instagram.com/p/CkvhiPtBRps/ 圖片授權來源：IG @hellouyangxiu、＠cheeeeky_sean https://www.instagram.com/p/CnuGAwPydpf/ https://www.instagram.com/p/COF3lIJHcb7/ 配合2023屏東燈節，將場域打造成大型月球。可愛的兔子在園區中穿梭，抬頭仰望還能發現高掛在屋簷上的巨大地球呢！ https://www.instagram.com/p/CnyVgOMp9OZ/ https://www.instagram.com/p/Cn_zsuPp8p4/ Info. 營業時間：依店家公告為主(建議11:00後前往) 地址：屏東縣屏東市成功路134號 看更多👉【精選】不說還以為在國外，屏東國際級美景TOP10，南臺灣就是這麼厲害！ 六堆客家文化園區 從建築設計到規劃都圍繞著傳遞客家文化的理念，最具特色的是打造六座斗笠狀聚落式建築。室內場域設有藝文展覽及客家商品販售區，戶外則有豐富的景觀區及孩童們喜愛的噴泉與戲砂池，是造訪屏東不能錯過的寓教於樂景點！ https://www.instagram.com/p/CM9-c5XJ3RL/ https://www.instagram.com/p/CftIvCjrXes/ https://www.instagram.com/p/CkyHGxbSDAZ/ https://www.instagram.com/p/Chg954YuPGU/ Info. 開放時間：09:00-17:00(週二公休) 地址：屏東縣內埔鄉建興村信義路588號 旭海部落 相信許多遊客們都是因為斯卡羅這部劇集而知道「旭海部落」，街坊巷弄中的壁畫訴說著多族群在此駐足的痕跡；溫泉、海岸、與古道更是來到旭海不能錯過的行程。旭海溫泉為清澈的碳酸泉，園區內設有泡腳池、露天池、公共浴室，以便宜的價格便能享受泡湯樂趣。 https://www.instagram.com/p/Ce_I7VXBTFJ/ https://www.instagram.com/p/B91v7SVHWhX/ 想飽覽自然景觀的你一定得走訪「阿朗壹古道」，沿著海濱經過鵝卵石海灘，潛入蘊含著豐富生態的原始森林，經歷一段自然巡禮。現在該區域已規劃為「旭海觀音鼻自然保留區」，得先申請入山證或跟團才能前往喔！從「旭海草原遊樂園區」則能俯瞰海景，沿著步道抵達平台，蔚藍太平洋盡收眼底，獨特的V型坡谷景觀更是絕佳打卡位置呢！ https://www.instagram.com/p/CboiY26LTt9/ https://www.instagram.com/p/CTmez49PtBv/ 看更多👉屏東景點推薦｜逛完海生館還能去哪？超美海上教堂、古宅咖啡廳，快來看在哪裡！ 卡悠峯瀑布 卡悠峯瀑布設有停車場，沿線有明確指標外，自停車處步行約20分鐘便能抵達瀑布。豐水期時磅礡的水流傾瀉而下，陽光灑落時經常折射出夢幻彩虹光暈。 https://www.instagram.com/p/B3ZSrABHptE/ https://www.instagram.com/p/CeeYyWZBiQm/ Info. 開放時間：09:00-16:00(週一、週四休園) 地址：屏東縣獅子鄉中山路四段17號 高士神社 過去的「高士神社」是台籍士兵與家人道別的地標，經重建後成為祭祀先靈的場所。白色巨大鳥居吸引來自各地的遊客前來，彷彿象徵著歷史沒有被遺忘，卻也為此地展開新的序章。 https://www.instagram.com/p/CdA_KSQr9JT/ https://www.instagram.com/p/B7TI2TJpSfv/ https://www.instagram.com/p/B3OQwVaHDCW Info. 地址：屏東縣牡丹鄉高士佛29號 看更多👉【精選】全台8處神社、日式建築景點，鳥居、和服體驗都在這，帶你一秒飛日本！ 崎峰濕地 緊鄰大鵬灣自行車道的「崎峰濕地」有著豐富生態，在濕地上方的九曲橋與賞鳥亭經常能看見候鳥在此停留的景象。登上園區內的瞭望台則可以飽覽整片大鵬灣域。 https://www.instagram.com/p/Cc2fCBPPeDx/ https://www.instagram.com/p/CWKtXxTPC-J/ https://www.instagram.com/p/CaEBmv0pt6w/ Info. 地址：導航搜尋「大鵬灣國家風景區」 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 看更多👉免花大錢也能玩過癮！屏東小資輕旅行Top15景點，秘境大草原、落日美景拍不完 延伸閱讀👉2023基隆好拍好玩景點｜10大去不膩景點：和平島公園、跨海景觀橋，來探索港都風光吧 延伸閱讀👉屏東早餐推薦TOP14，在地人才知道的美味，讓你早早吃好精神飽飽！ 撰文編輯#Sumina #六堆客家文化園區 #加祿國小枋山分校 #勝利星村創意生活園區 #南臺灣 #卡悠峯瀑布 #品味軒休息站 #大鵬灣國家風景區 #屏東 #屏東共融公園 #屏東景點 #屏東燈節 #屏東縣民公園 #崎峰濕地 #文創園區 #旭海溫泉 #旭海部落 #星砂灣 #烏龜岩 #眷村 #觀音鼻自然保留區 #高士神社 

環保♻️清潔用品—淨毒五郎

媽媽界超火紅的綠色清潔用品—淨毒五郎～來了！在廠商還沒找我合作時，自己就是他們家的愛用者了，接到合作邀約立馬二話不說的答應🤣這麼棒的產品一定要分享給大家！！ . 他們家產品時常看到許多媽媽們強力推薦，而且好評不斷！會這麼有名絕對不是說說而已，他們堅持三大原則：友善肌膚、關懷自然、有效清潔三項標準；市售的清潔用品往往是去污力強但對肌膚容易造成影響，不然就是天然的成分但效果不如預期；而淨毒五郎是我目前接觸到不僅成分天然、不傷手👋更棒的是他們致力推動環保♻️ 開設無包裝補充站與再生塑膠瓶器的使用，是努力實踐環保減塑的好企業❇️ . 這麼棒的產品是不是很值得關注呢！現在我也來分享自己實際使用心得給大家，如果你一直在找尋心目中理想的清潔產品，淨毒五郎絕對是你的唯一🤗 . 雙寶媽👩🏻實際使用心得💚 🔅 蔬果清潔劑 最喜歡的一定要第一個介紹！你是不是洗蔬果時都只單純用清水沖洗而已呢？但其實許多蔬果上面的農藥是無法去除的脂溶性農藥，光用清水實在無效力，這瓶 #蔬果清潔劑 成分主原料為小麥、玉米等植物來源原料製成，簡單的噴灑、浸泡、沖洗，即可輕鬆洗去蔬果身上的不好物質，而且是使用食品洗劑級規格製作，不小心殘留吃到也不會怎樣哦！ 🔅 碗盤清潔劑 這款碗盤清潔劑也是我的心頭好，終於找到能洗碗盤又洗奶瓶的清潔用品，去污去油都超強，拿來洗難洗的矽膠材質餐盤也是輕而易舉，洗完摩擦還會發出聲音！！成就感大爆棚啊😻而且奶瓶的奶垢和臭酸味也是輕輕鬆鬆就去除！不僅不傷手，對友善環境保護也是非常值得你入手🛒 🔅酵素酵素手洗精 真的找不到比他好聞的了，輕甜的蘋果香和茉莉與小蒼蘭，舒緩而清新的香調，不僅香味宜人，它去除髒汙的效力也是百分百，我都拿他來洗小寶的口水巾，因為他現在還是很會流口水🤣口水巾上老是滿滿的口水味和一些吃東西留下的痕跡，只要擠一點再搓洗，髒汙立馬被消滅，如果像手洗貼身衣服也一樣，如果有沾到月經一樣沾取刷洗即可，嚴重污垢可以浸泡一天再做清潔，效力更棒哦🥰 🔅衣物除皺噴霧 這瓶根本是魔法噴霧啊！當初我沒什麼興趣，因為我根本不相信有噴霧可以噴一噴之後，就能撫平皺摺還像熨斗燙過一樣平整！？但真的不是愚婦我想的這麼簡單～當天拿到立馬請出衣櫃的鹹菜乾（衣服）噴了幾下再拉拉扯扯～沒幾分鐘時間竟然從皺巴巴的酸菜乾變回原本美麗的樣貌！！這不是魔法是什麼😍真的大推給家裡時常有酸菜乾的每一位朋友，而且如果要外出出差，放一瓶在行李中也很適合，畢竟熨斗不可能隨身攜帶啊！但 皺巴巴的衣服也不能見客戶吧？多失禮啊！有了這瓶不用花你多久時間，立馬還你一件平整衣服👔讓你榮光換發自信滿滿♥️♥️ . 每天都辛苦整理家務了，還要把雙手交給不適合的清潔用品嗎？今天就好好愛自己也愛地球🌍交給淨毒五郎絕對不會讓你失望🌸 💖雙寶媽專屬85折開團優惠💝 全館滿兩千 送碗盤清潔劑 500ml1入 𓂃𓂃𓂃𓊝𓄹𓄺𓂃𓂃𓂃 ▍團購連結 ▍ https://gbf.tw/wyz12 ▍團購時間 ▍10/19~10/25 23:59準時關單 ▍預計完成出貨日 ▍預計10/28前完成出貨 ▍運費說明 ▍運費$80，滿$1500免運，外島$120，國外不寄送。 ▍付款方式 ▍📌虛擬帳號、📌信用卡 ▍客服資訊 ▍ 客服信箱：uccu.doyi@gmail.com 團購客服 LINE@ ID:@bal1650b https://line.me/R/ti/p/%40bal1650b . . #ig_taiwan #instadaily #instagood #healthylife #igfood #dinner #igdaily #日常 #健康 #媽媽日常 #廚房用品 #清潔用品 #淨毒五郎 #洗碗 #團購 #好物推薦 #好物分享

「2023全台聖誕活動景點」推薦懶人包，北中南最美聖誕樹、好拍夢幻景點一次收齊！

幼兒寫字不好看別急著逼他練字！這10種活動促進小肌肉發展，寫字自然端正

幼兒園開學已經滿一個月啦！你家的孩子今年是否也升上了大班呢？孩子升上大班以後，距離進入小學生活的那一天又更靠近了一點，爸爸媽媽也開始煩惱未來幼小銜接的問題，其中一個煩惱就是寫字了！孩子到了大班，寫字還是歪七扭八、經常把字寫反，許多家長第一個想到的解決辦法是「安排多練寫字」，但大家知道學齡前幼兒其實不適合練字嗎？媽咪編來告訴大家為什麼不適合，以及想要孩子日後寫字正確又端正到底該怎麼做！ （圖片來源：Pexels） 幼兒寫字歪七扭八、寫出鏡像字的原因 原因一、小肌肉發展未成熟 孩子的手部小肌肉控制能力是隨著年齡逐漸發展成熟的，而5、6歲的大班孩子多數雖已經能握筆、能使用剪刀較精準地沿線剪裁紙張，但僅僅只是「能這麼做」，而不是「能輕鬆做」。大班的孩子可以偶爾寫寫字，但如果是經常安排他們要練字，且要求孩子要寫得正確又端正，對他們來說就太苛求了！宛如是要求一個剛學會走路的寶寶跑百米！強迫練習不僅得不到成效，還會讓孩子很挫折，變得討厭寫字。 原因二、手眼協調能力不足 和小肌肉的發展一樣，手眼協調也是需要時間的！對學齡前的幼兒來說，他們的手眼協調能力仍未非常成熟，要一邊觀察字的形狀，一邊正確地跟著寫出來，這件事本身對他們來說就是極大的挑戰，光是孩子願意坐下來寫幾個字，就該給予鼓勵了，千萬別硬逼他們把字寫漂亮、寫正確。稍後會介紹其他手眼協調訓練方式，除了逼孩子練字，還有更有趣的選擇！ 原因三、視知覺發展未成熟 視知覺能力可以幫助我們辨認物體、形狀、顏色、大小、空間關係等資訊，視知覺能力如果不好，在寫字上可能會出現鏡像字（例：「張」寫成「長弓」）或是把字寫反邊（例：b寫成d），或是無法順利辨認相近兩字的差異（例：分不清「王」與「玉」）。 6歲以前的孩子的視知覺能力通常還處於非常不成熟的階段，因此會把字寫反、不會辨認相似字、常常把該寫小的地方寫很大、寫字不漂亮都是再正常不過的，爸爸媽媽可以不用太擔心！如果7、8歲時依然經常出現這樣的狀況，才要特別評估是否需要進一步的專業協助。 （圖片來源：Pexels） 促進孩子寫字端正的10個活動 不該要求孩子練字，那到底要怎麼樣才能讓孩子以後寫字更端正？其實很簡單，就是經常做一些能促進小肌肉／手眼協調／視知覺能力的活動！以下的居家小活動都超級適合唷～推薦給大家！ 活動一、串珠珠 串珠珠是很多孩子喜歡的小活動，只需要準備一些漂亮的珠珠和串珠專用的線，就能開始活動啦！在串珠過程很考驗孩子的小肌肉控制能力以及手眼協調能力，對4歲以上的孩子來說是一個有趣又具有挑戰性的活動，經常串也能促進這兩個能力的發展喔～ 活動二、玩黏土/玩沙 黏土也是家家戶戶必備的小玩具！沒事就多帶孩子玩玩黏土，讓他的小手多做一些捏、搓、揉的動作，有助於小肌肉的發展，經常帶孩子去公園玩沙也可以！ 活動三、日常家事 其實有很多家事都是孩子能做到，也能鍛鍊小肌肉能力的！像是澆花、擦桌子、擰抹布、用小掃把掃地、自己洗碗等等，非常建議爸媽讓孩子自己試著做這些家事，不僅能讓孩子小肌肉有更多發展機會，還能減輕自己的負擔呢！ （圖片來源：Pexels） 活動四、剪紙練習 剪紙看似簡單，但也是需要精準的小肌肉控制以及手眼協調能力呀～一開始可以先讓孩子試著畫出直線並剪下，再進階到曲線、波浪線，最後再循序漸進嘗試畫出與剪出更複雜的圖案。 活動五、撕貼畫 撕貼畫不只能增進孩子的美感，還能練習小肌肉跟手眼協調發展！一開始可以讓孩子撕大片一點，隨著手部越來越成熟後，就可以邀請孩子改撕較小片做為新的挑戰～ 活動六、摺紙 摺紙真的是超適合各種年齡層的活動！光是對齊紙張就很考驗手眼協調能力！不過也要注意挑選適合孩子摺紙難度，畢竟有些摺紙步驟可是複雜到連大人都覺得難懂呢。 （圖片來源：Pexels） 活動七、大家來找碴 媽咪編小時候最喜歡玩大家來找碴了！真的是能讓孩子一秒安靜又有趣的活動啊～常玩這個活動可以大大促進孩子的視知覺能力，往後學寫生字就不會經常寫錯字囉！ 活動八、拋接球 想要訓練孩子的手眼協調能力，又想要孩子能多動一點，就玩拋接球吧！別看拋接球好像很簡單，其實也要手眼協調能力好才能精準接到球呢！ 活動九、堆積木 堆積木是很需要空間概念的一種活動，在堆疊的時候，如果小肌肉控制不得當或是手眼協調能力不佳，也會很容易把原先堆好的作品給推倒，是個很適合親子一起玩又能促進多方面發展的活動喔！ 活動十、拼拼圖 拼圖需要經常對照原圖與自己正在拼的圖案的差異，以及思考每片拼圖之間的空間關係，對孩子來說其實不簡單呢！若是經常玩拼圖，孩子的視知覺能力也會越好喔～不過也要注意拼圖片數對自己的孩子會不會太過困難，一般來說3歲以下的孩子適合2×2或3×3；3至4歲適合3×3至4×4；5歲以上可以嘗試挑戰更高難度的拼圖。 （圖片來源：Pexels） 以上就是媽咪編推薦給大家的10個能促進孩子寫字能力的小遊戲～其實我們真的不需要跟在孩子後面逼他寫字，搞得自己跟孩子都好累！多了解孩子一點之後，才發現原來常常都是自己操之過急，孩子根本還沒有準備好。讓我們拋開焦慮，輕鬆育兒吧～透過「玩中學」，孩子跟家長都會更快樂唷！ 【延伸閱讀】 不只疊疊樂，超詳細「幼兒遊戲教案」TOP15推薦：遊戲玩法、準備道具一次告訴你！ 懶人爸媽必學！12個不累又不花錢的陪玩小遊戲，在家也能讓小孩電力放光光！ 我的孩子需要早療嗎？把握出生6年黃金期！9種早期療育課程、補助報你知！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #寫字 #小肌肉發展 #幼兒 #手眼協調 #練字 #視知覺能力 

生活就該加點甜！治癒系IG帳號推薦，用溫暖的文字撫慰你受傷的心！

大家使用社群媒體，除了觀看朋友們的近況，應該也會用來追蹤明星、網紅、KOL，甚至是看一些好笑、療癒的東西，而今天的主題就是「治癒系IG帳號推薦」，讓大家在使用令人緊繃的社群媒體時，也能獲得治癒的能量！ 治癒系IG帳號推薦一：好日曆 「好日曆」就是以日曆的形式，一年365天每天早上7點，用一頁日曆、一個故事、一個生活指南，開啟美好的一天、陪伴你成為更好的人，讓你的每天，日日是好日！ 治癒系IG帳號推薦二：E E 「E E」則以手寫文字的方式，可能是一段詩句、一句歌詞，讓有同樣故事與經歷的人，感到被理解，彷彿那些負面的情緒都有人傾聽！ 治癒系IG帳號推薦三：Stay Mild 「Stay Mild」用拍攝書籍文字的照片形式，來把這些有共感的詩句帶到大家面前，或許我們沒有看過那麼多的書與詩，但可以在這裡偶爾遇見心儀的句子！ 治癒系IG帳號推薦四：煦暖曆 以日曆形式呈現的「煦暖曆」，除了每日一句治癒話語，還會有一段小小的鼓勵文字，每天也都會配上不同的情境照片，更有人味與療癒的渲染力！ 治癒系IG帳號推薦五：歐北 「歐北」以手寫字加配圖的方式，呈現給大家一種日常的陪伴感，簡單的文字卻給人治癒的能量，如果你的生活感到有點灰暗，或許能在這找到點甜！ 治癒系IG帳號推薦六：正能量手寫語錄 「正能量手寫語錄」顧名思義就是手寫的正能量語錄，整體走黑色系風格，彷彿生活中遇到的黑洞，而上面潔白的文字，說不定能成為引領你的光！ 以上就是今天分享的「治癒系IG帳號推薦」，別忘了幫生活加點甜！最後，想跟著波波妮在生活星球裡探索更多實用又有趣的事嗎？追蹤波波妮的生活星球，滿足你的生活大小事，我們下篇文章見！ 相關熱門文章： - - #Poper話題小雷達 #治癒系IG帳號推薦 #治癒系IG帳號 #治癒系IG #療癒系IG #治癒 #療癒 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

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