：鞋襪穿搭 ：我要一份三號套餐,女孩們要點什麼呢？

「千里之行始於足下」 足部也能成為穿搭的亮點 今天用特別喜歡的鞋襪品牌分享足部的穿搭給女孩們 👣 讓女孩們每天穿著美麗的鞋襪後 上班、上學都能擺脫沈重的腳步，踏出更輕盈的步伐 毎日、楽しくて歩く🚶‍♀️ : 無印良品套餐 : MUJI無印良品直角襪 一定要推薦愛襪人穿穿無印良品的直角襪!穿過一次就回不去了 特別的直角設計與腳跟的貼合度百分百，超級舒適好穿 看了官網介紹發現這樣的設計也讓襪子不易滑落 真的是魔鬼藏在細節裡 如果同時也是無印良品愛好者那就更不能錯過這項優質單品了 SET1: 👞: @gu_taiwan SET2: 👞: @zarataiwan SET3: 👞: @muji_taiwan : 加拾套餐 : 加拾 加拾有很多異材質拼接的襪子，他們每個系列都很有故事性 讓穿搭更增添了文藝氣息 感覺穿著加拾，每個女孩都能輕鬆成為質感女孩 相較以前加拾的販售點越來越廣，很多誠品都有販售點， 除了可以直接看到實體襪子外，購買上也變得更容易了 SET1: 👞:@charleskeith_tw SET2: 👞: @paishoptw SET3: 👞: @offofftheatre_official : 分享 : 延長襪襪壽命的收納提案 另外分享給女孩們收納建議 以前收襪子的時候都會像下圖一樣捲在一起丟在抽屜裡，不過這樣很容易讓襪口提早鬆掉 所以後來都改成把兩個襪子疊在一起對折、再把襪子們都立著交錯放好的方式收納 可以依自己的喜好分類排序襪子 PP收納 女孩們的愛心💖和收藏⭐會成為我繼續創作的精神糧食，謝謝女孩們看到最後🙏 想看更多即時的分享可以追蹤我的ig帳號 @_cosmefuku_kumo #鞋襪穿搭

【宜蘭咖啡廳開箱】宮崎駿風格的復古小屋，內含高 CP 值戚風蛋糕！

小編今天要開箱的是 宜蘭秘境美食「ㄊㄡㄊㄡ來」，這間位在冬山鄉的小屋下午茶，像極了 宮崎駿電影《借物少女艾莉緹》裡面的場景，森林大宅裡面充滿了各式復古小物，除了供應午餐也有提供高 CP 值得下午茶，適合在裡面度過一個悠閒舒適的午後！ 喜歡小編的介紹也歡迎追蹤小編的IG @ready.to.eat_food查看更多美食資訊吧！ 𝑴𝒆𝒏𝒖 ✦茶香綠葡萄戚風｜200元 這顆戚風的CP值真的超級高，紅茶的茶香從奶霜延伸到蛋糕體，綠葡萄的甜味讓茶香變得更溫潤，搭配起來清爽又不會太甜膩！ ✦脆皮泡芙｜140元 ①紅心芭樂：奶油中還有芭樂籽顆粒，濃郁的芭樂味帶有檸檬果酸清香！②桂花烏龍：烏龍味馬上竄出喉頭，隨後而來的是陣陣桂花香甜！③大甲芋頭：芋頭醬綿密感十足，帶有芋泥及類似鹹蛋的奶油口感和香氣 𝑺𝒑𝒂𝒄𝒆 小屋的風格真的自帶宮崎駿濾淨，森林系的氛圍看起來好療癒！六日過來的話千萬要記得預約（至ㄊㄡㄊㄡ來 IG 預約即可），才能吃到想吃的餐點，也避免預約滿了撲空哦！ 老闆真的收藏了滿滿的古物，從台式、日式氛圍的古物都有！而且每樣都保存得很好，老闆是親子全家經營午茶和民宿，在這樣的空間享用下午茶跟住宿感覺好舒服呀！ 牆壁上有滿滿的漫畫收藏，來杯午茶的時候也可以順便享受漫畫時光，沒想到店裡還擺了一頭舊式的理髮椅，看起來很有味道！皮質的光澤也能見得老闆愛護這些古物的功力。 𝑨𝒅𝒅𝒓𝒆𝒔𝒔 ✦ㄊㄡㄊㄡ來 雖然店鋪位置需要開車才能抵達，但環境跟食物小編真的都是給出五星滿分，非常推薦來宜蘭玩的朋友一定要記得造訪，而且踏出店外也是滿滿的田園景色，一望無際都是綠色美景！ 喜歡小編的分享也別忘了追蹤小編 帳號＋IG哦！ 一起看繼食編分享更多有趣、好吃的美食吧（也歡迎到 IG Reels 看看泡芙皮有多脆！） #宜蘭旅遊 #宜蘭景點 #宜蘭咖啡廳 #宮崎駿 #下午茶 #脆皮泡芙

推薦行動保健首選"你滋美得 -強股力！
"鞏固＋靈活＋強健3效一次全到位，身體健康全能股，趁早保養行動力才是王道！

推薦行動保健首選"你滋美得 -強股力！ "鞏固＋靈活＋強健3效一次全到位，身體健康全能股， 趁早保養行動力才是王道！！"行動力議題"35歲就開始發生， 如果錯過黃金補充期就無法逆轉， 特別是像小花一樣很少或沒有運動習慣的人更要特別留意， 千萬不要覺得行動力保養還有很久才開始， "你滋美得"過去是景華生技公司起家，己從事醫藥產業四十餘年， 預防醫學更是重要的引動！！不懂引動是什麼? 吳淡如代言推薦行動保健首選"你滋美得 "-強股力！ 幫我們啟動行動保養，不再需要瓶瓶罐罐啦！！！ 一盒有三十包，4-18歲：每日1包；成人則是每日2次， 每次1包，一日請勿超過2包，多食無益。只要搭配冷溫開水食用， 飯前飯後皆可，開封後立即食用完畢。 你滋美得NutriMate"你滋美得 "-強股力！ 有2大獨家雙主力+複方精華+26項全球專利，打造業界強股頂標規格， 以韓國專利黑酵母POLYCAN®+日本專利水解蛋黃胜肽BONEPEP®， 讓鞏固＋靈活＋強健3效一次全到位；更搭配BCAA與牛磺酸， 可增強體力、提振精神，同步提升行動續航力， 1天2包給您真正有感的行動保健～像平常小花會在飲食方面， 建議增加攝取牛奶或高鈣食物，如小魚乾等。 如果難以攝取足夠的鈣，不僅可以補充鈣片， 還可以考慮搭配強股力等行動保健品，以提高基底、 行動力量和關鍵靈活的三效行動養護，以提供更全面和有效的行動養護。 粉狀即溶好吸收，小孩或老人家也不怕不好吞～ 每天一包就能輕鬆鞏固行動力、提升靈活度， 有助於運動續航力和快速補充，且粉末帶有淡淡鳳梨味， 每次食用都成為一種享受。此外，裡頭還有牛磺酸的功效可以提振精神， 增強體力。今年2024世界品質評鑑大賞以及營養保健食品創新獎的專業肯定， 這兩項殊榮肯定，更確保「強股力」保養力與安全完整到位。 總之呢～有想要鞏固行動的樂齡族； 或是行動不靈活者；平常運動想啟動行動保養； 茁壯黃金期孩童～都可以參考一下"你滋美得 "-強股力！ 了解更多https://reurl.cc/lQddkY FB粉絲團https://www.facebook.com/nutrimate.com.tw/ IG帳號https://www.instagram.com/nutrimatetw/ #你滋美得 #強股力 #行動保健 #吳淡如代言 #鞏固 #靈活 #強健3效 #鎖住行動力 #榮獲26項全球專利認證 #強效複方精華 #日本專利水解蛋黃胜肽BONEPEP® #韓國專利黑酵母POLYCAN® #提升行動續航力 #茁壯黃金期孩童 #關鍵部位不適者 #BCAA與牛磺酸 #健康靈活勇健到老 #關鍵強效雙星 #花兒的潘朵拉盒子 #發糕媽咪の花花世界 #我是駐站格主曾小花 #花兒の愛美殿堂 #我的專屬主業 #likeforlikes #like4likes #likeforfollow #likesforlike #liketime #likeforlikeback #likelike

2022下半年日本電影推薦｜《灌籃高手》電影版來了！13億票房冠軍，台灣上映日期就在這天！

Jo Malone London 歡慶聖誕佳節 重現英倫雪地打卡美景 品牌之友「張鈞甯」親臨分享佳節贈禮首選 慶祝台中新

為迎接聖誕佳節到來,Jo Malone London 以打雪仗和堆雪人的歡樂氛圍為靈感,結合品牌最具代表性的雪人禮盒塔設計,在台中新光三越中港店 1F 水舞廣場打造期間限定的冬日雪人繽紛造景,自即日起至 12 月 28 日期間熱情邀請民眾一同蒞臨同樂,感受 Jo Malone London 特有的英倫聖誕節慶氣息。此外,為慶祝台中新光三越中港店在 12 月以嶄新獨特面貌盛大開幕,開幕活動特別邀請到許久未見的品牌之友「張鈞甯」擔任開幕嘉賓,首度分享她與 Jo Malone London的香氛奇緣,張鈞甯在現場更大方分享自己的聖誕贈禮首選,邀請粉絲一同體驗溫馨又充滿趣味的贈禮美學,創造美好又難忘的佳節故事。 Jo Malone London 打造首座顧客專屬品味區 營造獨一無二的英式奢華香氛體驗 Jo Malone London 相信氣味能創造記憶,為提供消費者寬敞又舒適的香氛體驗之旅,台中新光三越中港店的新店裝中處處可見巧思,店內吊燈和試香桌皆改為圓弧形線條,運用光影穿透的視覺效果和圓潤平滑的設計,提升空間開闊感;顧客專屬品味區則以簡約的長型圓角吧台設計,創造寬闊的體驗場域,讓消費者得以在最舒服放鬆的狀態下盡情體驗試香,不論是要從選擇標誌性的香水中找到專屬自己的香氣或是尋找完美的贈禮,Jo Malone London 都希望帶給消費者賓至如歸的奢華感受。 女神張鈞甯送禮送到心坎裡 和 Jo Malone London 不約而同用贈禮傳遞美好心意 Jo Malone London 長期致力推崇慷慨友善的贈禮心意,為慶祝台中新光三越中港店新裝落成,特別邀請許久未有公開活動的品牌之友「張鈞甯」擔任開幕嘉賓,談到即將到來的聖誕節計畫,她也表示:「若當天沒有安排工作,就會把難得的時間留給家人,也會趁著聖誕節慶期間和團隊夥伴一起交換禮物!」提到送禮的藝術,張鈞甯說:「平時就會偷偷觀察身邊人的喜好和個性,從中挑選適合對方的氣味贈送,也會針對不同人的需求做選擇,例如可能有人失眠,我就會為他選擇含有薰衣草氣味的香氛,希望他可以很放鬆或幫助他入眠。而 Jo Malone London 擁有龐大的香氛家族,每款香氛都代表著不同的個性和樣貌,在挑選贈禮的時候,是非常值得信賴的好夥伴。」提到最喜歡哪款 Jo Malone London 香氛時,張鈞甯也首度透露:「本身非常喜歡木質調、清新舒服的氣味,所以也有許多木質調香氛收藏,像鼠尾草與海鹽的木質調我就很喜歡,清新的氣味彷彿置身在海岸邊,迎著海風、聽著浪花聲,空氣中伴隨著海鹽與礦物的氣息…仔細感受,它還蘊含了鼠尾草純樸的木本香,與海鹽相互交織著,使人清爽愉悅。尤其在收工後,我也常會在家裡點上香氛蠟燭,搭配一杯小酒,感覺非常放鬆。」從分享中可見張鈞甯對香氛產品頗有研究,問到今年聖誕節贈禮有什麼建議時,張鈞甯也特別推薦:「Jo Malone London 的「糅香」也是品牌最為人所知的特色,可以隨心、隨喜好混搭不同的香氣,打造專屬自己的獨特香氣,我最近覺得藍風鈴這款花香非常特別,香氣清新又明亮迷人,讓平常選擇木質調的我很想作糅香搭配,嘗試兩款被溫柔香氣包圍的感覺,尤其今年聖誕節這兩款經典香氣都出了 2022 聖誕限定版,雪球般的瓶蓋非常夢幻,看到就覺得很有在歐洲過聖誕節的感覺,看了心情就非常愉悅,很想收藏!」。最後張鈞甯也熱情邀請大家務必到台中新光三越親眼蒞臨體驗今年重磅打造的歡樂雪花聖誕雪人禮物塔造景,實際感受 Jo Malone London 獨一無二的英倫香氛魅力,並透過贈禮將誠摯祝福的心意傳遞給重要的人。 新裝開幕驚喜連連!雪人禮物塔造景 心型禮盒和獨家禮物只在台中新光三越 每年年末Jo Malone London都會在一年一度的聖誕節慶準備一系列聖誕驚喜,並打造知名的拍照打卡景點吸引消費者朝聖,今年為了慶祝台中新光三越中港店新裝盛大開幕,Jo Malone London特別將2022年度歡樂雪花聖誕雪人禮物塔造景移師台中新光三越中港店水舞廣場,希望將品牌的創意與愉悅的聖誕氛圍分享給台中的朋友,自即日起至12月25日止,凡在歡樂雪花聖誕雪人禮物塔造景現場完成拍照打卡任務 #SeasonOfScent, #JoMaloneLondonTW 公開分享於FB或IG,並加入官方LINE帳號,即可免費兌換香氛驚喜禮物一份 (每人限領一份,數量有限,贈完為止)。此外, Jo Malone London更特別為台中消費者準備了台中開幕獨賣限定禮盒, 凡購買30ml香水+護手霜+9ml香水即可選用心型禮盒,邀請消費者們一同透過溫馨溫暖的禮盒共度幸福滿滿的聖誕佳節。

Jo Malone London 歡慶聖誕佳節 重現英倫雪地打卡美景 品牌之友「張鈞甯」親臨分享佳節贈禮首選 慶祝台中新光三越中港店新裝盛大開幕

從《海的開始》認識國民女神！有村架純必看日劇電影作品，新一代演藝新星！

不管是戲劇、電影或是廣告，經常可以看到「有村架純」出現在名單上，受歡迎程度非常地高，在日本甚至有「國民妹妹」、「國民女友」的稱號，不過當初有村在參加經紀公司的徵選時，卻因為談吐跟身材不及格被刷下來，熬上大把的時間才終於入選，究竟有村是怎麼樣走過來的，她又憑哪些作品紅了起來，趕快帶大家認識她吧！ https://www.popdaily.com.tw/japan/954375 有村架純基本介紹 有村架純出生於1993年2月13日，兵庫縣伊丹市出身，日本知名的女演員，姊姊是寫真女星有村藍里。國中二年級時因為電視劇，立志成為演員的夢想，而出道前經歷過上百次的試鏡、落選，最後終於在2010年1月《產經體育》的新春企畫「新春少女」初次亮相，開啟她的演藝之路。 👉日籍偶像也有K-POP夢！盤點在韓國出道的日本明星，異地打拼勇敢追夢！ https://www.instagram.com/p/C9CvUBYygv2/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 有村架純小祕密 有村架純小祕密1.初中立志成為演員 初中二年級時，也喜歡追劇的有村架純萌生「如果我來演的話會怎樣」的想法，立下想成為演員的夢想，報名了她所憧憬的前輩戶田惠梨香所屬的事務所徵選，由於第一次參加，沒有經驗的她，因為欠缺談吐與身材而落選。不過卻沒有澆熄有村對演戲的渴望，努力減肥與改掉關西腔語調之後，過了一年終於考取成功，如今已是女演員當中相當受歡迎的演員！ 👉日本超狂小姐姐！健身環＋飲食調整，9個月-20kg！ 有村架純小祕密2.姐姐是有村藍理 其實她有一個大3歲的姊姊有村藍理，藍理是以寫真偶像出道，曾以藝名「新井優子」（新井ゆうこ），比Kasumi還更早在演藝圈裡出道，時常可以在動態上看到兩姊妹合影的照片，兩人都是大美女呀，姊妹之間的感情非常好呢！ 👉超強基因騙不了！日本10組「兄弟姐妹」明星組，你最喜歡哪一家？ 有村架純小祕密3.好友是高畑充希 說到演藝圈裡的好閨蜜少不了，有村架純與高畑充希，兩人因電影《女子戰隊》相識，之後在有村架純與高良健吾主演的連續劇《那一年我們談的那場戀愛》再次合作，兩人的好交情，在IG上可以看到為彼此過生日的照片。 👉美女的朋友都是美女？日本演藝圈高顏值閨蜜組合，看著她們立刻想約姐妹出遊啦！ 有村架純小祕密4.擔任過NHK紅白歌唱大賽主持人 由於晨間劇《雛鳥》大受歡迎，讓Kasumi連續兩年擔任紅白歌唱大賽紅組的主持人，亮眼表現受到許多好評稱讚，如此的演藝實力，完全很難讓人相信出道前的她，曾因為口齒不清、以及腔調問題困擾過。 👉演技出色歌喉更是讚！盤點9位演歌雙棲全方位藝人，什麼都難不倒他們！ https://www.instagram.com/p/BbiUsfLg0wN/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA== 除此之外，Kasumi演出的代表作超級多，多到無法一一細數，所以接下來將介紹的都是Kasumi非常出名的作品，如果說這些作品你都有看過的話，那你就是超級粉絲，如果都沒看過的話，那就趕快趁現在來認識吧～ 有村架純代表作｜日劇 有村架純代表作｜日劇：1.小海女 讓有村人氣瞬間爆紅的作品，雖然試鏡女主角時落選，不過導演覺得她與飾演女主角的媽媽小泉今日子，年輕時的樣子極為相似，因此得到演出晨間劇的機會，雖然戲分不多，但劇中的造型以及活潑開朗的笑容受到觀眾好評，完美呈現小泉今日子年輕時的模樣，從這齣戲之後，廣告、戲劇等邀約不斷，知名度漸漸上升。 👉好想和女神同班！日本「女明星畢業照」第二彈，各個都是校花等級！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：2.想起這段戀愛時定會哭泣/ 追憶潸然 在參與了許多作品的重要角色及主演之後，有村終於首次主演月九啦！由暢銷編劇坂元裕二執筆的戲劇《那一年我們談的那場戀愛》(《想起這段戀愛時定會哭泣》)，飾演對養父母孝順的乖巧孩子，某天被養父帶去嫁給鎮上大她20幾歲的有錢人之後，從東京開貨車來送信的男主角(高良健吾飾)意外得知此事，順勢將女主角載到東京，而原本有交集的兩人就在彼此轉身之後，兩人的連結就此消失….。 👉純純的愛最美！精選12部日本純愛電影，逼出你內心的少女眼淚！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 儘管這部的收視率並沒有相當亮眼，但唯美的故事情節及劇中角色都是當時討論的話題，坂口健太郎、西島隆弘、高畑充希、森川葵都是超級熱門的知名演員，有村也憑這齣戲獲得更多的關注。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：3.少女的時代／雛鳥 演出多部熱門戲劇的有村人氣居高不下，這部是NHK再次找來擔綱主演！2017年播出的《雛鳥》一推出馬上受到極大的討論，每集收視率都創新高，成為當時最受歡迎的日劇，飾演的女主角峰子是個待人親切及溫柔的人，與有村個性不謀而合，加上笑起來像是陽光般的溫暖，簡直就是女主角的不二人選。有村也憑這部獲得了日劇學院最佳女主角，果然是實至名歸呢！ 👉經典好劇百看不膩！近25年間「高收視率日劇」TOP10，你追過哪些？ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：4.中學聖日記 演完學生談師生戀之後，這次則是當起老師與國中生談戀愛！在劇中已經有一個超級帥氣的男朋友勝太郎(町田啟太飾)，但卻在任職的學校當中對學生晶(岡田健史飾)動了情感，儘管想要隱藏卻拒絕不了學生的追求，甚至離開任職的學校，取消跟男朋友的婚約，只是後來無論兩人再怎麼遠離，兩人還是深深吸引著彼此，無法忘記對方。 👉這臉蛋怎麼能錯過！8位日劇帥哥配角第二彈，鮮肉口袋名單大更新！ 在這部可以感覺到將人物詮釋的更有層次，對於在情感上的揣摩更細節的表現出來，讓人可以感受到陷入師生戀的掙扎與苦澀，儘管痛苦難受，但仍然去尋找一條屬於自己的路。 有村架純代表作｜日劇：5.然後，活下去 與坂口健太郎雙主演的戲劇，繼《追憶潸然》、《愛，不由自主》後兩人第三度的合作。故事背景為311東日本大地震，講述懷有秘密的兩人到宮城的氣仙沼當義工，得知彼此擁有悲慘的過去之後也漸漸的被吸引，儘管兩人很快的在一起，但卻在一次又一次的命運捉弄下不斷地錯過了對方，最終兩人也只能站在原地，看著對方離開的背影。 👉鹽系男子絕對代表！坂口健太郎代表作＆小祕密，男友感大爆棚啊！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 在這齣戲當中，有村也是演出擁有悲傷過去但仍然勇敢堅強的角色，演技方面沒有什麼突出，但卻變得非常有說服力，透過這齣戲，找到了屬於適合自己的戲路。 有村架純代表作｜日劇：6.有村架純的攝休 這部是以「有村架純飾演有村架純」為主題的深夜短劇，故事開頭都以「明天劇組有事臨時停拍」作為開場白，得知明天突然的休假該如何度過？透過各領域的導演所想像的有村架純，打造出她不在鏡頭下的生活，會有什麼樣的面孔？是部非常有趣的故事。 👉糟了是心動的感覺！日劇常見的撩妹招式TOP10，每一招都正中紅心！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 雖然是虛構的故事，現實的有村有可能也不是這樣子，但在故事當中，卻可看到她許多面孔，會忌妒，會說謊，甚至還會發脾氣，在過往的作品當中幾乎看不到這樣的有村，雖然是演自己，但卻是為自己的演技打開了另一扇窗，激發出更多不一樣的面貌。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜日劇：7.姐姐的戀人 有村架純飾演的主角安達桃子在高三時父母不幸離世，身為長姐的她必須負起照顧3個弟弟的責任，於是她放棄升學選擇工作。隨著時間過去弟弟們各個長大不再需要姐姐照顧，桃子也有更多時間思考自己的未來。劇情整體溫暖勵志，很符合有村架純一直以來的戲路，是一部非常輕鬆的溫馨小品。 👉演員人氣也救不了？2020日本收視倒數10名「黃金檔日劇」，這家電視台就中了8部！ （圖片來源：yahoo.co.jp） 有村架純代表作｜日劇：8.喜劇開場／短劇開始了 故事講述高岩春斗（菅田將暉飾演）、朝吹瞬太（神木隆之介飾演）、美濃輪潤平（仲野太賀飾演）是沒有人氣的搞笑三人組「馬克白」（マクベス）的成員，他們一直都在家庭餐廳集合創作搞笑段子，並在那裡認識了當服務生的中濱里穗子（有村架純飾演）及她的妹妹中濱紬（古川琴音）。每一集都是以「馬克白」演出的搞笑短劇為開場，也為每集故事留下伏筆！ 👉華麗93年組集合！菅田將暉主演新劇《短劇開始了》劇情角色介紹，搞笑藝人也能出頭天！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純飾演的角色從小到大都是個資優生，畢業後進入知名一流企業裡工作，過著一帆風順的人生。卻在一年半前因為「某個狀況」辭去工作，妹妹因為聯絡不上她而找上門來，發現她因為營養失調處於瀕死的狀態。恢復後來到一間家庭餐廳打工，並對時常光顧的搞笑組合「馬克白」三位成員產生興趣，在觀察他們的同時也不禁開始為他們應援。這也是有村架純第三次和菅田將暉合作，兩人已經非常有默契啦！ （圖片來源：conpaji_ntv） 有村架純代表作｜日劇：9.海的開始 這齣劇中有村架純飾演與男主月岡夏（目黑蓮 飾）已經交往三年了的女主百瀨彌生（有村架純 飾）。但男主被朋友告知，多年未聯絡的前女友南雲水季（古川琴音 飾）已經過世，而留下的孩子海（泉谷星奈 飾）的父親竟然自己。面對迫切想要將孩子帶回身邊照顧的月岡夏，百瀨彌生該如何面對這樣的情況，故事藉此展開。 (圖片來源：官網) (圖片來源：官網) 有村架純代表作｜電影 有村架純代表作｜電影：1.女子戰隊 漸漸有知名度後，增加了其他演出的機會，像是這部由鬼才導演福田雄一執導的電影《女子戰隊》參與演出，無厘頭的劇情加上許多吐嘲的點，讓看的觀眾捧腹大笑，而且除了有村之外，桐谷美玲、山本美月、高畑充希、藤井美菜，這天后級的陣容超級吸引觀眾目光，也因為這部電影的關係，五人之間也變得相當要好，在IG上常秀出大家的合影呢！ 👉根本從小美到大！日本女明星青澀畢業照v.s現在，天生麗質都無差別！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：2.閃爍的愛情 這部則是主演校園純愛電影《閃爍的愛情》，與福士蒼汰雙主演，故事講述女主角仁菜子(有村架純飾)，暗戀著每天在電車上遇到的蓮(福士蒼汰飾)，某天鼓起勇氣對蓮告白，卻得到了「我有女朋友」的回覆拒絕，儘管如此，兩人仍維持友好的友誼關係，卻也從這段友誼關係漸漸產生了變化….。 👉完美的陽光暖男！人氣男星福士蒼汰小秘密＆代表作，圈粉無極限！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 劇中有村短髮造型深受好評，將天真開朗的個性詮釋相當貼切，讓看得觀眾都激起一股保護慾，有村實在是太可愛啦～ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：3.墊底辣妹 戲路越來越廣的有村，這部戲挑戰金髮濃妝的辣妹高中生，故事中她在學校的成績老是墊底卻毫不在意，成天與她的閨密昏天暗地的玩耍，而在她被學校停學處分後，媽媽(吉田羊飾)擔心她畢不了業，要她到補習班學習，於是在那遇上了精通心理學的老師坪田(伊藤淳史飾)，在這位充滿熱血的老師一連串的魔鬼訓練，帶領她前往應慶大學的道路邁進。 👉他們都是學霸！日本8位高學歷明星，不只演技好還超會讀書啊！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 從沒看過有村穿著那麼短的衣服褲子，再搭配超華麗的耳環、肚環，與平時清純的形象風格完全不一樣，不過就算如此也依舊可愛，劇中表現也受好評，同時還獲得日本電影學院最佳新演員及藍絲帶最佳女主角，演技備受評審認可。 (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：4. 3月的獅子 有村之前演出的作品大多是清純以及開朗的角色，到了《3月的獅子》則是180度大轉變。變成強勢帶刺的義姊，因為父親的關係，放棄走自己喜歡的將棋人生，讓她對義弟(神木隆之介飾)的存在感到憎恨，從小時欺負，長大後遇見他還是會酸言酸語，外表雖然非常亮麗，但高傲的態度總讓人不敢恭維。擺脫先前大家的刻板印象，有村在這部的表現獲得觀眾讚賞。 👉【日本髒話小教室】罵人不帶髒字？不只有「八嘎鴨肉」，必知日文髒話，在外嗆聲不能輸！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 有村架純代表作｜電影：5.愛，不由自主 這部電影消息一公布之後，造成不小的轟動，師生戀加上婚外戀的劇情，在原作已是非常耐人尋味，電影上映後更是讓人揪心，有村在故事中原是一名被同學霸凌的高中生泉，在她內心快要崩潰時，葉山老師(松本潤飾)發現她的不對勁，因此邀請泉加入話劇社，高中畢業之後已是大學生的泉，就在某天接到葉山老師的電話，兩人之間的情感又再次的被喚起…。 👉盤點8部「師生戀」日劇＆電影，刻骨銘心的戀愛劇情，太甜蜜又刺激啦！ (圖片來源：yahoo.co.jp) 除了是較壓抑的角色之外，也可看到為愛失去理智的泉是如此不顧一切的愛著老師，雖然在大家面前就是溫和開朗，但在葉山老師面前則是無法保持理性，只要一失控，就會陷入其中無法自拔，對於有村收放自如的表現感到相當動人，演技又是一大突破！ 有村架純代表作｜電影：6.花束般的戀愛 劇情講述一對錯過末班車而邂逅的男女，發現彼此對音樂電影的喜好竟一模一樣，便很快地墜入情網。大學畢業後開啟同居生活，一起發掘好吃的麵包店、一起為撿到的野貓取名字，每個日常都是甜蜜又幸福。然而隨著兩人準備進入職場，現實生活開始壓得他們喘不過氣… 👉實力派百變影帝！菅田將暉必看日劇＆電影，從骨子裡帥出一種境界！ 由於是翻拍自小說，劇中將20代男女的戀情與日常刻畫得真摯動人，有村加上菅田這對俊男美女組合，更是讓粉絲直呼太相配，推薦給純愛電影的人～ （圖片來源：fashion-press） 以上就是關於有村架純的介紹啦~看完是不是又更了解這位演技派女星了呢？希望有村架純可以不斷突破演技，挑戰更多更不一樣的角色，帶給觀眾更多好作品！ 延伸閱讀 👉這幾部內行才知道！精選10部冷門日劇，都看過的稱呼你一聲日劇大神！ 👉上學的動力都來自她們！盤點8位日劇美女老師，每科100分絕對沒問題！ 👉眼球淨化時間！10位必追日本鮮肉帥哥，演員＆模特款任君挑選！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯#日本愛好者 #3月的獅子 #kasumiarimura #中學聖日記 #代表作 #國民女友 #國民妹妹 #墊底辣妹 #太陽之子 #失戀巧克力職人 #女子戰隊 #姐姐的戀人 #小海女 #想起這段戀愛時定會哭泣 #愛不由自主 #日本明星 #有村架純 #有村架純代表作 #有村架純日劇 #有村架純的攝休 #有村架純電影 #然後活下去 #生活娛樂 #短劇開始了 #神劍闖江湖-最終章 #秘密 #花束般的戀愛 #追憶潸然 #閃爍的愛情 #雛鳥 

如何輕鬆搞定25～30歲職場曾出現的焦慮感（內有乾貨）

今天在工作的時候臨時閃過一些想法 想說馬上記錄下來～～ 現在26歲的自己 離30說遠也不遠了～ 想到之前和朋友逛街時候說： 以前我還可以填21~25的範圍 現在已經要填26~30了（囧 覺得還有好多事想做，但還沒有完成。 覺得還有目標可以達成的，但還在努力。 還有很多困惑的，不知道何時會解惑。 也同時抱有很多的擔心和害怕。 不知道自己穩不穩固。 每一步都走的舉步維艱。 需要很多前人的指導指引。 來讓自己有個使用說明書可以參考。 但到最後還是要走出屬於自己的教戰手冊。 還在持續努力邊參考邊經營當中。 - 有一句我之前看書看到很喜歡的話：「最可怕的事情，是認為自己沒有選擇」。 針對今天這個主題的煩惱，我覺得大方向上可以拆解成2個步驟： 1. 要告訴自己，自己是絕對有選擇的 2. 拆解大目標為小目標，一個月達成一個小目標。透過「站在往更好邁進的道路上」，降低自己的焦慮感~ 例如一時之間換工作、出國讀研究所...的改變可能很大，那就拆成先增強某某某的能力(設定一個值)、 然後積極蒐集某資訊、在某某平台開始投履歷等等。當自己有在往前的時候焦慮就會大大降低~很神奇 自己多元發展，決定權在自己手上，得來的人脈也都是自己的，收入也可以自己控制。 想想看自己平常看什麼樣的資訊多，然後去深入研究，或是學一種新技能或興趣，只要有了一種自己非常想研究下去的一件事情，慢慢會成為專家，然後就可以建立自己品牌。 先花時間好好安靜下來思考，釐清自己到目前為止的人生。將目前可運用的資源、自己的優缺點全部列出，再從尋找突破點。另外也推薦多花時間學技能，或思考能不能找到更多賺錢的來源。 想要成長，投資自己是必須的。 - 總覺得30是個整數，是個應該要有所成就來和人較勁，或是重新盤點自我、設立個新目標什麼的焦慮感。 年齡並不會限制什麼（難道有什麼事是規定過30不能做的？出國打工可能是一個），只有人會限制住自己。 其實也沒有人知道自己可以往哪走，只是抓住了一個靈感，覺得自己會喜歡，便開始找資料、學習，在接近的過程確認自己的心意，然後決定是否繼續，或是再換換。 尤其在25歲以上30歲以下這個檻，有時候真的不是要安逸，而是還沒找到方法，在這樣充斥著各種資訊的時代，不容易正確選擇對的答案，方向無法像高速公路一樣有指引，真的經驗很重要，我也還在擔心害怕感覺該好好的思考一番了。 = （1）如果不知道自己想做什麼那就多探索、多行動吧！因為真正做了之後、才會知道什麼是自己想要的。 （2）投資自己並好好聆聽自己內心的聲音，找時間跟自己對話，多讀好書，書真的是好東西；多聽優質Podcast。 （3）下坡的路走起來輕鬆，往上坡路才難走；訂下目標、然後努力達成，不要怕失敗；任何努力所做的事情一定會有所獲，儘管不會馬上看到成效，但是它會在未來的某個時候，用著想不到的形式發酵。 - 工作表現雖然不差，但因為沒有獲得世俗上所認定的成功，也找不太到感到特別興奮的事情，每天過著相同的生活，經濟的壓力也容易越來越大或茫然，想做出行動改變卻不知如何開始。 - 整理了一下，今年大概要認真執行以下七件事： ‣ 第一件事情是放下年齡的包袱，因為時光機還沒被發明出來，也無法回到過去， 因此先接受當下自己的樣子是第一步 - ‣ 第二件事情是去做一件需要跨越任何內心障礙的事情(以我自己來說: 參加社交活動，與陌生人交談) - ‣ 第三件事情是換個造型（風格、髮型等等），轉換心情，改變氣場 - ‣ 第四件事情是閱讀，生活感到哪裡不滿意，就去找那類型的書本來看， 沒靈感不知要看什麼書也可以看看社團、YT說書的頻道推薦些什麼書， 只要標題吸引我，令我感到有興趣就去找來看 - ‣ 第五件事情是上課進修，現在真的很多資源可以用，花錢在Hahow,Yotta上學專業知識，或是想省錢也可以 在其他領域則是透過網路文章、YT、社群媒體觀察不同領域的人平時發的內容和課程，這也是跳出既定框框的其中一種方式 - ‣ 第六件事情是列出目前任何工作上自己比較上手和比較喜歡的部分並朝這個方向去思考如何做得更好 （將現有工作當成是一個跳板和找出自己能提供的價值），我比較反對去否定現有的工作內容或是貿然離職， 有許多人因為這次疫情失去工作機會，擁有工作可以賺錢其實相對幸運，擁有比別人多的時間籌碼去支撐自己 尋找自己的優勢，把握時間行動，再做決定也不遲。 - ‣ 第七件事情則是反覆執行前面的六件事。 執行的過程，我的想法是「生活不會因為開始有意識的行動而越來越輕鬆」， 然而這份不輕鬆卻會逐漸的知道自己想要吸收哪些資訊? 該留下和捨棄的東西有哪些? 並越來越清楚該往哪個方向思考，也更能夠接受當下的自己，內心是更充實的。 我也明白一件事，現階段的自己就是以往幾十年來的累積成果，可能有些差強人意，那也沒關係，接下來可以開始為自己創造另外一個成果，然後為此負責。 更多知識乾貨可加IG帳號：locking_rwei 任何問題都能私我小盒子聊聊 我都會親自回應的 https://www.instagram.com/locking_rwei/

睽違6年來台開唱！搖滾精靈「LiSA」歌單，超燃動畫歌后《鬼滅》主題曲必聽！

紅透半邊天的《鬼滅之刃》你看過了嗎？熱血沸騰的動畫片頭曲《紅蓮華》也有相同的超高人氣，歌手「LiSA」也在日本樂壇掀起一陣漣漪，其實LiSA出道已經13年了，在動畫界是很有名氣的歌手，替不少動畫獻唱過，這次為大家介紹LiSA演唱過的人氣歌曲，每一首都熱血到讓人起雞皮疙瘩！ 👉【日本動畫歌單】火紅動畫x人氣歌手，這些超好聽的動漫OP，絕對不能錯過！ LiSA基本介紹 LiSA的本名為織部里沙，於1987年6月24日出生在日本岐阜縣，高中時曾組過樂團「CHUCKY」，後來擔任龐克搖滾樂團「Love is Same All」的主唱，「LiSA」名字由來就是取自團名而來的。2010年時動畫《Angel Beats！》找來LiSA替劇中女子樂團獻唱，也為這部作品發行了他的第一張單曲，之後於2011年正式出道，因為LiSA特殊的聲線而有許多動畫歌曲的邀約，被歌迷稱為「搖滾精靈」、「動畫歌曲女王」。 LiSA的聲音高昂並且具有穿透力，非常適合熱血十足的動畫歌曲，雖然他的歌曲大多都是節奏快速的高音連發，但他的歌唱實力卻依舊堅強，在演唱會時LiSA總是有著過人的體力，在舞台上又唱又跳的，觀眾能深刻感受到他的賣力及感情，活潑有精神是LiSA給人的第一印象，每當看見LiSA露出虎牙的微笑，感覺自己也被他治癒了！很喜歡台灣的LiSA也幾乎每年都會來開演唱會，來台次數高達12次，而每次演唱會結束後LiSA總會說一句「今日もいい日たっ（今天也是美好的一天）」做為總結，真的是很有LiSA的個人特色呢！ LiSA感情狀況 日本搖滾精靈LiSA於2020年與聲優鈴木達央結婚，隨後2021年7月LiSA的老公鈴木達央便被八卦雜誌《週刊文春》爆出不倫戀，而後LiSA的經紀公司發表聲明，LiSA將暫停所有演藝活動，並表示LiSA身心俱疲需要靜養一陣子，並表達最深的歉意。 （圖片來源：ddnavi) LiSA晉升新手媽媽 2023年4月25日LiSA於個人IG宣布已經平安生下第一胎，LiSA表示非常謝謝大家的支持，也很期待繼續推出更多新作品。此消息一出非常震驚娛樂圈，恭喜LiSA也祝福兩人晉升新手爸媽。 https://www.instagram.com/p/CrdHzTGSAgV/ LiSA睽違6年再度來台開唱 「鬼滅之刃」搖滾歌姬LiSA睽違6年再度來台，2024年6月來到林口體育場開唱，吸引近9000名粉絲到場。演唱會帶來了多首人氣曲目，邀請粉絲們一同合唱《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》主題曲〈炎〉，還驚喜準備中文歌曲〈天黑黑〉，當演唱至〈紅蓮華〉時更是引起全場熱情沸騰。LiSA感性地表示這是第13次的台灣之行，每趟都充滿了回憶，還與歌迷約定下次要在台北小巨蛋相見！ https://www.instagram.com/p/C7riAW7yVIe/ LiSA必聽代表歌曲 LiSA必聽代表歌曲1.〈炎〉 《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》的主題曲，光看這歌名就知道完全是為炎柱量身打造的啊！比起動畫版的主題曲，這首歌的旋律又多了一份哀傷的感覺，相信在電影院看時配上畫面，一定會超級賺人熱淚。目前《鬼滅之刃劇場版 無限列車篇》在日本的票房已經突破百億，可見得鬼滅魅力有多強大！ LiSA必聽代表歌曲2.〈紅蓮華〉 這首歌在2019年《鬼滅之刃》動畫播出時造成不小轟動，歌曲隨著動畫傳遍全世界，也讓LiSA首次登上紅白的舞台。銷量打破國民動漫海賊王的鬼滅之刃被喻為是匹黑馬，極燃又悲壯的劇情加上有個性的角色們讓人欲罷不能，這首片頭曲完美詮釋了整個故事帶出的氛圍，LiSA高亢的歌聲彷彿在為劇中主角吶喊一般，開頭音樂一出就讓人按耐不住鼓動的情緒，想讓人和主角一起奮鬥殺鬼去！ 因為這首歌實在是太過優秀，讓不少知名歌手也跟著翻唱，連日本神級搖滾樂團X JAPAN的主唱ToshI都說這首歌很難唱，快速的咬字和高音不是一般人辦得到的，這也顯示出LiSA異於常人的唱功真的非常厲害！ LiSA必聽代表歌曲3.〈From the Edge〉 《鬼滅之刃》的片尾曲，和片頭曲一樣由LiSA充滿力量的歌聲詮釋了與劇情相關的詞曲，只不過這首歌多了一種悲壯感，彷彿退了一步來思考自身往後該如何是好，但還是有著要逆風飛翔的意念，向著未來前進，也是一首聽起來熱血實際上卻令人鼻酸的歌呀！ 👉《鬼滅之刃》官方桌布釋出！經典場景收起來，在家就能當鬼殺隊！ LiSA必聽代表歌曲4.〈unlasting〉 這是在紅蓮華後出的新歌，也是動畫《刀劍神域 Alicization 篇 第2部》片尾曲，抒情的曲調LiSA詮釋得超完美，在錄音室的版本更是無話可說，即便配樂簡化還是能聽出LiSA超猛的唱功！ LiSA必聽代表歌曲5.Girls Dead Monster〈一番の宝物〉 這首歌是動畫《Angel Beats！》的插入曲，LiSA以劇中Girls Dead Monster這個樂團的名義幫其中一個角色由依獻聲，這首歌是以由依視角來唱的，《Angel Beats！》在動畫界也是一部超催淚之作，尤其以裡頭動人美麗的音樂為名，「一番の宝物」是一首優美的抒情歌，LiSA唱起來卻一點也不違和，揮別大眾對他龐克搖滾的形象，LiSA唱起慢歌來也是得心應手，而且富有情緒，聽這首歌記得身邊要放一包衛生紙，眼淚會大噴發的！ (圖片來源：angelbeats.jp) LiSA必聽代表歌曲6.〈Oath sign〉 這首歌是LiSA以個人名義發表的第一張出道單曲，用作於同年的動畫《Fate/Zero》的第一首片頭曲。《Fate》的故事有著多部不同風格的系列作及外傳，而《Fate/Zero》則是以激烈壯闊的聖杯戰爭為主，歌曲也是充滿了激昂的情緒，這時候的LiSA聲音聽得出來比較尖細，後來才轉為比較渾厚的嗓音，不過LiSA的歌唱實力還是非常的強！ 👉充滿愛的魔性嗓音「Aimer」，必聽10首歌單，動畫主題曲女王就是她！ (圖片來源：fate-zero) LiSA必聽代表歌曲7.〈Rising hope〉 這首曲子是輕小說改編的動畫《魔法科高中的劣等生》的片頭曲，描述在一個魔法已經成為一門專業科學的社會，一對哥哥沒有才能被稱為劣等生，妹妹卻是優等生的兄妹，一同就讀高中魔法科的故事。這首歌在中間有類似rap的部分，在台下青春可愛的LiSA，竟然還能有如此帥氣的歌喉，也是另一種反差萌呢！ (圖片來源：https://twitter.com/mahouka_anime) LiSA必聽代表歌曲8.〈Crossing Field〉 大受歡迎的作品《刀劍神域》動畫化至今已有不少篇章推出，而最初的片頭曲就是由LiSA演唱的，動人的旋律搭配他輕快的歌聲真的是百聽不厭，也因為此次讓LiSA和《刀劍神域》結緣，之後無論是動畫還是劇場版都有找LiSA來演唱，不只人氣高漲商業銷量也有好成績，這首和「oath sign」都在日本公信榜上取得第五位的佳績。 (圖片來源：swordart-online.net) LiSA必聽代表歌曲9.〈No more time machine〉 《刀劍神域》動畫第二季的片尾曲，LiSA為刀劍神域唱了好多歌曲！無論是因為動畫而認識他，還是原本就知道的，不得不承認LiSA真的很適合為熱血冒險類型的作品演唱，這首歌聽起來有著滿滿的青春活力，在MV中看見LiSA笑容燦爛的樣子，能被他感染心情也變得開朗呢～ (圖片來源：https://www.swordart-online.net/) LiSA必聽代表歌曲10.〈シルシ〉 和上一首歌一樣是《刀劍神域》的片尾曲，不過風格卻截然不同，這首歌帶點哀傷的感情，猶如為動畫裡的角色有紀量身訂製的，有紀和女主角亞絲娜有著一段深刻的羈絆，一邊聽著LiSA深情款款的唱出歌曲，一邊看著這寫到心坎裡的歌唱，不少粉絲都會感動到流下眼淚，LiSA詮釋歌曲的功力實在是一流的。 (圖片來源：swordart-online.net) LiSA必聽代表歌曲11.〈Catch the moment〉 這首歌是《刀劍神域：序列戰爭》的劇場版主題曲，《刀劍神域》搬上大螢幕後精彩程度反增不減，這首歌由LiSA演唱也是令人感到十分熱血沸騰，強勁的節奏讓人不自覺也跟著音樂搖擺！而這部電影也有在台灣上映，LiSA也特別作了中文的版本，在2018年在花博舉辦的PF動漫創作展登台時，明明是臨時被cue的一首歌，LiSA還是唱了一小段中文版，讓台下觀眾大飽耳福，親切又可愛的LiSA真的非常討人喜愛！ 👉聽一次就忘不了！唱腔超獨特的日本才女「milet」，必聽8首歌單請收好！ (圖片來源：www.swordart-online.net) LiSA必聽代表歌曲12.〈Rally Go Round〉 這首歌是動畫《偽戀》的第二季片頭曲，《偽戀》是一部在週刊少年JUMP上連載的戀愛喜劇，講述一對雙方家庭背景都是黑道的高中生，為了避免幫派糾紛而偽裝成情侶，搞笑又有戀愛成分的歡喜冤家。這首歌曲和以往LiSA演唱的動畫歌風格有點不同，在MV中的LiSA展現他活潑俏皮的一面，豐富的表情宛如小惡魔般生動，忍不住讓人驚呼世界上哪有這麼可愛的惡魔啊！ (圖片來源：https://www.nisekoi.jp/) LiSA必聽代表歌曲13.〈だってアタシのヒーロー〉 動畫《我的英雄學院》第二季的片尾曲，《我英》也是在少年漫畫中十分有人氣的作品，風格輕鬆又不失熱血，戰鬥場面也是一大看點，而主角從弱小成長到強大的英雄這之間的過程就像這首歌所表達的，LiSA像是在為我們加油打氣一般，給予了滿滿的勇氣，再加把勁人生一定能夠順利的！ 👉日本近期人氣動畫BEST7！超強續集＆創意新作，放假就要來追番！ (圖片來源：heroaca_anime) LiSA本身就具有堅強的歌唱實力和活力充沛的精神，每次出新歌都能帶給我們驚喜，聽完這些歌曲便會愛上充滿魅力的搖滾妖精LiSA啊！ 延伸閱讀 👉🏻熱血、青春、感傷全都有！超人氣日本動漫歌曲必聽推薦，單曲循環歌單一次收！ 👉🏻日本動漫迷票選「最佳動畫歌Top10」，經典＆新進榜歌曲，你愛哪一首？ 👉🏻日本超人氣樂團「YOASOBI」來台開唱！把小說音樂化，10首必聽熱門歌曲盤點 👉🏻米津玄師席捲榜單！最新YouTube點擊破億的日文歌曲TOP20，日本MV王者你聽過哪幾首？ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃tina0123 #Crossing Field #From the Edge #Lisa #LiSA基本介紹 #LiSA必聽代表歌曲 #LiSA老公 #LiSA老公鈴木達央 #No more time machine #Oath sign #Rising hope #unlasting #シルシ #一番の宝物 #刀劍神域 #動畫主題曲 #我的英雄學院 #搖滾精靈 #日文歌 #日文歌單 #日本娛樂 #日本歌手 #紅蓮華 #織部里沙 #鈴木達央 #鬼滅之刃 

即日起～5/31為止
只要內用消費【雙人瀑布系列餐點】，就能參加「聚の笑親日活動」！

- 說起五月，你們會想起什麼日子？ 沒錯，一年一度的母親節又快到來啦😘 為了好好孝敬辛勞的媽媽，每年的母親節是不是都超級苦惱要選什麼餐廳去慶祝？ 今年可以不用再為此煩惱了！ 因為「聚 日式火鍋」推出的特別活動既有趣又吸睛! 絕對是慶祝母親節的餐廳首選🥳 即日起～5/31為止 只要內用消費【雙人瀑布系列餐點】，就能參加「聚の笑親日活動」！ 使用FB／IG 活動濾鏡偵測媽媽的笑容，笑得越開心就送越多蝦！ 最多竟然能獲得12隻的招待😌 厲害的還不只如此，只要內用消費並加入「聚 日式鍋物」LINE官方帳號即可參加抽獎！ 獎項包含超誘人的「超多蝦蝦蝦蝦瀑布」、「富士肉肉山」等上萬份好禮，而且活動期間吃越多就抽越多！這麼誘人的機會怎麼捨得錯過😤 選擇「聚 日式鍋物」作為慶祝地點，當然不只是因為它的好康優惠！ 美味、新鮮又實惠的餐點，才是最重要的主因！ 不得不說，特色日式湯頭只要試過一次就會印象深刻！ 鴛鴦鍋的「札幌熊起司牛奶湯」與「麻激辛麻辣湯」不只口味濃郁涮嘴，超萌的牛奶／麻辣熊更是超級可愛！ 相信它們的高顏值，同樣能擄獲媽媽們的少女心😆 除此之外，超浮誇的雙人肉肉瀑布，簡直是視覺與味蕾的饗宴！ 不僅能滿足平時想吃肉的慾望，更能讓媽媽感受到最豐盛的心意！ 值得一提的是「聚 日式火鍋」有非常豐富的野菜放題自助吧！ 內含超過20種的新鮮蔬菜之外，同時還有奶油松露蘑菇飯、黑豆奶茶，以及霜淇淋與日式甜點等等～ 絕對能夠兼顧營養均衡，同時讓每個人都吃得心滿意足🌸 Thanks to @giguo.tw 這次「聚の笑親日」活動真的太溫馨啦！ 除了能吃到讓人驚艷的鍋物，還能與家人們留下快樂又難忘的回憶！ 從各方面而言都超級完美～ 不瞞你們說，我才剛吃完一頓，已經忍不住再安排下一次的回訪🤣 所以趁著母親節的美好時光，趕快把握機會預先訂位，為媽媽準備這個小小的甜蜜驚喜吧👏 *詳情依官網活動辦法為主 🚪訂位傳送門：https://lihi1.me/savHj 🚪官網：https://www.giguo.com.tw/index.php 🚪FB粉專：https://www.facebook.com/giguoTW/ ❗️以上是我的個人感受心得分享，實際體驗因人而異唷！ #聚の笑親日 #肉控必點肉肉瀑布 #網路票選第一牛奶鍋 #聚日式鍋物 #台北火鍋 #母親節優惠 #火鍋推薦 #聚 #Arielx王品

【語錄插畫】如何與負能量和平共處? 3個「練習放下」的方法!

嘿!你會不會常常聽到身邊的朋友或家人叫你要放輕鬆，因為心情會間接影響身體健康呢?那麼你是不是也會在心裡默念:「這我當然知道啊!但說的比做的還簡單。」😄我非常能體會你無奈的感受，因為我的個性也是屬於比較容易緊張的，常常會想太多，可以說是杞人憂天~ / 在標題中我說:「如何與負能量和平共處」，你可能會想說:「咦?應該要把負能量趕走吧!怎麼會是和平共處呢?」因為其實負能量要是趕得走的話，你應該現在就不會點進來看這篇文章了XD~我們每天的生活總是會充滿許多負能量，這是無法避免的，更可惜的是負能量就是人類的大魔王，不是輕而易舉就能趕走的，所以你也不要奢望負能量不會來騷擾你。 / 上一篇【迷你繪本】如何不再覺得厭世?你可以這麼做!不知道你看了嗎?我在那篇有稍微提到關於執著與放下的思維，還有我家最近和鄰居發生的事，如果你有興趣歡迎去看看唷~ / 今天這篇文算是上一篇的延伸主題，是由我自身經驗和對別人的觀察，所整理出的3個「練習放下」的方法，希望能讓你和我一起練習放下~那我們就開始吧😘 . 1.隨時抱持感激 雖然這一點看似有點老梗，但這也是放下的必經過程，當你甘願對周遭的事物心存感激時，就代表自己已經開始能夠理解+包容這件事的發生了!對事物抱持感激也是在給自己一段沉澱的時間，因為在這段時間內，你會不斷地催促自己去思考，你會想說:「這件事到底要告訴我什麼?」、「是不是其實也沒有我想的那麼糟?」，這就是理解的過程。 / 當一件事有辦法走進心裡和大腦，而你依然是保持冷靜的狀態，那麼就表示自己已經完完全全的理解+包容了。 / 以下舉2個例子，讓你更加了解怎麼練習~例如聽到別人在背後說你壞話，你可以先仔細想想自己是不是真的像他說的一樣?再思考他為什麼會想這樣說?最後理解出來的結果如果真的是自己的錯，就可以想成:「感謝他免費提供給我意見，讓我認清自己，才不會一直錯下去!」如果是對方胡說，可以想成:「感謝他讓我不小心聽到他說的話，才能看到他真實的一面，之後要多多觀察這個人。」 / 例如在團隊中，有人總是喜歡把工作推給別人，可以先委婉的問他是不是有什麼苦衷?如果對方真的有苦衷，你可以想成:「感謝他讓我有機會可以幫忙，下次換作是我也有困難時，就比較有立場開口請他幫忙了~」如果他是單純想賴皮，可以想成:「感謝他讓我覺得自己是個工作態度良好的人，又可以順便累積更多經驗，真是一舉兩得!」 . 2.別再想「為什麼」了! 這點指的「為什麼」是屬於比較負面的想法，我們在很多時候遇到難關，第一時間就是開始抱怨:「為什麼命運這麼不公平?」、「為什麼他要背叛我?」、「為什麼大家都討厭我?」諸如此類常常在連續劇中聽到的台詞😂。 / 但那些種種的為什麼卻都只是帶有憤怒情緒的詞語而已，根本毫無意義，也沒辦法幫助自己思考，只會白白讓心中的小劇場一直毆打你而已。你的負能量之所以會越來越強大，就是從此時此刻開始的。 / 前陣子我看了一本書，書名叫做-【活出你的原廠設定】，不知道你有沒有看過?如果還沒看過的話，非常推薦你去閱讀~這本書的作者叫做蘇予昕，她是一位心理師喔~裡面的內容可能會解開很多你在生活中遇到的心理難關，書裡也有很多小練習，幫助你一步一步接納自己的一切。 / 作者在書中有提到:「大部分人都小看了文字的威力，我們的日常用詞早已透露了你是怎麼看待自已、看待他人、看待這個世界，進而形塑了你的人生。」沒錯!自己對自己說過什麼話，其實你的大腦都會記得一清二楚，所以如果每次遇到事情就是先展開「為什麼」句型的連環抱怨，那就會讓自己越來越不開心，之後想要放下也更加困難! . 3.拓展自己的視野 有時候我們會覺得心情鬱悶，一部分原因是看得不夠多，因為只知道有前方這一條小路可以走，卻不知道還有其他很有發展性的岔路可以走，因此只好任由自己活在逼不得已的環境當中。 / 拓展視野這件事對我們來講，感覺是可有可無的一項自主學習，沒錯!不去積極學習並不會怎麼樣，但是會比每天都以一心想著學習的人，少了很多人生選擇權，也會默默地失去很多機會。 / 拓展自己的視野是每天都應該做的事，很多人可能都會覺得說，一定要出國留學、多去旅遊，才能夠增廣見聞，但其實未必如此，這個練習並不需要那麼大陣仗，反而是能夠從越小的地方做起，效果更加顯著! / 我的建議是你可以從滑手機開始做這個練習，因為身為現代數位時代的人們，一早起床睜開眼睛的第一或第二件事，就是滑手機，跟它相處的時間說不定還比家人長，所以你使用的APP、追蹤的社群媒體，以長久來看是可以大大影響你的思維的(怕😮)。因此我會建議你要好好慎選平時滑的內容，多看對自己有幫助的資訊，有時候真的會無心插柳柳成蔭發現自己從來沒想過的生活方式，不知不覺就找到另一條路~(CP值真高啊~~) / 再來就是閱讀，看書是一個最直接了當獲取知識的管道，如果你覺得自己沒什麼時間看書的話，非常推薦你去聽Podcast，這樣就可以利用通勤、吃飯、保養等零碎時間，幫自己的大腦充電。總之只要是能夠提升自己，並且適合自己的管道，都可以盡量去嘗試看看~ * * * 總結:「放下」並不是逼自己忘記，而是要理解+包容! * * * 謝謝你看到這邊，我是芒現! 在這裡主要會和你分享我的插畫創作X自我成長的主題(首圖裡和頭貼那隻貓叫做「姍角」) 👇以下動動你的手指支持一下芒現~幫你挖掘自己的內心，帶給你療癒~也會教你我的畫畫秘技唷~~ ❤️️追蹤芒現的POPDAILY帳號👉點這裡 ❤️️追蹤芒現的IG👉點這裡 ❤️️看芒現在方格子的文章👉點這裡 ❤️️免費領取插畫電腦桌布👉這裡領 . . #生活#放下#繪本#插畫#創作#自我成長#勵志#語錄#波波黛莉的異想世界#popdaily#poper#芒現

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