高CP值髮廊！2021最新7家台中染髮推薦，小清新到女神風格任你選～

上一次介紹完台北網友超推薦的髮廊之後，今天編輯又要帶來第二彈，這次緊接著來到台中，一樣是網友們都非常推薦的口碑名店，而且每間的風格都很多元百變，不管是韓系或是日系感，想要有最新時尚的流行髮色，或是日常好整理的捲髮造型都沒有問題～現在就一起來看看！ 👉2021最新！盤點7家「西門染髮髮廊」推薦，網友熱推人氣髮廊在這！ 台中髮廊推薦1.HOCC Hair Design 首先從名字上就有獨特意義，「HOCC」就是特別的意思，每位客人都是最特殊、獨一無二的，這裡的設計師都會提供非常細心的服務，呈現出你最想要的模樣，造型也是非常的多變、流行，而整體的空間則是走個明亮、舒適的路線，讓人感到非常自在放鬆～ 👉2021最新！盤點人氣十大「台北髮廊」推薦，韓風、日系全都包！ 台中髮廊推薦2.GODDESS女神一中殿 在台中相當有人氣的這間GODDESS女神髮廊，設計師們有如妙手回春般，能夠幫助每一位客人找到最適合的造型，當自己最美的女神，最樸實的平凡風格都能改變不一樣的風格，目前也有總共4間不同的分店！ 台中髮廊推薦3.Sieg台中向上店 如果你是喜歡日系小清新的Style，或是想要嘗試這幾年非常流行的透明系染髮，這間Sieg Hair Salon就非常的推薦，不只能幫你打造充滿質感又很低調日常的髮色，還能提升整體的氣質，而且從台北、台中到高雄各地都有分店。 👉2020中山區髮廊推薦，網友好評4.5星UP，換髮型不踩雷就找他們！ 台中髮廊推薦4.電話亭 Hair Salon 在台中相當有知名度，而且實力堅強的設計師團隊，常常都會獲得國際級的獎項和榮耀，除了能帶給顧客最精緻的服務外，也會不斷精進自己的技術，所以想要染出最美的髮型絕對不是問題，從最流行的手刷染到光線染都可以幫你達成～ 台中髮廊推薦5.COII HAIR PHOTO 由一群最有活力、創意設計師團隊組成的COII HAIR PHOTO，大膽創新的想法總是能提供最有特色的染髮，想要轉換風格最適合來這裡，而且還有專業的男士剪髮服務，想換什麼造型都OK，IG上也常常會分享關於保養頭髮＆髮型的各種小知識，幫你解決你不知道的疑難雜症！ 👉2020網友推薦！超好用吹風機＆電棒推薦TOP8，有它不用上髮廊！ 台中髮廊推薦6.Ps40職人巧工髮 想擁有自己最獨特、不撞髮色的造型，來這裡就對了，最厲害的設計團隊，都能幫你處理掉惱人的布丁頭、退色的問題，喜歡怎樣的色調都可以，不管是搭配直髮、捲髮或是不一樣的長度，都非常的有個人魅力。 👉髮型達人集合！精選『韓國髮廊＆超強髮型師』帳號，追蹤起來你也能變魔髮師！ 台中髮廊推薦7.Lady U Salon 本身位於超級黃金地段七期，雖然身處奢華之中卻非常的低調，店內粉紅色調的座椅，更是透露出滿滿的少女感，而且店內只有七個座位，不會有一般髮廊的吵雜感，設計師也能更一對一的服務，而且從中午一路營業到凌晨三點，隨時都能把自己用得美美的！ 👉12星座女命定髮色推薦！換髮色改好運，從星座找妳的專屬髮色！ 台中髮廊推薦8.Korewa hair salon 主推韓系風格燙髮、染髮的Korewa hair salon，總是能夠幫你掌握韓國當下最流行的髮型，在依照個人不同的條件與需求，幫你輕鬆打造最有仙氣的小姊姊風格，在台中也有不少的分店可以做選擇。 如果剛好你想要變髮又不知道該去哪的話，這八間都是評價相當不錯的髮廊，也有不同的特色與風格，都能依照個人的喜愛或是預算來做挑選，不如試著幫自己換上一個美美的髮型吧！ 撰文編輯 ＃haru #台中髮廊 #台灣特色髮廊 #日系染髮 #染髮推薦 #網友推薦髮廊 #韓系髮廊 #髮廊推薦 

寶寶「冠軍奶瓶」推薦Top5！選對奶瓶很重要，新手爸媽別再花冤枉錢！

撰文編輯 #Iris 寶寶出生後的食物就是奶～而裝奶的奶瓶款式也多，有玻璃奶瓶、PP奶瓶、PPSU/PESU奶瓶，也有分寬口徑跟一般口徑，這麼多的樣式新手爸媽到底要怎麼選最適合的寶寶呢？如果是親餵當然不需要考量奶瓶，但如果是瓶餵，新手爸媽絕對就是要做功課，玻璃奶瓶使用性長久、降溫快，但是也因為是玻璃容易摔破所以不適合給寶寶自己拿，PP奶瓶輕巧，但是耐熱度不高，也怕在高溫時會釋放BPA物質，PPSU/PESU輕巧耐高溫且可放入消毒鍋消毒，缺點就是降溫慢，價格高，綜合以上整理，編輯來帶新手爸媽來看，各品牌獨當一面的奶瓶！ 奶瓶推薦1：Hegen 來自新加坡的厲害品牌Hegen，最有名的就是小金奶瓶～超大寬口徑的奶嘴配上寬口徑的方形瓶身，非常的時尚可愛，讓腦波弱的爸媽一定會購入一組阿，Hegen的奶瓶全部都是PPSU材質，在選購上面也可以加購叩叩配件，讓奶瓶搖身變成多功能儲乳瓶喔！ 奶瓶推薦2：Pigeon 日本知名品牌貝親是婦嬰界的STAR，不管是送禮或者是自用都很適合～當然貝親的奶瓶也是媽媽們的推薦名單之一！除了有玻璃奶瓶、PPSU奶瓶之外，今年還出了耐熱玻璃奶瓶，泡奶時比較不會燙手之外，如果不小心打破，玻璃也比較不會分散，相對來講比較安全，只是價位稍微高！不過擁有很多卡通系列的貝親奶瓶，真的一定會不小心入手1-2隻XD 奶瓶推薦3：小獅王辛巴Simba Official 如果想要找MADE IN TAIWAN的奶瓶系列的話，編輯很推小獅王唷，有寬口徑也有窄口徑，而且小獅王的奶瓶真的是物美價廉～桃樂絲系列也深得媽媽們喜愛，加上含有可拆式握把以及自動吸管，讓寶寶們不管怎樣喝都可以讓奶一滴不留～ 奶瓶推薦4：Dr. Betta 如果你是一位很時髦的爸爸或媽媽那絕對不要錯過風靡日本的Dr. Betta手作防脹氣奶瓶～彎彎的瓶身讓寶寶斜躺或是半躺即可將奶喝完，而且每一款的樣式都非常有質感，色系也非常鮮明，光擺在廚房的寶寶櫃就超像百貨的精品櫃XD 奶瓶推薦5：PHILIPS AVENT 集乳器超知名的Avent，當然也有厲害的奶瓶，曲線的瓶身讓寶寶更可以練習自己扶，除了有經典玻璃款奶瓶之外，也有輕瓶身的PP奶瓶，當然不含BPA，請各位爸爸媽媽可以放心使用！奶嘴頭也是做親乳感的造型，讓寶寶們更好吸吮喔～ 不管是選擇親餵或是瓶餵，媽媽們都是很偉大且辛苦，而寶寶的奶瓶品牌時在眾多，如果是要選擇瓶餵的爸爸媽媽，建議要選擇適合自己寶寶的奶瓶以及奶嘴頭，且喝完奶時奶瓶一定要定時清潔才不會滋生細菌唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #奶瓶 #奶瓶推薦 #寶寶奶瓶 #時尚育兒 #育兒 #育兒好物 #育兒用品 

2024台北檸檬塔推薦｜5間人氣必吃甜點店，就愛這酸酸甜甜的滋味～

檸檬塔至今也算是一個歷史悠久的甜點，在法國普遍的說法是從南法的城市「芒通(Menton)」開始流行起的。近日天氣開始逐漸升溫了！不妨可以來點酸爽的小甜點再搭配一杯冰咖啡讓自己消暑一下，以下5間台北高人氣的特色檸檬塔讓我們一起看下去吧～ https://popselect.popdaily.com.tw/products/purehome017,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability004,https://popselect.popdaily.com.tw/products/palatability006 台北檸檬塔推薦：木白甜點咖啡店 向陽$170 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中正區林森北路9巷23-2號 水滴擠花造型的檸檬塔，綠黃交錯，可可愛愛到外型很難不注意到它！檸檬卡士達的酸度不會太高，抹茶味濃郁，帶點苦味卻不澀，酸甜與苦甜交織的口感（難道就是大家口中的成熟的大人味嗎），塔皮口感硬脆，品嚐起來特別香酥。文青風格的店裝及創意甜點吸引了不少人前往！ https://www.instagram.com/p/CgGPHTBPd7G/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CbE348JLHzj/?utm_source=ig_web_copy_link 台北檸檬塔推薦：一事製菓 不能再完美的檸檬塔＄435 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市北投區中央北路四段577巷27弄3號 說到沁涼消暑，絕對少不了這顆檸檬塔！老闆推薦一定要冷凍過後再吃，咬下去彷彿在吃雪糕一樣！乳酪味道很濃郁但是不會膩口，派皮冰過之後也依然很酥。他們家的檸檬是使用來自屏東的九如檸檬，酸度偏重，推薦嗜酸者來嚐嚐看！建議大家可以先預訂才前往自取避免撲空了寂寞呦！ https://www.instagram.com/p/CEJ1tYsjIcM/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/CZW1MCIPUI3/?utm_source=ig_web_copy_link 台北檸檬塔推薦：放空吃甜點 Enjoy Dessert 螺旋檸檬塔6入$600 編輯推薦：★★★★★ 地址：台北市北投區實踐街83巷4弄1號1樓 使用天然製成的檸檬醬經過小火熬煮，讓口感達到綿密滑順～配上輕盈瑞士蛋白霜，像是躺在雲朵裡的柔軟口感！法式塔皮酥酥脆脆的，整體相當有層次。最後表面上綴有檸檬皮妝點，讓整體外觀更加華麗，看了都暈了～心動的朋友們可以趕快動動手指先訂購起來～ https://www.instagram.com/p/CnVYaBLv4lf/ https://www.instagram.com/p/CeKoZT0PuIG/ 台北檸檬塔推薦：旋轉木馬點心坊 檸檬塔6寸$980/8寸$1,480 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市中山區明水路672巷46號 外表看似樸實無華的檸檬塔，卻有著自然醇厚的風味。使用鮮榨檸檬汁製作而成的檸檬蛋奶醬，以及酥脆的塔皮，整體味道就是那種純粹又經典的滋味～他們家還有製作伴手禮盒及彌月禮盒，品項相當多種！非常符合送禮自用兩相宜這個邏輯～ https://www.instagram.com/p/B-y0_r7HC7H/?utm_source=ig_web_copy_link 台北檸檬塔推薦：OZ Cafe & Bistro 檸檬塔＄160 編輯推薦：★★★★ 地址：台北市信義區吳興街345號 法國進口的發酵奶油製成香酥的塔皮，內餡使用香濃微酸的檸檬凝乳當作基底，酸甜的檸檬甘那許是上頭水滴狀擠花，吃起來相當清香、甜而不膩！店家座落於信義區的巷弄內，是間質感餐酒館，除了鹹食外，也有各種甜點供選擇，是個適合姐妹們聚餐的好選擇！ https://www.instagram.com/p/CftoRP8v2Wj/?utm_source=ig_web_copy_link https://www.instagram.com/p/Cfl9HdLvv1M/?utm_source=ig_web_copy_link 以上看完這麼多令人垂涎三尺的檸檬塔，有沒有想手刀前往購買的慾望了呢？胖編已經自己被燒到揪同事一起團訂了～！大家有沒有其他也很厲害的口袋名單，下面留言推薦給我們！！（手比愛心） 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 👉2023台北中山站TOP23甜點、下午茶店推薦，網美最愛的IG打卡咖啡廳都有！ 👉2022檸檬蛋糕推薦｜盤點全台人氣最夯8款，來一口酸甜清爽的解膩滋味！ 👉台北的水水都在這，精選12間質感咖啡廳，來吃甜甜、拍美美吧！ 波波選物所母親節蛋糕專區限時開跑中，現在立刻逛起來！ 撰文編輯 (#EmilyChen) #OZ Cafe & Bistro #一事製菓 #台北 #台北檸檬塔推薦 #台北甜點推薦 #台北美食 #放空吃甜點 #旋轉木馬點心坊 #木白甜點咖啡店 #檸檬塔 

IG瘋傳超萌鴨嘴獸家族心理測驗！朋友眼中你是怎樣的人？五題測出你的代表角色～

波妞們平常喜歡玩心理測驗嗎？每個人都不會說自己百分之百了解自己，有時候會透過心理測驗更了解自己，如果將心理測驗結合可愛的插畫，那更是讓女孩們無法抗拒啊～今天邱比特就來介紹一個超可愛的測驗，這個測驗是由IG插畫家 @duckmounth_b製作的小測驗，用簡單的五題測你是嘴獸家族中的哪個角色！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1207396 點這裡開始測驗 👉https://duckmouthb-test.herokuapp.com 總共會有五題題目，每一題都會搭配可愛的插畫，讓你在玩的同時不禁會跟著感嘆：天啊！也太可愛了吧～最後會測出一個嘴獸家族的角色，邱比特是可愛的「牡蠣寶寶」，是個很照顧身邊的人的角色！除了角色介紹之外，還會附上角色的小秘密，邱比特覺得又萌又很準確～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1180139 測驗結果總共會有七個角色，邱比特這裡先劇透三個，其他的角色就讓波妞們自己去測測看！也可以跟邱比特分享你們測到了誰，覺得準嗎？根據繪者表示，這個測驗的題目設計和答案是根據角色設定去完成的，所以當作參考就好～那喜歡這個測驗插畫風格的波妞們，也可以到 @duckmounth_b 帳號追蹤，看更多可愛的小插圖喔～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1195375 更多測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #CY #IG插畫家 #可愛插圖 #嘴獸家族 #心理測驗 #插畫 #插畫家推薦 #梗圖 #波波邱比特 #測驗 #邱比特心測 #鴨嘴獸 

日本5家「JK制服專賣店」推薦！一秒變身高校生，可租可買穿出你的青春回憶！

相信大家每次看校園劇或是「 Seventeen 」之類校園時尚雜誌，總會被他們超有質感的制服吸引目光！其實很多日本女生也會穿制服去遊樂園玩，給人格外青春氣息！這次編輯就要跟大家介紹可租也可買的制服專門店，就算你已經不是JK（女子高中生），下次去日本除了穿和服外，還有新的選擇唷！ https://www.instagram.com/p/C73OR4OScYy/?utm_source=ig_embed&ig_rid=475c5fcf-1d35-428b-b43a-4f1c619326a5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/C6s-rryrTTx/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4150c9ba-fbe3-4a06-bdb1-a07177df8350&img_index=1 日本JK制服專賣店：CONOMi 本來就是制服專賣店的CONOMi，有許多日本高中都是選擇這家當作指定制服！以經典款式為主，不論是優等生氣質的深色西裝外套，還是特殊色的針織衫找這家準沒錯！CONOMi在東京、大阪等地有實體店面，連香港都有分店，另外也有提供線上購買的服務！ https://www.instagram.com/p/CqFKfuuL_Cp/?utm_source=ig_embed&ig_rid=475c5fcf-1d35-428b-b43a-4f1c619326a5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CfAiychFh79/?img_index=1 日本JK制服專賣店：KANKO SHOP 以原宿發跡的制服店KANKO SHOP，不論是哪種款式的制服都有，連素色窄裙也有，甚至還有和迪士尼及哈利波特合作的配件，越看越心動！想穿跟妙麗同款的巫師制服也沒問題！官網線上商店還有貼心的海外直送呢！ https://www.instagram.com/p/C9UVMpaymKr/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4150c9ba-fbe3-4a06-bdb1-a07177df8350&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CpPYmZarRqg/?utm_source=ig_embed&ig_rid=4150c9ba-fbe3-4a06-bdb1-a07177df8350&img_index=1 日本JK制服專賣店：KURI-ORI 一樣是制服專門店的KURI-ORI，其實日劇《 3年A班 》中的制服就是用這家的！KURI-ORI不但可以直接購買制服，也有提供出租制服的服務，除了有基本的制服款式，店裡還有其他蝴蝶結、領結、針織衫等配件，有興趣的人可以租借一套自己喜歡的制服組合！ 日本JK制服專賣店：Lucy pop japan（ルーシーポップ） 屬於澀谷活潑風格的Lucy pop japan，連蝴蝶結的樣式都很講究，甚至還有一些小裝飾在上面！如果喜歡甜美可愛感的話，滿滿學院氣質風格你一定會喜歡這家！ https://www.instagram.com/p/C01L0y-qkKh/ https://www.instagram.com/p/CzV661Hydd9/ 日本JK制服專賣店：Tombow shop（トンボショップ） 這家就真的是傳統的制服專賣店了，以岐阜縣為中心，主要販賣這個地區附近的國小、國中、高中的學校制服，唯一有點可惜的是Tombow shop只提供實體店面販售，如果喜歡傳統日本昭和風格的話，這種經典制服款式一定很對你的胃口！ https://www.instagram.com/p/CbWmy-lr4in/ https://www.instagram.com/p/CHMCpplr0VD/ 日本制服不只樣式好看，用料也很高級，也有許多透氣材質讓你夏天穿也超舒適～下次去日本玩也可以考慮跟好姊妹或是男友來場制服約會，絕對超青春洋溢呀！ 延伸閱讀 👉【和服＆浴衣小知識】和服有分已婚or未婚？5個和服浴衣差異，穿得美也要懂以後別選錯款式啦！ 👉國民男友都上榜！日網票選「最適合針織衫的男星」TOP10，第一名是他！ 👉2024最新日幣攻略！日幣全面改版，換日幣方式、新舊差異、發行日一次看！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯＃Kokoro #3年A班 #制服專賣店 #制服款式 #女高中生 #學院風 #日本JK #日本制服 #日本制服專賣店 #日本制服專賣店推薦 #日本娛樂 #生活娛樂 #蝴蝶結 #高中制服 

放閃的日子又來了！這篇甜到蛀牙的「情侶照姿勢大全」，包準閃瞎你身邊的單身狗！

虐狗的日子又要來了！情侶的節日，每到情人節，就想和另一半一起出遊、一起享受浪漫的燭光晚餐，當然更想拍下一張閃爆IG的浪漫情侶照。來來來，我懂你們，編輯立刻奉上「情侶照姿勢大全」，要唯美、要創意通通有，存好存滿最近就可以拿來用啦！ 👉跟男友合照簡直比登天還難！教你幾招「男友不想露臉」的情侶合照Tips！ https://www.instagram.com/p/CUZdaVVvapL/ https://www.instagram.com/p/CAKvsmsAjUa/ 這個擁有滿滿情侶照的帳號，是一位可愛的韓妞在經營，一開始是為了等男友當兵，用照片訴說她的想念，她用愛調出的每張情侶照，都讓人好想立刻找人談戀愛啊！ 他們的愛情故事在這裡：（我心甘情願被你們閃！韓國必追蹤「情侶照IG」，每一張都是滿溢出來的幸福感啊！）。 現在就讓我們筆記這些情侶POSE，一起閃到大家睜不開眼睛吧！ 捧在手掌心的你 藉由腳架固定手機或相機，一人站在前方，一人站在後方，前方者將手伸出來，做出錯位的情侶照！ 圖片來源：seinsnap IG截圖照 首先選擇一個乾淨的背景，將色調調成黑白或是單色，再截取自己IG上的情侶照，將他拼貼在背景底圖上方，就能重新誕生成一張特別的情侶照囉！ 手機情侶照 覺得拍照放閃有點平常嗎？那就拿出你的手機，把彼此的照片設成桌布，再將兩隻手機一起合照一張，這個閃光暴擊度也是不輸本人露臉的！ ＃分格拍攝 同樣使用腳架或是倒數計時自拍，將照片尺寸調成16:9，連續拍幾張後再做後續合成，就像是一次捕捉你們愛情的浪漫瞬間！ 浪漫對望 最基本的對看10秒大家都會吧！來～看一下帥氣的他，美麗的她，倒數計時321，美照就是這麼簡單！ 留白處加上字體系列 拍照時記得找個清爽的背景，構圖上也要記得要留白，讓這部分空間可以後製小語上去。加上美美字體後整個質感飆升100分！ 小道具系列 如果拍照時覺得尷尬，拿出小道具就對啦！拿著道具一起擺POSE，張張都是沙龍照 低調不露臉系列 另外一個解決尷尬的方法就是只拍手或是拍腳，這樣的情侶雖然很低調，但也是另一種閃死大家的方式！ 好啦~這篇甜到蛀牙的「情侶照姿勢大全」請即刻筆記，情人節到了趕緊拿去用吧～ 【推薦閱讀】 👉真的很想幫他們出寫真書！韓國情侶IG熱拍「搞怪創意情侶照tips」四招通通傳授給你～ 👉『波波專欄作家』IG 熱門景點怎麼拍？ 情侶 “美拍教學“ 大公開！記住 3 步驟，你也能成為 IG 攝影師！ 👉【情人節特輯】這七招情侶拍照POSE學起來，包準可以閃瞎你朋友！ #姿勢大全 #情人節 #情侶照 #情侶照姿勢大全 #拍照 #拍照姿勢 #拍照技巧 #放閃 

【台南安平一日遊】10大人氣景點＋美食攻略，吃喝玩樂到住宿，一篇就搞定

台南一直以來都是集結美食、旅遊的寶地，即使是炎炎夏日一樣有擋不住的魅力，讓你想要一去再去，打卡編幫你整理好了台南安平周邊的吃喝玩樂，從早玩到看夕陽都捨不得回家。下次就照這樣玩，保證拍到美照、吃到好料！ 看更多👉【台南安平】10間絕美民宿推薦：無印風＆落地窗陽台，漁光島夕陽.安平港海景.牛肉湯一次收 景點： 安平定情碼頭 德陽艦園區 全台唯一的軍艦博物館就在這邊，超級酷的巨大船艦好像來到鐵達尼號的現場，唯一的差別就是不會沈船啦！入園門票需要$50熱門拍照角度就是從高處往直升機甲板上拍，看起來真的超級震撼唷！ Info. 地址：台南市安平區安億路121號 旗跑 旗袍出租體驗 古色古香的安平，巷子內紅磚老房子，想拍張美照當然要有最應景的打扮，穿上旗袍絕對能拍出最華麗的旅遊照啦！這間隱身在安平老街裡的「旗跑」旗袍出租體驗，裡頭有多款旗袍能選擇，現場的店員也會協助你做挑選。 除了旗袍以外，連包包、扇子還有繡花鞋都幫你準備好，最厲害的是還有盤髮的服務，男生的話也有馬褂，無論是想找姐妹來漫遊古城，或是和男友一起另類放閃，這裡都非常適合！ Info. 地址：台南市安平區效忠街61號 預約方式👉點我預約 河童町 河童町是間由老宅改造的故事館，館內仿日本昭和時期商店街的造景，通滿濃濃復古氣息，尤其候車亭一隅更是讓人想起電影《龍貓》內的場景，每一處都非常好拍～ https://www.instagram.com/p/CWPeSeSBWrd/ https://www.instagram.com/p/CXBD_QpP98D/ 地址：台南市安平區安北路207號 營業時間：週一～週五11：00～19：00；週六～週日10：00～19：00 安平樹屋 安平樹屋原本德記洋行的倉庫，日治時期過後就沒有再使用了，經過大自然的洗禮，這邊和樹已經融為一體，形成非常獨特的樹屋奇景，現在規劃的很完善，很適合進去來這邊走走看看、吃支冰棒拍拍美照喔！ Info. 地點：安平區安平樹屋 港濱歷史公園 超巨大鯨魚裝置藝術「大魚的祝福」是藝術家楊士毅設計，表示他對台南這塊土地的感謝，兩層樓的鯨魚結構體非常有特色，外面看和裡面看完全不一樣，晚上來看也別有一番風情，有路過的話可以來拍張美照喔 安平漁人碼頭 除了淡水有漁人碼頭外，台南安平也有漁人碼頭！旁邊就是大魚的祝福，來這邊除了拍美照之外也很推薦在這邊散步看夕陽唷！ 漁光島 台南安平的漁光島以前叫做「三鯤鯓」，所謂的「鯤鯓」是指圍繞著潟湖、內海仔外的沙洲。與安平僅隔著一座橋，但卻與對岸的熱鬧完全成反比，想要沈澱身心靈的話很推薦來這邊散步看夕陽吹吹海風唷~ 美食： 👉不是只有國華街，台南安平9間人氣美食，好吃CP值又高 除了安平老街外，還有很多值得品嚐的美食大家快點筆記下來！ 文章牛肉湯 來臺南不喝牛肉湯怎過得去呢？安平最有名的就是這間文章牛肉湯，不管什麼時間去都人潮滿滿滿！湯的香氣十足，牛肉片也很嫩，喝完一碗超級滿足，不知道該吃什麼的朋友也可以點點看綜合口味，一次就能品嚐到各種部位喔！ 王氏魚皮 除了牛肉湯之外，安平的王氏魚皮也很受歡迎！魚皮湯超級鮮甜，搭配一碗肉燥飯就是大大的滿足，每一樣都新鮮又美味！價格也親切唷～ 紅對麵 紅通通的酸辣粉，還沒吃就開始分泌口水，酸酸辣辣非常涮嘴卻又不會辣到受不了！調味非常剛好，搭配Ｑ彈的粉絲、碎花生真的很可以啊 住宿： 玩聚安平 近年來台南的觀光越來越好，好吃好玩樣樣有，深厚的文化底蘊也讓台南別有一番風味！來這邊住老屋更有感覺，玩聚安平結合了現代與復古的元素，讓來這邊的旅客都能有新奇的體驗，老式地磚配上輕工業的設計讓人耳目一新！離文章牛肉湯還很近、安平古堡非常近，很適合三五好友一起來 Info. 地址：台南市安平區安平路 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 👉【8間台南手作工坊推薦】超夯手作地毯、專屬香水台南也有，體驗全新文青玩法！ 👉台南小資旅行｜放假出遊不需要花大錢，免費熱門、私房景點全攻略 👉全台十大最美沙灘，媲美帛琉長灘、鑽石沙灣，絕美秘境通通在這！ 👉高雄最新避暑景點！室內外、動靜態活動一網打盡，別讓烈日打壞出遊興致 #ig打卡 #台南 #台南安平 #台南景點 #台南美食 #安平 #安平定情碼頭 德陽艦園區 #安平樹屋 #安平漁人碼頭 #文章牛肉湯 #旗袍出租體驗 #旗跑 #港濱歷史公園 #漁光島 #王氏魚皮 #看艦笑笑羊笑笑羊的海上派對 

超商買早餐不踩雷！3種搭法不會胖，營養師教你怎麼選！

撰文編輯#Chia 忙忙碌碌的早晨中，大家經常挑選便利商店做為一天之中的第一餐，但其實你有可能選錯食物，一不小心就讓熱量超標了！今天就由好味營養師品瑄 教大家如何在便利商店挑選營養均衡又健康的早餐吧！ 首先早餐熱量建議男生在450-600卡，女生在350-500卡，有這個基礎標準，一起來挑早餐吧！ 👉🏻早餐怎麼吃才對？避開這些「地雷食物」，活力健康兼具就靠這頓了！ 1.御飯糰 推薦：雞肉飯、鮪魚口味 都可以明顯看到肉塊，因此相對來說加工製成的程度會較低，比較適合在做體重控制時的選擇。 不推薦：肉鬆口味 加工程度較高，通常是使用高油脂的肉品製作，調味料也相對比較重，因此熱量都會比較高！ 2.三明治 推薦：烤雞三明治 蛋白質高，看得見原型，且美乃滋添加含量較少，營養比例會比較均衡！ 不推薦：沙拉類型 通常沙拉類型的會添加美乃滋，屬於油脂的沙拉醬進去，所以看似很健康，其實都又油脂！ 👉🏻外食族必追！超實用營養師IG帳號 Eat Out Tw，照著吃不超標！ 3.捲餅 份量剛好，且有含澱粉、蔬菜及蛋白質，營養比例均衡適合當做早餐！ 4.地瓜 非常健康的原型食物，大家可以根據自己的拳頭大小，挑選一顆尺寸最接近的即可～但因為地瓜是澱粉類，缺乏蛋白質，所以建議搭配茶葉蛋、無糖豆漿或是牛奶做組合～ 👉🏻家樂福怎麼買？營養師「減脂時期」購物清單，這些比你想的更營養！ 5.飲料 不推薦： 米漿：其實就是米及花生的組合，而澱粉類及油脂類的組成，熱量已經接近了一整晚的白飯了，且糖的含量非常的高，一杯就含有40g糖分，甚至比早餐店奶茶還要多！所以建議大家如果要喝米漿的話，就不要再搭配主食類，且一整天的精緻糖也不要再攝取了！ 果菜汁：果菜汁中的果汁屬於濃縮還原類型，再加工製作過程中，會把纖維質過濾掉，且在萃取的過程中，營養素也會被破壞，額外添加的精製糖會導致跟一般飲料的糖含量差不多！ 👉🏻外食族看過來！營養師揭密「超商一日外食」的搭配訣竅，簡單吃也能健康瘦！ 推薦： 無糖豆漿：除了含有豐富的蛋白質以外，脂肪含量也相對較低，很多無糖豆漿都會添加纖維質可以促進腸胃蠕動，所以當作早餐飲品是一個很好的選擇～ 鮮奶：大家可能會怕胖或是血壓、血脂問題，所以不敢喝全脂鮮乳，但其實全脂、低脂的熱量不會差太多，除非是有特殊需求，所以可以放心喝～ 👉🏻讓營養師來教你！「減脂時期」好市多必買的購物清單，原來燕麥片不能隨便亂吃！ 無糖拿鐵：中杯就含有半杯的乳製品量～而且相對於罐裝的拿鐵來說，可以不要額外添加糖，還可以確保是真正的牛奶喔！ 無糖茶飲、美式咖啡：如果今天想吃好一點的主食時，可以選擇無糖、無熱量的茶類，把熱量的攝取留給主食！ 6.點心類 茶葉蛋：屬於原型食物，但大家挑選時，要注意不要選擇太黑的，因為太入味也會有較高的鈉含量！ 無糖優格：豐富的蛋白質來源，選擇無糖可以漸少身體的負擔～ 香蕉：選擇小根香蕉，熱量大概在100克左右，所以是一個如果沒吃飽，可以當作點心的食物～另外也可以選擇其他水果做選擇，挑選大概在一顆拳頭的份量就可以了！ 沙拉：蔬菜的熱量低，但是醬料的熱量很容易疏忽，大家可以選擇和風醬，熱量會相對低很多～ 茶碗蒸：可以攝取蛋白質，脂肪含量也相對低，大約可以控制在100大可以內！ 注意重點： 更多外食挑選影片可以參考好味營養師品瑄的FB粉絲專頁及Youtube頻道喔！ 外出吃飯難免會吃到一些加工食品，建議大家可以挑選一些看得見的原型食物，因為這些食物通常加工的程度會比較低，希望可以幫助大家在便利商店挑選早餐時，吃得更安心～ 更多美妝瘦身資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #外食推薦 #好味營養師 #妝漂亮 #早餐推薦 #早餐熱量 #瘦身 #超商早餐 

不能洗頭好「啊雜」？七款坐月子乾洗髮產品推薦，讓你的油頭退散！

撰文編輯 #Fionn 雖然現在媽媽們都知道，坐月子不能洗頭是舊觀念，不過一些產後較體虛的媽媽，或是長輩也都會告誡不要洗頭。當然要在整個月子期間都不洗實在太痛苦，媽媽可能會選擇剛生完的幾天先不洗，那這段時間就要默默忍受油頭肆虐嗎？不不不，媽咪編幫大家盤點出7款網友推薦的乾洗髮產品，讓你的油頭退散！ AVEDA 以護髮產品闖出一片天的AVEDA，說到乾洗髮怎麼能少了它呢？純香祛油乾洗髮內含細緻木薯粉，能帶走髮絲多餘的油脂，小小一罐就可隨身帶著跑，還不快把它列入你的坐月子必買清單！ Batiste 誕生於英國的Batiste（芭緹絲），穩坐英國乾洗髮品牌的第一名寶座，目前在台灣各大美妝通路也能入手，如果想放家中可買200ml，若要帶出門也有50ml的尺寸可選擇，可大可小就看你需要哪一種！ COLAB 和樓上一樣來自英國的COLAB（蔻萊），在乾洗髮界也有著超高人氣，只要上IG輸入關鍵字，就可以看到超多國家的網美都拿來曬版，韓妞更是人手一瓶！如果想要實用且外型可愛的包裝，捨他其誰呢？ DHC 日本美妝大牌DHC也出了一款噴霧型洗髮露，只需噴在頭髮和頭皮上，再輕輕按摩，用毛巾擦拭後就能輕鬆完成洗髮程序！ 滋潤橄欖葉提取物可讓皮膚維持水分，清爽的柑橘香氣讓你的秀髮可以散髮出自然的果香～ ​（圖片來源:DHC日本官網） 在頭髮乾燥的狀況下，想一邊泡澡一邊看書也不用擔心書本被水滴到溼答答，就算不是媽咪的女孩們也一定要試試看這種輕奢華啊～ ​（圖片來源:Pinterest） KLORANE 蔻蘿蘭 油頭人應該都知道的品牌，被PTT網友推爆的蔻蘿蘭控油乾洗髮噴霧有兩款，綠色控油款適合中東油頭人，控油效果超有感！如果平常就不是很會出油的人則可以選擇白色澎鬆款，對於拯救扁塌髮效果極佳。氣味上很天然不太重的香精味。膚色粉末非常細，很輕鬆就能撥開也不太會殘留。 https://www.instagram.com/p/CCC_dHIAwbK/ https://www.instagram.com/p/CBUpI27InyQ/ LUSH LUSH的「香柚蓬蓬粉」，一直以來都是孕婦、懶人界詢問度極高的一款乾洗髮產品，除了能聞到一股葡萄柚和清新萊姆香之外，還有讓頭髮看起來蓬鬆的效果，如果平時就髮量不多，那你還在等什麼～～ （圖片來源:LUSH Taiwan Facebook） 加碼推薦：Fujiko 乾爽蓬蓬粉 最後這款是媽咪編私心推薦，和前面幾項比較不同，並不是噴霧式的乾洗髮而是像粉撲般的「蓬蓬粉」。無論你是頭髮出油、頭皮有異味或是戴完帽子的扁塌髮，這款蓬蓬粉都可以完美解決。最棒的一點是用完之後不只像剛洗好頭般蓬鬆，就連摸起來也不會有油膩、粗糙感，相當乾爽！ 其實乾洗髮產品不只適用於坐月子期間的媽咪，一般上班族女性回家累了也可以隨手拿起來用，如果你平常就超愛乾淨，也推薦攜帶隨身瓶，如果出門在外覺得頭髮髒了就可以隨時隨地使用，是不是超方便的一個發明！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #AVEDA #Batiste秀髮乾洗噴劑 #COLAB #DHC #Fujiko #Klorane #Lush #乾洗頭 #坐月子 #媽媽 #孕婦 #產婦 #產後 #蓬蓬粉 #蔻蘿蘭 

減肥必備！精選7款「熱量計算App推薦」，記錄飲食卡路里讓你事半功倍！

在孕期和產後，許多媽媽都會面臨體重管理的挑戰。隨著生活方式的改變，如何有效地控制飲食、保持健康體重，成為她們的一個重要課題。隨著科技的進步，熱量計算App的興起為媽媽們提供了便利的解決方案，幫助她們在繁忙的日常生活中輕鬆管理飲食和運動。以下推薦7款適合媽媽瘦身用的熱量計算App，讓妳在瘦身這條路上事半功倍！ （圖片來源：Pexles） 熱量計算App推薦一：Fat Secret卡路里計算器 計算卡路里之外，還能記錄並追蹤裡的體重變化。更棒的是app內提供多個食譜讓妳在飲食控制時獲得烹飪的樂趣，也能拍下你所吃的食物作為紀錄。 （點我下載） 熱量計算App推薦二：My Fitness Pal 最快、也最易用的熱量計算工具非它莫屬！可以直接點選你所吃的菜名及分量，不用將食材分開計算。重點是她也能用拍照的來便是你所吃的食物，在紀錄上相當方便！ （點我下載） 熱量計算App推薦三：薄荷健康 裡面的健康檔案與專業方案是最吸引人的功能，健康檔案能追蹤你的體重、走路步數、經期還有三圍。在專業方案中又專家會評估你的飲食狀況並給欲調整建議，讓你吃得更健康營養均衡！ （點我下載） 熱量計算App推薦四：Cofit – 我的專屬營養師 能根據你的狀況和目標，不論減重、增重、增肌，自動演算出最適合你的飲食計劃，遇到困難或瓶頸時還能在app中詢問專業營養師團隊，他會給予回覆與建議，是一個能與你互動的app喔！ （點我下載） 熱量計算App推薦五：毫克 毫克可以記錄每天的飲食菜單、運動情形以及身體變化。只需要一個記錄的小動作，就能對體重管理起到很大的作用！還可以將您健身的成果與飲食的照片放入毫克中，宛如你自己的健身日記！ （點我下載） 熱量計算App推薦六：FoodyLife 雖然不是記錄卡路里的工具，但是對於吃貨和喜歡拍美食照的你很棒的工具！在這裡可以將你享用的美食用app記錄下來，還有內建濾鏡幫你的食物看起來美美的、超好吃！ （點我下載） 熱量計算App推薦七：Lose It! Lose It! 是一個易於使用的熱量計算APP，支持掃描條形碼快速記錄食物。用戶可以設置目標體重，APP會提供個性化的熱量建議和進度追蹤功能。 （點我下載） 熱量計算App推薦八：卡娜赫拉-徐緩地瘦身 這款App擁有可愛的介面設計，色彩鮮豔且充滿活力。卡通圖示和親切字體讓記錄飲食變得有趣，提升使用體驗。動態效果增強成就感，讓減肥過程輕鬆愉快！ （點我下載） 紀錄飲食與卡路里的攝取永遠不嫌晚，想要當個苗條水水就趕快把這些App下載下來吧！搭配運動相信能在短時見看到身材變得緊實，肌肉線條也會慢慢跑出來喔！ 延伸閱讀：更多「產後瘦身」相關文章 👉🏻這個夏天絕對瘦！醫師們的「超強不復胖5公式」讓產後瘦身更紮實到位！ 👉🏻生完寶寶身材大走鐘？4招簡單產後瘦肚子+6大必知剷肉秘訣！ 👉🏻想瘦身卻不知如何開始？媽咪都該學的三招運動技巧，跟著做慢慢瘦下來～ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #APP #健身 #卡路里計算 #增肌 #減肥 #減肥app #減脂 #熱量計算 #熱量計算app #瘦身 #瘦身app #運動 #飲控 

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