一秒哺乳設計超方便！2024最新12間哺乳內衣品牌推薦，多段背鉤適應身型變化～

懷孕後身型與胸圍都以超前的速度成長，突然覺得手邊的內衣都穿不下了～如果是有鋼圈設計的，又會覺得很緊不自在！這時候就可以參考哺乳內衣，不但材質舒服又柔軟，超彈性胸圍與多段排扣設計，穿到生都可以！如果是要哺乳的媽咪們，穿上這個就非常方便，算是CP值很高的哺乳內衣呢！ 哺乳內衣推薦一：媽媽餵 MAMAWAY 遠紅外線奈米纖維，促進血液循環，肩帶打折設計。美型及增加容積分散脹乳負重、壓力。款式同月子內衣設計，能快速餵奶，一秒復原，是媽媽月子期間的好幫手！ （圖片來源：媽媽餵 MAMAWAY 官網） （圖片來源：媽媽餵 MAMAWAY 官網） 哺乳內衣推薦二：奇妮孕哺 GENNIES 無鋼圈活動式哺乳開扣，透氣乾爽輕盈零負擔，羅紋針織柔軟親膚面料。兩倍彈力極彈零設限，下擺加寬自在不跑杯。U型美背穩定又美型，五段背鉤適應身型變化！ （圖片來源：奇妮孕哺 GENNIES 官網） （圖片來源：奇妮孕哺 GENNIES 官網） （圖片來源：奇妮孕哺 GENNIES 官網） 哺乳內衣推薦三：六甲村 Mammy Village 無鋼圈設計，減少壓迫更舒適，運動、哺乳兩用內衣，側邊加寬減少晃動感。體彈性罩杯，可容納孕期升級的乳房。無需開扣，下拉罩杯即可哺乳。 （圖片來源：六甲村 Mammy Village 官網） （圖片來源：六甲村 Mammy Village 官網） 哺乳內衣推薦四：ohoh-mini 一體成形、無剪接、無接縫、零著感，快速涼感緩解燥熱、透氣性佳不悶熱。高係數彈力、可滿足胸型持續改變的需求，異形斷面纖維加速吸濕排汗透氣乾爽。 （圖片來源：奇妮孕哺 GENNIES 官網） （圖片來源：奇妮孕哺 GENNIES 官網） 哺乳內衣推薦五：Bravado 加拿大設計Bravado哺乳內衣，超彈性無鋼圈設計，不論是否親餵，都為產後脹奶、乳汁分泌所困擾的媽咪的福音！Petal-Soft涼感絲滑面料非常適合台灣天氣！ 哺乳內衣推薦六：myBRA myBRA哺乳內衣讓產前能夠被舒適包覆，產後方便親餵哺乳，材質親膚無毒守護母子健康，用最貼身的距離溫柔地呵護媽媽們的柔軟胸懷。 （圖片來源：myBRA 官網） （圖片來源：myBRA 官網） 哺乳內衣推薦七：玉如阿姨內衣 生前生後都要美美的，阿姨家的內衣都是堅持台灣製；不但在孕期中享受內衣的舒適，產後還方便親餵哺乳；解決媽咪們的煩惱，當個美麗的俏媽咪！ （圖片來源：玉如阿姨內衣 官網） （圖片來源：玉如阿姨內衣 官網） 哺乳內衣推薦八：mamamia 廣受媽咪們好評的mamamia也有哺乳內衣！無鋼圈設計讓下圍自在不壓縮，開扣設計一秒哺乳超方便！ （圖片來源：mamamia 官網） 哺乳內衣推薦九：哈韓孕媽咪 直接開釦下掀開哺乳口的方設計，後四排寬版設計包覆性好，依照自己身形選擇鬆緊度。胸墊網洞透氣不悶熱，多點女人味的蕾絲滾邊布料也不會刺刺的。 （圖片來源：哈韓孕媽咪 官網） 哺乳內衣推薦十：棠棠媽咪 無鋼圈，無束縛，直接下拉式方便哺乳，附贈二個襯墊。高級超細纖維+超彈力布料，穿著輕鬆又舒適。裡布採用100%純棉彈性布，增大胸圍包容性。 （圖片來源：棠棠媽咪 官網） 哺乳內衣推薦十一：Angsway Maternity and Nursing 背心式全彈特級軟蕾絲，孕期、哺乳期、一般時期都能穿搭，肩扣式哺乳設計，可拆洗胸墊。可當內搭小可愛、孕期內衣、哺乳期內衣。 （圖片來源：Angsway 官網） （圖片來源： ） 哺乳內衣推薦十二：OB嚴選 選用高含棉面料，觸感親膚，吸濕透氣，給予媽咪舒適的穿著感受，前翻式哺乳設計，方便媽咪在外哺乳，側邊與下襬加寬設計，完整包覆肉肉，穩定承托不跑位，胸型更飽滿不變形。 （圖片來源：OB嚴選 官網） （圖片來源：OB嚴選 官網） 建議媽咪們可以到門市試穿哺乳內衣，有些是鈕扣設計，有些是將內衣一撥馬上就可以哺乳，要看自己是否順手！還有感受材質，孕期和產後皮膚較為敏感，對於不親膚的材質很容易感到不舒服；排扣設計也需符合自己的身型，有件好的哺乳內衣絕對是媽咪的好幫手！ 【延伸閱讀】 產後媽咪出院後的五大觀察重點！身心照顧不輕忽，轉換身份後也要好好愛自己～ 餵母乳的好處不僅限新生兒，還能幫助媽咪恢復身材！珍惜專屬於你們的甜膩時光～ 新手爸媽必讀！如何幫新生兒換尿布？屁屁膏每次都要擦嗎？手把手告訴你 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #哺乳內衣 #孕哺內衣 #孕婦 #孕媽咪 

0-3歲寶寶「副食品餐具路線」參考，根據寶寶發展階段挑選餐具超重要！

寶寶長大的時間飛速，寶寶用的所有東西都需要一直做更換，副食品餐具當然也不例外，「工欲善其事、必先利其器」，寶寶吃東西的學習之路也需要好用的工具呀！那妳知道寶寶的副食怎餐具應該時麼時候做更換嗎？今天就要來為大家介紹寶寶的副食品路線，媽咪們可以跟著這個路線為寶寶更換餐具，讓寶寶在副食品的路上更得心應手！ （圖片來源：pexels） 🍴寶寶進食Stage 1（0~3個月）： 👶🏻寶寶吃飯技能發展中···（以液態食物為主） 推薦餐具：小獅王辛巴軟質安全湯匙 新生兒的口腔以及咀嚼吞嚥的能力還沒發展完全，使用軟質安全湯匙是最適合的。例如小獅王辛巴的這款軟質安全湯匙兩個一組，比較大的款式除了可以等寶寶再大一點時使用，還能當作舀湯湯水水的時候使用！但媽咪們要注意，這時候的寶寶主要還是以母奶以及配方奶為主喔！推薦給大家！ 🍴寶寶進食Stage 2（4~6個月）： 👶🏻寶寶吃飯技能發展中···（被動餵食） 推薦餐具：Munchkin滿趣健 感溫安全湯匙4入 這個時候的寶寶舌頭變得更靈活，除了前後移動更為靈活外，也能做出向上、向下的動作，吞嚥的動作也能更加順暢了。寶寶口腔逐漸發展的過程中對食物的溫度也較敏感。這款感溫安全湯匙食物溫度超過43度以上會變色，超級貼心的設計，而且錐形湯匙口很適合寶寶的嘴型，讓寶寶在口腔發展的過程中更愉快順利！ 🍴寶寶進食Stage 3（6~9個月）： 👶🏻咀嚼動作開始發展 推薦餐具：BEABA 寶寶矽膠軟湯匙 寶寶開始會自己練習張開與閉合嘴巴，嘴唇的閉合動作較成熟。這款軟矽膠軟湯匙能保護寶寶剛開始發展的牙齦，加長手柄設計讓媽咪能方便餵食，大人用的順暢，寶寶也用的安全！ 🍴寶寶進食Stage 4（10~12個月）： 👶🏻咀嚼動作更加成熟 推薦餐具：BEABA 訓練湯匙叉子10件組 這階段的寶寶的咀嚼動作已經發育得很不錯了。爸比媽咪可以開始給予肉末與小碎塊的食物來訓練寶寶的掌握能力，讓孩子能充分練習咀嚼。這時候的副食品可以準備切丁的花椰菜、雞肉…等，並且可以讓孩子自己使用餐具進食。不過溫馨提醒，爸比媽咪還是要在一旁看著才行喔！ 🍴寶寶進食Stage 4（12~18個月）： 👶🏻咀嚼功能完成 寶寶下巴的力量趨於成熟，可以判斷口中的食物的大小來決定咀嚼的力道與次數了，爸比媽咪在準備副食品時可以切稍微大塊一點以及需要反覆咀嚼的食物，除了訓練寶寶口腔的感覺靈敏度外，同時可以讓寶寶學習餐桌禮儀，至於食材準備上可以更多元豐富，讓寶寶吸收來自不同食材的營養素喔！ 🍴寶寶進食Stage 5（18~24個月）： 👶🏻可以自主進食 推薦餐具：Combi三階段彈力學習筷 這階段的寶寶咀嚼功能都發展完全了，已經可以很流暢的自己進食。這時候媽咪可以放手讓寶寶用筷子來吃飯囉！也同時可以參考國外很紅的BLW寶寶飲食法，讓寶寶自己進食可以很好的幫助寶寶頭腦、手部小肌肉精細動作的發展與訓練！放手讓孩子感覺世界吧！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1108472 https://www.popdaily.com.tw/mama/1059171 https://www.popdaily.com.tw/mama/1078848 口腔與咀嚼的發展對寶寶來說相當重要，爸爸媽媽在放手讓孩子練習的同時也要在一旁注意孩子的安全喔！祝福各位享受陪伴孩子成長的成！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #泱泱 #副食品 #寶寶 #寶寶湯匙 #寶寶餐具 #湯匙 #飲食 #餵食 

從韓漫《女神降臨》看「韓國時下流行穿搭」修豪、書竣完美再現歐爸男友Look！

最近熱門的關鍵字大概就是韓漫NAVER WEBTOON《女神降臨》了吧！除了畫風美之外，劇情也讓人超有共鳴，之前也傳出將要拍攝真人版，引起熱烈討論。裡面的每個角色都很鮮明，連穿著打扮都很新潮，這篇就來解析主角群的穿搭吧！不知道要怎麼穿出韓妞感的女孩們或是想改造男友變成歐爸的，一定要好好看這篇！ #任朱靜 我們女神降臨的女主角-朱靜，平常穿校服的時候，簡直就像女團上學的樣子，有的時候會在外面穿上潮牌連帽外套，就算是跟大家一樣的制服，也能有自己的特色！ 朱靜善良的個性加上溫柔的性格，她的私服多半以裙裝為主，簡約的樣式，也展現了她單純的一面。 不過，她也有嘗試過不同穿搭風格，最近幾集她和書竣去拜訪必修女友的服飾店，也展現了不同氛圍的造型呢！ 【5/23更新】任朱靜超愛的韓國潮牌老爹鞋，現在也買得到啦！地方的任朱靜穿起來～ 《女神降臨》昨天剛公開的第59集中，任朱靜開箱了一雙有著顯著洋基LOGO的內增高老爹鞋款引起網路上的高度關注與討論度，從開箱到穿搭照，吸睛程度爆表，腳上那雙老爹鞋，現在在MLB Korea也買得到了！而號稱任朱靜翻版的作者Yaongyi也在ig中同步分享了本人和任朱靜一模一樣的MLB Korea Chunky Shoes穿搭照。想必一定會掀起一波任朱靜運動風穿搭模仿潮～ 作者Yaongyi除了分享本人的MLB Korea Chunky Shoes穿搭照外，也加碼分享了隱藏版的男女主角情侶穿搭。其中任朱靜和李修豪以暗粉色系的配色營造出精練氣質，而任朱靜和韓書俊的情侶穿搭則以丹寧外套搭配老爹鞋，呈現時尚的休閒運動風格，風格迥異各具支持者。究竟是哪個情侶組合會成為漫畫結局引發粉絲們的熱烈討論～（我也想跟韓書俊穿情侶鞋啦><） #李修豪 修豪的個性比較木訥，在校園中也是比較安份守己的學生（不搞事），所以平常穿制服就按照學校規定，雖然很單調，但還是帥！ 乖乖牌修豪私下的穿著，就跟普通的男學生一樣，帽T、連帽外套等是基本配備，髮型也是讓人喜愛的順毛頭，這種男生看起來就很穩重安心啊！在特別篇3中，作者也分析了每個角色的穿搭風格設定，像是修豪因為臉蛋已經太過華麗（？），所以單品多以素色簡約的襯衫配上牛仔褲，這樣的風格也是作者私心喜歡的男裝風格。 不過我們修豪有時候也會破格用心打扮，就是突然要跟朱靜約會時，想討她歡心所以像個小男孩站在鏡子前苦惱，雖然造型稍微突兀，但帥氣的顏值是遮不住的呀！ #韓書竣 比起修豪，更展現叛逆個性的書竣，從校服的穿搭就看得出來了，制服釦子不釦，露出裡面的潮T，其實韓國高中生很常這樣穿呢！ 顏值高、身材好的韓書竣，課餘時間有在接男裝模特兒的打工，所以相對的滿有時尚感的，平日出門的打扮都很有型，也是韓國弘大會出現的帥哥穿搭。在特別篇3中，作者也說她覺得最適合書竣的是搖滾風，而且所有書竣的造型包含衣服，都是自己設計的！ 另外，書竣就跟一般的高中生一樣，會買很多潮牌的衣服，連休閒的帽T、短T都是時下最流行的熱門牌子呢！（作者有稍微改過避免PPL商業問題） #其他角色 還有其他角色，甚至是路人，也會根據環境的不同或是角色個性，來設計他們的穿搭，以下舉幾個例子～ 1.必修的女友（看起來很兇的姊姊） 8+9的女朋友（不是啦）很有個性的姊姊，穿著就像是Show me the money會出現的Rapper造型，泡菜編覺得很像Rapper jvcki wai呢！ 2.江南新沙洞的女子路人穿搭 把江南街頭的女孩子畫得惟妙惟肖，一個比一個打扮精緻，連妝容、身材都很講究。連夜店的女生穿搭都畫出來了呢！ 哇！難怪這部漫畫這麼夯，因為高還原度，所以就像是電視劇一樣的寫實，各位如果想知道韓系穿搭怎麼配，可以參考《女神降臨》喔！ 延伸閱讀：不等他拍成真人版了！《女神降臨》朱靜妝容重點學起來，修豪跟書竣隨便你挑！ 本篇圖片來源：LINE WEBTOON/ 女神降臨 🙋🏻‍♀️更多最新韓國資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號：「popkimchi_mag」 #LINE WEBTOON #WEBTOON #修豪 #女神降臨 #女神降臨穿搭 #書竣 #朱靜 #泡菜生活 #泡菜精選 #漫畫 #穿搭 #網漫 #編輯精選 #韓國 #韓國人氣漫畫 #韓國漫畫 #韓國網漫 #韓漫 #韓漫女神降臨 #韓漫推薦 

超實用刷具推薦！編輯萬中選七：服貼底妝、眼影暈染、自然修容靠它們

撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 嗨，大家好！今天要來跟大家分享的是妝同學們的愛用刷具推薦，這次的清單有底妝刷、眼影刷到修容刷等等，會從刷具介紹、刷毛、功能性到價格一次告訴你，如果剛好想入手新刷具的小資女、新手們務必好好看了！ 👉🏻刷具的『正確清潔＆保養方法』學起來，乾淨蓬鬆柔軟的刷子用起來才不會長痘痘 首先，要先來分享我本人（Chelsea江江江江江）的愛用刷具寶寶們： 1.M.A.C 底妝刷170 好啦，這大概是介紹過一萬次的底妝刷吧，哈！說到底妝刷，怎能錯過這把超經典的M.A.C 170呢？在這裡誠實跟大家說，一開始我對於刷具的使用不怎麼苛求，甚至是覺得沒有差別的，不過！就在我用到這之後，上底妝時真的有差！ 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・刷毛痕跡：0.5｜基本上我使用時是都沒有刷痕的，但建議還是要定期清洗，不然到後面結塊時可能就會有小小的刷痕出現。 ・耐用程度： 4 ・價格：NT.1,600 ｜這個價格根據它的妝感、耐用程度是很值得的！ 👉🏻神級人生刷具，粉底就像船過水無痕一樣融進肌膚，從此化妝時間少一半！ (圖片來源：＠村頭等狗子) 2.cosmos 美材行刷具 接下來要介紹的真的是超私藏的刷具愛牌啊！不到40元的刷具，從高中時期因誤打誤撞被美材行老闆推銷買來用後，就變成了固定回購的老班底啦！不但便宜好用、型號多樣，重點是真的非常適合新手使用的刷具，價格便宜到懷疑人生，雖然便宜但是做工完全不馬乎！其中最推的就是這把斜角眼影刷，斜角的形狀可以快速找到畫眼影的範圍，蓬鬆的刷毛和適當毛量可以完美暈染，而且刷柄還是淡淡的粉紅色，幾乎是零缺點的一支刷子啊，非常真心地覺得必收指數高達一億兩千萬分！！！ 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：4 ・抓粉力：4 ・釋粉力：4｜這支刷具在抓粉力、釋粉力都表現不錯。 ・價格：NT.39 👉🏻去韓國最該囤貨的是刷具！韓系＆歐美必收品牌一把抓，買得比別人便宜就是爽！ 3.1028 閃閃立體打亮刷 發現其實1028家刷具表現也是很好，這支打亮刷的刷毛實在是非常柔軟，刷在臉上時就像是羽毛輕輕掃過，完全不刺臉！偷偷説，他們家的粉底刷也是非常柔軟，但是以我個人來說還是喜歡稍微密度高、有點韌度的粉底刷毛，拿來當作修容刷超讚👍🏻 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 5｜以它的價格來說，真的超～柔～軟 ・耐用程度：4 ・抓粉力：3 ・釋粉力：3 ・價格：NT.300 👉🏻最近的熱門話題！特搜刷具新品牌TOP4，選對工具讓你妝容更精緻！ ｜安安你好編｜ 1.Colourpop 暈染眼影刷 說到Colourpop通常是對眼影較熟悉，沒想到他們家的刷具也是非常好用啊！毛軟超好暈染，最喜歡拿它來大面積刷眼窩和暈染眼影，抓粉力也很讚。 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：4 ・抓粉力：4 ・釋粉力：4 ・價格：約NT.210 👉🏻廣受網友好評的好用粉底刷來了！刷痕、粉底不均通通解決，刷出超服貼的底妝好簡單！ 2.Colourpop 扇形打亮刷 再來就是這個扇形打亮刷，刷毛超級柔軟、抓粉力很剛好，很適合拿來輕輕刷在顴骨和鼻頭😍 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：3｜因為毛量較少，相對就更需要呵護哦。 ・抓粉力：4 ・釋粉力：5 ・價格：約NT.240 👉🏻閃爆！盤點美妝控真心推薦「女神級修容打亮」，每顆真的都很欠收啊 ｜妝忙內｜ 1.玖歌家國色天香系列 腮紅刷 K10 毛夠澎、不會刺臉，可以把腮紅暈染得很自然，用刷的或用點的都可以。 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 4 ・耐用程度：4 ・抓粉力：4 ・釋粉力：4 ・價格：約NT.400 👉🏻從刷毛到上妝速度都講究！5款平價粉底刷評比，花小錢也能刷出精緻底妝！ （圖片來源：菫色） 2.Fillimilli 修容刷 851 它的形狀很特別，以刷具來說不會很貴，最推修容刷，毛又軟、抓粉力和釋粉力都表現得很好！ 評分時間🧐1 – 5 分，根據刷具類型，評比的項目也有不同喔！ex：粉底刷注重在有無刷痕、眼影刷注重抓粉力＆釋粉力，以及刷毛會不會刺臉等等。 ・柔軟程度： 5 ・耐用程度：4 ・抓粉力：3 ・釋粉力：3 ・價格：代購價約NT.500 👉🏻不小心把臉吃圓了？只好來學超簡單修容小tips，同場加映開架修容推薦！ 以上，大家還想看什麼超厲害系列呢？快留言或是到IG小盒子＠populzzang_mag 偷偷告訴我吧💛💙 – 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號： 以下這些編輯精選好文章也千萬別錯過喔！ 👉🏻男生就愛這種若有似無！日雜風『玫瑰杏奶酪』妝感，學起來妳就是2020年最溫柔女孩無誤！ 👉🏻滑嫩到牽不住！『美手計畫開課』：甜不辣胖胖手指頭變纖細鋼琴手、嫩白術都有解了 👉🏻【妝同學小教室】底妝要精緻就看『遮瑕的功力』！超完整遮瑕教學整理新手必看 👉🏻質感就藏在捲度裡！2020年超清楚『浪漫系捲髮圖鑑表』，羊毛捲、氧氣捲還是＿捲都一次懂了 👉🏻男生最愛的造型！『黃金馬尾』角度＆變化怎麼綁？不傷髮質、甜美性感風一把抓！ 👉🏻IG STORY實用教學特輯：GIF動圖關鍵字、排版靈感、免費APP套版、特殊字體，這幾招快學起來！ 👉🏻初戀系髮色圖鑑！超顯白＋日常可染的『棕色髮分析』，妳的膚色最適合染哪款？ 👉🏻只是差10度就差很多啊！快來調整你的拍照角度，7個 Before / After 矯正對照圖鑑請收藏 #修容刷 #刷具 #刷具分享 #刷毛 #底妝刷 #底妝刷具 #暈染刷 #眼影刷 #腮紅刷 #蜜粉刷 

湯汁多到爆！宜蘭小籠湯包推薦TOP6，在地人都吃這間！

大家到宜蘭遊玩，是不是都會安排一個定點去享用著名的小籠湯包呢？今天編輯要介紹6間宜蘭的小籠湯包，除了鼎鼎大名的正常、正好鮮肉小籠包，其實還有很多小籠湯包店也很厲害！不論你是喜歡皮薄還是皮厚，每間店都很有料，搭配薑絲或辣椒，味道直接更上一層樓！就讓我們一起來看看有哪些吧！ 宜蘭小籠湯包推薦：正好鮮肉小籠包 地址：宜蘭縣宜蘭市泰山路25-1號 招牌小籠包(10粒) $100 編輯推薦：★★★★ 說到宜蘭的小籠湯包，不能不提這間著名的「正好鮮肉小籠包」，平日店外就經常擠滿排隊人龍，到了假日顧客更是絡繹不絕。他們家的小籠湯包，屬於皮薄的口感，內餡有濃郁的蔥肉香氣，搭配店家附的辣醬、薑絲，一口咬下會出現不同的口感體驗。建議想吃的人一開店就先去排隊，這樣才不會等待太久喔！ https://www.instagram.com/p/CJD2nhCs6KY/?img_index=1 宜蘭小籠湯包推薦：正常鮮肉小籠包店（羅東店） 地址：宜蘭縣羅東鎮南門路7號 鮮肉小籠湯包(10粒) $100 編輯推薦：★★★★★ 再來這間也是宜蘭鼎鼎大名的「正常鮮肉小籠包店」，與上間一樣十分有人氣，店內在平假日都不斷湧現人潮。這間的小籠湯包，外皮薄中有韌勁，裡面的胡椒豬肉餡口感Q彈，加上細碎的宜蘭三星蔥，整體調味絕妙，而且湯汁鮮甜，實在是很難不讓人大快朵穎！ https://www.instagram.com/p/B-l_-MYBiW7/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BkZ3O4fhOzr/ 宜蘭小籠湯包推薦：泰順小籠湯包 地址：宜蘭縣宜蘭市新民路30號 鮮肉小籠包(8粒) $85 / 酸辣湯 $35 編輯推薦：★★★★★ 接下來宜蘭這間小籠湯包，雖然沒有上述兩間有名氣，但還是受到許多人的喜愛！「泰順小籠湯包」位於宜蘭市近東門夜市旁，他們的小籠湯包屬於吹彈可破的外皮，十分Q彈帶勁，內餡則包滿蔥肉且無腥味，味道濃郁、鹹香適中，不太需要再額外沾醬，推薦大家可以搭配薑絲一起品嚐，吃起來的口感更加清爽美味！另外，他們家的酸辣湯也是必點的品項，稠稠的羹湯放入大量的酸菜，內容豐富喝起來飽足感十足！ https://www.instagram.com/p/CpKPPGoM52u/?e=2d4c82ef-ad18-4bf8-9f8c-a0ba8842d726&g=5&img_index=1 https://www.instagram.com/p/CeLvaUYvjM8/?img_index=1 宜蘭小籠湯包推薦：真實小籠包 地址：宜蘭縣宜蘭市中山路二段366號 招牌小籠包(8粒) $80 編輯推薦：★★★★ 在google上擁有4.6顆星的高評價，且超過千人評論的「真實小籠包」，他們家雖然主打小籠包，但不是一般人認知皮薄多汁的類型，是以麵粉鞣製而成，咬起來扎實帶勁，麵皮有著濃濃的麵香，像是一顆小小的包子，裡面的豬肉內餡則完全沒有豬的腥味，再搭配老闆建議的白醋跟薑絲，真的讓味道更上一層樓，值得大家去嘗試看看！ https://www.instagram.com/p/CGmJbE-AFtG/?img_index=1 宜蘭小籠湯包推薦：吉祥鮮肉小籠包（頭城店） 地址：宜蘭縣頭城鎮吉祥路36號 招牌小湯包(10粒) $100 / 冰豆漿 $20 編輯推薦：★★★★★ 位於宜蘭頭城火車站旁的「吉祥鮮肉小籠包」，也受到觀光客、在地人的喜愛，店家生意也非常好，現場製作小籠包的手也都沒停過，他們家的小籠湯包皮薄如紙，內餡滿滿鮮美的湯汁，而且還有青蔥香氣，不用再加醬油、辣椒就很夠味，配上加點的冰豆漿，濃稠豆香味剛好中和小籠湯包的鹹味，十分解膩美味！ https://www.instagram.com/p/CswVQj3hFkU/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CvgxAXirasf/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CuIkopcrmTJ/?utm_source=ig_embed&ig_rid=5475ac52-67bc-465e-8699-f8a134628052 宜蘭小籠湯包推薦：宜蘭口福小籠湯包 地址：宜蘭縣宜蘭市復興路一段116號 小籠包(8粒) $70 / 澎湖海菜魚丸湯 $35 編輯推薦：★★★ 最後這間是在地人推薦的「宜蘭口福小籠湯包」，他們家的現蒸小籠湯包皮薄多汁，且鮮肉內餡也有宜蘭三星蔥的點綴，特別的是，除了一般豬肉的口味，店家還有來自澎湖的海菜味道的小籠包及湯品，提供消費者更多元的選擇！價格也相當實惠，推薦大家到宜蘭可以去吃吃看！ https://www.instagram.com/p/CrKegysv7-Q/?igsh=MWU2eGxqYTVnMDAwdA== https://www.instagram.com/p/CvooNm0h2U-/ 不論你喜歡哪種口味的小籠湯包，這次分享了6間宜蘭的小籠湯包，每間都看起來十分誘人美味！趕緊安排一個假日到宜蘭遊玩，順便去搜刮這些小籠湯包店，填飽肚子吧！ 撰文編輯(#小胡) 更多美食資訊，請追蹤波波發胖Instagram帳號： ＠popyummy_mag 延伸閱讀 👉宜蘭人氣美食推薦 👉宜蘭早餐店推薦 👉宜蘭礁溪在地美食推薦 #吉祥鮮肉小籠包 #宜蘭 #宜蘭口福小籠湯包 #宜蘭必吃 #小籠湯包 #正好鮮肉小籠包 #正常鮮肉小籠包店 #泰順小籠湯包 #真實小籠包 #酸辣湯 

2024最新澎湖景點TOP45全攻略！澎湖花火節行程懶人包、必玩景點、交通住宿一篇搞定

用力洗也不心疼！洗過一次就會入坑，網友們回購不斷的開架洗臉乳們～

大家應該都知道保養最重要的是清潔！臉沒洗乾淨其餘都免談，還會讓保養產品效果大打折扣，用再貴也沒用，既然洗面乳這麼重要，而且又是天天會使用的產品，那到底有什麼洗面乳是人人推薦的呢？這次整理了妝寶寶們在ig上的回答，整理出cp值超高的洗面乳們，多年來擄獲眾多網友們的心，回購率居高不下的就是它們！ 延伸閱讀：洗臉水加牛奶或蜂蜜會變美？仙女們從洗臉就跟你不同，看紫棋的Ｑ彈肌膚我是信了！ 1.專科-超微米潔顏乳 穩坐暢銷寶座，改版後依然深受喜愛，介於乳狀和乳霜之間的質地非常綿密，起泡力強大產生的泡泡更是細緻到不行，清潔力很夠，價格又很便宜，真的是天天洗都不心疼，而且男女通殺，果然是經濟實惠的好選擇啊！ 延伸閱讀：洗臉用冷水才能縮毛孔？3個妳常被誤導的保養觀念 今年更推出了粉紅款的超微米彈潤潔顏乳，添加了膠原蛋白美容液，保濕力比基本款更好更適合乾肌喔。 2.Kanebo-suisai酵素洗顏粉 好評不斷的酵素洗顏產品，只要用過絕對會愛上，本身含有消炎和清潔兩種分解酵素，還能溫和去除角質和粉刺，洗完後臉的滑嫩感真的很令人著迷！特別是膚況比較不好的時候使用它更有感，一次用量為一顆，旅行時帶上它非常方便。 延伸閱讀：去日本必掃貨的「松本清」正式登台！日本最大龍頭沒有在騙，一定要入手的熱銷必買list！ 3.KOSE-雪肌粹洗面乳 眾多網友表示每到日本必囤！質地比較濃厚，但泡泡卻非常細緻，洗淨力很強洗後卻不會感到緊繃，還肌膚一整個清爽，是一款滿適合混合肌的產品。 延伸閱讀：日韓藥妝店的必買TOP5！出國怎麼踩點就看這篇，藥妝店詳細攻略不藏私大公開！ 4.innisfree-火山泥洗面乳＆綠茶洗面乳 火山泥洗面乳粉刺肌、油肌一定都知道！添加來自濟州島的火山泥，能吸附多餘皮脂，起泡也滿容易的，感覺得到深入毛孔徹底清潔，將臉洗得非常乾淨。 延伸閱讀：innisfree第一屆美妝頒獎典禮，熱銷款新鮮貨一次報給你，這些新歡舊愛你都get了嗎？ 招牌的綠茶洗面乳質地偏稠但很溫和，加水搓揉後就能起泡，保濕力很夠，還有淡淡的綠茶香很療癒啊，洗完後的臉摸起來很滑順呢。 5.無印良品-溫和洗面乳 不含香精不刺激肌膚完全無添加真的超溫和，是敏感肌的好朋友，柑橘果汁的成分能有效滋潤肌膚，搭配起泡網使用泡泡超多又細緻，質地偏軟，延展性很好，所以用量更省喔。 延伸閱讀：無印的高CP值保養品這麼多，各系列超詳細分析指南，角質敏感一起KO！ 6.肌研-極潤保濕洗面乳 這系列的產品一直是女孩們的心頭好啊，洗面乳也是非常優秀，含有高效玻尿酸，保濕度非常好，還有鎖水效果，邊洗邊滋潤肌膚，洗完臉後完全不會覺得乾。 7.too cool for school-白滑雞蛋洗臉慕斯 按壓噴頭的發泡式洗面乳好方便吶，擠出來的泡泡超細而且具有彈性，在臉上清潔時泡泡就像在跳舞一般，洗後的肌膚就像水煮蛋一樣摸起來Q彈看起來透亮！ 延伸閱讀：超好買！10個台灣開架就買得到的韓系品牌，省下機票＆代購費可以買更多啊！ 身為精打細算的女孩們，CP值高到爆表的開架洗面乳們真的可以囤一下，感謝這些洗面乳的存在讓我們還原美肌無負擔啊～ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #INNISFREE #Kanebo #KOSE #suisai酵素洗顏粉 #too cool for school #保養 #專科 #極潤保濕洗面乳 #洗臉 #洗面乳 #洗面乳推薦 #洗面奶 #溫和洗面乳 #漂亮 #潔顏酵素 #火山泥洗面乳 #無印良品 #白滑雞蛋洗臉慕斯 #綠茶洗面乳 #肌研 #超微米潔顏乳 #開架洗面乳 #雪肌粹 

2024雙北「有溜滑梯」的親子餐廳推薦TOP7！好吃又好玩的最佳選擇～

當媽以後最煩惱的事之一就是帶小小孩外食要怎麼辦？光是選擇餐點合適的餐廳就需要經過一番精心挑選，還要考量有無兒童座椅、有無遊玩區域等等，其實要挑到理想的親子餐廳一點都不容易！媽咪編今天就來幫大家盤點2024雙北的七間有溜滑梯的親子餐廳，讓大家帶小孩出門吃飯既安心又好玩！ （圖片來源：Pexels） 溜滑梯親子餐廳推薦一：FuNny MaMa 放了媽媽 📍新北市蘆洲區長樂路166號 ☎️ 02 8285 0008 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌗 FuNny MaMa的陪玩哥哥姊姊服務，讓你不用擔心孩子的安全，得以靜下來與姊妹暢聊～是真的放了媽媽！店內空間大、餐點可口，絕對是爸爸媽媽帶孩子吃飯放風的優質選擇喔！ （圖片來源：FuNny MaMa•放了媽媽 FB） （圖片來源：FuNny MaMa•放了媽媽 FB） 溜滑梯親子餐廳推薦二：童鍋－秀泰樹林店 📍新北市樹林區樹新路40-6號6樓 ☎️ 02 8675 2002 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌕 充滿大自然意象的親子友善火鍋餐廳！讓你滿足想吃鍋又想遛孩子的雙重願望～空間寬敞乾淨、北歐風大球池，餐點還有兒童鍋可以選擇，對有孩子的家庭來說真的超貼心！ （圖片來源：童鍋_新北樹林店 FB） （圖片來源：童鍋_新北樹林店 FB） 溜滑梯親子餐廳推薦三：BabyWonderland 童話世界親子空間 📍新北市永和區得和路10號 ☎️ 02 8941 8900 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌘 童話世界的餐點超多樣！小孩愛玩的溜滑梯、沙坑、扮家家酒、積木、旋轉木馬這邊全都有～飲品部分還貼心提供了多種果汁及牛奶，讓寶貝喝得健康又安心，餐點跟環境都超優！ （圖片來源：BabyWonderland 童話世界親子空間 FB） （圖片來源：BabyWonderland 童話世界親子空間 FB） 溜滑梯親子餐廳推薦四：Ho’me廚房 親子友善餐廳 📍台北市內湖區文湖街79號 ☎️ 02 2799 7200 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌗 Ho’me廚房主打親民價格～還提供溫馨的親子包場、抓周、聚餐空間及餐盒、外燴等服務，是不是超周到呢？環境部分除了溜滑梯，也有小沙坑和扮家家酒區，保證孩子可以充分放電！ https://www.instagram.com/p/CGIQo73FpX_/ https://www.instagram.com/p/Cvj0GceJtNl/ 溜滑梯親子餐廳推薦五：童遊精靈館 📍台北市大安區新生南路一段163號3樓 ☎️ 02 2755 2788 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌑 童遊精靈館的設施主要以木質為主，讓人感覺超放鬆～每週還有各種有趣的親子活動等你參加！餐點的部分主餐選擇較少，吃下午茶的話則是很適合，孩子玩累了，可以直接來份熱呼呼的鬆餅！ （圖片來源：童遊精靈館 – 台北大安分館 FB） （圖片來源：童遊精靈館 – 台北大安分館 FB） 溜滑梯親子餐廳推薦六：hi kidsroom 하이키즈룸 嗨有趣 📍台北市中山區民權東路三段60巷5號 ☎️ 02 2500 6765 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌕 嗨有趣是一間有著親子教室與咖啡廳兩種身分的親子友善店家，有超多元的活動等你來參加，每週主題也都不一樣唷～陪玩哥哥姐姐會帶著孩子們一起玩遊戲，這時媽媽就可以來點甜點輕食放鬆一下，為自己充個電！ （圖片來源：hi kidsroom 嗨有趣 FB） （圖片來源：hi kidsroom 嗨有趣 FB） 溜滑梯親子餐廳推薦七：甲蟲秘境親子咖啡廳-象山店 📍台北市信義區信義路五段150巷310號 ☎️ 02 2722 2829 ⭐推薦指數：🌕🌕🌕🌕🌘 你家的孩子喜歡甲蟲嗎？那絕對不能錯過這間以甲蟲為主題的親子餐廳！店內的甲蟲造景超好拍，就連鬆餅都做成甲蟲的造型，真的太可愛了～甲蟲秘境還與網紅「昆蟲擾西 吳沁婕」合作開課不只一次，無論是喜歡甲蟲還是想上昆蟲擾西的課的大小朋友，都能關注一下這間餐廳唷！ （圖片來源：甲蟲秘境親子咖啡廳-象山店 FB） （圖片來源：甲蟲秘境親子咖啡廳-象山店 FB） 這些親子餐廳趕快收藏起來吧！溜滑梯一直都是孩子們的最愛，想讓孩子有得吃又有得玩，來這些親子餐廳放電就對啦～ 【延伸閱讀】 2024精選台北親子餐廳推薦！高級遊樂設施、網美裝潢、超讚美食通通有～全部加入口袋名單！ 2024最新13間大台北室內遊樂場推薦！不畏天氣影響～把小孩的電放光光！ 【桃園親子餐廳推薦】2024更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #溜滑梯 #親子餐廳 #雙北 

專櫃入手第一步！2021最新M.A.C必買推薦，隱藏好物不能不知道

撰文編輯 #CindyBaby MAC在專櫃品牌中價格是屬於好入手的入門品牌，想必不少女孩們的人生中第一支唇膏就是MAC吧？而除了他們家的子彈唇膏很有名之外，還有其他隱藏版的彩妝產品，熱賣度也不惶多讓！身為MAC粉的女孩們，這些MAC必買你們絕對不得不知道阿！今天就跟著編輯一起來看看！ 👉2020最新！網友推薦「超好用遮瑕」產品，再也不怕黑眼圈痘疤出來見人！ 💔心碎選物所，來這便宜買：lihi1.cc/nhXmG/goods-ulzzang 1.霧幻性感唇膏 色號 CHILI MAC超紅色號CHILI，就算不是MAC腦粉，也一定聽過它，這款色號是MAC唇彩中在亞洲大熱賣色之一，磚紅橘色能修飾亞洲人的黃皮膚，不僅顯白又有好氣色！ 👉此生摯愛就是它！2020網友愛用脣膏TOP10，每一支都是經典！ 霧幻性感唇膏 646 MARRAKESH 646 MARRAKESH這個色號跟CHILI一樣是棕色調的紅色，而它也被喻為是「中藥色」，擦上後像是吃中藥進補，讓臉部增加好氣色，此外支的質地雖然是霧面，但保濕滋潤，難怪會成為韓國女孩的最愛色。 👉跟斑駁妝容說掰！2020網友票選最好用「定妝產品」最後一步少不了它！ 2.絲柔粉霧唇膏 314 MULL IT OVER 314是柔美的焦糖蜜桃色，此款色號在IG上狂被洗版，各大社群平台討論度也高超，這支顏色偏橘，唇色深的女孩擦一層可能不太夠，建議擦兩層色彩飽和度會更明顯。 👉2020最新！網友推薦10款必買「開架眼影」輕鬆完成質感眼妝！ 絲柔粉霧唇膏 316 DEVOTED TO CHILI 316跟CHILI是姊妹色，也被稱作「泫雅色」，跟CHILI相比顏色較沒有那麼紅、偏粉，更適合日常妝容使用，塗抹嘴上絲滑不卡色，素顏擦也沒問題。 👉秋冬少不了它！ 盤點5款「焦糖橘棕色」唇膏，新色直接原地美哭 3.妝前FIX+活力水噴霧 說到妝前噴霧，MAC的活力水噴霧絕不能缺席，被稱作萬能水噴霧的妝前，不僅攜帶方便，帶點淡淡的洋甘菊味，可以隨時隨地替肌膚補水。 👉MAC又來燒！果凍潤唇膏×奶凍腮紅，韓妞瘋搶LISA色西柚果凍、蜜桃奶茶，人間芭比同款必收呀！ 4.超顯白防護飾底乳SPF45/PA++++ 超顯白防護飾底乳質地偏水，主打先柔焦在柔光，號稱免修圖就能擁有完美肌膚，抹開後保濕帶點微微光澤，味道超香，建議怕味道的人可以先去專櫃試聞看看。 👉彩妝新手必敗色號！微醺『粉玫瑰冰茶』眼影，高調有質感的眼妝就這樣畫～ 5.超持妝六色遮瑕盤 六色遮瑕盤選擇多樣，多元化使用，什麼都能遮的功能是不少人愛它的原因，粉質細緻無厚重感，就算是眼下細紋爆多的人，也不怕顯紋理。 👉這位韓妞太會畫！裸妝系新手教學指南，清新眼妝＆柔美唇彩這樣畫！ 6.170專業時尚彩妝刷 MAC不僅只有彩妝，它們家的刷具也是表現亮眼，170專業彩妝刷被稱作「刷具界美妝蛋」，微微斜角的設計，可以貼合臉部任何角度，圓弧的刷毛抓粉力好還能把粉底推勻，用起來的效果宛如美妝蛋般，讓底妝清透不厚重。 👉新手化妝寶典！日本姐姐超簡單「眼妝步驟」教學，眉毛眼線再也不卡關！ 7.持色奶凍腮紅 2020MAC最可愛的商品，就是這款超Q、超萌的持色奶凍腮紅，質地如奶凍般療癒，一抹絲滑又顯色，零技巧就能打造出超可愛的腮紅妝感，充滿少女的包裝讓人愈看愈想買啊～ 👉canmake再出招！超顯白「乾燥薔薇」腮紅，白裡透紅氣質好氣色 8.妝前唇霜 超神奇的妝前唇霜，對於熱愛塗抹霧面妝感的女孩來說是個救星，即使身邊沒護唇膏，先擦它後再塗上唇膏，能讓唇妝變得超美～ 👉2020網推霜狀腮紅Top5！輕拍快速完妝，日常自然好氣色全靠它！ 9.時尚化妝刷清潔劑 貴桑桑的刷具如果用到不好的清潔劑洗會很傷刷具本身，MAC的清潔劑洗法是將清潔液倒在面紙上，再用刷去去刷掉本身的髒汙，建議用餐巾紙會比較好洗，注意洗的時候要順著毛刷，避免傷到毛刷分叉。 👉人魚姬用的眼影！低調閃『夕陽香檳粉』這水波紋路讓人捨不得摸啊！ 10.時尚焦點小眼影 MAC的.時尚焦點小眼影可以滿足色彩控的慾望，各種顏色任大家選，喜歡大膽色號、比較冷門的色也可以從單色眼影中找，顯色度高，上妝也服貼，小小一顆放在化妝包也不占位子。 👉眼影新手看這篇！單色就能完妝的「韓系眼影」推薦，只單擦就絕美！ 身為專櫃品牌的MAC在小資女孩中價錢還算能負擔起，看完以上的必買產品，別再只知道MAC只有子彈唇膏了，其他產品也很讚，大家可以靠櫃試試看啦！ 母親節專屬LINE購物優惠👉🏻https://lin.ee/U19uDR3/rcfk 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag #170專業時尚彩妝刷 #2020MAC #MAC #MAC必買 #化妝刷清潔劑 #妝前唇霜 #子彈唇膏 #持色奶凍腮紅 #時尚焦點小眼影 #活力水噴霧 #絲柔粉霧唇膏 

通暢乳腺必備好幫手！2024最新12款卵磷脂推薦，母乳之路順利不卡關～

你從什麼時候開始補充卵磷脂呢？有些媽咪乖乖在28週時就持續在吃，有些媽咪是等到塞奶時才想到卵磷脂這個神奇好物！市面上有分膠囊款、粉末款之外，劑量也是非常重要的！因為當塞奶時，需要吃到一定的量才能有效通暢乳腺，這時候如果買劑量太少的就會要吃很多包！有些媽咪也比較不會吞膠囊，自己比較及取捨看看，畢竟要吃長久的，要自己心甘情願才行呀！ （圖片來源：Pexels） 卵磷脂是什麼？有什麼好處？ 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養，產前、產後都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後哺乳用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！症狀消失後，即可減少食用量。 卵磷脂推薦一：活力媽媽卵磷脂 活力媽媽卵磷脂使用美國進口非基因改造大豆原料，通過SNQ品質認證，多位泌乳師強力推薦，高單位每顆膠囊1200mg，無多餘香料添加物。建議每天補充1-2顆即可符合懷孕、哺乳媽媽需求，加強期則建議每天4-6顆。 卵磷脂推薦二：孕哺兒卵磷脂 榮獲婦產科、月子中心愛用推薦！使用歐盟非基改卵磷脂來源，每包含2,400毫克精純卵磷脂，全新添加植物性益生菌，細顆粒成分好吸收，香濃香草口味、草莓牛奶口感極佳，美味好吸收，是孕哺期媽咪的最佳營養補充品。 https://www.instagram.com/p/Ce3Y3DhLke7/ https://www.instagram.com/p/CgwZ9YusR_g/ 卵磷脂推薦三：BHK 孕媽咪卵磷脂 卵磷脂對剛生完Baby的哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！BHK’s的卵磷脂是使用美國世界大廠進口原料，擁有極高純度含量，且顆粒小，容易食用，攜帶方便。最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ https://www.instagram.com/p/CRTbWMcLLQR/ https://www.instagram.com/p/Cows-5vBy34/ 卵磷脂推薦四：伊頌天然草本葉酸卵磷脂 全孕期媽咪必備的頂級呵護，草本葉酸和高質效卵磷脂，好吞服特殊設計膠囊。防潮獨立片裝，輕便好攜帶。 （圖片來源：伊頌天然 官方網站） 卵磷脂推薦五：萊萃美 每粒含有大豆卵磷脂315毫克、每粒含磷脂醯膽鹼144毫克、幫助您調整體質、維持健康。 （圖片來源：禾禾園購物網） 卵磷脂推薦六：DHC 卵磷脂 DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成，能幫助代謝、調節生理機能，讓您不論是工作或讀書，都能得心應手，事半功倍。 卵磷脂屬於磷脂質的一種，主要是由磷酸、甘油、脂肪酸及膽鹼所組成的，不僅是構成身體組織的必要成分，同時也是維護生理機能正常運作所不可或缺的營養素。 （圖片來源：DHC官網） 卵磷脂推薦七：六甲村 健康吃卵磷脂plus 嚴選德國非基因改造黃豆，萃取不含膽固醇的卵磷脂，添加牛奶鈣，幫助懷孕媽咪快速吸收，給予胎兒充足營養。輕巧防潮隨身包，搭配豆漿、果汁就能輕鬆喝！ 卵磷脂推薦八：GNC 健安喜卵磷脂 為一般卵磷脂的3倍量，每顆含1200毫克的天然卵磷脂，調節生理機能，維持循環健康！ （圖片來源：LINE 購物） 卵磷脂推薦九：美孕佳 極品卵磷脂 採用非基因改造卵磷脂，由德國製造生產每包精純卵磷脂含量2400毫克，並添加日本專利金絲燕燕窩、珍珠粉、銀耳多醣（含豐富多醣體），並嚴選多種優質蛋白，再加上日本專利水溶性纖維fibersol-2，讓哺乳媽咪乳腺通暢不卡卡！ https://www.instagram.com/p/BsJzc4QhNMI/ 卵磷脂推薦十：MDPAPAS 卵磷脂 Mdpapa’s 卵磷脂 採用德國專業IPM認證非基因改造優質卵磷脂，並通過德國萊因、SGS檢測，堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，讓輕鬆食用無負擔，每包精純卵磷脂含量超過1600毫克，更加入人體所需的關鍵營養素 葉酸、維生素C，讓媽媽與全家人都可以補充重要元素。 （圖片來源：MDPAPAS官網） （圖片來源：MDPAPAS官網） 卵磷脂推薦十一：農純鄉 卵磷脂 高含量1800mg、高純度97%，嚴選NON-GMO認證非基改原料添加珍珠粉、紅藻鈣、大本山七益菌成分天然單純，無人工添加物無動物明膠，奶素者可食用入口即溶，專為不易吞嚥者設計。 卵磷脂推薦十二：健兒婷 卵磷脂 卵磷脂是從大豆中萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收。卵磷脂對哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵。 （圖片來源：健兒婷 nowlife官方網站） 有些媽咪大推的大顆膠囊雖然有用，但可能你很不會吞膠囊；有些媽咪說草莓牛奶口味的很好吃，但塞奶時可能一次要吃四包，所以媽咪們自己挑選可以接受的卵磷脂吧～不但是為了往後不塞奶，也可以促進寶寶腦部發育哦！ 【延伸閱讀】 全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、怎麼買看這篇～ 助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #保養品 #卵磷脂 #塞奶 #孕媽咪 #產婦保養 #產後 

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