通暢乳腺必備好幫手！2024最新12款卵磷脂推薦，母乳之路順利不卡關～

你從什麼時候開始補充卵磷脂呢？有些媽咪乖乖在28週時就持續在吃，有些媽咪是等到塞奶時才想到卵磷脂這個神奇好物！市面上有分膠囊款、粉末款之外，劑量也是非常重要的！因為當塞奶時，需要吃到一定的量才能有效通暢乳腺，這時候如果買劑量太少的就會要吃很多包！有些媽咪也比較不會吞膠囊，自己比較及取捨看看，畢竟要吃長久的，要自己心甘情願才行呀！ （圖片來源：Pexels） 卵磷脂是什麼？有什麼好處？ 卵磷脂是一種常見的膳食補充品，常被宣稱具有降膽固醇、疏通乳腺管阻塞的效果，並對於認知功能及肝臟健康有幫助！除此之外，因為卵磷脂具有豐富的營養價值，在孕期時補充也能夠為寶寶提供更好的營養，產前、產後都適合補充。 何時可以開始吃？ 在孕期第七個月時（約28週）補充卵磷脂可以幫助寶寶的腦部發育及日後哺乳用，持續吃到生也能讓乳腺暢通不卡卡哦～ 卵磷脂怎麼吃？ 日常預防保養則可以每天攝取卵磷脂一包（顆），「塞奶時」通常推薦劑量是每天3600~4800毫克，因此需要注意所選擇的卵磷脂成份表，可能會需要吃到三到四包哦！症狀消失後，即可減少食用量。 卵磷脂推薦一：活力媽媽卵磷脂 活力媽媽卵磷脂使用美國進口非基因改造大豆原料，通過SNQ品質認證，多位泌乳師強力推薦，高單位每顆膠囊1200mg，無多餘香料添加物。建議每天補充1-2顆即可符合懷孕、哺乳媽媽需求，加強期則建議每天4-6顆。 卵磷脂推薦二：孕哺兒卵磷脂 榮獲婦產科、月子中心愛用推薦！使用歐盟非基改卵磷脂來源，每包含2,400毫克精純卵磷脂，全新添加植物性益生菌，細顆粒成分好吸收，香濃香草口味、草莓牛奶口感極佳，美味好吸收，是孕哺期媽咪的最佳營養補充品。 https://www.instagram.com/p/Ce3Y3DhLke7/ https://www.instagram.com/p/CgwZ9YusR_g/ 卵磷脂推薦三：BHK 孕媽咪卵磷脂 卵磷脂對剛生完Baby的哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！BHK’s的卵磷脂是使用美國世界大廠進口原料，擁有極高純度含量，且顆粒小，容易食用，攜帶方便。最重要的「磷脂質」更達60%以上，適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵哦！ https://www.instagram.com/p/CRTbWMcLLQR/ https://www.instagram.com/p/Cows-5vBy34/ 卵磷脂推薦四：伊頌天然草本葉酸卵磷脂 全孕期媽咪必備的頂級呵護，草本葉酸和高質效卵磷脂，好吞服特殊設計膠囊。防潮獨立片裝，輕便好攜帶。 （圖片來源：伊頌天然 官方網站） 卵磷脂推薦五：萊萃美 每粒含有大豆卵磷脂315毫克、每粒含磷脂醯膽鹼144毫克、幫助您調整體質、維持健康。 （圖片來源：禾禾園購物網） 卵磷脂推薦六：DHC 卵磷脂 DHC卵磷脂是100%萃取自大豆中的植物性卵磷脂成分所製成，能幫助代謝、調節生理機能，讓您不論是工作或讀書，都能得心應手，事半功倍。 卵磷脂屬於磷脂質的一種，主要是由磷酸、甘油、脂肪酸及膽鹼所組成的，不僅是構成身體組織的必要成分，同時也是維護生理機能正常運作所不可或缺的營養素。 （圖片來源：DHC官網） 卵磷脂推薦七：六甲村 健康吃卵磷脂plus 嚴選德國非基因改造黃豆，萃取不含膽固醇的卵磷脂，添加牛奶鈣，幫助懷孕媽咪快速吸收，給予胎兒充足營養。輕巧防潮隨身包，搭配豆漿、果汁就能輕鬆喝！ 卵磷脂推薦八：GNC 健安喜卵磷脂 為一般卵磷脂的3倍量，每顆含1200毫克的天然卵磷脂，調節生理機能，維持循環健康！ （圖片來源：LINE 購物） 卵磷脂推薦九：美孕佳 極品卵磷脂 採用非基因改造卵磷脂，由德國製造生產每包精純卵磷脂含量2400毫克，並添加日本專利金絲燕燕窩、珍珠粉、銀耳多醣（含豐富多醣體），並嚴選多種優質蛋白，再加上日本專利水溶性纖維fibersol-2，讓哺乳媽咪乳腺通暢不卡卡！ https://www.instagram.com/p/BsJzc4QhNMI/ 卵磷脂推薦十：MDPAPAS 卵磷脂 Mdpapa’s 卵磷脂 採用德國專業IPM認證非基因改造優質卵磷脂，並通過德國萊因、SGS檢測，堅持不添加人工香料、色素、防腐劑，讓輕鬆食用無負擔，每包精純卵磷脂含量超過1600毫克，更加入人體所需的關鍵營養素 葉酸、維生素C，讓媽媽與全家人都可以補充重要元素。 （圖片來源：MDPAPAS官網） （圖片來源：MDPAPAS官網） 卵磷脂推薦十一：農純鄉 卵磷脂 高含量1800mg、高純度97%，嚴選NON-GMO認證非基改原料添加珍珠粉、紅藻鈣、大本山七益菌成分天然單純，無人工添加物無動物明膠，奶素者可食用入口即溶，專為不易吞嚥者設計。 卵磷脂推薦十二：健兒婷 卵磷脂 卵磷脂是從大豆中萃取，內含豐富膽鹼磷脂質(PC)、乙醇胺磷脂質(PE)、肌醇磷脂質(PI)，為市售頂級產品，並有國際級GMP認證，安全健康、更好吸收。卵磷脂對哺乳媽咪來說是非常重要的暢通好幫手！適度的補充卵磷脂可以調節生理機能，是順暢哺乳的重要關鍵。 （圖片來源：健兒婷 nowlife官方網站） 有些媽咪大推的大顆膠囊雖然有用，但可能你很不會吞膠囊；有些媽咪說草莓牛奶口味的很好吃，但塞奶時可能一次要吃四包，所以媽咪們自己挑選可以接受的卵磷脂吧～不但是為了往後不塞奶，也可以促進寶寶腦部發育哦！ 【延伸閱讀】 全台首創新生兒友善咖啡館《NICE to MEET U》，小嬰兒也歡迎！帶寶貝來一場最貼心的下午茶～ 2024嬰兒尿布推薦Top12！廣受媽咪們好評、適合紅屁屁、怎麼買看這篇～ 助孕有功！「肌醇」TOP3推薦，傳說中能提升卵子品質的肌醇懶人包來了 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Claudia #Lexie #保養品 #卵磷脂 #塞奶 #孕媽咪 #產婦保養 #產後 

想出門不知道去哪玩？2024中台灣20個超夯景點，泰式異國、無敵海景通通有

想出遊卻不知道去哪裡玩嗎？推薦沒有長假的朋友，既不必舟車勞頓，又能營造度假的感覺；有以日式、泰式風格打造的異國景點餐廳，也有無敵海景、遼闊茶園等自然景點可以放鬆身心靈，還有以多個夢幻元素裝飾打造的網美級景點，編輯這次挖出了20個超夯景點讓大家可以踩點，一起拍爆手機記憶體吧！ 苗栗景點推薦 苗栗景點推薦｜1.獵犬不打獵 鄉林小食光 Info. 地址：苗栗縣西湖鄉下埔村下埔50號 營業時間：週六至週日10：30-17：30（預約制） 獵犬不打獵為全台首家以黃金獵犬為主題的寵物友善餐廳，餐廳從台中搬到苗栗，依舊人氣不減，許多狗奴都搶著朝聖可愛又帥氣的阿金們，一踏進園區看到狗狗們療癒的笑容，相信任何人的心都會立馬融化、不捨得回家～但想去找狗狗們玩耍的朋友要記得，獵犬不打獵是採完全預約制，記得事先上網預約再前往哦！ https://www.instagram.com/p/CGZHqS2hJOL/ https://www.instagram.com/p/CZq6q2GrfxB/ 苗栗景點推薦｜2.雲朵森林x泳池咖啡 Info. 地址：苗栗縣頭份市花園東路75號2樓 營業時間：週一至週五11:30–19:00、週六至週日11:30–19:30（週二公休） 這麼夢幻的網美級咖啡廳，你敢相信它其實是苗栗一處社區大樓內的公共建設嗎？雲朵森林是四季山莊社區將SPA游泳池改造而來的咖啡廳，雖然格局不變，但運用大量乾燥花、植栽、粉色球池等元素裝飾，還有以木躺椅、白色帳棚打造的露營風造景，每個角落都既浮誇又夢幻，超級好拍！店家還將原本的三溫暖烤箱設計成兒童遊戲室，讓媽媽們可以好好享受餐點。 https://www.instagram.com/p/Cco7P4OLUrx/ https://www.instagram.com/p/CgvUGiPpeZq/ https://www.instagram.com/p/Ccuf8hEP2F6/ 苗栗景點推薦｜3.葛瑞絲香草田 Info. 地址：苗栗縣頭屋鄉明德路12鄰156號 營業時間：週一至週五09:30–16:30（週六至週日公休） 全台最大、占地7千坪的薰衣草田，每年花季時園區披上浪漫紫色花毯，薰衣草隨風搖曳、散發著淡淡花香，夢幻的令人陶醉。 https://www.instagram.com/p/CMkOWs6BBR3/ https://www.instagram.com/p/CcHbo7Zr5B7/ 除了薰衣草外，園區也種植了澳洲茶樹、玫瑰天竺葵等香草植物，不但園區免費開放大家參觀一睹紫色花海的風采，還能買到園方親自用親研發、天然的香草相關產品，像是精油、保養品、沐浴乳等。 https://www.instagram.com/p/CdDc2lNvvWh/ 苗栗景點推薦｜4.後龍好望角 Info. 地址：苗栗縣後龍鎮半天寮休閒文化園區 營業時間：24小時 位於後龍的好望角，擁有一望無際、讓人心曠神怡的無敵海景，由步道的高處向下俯瞰，海景與大片草地相映，海岸邊還有許多白色風車點綴，真的美極了！而到了秋冬時分的芒草季，有「小濟州島」稱號的好望角，翠綠草原會變成一大片夢幻又滄桑的芒花，每年都會吸引大批遊客朝聖打卡。 https://www.instagram.com/p/CgnoyX4rTey/ https://www.instagram.com/p/CgoS4X0pu6c/ 好望角因地理優勢，不只是看海、賞日出日落的絕佳景點，晚上更是觀星的好去處，滿天星星在空中閃爍，浪漫景象非常適合帶另一半來，且好望角坡度不高，即使日沒有運動習慣，也能輕鬆爬到山頂觀景台欣賞遼闊美景！ https://www.instagram.com/p/CKDzV6NhOJm/ https://www.instagram.com/p/B0lLDlaDnkZ/ 苗栗景點推薦｜5.海角樂園 Info. 地址：苗栗縣後龍鎮 營業時間：24小時 位於好望角下方濱海處的秘境—海角樂園，因季節限定的天人菊花海而在IG上爆紅，每年6~9月花季時，又集碧海藍天、白色燈塔與風車於一身，讓百花盛開的景象擁有獨特性，如今成為熱門的看海、拍照聖地，很難想像前身居然是垃圾處理場。 https://www.instagram.com/p/CfbdMlwvV3v/ https://www.instagram.com/p/CgLXXC2L8ti/ https://www.instagram.com/p/Cgakw5mvXB0/ 加上近年持續整修規劃，海角樂園如今除了自然景觀外，還多了彩虹造型地景可供拍照，也增設了串連通霄白沙屯的自行車道、停車場，讓大家可以更方便前往。 https://www.instagram.com/p/CepO3oqvmwn/ https://www.instagram.com/p/Cf5mkSUrjCk/ 台中景點推薦 台中景點推薦｜1.PARK2 草悟廣場 Info. 地址：台中市西區英才路534號 營業時間：每日11:00–00:00（各店家營業時間不同） 今年初開幕的台中新景點PARK2草悟廣場，結合「公園、店鋪、藝文生活」，融入戶外生活和城市慢活的風格，草悟廣場各處均以大量植栽造景，打造出一座宛如城市綠洲的大人系公園，不說還以為身處植物園中的溫室呢！ https://www.instagram.com/p/CgldRY1rt4E/ 草悟廣場占地2千坪，集結了16個特色品牌，包含植物販賣、咖啡輕食、餐廳、戶外用品等；除商業空間外，草悟廣場還會不定時舉辦市集、音樂表演，豐富的娛樂選擇，絕對足夠在這待上一整天。 https://www.instagram.com/p/CgtUT8YL2KI/ 台中景點推薦｜2.日日木木 Info. 地址：台中市東勢區石城街石山巷 營業時間：週六至週日11:00–19:00（週一至週五公休） 喜歡野餐的朋友不能錯過這間以野餐為主題打造的餐廳，日日木木位在東勢半山腰上，寬闊的草皮上，搭著一座座米白色的夢幻帳篷，鋪上野餐墊後，就能在大自然的簇擁下享用店家準備的餐點，體驗完全不需要自己準備餐食的懶人野餐，且到了晚上抬頭還能看見滿天的星星，加上燈泡串亮起後營造的燈光氛圍，整個浪漫指數破表，非常適合帶定一半來日日木木約會！ https://www.instagram.com/p/CXLrEr0P6r6/ 日日木木的用餐區分為沙發、平台、草地野餐、帳篷以及三角懶懶木屋，木屋和帳棚都需要提前預約。 https://www.instagram.com/p/Cb-VoVkpy0c/ 台中景點推薦｜3.大里伯朗大道 Info. 地址：台中市大里區 營業時間：24小時 位於台中大里田野鄉間中的S型蜿蜒小道，景象宛如台東知名的伯朗大道，小徑兩旁耕種著綠油油的稻田，到了秋天收耕時，轉變成金黃色的稻海，更是漂亮！微風吹拂稻海隨風搖曳，風景美如詩畫，會讓人忍不住唱起周杰倫的稻香呢。 https://www.instagram.com/p/CQ7ed0YD0PM/ https://www.instagram.com/p/CefFKpHBxXo/ https://www.instagram.com/p/CdugtYspt4y/ 台中景點推薦｜4.眺高 STAY WITH MOUNTAIN Info. 地址：台中市北屯區部子路700巷11弄36號 營業時間：週一至週四16:00–00:00、週五16:00–01:00、週六至週日11:30–01:00 到台中玩，晚上如果不想逛夜市，就到眺高啖藝看夜景、大啖美食吧！台中入夜後的好處去，除了夜市、夜店KTV，在百萬夜景的陪伴下，享用一頓美味的義式料理晚餐，也是很推薦的選擇，尤其是帶另一半或與家人同遊，相較到夜市人擠人，在眺高啖藝可以很chill的將夕陽晚霞與閃閃夜景盡收眼底。 https://www.instagram.com/p/CEEdyHfHEBy/ https://www.instagram.com/p/CEesqf5HgIG/ https://www.instagram.com/p/CUW0MM_lQhy/ 南投景點推薦 南投景點推薦｜1.築樂 Info. 地址：南投縣埔里鎮桃米路12-11號 營業時間：週二至週六11:30–17:00（週日至週一公休） 隱身在落羽松樹林裡的餐廳築樂，不僅餐廳建築仿日式木屋打造，還有座日式庭院造景，濃濃的日本和風氛圍，在這裡用餐讓人有彷彿置身日本京都的錯覺，餐廳的每個角落都超適合拍照，尤其當落羽松轉紅的秋冬之際，異國情調更是滿分，最推薦在餐廳的緣側外廊取景。 https://www.instagram.com/p/CdyBs8ZvMo6/ https://www.instagram.com/p/Cfx59UxPast/ 築樂為完全預約制，主要提供午餐及下午茶，午餐提供日式咖喱、定食兩種餐點，不開放訪客入園參觀，想來踩點的朋友別忘了提前預約哦！ 南投景點推薦｜2.鹿篙咖啡莊園 Info. 地址：南投縣魚池鄉香茶巷31-6號 營業時間：每日09:00–17:00 說到南投特產，相信很多人會想到茶葉，但其實南投氣候和地理環境也很適合種植咖啡，位於魚池鄉山林中的鹿篙咖啡莊園，以咖啡為招牌，一走近就能聞到從店內散發出來的陣陣咖啡香。 https://www.instagram.com/p/CH7GUkPnHGT/ https://www.instagram.com/p/Cg1uPVWPysH/ 鹿篙的建築設計也十分特別，不浪費店外一大片茶園風光，四周均為大片落地窗，讓大家在咖啡廳內品咖啡的同時，眼睛眼能飽覽窗外的綠意。 https://www.instagram.com/p/CACXQMJJSBp/ https://www.instagram.com/p/CIda-eXnJut/ https://www.instagram.com/p/CYQTr1PrpuZ/ 南投景點推薦｜3.樹德半山夢工廠 Info. 地址：南投市工業南6路6號 營業時間：每日10:00–18:00（週二公休） 樹德半山夢工廠以生命樹為靈感打造，是全球最大的觀光工廠，也是南投今年開幕的最新地標，建築外層使用半透明PC聚合物綠建材，讓穿透進室內的光線有朦朧的光影效果，也能讓室內擁有明亮柔和的自然光線，不過場內最吸引人的還是十層樓高的木構生命樹環狀步道！沿著步道走，還能透過一旁大面積的景觀窗，遠眺南投美景，成為另類的景觀台。 https://www.instagram.com/p/Cfyu7B5pGyk/ 樹德半山夢工廠不定期會與台灣在地小農合作舉辦市集與展覽之外，還結合了冒險體驗設施，像全台室內最高的攀岩場攀岩、垂降、滑索等，許多體驗活動讓大家來到這裡不只是看風景、購物。 https://www.instagram.com/p/CgqowNGLQR0/ 南投景點推薦｜4.日月潭 Info. 地址：南投縣魚池鄉日月潭 營業時間：24小時 日月潭除了搭纜車、騎單車、坐船遊湖外，位於月潭邊陲的月牙灣，生態林相豐富、景色優美，平穩的湖面更是適合玩SUP立槳的地點；在月牙灣體驗SUP立槳，編輯很推薦選擇日出時出發，湖畔美景在晨曦和薄霧的加持下，朦朧夢幻的宛如仙境般；除此之外，也有SUP立槳業者推出與寵物同遊的體驗方案，讓飼主可以帶著家中毛小孩一起來日月潭體驗SUP立槳。 https://www.instagram.com/p/CAID3gkH5un/ https://www.instagram.com/p/CAF4uPXJYtI/ 彰化景點推薦 彰化景點推薦｜1.透明空氣 toumei kuuki Info. 地址：彰化縣員林市員集路二段277巷193之180號 營業時間：每日11:00–17:00 2022年新誕生的彰化景點透明空氣，是是員林知名咖啡廳有片森林的姐妹店，透明空氣以日式餐點、甜點為招牌，採全預約制，簡約的裝潢風格，運用木質家具、白色燈籠造型的電燈、榻榻米等元素，營造出充滿日式禪意的用餐空間，每個角落都很適合取景拍照，讓人快門按不停。 https://www.instagram.com/p/CddVI9QrrLy/ https://www.instagram.com/p/CgrGRoJpRBL/ 彰化景點推薦｜2.鹿港桂花巷藝術村 Info. 地址：彰化縣鹿港鎮桂花巷505號 營業時間：24小時 位於彰化鹿港的桂花巷藝術村，日治時期興建的日式宿舍群留下整修後，結合當地歷史文化、邀請藝術家進駐，如今成為藝文活動展演場地，更是鹿港熱門的特色打卡景點；白天園區因日式老屋有了懷舊風情，到傍晚時懸掛於空中的燈籠紛紛亮起，燈海形成的長廊，讓園區像極了日劇動畫中的日本祭典場景，充滿濃濃的日式和風氛圍，讓沒出國的大家，可以來這裡一解對日本的思念。 https://www.instagram.com/p/BzE1pPMDcJg/ https://www.instagram.com/p/ByXoYbYhPqC/ https://www.instagram.com/p/ByCirB9DYb_/ 彰化景點推薦｜3.菁芳園 Info. 地址：彰化縣田尾鄉張厝巷73號之一 營業時間：每日10:30–17:00 歐式的庭園造景搭配落羽松，根本就是歐洲電影才有的畫面！位於彰化的菁芳園，除了秋天是彰化賞落羽松知名景點之一，春夏季時，仍有蓮花、海豚花以及多種綠色植物妝點園區，讓園區綠蔭匆匆，深受遊客喜愛。 https://www.instagram.com/p/BfQk-82lvOe/ 菁芳園最大特色就是玻璃屋景觀餐廳！全透明的設計，坐在裡面用餐彷彿在森林裡，被滿滿綠意擁抱著；二樓則分區有蘭花觀賞區與多肉植物區，也是拍照取景的好地點。 https://www.instagram.com/p/Btq0kEHhgdx/ 彰化景點推薦｜4.極光森林 Info. 地址：彰化縣員林市山腳路一段坡姜巷445號 營業時間：每日16:00–23:30（週一至週二公休） 因夢幻的星空帳篷而在IG上爆紅的極光森林，其實還是個擁有極佳視野的景觀餐廳，能240度遠眺城市風光，而編輯最推薦傍晚就到餐廳用餐，一路從夕陽欣賞到入夜後的百萬夜景，也能躺在點燈的帳篷內欣賞滿天星空，浪漫程度絕對不輸八卦山夜景。 https://www.instagram.com/p/B2JC9DkJl1a/ https://www.instagram.com/p/B0_DollA9o0/ https://www.instagram.com/p/CG45J0Cnpm2/ https://www.instagram.com/p/B2YCO5pnQa1/ 雲林景點推薦 雲林景點推薦｜1.啡你不可庭園咖啡 Info. 地址：雲林縣古坑鄉桃源1之15號 營業時間：每日14:00–02:00（週三公休） 白色地中海建築外觀，走進室內則是溫馨的歐洲鄉村風格，啡你不可庭園咖啡四周綠蔭圍繞，有著濃濃的異國風情，白天吸收芬多精，傍晚可以欣賞浪漫的夕陽，夜晚則能遠眺市區的璀璨夜景，而喜歡拍照做紀念的朋友，別錯過餐廳一隅的彩色城堡牆哦！ https://www.instagram.com/p/CAscfcInDaW/ 雲林景點推薦｜2.桂林映象會館 Info. 地址：雲林縣古坑鄉景水1之6號 營業時間：每日10:00–20:30 南洋風高腳屋、泰式建築、大象雕像、泰國佛像、隨處可見金色裝飾物，等等…我們難道穿梭到泰國了嗎？鄰近劍湖山主題樂園的桂林映象會館，是間以泰國風格設計的餐廳兼咖啡廳，園區占地廣闊，處處充滿著濃濃的南洋風情，裝飾在園區各處的裝飾據說多數都是老闆從泰國進口，涼亭步道、戲水池、兒童遊具等設施，甚至因為會館位於雲林古坑的山林中，所以還能看見自然景觀小瀑布，漫步在園區內就像是真的置身在泰國度假般。 https://www.instagram.com/p/CfT4uH_r3b7/ https://www.instagram.com/p/CeI8zFtrzSL/ 雲林景點推薦｜3.三條崙海水浴場 Info. 地址：雲林縣四湖鄉崙北村海清路（海清宮包公廟後方） 營業時間：24小時 三條崙海水浴場是雲林唯一且歷史悠久的海水浴場，平緩的沙灘上，因氣候環境形成一座座小沙丘的特殊地質景象，且除了能玩沙戲水外，還有座忘憂森林步道，保存了豐富的林帶生態，三條崙海水浴場的邊緣還有一大片蚵田，退潮時蚵架露出的景象也十分特別罕見。而最熱門的打卡點就屬沙灘上的盪鞦韆，在鞦韆上望向大海與落日，唯美的意象照是來到三條崙海水浴場的必拍景象。 https://www.instagram.com/p/Cez5AOfLRbo/ 以上就是這次介紹的中台灣20個超夯景點啦！每個看起來都很漂亮可以拍很多照，快趁著假日跟著編輯推薦的清單，來規劃一場中台灣之旅吧！ 延伸閱讀 👉高雄一日遊去哪玩！10大私房景點推薦，新開幕海景農場、空中花園咖啡廳等你來探路 👉台東暑假12大必訪景點！絕美椰林大道＋海岸線秘境，來趟東海岸渡假吧 👉北台灣必拍景點排行！盤點宜蘭、雙北和桃竹最新打卡點，沒去過別說你懂玩 👉南台灣必拍新景點Top10！網羅台南.高雄.屏東超夯打卡點、IG網美集散地都在這 撰文編輯 #Munna 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag #PARK2草悟廣場 #三條崙海水浴場 #中台灣 #中台灣景點 #中部打卡 #中部景點 #南投景點 #台中景點 #啡你不可庭園咖啡 #大里伯朗大道 #彰化景點 #後龍好望角 #日日木木 #日月潭月牙灣 #桂林映象會館 #極光森林 #樹德半山夢工廠 #海角樂園 #獵犬不打獵團長與獵犬 #眺高啖藝 #築樂 #苗栗景點 #菁芳園 #葛瑞絲香草田 #透明空氣 #透明空氣toumeikuuki #雲朵森林x泳池咖啡 #雲林景點 #鹿港桂花巷藝術村 #鹿篙咖啡莊園 

2023精選TOP5東區親子餐廳推薦：超讚兒童餐、親子課程都有！遛小孩好去處！

台北最好逛最好買的地方之一莫過於東區了！別再以為東區只能逛街，親子餐廳也是超有特色。就讓小編帶各位一探究竟2023最新的東區特色親子餐廳吧！不只餐點美味，每一間都非常親子友善，甚至還有的餐廳會舉辦超值親子課程，住東區的爸比媽咪們真的超有福～～ 東區親子餐廳推薦一：Second Floor 貳樓敦南店 非常親子友善的貳樓不僅有提供超美味兒童餐，還有兒童餐具，部分分店也會提供兒童圖畫紙跟色筆讓孩子吃飯不無聊喔～來這裡用餐，不僅大人舒適，連小小孩也被當成貴賓在重視呢！ 📍餐廳地址：台北市大安區敦化南路二段63巷14號 ☎️電話：02-2700-9855 🕐營業時間：週一至週五11:30~21:00；週六及週日9:00~21:00 （圖片來源：Second Floor 貳樓 FB） （圖片來源：Second Floor 貳樓 FB） 東區親子餐廳推薦二：不二煮藝 相較於其他重口味的餐廳，標榜少油、少鹽、少添加的不二煮藝完全就是不想下廚又想讓孩子吃得健康安心的好選擇！除了兒童餐外，現場也有提供嬰兒座椅及兒童餐具；飲食選擇多樣，還有提供素食餐點，就算吃素也能放心吃～ 📍餐廳地址：台北市大安區仁愛路四段112巷9弄5號1樓 ☎️電話：02-2700-9880 🕐營業時間：11:00~21:00，週一公休 （圖片來源：不二煮藝 FB） （圖片來源：不二煮藝 FB） 東區親子餐廳推薦三：歐嬤德式美食 金華店 只要看到門口的超大黃色小熊就代表你走對啦！超好吃的義式料理跟店內滿滿的小熊讓用餐的人心情特別愉悅！偷偷跟爸爸媽媽說，店內飲品還有啤酒這個選項！溜小孩的同時讓自己chill一下吧！ 📍餐廳地址：台北市大安區金華街221號 ☎️電話：02-2392-2447 🕐營業時間：週一～週日09:00~21:30 （圖片來源：歐嬤德式美食 金華店 Oma’s German Delicacies Jinhua Branch FB） （圖片來源：歐嬤德式美食 金華店 Oma’s German Delicacies Jinhua Branch FB） 東區親子餐廳推薦四：淘憩時光 雖然沒有超豪華的遊樂設施，但定期會舉辦親子律動、英文繪本、桌遊、寶寶按摩等課程。最讚的是6歲 以下孩子來到這裡不收低消、無清潔費，可以盡情暢玩遊戲區！ 📍餐廳地址：台北市中山區松江路69巷5號 ☎️電話： 02-2507-1065 🕐營業時間：週一至週四11:00~19:15；週五至週日11:00~20:00 （圖片來源：淘憩時光 FB） （圖片來源：淘憩時光 FB） 東區親子餐廳推薦五：農人餐桌 看到店名就知道這是一家非常具有大自然風味的餐廳，裡頭的辦家家酒玩具是來自日本hape木製廚房組跟木頭食物，菜單還很貼心附上注音，讓孩子能享受自己點餐的樂趣！ 📍餐廳地址：台北市中正區重慶南路二段51號51號B1（永豐餘大樓內B1） ☎️電話：02-2322-3716 🕐營業時間：週一～週日11:00~20:30 （圖片來源：農人餐桌 親子餐廳 FB） （圖片來源：農人餐桌 親子餐廳 FB） 媽咪們下次去東區不要只逛街，也可以帶著小孩一起去東區親子餐廳享受美好的親子時光喔！以上推薦精選五家超人氣親子餐廳，這個假日就手刀衝去吧！ 【延伸閱讀】 2023精選TOP5新莊親子餐廳推薦：木製遊具、義大利麵、好吃早午餐都有，遛小孩好去處！ 2023精選TOP10內湖親子餐廳推薦：大型溜滑梯、可愛手作甜點都有，遛小孩好去處！ 【桃園親子餐廳推薦】2023更新最常去的10家店，地方媽媽真實心聲 波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Lexie #好吃 #東區 #東區親子餐廳 #溜小孩 #美食 #親子 #親子餐廳 

韓國人現在流行這樣玩！釜山佐賀雙城遊搭船就能到，下次就揪三五好友來趟簡單輕旅行～

大家出國最愛去哪呢？身為荷包不深的小資族，比起飛到異國感滿滿的西方國家大玩特玩，泡菜編我本人更傾向在熟悉的亞洲國家遊蕩XD每次都看著機票價格猶豫到底要飛韓國還是飛日本，但現在不用煩惱啦～機票買兩張單程票，再加一張船票，兩個國家直接一次給他玩起來！ 【交通】 新山茶花號 New Camellia 躂瑯～雙城遊的秘訣其實就是搭上這艘「新茶花號 New Camellia」啦！其實搭船『出國』這件事，對韓國當地人早就是個老消息了，據泡菜編的韓國友人表示，雖然從韓國坐飛機去日本本來就蠻便宜的，但搭船去日本還是更划算！（而且行李還可以盡情帶不用怕超重XD），所以在沒什麼存款的韓國年輕人之中也是十分受歡迎的出遊選擇之一！ 搭新山茶花號 New Camellia到韓國的時間大概是四個小時左右，但大部分的人都會選擇直接在船上住一晚（22:30上船，07:30抵達），還可以直接省掉一晚住宿費這樣XD如果覺得時間太長，其實也有其他另外「快速線」的船可以選擇，快速線的船大概搭個三小時就會到了，但價錢就比較貴一些，大家可以自己斟酌～ 從韓國到日本的港口分別在釜山港和博多港，到了日本之後不論是要去福岡玩還是佐賀玩都很方便～今天這篇泡菜編先幫大家整理釜山和佐賀的必玩精選，想知道福岡的話留言跟我說，下次幫你們拜託日本編寫一篇啦～ 【釜山必去】 太宗台（繡球花季） 六七月必去的釜山行程絕對有太宗台！除了有平時大家都知道的美美海景可以看之外，六月底開始到七月初結束的繡球花季更絕對是妹子們必訪的景點之一。要去的水水們不要忘了在這留下人生美照呀～ 藍莓農場두루팜 再來推薦個新鮮一點的給大家！大湖採草莓不稀奇，你知道韓國六七月還能採藍莓嗎？現摘的有機藍莓真的超好吃，沒吃過不知道，一吃真的會忘不了那個味道（好了，多了。）在這間두루팜除了可以體驗採藍莓，還可以挑戰現場製作藍莓冰淇淋鬆餅，大家下次去韓國不妨可以試試這個特別的行程～ info- 地點：부산 강서구 봉림동 234-5 時間：9：00-18：00 藍莓體驗：6-7月 草莓體驗：12-5月 網站 影島大橋 再來這個經典的行程也是不能錯過～釜山必拍必看的影島大橋升橋美景，看看下面這個人潮就知道這景點多有衝一波的必要啦！ 九頭山竹林 아홉산숲 接下來這個是在韓國人之中很流行的大自然系打卡點！滿滿的壯觀竹林就是可以拍出很多奇蹟美照啊～去IG打個#아홉산숲就會跑出一堆超生火的美照，這個點一定不能錯過的啦！ 肥皂DIY 再來推薦的行程也是比較少人知道的！大家知道濟州島有手工蠟燭DIY、首爾也有手工香水DIY，那釜山當然也要來個DIY體驗啦～這次推薦的這家肥皂DIY體驗店－Yisol 工坊，使用的香料全是純天然，店內可以做的肥皂造型也都超可愛，不過到店之前記得要先預約，不要踩空了喔！ -info ［Yisol 工坊］ 可電話或IG私訊預約（英文可） 價格根據體驗項目及人數會有不同。 體驗人數無限制，指導老師會根據預約人數分配 【佐賀必去】 陶山神社 再來是雙城旅遊中推薦的日本景點！這座陶山神社人如其名(?)就是由陶瓷做成的神社。從原本的石獅子變成「陶」獅子，連柱子都是陶瓷花紋超級酷！神社前就是平交道，不論是想參拜還是想拍出可愛日本街景照都沒問題～ ギャラリー有田（瓷器咖啡廳 Gallery 有田） 最以陶瓷出名的有田，這家Gallery arita可說是本地人和觀光客都不會錯過的名店！這間店最出名的就是擺滿店內的各式各樣咖啡瓷杯，全都是可以自己挑選作為飲品杯的。在店內選取自己喜歡的花紋瓷杯後，店員就會將你點選的飲品倒進杯子送上桌，但不得不說雖然挑的很快樂，但對選擇障礙者來說也是另一種痛苦呀～XD 武雄溫泉樓門 到了佐賀，必去的觀光景點一定有這座樓門！不只有高官使用過的超豪華溫泉可以參觀，還有精緻的古蹟樓門可以拍照留念，推薦指數五顆星！ 武雄市圖書館 再來這個不論是本地人還是觀光客都會去的打卡點－武雄市圖書館，從建築外觀到內部全都超漂亮！而其中最經典的打卡夯景就是那一片超壯觀的書牆啦～有去佐賀的人千萬別錯過溜！ 以上就是泡菜編從最近在韓國年輕人之中也超夯的兩國雙城小旅行中挑出的幾個推薦行程！下次無法抉擇要去韓國還是日本玩的時候，大家不妨可以考慮一下搭船完成一趟兩全其美的簡單旅遊啦～ ［最後附上飛韓國和飛日本的便宜機票選擇參考給大家］ 更多韓國新資訊，請追蹤波波泡菜Instagram 帳號（＠popkimchi_mag） #New Camellia #佐賀 #新山茶花號 #日本 #日本旅遊 #泡菜旅遊 #福岡 #行程 #行程推薦 #釜山 #釜山旅遊 #雙城遊 #韓國 

想要斜槓的媽咪們必聽！4個優質Podcast帶你無痛開始副業，無頭緒初心者快聽起來～

無論是全職或職業媽咪，相信在孩子的成長過程都多少會將重心轉移到家庭照顧上。然而隨著孩子長大，自己的時間相對變多，無論是興趣或是經濟需求，許多媽咪們會開始尋求副業或斜槓人生，讓自己有更多發展可能同時也能兼顧媽媽的身分。以下就介紹幾個和職涯、斜槓相關的Podcast節目，讓想開始新生活的媽咪們有更多不同的選擇及方向參考。 （圖片來源：《綠色媽咪會》劇照） 職涯、斜槓Podcast推薦一、最近工作還好嗎 由職涯探索網站BetweenGos所創辦的節目，主持人Grace本身就是斜槓者，除了身為BetweenGos的創辦人，同時也是職涯諮詢師／製片／舞者。節目邀請到各行各業的優秀職人分享在職涯上的心路歷程。 除此之外，BetweenGos的一大特色是透過蓋洛普分析找到自我天賦，也會利用該工具在節目中與受訪者進行實際案例分析，讓聽眾更了解多元發展的可能、找到實際執行的方式。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦二、斜槓先修班 主持人Joanne曾擔任記者與銀行黑卡專員，熱愛與人交流的個性，促使她在下班後開始經營《斜槓先修班》的節目。從下班後的抒發到一名全職Podcaster，Joanne利用自身源源不絕的熱情及有些里長伯的個性，在節目中與各式斜槓者分享經驗談、開設諮詢等服務，她也時常在個人粉絲頁及臉書社團中，用直白的話語激勵所有想從零開始的初心者們，非常適合想開始斜槓卻毫無頭緒以及有點缺乏動力的媽媽們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦三、大人的Small Talk 由大人學所開設的節目，雖然不是以斜槓為主題，但節目中有大量的職涯／個人成長／管理等知識分享，主持人Joe和Bryan以豐富的管理顧問經驗，時常在節目中回答來自四面八方的職場問題，也提到了許多在中年轉換道路時必備的心法、可行作法，相信想開始副業或想回歸職場的媽咪們會從中得到許多啟發。 圖片來源: Apple Podcast 職涯、斜槓Podcast推薦四、佐編茶水間 《佐編茶水間》可說是台灣Podcast始祖之一，許多與個人品牌相關的Podcaster都是跟著她的課程學習，成為了優秀的創作者。主持人Zoey的特色是總能精準地問出收聽者想要得到的資訊，即便是同一個受訪者，也能在Zoey的節目中聽到不同的視野及觀點。而Zoey也時常分享在自媒體遇到的困境、及解決方式，非常適合對於自媒體已經有一定想法，想更突破自己的媽咪們收聽。 圖片來源: Apple Podcast 凡事起頭難，如果在重新開始的路上能有上述這些節目中的前輩帶領，相信這些經驗分享能夠讓媽咪們有更多啟發及動力，進而開始自己的第一步唷！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1322950 https://www.popdaily.com.tw/mama/883555 https://www.popdaily.com.tw/mama/883620 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #AshleyH #podcast #Podcast推薦 #二度就業 #全職媽媽 #斜槓 #職涯 

2024最新嬰兒濕紙巾推薦TOP8，化身全面保護寶貝嬌嫩肌膚的神隊友，挑選Q&A一次看！

濕紙巾真的是爸媽們必買商品之一，帶寶寶外出時，不論吃東西、擦嘴巴、擦手等都很好用，尤其寶寶便便時，用量之大絕對需要來幾包。但想要找到可以全面保護寶貝嬌嫩肌膚、好用且CP值超高的嬰兒濕紙巾，該怎麼挑選呢？以下媽咪編就來幫大家整理2024最新的超好用嬰兒濕紙巾推薦TOP8，還有挑選時該注意的5大重點，一起來看看！ 嬰兒濕紙巾推薦 嬰兒濕紙巾推薦1、ENBLANC 極柔純水濕紙巾 全系列產品採用食用級配方，無添加香味、香精、酒精等有害化學成份，讓爸媽可安心擦拭寶寶嘴巴、雙手等肌膚也不用擔心。最新推出的極厚抗菌系列，採用韓國濟州島火山岩泥11層過濾的純淨水，天然清潔的同時也呵護寶寶肌膚。 （圖片來源：Ashababy Official IG） 嬰兒濕紙巾推薦2、滿意寶寶 溫和純水厚型濕巾 使用RO逆滲透純水，經SGS定期水份檢驗，加上含水量99%以上，純淨溫和，也有對寶寶的柔膚配方，整箱買更划算喔。 （圖片來源：PChome） 嬰兒濕紙巾推薦3、貝恩 嬰兒保濕柔濕巾 母嬰界好評口碑品牌推薦，主打市面上最厚紙張，好抽不怕破掉；國際級EDI超純水，品質純淨更上層樓。 嬰兒濕紙巾推薦4、小獅王辛巴 EDI超厚柔濕巾 弱酸性親膚配方，溫和不刺激，一家大小皆適用；嚴選加厚嫘縈水織布，質地柔軟細緻，不傷寶寶嬌嫩肌膚。 嬰兒濕紙巾推薦5、優生 純淨柔濕巾 標榜搭配蘆薈精萃，清潔同時賦予肌膚植淨美肌能量。採單片抽取設計，隨時輕鬆抽，一張一張不用再害怕浪費。 （圖片來源：優生官網） 嬰兒濕紙巾推薦6、HUGGIES好奇純水嬰兒濕巾 價格相當親民，非常適合有預算考量的爸媽。但別以為價格低廉品質隨便，產品可是通過多項皮膚敏感、重金屬檢測等多項安全測試喔。 嬰兒濕紙巾推薦7、nac nac超純水濕巾 採用肌膚保養品等級原料，經SGS皮膚刺激性測試，加強呵護寶寶肌膚。廠商標榜紙張獲得國際森林管理認證，為地球林木永續生存盡一份心力。 （圖片來源：nac nac官網） 嬰兒濕紙巾推薦8、Pigeon貝親加厚型純水濕巾 濕巾獨特的凹槽設計，配合極細纖維，即使較難去除的屁屁糞便也不需太費力擦拭，不讓寶寶紅屁屁，也讓父母更輕鬆。 寶寶的濕紙巾要選購為寶寶精心設計的敏肌溫和配方，採用肌膚保養品等級好的原料，必須經SGS皮膚刺激性測試，才能真正呵護寶寶嬌嫩肌膚。 嬰兒濕紙巾挑選注意事項 嬰兒濕紙巾注意事項1、注意成分 Q：濕紙巾的成分有什麼不同？ A：嬰兒濕紙巾最主要規定是不能有酒精、香精、螢光劑的添加，因為這些成分都可能造成寶寶肌膚的刺激和敏感，在購買的時建議選購有SGS檢驗認證的產品，更加安心有保障。 嬰兒濕紙巾注意事項2、材質及手感差異 Q：為什麼要注意濕紙巾的材質和觸感？ A：濕紙巾的製造材質事不織布，若使用到劣質的濕巾可能會有手感粗糙、布面起毛等問題，也會對寶寶的肌膚造成過度摩擦和刺激，導致過敏搔癢等不適的情形。 嬰兒濕紙巾注意事項3、確認完整密封 Q：哪種包裝的濕紙巾比較好？ A：濕紙巾的水分和潔淨度十分重要，殺菌消毒作用在完整密封的包裝下才有最好效果。挑選產品時，無論是袋裝或是有蓋子的設計，確認完好無損的包裝才能確保獲得最好的使用體驗。 嬰兒濕紙巾注意事項4、濕紙巾氣味 Q：寶寶濕巾可以有香味嗎？ A：香料和酒精都是容易引起刺激的成分，會讓寶寶嬌嫩的皮膚引發不適，因此嬰兒濕紙巾應該要確保天然純淨優先，不用過度的香味加持。 嬰兒濕紙巾注意事項5、確認產品資訊 Q：濕巾還添加了什麼成分？ A：部分嬰幼兒濕巾標榜無香料，也不含酒精等不可添加的成分，但濕紙巾中主要的「配液」成分也需要特別注意，像是常見的蘆薈、洋甘菊、綠茶，都是在抗菌之外呵護舒緩嬰兒肌膚，要留意不要選擇有過多添加物的商品。 【延伸閱讀】 新冠肺炎、流感來勢洶洶！掌握四個心法＋防疫關鍵，孩子生病不慌張 滋潤不連抽濕紙巾推薦Top5！韓國濟州島純淨水、植物萃取，給寶貝柔軟的舒適感受～ 出門在外，濕紙巾就是要用起來！網友推薦經典6選，沒水的時候也不囧啦 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #嬰兒濕紙巾 #寶寶 #寶寶濕紙巾 #柔膚 #濕紙巾 #無毒 #育兒用品 #育兒神器 

六款孕婦指甲油推薦！懷孕一樣安心使用～趕快手刀筆記！

撰文編輯 #Fionn 懷孕以後禁忌突然變得特別多，這個不能碰、那個不能吃，想要拿個剪刀剪掉頭髮分岔還要小心翼翼，就怕不小心被家中長輩看到引來一陣碎碎念，如果連愛美的權利都被剝奪，根本是比天塌下來還要痛苦的人參啊！好險現在有不少品牌，特地為孕媽咪開發出一系列標榜天然、無添加有毒溶劑⋯⋯等不危害人體的美妝保養產品，讓「懷孕」和「變醜」這兩個詞無法劃上等號！ Kester Black 誕生於澳洲的品牌Kester Black，其創辦人Anna Ross從小在紐西蘭長大，非常重視環境保育，因此她研發出的指甲油不含甲苯、甲醛等有害物質，甚至拒絕使用任何動物衍生之化學物料，所以還被加拿大伊斯蘭教協會家HALAL所認證，對於信奉伊斯蘭教的女性來說，也能夠安心使用。 ZOYA 來自美國熱銷的無毒指彩ZOYA，是因為創辦人懷孕而問世的孕婦福音品牌！產品強調無毒、速乾，雖然採用的是老式圓頭刷，不過很容易塗抹均勻，所以也是很多國際彩妝師的愛用品牌唷！ JINSOON 有在關注歐美彩妝品的人一定都聽過這個知名的指甲油品牌，它是由韓裔指彩藝術家Jin Soon Choi所創立，同樣不含對人體有害的溶劑，其品牌還深受艾瑪史東、潔西卡艾芭等許多知名女星所青睞，《紐約時代雜誌》甚至曾為他冠上「Nail Guru」（指彩大師）的美名呢！ UNT 來來來，第三款要介紹的就是咱們MIT國產的平價好貨！UNT的創辦人發現市售許多指甲油都含有毒物質，可能導致孕婦流產、致癌，加上自己又身為孕婦，因此特別開發「連孕婦都可以使用」的無毒指甲油，為的就是捍衛媽咪們變美的權利呀！果然只有女人才能懂女人的掙扎～～ Kid Licks 幾年前引起話題的世界第一個「可以食用的指甲油」，光看它的名稱就知道有多無害，小朋友可以直接舔耶～聽起來是不是很誇張！那孕媽咪不管要擦掉幾百瓶都沒問題呀！雖然品牌剛問世時的顏色選擇較少（畢竟人家是用天然有機蔬菜製成的咩），不過現在也開發出許多繽紛的色彩囉！ ALLOYA 來自英國的ALLOYA，除了主打孕婦小孩都可使用之外，它還有一個很不一樣的特色，就是可以徒手剝下，一旦想卸掉時，就不需使用去光水。想要每天換色？動動手指頭就好！ 市面上的指甲油五花八門，但真正適合孕媽咪的其實還是少數，如果懷孕期間希望繼續妝漂亮，一定要慎選品牌，才能美得安心唷！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！（笑）>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #alloya #jinsoon #kesterblack #kidlicks #nail #UNT #zoya #孕婦 #孕婦可用 #孕婦指甲油 #寶寶 #寶寶指甲油 #懷孕 #指甲油 #無毒 #無毒指甲油 

修飾蠟黃神色選，秋冬就用＃Mellow Rose柔瑰粉征服全場，不囉唆直接白一階！

Pantone在最近公佈了2018秋冬流行代表的顏色，之前也有寫過詳細的介紹文，這次要把焦點放在最適合亞洲人膚色的#Mellow Rose柔瑰粉，帶有一點灰感的粉色調，比乾燥玫瑰色更能修飾黃肌，而且不管是放在身上哪個部位都不奇怪，絕對是今年秋冬最值得放在身上的流行色！ 延伸閱讀：秋冬彩妝挑這幾色絕不會錯，pantone御賜秋冬流行色，你化妝包還差這一色！ ＃眼妝 Mellow Rose柔瑰粉放在眼妝上能呈現出柔和又優雅的雙眼，再搭配咖啡色調眼影放在眼尾就能展現出知性的妝容，或者是搭配橘色調、金色調眼影都能展現出不同的迷人眼妝！ 推薦眼影 1,HEIMISH- Rose memory HEIMISH的這盤秋季眼影盤，是盤以粉棕色調為主的眼影盤，是盤非常實用百搭的眼影盤，其中的粉色眼影就是帶著灰色的柔瑰粉，不論是疊色或者單擦都非常好看，很適合今年秋冬。 延伸閱讀：秋天眼影推薦第N彈，人見人愛「韓系經典熱賣眼影盤」出新色啦！這是一個搶劫的節奏啊 2.VELY VELY 九色眼影 一樣是以粉色與棕色調為主的眼影盤，不只有漂亮的粉色系與棕色系，裡頭的金屬色調顏色也非常柔和自然，而且輕巧的外型也很適合旅行攜帶。 延伸閱讀：最近流行九宮格？盤點好看又好用的九宮格眼影盤，神配色與實用度新手都該收一盤！ ＃唇彩 粉色調的唇彩最能讓妝容看起來甜美可人，而Mellow Rose柔瑰粉不只能讓展現出甜美的樣貌還能散發知性優雅的魅力，尤其是還能修飾肌膚色調，絕對是今年唇彩必備顏色。 推薦唇彩 1.植村秀 無色限粉霧保濕唇膏 ＃BG942 植村秀這支粉色唇彩添加了獨特的冷色調，不僅能平衡亞洲偏黃肌膚，還能自然地融入原本的唇色，達到修飾暗沈的功效。 延伸閱讀：一年四季都不退流行的＃焦糖奶茶色，從眼妝到頭髮一次掌握，優雅兩個字就是這樣寫！ 2.BOBBI BROWN金緻極霧唇釉 ＃Uber Pink ＃Uber Pink這個顏色一推出就成了BOBBI BROWN唇釉系列的熱賣顏色，飽和的霧面液態質地滋潤又不顯唇紋，尤其是優雅的顏色更讓人愛不釋手。 延伸閱讀：Bobbi Brown第一款液態唇釉！霧面＆光澤一次掌握，這種高級的質感好想現在馬上入手！ ＃腮紅 腮紅是最能修飾膚色的彩妝，Mellow Rose柔瑰粉色調的腮紅除了能提升好氣色之外，同時還能修飾黃肌讓整體臉色像是自身內建紅暈般有精神。 推薦腮紅 1.amuse奶油腮紅蜜＃30 韓國IG上的火紅小眾彩妝品牌amuse這次推出的腮紅蜜，除了包裝可愛之外，色彩與質地也非常好，其中＃30號的柔粉色調，顏色自然又優雅，輕輕拍一層就能展現出好氣色。 延伸閱讀：仙女好氣色就差這一筆，8種實用腮紅畫法，一個腮紅撐起一個妝！ 2.CLINIQUE ＃14 Heather Pop 杜鵑粉 倩碧的小花腮紅系列中的＃14號Heather Pop，就是非常漂亮流行的柔粉色，顏色自然柔和能夠完美的修飾黃肌。 延伸閱讀：小花腮紅終於出新色啦！那麼多小花到底怎麼選？熱門色號完整圖鑑一次滿足你！ ＃指彩 Mellow Rose柔瑰粉色調放在手指上，不同於一般粉色指採可能會造成手部暗沉，加了灰色調的粉反而更能讓手部線條柔和、提亮膚色，而且顏色百搭又時尚，任何場合都很適合。 延伸閱讀：來～指甲該換季囉！近期韓國美甲店最夯的款式TOP6，快馬克起來跟風一波 Mellow Rose柔瑰粉這個顏色真的好優雅漂亮，絕對是今年秋冬不能缺少的色彩！ 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag ##Mellow Rose #Amuse #Bobbi Brown #Clinique #HEIMISH #Pantone #pantone秋冬流行色 #VELY VELY #唇彩 #小花腮紅 #彩妝 #指彩 #柔瑰粉 #植村秀 #漂亮 #眼妝 #眼影盤 #腮紅 #茶玫瑰 

小朋友夢寐以求的魔法玩具！超可愛「木馬搖椅」TOP 6推薦～復古風或可愛搞怪風通通都有！

搖搖木馬應該是很多人印象中最經典的兒童玩具之一，超多乾爹乾媽都喜歡送自己的乾兒子、乾女兒一個可愛小木馬。不管是復古風、可愛風還是現代風格，雖然價格通常不便宜，但可以的話，每個孩子都會想擁有一個吧！如果你正在找搖搖馬，又或是想送給身邊親友或是好姊妹的小孩，以下6個品牌可以好好挑挑！ https://www.instagram.com/p/CqZjJmEv466/?img_index=1 推薦1、英國Little Bird Told Me 夢幻搖搖馬頂級系列 號稱搖搖馬中的勞斯萊斯，設計結構符合幼兒騎乘姿勢，舒適軟座墊久坐也沒問題。馬鞍為PU皮製搭配金屬鉚釘，增添質感。高達近10種造型動物款，就怕媽咪不知如何選擇！ https://www.instagram.com/p/CmV-lIpqjQO/ 推薦2、RODY跳跳馬 號稱全世界小孩都愛的最可愛的平衡球！外型是有不同繽紛顏色的小馬，由世界知名體操健身專業產品製造商LEDRAPLASTIC公司所生產，同時通過日規檢驗不含塑化劑。不只有助於小孩學習平衡，同時也可以增進孩子的肌肉體能協調，建議3歲以上的孩子使用，如果想讓3歲下的孩子玩可以加裝搖搖版就行囉！ https://www.instagram.com/p/CtvoHvFtKNA/?img_index=1 推薦3、法國Janod 經典設計木玩-榛果搖搖馬 採一體成型的U形馬身設計，可減少螺絲鎖合，使搖動時更穩固。可拆式皮質坐墊，舒適抗震，另外底座前後加裝安全煞車膠墊，防止翻倒，安全性達最高標準。寶貝玩得開心，爸媽都會放心！ 推薦4、美國 B.TOYS 搖搖馬 美國知名玩具品牌B.TOYS也有搖搖馬！使用天然原木材質，結合不同布料特性，舒適好觸感。產品系列有多種可愛動物造型，不管哪一款都很適合小寶寶，看著小小孩坐上搖啊搖，簡直可愛爆表！ （圖片來源：B.toys Taiwan臉書） （圖片來源：B.toys Taiwan臉書） （圖片來源：B.toys Taiwan臉書） 推薦5、泰國Plantoys 搖搖木馬 專注於利用回收環保橡膠木製成安全玩具，以永續、教育、愛地球為口號。整體精細打磨的木頭質感，完全無銳角，手感舒適又安全。簡約造型絕對是極簡主義爸媽的最愛！ （圖片來源：plantoys官網） （圖片來源：plantoys官網） （圖片來源：plantoys官網） 推薦6、Classicworld德國經典原木搖搖馬 來自德國的品牌，產品在安全健康方面要求非常高。符合孩童人體工學的可愛造型設計，讓寶貝的雙腳可以容易的放在木條上。後方的小椅背設計，讓寶貝在乘坐時更加安全喔！ https://www.instagram.com/p/Cn8ZG1tJ69A/ https://www.instagram.com/p/Ca08IQvrGFE/?img_index=1 （圖片來源：classicntoys官網） 好玩的跳跳馬色彩繽紛，象徵著永遠陪伴孩子每個成長的時刻，放在房間角落當擺飾都可愛！可愛的騎乘木馬玩具一定會隨著爸爸媽媽們一齊守護孩子的健康成長，快樂成長！ https://www.popdaily.com.tw/mama/1105050 https://www.popdaily.com.tw/mama/1075450 https://www.popdaily.com.tw/mama/1095222 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>>波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #LULU #寶寶 #新手爸媽 #玩具 #育兒神器 #跳跳馬 

婚禮穿搭6大禁忌別亂踩！跟著女星這樣穿，立刻讓你擠進「婚禮模範生」行列！

大概從25歲左右開始，就會逐年收到親朋好友的紅色炸彈，但不只辦婚禮有許多禁忌不能踩，就連賓客也有很多潛規則必須遵守，尤其對於第一次參加婚禮的人來說，如果沒有事先做好功課，超容易就會貽笑大方！而服裝就是最重要的門面，媽咪編盤點了女孩們最容易犯的6個婚禮穿搭禁忌，趕快做好筆記，保證新娘對你的體貼溫暖在心！ （圖片來源：Pexels） 婚禮穿搭禁忌1、穿著白色禮服 所有地雷當中，就這一點絕對不能踩！因為白色就是屬於新娘的婚紗色，如果一堆人都穿著白色禮服，整場看過去，都分不清楚是誰要結婚了！ （圖片來源：Pexels） 婚禮穿搭禁忌2、太過休閒 什麼場合就要穿著什麼樣的衣服，結婚典禮畢竟是正式的大場合，所以T恤＋牛仔褲、小背心、短褲、夾腳拖⋯⋯等，請留到夏天的海邊再穿，否則人家可是會以為你來度假的！ （圖片來源：Pexels） 婚禮穿搭禁忌3、穿著過度暴露 如果衣服有點微微性感倒沒什麼大問題，但如果太暴露的話，會讓其他賓客忍不住把目光都分給你，反而沒時間去注意全場焦點，因此要小心拿捏好衣服的性感程度啊！ （圖片來源：Pexels） 婚禮穿搭禁忌4、拿太大的包包 相信你在影集或電影當中，一定會看到參加派對或正式場合的女性，經常會帶著手拿包出席，這是因為在人多的場合當中，拿著大包都不方便行動或與人交談，而且還會顯出不必要的突兀，因此一個迷你時尚的手拿包或手提包，才是你需要帶去婚禮的單品。 （圖片來源：Pexels） 婚禮穿搭禁忌5、避免棉麻材質服裝 縱使是套裝，但棉麻材質難免也會讓人覺得有些不正式，想想棉製的洋裝和緞面、紗質洋裝相比，誰比較仙氣體面，就知道答案了吧～？ （圖片來源：Pexels） 婚禮穿搭禁忌6、色系雜亂無章 縱使避開了上述地雷，但要是顏色亂搭的話，也不能算是及格！如果對色彩搭配沒有自信的話，挑選同色系的穿搭，就絕對不會錯！有時挑對款式了，甚至還能看起來更顯瘦喔！ （圖片來源：Pexels） 如果還是不太清楚怎麼搭配的話，最後就讓媽咪編幫你快速做個總結：挑選淺色系的特殊質料短裙、中長裙或長褲套裝，配上同色包頭鞋／高跟鞋／穆勒鞋／美麗涼鞋，再帶著一個手拿包出席婚禮，你就是婚禮模範生的一員啦！ 【延伸閱讀】 盤點最有風格的台北婚紗工作室6選！沒錢生小孩，至少婚紗要拍好！ 穿對超加分！屬於12星座的命定婚紗，保證老公看到都忘了誓詞啦！ 2023小資女的輕婚紗推薦Top9～不管結婚、參加宴會，就是要一件穿到底！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 撰文編輯 #Fionn #夫妻 #套裝 #婚禮 #婚禮禁忌 #婚禮穿搭 #情侶 #洋裝 #男女 #禮服 #穿搭 #穿搭禁忌 #結婚 

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