【純天然、毛孩可食】沒有添加物的花生醬🥜做法

雪莉一直記得多年前有一次雪莉爸去雙聯站附近的市場買花生回來後大叫「你媽把花生當水喝！」我的笑點很低所以我笑了很多年到現在打字都還在笑🤣。這個故事的重點其實只是雪莉一家人其實都蠻喜歡吃花生的。小時候最喜歡吃peanut butter sandwich. 花生本身適量的吃是非常有益心血管健康的。不過看一下超市的營養標示會發現花生醬的熱量超級高，因為除了花生本身的油脂和蛋白質之外，市售花生醬都還會再加糖和油。 雪莉很堅持吃東西的時候盡量無糖並且不另外添加食用油！而且一些奇奇怪怪的化學添加物實在是沒必要就不要吃了。另外我們家的兩隻毛小孩也都超愛花生醬。其實不是只有我們家這兩隻而已，狗狗們是出名的喜歡吃花生醬！但是市售的花生醬很多含有Xylitol 木糖醇。幾年前因為Extra口香糖的廣告，很多台灣人應該多聽過。（我是不是透露我的年齡了呀...）Xylitol是代糖的一種，雖然是有益人體口腔健康的，但是對狗狗來說確實非常致命的❗️所以花生醬當然也決定要自己來做了。 做花生醬其實非常簡單，就是把花生去殼剝膜之後用果汁機或是食物調理機一直打一直打知道他變成醬... 👉🏻 烤一烤 花生和堅果類如果先烤過的話會比較快釋放出油脂，顏色也比較深，可以做出像市售花生醬的顏色。把烤箱預熱到180℃，把花生平鋪在墊了烤盤紙的烤盤上烤10分鐘再放入果汁機開始打。我個人是使用vitamix。不是要幫他們打廣告，是他們的blender真的很好用啊！ 👉🏻 強度設定 打花生醬的時候如果是跟我一樣用果汁機而非食物調理機，設定不用開到最強，大概在6–7/10左右就足夠了。太強反而因為離心力的關係，黏黏的花生醬和碎屑都會黏在果汁機的內緣，刀片打不到的地方。 👉🏻 時間 很重要‼️打花生醬的時候每打一分鐘一定要停下來。 1️⃣ 用木勺或是刮刀把邊緣的花生醬往下刮，把底下的花生醬稍微翻攪。這樣才能繼續打得均勻。 2️⃣ 一定一定一定要讓機器休息個1-2分鐘，不然機器會過熱，很危險！其實你在高強度的打到30–40秒的時候你就會覺得他摸起來熱熱的而且聽起來想快爆炸一樣。 打到10分鐘的時候已經差不多完成了。因為中間要等機器休息的原因，總共大約花費20–25分鐘。加上前面烤花生的時間是30–35分鐘。但是整個過程其實是非常輕鬆的！你不用做什麼事。 如果你不是跟我一樣介意油，純粹想要手作、新鮮或是零添加，那麼加一些橄欖油打當然會更快、更滑順。 👉🏻 調味 ❖ 肉桂粉 我在我的花生將裡面加了一些的肉桂粉。之後你會漸漸發現雪莉在很多東西裡面都很愛加肉桂粉，那是因為肉桂有獨特的香氣之外，還是對減肥和血糖控制非常有幫助的！改天有空再來跟大家介紹一下。 ❖ 糖 如果喜歡甜一點你當然可以加一點糖，但是自己做就是想要避開糖啊！所以我沒有加。也沒有添加代糖或是甜葉菊，因為想跟狗狗分享。 ❖ 鹽 我覺得花生醬就是要加一點鹽，鹹鹹又甜甜的才好吃！但是因為我有部分是想要拿來做狗狗餅乾的，所以沒有指甲把鹽加入果汁機打勻，而是取出要用的時候才再加鹽。 ❖ 花生碎片 如果跟雪莉一樣喜歡有花生粒的crunchy花生醬，這時候可以將花生醬從果汁機中取出，加入一些剝膜、剝成一半的花生醬，用勺子拌入。或是用食物調理機稍微打碎10秒的花生碎片。 👉🏻 量 (杯→美式量杯cup，約236.5ml） 我大約用了 2 cup 的花生，做出了 2/3 cup 的花生醬。 之後再接著跟大家分享用手工花生醬做的狗狗餅乾！不要忘了花生醬雖然有益身體健康又有飽足感，但是熱量還是偏高，要適量吃喔！ #花生醬 #天然 #手做 #無糖 #無添加 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️艾雪莉 https://www.instagram.com/cheriearia/ 部落格：https://cherieariah.wixsite.com/cheriearia/blog

【插畫×手繪×狼‧眼】

20201025__ 狼•眼 ---------------------------------------------------- 不限制主題／隨性的動筆／繪畫出自己 不善於說話就畫畫吧～～ ※ 更多作品都在 Facebook & Instagram ,歡迎追蹤唷~謝謝! #手繪#黑白#代針筆#圖騰#狼#眼#插畫#藝術#狼圖騰#羽毛#Art#illustration#ZHEN

溫柔純欲的神級色號！水潤『玫瑰杏奶棕』美色，自然豐唇的嘟嘟感！

美色特搜時間到！妝寶寶們是時候為化妝包裡的唇膏找新朋友啦～隨著近期純欲白開水色的趨勢越來越火，不少妝寶寶們都敲碗推薦低飽和、清新掛的唇膏色號，今天編輯要給大家生活的美色特搜就是香奈兒COCO星綻唇膏 #112，質地亮澤豐潤、溫柔自然的烏龍奶茶色，加上表現超好持久度，絕對是你一試就會愛上的色號！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1216680 香奈兒COCO星綻唇膏 香奈兒COCO星綻唇膏(Rouge Coco Bloom)是香奈兒在2021年推出的主打唇彩，強調「保濕」與「豐潤」效果兼具，一抹就能散發飽滿、水潤的色澤，同時持久力極佳、上唇舒適，是不少女孩的命定唇膏！COCO星綻唇膏系列外型和晶亮水唇膏相似，透明口紅蓋可以直接看到膏體顏色，差異則在管身從金色變成銀色，以全新黑色與銀色包裝，重現鏡面般的唇膏質感，維持香奈兒一貫的高級氣質。 色號：#112 OPPORTUNITY 色號 #112 是非常溫柔的低飽和烏龍奶茶色，粉橘調中帶有微微的棕色，讓整體顯色效果不會過於鮮豔、難駕馭，平日淡妝或素顏擦這支，看起來就像原生唇色透出的粉嫩感，相比起韓系撩人的純欲風，更有日雜風的清新～ 編輯特別加碼用這支#112 的小心機畫法，上妝時比起勾勒出清楚的唇線，可以嘗試把唇邊界線自然暈開，這系列唇膏原本就有顯雙唇豐潤的效果，搭配這個畫法可以讓唇妝更有清透高級感！這一支唯一的小缺點是比較挑嘴唇，嘴唇偏乾、有死皮或深唇都會影響妝效的質地和顯色度，建議上妝前先用護唇膏加強滋潤及打底，才能更接近唇膏原本的顏色唷～ （圖片來源：@金豬是我呀） https://www.popdaily.com.tw/beauty/1240973 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #2022唇膏 #2022必收唇彩 #奶茶色唇膏 #美色特搜 #香奈兒COCO #香奈兒COCO星綻唇膏 

大魔王獸醫來襲！一家三柯基反應差超大，網：老大不愧是老大！

撰文編輯 #菌菌 台灣柯基界的扛霸子來啦～知名粉專「連環泡有芒果」家中有三位超萌柯基，分別是林燒酒（酒酒）、林金大（大大）和林金多（多多），三寶的主人經常和大家分享牠們的逗趣日常！這天主人特別請了獸醫來替狗狗健康檢查，沒想到三隻柯基直接嚇傻，超反應引起粉絲大爆笑！ 酒大多柯基組合 來自台南玉井的酒酒、大大和多多，是許多人心目中的最萌柯基組合，而酒酒其實是大大和多多的爸爸哦！主人時不時就會拍照、拍影片與開直播分享三寶的趣事，因此有許多粉絲會守在螢幕前，就是為了等待最蠢萌的柯基日常開播啦～ 👉超會擺表情的療癒系小柯基，吐舌、歪頭樣樣來，各種呆萌瞬間大集合！ 決定請獸醫來為酒酒檢查！ 由於酒酒年紀大了後腿無力，這天主人決定請獸醫來替牠做個健康檢查，究竟三寶看到最害怕的獸醫會是什麼反應呢？在大魔王還沒登場前，三隻柯基都是一副悠閒的姿態～ （圖片來源：連環泡有芒果 Youtube影片截圖） 👉集合吧蜜桃屁屁，寵物美容店獻上「超圓潤柯基」完美弧度已經太療癒！ 大魔王獸醫來襲！ 大魔王「玉井柯獸醫」終於抵達現場啦～沒想到聽到這熟悉的車聲，三寶竟然展現了三種不同的反應，差點笑翻觀眾！ 🔻大大的反應 遠遠看到獸醫身影的第一秒，基於身體本能，直接轉身就跑，害怕得躲在桌子下發抖！ 🔻多多的反應 飛奔出去迎接，聞一聞來人的味道發現是獸醫，連忙和大大一樣衝進家裡躲在椅子下！ 🔻酒酒的反應 不愧是身為一家之主的林燒酒，看見自家小孩被嚇得瑟瑟發抖，酒酒使出吠叫意圖嚇退獸醫，雖然沒有成功但也非常勇敢！ 👉來自台南的杜賓狗小皮，超可愛「蔬果花卉裝」化身市場裡最閃亮的一顆星 當獸醫走了之後！ 獸醫診斷酒酒需要補鈣保養之後就離開了，而兩位膽小鬼大大和多多也馬上探頭確認、開心得從桌子下跑出來，酒酒則還是沉浸在勇猛退敵的情緒當中～三寶超真實也超可愛的反應，引起了許多粉絲的爆笑！ 👉最低底盤警犬！俄羅斯超萌「柯基警犬」退休，小短腿也能逆襲出頭天！ 三隻柯基真的是反應大不同，怎麼會這麼好笑啦～這支影片有上架在三寶的Youtube，有興趣的朋友也可以前往觀賞喔！ 圖片及影音來源👉 連環泡有芒果 Facebook、Instagram、Youtube #台灣在地寵物 #台灣寵物網紅 #寵物 #林燒酒 #林金多 #林金大 #柯基 #狗狗 #連環泡有芒果 

碎花洋裝怎麼搭配?其實很簡單，近來看看就知道囉!!

這種小碎花的面料，很適合搭配復古的肩背包， 還有平常穿的小白鞋就可以囉！ ☛ Instagram：mondadatw - 重疊夢境細緻花卉洋裝6H036 ☛ http://bit.ly/2K7qL5i 回憶老故事硬殼雕花釦相機包6TH023 ☛ http://bit.ly/2JkNZEp - #MONDADA #MONDADA穿搭 #碎花洋裝 #MDLOOK #OOTDGIRL #餅乾鞋

【訪美食】西門町必買的神祕小蛋糕黑熊先生巧克力布朗尼

吃貨訪訪吃什麼?跟著不吃會死星人我一起探訪各種美味境地吧! Instagram：foundfun77吃貨訪訪 FB：訪羽玩食趣 https://www.facebook.com/foundfun77/ 畢業後就很少到西門町走動了👣 這次來前先滑了一下IG作筆記， 發現好多美食與美店! 不過意外看到熟悉的身影🐻 原來黑熊先生巧克力布朗尼東區店已經結束， 剩下紅樓門口的這一家， 剛好有打算到紅樓就馬上預約了💪 雖然是以造型布朗尼聞名， 店面也是有現做餐點的~ 不過環境比較小，所以要內用建議先訂位 店裡也有不少能拍照打卡的元素。 📌布朗尼盤任選6個$300 30種以上的布朗尼口味讓人選擇困難， 不同溫度吃法口感也不同， 可以先拍完照再請店員加熱 (因為溫度破壞美😂)， 個人是比較喜歡加熱後外皮焦脆內心濕潤的口感， 濃郁苦甜巧克力中各有驚喜， 不論是果乾或是軟糖、餅乾都很速配! 必吃大推玫瑰口味🌹 📌鬆餅套餐($190鬆餅+$120飲品)$300可補差價， 我選莓果蜂蜜鬆餅+百香果蘇打 獨家的乳酪鬆餅，比一般的格子鬆餅中多了奶油乳酪餡， 表層微酥搭配奶油果醬與蜂蜜酸甜美味。 📌草莓布朗尼冰沙$160 香濃草莓鮮奶冰沙中鋪陳了布朗尼蛋糕與切片的可愛草莓肉， 再拌入鮮奶油口感多層甜蜜不膩。 ➡️每人須點餐、不收服務費 西 門 黑 熊 地址：台北市成都路10巷11號 電話：(02) 2311 3321 營 業 時 間 (日)-(四)11:00-21:00 (五)-(六)11:00-22:00 快給心收藏起來ㄅ~ 加入Instagram:foundfun77/FB訪羽玩食趣

你的性格是幾度C？揭幕12星座「內外溫差」，私下的他們居然差這麼多！

每個人都存在著一道自我保護的牆，外在舉動是一個性格，而內在心理性格卻是差了有十萬八千里；不過當然也有人不管內在外在，都顯示出較為相近性格～今天就一起來揭秘12星座「內外溫差」，來看看他們私底下真實的樣子表現吧！ 牡羊座 外在溫度100 ˚C ：待人表裡如一，面對有挑戰的事務元氣滿滿，但有不如意的事情怒氣值也是不會隱藏的直接發洩。 內在溫度100˚C：內心的熱情能融化一切，從內散發的熱血，心理怎麼想就會直白表現出來。 金牛座 外在溫度10˚C：不是木訥冷漠只是不想理你，隱藏自己，不想被特別關注～沒我的事就是最幸福的事。 內在溫度60˚C：享受高質量的獨處，內心有一團大火，但一般人只能看到煙，只有在愛人面前才會有活力。 雙子座 外在溫度100 ˚C：瘋起來無人能敵，好奇心一直在作祟，自來熟性格是熱心的吃瓜群眾，好玩的活動少不了他。 內在溫度0 ˚C：內心冷漠偶爾有點沒心沒肺，獨處時安靜的嚇人，不想說話不想聊天，誰都別來打擾。 巨蟹座 外在溫度50˚C：相處輕鬆舒服，不會過於熱情也不會過度距離，大寫的溫柔、如沐春風。 內在溫度30˚C：其實並非想特別關心他人，只想要溫暖自己。不太想去管別人的事～就想舒舒服服的自己待著。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1071109 獅子座 外在溫度90˚C：對人照顧周到，天生的c位不允許被搶風頭。喜歡誰就要讓全天下知道他是我的人，一生都在追愛。 內在溫度10˚C：隨時都會轉換低氣壓模式，脫下保護色渴望被瞭解、渴望被照顧被愛，但骨子裡依然充滿著驕傲。 處女座 外在溫度0˚C：冷戰王第一名，冷暴力的權威。好似對一切事務漠不關心，面子比什麼都還重要～看破不說破。 內在溫度90˚C：嘴巴多毒內心就有多暖，表現嫌棄心裡其實很喜歡，高冷是假、慢熱是真，渴望被瞭解又不想透露太多真心。 天秤座 外在溫度90˚C：好好先生和事佬一枚。軟硬通吃～耳根子超級軟，曖昧高手，撩人於無形。 內在溫度-60˚C：想法善變容易糾結，看起來好相處但要打入真心卻很難。跟每個人都是朋友，但真的好的沒幾個，外溫內冰。 天蠍座 外在溫度-100˚C：遇事客觀冷靜，保持高冷神秘氣質。禮貌且疏離，對於沒興趣不想理的人，連半個眼神都不給 內在溫度50˚C：在這個充滿矯情的世界深情的活著。雖然冷漠，但都做著很暖心的事情～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1074792 射手座 外在溫度70˚C：脫韁野馬一匹。熬最晚的夜～瘋起來直接找不到人，在社交場合如魚得水，是大眾情人一枚。 內在溫度-50˚C：看盡人性，令人捉摸不透。崇尚自由不被情約束綁架，隨心所欲。 摩羯座 外在溫度0˚C：行為舉止種透露著滿滿尷尬，心思難猜也很難靠近。話題終結者，高冷嚴肅的氛圍拒人於千里之外～ 內在溫度-30˚C：做事容易膩深思熟慮，自我保護意識很強，不會將心思想法隨意與人分享。 水瓶座 外在溫度-10˚C：習慣獨來獨往，很難理解他人，也很難被理解。氣質高冷難親近但從不會特意擺架子 內在溫度90˚C：充滿創意的孤獨靈魂，根本控制不了自己。 時常無預警的亢奮，別人走不進自己的內心世界，但也沒有特別想被理解。 雙魚座 外在溫度60˚C：做事小心，有許多顧慮。溫柔似水，熱情似火。捍衛愛情追求浪漫～ 內在溫度20˚C：敏感細膩，缺乏安全感和自信，平時友善和平的笑容都是偽裝，容易胡思亂想煩死自己。 你是外熱內冷還是外冷內熱呢？人本身就有許多面向，有時候面對外面的人際關係，總是會需要偽裝或迎合，在自我獨處的時候才能真正釋放原本的真實樣子～ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag https://www.popdaily.com.tw/constellation/1072378 撰文編輯 ＃阿辛 #12星座 #poplove #人格特質 #內外溫差 #性格 #波波邱比特 

【日記】練習｜繪畫 2021 第一釣 #Procreate練習

希望今年釣大魚🐠幫男友許的新年願望 ⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓⎓ Instagram：https://lihi1.cc/U7kIj Facebook：https://lihi1.cc/c9PzS YouTube：https://lihi1.cc/NSudX #Procreate #Procreate練習

台南美食 │ 橄饗家西班牙嚴選美食 ▸ 享受西班牙道地的傳統風味

▸ 時間：12:00-15:00, 18:00-22:00 ▸ 公休：星期一 ▸ 電話：06-3911687 ▸ 地址：台南市安平區安北路590號 ☑有低消(每人$1250) ☑可現金、信用卡支付 ． 🍊 跟著Hannah在台灣吃喝玩樂，歡迎追蹤 🍊 INSTAGRAM：https://www.instagram.com/hannahxilook/?hl=zh-tw ． 西班牙主廚讓你吃到家鄉味 橄饗家是台南少見的道地西班牙餐廳，西班牙主廚「海曼」家族三代皆從事餐飲行業，在西班牙開過咖啡廳、餐廳及酒吧。此回與台灣妻子攜手來台,開拓他們的夢想中的料理空間。 ． 道地西班牙頂級美食美酒 一進門會先看到酒吧區，很適合小酌配點西班牙小菜，整個很Chill～也很適合來約會。往裡面走就是用餐區，整體很簡約、配色很舒適，典雅的桌子在入座前就已經擺好基本餐具、餐巾、以及各種杯子，座位不多，所以還是建議大家先預約哦！ ． 預訂餐點、上桌快速 這次最主要是慶生，我們在預約時就先敲定要吃什麼餐點，橄饗家就會先備好食材，人抵達後開始製作上菜，可以省下等待時間哦，以下是我們這次的餐點： ． ★前菜 (濃湯、無限供應麵包) $220 ：麵包是有嚼勁的，我喜歡。 ★西班牙經典沙拉 $290、★蒜香鮮蝦墨魚麵 $450 ：沙拉一般，墨魚麵條偏硬，蒜香有增添風味，但要趕快吃，不然油感偏重。 ★主廚手作西班牙臘腸 $150、★招牌橄欖蒜香油泡蝦 $320 ：這兩道前菜都建議搭配麵包一起吃，單吃的話會有點太重口味。 ★招牌西班牙海鮮大鍋飯 $490 ：這道真的是招牌，因為主廚會現身哈哈，主廚海曼很可愛，會端著海鮮大鍋飯到桌邊展示給大家，也很歡迎大家與主廚合照哦，但這道我個人覺得普普沒有讓我很驚豔，有點可惜。 ★橄欖油香煎粗放飼養草蝦 $590 ★香煎宜蘭豪野鴨鴨胸佐蒜香蔬菜薯泥 $1350 ：草蝦超好吃！就是必點！鮮味十足風味絕佳。鴨胸非常香嫩，熟度剛剛好，搭配旁邊的蔬菜薯泥口感更有層次！ ★經典手作原味乳酪蛋糕佐綜合梅果醬 $220 ★當日甜點 $220 ：這兩道甜點，我們只推薦乳酪蛋糕，大家都不喜歡當日甜點的醃製桃子，但如果你本身就喜歡醃製水果類的話還是可以嘗試看看哦。 #漢娜旅遊作業 推薦： 🧡🧡🧡 首先服務態度很好，這點超級加分！想嘗試西班牙餐點的同學，滿推薦來感受一下異國風味，低消一人就要$1250，適合給慶生、約會…等等節慶的時候去哦。 #台南美食 #台南 #西班牙 #西班牙美食 #台南西班牙餐廳 #海鮮燉飯 #橄饗家西班牙嚴選美食 #台南打卡 #波波發胖 #發胖 #波波打卡 #西班牙餐廳 #異國風味

✨✨中正紀念堂 鑄鐵鍋野餐咖啡廳 Café de Gear

Hello👋🏻👋🏻👋🏻我是Emily~~ 週末想跟好姐妹來個野餐但懶得自己準備食物嗎？🙈🙈 那就到café de gear 吧～～～ 這裡有室內跟室外可以選擇，室外有舒服的人工草皮，還有舒服的坐墊，晚上還會點起浪漫的燈喔～～💛 除了環境超好拍之外，餐點也超好吃的😭而且擺盤很漂亮～ 今天跟朋友點了黑糖拿鐵+北歐莓果茶+漢堡排佐咖喱+義式烘蛋 餐點份量很夠，還會附麵包跟沙拉（也可以選炒菇） 而且是用超美的鑄鐵鍋裝盤 好吃之外也很適合拍照😆😆 假日也不會滿滿的都是人 適合好姐妹來個下午茶約會喔💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️ 推薦指數（滿分5） 美味指數🌕🌕🌕🌗 上相指數🌕🌕🌕🌕 人擠人指數🌕🌕 喜歡我的分享歡迎追蹤我的攝影及旅行專頁喔～ https://instagram.com/emilychou.photography?r=nametag https://instagram.com/travel_with_em_?r=nametag 

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【純天然、毛孩可食】沒有添加物的花生醬🥜做法

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【插畫×手繪×狼‧眼】

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