盤點5種快速入睡法，美軍、IU獨創小撇步，提升睡眠品質的助眠法寶有哪些？ 助眠法寶有哪些？

睡眠可是一門大學問，不只要睡飽，更要睡好！品質良好的睡眠，才可以消除疲勞，安定情緒，充足的睡眠會影響到賀爾蒙還有瘦體素，高品質的睡眠對於想減重的水水，是有正面幫助的喔！今天介紹5種快速入眠法，還有3個助眠法寶，讓大家一覺到天亮，通通沒煩惱！ 睡前放鬆方法大集合 美軍2分鐘快速入睡 首先從臉部肌肉開始放鬆，搭配和緩的呼吸。接著逐步往下放鬆肩膀、手臂和雙腿，這部分都是單腳進行，完成了以上這些步驟後，就要運用自己的想像力，想像自己是在湖面的獨木舟上，面對著藍天，維持這個狀態10秒，在這過程中停止思考，甚至你可以在10秒內重複跟自己說「不要想、不要想、不要想」。 478呼吸法 這是美國醫師發明的呼吸法，目的就是透過控制呼吸的速度，放鬆神經，讓睡意一分鐘就上身。方法非常簡單，步驟就是吸氣4秒，閉氣停止7秒，緩慢吐氣8秒。和緩且長遠的吐氣，可以安定睡前的情緒和身體，難怪這方法也是被大推的快速入睡法。 日本骨盆體操 主打三分鐘入睡，還可以矯正身體的不對稱。一開始的暖身運動是腳趾握放30次，做完之後進入正式運動，把雙腳打開至肩寬，腳向外側倒下，腳趾頭用力往腳背扳，同時大口吸氣與吐氣。接者大口吸氣時，把腳抬高到約30公分的高度，維持10秒再讓腳掉下來。這方法經過節目實測，還可以有助於促進末梢血液暢通，放鬆肌肉，可是一舉多得的好方法。 愛麗絲睡眠法 日本漫畫家獨創的睡前儀式，首先在床上盤腿坐下或躺下，保持不動，閉上眼想像入睡，維持一分鐘什麼都不要思考，如果有出現任何事物，也不用阻擋，只要持續地集中在畫面上，接下來如果出現了剛才是否睡了半分鐘的想法，就表示可以入睡了，可以重複這個方法直到睡著。 IU入睡法 IU的方法也是跟想像力有關係，先躺在床上，閉上眼後在腦中想像一個具體影像，再以不同的角度去觀察這個物體，像是由上到下、左右觀察或縮放物件大小。她親身實踐過後，表示多做幾次就會有睡意，是她的失眠解方。 助眠法寶 月亮牛奶 是來自印度的一種睡前飲料，概念跟熱紅酒有點類似，只不過把主體換成助眠的牛奶。製作月亮牛奶的第一步就是挑選好的鮮乳，最好選擇有機、無調整的配方，小火加熱牛奶並加入溫性香料，像是肉桂、薑黃等，也可再加楓糖漿與椰子油，煮5~10分鐘就倒入杯中冷卻，喝完準備迎接一夜好眠。 助眠蠟燭 香氛也是可以幫助入睡的法寶，助眠噴霧當中就是添加了能讓人放送的精油，像是薰衣草、洋甘菊等，助眠蠟燭也有相同的功效，燃燒過後散發出來的氣味，讓人聞了身心暢快，不知不覺就進入到放鬆模式。 小夜燈 有些人如果房間太暗反而還睡不著，這時候挑選漂亮又適合自己的小夜燈，不只可以順便裝飾房間，也可以幫助入睡，要切記不可以選亮度太強的，不然反而會導致自己失眠。 想要有好的睡眠，透過呼吸法讓自己放鬆很重要。除了今天介紹的這幾個方法，之前提過的冥想，也是可以放鬆身心的好方法，瑜珈中的大休息式也是被許多人推薦過，可以有效提升睡眠的方法喔！大家有空可以來試試看。 每週更新各類生活大小事，大家一起從裡「水」到外！ 吃喝玩樂我最行，時尚潮流在這裡！在我的波波黛莉有更多文章等你挖掘喔。 在YouTube跟IG，還有我的日常紀錄，快來在各大平台上找到我吧~ 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 #失眠 #快速入睡法 #助眠小物 #香氛蠟燭 #月亮牛奶 #IU #日本 #睡前體操 #睡眠 #助眠 #提升睡眠品質

別再染咖啡! 那些高顏值髮色必須嘗試

染膩了咖啡色了嗎？這三款超仙的髮色絕對值得一試！ 不只顯白！重點是他們就算褪色了也都好～好～抗 1.薄藤紫 紫色絕對是帶有驚喜感的髮色！ 染完初期如果覺得太紫也絕對不要擔心， 搭配矯色洗髮精絕對會洗出讓你百看不厭的灰色～ 染一次就可以擁有兩種髮色，是不是也讓你超心動的呢😍 2.藍灰色 藍色算是特殊色中持久力比較強的顏色，而且它也非常的顯白！ 抗抗我們的國民妹妹iu染藍色整個仙氣炸裂～ 根本就是意外墜入凡間那樣的耀眼 3.煙燻粉 如果是喜歡暖色調的寶貝們，絕對別錯過煙燻粉～ 它的彩度不高看起來就像乾燥玫瑰般讓人著迷 這款髮色走在路上的男神回頭率也是超高！ 而且暖色調也不用擔心退色後會有髮色偏綠的情形呦（推推！～ 總結一下今日推薦的三款仙氣髮色 薄藤紫、藍灰、煙燻粉快來pick哪個是你的愛(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) #line主題 來襲～快搜尋 🔎半熟白日夢🔎🔎JK行星🔎 也別忘了分享還想看我畫什麼主題♡如果喜歡這風格的話 歡迎來我的唉居坐坐喔♡ 🔎 ig: x__xjoker

IU〈Celebrity〉兩顆痣眼妝造型 實在太愛iu了!

𝒀𝒐𝒖 𝒂𝒓𝒆 𝒎𝒚 𝑪𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒊𝒕𝒚 🌹🌹🌹不管今天是什麼天氣🌈記得帶上自己的陽光🌞 ☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆IU希望透過這首歌告訴所有人：「你並不是奇怪的人，你是像星星🌟般一樣的存在。」兩顆痣眼妝成為「預備爆款妝」點在眼寬中間~ 髮型：溫柔「氧氣瀏海」直髮搭配減齡「氧氣瀏海」宛如娃娃，這樣的瀏海介於厚重的齊瀏海和空氣瀏海之間，任何臉型的女生都適合剪！ ☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆超喜歡這段歌詞💜💜「你不是奇怪的人，而是像星星一樣的人，就算你是格格不入的outsider，但你永遠是美不堪言的、世界上獨一無二的、屬於我的celebrity。」看到翻譯差點Q出來🥺🥺好暖的女神💜 ☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆……☆#아이유#유애나#celebrity#라일락#iu#李知恩#李知恩iu#uaena#jieun#leejieun#iuaena#dlwlrma#仿妝#zook駐站女孩#波波妝漂亮#波波穿搭#波波黛莉的異想世界#girlstalk美妝

【品牌介紹】迷妹們看過來！盤點Ｋ-POP愛豆們愛穿的韓國服裝品牌

大家好～我是五金，主修服裝設計；喜歡用自己的專業幫助大家，就讓我用設計人的角度帶你看穿搭！🌸 你以為你家愛豆們穿的衣服都是高攀不起的精品品牌嗎？其實近年來韓國的設計環境一直在成長，也孕育出不少優秀的獨立品牌，今天就帶你一起看看那些K-pop Idol 也愛穿的韓國服裝品牌！ ｜Odd One Out｜ Odd One Out 現任創意總監 Yeji 本身就是在IG上小有人氣的Fashion icon。以她的設計來說，目標客群年輕、設計元素多元，她還能把印花使用的時髦又活潑。性感又帶點可愛的風格，受到了像是Aespa、太妍、IU 等等 Idol 們的喜愛！ 像太妍就把Odd One Out穿出了可愛優雅的氛圍，很難相信這人已經過30歲了啊😳😳😳 ｜KYE、eyeye｜ KYE也是韓國數一數二的設計師品牌，eyeye則是主打客群年輕的副牌。設計師계한희能把各式各樣設計元素都混搭的很好！KYE 最顯眼的手指 Logo 在許多明星的私服穿搭上都能看到，請夏、IKON、ITZY，這些愛豆都是 KYE 的穿搭範本～ ｜Mixxmix｜ Mixxmix就算是比較大眾的品牌了～旗下有非常多副牌，像是HIDE、Heart club等等......。價格都很甜，非常推薦各位迷妹們入手愛豆同款🥰 在Mixxmix各式各樣的副牌之中一定能找到自己喜歡的風格～也因為風格多樣，受到了許多愛豆們的青睞，例如：ITZY的YUNA、本月少女的汝真等等....... 看完這些介紹，你是不是對愛豆們的私服有更深入的了解呢？如果還有想看我介紹的品牌，歡迎留言告訴我呦😻😻😻

盤點那些我最最最推的🇰🇷韓劇

好看的韓劇/電影🎬真的數不清，但是讓我覺得題材特別又印象深刻，想推薦給大家的自然就去除掉了很多，我傾向愛情喜劇/浪漫💕愛情/懸疑推理😱這幾個類型 我看劇非常重顏值，所以如果男女主角CP值看起來不高我就不推了，Ex:永遠的君主😣，看起來沒有火花 1.城市獵人 《城市獵人City Hunter》2011年5月25日起播出，改編自日本漫畫家北條司的名作，集數20集 韓劇城市獵人演員表（主演）： 李敏鎬--飾演--李潤成 朴敏英--飾演--金娜娜 具荷拉--飾演--崔多惠 李俊赫--飾演--金英株 劇情：講述男主角進入韓國青瓦台國家信息情報辦公室，藉機尋找24年前的秘密㊙️殺害親生父親的5位政府官員實施報仇的故事，女主角是青瓦台特工，劇情打鬥戲很刺激，愛情時而甜時而虐，我是在這部戲看到女主朴敏英圈粉的，她真的超美，整形超級成功不走鐘的案例 （重點是李敏鎬的大長腿在打鬥腿超誘人的） 主題曲在此： 金寶京Suddenly 鍾鉉-so goodbye rainbow-you and I 楊花鎮樂團-It’s alright 林在范-Love Girl’s day-邱比特 朴奎利-只看著你 Apple Mang—I love you, I need you,I want you 孫寒星-無法停止 2.屋塔房王世子 《閣樓上的王子Rooftop Prince》於2012年3月21日起播出，集數20集 劇情：以朝鮮時代穿越到現代作為素材。講述王世子李恪意外地和臣子們一起穿越300年時空，來到21世紀首爾，遇到了收留他們的朴荷娜和外貌神似死去世子嬪的洪世娜，整部劇前篇很歡樂搞笑🥸，後面開始講述前世的時候開始虐心，穿越劇題材新穎，讓人想搞懂他們的前世今生，以及有沒有能夠續前緣 主演：朴有天（男主）、韓志旼（女主）、李泰成（男二）、鄭柔美（女二） 主題曲在此： 白智英-過了很久 朴基英- 不論在哪片天空下 ALi-傷痕 朴宰範-Happy Ending 3.藍色海洋的傳說 《藍色海洋的傳說Legend Of The Blue Sea》2016年11月16日起播出，由李敏鎬和全智賢領銜主演，共20集，這個組合意想不到，但是好搭😂 劇情：講述地球上瀕臨滅絕的人魚沈清（全智賢 飾）遇到都市的天才騙子許俊宰（李敏鎬 飾）後，在適應陸地生活的過程中的愛情故事，全智賢前段演傻子太好笑😆了，然後李敏鎬的變裝真的滿足了劇迷的眼福，各個裝扮都難不倒他 主演： 李敏鎬、全智賢、成東鎰、申惠善、李熙俊 主題曲在此： LYN-love story 李仙姬：WindFlower 尹美萊-you are my world 金世正-if only 成始境-somewhere somebody 鄭燁-向你傾斜 Ryo Yoshimata-Sound of Ocean 朴允荷-day by day 4.愛的迫降 《愛的迫降》2019年12月14日起播出共16集 劇情：某天因為龍捲風而發生滑翔傘事故，被迫在朝鮮降落的韓國🇰🇷財閥繼承人尹世理（孫藝真飾），與隱藏、守護並愛上她的朝鮮人民軍軍官李正赫（玄彬飾）之間跨越國界的愛情故事，因為劇情涉及到北韓，所以讓人想一探究竟，畢竟是個封閉思想的國家，如果男女主角因戲結婚🎎，雙手支持，太相配了 主演： 玄彬、孫藝真、徐智慧、金正賢 主題曲在此： IU —‪I Give You My Heart‬ 尹美萊 — Flower Crush —Let Us Go Sigriswil 10cm—But it's Destiny Davichi—晚霞 Sunset 白藝潾—我再次，在這 Here I Am Again 金世正—All of My Days 我的每一天 宋佳人—我心中的照片 金在奐—在某一天 5.窺探 李昇基這張表情夠變態😂 前面4部是我這幾年來最最最喜歡😘，萬中選4優質記憶猶新的劇，當然還有很多推薦的，但能馬上浮現在我腦海中的就屬這幾部愛情💑類型的劇，下面👇介紹的題材更特別血腥及暴力，愛情成份也不多，題材探討者基因🧬，一看到預告就決定追了，這部不為顏值而追 《Mouse》2021年3月3日起播出，講述了公認的正直青年、社區巡警鄭正直（李昇基飾）與幼時因殺人魔父母雙亡、只為復仇成為無視法律的刑警高武治（李熙俊飾），兩人一起面對連環殺手中最惡毒前1%後，發生了完全顛倒命運的追緝劇，集數20+2(番外篇)+3(特輯)，反轉的劇情實在太令人意想不到，非常緊張刺激 主演李昇基、李熙俊、朴柱炫、景收真 主題曲在此： Marvin (마빈) - Twice CHANGHA (창하) - Steal Heart 호림 - Too Late 昭政-it’s alright Giriboy- a rat in the trap Lee In-duality #推薦 #韓劇 #城市獵人 #李敏鎬 #朴敏英 #屋塔房王世子 #朴有天 #韓志旼 #藍色海洋的傳說 #李敏鎬 #全智賢 #愛的迫降 #玄彬 #孫藝真 #窺探 #李昇基 #主演 #韓劇主題曲

雨中的美玉、國家的江水！盤點12位名字背後帶有深意的韓國明星

不管是韓國藝人，還是在韓國出道的外國籍明星，大部分的人都有屬於自已的中文名字，通常公司會在藝人出道一陣子後，按著身分證後的漢字為藝人們正名，也因為如此，經常會出現許多藝人明明韓文名字相同，但各自對應到的漢字卻完全不同的情況，每一個漢字對韓國人來說都有不同的意義，這也是為甚麼韓國人在取名字的時候，會特別挑選對應的漢字~ 1.田美都 전미도 (圖片來源ⒸBISTUS ENTERTAINMENT) 田美都，經常被錯譯為全美度，正名後的名字就和演技一樣，第一眼就讓人印象深刻。田美都曾在一次採訪中分享自己名字背後的含意，替美都取下這個可愛又獨特名字的人是她的爺爺，美都說，自己原先以為 미도 二字指的是「美麗的道路」，後來她才發現 도 其實也對應到漢字「都邑」的都，有著「美好」的意思，「原來我既美麗又美好阿」，美都這樣說著，她也表示自己非常喜歡這個名字。 2.李聖經 이성경 (圖片來源ⒸInstagram@heybiblee) 李聖經，出生於基督教家庭的李聖經，父母之所以將她的名字取為聖經，是希望她能夠按著聖經中的話語生活，而李聖經也是一位十分虔誠的基督徒，她的英文名也是取自聖經的英文，叫做Biblee。 3.朴寶劍 박보검 (圖片來源ⒸInstagram@blossom_entertainment) 朴寶劍，和前面提到的李聖經一樣，朴寶劍也是出生於基督教家庭，從小他就在教會擔任鋼琴手，同時也是詩班成員。朴寶劍的名字是由教會牧師所取，有著像國王手中的寶劍一樣珍貴的美好寓意。 4.IU 李知恩 이지은 (圖片來源ⒸInstagram@dlwlrma) 李知恩，出道前期曾被錯譯為李智恩，不管是作為歌手IU，還是演員李知恩，在大大小小的場合皆能夠製造金句的李知金，就連帶出名字背後含意的方式都與眾不同，在一次演唱會的尾聲，為了向台下觀眾表達感謝，知恩在感言說了一句，自己會努力成為如同姓名一樣知恩圖報的人，不但成功向粉絲傳遞心意，也讓大家明白「知恩」二字背後的寓意。 5.宋雨琦 송우기 (圖片來源Ⓒ微博@宋雨琦_G-I-DLE) 宋雨琦，作為團體中的外國成員，雨琦出色的韓語能力，經常在節目上獲得稱讚，在一次節目中，被問到名字的由來，雨琦說 우기 就是本名，分別取自漢字下雨的雨，以及帶有美玉涵意的琦，合起來有「雨中的美玉」的意思，沒想到這個名字和雨琦平時活潑外向的形象不同，是一個極具詩意的名字呢~ 6.陸星材 육성재 (圖片來源ⒸInstagram@yook_can_do_it) 陸星材，曾被錯譯為陸城在，2012年公司為他正名為陸性材， 2015年，陸星材在節目上公開過身分證證件，上面的漢字名確實是陸性材，不過陸星材在一次節目中的自我介紹卻是，星星的星，材料的材，希望自己成為星星一般耀眼的材料，加上他後來也將微博帳號名改為陸星材，有人認為可能是取名時漢字選用錯誤，也因為陸星材多次提及姓名的背後含意，便將陸星材三字作為正名。 7.呂珍九 여진구 (圖片來源ⒸInstagram@yeojin9oo) 呂珍九，作為童星出道的呂珍九，廣為人知的名字背後有著「九個珍寶」的珍貴含意，數字九有著循環、永恆的意思，之所以不用十，則是因為呂珍九的父母希望，剩下的一個寶貝，要呂珍九在生活中尋找。出道以來呂珍九除了不斷累積作品以外，同時也兼顧著學業，相信對他而言，這也是一趟另類的尋寶之旅。 8.朴素淡 박소담 (圖片來源ⒸInstagram@sodam_park_0908) 朴素淡，常被錯譯為朴素丹、朴素談，之所以是選用「淡」這個字，是因為這個名字背後帶有的是樸實無華、素淨、小巧與雅淡的含意，朴素淡的父母也告訴她，這個名字也同時帶有討人喜愛的美意。 9.申鉉彬 신현빈 (圖片來源ⒸInstagram@hyunbeenshin) 申鉉彬，經常被錯譯為申賢彬，本名為郭鉉彬，由於郭氏在韓國較難發音，加上容易被誤聽為朴氏，因此申鉉彬改用「申氏」作為藝名，在一次訪問中，申鉉彬談及自己名字的含意，她說，「鉉彬」的意思是在黑暗中也能散發耀眼光芒的人。 10.宋江 송강 (圖片來源ⒸInstagram@songkang_b) 宋江，經常被錯譯為宋康，姓氏宋，取自於宋朝的宋，而江則是代表江水的江，有著「成為一個國家的江」的寓意，原先宋江在家中是根字輩，爺爺本來準備將他的名字取為宋江根，但爸爸覺得江根二字聽起來有些奇怪，於是把根字刪掉了。 11.金世正 김세정 (圖片來源ⒸInstagram@clean_0828) 金世正，曾被錯譯為金世靜，有著爽朗又獨立性格的世正，在一次的簡歷填寫中透露，自己的名字是一位僧人取的，名字背後有著希望她一輩子都能正直的活著的含意， 乖巧、誠實的世正，相信就算沒有名字所賦予的意義，也會正直的生活下去的~ 12.Hani 安喜延 안희연 (圖片來源ⒸInstagram@ahnhani_92) 安喜延，曾被錯譯為安希延，有別於其他藝人名字背後的含意，獨特的名字背後隱藏的是父母之間青澀的愛情故事，Hani的父親就讀的是成均館大學，而她的母親則是就讀於延世大學，「喜」字代表的是高興的意思，「延」字代表的就是延世大學，合起來有著「很高興在延世大學遇見你」的浪漫含意。 封面圖片來源Ⓒ微博@宋雨琦_G-I-DLE,BISTUS ENTERTAINMENT,NewBalance,Instagram@songkang_b 文章撰寫/封面製作 우유입니다♡ #韓星 #名字含意 #田美都 #李聖經 #朴寶劍 #IU #李知恩 #Hani #安喜延 #金世正 #宋江 #朴素淡 #呂珍九 #申鉉彬 #陸星材 #GIDLE #宋雨琦#波波泡菜#波波黛莉#popdaily#popkimchi

｜韓國娛樂｜打壓韓流？中國清朗行動大刀闊斧整治飯圈！對韓國經紀公司衝擊大不大？

自八月底以來，中國開始整頓娛樂產業。對於這次清朗特別行動，有人認為導火線始於吳亦凡都美竹事件，當時有粉絲號召劫法場，讓中共官員震驚演藝人員的影響竟然可以如此之大。加上先前選秀節目《青春有你3》的只要瓶蓋、亂倒牛奶事件，浪費的行徑引發輿論撻伐。除此之外，NCT LUCAS玩弄多名粉絲感情、鄭爽代孕棄嬰等事件，也都讓中國開始檢視娛樂產業的各種現象。 （封面照片取自：EXO、BLACKPINK、BTS (방탄소년단) 、NCT官方FB、이지금 IU IG） 然而此舉影響的不單單只是中國娛樂圈，連帶的衝擊到韓流。根據微博管理員於9月5日發布的公告，22個韓星粉絲團被處罰30天禁言。最近因為超狂應援而聲名大噪的JIMINBAR，一開始用符號躲過一劫，但隨後遭人檢舉被處罰。 （圖片翻攝自微博/微博管理員） 首先，要知道此次整治飯圈有哪些條例與措施，才能推估是否對韓國娛樂產業產生影響。基本上我認為除了第5項外，其他或多或少都會影響韓國娛樂產業。 「娛樂產業」清朗特別行動10條措施 1.取消明星藝人榜單2.優化調整排行規則 3.嚴管明星經紀公司4.規範粉絲群體帳號5.嚴禁呈現互撕信息6.清理違規群組板塊7.不得誘導粉絲消費8.強化節目設置管理9.嚴控未成年人參與10.規範應援集資行為 對韓國娛樂最直接的影響 1. 衝擊音源與專輯的銷售量 以往為了幫偶像衝榜，許多後援會或站子都會藉由集資買專輯，拉高銷售數字。但清朗行動規定，每個人只能購買一張專輯，致使粉絲無法購買多張專輯幫偶像衝榜。再者，嚴禁刷榜跟規範應援集資的條例，也可能致使後援會無法公開集資，因此勢必會影響到整體專輯的銷售量。 從現有的產業統計資料也可略知一二。首先，是韓國政府的出口數據，2020年的唱片出口總額多寡分別為日本、美國、中國，中國銷售額佔比約13%。跟據下表所示，中國自2017年到2019年皆為韓國第二大唱片出口市場。另外，韓國專輯銷售統計網站「HANTCHART」也呈現相似的結果。 （圖片翻攝自韓國關稅廳） 去年疫情肆虐全球，各國的經濟與產業都受到很大的衝擊。韓國也不例外，但專輯的出口量卻在這種情況下，逆勢成長。與去年同期相比激增了94.9%，且出口至110個國家。 （圖片翻攝自韓國貿易協會） 另外，線上音源的銷售也會受到影響，因為已經有許多音樂平台，規定不允許重複購買。 2. 推廣成本增加 原本積極發展中國市場的娛樂公司，現在為了因應中國的政策，需擬定相關的配套措施。除了需要熟知當地市場與法規的人才外，為配合當地政策，可能會需要額外支出費用，以符合規範。 後援會與站子一向都是吸粉的利器，經紀公司的行銷推廣外，粉絲的活動能加強宣傳力道。然而受到許多規範限制，後援會需取得官方才能設立，間接縮減粉絲後援會數量。且礙於無法集資、刷榜等機制，弱化後援會的功能，削減粉絲的凝聚力。少了這些後援會的資源與推播，偶像的粉絲數成長將大不如前。 3. 粉絲經濟受影響 在之前的文章｜韓國娛樂｜把你寵上天，寵溺偶像無上限，聊聊粉絲為偶像做的各式應援有提到各式的應援，不論是咖啡店應援、行動餐車、飛機廣告，還是戶外看板，這些因偶像受惠的產業，也因粉絲減少購買而受到影響。 不僅粉絲活動減少帶來的影響，更進一步的探討因韓流明星帶來的觀光與代言效益，也會呈現下滑趨勢。偶像故鄉踩點之旅，帶來觀光的收益也隨之減少。許多韓星代言的產品銷售也可能會受影響。曾經在韓國就有聽聞且見過中國人為拿到偶像代言產品的海報與特別版周邊，結完帳只將偶像相關商品帶走，把一箱箱的化妝品遺留在店內。 股市層面 根據韓國交易所的資料，自清朗行動公告後到實際處分多個粉絲團後，娛樂產業的股價有明顯的下滑之勢，依序分別為SM下跌13.39%、JYP下跌10.59%、YG下跌9.50%。 韓國的評論 有看到一篇報導說韓國網友覺得旗下擁有最多中籍藝人且積極拓展中國市場的SM會受到最大的影響，再來就是YG，因為政府對選秀節目的管控，讓兩次擔任選秀節目導師的BLACKPINK LISA後續會缺少許多這類工作機會。 我自己實際上NAVER 看了幾篇關於清朗行動的新聞，其中有一篇看到韓國網友的雀躍（？，不是開心、就是支持中國的這項政策。 以下節錄了一些韓國網友的評論 ■ 果然是共產黨 ■ 趁這個機會，把覬覦中國市場，卻在韓國出道的中國人們都叫回去吧 ■ 長期來說反倒是好消息，一直一點一點追趕韓國的中國娛樂產業倒塌。和世界市場漸行漸遠，中國以後只能做出俗氣的音樂。 總結來說，我認為衝擊是必定會有的，尤其是短期內的影響應該不小。但長期來看，並不會使韓娛產業沒落。由於先前禁韓令的經驗，當時也造成了一定程度的影響，韓國經紀公司已能更快的應對，也有公司改變了市場策略。加上疫情的關係，觀光產業早就已經停擺一陣子了，但人待在家的時間增加，用於數位內容與音樂的時間變多，反倒有助於韓流的傳播。 至於對哪間公司的影響最大，個人認為是SM沒有錯，畢竟前期李秀滿很重視中國市場，在市場策略上也很明顯地往中國發展。或許這幾年已做調整，但旗下仍有不少的中籍藝人，成了一個很大的變數。至於YG，我認為受到的影響並不多，雖然可能會少掉當導師的機會，但這並不影響LISA自身的人氣。加上YG的市場策略，並未投入很大的比重在中國，尤其BLACKPINK在歐美國家有很大的粉絲基數。 上有政策，下有對策。部分追星已久的中國粉絲們應該能找到可以規避的灰色地帶。在被層層阻擋的情況下，應該會誘發黑市的蓬勃發展。

手繪🎨人像無臉畫｜IU celebrity |桌布｜

韓國女歌手 IU李知恩的歌曲<Celebruty>，在MV當中大大的更換了11套華麗的造型，直接完美呈現了德魯納酒店裡頭張滿月社長的霸氣感覺。<Celebruty>的歌詞也是由IU親自填寫，歌詞中也述說著出道15年來的心境！ 歌詞以「 奇異之友 」為開頭，致敬身邊那些獨特氣場、多樣才藝卻被不友善對待的朋友。IU希望透過這首歌告訴所有人：「你並不是奇怪的人，你是像星星般一樣的存在。」 更多無臉圖、語錄可以至 xxin_paint ig：https://www.instagram.com/xxin_paint/ ＃無臉畫 ＃人像 ＃穿搭 ＃生活 ＃日常 ＃手繪 ＃客製 ＃iu ＃李智恩 ＃kpop

歌單分享 🎼  韓團 B1A4 「 必聽的12首好歌主打曲 」

歌單分享 🎼  B1A4 之必聽的好歌主打曲 ( 上 )

今年是 B1A4 的出道十週年，身為有些資歷 BANA 的 #Jun 還是很開心的要祝賀一下！雖然現在是三人體制，但隊長振永和Baro並未退出組合，只是在不同的經紀公司努力著，期待五人合體的那天 ! 這次要分享介紹的是 B1A4 的12首超好聽主打曲，因為好聽的歌曲太多了，所以先從有MV的主打曲開始，之後再來分享介紹未主打的專輯好歌 ♡ ▼ B1A4 《 O.K 》 #出道曲 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 出道曲，現在聽一樣覺得好聽，超級青春洋溢~ 大家都好青澀，不過燦多跟現在的感覺變化不大，所以童顏是他才對 ! XD ▼ B1A4 《 只學習不好的事 못된 것만 배워서 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 每次看前面 Baro 直男行為的MV劇情都會忍不住姨母笑，像是倒飲料給自己喝，但明明看到女生也伸出手要去拿了，不過依然自顧自的，真的是超呼應這首歌的。 話說MV的女主角好像IU哦~ ▼ B1A4 《 Beautiful Target 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 超洗腦的 「 I LIKE IT LIKE IT LIKE IT 」，超輕快可愛的一首歌，每次聽心情感覺會變愉悅呢 ! ▼ B1A4 《 BABY I'M SORRY 》 #正規1輯 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 這首歌是才華洋溢的隊長振永所作詞作曲的，正式開啟音樂人的大門，也讓大家開始注目到他的音樂才能 ! B1A4 的風格也開始轉變，不再只是可愛青春的男孩感，我個人是更偏愛這種風格 ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ▼ B1A4 《 BABY GOOD NIGHT 잘자요 굿나잇 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 我想是創作風格的找尋吧 ! 這是振永這次的創作風格，是BANA熟悉的可愛青春感，成績一樣都很不錯 ! P.S. 這時候的創作核心是「 Dance 」，哈哈哈 XD ▼ B1A4 《 寂寞漫步 Tried To Walk 걸어 본다 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 真的超級超級喜歡這首歌，只要突然想起這首歌，我就會開啟單曲循環模式，而振永的創作就是這時候開始變穩定成熟，並找到了創作方向 ! 對我而言，這首歌是 B1A4 的代表曲之一。 還有這支MV也拍得超有質感，MV質感是飛躍式的提升啊~ 可能是 WM Entertainment 終於想通，並有錢投資了吧 ! 畢竟 WM 是靠 B1A4 才能站穩腳跟的啊 T T ▼ B1A4 《 這是怎麼回事 What's Happening? 이게 무슨 일이야 》 #首一位 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > B1A4 第一首四大電視台音樂節目的一位，《 這是怎麼回事 이게 무슨 일이야 》對成員來說，是個難忘的里程碑，小公司也能出頭天 ! 有才華，有實力，現在終於獲得了肯定，記得那時我也一起落下感動的淚水。 ▼ B1A4 《 Lonely 없구나 》 #正規2輯 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 這首歌的超長開頭「 Lonely part 」 ，記得以前唱的時候，常常會忘了換氣，故無法唱完，所以花了好多心力在練這首歌呢 ! 而超長「 Lonely part 」也是這首歌的特色，第二的特色應該就是這首歌的舞蹈，超級老派 ! 就算當時是滿滿的迷妹心，也忍不住笑出淚，現在看還是無法理解這編舞，哈哈哈 ! ▼ B1A4 《 SOLO DAY 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 這首歌之後，開啟了世界巡迴演唱會，也有來台灣開演唱會哦 ! 耶嘿 ! 我也有買到票，是距離 B1A4 最近的一次啊~ 不過也是從世巡開始，B1A4 開始沒發歌那麼頻繁了... 讓我有種進入冷凍空白期，如果那時可以趁勝追擊，我想 B1A4 的成就會更好 ! 也許大家會都在 T T ▼ B1A4 《 Sweet Girl 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 認真覺得一年空白期的時間，真的是硬傷，這次回歸成績也不錯，但反應沒有以前那麼的熱烈，歌還是一樣好聽，但就是少了一點特別和驚喜感，畢竟是空白了一年的時間所推出的作品，也有感身旁的BANA減少了不少... 嗚嗚 ▼ B1A4 《 是謊言啊 거짓말이야 》 #正規3輯 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 開頭的第一句 「 I say 」開始，就打中我的心，是我愛的 B1A4 風格啊~ 讓我有種B1A4 回來了 ! 這張正規3輯，也是全包的每首都有成員創作，但公司依然沒有趁勝追擊... 真的是 거짓말이야 ~ ▼ B1A4 《 Rollin' 》 < 影片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + > 沒想到這首歌，是在 WM Entertainment ，成員們最後一起拍的MV，隔年隊長振永和Baro合約到期選擇不續約，CUN、燦多和孔燦，則是留下，成為三人制的B1A4，但對我而言，就是失去原本初衷的意義，「B1A4 」團名緣由就是五位成員的血型，1個人為B型，其他4個人是A型，現在是3A了 T T 我的青春有 B1A4，也謝謝他們為了夢想所付出的努力和汗水，帶領BANA們，見證了很多快樂和高光時刻，也期待哪天五人能合體，以「B1A4 」的身分出現在 BANA們的眼前 ! ※封面圖片來源 : YouTube@B1A4 OFFICIAL + @걸어본다 #B1A4 #歌單分享 #好聽韓樂 #好歌推薦 #振永 #CUN #燦多 #Baro #孔燦 #BANA #出道十週年大快樂 #走花路吧

科技業必備綠乖乖？！這5個職場趣聞，告訴你各行食物禁忌，讓別人答應請求的秘訣？不可不知的冷知識全在這！

5個職場趣聞，各行食物禁忌、科技業必備綠乖乖，想求人就從右邊來？不可不知的冷知識全在這！

職場新鮮人要注意！除了專業技術和知識之外，這些職場趣聞也很重要！因為一個不小心可能會觸犯到禁忌。今天整理出5個職場冷知識，有些已經被廣為流傳，有一些可是只有少數人才知道！今天的文章保證有趣又實用，就一起繼續看下去吧~ (Photo by Brooke Lark on Unsplash) 各行的水果禁忌多 不少行業都有水果禁忌，不僅不能擺，更是不能吃！像是警局或消防局都會拒收鳳梨，因為都是台語旺來，可以會導致他們的工作量變多，徒增勞累。殯葬業也要小心成串水果，像是葡萄、龍眼或荔枝，這些水果表示壞事接連來。 (Photo by Thabang on Unsplash) 小心這些食物要小心！ 除了水果以外，還有一些食物在某些行業也是被禁止的！像是空服員不能吃醉雞，因為諧音聽起來就像墜機。工程師更慘！任何有MO出現的品牌都不能吃，像麥當勞、MO斯漢堡，因為聽起來就是作業疏失(Miss Operation)的縮寫，披薩、海苔、喜餅、肉紙這類食物也是聽說會導致破片，肥豬肉、牛五花等富含油脂的食物，聽起來跟defect太像，也是被禁止的喔。 (圖片取自網路) 綠乖乖是鎮機之寶 綠色乖乖的神奇功效，可是連BBC都報導過了呢！聽說只要在任何機器上放上一包，就可以讓它正常運作，如果換成其他顏色的或是用空的乖乖，也是沒有效果的喔~這個綠乖乖每年還要定期更換，分別是在農曆新年前，還有農曆七月鬼門開的時候，大家最近有記得跟換機器上的綠乖乖了嗎？ (Photo by Christina @ wocintechchat.com on Unsplash) 有求於人就靠右耳 日本節目有實測過，從右耳進入的訊息，比較容易被接受，這是因為右腦負責感性判斷，左腦是理性腦，訊息從右耳進入會直接到左腦，相反地，左耳聽到的信息因為會經過右腦才到左腦，很常會先被右腦拒絕一次，這個實驗在義大利做過之後，也得到一樣的效果，下次有求於人的時候也試試看吧！ (Photo by freestocks on Unsplash) 上班耍廢有助於高效率？！ 有臨床心理學家指出，懶洋洋的禮拜一不該逼自己上工，因為經過週末，剛回到工作崗位上，會有些不適應和不安，這時候建議大家可以順從自己的心聲，享受一個下午茶、逛個網拍、計畫假期或是聽廣播節目，用這些來找回工作的動力，這樣未來幾天才會更有效率去完成一切喔！ 【延伸閱讀】 上班族想要放鬆一下，10大必聽Podcast在這裡 看完這篇我覺得科技業真的太辛苦了~有好多食物都不能吃啊！但是許多人都會覺得上面的傳聞只是迷信，大家覺得呢？各派都有自己的理由，而且都很有道理，我想這是為何這些冷知識至今都存在。下次有遇到沒辦法解決的困難時，會不會就是跟這些禁忌有關呢？ 每週更新各類生活大小事，大家一起從裡「水」到外！ 吃喝玩樂我最行，時尚潮流在這裡！在我的波波黛莉有更多文章等你挖掘喔。 在YouTube跟IG，還有我的日常紀錄，快來在各大平台上找到我吧~ 「我是個喜歡紀錄一切的平凡女孩，想用最日常的生活造就不平凡的迴響」 歡迎留言跟我互動，也可以私訊我哪裡好吃好玩，別忘記也要訂閱+追蹤 IG ：@imellalin YouTube：點我前往頻道 【延伸閱讀】 10部愛情經典電影，情人節浪漫行程首選，一起看遍愛情的各種樣子韓國夏日女團大戰！盤點10首必聽歌曲，二代、三代團經典歌曲懶人包 盤點5種快速入睡法，美軍、IU獨創小撇步，提升睡眠品質的助眠法寶有哪些？ 助眠法寶有哪些？ #職場趣聞 #職場新鮮人 #冷門知識 #職場冷知識 #綠乖乖 #行業禁忌 #科技業禁忌 #大腦研究 #生活知識

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