宜蘭工作室「小朱甜點工作室」三連發之一

🍵 母親節全抹茶組合，650元 ☻ 抹茶生乳捲*1 ☻ 抹茶戀人夾心餅乾*5 ☻ 抹茶柚子千層捲*1 ☻ 抹茶柚子塔*1 ☻ 不只是抹茶塔*1 ☻ 抹茶酒心夾心餅*1 手術休養期間整理個照片們，發現好多塵封太久，光是宜蘭的小朱甜點就有三批還沒發，一連三天就以時間軸為順序，把3篇依序發掉～ 第一篇是去年5月母親節的全抹茶組合（啊哈哈哈乾笑）🫣當時幾乎是小朱的全新品，抹茶粉都是用小山園若竹，裡面有兩款抹茶結合柚子的品項，分別是抹茶柚子千層捲和抹茶柚子塔。 抹茶柚子千層捲小巧可愛，比較悲劇的是低溫宅配收到時，兩顆塔上面的擠花都是呈現毀容狀態，看起來略憂鬱但不影響味道。 雖然年代久遠，但還有印象對抹茶柚子塔留下很好印象！抹茶搭配柚子香氣十分合拍，抹茶柚子塔的裡柚子奶霜，味道又比比千層捲更明顯，這顆是當下就有想回購的品項～ 抹茶生乳捲後來成為常出現的品項，抹茶內餡的抹度夠高，解凍後就可以爆漿視覺～ 🏠 店家：小朱甜點工作室 💰 訂購：蝦皮／官網 🍩 取貨：蝦皮店到店／宅配／面交／自取 #宜蘭甜點 #宜蘭 #個人工作室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #小朱甜點 #Matcha #まっちゃ #丸久小山園 #抹茶控吃宜蘭 #抹茶控過年 #抹茶禮盒 #抹茶禮盒特輯 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

巴黎馬卡龍名店「Pierre Hermé 」

🍵 Dépaysé抹茶馬卡龍，864¥ 來自巴黎的甜點名店Pierre Hermé，2017年到巴黎吃到玫瑰可頌和融合玫瑰、荔枝、覆盆子的Ispahan就念念不忘，沒能再去巴黎的話日本也是吃到PH的好所在，目前共有16間店，以東京為大宗，有去澀谷的話都會去Hikarie ShinQs的B2櫃位買～ 本來是鎖定Ispahan，但看到抹茶版本的Dépaysé立刻變心～兩款都是上下兩塊大馬卡龍加上內餡，Ispahan是覆盆子、玫瑰和荔枝的酸甜組合，DÉPAYSÉ就是抹茶為主體，內餡還有滿滿紅豆泥，另外也有看到更高價的巧克力版本。 外帶到澀谷最近的新景點宮下公園開吃，結果期待太高整個失望，主要是甜度實在太高，Ispahan是走酸甜路線，Dépaysé只剩下甜，抹茶馬卡龍甜、紅豆泥甜，唯一甜度稍微低一點的抹茶內餡，抹味有偏淡，堪稱吃過最失望的PH品項。 結論，以後還是乖乖吃Ispahan或一般馬卡龍就好。 🏠 Pierre Herme Hikarie ShinQs澀谷店 📍 地址：〒150-8510 東京都渋谷区渋谷２丁目２１−1 B2F 🚇 地鐵：澀谷站，步行約2分鐘 🕛 營業時間：1000～2100 ❌ 公休日：無 #pierrehermé #pierre_hermé #日本甜點 #法國甜點 #東京抹茶 #宇治抹茶 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #馬卡龍 #抹茶馬卡龍 #澀谷 #matcha #まっちゃ #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

台東市區冰品店「哩厚冰果室」

🍵 抹茶紅豆牛奶恰恰，120元 +珍珠，10元 台東市區的冰品店哩厚冰果室，位置就在炸物名店藍蜻蜓斜對面，目前提供7款冰品和4種飲料。 哩厚冰果室環境走木質調小清新風格，夏天來小歇吃碗冰很舒服，店員也很熱情，但這碗抹茶冰真的不行⋯⋯ 抹茶冰標榜用小山園抹茶粉，店員送上桌時還有特別說明，但顏色看不出有小山園外，入口也豪無抹味，只感受到淡淡綠茶味，說是抹茶冰真的問號❓ 哩厚加價給的珍珠不錯，結論是會推薦來吃碗冰，但別點抹茶這碗，西瓜、哈密瓜、芒果相信會是更好選擇。 📍 地址：台東縣台東市大同路207號 ☎️ 電話：089-338-683 🕛 營業時間：1100~2000 ❌ 公休日：無 #台東 #台東甜點 #台東抹茶 #哩厚冰果室 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台東 #matcha #まっちゃ #抹茶控吃冰 #丸久小山園 #小山園 #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯

台東市日式文青空間「薄荷巴黎 Coffee House」

🍵 抹茶紅豆鬆餅，210元 ☕️ 拿鐵，120元 🍷 草莓交響曲，130元 📌 低消飲品 在台東市的薄荷巴黎是先生的口袋名單咖啡店，二樓是民宿，一樓是空間日式可愛的咖啡廳。平日下午造訪，沒多久就客滿，可見高人氣。店內有飲品、鬆餅和每天品項改變的手作甜點，直接說結論，抹茶鬆餅偏雷，除了這品項外的空間、服務是都留下很好印象。 抹茶鬆餅的抹茶元素就是抹茶冰淇淋，鬆餅本身是原味。冰淇淋吃起來像是明治，比較雷的狀態是冰淇淋中間有冰晶感……點綴上的奶油也不OK，不確定是打太發，或是用現成鮮奶油，嘗一口後就全部挖掉了。 低消飲品選擇性挺多，甜度也可以調整，我點的是外表就很少女的草莓交響曲，內容物包括洛神、草莓、莓果等元素，酸酸甜甜挺消暑～先生點的拿鐵是店家招牌之一，無糖也很順口。 薄荷巴黎的空間挺大，正門進去的空間外，穿過小走廊後還有一片空間，二樓可以通到民宿住宿區。空間明亮，有很多可愛的日本元素擺設，每本菜單封面都不同！雖然抹茶鬆餅真的不對味，還是會想推薦的台東空間。 📍 地址：台東縣台東市傳廣路234巷11號 ☎️ 電話：089-351-772 🕛 營業時間：1300~1900 ❌ 公休日：星期一 #台東 #台東甜點 #台東抹茶 #薄荷巴黎CoffeeHouse #薄荷咖啡 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃台東 #matcha #まっちゃ #抹茶鬆餅 #民宿 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

日本鯛魚燒專賣店「鳴門鯛燒本舖」

🍵 抹茶冰淇淋紅豆最中，300¥ 日本雖說是抹茶產地，還是一不注意就踩雷，之前東京行時就被炸到幾次，包括鯛魚燒專賣的鳴門鯛燒本舖。 當時還是第一天到東京，情緒高漲下看到什麼綠綠的東西都想買🤣鳴門鯛燒本舖廣告上的抹茶冰淇淋最中顏色也很正常，沒猶豫多久就下手。 黑色的最中餅夾了一球抹茶冰淇淋，再點綴一小球紅豆。也有沒紅豆的版本，售價250¥。 抹茶冰淇淋的口感偏雪酪，不是滑順版，重點是味道很淡，抹味很微弱，感受上比明治的冰淇淋還淡，邊吃邊後悔，好好點鯛魚燒不就沒事了嗎🥹 🏠 鳴門鯛燒本舖 淺草新仲見世通店 📍 地址：〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目２８−1 🚇 地鐵：淺草站 🕛 營業時間：1000~2300 ❌ 公休日：無 #鳴門鯛燒本舖 #最中 #日本甜點 #日本抹茶 #抹茶冰淇淋 #東京抹茶 #東京 #淺草 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #matcha #まっちゃ #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯 

東京菠蘿麵包名店「浅草花月堂」

🍵 抹茶菠蘿麵包，650¥ 菠蘿麵包專賣的浅草花月堂紅了很久，除了本店還開了雷門店。假日下午在雷門店，幾乎沒排隊就入手抹茶菠蘿麵包。 原味菠蘿加上抹茶霜淇淋，這組合很一般般，菠蘿本體還不錯，但抹茶霜淇淋太空虛了，配這價格很不推。霜淇淋的抹味很輕微，想嚐嚐看菠蘿的話建議直接買原味版，價格連一半（280¥）都不到。 🏠 浅草花月堂 雷門店 📍 地址：〒111-0032 東京都台東区浅草１丁目１８−11 🚇 地鐵：淺草站，3號出口步行3分鐘 🕛 營業時間：1000~1700 ❌ 公休日：無 #浅草花月堂 #花月堂 #日本甜點 #日本抹茶 #菠蘿麵包 #東京抹茶 #東京 #淺草 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #抹茶冰淇淋 #matcha #まっちゃ #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯

北海道貍小路超雷可麗露「cannelé de crème」

🍵 抹茶巧克力，500¥ 可麗露控在北海道狠狠滑一跤！逛貍小路商店街發現的cannelé de crème，店外觀顯眼、可麗露專賣、有抹茶，吃！ 去年10月開幕的cannelé de crème，可麗露身價都高，原味450¥，抹茶500¥，最貴的草莓系列660¥，還好本來就排其他店，只意思意思買一顆抹茶，不然心情會憂鬱到極點吧。 抹茶巧克力，就是原味加上頂層的抹茶白巧淋醬。淋醬很甜，甜味幾乎蓋過抹味；可麗露外殼完全不脆，像是有點彈性的蛋糕，綜合以上就是雷，邊吃邊想念黛西小點心 的超脆露露們。 如果有500¥，推薦大家去買320¥的無印良品抹茶冰淇淋，或是北海道隨便一隻抹茶霜淇淋，應該也能輕鬆完勝這顆可麗露。 📍 地址：北海道札幌市中央區南3條西5-21 🚇 地鐵：大通站，1號出口步行2分鐘 🕛 營業時間：1100～2200 ❌ 公休日：無 #日本甜點 #日本咖啡廳 #北海道抹茶 #宇治抹茶 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃北海道 #抹茶控吃日本 #抹茶可麗露 #抹茶控吃可麗露 #札幌 #貍小路 #matcha #まっちゃ #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

每一天都值得和自己說一聲：辛苦了，今天也很棒！ 一邊聽輕音樂，一邊放鬆一下影片版➡️點這裡 繼之前的【復原&療癒日誌(二)】(點這裡)和【日常】不努力也可以＆放過自己(點這裡)，不知不覺來到復原&療癒日誌(三)了 這系列會寫幾篇我也不知道，畢竟心理的復健路漫漫其修遠兮，有時候有需求就會來抒發整理一下，也希望這些圖文能多多少少幫到需要的人😊 言歸正傳，會寫這篇的原因呢……除了整理前面提到的媽媽的公主病那本書中的解決方式，也是因為最近再度經歷了一連串的情緒勒索😔 體察到這種情緒，相信大多人就會開始找相關書籍和影片來看，我也不例外 最後，我發現面對情勒的處理方式和之前整理好一部分的復原&療癒日誌(三)主題不謀而合 結論就是--培養自信愛自己！ 在進入本次主題前，我們先回顧一下(當然把有公主病的母親換成任何和你親近卻對你造成壓力的人都適用) 復原&療癒日誌(一)說的是藉由玩偶療癒的過程，去建立我們理想中母親的形象 既是理想，那代表從沒存在過，我們必須慢慢接受這無法改變的事實 復原&療癒日誌(二)則是面對酸言酸語的心態鍛鍊，批評的話可能是忠言逆耳，但更多時候卻是他人嫉妒心作祟，我們可以主導自己聽進後的想法與反駁他們的說法，讓自己慢慢擺脫這些壓力與情緒 接著，來到本次的主題--你才是主角！ 身為那些有公主病自戀母親的女兒，常是家中的配角，總是被貼上玻璃心、敏感的標籤，不敢表達自我 具體一點大概就像甄嬛傳中的安陵容一樣，看看她的評論：生性敏感多疑、謹小慎微，所以當初追劇的時候，其實還蠻能體會她的心境(當然我不會做拿別人的血來暖自己這種事)，無論努力做了多少事，無論最後成不成功，是不是依然有一句「原是我不配」在心裡陰魂不散？ 我總想著：自己為什麼要存在？活著又能做什麼？我是不是要按照媽媽認為應該的方式做，好比：讀什麼學校、選什麼科系、去哪裡工作等？好像這樣她才會愛我，才會受到重視 就是如此，我養成了習以為常為別人做事，總是當個濫好人，照顧別人的情緒，即使受到他人稱讚，卻忍不住懷疑自己：真的有資格嗎？ 回頭想想，是不是沒用過健康方式關心自己？ 恰恰是這種將自己放到最低的姿態，與一退再退毫無界限感的心態，提供了讓她們情緒勒索更進一步的舞台 愛自己，說出是什麼讓自己產生不舒服的情緒，畫出心理的界線，絕對不是自私，我們不需要為此感到罪惡感和自責 說起來很簡單，但做起來卻很難，至今我還是一直在嘗試對她說出我的想法 不管這溝通對方會不會聽進去，我想訓練自己不去在乎，因為我們能改變的只有自己 所以，從今天開始吧！ 看著鏡子對今天的自己說聲：你很棒，今天也辛苦了😊 ………………………… 和本篇文章相關內容： 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 #自我療癒系列#有什麼不高興的呢#MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #星期一 #週一 #周一 #禮拜一 #Monday #Mondayblue #情緒勒索 #憂鬱 #療癒 #療育 #今天也要微笑 #辛苦了 #我是最棒的 #相信自己 #插畫 #畫畫 #illustration #youarethebest #イラスト #正能量 #愛自己 #親子 #情侶 #母女 #職場 #朋友 #家人

台中甜品專賣店「旅禾 泡芙之家」

🍵 厚抹茶泡芙，38元 🍫 特濃巧克力泡芙，38元 4天連假結束的上班日格外憂鬱，切開泡芙看到抹茶的餡料後，憂鬱度又更提高了一些。 台中的旅禾泡芙之家，每次去審計新村都會被店門口的巨型泡芙模型吸引，這次是經過美村旗艦店，被廣告主打的厚抹茶吸引。原本沒打算入手，但看在標榜用宇治抹茶粉的份上還是帶一顆回家。 這兩顆泡芙個頭不大，菠蘿外殼口感不錯，抹茶款的抹度算有，也沒可怕的人工味，就一顆38元的泡芙來說很OK，巧克力的調味也是喜歡的微苦大人味，但不剖開還好，一剖開看到抹茶內餡不到整顆的一半，也太哀傷。 就不和文宣上的灌飽餡料相比了，同時入手的抹茶和巧克力款內餡多寡也有明顯差異啊🥲 🏠 旅禾泡芙之家 美村旗艦店 📍 地址：台中市西區美村路一段343號 ☎️ 電話：（04）2301-0808 🕛 營業時間：1000~2100 ❌ 公休日：無 #台中 #台中西區 #泡芙 #旅禾泡芙之家 #抹茶 #抹茶控 #抹茶泡芙 #抹茶控吃台中 #matcha #まっちゃ #宇治抹茶 #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯

日本期間限定抹茶季「IKEA」

🍵 抹茶蒙布朗，350¥ 🍰 抹茶塔，390¥ 📌 限時販售至6/25 台灣也有IKEA，但日本的IKEA最近剛好有抹茶期間限定，分別是抹茶蒙布朗、抹茶塔和抹茶巧克力貝果。結論是蒙布朗可吃，其他的錢省起來🤣 日本IKEA的期間限定抹茶甜點共有三款，顏色比較正常的只有蒙布朗，抹茶塔本來也不想入手，但先生說想試試，貝果就是一起看到長相後就直接跳過。 抹茶蒙布朗內層有一定厚度的鮮奶油，看起來有點驚人，實際入口倒不會太甜膩，搭配價格有超乎預期的驚喜，有到日本附近又有IKEA的話可以給它個機會～ 抹茶塔有奇妙的口感（非正面），最上層抹茶顏色又有種氧化感，只差一口就停手了，先生也是嘗試後就放下刀子，不想浪費食物但更不想殘害身體，這塊塔有一半都直接進垃圾桶了。 🏠 IKEA 澀谷 📍 地址：〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町２４−1, Takagi Building 🚇 地鐵：澀谷站 🕛 營業時間：1000~2100 ❌ 公休日：無 #日本IKEA #IKEA #日本甜點 #日本抹茶 #抹茶蒙布朗 #東京抹茶 #東京 #澀谷 #Tokyo #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃東京 #抹茶控吃日本 #抹茶塔 #matcha #まっちゃ #MondayBlue特輯 #BlueMonday特輯 #期間限定

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宜蘭工作室「小朱甜點工作室」三連發之一

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巴黎馬卡龍名店「Pierre Hermé 」

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台東市區冰品店「哩厚冰果室」

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台東市日式文青空間「薄荷巴黎 Coffee House」

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日本鯛魚燒專賣店「鳴門鯛燒本舖」

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東京菠蘿麵包名店「浅草花月堂」

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北海道貍小路超雷可麗露「cannelé de crème」

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【復原&療癒日誌(三)】今天我也很棒！🤗

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台中甜品專賣店「旅禾泡芙之家」

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日本期間限定抹茶季「IKEA」

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