貴氣女孩養成術！40個小技巧讓你成為很「貴」的女生，美的高級又氣質～

老天是公平的，如果說外貌是基因決定，那麼由內散發而出的氣質就是我們可以透過後天養成的。與其執著於爸媽天生沒給妳好條件，不如自己努力變得更有魅力！今天帶來「成為貴氣女孩的40條建議」，沒有精緻的五官、不需要濃妝豔抹也可以悄悄提升高級感，妳關注的博主們都在偷偷這麼做喔！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1287389 成為貴氣女孩的40條建議：關於待人處世 https://www.instagram.com/p/Ca9nutKpw3Q/ 成為貴氣女孩的40條建議：關於禮儀 https://www.instagram.com/p/CIxGPclpdCK/ 成為貴氣女孩的40條建議：養好氣質 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1238223 https://www.instagram.com/p/CakOX31JP6N/ 成為貴氣女孩的40條建議：學會愛自己 https://www.instagram.com/p/Cckqf8ar1vZ/ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1271649 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 #Jess #提升氣質 #變美小心機 

不是只有夜市，盤點宜蘭8家仙氣十足咖啡廳，來趟愜意之旅吧！

撰文編輯 #Jung 來到好山好水好風景的宜蘭，你都做些什麼呢？除了基本的逛夜市吃美食之外，編輯最喜歡愜意自在的隨處閒晃，或是找幾間咖啡廳在那待上一下午，讓身心靈好好放鬆 一下，今天就要來介紹個人私藏的7間宜蘭咖啡廳，每一家都質感爆棚，如果你剛好想找一處歇息，不妨到這幾間坐坐吧！ Ca’Bow Pastry 冬山鄉永安路20號 位在宜蘭冬山剛開幕沒多久的Ca’Bow Pastry販售了各式甜品，像是紅蘿蔔蛋糕、軟餅乾、檸檬塔和美式crumble等品項，其中店內招牌必吃，肯定就是蘿伯叔叔說到美式蛋糕的經典首選，那怎麼能錯過胡蘿蔔蛋糕呢？Ca’Bow出爐的蘿伯叔叔香氣十足、口感豐富，稍甜稍鹹的口味配上頂端的cream cheese，香濃療癒、讓人愛不釋口 編輯個人私心推薦另外承檸檬厚愛！酸v酸v的新鮮檸檬內餡與特製酥香塔皮讓人一吃就上癮。巧克力口味更是苦甜醇厚，大朋友小朋友通通搶著要！ Reverse 地址：宜蘭縣羅東鎮羅莊街445號 水果乳酪千層 / 大甲芋頭千層 / 草莓乳酪千層 / 貝里斯奶酒千層 約$140-$150 誰也是千層控啊？最喜歡層層堆疊而上的甜蜜滋味，重點是甜而不膩才能擄獲編心～這一間千層蛋糕真的很厲害，濕潤細緻的口感，芋泥超厚一層吃得到真材實料的顆粒，水果乳酪則是選用新鮮水果，酸酸甜甜綜合在一起更清爽，喜歡千層的你絕對不能錯過這一間！ https://www.popdaily.com.tw/place/174426 白色廚房 Une cuisine blanche. 地址：宜蘭縣宜蘭市神農路二段16巷11號 栗子·米戚風 $215 / 紅麴紅梅·米戚風 $200 / 綠茶那堤 $120 / 純白那堤 $80 一個月只開七天，可以事先到粉專確認營業時間，位置數也不多建議來前先定位唷！純白的裝潢設計，明亮優雅跟它們家甜點給人的感覺一樣，米戚風是用蓬萊米製作而成，口感鬆軟不喜歡吃奶油的朋友也可以試看看的種類，口味則會不定期作變換。 https://www.popdaily.com.tw/place/694596 光宅 地址：宜蘭縣宜蘭市文化里宜中路238號 鹹花生流沙芝麻小戚風 $160 / 覆盆子流沙巧克力小戚風 $160 / 柚香金萱流沙抹茶小戚風 $160 位置就在宜蘭高中附近，風格走的是日式森林系，編輯是被它們家的戚風蛋糕燒到，可愛的模樣不只好拍也很好吃，口感濕潤軟綿，甜度不會太高，除了甜食也有鹹食可以選擇，帶本書來這發呆一整天都沒問題～ https://www.popdaily.com.tw/place/694605 這裡是咖啡店 地址：宜蘭縣羅東鎮大同路19號 抹茶卡士達水果戚風 $140 / 檸檬生乳酪 $120 / 司康 $95 / 草莓抹茶戚風 $140​ 一店在新北板橋，而今年在宜蘭羅東開設二店，有別於一店這裡更加寬敞，保留老屋的斑駁牆面與原有樣貌，再加上其餘的裝潢設計使得整體風格更加強烈，它們家的咖哩飯在網路上幾乎是一致好評，不過是限量要把握機會，蛋糕也會不定期變換，味道跟口感也都很不錯。 https://www.popdaily.com.tw/place/694612 美美子みみこ 地址：宜蘭縣羅東鎮維揚路245巷1號 法芙娜巧克力香蕉 $80 / 京都抹茶白玉 $80 / 原味卡士達 $65 / 草莓原味卡士達 $90⠀ 美美子的店面清新可愛，讓人有置身日本喫茶店的錯覺，店內最受歡迎的手煮焦糖乳酪布丁，質地柔軟綿密、香甜中帶乳酪迷人奶香，是份用心有質感的甜品。另外最近也開賣雞蛋糕系列，最誘人的就是這款期間限定的草莓原味卡士達，是包入整顆草莓酸酸甜甜綜合奶香五告讚，剛出爐熱騰騰的吃最對味，還有編輯最喜歡的焦脆邊邊，真的是太喜歡啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/694620 微古董 地址：宜蘭縣五結鄉福和二路118巷32 號 一人 $250 這裡其實是一間民宿，不定期推出甜點，採預約制，聽說可是一位難求的程度唷！以人頭計費會有一份甜點和飲品，裡面的裝潢擺設都是滿滿的古董，喜歡吃酸的人應該會滿喜歡它們家的檸檬塔，酸度有到位，塔皮也很香，還有白酒凍野莓生乳酪酸甜綜合個人也很喜歡。 https://www.popdaily.com.tw/place/694621 小花徑咖啡 地址：宜蘭縣頭城鎮青雲路二段650號 小花徑飯糰 $50 / 水果氣泡飲 $120 / 小花徑冷泡冰茶 $120 / 花生醬香蕉片烤土司 $80 坐落於鐵道旁，放空之餘還能看著一班班火車經過，其實看久了挺療癒的～好喜歡它們家的小花徑飯糰，口感恰到好處，有炙燒明太子和吻仔魚兩種口味，鹹香鮮甜各個表現超優，而且價位也很親民，還有其他品項可以選擇，是個放鬆的好去處。 https://www.popdaily.com.tw/place/175023 以上就是編輯個人很喜歡的宜蘭咖啡廳，風格都不太一樣，不過每一間都很有質感唷！如果你也有不錯的推薦，歡迎以下留言分享。 PopYummy / 撰文編輯 #Reverse #光宅 #小花徑咖啡 #微古董 #發胖宜蘭 #白色廚房 Une cuisine blanche. #美美子みみこ #這裡是咖啡店 

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你們有最萌身高差嗎？原來這個身高剛剛好！網友票選「最受歡迎男女友身高」

你的擇偶條件裡有包含另一半的身高嗎？外貌是不少人找對象的要求之一，目的就是希望兩個人要看起來登對，當然內在和三觀都契合也很重要！邱比特特地為大家統整了「最受歡迎的男女生身高」，一起來看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/love/1198263 最受男生歡迎的女生身高 TOP8 168cm：女神級的九頭身比例，自己應該很滿意吧！ TOP7 172cm：不穿高跟鞋就會讓男生有點壓力啊～ TOP6 155cm：傳說中的『最萌身高差』！不用裝就是最嬌小可愛的～ TOP5 170cm：周圍的同性都羨慕！典型的衣架子。 TOP4 162cm：也是在台灣女生平均身高範圍左右～ TOP3 158cm：適合使出摸頭殺的身高～天生自帶呆萌屬性。 TOP2 165cm：也很不錯的身高～感覺腿更長，不過應該是女生比男生更喜歡的身高吧？ TOP1 160cm：搭配正常的體態就很穠纖合度、散發女孩的感覺～榮登最受歡迎的身高！叫人不戀愛也難～ （圖片來源：《大力女子都奉順》劇照） https://www.popdaily.com.tw/love/1196465 最受女生歡迎的男生身高 TOP8 190cm：到哪都很顯眼的巨人，讓女生容易有壓迫感啊～ TOP7 170cm：讓人有點在意的身高，稍微高一點的女生會覺得不能自在的穿高跟鞋～ TOP6 182cm：一定會常被問你很會打籃球吧？ TOP5 185cm：人高腿長的，會讓異性特別在意自己的比例和你登不登對！ TOP4 175cm：很ok的高度~有著親切的大哥哥形象。 TOP3 173cm：在一般男性平均身高左右，不過應該會偷偷羨慕前兩名吧～ TOP2 180cm：也是趨近完美的身高，散發著王子的感覺。 TOP1 178cm：最有人氣的身高！很容易讓對方產生好感呢～ （圖片來源：《無法抗拒的他》劇照） 看完是不是覺得很有趣呢？普遍認為男生「越高越好」的想法已經成為過去式了，一方長得太高，也是容易造成異性擇偶時的壓力～而多數男生也喜歡女生嬌小一點，容易產生保護慾，不過外貌的看法都很主觀，主要是兩人適合才是最佳選擇喔！ https://www.popdaily.com.tw/love/1180138 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔

比例越穿越糟？不同身高的『單品長度＋款式推薦』對照表，這樣挑才顯優點！

現在網購非常發達，但女孩們是否常會不知道自己適合什麼樣衣長或是版型而感到困擾，就怕買到尺寸不合的款式，心情真的會很差！穿搭編今天整理了150-179女孩（台灣女生平均最常見的身高啦，笑）該選什麼衣長和款式的對照表，讓女孩們一看就能精準買到理想又適合自己的單品喔！快來一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1198588 身高 150-159 對於身材嬌小的女生來說，穿搭的重點在於頭身比例和全身的協調性。只要穿搭方式稍微改變，視覺上就能拉高5-10公分喔！主要著重的穿搭重點要放在拉長下半身，挑選單品上可以短版上衣和高腰下身為主要選擇。 https://www.popdaily.com.tw/style/1202655 ｜短版系列外套/上衣/西裝：位置挑選大約至肋骨，衣長38公分左右 ｜襯衫/開衫上衣/大學Tee/毛衣短上衣：位置挑選大約至跨部，衣長 47公分左右 ｜外套和上衣：位置挑選大約至屁股中偏上，衣長 55公分左右 ｜中長款風衣/大衣/連衣短裙：位置挑選最多至大腿中間，衣長 78公分左右 ｜風衣/羽絨衣/連衣長裙：位置挑選大約至小腿肚上，衣長98公分左右 https://www.popdaily.com.tw/style/1198612 身高 160-169 這個區段的身高，穿衣服可以說是能屈能伸，要軟萌可愛的風格可以，但如果要成為率性酷甜女孩也行得通，所以完全是看自己選擇的單品風格～（穿搭編真的很羨慕這個區段的身高啊）不過不管是哪一種風格，比例都還是最重要的事情！ https://www.popdaily.com.tw/style/1198561 ｜短版系列 外套/上衣/西裝：位置挑選大約至肚臍，衣長47公分左右 ｜襯衫/開衫/衛衣/毛衣短上衣：位置挑選大約在骻部上緣，衣長57公分左右 ｜外套＆上衣：位置挑選大約在屁股中間或最多下緣，衣長65公分左右 ｜中長款風衣/大衣/連衣短裙：位置挑選大約至大腿中膝蓋上，衣長85公分左右 ｜連衣長裙/大衣/風衣：位置挑選大約至小腿肚下，衣長116公分左右 https://www.popdaily.com.tw/style/1193720 身高 170-179 高個子女孩只要穿3~5公分的鞋子，就會變成大家口中的巨人、落地褲常常也會變成九分褲～但是真的不要擔心，高個子女孩就是天生的衣架子，你們必須要有自信，可以把每件衣服都穿出優點！ https://www.popdaily.com.tw/style/1190094 ｜短版外套＆上衣＆西裝：位置挑選大約在肚臍，衣長45+公分左右 ｜襯衫/開衫/衛衣/毛衣短上衣：位置挑選大約在骻部中，衣長60公分左右 ｜外套＆各種上衣：位置挑選大約在屁股下緣，衣長68公分左右 ｜中長款風衣/大衣/連衣短裙：位置挑選大約在膝蓋中或下緣，衣長88公分以內 ｜風衣/羽絨衣：位置挑選大約在腳踝上方8公分，衣長118+公分 https://www.popdaily.com.tw/style/1187532 以上比例提供給女們們參考，不過因為每個人上下身比例還是會有些不同，但大致上來說只要大概記住自己不同單品的比例，在網路購物時會便利許多，至少收到實品時長度不會有太大差異～建議女孩們可以把這個記在手機備忘錄裡啦！！ 撰文編輯 #cora #女生穿搭 #尺寸表 #穿搭技巧 #穿搭推薦 #網購 #網購尺寸 #身高穿搭 

溫差大怎麼穿搭？網路瘋傳的必學「26度標準公式」，穿搭小白也拿捏超精準！

女孩們是否會因為天氣降溫或是一下子變熱、變冷，一時之間想不到該怎麼穿？大家的疑問穿搭編都知道！今天就是要提供給妳們一個「溫度穿衣萬能公式」，讓妳準確的把握天氣變化時的穿衣標準，只要好好的記住這個公式，絕對會讓妳在溫差比較大的時候，立馬就能找到最符合當日天氣的服裝！ https://www.popdaily.com.tw/style/1106910 其實人體最適合的溫度就是26度，所以這個「溫度穿衣公式」其實也叫做「26度穿衣公式」，正確的算法就是26­°C-當地天氣=衣服溫度，比如說今天台北的溫度是16°C～20°C，那麼就是用：26­°C-（16°C～20°C）=10°C～6°C，出來的結果就是衣服的溫度！而每一個單品都有自己代表的溫度，所以大家可以根據這個數字，自由的搭配屬於適合自己的衣服！ ① 長T恤/長褲/百褶裙 1°C ② 襯衫/高領2°C ③ 針織衫/毛絨背心 3°C ④ 薄毛衣/薄帽T3°C ⑤ 西裝外套4°C ⑥ 毛帽/圍巾/厚毛衣4°C ⑦ 風衣5°C ⑧ 高領厚毛衣/厚帽T5°C ⑨ 發熱衣/輕薄羽絨服6°C ⑩ 毛呢大衣7°C ⑪ 羽絨服9°C ⑫ 皮草大衣12°C https://www.popdaily.com.tw/style/1105962 如果是不會搭配的女孩們，穿搭編也提供妳們一些，台灣常會遇到的溫度區間穿搭方法，不用動腦只要跟著穿，大家都能輕鬆應付秋冬的天氣變化啦！ 19°C-25°C （衣服溫度= 7°C～1°C） 這個溫度正好是讓人感覺微涼的天氣，最適合的穿搭就是高領上衣2°C+百摺裙1°C=3°C、T恤1°C+褲子1°C=2°C，讓大家能適應早晚涼，中午熱的天氣變化！再冷一點的話就可以穿長T恤1°C+針織衫3°C+長褲1°C=5°C，挑選杏色的針織衫，可以讓大家看起來更溫柔喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1125511 18°C-12°C（衣服溫度=8°C～14°C） 這個溫度區間，就需要穿外套、大學T來幫忙保暖了！可以使用的穿搭公式就是：毛帽4°C+薄帽T 3°C+長褲1°C=8°C或是厚毛衣4°C+毛絨背心3°C+長褲1°C=8°C，這系列也很適合大學生們平常的上學穿搭喔！再來就是近幾年非常流行的休閒感穿搭，利用薄帽T3°C+長褲1°C+毛呢大衣7°C=10°C，是一個可以保暖又時尚的公式喔！ https://www.popdaily.com.tw/style/1148913 11°C-5°C（衣服溫度=15°C～21°C） 如果是台灣1月-2月的天氣，這個溫度真的就是冬天的冷度了！這個時候絕對是要開始穿羽絨外套來保暖了！今年的冬季又開始流行短版的外套，所以大家可以穿短版、稍微輕薄的羽絨外套6°C+高領毛衣5°C+長褲1°C=12°C，或者妳可以穿毛帽4°C+厚毛衣4°C+長褲1°C+長羽絨服9°C=18°C，長版羽絨服可以選擇白色等亮色系，讓妳依然能夠美美的度過寒冷的冬天啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1118598 看完這個「溫度穿衣公式」，大家應該覺得非常簡單吧？下次出門不知道穿什麼，趕快參考這篇來穿搭吧！但是穿搭編還是要提醒大家，每個人對於溫度的感受不同，還是要根據自身的感覺來增添或是減少衣物喔！ 撰文編輯 #Rita #冬天穿搭 #女生穿搭公式 #女生穿搭技巧 #秋冬穿搭 #秋冬穿衣公式 #秋冬穿衣技巧 #穿搭 #穿搭公式 #穿搭技巧 

不止起家雞！2021最新15家台北韓式炸雞推薦清單，《愛的迫降》炸雞也吃得到！

撰文編輯 #joyce 自韓劇《來自星星的你》在全世界掀起一股炸雞風潮後，韓式炸雞在台灣也默默地盛行了許久。而近年來雖然有百力佳納等名店歇業，但更多店家仍憑著一手好工夫屹立不搖！因此喜愛炸雞的你們一定要看看泡菜編盤點的這些「台灣韓式炸雞」名單你們是否都跟上了呢？ 👉【泡菜網友票選】台灣就吃得到！精選必吃韓國炸雞TOP10，別只知道起家雞！ 👉台灣也有道地韓式選擇！11間「台灣韓式餐廳」推薦，每次聚餐都要韓式料理啦！ 👉想吃肉肉不用飛出國！7間馬西搜「台灣韓式烤肉」推薦你，快揪聚餐了！ 台北韓式炸雞推薦一、起家雞 台灣的炸雞發燒友一定都吃過！韓國炸雞龍頭「起家雞」自2016年來台開設1號店後，除了在炸雞界立足腳跟之外，分店也是一間間的開！而在眾多口味之中最受歡迎的就是「洋釀口味」啦～皮脆肉嫩的炸雞融合甜甜辣辣的醬汁，再配上清爽解膩的醃蘿蔔，真的會讓人忍不住一口接著一口！ https://www.popdaily.com.tw/place/173612 台北韓式炸雞推薦二·、韓雞Bar 口味最道地、CP質最高的都在這！位於中壢的這間「韓雞Bar」和其他炸雞店相比，雖然能選擇的口味較少，但店家卻標榜「為了呈現正統韓式口味，餐點不做任何台式改良！」，而價格的部份也是，一份套餐吃下來不到300元，以炸雞界的價格來看算是蠻經濟實惠的了。 https://www.popdaily.com.tw/place/174478 台北韓式炸雞推薦三、bb.q CHICKEN 從《鬼怪》到《愛的迫降》，「bb.q CHICKEN」不僅在韓劇中有著極高的出鏡率，好吃程度更是讓他們在全球擁有近2500間分店！而於去年年底開幕的台灣分店除了有必點的韓式炸雞之外，辣炒年糕、海鮮煎餅等50多道餐點也絕對好吃到讓你滿意！ 【4/17更新】 讓人開心的是，現在新北居民也可以吃到bb.q CHICKEN啦！這款炸雞終於迫降新北，前陣子韓劇最夯的「愛的迫降」同款炸雞這裡就吃得到囉，新北店以外送外帶為主要服務，內有18個座位區供民眾內用，除了炸雞之外還有販售特色口味的Pizza喲！ 地址：新北市三重區三和路四段398之1號1樓 （捷運徐匯中學站） https://www.popdaily.com.tw/place/642225 台北韓式炸雞推薦四、娘子炸雞 位於東區街頭的「娘子炸雞」是一間以路邊小攤為形式來營運的美食店。從基本的原味、辣味到特製的「蜂蜜」與「乾酪起司」，每種口味的評價都相當不錯！此外，他們的小菜則是可以無限續加的，因此愛吃韓式小菜的朋友，再也不用害怕小小一碟很快就吃光了啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/642229 台北韓式炸雞推薦五、ZAC ZAG 一楽炸雞 沒想到信義區也有平價的韓式炸雞！來到「ZAC ZAG 一楽炸雞」不僅可以吃到主打的醬蒜雞、麻辣雞，還有脆薯、奶昔、漢堡等美式餐點！不過這也讓多數人覺得，他們的炸雞雖然好吃，但以韓式炸雞來說，它的「韓式」則有點稍嫌不足。 https://www.popdaily.com.tw/place/642233 台北韓式炸雞推薦六、OMO Chicken 自從羅東人的共同回憶「韓女婿」歇業後，不少人都感嘆再也吃不到好吃的韓式炸雞了。而於去年新開的「OMO Chicken」似乎是聽到了他們的心聲！不僅帶著韓女婿親授的秘方華麗登場，店內的裝潢還走一個時下最流行的文青風，簡直就是色香味俱全啦！ https://www.popdaily.com.tw/place/642235 台北韓式炸雞推薦七、韓色．韓式炸雞 有別於其他店家的半半口味，為了讓大家一次滿足「韓色．韓式炸雞」居然還特別單獨販售醬料！因此如果想要一次吃到多種口味或有選擇障礙的話，不妨來這家試試它們的炸雞吧！ https://www.popdaily.com.tw/place/642239 台北韓式炸雞推薦八、Chimac175 Taipei 雖然這篇是韓式炸雞特輯，但「Chimac175 Taipei」無論是炸雞、魚板湯還是炸醬麵，每道料理真的都好吃到流淚！特別是「用湯匙吃的披薩」，地瓜泥、莫札瑞拉起司再加上冰淇淋，甜甜鹹鹹、冰冰熱熱的，作為飯後甜點實在是太讚啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/642243 台北韓式炸雞推薦九、Chicken Box韓式炸雞 由韓國人經營的「Chicken Box韓式炸雞」自2017年開幕至今在新北地區也算是小有名氣！而在眾多口味之中最多人點的就是「辣醬炸雞」啦～甜大於辣的口感，雖然對於不敢吃辣的人來說算非常友好，但對於想嚐到正統韓國炸雞的人來說可能就會覺得少一味。 https://www.popdaily.com.tw/place/642245 台北韓式炸雞推薦十、MoM’s TOUCH 於2016年在南部開設分店後，「MoM’s TOUCH」今年也正式進軍台北師大商圈啦～既然能擠身成為韓國速食品牌龍頭之一，餐點的味道自然也就有掛保證！除了必吃的炸雞以外，許多人也很愛他們的「MT 雞腿堡」。整塊炸雞直接塞在裡頭，再配上清爽的生菜與甜甜的美乃滋，就算很罪惡也要吃下去啊～ https://www.popdaily.com.tw/place/642251 台北韓式炸雞推薦11. NENE炸雞 네네치킨 在韓國占有超過1800家分店的NENE炸雞，也在2018年正式進軍台灣啦！招牌必點「大蔥風味炸雞」，蔥絲本身的清爽辛辣，再搭配芥末味道的醬料，吃過的人都讚不絕口。如果本身不吃蔥的人，也可以考慮「洋蔥優格炸雞」，淋上酸甜優格醬汁的洋蔥配上炸雞，意外超和諧，把整份嗑完都不嫌膩口！ (圖片來源：NENE炸雞IG) 台北韓式炸雞推薦12. Ma Xi Da 맛있다 馬希大韓式炸雞 這家餐廳是韓國華僑開的店，位於新北永和區，這家炸雞是從韓國拜師學的韓式炸雞，是許多人推薦的韓式料理之一！除了好吃的炸雞之外，店中的泡菜鍋也是網友大推的料理之一喔～ （圖片來源：馬希大韓式炸雞臉書） 台北韓式炸雞推薦13. 饗韓x韓式炸雞 位於台北小巨蛋附近的饗韓x韓式炸雞最有優勢的地點就是，它開到凌晨1點半！就算你半夜追劇追到嘴饞，也可以吃得到！而且他們家的炸雞有許多口味，還附有蘿蔔和手套，真的太貼心！ （圖片來源：饗韓x韓式炸雞IG） 台北韓式炸雞推薦14. AJC Chicken 大叔韓國炸雞 AJC Chicken除了韓國炸雞之外，還有各種韓式便當可供選擇，滿足各種口味需求！另外，他們家只要單點一隻雞就可以外送，是不是對獨居人士很貼心呢？ （圖片來源：AJC Chicken IG） 台北韓式炸雞推薦15. 圓夢炸雞 圓夢炸雞就是UPI圭賢韓文補習班的副院長經營的炸雞店，位置在萬華區！他們家的炸雞是現炸的，雖然必須有耐心的等候，但等你吃到熱騰騰的炸雞時，等待的時間就全都值得啦～ （圖片來源：圓夢炸雞IG） 以上就是泡菜編盤點的15間「台灣韓式炸雞」介紹！以後放學、下班不知道要去哪來個「雞啤」放鬆一下的話，就先從這些店家下手吧！ #AJC大叔韓國炸雞 #bb.q CHICKEN #Chicken Box韓式炸雞 #Chimac175 Taipei #Mom’s Touch #NENE炸雞 #OMO Chicken #ZAC ZAG 一楽炸雞 #台灣韓式 #台灣韓式炸雞 #圓夢炸雞 #娘子炸雞 #泡菜必吃 #泡菜生活 #泡菜美食 #炸雞 #起家雞 #韓式炸雞 #韓式炸雞推薦 #韓色．韓式炸雞 #韓雞Bar #饗韓 #馬希大韓式炸雞 

這招不用五分鐘！十大瘦小腹運動，有效剷平小腹連便秘都能解決！

看著自己身上那甩不掉的贅肉，從年初跟到年尾，尤其肚子上的肥肉，就是怎麼都甩不掉！不過別沮喪，世界上絕對沒有甩不掉的肉，只要靠以下這十個「瘦小腹運動」，就能跟肉肉告別！與其不斷抱怨，不如一起動起來，從現在開始每天花個幾分鐘執行瘦小腹運動！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/974081 瘦小腹運動推薦1. 呼吸調整 從簡單的呼吸法開始，先盡量用鼻子深吸一口氣，慢慢把胸部擴張到最開，然後腹部不要放鬆，肌肉要出力往內縮，接著再用嘴把氣吐出，胸部收回腹部回到原位，每組大約10～15秒左右，共10次。這樣的呼吸法能幫助腹部肌肉做伸展外，也能幫助腸胃消化，不過女孩們要記得可不要剛吃飽就做喔～ 瘦小腹運動推薦2. 首先把腳併攏後，往上抬起再放下，第一組30次外，其他動作10次，加上收尾動作5分鐘。記得做的同時需要搭配呼吸步調吸上、吐下，而且要想像用腹部發力～而進階版的動作是讓雙腳交叉上下擺動，還有收尾時把手放到拱起來的腰部底下搭配呼吸，用來伸展腹部的肌肉。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/968681 瘦小腹運動推薦3. 不只是要除掉腹部的脂肪，還要訓練腹部肌肉以及線條，像是這組運動就包含了人魚線的鍛鍊，每組動作做30秒，中間不休息，這組運動總長大約只有4分多鐘！花不到五分鐘的時間跟著步驟一起做，同時幫你燃燒囤積的肥肉！ 瘦小腹運動推薦4. 這組同樣也是高效的燃燒脂肪運動，每組動作做30秒，中間不休息。如果覺得自己一開始會跟不上，或是覺得太吃力的話，可以試著把第四個、第八個動作改成休息的時間，習慣後再加回去。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/953125 瘦小腹運動推薦5. 接下來則是快速殲滅腹肉的運動，只要2分鐘的時間，中間由5個不同簡單的動作組成，一組動作只做10下，不過中間不休息～跟著影片步驟做就可以達到緊實小腹肌肉的效果！不要再說你沒時間運動這種藉口囉～ 瘦小腹運動推薦6. 腹部伸展 仰臥起坐大家應該都做過，可是你有想過反過來做嗎，首先雙腳打開與肩同寬，雙手放在頭後方，先往左右伸展暖身一下，接著再往後仰5秒左右，再慢慢回到原位，記得屁股要收緊，而且使用到腹部的肌肉，背部保持挺直以免受傷。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/782682 瘦小腹運動推薦7. 如果你是初學者，或是開始運動沒多久的人，可以先從這組運動做起，難度不高也不會太高壓，每組動作10次，最後收尾動作20次，共10分鐘，總共四組動作，如果新手不熟練的話時間上可以不用限制，先把姿勢做正確最重要！ 瘦小腹運動推薦8. 最後這組總共有12個動作組成，每組動作約30秒，共7分鐘。中間都有穿插休息時間20秒，所以不用擔心會感到壓力，而且效果也很不錯，能夠幫助小腹變平坦外，還能練就川字腹肌～ https://www.popdaily.com.tw/beauty/751845 瘦小腹運動推薦9. 海狗姿伸展 在地上背部朝上躺平後，用雙手撐起上半身、收緊腹部並上下拉伸，過程中會感受到腰部及背部都有被拉伸的感覺！ 瘦小腹運動推薦10. 單手側撐體 身體轉向側邊，並以單手手肘撐地，臀部往下移動再抬起。這動作可重複15-20次，連續做3組！ 燃燒體內多餘的脂肪固然很重要，不過建議運動前後，還是要搭配暖身、收身操，以免肌肉拉傷或是感到不舒服，這樣才能持之以恆，保持健康好身材！ 更多彩妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃haru #健康瘦身 #小腹運動 #居家健身 #漂亮 #瘦小腹 #瘦身操 #練腹肌 #肌肉線條 #腹部運動 

盤點12部「超甜漫改日劇」！男主各種撩妹招式，包準笑著看完每一集！

提到日劇，大家總會聯想到經典的戀愛劇或是醫療劇，尤其每次看戀愛劇總會燃起內心深處的少女心，果然別人的男友都不會讓我失望！不論是苦追女主的男二，還是霸氣的男主，個個都讓人好心動～以下盤點六部超甜日劇，甜到讓你在螢幕前面受不了～你有看過哪幾齣呢？ 👉盤點10部超甜「漫改電影」！背後抱捲袖子、講台下接吻，絕對噴發少女心！ 1.戀愛可以持續到天長地久 這齣就不用多介紹了吧？榮獲本季最甜日劇！人氣幾乎快要超越當年的《惡作劇之吻》，比起《惡作劇之吻》偶有虐心的劇情，天堂醫生集霸氣、聰明、溫暖於一身，而且本劇沒有複雜的三角戀，基本上男女主就是認定彼此，看起來真的好暢快啊～相信誰都願意搶當勇者護士！ 👉《戀愛可以持續到天長地久》拍攝地集合！你也可以和佐藤健甜蜜約會，天堂醫生在等你！ 2.咖啡遇上香草 2019年才剛完結，由櫻田通和福原遙主演，描述帥氣社長在咖啡廳對女大生一見鍾情，發展出宛如香草甜美，又有如咖啡般苦澀的戀愛故事，劇中也出現許多撩妹神句，而且男女主角的身高萌也很值得注目！整部劇也是親親親，各種神進展，俊男美女真的就是賞心悅目啦～ 👉日本後勢看漲人氣新女星，再不認識就遜掉，快把她們的臉記熟啊！ 3.哥哥太愛我了怎麼辦 2017年的青春戀愛喜劇，這部劇有電影版，也有電視劇版本，兩版都超甜～電視劇在小細節上的描述更多，可以看到更多帥哥！由土屋太鳳飾演女主角，片寄凉太當哥哥，而千葉雄大則是女主角的初戀對象，光是看到片寄凉太和千葉雄大的帥哥組合就知道這齣劇必看！ 👉10位必認識！日本2019下半年國寶級帥哥＆潛力鮮肉出爐，快看你的菜上榜沒？ 4.朝五晚九 2015年改編成電視劇，由石原聰美和山下智久飾演男女主角，英文補習班老師與和尚之間的戀愛故事，剛好那段期間日本也很流行寺廟跟和尚相關的事物，所以也順勢掀起了一股風潮，誰說和尚就不浪漫，有這樣的帥哥和尚誰不愛呢～ 👉盤點日劇夢幻CP，高顏值組合＆假戲真做都有，哪一對是你的最愛？ （圖片連結：trendydevil ) 5.今天不上班 2014年改編成電視劇，由綾瀨遙擔任女主角，福士蒼汰擔任男主角，男二則是玉木宏飾演。從未談過戀愛的平凡上班族遇見了大學生小鮮肉的故事，福士蒼汰各種撩妹真的讓人受不了啊～這部也是甜甜的小互動很多，讓人心花怒放！ 👉爆紅「漫改日劇」出自她們！超甜戀愛＆推理劇情，經典就是百看不膩！ （圖片連結：ntv) 6.寵物情人 於2017年翻拍，由志尊淳和入山法子主演，女主角在家門口的紙箱中發現的合田武志（志尊淳 飾），並將他帶回家裡而開始的同居故事。以前的小雪＆松本潤版本已經很讓人稱羨了，新版依然帶給觀眾更多甜蜜劇情，狗狗系男子魅力無限！好羨慕日本女生總是能在路邊撿到帥哥～ 👉這也可以真人化？超狂日本漫改電影，這特效跟恥度真的有夠高阿！ （圖片連結：twitter) 7.辦公室的秘密新婚 2020年的超甜劇，先婚後愛的劇情設定，板垣瑞生飾演抖S男主角，松井愛莉飾演小心機女主角，兩人擦出的火花絕對可以閃瞎眾人。原著裡超甜的劇情非常受歡迎，還曾經衝上漫畫排行的第二名，僅次於《鬼滅之刃》喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/842578 8.老師，你不知道嗎？ 2019年被翻拍，由赤楚衛二和馬場富美加（馬場ふみか）雙主演的《老師，你不知道嗎？》，劇中赤楚飾演充滿迷人魅力的帥哥美髮師，裡面的各種甜蜜攻勢，尤其是看他溫柔地位女主角剪頭髮，真的會不禁怦然心動呢！ https://www.popdaily.com.tw/japan/676340 9.初戀那天所讀的故事 2019年翻拍成日劇，由深田恭子和橫濱流星上演超甜姐弟戀+師生戀。講述補習班老師與不良少年學生之間，互相扶持互相成為心靈支柱的故事，劇中橫濱流星一連串的撩妹行為，絕對會讓你在心中尖叫一百遍！ https://www.popdaily.com.tw/japan/690507 10.文學處女 2018年被翻拍，森川葵與城田優雙主演的甜蜜日劇，帶有一點誘惑以及調戲的氛圍。與戀愛無緣的文藝編輯部編輯月白鹿子，與無法戀愛的人氣小說家加賀屋朔，兩人之間從編輯作家的身分慢慢發展成戀愛關係的故事，只能說城田優在劇裡實在是太性感了！ (圖片來源：yahoo.co.jp) https://www.popdaily.com.tw/japan/1029081 11.不良少年與白手杖女孩 2021年的純愛日劇，由杉野遙亮飾演不良少年，杉咲花飾演視障女孩，兩人因為一場意外相遇後開始慢慢了解彼此，也為了對方努力成長，兩人之間充滿純愛的互動，每次都讓觀眾忍不住邊看邊露出姨母笑。無論是原作漫畫還是日劇，內容設定上都藏著可愛的小彩蛋，不禁直呼編劇超用心！ https://www.popdaily.com.tw/japan/1155429 12.只是在結婚申請書上蓋個章而已 2021年的漫改日劇，由清野菜名與坂口健太郎主演，女主角是一位單身至上的設計師，卻遇上了因某些原因必須與人假結婚的男主角，兩人就這樣開啟了假結婚的生活。雖然是常見的契約婚姻題材，但劇中探討許多愛情觀，以及甜甜的心動場面，因此還是有不少新鮮感。 https://www.popdaily.com.tw/japan/1122367 這樣盤點下來感覺霸道系男子跟年下男子還滿多的欸～劇中的年下男子總是特別可愛，如果有還沒看過的劇也可以趕快看起來，快來跟劇中男主角談戀愛吧～ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 ＃kokoro #上白石萌音 #不良少年與白手杖女孩 #今天不上班 #佐藤健 #入山法子 #初戀那天所讀的故事 #千葉雄大 #只是在結婚申請書上蓋個章而已 #咖啡遇上香草 #哥哥太愛我了怎麼辦 #土屋太鳳 #坂口健太郎 #城田優 #寵物情人 #山下智久 #志尊淳 #戀愛可以持續到天長地久 #文學處女 #日本娛樂 #朝五晚九 #杉咲花 #杉野遙亮 #松井愛莉 #板垣瑞生 #森川葵 #橫濱流星 #櫻田通 #深田恭子 #清野菜名 #漫改日劇 #片寄凉太 #玉木宏 #生活娛樂 #石原聰美 #福原遙 #福士蒼汰 #綾瀨遙 #老師，你不知道嗎？ #老師你不知道嗎 #赤楚衛二 #辦公室的秘密新婚 #馬場富美加 

2024最新「IG限動改字體」教學！4步驟擁有超美手寫字，讓你限動質感大提升！

IG重度使用者看過來！還在苦惱IG限動字體總是不夠用嗎？到底朋友們IG限動上的超美手寫字體是怎麼做出來的？今天編輯就要來教大家怎麼更改IG限動字體，而且是中文和英文都有超多種字型可以任君挑選喔！趕快跟著以下超簡單的幾個步驟，做出美美的IG限動吧！ IG限動字體教學｜使用iPhone內建鍵盤 日系襯線字體 1.內建新增日文字體 鍵盤還沒有日文字的波粉要記得先到iPhone的設定中新增字體喔！ 設定→ 一般→ 鍵盤→ 新增鍵盤→ 收尋日文並點選→ 點選 假名 （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/549404 2.IG如何打出襯線字體 鍵盤新增完成後就可以到IG限時動態上打字囉～ 新增文字→ 把文字模式切換到左邊數過來第四個→ 鍵盤切換到日文鍵盤→ 點 改行 這樣就完成啦～是不是很簡單呢！日系襯線字體讓整體的限時動態多了一種清新的感覺，喜歡的波粉記得學起來唷！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） IG限動字體教學｜使用第三方「下筆」App 多種中、英文字體 1.下載「下筆」App 除了iPhone內建本身就能做出的IG字體之外，還有這款免費的「下筆」App，可以讓大家在IG限動中放上多達20種以上的中文、英文字體，絕對不用怕不夠用！那麼首先要做的事就是下載「下筆」App啦！ （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/750732 2.自訂文字字體與顏色 先輸入文字→ 點「A字」進行字體的變換，中、英、日文字體通通都有，還可以自行新增字體！ （圖片來源：編輯截圖） 接著點選調色盤自由調整文字、背景、陰影的顏色與狀態。 （圖片來源：編輯截圖） 3.套版的質感樣式 除了從0開始自己設定外，大家也可以參考App中提供的套版，再自由進行微調、更改。 （圖片來源：編輯截圖） 4.將文字貼在IG限動 點選右上角的複製就可前往IG限時動態，進到IG限動後再點選貼上就會出現剛剛編輯的文字囉！ （圖片來源：編輯截圖） （圖片來源：編輯截圖） https://www.popdaily.com.tw/life/621057 IG限動字體教學｜使用第三方「vivisticker」App https://www.instagram.com/p/CjeoeY0uDaf/ 以上教大家使用iPhone內建鍵盤和第三方App更改IG限動字體，是不是非常簡單又方便呢！趕快學起來讓你的IG限動字體比別人更豐富又有質感吧！喜歡這樣的IG小技巧教學的話，也別忘了分享給身邊的朋友們唷！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 撰文編輯 #salt #3C少女 #Android #ig字體 #IG限動字體 #IG限動改字體 #Instagram #Instagram技巧 #Instagram用法 #iOS #下筆APP #居家生活 #日系襯線字體 #生活精選 #限時動態中文字體 

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