房間美照第三發：粉嫩夢幻房

只要在房間加一點粉紅色 瞬間就能變少女 如果覺得自己的房間太單調 就來試試加一個粉色單品吧！ - 參考文章👇 https://www.popdaily.com.tw/article/128045

我單身我驕傲！這6個星座最能忍受孤單，一個人也能輕鬆自在啊～

其實並不是喜歡孤獨耍自閉，或討厭跟其他人相處，邱比特發現下面這6種星座，只是有時覺得一個人生活也很輕鬆！單身也像活得貴族的你上榜了嗎？不多說一起來揭曉～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/983272 （圖片來源：《那個男人記憶法》劇照） 金牛座 反應處理器需要比較長時間運用，活在按部就班的金牛，對於多變的世界，時常感覺像疲勞轟炸，還不如自己一步一腳印的踏實。 獅子座 常被說事業、責任心強的獅子，除了肩負重任與期待，更習慣重覆的生活軌跡，兩點一線不用多加思考的往返，久了自然就很難拓展新的交友圈啊！ 摩羯座 提到工作狂不少人會第一個想到的摩羯，常把日子過的有如苦行僧般修煉，無論什麼狀況都是目標導向、工作優先的態度～外人看來單調嚴肅的行爲，其實隱含了他們更需要自我對話的思考模式。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/984514 處女座 挑惕的處女性格裡，不僅是秉持寧缺勿濫的高標，更會對於面臨未知的狀況有種恐懼感，因此害怕接觸新的事物，有時也嫌麻煩的不去了解自己沒興趣的領域。 天蠍座 自帶高冷氣場的天蠍，本身缺乏安全感，也不太輕易相信他人，所以很難找到走進他們內心的另一半，時間久了緣分也會被遠遠阻擋在外。 牡羊座 個性獨立的牡羊，也算是勇敢去做的一個星座，很多事情是想到就往前衝，但愛面子的個性，遇到喜歡的對象可能還會假裝，或是反應過大嚇到對方，可以說是單身憑實力。 以上6個星座並不是特別喜歡孤單，而是不會主動要求別人陪伴，時間久了也習慣這種狀態，甚至有點享受一人時光，日子照樣能按自己的安排過的愜意！但若是想擺脫萬年單身狗的稱號，除了正視自身的問題與需要，不預設立場的打開心胸，就更能迎接不一樣的生活意義！ https://www.popdaily.com.tw/love/510321 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯 #ava兔 #poplove #單身 #單身貴族 #孤單 #忍受孤單 #憑實力單身 #我單身我驕傲 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 

禮物首選推薦！2024年日本人氣款拍立得TOP10，一拍即有日雜高級感美照！

近年來數位相機越來越進階發展，但正因如此快速的步調，反讓人開始追起懷舊的紀錄方式，能夠即拍即洗的拍立得，在日本也掀起一股風潮，根據底片的挑選有不同的邊框裝飾，還有特殊的隨機色調、效果，多重驚喜優點與大量需求下，也讓製造商進而推出多款機型，不同的外貌與功能任你挑選，跟著拍立得最新排行，挑選屬於自己或送人絕佳禮物吧！ 👉🏻手機拍照技巧大全看這裡！讓手機拍照更好看的10個技巧大公開，最流行的拍法都在這！ 👉🏻底片相機怎麼挑？6款最適合小資族的底片相機推薦，你一定要研究的五大分類！ https://www.popdaily.com.tw/japan/640001 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax mini 11 這系列雖然推出許久，但持續在榜上的原因，除了體積小且重量輕，適合隨身攜帶大小，重點是還有多色可供選擇，顏色多樣直擊少女心，之前還有跟人氣火爆的鬼滅之刃共同聯名推出限定款，它不僅能夠自動調節光源模式，在背景過暗的情況下，也能清楚捕捉到照片主題，設置自拍鏡讓你張張不失敗，性價比也十分高，是新手值得入手的一款！ https://www.popdaily.com.tw/japan/622607 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax mini 40 高質感的全黑皮革機身 ，加上勾勒的銀色邊框，讓整台機器更添時尚感與成熟度，方正的外形也讓機身變得俐落好攜帶，除了形象大改觀，在照相的功能上也進階很多，有著自動曝光的功能，自動檢測周圍的環境亮度，並調整快門速度與閃光燈亮度，鏡頭還有拉近拍攝的升級，除了能夠降低失敗率，還能透過更加多重的位置去創造不同的畫面，機型十分中性，男女都使用成為搭配的單品之一！ https://www.popdaily.com.tw/japan/422163 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax mini LiPlay 富士聽到有些客戶想要同時享受，拍立得感性與數位便利的雙重需求，因此推出這款能夠一手掌握的突破機型，就像一台小型打印機結合相機，除了可以隨拍隨印，透過數位螢幕可以提前看見照片成果，滿意後再列印出就不會浪費相紙，還能隨意添加裝飾多種邊框與濾鏡，最大的特色是還能使用獨家app創造出帶有QR Code的有聲照，再觀看回憶時能加倍身歷其境，連結藍芽後也能打印出手機內的相片，一機多用好攜帶，大推喜歡印出相片收藏又想享受便利度的你！ https://www.popdaily.com.tw/japan/391637 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax mini 90 復古感十足的外貌，銀黑色系的搭配，還有使用撥桿開啟的操作，都十分像是現下也很熱門的膠捲相機，整台的特色除了外觀是一大亮點，在拍攝上增添了多種拍攝模式，可以透過數位螢幕挑選，也能讓照片變得更加豐富與創意，更令人興奮的是具有多重曝光，能夠拍攝出不同畫面使其透明度的調整濃淡做重疊，創作出極具特色的攝影作品，在正面與側身都各有一處快門按紐，橫拍或正拍都很便利，從外型到功能都十分完整的一款！ https://www.popdaily.com.tw/japan/608932 人氣款拍立得TOP10：TAKARATOMY Pixtoss TCC-05WH 雖然外型十分具有現代摩登感，簡約外型與有趣操作方法也在日本獲得大人氣，但在操作上可士具有滿滿的復古感性，比較直覺性的傻瓜拍攝，當想要拿取相片需要透過轉動手把將相紙推出，這個功能雖然會比較費力，但每一張照片都瞬間變得儀式感十足，如果拍完沒有轉出，就能擁有多重曝光的效果，適合喜愛慢慢享受攝影過程的老手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/952658 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax SQUARE SQ1 這部一推出就擄獲眾多富士迷的心，因為外貌實在美的過分，整部機身使用統一顏色，選色上有著溫潤的羊毛白、個性感的赭石橙以及十分特殊的冰川藍，三種顏色都能看到富士在選色的堅持，照片使用的更為懷舊的正方形，能夠讓構圖更加完整不受限，容納的畫面或是人數也能增加，並且在鏡頭處擺上自拍鏡，讓現代社會中必備的自拍功能也能在零失敗，自動曝光功能讓你不用煩惱照片忽明忽暗，從外表到實用度都能接近滿分中的滿分！ https://www.popdaily.com.tw/life/636689 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax mini 8 plus HONEY 功能與外型雖然都比較基本，但因為機型的調色與命名，以及外包裝的可愛程度，都讓它成為日本送禮的熱門單品，使用六種口味命名，分別是溫柔的可可亞、少女感的草莓、知性的芝麻以及百搭的蜂蜜、清純的香草、亮眼的薄荷，不同的食材對應著顏色，調色柔和卻又不失那項口味的感覺特點，加上從裡到外的用心包裝設計，不管是誰收到都會直呼超喜歡的程度！ https://www.popdaily.com.tw/japan/700861 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax WIDE 300 如果你在尋找一台較為專業的拍立得相機，這台就很合適，比起一般的相片大小足足大上兩倍，能夠做到不設限的拍攝視角，遠近愈離也能隨意變換，並根據想要的亮度進行三段調整，閃光充足不用擔心距離太遠造成失敗率變高，唯一缺點機身較為龐大，但在外表上依舊不失富士獨有的美感與精緻。 https://www.popdaily.com.tw/japan/977002 人氣款拍立得TOP10：FUJIFILM富士 instax mini HELLO KITTY 少女心人物始祖，HELLO KITTY 凱蒂貓聯名拍立得，背上它你就是頭號粉絲！從外盒到附贈的底片與背帶，有它的角色圖案是基本，還選用了鮮艷又不失潮流感的撞色格紋搭配，讓人耳目一新，重頭戲在於相機本身，外型就是凱蒂貓本人，使用清爽的白色與粉嫩的粉色搭配，加上極為醒目的蝴蝶結作為裝飾，還有自帶的美肌功能與自拍鏡，從外型到設定的可愛感到特殊功能的實用度，都讓女孩們愛不釋手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/822951 人氣款拍立得TOP10：Canon iNSPiC ZV-123 相機的知名品牌Canon也有推出一款即可印相機，重量輕巧外型簡單迷你，幾乎是可以一手握住的大小，解析度雖然不高，但要的就是這份懷舊顆粒感，拍出後使用的相紙也可撕下背膜變身為貼紙，同樣也能利用手機藍芽將照片連線印出，鏡頭還有補光燈讓你自拍擁有天生光澤肌，小小一台五臟俱全，同時也是喜歡剪貼紀錄或是手帳職人的最佳幫手！ https://www.popdaily.com.tw/japan/864825 拍立得不再像以前只有單一形式可操作，從外型到各項功能或尺寸，都能夠滿足各種需求與喜好，雖然手機拍攝很方便快速，但能夠及時印出的相片，以及無法取代的一次驚喜感，都是拍立得獨特的魅力，享受不能修改的直覺攝影，會意外的發現照片中不一樣的風景與畫面！ 延伸閱讀 👉🏻Fuji把拍立得變小啦！日本女星也超愛mini LiPlay拍立得相機，隨拍隨印旅行必備！ 👉🏻日本女孩人手一台！盤點「11款超夯話題相機」，可愛輕巧方便記錄生活就靠它們！ 👉🏻【仿底片相機APP推薦】編輯精選這15個最好用！想換換照片風格？那就下載這些吧 👉🏻質感文青必備！IG限動6款「底片感Story濾鏡」推薦，手機也能拍出復古懷舊感 👉🏻TOP14美顏相機app推薦+使用教學，不只美圖秀秀，這些APP都有一鍵美顏的功能！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰文編輯 #白函 #CanoniNSPiCZV-123 #FUJIFILM富士instaxmini11 #FUJIFILM富士instaxmini40 #FUJIFILM富士instaxmini8plusHONEY #FUJIFILM富士instaxmini90 #FUJIFILM富士instaxminiHELLOKITTY #FUJIFILM富士instaxminiLiPlay #FUJIFILM富士instaxSQUARESQ1 #FUJIFILM富士instaxWIDE300 #TAKARATOMYPixtossTCC-05WH #拍照 #拍立得 #拍立得推薦 #日本拍立得 #日本排名 #日本生活 #日本生活娛樂 #相機 

日韓女生都在搶！軟糯可愛的Uniqlo毛衣，百元價入手、手腳太慢就搶不到！

今年必備的POLO拉鍊衫真的是冬裝大熱門呀！不管你的衣櫃裡是否曾經收服過它，但是今年你必須擁有這一款！這類設計的衣服在冬天不只可保暖，也是適當展露甜感＋小辣度的一款單品喔！日韓女孩們最近也都在搶這一件，快來跟穿搭編一起看看究竟是UNIQLO的哪一款衣服這麼搶手～ https://www.popdaily.com.tw/style/1153841 POLO衫給人的印象就像是爸爸穿的衣服，但是隨著復古風的回歸，什麼款式經過再改良，都搖身變成現在流行的版型！UNIQLO這件柔軟半開襟針織衫，總共有四個顏色，只要百元鈔就可輕鬆獲得！拉鍊拉上是小文青日韓風，外面可做層次穿搭，配上背心立刻變得減齡可愛！歐美風女孩可以強調比例，將拉鍊拉開呈現出Ｖ字領，在視覺上讓身材比例看起來更好，而且顯臉小！ 圖片來源：奶茶大苑 圖片來源：奶茶大苑 https://www.popdaily.com.tw/style/1150457 看完這件UNIQLO POLO拉鍊衫，趕快拉上男友一起買情侶裝，讓你們一起用少少的錢，變成入冬最時尚的情侶～ 撰文編輯 #cora #UNIQLO #uniqlo推薦 #UQ #uq推薦 #冬季穿搭 #女生穿搭 #情侶穿搭 #毛衣 #毛衣推薦 #秋冬穿搭 #穿搭推薦 #開襟毛衣 

好羨慕他們的生活！一生不會煩惱錢的星座TOP5～小富婆是你嗎？

雖然談錢很現實，但畢竟是影響生活的重要關鍵，所以大部分的人多少還是會有些在意，講到金錢觀也不一定每個人都相同，有的星座因為個性影響，可能一生都不太會為了錢而煩惱，現在就一起來看看都有哪些星座吧。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1188308 （圖片來源：《德魯納酒店》劇照） TOP5：牡羊座 想什麼就做什麼的牡羊座，大部分都能讓興趣與工作合而為一，因此賺錢對他們來說是很快樂的事，不會因為工作的不愉快，但又怕沒錢而不開心，同時直率的牡羊座就算面臨失敗，也能拍拍屁股站起來繼續打拼。 TOP4：天蠍座 天蠍座其實不是對賺錢有太大興趣，但他們的自尊心很強，投資的眼光也很精準，並且不能容許自己負債或失敗，如此狀況下錢賺著賺著不小心就變多，生活也過的更好，不太會有為了錢而苦惱的狀況產生。 https://www.popdaily.com.tw/constellation/1186040 TOP3：巨蟹座 愛家第一名的巨蟹，辛苦工作都是為了給家人最好的，他們可以拚盡一切去提升家人的生活，賺更多錢是為了讓家人衣食無憂，錢夠不夠多不在會考慮的問題裡，他們唯一的煩惱是怕給的不夠好。 TOP2：金牛座 通常提到錢大家第一想到多會是金牛座，他們給人感覺重視錢財大於一切，對金牛座來說有錢才能有穩定的生活，因此金牛座可以說是燃燒生命在賺錢，有錢了自然也不會煩惱錢的問題了。 TOP1：雙魚座 雙魚座之所以不會為了錢而苦惱，是因為在物質上沒有太大的追求，比起錢可以給生活帶來的舒適，他們更喜歡講究單純心靈上的富足，簡單來說就是沒什麼想要的，因此也沒有什麼太為錢傷腦筋的地方。 以上就是這次一生不會煩惱錢的星座TOP5，原來換個角度看，在可以維持生活的狀況下，沒有物質追求也是一種無憂無慮過日子的選項呢！不過邱比特看完還是只想說，錢不是問題，問題是沒錢啦！ 更多星座話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag https://www.popdaily.com.tw/constellation/1184208 撰文編輯 ＃貓毛球 #不用為錢煩惱 #小富婆 #星座 #星座運勢 #波波邱比特 #煩惱 #金錢 

NB327居然才第七名！LYST公布『2021年度球鞋榜單』TOP10，你認同嗎？

2021即將接近尾聲，時尚數據網站LYST也公布「2021年度球鞋TOP10」排行榜！LYST是來自國外時尚平台，提供的數據也是流行重點指標之一，每季更是都會公布各種流行單品排行榜，究竟今年統計出來的10雙年度球鞋，有沒有你鞋櫃裡的那一雙呢？快來一起看看吧～ https://www.popdaily.com.tw/style/1185174 什麼是LYST ? LYST是由來自紐約和倫敦的幾位年輕人所建立的電商平台，創立的初衷就是為了要讓這個世界變得更時尚。起初是以「時尚搜尋引擎」的平台出現，使用者可依照自己的喜好追蹤喜歡的品牌以及設計師之最新資訊，一直到2014年才開始走向電商之路。 https://www.popdaily.com.tw/style/1182480 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 10 – Converse Run Star Hike 2019年推出和JW Anderson聯名款式時，以Chuck Taylor為發想，使用厚鋸齒大底設計，一推出瞬間秒殺！今年後續也推出了各種平價版款式，例如洞洞鞋面設計、不同配色等等，因此這次在年度球鞋排行榜中看到它，實至名歸啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1182470 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 9 – Converse Chuck 70 比起一般的Chuck Taylor，70版本使用的是奶油鞋底，楦頭也比較窄一點，而且鞋身材質比一般款式來的硬挺，從視覺上質感就加分很多。後期潮流圈內有眾多品牌與Converse推出聯名款，大多也都會選擇70鞋款，可見其魅力真的不一般啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1179092 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 8 – Nike Go Flyease 2015年開始訴求穿脫方便的FlyEase系列，經過一次一次的研發進化，在2021年也推出最新版本，主打不用動任何一隻手指頭，甚至連彎腰都不需要，只要用平常脫鞋子時的習慣動作，就能成功穿好球鞋，就是個標準的懶人鞋啊！以話題度來看，能上榜也是沒有話說啦～ 圖片來源：NIKE https://www.popdaily.com.tw/style/1176730 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 7 – New Balance 327 有著復古大N外型的NB327，鞋款首次曝光就是與時裝品牌Casablanca和余文樂主理的Madness聯名，當時可是讓全球鞋迷為之瘋狂～今年又請來韓國知名歌手IU代言，讓這波327狂潮就一路火到現在也沒停下來！ 圖片來源：New Balance https://www.popdaily.com.tw/style/1166361 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 6 – Adidas SAMBA 因今年持續受到疫情的影響，所以從年初開始時裝界一直提倡著90年代原創風格的潮流，而這雙SAMBA就是堪稱90年代「超模收工後私著穿搭」單品之一，所以當ADIDAS把這雙經典運動鞋重新帶回來，便引起許多人的關注啊！ https://www.popdaily.com.tw/style/1165399 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 5 – Nike Dunk Low 如果要說今年有什麼鞋是從年頭紅到年尾，買到等於賺到，像買股票一樣一直看著它漲價，絕對非Nike的Dunk Low莫屬！不管是OG復刻、聯名款還是平替版，每次一發售就會迅速售罄，相信直到2022年也還會是Dunk Low的年啦！ https://www.popdaily.com.tw/style/1164569 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 4 – Adidas Forum 今年秋冬才推出的Forum，復刻1980年鮮豔色彩與現代街頭感，延續經典輪廓、籃球運動的基礎，強調復古與時尚的設計，而且還採用從視覺上幫助拉高身形的厚底增高鞋底，可以為整體造型創造完美比例。 https://www.popdaily.com.tw/style/1158943 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 3 – Yeezy Foam Runner 每年潮流大佬肯爺Kanye West都會推出不同造型的Yeezy鞋款，從350、500、700到V3版本都引起相當多關注，而去年推出的這雙洞洞涼鞋，剛推出時不少人覺得它根本是外星產物，它其實是以藻類做為原料的材質而成，具有環保與永續概念的潮流鞋款，雖然外表怪到不行，但只能說這雙是有錢也買不到～而且今年還推出雪靴版本，讓這個外星話題持續延燒。 https://www.popdaily.com.tw/style/1150450 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 2 – Off-White X Nike Dunk Low “THE 50” 前面有提到今年就是Nike Dunk Low之年，這雙和Off-White聯名的版本簡直是一雙難求，且在今年11月Off-White主理人Virgil Abloh過世之後，此系列鞋款更是暴漲3到4成！ https://www.popdaily.com.tw/style/1132842 LYST『2021年度球鞋排行榜』TOP 1 – Nike Air Force 1 這雙絕對是永遠的經典款之神！在LYST的數據統計中，AF1是最受到女生喜歡的鞋款NO.1，單日搜索次數高達4000次，再加上整年與品牌聯名不斷、話題不斷，因此說它是球鞋之王應該沒有人能反駁了！ https://www.popdaily.com.tw/style/1129365 看完年度球鞋排行榜，除了一邊感嘆一年又過去了，一邊又轉頭看看自己還少了哪幾雙鞋（笑）或是有人覺得這個排行榜，你不服呢？快跟我們分享吧！ 撰文編輯 #cora #Adidas #Converse #LYST #LYST球鞋排行 #New Balance #NIKE #女生球鞋 #時尚平台 #球鞋排行榜 #球鞋推薦 

多肉高H！精選14部好看的ABO漫畫推薦《少年的境界、α擁抱α的方法》特殊設定幻想感十足！

日前炙手可熱的ABO漫畫介紹來瞜！在這樣有趣刺激且充滿多元化的腦洞下，結合各式劇情與人物設定，也讓眾多作者創作出許多與眾不同的作品，這篇不止是推薦BL向作品，一般的女性向也有喔！ https://www.popdaily.com.tw/japan/885169 ABO是什麼？簡單介紹： 所謂的ABO設定，最早是由歐美的BL同人小說延伸而來，後來才才進入到日本漫畫市場，也是讀者從未見過的世界觀，ABO世界主要由Alpha、Beta跟Omega三種性別形式組成，這當中不再是以男、女性區分，而是到了一定的年齡就會形成轉化，這三種性別也代表了一定的優勢與弱勢，像是社會地位一樣的設定。 Alpha不管在生理能力或是階層都是最高，任何人都無法反抗的王者概念；Omega則是在最下層，沒有什麼地位，具有生育能力，在有些作品設定中也會將它們視為最珍貴的存在；至於Beta處於平庸，基本上跟一般的男、女性沒有太多差異。還有另一項奇特設定，就是費洛蒙，每個人都會在轉化後產生一種屬於自己的特殊味道，就像個人散發出的標誌一般，Omega的味道在發情期也會更加濃郁誘人，造成大量的羞澀情節。 https://www.popdaily.com.tw/japan/878782 BL向ABO漫畫： ABO漫畫推薦1.遵命，命運之神 共推出四本系列作品，講述關於名門望族中的不同的揪心故事，分別講述雖然出生富貴家族，卻因為是Omega而不得不成為執事的東條葵，和一心想要逃避命運的Alpha西園寺次郎，相互掙扎卻無法逃脫的命定之侶，以及兩人身旁的悄然萌芽的執事久藤與執事宮內秘密愛戀，這本作品很直白的針對了ABO設定的特點，就是對於自身命定性別和情慾的執著，讓整部作品雖然環繞在古典的角色設定中，卻不會覺得乏味，反而增添的一股刺激感，也很適合剛接觸這類故事的初學讀者！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/japan/778320 ABO漫畫推薦2.別甩掉我，我的英雄 擅長色氣感滿滿的ひもだQ老師的作品，故事講述曾遭到欺負的Omega──梓向身為Alpha的楓告白，在楓要求「聽從任何要求」的附加條件下，展開一場以下剋上，充滿病態感的命令型戀愛，令人感到心跳刺激的畫面，還有柔軟細緻的畫風，喜歡重口味的劇情必收！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1108877 ABO漫畫推薦3.少年的境界 比起其他部在一開始就決定好主角們的分化性別，這部作品更強調在少年知曉自己性別前的不安以及迷惘感，故事講述活潑的高中生由加和內向乖巧的薫是從小一起長大的玩伴，由加一直認為自己就算不是Alpha，至少也該是Bata。然而在接受性別檢查後，由加才知道自己竟然是被社會定位為「負責懷孕生產」的Omega。大受打擊的由加害怕被班上孤立，更害怕被身為Alpha的朋友發現自己的真實性別，選擇隱瞞，掙扎在青春期的敏感時期，搭配作者細膩的情感表達，甚至牽引出一些潛在社會議題，多項優點，都讓這部作品成為ABO界的佳作之一！ 圖片來源：cmoa https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1042789 ABO漫畫推薦4.羽賀君想要被咬 獄警Alpha與囚犯Omega的超工口對決，故事講述以狩獵Alpha的牙齒為目標犯罪者羽賀大輔，會對漂亮的牙齒產生興奮感，命定之人Alpha獄警來到監獄任職，讓原本想要越獄的他，決定超直球進攻這份命中注定的戀情，除了能夠滿足制服控的幻想，還有因為雙方其實都是意外的純情處男，在監獄裡的變態系情侶黨，少見的設定，與眾不同萌感讓人欲罷不能！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/1068752 ABO漫畫推薦5.Double Fake番枝契約 偵探與偵探之間的神秘追捕商業合夥，故事講述開設偵探事務所的主角Omega，與在警視廳服務的菁英型偵探Alpha，在一紙要一起行動與調查的合約下，展開一場維持在正當契約下的性愛關係，精細帶有微寫實感的畫風，加上劇情中追捕與調查的刺激感加上不時出現的羞澀畫面，讓人越看越上癮！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/956587 ABO漫畫推薦6.狂鳴我的命定之番 故事講述在一流廣告代理商工作，既會照顧人又備受部下景仰的鵜藤底下，來了一位剛畢業的新鮮人．雀部。為了出人頭地，雀部一進公司就表現出桀驁不遜的態度，雖然鵜藤覺得他是個自大的新人，卻無法丟下他不管。就在這時，鵜藤發現了雀部的秘密．．．，在這部作品中雖然同樣有性別的分化，也有階層的限制，但比起接受命中注定的命運，主角們更加貼近現實，讓人在閱讀時也能加倍有帶入感。 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/994324 ABO漫畫推薦7.α擁抱α的方法 突破常見的性別取向，Alpha與Alpha的強勢攻受配對，故事講述只錄取Alpha階級來專門擔任攻方的高級派遣男公關俱樂部『alpha』並位居第一寶座的No.1男公關‧流華，所顧忌的對象，是排名No.2玲生，彼此相互較勁的他們，卻在一次常客的雙重指名下，提出「想看他們做愛」的難題──雖然是一個短篇單行本，但強強對決還是頗有看頭，加上男公關的性感設定，在作者繪製的強大功力下，更是讓人看的臉紅心跳！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/841074 ABO漫畫推薦8.再見阿爾法 故事講述從小就成績優秀、運動萬能、外貌滿分，上了高中也當上了學生會會長的千夏，一直以來都認為自己是強勢全能的Alpha，直到有一天他出手救了小學生遙，身體不自覺產生發情反應，這才發現自己原來是個不折不扣的Omega，發現眼前這個小他9歲的小男孩遽然是他的命定之人．．．，雖然設定看似很虐，但其實整本節奏非常歡快，長達11年的等待，更是能看到許多迷你Alpha促成的萌點，如果初次接觸這類題材可以毫無負擔觀看很推薦！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/japan/934008 ABO漫畫推薦9.愛和誠 充滿禁忌感的雙生子加上3p設定，故事講述身為Omega的斗和，因為前男友欠債五百萬，被逼到絕境的他遇到多金雙生子，開出只要他願意當他們的專屬寵物，就能幫他還債，卻在一次偷窺目睹下，斗和發現愛和誠比想像中更為複雜的情感與關係，通常雙生子加上第三者都會略顯突兀，但作者在這故事中以更加細節的方式與故事背景，說明雙胞胎的童年，也讓讀者在閱讀時反而覺得斗和的插足是種幸運，也讓故事更加圓滿，雖然是段扭曲的關係卻不會描述的太過頭，如此少見的設定與細緻的說書手法還不快速速收藏起來！ 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/forum/japan/878403 ABO漫畫推薦10.浪漫主義萬歲 和上一本介紹的一樣是森世老師的作品，故事講述小計是位相當浪漫主義的Omega，他期望能找到一位帥氣又有錢的Alpha，並且從此過著幸福快樂的生活，但一直到長大至今都沒碰到他所謂的命定之人。除此之外，因為特殊體質，即便使用藥物也沒辦法克制發情期，在沒有命定之人的狀況下，多年來都拜託著身為Beta的青梅竹馬來解決問題．．．，短篇故事中有虐有甜，人物的塑造與他們之間如何產生的關係與情感都很清晰，都讓人看了直揪心，無關於性別，就只是因為你是你才喜歡，作者將這一點在獨特的ABO世界觀中，拋棄命運設定，反而很優秀的講述了這一觀點。 圖片來源：amazon https://www.popdaily.com.tw/japan/817187 女性向ABO漫畫： ABO漫畫推薦1.與命運的牽絆的交合 故事講述女主角日奈為數量極為稀少Omega，在學生時代因此身分與發情期被多次霸凌，因此她決定努力在社會中隱藏自己的特殊身分，卻在一次的相親中遇見自己一直不相信的命定之人，也就是從未受過Omega誘惑的Alpha陽人，在命運的牽引下，讓原本理智的二人展開甜甜蜜蜜的新婚生活，故事情節單純，卻有著滿滿的肉色畫面，適合深夜食用！ 圖片來源：booklive https://www.popdaily.com.tw/japan/861106 ABO漫畫推薦2.極道與Omega 故事講述不怎麼走紅多次被拒的小說家新倉若菜，在一次的缺錢的機會下，接下了專門採訪Alpha的雜誌工作，潛入夜總會卻遇上發情危機，被惡名昭彰的頂層黑道「弘俠會」神秘少主多多良國光救下，相互吸引的兩人竟發現彼此就是對方的命運之人．．．，充滿美型感的細膩畫風，還有男主角有些霸道卻不失紳士的老大設定，都會少女們看了直尖叫，尤其是作者將Omega在發情期的無助與弱小，描繪的特別真實，讓人看了都替她緊張，色氣滿滿的性愛畫面也是看點之一，多種優點這本不收藏都不行！ 圖片來源：cmoa https://www.popdaily.com.tw/japan/786689 ABO漫畫推薦3.Bite maker～王者之Ω～ 由即為擅長描述情感層面與美型人物的杉山美和子老師製作，故事講述位於新宿的土桃山學院內，有著由Alpha統治的制度分別是信長、秀吉以及幸村，擁有著絕佳的外貌與能力，當中絕對的王者信長，一直不斷地在找尋他的命定伴侶，即將瀕臨絕種的Omega，女主角諾艾爾因為知道自身的稀有，多年來一直靠著隱藏自己的外表和抑制劑，減緩發情期的到來，卻在一次誤闖中，見到了信長，被發現了身分，陷入讓人臉紅心跳的荷爾蒙爭奪戰中！ 圖片來源：twitter ABO漫畫推薦4.嫌疑犯α和刑警Ω～絕對不能愛上的命運伴侶～ 故事講述高高在上貴公子天道悠貴，有著人人都敬畏的Alpha血統，某次因陷入殺人嫌疑風波，而遇上正直的熱血Omega刑警夏目真理花，在需要對質的審問中，卻因為發現對方就是那個命定之人，讓人無法抵抗的強大吸引力，無法拋開對方的命運感，還有禿然到來的發情期，讓原本毫無交集的兩人，陷入一連串情慾風波中，作者不禁將桃色場面畫的肉感十足，還有女主角在刑警身分與身為Omega卻不想任人擺佈的堅定敢表達的很明確，讓人在閱讀中不會覺得男女主角只是單純為了慾望而靠近，而是一點一滴的了解對方進而喜歡，有肉也有情感細膩的部分，讓整部作品變得層次十分豐富！ 圖片來源：myrenta 深夜時光漫畫是你的好良伴，一直想要尋找擁有特殊ABO世界觀的作品，卻不知道該如何開始閱讀嗎？這篇幫你整理出BL和女性向的作品，讓你一次看個夠，多種非普通常觀設定，讓你在閱讀時腦洞大開幻想滿滿！編輯提醒雖然漫畫角色設定十分有魅力，但如果現實中遇到恐怖情人，請加速逃離，一點猶豫都不要有！ 更多最新日本資訊，請追蹤波波日本Instagram 帳號：＠popjapan_mag 撰稿編輯 #白函 #ABO #ABO基本介紹 #ABO漫畫 #ABO漫畫推薦 #alpha #Beta #Bitemaker～王者之Ω～ #DoubleFake番枝契約 #Omega #α擁抱α的方法 #再見阿爾法 #別甩掉我，我的英雄 #女性向ABO漫畫 #女性向ABO漫畫推薦 #嫌疑犯α和刑警Ω～絕對不能愛上的命運伴侶～ #少年的境界 #愛和誠 #日本ABO漫畫 #日本ABO漫畫推薦 #日本娛樂 #日本漫畫 #日本生活娛樂 #極道與Omega #浪漫主義萬歲 #漫畫 #狂鳴我的命定之番 #生活娛樂 #羽賀君想要被咬 #與命運的牽絆的交合 #色色話題 #遵命，命運之神 

IG瘋傳超準心理測驗！6題測出你的心理年齡、婚姻觀和價值觀，快來看看有沒有準！

你的愛情、人際關係或是事業遇到瓶頸了嗎？還是對種種未知的感到恐懼、迷茫，不知道下一步該如何進行？今天邱比特要介紹一項在IG上瘋傳的心理測驗，6個問題就能測出你的心理年齡、婚姻觀和價值觀，快來看看有沒有準！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/1003581 第一題：你想變成下列哪一種海洋生物呢？ A. 珊瑚 B. 兩條魚 C. 一群魚 D. 一條海蛇 第二題：假設你面前有一個湖泊，你會想要加一點什麼？ A. 山 B. 小魚 C. 小屋 D. 小鳥 第三題：如果你有馴服動物的能力，你會選擇什麼來當你的寵物？ A. 豹 B. 恐龍 C. 老虎 D. 北極熊 第四題：你想看到哪一種與水有關的景色？ A. 大海 B. 小溪 C. 瀑布 D. 湖泊 第五題：假設你正在騎腳踏車趕回家裡，突然掉了一樣撿不回來的東西，你最不希望是哪一樣物品？ A. 手機 B. 戀人送的紀念品 C. 有錢和身分證的皮包 D. 剛買的心愛物品 第六題：假設有天在森林裡迷路，你認為自己會遇到什麼？ A. 人 B. 動物 C. 仙女 D. 小矮人 一起來看看解答吧～ https://www.popdaily.com.tw/constellation/989879 第一題：你想變成下列哪一種海洋生物呢？（測試你的心理年齡） A. 珊瑚：你屬於以情緒行事類型，所以心理年齡可能還停在小學階段，雖然有夢想，但是因為拖延症的關係，導致你遲遲無法開始著手。 B. 兩條魚：雖然你看似堅強成熟，在外人眼中也熱情奔放，不過其實你內心相當脆弱，屬於矛盾類型。 C. 一群魚：通常你比較喜歡群體生活，較無法接受孤單和寂寞，遇到選擇問題也會不斷問好友們的看法。 D. 一條海蛇：你具有責任感，成熟穩重，任何事情都能理性行事，不過會因為凡事太追求完美而覺得疲憊不堪、力不從心。 第二題：假設你面前有一個湖泊，你會想要加一點什麼？（測試你對另一半的要求，） A. 山：你希望另一半有一定的能力可以使你崇拜，才能從對方身上獲得足夠的安全感 B. 小魚：你喜歡另一半穩重懂事，凡事可以給你建議之外，也能包容你的缺點 C. 小屋：你渴望事業有成的另一半，能和他衣食無缺地過著無憂無慮、富足的生活 D. 小鳥：你注重另一半的外表，並希望他專情，這輩子只愛你一個人 第三題：如果你有馴服動物的能力，你會選擇什麼來當你的寵物？（測試你的婚姻觀） A. 豹：你雖然嚮往婚姻，但會擔心婚後生活，害怕不如自己預期，那還不如單身一輩子 B. 恐龍：你對婚姻十分消極，認為夫妻離婚、出軌是必然，世界上沒有白頭偕老 C. 老虎：結婚對你而言相當重要，你會用心經營並且懂得珍惜一段感情 D. 北極熊：你除了擔憂婚後的經濟問題之外，也害怕失去自由，以至於讓你有婚姻恐懼症 第四題：你想看到哪一種與水有關的景色？（測試你現階段的狀態） A. 大海：在經過一番努力後，你的願望可能近期就會達成，是一次很不錯的機會 B. 小溪：你現在對某些事感到迷茫、徬徨，正在絞盡腦汁找出解決辦法，不過你仍相信這些困難只是暫時的 C. 瀑布：你未來的運勢會相當不錯喔！可以試著去著手想嘗試的事情，或許會有意想不到的結果 D. 湖泊：平時相當拘謹的你，突然對未來感到不知所措，因為計畫趕不上變化而產生焦慮感 第五題：假設你正在騎腳踏車趕回家裡，突然掉了一樣撿不回來的東西，你最不希望是哪一樣物品？（測試你重視的東西） A. 手機：你重視友情和人際關係 B. 戀人送的紀念品：你重視愛情、伴侶 C. 有錢和身分證的皮包：你重視你自己，計畫如何提升自己 D. 剛買的心愛物品：你重視親情、在乎家人 第六題：假設有天在森林裡迷路，你認為自己會遇到什麼？（測試你對戀愛的態度） A. 人：你不會輕易戀愛，不過只要陷入愛河就會抱持著想結婚的想法 B. 動物：除非你認定對方是可以穩定交往的對象，不然你不會為了戀愛而戀愛 C. 仙女：你把戀愛、婚姻分得非常清楚，所以會搞清楚自己的心意後才進入下一段關係 D. 小矮人：你追求刺激和新鮮感，不喜歡穩定、一成不變的感情 透過一連串的心理測驗，有沒有對自己更加了解了呢？無論是愛情、人際關係或是事業，可以適時地停下腳步、釐清想法，確認好自己未來的方向再慢慢前行，每一個階段都是成長最好的養分喔！ https://www.popdaily.com.tw/constellation/987043 更多心理測驗話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #Sally #poplove #人際關係 #心智年齡 #心理測驗 #愛情 #波波邱比特 #邱比特心測 

不止芒果口味！盤點10款高人氣宅配「盒子蛋糕推薦」，草莓、珍珠口味都有，絕對讓你大飽口福！

宅在家也能吃到好吃的蛋糕！小編爲大家整理了 10 款高人氣宅配「盒子蛋糕」要推薦給大家，小巧可愛的盒子蛋糕一人獨享超滿足，兩個人分享剛剛好~ 不管你是芒果控、抹茶控、還是芋頭控，一定要繼續看下去哦~ 台中人氣咖啡廳「貳食尋夢所」提拉米蘇、芒果、芒果抹茶甜點盒子團購中！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/182/products/twentydream005-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/182/products/twentydream006-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/182/products/twentydream003-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/182/products/twentydream001-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/182/products/twentydream004-FS 【盒子蛋糕推薦 1】綠河咖啡 綠河咖啡是一家位於新店的景觀咖啡廳，如今在波波選物所就能吃到他們家的人氣甜點啦！綠河咖啡必須要推薦的一款盒子蛋糕是焙茶生乳酪口味的盒子蛋糕，使用日本靜岡焙茶粉製作蛋糕，搭配法國乳酪及鮮奶油，一口吃進去濃濃的茶香與奶香撲鼻而來，入口即化，綿密而濕潤，是一款焙茶控必收的甜點！另一款推薦的盒子蛋糕是提拉米蘇，外型像是土壤中萌生的小綠芽，由綠河咖啡豆和獨家配方的奶醬製成。店家還有推出蜂蜜綠葡萄戚風盒子、伯爵綠葡萄盒子、焦糖巧克力香蕉三明治都很值得嘗試，一人吃或多人分享都很適合哦~ https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver008,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006 【盒子蛋糕推薦 2】Siang Hao Pâtisserie 説到盒子蛋糕絕對要推薦這家台中超夯的甜點店，盒子蛋糕的口味很多，有白葡萄、香濃 75% 巧克力、提拉米蘇、芋頭、紫水晶和小山園抹茶可以選擇，小編覺得最特別的是紫水晶盒子蛋糕，是由伯爵戚風蛋糕和伯爵奶餡製作而成，内陷還添加了夏威夷豆增加口感和風味，上面的水晶是由琥珀糖製作而成，加上一點金箔點綴，是一款高顔值又美味的蛋糕！ 不管你是巧克力孔、抹茶控、芋頭控，總有一款最適合你的甜點！ 【盒子蛋糕推薦 3】奧瑪烘焙 接下來要推薦的是奧瑪烘焙的芋泥布蕾Q寶盒！奧瑪烘焙是高雄在地職人手作烘焙，甜點都是嚴選新鮮的在地食材，每一款甜點都是美味的保證！芋泥布蕾Q寶盒是由自製的芋泥餡和布蕾餡、法國特製鮮奶油、Q彈麻糬及戚風蛋糕組合而成，滿滿的餡料層層堆叠，給你綿密順滑及多層超享受口感，芋頭控必收！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/aumabakery004 【盒子蛋糕推薦 4】ChocoChez Bakery 曾經一開幕就掀起排隊熱潮的韓式咖啡廳Choco Chez Bakery，他們家的大人系蛋糕提拉米蘇盒子也是一款必吃的甜點，手指餅乾是店家手工製作，選用馬斯卡邦乳酪製作内陷，加上有了咖啡酒和橙酒加持，酒香濃郁且清爽不膩，冷凍吃或冷藏吃都可以，一次就能吃到不一樣的兩種口感，還升級大容量滿足感爆表啦！秒殺甜點在家吃，立刻到波波選物所選購吧！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez006 【盒子蛋糕推薦 5】麥仕佳 接下來要分享的是彰化麥仕佳的鮮芋奶酪蛋糕啦！鮮芋奶酪蛋糕採用的是大甲芋頭和鮮乳，不加一滴水和豆沙，内陷有58%的重磅芋泥含量，每一口都能吃到滿滿的芋泥超過癮的啦！蛋糕由夢幻六層層層堆叠，一盒就能同時吃到綿密的日式、顆粒香濃的芋泥、卡士達鮮奶醬和Q彈爽口的奶酪哦！鮮芋奶酪蛋糕有分大盒和迷你版的，最低百元就能吃到，私心推薦芋頭控們一定要吃吃看！ 【盒子蛋糕推薦 6】七見櫻堂手工巧克力甜點專賣 七見櫻堂的抹茶楊枝甘露甜點便當也是必推的盒子蛋糕，選用小山園抹茶搭配香甜的愛文芒果，抹茶遇上芒果的完美組合，一打開就能聞到抹茶的香氣和芒果的清香，加上黑葉荔枝的點綴讓甜點更加分，而且一盒甜點就能享受到兩種美味！這款甜點每週限量100份，採開團預購，喜歡的朋友趕緊手刀搶購！ 【盒子蛋糕推薦 7】栗卡朵洋菓子工坊 栗卡朵洋菓子工坊的主厨曾經在五星飯店製作法式甜點10年的經驗，堅持以最實惠的價格帶給大家品質頂尖的食材，所以他們家的甜點當然不能錯過啦！光是盒子蛋糕就有四個口味可以選擇，有芋泥控必收的焦糖布丁芋泥爽寶盒、酸酸甜甜的香水檸檬塔寶盒、獨家口味的珍珠泰奶蛋糕寶盒、清涼解暑的有夠西瓜牛奶寶盒，真材實料，每一口吃下去都是驚喜~ 在波波選物所還能選購超值兩盒和四盒的組合優惠，絕對不能錯過！ https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau003,https://popselect.popdaily.com.tw/products/legateau004 【盒子蛋糕推薦 8】貝妮斯烘焙Bernice patisserie 接下來要介紹的這一家非常特別，是由一個馬來西亞女生創立的網絡甜點店，貝妮斯烘焙的每一款甜點都很有自己的特色，像是楊枝甘露慕斯盒子蛋糕是小編最喜歡的口味，選用凱特芒果和新鮮柚子紅肉，搭配消化餅乾，特製優格慕斯和芒果慕斯，一個人吃完一整盒也不會膩~ 椰奶凍香緹盒子蛋糕也很推薦大家嘗試看看，斑斕戚風蛋糕體香氣十足，搭配法國鮮奶油和自製的咖椰醬，還有焦糖堅果讓口感更非富，絕對會讓人一吃就會愛上！ 喜歡榴蓮的朋友也可以嘗試馬來西亞進口 D24 榴蓮盒子蛋糕，蘇丹王榴蓮的滋味吃過才知道！ 【盒子蛋糕推薦 9】Kinber 金帛手製 金帛手製除了生乳捲很有名外，他們家推出的盒子蛋糕系列也是不能錯過的甜點呢！芋香蛋糕盒也是店家的人氣商品之一，綿密的芋泥和鮮奶油蛋糕層層堆叠，還有軟Q的小麻糬藏在内陷裡頭，吃起來的口感也非常有層次！喜歡肉桂香氣的朋友也可以嘗試由比利時Lotus Biscoff焦糖脆餅製成的焦糖脆絣提拉米蘇，也是每推出必秒殺的甜點哦！ 【盒子蛋糕推薦 10】TenTen DenDen 點點甜甜 最後一家要推薦的是板橋名店點點甜甜的盒子蛋糕——撫癒小弁當，栗子口味選用的是沙巴東栗子泥，搭配店家特製栗子鮮奶油、糖漬栗子、焙茶烤布蕾和焙茶戚風蛋糕；巧克力口味主要由Callebaut 70.5% 苦甜巧克力製作而成，甜而不膩的巧克力慕斯搭配伊斯尼鮮奶油和巧克力碎，是今年秋冬必吃的甜點！ 以上是小編爲大家整理的10款高人氣宅配盒子蛋糕，每一款都各有特色，絕對不會讓大家失望~ 趕快動動手指頭立刻訂購，把好吃的甜點帶回家！ 限時折扣券！輸入折扣碼【babyfat70】波波選物所所有甜點通通滿$699折$70！▶ https://popselect.popdaily.com.tw/products/applecinnamon001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/ponpie001,https://popselect.popdaily.com.tw/products/19wood002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/foxdotcone002,https://popselect.popdaily.com.tw/products/nksd030,https://popselect.popdaily.com.tw/products/baronscones012,https://popselect.popdaily.com.tw/products/bluebird010,https://popselect.popdaily.com.tw/products/greenriver006,https://popselect.popdaily.com.tw/products/chocochez007 作者#小白 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Chocochez Bakery #Kinber 金帛手製 #Siang Hao Pâtisserie #TenTen DenDen 點點甜甜 #七七見櫻堂手工巧克力甜點專賣 #奧瑪烘焙 #栗卡朵洋菓子工坊 #綠河咖啡 #貝妮斯烘焙Bernice patisserie #麥仕佳 

生了三胎還只有45kg？昆凌獨門『3大瘦身法+飲食菜單』懷孕根本看不出來！

擁有天王嫂之稱的昆凌一舉一動都受到大家注目，先前公布第三胎是女兒的喜訊，讓許多粉絲、藝人紛紛獻上祝福，可說是家庭、愛情兩得意！懷上第三胎的昆凌一樣維持著令人羨慕的好身材，即便生了三胎也保持著45公斤的體重！而昆凌究竟是如何瘦身維持好身材呢？一起接著看下去吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1208372 產後親餵母乳 親餵母乳是產後最快速瘦身的方法，由於母乳期間需營養充足，寶寶才能吸收到均衡的營養，想減重的人在飲食上可以先選擇比較清淡的～而昆凌也表示產後的恢復身材的秘訣就是「勤餵母乳」，每天就能自然消耗400～500大卡。 https://www.popdaily.com.tw/beauty/1197065 喝紅豆水、按摩消水腫 昆凌曾說過自己非常容易水腫，紅豆水可以幫助解決水腫的問題，雖外面也有賣紅豆水，不過自己煮的話更安心～也可以搭配精油、乳液簡單的按摩，另外也要多喝水保持肌膚透亮！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1193783 高蛋白飲食為主 想要瘦身，飲食是關鍵！昆凌曾在採訪中表示自己的飲食習慣以高蛋白質為主，甚至還會DIY蛋白減脂餐，胸肉、麥片、水煮蛋、海鮮作為主時，既能吃飽同時攝取高蛋白！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1192661 每天保持運動 昆凌的好身材除了靠飲食以外，運動也是密不可分的～每天都堅持運動一小時，平常習慣上健身房加強核心訓練，或者游泳、跑步來維持身材曲線，偶爾也會陪老公周杰倫打籃球，參加各種戶外運動～只要堅持每天運動你也能擁有好身材！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/1187502 瘦身菜單 總是受不了美食誘惑的你，是不是想瘦身卻又怕吃不飽、不知道如何煮呢？昆凌也大方分享自己的瘦身菜單！當然偶爾也可以犒賞一下自己吃美食，不過千萬不要每天都吃精緻食物！另外也要搭配運動，瘦身效果會更好哦！ 早餐：雞肉蛋白＋麥片or燕麥＋一杯溫開水 午餐：低脂海鮮＋一杯無糖熱檸檬茶 晚餐：雞胸肉＋水煮蛋白＋燙青菜＋一杯溫開水 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃irene #昆凌 #昆凌減肥 #昆凌瘦身 #減肥 #瘦身 

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