【妝同學小教室】臉上長痘痘、毛孔角化怎麼辦？肌膚清潔保養所有大小事

關於臉部肌膚保養一直都是人生的一大課題啊！其中更是以長粉刺痘痘和毛孔角化最多人詢問，冒痘的因素有很多，除了肌膚本身的問題之外，也有可能是因為飲食習慣導致冒痘…今天就從清潔、保養步驟大小事詳細講解，快一起來看看吧！ https://www.popdaily.com.tw/beauty/453756 肌膚的清潔 想擁有好肌膚的首要步驟絕對是做好清潔！可能很多人會以為長痘長粉刺或出油只要狂洗臉就可以改善，但這其實是錯誤的觀念！因為過度清潔有時候反而會讓肌膚狀況變得更糟，大家請維持正常的清潔步驟即可，記得用溫水洗臉，這樣才不會因為水太冷太熱而造成皮膚傷害。除了卸妝沒卸乾淨，空氣髒污其實也是造成毛孔阻塞的因素之一，所以即使沒有化妝的習慣也請記得一定要乖乖洗臉！ 基礎保養步驟 先搞清楚自己的肌膚狀況，再來針對重點保養！現在市面上的保養品種類非常多樣，大部分的適用膚質也標示得很清楚，選擇保養品時記得多做功課，因為別人的蜜糖很有可能是你的毒藥，建議可以先從試用包試用，或是在小範圍試用後確定沒引起不適感再抹到臉上。 保養品使用的順序絕對會影響肌膚，最基礎的保養步驟就是清潔→保濕→鎖水。 在洗完臉之後，從化妝水開始→前導產品→精華液→眼霜→乳液/乳霜，可以視自己肌膚狀況自行刪減，根據自己的使用偏好來選擇適合的質地。不過切記不能只擦化妝水就結束保養，如果你後續沒有鎖水的產品，等於就是白擦了！最最最簡單至少就是化妝水＋乳液。 如果是痘痘肌，第一件事絕對是要先去尋求皮膚科醫生的指示！先乖乖擦藥、先處理好臉上的痘痘問題後再來進行下一步保養，無論是痘痘肌、敏感肌都是從『簡單保養』做起，避免塗抹過多的保養品，拒絕讓肌膚成為細菌更茁壯的溫床或造成過度刺激。 可能會長痘的生活習慣 明明很注意卸妝清潔、也用了很多抗痘產品和酸類，卻還是狂長痘痘？那問題很有可能就是出在以下這些生活習慣！ 1.枕頭上的塵瞞 很多人都會忽略每天一定會接觸到的枕頭，長時間沒洗、沒更換，裡面可能滋生了很多蟎蟲，也就是所謂的塵蟎，蟎蟲進入皮膚毛囊中會引起各種皮膚問題，像是搔癢感、紅斑、黑頭，甚至會造成痘痘、痤瘡等肌膚發炎反應。為了養好肌膚和健康，千萬別忘了保持枕頭、寢具的清潔！ 2.潮濕又粗糙的毛巾 和枕頭容易致痘的原因相似，台灣氣候潮濕，放在浴室的毛巾一潮濕就容易成為滋生細菌的溫床，再拿它來擦拭全臉，怎麼可能不長痘！另外還有一個原因用太粗糙的毛巾擦臉，可能會因為過度摩擦引起臉部紅腫不適感，讓肌膚變得容易敏感！ 3.用衛生紙擦臉 再來就是盡量不要用衛生紙擦臉，原因是因為容易會有細微衛生紙屑殘留在臉上，也是可能造成長痘痘的因素之一！ 4.飲食部分避開油炸辛辣食物、蛋奶類 當然油炸類、辛辣食物能不吃是最好的，如果臉上一直冒粉刺、囊腫型悶痘，也請盡量避開雞蛋、牛奶或奶類食物哦！ 5.仰臉刷牙不要讓牙膏流到下巴 下巴粉刺冒不停？很有可能就是因為你的牙膏流過下巴導致的，所以在刷牙時可以仰臉刷牙，盡量不要讓牙膏流到下巴。 6.洗髮精＆潤髮乳不要留到臉上、護髮油避開鬢角區域 7.記得防曬！避開化學性防曬，使用物理性防曬產品 8.卸完妝用化妝棉確認有無底妝殘留 從冒痘位置看身體狀況 大家有注意到自己冒痘的位置嗎？像是在臉頰、嘴角或是下巴處等等位置，除了可能是因為基礎清潔保養沒做好、飲食習慣以外，從中醫的角度則是從長痘痘的位置就能反映出身體內部的潛在問題。以下就來看看冒痘對照位置的身體問題＆如何改善吧！ 文章傳送門👉🏻 https://www.popdaily.com.tw/beauty/267302 毛孔角化 毛囊角化出現的小顆粒，主要原因就是毛囊附近的表皮細胞不正常地角化，導致過量的角質蛋白堆積在毛孔上，就會形成我們看到的那些凸起小顆粒，會造成毛孔表皮細胞的角質代謝不完全的因素有幾種，其中一個就是可能跟肌膚乾燥有關。 臉上那些小顆粒疙瘩除了有可能是閉鎖性粉刺之外，也有一部分是因為角質代謝不完全的關係！可以透過保濕來改善，日常不用過度清潔、避免用太燙的熱水清洗等等，不過更重要的其實是調節角質代謝，使用醫師允許的酸類護膚產品，像是含有A酸、果酸等產品改善膚況，但也要特別注意因為每個人的肌膚對於酸類產品的耐受度都不同，建議大家一定經過醫師允許或是要多做功課，使用前一定要先小範圍試用看看，或是別貪心先從較低濃度的酸類產品開始使用，循序漸進提高濃度！ 透過以下這三種方式可以得到適當的改善： 1.角質調節護理 前面大致提到毛囊角化的成因主要是因為角質代謝異常，所以我們可以先透過毛孔調節護理來改善，經過醫師允許後，可以挑含有水楊酸、果酸或是A酸等產品，替肌膚日常角質代謝，切記不是越高濃度就越有用，必須挑選適合自己肌膚的濃度，才不會讓肌膚問題變得更嚴重。 2.不過度+用溫水清潔 可能有很多人會以為只要狂清洗就可以改善，但這是錯誤的觀念喔！除了保濕是為了不讓皮膚太乾燥，皮膚表面分泌的皮脂膜也是重要的一環，維持正常清潔很重要，不用過度清洗，白天用清水清洗一次、夜間用使用低皂或不含皂的清潔產品清洗一次即可，記得清洗時不用過熱過冷的水，而是要用溫水，這樣才不會造成皮膚傷害哦！ 3.定期去角質+保濕 可以透過定期去角質讓肌膚維持水嫩，讓固定增生的角質達到平衡，使皮膚變得白皙又光滑。選擇顆粒細緻的去角質產品搭配輕柔的手法，才不會皮膚過度拉扯而受傷，去完角質後記得做好基礎保濕的步驟，讓肌膚維持潤澤、不會因為乾燥而讓毛孔角化症變得更嚴重。 更多最新美妝資訊，請追蹤波波妝漂亮Instagram 帳號：＠populzzang_mag 撰文編輯 ＃Chelsea江江江江江 #保養 #冒痘 #基礎保養 #妝同學小教室 #毛孔角化 #痘痘肌 #肌膚保養 

從今天開始，只專注自己變得更好

- 「我一定要讓他後悔，後悔他拋下我👊」 俺認同妳的決心，但要記住 變好，永遠是要了自己，不是為了別人 心裡一直想著要讓他後悔 不也是證明自己無法，甚至不想放下他嗎？ 即使是恨，妳一樣是留了個位子給他！ 所以忘記他的一切，不要分神 用盡力氣讓自己變得更好吧💪 - 【❤️地表最萌交友軟體Pikabu登陸Popdaily❤️】 喝夠心靈雞湯，是時候聽聽逆耳忠言了吧？ 讓戀愛教練——黑柴，用每日一句超中肯的辛辣語錄🌶️️️️️️️🌶️🌶️ 為女孩們的愛情指點解惑💪 「狠心，是為了讓妳不再傷心。」 - 柴柴交友宇宙擴張中，馬上下載加入⬇️ IOS版 Android版 官方IG #黑柴 #中肯 #毒舌 #語錄 #女人心事 #愛情 #告白 #交往 #分手 #曖昧 #Popdaily #波波黛莉 #PopLove #波波邱比特 #Pikabu #女孩的第一款交友軟體 

藍色魅力無法擋！夏日海邊全場焦點｜Foodie色調

💙妳說藍色是妳最愛的顏色💙興哲唱的果然是正確無誤！ 滿滿夏日回憶裡都充滿藍色氣息😍 有霧藍、鮮藍等4款屬於藍色系色調 ● 4款【​蔚藍秘境】色調，讓妳去上山下海都不怕照片顏色暗沉 ● 適合戶外/海邊天空背景/綠藍紫色系衣物品 𝙰𝙿𝙿: 𝙵𝙾𝙾𝙳𝙸𝙴（免付費app） 𝙿𝙷𝙾𝚃𝙾: 𝙿𝙸𝙽𝚃𝙴𝚁𝙴𝚂𝚃 #蔚藍秘境 調色參考圖3、5、7、9 Q: 要怎麼套入色調呢？ A: 直接儲存圖，打開Foodie app點選任一張要調色的圖片，按編輯>上排有個「掃描」，進入掃描模式後>右上角有圖片可以點選儲存的色調數據圖後完成✅ 🔸每張照片光線、色調比例都不同，套用後可再微調​效果會更好喔! 🔸想看更多關於美化IG版面的分享 歡迎關注/追蹤PopDaily & Instagram ➡ @yotootata https://reurl.cc/Oqp41r #調色分享 #色調教學 #Foodie #Foodie教學 #濾鏡 #網紅濾鏡 #IG版面 #免費濾鏡 #海邊 

PopDaily x New Era 刺繡帽款登場 🎁

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超商推薦｜耶濃搖滾豆漿，每一個食材跟豆漿都有無限可能

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2024雲林好拍好玩景點TOP10推薦｜不只鵝童樂園，日式雜貨店、南洋風度假咖啡廳拍到你手軟

雲林還有哪些景點呢？除了大家熟悉古坑咖啡、西螺大橋、鵝童樂園，近期又多了好多值得打卡拍美照的新景點！這次編輯要來推薦2024年「雲林」的必訪人氣景點，帶你輕鬆玩遍雲林，你比較喜歡南洋風咖啡廳？還是更喜歡地方特色咖啡廳呢？來雲林留下難忘的暑假美好回憶吧！ 👉最新雲林夜景推薦TOP6！別再只去斗六夜市，景觀咖啡廳、百萬夜景，享受浪漫夜晚 雲林景點推薦1：西螺大橋蝴蝶公園 雲林西螺大橋附近的「蝴蝶公園」經過整治後有新的唯美樣貌啦～在公園周邊設置了8處好拍又特別的裝置藝術，有夢幻的南瓜馬車、白色＆紅色風車、愛心鳥籠、玫瑰花花圈等之外，還有這個超吸睛的類似皮克斯電影《天外奇蹟》的「氣球屋」，不論哪個角度拍實在有夠可愛！ https://www.instagram.com/p/CktAN2kSrv3/ https://www.instagram.com/p/CkdLnVcPKnr/ 📍Info. 地址：雲林縣西螺鎮雲24鄉道108號 雲林景點推薦2：桂林映象會館 高腳屋、泰式建築、大象雕像、泰國佛像、隨處可見金色裝飾物，鄰近劍湖山主題樂園的「桂林映象會館」，是間泰式設計的餐廳兼咖啡廳，園區占地廣闊，不少裝飾品都是老闆從泰國進口，而且因為會館位於雲林古坑的山林中，所以還能看見自然景觀小瀑布呢！ https://www.instagram.com/p/CVLMamvJgoq/ https://www.instagram.com/p/CfT4uH_r3b7/ 📍Info. 地址：雲林縣古坑鄉景水1之6號 雲林景點推薦3：鵝媽媽鵝童樂園 「鵝媽媽鵝童樂園」是以鵝為主題的親子樂園，除了可以近距離餵食白鵝外，還有多樣適合孩童的遊樂設施與生態體驗，而園內最受歡迎的打卡點便是草地上的白鵝裝置藝術，在藍天綠地相映下顯得更加栩栩如生！ https://www.instagram.com/p/CdZ19W0Plmt/ https://www.instagram.com/p/Cch0xR6rY0z/ 📍Info. 地址：雲林縣斗六市嘉新路222號 雲林景點推薦4：土庫驛可可莊園 近年台灣中部也漸漸發展起可可產業，雲林唯一的可可莊園「土庫驛可可莊園」以異國風情打造清新舒適環境，並設置了艾菲爾鐵塔、白色玻璃屋、膠囊小屋等多個裝置藝術造景。莊園主人秉持著使用最純淨的配方製作頂級巧克力，從可可栽培、烘培、到產品製作都用心經營，來訪時不妨挑選個充滿溫度的伴手禮吧！ https://www.instagram.com/p/CbpYI7iJYD1/ https://www.instagram.com/p/Cj0LSL5h7LT/ 📍Info. 地址：雲林縣土庫鎮大同路1之2號 雲林景點推薦5：近水樓台湖畔森林咖啡 泰國南洋風度假感咖啡廳在這裡！「近水樓台湖畔森林咖啡」不只水上高腳屋帶給你滿滿的度假感，還有水上教堂、水上盪鞦韆，還有許多小朋友可以玩的設施，帶小朋友來這裡放電、拍美照都好適合呀！ https://www.instagram.com/p/CqnYIHoyhXy/ https://www.instagram.com/p/CrmfOEcv4gF/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Cuy-BZZSIbs/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CuYW4jdSips/ 📍Info. 地址：雲林縣斗六市文化路646巷137號 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1438607 雲林景點推薦6：古坑鹿營親子農場 雲林古坑綠色隧道旁的「鹿營親子農場」，園區內擁有7大設施體驗，除了可以近距離餵食梅花鹿等各種動物，這裡還有沙坑、滑草、戲水區等遊樂區域，一樣非常適合帶小孩來這裡放電～ https://www.instagram.com/p/CdYGDIGrUiG/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/Coof6tbSuUu/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CjM1ZcZLiKd/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoI_BO3yEc-/?img_index=1 https://www.popdaily.com.tw/forum/travel/1188361 📍Info. 地址：雲林縣古坑鄉湳仔綠色隧道89號 雲林景點推薦7：摩爾花園 「摩爾花園」以色彩繽紛的馬賽克拼貼外牆，建築設計則採西班牙建築風格，莊園中庭水池搭配花卉與棕梠樹，讓人走在外廊有種漫步在異國的錯覺，而室內裝潢也一致性的搭配中古歐風設計，讓摩爾花園成為雲林在地人氣主題特色餐廳。 https://www.instagram.com/p/Cm0PfxeSkTH/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CgJYgSHr_1p/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/BSY3DzbgExm/ https://www.instagram.com/p/BSYmWP0AAjK/ 📍Info. 地址：雲林縣斗六市引善路123號 雲林景點推薦8：小落別院 擁有紅磚外牆，充滿古早氛圍的「小落別院」，光是外牆就好好拍！這裡還有賣早午餐，甚至還有古早味的炸湯圓可以吃，座位分成室內和戶外，坐在外面欣賞風景也是不錯的選擇，下次去斗六千萬別錯過這家可愛小店。 https://www.instagram.com/p/Ct6OzYJphN-/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CrGINH3Ph_R/?img_index=4 https://www.instagram.com/p/Cq43LdPLWaj/?img_index=3 https://www.popdaily.com.tw/forum/food/1387684 📍Info. 地址：雲林縣斗六市府前街115號 雲林景點推薦9：華山小天梯&情人橋 喜歡刺激、挑戰膽量？隱藏在樹林間的情人橋和華山小天梯絕對不會讓你失望！不但能親近大自然吸收芬多精，還能登上天梯欣賞高處美景，別忘了這裡還有一處小瀑布的戲水區，水質清澈，高低落差形成的水簾相當壯麗。 https://www.instagram.com/p/Bye1bbjH_Hz/ https://www.instagram.com/p/BtiAIMggj5u/ 📍Info. 地址：雲林縣古坑鄉華山村 雲林景點推薦10：北港星巴克 「北港星巴克」的建築外觀結合了當地的宗教特色，也就是以知名的「北港朝天宮為靈感」，將雙手合十祈福的意象作為主要設計，來星巴克喝杯咖啡休息一下的同時，還能觀察這些設計小細節呢。 https://www.instagram.com/p/Cf_g8NRrz-U/ https://www.instagram.com/p/Ctbqi36SCHZ/?img_index=1 https://www.instagram.com/p/CoJnzG5vzIW/?img_index=1 📍Info. 地址：雲林縣北港鎮華南路38號 介紹玩這些雲林景點後，你最想去打卡拍照逛一逛呢？編輯最想去「小落別院」和「華山天梯」，已將地點排入這個月的行程，等待下次放假去玩囉！ 👉雲林伴手禮推薦TOP8，人氣百年老店中式大餅、爆漿大菠蘿，下次就這樣買吧！ 👉【精選】6間雲林咖啡廳推薦！老宅紅磚瓦屋、氣質文藝花房，各式風格任你挑 👉雲林秋冬小資旅遊9大提案：膨鼠森林公園、氣球屋，放假出遊吃喝玩樂照著玩 更多最新旅遊資訊，請追蹤波波打卡Instagram 帳號：＠poptour_mag 撰文編輯 #Kokoro #雲林 #雲林北港星巴克 #雲林古坑泰式桂林映象會館 #雲林古坑華山小天梯情人橋 #雲林古坑鹿營親子農場 #雲林土庫驛可可莊園巧克力 #雲林斗六小落別院 #雲林斗六摩爾花園 #雲林斗六泰式近水樓台湖畔森林咖啡 #雲林斗六鵝媽媽鵝童樂園 #雲林景點 #雲林景點推薦 #雲林西螺大橋蝴蝶公園 

戴萌航海歷險記 #6.有樣學樣-可愛搞笑Q版四格漫畫

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［小琉球美食］冰箱冰舖-芒果雪花冰專賣

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別人女友總是不讓人失望！令人夢寐以求的「佛系女友」特徵，你中了嗎？

情場在走，改變要有。誰說一定要溫柔婉約才能被稱作優質女友？今天波波邱比特就要來告訴大家，小鳥依人的類型早就已經old school，現在最搶手的是符合以下條件的「佛系女友」～ （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 佛系女友特徵1：節日免禮物，有事才慶祝 先不管其他還沒公布的特質了，第一點就先拯救了男友的荷包君！一整年下來，情人節、生日、交往/結婚紀念日、聖誕節、跨年，如果真的都要送禮、吃餐廳，花費真的很可觀。就算是AA制，光是要想送什麼、吃什麼，好女孩都會考慮到男友的腦力應該逐漸母湯。與其跟風過著被商業化的節日，不如留著共度倆人專屬的重要時刻，這樣的慶祝和禮物才更具意義啊！ 佛系女友特徵2：不追問行蹤、不要求報備 愛情講求的是信任，不是束縛。心智成熟的好女孩們，肯定明白安全感不是靠查勤來建立的（畢竟對方也可能說謊欺騙嘛）。就算關係確立後就不再是可以恣意妄為的一個人，但只要有分寸、懂避嫌，她們依然讓對方擁有自己的生活～ 佛系女友特徵3：不亂發脾氣，不吵的最贏 應該有不少男性朋友希望有專家可以開班授課感化那些濫用一哭二鬧的玻璃心水水們。現在大家生活壓力都很大，加班時間那麼長（拭淚），光是可以好好相處的時間就這麼少，能夠用來培養感情的時間就不要浪費來吵架。當衝突發生時，發脾氣只會製造更多問題，冷靜把話好好講，避免爭執，給彼此都有表達的機會，才能製造雙贏，讓男友越來越愛妳。 （圖片來源：《犬系戀人》劇照） 佛系女友特徵4：懂療傷，不用哄 無論是自己生活遇到的困境，還是兩人之間相處的小摩擦，懂事的女孩總會自己找到治癒的方法，而不是給對方添麻煩，要對方拍拍送禮又送花。甜言蜜語適合用在平常調情，真正遇到嚴肅或難過的事情，她只希望另一半懂得聆聽，更勝於隨便給予回應。這個優點應該也讓男友覺得很安慰，不用為了不是自己犯的錯而絞盡腦汁取悅女友真是萬幸！ 佛系女友特徵5：吃飽睡好，生活起居不用操心 好女孩出門不用人接送，肚子餓了自己會覓食、生病了會自己去掛號，任何單身的時候可以自己完成的事情，絕對不會因為有了另一半就突然失能要對方成為工具人，任何男性朋友如果有這樣的女友，應該會很欣慰自己的生活不用戰戰兢兢，擔心另一半時間到就要按服務鈴～ （圖片來源：《和我老公結婚吧》劇照） 真的有這種佛系女友嗎？有！但緣分就是可遇不可求～想必有些人會疑惑真的有符合這些條件的女友嗎？這樣真的是在談戀愛嗎？come on不要酸葡萄好嗎～現在這樣的好女孩多的是！兩個人之間應該是建立在情感的基礎上，而不是那些物質與規矩；男友的存在應該是心靈上的支柱，而不是提供免費的服務。 延伸閱讀： 👉🏻小心被他們榨乾！從長相來判斷另一半的床上功夫，這些特徵他都符合嗎？ 👉🏻緣分到了自然就會戀愛～佛系追愛星座TOP3，感情就如一朵浮雲啊～ 👉🏻一切順其自然就好～「佛系低調」星座TOP4，無欲無求也是一種生活態度 更多愛情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag 撰文編輯 #酥酥 #popdaily #交往 #佛系 #佛系女友 #佛系女友特徵 #女友 #心靈支柱 #情侶 #成熟 #波波邱比特 #獨立 #男女 #自由 

賞櫻只能跑山上?中壢就有啦

每次櫻花季想賞花時一查地點！都好遠🤦🏻‍♀️ 這次的秘境不用跑山上不用人擠人塞車🚗 雖然沒有山上來的大顆但還算茂密🌲小顆的反而好拍📷😗 ⚠️⚠️⚠️花中很多蜜蜂 📍中壢聖德路一段 （高鐵站附近在小巷裡） 🔗 想看更多美食景點的話 🔍ig：p_3ei12 🔍PopDaily : PeiPei #py踩點去👣 #櫻花 #中壢景點

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