老是跟另一半吵架怎麼辦？先學會這些溝通小秘訣吧！

■激動時！先冷靜！​ 我們的想法和情緒往往會影響當下我們的大腦運作，在接收對話或訊息時常常會轉變成自己主觀的認知，反而會加深誤會。在情緒不好、狀態很差的時候，告知對方一聲，等到雙方都調整好了，再來談！ 很多人說，我就是要當下解決啊，這時候請你摸著你的良心，是不是多數時候，雙方在不冷靜的情況下，反而說了更多傷害到彼此的話，最後溝通破局的機率也很高呢？ 彼此小小退讓一步，少點「我就是想怎樣」的想法，會好很多唷 ​ ■清楚表達你想要什麼，而不是說那些不想要的​ 溝通，就應該減少指責和批評對方。「你為什麼要這樣做」「你為什麼不理我」，其實都是很負面的影響喔！只會讓對方更煩更不想搭理你。如果改成「你這樣做我會擔心欸」「親愛的～你可以跟我講話嗎～」是不是感覺好很多了呢？用正面的字詞去表達你真的想要對方做的事情，其實反而少繞了一個圈，也減少爭執的機會唷～ ​ ■感受跟情緒不同​ 有時候本意是好的，但會因為講法不同產生不同的效果。像是，「你為什麼這麼晚還不睡覺啊」跟「我擔心你這樣早上上班會累希望你晚上可以早點睡覺拉」 其實或許你的本意都是出自於擔心他的身體，但前者是情緒帶出話，後者是話帶出感受，對方接收到的就會差很多喔！ ■ 減少含糊不清的字眼，少讓對方去猜你的想法​ 在溝通的時候，所有都應該明著講，不能丟出疑惑讓對方去猜，最可怕的狀況是，當對方沒猜對，你會不開心而抱怨對方不懂你。不只是你自己產生了負面想法，對方也會接收到很多負面情緒，甚至也不知道該怎麼做。大前提不要忘記，你會想跟對方說這些，代表你想讓他知道，那就清楚的表達別再讓對方猜囉～​ ■ 不要陷在事情本身，因為百分之80的事情都不重要​ 清楚兩個人的共同目標是什麼，大致上來說～兩個人相知相愛不就是想和對方好好一起生活嗎？那眼下發生的這些事情，有重要到必須和對方爭鋒相對的地步嗎？面子爭贏了、架吵贏了，傷了感情也傷害到對方，這真的是你想要的嗎？一直要去把事情討論出誰對誰錯、誰該指責誰、誰應該道歉，真的只會讓對方遠離啊～不要忘記！對自己愛的人寬容一點吧！好拉～大家也趕快拉著自己的另外一半一起試看看吧！ 別忘記幫我按個愛心，也記得追蹤我的IG：kk_poper 

女孩必備🌹保養私密肌膚

🌷🌷🌷🌷🌷 TS6算是我第一個認識私密保養品牌, 這次能體驗分享,真的還蠻酷的😂~ 想要營造清爽感, 特別跑去海濱公園拍照, 不過實在是太熱了, 無法拍人像~眼睛都睜不開😂. TS6護一生#沁涼舒緩噴霧 （木質香調） 可以在如廁後或生理期使用, 偶爾分泌物較多時, 我覺得噴一點可以改善氣味, 有乾爽的感覺. 剛噴的時候沒什麼味道, 過一下味道才明顯, 聞起來像檀香. · TS6護一生#沁涼潔淨慕斯 （木質香調） 跟噴霧一樣有檀香的香味, 慕斯很細緻, 壓一次剛好一次清洗用量, 添加薄荷乳酸洗完後會有一點涼涼感覺. @ts6probiotic 提供試用 —————————————————— #TS6 #專利益菌呵護 #私密肌膚保養 #沁涼潔淨慕斯#沁涼舒緩噴霧#妹妹降溫限定 #阿萱開箱#妝同學#PopDaily#Poper #波波妝漂亮 #populzzang

穩定我肌膚的蘭蔻極光水 超極光活粹晶露

來分享之前在限時動態跟你們狂推的蘭蔻極光水 年初的時候就開始使用了 一用到就直接愛上 平滑、穩定肌膚及保濕的效果真的很好 已經是我必須囤貨的水狀精華 #蘭蔻 #超極光活萃晶露 又稱 #極光水 產品特色 主打97:3完美發光比例 結合97%激光酵素複合精華及3%天然植萃精油 能幫助改善毛孔問題、保濕、穩定、淡化暗沉及代謝老廢角質 裡面那個白色棒子是蘭蔻設計的極光激活棒(又稱仙女棒) 可以幫助油水高速融合產生精華微泡 通常我都是先濕敷化妝水後再擦極光水 之後就直接擦乳霜 對乾肌來說保濕效果很剛好 隔天起床能明顯感受到肌膚平滑許多而且很有光澤 拿來當妝前保養也很適合 滋潤度剛好也不會跟底妝打架 不管春夏秋冬都很好用的水狀精華 已是我每日保養必備程序跟必需囤貨的保養品 它剛上市的時候就有部落客跟Youtuber放在愛用好物裡 代表真的不是我在浮誇XD 你們一定要靠櫃去試試看 活動連結：https://reurl.cc/Aqel7Q 活動資訊：靠櫃體驗可兌換「極光圈體驗組」(極光水10ml+極光擦擦筆1ml) #極光水 #我的極光圈 #超保濕極淨透更發光 #蘭蔻 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @lancomeofficial @popdailypoper @populzzang_mag

高雄鳳山｜超軟嫩豬腳麵，家常料理推薦！

菲比老實說：⭐⭐⭐⭐(總分五顆⭐)推薦：豬腳切盤、豬腳麵(鹽水意麵)、高麗菜水餃、肉燥麵 店名：品宏傳統豬腳 位置：高雄市鳳山區頂富街56號 營業時間：週二到週日(10:30-14:00/16:30–20:00) *週一公休 如果你喜歡吃豬腳，但卻找不到好吃的豬腳，你一定要來試試看品宏傳統豬腳～ 夏天吃豬腳其實很燥熱，因為比較油，但品宏的豬腳我反而覺得不油膩外，口感還有點Q！ 怎麼點(這裡是三人份量)：豬腳切盤$100＋肉燥飯$30＋高麗菜水餃$45+肉燥麵鹽水意麵$40＋魚丸湯$30＋豬舌湯$40＋葉菜$40 店內的座位分成室內和室外，室外的桌椅是很傳統的竹編材質～ 讓我想到回鄉下老家拜訪爺爺時，他會和其他鄰居坐在樹下乘涼的畫面，很有親切感！ 室內的擺設沒有特別裝潢，但我覺得很像在家裡吃飯的感覺，簡單但有家的味道～ 夏天的話就不建議坐室外哦～雖然晚上的戶外不會太熱，但是蚊子超級多！ 店內是可以切小菜的，自己夾到櫃子裡的盤子上，再給老闆他會幫你拿去熱～ 葉菜也是每天不同，放在板子都可以選，我自己推薦枸杞葉，我覺得他的味道很特別， 平常如果外食的話，也比較少可以吃到！ 飲料櫃的飲料也是可以自己拿取的，我有喝過洛神花茶，沒有特別吸引我，但是卻非常解渴！ 我每次來必點的豬腳，如果沒有點豬腳麵，我就會點切盤，我其實以前不喜歡吃豬腳，因為我覺得軟軟油油的感覺有點像在咬衛生紙(被發現小時候吃過衛生紙哈哈～但我真的這麼想！)，這次來這家點豬腳，一開始也是媽媽說有膠原蛋白，所以吃了一口，從此愛上他的口感，不只軟嫩之外還帶有Q的口感，而且重點是不會油膩，很清爽！ 如果你也是不敢吃豬腳的人，推薦你可以試試看！ 我喜歡比較厚皮的水餃，這樣跟內餡搭在一起吃的時候，非常有滿足感～ 水餃的表現不會非常驚艷，但我覺得非常有媽媽味，所以我評價滿高的！ 如果你也熱愛傳統的陽春麵口感，推薦這一碗，湯頭只是簡單的加入肉燥，不會死鹹！ 之前吃外面有一些店家，會很口渴，但這家的口味是不會讓我覺得口渴的～ 以下附上菜單 喜歡我的文章，歡迎追蹤： IG👉eva_199483 POPDAILY👉菲比出門中 ＃高雄＃高雄美食＃高雄小吃＃高雄餐廳＃高雄豬腳＃萬巒豬腳＃鳳山美食＃鳳山小吃＃高雄家常菜＃高雄水餃＃高雄肉燥飯＃高雄鹽水意麵＃品宏豬腳＃高雄鳳山＃高雄鳳山小吃＃高雄鳳山美食＃高雄鳳山餐廳＃波波發胖＃poper＃波波黛莉 #高雄晚餐

新手刷睫毛教學，簡單刷出又長又翹的發電睫毛！

哈囉大家好～我是樂🤍新手刷睫毛教學終於來啦！一個好看的眼妝睫毛佔據了很重要的角色，只要能把睫毛刷好妝容看起來就是比別人精緻阿！今天除了刷睫毛教學之外，也會分享我平常刷睫毛所使用到的東西，一起刷出捲翹的發電睫毛吧！記得𝒇𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘@𝙮𝙪𝙚𝙝.07有更即時的穿搭及美妝資訊喔 先來看看最原始的素睫毛，我的睫毛屬於細軟容易下垂型 STEP1.夾睫毛 SHISEIDO|資生堂睫毛夾 $150 這支資生堂睫毛夾真的CP值爆表阿！剛好符合我的眼型不太容易夾到肉，一支$150不知不覺已經用了好幾年！ STEP2.睫毛打底 KATE | 極致大眼睫毛底膏 $360 KATE這支睫毛打底膏可以將睫毛變粗和變挺，雖然看起來膏體是白色，不過刷上時白色膏體不會殘留在睫毛上太多，並且也會讓睫毛捲翹度更持久。 只要刷薄薄一層就可以明顯看出睫毛變粗硬 ▶來用被日本美妝Youtuber燒到的彩妝品來化妝，好東西不能只有我知道啊！ STEP3.刷睫毛膏 ETUDE HOUSE|睫對出色極限萌翹搶眼睫毛膏 棕色 $420 這個系列的睫毛膏黑色跟棕色我都收啦！其實單刷這一支效果也很好，使用睫毛膏時記得要把膏體都刮乾淨，甚至也可以先用衛生紙擦掉一些再開始刷，以免容易造成結塊狀況。比起Z字型刷法我更喜歡以垂直I字型的刷上，邊刷邊把睫毛梳順，可以在根部稍微停留一下再順刷，睫毛會更加自然捲翹。 ▶開架經典好用的眼部彩妝品，初學者的購物指南！ STEP4. 燙睫毛 王盈喬老師|Be My Boyfriend燙睫毛器 $1250 其實以上三個步驟已經可以出門拉～但如果想再追求更完美的女孩們可以再加碼這一步！這一支燙睫毛器雖然單價不便宜但是很耐用也很值得，我已經用了三年左右，建議可以先不插電的狀態多練習幾次，在睫毛根部稍作停留再往上順梳，睫毛就會有很自然的扇形狀，如果碰上睫毛膏有點結塊或蟑螂腳，還可以利用燙睫毛器上的熱度把結塊帶掉，就能有個乾淨又漂亮的睫毛拉！ 希望這些刷睫毛的小撇步對女孩們有幫助拉～之後會再陸續分享推薦好上手的東西給大家唷！ 更多資訊歡迎追蹤我的Instagram 帳號@yueh.07 #波波黛莉的異想世界#populzzang#beauty#popdaily#poper#美妝youtuber#日本美妝#日本彩妝#新手睫毛#睫毛教學

又多一個開架美妝品牌可以買啦！你用過Fujiko了嗎？

逛藥妝店意外發現新進的日本開架美妝品牌，可能太久沒出國看到有新品牌進台灣特別開心!! 之前去日本就一直有在關注Fujiko，它大約是2016年推出的品牌，但是在日本討論度越來越高，一直想著下次去日本要買幾樣來試試，沒想到台灣引進了～以後又多一個開架美妝品牌可以買啦！ 乾爽蓬蓬粉(乾洗髮) NT$690 這瓶一直在我日本購物清單內，在藥妝店看到它的瞬間眼睛都亮了！用了以後果然沒失望，海綿頭壓在髮根上很好控制用量，不會一坨粉在頭上白白的，最棒的是他沒有過多的香味。 搖搖水眼影 (08 Tahiti Orange) NT$490 一開始看到本來以為就是一般液態眼影多了漂亮的漸層，但是看到它在日本賣很好，好奇買來試試看。結果質地真的好特別！原來裡面不含油份，一般用液態眼影最常遇到的問題就是會造成積線或是怕太黏，但這瓶質地真的就像水一樣，薄推開後馬上就乾掉附著在肌膚上，但是也可能是因為沒有油份的關係顯色度不高(或是我剛好選的顏色偏清淡)不過多上幾次還是能將顏色疊到飽和！ 眉毛梳理持色眉筆(03 Gray Brown) NT$420 會入手這一支是因為在藥妝店試色時發現手上的顏色都卸掉了就它還沒掉！實際用了以後我覺得它適合用來眉頭和眉尾的補強，畫出來的出水量剛好又速乾，筆頭輕輕畫可以畫出毛流感，但是如果整條眉毛都用這種液態的眉筆畫可能會有點剛硬，加上筆頭算粗畫細節處不好操作，但是拿來作為眉頭和眉尾的補強就很優秀！真的一整天眉尾都不會離家出走，眉毛可以維持整天很完整的狀態！ 看了日本官方IG還有好多品項想試試，希望台灣可以陸續引進❤️ 作者：樂氏姐妹 Instagram @yueh0707 ▷▷延伸閱讀 ▶︎日系有機品牌潤唇膏，誰比較值得入手？ ▶︎藥妝店補貨清單，有什麼東西值得一再回購！？ ▶︎兩種眼妝公式，輕鬆駕馭各種乾燥玫瑰盤 ▶︎高CP值！heme三系列唇膏推薦 ▶︎狂洗版的CB12漱口水，真的有那麼好用？ ▶︎軟管設計好衛生！三款日系凡士林評比 #開架#藥妝#藥妝店#日系彩妝#日本開架#fujiko#開架新品#日本新品#彩妝新品#波波黛莉的異想世界#populzzang#beauty#popdaily#poper#日本必買

總是停不下來想吃？嘴饞就靠這二招給你滿滿的飽足感！ft.萬歲牌美味系列堅果

有沒有人跟小編一樣常常一到下午明明沒有很餓，但就是想吃東西呢?不知不覺這個吃一點點那個吃一點點肚子就累積了一堆熱量，重點還不覺得飽真是太可怕了。今天小編就教你用萬歲牌椒鹽夏威夷果就可以輕鬆搭配的二樣不同的點心，在夏天不僅可以消暑又有飽足感呦！！ 再介紹點心之前先和大家分享這款「萬歲牌椒鹽夏威夷果」搭配黑胡椒及海鹽調味的夏威夷果口感酥脆，保留著原本果仁獨特的香氣讓整體吃起來更有層次不單調，單獨吃更能享受其中的美味。 接下來就是重頭戲如何用萬歲牌椒鹽夏威夷果輕輕鬆鬆就能做出的二道點心快來看看吧! 堅果沙拉 夏日當然不能錯過的就是沙拉，不僅可以去油解膩還能同時補充身體的能量，女孩們在家裡可以挑選自己喜歡的食材去做搭配，像是水煮雞胸肉或是生魚片等當作主食搭配喜歡的生菜，在選用萬歲牌堅果增加口感就100分啦。 堅果優格 優格除了可以當早餐拿來當點心也是不錯的選擇，用新鮮水果和穀物在加上夏威夷果，別跟我說吃完一碗還餓xd。 簡單的二道點心有學會了嗎?女孩們聰明選用萬歲牌美味系列堅果不僅可以吃的漂亮又有飽足感呦!下次肚子餓別再急著開薯片拉!試著自己動手DIY也是個不錯的選擇!大家還有甚麼用萬歲牌堅果做的DIY點心推薦的嗎?都可以到下方留言告訴我。 #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #波波發胖#波波黛莉 #堅果控 #堅果 #poper #popyummy#堅果日常#下午茶#堅果點心

愛吃又怕胖的小姐姐們必備零食《VIVA萬歲牌美味堅果系列｜楓糖海鹽核桃》

在辦公室上班的小姐姐我呢，老是想從抽屜裡拿出零食來吃呀。 精緻的那些小餅乾，好好吃啊～但是越來越罪惡呀！ 感謝 #萬歲牌美味堅果系列 拯救了我這種管不住自己嘴吃小點心的辦公室ＯＬ小姐姐。 ＶＩＶＡ萬歲牌美味堅果系列 楓糖海鹽核桃 今天介紹的這款 #楓糖海鹽核桃 在辦公室不管是被氣到、開會的煩躁，馬上拿出來吃兩顆，心情瞬間飛揚起來。 或者下午茶泡杯綠茶搭配，取代高熱量的甜點。 如果以為有楓糖就會很甜，那真的大錯特錯了，#萬歲牌堅果 選用獨家楓糖佐以天然海鹽，這種鹹甜交織大幅地減低的糖的膩感。 核桃本身富含Omega-3，很多堅果類一個處理不好或放太久很容易會有油耗味，但 #萬歲牌堅果 對於自家的堅果有著嚴格的堅持，口感新鮮香脆，所以不管大人小孩都能安心吃喔。 以為只能當小零食單吃嗎？ 在我的手上堅果的變化程度真是讓人高深莫測啊（自己說）😂 早餐搭配優格跟酸甜莓果，放上 #萬歲牌堅果 楓糖海鹽核桃 增添了這杯優格的豐富度，也讓海鹽跟楓糖的味道融入在酸甜的莓果優格中，酸鹹甜交織開啟一天豐富美好的開始。 跟姐妹們的野餐約會也能用 #萬歲牌堅果 做出時尚感的優格杯。 裹著楓糖的亮度，多看幾眼食慾都上來了呢。 當然把 #萬歲牌堅果 變身時尚下午茶也是可以的。 小小的冰淇淋來撫慰一下被工作摧殘的小姐姐們的心情吧☺️ 上面再放上 #萬歲牌堅果 楓糖海鹽核桃 增加了整杯冰淇淋的吸睛程度，海鹽也大幅降低了整杯甜品的膩感。 香脆的核桃，把冰淇淋的綿密更推上一層樓，脆中帶著綿密。 ➡️冰淇淋用的是 #哈根大使 #培茶拿鐵 來上一口吧，小小甜食可以趕走心靈上的病毒。 怕胖的小姐姐們也可以小口小口吃下不用擔心。 不只小姐姐們， #萬歲牌堅果 阿公阿嬤爸爸媽媽哥哥姊姊弟弟妹妹、更甚至於是隔壁的阿伯嬸嬸都適合來一起吃，好東西就是不怕分享給別人知道呀。 以上就是怕胖小姐姐之 #萬歲牌堅果 小點設計報導。 #以前你偶爾吃，現在你應該天天吃 🔺提醒大家還是要適量攝取喔～畢竟什麼東西都是過猶不及。 如果喜歡我的文章，也麻煩不吝給個❤️跟追蹤我喔。 也歡迎追蹤 FACEBOOK: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 INSTAGRAM: @watermelonfood88 西瓜好食記好實際 #百變堅果味 #健康更美味 #萬歲牌 #不是萬歲牌我可是不吃的哦 #萬歲牌堅果 #popdaily #poper #popyummy #波波發胖 #波波黛莉 #堅果控 #堅果 #核桃 #楓糖 #海鹽 #鹹甜交織 #早餐 #下午茶 #冰淇淋 #小姐姐 #上班族 #嘴饞 #零食 #優格 #野餐 #優格杯 

🍀BOTANICO+葆黛綠萪🍀輕爽保養

BOTANICO+葆黛綠萪 阿萱膚質狀況T字容易油臉頰有點乾, 改善毛孔也是課題之一. 這次嘗試「BOTANICO+葆黛綠萪 」的 金縷梅活顏精華露& 極致能量保濕精華, 這品牌定位在草本純淨保養品、不含基因改造成分含天然草本植萃. 阿萱對植萃保養品都很有興趣呢~ 🔸金縷梅活顏精華露 這瓶不含酒精保濕精華露, 金縷梅幫助皮膚清潔,對皮膚有鎮靜作用, 有收斂特性能緊緻毛孔, 這罐含有迷迭香、啤酒花、金縷梅、火炬松、亞麻油酸及檸檬籽油等草本萃取. 擦上感覺很清爽然後一定要再用保濕類產品👍🏻. 🔸極致能量保濕精華 這瓶我很喜歡, 擦上去水潤感而且快速吸收, 真空式設計壓瓶能讓精華液不受污染, 質地水液狀呈淡黃色. 含有胜肽、葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、蘆薈、橄欖、銀杏葉植萃修護配方. 使用感覺清爽又保濕, 阿萱大推這瓶「極致能量保濕精華」 熬夜忙碌很需要救救膚況可派上用場🥰. · 官網→ www.botanicoplus.com · #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量精華 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang #阿萱開箱 @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

KISSME 新翹力纖長防水睫毛膏✔️

你不能不知道的品牌！ 相信大家都聽過KISSME吧～ 直接看圖 看看before after 差多少！ #花漾美姬新翹力纖長防水睫毛膏 我的眼型是蝌蚪狀 有時候最邊邊的睫毛有死角刷不到 但與新翹力形狀尺寸相同弧度的刷頭 就可以完整的刷到~ 而且根根瞬翹 自然捲Q 眼睛變得很有神!! 重點是不暈染也持久 還能用一般溫水卸妝 超輕鬆~ ✔️KISSME 眉彩系列 我第一次畫眉毛是高三的時候 一畫變得很有精神 當下真的覺得這東西太神奇了 如果讓大家選一樣一定要的彩妝 一定是眉筆或是唇膏！ 這三樣是KISSME花漾美姬的眉毛系列 他們不只睫毛膏好用 眉彩也讓我驚嘆到！！ 👉🏻美眉持色柔霧眉筆 #05 這支超級好用！筆頭非常好控制 1.6mm的筆芯 不管填空或是描形狀都很適合 但我最愛他的原因是它的妝感很柔霧又自然 👉🏻眉彩膠筆 #深棕色 一邊眉膠筆2mm筆蕊 一邊眉刷 質地顯色 比較偏濃密膠狀質地 很好上手很滑順～ 用他畫眉尾覺得不錯！ 👉🏻眉彩膏R #霧灰棕 近年非常流行根根分明的眉毛 尤其是眉頭 用這支超級好看 它不會很濕 慢慢輕輕的順著眉毛刷 可以選擇跟髮色相近的 而且他會讓眉妝更持久喔～ #poper美人關 #波波美妝排行榜 #花漾美姬新翹力纖長防水睫毛膏

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又多一個開架美妝品牌可以買啦！你用過Fujiko了嗎？

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