穩定肌膚的好夥伴-BOTANICO+葆黛綠萪

一直以來我的肌膚都是屬於混合偏乾，加上我的皮膚較薄很容易敏感， 無法使用太過於刺激的保養品，否則會泛紅過敏的情況。 最近我接觸了「BOTANICO+葆黛綠萪草本IT美膚系列」， 以天然草本植物萃取，運用胜肽導入，提升肌膚應有的健康狀態。 既是天然、也無添加任何基因改造成分，說什麼我也要親自試試！！ 首先是這罐「金縷梅活顏精華露」， 它的質地不像是一般的化妝水，是水露質地， 所以我會用化妝棉來使用，並在需要加強保濕的地方在稍微濕敷停留， 也因為是草本植萃產品天然，所以在使用的時候會有陣陣的植物味道，會讓人覺得很舒服放鬆。 同時這罐它也有前導的功能，強化之後的精華液及乳液的吸收，達到雙重的保濕。 保濕是我覺得所有的保養品當中，最不可或缺的！！ 皮膚一旦水分充足，除了皮膚看起來水潤透亮， 相對的皮膚的狀況也會穩定漸少許多肌膚問題，像最近我的膚況明顯減少脫皮、暗沉， 所以隨著年紀的增長才知道保濕的重要性。 接下來是「極致能量保濕精華」，因為我們剛剛已經先用了金縷梅精華露進行前導打底， 再使用精華會更事半功倍，它的質地很好推勻並吸收，有迅速的讓肌膚補足水分的感覺。 我使用了3天，目前很喜歡整體肌膚的Q彈水潤感，肌膚含水量充足，膚質狀況也才會穩定， 這對於皮膚容易乾燥的我來說，完全是給皮膚注入充足的水分， 葆黛綠萪透過綠色環保萃取技術獲得了珍貴的草本精華， 既天然對皮膚也不造成任何負擔，讓我們保養肌膚同時也愛護地球， 以上就是我今日的分享， 希望大家會喜歡，打完收工！ 品牌官網→ www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#極致能量保濕精華 #美得很真真的很美 #PopDaily#Poper#波波妝漂#populzzang #天然 #草本 #植萃 

千呼萬喚終於再次進軍台灣的AYURA -夢幻瓶身超大容量『律化活膚保濕機能水』

日本賣翻的AYURA律化活膚保濕機能水終於要進軍台灣了！來自日本的老品牌AYURA，最近在日本美妝圈都讚譽有加，今天就用這瓶『律化活膚保濕機能水』來開啟大家的記憶點！That’s go！ 現在是換季時期～許多朋友都會來訊詢問「明明有好好保養，肌膚還是乾燥怎麼辦？」，因為工作壓力、生活作息不正常而造成的肌膚乾燥問題...等等 這些問題就交給富含保濕成分的AYURA來解決吧！ 律化活膚保濕機能水添加了日本金松萃取精華，能針對因乾燥或紫外線等各種壓力的受損肌膚充分發揮作用，幫助抗氧化並調理肌膚狀態。 八大保濕成分配方，瞬間補水的滲透力真的很厲害 利用發酵技術製作的保濕成分、長效保濕以滋潤成分填滿角質層保護肌膚 ( 無著色、弱酸性、無添加酒精‧礦物油‧防腐劑） 一打開蓋子就散發出非常療癒的草本香氛，撫平我毛躁的心情，用化妝棉一擦立刻水潤救贖我乾燥的肌膚 使用方法： 在化粧棉上取約2個10元硬幣大小的份量（約3mL），塗抹在整個臉部 這次分享的這瓶『律化活膚保濕機能水』真的超保濕 而且容量很大方～這瓶足足有300ml呢！ 它的包裝是藍紫色漸層暈染，超美！姊妹看了都直呼想要 所以買它來送禮也是非常適合的喔！ 所以買它來送禮也是非常適合的喔！ @ayura_tw、@popdailypoper、@populzzang_mag AYURA 官方網頁：https://www.ayura.com.tw/ 台灣官網：https://bit.ly/2GI0fz7 #AYURA#律化活膚保濕機能水#PopDaily#Poper#波波妝漂亮#populzzang

《保養》燒爆🔥 草本純淨葆黛綠萪美白霜 綠色環保不費力❤️

💡BOTANICO+ 葆黛綠萪草本IT美膚系列💡 🔎金縷梅活顏精華露 120ML/$1300 🔍淨透白皙亮膚霜 45ML/$1890 / 今天要來分享葆黛綠萪這個牌子🔝 他們家是 🟢草本純淨保養品🟢 採用綠色環保科技技術製造，比一般有機保養品更進階， 不含基因改造成分 且商品都是使用天然草本植萃 使用智慧胜肽導入讓肌膚保養更不費力 以下開箱兩樣商品推坑大家😝 / 先說明我自己的膚況 有時候會有痘疤 加上愛熬夜所以容易容易肌膚暗沉 / 我自己使用金縷梅活顏精華露就非常有感😯 我自己是濕敷來體驗 不是簡單擦過 我覺得它很能鎮靜肌膚 不會刺激 味道真的很草本哈哈 滿喜歡這種味道的 很舒服 睡前使用很療癒🤩 它不是一般的化妝水 (重點不含酒精 它可以緊緻毛孔平衡保濕 含有金縷梅 亞麻油酸 迷迭香 全部膚質都可以日常使用 不用擔心🙌🏻 / 另個產品🔍淨透白皙亮膚霜 是針對日曬和易暗沉肌膚設計的 它的味道比較重一點 帶點葡萄乾香氣😋 內含有寡肽-6等智慧胜肽 可以對抗老化也能使肌膚亮白 針對肌膚顏色較深的地方可以連續使用(局部) 輕輕按摩到肌膚吸收~ 全膚質也都可以使用 尤其是特別需要加強白皙者😍 / 品牌官網 www.botanicoplus.com ▶️深入提一下關於這個品牌的品牌概念 他們提倡純淨生活 長年研發各種草本純淨商品 且將草本菁華複合最新科研 打破一般市面對有機保養品的定義 以綠色環保科技萃取製造， 用行動與我們一起做到愛地球環境 是不是很棒呢? / #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #淨透白皙亮膚霜 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag / 《合作分享文》

保濕新品來囉～#BOTANICO+葆黛綠萪

Outdoor 女孩最重要的課題就是保水保水再保水啦～一起來看看BOTANICO+葆黛綠萪保濕新品😍 來自美國40年美肌權威科技團隊研發製造的BOTANICO+葆黛綠萪，致力倡導純草本純淨生活，全產品不含基因改造成份，這次試用「金縷梅活顏精華露」和「極致能量保濕精華」，這就來瞅瞅～ *「金縷梅活顏精華露」 以天然草本植萃，不含酒精的保養品為要旨所研發的爽膚水，包含迷迭香、火炬松、金縷梅等等，能瞬間賦活肌膚，緊緻毛孔。維生素E及蘆薈提供肌膚滋潤，配方中的微量礦物元素，促進肌膚細緻，提升肌膚對保養品的吸收。 這瓶子設計很特別，除了瓶蓋外，還有一個塑膠塞，多重防護不變質，真優秀！ *「極致能量保濕精華」 水液狀的Serum配方，能即刻抗老補水，迅速潤澤肌膚，包含葡萄珍稀賦活因子、蜂王乳、銀杏葉等，提升肌膚防禦力，另有甘油、透明質酸，得以長效保濕。適合熬夜忙碌，需急救膚況試用👏🏻 - （後面喬了半天的兩張素顏照，有點害羞，不過看得出歐美黑耶～❤️） 使用高科技智慧胜肽導入直至肌底，擦完後皮膚吸收快速，而且觸感相較之下變得頗嫩，重點是它們很清爽呢～皮膚不會有厚重油膩的感覺，睡覺不用擔心污染枕頭😌 兩瓶草本味我很喜歡，不甜膩，像在大草原奔跑一樣，一望無際，零星點綴著輕靈不張揚的小花，別緻清新的畫面。 拿不到一個禮拜，消耗速度已是肉眼所能見🤫 追求美麗，除了保養外，多喝水才能事半功倍，更能安心到處玩耍當陽光女孩嚕～ 品牌官網👉🏻www.botanicoplus.com #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪 #金縷梅活顏精華露 #極致能量保濕精華 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily #Poper #波波妝漂亮 #populzzang @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag 

這次分享的是BOTANICO+葆黛綠萪的天然保養品

這次要跟大家分享的是「BOTANICO+葆黛綠萪的金縷梅活顏精華露+極致能量保濕精華」 跟大家介紹一下品牌跟產品的特色 ➢ 全天然保養系列不含基因改造成分 可以安心使用 ➢ 為綠色草本純淨保養品 應用環保科技萃取與製造 ➢ 天然草本植萃:採用品牌獨有之複合植萃、花卉、果實等多效草本配方 讓我們可以安心呵護滋養肌膚 ➢ 胜肽導入:精選高科技智慧胜肽 搭載加乘效用的草本植萃、維生素、礦物質等之獨特配方 能全面深入提供肌膚所需解決方案 讓保養更即效簡單 這麼用心的品牌 產品也確實讓我驚豔了! - 我使用了兩款 一款是金縷梅活顏精華露 另一個是極致能量保濕精華 毛孔跟肌膚乾燥是我最在意的兩大問題 我使用的這兩罐可以改善 也讓我肌膚保水了不少 ◎ 金縷梅活顏精華露 容量:120ml /售價:NT$1,300 它不含酒精是水露狀質地 比水狀再稠一點 但使用起來卻輕盈舒爽 不黏膩 可緊緻毛孔和保濕 也可強化後續保養品的吸收 偶爾也可以拿來濕敷 妝感會感覺到更服貼喔! (適合全膚質日常使用) 使用方法:洗完臉後 均勻塗抹於面部和頸部 可以搭配接下來介紹的精華液一起使用效果更佳 ◎ 極致能量保濕精華 容量:15ml /售價:NT$1,920 這瓶精華液真的很厲害~裡面蘊含多重瞬效保濕抗老成份 可快速潤澤水嫩肌膚為肌膚長效保濕補水 我兩頰太乾粗糙的時候 就會用這罐 來急救 就可以感受到皮膚滑嫩起來了 真的是救星!而且非常好吸收 味道也很療癒 (特別推薦熬夜忙碌需急救膚況時用) 這兩罐的味道擦上去都很療癒 草本香味很舒服 讓人保養時也覺得很放鬆沒有負擔 包裝上面也很好攜帶出門 完全不怕摔壞 品牌用心程度跟產品好用程度 讓我真的好喜歡~ 這裡也附上品牌官網給大家(可以快點去逛逛~~) 品牌官網→ www.botanicoplus.com @botanicoplustw @popdailypoper @populzzang_mag #BOTANICO+ #botanicoplus #葆黛綠萪#金縷梅活顏精華露#極致能量保濕精華 #天然 #草本 #植萃 #美得很真真的很美 #PopDaily#Poper#波波妝漂亮 #populzzang 

高CP台中美食❤️

#Bun Bun 棒棒 國美總店 • 4.0分 995則評論 身為@anny_wang的小粉絲 每次看到bunbun的照片都被燒🤤 心想去台中一定要光顧（握拳） . #塔塔炸蝦 $155 首先要講一下麵包體 不只是一般的熱狗麵包 麵包體兩側用紐西蘭天然奶油煎的焦香 外酥內嫩 - 醬的比例很剛好 不會咬到最後醬爆開或者過少 而且洋蔥🧅不會辣，吃完也不會有滿嘴尷尬洋蔥氣味！ - 炸蝦的部份冷掉也好吃😋蝦肉Q彈而且皮的厚度適中，沒想像中的油膩 . #煉乳紅茶 $50 紅茶的香氣與煉乳的甜十分融洽，雖然有點過甜，有淡淡茶澀味，整體的味道很好，奶茶控會愛❤️ . 冷麵沙拉 麵本身偏硬，生菜的菜味很濃，整體不錯吃，挺清爽 . 回訪意願（前面有打勾） ✅ 驚為天人！拜託！此生必去 ☐ 讚！可以特別去看看 ☐就是有路過可以去 ☐ 嗯...朋友找的話會再跟著去 ☐ LET ME DIE 我絕對不會再去第二次 . 👉Bun Bun 棒棒 國美總店 🍽週一至週日 08:30-16:00 📞04 2376 2816 📍403台中市西區五權一街104號 #BUNBUN #台中美食 #溫又在吃 #溫又在吃台中#foodywendy #dinner #lunch #food #popyummy #poper #letslocalguides #googlelocalguides #googlelocalguide #localguidegoogle #letsguide #googlemaps #googlelocalguidestaiwan #localguidesconnect #localstories

Unipapa x 今夏新時尚：超乎想像的防蚊新企劃！

又到了炎炎的夏季，看著湛藍的天空，就讓人想規劃一場東海岸的旅行！想要上山下海、沙灘啤酒比基尼，但又卻害怕被夏日猖獗的蚊子叮成紅豆冰嗎？今年夏天超乎妳想像的防蚊新企劃來了！Unipapa讓妳今年夏天不被蚊子困擾，輕裝備出發旅行！ #不論上山下海都給妳最全面的防護 Unipapa防蚊卡匣適用於戶外和室內，從事戶外活動時可以隨身攜帶，不論是到海邊踏踏水或是深入山中尋找瀑布，都能像行動蚊香一樣無時無刻給妳最全面的防護！ #130天超持久掛在房間放鬆整個夏天 防蚊卡匣也可以掛在室內通風處，常溫下防蚊效果就很好了喔！Unipapa防蚊卡匣完全沒有味道、無抗藥性、對人體影響微小，而且可以持續防蚊130天！在房間門口或窗戶邊掛上一個，整個夏天都可以高枕無憂！ #最轟動的夏日防蚊新時尚 傳統防蚊產品百百種，但是卻從來沒有任何一件可以成為夏日穿搭的配件。Unipapa用簡約時尚的設計風格將防蚊卡匣搖身一變成為戴在身上讓人眼睛一亮的小配件，今夏還特別推出baby pink的限定色，讓妳的夏天沒有紅豆冰、多了少女心！ #室內防蚊的最佳幫手 最難纏的蚊子想必就是躲在房間裡和我們打埋伏站那種！有時候好不容易想關燈睡覺，結果牠們又跑出來嗡嗡叫！這時候拿出防蚊噴霧在室內空間噴一下，馬上幫你消滅找不到的蚊子！ #8小時安心睡覺到天亮 Unipapa防蚊噴霧噴一下就能有8小時的藥效，睡前噴一下，讓妳安心睡覺到天亮！ PopDaily推薦的Unipapa絕對讓妳今夏的防蚊裝備再升級！戶外和室內的防蚊企劃一手包辦，現在，整裝出發前往妳夏日出遊的目的地吧！ 最新優惠這裡買👉🏽 https://unipapa.co/68N9I #防蚊 #防蚊卡匣#除蚊噴霧 #Unipapa #鱷魚牌 #HOLA大潤發有販售 #popdaily #poper

因為有發生故障的心，才需要靈魂修繕工

「你的心也揚起微笑了嗎？」 “당신의 마음도 웃고 있나요?” 不知道在各位2020韓劇排行裡有哪幾部呢？看完心累的夫婦，緊接著看到臉盲的君主，在Honeydream 2020韓劇下半年排行前三名療癒系醫療劇就佔了兩席呢！今天要跟大家分享的就是其中一部水木劇在5月份新推出的《靈魂修繕工》 Honeydream 真的是每次都不由自主的被這種醫生題材的韓劇吸引到(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)可能從小就是對醫生有所憧憬 長越大才發現，並不是受流血骨折才叫受傷，人的心靈也是特別容易受傷特別需要愛護的，就像Joker的台詞‘Is it just me, or is it getting crazier out there?’ 我想在社會中越來越壓抑的我們其實也都漸漸的病了，而在看韓劇《靈魂修繕工》時，它就好像成為生活中的一個心靈避風港，聽著Dr.李的靈魂修繕工電台，心情也慢慢的放鬆了下來 透過不同的故事拋出「幸福來自哪裡」的問題，並向觀眾傳遞出溫暖的安慰與共感的訊息。綜合醫院精神健康醫學科專門醫師李時俊，是個擅長與患者溝通，讓其卸下心房，擁有獨特治療方式的怪咖醫生。而飾演音樂劇界的明日之星韓宇宙，是個時冷時熱，有著過人的正義感，對自己的工作充滿熱情與霸氣的音樂劇演員。究竟截然不同的兩個人，要如何幫助患者找出「幸福來自哪裏」的答案呢？（來自friDay劇情介紹） 在不爆雷的情況下我只能簡單的跟你們說 靈魂修繕工劇情安排的非常有節奏感 短短的30分鐘小品很適合中午午休或是晚餐配劇 honeydream 都是用friDay的app或是網站去看的超級方便(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)通勤的時候短短的看一下聽一下李醫師的廣播 心靈整個平復下來 附上friDay的網站給大家參考 https://video.friday.tw/ 不知道有沒有dreamer跟honeydream 一樣看韓劇的時候總是會不自覺的帶入情感 在看靈魂修繕工的時候 honeydream 一直覺得自己是不是跟宇宙一樣病了...感覺自己的情緒控管不太好Σ(￣。￣ﾉ)ﾉ 但其實近年來暢銷書《情緒寄生》《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》都談論了很多情緒調適，覺得靜下心來，看看《靈魂修繕工》也很有幫助，直接的面對創傷，找到心靈治療的出口，跟著劇裡的病患們，一起痊癒 扯了這麼多 終於要進入我最喜歡的靈魂修繕工的經典台詞盤點配劇照回味啦～這次的經典台詞真的好療癒噢(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)根本就是心靈雞湯 「你的心也揚起微笑了嗎？」 “당신의 마음도 웃고 있나요? 就算再小的傷痛，都沒有想像中容易抹去 不要用別人的尺把自己框起來，稱讚或是批評都只是一陣風，都是一剎那 尊敬爸爸，而不是理解他 不一定要流血才是急診患者 非洲原住民過河時，胸前會抱著一個大石頭，是為了防止自己被水流沖走。創傷就是每個人胸前的那塊大石，遲早有一天那塊大石，會是讓你支撐下去的力量，創傷是人生中最大的經驗。 ＃friDay影音X PopDaily要你好看 ＃friDay影音#PopDaily＃Poper #靈魂修繕工 #韓劇 #療癒 #醫生題材 #2020韓劇排行 #2020韓劇下半年 #申河均 #庭沼珉 #李施俊 #韓宇宙

萬聖節來chill一下！︱日本2020各地萬聖節活動4選 (ver.B)

日本人常常會在許多節日裡大肆慶祝，當然萬聖節也不會放過！這次我們來看看，除了東京有眾多萬聖節相關活動外，日本其他縣市會有什麼精彩的萬聖節慶祝活動呢？ 1.神戶布引草本植物園/纜車(神戸布引ハーブ園／ロープウェイ)- 2020萬聖慶典(ハロウィンフェア2020) 這個地方位於兵庫縣神戶市，交通非常方便(新幹線、地下鐵、公車通通有抵達)！除了能欣賞各種植物，與搭乘纜車觀賞美景之外，在9/12至11/3期間，園內搖身一變，變成了一個個讓你身歷其境、感受滿滿萬聖氣氛的裝置藝術，你可以角色扮演，不論是扮成巫婆或是南瓜，趕快來拍張紀念照吧！ 同場加映：2020德國啤酒祭(ドイツ祭り2020 – Beer & Wine Fest –) 在9/12-11/29期間，坐在德國古城旁的廣場座位，享受著來自德國的啤酒、香腸、牛排等道地料理，與朋友一起在富秋意的天空下，留下美好回憶吧！ 【圖片來源 神戸布引ハーブ園／ロープウェイ】 ★詳細資訊請看這裡☆神戸布引ハーブ園／ロープウェイ 2.寶塚市立文化藝術中心(宝塚市立文化芸術センター)- 萬聖解謎活動：來自館長Yochan的戰帖(ハロウィン謎解きラリー：ヨッちゃん館長からの挑戦状) 這項活動在兵庫縣寶塚市立文化藝術中心舉辦，10/15-11/1期間，到1樓服務台用300日圓購買戰帖，並攜帶手機或相機開始進行尋寶解謎。解謎成功之後，還能領取景品(通常是指公仔、娃娃、馬克杯之類的紀念品)，但要注意一張戰帖只能領取一份喔！喜歡動腦解謎的朋友可以筆記下來！ 【圖片來源：宝塚市立文化芸術センター】 ★詳細資訊請看這裡☆宝塚市立文化芸術センター 3.宗像道路驛站(道の駅むなかた)- 2020狗狗萬聖慶典(わん・わん・わんだふるフェスタ & DOG HALLOWEEN 2020) 【圖片來源：wonderfu_pet’s blog】 號稱是九州地區最大的狗狗萬聖派對！在全國道之驛排名第7的宗像道之驛芝生廣場舉辦(10/31-11/1)。除了現場會有一些專屬於狗狗的競賽之外，現場還會有許多攤位可以好好逛逛！另外，也能幫自己心愛的狗兒打扮一下，為它拍下最難忘的紀念照片！當然民眾也不會閒著，也有一些比如說猜拳大會等等比賽可以切磋玩樂！ 【圖片來源：道の駅むなかた臉書】 ★詳細資訊請看這裡☆wonderfu_pet’s blog 4.拉格娜登堡(LAGUNA TEN BOSCH)-LAGUNA HAPPY HALLOWEEN 位於愛知縣蒲郡市的知名遊樂園所舉辦的萬聖相關活動，在9/12-11/1期間，除了夜間會有360度恐怖世界的影像及聲光表演可供觀賞，還可以進入劇場觀看有關妖怪的劇情表演，甚至還能跟妖怪與樂園吉祥物一同跳舞！如此精彩的視覺與聽覺饗宴，覺得要加入口袋名單才行！ 【圖片來源：LAGUNA TEN BOSCH推特】 ★詳細資訊請看這裡☆LAGUNA TEN BOSCH (ver.A) 10/31 IG日語勉強男子 coming soon 熱門文章 麵包與愛情我都要👉關於麵包的四角戀習題！︱日劇精選台詞- MY LOVE MY BAKER(烘焙戀人)(coverB) 同性戀之間的虐心愛情👉台灣人驚喜出演這部日劇！︱日劇精選台詞-Life線上的我們 秒懂方言看這裡👉聽不懂京都話?︱日本都道府縣方言系列(1/47)-京都篇 #japan#halloween#萬聖節#ハロウィン #愛知#兵庫#九州#福岡#宗像#travel #学日文#ドラマ好きな人と繋がりたい#男子學日文 #波波黛莉#popdaily#poper

【職場】工作能力不足? 每天工作加班超時，薪水沒漲該怎麼辦?

2020.11.11 / 文: YuJ 事發總有許多原因，而有的時候是「感覺」問題，不是問題本身。當加班成常態，除了要探討工作是否分配不均外，也必須審視一下自己的工作能力。如果加班有加班費，似乎還能感到安慰，若持續加班，職位跟薪資都停滯不前，該怎麼辦呢? 讓我們一起來頗析這個棘手的問題吧!【延伸閱讀】3分鐘帶你了解離職交接重點 ▶是什麼原因造成加班? ⓵ 工作分配不均 「工作量化」是非常重要的一件事，有時候列了一長串的代辦事項，其實每件事用10分鐘就可以解決，那麼算是工作量大嗎? 有些人的「工作項目」看起來少，但平均一項要花一小時，那麼工作量算少嗎? 每年在寫「考核表」時，可以列出自己的工作項目，與主管面談時，也可以說說這些工作大概要花多少時間，「讓主管了解你的工作內容在幹嘛?」，事實上是真的有很多主管不知道自己的下屬在忙什麼。 ⓶ 工作能力不足 當工作一段時間(三個月以上)，對工作有一定熟悉度，就可以大概知道自己究竟是能力不足? 還是工作量太大? 總有些同事即便工作量再大，都可以準時下班。除了可以請教同事外，試著安排、調配工作的順序，也是一個可行的方法。 ⓷「等待」造成加班 這是最困難的一點!有些客戶總愛在鄰近下班時間下訂單、打電話來、通知事情…，是不是很煩又很無奈? 但沒有辦法，因為畢竟是客戶自己本身的做事習慣。我們能做的是「判斷一下，這件事要現在做? 還是等到明天一大早做也可以?」。 ▶承接大量工作，職位、薪水都沒漲? ⓵老闆認定的努力 在職場上常有一句話「大家都一樣辛苦」，我們認為的工作量大，在老闆和其他人眼裡可能並不認為。也有可能「主管不知道你在忙什麼?」、「主管不在乎你忙什麼」。另外，老闆若長時間看到同一個人在加班，內心可能會浮現「為什麼每次都是他在加班?是不是能力不足?」這樣的想法。 ⓶加了班，卻看不出成效。 沒看到成效，自然無法升遷、加薪。若加班能讓自己做出更好的績效、表現更多，當然不是太大的問題，但如果是瞎忙，沒有表現成果，那麼也很難要求加薪。 ⓷公司文化制度 公司文化制度也是較無法改變的一點，因為歷年來都這樣，接下來大多也會一直持續下去。升遷、加薪這些都掌握在老闆手裡，每個老闆心裡的那把尺也不一樣，自然會有不同的結果。 升遷、加薪有很大部分是掌握在他人手裡，最重要的還是自我調適心態。提升自己的能力，除了可以減少加班，也能讓自己的工作表現更加分。人人都要想要升遷、加薪的情況下，我們得想想「老闆為什麼非得要選我?」，除了我夠努力、有能力之外呢? 這些別人沒有嗎? 不可掌控的因素，如果可以努力，就去做 ; 如果無法改變，在考慮離職前，自我調適還是最重要的。也可以學著不要只用升遷、加薪來肯定/否定自己的能力。 (圖片來源 : KBS ) #職場 #工作 #工作能力 #加班 #加薪 #薪資 #升遷 #職位 #職銜 #努力 #Poper #YuJ #Poperazzi #PopDaily #波波黛莉

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穩定肌膚的好夥伴-BOTANICO+葆黛綠萪

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《保養》燒爆🔥 草本純淨葆黛綠萪美白霜綠色環保不費力❤️

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保濕新品來囉～#BOTANICO+葆黛綠萪

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這次分享的是BOTANICO+葆黛綠萪的天然保養品

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Unipapa x 今夏新時尚：超乎想像的防蚊新企劃！

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【職場】工作能力不足? 每天工作加班超時，薪水沒漲該怎麼辦?

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