穿搭心理學開課中！5個穿搭配色帶給你好心情，專家表示真的有效！
今天穿什麼？決定我們每日穿搭的除了得看天氣、季節、場合以外，心情也決定了一切。儘管已經提早決定好要穿什麼，但有可能因為當下心情的關係，又換成另一套。除了衣服的設計之外，色調其實也會影響我們的心情，甚至有調節情緒的作用。穿搭編這就來和大家分享哪些顏色可以改善我們的心情，大家可以在穿搭上多融入這些顏色哦！
穿搭配色改善心情1—藍色和綠色
藍色和綠色對於緊張、壓力大的時候能夠起到緩解的作用。雖然我們很常說Monday Blue，來表達週一上班日的憂鬱，但藍色實際上是可以起到鎮靜的作用。就如同我們心情不好的時候，就會想到海邊或是很大自然的地方看看，而心情也會很快恢復平靜的道理是一樣的。所以如果感到緊張和壓力，可以嘗試將藍色和綠色融入你平時的上班的穿搭裡，不僅能減輕壓力，還有助於提高專注力。所以這也就是為什麼很多國外的企業公司會在辦公地方擺放盆栽或是綠植。如果你辦公的地方沒有綠植，那就在穿搭上添點綠吧！
穿搭配色改善心情2—黃色、橘色等暖調色
人在情緒低落或是傷心的時候，可以多看或是多運用暖色調，比如黃色、橘色等。即便大家對色彩不了解，但是只要看到黃色或是橘色，大家第一眼都會覺得這些顏色代表著溫暖。難過的時候，我們就可以借助這些顏色去調適自己的心情，讓內心的鬱悶能夠得到緩解和釋放。如果大家覺得黃色和橘色難搭配，那就可以挑選一些顏色比較淺的暖色調。
穿搭配色改善心情3—黑色和白色
有時候我們遇到煩心事的時候，情緒很容易陷入一種不穩定的狀態，甚至會有想要發脾氣的衝動。那在穿搭上就可以融入一些暗淡或是低飽和的顏色，比如黑色、深咖色、白色等。這些顏色能夠對情緒有著鎮靜和安定的作用，而且相對來說這些顏色也不會特別難駕馭，日常穿搭加入這些顏色也都非常適合。
穿搭配色改善心情4—紅色
如果你是一個極度缺乏自信的人，而你剛好又身處一些需要社交或是發言的場合，不妨在穿搭上多融入紅色系元素。紅色在心理學上一直都是自信的表達，也是象征著幸福的顏色，通過紅色的穿搭絕對可以讓你重拾活力和激情，瞬間提升自信。正好今年也非常流行紅色元素，不妨趁著這股趨勢嘗試紅色系穿搭，而且紅色也沒有想象中那麼難搭配。
穿搭配色改善心情5—粉色
粉色對於大家來說是一個非常浪漫、少女心的顏色，而這種刻板印象也讓女性和粉色兩者之間產生強烈的連接。但粉色在心理學角度來看是一個具有意義的顏色，它不浪漫也沒有少女心，但可以降低我們的不安感和沮喪。這些說法都是有根據的哦，甚至有心理學家還發現寶寶如果身處粉色空間，只要10分鐘左右就會停止哭鬧，甚至還能幫助入睡。所以在穿搭上也會有同樣的效果，如果今天因為某些因素而感到惴惴不安，不妨在穿搭上融入一些粉色元素，內心會變得特別平和。
相信大部分的人遇到心情不好的時候都會選擇用吃來解決，不過現在心理學家也證明了，顏色與人的大腦有著某種聯繫，對於情緒的調節非常有效。所以大家在學習穿搭配色的時候可以嘗試融入一些對心情有幫助的顏色，而且今天分享的這幾種顏色都還蠻適合日常穿搭的，相對來說不會太難搭配。想必大家以後準備穿搭的時候，又要考慮到當天的心情了~
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撰文編輯 #卡卡的小小世界
