✨陽明山仙境✨從冷水坑到擎天崗｜冷擎步道｜夢幻湖步道

冷擎步道為銜接冷水坑與擎天崗草原的步行路線，以冷水坑遊客服務站為起點，步道前段主要穿梭於蓊鬱的闊葉森林間，入口處涼亭旁還有數棵型態優美的落羽松、水杉，季節更替時可觀賞其變色、落葉的優美景致。 後段則轉以草原植被景觀為主。往擎天崗的路上，會經過陽明山國家公園園區內唯一的吊橋－「菁山吊橋」，在這裡除可觀賞外雙溪源頭─冷水坑溪溪谷景致外，亦能感受昔日軍事碉堡殘存的肅穆；最後再銜接至擎天崗草原，享受寬闊的草原風光。 夢幻湖步道位於七星山東南山麓，為串連七星公園、夢幻湖間之步道。其步道入口位於夢幻湖停車場旁，沿途植群鬱閉，除教育廣播電臺附近茂盛的蜜源植物外，亦可觀察昔日造林樹種植群，以及在東北季風影響下，所形成的特殊植被景觀。此外，夢幻湖擁有高度多樣的生物生態、珍貴的濕地環境及水生動植物資源等；以臺灣水韭最具代表性。 建議從陽明山擎天崗開始經過冷水坑至夢幻湖的路線串聯冷擎步道、夢幻湖步道，然後由七星山苗圃步道下山，讓凱編帶著大家探索一趟生態健行路線，Let’s go! 從擎天崗石碑出發了 一片霧茫茫的白牆是這裡常見的特色景觀，踏上擎天崗大草原，連遠處的牛也懶懶的！ 這個指標就是冷擎步道的起點～ 一路上經過小木橋會有好幾次，四周的蓊鬱瀰漫著清新幽靜的氛圍！ 雞心崙是一個高地設有碉堡旁邊有景觀台 如果從七星公園看下來，那凸起的小山丘，像個「雞心」的形狀！ 從楓香林旁邊的木棧道往下，就是「冷水坑生態池」 湖面倚著七星山，讓人可以將整個山光水色一齊收納，有如置身人間仙境！！ 美不勝收的風景，令人目不暇給～～ 通過「菁山吊橋」 進入冷水坑的精華區涼亭旁型態優美的落羽松 行走在落羽松大道 牛奶湖 太美麗的風景了～忍不住多拍幾張 夢幻湖停車場有兩座涼亭可以休息 望著七股山旁邊就是夢幻湖步道登山口！！ 夢幻湖步道視野很棒 冷水坑就在腳下，七股山好像在身旁，享受著群山環抱！！ 夢幻湖到了，真的如夢似幻 宛如置身仙境的美景就在眼前！！ 下一個景點～七星公園，一大片綠色的草原 前面俯瞰淡水河社子島 夏天來七星公園，有天然冷氣免費大放送！！ 由七星山苗圃步道下山 一樣是優質的五星級步道，很快就到了登山口！！ 📍交通規劃 去程～捷運淡水信義線到劍潭站1號出口搭乘小15公車到終點站。 回程～陽明山公車總站搭紅5公車至捷運淡水信義線劍潭站回台北。 #夢幻湖步道 #冷擎步道 #陽明山 #冷水坑 #擎天崗 #爬山 #遊玩 #陽明山國家公園 

2021 台北大縱走：第三段 風櫃嘴至小油坑｜伴隨小油坑硫磺味，攀登台北最高峰七星山｜健行筆記尋寶任務

Ｈey！我是艾瑪，目前正在執行每月兩山，並完成台北大縱走的尋寶任務！ 佛性剪輯、佛性紀錄，如果喜歡我的影片請記得訂閱、分享並開啟小鈴鐺哦 :) 2021台北大縱走將臺北各大名山及風景勝地拆分為7個路線，這次的第三段路線為風櫃嘴走到小油坑，整趟路線含休息走路近6小時！ 台北大縱走第三段的風景是目前變化最多的路線，從一開始平緩的石板步道、擎天崗大草原，接著走進柳杉林感受幽靜的森林氣息，走過菁山吊橋後，迎接我們的是綠意盎然的落羽松，最後登山七星山眺望層層山巒，再下小油坑伴隨著硫磺味的火山地形，非常有趣，推薦大家可以安排一個週末來走走。 台北大縱走 第三段交通(風櫃嘴上小油坑下)： -大眾運輸：至台北捷運淡水信義線【劍潭站】，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。(固定班次，劍潭站發車時間06:10、10:10、13:10、15:40、17:30) -推薦方式：揪四個人搭乘小黃直達風櫃嘴登山口，車資約400-450元。 台北大縱走 第三段 路線： 風櫃口→頂山-石梯嶺步道→頂山→石梯嶺→擎天崗→雞心崙平臺→冷水坑遊客服務站→七星山東峰 →七星山主峰 →小油坑遊客服務站。 爬後小建議： 1.如果下雨後才來走的話，風櫃嘴的路線會比較溼滑，建議穿有止滑的鞋子。 2.台北大縱走第三段路線有部分裸露路段，防曬要記得做好! 3.第三段沿途有擎天崗、冷水坑遊客服務中心可以補給，但水還是建議至少攜帶1000cc。 4.擎天崗有機會遇到牛群，請不要去打擾牠們，如果有被追逐的情況，可以善用避牛樁的裝置，保護自己。 / 2021 台北大縱走：第六段 中華科技大學至麟光站｜健行筆記尋寶任務 ＞https://www.youtube.com/watch?v=KFeq9Nb78As&t=334s 谷關七雄哪一座最好爬？首選東卯山就對了！｜下山巧遇藍腹鷴 ＞https://www.youtube.com/watch?v=kvDMTXpQ1RA 里龍山｜台灣小百岳｜榮登目前大腿感受度最高的山！ ＞https://www.youtube.com/watch?v=KJeJTDd_Uzc&t=19s ​ #風櫃嘴 #小油坑 #台北大縱走 #七星山 #七星山主峰 #七星山東峰 #陽明山大縱走 #健行筆記尋寶任務​

風和日麗練腳力，陽明山系森呼吸，享受慢活，再累都值得（七星山公園篇）

台北市的步調雖快，但和其他國際大城市相比，卻顯得有條不紊，曾有人提及：「一座國際都會城市裡，有個開車30分鐘就能抵達的國家公園，甚至從市區徒步20分鐘就能上山賞景，這對許多人來說是件非常稀有的事。」台北市就是這麼一座美好的城市。 即便是繁忙的商業區，仍可感受到優雅慢活的溫厚氣質，我想跟綠樹成蔭有關。若想來一趟真正的慢活之旅，不妨到風景宜人的北投和士林，放眼綠樹從沒在視線裡少過，更別提從捷運劍潭站轉搭公車上山，沿途陽明山的芬多精、山菜料理與清新空氣，就已令人雀躍不已。 這次介紹的陽明山系縱走路線，只有其中一小段，約2-3小時便可走完，算是鼓勵所有人多多走出家門，小試身手的初階路線。登山步道一開始是沿著仰德大道車道旁的緩坡向上，適合作為暖暖身；見到苗圃登山口後右轉上山，此段為陡直的石階步道，若是平時沒有運動者，會覺得稍有難度；直至1.6公里處，則抵七星山公園，一片豁然開朗的台北盆地景觀，是送給這一小時奮而不懈者的禮物；繼續往夢幻湖路段相當好走，沿途風景除了期待仙氣十足的夢幻湖，類似宜蘭抹茶山的景致也吸引許多人取景留念；自夢幻湖下冷水坑，風景一樣是以鳥瞰視角看著群山綿延，一股成就感油然而生，整條路線海拔不高，但是風景一點也不輸高海拔山景！ 推薦時程與路線規劃： 早上：Cama Coffee Roasters豆留森林 下午：苗圃登山口>七星山公園>夢幻湖>冷水坑 晚上：草山行館 建議交通方式： 前往陽明山，最方便的是搭乘台北捷運「紅線」於「劍潭」、「士林」及「新北投」車站轉乘公車至「文化大學」或「山仔后派出所」，搭乘時間約30分，班次最多的是「士林站」，有260、260區間車、303區間車、小15區間車及紅5。 Cama Coffee Roasters豆留森林 印象中，Cama coffee就是快速飲品的代表咖啡廳，沒想到在陽明山上開了一間 600坪的景觀庭園咖啡廳，窗外竹林造景、屋內懷舊老屋，相當詩情畫意；除了有蛋有肉有沙拉的早午餐盤之外，也可以選擇豪華一點的皇后（煙燻鮭魚）或國王款（培根香腸和骰子牛肉），為稍後的運動稍作儲備體力！ 喔對了，Cama Coffee Roasters豆留森林 還有世界各國咖啡豆一字排開的烘豆體驗室，可以讓你跟著咖啡師，從聞豆、挑豆、烘豆，選擇淺焙、中焙或深焙等，到最後製作出屬於自己風味的咖啡豆，下次有機會再來當一日烘豆師、咖啡師吧！ 苗圃登山口 登上七星山主峰、東峰有許多種登山路線，小油坑、冷水坑，而我們這次推薦的是海拔落差最大、路程最遠的苗圃登山口；既然今天主題是練腳力，加上早餐又吃得飽飽，就慢慢爬吧！ 苗圃沿途景觀可以看見綠樹蓊鬱、聽見蟲鳴鳥叫、陽光從樹葉縫間灑落，心情也跟著輕盈了起來；不過此路段全程都是階梯，一路向上，相當考驗耐力與意志力，需費時1小時才走完約1.6公里的路程，儘管如此，平均約走15-20分鐘即有乘涼座椅可供休息，健行途中，也讓身體不自覺呼吸了很多很棒的空氣，思緒步調也放慢了下來，真的很療癒喔！ 七星山公園 終於，登上了山頂！七星山公園標高882公尺，大片平坦草坪，遼闊視野迎來的是比平地更涼爽的徐風和空氣，再往崖邊俯視，整座台北市都在眼前，七星山公園的存在，似乎是為了鼓勵大夥到來的獎勵，許多看起來是登山常客者，自備野餐、熱茶，享受慢活午後的時光，真是太愜意了！ 其他更多台北玩法路線 1 網帥網美秘境：IG打卡景點 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeirainbowstyle.html 2 台北⼤縱⾛趣：山林系慢活 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/07/taipeiyangmingshan.html 3 玩家入⾨攻略：旅遊懶⼈包 網址：https://zephyrwalker.blogspot.com/2021/08/taipeioldandnew.html

芒草季🌾又來了！陽明山冷水坑芒草盛開中！

📍陽明山冷水坑芒草 拍攝日期：10/5 默默又到了拍芒草的季節，白花花的山頭配上藍天，好美好夢幻☁️ 去年拍了一支「北部三大芒草景點｜發現一個都沒人的芒草秘境！」想知道是哪3個點，就來看這支影片吧！ 冷水坑登山入口（停車場對面），台階往上走就可以看到芒草，照片拍攝的「陽明山芒草蜿蜒道路」，大約往上走20-30分鐘可抵達，位在七星山步道0.4KM處！ 因為很簡單到達，人也不像三角埔那麼多，所以稱它大眾點😂 📷 @tw.lian_yu ➖➖➖➖➖➖ 🔍 #小光玩北部 #小光台北玩哪裡 ➖➖➖➖➖➖ #travel #Taiwan #popdaily #台灣 #ootd #instagood #foodie #love #life #iseetaiwan #igerstaiwan #food #photography #台北 #台北景點 #芒草 #芒草景點 #陽明山 #冷水坑 #七星山 #youtube #youtuber

｜台北｜MT team 七星山主峰 get !!

⛰️ 從去年開始集結成山友の團 每一次爬的這麼辛苦的同時有你們一起講垃圾話 (爬山必備糧食？🤣🤣就瞬間無所畏懼 大概是就算爬個一天一夜或兩天一夜也很甘願🤍 七星山一開始樓梯的步道是me的致命傷 還是喜歡上坡下坡 樓梯太累人了！硫磺好漂亮好好拍 但是不～好聞～ 有人每個山角點都在練英文？？？🪵 （山角點上都會放一個介紹的牌子） 現在是除了訓練體力以外再順便練個口說能力 cc 第一次爬陽明山附近 起始點廁所旁邊的景色 實在媲美日本了呀 ～(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) - 忘了介紹我們 MT team 成員 目前我們把爬山當運動✨💪🏾💪🏾 以健康流汗為主軸（什麼介紹啦？～）♪( ´θ｀)ノ 👨🏻Aaron / 👩🏻Ding / 🧒🏻Karen 下面是團照 今年的我們還是要繼續努力 繼續努力爬山 努力生活 努力活成想要的自己🧞 今天因為時間有限，只有爬主峰 希望下次能有新戰績❤️‍🔥❤️‍🔥已經開始期待惹！ Yeah ha 🔛 你們看看 有多美！路人被我們偷偷拍下來 這一刻有多夢幻～～～～～～ #20210206 #taiwan #taipei #Karenの爬山日記 #mountain #outdoor #小百岳 - ［ 景點資訊 ］ 山名：七星山 山址：台北市北投區竹子湖路

繞「都會寧靜公園」一整圈～環七星山人車分道


#山 #運動 #健行 #步道 如果覺得來陽明山爬山就是東西大縱走的十連峰，不妨可以換個口味，從陽明山公車總站開始，沿著人車分道的步道造訪遊客中心、苗圃、竹子湖、小油坑、七星瀑布、夢幻湖、冷水坑、菁山自然中心、中山樓再回到起點，整整13公里的行程有點長卻又不會太長，一路起伏不大可以慢慢領略陽明山的另一種風情，大家就讓凱編帶著一起走一趟吧! 1.環七星山人車分道的起點 開始順時鐘繞七星山外圍一圈！！！ 2.遊客中心 天氣好的時候，陽明山拍起來真的很漂亮～ 3. 苗圃造林地碑、七星山苗圃登山口 最自然的還是大自然的濾鏡了～ 4. 竹子湖 5. 小油坑橋 6. 小油坑箭竹林 7. 七星瀑布 8. 冷水坑遊客服務站及泡腳池 9. 菁山自然中心 10. 中山樓、新園街人車分道 11. 人車分道終點 📍交通規劃 🚆臺北捷運淡水信義線劍潭站下車，轉搭紅5、260公車到陽明山公車總站下車。 🎥這邊有旅程的完整影片，大家可以參考一下啦，非常推薦給大家去喔！ #健康 #暑假 #親子 #家人 #生活 #步行 #生活 #都會 #寧靜 #愜意

輕鬆挑戰小百岳‧陽明山 七星山主峰步道-小油坑登山口出發

事前上網做了一下功課，七星山有三個登山入口；分別是小油坑、苗圃及冷水坑，其中小油坑路程最短，則苗圃是最遠。而身為新手當然選擇輕鬆的路線啦XDD 本次交通工具為機車。從山下的艷陽高照，到達小油坑登山入口時，大霧濃濃瀰漫。好險各自多帶一件薄外套，不然真的會失溫阿.... 《小統整‧個人心得》 地形：階梯較多 時間：來回兩小時 裝備：基本簡單裝備 難易度：★★(滿分五分) 注意：上下溫差大，多帶一件薄外套。 由小油坑出發至七星山主峰，一趟共1.6Km 全程階梯占了一半以上，較少平坦的道路 中間也會有硫磺石 天氣較不穩定。時而大霧時而有陽光 路途也是有爸媽帶小朋友來走走(不過些許階梯較陡峭，爸媽還是要特別注意喔!!!) ※登山時間是2020.08 

【台北的後花園】陽明山 | 苗圃登山口—七星山主峰 | 健行 | 踏青推薦

北部鄉親們想要利用假日的晴朗好天爬個山， 從小到大，馬上會想到的地點一定就是我們常說的「台北後花園」─陽明山！ 不過肥圓我每次都是開車到最近的登山口才開始爬， 要不就是可以直接開車或騎車上山頂是最好的啦～哈哈 然而這次家弟找我一同去爬七星山是從我未曾聽過的苗圃登山口開爬， 雖然不是沒登過七星山主峰，但印象中都是從小油坑或冷水坑進入， 我們先騎車到陽明山遊客中心停車（機車一次20元） [ 10：33 ] 鞋帶綁好、水帶足，就出發啦！ 停車場對面就是陽明山國家公園遊客中心，從這邊進入走道苗圃登山口。 看到遠遠那座山頭就是七星山本人囉XD 乍看之下也太遠了吧！ 家弟給我的目標是一小時內功頂… 好險沿路的花景美到讓我想繼續往山裡探究，步伐都算輕盈 艷陽高照，天氣非常棒！ [ 10：47 ] 正式抵達苗圃登山口開爬。 全程2.4K 雖然都是持續向上，階梯居多，但前半段的階梯都很平坦，是好走的！ 且一路都被綠蔭包圍，飆汗歸飆汗，感受都還算舒適，不會過於悶熱～ 邊欣賞大自然的綠意盎然，邊來到了路程的一半，這時候時間都還壓在29分 加上家弟的加油打氣，我不知道哪來的信心覺得自己說不定有機會一小時內到主峰… [ 11：16 ] 後半段路程正式啟程 接下來看到的階梯高度很明顯跟前半段的高度有落差，而且越爬越陡！ 才走不到0.2K，每爬一階我就感受到的雙腳的哀號 這時候已經沒有閒情逸致去看身邊的植物了XD 走出樹蔭後，隱約可以猜到主峰已經在不遠處 但看著時間一分一秒的過去，一路不曾停歇的雙腳早已降速到極致 我的信心蕩然無存，指要求自己不要停！拚一鐘是一分鐘 [ 11：54 ] 終於來到了七星山主峰！ （因為人潮眾多，就沒有拍照了） 即使最後沒能在一小時內完攻，不過至少這樣的過程算是新的體驗， 讓我知道想要好好享受山景，也要把自己準備好啊— （不然每次都會累到只聽得到自己的喘氣聲XD） 後半段的痛苦，可以換來這片美麗，值得！ 苗圃步道雖然不像小油坑那樣親近，但也是不困難的！ 只要放慢速度，停停走走，也是可以很輕鬆的解鎖哦～ （不過年長的長輩考慮到關節負擔的話，就不那麼建議了） 統整一下這次的健行小資訊： 🔹我的平時運動習慣是0 / 健行登山次數平均一個月1次（且都是遊客的那種健行行程） 🔹苗圃至七星山主峰總公里2.4K 🔹從登山口至主峰總花時間1小時10分（未停未休息） 🔹推薦指數：4顆星！這個步道遊客不多，可以好好享受清淨的健行時光～ 🔹少一顆星是因為：樓梯很多。（很討厭爬樓梯的ME） 以上，分享給也愛踏入大自然的你們！（雖然我體力很弱）

七星山共 8 則文章

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