年後轉職即戰力

「疫情持續影響，擔心轉職風險高，怕的新工作會比現在的更爛？」 2022轉職景氣怎麼看？ 根據104調查，42%的企業經理人和HR認為2022年景氣會比今年好， 主因各國防疫措施更成熟，可望緩解疫情對經濟的衝擊(61.6%)、 以及全球景氣持續復甦(52.2%)、國內經濟成長(22.3%)。 在職缺數方面，年度強勢成長最多的三大產業是運輸物流及倉儲業、一般製造業、電子資訊 ∕軟體∕半導體業。 在人才市場的劇烈變化下，自我成長仍是增加談判籌碼與地位的重要關鍵， LinkedIn 統計了最受歡迎的五大課程： 1 無意識的偏見（Unconscious Bias） 2 戰略性思考（Strategic Thinking） 3 Excel 基本訓練（Excel Essential Training） 4 自信溝通 （Communicating with Confidence） 5 自信與效率談話（Speaking Confidently and Effectively） 雖然常聽到數位技能在職場上的需求很高， 但溝通這類的軟性技巧也越趨重要， 尤其是混合辦公時代來臨，好的溝通能力將能發揮更大的作用。 2022哪些題材好？ 鴻海亮相三款自主研發電動車，歐盟也提案2035年禁售燃油車， 在產官界齊力帶動下， 41.4%的企業經理人和HR最看好電動車， 其次是AI人工智慧裝置(33.7%)、以及防疫生技醫療 (33.4%)。 無畏疫情，年後轉職機會多 別忘了來TAISCHOOL 「職場協調力」 https://tinyurl.com/w3fpdc7t 看懂職場變局，競爭力升級！ #職涯規劃 #工作 #職場 #上班族 #主管 #年後轉職 #進修 #人際溝通 #職場競爭力 #課程 #翔泰學校 #taischool

全台｜聖瑪莉 韓式蒜蒜包 上班族早餐推薦

「2021🍞1229」聖瑪莉 韓式蒜蒜包 上班族早餐推薦韓式蒜蒜包$42一打開包裝就能聞到蒜香切開裡頭有乳酪奶醬鑲嵌在裡頭搭配烤得外皮微焦和Ｑ軟有嚼勁的麵包吃起來幸福感滿滿食用方式冷凍退冰30分鐘因為表皮微焦回烤請預熱烤箱在蒜蒜包表面噴水並蓋上鋁箔紙烤約3分鐘即可官網：https://www.sunmerry.com.tw/zh-TW#卡安吃宅配#宅配美食#宅配伴手禮#大蒜麵包#蒜蒜包#韓式蒜蒜包#聖瑪莉#台北美食#台北早餐#新北美食#新北早餐#桃園美食#桃園早餐#台中美食#台中早餐

派夢地 | 新北甜點 | 永和甜點 | 永和下午茶 | 往內看菜單

🔺Google評論🔻3.6（200則評論） ✍🏻☀️☀️☀️⛅️ 📍新北市永和區永和路二段99號 🚆頂溪站1號出口2分鐘路程 🕰11:00-22:00 ☎️ (02)2929-5058 🍽芋頭鮮奶派💰85 芋泥吃起來鬆軟綿密，上面黃線條是卡士達，邊邊灑上杏仁角裝飾，整體香濃好吃! 🍽義大利提拉米蘇派💰85 甜度不會太高，但提拉米蘇的味道偏淡，味道稍顯普通些。 💬店家除了賣派還有麵包類供選擇唷，店家只有外帶服務。 菜單如下 菜單如下 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。 ◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。 ◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。 ◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。 ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide新北 #guide永和區 #guide頂溪站 - #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #newtaipeicity #newtaipeifood #台灣美食 #食記 #新北 #捷運美食 #新北美食 #新北市美食 #北部美食 #新北食記 #新北美食地圖 #popdaily #popyummy #popyummy新北 #menu #menutaiwan #menu新北 #永和美食 #永和甜點 #頂溪美食 #頂溪 #甜點 #新北美食 #新北甜點

貝果工作室「上班族BOBO的手作烘焙坊」

🍓 抹茶草莓雪Ｑ餅，350元 拍那麼久的抹茶，出現了最難拍的品項了，就是雪Q餅啊！！就算有抹茶和草莓元素，還挑了良辰吉日有暖暖的自然光加持，還是拍不出個所以然來，根本是來摧毀信心的品項，愈拍愈憂鬱。還特別請攝影師朋友指導，這兩張已經是得到「好很多」評價的作品。 BOBO強項是貝果，之前吃了好幾顆留下不錯印象，看到蝦皮店到店有免運的雪Q餅就嘗試看看～ 雪Q餅的口感有點像會黏牙的花生糖，要吃得優雅有些難度~350元是250克的價錢，一包有十來塊，每個都獨立包裝，每顆都有很顯眼的草莓果乾配上淡淡抹味，不怕黏牙的話其實也是很適合過年當零食的小點心🍓 🏠 店家：上班族BOBO的手作烘焙坊 💰 訂購：表單訂購／蝦皮下單 🍩 取貨：店到店／宅配 #台北 #宅配甜點 #抹茶 #抹茶控 #抹茶控吃個人工作室 #甜點個人工作室 #matcha #上班族BOBO的手作烘焙坊 #若竹 #丸久小山園 #草莓季 #抹茶控吃草莓季 #BlueMonday特輯 #MondayBlue特輯

小資上班族必收，盤點台北6間平價泰式料理，道地好滋味不能錯過

撰文編輯＃小zoe 天氣熱就是適合吃酸酸辣辣的泰式料理！不過大多的泰式餐廳都要點很多道菜，比較適合2人以上或多人聚餐，當你只有一個人卻想吃泰式食物又該怎麼辦呢？來來來別擔心！編輯就來介紹6間一個人也能好好吃的泰式料理，重點是價格實惠，平價就能享受道地的好味道，小資族們還不快照過來 👉🏻良品開飯「3.5公分地表最厚月亮蝦餅」現正開團中，在家就能吃到高CP值、超豪華月亮蝦餅！ https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan001-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan002-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan003-FS,https://popselect.popdaily.com.tw/sales-events/122/products/kfan004-FS TOP6：Kanokwan 老麵攤 地址：台北市中山區南京東路二段21巷24號 酒鬼炒泡麵$100/紅咖哩豬肉飯$100/打拋豬肉飯$100/泰式冰奶茶$60 很適合小資族收藏的一間，用餐時段不管是內用或外帶都排很多人，人氣品項有酒鬼炒泡麵、紅咖哩豬肉飯和打拋豬肉飯，敢吃辣的就點酒鬼炒泡麵，絕對辣得過癮，吸飽辣醬的麵條還是有Q勁不軟爛的，怕辣可以點紅咖哩飯，醬汁椰奶甜味較重些且嫩豬肉片份量不錯多，打拋豬的調味夠重夠辣、香茅味也十足，配飯和煎蛋都挺對味的！當然有茶香和煉乳甜的泰式奶茶也是必喝啦～ https://www.popdaily.com.tw/place/173978 TOP5：泰街頭 地址：台北市大安區溫州街74巷6號 阿華田醬豬頸肉飯 $180/咖喱雞腿飯$170/月亮蝦餅 $150 裝潢讓你彷彿來到泰國街頭！在紅藍桌椅上吃飯格外有情調的～最特別的阿華田系列（沒錯就是將阿華田滷成醬），可以搭配雞腿或松阪豬肉，吃起來鹹甜鹹甜的一點也不奇怪，米飯是粒粒分明有咬勁那種，整體來說份量很夠！咖哩系列和月亮蝦餅也是不少人推薦必點的，不過聽說最近換了老闆，也多了一些新菜色，好味道有無延續就讓大家去試試囉～ https://www.popdaily.com.tw/place/173976 TOP4：莎瓦迪卡泰國菜 地址：台北市大安區大安路一段170號 人氣三味飯$175/時蔬綠咖哩雞飯 $140 原本是日式餐廳，現在是南洋風情的泰式餐廳！人氣三味飯中有肉質軟嫩的海南雞、焦酥的脆皮豬跟泰北香腸，一旁還附有青菜和蛋，底下是用時蔬雞高湯熬煮的白飯，整份的營養很可以！如果覺得味道不夠重，可以去自助區拿點醬料增添味道，綠咖哩的部分辣度蠻高香料味也夠，搭配雞肉、玉米筍和魯蛋等豐富配料也是很涮嘴～整體餐點份量大、價格也划算，本店和分店彼此就相隔一轉角，在附近的朋友可以都去看看。 https://www.popdaily.com.tw/place/704079 TOP3：烤寨泰式餐酒館 地址：台北市松山區市民大道四段19號 打拋雙色地瓜 $260/椰子蝦餅 $340/沙嗲雞 $180 這裡你能嚐到將泰國菜以西式手法呈現的好手藝！老闆是從曼谷藍帶畢業、在不少西餐名店待過的泰國華僑，招牌打拋雙色地瓜當然必點，香辣打拋豬遇上甜又鬆軟的雙色地瓜，上頭的溫泉蛋更是將整道菜融合在一起～雖然泰國沒有月亮蝦餅，但他們家特別研發的不僅吃得到蝦肉，還有椰絲和四季豆，口感脆脆的不少人都推！烤寨的每道料理都不馬乎，真心值得大家來體驗。 https://www.popdaily.com.tw/place/704083 TOP2：哈哈羅55泰式船麵ก๋วยเตี๋ยวเรือ米粉湯 地址：台北市信義區信義路四段355號 泰式船麵米粉湯$55/炸雞翅 $55/炸豬皮$10 充滿泰式風情的街邊小吃店，這裡人人必點泰式船麵！船麵是在泰國水上市場一定能看到的美食，為了防止麵因船隻搖晃而溢出，所以分量被縮小就是船麵的特色啦～如果吃完還很空虛，加點炸雞翅、炸豬皮、炸春捲等等小食都可以！因為每個品項都相當便宜，佛心來著的平價好料絕對能讓你點滿滿、吃飽飽！ https://www.popdaily.com.tw/place/704088 TOP1：Lisa泰式美食 地址：台北市大同區承德路二段215號 泰式炒媽媽麵＄130/海鮮酸辣湯＄120 餐點份量走澎湃路線的Lisa可是累積了不少回頭客，主食種類很多，有飯、麵、冬粉、河粉和媽媽麵等可選，媽媽麵就是麵條較有嚼勁的泰國泡麵，跟雞蛋和蔬菜一起拌炒，調味稍重也偏甜，不適重口味的就請老闆做輕淡點～海鮮酸辣湯有滿滿的料，有大蝦和透抽、洋蔥和高麗菜也給的不少，有濃濃蕃茄味、酸度也很突出，喝完應該就飽一半了，不少網友表示要點奶茶，推薦給喜歡不澀茶感的人～ https://www.popdaily.com.tw/place/704092 以上就是平價又道地的泰式小吃，有沒有看到想吃或平常愛吃的呢？趁著現在炎熱的天氣吃，開胃真的剛剛好，而且吃美食同時還能省荷包，是不是超讚的！ PopYummy / 撰文報導 👉加入波波美食團購社團！即領 $50折扣碼，爆紅團購美食俗俗買！ #Kanokwan老麵攤 #Lisa泰式美食 #上班族 #上班族美食 #台北泰式 #台北泰式美食 #咖哩 #哈哈羅55泰式船麵 #小資族 #平價美食 #打拋豬 #泰國菜 #泰式料理 #泰街頭 #烤寨泰式餐酒館 #老麵攤 #莎瓦迪卡泰國菜 #道地小吃 #銅板美食 

TGI FRIDAYS、Texas Roadhouse齊推補班日超狂吃肉優惠 一掃週六補班憂鬱！

上班族吃起來！因應2022年春節連假，下週六1月22日需補班一天，連上六天讓不少上班族大感疲憊。為慰勞補班日工作的辛苦，開展餐飲集團旗下兩大美式餐飲品牌－TGI FRIDAYS、Texas Roadhouse德州鮮切牛排皆祭出補班日單日限定優惠，預期以人氣美味餐點優惠、歡樂用餐氛圍，為上班族加油打氣，用美食忘卻補班的鬱悶！TGI FRIDAYS今年推出「補班爽吃肉」活動，於1/22(六)當天至全台15間TGI FRIDAYS餐廳，點任一道整份炭烤豬肋排，即免費送「沙朗牛排」乙份。Texas Roadhouse德州鮮切牛排1/22(六)補班這天以【上班族充電日】為名，當天到Texas Roadhouse德州鮮切牛排任一間餐廳用餐，點購任一客牛排，第二份牛排享半價優惠；同事揪一波，想吃肉犒賞自己，趁現在就對了！ TGI FRIDAYS推出沙朗牛排免費吃 廣邀上班族到店大口吃肉 補班日需要美食犒賞辛苦的自己，才能忘卻周六要上班的鬱悶。TGI FRIDAYS今年推出「補班爽吃肉」活動，於1/22(六)當天至全台15間TGI FRIDAYS餐廳憑出示優惠訊息的任一畫面，點任一道整份炭烤豬肋排，即免費獲得「沙朗牛排」乙份，不用選擇就可以通通享用，一口牛排、一口豬肋排的小確幸，廣邀上班族到店大口吃肉，甩開補班日憂鬱！ Texas Roadhouse牛排第二客半價 吃肉充電趁現在 大口吃肉是上班族最解壓的方式之一，Texas Roadhouse德州鮮切牛排1/22(六)補班這天以【上班族充電日】為名，當天到Texas Roadhouse德州鮮切牛排任一間餐廳用餐，出示優惠畫面，點購任一客牛排，第二份牛排享半價優惠，且不限相同品項。喜歡帶有油花且軟嫩入口的肋眼牛排，對扎實有彈性的紐約牛排也愛不釋口的你，最適合揪同事吃一波，一次享受不同部位的美味，讓味蕾的滿足安撫連上六天班的辛勞！ 

【自我療癒】成功人士都靠一招訓練強大內心穩定力？

身心靈系列 冥想

現在科技發達，人類時間越來越碎片化，忙碌焦慮急躁充斥每天日常。很容易不注意就讓焦慮爬到心理，導致睡不好或時常感覺到疲勞。你是否也遇到這樣的困擾？這幾年，不管中西方，醫學界或運動界都吹起冥想活動，也有報導指出冥想能有效防止抑鬱症的復發，改善身心健康，減少疼痛失眠，長期下來可以改善記憶力並幫助自己在忙碌生活中仍然將重心擺在自己身上。 運動界、商場上會冥想的人更是比比皆是，比爾．蓋茲以及史帝夫．賈伯斯都加入了冥想的行列。更不能不提到藝人和好萊塢明星！像是披頭四樂團成員、瑪丹娜、女神卡卡、麥可．傑克森、李察．吉爾、黛咪．摩爾、奧莉薇亞．紐頓、妮可．基嫚。每位都在瘋狂的日子裡靠冥想重新掌握自己的生活！ 冥想到底是什麼？ “發現自我意識跟放鬆大腦的轉換訓練。將注意力從手機跟電腦轉移開來，從混亂中「萃取出」思想，並過濾噪音的方式。” 一種腦部鍛鍊，將「自我意識」和「放鬆大腦」的心態轉換訓練。藉由冥想進入專注及定心的狀態並緩解焦慮，培養平靜的心，消化內在衝突與聲音，保持彈性去面對日常的問題，最棒的是可以將自己從焦慮中帶回當下及學會與自己獨處。 如何冥想？想什麼？ 對冥想初學者來說，在舒服的環境與姿勢下，閉上雙眼打開聽覺，去感受周遭環境的變化。漸漸的把注意力轉回到自己的呼吸上，穩定的速度吸氣、吐氣，不管腦袋有什麼想法冒出，都讓他們出現然後再把注意力放回呼吸上。 對於現代人來說，注意力很難聚焦超過一分鐘，時間越緊湊，心理負擔就越重，這也是許多學生或上班族晚上睡不好的原因。 冥想並把注意力放在呼吸上，讓所有思緒與情緒流動飄走可以幫助冥想的你找回平靜正面的心，大概五-十分鐘的冥想可以有效的減緩焦慮，對於未來或未知的事情的焦慮。 小秘訣可以更快放鬆 如果剝奪人其中一個感覺，其他就會放大，在冥想時候阻絕視覺與觸覺，能讓聽覺和嗅覺放大。不妨在冥想時噴些喜歡的香水或蠟燭，讓自己在冥想時候可以更感覺到放鬆愉快。 不同的香味會帶出不同體驗，大家熟知的佛手柑、橙花予人平靜幸福的感覺；雪松、檀香等木質調，能營造內心沉穩的氛圍；乳香、岩蘭草則有輕鬆的感受；柑橘、檸檬類的味道都有放鬆效果；黑胡椒、薄荷能振奮精神，可以幫助思緒沉澱。 推薦大家根據不同情況嘗試不同的香味，引領自己進入全然放鬆並重新掌握自己。 #冥想 #生活儀式 #冥想生活 #成功人士 #放鬆 #生活 #蠟燭 #香氛 #安靜 #上班族 #忙碌生活 #愛自己

藍天印度料理 | 中和美食 | 南勢角甜點 | 異國料理 | 往內看菜單﻿

🔺Google評論🔻4.2（723則評論） ✍🏻☀️☀️☀️☀️⛅️ 📍新北市中和區華新街33號 🚆南勢角站4號出口8分鐘路程 🕰07:00-16:00 (週三公休) 07:00-16:30(六日) ☎️ (02)2949-1790 🍽甜味奶油印度烤餅💰30 烤到焦黃的烤餅散發香氣，刷上奶油的餅皮上還有撒一些砂糖在上面增添風味，口感軟酥又有嚼勁。 🍽香純印度奶茶(熱)💰30 小小一杯香氣十足，茶味及奶味都很夠，喝之前記得將下面的糖攪散更香甜好喝! 💬店家寬敞明亮，座位也很多! 菜單如下 ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。 ◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。 ◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。 ◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。 ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide新北 #guide中和區 #guide南勢角站 - #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #newtaipeicity #newtaipeifood #台灣美食 #食記 #新北 #捷運美食 #新北美食 #新北市美食 #北部美食 #新北食記 #新北美食地圖 #popdaily #popyummy #popyummy新北 #menu #menutaiwan #menu新北 

上班族開運小物讓幸運之神降臨，老闆升官加薪好棒棒🎉

🧧扭轉運勢2022幸運一整年，無敵桃花幸運星戒指讓穿搭更加分，打造浪漫氣質美，桃花人緣朵朵開，暗戀的他不注意妳也難💘 上班族開運小物讓幸運之神降臨，老闆升官加薪好棒棒🎉 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354506299-now ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

Laymoon cafe 義大利麵｜咖啡｜甜點禮盒｜場地租借｜外燴｜寶寶性別趴｜往內看菜單

🔺Google評論🔻4.7（392則評論） ✍🏻☀️☀️☀️☀️⛅️ 🚆民權西路站4號出口3分鐘路程 📍 台北市中山區錦西街25號 🕰12:00-21:00 ☎️(02)2511－5270 🍽特調鮮奶茶（熱）💰９０ 這款甜度固定～可以調整冷熱飲，茶味和鮮奶兼具，不會互搶味道，甜度也很剛好。 💬店家有三層樓，內用空間寬敞明亮，乾淨整潔，非常適合朋友聚餐、也有出租場地辦活動的服務～ 💬這間是在Food Marco搜尋美食時發現的，看到許多人分享真實且實在的評價才前往消費，果然沒讓人失望! 洗手間在二樓~ 內用空間有道3樓，非常寬敞適合聚餐或是辦活動! ◆◆◆更多美食在上班族的嚮導夢Guideveryday◆◆◆ ◎ 文章圖片創作版權皆為 上班族的嚮導夢 所有。 ◆ 文章圖片來源：上班族的嚮導夢。 ◆ 文章圖片、撰文編輯：上班族的嚮導夢。 ◎ 禁止任意轉載與其他商業應用。 ＩＧ ：上班族的嚮導夢波波 ：#Popdaily創作者計畫 - #guide台北 #guide中山區 #guide民權西路站 - #googlemaps #letsguide #taiwan #taiwanfood #taipeifood #popdaily #popyummy #popyummy台北 #menu #menutaiwan #menu台北#台灣美食 #美食#食記 #台北 #台北美食 #台北食記 #台北美食地圖 #北部美食 #捷運美食 #台北咖啡廳 #中山美食 #中山咖啡廳 #民權西路美食 #FoodMarco #全民公投美食 #認可真實送萬元

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