[桃園中壢]沙朗嘿韓式料理-中原商圈附近柏德廣場-平價韓式料理😚

今天要介紹一家位於中壢中原商圈附近的韓式料理，沙朗嘿韓式料理是一家小店，生意蠻好的，有提供平價的韓式料理，也有比較高檔的牛小排、人蔘雞等等，也有提供免費的韓式小菜。😊 🎉歡迎追蹤👉ig:enve_girl_food_diary 🎉fb:環工女孩的吃貨日記 沙朗嘿韓式料理📍靠近中原商圈附近的柏德廣場，一個大樓社區樓下，附近也有兩三家韓式料理店。 👇附上店家菜單:選擇很多，有適合學生吃得平價料理，或是比較高檔的烤肉、人蔘雞、炸雞等等。 ✔店內環境不大。 ✔今天跟朋友一起來，點了兩個湯飯、石鍋拌飯、蓋飯。 👇店家送上的小菜，泡菜我覺得沒有到很韓式，可能有配合台灣人的口味。 我點的是辣魷魚蓋飯$130: 辣度我覺得是小辣，我還可以接受，蠻下飯的，魷魚蠻多的，而且蠻大塊的，不會難咬，還有洋蔥、聰、紅蘿蔔，只是飯下面全部都是油😨，怕油膩的人可能比較不適合，整體來說我覺得蠻好吃的，但是我覺得飯量偏少，我吃不飽🤣。 朋友點的👇 石鍋拌飯$150: 辣牛肉湯飯$130: ✔整體來說: 口味上來說我覺得還不錯，價錢也不貴，只是我的辣魷魚飯我覺得飯量偏少，其他朋友吃鍋跟拌飯覺得份量OK，下次會想要試試其他的，如果有經過中原附近，逛街逛累了，可以試試這家，整體來說還行!😄 💬店家資訊:沙朗嘿韓式料理 📬地址：桃園市中壢區實踐路225-9號 ⏰營業時間：11:30~14:30，17:00~20:30，周三公休 ☎電話:03-438 0224

青埔地區特色料理，除了招牌花雕雞外另有川湘料理水煮系列，適合家庭小聚的中式餐館｜紹興府花雕雞｜桃園中壢青埔

圖文網誌好讀版本: https://carlming.net/19469 青埔養豬旅程進入到最後一篇的晚餐拉！我們這回是中午先去了青山溡光AOYAMA JIKOU吃了定食，再到新開的A19站看看有什麼玩意，發現有喜樂之後可以來看電影，樓上還好多樓層沒開，接著跑去了書法公園以及旁邊的花杓豆坊吃繽紛的漂亮豆花，晚餐就來吃個合菜類的，今天3個人可以多點一些菜，平時跟阿姐還有熊仔兩個都沒辦法點些什麼。 這回點了花雕雞、水煮龍虎石斑魚、宮保雞丁、花雕酒炒時蔬、炸餛飩共5菜(1湯?)，整體有優點也有缺點，優點是我喜歡水煮魚的香味和魚的新鮮、花雕酒炒菠菜香味滿分、花雕雞肉嫩以及炸餛飩很讚又酥又好吃，缺點則是魚有魚刺、花雕雞酒味不夠、加點配料煮鍋味道不足，或許這些缺點只是個案而已。 不過這次用餐三個人總共吃了2千多，裡頭比較貴的就是那水煮魚拉，如果扣掉改點其他的菜大約總價接近2000，這樣的消費CP值不算太高，屬中價位偏高一點點。不過這家餐廳在附近或是青埔人偶爾想吃點不一樣的料理又不想跑太遠時，我覺得會是個不錯的選擇，也適合4~6人左右小型聚餐聚會。 卡爾茗 C.L.M. 無時無刻美食敗家全記錄 喜歡美食、旅行、開箱等分享生活歡迎大家追蹤按讚合作互宣 Blog: https://carlming.net/ FB: https://www.facebook.com/carlming Instagram: https://www.instagram.com/twfoodie_eatlife 【紹興府【花・雕・雞】】 電話：03 287 5257 地址：桃園市中壢區洽溪路357號1樓 營業時間：11:30–14:00, 17:30–21:00(週一二公休) 用餐時間：2021年11月 每人平均價位：500~700 服務費：10% 【延伸閱讀】 #卡爾茗CLM吃桃園 #桃園美食 #中壢美食 #青埔美食 #中式料理 #花雕雞 #餐廳 #聚餐推薦 #川菜 #熱炒 #青埔特色美食 #水煮魚 #青埔 #桃園餐廳 #YUMMY #YUMMYFOOD #FOOD #FOODIE #delicious #TASTY #TaoyuanCityfoodie #TaoyuanCity #Taoyuan #青埔食記 #食記 #吃貨日記 #A18美食

桃園｜仁之初Dreamtea 內壢早午餐 木質裝潢舒適聚餐空間 附菜單

桃園｜仁之初Dreamtea 內壢早午餐 木質裝潢舒適聚餐空間

「2021🍛1121」仁之初Dreamtea 內壢早午餐 木質裝潢舒適聚餐空間董事長愛初安格斯牛排咖哩$290店長最愛松阪豬咖哩$270我很喜歡這款安格斯牛排不會煮得太熟中間是漂亮的粉紅色吃起來不會柴柴的撒上一點鹽巴超提味而松阪豬則是很有嚼勁肉片也不會切得太薄旁邊放得半熟蛋超療癒套餐附贈的是蜂蜜水和蘋果和海帶大甲芋頭鮮奶$70放了新鮮芋頭為基底芋頭切塊吃起來很甜咀嚼起來也很過癮芭樂有梅有$60芭樂搭配梅子酸酸甜甜的口味很清爽喝起來沒有負擔地址： 320桃園市中壢區忠孝路224巷25號電話：03 451 9912營業時間：平日10:30–19:30 假日09:30–19:30#桃園美食#桃園午餐#桃園晚餐#中壢美食#中壢午餐#中壢晚餐#桃園餐廳#中壢餐廳#芋頭鮮奶#咖哩#卡安吃桃園#咖哩飯#仁之初#內壢美食#咖哩控#內壢早午餐#taoyuanfood#吃貨人生

［桃園｜中壢］甜而不膩の重乳酪&優格乳酪蛋糕🍰

📍透明烤箱Reliable Oven 🥄九宮格禮盒$599 🗣 冷凍保存、常溫退冰5分鐘即可食用、可保存7-10天、$599免運🚗 🍪看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw 透明烤箱是中壢很有名の蛋糕店！🍰 之前在中央就很常跟朋友買他們家的蛋糕來吃😋 最近發現他們出了九宮格禮盒😳就馬上就訂了兩盒🔥 他們家的乳酪蛋糕有優格乳酪跟重乳酪兩個系列 優格的吃起來比較清爽～口感輕盈 對比起來重乳酪的乳酪味比較濃厚一點 禮盒有的口味👇🏻 ▸▸優格乳酪系列：純粹檸檬、純粹玫莓、純粹草莓、蜂蜜金桔、純粹百香果 ▸▸重乳酪系列：抹茶、巧克力、玫瑰紅茶、法式檸香 在裡面我最喜歡🥇純粹檸檬 吃起來酸酸甜甜的很清爽！ 檸檬跟優格乳酪搭配的很好 中和了乳酪的膩 ☺️ 此外🥈巧克力口味🍫也很不錯🉑️ 最上層的巧克力 味道很濃郁 冰冰的吃有點像是生巧克力的感覺🥰 入口即化帶點乳酪香很好吃～ 🥉玫瑰紅茶 也蠻特別的！ 伯爵香氣十足 餘韻在嘴巴裡久久不散👅 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ❦ 🏠地址：桃園市中壢區中山東路一段32號 ☎️電話：03-4622013 🔊可加入美食FB社團：搜尋台中美食優惠 🏷️ #小白吃中壢 #小白吃宅配

【桃園中壢】超豪邁手扒海鮮 ! 整桶螃蟹白蝦任你吃，還提供檸檬水消臭—紅唇蟹 KISS CRAB 美式手抓海鮮

海鮮桶

中壢想吃海鮮大部分人都想到竹圍/永安漁港 有時候又偏偏不想騎車或開車 畢竟漁港距離市區都有點距離 那剛好今天就來介紹市區也吃得到的海鮮餐廳吧 從外觀看真的很美欸哈哈 整個霓虹燈閃亮亮 非常的醒目 路過都會好奇看一眼 內用環境也是走美式的裝潢 有兩人座、四人座，也有六人座那種包廂行的 位置算滿多的 比較特別的就是有一個小吧檯 感覺是拿來調酒用的? 這樣看滿有質感的 菜單的部分也算簡單 有提到了海鮮的好處~ 有較多的脂肪酸、蛋白質、礦物質等等對身體都有好處 而且熱量又比較低 有興趣的人可以看一下唷 那企鵝和朋友是點爽人餐 🦀️雙人雙享餐 $𝟙𝟟𝟠𝟘➊蝦餅、餐包➋時蔬沙拉➌附餐-義大利麵/白飯➍湯品2份➎經典開胃菜➏霜降牛排/松阪豬➐手抓海鮮桶➑甜點2份➒飲品兩杯 餐包和蝦餅的部分 中規中矩還可以接受 蝦餅的醬料倒是滿特別的 綠色的又帶著酸甜 沙拉的部分企鵝個人覺得有點失敗 醬料是他們自己調配的 我覺得不好吃，整個沙拉都敗在了醬汁 沙拉醬可謂是沙拉的靈魂欸... 還不如去買7-11的和風醬還比他們自製好 濃湯很好喝 南瓜香醇濃厚 麵包乾香脆可口 這個湯給過👍 義大利麵的部分普普 套餐選擇也不多 只能選奶油義大利麵或米飯 有點可惜 開胃菜的部分選擇就滿多的 企鵝選了辣雞翅 這真的滿辣的哈哈 入味香辣 那在海鮮桶前會先上另一道主餐 企鵝選得是霜降牛排 分量其實算滿多的也已經自動切好了 夾上去烤就好 當下覺得還滿方便的 結果到要翻面的時候 整個黏鍋!!!!! 傻眼欸~超難翻得 店員也沒有把油用均勻.... 後面就坑坑巴巴 有點燒焦跟黏在一起 翻了一面後又黏在一起.... 烤到有點生氣 重頭戲海鮮桶來了!! 這份的海鮮桶光是蝦就有四種 還有螃蟹、干貝、小卷、淡菜 吃完真的會痛風😝 分量真的滿多的 只是最後上有點吃撐了 因為友人不敢吃辣所以點了比較淡口味的 味道還行，就是可以再入味點 螃蟹蝦子算新鮮啦 吃起來沒什麼腥味 結束也有甜點 整個餐吃下來真的很飽 但就是選擇性有點少 能選擇的不多 餐後也有準備檸檬水 提供消臭 就算穿著手套吃海鮮 洗完手了還是有點腥味 這服務算滿貼心的 🌝🌝🌝🌝 這間上菜的速度不錯 滿快的 一道一道接著上 就是吃到中間就很容易飽了😂 海鮮桶最後上反而吃不下 有點可惜 選擇性也沒有很多QQ 再來我覺得加收服務費的部分不太合理 店員基本上就是來送餐收餐盤就這樣 然後桌上有服務鈴也不說一下 還是看GOOGLE評價才知道有服務鈴這東西.... 不想服務的話不要裝服務鈴不就好了 有點妙，服務費給得不太情願哈哈 但對於想體驗美國那種手撕海鮮的感覺 還是可以來試試啦 👇以下附上餐廳資訊👇 🍽：Kiss crab 紅唇蟹 手抓海鮮餐廳 📍：桃園市中壢區九和一街6號 ⏰：11H30-15H30/17H30-22H30 ☎️：03 426 6878 💌： https://www.facebook.com/KISSCRAB/ ​​​​有喜歡的朋友歡迎訂閱企鵝​❤️ IG有更豐富的內容和影片唷👉pengguinq #中壢美食 #中壢海鮮餐廳 #中壢晚餐 #中壢威尼斯美食 #痛風餐 #美式手抓海鮮 #海鮮桶 #紅唇蟹KISSCRAB #桃園中壢美食 #帝王蟹

桃園中壢美食推薦～CP值超高早午餐、義大利麵【Mr.Tiger 手作料理】

疫情趨近緩和，大家終於可以外出吃飯了啊～在家悶了那麼久的時間，當然也收藏了不少口袋名單，等著我們一起去解鎖新美食地圖！今天要介紹的這間，是位於中壢區中原夜市的巷弄小店～ 位置在中原夜市三和一街的巷弄內，大大的白色招牌不難找到，店內空間溫馨小巧，裝潢木質輕工業風，Deco裝飾簡單又不失質感，讓人走進店裡有溫馨輕鬆的感覺～ 店內採半自助式「不收服務服務費」，餐具、水、衛生紙、調味料都自己取用，還有置物籃可以放包包～ 整間店是採開放式廚房，讓大家可以看老闆（也是主廚）忙碌的身影，雖然坐著可能看不太到製作餐點的過程，但從整體廚房來看，真的非常乾淨！ 菜單裡有很多品項都是手作，從醃料、醬料到甜點，都是老闆自己的獨門配方，經過多次調整，直到滿意為止！（完全真的是手作料理啊～ 早午餐都是全天候供應，內容物看起來很豐富，還沒點就已經要流口水了，義大利麵／燉飯主推「茄汁、青醬」，都是老闆親自手作醬料，另外還有每天不同的湯品、木碗大沙拉（老闆說油醋跟凱薩醬是他的招牌）！ Tiger醃製香煎豬排 早午餐 $229 上餐時看到這個份量，不自覺得發出了讚嘆聲啊！無毒的水耕生菜搭配當季水果，配上老闆自製的凱薩醬，可以吃到醬裡面有芥末籽跟黃芥末！美式炒蛋散發淡淡的奶香，搭配香蒜麵包（也是自己手作的抹醬），馬鈴薯外酥內軟，只有用黑胡椒調味，保留馬鈴薯原有的風味～ 重頭戲就是豬排，給了足足兩塊的肉，經過醃漬過後非常入味，不用有豬肉的腥味，切開後會看到肉汁流出來，非常軟嫩好咬，讓人不自覺得的一口接著一口！（所以就忘了拍肉汁流出來啊啊啊 加購A套餐 湯+甜點 $89 每天的湯品都不太一樣，今天是奶油蔬菜巧達湯，香氣撲鼻的奶香，裡面有滿滿的蔬菜料，哇～一大碗超級滿足，濃郁奶香搭配清甜蔬菜，完美融合又不會膩，只能說每天要變化出不同的湯品，真的太厲害了！ 烤布蕾（限量供應） 金黃酥脆的焦糖，搭配布丁的綿密口感，又讓我再度驚艷，連甜點都不馬乎，讓整個用餐有完美的結尾！ 總結：平價卻不失格調個店家，可以感受到店家對於每一到料理，每一位客人的細心觀察，與主廚（老闆）小聊，發現是一個非常有理想的年輕人，對餐點上的要求絕不妥協，絕對是會常常回來光顧的店家（立志吃完全部品項🤩） 店家資訊 店名：Mr.Tiger 手作料理 電話：03-4385658 營業時間：11:00-15:00／17:00-21:00 FB：https://www.facebook.com/Mr.Tiger2021 IG：https://www.instagram.com/mr.tiger_2021/

【桃園中壢】在美式霓虹氣氛用餐，還有免費年糕小菜吃到飽，平價韓式小餐館  — BINGU BEER 賓屋 韓國小酒館

BINGU BEER 賓屋 韓國小酒館 是一間位於中壢威尼斯二樓的小酒館 裝潢風格很像美式的那種霓虹燈 到處都可以看到西方國家的裝飾 當然裡面有很多韓國酒瓶的元素在 可以大概看一下它的環境 裝潢顏色都滿鮮豔的 是不是感覺很像在美國開的韓式餐館? 這兩者風格搭在一起也是滿特別的 菜單的設計還滿豐富的 選擇也滿多元化的 企鵝和朋友就點了滿多小菜來吃吃看 🐂美國牛肉海鮮豆腐鍋 $𝟚𝟜𝟠 豆腐暖嫩多汁，湯頭香甜可口 會讓人一口接一口 用料算滿豐富的，海陸雙拼 還有韓國超大魚板 還有附上石鍋拌飯 一個人吃下來真的很飽 美國牛肉炒拉麵 $𝟙𝟚𝟘 拉麵比較像是韓國泡麵 香炒得很入味 口味適中，只是少了點韓國的香辣 口味比較偏台式炒泡麵加上一點韓式調味 企鵝自己加點韓式泡菜進去 異常的好吃欸哈哈 🦞傳統海鮮煎餅 $𝟙𝟚𝟠 餅皮有點煎太久，非常的脆 邊緣有點乾硬，加上餡又比較少一點 吃起來會感覺乾乾扁扁的哈哈 不太像韓國的海鮮煎餅XD 韓式雪花炸雞 $𝟙𝟝𝟠 起司像不要錢一樣XD 雞翅的部分比較完整 不太像韓式那種感覺 口感偏美式重鹹口味 🥚明太子蒸蛋 $𝟙𝟚𝟠 蝦子有點蒸太久 過軟吃起來像副食品XD 蝦子的味道不見了 蒸蛋倒是不錯香Q軟嫩 小菜提供滿多樣的 有韓式年糕、拌海帶、泡菜、醃蘿蔔、豆芽 都可以免費續碗，還不錯 企鵝個人覺得年糕還算不錯吃 🌝🌝🌝🌛 整體感覺就像是美式和韓式的結合體 菜單餐點算是很多樣化 有很多選擇 價格也不算太貴 只是餐點的口味不太像韓國的口味 味道不夠香辣刺激 有點美式又沾上韓式的邊的感覺 不太適合愛吃韓國經典料理的人 如果不愛吃辣的人應該會滿喜歡的 就淡淡的韓式醬辣配上美式的重鹹口味 👇以下附上餐廳資訊👇 🍽：BINGU BEER 賓屋 韓國小酒館 📍：桃園市中壢區九和一街18號樓之12 ⏰：17H-23H (六日中午有營業) ☎️：034265778 💌：https://www.facebook.com/bingubingubingu/ ​​​​有喜歡的朋友歡迎訂閱企鵝​❤️ IG有更豐富的內容和影片唷👉pengguinq #中壢美食 #中壢韓國料理 #韓國餐館 #中壢晚餐推薦 #中壢威尼斯美食 #韓式炸雞 #韓式燒烤 #韓式炒泡麵 #BINGU BEER 賓屋 #桃園中壢 #賓屋韓國小酒館 


【桃園美食】隱身在巷弄的文青風泰式料理-阿含ThaiX中壢美食XIG打卡網美店X平價泰式餐廳(附菜單)

位在中壢的龍岡忠貞市場附近巷弄，也是桃園中壢特有的米干發源地，國旗屋也在附近唷!!不過這次吃的是平價泰式餐廳，讓蘇菲帶大家去吃吧~ ✅平價泰式料理✅絕美文青風IG打卡餐廳✅姐妹聚餐首選⚠️無訂位，現場候位，也無停車位⚠️有菜單，自助手寫點菜，再到櫃檯結帳，所以沒有服務費唷！ 阿含Thai 巷弄民宅改建，路過門口很容易錯過，外面都會播著泰國情歌😂😂，室內位置不少，店內種滿植物花草擺設，一進店的第一區位子都在室內，比較一般般，再往裡面走走到後方院子搭建起來的純白座位區，整個氛圍就很不一樣❤❤ - - - - - - 👉菜單 需調整辣度都可以在跟櫃台反映，所有的飯、麵及涼拌類都可以調整辣度，低消 $100元，用餐時間1.5小時 - - - - - 夏天季節還有賣冰淇淋唷!! 這次蘇菲跟友人，兩人用餐，就各點一道主餐，甜食鹹食還有飲料，共花費 $730元，吃超飽，CP值很高👍 👉打拋豬肉飯 $120元（蛋可以全熟/半熟） 豬絞肉炒到微焦，搭配打拋葉辣椒及醬汁拌炒，再來一顆半熟蛋，超級下飯，如果要加飯(要付費)，記得跟櫃台人員說唷~ 👉酸辣海鮮炒MAMA麵 $150元 簡單說就是泰式炒泡麵，不過海鮮料超多超澎湃，淡菜、蝦子、魷魚完全不馬虎，超大又新鮮，完全沒腥味，醬汁酸甜酸甜，份量還不少，大推👍👍 - 👉泰式炸雞翅 $150元炸的黃金酥脆，搭配類似月亮蝦餅的泰式酸甜醬，不錯 👉香蕉煎餅 $100元 飯後甜點，現點現做，薄博的蛋皮裹著香蕉，吃到嘴裡內餡的香蕉還是溫熱的，超幸福 👉蝶豆花檸檬soda $70元👉椰子水 $60元👉泰式冰咖啡 $80元 - 👉餐後記 本來想說桃園是美食沙漠，在桃園跟朋友見面找餐廳找好久，沒想到在桃園中壢的龍岡地區，除了有名的眷村米干，還有超平價泰式料理，不僅用餐環境好，餐點也美味，下次如果有路過桃園，在吃赫赫有名的米干之前不妨來吃吃平價好吃又好拍的泰式料理唷!!不過衷心建議，大家還是在用餐時間前提早到櫃檯登記，因為人多的話可能要等好一陣子，不過附近也有 #忠貞新村文化園區 可以走走逛逛，消磨時間也很不錯，推薦給大家參考 - 阿含Thai 回訪率 💛💛💛💛🖤CP值 💛💛💛💛🖤 🏠 桃園市中壢區龍平路251號 🈺10:00-14:00；17:00-20:00，周一休-#桃園美食#桃園#桃園景點#桃園餐廳#中壢#中壢美食#泰式料理#泰式#打拋豬#香蕉煎餅#平價美食#中壢泰式#taoyuan#taoyuanfood#taoyuantravel#taifood#蘇菲愛吃🙋🏻‍ #阿含thai ------------------------------------------------------------- 👉請追蹤蘇菲IG，會不定時更新打卡景點及美食分享唷!! 🔎sophie810620 #新手小編 🔎sophie810620 https://www.instagram.com/sophie810620/

H宅·早午餐｜每個角落都好拍的網美早餐店｜中壢美食

在中壢高中對面的轉角 外面看來就是一間稍稍有質感的傳統早餐店 進去後才會發現超多好拍照的漂亮小角落 騎樓的空間也有不少戶外位子 整體不像是那種商業感很重的店家 反而會覺得老闆很有人情味 很有溫度😗 是鄰家型的那種溫暖早餐店💗 門外是用灰色跟黃色拼成的簡約外觀 進去後發現各個角落都能構成一幅美照 店內很多乾燥花的擺設 很有質感 很好看😻 在這邊對鏡子拍照也會很好看～ 但要找背景沒人時拍XD 這是窗邊吧台旁邊的角落 也很適合拍照～ 坐這裡發個限動 整個質感都有提升的錯覺(誤😛 這個角度拍起來很有質感又好看！ 拿一杯外帶咖啡杯看起來更讚💗 其實杯子是桌子上的空杯子 被我借來當拍照用道具🤣 因為當天客人很多 套餐到11點才供應 (原本套餐是10:30開始供應) 各種因素導致送餐速度比較慢 所以我有很充裕的拍照時間 可以慢慢找角度XD 拍完照後食物也上桌了 一樣很精緻 而且比我想像中豐盛欸！cp值很高～ ✔️宅家手作豬 套餐 $150 ★★★★ ✔️宅家特選G腿排 $180 ★★★★☆ 兩盤除了主菜不同 其他都一樣 雞腿排超推～很厚很嫩 外皮脆脆的 而且調味很剛好 好好吃🤤 水果是芭樂跟柚子 應該跟季節有關😆 一整盤吃完很撐 男生吃也不會吃不飽 附餐紅茶喝起來很順口 我特別喜歡～💕 吃飽喝足後順手拍了店內全景 其實空間並不是很大 但用餐時很舒適不擁擠 - 附上菜單給大家參考 除了提供精緻早午餐 也有傳統早餐店的品項 單點式的蛋餅、吐司、漢堡 品項超多！ . 🌹Rosa的點評 service ★★★★ setting ★★★★☆ price ★★★★ 回訪 ★★★★☆ ☞ 桃園市中壢區中央西路二段284號 ☞ 5:00–14:00 ☏ (03)494-8758

 中壢新景點 | 隱藏在商辦大樓裡的超美運動空間！不用跑大老遠也能來場美美的空中瑜伽(課程記錄持續更新)

座落在中壢中正公園旁的商辦大樓裡，這個AENI概念店真的讓來的人都會驚呼一聲：「哇！沒想到這裡還有這種地方啊！」因為離上班的地方很近，所以決定讓自己開始認真運動！(握拳) 而且這裡的課程都蠻特別的，跟一般外面的健身房很不一樣啊～我覺得更多的是生活體驗，在這裡真的可以享受到很多不一樣的運動樂趣！ AENI概念店 地址：桃園市中壢區延平路261號11樓 (國際財星大樓) 營業時間：平日 11:00 - 21:00、週六 09:00 - 17:00(週日公休) 官網、FB粉絲專頁 . 這一篇主要是要紀錄我的空中瑜伽成果！每次看到別人的照片都很羨慕，直到真的嘗試過之後才知道「每張美照背後都有一個辛苦的故事」，而且是真的hen辛苦啊！從手臂的肌力到全身的核心力量，有時候還得忍住被綁著緊緊的腿(很有刮痧效果的掛布)，回家後痠痛到不行有時候還會瘀青，但還是深深的被他的魅力給吸引了！來一起嘗試看看吧～ . 2021/09/03 人生第一堂空中瑜伽課，抱著既期待又怕受傷害的心情開始了！ ▲ 這個平衡抱腿的動作比想像中更需要核心啊！ ▲ 每次熱身的大魔王！！平板真的會練到全身肌肉，等一下才有辦法把自己拎上去～ ▲ 這個動作我喜歡！意外地把手臂和背部的肌肉都伸展到了～舒服！ ▲ 今天的目標就是做出這個可愛的星星！看來我成功了～ ▲ 下來的時候還是要保持優美，我老是忘記壓腳背... 一定要記得這樣看起來身高才會高10公分啊 . 2021/09/24 ▲ 先給大家看一張很荒唐的迷你裙...老師做出來的明明很美，結果我不知道怎麼轉的，最後掛布只剩下這麼一小點 哈哈哈 ▲ 下課後不死心，又請老師幫忙教學了一次，才順利做出這張漂亮的姿勢～喜歡 哈哈哈 ▲ 換個角度也很不錯 ▲ 這次還有挑戰了這個，超像月球漫步的感覺，很依靠全身的力量才能夠往上踩啊！ ▲ 這次一起上課的朋友們！小梅老師的課不會太困難，很適合第一次想要接觸空瑜的人，而且老師很貼心一步一步教學、還會幫大家拍照ＸＤ 完全不需要擔心啊～ . 2021/11/12 ▲ 沒想到這堂課一開始居然就是高難度的核心訓練，只用一束掛布撐起全身，一定要找到自己身體的平衡點比較容易成功，再來就是單腳交叉去穩定，核心超酸的拉～～ (BTW後面看得到這間店面的空間，擺設的很漂亮哪～) ▲ 今天的挑戰蠻特別的，只有腳的部分撐在掛布裡，讓上半身hold著的同時也能達到伸展的效果(不過是說...照片裡的老師也太扭了吧ＸＤＤ好一個亮點) ▲ 最後完成了可愛的洋裝裙襬～不過腳可是被綁的蠻痛的呀！而且還會不斷旋轉，很有趣～ . 2022/5/18 這天的熱帶魚真的很有挑戰性！回家之後我的腰居然有深度烏青的感覺阿阿阿～但有成功真的超級開心 https://www.instagram.com/reel/CdyK1PtpAR_/ . 必須說！這個真的不是一個網美的運動，他還是必須要有真實力才能完成的啊～上到現在真的有一種愛上空瑜的感覺！更多的是能夠挑戰自己，每次完成一個動作都很有成就感～ . _ 別再說你的筋太硬，慢慢練習伸展還可以紓解痠痛老毛病 _ 別再說你怕布弄壞，掛布可以承受200kg完全不需要擔心 _ 別再說....哪來那麼多藉口！來運動就對了！ 之後再來跟大家介紹更多特別的課程體驗啊～ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #中壢運動 #空中瑜伽 #桃園運動 #桃園健身 #桃園空中瑜伽

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