《愛很美味》：所謂愛，就是兩個人共同燒一桌好菜

2021年底推出的《愛很美味》，雖然劇名不太吸引人，但卻不斷在網路上開出好評！喜歡《三十而已》、《請輸入檢索詞：ＷＷＷ》這類女性群像劇的劇迷絕對不能錯過呀！ 《愛很美味》由李純、張含韻、王菊主演，三位都不是陸劇大勢女主，卻依然把這一台戲演的活靈活現，主題曲唱的有聲有色👍 長的漂亮會失婚、能力太強會失戀、太普通還會失業！到底還有多少事能把女人逼到絕境，《愛很美味》不只是姐妹情深、談情說愛的小品劇，反而真真實實把都市女性生活搬上舞台了！ 從學生時期到出社會、進職場、談戀愛，緊接著急轉直下的吵架、分手、離婚，這節奏直接讓人眼睛一亮😳臉上戴著口罩，嘴裡說著KOL、KPI，吃著生酮和低GI，真想知道編劇還能讓角色多貼近現代女性日常！ 那些互相吐槽、黑色幽默，才是真實姊妹該有的對話，相互鼓勵的心靈雞湯沒有上演，寫實到不行，一波波戳心的台詞灑向螢幕，讓人看的心有戚戚焉～ 🍬「甜品就像麻醉劑一樣，只能暫時麻醉自己，不但不會解決任何問題，還會帶來一些副作用」 🍬「有些喜好就是很難改變，口味這種東西，本來就沒有道理可言」 劉淨媽媽對著姜山木扯著嗓子喊：「一個女孩十幾歲不擔心的事情，到了二十歲就開始擔心，二十歲不擔心的事情，到了三十歲就開始擔心」 接著姜山木又轉頭對女兒解釋到：「你十歲覺得簡單的事情，到了二十歲就不覺得簡單了，二十歲覺得簡單的事情，到了三十歲就不覺得簡單」 你肯定想問這是為什麼？ 以前沒有的煩惱，伴著年紀隨之而來很正常，但以前覺得簡單的事，隨著年紀漸長卻不再簡單！？ 就像「口味本來就沒有道理可言」人生也是吧，我喜歡雯雯說的「我十歲就只操心十歲的事，到了二十歲再操心二十歲的事」努力活在當下，一如美食當前不顧形象的大快朵頤，不喜歡的香菜、苦瓜就抵死不從那樣。 延伸閱讀：原來生命是一場探險，而不是百米賽跑，冒牌者症候群教我的三件事 面對食物我們是如此直接，就想找一個合胃口的廚師，用簡單的食材做出高級料理，把火候拿捏的不溫不火，再適時的調整口味鹹淡，就是生活裡最奢侈的享受 如果能把面對食物的那種坦承，拿來面對自己的職場夢想、曖昧對象、生活迷惘，結果會是如何？ 大部分時候我們都挺害怕面對現實的，像夏夢在職場上拼命佔有一席之地，卻不敢對陸斌表明身分，劉淨過著父母期望的生活，卻一邊在困惑中努力尋找方向，又或者和方欣一樣只有外貌被看見，卻換來被排擠的不甘願... 🍬「沒有哪件事情是容易的，不試試看怎麼知道呢」 🍬「有些人，光是做自己，就需要花很大的勇氣」 從第一集就笑到不行，我是真沒想到會在最後一集被催淚彈炸的體無完膚，原來所有鋪陳都是為了最後這一刻🥺 全劇最最最打動人心的一句台詞：「我們應當有這個權利、能力和勇氣，在自己最漂亮的那天做最重要的決定」 真正轉身面對所有的不安，我們才發現今日的每個成就，都來自過去不完美的自己拼湊而成，於是下定決心要走向全新的未來，而那樣的日子，就值得我們為自己妝點美麗，並且我們都要相信，即便不努力去爭取鎂光燈的焦點，依然有人會看見我身上的亮點 身為女性，大部分的我們活的有些辛苦、有些糾結、有些懦弱，可我們依然活的美麗、活的勇敢、活的努力，不負自己就好 延伸閱讀：給內向性格者的指南書《內向心理學》：「我是鬱金香，不勉強成為向日葵」 有笑有淚的看完之後，餘韻遲遲沒有退散，原來生活的一切都關乎愛，愛自己也愛他人，愛工作也愛美食，而愛到底美不美味，全看你怎麼調味！ 據說是被劇名耽誤的神劇，但搭配著每集不同的主題和細節，劇迷們一定會發現那些藏在劇中關於「愛很美味」的細節，完全可以直接榮登年度愛劇，奉上我的膝蓋給編劇大人！ 劇中其他金句都幫大家整理囉： 🍭「有時候適當的輸，能得到的獎品，反而比贏的那一方更多」 🍭「當你從一個人的缺點中看到優點時，就像在黑暗中看見一道光」 🍭「不要總想著一次解決所有事，理清思路，一件一件解決，總能想到辦法的」 🍭「明天的事留給明天吧，今天過好不就得了」 🍭「兩個人的感情成長是相互的，一直被現實影響，會忘記了最本質的東西」 🍭「最重要的不是兩個人擁有一套什麼樣的房子，而是跟你在一起的這個人，你是否真正喜歡」 🍭「婚姻的本質是愛、尊重、信任，以及共同生活」 🍭「兩個互相喜歡的人，不一定都能走到最後的」 記得點擊追蹤就不會錯過AMBER的最新文章囉！ 如果喜歡這篇文章，歡迎收藏分享，按下小愛心哦！我們下次見！ 歡迎追蹤我的Instagram看更多戲劇分享👉🏻這裡 封面及內文圖片來源：愛很美味劇照

二十歲。 | 寄放一點悲傷和你

#210615 「無憂無慮的20歲年輕人，他們可能也要開始考慮到，比如說面對於天真的消逝、成長的殘酷，得非所願、願非所得這種兩難。這種情緒的拉扯，其實又坦率、又靦腆，讓人惋惜的同時，卻也覺得這些新鮮的生命力，是非常動人的。」 昨天在實境節目裡看到這段話，忽然想起自己的二十歲和已經逝去的大學生活。 那是非常、非常耀眼的時候。 所有細碎的時光無論好壞都縫了進去，可能現在想起，我的心臟已經不會再為了誰搗鼓或哼唱，也不會因為誰而凋零或落寞，但當時所有的橫衝直撞、無憂無慮，都令人嚮往和懷念。 正因為那時候的日子都是些太明媚的模樣，以至於後來踏入社會的我，在溫差之下，變得膽怯且不知所措。不清楚大人世界的規矩所以顯得笨拙，不明白太多的框架究竟是輔助還是阻礙，理不清的一切都攪和成泥，偶爾在夢裡它們仍時常把我驚醒。 如果說20歲是青春最美好的時候，那麼它該在哪裡落幕才合適，又有誰會來替餘生的歲月落下註腳或是符號。 也或許吧，天真和成長並不相斥，成熟過程仍可以單純地嚮往和作夢。 *註：第一段引言來自綜藝節目《怦然心動20歲》EP5 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #綜藝 #怦然心動20歲 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？

以前常聽到人說成家立業，意思是先成家再立業，但是隨著社會經濟水平和以往不同，更多人選擇先立業再成家，甚至是邊立業邊成家，那有沒有只立業不成家的呢？我們成家是因為年紀到了，還是因為有共同渴望成家的對象？ 20歲的愛情視角 二十歲這個年紀，不是在上大學，就是還在初期出社會的時間點，剛滿二十歲的我們，有著法律認定的成年人標準，也是一個做任何事情都不需要他人同意的階段，剛二十歲的時候，總是會有一種興奮感和新鮮感，所以我們在這個階段會希望大量嘗試很多新的事物，拓展自己的眼界。 因此這個時候有才華、幽默風趣、亮麗外表的人會特別吸引我們的目光，在愛情裡我們也會希望以開心、快樂最重要，年輕的時候不好好認真的玩，以後又還有什麼機會呢？ 30歲的愛情視角 到了三十歲這個年紀，不是正值職場角逐升遷的關鍵，就是開始思考自己工作的穩定性和續航性，甚至更多人選擇白手起家力拚自己的事業。三十歲距離二十歲已經有十年歲月的光彩和滌淨，沒有太多的浪漫天真，也不至於看破紅塵，可這個世界總是有默契的共同將三十歲定為一個分水嶺，希望你在這個時候交出成家立業的成績單。 所以此時我們擇偶的依據，開始會靠近經濟穩定、成熟縝密、獨立可靠這樣特質的人，好像開心和快樂是二十歲才需要的東西，才華和幽默似乎已是吃不飽的一個代名詞。 結婚就是找到幸福了嗎？ 你一定常常聽到這樣的聲音，大家對於新婚女子的祝福語都是：「恭喜妳，找到幸福了！」 很像是我們因為另一個人的存在，本來不完整的我們變得完整了。 其實我們本來就是完整的，我們本來就是幸福的，結婚應該是因為擁有另一個想要攜手共度人生的伴侶，讓我們的美好加成，若是我們把自身幸福仰賴在另一個人身上，幸福要用找的，是不是代表我們一個人的時候並沒有找到自己想要的生活方式，沒有很幸福呢？ 現代人離婚率確實比以往傳統社會來得高，除了是人們對婚姻的認知開始有了新的想法，更重要的是，以前婚姻裡的不愉快，為了家庭完整、為了小孩的未來，通常必須要有一方忍氣吞聲，透過「犧牲」去換取所謂的美好將來。其實我們都知道，勇敢離開自己不適合和不舒服的關係，不在任何關係裡扮演犧牲的角色，看清，有的時候是更需要勇氣的。 沒有嫁不嫁的掉，只有想不想要嫁 當一位女生學會了廚藝或是家務之後，常常都會聽到一聲：「可以嫁了。」；當一位女生接近三十歲的時候，就會被問什麼時候要結婚，不然要嫁不掉了；當一位男生立業，在職場上升遷發光發熱時，就會被詢問什麼時候要成家，五子登科還差幾個？ 結婚似乎是一種期間任務，如果沒有在有效時間內完成的話，保存期限就會過了，我們就要被社會大眾檢視，被親戚家人監視，大家都會督促你執行任務，這或許是一種大眾掌控你人生進度的方式，事實上沒有什麼嫁不嫁得出去，只有自己想不想嫁。 我們都想要在最精華的時間結婚，和真愛相遇。可世界上真的有所謂最合適的對象和時機嗎？ 時間可以磨練一個人的銳氣，時間可以看見更本質的東西，經歷了一切依然不改初心，才能叫做對的人、對的時間點。 結婚是一種責任還是一種選擇？ 一個人越靠近三十歲，被催婚的壓力就會越來越大，更多人在靠近三十歲的時候，不敢和不適合的伴侶分手，因為害怕自己沒有足夠的青春再消耗，沒有時間再重新戀愛，進而選擇將就。或是接近三十，在這個時期的交往對象，心裡會認為：時候差不多了，應該就是這個了，畢竟都三十了。 把婚姻當作是責任完成的，不一定就沒有幸福的未來，但是責任似乎就多了這麼一點「應該」、「必須」，少了那麼一點「開心」、「快樂」，婚姻本是愛情的昇華，快樂昇華後是更成穩的喜悅，如今變成三十的第一道門檻。 就這樣，我們一直讓年紀帶領我們做決定，被年紀綁架我們的自由意志，結婚是因為相愛想要一起共度餘生，共同組成一個家庭，若是因為年齡而妥協很多事，那原本想像中的美好未來，是不是也只能大打折扣。 結婚，是一種選擇，不是必須要對誰付的責任，結婚的你很完整，沒有結婚的你也很完整。愛是不犧牲，愛是擁有對方同時保有自我，與其低品質的婚姻，不如高品質的單身。幸福，是因為對自己的人生負責。 喜歡我的文章記得追蹤✨我的PopDaily✨還有追蹤我的IG👉 Qiao喬🌷 再來看我的Youtube頻道影片和生活紀錄📽 還有更多 Qiao喬 的文章👇👇👇 星座/血型/生命靈數系列 📍對症下藥的溝通法則，如何和身邊四大象限的星座說話？ 📍用血型來管理你的團隊，如何把成員放對位置？ 情緒管理/感情議題/人際關係系列 📍你常常被年齡綁架嗎？結婚是一種責任還是一種選擇？ 📍30歲生日請不要給我問號蠟燭!每個年紀都很美麗，我們三十而立還是三十而已？ 📍2021年讓我們學會的五件成長記事！遭遇疫情肆虐和奧運激情過後，回到現實的我們該如何面對焦慮和低潮？ 📍我們到底有多喜歡不好意思，為什麼誠實說出自己想要的這麼難？ 📍有的時候，我只是需要有人聽我說話，而不是一直告訴我該怎麽做。 影劇感受/穿搭系列/美食打卡系列 📍再也不當膽小鬼!和瑪利歐一樣認真收集金幣，最後也能發生奇蹟｜東柏的河馬精神：山茶花開時 📍健身人和咖啡族都戀愛的配方，零乳糖零脂肪零香料的山盟海誓！純正黑咖啡卻自帶20克優質蛋白質的告白！ 📍嬌蘭小金瓶/皇家蜂王乳雙后七日試用體驗開始😷💆🏻‍♀️🍯🐝🧏🏻‍♀️😌 生活時事/工作技巧/個人形象定位系列 📍第一印象如果不好，你實際上是什麼人不再重要。外在其實比你想像的還重要！ 📍吵架沒吵到核心，永遠吵不完｜教你吵架獲勝方程式——這樣吵，才夠味。 寵物/貓奴/貓咪知識系列 催眠/靈氣/健腦操/調和身心靈系列

不只有《三十而已》！陸劇《二十不惑》更犀利，「搞丟工作沒什麼，打倒渣男才有成就感」

撰文編輯 #維尼樂生活 編輯上次盤點了陸劇《三十而已》的扎心台詞，句句戳進30歲女人的心中。而同樣是近期陸劇《二十不惑》也爆紅，聽到這劇名你應該很疑惑，其實這邊的「不惑」和「四十而不惑」的意思不同，是敘述20歲時，在摸索、追尋夢想的路途中，漸漸找到屬於自己的人生體悟，劇中有堅持追夢的、也有一心想改變人生，也有選擇逃避掙扎的女孩，一起看看她們的金句吧！ 👉「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 「試錯了是青春，試對了是長大。」 你害怕嘗試嗎？我想許多人的答案都是「怕」，但在成長的過程中這是不可避免的，或許你可以換個想法，反正錯了就是青春，對了也就成長了！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我們都是這個新世界的實習生，滿懷期待地想要給人留下美好的第一印象，溫柔地說一句，初次見面，請多關照。可這陌生的世界卻告誡我們，初次見面，你在這裡，微不足道。」 這句對踏入職場的新鮮人應該非常有共鳴吧？這就好像上工前練了幾百次的自我介紹，想替自己在同事心中留下好印象，殊不知老鳥同事對你的期許或許只有「別雷到我！」 （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「走出烏托邦的年輕人，雞湯不喝，只求存活。」 補了心靈的雞湯，卻補不了餓的咕嚕叫的肚子，你說是嗎？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「一萬小時法則你聽過嗎？在你們熬夜通宵刷劇的時候，我為了我的臉早睡早起；在你們癱著發霉的時候，我去跑步運動；吃個火鍋，你們想吃紅湯就吃紅湯，可我呢，清湯我還要再過遍水，你做得到嗎？」 光鮮亮麗的外表，往往是由汗水與淚水堆積而成。你總是沒辦法達到期望的目標嗎？有沒有想過，會不會其實是你不夠努力？ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「女生就該團結起來，搞丟一個工作沒什麼大不了的，搞倒一個渣男才有成就感。」 沒錯！成就感不只來自工作，為自己的感情奮戰，你就是自己的英雄！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「報復前任更好的辦法是什麼呀？就是在他面前完全表現出不在乎。」 人就是犯賤，當你哭哭啼啼時，他恨不得把你一腳踢開，但當你表現的毫不在乎，他反而哭著回來求復合⋯⋯大家有這種經驗嗎？編輯親身嘗試過，屢試不爽！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「我曾以為自己遇到了命中註定，才發現原來命中是騙局，錯過是註定。生活多麼奇妙莫測，我們永遠不會知道，那些命中註定的發生，會把我們帶往何地。」 編輯一直很相信一句話：「每件事的發生都是有其意義的」，或許你錯過了你曾經認為最重要的他，但也可能因此讓你遇見更好的人！因為會錯過的人，他肯定不是命中註定啊～ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 「這是一個無所適從的年紀，我們既不是成熟的社會人，卻也不再是稚嫩的學生。但就是因為我們無法被界定，才獨特而自由，可以像大人一樣，學會體面和不動聲色，但也可以為了朋友的笑容，一秒變回幼稚的模樣。」 大人的標籤是成熟，而學生的標籤是單純、快樂，但游移在這之間的我們，沒有特定標籤，不用設限自己！ （圖片來源：愛奇藝台灣站） 以上就是《二十不惑》的精選名言，有打中你的心嗎？讓編輯知道，這裡有多少人都在「二十不惑」這個階段吧！ 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #二十不惑 #二十歲 #女人 #女孩 #成長 #生活精選 #語錄 #金句 #青春 

過了二十歲之後，假日更想享受屬於自己的日子！下次試試這 4 種方式放鬆一整天

有時候週末假日朋友卻要上班，男友也沒空理你的時候，你會怎麼樣享受自己的一天呢？ 「不要再睡了啦！」 如果你正想著難得放假又沒事，然後又把被子蓋上繼續睡，相信我你睡掉了一天，之後的每個假期你也都會這樣睡掉，趕快起來刷牙洗臉了！ 外出篇－推薦給想要轉換心情的人 想要轉換一下平常在都市生活的情緒，那就嘗試往森林海邊這些靠近大自然的地方吧，呼吸一些不一樣的新鮮空氣。但如果不想跑太遠的就可以嘗試去那些從來就不是一個人去的地方。 1.看書 在那間你一直想去的咖啡店好好的讀完那本你一直沒看完的書。和朋友一起去咖啡店的話一定都是大聊特聊，根本沒有那種假文青時光，那就好好趁著假日裝個文青，還可以享受那杯只屬於你的咖啡。 2.電影 每次為了要揪一部電影都要費上好多心力，要找出最適合你們的電影時刻、要去哪間電影院、刷哪張卡有優惠…..，今天你只需要自己決定這些事！就走去電影院買好票和爆米花不用再想了！ 居家篇－推薦給平常沒時間待在家的人 待在家不是要你好吃懶做當廢物唷！今天就要豐富一下你的居家生活，教你怎麼宅出一個完美居家日。 3.改變居家環境 平常總覺得整理房間等有空的時候再做，現在你就可以把床單被套都換掉，今天就是那個有空的時候，好好整理你的房間！ 4.試著自己做些料理 可以選一些你平常不會做的料理來挑戰，不只可以增加你的料理技能，還提升了你的女子力唷！ 不管是上述哪一項，在你挑戰成功後你都會感謝自己沒有被懶惰打敗，並且結束這個開心又充實的日子，期待下個只屬於自己的假日。 資料來源： 整理報導 #二十歲 #女人 #女孩 #放鬆 #方式 #生活 #疲累 #質感 #長大 

萬能演技豆2PM俊昊，終於也成為男主角的候選人！一起來回顧俊昊的戲劇史吧！

在眾多跨足戲劇圈的演技豆當中，2PM出身的俊昊，一直都是努力與堅持的代表，在最近韓國做的調查「連演技也出色的萬能偶像」中，俊昊也不負眾望，獲得亞軍的寶座（第一名是戲約不斷的炯植），獲得超高評價的俊昊就算是忙於日本巡迴演唱會，也不斷接新戲，一直有新作品誕生，甚至在百忙之中，熱情跨刀替日劇客串演出，對每一個角色都不馬虎的他，終於也成為男主角的候選人，一起來回顧俊昊的戲劇史吧！ 《記憶》 俊昊首部主演的電視劇《記憶》，和李聖旻前輩合作，講述患有阿茲海默症的律師朴泰錫賭上後半生，進行最後一次法庭辯論，記憶漸漸消失的同時如何守護自己的人生價值與親情的故事。俊昊在劇中飾演朴泰錫的後輩律師，和朴泰錫親如兄弟，私底下的他們也是感情很好的前後輩關係，李聖旻更稱讚俊昊是個讓人可以依靠的後輩，也是讓人可以感覺踏實的存在！而最近翻拍成日劇的《記憶》，也邀請韓劇兩位主角李聖旻、俊昊友情客串，就算忙於演唱會，俊昊也是義不容辭地參加呀！ （圖片來源：tvN） 《金科長》 首次出演反派角色的俊昊，在《金科長》中飾演雖出身寒門卻雄心勃勃，渴望權力與才華的檢察官徐律，和金科長是死對頭。雖然是反派，但又帥又有個性的徐律，意外地受到觀眾的喜歡。藉由《金科長》獲得超高人氣的南宮珉、俊昊，此劇看點除了兩人的Bromance之外，因為在劇中徐律常常被金科長吃豆腐，甚至有kiss戲，在電視台年度頒發的「年度吻戲冠軍」中，更是打敗金智媛、朴敘俊，成為去年最受歡迎的「男男CP」！ （圖片來源：KBS） 《只是相愛的關係》 第一次擔綱男主角的俊昊，搭配新人演員元珍雅演出，劇講述即使面對困境也堅持到底的人們，彼此擁抱互相療癒的溫暖愛情故事！年紀相仿的兩人，互動起來一點都沒有違和感，因為人物設定的關係，看到互相療癒的他們CP感滿點，整齣戲都會讓人帶著平靜感動的心看完！劇中男主角的自白「世上哪有簡單的事？要活著呼吸也不容易」、「不發瘋的話，在這個瘋狂的世界我怎麼活得下去」，也成為該劇的名台詞，寫實又深刻的故事背景，加上平凡的人物設定，想要好好認識俊昊這名演員，就從這齣戲開始吧！ （圖片來源：JTBC） 《油膩的Melo》 最近熱播中的《油膩的Melo》，由俊昊、張赫、鄭麗媛飾演，講述了3個男女比熱炒鍋里的油更火熱的生存、飲食和愛情的故事！編劇徐淑香作家，曾經製作《Pasta》、《嫉妒的化身》等三角戀劇情韓劇，而看過《嫉妒的化身》的你們，應該也猜得到，作家的劇都是好酒沈甕底，雖然一開始有點不適應，不過越後面應該會越值得期待，喜歡看搞笑劇情及三角戀人設的你們，也不要錯過囉！ （圖片來源：SBS） 除了電視劇演出之外，在電影《監視者們》、《二十歲》中的實力派演技，也獲得許多觀眾認同，從配角晉身為男主角的俊昊，曾經在採訪中說過，「偶像出身的他，非常喜歡這種為期三個月到六個月的演員身份，當演員時喜歡把劇本冊展示在家裡，另外列印自己要練習的部分隨身攜帶，看到紙張慢慢變少就會讓他很有成就感！」俊昊一路的努力及改變都是有目共睹的，希望能在當兵前多留下一些美好回憶給粉絲們呀！ info. 點此觀看《油膩的Melo》完整劇情 #「劇」在愛奇藝 #2018韓劇 #2PM #二十歲 #俊昊 #只是相愛的關係 #必看韓劇 #愛奇藝台灣站 #油膩的Melo #泡菜影劇 #監視者們 #記憶 #金科長 #韓劇 #韓劇推薦 

想要擁有質感生活，先跟著這幾點走，改掉你不該患上的壞習慣吧！

別再只會羨慕別人的質感生活，因為很多時候你只是因為這些習慣讓你距離你想要的質感生活越來越遠而已！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃明確目標質感生活絕對不是一天兩天就可以得到，很多過程都是透過長時間的累積，而擁有質感生活的人也都懂得給自己設定目標，知道自己要什麼，是最基本的生活準則，能夠給自己制定明確的目標，不管是近期還是遠程，都能夠看出一個人對自己的責任感以及懂得如何前進，這在生活中最能改善的就是不浪費時間，當你都把時間浪費在抱怨生活的同時，懂得質感過生活的人正在努力的去達成自己想要的目標，這就是你們之間的差異！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃學習品味品味這件事情非常的因人而異，但是大多數的情況下不是去一味的模仿，也不能單一個領域去接觸，有非常多的書籍都是這方面可以幫助提升的好工作，國際的時尚雜誌、設計雜誌、美食旅遊都是可以讓你用最短的時間去了解世界的美，透過這些美，你可以從中體會到的品味是絕對不會讓你走在街上光是穿著就到處跟人撞來撞去的情況！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃培養習慣你虧待生活，生活絕對也會虧待你，良好的生活習慣看似說得容易，但是每個人做起來都是非常的吃力，光是對於自己最基本的睡眠時間這點就是很多人都達不到的，但是想要過上質感生活，培養基本要求自我的習慣也是非常重要的，不管是小到睡眠時間，對於克制自己的飲食，還是對於按時運動的規律都是非常讓人容易倦怠的，所以這些看似很簡單的小地方都是長期下來會給人跟人之間有很大差異性的關鍵，快點在新的一年讓自己培養良好的生活習慣吧，這些習慣的受益者絕對不會是別人，早睡能讓你的肌膚與精神都擁有最好的狀態，而運動也能夠讓你的體態達到最佳的效果，而這些外在的提升都會讓你倍感自信，而一個擁有質感生活的人自信就會讓他們看起來更完美！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃充實自我有時候質感得不是生活，而是你的內在，那些讓你羨慕的人嘴裡充斥著的絕對都不是抱怨跟負能量，因為他們沒有時間，把時間拿去充實自己吧，不管是給自己多點時間閱讀，還是去學習任何你想要學習，卻一直沒有施行的興趣，那些都會讓你看起來閃閃發光，是從內到外的充實，把刷手機玩遊戲的時間節省下來，其實你很走就不用看著別人的生活偷偷羨慕了！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） ＃調整心態很多時候人跟人之間的距離差就是心態，當你不願意付出更多的努力的時候，只要有人願意這麼做，他得到的成果絕對會在你之上，當你花時間去羨慕他們的成果時，其實你忘記了他們也都曾經那樣的努力甚至一直的努力著，只要調整好心態，讓自己處於最佳狀態，去學習一切你不會的事物，所得來的一切都會是很寶貴的經驗，而質感的生活都是當這些提升後你本身就能透出這種給人的感覺，質感的不是物質本身，而是那些擁有的人，他為什麼而擁有，別忽視那些人的努力！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 想要擁有質感生活，提升美感與自我是絕對，刊物與展覽都可以給你內在的吸收，興趣的培養也佔了很大的關鍵，如果是物慾的追求，當你在渴望時，別忘了那些擁有的人一直都沒有停下來，當你無法靠近時，請記得，只要你願意往前，不管什麼時候開始都不會太晚！ ​（圖片來源: https://www.instagram.com/） 資料來源： 整理報導 #二十歲 #女人 #女孩 #放鬆 #方式 #生活 #疲累 #質感 #長大 

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