占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

分享段落以下內容簡稱占卜師、命理師為命卜師；問卜者、命主為問者。 是否曾經認為占卜和命理能夠準確，是因為在互動過程當中，命卜師透過冷讀術觀察表情，根據問者回應的內容獲得所需的資訊，用廣泛適用於大多數人的模糊描述，講出貼近問者狀態的內容，使問者陷入巴納姆效應，其實都是一些話術和溝通技巧，算命根本就是騙人的？ 算命時，曾經這樣做或想過嗎？ ●算命時給假資料 為了證明算命都是詐騙，或測試命卜師的能力，會在需要提供資訊的時候給予假資料，想試試命卜師能不能分辨這些有問題的資訊，如果不能辨認資訊真偽，就代表這個命卜師不專業？ ●避免冷讀術，對於命卜師的詢問一概不回應 為了避免命卜師從口中套取資料，面對命卜師的詢問，面無表情的回答「嗯」、「是」、「對」，想測試命卜師是否能從牌面或命盤上看到符合問者的訊息，若命卜師詢問基本訊息則表示命卜師正在使用冷讀術。 ●覺得什麼都能算 認為命卜師可以透過牌卡或命盤，算出問者從出生到死亡的所有人生經歷，包含家庭背景、這輩子會不會有錢、會不會結婚、能不能繼承龐大的遺產、生什麼病、幾歲死亡之類的問題，只要命卜師的回答都是一般大眾知道的常理，就覺得收費等於詐騙。 ●占卜和命理都能問一樣的問題 覺得占卜和命理都是算命工具，並沒有什麼區別，但哪一個工具無法解決問題，就是那個工具不準。 算命並不是通靈 以生病看醫生來舉例，大部分的人都有過看醫生的經驗，應該很少遇到醫生什麼都不問就直接開藥給病人吃的吧。假設走進急診室就醫，掛號時櫃檯會先做基本的檢傷分類，醫生會再次確認病人哪裡不舒服，發病的症狀是什麼，才會判斷要做什麼檢查，下什麼診斷，這是看診的正常流程。病人並不會認為一直問東問西的醫生不專業，更不會質疑醫生為什麼沒辦法一眼就看出病人生了什麼病，因為醫生的眼睛並不是磁振造影。 但為什麼對於命卜師的要求會這麼高？覺得只要一直回答「嗯」，問者可以什麼都不說，命卜師還能解讀出貼近事實的訊息才是準呢？若冷讀術這麼厲害，命卜師其實可以轉行做刑偵、業務、門市銷售，會比待在命卜圈讓人罵神棍還來得有尊嚴，活得更踏實一點。 占卜和命理是兩種不同運作基礎的工具，不排除有些通靈人士也在命卜這個行業，他們甚至不需要問者提供任何資料，就能知道問者的前世今生，這屬於宗教層面的應用。但大部分的命卜師都不會通靈，論命只是針對卜術、命術的學術研究，解讀過程中會需要確認問者資訊，以驗證牌面和命盤上顯示的訊息，從多種可能的象意中，推論出符合問者個人化的解讀，目的是協助問者解決當下的問題，單純學術研究的命卜師只會對牌面和命盤進行推演，不會再有後續的商品銷售，除非命卜師本身有涉略宗教、道法、風水、療癒等其他技術工具，能提供問者有價值的參考資訊，否則難免會遇到利用人性弱點的神棍，販賣恐懼藉機推銷改運商品、身心靈課程等，消費前還請多運用智慧避免踩雷。 占卜和命理的差異 占卜以塔羅牌舉例，命理以紫微斗數舉例 ●卜術 占卜是五術(山醫命相卜)中的卜術，在不同的文化和宗教中都有，通常會使用特定象徵、針對特定事件、觸機得到答案來論斷吉凶，例如卜卦、塔羅牌占卜、易經等都是卜術。 占卜師在占卜過程中，會透過特定的符號、圖像之類的象徵進行解讀，得到的訊息能幫助占卜師更深入理解問卜者當下的狀態，以提供有價值的洞察，協助問卜者發掘潛在的問題、願望、恐懼或需求，進而解決當前的困難。目前較普遍認可占卜會準的原理是瑞士的心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）所提出的共時性概念，非通靈。 占卜著重在當下的狀態如何影響事件發展，因此問卜者只需要提供問題和基本資訊，占卜師透過牌卡做為潛意識的投射工具，根據問題進行抽牌解讀，從牌面可以知道問卜者目前對事件的心態、事件的現況、面臨什麼阻礙及事件後續發展等訊息，即便不使用冷讀術，也能透過潛意識的投射了解問卜者當下的狀態，但解讀過程中若有產生不確定的訊息，且會影響解讀的整體方向，就會再次跟問卜者確認相關的資訊，避免解讀錯誤，不過這樣的交流，就很容易讓有心的問卜者誤解占卜師正在使用冷讀術。 ●命術 算命是五術(山醫命相卜)中的命術，需要命主準確的出生年、月、日、時製作命盤，常見的八字、占星、人類圖、紫微斗數都是命術，若命主不提供資料就無法排盤論命。以紫微斗數為例，同一個時間出生的人都會有共同的命盤，最明顯的例子就是雙胞胎。命盤上的資訊是固定的，不像占卜可以依照抽牌隨機變化，所以命理師必須先詢問命主的基本狀態，以分辨盤上的現象是否符合命主敘述，否則有可能是推錯命盤，或實際的出生時間與戶口上登記的有落差。 命理著重在從已知的經歷推測人生的發展，可以看出一個人先天的個性、行為模式、從出生到死亡的運勢概況，像劇本大綱一樣，用一張表寫一生的劇情走向，因為共盤的人多，使用相同命盤的人，即便同樣不順，能知道不順的大範圍，但不清楚命主當下的細節，若沒有提供命主個人的經歷佐證，就只是通盤論命而已，通盤顯示的現象未必符合所有共盤的人，也因此命理師需要掌握的實際資訊比占卜師來得更多，才能推準符合命主個人化的象，詢問和驗證的過程很容易被視為冷讀術和巴納姆效應。 占卜和命理適合的問題為何? 一般人不太會分辨占卜和命理的差別，雖然可以詢問的問題類別大致相同，不過用對工具更容易得到適合的答案。 ●適合占卜的問題 占卜適合短期(一年內)、單一事件的問題，比如感情想看對象對問卜者的想法、兩人關係的後續發展、會面臨什麼阻礙、有什麼解決方法，這種比較細節的問題適合使用占卜。比如以下這些問題就適合占卜： ●適合命理的問題 命盤能看到命主一生當中與生俱來，容易遇到的環境和磁場，所以命理適合長期、大範圍時間段的問題，比如命主先天的性格為何、何時容易有姻緣桃花、是否有需注意的災劫、一生運勢的高低、該如何趨吉避凶等，這類問題就適合使用命理工具，還有以下這些問題： 自己能決定的事情不需要算命 被劇透的人生很容易失去新鮮感，有些人每天緊張兮兮，要不要出門先參考流日、塔羅日運，一看到凶象就陷入恐懼，整天擔心會發生什麼事，如果不算命可能還會過得舒心一點，雖然算命可以趨吉避凶好像很厲害，但凡事都用算命來作為行動依據，反而會剝奪可貴的自由意志，自己能決定的事情不需要算命，即便算命的任何建議也只能作為參考，自己的人生最終還是得由自己決定。 有哪些問題不適合算？ ●投資 可以看投資的運勢好不好，以及會是什麼原因操作失當，但不適合看購買哪一個標的會賺錢，算命看的是運的好壞，無法報明牌或給予買賣時機，鑽研投資或請投顧代操對投資績效的幫助比算命更好。 ●健康 命盤能依據星性、四化看出哪些年需注意身體健康、可能造成健康異常的原因、往哪個方位能找到貴人醫生，但通常都會建議問者有疑慮的話，請直接安排健康檢查，正規醫療才能有效預防疾病，早發現早治療。 ●感情 能看出何時有結婚運、緣分較好的時機點、與伴侶之間有何矛盾，但即便結婚對命主有助，若沒有結婚的打算，也不會開啟婚姻有助的運，還是取決於問者最終如何應對。 ●創傷 占卜能看出當下的狀態、命盤能看一生容易糾結的事情，倘若心中有很多事情過不去，難以梳理，應該要找專業的諮商心理師或身心科，而不是命卜師。 ●其他（娛樂性質多於實際面的問題） →不外乎就是努力工作，少花多賺、多存錢，學習理財、降低慾望自然就會有錢了。 →想結，花錢的外籍新娘也是一種選擇。 →命主應該比命理師更清楚祖輩有沒有家產。 →除非身患絕症或已無藥可醫，想預先安頓身後事，否則活在當下才是最棒的。 →能推出一個你無法驗證的故事。 →即便與生俱來有這樣的命格，若沒有實際的運作，商業鉅子的命格又有何意義？ 命卜圈的亂象 根據命術、卜術的運作原理，占卜、命理並非完全都是冷讀術和巴納姆效應，用詞小心、模糊描述有時是命卜師自我保護的一種方法，命卜師第一次接觸問者，就必需判斷出問者是否具有攻擊性、有沒有身心症，這是非常困難的一件事，若算命過程中講了什麼問者很敏感的話，勾起對方的創傷導致暴怒、想不開，後果也很難設想，冷讀術在某些情況下對命卜師而言是必要的，而「算命是騙人的」這個說法，重點應該在命卜師運用了冷讀術對問者做了什麼？ 一個行業裡總會有優良和劣質的從業人員，有些命卜師致力於學術研究，強調藉由命術、卜術的實作，協助問者解決問題，但有些命卜師以粗淺的命理技巧作為工具，搭配冷讀術獲取問者的信任，用怪力亂神恐嚇問者，為的是販賣價格昂貴且亳無用處的劣質商品，導致命卜圈一直有劣幣驅逐良幣的現象，詐騙賺飽飽，競競業業的難吃飽，讓不少正派經營的命卜師心灰意冷。 若不想成為神棍眼中的肥羊，對於命卜相關的知識可多聽、多看、多學習，更不要抱著逆天改命這種不切實際的期待，人生中總會有一些無法擺脫的定數，真正的劫難並不會因為花了大錢就平安無事，但也不需宿命論那般的過度悲觀，命卜的用處在於趨吉避凶，個人如何運作仍然有機會決定福禍的大小。

有趣穿越古今喜劇推薦【哲仁皇后】影評- 人生中所走過的經歷都將成為禮物!!

韓國古今穿越劇哲仁皇后改編至大陸劇太子妃升職計 整體而言的背景從現今穿越至古代 不僅僅時代背景變遷就連主角性別也徹頭徹尾的改變 哲仁皇后的影集特點相當有趣同時也有各種各式的活潑情節 哲仁皇后在穿越劇中完全呈現出做自己的個性 雖然有清純的女兒身但內心強悍有趣的男生性格卻讓自己相當出格 即便在合乎禮數的古代卻能依然做自己的性格實屬難得 不在乎他人的眼光也不介意自己的娘娘身分仍然忠於自己 最後也獲得了王上真摯的愛情 本劇在許多情節都能將現代與古今的特色相互連結交映 同時也能透過演員陣容與表演的方式將本劇的節奏發展的落落生花 節奏感輕快有趣又不拖沓並將整體的穿越劇情表示得恰到好處 無論是在靈機一動/ 煮飯菜 / 發表言論 / 競賽中哲仁皇后都能將過往的人生經驗瞬間帶入 將所有原本是困難的情事全部都迎刃而解 面對古代生活的一些突發狀況及危難通通都靠智慧一一化解 這齣戲劇帶給我的感想就是反觀現代生活的某些女性 想著依靠自己的美麗顏值與青春亮麗的年紀 找到生命中的真命天子與幸福 其實這種機率是相當相當低的~~可以說是比被雷打到的機率還要低 你想要找到真心愛你的人並不是依靠皮囊 想要幸運找到條件好的另一半也不是依靠運氣跟小聰明 人生唯有靠自己不斷的學習不斷的在挫折中訓練與認清自己 改善自己才能有機會壯大自己的底氣與經歷 在每一個環節中不斷不斷的精進自己後將歷練變成寶石 在日後真的碰到對的人跟對的事情才能有機會發揚光大 無懼他人的眼神與言語將所有的挫折內化並轉見成自己的見地 最後當你能和哲仁皇后有著那見招拆招的本領後 自然就不怕能不能遇到所謂的好的人 因為你自己就是你人生中最好的貴人- 誰來誰走都不怕 最終當你真正遇到欣賞你懂你的人就是真愛 這就是人生精彩的旅程 本劇透過喜劇的方式轉述愛情/職場/親情與友情的情節相當有意思 推薦給大家看看喔~~~ #哲仁皇后 #韓劇推薦 #喜劇電視劇 #穿越劇 #劇情 #上映 #韓劇心得 #影集 #演員陣容 #彩蛋 #結局 #評價 #評論 

無論多麼混亂、這就是人生！Yung Gravy、bbno$ 和 Rich Brian 聯手的超 chill 饒舌！

 Hi there，因為朋友的推薦，所以我迷上了今天要分享的這首〈C'est La Vie〉(2022)，由 Yung Gravy、bbno$ 和 Rich Brian 三人合作，是首蠻輕鬆、蠻有趣味的歌曲，收錄在 Yung Gravy 的專輯《Marvelous》(2022) 當中。在此之前 bbno$ 和 Rich Brian 已經有合作過一首〈edamame〉(2021)，據他們的說法是，其實這兩首歌在創作及錄製時是差不多時期的，只不過選擇在不同時間發行而已，而從歌曲的風格可以感覺得出來或許就是如此沒錯。 在這首歌之前我其實只認識 Rich Brian，畢竟當初他的〈Dat $tick〉(2016) 真的是在亞洲颳起一陣旋風，當時他的藝名還是 Rich Chigga，就已經靠著這首歌打響知名度了。而 Yung Gravy、 兩人我是到了這首歌才初次認識，沒想到聽過之後也很不錯，除了超 chill 的風格之外，可以聽得出來他們在音樂上的底蘊也是很足夠的，做音樂都像是在享受一樣，這種感覺讓聽到的人也很能感同身受。 首先在第一次聽的時候，我還以為有參雜中文的歌詞在裡面，因為有些段落、詞句聽起來很有中文的節奏和頓點，所以才很快就吸引到我的注意力；結果證明只是我自作多情，這首歌純英文的饒舌歌曲。曲風是我喜歡的，有點搞怪、有點趣味，不是試圖要跟大家說些正經的事情或是抒發自己，就和〈C'est La Vie〉的歌名"這就是人生"的意涵一樣非常相符。 "C'est la vie."是句西方人常運用的法文，在生活中、戲劇當中都可以常常聽見，這代表了一種隨性、灑脫的生活態度，而我覺得在這首〈C'est La Vie〉就將這句話的感覺表達得淋漓盡致，從旋律、節奏到歌詞等等，都是可以讓人很放鬆的氛圍，甚至在歌聲裡的語氣也可以感受得到，所以我認為是首很切題、但又很享受的一首歌，加上又是由三位來自不同國度的饒舌歌手詮釋，整個就是很沒有壓力地在進行這一切。 我以為這首歌至少會有個用點心的 MV，在 Yung Gravy 的 YouTube 頻道上可以找到音檔和歌詞版影片，而在 bbno$ 的頻道則可以找到像是 MV 的影片，為什麼會說"像"呢？因為這部影片從頭到尾就是一人一馬的鏡頭，沒有切換也沒有特殊劇情、動作，單調到我一開始以為是粉絲自製上傳的影片，不過最後轉念一想，這或許也是在表達"C'est la vie."的一部分吧。 因為這首〈C'est La Vie〉，我去聽了 Yung Gravy 的整張《Marvelous》，不得不說雖然和我預想得不太一樣，但確實是張不錯的作品；另外先不說我原本就有在關注的 Rich Brian， bbno$ 的作品我也去聽了一些，其中也是有藏著不同的趣味。三人的風格有點類似但又各具特色，我想共通點應該是他們都在開心地玩音樂吧，不管是什麼主題都可以聽見他們的投入，所以我期待他們或許哪天又會再合作一次呢！ 🎧〈C'est La Vie〉官方收聽連結：yunggravy.lnk.to/cestlavie 追蹤我的 Instagram：written_by_boy 追蹤我的 Facebook：睿忒 Writer 追蹤我的 Spotify 歌單：Writer's Monthly Picks

《影后》-演好了所有角色，卻演不好人生

《影后》 她們演好了所有角色，卻演不好自己的人生。 真心所有人可以來看這部「台劇天花板」。 原以為是演出演藝圈的八掛狗血劇， 沒想到很打動人心。 -。 很喜歡周凡（一把青的師娘🥹） 這次楊謹華真的放膽演出，真的會愛上這個角色❤️ 尤其在第八集，周凡跟薛亞之跳音浪的互動，跳著跳著眼淚就跳出來了，全程沒有言語可是行動佈滿了兩人之間的冰冷慢慢冰釋，也可以理解她在拍限動時跳音浪的原因⋯ 因為周凡沒變過，她很在意薛亞之。 而周凡是個不願改變的人，但就是因為這樣的性格，很難在競爭的環境久站的⋯ 而薛亞之詢問李子齊和史艾瑪什麼關係的時候，真的太寫實，捏著鼻頭說沒想過有天自己會問出這句話，沒想過是這樣狼狽的樣子⋯ 整個跟她心酸了起來⋯ 其實薛亞之在李子齊、周凡的課題上，有更多是想要她人認可的，她明明很優秀，但卻總覺得不夠，所以她很用力很刻意也很緊繃⋯ 但卻也沒了自己。 而劇裡讓我很意外好看的是經紀人「壁虎」，他說了：「他很害怕手機沒有電，但卻忘了自己是否還有電。」 這段話一冒，直達很多社會人的心了。 所以壁虎用心帶著茵茵、芳姐的片段；包含芳姐把房子留給壁虎時，都讓我不自覺跟著壁虎感動起來🥹 而戲裡芳姐的片段好貼近生活， 她眼睛需要開刀，為了想繼續接戲，拖著不去手術，原以為最在意的是工作，沒想到躺到手術台上想的都是她的孫女，反而手術成功卻決定不演戲了⋯ 這段的對比，好顯明也好喜歡⋯ 因為像極了所有人， 我們總以為我們要拼盡全力擁有事業、金錢、財富，遠遠覺得不足，也甚至想要的更多⋯ 你以為這些是妳生命裡最重視的，卻忘了你努力的出發點是來自為最愛的人打拼⋯ 所以長壽劇的麗芬姐明顯道出了：「扛起磚頭，如何抱你，放下磚頭，如何養你」的心酸與不易⋯ 演了長久的長壽劇，卻無法很好的將媽媽的角色打進女兒的心裡⋯ 所以這部劇讓我們看得很明白， 宇宙一切都明碼標價著， 你選擇風光，你要付出的是你的努力、節制、自律⋯ 你想要高薪，你要付出是高壓、競爭⋯ 你不想當平凡人，就要付出平凡人擁有的平凡⋯ 所以在我們的選擇之間， 我們都要更有意識的做選擇。 而我們也要清楚明白， 工作、事業；是我們維持生活的「手段之ㄧ」，但那不是「唯一」。 必須看見我們生命什麼更重要⋯ 不然像「史艾瑪」的成功就是一次次交付出自己的道德、良心所換來的「影后」了。 最後我想說⋯ 周凡跟薛亞之是有喜歡曖昧對嗎？（求解） 然後周凡與流氓的戲太甜⋯ 尤其流氓⋯很養眼🤣 #影后 #周凡 #我們都要詮釋好自己的人生。

工作、學習老是分心？試試這些小技巧，讓大腦高效運轉起來！🤩

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你是不是在生活中感覺提不起勁，無論做什麼事情都很難集中注意力？ 你是不是經常優柔寡斷，難以做出明確的決策，總是猶豫不決？ 你是不是經常心浮氣躁，容易被外界情緒受影響？ 每個人都有發展較佳的大腦分區，只是自己可能尚未察覺。 《擺脫廢柴人生的大腦伸展術》書中將大腦分為八個分區，分別掌管不同的功能：思考、感情、傳達、理解、運動、聽覺、視覺和記憶。本文將帶你了解自身大腦分區的強弱，並有意識地使用強項，改善生活中的各種問題。 當你提不起勁時 提不起勁的你，大腦整體的運作偏弱，通常只使用大腦的一部分，而且經常盯著某一點看。 改善方法： 🧠活動身體，例如轉動眼球、做體操或伸展，可以刺激運動類和大腦分區，進而引導出幹勁。 🧠利用早晨通勤時間，在腦中思考問題的解決方法，可以刺激思考類大腦分區，並獲得靈感。 活動身體，例如做體操或伸展，可以刺激運動類和大腦分區。（圖/ Pexels） 當你優柔寡斷時 不清楚自己哪個大腦分區較發達的人，會難以下決定。 改善方法： 🧠找出自己擅長的大腦分區，並利用它來做決定。 例如，聽覺類大腦分區發達的人可以基於聽到的資訊做決斷，視覺類大腦分區發達的人則可以用看到的資訊做決定，而運動類大腦分區發達的人則可以透過實際體驗後再做判斷。 提不起勁的你，大腦整體的運作偏弱。（圖/ Pexels） 當你心浮氣躁時 心浮氣躁的原因可能是右腦的理解類大腦分區不夠發達，導致無法察言觀色、掌握狀況，也可能是右腦的感情類大腦分區太發達，導致過度受到外界影響。 改善方法： 🧠若是理解類大腦分區偏弱，可以練習使用非慣用手以筷子夾取豆子，提升專注力。 🧠若是感情類大腦分區太發達，可以試著擴大心中的「預料範圍」，讓任何事都在自己的設想之中，就不容易感到焦躁。 🧠無論是哪一種情況，都可以在反應前先深呼吸緩一緩，讓大腦沉著下來。 若是理解類大腦分區偏弱，可以練習使用非慣用手以筷子夾取豆子，提升專注力。（圖/ Pexels） 疫情後的大腦劣化 疫情期間，人們的活動範圍和社交活動減少，導致運動類、傳達類、感情類和視覺類大腦分區受到影響，思考類、理解類和記憶類大腦分區也受到負面影響。 改善方法： 🧠建立新的習慣，例如每天做伸展、外出散步、設定目標出門等，可以刺激記憶類大腦分區。 🧠增加與人的交流，例如每天和人說話、見面，或收聽廣播、收看電視等，也可以刺激記憶類大腦分區。 疫情期間，人們的活動範圍和社交活動減少。（圖/ Pexels） 延伸閱讀 📖 總結來說，本書作者提倡透過認識自己的大腦分區，並有意識地鍛鍊和使用，可以有效改善生活上的各種問題。 《擺脫廢柴人生的大腦伸展術：讓節能化的大腦活躍運作，人生就會更輕鬆！》 一個小契機，就會引發腦中的蝴蝶效應，大幅改變人的一生。本書將教你如何蛻變為不煩惱的大腦，活得更自由。 🌟認識８種「大腦分區」：將大腦按照功能區分繪製成「地圖」，藉由認識各分區及其特色，就能更認識自己。 🌟克服９大「困境」：心浮氣躁？健忘？覺得自己什麼都做不到？靈活運用「大腦伸展法」，你就能克服日常生活中的種種煩惱。 🌟搶救「疫後大腦」：新冠疫情導致大腦被嚴重侵蝕，進入「節能模式」且難以回復。藉由書中介紹的練習，即可重拾健康大腦。 作者： 加藤俊德 譯者： 張智淵 出版社：悅知文化 出版日期：2024/11/11 （圖/ 博客來-擺脫廢柴人生的大腦伸展術：讓節能化的大腦活躍運作，人生就會更輕鬆！）

《影后》全劇深入人心金句！光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！遵從本心選擇所愛

《影后》全劇金句連發！劇情光鮮亮麗的女演員們在愛情、友情、事業、親情等人生抉擇中的種種取捨及考驗！最終遵從本心，選擇所愛

太愛了！開了第一集之後就停不下來，連夜把12集通通看完，看似是女演員們的人生，但卻也像我們的人生般的真實，沒有拗口的台詞、浮誇的劇情，有的只是最平實的故事，你準備好進入影后們的世界了嗎？ 《影后》劇情金句-胖姐篇(鐘欣凌 飾演) 一、女明星可以醜，絕對不能胖，等你是個咖，才有資格掉眼淚，對自己沒有信心的時候，就大聲唸得獎感言 經紀人胖姐(鐘欣凌 飾演)的最後提醒，也是鼓勵史艾瑪一路從默默無名的劇場演員走向影后寶座的一段話，胖姐雖然遭受打擊但到最後一刻都在在鼓勵這小女孩努力繼續走下去，這就是胖姐 二、史艾瑪！我就知道有一天你一定會是個明星，大明星，在他們知道前，我就知道了你要記得，是我先看到的，我先看到的 更讓人爆哭在這邊，雖然沒有留下史艾瑪，她卻自豪是自己挖掘到史艾瑪這塊璞玉，而這塊璞玉最後終於閃閃發亮，是我先看到的！是我看到你的美好，我就是知道你會是個明星！為這段師徒情誼畫下休止符 《影后》劇情金句-柯麗芬篇(謝瓊煖 飾演) 三、因為我不想你和我一樣，就像是一條沒有人要的流浪狗，所以我去拍戲 這段戲中戲，讓柯麗芬(謝瓊煖 飾演)把這些年被女兒TB(李雪 飾演)被視為失職的母親的委屈通通說出來，她已經很努力給女兒一個家，所以她不後悔、不虧欠、不說對不起，因為她沒有對不起任何人 四、天天住在一起，我們還有多少事情是彼此不知道的 好喜歡柯麗芬跟TB最後的大和解，對於家人往往都是最親密的陌生人，柯麗芬為了生活而努力拍戲而錯過了女兒的成長，也造成跟女兒之間的隔閡，最後他們把彼此不知道的秘密說出來，徹底放下了對彼此的怨懟 五、等到年紀大了以後，那個人與人之間的關係，是要用減法去算 薛亞之、周凡、柯麗芬、黎芯妮這四個人的友情很讓人羨慕對嗎？不論發生好事、壞事都一起分享，會吵會鬧、會哭會笑，縱使各自在不同的地方生活，但卻彼此分享、彼此關心、彼此珍惜！ 讓關係依舊緊密 《影后》劇情金句-潘茵茵篇(曾菀婷 飾演) 六、開心嗎？你現在的生活 潘茵茵(曾菀婷 飾演)她或許是劇中最像演員的人？心無旁鶩，好像人生就只剩下當演員而已，她積極管理身材外表，卻因為年齡終究再也拿不到女主角角色，只剩下女主角媽媽可以演，開心嗎？我想她也許疑惑的、也許是開心的，也許她自己真的也不知道 七、難怪之前師姐說，在這行待一年就像在別的行業待五年，很折磨人，完全懂 演員不就這樣嗎？即使演了50部的電影、80幾部的電視劇，入圍了六次還拿了兩次影后，遇到新銳導演，她還是不被信任，還是要為了生存推銷自己，這就是演員的宿命 看到壁虎在茵茵姐旁邊心疼的表情，我也感到不捨，就算有了華麗的履歷但卻還是必須為了演出機會再次推銷自己，但同時欣賞茵茵姐的豁達跟通透，不過就是試戲難道我茵茵姐會怕？我做不到？別開玩笑了，我誰茵茵姐耶！ 《影后》劇情金句-史艾瑪篇(林廷憶 飾演) 八、你覺得我是一個壞人嗎？我不知道？你是嗎？ 全劇中最讓人反差的莫過於史艾瑪(林廷憶 飾演)對吧？從一開始默默無聞，單純只想當一名演員，到最後用盡心機迷失自我！ 人沒有所謂的好壞，爭取當女主角的機會沒錯、現實選擇自己最好的那條路沒錯、想成功更沒錯，但不傷害別人為前提！ 《影后》劇情金句-游燕芳篇(楊貴媚 飾演) 九、有什麼訣竅？演員就是把戲演好、把台詞背熟 游燕芳(楊貴媚 飾演)這一段真的大聲拍手幫芳姐讚嘆！真的是說人不帶髒字，在演藝圈打滾數十年，史艾瑪這種裝無辜、裝做自己很菜，背後陰人的手段她怎麼會看不出來？！ 「不會啊！你現在就演得很好啊」「不要緊張導演這麼喜歡妳，怎麼演怎麼過啊」讓史艾瑪變了臉色，其實她只是不說，現在是什麼狀況她心裡都清楚 難怪茵茵姐這麼愛她！ 《影后》劇情金句-壁虎篇(黃迪揚 飾演) 十、 比起每天待在辦公室，我更喜歡帶你們出班，我喜歡妳們每次導演一喊開拍妳們就豁出去表演的那種感覺，真的好好看哦，但我好累哦 姐 我真的好累 金牌經紀人壁虎(黃迪揚 飾演)的角色也讓人驚豔，在他身上可以看到他對於這份工作的熱愛，但卻失去了自己生活，讓他身心俱疲！ 十一、我家裡最多的就是充電器，因為手機絕對不可以沒有電，可是我從來沒有問過自己我到底還有沒有電，這樣的人生是有問題的吧？ 可能不只是壁虎，我們都是，面對工作我們戰戰兢兢、把百分百的能量獻給工作，家只剩下睡覺的功能，沒有生活，只剩工作，就像芳姐說的「人生不是只有工作，生活也很重要好不好？」 《影后》劇情金句-流氓篇(詹懷雲 飾演) 十二、妳說了那麼多不值得，其實就是你沒那麼喜歡我而已 流氓(詹懷雲 飾演)擁有一顆最純真、真誠的心，面對周凡他很勇敢，無關乎身分、外表，他總是用最真的心來陪伴她，有時候他甚至比周凡更成熟更懂怎麼樣去愛一個人，很喜歡流氓這個角色，最終他也讓周凡提起了勇氣！ 最後學生們跟妹妹真的大助攻耶！ 《影后》劇情金句-李子齊篇(薛仕凌 飾演) 十三、可是為什麼？我覺得你其實比較喜歡那個配不上你的我？ 李子齊(薛仕凌 飾演)失志的導演，急於證明自己配得上薛亞之，但在薛亞之的身邊他感覺自己一無是處，雖然是最親密的兩人，心卻隔得老遠，他愛薛亞之嗎？他愛，但他愛不起 《影后》劇情金句-薛亞之篇(謝盈萱 飾演) 十四、因為在你面前，我永遠是第二名，你永遠不會懂這樣的感覺，不會懂要多努力才能拿到一個角色或影后的光環，你永遠一副雲淡風輕的樣子，那我幹嘛努力啊？都給你 薛亞之(謝盈萱 飾演)在婚禮中跟周凡正式決裂，講出她隱藏在心裡很久很久的一段話，雖然兩人是親密無間的朋友，但兩人之間的差異跟外界的比較，讓亞之不想在這樣生活下去，而選擇息影退居幕後。 十五、你知道我想要的幸福是什麼嗎？我打賭你不知道，因為你活著就是想要自己爽而已，你只愛你自己，你連愛人的勇氣都沒有！沒有人愛你，不是我們的錯！ 「沒有人愛你，不是我們的錯！」這句話真的是本劇最傷人的一句話，周凡一直以來都用自己認為的對錯來對待亞之，但卻忘了亞之最想要的很平凡是陪伴、是一個家，無論這個男人是好是壞，這都是她的選擇，而身為朋友，她希望得到周凡的尊重跟支持，但她失望了，也她在最後說出傷害周凡也是傷害自己的話，兩人的友情也到此終結….. 十六、你說的對，我一直在等你給我選擇，你沒有主動給，我就以為我沒有選擇 薛亞之一直以來都配合著李子齊，因為愛，她配合事業、配合生小孩，她成為他最佳賢內助，但她忘了自己，忘了自己還有其他的選擇，最後她選擇了離開李子齊 《影后》劇情金句-周凡篇(楊謹華飾演) 十七、我每一年都看著別人上台，我等了十年，我沒有走上台去，什麼天生的演員啊？ 快40歲的過氣女演員，我都不相信我可以！ 其實周凡(楊謹華飾演)沒有想像中的不在乎，她也會擔心、害怕、不自信 不會好了！也許老了、醜了，我演技退步了 也許老天就是要告訴我周凡你以為你自己是女神嗎？你出局了，抱歉，淘汰！難怪哦每年都跟我說差一票，我每一年都看著別人上台，我等了十年，我沒有走上台去，什麼天生的演員啊？胚！噁心，爛演員、爛透了！ 快40歲的過氣女演員，我都不相信我可以！ 《影后》劇情金句-黎芯妮篇(陳庭妮 飾演) 十八、如果連我自己都不願意為自己，用盡全力取爭取我想要的幸福，那還有誰可以？ 黎芯妮(陳庭妮 飾演)在殺青戲後的痛哭，原本以為是對於這段時間的風風雨雨終於結束的釋然，但後來在發現是對她在圈中最好的家人的告別 其實一開始覺得她真的戀愛腦，完全不顧自己及身邊的人！但其實她或許是活的最透徹的人，她明白自己的戀愛腦跟不顧一切，但卻莫名自信，她自信她的愛情！她懂自己所以放下所有的一切，回到最平凡的自己，爭取自己的幸福 柯麗芬說到最笨的現在過得最幸福，也許有些時候活得太聰明，自以為聰明？自以為自己是對的，這樣才是正確的，卻忘了傾聽心裏真正的想法，你真正想要的是什麼呢？你為自己努力一把了嗎？ 「人生就是一場豪賭，但賭對了、賭錯了又如何？」 真的太喜歡《影后》每個人都有自己的人生課題，雖然會暫時卡住，但他們一再破關，朝向自己想要的方向前進！極推大家各位影后們的演出，還有影帝們的一流演技，不得不說兩位新人也有搶眼的表現，一切都好！快去看！ 延伸閱讀 👉【首播開箱-酒醉羅曼史】啤酒銷售女王金世正與高敏感釀酒師李鍾元槓上迸出火花？個性超互補的兩人共譜愛情喜劇，令人期待！ 👉《來自地獄的法官》完美大結局，朴信惠再次獲得人生角色！手刃連續殺人犯，最終與金宰永以人類的身分永遠在一起？！ 👉《大都市的愛情法》5大愛情金句，南潤壽挑戰BL劇情！小說家李煐在都市中的四段愛情，對於愛情跟自我的領悟及成長 👉《秘密森林》外傳《或好或壞的東載》三大劇情看點，李浚赫想極力擺脫收賄檢察官的標籤，卻陷入更大的危機中？！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起追劇討論劇情！ #Netflix #影后 #台劇 #台劇推薦 #2024台劇 #楊謹華 #謝盈萱 #曾莞婷 #陳庭妮 #楊貴媚 #謝瓊煖 #鍾欣凌 #林廷憶 #薛仕凌 #黃迪揚 #詹懷雲

2024 1109 歲月靜好

改變思維，改變人生 對於很厲害的人，總有股強烈的好奇心想知道，他們的思維是如何運作的，他們是如何看待某件事情的，是看到了什麼、認知到什麼，讓他們決定於某個時機點奮力一搏的。 這並非八卦呀。 學習是從模仿開始。 模仿，不能像東施效顰那樣的粗糙，得先細緻品味，徹底了解，西施的神韻是如何養成，西施的行事作風是如何，才能學得七分像，才能懂得，原來，美人的日常是連哪些細緻微小之處都講究與注意。 同樣的，人生想要有所不同，除了專業學習以外，常有人建議，接下來就是找想努力方向的頂尖人物，跟他學習。 要想改變人生，得先改變行為。 改變行為之前，得先改變思維。 改變思維之前，得先學習模仿成功人物。 學習模仿之前，得先確定方向。 確定方向之前，得先確定想要改變。 成功人物如何思考？ 我個人覺得自傳，是非常好的資訊來源。 讀過奇美博物館創辦人許文龍先生的自傳後，明白了為何他對於文化、藝術、音樂等美學如此執著，且不同於其他富豪，他用分享、贊助、借用，他身體力行讓大家學習到，原來，休息，不是偷懶，而是修復，重新補充元氣。 讀過華盛頓郵報創辦人女兒的家族自傳，才知道即使是如此龐大的企業，在社會有崇高的地位，有輿論的影響操控力，仍有許多被情勢逼迫的無奈。 就如同現在，對於投資有興趣的人，會細讀巴菲特、張忠謀先生的每次談話或演講的內容，對於人工智能有興趣的人，會喜歡聽黃仁勳先生、伊隆‧馬斯克發表的想法。 不管喜歡哪一類的專業人物，我們可以藉由學習了解他們的思維，進而調整自己的想法與做法，有時候，會撞擊出創意的火花，也有可能激發出創新的想法，若善加運用，更有機會改變我們的人生。 就如同在各自所加入的很多群組裡，相信很多人都有佩服欣賞的前輩或偶像，或許也有人像我一樣，除了佩服外還有羨慕及好奇，會想知道這樣的人，她或他的人生故事及她或他是如何讓自己有這樣的專業和強大的智慧，還這樣親切、耐性及細心陪著大家，幫助了這麼多人。 只是，當我們在佩服的同時，也是需要檢視自己。 了解自己後，才知道原來有哪些想法是老舊的，需要丟棄了，有哪些過去沒有注意到，現在才發覺到，原來自己也可以如何。 改變，得從心。 心，改變了，行為和思維就會跟著改變。 當我們自己打從心開始不一樣，我們的人生路也就會跟著與過去不一樣。 因為思維不同，思考、思慮也就不同，選擇與決定跟著不同，人生及我們所謂的命運也就不同。 讓我們勇敢一點，同學們 ~ 我們自己先改變了，不久後，家人們也就有不同的環境與人生。

追星 덕질丨Stray Kids．후

人生中第一次韓團演唱會獻給了Stray kids！ 如果有發落到以前的文章，曾經寫過一篇很廢的新朋友文時，就是很初淺地談論到我開始喜歡Stray Kids這個團體。真要仔細回想的話，第一次知道Stray Kids是數年前親辜推薦「神메뉴(God's Menu)」這首歌，事實上這首歌也算是讓大家見識到他們獨有〔麻辣味」的音樂特性。但老實說，那時可能緣份還沒到，即使聽了音樂也還沒有戳到我的開關，所以一直感覺都只侷限於知道這個團體，至於成員除了當時親辜喜歡的本命外，其他人真的沒什麼印象。一直到某一天，突然心血來潮點開Stray Kids的影片開始……嗯~~~Stray Kids與我的緣份也正式大展開😄😄😄 沒辦法，我這個人就是，一旦喜歡就會瘋狂地狂刷各種影片及聽他們的歌曲，完全就是開關被打開的概念。 當開關被打開，開始認真聆聽他們的音樂後，發現原本音樂屬性更偏向抒情歌的我，竟然不會覺得他們的麻辣歌很吵，反而在 他們的音樂中，聽到各種多元的可能性，而且音樂也都非常適合他們這個團體。這，真的不太尋常啊！對我來說…一開始有點不理解！ 不過打從知道他們的音樂都是跟五月天一樣自產自銷後，我大概就理解為什麼有這種感覺了！正因為是團體內負責製作的團隊(3RACHA)成員自行創作，在編曲、錄音、舞台呈現等過程也都能適時地因應每個成員的特色搭配最適合個人的歌詞、段落、舞蹈等等，所以當音樂作品完成，一直到整個舞台呈現的完成度真的令人驚艷。 就這樣，一向是佛系追韓團的我，在心境上默默地也有點轉變！連看Fan Meeting影片也看到差點就去買公仔娃娃了！ 這回看到Stray Kids新世巡居然有高雄場後，就莫名有種「要不要搶看看」的心情在腦中發酵，不過一開始一樣只是幫親辜搶，只是一邊也默默刷票，想說如果買到票就去看，沒想到最後還真的刷到一張。後來因為親辜有多買到一個位置，就把原本買到的票賣給有緣的STAY(Stray Kids的粉絲名)，自己則跟親辜們一起坐，沒辦法！親辜購入的座位區真的是我的愛區啊！！ 韓團接機初體驗 人生中第一次韓團演唱會獻給 Stray kids之餘，我人生中第一次的韓團接機也獻給Stray Kids了！！嘿…看到〔接機〕別以為我這麼瘋狂，雖然我本來就有點瘋狂。 接到機真的是〔意外〕，覺得可能是因為我和親辜好事連做被眷顧啊！ 要一起去看演唱會的伙伴中，已經有一位100%的STAY妹妹晴晴一大早就去機場蹲等，因為當時還不確定他們班機抵台時間，所以早早就先去卡位。我和親辜在吃飽喝足又購完物，戰利品也都放回飯店後，才跟晴晴說我們也要過去，晴晴說他們班機已經抵達，可能快要出來了，不曉得我們能不能趕上。 因為住的地方搭捷運到小港機場不到10分鐘，所以兩人決定去機場賭看看，看到就會覺得〔哇！好幸運哦〕，沒看到的話就再搭回來也是沒差。結果從我們抵達小港機場，才剛走到可以看到VIP通道的地方，還不到10分鐘，Stray Kids就出來了！ 這麼晚才去的我們當然是被遠拋在人海最後方(笑)，小確幸是站在我們前面有2個男生舉高高的手機拍得超級清楚，我們在距離真人大概50公尺的地方透過手機螢幕將他們看得一清二楚。真的超級幸運！ 一般通常藝人出來後，都很快就上車離開了，但超級驚喜的是Stray Kids全部出關後，竟然全員走到車前排成一列跟大家打招呼，停留大概有2-3分鐘後才陸續上車離開。位於人海後方的我們，一轉身走到的另一端就是他們車子一定要經過的車道邊，所以最後我們反而在第一排跟他們揮手，歡迎他們來台灣並目送他們離開機場。再搭上滿滿STAY的捷運列車返回我們的住處，結束我人生中的藝人接機初體驗。 話說關於他們出來後，還全員停留打招呼這件事，我真心要說台灣的粉絲素質真的很不錯，不管你內心有多想往前衝，但仍是好好守規矩地站在規定的紅籠後不推不擠，正因為明確地為他們保留了非~~常大的安全空間，所以韓國工作人員才能放心讓他們全員出來跟大家say Hello吧！ 後來현진還在專屬留言區說當他出關看到這麼多人來接機，真的覺得很感動，不愧是MBTI跟我一樣的孩子(喂)… Domin ATE Kaohsiung 其實一開始演唱會原訂是11/2(六)要舉行，因為康芮颱風影響，成員原訂來台班機被取消，加上安全疑慮(需要再確認相關器材等等)，所以演唱會延後一天到11/3(日)才舉辦。 剛看到延期消息時，覺得〔哦莫，還好只是延期不是取消〕，雖然很多原訂計畫就會被打亂，BUT THAT'S OK！遲到總比不到好啊。 稍早有談到演唱會位置是我的愛區，其實就是舞台正前方的看台位置，我超愛這個位置，之前五月天打橫向舞台時，我也坐過這區的位置，那時就超級喜歡啊。 能在這麼優秀的位置體驗我人生中的第一場韓團演唱會，覺得無比幸運！ 事實就是，好的位置會帶你上天堂，這是一種加乘的效果。 這讓Stray Kids在這個世巡想呈現的燈光x音樂x舞台通通都一目瞭然，而且live演出真的超。級。好。看！！！終於能理解之前看kingdom時，其他團體在看他們演出時，脫口而出的「他們的live演唱真的好強」這句話了。 整場演唱會，不管是合體演出、玩鬧，還是八人八色的solo表演都深得我心啊。 演出舞台真的很炸裂，我已經很久沒有光坐著就叫破喉嚨了，而且一度因為場內歌迷真的太high導致覺得自己有點耳鳴，不過有趣的是，即使舞台超級炸裂，整場約2.5-3小時的演唱，我所處的看台區居然只有站一首歌，而且是一結束大家立馬坐下，所以整場演唱會下來，一點都不會覺得體力耗盡太嚴重。但反觀舞台上的八個人感覺快要虛脫，那對比差我覺得神奇又好笑。 忍不住跟親辜分享，每次五月天的快歌一下，我就覺得我屁股長蟲腳底發癢坐不住，幾乎大家都會立刻從椅子上彈起來，狂揮螢光棒擺動身驅，但明明Stray Kids的舞台這麼high、音樂這麼炸裂，為什麼大家可以這麼冷靜？！果然台韓文化還是有點不太一樣啊！但即使坐著，STAY們也只有屁股很冷靜，情緒是非常激動的，大家一起又吼又叫、一起把喉嚨喊破就是了。 最後我發現我好像比我想像中的，還熟悉他們的歌，也還要更喜歡他們的樣子。 -上述照片提供：Live Nation Taiwan, JYP ENTERTAINMENT- 這回初體驗我自己覺得有個意外驚喜，但同時也是疑問就是了。 因為沒看過其他韓團演唱會，所以不太清楚是不是每團(非樂團的韓團)都這樣？！還是只有少數會這樣！ Stray Kids的演出是直接搭〔Live Band〕！！ 對於一個看Live Band演出有2x年經驗的我來說，真的超喜歡的啊！我真的是樂團派啊~ 話說，要搭配Live Band演出真的需要一定程度的臨場反應及實力，在演出過程中，表演者和樂團要時時因應各種突發狀況做調整，才能在彼此的音樂碰撞中配合的天衣無縫。 能親身體驗Stray Kids x Live Band...wow...너무 좋았어요！ -上述照片來源：Stray Kids FB官網-- 韓團演唱會初體驗小結論 結論就是〔第一次的韓團演唱會初體驗，覺得開心滿足又物超所值！〕，其實只要去看演唱會，都嘛很開心，但畢竟我長久追的是不跳舞的樂團，所以看到動感十足的演唱會，真的覺得無比青春啊！ 最最有趣的大不相同，大概是前往演唱會途中大家的裝扮跟行頭了。 往五月天演唱會的途中，保守估計大概七、八成以上都穿STAYREAL衣服或演唱會週邊衣服，一看就是同行人。 往Stray Kids演唱會途中，則是會看到大家都帶了一堆skzoo公仔娃娃跟成員小卡，而且大部份都是帶好幾個公仔，感覺是一種「孩子啊！我帶你們來見爸爸」的概念。 同行的親辜們也是skzoo公仔x小卡隨身點綴！ 而我是一個沒有螢光棒、沒有skzoo娃娃，連小卡都沒有的人。所以我不好意思說自己是STAY，但我也不至於是路人粉就是了！ 還問親辜說「這樣我算音飯(聽他們音樂的粉絲)嗎？」 最後我們的結論是〔我是音飯，更是螢幕飯〕... 畢竟從他們出道戰開始的各種團綜影片等等我是幾乎都看過一遍的程度，有的還重覆看很多認，所以知道他們超~~~多事情！！ 沒辦法，本人的荷包已經有長期資助的對象，如果有中千萬發票或樂透再說。 雖然一度很想買某個一直跟我說「買我買我，帶我回家」的Skzoo公仔，也覺得Stray Kids的螢光棒設計的真的很美，但渡海商品價格真的不是太親民，我還是省下來看演唱會比較實在。 ANYWAY.... 스키즈 콘서트에 보러 가서 정말 좋았어요. 잊지 말고 우리하고 다시 오겠다는 약속이 있으니까. 또 와요. 最後我想說的是，雖然每週韓文課好像都嘻嘻哈哈渡過，但原來也沒有白學，當天只要成員不要說的太黏呼呼，好像都還聽得懂欸，這感覺還真的有點神奇！

【書籍】給年輕人的人生思考｜《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》

 年輕人遇到的大人不是父母就是師長，抑或是親戚、長輩，若是幸運遇見可以給孩子清晰且自由的空間，那孩子在成長過程中可依照自己的想法逐步的探索。但若是遇見不是那麼「成熟」的大人，可能會被某部分大人的過來經驗給侷限，甚至可能縮小了自己的成長空間......。 《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》書風的設計一眼就吸引我的目光，原以為是散文類的雜記，原來是一本給年輕人看的書籍，已過30歲的我仍想知道「現在」的孩子需要的是甚麼呢？或是曾經也是年輕人的我看了這本書會有幫助嗎？ 作者李惠貞的文字閱讀起來平易近人，卻對我來說沒有到很當頭棒喝，她的另一本著作《成為自由人》我買了許久一直處於看起來好好看，但是看了幾頁後似乎沒有到好想一直往下看的程度。而《大人只知道部分的世界：寫給年輕的你》這本書對我來說似乎有種同樣的感受。不過書中的內容確實會讓人帶入年輕的自己，如果年輕時就遇見這本書，我會不會因而覺得人生有無限可能呢？會不會領悟到有些大人所說的不一定就是真理呢？答案應該是肯定的。 這本書中提到了很多年輕人的擔憂、困境、壓力，像是小時候都會覺得好好讀書以後就有好工作，大人怎麼說就覺得那樣可能就是「正確答案」之類的。作者在這邊給出了溫柔而堅定的想法，讀起來輕鬆又有力量，若是在學生時代閱讀這本書，或許真的能給我一些力量！年輕時有些想法或是煩惱不容易說出口、找到適合的大人詢問，在這本書中都可以找到方向或甚至給你不同的觀點。我對於PART.III 【人生是值得活的】章節更是心有戚戚焉，青少年時真的很容易看輕生命，覺得「死」可解脫或是可以解決一切，而這個章節就好像是讓我看見了年輕無助時的一個浮木，有個懂你的師長輕輕的對妳說：「不必急著赴死」，瞬間有種溫暖感。相信對於有這樣想法的年輕人一定會有很大的幫助，也會明白能夠及時拉住妳的人真的就是自己。（你必須相信自己） 最後一章節則是寫給大人，對於如何與孩子相處、與孩子成為朋友等有許多好的方式可以參考。綜合來說整本也滿適合給有孩子的家長閱讀，不僅可以回顧自己年少時有的煩惱，也可以近距離的了解那個年紀的孩子會遇到的種種擔心與徬徨。而年輕的你在閱讀這本書後也能好好的思考、重新探索這個世界，那些你遇見的大人也不過是過了一種自己的人生，而年輕的你卻有無數種有趣而新鮮的可能，不要埋沒自己、不要看輕自己。 書名：大人只知道部分的世界：寫給年輕的你 (維摩舍出版) 作者：李惠貞 *圖片為書籍贈送的書籤

法則六 當痛苦到想詛咒一切：批判世界之前先清理你的房間

📖No.18喬丹·彼得森《人生十二法則》 p.141-p.154 曾經聽過一句話，如果你的人生沒有充滿故事，那就真的是一場事故。 到底人生存在的價值是什麼？ 為何有這麼多的人遭受到苦難？ 不管是精神、身體還是心智上的痛苦，都不一定會帶來徹底否定人生價值、意義和願望的虛無主義。這樣的痛苦總是可以從不同角度去理解的。 報復心無論多麼有理，都會阻礙內心的成長。 無論如何都對自己坦誠，誠實的面對自己每一個行為內心真實的起心動念，試試看先停止那些你明知道是錯誤的事情，今天就停下來。 停止卑鄙的行事方式，停止令你感到懦弱和羞恥的言語。只說讓你感到強大的話，只做令你為之驕傲的事。 停止用謊言填充頭腦，頭腦就會變得更清晰；停止用不坦誠的行為扭曲生活，生活就會得到改善。隨後你就能發現和糾正那些更微妙的錯誤。 我覺得最基本的就是先問問自己有沒有規律的作息，早睡早起，三餐正常，天天運動，先從最基本的改變起吧！ 最終就是你願意選擇什麼？ 🏃‍♀️運動30分鐘 2024.11.06 日更 249/1000 感恩金錢220 運動Day 191 讀書&輸出Day 159 天樁與地樁Day 151 超覺靜坐Day 101 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

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