為自己的人生負責就足夠忙碌了。這三個觀點你認同嗎？

為自己的人生負責就足夠忙碌了。別期望他人...這三個觀點你認同嗎？

我們總是很在意別人的看法，也總是在無形中將自己的思想加諸在他人身上，但，請為自己的人生負責就好！ 人際關係是一道難解的題，人們可以在一瞬間親密也可在另一瞬疏遠， 人啊，大概就是這麼複雜卻有魅力的生物吧！到底要怎麼做才能不被困擾呢？ 於是我反覆思考，咀嚼，歸納出三個觀點，想跟大家分享！ 一.你不需要在乎他人勝過自己 我們常常因為別人的看法，而改變自己的決定、甚至是開始自我懷疑。 「你做這個行業沒什麼前途吧？不如去做xxx。」 「你都已經這個年紀了，怎麼還不懂xxx。」 你應該要怎樣，我希望你可以怎樣....諸如此類，鋪天蓋地的雜音是不是常常把你壓得喘不過氣，想對這個世界大喊一聲：「shut up!」 我想說的是，人生沒有標準答案。 你可以選擇賺很多錢讓工作成為人生中的最大比例，也可以選擇賺少一點的錢讓自己擁有更多不同的選項，你可以選擇結交很多朋友，也可以選擇只擁有一、兩個知心。當然，在我的觀念裡，人生不是一體兩面，而是擁有多重面項，為你自己的選擇負起責任，在不殺人放火違法的前提下，你不需要對任何人交待， 所以說我們一起努力，別在乎他人勝過你自己好嗎？ 二.別去期待他人該怎麼做 人們不喜歡被干涉，卻不自覺地將自己的期望套到他人身上! 如果你想變得快樂，那就改掉這個壞習慣吧！ 「生而為人，人人平等。」 就算是你的孩子也不該照著你的期望發展，更何況是素味平生的人們，別總期望他人要如何做，一不順你的意，就把責任都歸到對方身上，一不配合你，就發脾氣大肆宣張的好像你最委屈。 每個人都是獨立的個體，你的確是你世界的中心，請記住，僅此於在你的世界，沒有人應該時刻圍繞著你轉，所以放下這荒謬的想法吧，我們人生都只有一次，憑什麼要讓著你呢？ 當你只專注在自己的身上時，你會發現原來快樂可以那麼純粹。 三.無論反擊或是揮揮衣袖離開我都以你為榮 人際關係裡有誤會是很正常的事情，但人生嘛，總會遇到那條深不見底的黃河。 有時你選擇溫和的隱忍刺向你的鋒利刀刃，有時你起身抗戰不願再死守防禦的位置，有時你視而不見選擇揮揮衣袖離開是非之地。 無論是哪個你，我都想抱抱你，你真的很勇敢也很善良。 你可以反擊去捍衛自己的權利，也可以選擇不去解釋，畢竟解釋是因為你還在乎這段關係，若已不在乎，那著實不需要浪費你的時間去做口舌之爭。 光是負責自己的人生就足夠忙碌了，不是嗎？ 今天要分享：「生命是我們自己的，它長什麼樣子，都應該是我們自己負責，怪罪給其他人，太懦弱了，為自己的不勇敢找藉口，我辦不到。」 一薇寶貝的instagram: https://www.instagram.com/yiwei_0118/ 看看我的其他文章： 非常感謝提供好圖的創作者們 封面圖:攝影師：Daria Shevtsova，連結：Pexels 內文圖： 攝影師：RODNAE Productions，連結：Pexels 攝影師：Elijah O'Donnell，連結：Pexels 攝影師：Savannah Dematteo，連結：Pexels 攝影師：Matheus Bertelli，連結：Pexels

防疫期間的小確幸✨｜療癒韓劇金句集｜部部都溫暖人心❤️‍🔥

在家防疫一段時間了，總覺得這段日子自己改變非常多，也第一次真

在家防疫一段時間了，總覺得這段日子自己改變非常多，也第一次真正的明白什麼叫做「簡單而平凡的美好」。 一份簡單的早餐、微波爐逼逼的計時聲、蛋殼敲在桌面的清脆、電風扇細細的風、悶熱的午後、獨自在房間翻開的書本⋯⋯除了能夠把生活中細微平凡的小事變得精緻，也更珍惜「平安」「健康」這些樸實無華卻也得來不易的詞彙。 療癒系金句 NO.1 𝟐𝟎𝟐𝟎《雖然是精神病但沒關係》（사이코지만 괜찮아） （圖片來源：就算是精神病也沒關係/劇照） 「別抬頭看天上的繁星，看看卡在淤泥裡的雙腳，那才是現實。當你承認並接受現實的瞬間，每個人才會真的開心。」 疫情期間的我從不感到無趣，在家聽聽歌、寫寫文章、看看電影，偶爾拖著惺忪的睡眼簽到早九的線上課，再大剌剌的躺回床上伸伸懶腰，偶爾清清貓砂、看著曬日光浴的貓發呆傻笑⋯⋯一切都好自在好舒服。做著喜歡的事，看著發光的自己，再祈願每一天都能再生出一點正能量給自己、祈願能不能再更珍惜一下這樣簡簡單單快樂的時光，因為時間會走、一輩子只有這一刻。 療癒系金句 NO.2 𝟐𝟎𝟏𝟖 《我的大叔》（나의 아저씨） （圖片來源：我的大叔/劇照） 「人生也是，從某種程度來看，也是內力和外力的抗衡，不管出了什麼事，有內力就能堅持下去。」 脫離了繁雜的大馬路生活後，我想我變了很多，變得更單純一些，變得更懂品味生活一些，不管怎樣我覺得都很好，因為那全是我的歲月年華、全是我走過的日子。 療癒系金句 NO.3 𝟐𝟎𝟐𝟎 《女神降臨》（여신강림） （圖片來源：女神降臨/劇照） 「很多人不知道，自己迫切想要得到的是什麼，就算知道了也會有人會猶豫， 不過時機這件事，就像一場突然的陣雨，有準備的人才能抓住。」 常常想著，或許在這變化快速的世代裡頭，人們總是日復一日的追逐著目標，一切習以為常不過的事情，當失去了才意識到其存在的必要，於是慌亂、於是失重⋯⋯。 但我們都忘了，把日常的每一份喜悅當成滿足，即使是渺小的快樂也是快樂呀，單純的事物總是讓人感到舒適而真實不過，那樣子也才更能真正的意會出當下事物本質吧。 療癒系金句 NO.4 𝟐𝟎𝟏𝟗 《德魯納酒店》（호텔 델루나） （圖片來源：德魯納酒店/劇照） 「比起緊抓著不放，放手需要更大的決心！」 在這樣的日子裡，人們更應該心連心，用人世間的溫暖化除紛擾對立，因為心中有愛，所以懷有希望；因為心懷感恩，所以那些站在前線辛苦付出的血汗都成了「值得」。 療癒系金句 NO.5 𝟐𝟎𝟐𝟏《機智醫生生活2》（슬기로운 의사생활 2) （圖片來源：機智醫生生活2/劇照） 「不要以為病患和他們的家人什麼都不曉得，其實他們都一清二楚，而且換作我們身處其境的話，也不會跟他們有所不同，所以要努力去理解他們。」 疫情結束後並不是結束，而是彼此更相知相惜的開始。 - #일상 #인스타그램 #데일리룩 #얼스타그램 #팔로우 #셀피 #좋아요 #선팔 #셀카 #소통 #데일리 #writing #words #人生 #情感 #抒發 #文字 #글 晴子IG : https://www.instagram.com/destiny_0902/

熊熊Murmur│打破人生失敗者的迷思順應當下最自然的狀況和情緒

在一次歌唱比賽當中因為太緊張所以進拍點沒有抓好所以被淘汰， 在一次大型考試當中因為時間掌控不好所以失常最後考進了不理想的大學... 我們人生當中有太多這樣失敗的經驗所以讓我們常常會把自己局限在 不可能，註定會失敗，我做不到的框架中... 這部至今均很有名的「被討厭的勇氣」這本由心理學大師阿德勒著作，曾經佔據排行榜前幾名好一陣子的好書有許多值得我們探討的部分， 其中阿德勒心理學有一個重要的觀點，就是〝甘於平凡的勇氣〞， 以及為什麼我們一直想讓自己變得特別，或許是因為無法接受平凡的自己 正因為這樣，一旦在想讓自己變得特別好的過程當中， 若是遇到些挫折就會讓我們進入極端的悲觀，覺得自己糟糕不已。 但是很重要的一點是拒絕接受平凡的我們，或許是誤把〝平凡〞和〝無能〞畫上等於符號。 我們必須清楚的知道平凡並不是代表我們沒有能力，一事無成。 而是我們沒有必要刻意讓自己表現得是最閃亮最優越最令人稱羨的。 常常都在思考當我們稱羨別人期待擁有別人的特質權力能力財富地位時， 真的在真的在我們擁有了以後就會如預期般幸福快樂嗎? 我們只需要好好感知自己的情緒想法，活出自己，對自己所作所為樂在其中， 是不是那麼光鮮亮麗那麼令人稱羨好像也就沒那麼重要了 因為自己真正明白對於自己來說最重要的事情自己的心之所向只有自己清楚並且逐步前往著!

三隻小豬的逆襲最終章!勇於面對人生的悲歡離合，最寫實又逗趣的華劇教會我們的事

：『世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人』 ：『每一份希望都從信念開始，並由信念跨出第一步，只要能跨出這一步，將來我們絕對能夠來一場漂亮的逆襲』 從4/12開播至今，也有因為疫情影響的關係停拍只好播放先前的，終於在8/6播出了最終回! 三隻小豬的劇本大綱是從一個白手起家的富爸爸，為了想讓他的三個兒女都有所改變於是宣布破產後讓他們各自成長進而展開的一連串故事。 這部劇有許多逗趣有感人的情節，尤其是家庭成員間的親情更是刻畫得非常深刻：非常有想法的爸爸(政富)和三個孩子之間的協助勉勵、誤解衝突，讓孩子從不諒解到了解其中的用心，讓他們面對他們的人生課題然後協助他們向前。即便最後他也迎來了他自己生命中的重要課題，但全家人也會攜手一起度過。 非常疼愛孩子，聽順丈夫的慈母(玉琴)，對於兩個女兒每每有煩惱時也會帶著熱牛奶或熱雞湯進房照顧他們陪伴他們，引導他們。對兒子稍微溺愛一些，但是也會作為父子之間的潤滑劑，真的是全家最溫柔又厚實的靠山。 無憂無慮的大姊(曉筠)，從以前只知道買買買，到經歷最殘忍的婚姻背叛，即便這種被閨密搶伴侶的戲碼已經是屢見不鮮，但是還是會恨得牙癢癢的，尤其又灑狗血的懷上了前夫的孩子。一下子從無憂的千金變成一個離婚的媽媽，再遇到一個浮誇到不行會帶給他歡樂的真心伴侶，其中的成長和改變更是巨大。 同樣是無憂無慮的小弟(曉諾)，沉浸在二次元和遊戲的世界裡，爸爸希望他可以更積極努力的面對他的人生，而派給他一個和他的人生完全不同的小老師，從他們的互動中他學習到了很多，包含面對人生的積極努力的態度，以及認清自己的能力。同時展開他和朋友合作的事業也運用自己過去的經歷，雖然愛情不如他的預期，但是有時候家人真的可能更加寶貴與難得~ 整部劇的核心人物，家中的二姊(曉彤)-能力很好外貌又佳做事態度又認真，勘成完美的她，唯一不完美的地方就是不懂得愛自己愛生活。同樣是在爸爸悄悄的安排下進而和晉舟展開一場深刻的愛情，同時她也是整部劇中最勇敢，最有想法，最像家裡的第二根支柱的人。 整部劇沒有太多的勾心鬥角，沒有太多誤解陷害，也不會過度強調多角又複雜的男女關係，而是非常的純粹又生活化，劇情包含友情、愛情、親情，同時也就是你我或是身邊的朋友就會發生的故事和情節。 作為八點檔的華劇，讓全家人一起在飯後愉快放鬆的看著這部可愛的劇，家裡的氣氛也都一起溫馨又活潑了起來。 經由這部劇從中也讓我們反思很多人生中的課題，例如：面對婚姻上的不完美，對自己不忠貞的伴侶應該如何處理? ：面對不知道甚麼是生活只知道追求目標的工作狂應該怎麼讓他懂得放慢步調享受人生? ：面對對未來仍感到迷惘甚或不知道自己的興趣走向的少年如何讓他學習獨立和成長? 同時在和家人愛人互動時如何表達自己對對方的愛、關心和在乎，如何在爭執中破冰，還有最重要的當家庭成員生病時我們又應該如何面對，以怎麼樣的心態向前。 雖然最終章時依舊是我們最喜歡也是所有劇本裡面最常有的結局走向，有情人終成眷屬大家成雙成對令人滿意，但同時也有因朱爸爸的阿茲海默症感到某些遺憾，雖然可能說不上是完美，但也算圓滿的大結局。 或許不那麼完美的才是我們的人生。又一齣好劇的完結，相信每一部戲劇都可以讓我們從中領悟和學習到一些事情~ 註：封面的圖片擷取自三立華劇的fb官網 如果大家對三隻小豬的逆襲的劇情或是剖析有任何興趣歡迎下方留言告訴我~我會再多寫幾篇跟大家分享唷!!!(像是大海和游媽媽他們也真的超有趣的拉~~

嘉玲回來了！8/8《俗女養成記2》首播，你不可不知的三個人生縮影

沒錯嘉玲回來了！ 我想俗女養成記不單單只是講40歲嘉玲的故事，有著更多在你我身旁阿公阿嬤叔伯阿姨甚至是自己都會發生的故事，又哭又笑的故事就在俗女養成記2 看了第一季跟第二季預告後，有三個不可不知道的人生縮影你發現了嗎？ 1.時間對於女生的毫不留情 對於女生來說時間好像特別重要，第一季嘉玲在40歲時毅然決然取消結婚，放棄臺北的一切回到台南時，一路上說到：我40歲了，我能夠做什麼，40歲對於女生來說到底是什麼樣的概念？ 在第二季預告中，40歲是必須面臨即將更年期，聲音變低、皮膚變差、脾氣暴躁、不能生小孩等等。時間對於女生來說總是特別不留情，時間一到就會收走屬於女生的權力，這時候的嘉玲該如何面對不一樣的自己呢？蔡永森要怎麼安慰這樣的嘉玲。 以及嘉玲的阿嬤離家出走，雖然嘉玲的阿嬤是個傳統的女性，但內心深處仍然盼望著自由，而不是永遠當金德興的先生嬤。 對比現在女性一旦成為媽媽後，好像就一去不復返，照顧小孩的責任大多都落在了媽媽的身上，在成為媽媽後，很多女性的小心願是好想放個幾天專屬自己的假期，或許在成為媽媽後，女人還是要懂得更真實面對自己內心的想法。 2.男生肩負著家庭及責任 在第一季中身為長男的陳晉文（嘉玲爸），只能義無反顧的承接家裡的金德興中藥行，看似沒有任何怨言，開心待在老家的好好先生嘉玲爸在弟弟回家要錢時，終於看出些許憤怒及無可奈何 嘉明身為家中唯一男孩，他體貼孝順，也繼承家業陪伴在父母身邊。在第二季預告中，他講到如果搬去英國，我可以見到爸媽的時間只剩352天，嘉玲則說：你真的讓我覺得我自己很不孝耶，嘉明回：妳是啊 在社會上大多把男生繼承家業及照顧父母的責任視為理所當然，好像沒有人認真了解他想要的是什麼?或許連他自己都不懂，如果愛情跟親情只能擇一，嘉明該如何選擇？嘉明會跟佑仔會一起去英國嗎？ 3.生活中面臨的現實 在第一季嘉玲下定決心回到臺南，與蔡永森交往後，兩人就有著幸福快樂的日子嗎？ 快樂幸福當然有，但隨即而來的是生活與現實的考驗，預告中嘉玲與蔡永森對於蔡永森在top sales跟國小棒球隊教練選擇當一名國小棒球隊教練發生爭執，到底在麵包跟夢想中該抉擇哪一個？還有嘉玲買房後的開銷在在都考驗著他們，在現實的生活中生存，面臨到的問題可不少，期待俗女2嘉玲該如何處理。 40歲的嘉玲回到老家後的挑戰可是一個接著一個，期待俗女嘉玲如何一一克服，別忘了小嘉玲的故事，真的天真活潑可愛，不管跟小夥伴們還是跟家人的相處超級爆笑！ 預告中還有大咖來賓來客串，真的等不及要看看他們演出什麼角色了，話不多說8/8俗女養成記2追起來唷！ 預告 圖片截自俗女養成記1、2 💕喜歡請追蹤一隅追劇隨筆 Facebook粉絲專頁/Instagram 💕韓國直送飾品/包包 Ac Select #台劇 #俗女養成記2 #陳嘉玲 #謝盈萱 #吳以涵 #楊麗音 #藍葦華 #夏靖庭 #陳竹昇 #于子育 #宋偉恩 #陳家逵 #天心 #李國毅 #楊銘威

影集《黑鏡：你全部的人生經歷》/ 當記憶不再流逝，那會是件好事嗎？

黑鏡為獨立單元劇，這集為第一季的第三集。 在劇裡的世界，每個人類都會被植入晶片，眼睛如同你的攝影機，記錄著你人生所見的一切，你能操控這些錄像，隨時回憶自己的記憶，也能播出向眾人分享⋯⋯ 當記憶不再流逝，那會是件好事嗎？ 這一集讓我想起韓劇『鬼怪』，當你背負著此生或是上輩子的記憶時，那種痛苦是你無法想像的。 劇中的人們開始要求彼此將記憶攤開來證明自己的一言一行，無論是痛苦還是快樂都變成束縛彼此的工具。 人們開始互相猜忌懷疑，而最終換來的是無止境的痛苦，因為悲傷所以沈溺於那些已消逝的美好，在腦海裡重複播放著已消失的人事物，仿若一輩子都無法回到真實世界。 當然記憶不再流失你能有一定的便利性，甚至是安全性。 但就人性來說，我們的記憶會開始流逝，或許是為了讓你忘記曾經的痛苦，我們無須背負著苦恨活一輩子，而那些快樂或許會被忘記，但也因此更提醒著我們努力地去感受當下的幸福，好好珍惜你擁有的快樂。 短短不到一個小時，靠著簡單的概念和世界觀塑造人類對於『記憶』的寄託及幻想。 話說黑鏡真的好像韓國漫畫『奇奇怪怪』，都會用著科幻奇耙的世界反諷著人性，好有趣。 ＿ 主觀分數：8/10分 ＿ 希望大家有任何感受都可以一起留言討論喔！這是我分享影劇、音樂、書籍等的IG帳號：@trymybesttolive喜歡的話可以追蹤一起分享及聊天❤️ #黑鏡 #你全部的人生經歷 #netflix #影集

書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 

我的人生就是我的事業 這本書除了能幫助你做職涯規劃外，還提供很多在工作上遇到瓶頸的案例及實際解決方案。 ▪️把熱情變成工作 試問自己，如果今天中了樂透你還會繼續現在的工作嗎？如果只是為了錢，那這份工作最後就會變成一個傷身又摧毁靈魂的工作。 首先審視現狀、回顧過去、串聯興趣，會發現興趣其實能發展出很多夢幻職業。如果還不知道興趣是什麼就廣泛閱讀，任何類型的資訊或書籍都可以，例如你覺得天文學很有趣，但透過廣泛閱讀可能會發現天體物理學更有趣？ 努力拓寬閱讀面向才能發現更多興趣或熱情，然後做好規劃、掌握潛在風險 。 ▪️制定工作計劃 ①先列出職業生涯目標（ex: 高收入、有旅行的機會、影響力) 從最渴望的事開始規劃並且盡可能貼近目標，一旦有目標就會主動學習相關技能，那是一種比金錢更強大的動力。 ②凡事都要做好突發狀況的準備和應對方式，否則注定失敗。 ③具備創新的能力，也就是解決問題、發現問題的能力。培養從不同面向或技術面找出關鍵問題的能力，隨時根據市場的新變化做調整，才能從其他人之中脫穎而出。 ▪️你的事業你決定 ①把工作和生活整合才能強化連結，多和家人聊工作也是讓家人了解你的機會。不要為了家人放棄夢想，更不要因為孩子而放棄剛起步的事業，這是對孩子最不好也最不公平的方式，因為這樣等於間接告訴孩子他阻礙了你的前程。 ②找出你的恐懼，很多人在往夢想的道路上都會因各種恐懼而變成阻礙自己的絆腳石，才華也會被各種現實和恐懼侵蝕。 邁向成功的事業除了熱情、技能、經驗外，還有一個精心設計的計劃。 100個人就有100種案例，但核心能力還是必須要有跳脫傳統框架的思維和創新能力，才不會被快速變化的世界淘汰。 最後再問自己一次，如果今天中了樂透你還會繼續現在的工作嗎？ 她們的創作日常 很多粉絲都會好奇Youtuber、部落客的一天都在做什麼，想知道這些創作者都怎麼過一天。但其實大部分都是有規律、明確的作息才能維持一定的產出，只有少部分會隨心所欲依照心情做事。 摘錄本書100多位創作者有趣的日常 ①早起、規律作息🛏️ 🌟六點起床泡咖啡、整理穀倉，八點吃早餐、寫作，吃飯時和朋友見面 🌟清晨先帶狗去散步、回家餵雞🐓、澆花、做戶外雜物、打坐、沐浴、做早餐，建立彈性的日常作息，不要塞太多活動 🌟起床先冥想、吃早餐、📖閱讀、工作、吃午餐，接著用整個下午構思新表演 🌟起床後吃早餐、看報紙、散步或運動，十點開始工作或學習，小睡一下再吃午餐，然後繼續工作，最後讀一些輕鬆的讀物，晚上跟家人相處 🌟早起是唯一可以真正承諾給自己的時間，又可以避免他人打擾 ②獲取靈感來源：閱讀、社交、放鬆 🌟閱讀、發呆、聽有聲書、聽音樂等靈感跑出來 🌟讓自己游手好閒等靈感出現 🌟如果沒有靈感就放輕鬆去做其他事，時間到它自然會出現，要耐心等待 🌟掌握創造力的關鍵就是不要企圖掌控它 🌟很多作家會藉由閱讀找尋靈感 🌟早上起床開始在家閑晃等靈感上門，每天唯一要做的就是讀點東西，閱讀比寫作更重要，如果文思枯竭代表你讀的不夠，也想的不夠 🌟獨處和社交要平衡，社交有時能幫助獲得靈感、突破盲點，獨處是為了思考、專注工作 🌟工作前先放音樂，讓靈感好好發揮，要找到能讓自己進入工作狀態的方法 ③專注 🌟 工作書桌只放工作用的東西，建立一個不被打擾的環境，打造理想的工作室，在固定時間工作，給自己每日目標 🌟利用腦袋最清醒的時候工作 ④善用時間 🌟利用走路、開車或坐車的時候構思設計 🌟藝術是生活的一部分，只要有空檔就馬上創作，創作就像耕田，只要堅持下去就可以完成很多工作 ⑤隨心所欲 🌟不需要刻意維護時間表，也沒有常規作息的必要，因為點子和工作會自動填滿整個空間 順便推薦本書作者另一本👉🏻創作者的日常生活 未經檢視的生活不值得過 學習哲學就是學習跳脫原本的思考框架，思考事物的本質，而不是依循普世價值或跟隨主流意識，隨波逐流的過生活。 這本書包含了12位哲學家的思想 ①認識自己-蘇格拉底 ②理性-柏拉圖 ③幸福-亞里斯多德 ④懷疑-笛卡兒 ⑤自我-休莫 ⑥認知-康德 ⑦孤獨-叔本華 ⑧自由-彌爾 ⑨道德-尼采 ①⓪語言-索緒爾 ①①愛-弗洛姆 ①②行動-沙特 ▪️認識自己 沒有反思能力就沒辦法發現自己的無知，很多人都排斥學習哲學，普遍認為學哲學的人都喜歡鑽牛角尖、與人爭論，但事實上是因為意識到自己思考能力的不足，才渴望藉由學習來擴大知識版圖。 很多歐美國家的小學都有哲學課，目的是要讓孩子從小培養思考能力，小孩總有千百個為什麼，有時連大人都無法回答，那是否表示根本沒有人認真思考過那些看似簡單的問題呢？ ▪️幸福 與其追求快樂不如追求喜悅，喜悅是一種比較平淡且更能持續的滿足感，比一般的感官快樂更接近幸福。 ▪️懷疑 笛卡兒說：「我思故我在」，有懷疑才有思考的主體。 普世價值認為正確的事不一定全部正確，也許是從重眾心理和歸屬感不得不順從主流意識。如果對所有事情都抱持著懷疑的態度，就不會一意孤行，也比較能尊重他人的選擇。 ▪️自我 放下自我不僅能減少心理負擔，還有減緩生理痛苦的功效，當你覺得身體哪個部位痠痛，只要想著它痛它的，你一樣照常過正常生活，把自我和疼痛分開，這樣你就不會一直被疼痛干擾，甚至還能平靜的觀看它。 ▪️孤獨 脫離繁瑣的人際往來和人情壓力可以得到自由，懂得獨處的人才能感受到真正的自由，也能展現真正的自我。 很多作家或創作者都是在孤獨的時候達到創造力高峰，有些人可能會害怕獨處、害怕沒人陪伴，但如果平時對各種事物都充滿好奇心和興趣，會發現你根本就沒空無聊。 ▪️道德 享樂是花錢就能買到的，只能說是暫時的逃避現實，過一段時間快樂就會消失。 但真正的快樂和享樂相反，當你創造出屬於自己的價值，過理想中的生活，不隨波逐流並用自己的方式解決人生問題，而不是配合普世價值，過別人理想的生活、考上別人眼中的好學校、進入別人眼中的好公司，過著充分展現個人特色的人生，才能感受到真正的快樂。 / 如果你現在正被焦慮和煩惱困擾著，那就讓哲學幫助你抽絲剝繭，找出問題的根源、撥開混沌，找出人生的答案。 👉🏻更多閱讀筆記 ▪️2020年度五本理財書分享與重點筆記分享 ▪️《轉職必看》職涯規劃類型好書分享及重點筆記 ▪️2020年度精選「時間管理」書籍分享及重點筆記 ▪️ 五本「心理勵志」書籍閱讀筆記與重點整理 ▪️ 做到這些事人人都是時間管理大師🕒 ▪️ 理財書單｜光是早起就成功一半了？ ▪️書單分享｜心理勵志｜當你感到迷茫的時候就閱讀吧 ▪️不能出國旅行那就透過閱讀認識世界吧！「外國文化」相關書籍書單分享 ▪️法國🇫🇷荷蘭🇳🇱德國🇩🇪翻譯文學書單分享 ▪️如何做到一年讀三百本書並每天產出閱讀筆記？ ▪️書單分享｜旅行就是為了要提醒自己，人生有無限可能 ▪️市面上這麼多養成習慣的書，原來只有一個概念 ▪️關於生產力，你搞對方向了嗎？四本超實用的提升工作效率書籍 ▪️理財書單｜你和有錢人最大的差異是什麼？ ▪️你也嚮往一人公司嗎？為自己打造一個獨一無二的職涯一點都不難 ▪️盤點職場菁英必備技能！讀完這三本書讓你工作力倍增 ▪️人生除了工作還有更重要的事！能定義自己的只有你的選擇 ▪️書單推薦｜從閱讀改變視野和思維 ▪️個人成長書單｜⌛️ 聰明的女人要從全方位提升自己 ▪️旅遊文學書單｜給自己找個流浪的理由 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？ ▪️書單分享｜成為創作者之前你必須知道的事 ▪️你憑什麼比別人優秀？做到高績效高產出原來這麼簡單！ #創作者 #自律計畫 #書單分享 #閱讀筆記 #自雇者 #習慣養成 ▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？ ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️全球頂尖的科技公司你了解多少？▪️書單分享｜看看一流的人都怎麼管理時間 ▪️書單分享｜下一趟旅行要先環島還是環遊世界呢？▪️理財書單｜不要傻傻工作到老，讓投資的複利實現財務自由 ▪️優秀的人總是不斷提升各種技能 ▪️關於俄羅斯你知道多少 ▪️要開始寫新一年度的目標和計畫了嗎？看看這些書能給你什麼靈感吧 ▪️投資前你必須讀的七本書 ▪️你也是三分鐘熱度的人嗎？訂完計畫還要有執行力！ ▪️2022年度必讀暖心繪本 ▪️不勉強自己 把日子過成喜歡的樣子 ▪️關於煩惱的百科全書

《俗女養成記2》回來啦！陳嘉玲離開台北返家展開人生下半場｜謝盈萱、吳以涵

8/8全台首播｜華視｜CATCHPLAY+ 圖片提供：CATCHPLAY+ 《俗女養成記》放在心裡發酵了兩年，這期間每個經歷或決定都會想起它所帶來的啟發與溫暖很高興能參與陳嘉玲的人生下半場，我已準備好為《俗女2》獻上滿滿的淚水，無論是笑到流淚或感動到哭，宣洩過後心裡頭肯定都會暖暖的！ 第二季會延續輕鬆幽默搞笑，同時也會探討更多女性議題，陪著大家一起努力不太完美的過程 《俗女1》給了大家一個追尋自我的勇氣，那第二季就是陪著大家去努力追尋的過程，或許吵吵鬧鬧，也會生氣難過，但這些不完美才是真實的生活。 勇敢割捨台北的一切，回到台南展開人生下半場 陳嘉玲在適婚年齡選擇不將就，勇敢結束掉不適合的感情，辭掉台北的工作，決定回到家鄉，因為她在城市兜轉後才明白，家才是能讓他快樂、自在的地方，所以他決定出走，回到台南展開她的人生下半場，第一季在此收尾，我們在陳嘉玲身上找到追尋自我的勇氣。 那...回到台南之後，生活就一帆風順了嗎？ 其實未必吧！有了追尋自我的勇氣之後，離理想還有一段距離要努力 這一次回家，是要展開新生活，不是三五天而已，蜜月期一過，爸媽關心的嘮叨隨之而來，陳嘉玲又在台北長期居住這麼久，回來南部生活一定會有不適應之處，加上她是個獨立自主的女性，所以她一定很受不了媽媽的念叨，就會做出很多反骨又任性的行為，做決定不想要別人干涉，可是在爸媽眼裡她永遠都是小孩，就像很日常中的我們與父母，相愛相殺。 買下「鬼屋」整頓環境其實也是在梳理自己的心 圖片來源：華視戲劇頻道Youtube影片截圖 還記得第一季她想買的鬼屋嗎？剛好和她存款數字一樣的那間，在不顧眾人反對她還是花光積蓄買下來了，立志要打造屬於她的Dream House，雖然大家都稱作是「鬼屋」，因為環境很雜亂，需要很多時間去整理。 有人常說居住環境會反映出心理 店長覺得陳嘉玲從決定買下這間房子，直到開始整頓、佈置環境，整個過程中，其實也算是在清理她的心，梳理過去的生活，釐清自己的需求，在面對別人意見或質疑時，會有一些反抗，都很真實的呈現出來，對陳嘉玲來說，這間Dream House就是一個整頓再出發的開始。 做女人真的那麼難嗎？ 「嗯，很難」女性說不出的酸楚與無奈，通通都在這部戲裡了 這種酸楚是背負著社會價值觀壓力的心聲，這種心聲不是一言以蔽之的，所以《俗女養成記》用一部戲去演繹不同世代台灣女性，每一種日常細節、心思，用一種很台式幽默的感覺，很像事情已經過了所以笑著說，可是幽默的背後是有一股心酸的，透過這部戲傳達給全台灣的每位女性，我想這就是俗女會這麼有魅力的原因。 第二季角色成長，而我們也有所轉變 《俗女2》角色都會跳到新階段，小嘉玲上了國中，嘉玲媽望女成鳳的心態，變得更加嚴厲，或是說阿公阿嬤面臨退休、老化，角色們都進到新階段有所成長，而我們也經過了兩年再次看到這部作品，心態肯定也有所轉變了吧！ 搶先試片心得：笑著笑著就哭了，哭著哭著就笑了 觀看《俗女2》第一集的感受很喜悅，從頭到尾都是笑著，但中間有幾個淚點直接讓眼淚湧出，哭完之後是感到很宣洩的，心裡頭會感到暖暖的感覺。 8/8我們和陳嘉玲一起回家！ 9分鐘映前片花，不知不覺掉下眼淚... 題外話：非常期待天心所飾演的表姐洪育萱！！！ 如果喜歡我的分享，別忘記按讚分享留言！追蹤我的IG看更多～ 繼續閱讀... 圖片提供：CATCHPLAY+感謝CATCHPLAY+邀請試片（歡喜轉圈圈） #俗女養成記 #俗女養成記2 #華視 #CATCHPLAY+ #謝盈萱 #吳以涵 #于子育 #楊麗音 #夏靖庭 #陳竹昇 #宋偉恩 #陳家逵 #溫昇豪 #藍葦華 #天心 #李國毅 #嚴藝文 #迷你劇集 #台劇 #戲劇 #追劇 #偶像劇 #台南 #追劇便利商店

呼吸排出了，希望

泡麵加高麗菜和蛋 常食誘人香氣 在深夜撐飽這條遊魂 - 明知傷身仍熬著夜 一無是處的人 暗地裏計畫慢性自殺 - 日復一日 盯著螢幕苦思無果 夜噬一夜 明天又是一樣的人生 - 別妄想靠手機成為詩人 創作了獨特作品 叫不出口一句 藝術家 - 哭笑著自嘲天生四肢健全 自信卻跟著羊水排泄 - 風雨中橫走街頭 蟑螂比自己更堅強偉大 - 還是丟棄夢想回去上班吧 勵志故事不會在我的墓穴中萌芽 - 房間的油漆又剝落了 本月的子宮內膜又排出了 成了熟女不學習植栽彷彿沒心腸 - 你的餐桌今晚端出什麼菜色 入睡前腦中被哪些畫面作弄著 - 我們不是裝飾晚宴的銀器 塵蟎爬過胸部在床鋪打呼 - 望著熟悉的一切 沒人想問 我為什麼要出生 🔓🔒🔐 #新詩 #poetry #思索 #人生 文字*照片來源：愛莉珊卓 Read More 海潮侵入身體

人生之旅，你也曾失落過嗎？讀《過於喧囂的孤獨》，撿拾起自己吧！

《過於喧囂的孤獨》 - 關於經典為何成為經典這件事情，一直是我心中恆久的疑問。也因此我看了很多他人口中所謂的經典名著，閱讀時，總嘗試著讓自己的內裡保持空白，好讓書裡的情緒能進來、走進書中所架構的世界。赫拉巴爾是位捷克作家，豐富的工作經歷使他的作品精準貼合著底層工作者的目光，讓讀者一窺工作者不同的生命經驗。 - 🌱文化、經典的毀壞 漢嘉在廢紙收購站從事著打包工的工作，他從廢紙裡揀選出自己喜愛的書籍，將珍貴的書私自保存下來。打包廢紙的時間裡，也曾遇到原本存放在王家圖書館的皮面精裝書被視為戰利品，而被粗魯地對待。精裝書籍像廢棄物一樣秤重販售、經典原著被打包成方形，最終放把火燒毀。被摧毀的從不僅僅只是書籍，書裡所承載的內容、哲思等文化瑰寶，同樣是被棄如敝屣的。 - 🌱凝視塵埃裡的人 漢嘉的工作場所是由廢紙、機器、綠頭蒼蠅、老鼠所堆砌而成，屠宰場送來廢紙的血水氣與廢紙的霉味雜揉在一塊，處理不完的廢紙、惡劣的環境是他的日常寫照。也曾有幾個吉普賽人闖入他的生命，那些吉普賽人，或為了自己與他人的生計鎮日忙碌著；或被迫進入了集中營而一去不復返，生命經驗深深地刻鏤在他們的思考言談、身體與氣味裡，雖卑微無言卻又真實存在著。 - 🌱關於時代的新陳代謝 就在漢嘉以為：人生不過就是如此，依循著原來的工作模式直到和機器一起退休，卻在參觀完布勃內的巨型壓力機後，產生天翻地覆的全新認知。新型的機器、乾淨整潔的工作服，以及結束工作後的休閒娛樂……等，與他所原來認知的世界截然不同，在新的世界開展過後，舊的隨之傾頹而落。如同那些被汰換、取代的機器一樣，漢嘉也不再是被時代所需要的存在。 - 🌱個人心得 在疫情期間，我把自己覺得沉重、需要長時間消化的書籍慢慢讀完，也好好地沉澱。赫拉巴爾的作品是十分細膩而帶有氣味的，關於漢嘉廢紙工作的書寫，寫漢嘉對那些珍貴書籍被毀壞的沉痛，卻也在重複的日常裡逐漸麻痺。所謂感覺，不論好壞，都意味著知覺領受的多樣性，而麻痺就像對人事物失去反應一樣，是種木然。 - 對於經典，我還是無法去說明它為何經典？但以此書來說，它是世代更迭、不同族群、底層工作者的縮影，它將時代的一隅透過文學的方式，恆久地留存下來。或許這些紀錄不再發生，但這些人事物不會完全地消逝在時代的洪流之中，而流淌其中的失落、茫然，也是每一代人都有可能會經歷的。 #過於喧囂的孤獨 #赫拉巴爾 #大塊文化 #小說 #閱讀 #心得 #bohumilhrabal #novel #reading

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