編碼您的命運 人生掌握在自己手上

你相信命運嗎？聽過命運操之在己，但又怎麼知道當下做的決定是對的?還是錯的? 前幾天去上了一個講座「編碼您的命運」，覺得很奇妙，也很有趣。 這是一個以東方阿賴耶織、西方阿卡西紀錄為基礎，認為人生就是一個既定的資料庫，而自己就是編碼的工程師，可以靠著編寫意識去掌握自己的命運。就像電腦作業系統是由0與1的組成，而我們的一生也是由各種元素組成，是可以自己編寫程式。 每個人所遭遇的事情，隱隱約約中都有因果關係；遇到問題所做出的判斷，往往都是過往經驗的累積；有時候會聽老一輩的人講「宿命、認命」，最後的結果是服從；但這裡卻提供了另一個觀念，認為命運的巧合雖是不可避免，但是人的意識是可以與之對抗的，擁有自己人生的掌控權。 意識能量卡 萬事萬物都有能量相互牽引著，而編碼命運最重要的一環就是透過「意識連結」，這張卡片就是連結的工具。卡片經過量子科技加碼過，當手握意識能量卡，連結自己的意識資料庫，並進行編碼（通俗一點就是許願），就可以進行能量轉換，將影響自己的負能量減到最少，或是促進正能量的運作。 其實也有點類似吸引力法則，只是這裡還提供工具及技巧，以達到事半功倍。 也有點類似有些人會透過風水布局、水晶、畫作去改善能量磁場，而這裡講的是透過能量卡去強化自己的意識。 現場還請了幾位肩頸痠痛的人做示範，在進行一連串的編碼之後，原本手只能平舉的學員，竟然都可以舉高到頭部，如果不是親眼看到，還真的覺得有點不可思議。 平衡測試 這也是讓我覺得很不可思議的一環，看似平常的平衡訓練，但其實也隱藏問題的答案。其實有點像遇到問題會想找人討論，或是去占卜、擲筊，只是這裡提供了一個更即時、更方便的檢測方式， 透過平衡測試可以知道當你做了這件事情可以獲得多少能量，累積多少福報，是對的或是需要再改進。有時候透過自己的一問一答，慢慢地剖析問題的核心，就找到解決問題的方法。 比如課堂上有位公司老闆想要增加業績，最後得知的方法就是找業務→進行教育訓練 講座中也講述怎麼補充自己的能量運勢，透過奇門遁甲去剖析自己命盤格局，讓自己往心裡期望的方向前進。不過還是要注意的是，已經既定的事實，物質是無法透過意識改變的，比如感冒生病，就只能透過意識使病痛減緩，並無法達到治療效果，真的生病還是要找醫生。 以前曾看過一段話，「人的命運=不能改變的過去+可以改變的未來」，這堂課教的就是讓你怎麼去掌握未來，透過科學工具，融合佛法精神，講了因果關係，談論身心靈，也結合了奇門遁甲、冥想等各種學說，內容很多元，但不變的是解決問題。 更多內容：https://bit.ly/3vthTja

《低谷醫生》朴炯植、朴信惠曾經耀眼的生活卻同時面臨人生最低谷，兩人的再次相遇將擦出什麼樣的火花？！

一月精彩韓劇再+1《低谷醫生》朴炯植、朴信惠曾經耀眼的生活卻同時面臨人生最低谷，兩人的再次相遇將擦出什麼樣的火花？！

「瓦解作為醫生過著穩定生活的我們，所需的時間只需要三分鐘」 朴炯植、朴信惠繼繼承者們後的再次攜手合作，不得不說兩個人真的很搭，在學生時期對峙的火花還有長大後發現彼此低潮時的相互理解及安慰，都很令人心動。 角色介紹 朴信惠飾演南荷娜 在學生時期包攬第一名的天才學生，長大後成為一名優秀的麻醉科醫生卻一直遭到教授打壓，沉重的工作負擔壓得她喘不過氣，因此罹患憂鬱症，也在此時重逢高中時期的死對頭余正宇。 「我這個人是會把喜歡的東西留到最後吃的人，所以我把幸福也留到最後，以為當上教授就會過得幸福，我努力工作把幸福一再延後，現在卻得到憂鬱症？！」 朴炯植飾演余正宇 在高中時期與南荷娜總是競爭第一名！長大後成為一名優秀的整容外科醫生更在YOUTUBE擁有百萬訂閱，有錢又有名以為人生就會這麼一帆風順，卻因為一起醫療事故，從天堂掉到地獄還負債累累，卻意外搬進南荷娜家中出租的房子與她再次相遇。 「失敗與慘敗本身意思就不同，任誰都會失敗，然而慘敗是傳說中才會出現的大失敗，我慘敗了！」 首播觀後感 看了《機智的醫生生活》後都覺得教授都應該像五人幫這樣有責任又負責，但事實上更多的是像南荷娜直屬教授一樣的人，看了真的拳頭都握緊了！最後南荷娜怒懟教授加上踢教授一腳瞬間回到《DOCTORS》惠靜的拳腳功夫了，真的大快人心，早該這樣子對付教授了，根本不用客氣(超怒！ 最後媽媽得知荷娜生病後給她發的簡訊，真的好感動，瞬間淚崩！ 「荷娜，比起優秀的女兒，我更喜歡健康的女兒，不管怎麼樣我都愛妳」 真的用一件事看清你身邊的人，原本以為多年好友一定無條件相信支持他，但他失望了，連一直看他不順眼的大英都了解並相信他，但從高中到出社會的友誼卻因為錢而徹底瓦解也失去了信任，還好余正宇身邊還有學長可以支持他，不然真的是什麼都沒有了！ 節奏很快的《低谷醫生》前兩集就讓男女主雙雙陷入人生的最低谷，他們要如何走出低潮，重新開始？兩人相互療癒彼此治癒的畫面真的讓人不禁姨母笑了出來！ Netflix每週六日上線 延伸閱讀 👉《首播開箱》財閥X刑警收視高達6.9%，安普賢化身財閥公子哥卻意外捲入暴力事件，最後竟成為警察？！ 👉《殺人者的購物中心》最強叔侄已上線，五大待解謎團李棟旭第一集就領便當?金慧峻發現叔叔的秘密網站和187億財產後遭追殺?！ 👉李荷妮爆笑回歸！ 《夜晚盛開的花》收視開紅盤，早上扮演溫婉守節寡婦，夜晚化身正義使者懲凶除惡！ 💕歡迎追蹤一隅追劇隨筆一起討論劇情追劇 Facebook粉絲專頁/Instagram #低谷醫生 #닥터슬럼프 #2024韓劇推薦 #韓劇推薦 #朴信惠 #朴炯植 #尹博 #孔星賀 

《一年頂十年》成功沒有捷徑，但是可以加速！

近五年教大家如何用寫作變現的書籍俯拾皆是。臉書發展初期，書寫與社交平台結合，創造了巨大的商機，也改變了原本以投稿出版社為主流的發表模式。 所有的事業都必須經營自媒體，才有擴展客源的機會。 《一年頂十年》這書就是要帶領大家，在這樣的背景下，快速奠定人生與商業的根基，打開最大的可能性！ 本書分成三大部分： 1. 打基礎 2. 大升級 3. 終極 第一部分【打基礎】，為大家整理出8種現代人成功必須具備的『硬功夫』： 時間投資、穩定情緒、學會說話、領域稱霸、以閱讀力變現、用寫作創造優勢、打造課程、與達人建立交情並且聯盟。 我自己特別喜歡第4部分領域稱霸的『學霸篇』！現代人運用Google和百度，查詢任何問題幾乎都能得到解答，每一個人都是通才。但是要對特定議題深入了解，成為真正的專家，現在反而很少有人這麼做。 作者『剽悍一隻貓』提出的建議是～ “一段時間內， 密集見某個領域的專家，不斷探討某些議題。 只讀某個領域的書，提煉出對自己特別有用的內容。 反覆研究某個內容，不斷挖掘出其中的價值。 每天都會做同一件事，專門訓練自己在某方面的能力。” 在過去，這是眾所週知成為專業人士的不二途徑。但在網絡時代、在AI智慧即將大幅崛起前，大部分的人都在忙着把資訊輸出變現，卻沒有在打下深厚的基礎。而這正是人類智慧與思辨力勝出AI系統的真功夫！ 當一個人具備第一部分的八種真功夫後，人生和企業應該就已經起步，再來需要的就是企劃與經營的能力。 《一年頂十年》的第二部分【大升級】，就是從個人轉入團隊工作的8種運籌帷幄的手法： 創造貴人運、凝聚團隊、經營社群、擴大行銷、建立個人品牌、成為單一領域的領頭羊、如何賺錢賺大錢、懂得書寫能為你帶來的財富。 以我自己而言：我是網絡作家，出版社和經紀公司都希望我能經營好自媒體，打造個人品牌。 但什麼是個人品牌？在爭取曝光率的同時，我們到底要分享什麼？ 很多創作者、包括我自己，在經營自媒體都面臨相同尷尬的狀況：我們到底要分享什麼？明明是作家，分享跑步下廚，我的貓得到的按讚數比我的小說多，這樣的經營策略真的有用嗎？ 在《一年頂十年》書中，我終於得到想知道的答案～ “在打造個人品牌的路上，我們千萬不要成為搬運工。 什麼是搬運工？總是搬運整理別人的東西，而沒有自己的原創。 有人可能會說，人類歷史發展至今，要原創一個觀點，就算是一個很傑出的觀點，都是非常難的。 那怎麼辦？ 其實，每個人的經歷都是獨一無二的，也一定是原創的。 你最有可能也最應該原創的，是你自己的故事，尤其是你不斷突破自我，得取優異成績的故事。 這些故事，能為你的個人品牌大大加分。” 作者在第二部分有些做法，比較現實與功利，但站在商業獲利上，是必要的策略。 而當我們在年輕時，有一些心態上的拉扯，拖慢了我們的速度。 我認為，年輕的朋友可以先看、心裡有個準備。 至於，什麼時候要貫徹，端看每一個人的靈魂進展。 第三部分【終極】只有短短一篇，也像是已經獲得成功之後，要用哪一種心態維持巔峰。在這裡就不詳述。 我個人覺得《一年頂十年》這本書，比較偏向一個完整的策略提供。在人生初期、或者是創業初期，得到一張宏觀的地圖。 書中提到的某些概念與作法，詳盡的操作方式，還是需要另尋書籍補齊。但不失為一本很棒的人生啟蒙書，方法實在可行，所以我推。 〔我喜歡的段落〕 ☼ 時間就是你的命。 一旦你對此深信不疑，那麼在花時間這件事上，你就會變得非常慎重。 ☼寫作不是自言自語。而是跟人交流。分享。 我們寫的文章。是要讓人願意看。看得懂。看了之後有所啟發。 ☼合格寫作者應該時常檢討自己的信念。 ☼（彙整非原文）從『五心』挑選可靠的夥伴：野心、平常心、感恩心、敬畏心、專心。 ☼經營社群的某個建議：給予足夠成就感，他就是你的人。 ☼在網絡時代，我們要學會曬。 這個曬，不是曬太陽，而是展示。 …… 那我們應該曬什麼呢？ 我們可以曬自己的心得體會，曬自己的專業見解，曬自己讀過的書。 我們可以曬優質客戶。 我們可以曬自己是怎麼幫助客戶解決問題的。 我們可以曬客戶的成長，客戶的評價。 ☼為自己的品牌找一個金句。 『讓自己變得更好。是解決一切問題的關鍵。』 ☼甘為人梯，近我者富。

「只要在乎接下來的五分鐘，忘掉長遠計畫。​ 在接下來五分鐘好好應對，用五分鐘來撼動人生吧！」​

昨天在尋找題材時，偶然看到這段話，覺得特別激勵特別有力量。​前幾天也剛好看到有人分享一本書，關於我們總是把計畫留著等到哪一天再做，可是沒有那一天，每個今天都可以是那一天。​ 那本書的內容大致上和這段話差不多，同樣提醒了我們應該要立刻行動，而不是等到時候到了才行動，等著等著就沒有以後了。​ ​過去有一段時間，不知從何而來的熱血讓我不管不顧的向前跑，曾經日更過，而且文字帳號的更新也同時進行。​ 就連出去玩也是先把足夠份量的貼文做完，到時候每天只要把貼文發出去便行，出去玩的時候，也是有機會就寫文，雖然減少了更新次數，但文字帳號沒有停止過更新。​ 後來粉專的更新也慢慢減少了，到現在還是好佩服能夠日更的人們，也很佩服當時日更的自己。​雖然沒有日更，但後來幾乎也每天都在進行自己的計畫，怎麼都不會累，很少有真正停下來耍廢的日子。​ ​去年上半年也是，做了好幾個企劃，實行了好幾個自己的想法，算是有很多新的嘗試。​ ​可能是當時太賣力，所以後來這滿腔熱忱一點一滴的消逝，開始忍不住就犯懶，一想到要實踐的計畫就拖拖拉拉的，不然就是能逃避一天是一天，總是想著長遠目標，妄想著達成目標。​ ​什麼計畫的進度都緩慢的拖了好久還沒完成，想了好多但是有好多想法久了以後失去了興致便罷了，有什麼新的計畫也都是一下更想做那個，後來又想回來做這個，很矛盾又變來變去。​ ​還好在那一團混亂當中，正當我不知道該如何是好，該從哪一件事開始做起，已經放在心底好久的那個計畫，經常念念不忘可是總找不到完整時間實行的新計畫，就在那樣的情況下誕生了。​ ​剛開始，我給新計畫的時間真的很少很少，它彷彿是在夾縫中長大那樣，不過因為新計畫，我終於能夠重新好好的專注在一個目標上，好好的去實踐一件事。​ 默默的新計畫擁有的時間越來越多，從一個禮拜只有一天，到每天都要撥出一些時間，給它五分鐘的時間寫幾個字都好。​ ​沒想到新計畫慢慢成為了我例行事項的一部分，它給我的驚奇從來沒有少，也許未來真的足以撼動我的人生。​ ​儘管最近手邊每一個計畫都困難的令人想逃跑，可是從小地方專注去做，在接下來的五分鐘做好一個小地方，會發現事情沒有想像中艱難，即使是自己第一次嘗試，獨自摸索以後把東西做出來的成就感都能給自己很大的動力向前。​ ​一點一點的實行之後，計畫也會逐漸被完成。長遠計畫不會因為時間到就被達成，而是現在的自己用每個五分鐘的行動拼湊而成的，好好面對眼前的五分鐘，未來的每一天都會被你撼動。 希望今天的分享對你有幫助，也歡迎留言跟我說你想聽的主題😉📩 以下順手支持一下提筆心手的日常提煉～讓你天天有所成長！！ 💙歡迎追蹤我看更多💙 🎀 POPDAILY帳號追蹤給個鼓勵 👉 追起來！ 🎀 FB粉專點讚鼓勵一下 👉 讚起來！ 🎀 Cheers酷青酷業專欄 👉 讀起來！ 你的每一個支持點讚都是我持續創作分享的動力！！ 我是提筆心手，每天寫點甚麼，讓你看點甚麼，從生活中提煉值得用心體會的觀點，幫助你生成新的思路。 更多自我成長／夢想追尋>>提筆心手

♡♡就是要一個人的生活♡♡

因為清楚自己想要的愛情，所以不委屈自己 因為了解人生，所以一個人可以自在，不孤寂 生活的好與不好，外人只會看自己想看的，不會看全面性 對自己的選擇負責，因為人生是自己要過的 年關將至，想必未婚者大概又被催婚了，所謂「有錢沒錢討個老婆好過年」。 結婚是人生的終生大事，豈可當兒戲，自然不應該為結婚而結婚，何況婚姻這個賭注，是沒人能保證絕對不變質的。 現在的環境，女性可以經濟自主，不需附屬在男性之下，更不用為了開門七件事：柴、米、油、鹽、醬、醋、茶，也可以擁有自己的事業了。 因此，通常女性一旦有經濟能力，追求自我實現，眼光似在爬山一樣，一直往上爬；而男性呢？猶如站在金字塔頂端，眼光可以往下看。 只是我們社會所賦予的：若過適婚年齡仍未婚者，表示這人可能有問題，甚至有隱疾，但是法律並未規定一定要結婚、生子，只是人往往無法承受輿論的壓力，因而做出錯誤的抉擇。 以前朋友幫我介紹異性時，她們總認為是我的眼光高之故。只是我並不想因為年紀的增長而委屈自己，因為我覺得找條件容易、找合適難，像什麼身高、體重、學歷、待遇等外在條件，要符合是很容易的事，但是想要觀念吻合就很難。 何況如何與不同家世背景的人相處，是一門大學問，更是有待學習，而且人都有最大容許程度，一旦超越極限，那麼紛爭就會頻起。 有時候，我也會想著：當我身邊多一個人的時候會如何？會不會因為擠牙膏的方向，還是馬桶蓋掀不掀而有爭執，甚至下班後，還得趕回家洗手作羹湯——，雖然這些看似小事，卻是每天在發生的事。 人總是羨慕自己所缺乏的，當一個人的時候，多麼希望有人陪；而兩個人的時候，卻又很想一個人獨處。只是一個人有一個人的好，兩個人也有兩個的好，不是絕對的。 一個人的時候，在特別的日子沒人陪，會孤單、寂寞；生病的時候，沒人噓寒問暖，也沒宵夜可吃，出門自然沒人接送，凡事得自己處理，少了對另一伴的責任、多了些孤寂；而多了一個人的時候，心思得多留一點給對方，彼此的磨合也會增加，不能隨心所欲了，是否能有著執子之手，與子偕老，也是未知數。 所以，不管是一個人的生活或是兩個人的生活，都是自己的選擇，是要為自己而活，為自己的人生負責。 有兩個人的生活固然好，但是一個人的生活也不差：因為在一個人的時候，不用顧慮太多，如想什麼時候吃飯，就什麼時候吃，愛吃什麼就吃什麼，不吃也無所謂，自己喜歡就好；衣服何時洗，是用手洗、還是洗衣機，都可以隨性；房間愛怎麼亂就怎麼亂，不打掃也沒關係；沒事時，睡覺就睡到自然醒；想要出國渡假就出國，可以不用有牽掛；出門要坐計程車、還是公車，都可以，不用擔心價值觀的不同……。 當很習慣是一個人的時候，早就不會想要有另一人的彼此牽絆了。 如果妳(你)現在已經有人相伴的話，仍得要稍微體恤對方，而非凡事理所化；當然妳(你)現在仍是一個人時，就應珍惜一個人的時候，多愛自己一點，一旦有另一人時，世界就會不一樣了。 因為懂得珍惜，才能掌握幸福。 原文發表於2015-01-28我的主站..依的心靈小棧

3方法加1觀念，泯除負面思維與自我懷疑！讓你的吸引力法則提升！

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 「吸引力法則沒用啊！我每天都在想著我賺大錢誒！」 現在很多的短視頻跟影片，都在講顯化與吸引力法則到底有多有用，但你就是無法實現？ 最主要的原因：「你的心裡面充滿了負面思維、自我評判與懷疑！」 本來要先說怎麼去設定自己的年度目標，但編編想了想，與其先說設定目標，不如來先說說真正改善能量的一些方法。 如題所示，真正阻礙「吸引力法則」的原因是負面想法與自我懷疑/批判，其次才是許願、顯化與執行方向。 編編看了很多關於吸引力法則的書籍與影片，包含秘密、萬能金鑰、靈媒媽媽的心靈解答書、心態致勝、當和尚遇見鑽石等，當中有說到關於靜坐、正面思維、用經典來驗證人生的方法。 但其實對於「尚未得到驗證」、「揣測因果的顯化時間太長」、「方法無法實現」等，會讓像編編慧根不足、經驗不足、沒人帶領、比較笨的人，無法其門而入。 摸索的期間看到了一本書：田坂廣志博士-「運氣是可以鍛鍊的」，當中講述如何淨化你的負面思維的方法，編覺得是相對很容易、花的時間不多，但確實有些成效的方式。編編將初階的方式融合成三個方法與一個觀念： 「去散步吧！委身大自然的力量」 委身大自然的力量當然不是去景點拍拍照！而是去感受大自然的存在與力量！其實只要做到「沈浸」在大自然當中，好好地深呼吸，在吐氣，一遍一遍的，把積蓄在心裡面的壓力、負面情緒，做一個很好的釋放。當然，我們不可能每天都往海邊跑、往山裡去，所以可採用身邊可以接觸大自然的方式，像是住家旁邊的公園、充滿行道樹的道路等。一開始可能會有些彆扭，但只要想著「這件事只跟自己有關」、「我默默自己邊走邊做就好」，用這樣的心態去面對，每天花個幾分鐘讓自己散散步，相信編編，短短幾天你會有些感受。 「改變你的日常用語吧！」 請記得，一開始用意志力強迫使用正面思維跟正面語句，包準你一兩天後就會放棄！很簡單，一來正面語句就不是你的習慣，二來生活有太多狗屁倒灶的事情太直得你去抱怨跟批評，你要改，環境不允許呀！再者，也要記得：「所有批評與否定他人的語言，都會回到自己的身上」。 所以這個部分會建議循序漸進：先盡量不使用負面語句，再來做使用正面語句。 對，這是有差別的唷！你可以先去觀察一下，你最近在對話時是否常用到「我辦不到」、「我不行」、「這太難了！」，甚至在心裡面的想法是不是都會有？那麼，先觀察自己後，我們慢慢先少用這些語句，可以慢慢改成：「我努力中」、「我可以想辦法」、「我可以解決」的中和語句先訓練自己，再來才做使用正面語句。書中有提到三感的方法：感嘆、感謝、感動，對他人優點與長處的感嘆、對生命各種際遇的感謝、對美妙大自然/音樂/藝術的感動。 這些話語這時候用不著一定要說出來，但就是打從心裡對自己或外界說的語句。 「去和所有人和解吧！」 和解這件事情，用不著一個一個當面去跟有疙瘩的人們說（或是根本你也不敢），那麼，就在心裡面去跟每一個人和解吧！有三個簡單的步驟：1. 內在觀想這個人，想想為何跟他會有疙瘩、不舒服，2. 跟他在心裡面對面，如果無法正面直視，那就去易位思考「如果我是他，我會怎麼做？」，最後 3. 不帶任何批評與抱怨，就直直地在心裡跟他說：「某某某，謝謝你！」 謝謝完之後再去觀想另外一個覺得有疙瘩的人，一個一個去感謝，縱使，你曾經認為是他對不起你。 「人生中所發生的一切，都是好事！」 「為什麼他對不起我，我還要感謝他？」，編編想這時候應該會有暖暖爆出這個想法，這也是要說的一個很重要的觀念：「在人生當中所發生的一切，都是好事！」，假設你之前平步青雲、衣食無缺，今天卻突然面臨了三餐不繼的窘境，那麼，只要想想這是某種力量要給你的考驗，讓你度過這次難關之後就會變得更好、變得比現在更有能力、有才能、更有錢，那麼這樣的難關就是非常值得的！ 所以曾經某些人可能傷害到你，但如果我們就把它當作是一個遊戲關卡的Boss，打敗了他，經驗值飛速上升，迎來更好的狀態，那麼，我們是否應該要很感謝，給予我們難關的這個經驗？ 這也就是為什麼要去和所有曾經有疙瘩的人和解的原因。 如果暖暖覺得，好像只有你一個人在面對這些困境？那麼，把自己的自我作寄託與交付，交付給一個偉大的力量，這個力量可以說「真我」、可以是你的信仰中的神祇，或是我們做更簡單的思維：「假設我所崇拜的那個人，面對這樣的狀況，他會怎麼做？」。那麼只要發生任何的好與壞，你都可以做一個交付：「我知道是我的信仰再給我考驗」、「因為我的信仰，讓我創造了這麼多好的事情」、「我的信仰陪同我，一起走過了很棒的人生旅程」。 用這樣交付的方式，不僅僅可以讓你自己產生信心-人生一切都有後面的信仰扛著！一切都會是很棒的，也會消弭如果以「都是理性的我所造就的好與壞」所帶來的各種自我懷疑與自我批判。 舉例來說：如果用理性的我去思考成功，那麼所產生的負面想法就會有『我下次還能不能成功』、『都是我造成的一切，我害怕沒有能力復原』，就會產生更多不必要的負面思維 好勒～這是編編在嘗試各種有的沒的方法中，覺得比接地氣的觀念與可實作的方法，有了這些自我整理，我們再來做更多的人生目標與自我夢想設定，會更有一些些底氣的存在，也不會只想著「啊我做不到啦」的自我懷疑，反倒會變成一種交付，一種沒有設限與負擔的狀態。 也是最重要的，自我療癒的第一步！ 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #書籍 #閱讀 #負面思維 #負面情緒 #吸引力法則

「年紀是一種迷思！」，40歲後才是開始你的第二人生

最暖渣男（KuzuKuzu），中年大叔的主筆，把道聽塗說與個人經歷融會出的渣男歷練、兩性互動與個人成長，寫成一縷縷的文字。讓在年齡、情感與成長上焦慮的暖暖，給予理解的溫暖，並讓它成為成長中脫穎而出的力量！ 最暖渣男instagram 最暖渣男迎來第三次改版跟重新設定啦！一路從渣男女的話題、情感的剖析，一路到現在再加入成長篇的話題，其實主要的還是隨著編編在年齡還有經驗的增長，發現所有的狀態都是要從自身出發去做改變、改善、調整，才能進一步地在我們的現實生活中顯化與升溫，也才能吸引到更多你想要的人、事、物。 因此才決定進行第三次的改版與調整！能相對有全方面的自我覺察與自我實現。 下面這則 instagram 的貼文來做一個新版本公告： https://www.instagram.com/p/C2AMEECvFw1 好勒，成長篇的第一篇，要先來消弭暖暖們對於年紀的迷思！ 「你都 __ 歲了！為什麼還沒 ____！？」 要過年了，這種提問句應該對於年近 30 甚至是 40 歲的暖暖們來說，應該會不斷不斷的被長輩們或是身邊的人提問，抑或是，你自己心裡的聲音。請先永遠記得一句話：「年紀是一種迷思！」是不是很常在某些人的評價或是自己不由得會感嘆：「我覺得我老了～？」、「我為什麼現在還是薪水卡在這？」、「每天的行程都要把我搞死了，真的提不起勁！」、「為什麼還沒遇到我的真命天子/女？」學生時代的編啊，總覺得 30 歲前一定能做到些什麼！像是創業成功、成為一代知名人士等！一路的升學、參與活動、聽取演講、積極認識社會人士，都憧憬著美好的未來！結果正式步入社會大學，已經是26～27的年紀。等到步入 39 歲才發現，步入社會大學的 10 年開始，你的知識累積、閱識經歷，才會慢慢的迸發；你的成長與成熟，才會進入另外一個階段。也同樣的，你也有可能，到這時候才讓你自己知道你想做什麼。而這時的年紀，也是人生的一半左右（假設以現代人能活到 80 歲左右），正是一個第二人生的開始。「認為年輕人較可能成功創業，不僅是媒體促成的迷思，還是一個非常危險的迷思。」~載自《數據、真相與人生》：「邊緣人的力量」就像年輕與外行人的力量一樣，都是迷思先從事業或工作說起，一個研究指出美國企業創辦人的平均年齡約在 41.9 歲（2007~2014，樣本約270萬名創業家），且60歲企業創辦人建立有價值事業的機率，大約是30歲創辦人的3倍，獲利高的科技公司創辦人平均年齡是42.3歲。編編身邊很多朋友也是在這些年紀上開始有了不同的事業發展，像是連鎖餐飲的老闆、資訊平台的創辦人、基金Fund的主理人等。甚至，在 50、60 歲之後重新學習新的技能，也是比比皆是（在編朋友的日本公司，有五位以上是50歲以上，並重新學習程式設計或是系統架構；而編的一些長輩，也都是在這時候持續學習潮流文化）。以編自己的感覺來說，35 歲以內的自己確實非常有活力與動能，但卻乏更扎實的經驗與基礎，抑或是不知道自己想要的是什麼，等到一定的積累之後，你也才能整理你過去的積累、整理你的思緒、整理你想要的下一階段人生。而以感情來說，「年齡不是問題」也實實在在驗證在我們很多的生活或是報章媒體中。所以這樣看來…真正有迷思的人是誰？其實是你自己！好勒，知道暖暖們想知道怎麼去執行破除迷思、怎麼去規劃，所以先留個伏筆，在之後的成長篇的篇章，會說說怎麼有效地去療癒自己（不管你幾歲）、怎麼去找到一些人生目標、怎麼去知道現在的自己該做些什麼。先記得與慢慢體會一句話：「記得，每個人都有自己的時區」。 延伸推薦書籍：40歲起的人生課：解鎖真正人生，化解焦慮的力量之書 更多最暖渣男的文章：Popdaily 最暖渣男文章列表 或來IG一起跟上最新文章並跟我們一起聊聊天～ 最暖渣男instagram #波波黛莉 #最暖渣男 #成長 #渣男 #渣女 #40歲 #年齡 #迷思 #書籍 #閱讀

一百分人生的秘訣，原來是這樣！

比起發牢騷或長吁短嘆，倒不如將所有事情都視為有意義的，且身邊所有的人都是學習的對象。這麼做的話，呼吸就會變得舒暢許多了。人生過得如何，真的取決於我們所下的決心，它能決定妳身處天堂還是地獄。 「想活出 100 分的人生，最重要的是什麼？」 字母遊戲規則是，第一個字母 A 是 1 分，第二個字母 B 是 2 分，……，最後的 Z 可得到 26 分，以此方式計算一個英文單字能得到多少分數。 「只是努力工作的話（hard work），可以活出 100 分的人生嗎？不！這個字母組合起來是 98 分。知識（knowledge）最多也才 96 分，充滿愛（love）的話也才不過 54 分。不過，『態度』（attitude）卻可以得到 100 分。」 庸俗的、可恥的、吝嗇的、卑鄙的、沒出息的、傲慢的、無禮的、卑屈的、懶惰的、冷嘲熱諷的、兩面的、利己的、令人反感的、死皮賴臉的、厚顏無恥的等等。 我們因他人所感受的不愉快，全都是因為對方的態度。不過，所謂的「態度」不光只是姿態或行動。態度也是長久思想與習慣的表現，當面對事情時，所展現出來的應對進退。 對所有人來說，每一天都是公平的，雖然我們沒有拒絕它的能力，但可以選擇是要以微笑迎接一天，還是以牢騷面對一天。微笑或牢騷都是態度，當我們帶著不同的態度，人生也就隨之不同。 就像沙特（Sartre）說的：「人就算很了不起，也是坐困於 B（birth）與 D（death）之間的存在。唯有在那之間的 C（choice），也就是賢明有智慧地選擇才是重要的。」 不過更重要的難道不是最開頭的 A（attitude）嗎？因此，別忘了態度決定人生的品質！ 本文內容摘錄自書籍：《給明天依然要上班的妳》 《路易思塔羅》Instagram：louis.tarot_tw 留言回覆路易思，妳的正面念頭和負面念頭，哪個比較多？ #態度 #選擇 #正念 #人生 #微笑 #牢騷 #習慣 #應對進退 #天堂 #地獄

【士林拍貼】人生四格拍貼機，電梯版本再升級！甜酷氛圍拉滿又帥又辣

從韓國紅到台灣的「人生四格」拍貼，想必大家都拍過了吧？最近發現一家設有電梯場景的拍貼機，場景還原關門中的電梯現場，滿足大家在電梯裡的對鏡自拍！ 店名：SerendiPIC_shilin 地址：111台北市士林區大南路14號 營業時間：週一至週五16:00-23:00、週六日14:00-23:00（依官方公告為主） 店家貼心附有吹風機、電棒(離子夾)可以整理自己的髮型。 還有多款墨鏡可以拍照使用。 （拍完後記得要歸還！） 這家拍貼機有分成透明紙、一般紙，讓人陷入了選擇困難！ 店面還有哈哈鏡，可以拍出搞怪可愛的照片！ 走到底別忘了抬頭看，還能拍出韓國便利商店同款的視角！ 這家拍貼還有一個全紅房間的造景，他的拍貼機與造景是分開的，一定要記得投幣後要開門到紅色造景房間才能開始拍攝。 網路上有人分享投了錢之後，找不到鏡頭就結束了。拿到照片發現只拍到了紅色的空房間（？🤣 我們這次選擇電梯造景的頭貼機！ 有時候跟好友搭電梯就想來張對鏡自拍，在電梯開門之前必須分秒必爭的喀喀喀一頓操作自拍🤳必須趁開門前完成才能避免電梯門打開後的尷尬注視！ 在 SerendiPIC_shilin 你可以慢慢拍、好好拍，拍到滿意為止！但也要注意如果外面有人在排隊就不太適合佔用電梯太久喔！ 電梯場景的鏡頭是高掛在45度角的地方，拍攝前可以選擇畫面是否要放大，一次共拍 8 張，最終選擇 4 張印製。 【未放大】 【放大】 店家還有提供照片保護袋，讓你好好保存照片不刮傷！ 趕緊叫上好友們一起拍人生四格紀錄美好時刻吧！ 圖、文 / 小湯圓子 #popdaily #拍貼機 #士林夜市 #波波打卡 #拍貼 #電梯 #人生四格 #好友拍貼

轉世還魂12次！封神韓劇《死期將至》25句續命金句：「即使失敗也沒有關係...活著，就是機會」

文/少女心文室 《死期將至》去年末先上了4集，一直忍著沒看，因為為了看正版，想等今年開播的《和我老公結婚吧》上線後再訂閱Prime Video，所以一直忍到剛好《死期將至》上線Part.2後4集全8集一起追！看了你就會知道為什麼有看的劇迷，都說這部是年度神劇+人生劇， 《死期將至》最可惜就是上線平台，不然超狂陣容+優質議題+深度內容，絕對可以火爆出圈討論度更高啊！還沒看得觀眾們，請真的務必入坑這部人生好劇，真心覺得沒看，會是一大損失啊！趕緊來看劇情內容介紹+金句台詞整理！ 延伸閱讀：厭世者請入坑！人生劇《死期將至》6大必追理由：徐仁國轉世12次，體會死亡不是終結！爆淚大結局，受封年度神劇 《死期將至》劇情簡介 《死期將至》為網漫《我死了又死》翻拍改編，因為新穎題材還有華麗卡司陣容掀起關注，男女主角由徐仁國與朴素談主演，劇情講述男主角「崔怡在」面臨人生失意之際，因為就業與戀愛接連失敗，覺得人生無望，大受打擊選擇死亡，沒想到卻遭到「死亡本身」審判他，崔怡在將經歷多達12次死亡與重生，作為他輕易結束生命的懲罰，崔怡在以多名不同的臉孔重生與死亡，這次他是否反而選擇拼命活下去？吸睛客串陣容：李到晛、李宰旭、高允貞、金材昱、吳正世、崔始源、成勛、張勝祖、金智勳、金康勳、劉仁秀、厲雲、金聖喆等華麗卡司演員特別出演！ 以下內容涉及暴雷《死期將至》劇情內容，請斟酌觀看。 《死期將至》徐仁國12次「重生與死亡」轉世還魂順序懶人包： 《死期將至》1-4集：徐仁國結束生命死亡，被死亡朴素淡審判，第1次重生到崔始源身上，崔始源為泰康集團二兒子，最後死於飛機失事(被哥哥設局陷害死亡)。緊接著徐仁國第2次重生到成勛身上，成勛是極限運動選手，最後在挑戰極限運動直接高空墜地死亡。徐仁國第3次重生到金康勳身上，是一名被霸凌高中生，最後被劉仁秀用磚頭打死。徐仁國第4次重生到張勝祖身上，是一名秘密組織殺手，最後被女友背叛殺死。徐仁國第5次重生到李宰旭身上，李宰旭為格鬥選手出身，背鍋進了監獄，最後出獄被獄友捅死。徐仁國地6次重生到一個Baby身上，被家暴虐待致死。徐仁國第7次重生到李到晛身上，為一名帥氣的人氣模特兒，是跟徐仁國女友高允貞唯一有接觸的人物，最後兩人雙雙被車蓄意撞死。 《死期將至》5-8集：從第5集是徐仁國的復仇之路展開，徐仁國第8次重生到金材昱身上，是一名變態畫家+連環殺人魔，這段重生與死亡過程最為血腥，最後被大卸八塊死亡，徐仁國第9次重生到吳正世身上，算是重生12次中最長的一次人生，他是一名刑警，算是在這一世解決惡人金智勳，最後死於犧牲自己保護同事中槍墜樓身亡！徐仁國第10次重生到金元海身上，是一名露宿者，最後摔落樓梯死亡。徐仁國第11次重生到金健鎬身上，最後衝到路上遭車撞死(就是首集下到徐仁國的那位上班族)。徐仁國最後第12次重生到自己媽媽金美卿身上，在這一生活了最久，以此身份活了32年直至自然去世。徐仁國最後獲得以自己「崔怡在」身分重生的機會，算是Happy Ending大結局。但電視劇裡人生可以重來，現實不行。 《死期將至》影評心得觀後感： 《死期將至》真的淚推不解釋，這部真的可以直接排進人生韓劇劇單中前3，非常有意義的警世題材+教育意義，這部用另類的視角告訴觀眾，有時死亡不是結束，而是另外一個地獄的開始，尤其當你選擇的是自我結束生命時，開啟的會是另一個地獄。這部一個核心主題就是「只要活著就是機會」。劇中徐仁國覺得人生活著無望，認為死了一了百了，不用在現實生活掙扎活著，一切痛苦都會結束，可是他萬萬沒想到，死後死另外一個更駭人地獄的開始，他也沒想到他的死，留給在世心愛之人的痛楚還有悔恨，才是最地獄般的痛徹心扉。 這部電視劇，用預示方式讓觀眾看到，當你自我結束生命時，你深愛之人，還有深愛你的人，會如何活在地獄中，這才是最痛的，但現實中自我結束生命的人，可能看不到這些，透過電視劇讓我們體會，那樣的椎心之痛。死亡讓崔怡在知道，當他將真的生命自我了解，有些人卻是想活想選擇死亡的權利都沒有，如同那個Baby被迫死亡，還沒長大還沒有名字，豪無法反抗之力，生命就此了結，這部電視劇強調「別急著找向死亡，死亡會自己找上你。」這是一部非常有深意又勸世的電視劇，或許也能讓面臨低谷人生的人救回一命，希望能有更多人觀賞到這部非常有人生意意義的作品！ 《死期將至》人生金句台詞整理： 1.【怡在：我犯了什麼錯？我究竟犯了什麼錯，為什麼要去那個地方。死亡：錯就錯在我還沒找上你，你卻先來見我】 生死有命，不要自己去找死亡，死亡自動會找上門，否則死後會是另一個地獄。 2.【我在自己身上看不見任何希望，活著讓我感到害怕，死亡這種小事我一點也不畏懼，死亡不過是一種，能讓我終結痛苦的低等手段罷了】 我想這段話，是有死亡念頭的人都想過的，認為死了就能一了百了。 3.【我不打算再為了生存而頑強掙扎了，我為什麼要被懲罰？死亡：因為你犯了罪，尤其是你還把我當成低等的手段，所以得受到更嚴的懲罰，我是唯一一個永生不死的存在，你將會因為侮辱我，而受到懲罰】 4.【人類在漫長的人生中只會面臨一次死亡，這是神賜予人類機會，而你的機會將會被剝奪，不知道等你經歷長達12次死亡後，還會不會認為那只是一點小事，你的靈魂將分別進到即將死亡的十二個人體內，無論你從哪一副身軀裡醒來，你都必定會死，你就好好感受一下死亡有多痛苦吧】 光死一次就很痛苦，怡在卻要經歷12次，而且還是不同死法。 5.【你現在還認為死亡是一切的終點嗎？死亡才是另一個開始】 對於死亡來說，死亡並不是終結，而是另外一個開始，在死後的世界。 6.【死亡：你錯就錯在我還沒找上你，你卻先來見我。怡在：活著的時候，每天都像是身處地獄，沒想到死了以後，還要前往地獄。死亡：人類還真了不起，明明就說活著像身處地獄，卻還是每天在地獄裡堅忍的生活，但當你看到真正的地獄後，你覺得怎麼樣？有信心撐一分鐘嗎？】 沒有人看過地獄，也不知道真正的死後地獄長怎樣，但透過劇集所傳達的意象，死後的地獄，比你在世所感受到的現實地獄，可怕到讓你恨不得重返那個你痛恨的現實。 7.【你們人類不都是這樣嗎？總覺得自己手上扎到一根小刺，比別人身上受的刀傷還要痛】 痛苦無法比較，我們每個人都有自身的痛苦、不同的坎，需要去克服、跨越，但我們總覺得自己的痛苦最痛。 8.【這世上沒有什麼是應該的，只是你一直以來都把一切都視為理所當然罷了，而在你眼裡不值一提的生與死，那個孩子，連選擇權都沒有，這種人在世界上多不勝數】 有些人連自己的生死的無法自己的決定，這才是最無力的。 9.【人類總是要到死後，才為了生存奮力拚搏，活著的時候怎麼不這樣呢？】 怡在經歷多個死亡後，拼命想要活下來，但他生前卻選擇自我結束生命。 10.【怡在：這世上，沒有任何男人比我還要珍惜妳、愛妳。智秀：如果我真的要離開你，你會怎麼樣？怡在：我當然不會放手啊，我為什麼要放棄自己愛的人？智秀：不是有人說，因為愛所以放手嗎？怡在：當男人說『因為愛，所以放手，那都是騙人的』男人可以為了心愛的女人放棄性命，但絕不可能放棄那個女人，我要一輩子都黏在你身邊，絕不跟妳分開，我只愛妳】 11.【那些牽著智秀的手散步的平凡日子，其實就值得我繼續活下去了，我怎麼會到現在才明白呢？我們害怕死亡的理由，是因為再也沒有明天，所以我也害怕，這一刻死亡會突然找上門。】 當人類想死的時候，只想到自己的痛苦，會忘記有人也在乎你愛著你，怡在生前義無反顧選擇了去死，但當他有重生的機會時，他卻害怕死亡突然又上門，所以想趕緊跟智秀說自己有多愛他。 12.【他是因為生活太艱辛，身邊又沒有任何人能夠依靠，才會自殺，結果他死後，還得成天擔心自己隨時會死，即使他重生為另一個人，也總是活在恐懼之中，活在恐懼中的人生，並不算真正的人生啊，人只有在做自己的時候，才是最幸福的，人類要是不能做自己，活著應該也沒什麼意義了吧】 這句也算是核心金句，就算怡在透過12個人的人生重生，有流浪漢也有富二代，但最終那個名字，還有人生就不是自己，一切都沒有自己，人只有在做為自己活著的時候，一切才有意義。 13.【別再為我這種人難過了，還有我依然只愛妳一個，我那時候怎麼就不懂呢？我身邊明明有人，會牽著我的手，陪我一起哭，我知道現在請求原諒已經太遲了，因為我已經死了】 這邊真的哭慘了，請大家記得，你身邊還有愛你在乎你的人。 14.【罪會自己找上它的主人，所以不要犯罪】 15.【媽曾是擁有許多夢想的少女，她從有許多夢想的少女，成為了女人、妻子，直到成為了母親，她與心愛的男人，和因他們的愛而誕生的孩子一起生活，她以為會永遠幸福的時光，卻只有一瞬間，但我卻不知道，媽當時沒有崩潰的理由，是因為我】 媽媽為了怡在，再痛苦也撐起了一切。 16.【媽無法代替我生病，而難過得撕心裂肺，走過得隧道比我所經歷過的更黑暗更漫長，但是不曾中途放棄，也不曾回首過去，她只是默默往前走，我是擁有這種媽媽的幸福之人，但是我卻愚蠢的讓自己過得不幸福。】 怡在生前從未站在媽媽的視角看世界，直到最後一次重生到媽媽身體裡，才看到媽媽如何走過這一生，媽媽也有自己的痛苦，但也沒有因此放棄，反而咬牙撐下去。 17.【死亡是會傳染的，在我從這個世界上消失的期間，我的死亡，完完整整的，留給了愛我的人們】 這段也是哭慘，死去的人肯定不知道，自己留下了什麼給愛你的人。 18.【死亡一直都知道，我所犯的真正過錯，我因此我受的懲罰，是經歷12次痛苦的死亡，其中給予我最劇烈痛苦的死亡，不是被火燒死，也不是四肢被切斷後的死亡，而是心愛之人死去時所感受到的痛楚，我讓媽感受到身處地獄般的痛楚，那份痛楚完完整整的回到了我的身上】 這部劇就是透過劇情讓你感受到，當你自我結束生命，會讓愛你的人有多痛！ 19.【地鐵首班車上，坐著竭盡全力過生活的我們的父母，在他們面前，我能坦然地說出，我已經竭盡全力生活了嗎？我的死亡，令我羞愧到覺得難以容忍】 這世上還有許多人用盡全力竭盡全力的活著，就像父母在很多我們看不見得時候，或是我們還小時，也不知道他們如何咬牙打拼過來的，知道他們如何養育我們長大成人後，再問問看看自己也竭盡全力生活了嗎？ 20.【怡在，媽要你下輩子來當我兒子那番話，我收回。你要遇到富有又善良的父母，下輩子一定要過得幸福，媽只要遠遠地，看你過得好不好，這樣就夠了。我會裝作不認識你，只會遠遠的看著，但是你下輩子，一定要，活到最後。】 這段也是哭崩，媽媽面對怡在的死，到最後也還是自責，這部劇讓我們知道，當你自動選擇死亡，愛你的人會自責，你會想看到你愛的人因為你的死而自責嗎？ 21.【從我懇求媽不要死的迫切心情當中，我感受到媽看著冰冷躺在太平間裡的我，並大聲哭喊時的殷切之情。】 22.【活在恐懼中的人生，並不算真正的人生，但曾經是膽小鬼的我，度過了始終活在恐懼中的人生，我害怕世界不明白我的價值，害怕落後於人，害怕被人拒絕，我還沒有讓人生的花朵綻放，就活在恐懼之中，最後了結了自己的生命，但我在死後才明白，生命，其實就是機會】 這段也是核心金句，人生就一次，不要將自己的人生活在害怕與恐懼當中，因為了死了就什麼都沒有了，想做什麼也都做不到了，所以在這一生讓自己的花朵綻放，只要還活著就已機會。 23.【還有我原以為佔據了人生全部的痛苦，其實只佔了一小部分，晴朗的一天，下雨的一天，起風的一天，那樣的日子，一天天累積起來，就成為了人生】 人的一生很漫長，但往往有時眼前的痛苦，就把我們擊潰，但拉遠來看，或許就只是人生中一小段歷程，人生本來就是高潮迭起，颳風下雨、風吹日曬，一天一天堆疊成我們的一生。 24.【即使失敗也沒有關係，失敗也必須繼續向前走的理由，我在進入媽的身體裡之後，才終於明白過來。】 人生會面臨無數次的失敗，我們都不要輕易放棄，只要活著都還有機會。 25.【你是否正站在世界的某個盡頭？你是地球上獨一無二的存在】 這部劇獻給每個站在世界盡頭的你，你並不孤單，再給自己的一個機會竭盡全力活著，你是世界上獨一無二的存在。 在死亡自動找上門前，不要主動去找死亡，只要活著就有機會。自我結束生命，死亡的痛苦不會結束，你會遭遇比生前更大的痛苦，讓留下來的人活在地獄之中，如果你看得見心愛之人的痛苦，這樣的椎心之痛將會比你活著的時候經歷的痛苦來要痛，為了愛你的人，為了你自己，只要活著就都還有機會，給自己一個擁抱，活在這世上不容易，都辛苦了。 IG@ericaheart_roomFB@少女心文室News Room原文：少女心文室 #韓劇 #韓劇推薦 #韓劇介紹 #新劇 #死期將至 #Primevideo #金句 #台詞 #語錄 #死期將至台詞 #死期將至金句 #死期將至語錄 #死期將至結局 #死期將至劇情 #徐仁國 #朴素丹 #朴素淡 #李到晛 #李宰旭 #高允貞 #金材昱 #吳正世 #崔始源 #成勛 #張勝祖 #金智勳 #金康勳 #劉仁秀 #厲雲 #金聖喆 #金美卿 #金元海 #金健鎬 #娛樂 #波波黛莉 #波波泡菜 #popkimchi #popdaily

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