✡Amethyst會員專屬生命靈數課程#6✡挑戰數是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，不斷改善自我，能順利參與課題

#生命靈數課程 #挑戰數 #會員頻道新影片 挑戰數是生命靈數中唯一用到減法的，代表的是我們需要仔細對應人生不同階段所面臨的挑戰或人生課題，並妥協與學習的一種內在數字能量，而這些數字會教導自己要如何去聆聽所遇到的危險或希望，並給予任務讓我們面對問題並不斷改善自我，這些挑戰也讓我們參與了某些特定的人生課題。此外，為了鼓舞、幫助、改善並成長自我，人生會把自己放到特定的情境中，此時必須運用挑戰數的所帶來的特定能量性格，並完成課題。 ✡Amethyst會員專屬生命靈數課程#6✡挑戰數是要教導自己如何去聆聽所遇到的危險或希望，不斷改善自我，能順利參與某些特定的人生課題（時間軸在說明欄） https://youtu.be/Qfa1_MI9Pmo

【人生經驗分享--課本外的學習】控制狂學生，背後原來是有這樣的議題？

我在偏鄉基金會擔任課後老師的這一年來，因為過往社工的身分，讓我不得不在短時間內認識七、八十位學生，因此遇過各種形形色色的孩子。遇到行為特別有問題的孩子，就要將他們列入高關懷追蹤，定期的去關照他們的狀況與行為表現，今天要分享的，是一位國中的孩子，我們姑且稱他為小明。 小明平時在班上的人際關係不是太好，時常與自己班上的同學吵架，每一次吵架細探背後的原因，多半是因為小明覺得「對方冒犯到我了，我覺得很不舒服」。冒犯的狀況有千百種，但大致上的循環模式是，小明喜歡管別人的事情，並且時常先以言語激怒同學，然後對方為了反擊就會對他罵髒話、或者拿手機手電筒照他，讓小明覺得自己被欺負。 甚至還有一次，只不過是因為有一位同學在距離小明兩公尺遠的地方掃地時，將掃把舉的比較高，他便認為灰塵會落到他這邊來，因此開始斥責該同學。 當然還有各種數不清的狀況，比方說總是要其他人配合自己，只要稍微有點不舒服，就認為班上的同學都對不起他，所有的事情都要以自己為中心，只有自己是舒服的，才是最棒的結果。 然而，儘管這樣可能會得罪許多同學，小明也在所不惜。 讓我在教他時，時常在思考，這個孩子到底怎麼了？ 這樣極度以自我為中心的思考方式，怎麼不符合艾瑞克森的發展理論呢？ 這個青少年階段，不就是最在意「同儕」感受的嗎？ 此階段的孩子，不就應該是以「得到同儕的認可與支持」為最主要的學習課題，來完成「自我認同」的發展任務嗎？ 怎麼這個孩子，一點也不在意他人？ 會不會其實他心裡是在意的，只是用一種不一樣的方式表現？ 還是他內心其實有更大的狀況，所以就算會被討厭，也要這樣子做？ 我思考了這個問題很久，終於在某一天觀察自己的時候找到解答--原來是因為焦慮，所以才會變成了控制狂。 疫情剛爆發的前幾天，我回到外公外婆家，那天剛好姨婆來作客，卻意外發現姨婆不太良好的衛生習慣，先是摳一摳自己的腳趾，然後再去打麻將。 看到這種情況的我，竟突然然大聲地斥責了一聲：「姨婆去洗肥皂！」 除了很快的意識到自己不該用這種口吻說話，也立刻靜下心來觀察自己究竟發生了什麼事情，怎麼會突然間這樣大聲斥責長輩？ 平常我也都會和姨婆開玩笑、聊天，今天的我是怎麼了？在我意識到自己怎麼了以前，腦袋卻突然浮現那位學生，平時在教室中怒罵的臉龐，心裡想：我現在的樣子是不是和當下的他非常的像？ 我是因為焦慮、擔心外公外婆的健康狀況，所以才會這麼兇，那和該學生有什麼關係呢？在意識到這個聯結時，就像茅塞頓開一樣，原來小明也是因為焦慮，所以才總是這麼用力的在指責著同學。 原來，小明是擔心自己的界線被打破。如果界線被打破，就可能會影響自我的健全性，簡單來說就是一個努力守護自我界線的孩子。 對於他而言，維持清楚的自我界線，比起人際關係更為重要，所以他總是用一種不適當的方式，在維護自己的界線。 不過，維持界線的明確，本身並不是太大的問題，而是不適當的表達方式，讓他的人際關係產生很大的狀況。 或許跟他的成長經驗有關、或許這樣做讓他感到安心、或許他認為和別人保持一定的距離是舒服的，所以才讓他必須要如此用力地維持界線。 但上述的幾種可能，也都只是我的推測，讓人感到可惜的是，因為現在已經不是社工，因此也無法詢問到詳細的原因。 偶爾我也會想：假如可以在之前察覺到這個議題，或許就可以更有效的去協助他吧？如果當時的我有發現這個深層的議題，也許會先從「如何適當表達自己」來介入吧？ 從這個工作經驗，讓我反思到--「覺察」真的是一件很不容易的事情。要能夠看見問題背後的深層原因，竟然是繞了一大圈以後，透過自我所得到的。 助人工作常常就是如此，永遠不會知道個案什麼時候會好，什麼時候會崩壞，高度的不確定性，是助人工作最挑戰的地方。 但就像我們的人生一樣，總是撲朔迷離的，在狀態好的時候跳高一點，在低潮的時候多充實、挖掘自己，才是我們唯一能做的。因此，假如你身邊也有一位控制狂，不妨去探索他背後的擔心是什麼吧！ (以上圖片皆來自於canva pro) #焦慮#焦慮背後的原因#焦躁#心情煩躁#博幼基金會#偏鄉教育#社工#控制狂#守護界線#不當表達方式#助人工作#不確定性#個案#覺察#高關懷#問題學生#控制背後是焦慮 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

【日常】不努力也可以＆放過自己相關的書和電影分享☁️☺️

【日常】不努力也可以☁️☺️

坐看庭前花開花落，卧望天外雲卷雲舒🌼☁️ 又是噩夢驚醒的一天 之前寫的復原&療癒日誌(點這裡)還是現在進行式，第3篇還沒整理好，但爭吵的內容和真實的夢境還是讓人濕著眼眶醒過來，久久不能平復 不知道你有沒有這樣的經驗？ 曾在夢裡無數次抗爭和嘶吼，潛意識裡也希望自己這麼做，但醒來後的現實卻依舊不敢 如果你和我一樣，每天面對課業或工作或家庭或人際關係的問題，要做的事情總是很多，忙來忙去好像永遠忙不完，漸漸開始力不從心，焦慮、質問自己怎麼那麼沒用的時候，記得深吸一口氣，先專注在一件事上，像是數雲也要一朵一朵數才不會亂掉，其他雜七雜八的一件一件慢慢處理就好 朵朵白雲飄啊飄放空影片➡️點這裡 如果真的做不完、做不好也沒關係，白雲那麼多永遠也數不盡，人生中那麼多事，哪怕是千手觀音，也不可能每件都做得盡善盡美 不完美，才是人生 前陣子接觸到一部韓國電影《我們與愛的距離》(原文벌새，中文直譯是「蜂鳥」)裡面有位老師對主角說過的話，原文已經忘了，但大致意思就是：「每當痛苦的時候就看看自己的手指吧，雖然我們好像什麼事都無能為力、力不從心，但十根手指卻能按照我們的意識移動」 是啊，或許事情是微不足道沒錯，但我們不是做得很好嗎？ 不禁聯想起，幾年前看過的一部日本電影《阿娜答有點Blue》(丈夫得了憂鬱症)，主角的丈夫因為工作太過操勞而罹患憂鬱症，整部影片圍繞著「正因為努力過頭而痛苦，那麼不努力也可以」的輕鬆療癒基調進行 外界否定的聲音已經太多，批評也總是比鼓勵容易，我們光存在這兒，以自己真實的感受經歷各種事物，就值得一個掌聲👏 累了就休息，放過自己，接受自己，明天才有力量繼續享受生活💪😊 和大家推薦相關的幾本書和幾部電影： 📙書 《為什麼貓都叫不來》(猫なんかよんでもこない)➡️點這裡 《生活有點難，你笑得有點甜》➡️點這裡 📽電影 《為什麼貓都叫不來》➡️點這裡 《阿娜答有點Blue》(ツレがうつになりまして）➡️點這裡 《說來有點可笑》(It's Kind of a Funny Story)➡️點這裡 《兩天一夜》(Deux Jours, une nuit)➡️點這裡 《我們與愛的距離》(벌새)➡️點這裡 這部比上面都來得沉重一點，可以心情好一點的時候再慢慢品味 修煉自己的心真的是一生的學問，我也還在摸索、學習中，如果有什麼好影片、文章、書籍歡迎分享給我，我很需要來療癒一下，可以私訊IG(點這裡)或寄email，先謝謝大家😊❤️ ✉Email⬇️ maggieboombear@gmail.com 和本篇文章相關內容： 【小故事】美吉熊的身世（上）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（中）➡️點這裡 【小故事】美吉熊的身世（下）➡️點這裡 【復原&療癒日誌(一)】玩偶治療🧸➡️點這裡 【復原&療癒日誌(二)】去去，負面訊息走🪄➡️點這裡 🔗美吉熊&爆爆熊連結目錄➡️點這裡 #MaggieBoomBear #美吉熊爆爆熊 #み吉くまとブームくま #放鬆 #深呼吸 #休息 #放空 #放過自己 #不完美才是人生 #人生 #人生好難 #心靈 #心靈語錄 #心靈雞湯 #放鬆一下 #饒過自己 #休息一下 #躺 #睡覺 #慢慢來 #心理 #舒壓 #紓壓 #壓力 #生活 #日常 #日常生活 #心情 #可愛 #可愛插畫 #畫畫 #療癒 #電影 #追劇

旅遊台灣、體驗人生就由帶有力量的鬼滅之刃竈門禰豆子、竈門炭治郎來陪伴～

#跟著炭治郎和禰豆子一起去旅行 尖叫聲！！！真的一看到這個竈門禰豆子的登機箱就忍不住尖叫🥳🥳🥳 居然底色還選用「禰豆子和服麻葉花紋」 簡直太讓我少女心噴發了～ 一直很喜歡鬼滅之刃傳遞的正面思維￼ 「心，是人類的原動力，強大的心是無邊無際的，我們就用這樣的原動力，朝向明日前進￼」 這次台灣在地品牌Deya 也推出「鬼滅之刃」官方授權包款￼ 以「竈門炭治郎」和「竈門禰豆子」為主￼ 官網上共有四款官方授權商品￼ 🔸 炭治郎後背包 $2580 🔸 禰豆子萬用包 $1980 🔸 炭治郎側背包 $1880 🔸 禰豆子輕巧型登機箱20吋 $3280 身為鬼滅迷怎麼能不激動亢奮呢？ 一定要立刻收藏一波 家裡有孩子的人還可以搭配兄妹包、親子包 萌度立刻激升UPUP！！ 這次我搶先開箱無敵萌的禰豆子登機箱 20吋輕巧型最適合跟著我一起旅行台灣 正反面造型都超可愛￼ 走在淡水街頭立刻被無數小朋友的叫聲￼包圍 大家都說:「媽媽～你看是禰豆子禰豆子！」 甚至還有一位80歲的奶奶害羞的走來我身邊問我行李箱要去哪裡買 想要買給可愛的孫女 鬼滅之刃的魅力真的無遠弗屆 登機箱細節也毫不含糊 畢竟deya的品牌理念就是「為台灣人做最好的包」 兩段式拉桿、高品質海關鎖都有 萬向輪可搭配滑行、拖行兩種方式最適合路不平的地面￼ 內部有全開式網狀拉鏈收納層、側邊小拉鏈袋、固定鬆緊扣環以及官方授權標籤￼ 外出旅行非常夠裝，女生零散的化妝品、衣物也都能好好收納 連拉鏈細節處都細膩的傳達鬼滅精神￼ 最喜歡這種低調卻又充滿設計感的細節 處處都可感受到Deya的用心與堅持 後疫情時代旅遊台灣、體驗人生就讓帶有溫柔力量的禰豆子來陪伴吧～ 商品哪裡買🔍https://deya.shop/5P22B 「生活雖然不易，但也很幸福，不過人生就像天空一樣，有四季更替，時刻都在變化，雖然不會一直晴空萬里，也不會一直大雪紛飛￼」 deya 官網👉 https://www.deya.tw/ IG👉 @deya_taiwan FB👉 deya Taiwan 蝦皮賣場👉https://shopee.tw/deya_taiwan Miya好康報報👉現在購入再贈送KKTV 免費14天線上影音! 數量有限，送完為止! #鬼滅之刃 #禰豆子 #炭治郎 #鬼滅迷 #機能包 #收納、#側背包 #潮流穿搭 #兄妹包 #deya #miya愛分享 #行李箱 #行李箱推薦 #登機箱 #登機箱推薦 #鬼滅の刃 #鬼滅 #動漫 #動漫迷 #動漫人物 #動漫周邊 #動漫週邊

【人生經驗分享--工作求學】從6個面向思考「我到底要不要繼續念研究所？」

最近又到了研究所推甄的時刻，每年的這個時候，總會有許多大學生為此感到相當的煩惱--不知道自己是否該念研究所。 在我大四的時候，很常聽到一句話：如果你還不知道未來要做什麼的話，就先去唸個研究所、拿個更高的學位吧！ 這句話乍聽之下好像是合情合理的，畢竟華人社會相當重視學歷成就。但如果因為不知道要做什麼而繼續念書，可能只會讓你的未來「更不知道」要做什麼。 所以我相當的不認同上述的觀點，也在大四的時候逆風告訴自己：「千萬不要為了念研究所而唸研究所。在這種不知道自己到底適合做什麼的迷惘裡，最好的方法是找一個自己還可以接受的工作，直接做做看！」 畢竟求學時在某個領域做得很好，並不代表出社會做相似工作就能做得開心。這也是我在畢業後做第一份實習工作時，帶給我最大的領悟。 很多時候學校教的理論，都是很「理想化」的世界，但實際搬到社會來，可能就很難用同一個思考心態去面對，因此這時候看到的社會，才可能更貼近該領域真實的樣貌(不過還是要多方比較同領域的不同公司才更準確)，也才能真正知道，這個產業的運作型態，是不是真的符合我心中所想。 一邊做，就會一邊發現自己原來很討厭某種企業文化、主管帶領方式，又或者是開始認知原來某些工作的薪資、報酬不合裡等等。 逐漸地刪掉自己不想要的生活之後，也會慢慢在過程中，感受到原來自己在做某個工作時，是很有成就感的，往後就能夠繼續朝這個方向發展。 因此，想提出幾個過去在猶豫要不要念研究所時所思考的面向，以及出社會一陣子後觀察到的狀況，來總結幾個可以詢問自己的問題： 1. 經濟狀況： 研究所是一個龐大的開銷，除了學費之外，還有許多雜項的支出，而且原本可以成為「家庭收入」的一份子，唸研究所頂多只能打工，無法支撐家中的經濟。因此，將是否家中的經濟狀況可以繼續支撐就學，或自身是否能靠打工養活，也一併考慮進去是相當重要的一件事情。 2.是否有真的有想進修、加強的領域： 曾經問過一個學姊，他說很喜歡心理系的思考邏輯和教育方式，所以即使他以後不可能會不想當心理師，但都覺得念研究所很值得。而該學姊想加強的正是「心理素養」這個面向，因此他選擇念研究所。而你呢？你是否真的對該領域有些興趣、想繼續鑽研呢？ 3. 未來工作是否很需要研究所學歷： 由於有些工作必須要念到碩士班畢業才能開始，例如：心理師，所以 如果你選擇的是「當一位心理師」當然就必須要繼續往上走；但也有些強調實戰經驗，例如行銷。因此，你選擇的職業方向比較是偏向素養領域，還是實戰領域的，會影響未來在工作是否相當依重學歷。 4. 如果不選擇研究所，未來是否有同樣充足的充實管道： 有些領域，一旦走出校園，就比較難以再有完整的訓練，比方說平常不太會看到坊間有賣「生物科技」相關的加強或訓練課程，但是網路上在教「行銷」、「社群媒體」的卻一大堆，也就是說如果該領域在走出校園後，會比較難再充實自己，那這也可以是一個很重要的思考面向。 最後兩個問題，回到自己的心態上。 5. 是真的想念研究所還是為了社會眼光： 靜下心來好好的想一想，唸研究所到底是因為自己真的想就讀，還是因為「社會認為你應該唸？」「你最好念？」「念了未來比較有成就？」再拿心理領域來舉例。 很多親朋好友看到我都會問一句話：「你念心理系，阿你不就要繼續考研究所，不然你未來要怎麼辦？」不然就是：「你念心理系，你不念研究所，你出社會就什麼都不是。」這種「社會認為你應該唸」的壓力，真的是滿滿的壓在我身上，但我很清楚，這是外界的期待，不是我想要的樣子。 因為從小成績都還不錯，所以長輩自然期待我成為有成就的人，而且這種成就最好是有錢、有權、有地位的那種成就，但那說到底，就是社會的期待，不是我真正想成為的樣子。 因此唸研究所，到底是因為真的想念，還是因為你自己也覺得「如果不符合社會期待的成就，自己就是一個很糟糕的人？」而為了在社會上抬頭，必須往社會期待邁進呢？ 6. 自己未來10年、20年希望成為的樣子： 這是我認為最重要的一件事情，也是我認定自己目前還不想念研究所的最大原因，想像一下，你未來想要成為的樣子，走進研究所會為此加分嗎？還是其實不需要也可以開始？你是選擇努力追求那個想要成為的樣子，而現在開始放手一搏，還是繼續逃避混個研究所？ 因為你期許未來的人生想要長成什麼樣子，會影響很多現在的決定，所以每當我被詢問是否要念研究所時，總會反問對方，你未來想要成為什麼樣子？沒有唸研究所會影響成為心中目標的路徑嗎？如果答案是不會，那就別猶豫了，趕快把你的未來藍圖畫好，然後開始勇敢地踏上旅程吧！ 也許現在的你還什麼都不是，但只要願意開始，就已經往前邁進一大步了！ 還是那句老話：如果你還不知道自己想要做什麼，最好的方法是去列出幾個自己的興趣或可接受的職位，並且不斷的去嘗試，只有念書不會讓你知道自己到底想做什麼！ 先進職場闖一闖，可能比渾渾噩噩過完兩年研究所還要好。 先找到自己的興趣以後，會發現還有許多不足的地方，這時再回頭念研究所也還不遲，對吧？不過，以上也都只是我個人的想法，僅供參考。 人生沒有一定要怎麼樣、做到哪些事情，才是最好的。只要可以踏實的往自己理想的生活邁進，那過程中的辛苦都會是很棒的體驗，而且在路上的風景，絕對會超乎想像的精采！祝福你，也有個豐盛的人生！ (以上圖片皆來自canva pro) #研究所#先工作還是先研究所#職涯選擇#是否念研究所6大考量#工作#求學 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

一隻狗，教會我珍惜人生的日常

那一天狗狗離開了我們 最近許多知名藝人突然過世的消息，令人非常的心痛與震驚。 看著這些藝人驟逝的消息，也讓我想起在四年前的冬天，也就是高三的那一年過年，我家的狗狗突然過世的事情。 大年初二的夜晚，我們回到家突然看到狗狗好像不太對勁，因為偏鄉的醫療資源匱乏，沒有二十四小時的寵物醫院，於是在隔天一早便趕緊帶他去看了獸醫。 獸醫卻說他只是營養匱乏，於是給他打了營養針之後便要我們帶回家，但狗狗卻在回到家的幾小時後便離開了我們。 我永遠忘不了他最後奄奄一息的看著我們，眼裡都是淚水的樣子，一直到那一刻才更加確定，他一定聽的懂我在說什麼。 但我的內心當下除了難過以外，其實有更多的是後悔，後悔自己沒有多陪他。 高三的那一年，我幾乎把所有時間都拿去念書，我心想：「反正念完再陪他玩也不遲。」然後就這樣一直到我考完了學測，甚至是在考完後還先多看幾部韓劇，將他放到了最後一個順位。 狗狗離開教會我的事情 人生就是這樣，總是要痛苦過才學的乖。 在事件發生以前，我是一個很在意成績的人，但在學測成績放榜的時候，看著低於平常模擬考五級分的成績，卻一點難過的感覺都沒有。 因為那時候的我才領悟到，我們家狗狗用他的生命，教會我什麼才是人生最重要的事情。 這也是為什麼到後來念大學、推甄研究所沒上時，可以如此的平常心。(但我還是有很認真在念書喔，因為還是必須要努力) 因為在生死之前，考試、念書、名利真的都不太重要。 我花了更多時間在思考，自己到底想要在生命結束以前，為這個社會留下什麼。 也盡力的去善待每一個也同樣對我好的人，想見見家人、朋友的時候，就主動的約出來吃飯，不用害怕尷尬，因為比起尷尬，我好像更怕留下遺憾。 當可以看見自己生命的渺小時，就會突然很清楚知道自己到底想要做什麼，所以我開始學做音樂、參加活動、關心自己在意的事情，也都會刻意花時間和我的家人說話、聊天，因為希望自己哪天又要說再見的時候，可以是沒有遺憾的，祝福他或她。 #狗狗過世#寵物過世#寵物離開#不留遺憾#珍惜#珍惜生命#珍惜關係#生死之前名利便的好渺小 (以上圖片皆來自CANVA PRO) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

植物系心理測驗！一張圖測出你想追求的療癒生活，究竟是哪一種！

安妞～～～又來到了心理測驗時間！今天是「植物系的心理測驗」！ 有許多人都會在家裡的各個角落或陽台種植植物，總覺得可以療癒身心又擁有生機，但你知道嗎？從喜歡的植物也可以看出你的心靈狀況，讓我們簡單測驗一下吧！ 現在請你想像置身在花市，眼前各式各樣的盆栽植物，你最想帶哪一種回家？ （選好後下拉看解析！） 一、香草植物 對你目前最美好的生活方式，莫過於和一群志同道合的人在理想路上勁跑！ 你喜歡被人關注、願意跟人分享你的想法。對很多事都有興趣，喜歡集結各類資訊，注重廣度而非深度，也不介意多番嘗試，是個可以在錯誤中學習的人。 二、樹木植物 你目前重視生活品質與物質享受，喜歡人間煙火的美好與有質感的生活。 你喜歡生活操之在手的感覺，加上擁有謹慎的處事態度，因此是個內心強大且耀眼的人。但偶爾還是要懂得讓自己休息，因為有了更舒適的心理狀態，才會呈現更好的你。 三、花卉植物 你近期追求活出人生光采，夢想過著才氣逼人、才華洋溢的生活。 走過人生挫折，體悟出許多道理與智慧的你，懂得如何借勢使力，是個聰明且有同理心的人，同時也很能察覺他人的感受、傾聽心聲。若是更願意分享，你的人生將會活出新高度。 四、多肉植物 你目前偏好靜態平和的生活方式，重視隱私與獨處。 雖然你的存在感不強，但追求個人發展與靈魂推進，凡事重深度，不愛和膚淺、浮誇之輩相交。但有時人生還是要接地氣，因此不要向信任你的人隱瞞，過多的不說只會走向分離！勇敢接納陰暗的力量、面對未知，相信會越來越好的。 五、雨林蕨類 你目前的生活方式追求速度與趣味，喜歡變化且意料之外的轉變。 你對這世界充滿期待與熱忱，人際關係非常活絡，有領導風範。碰到想做的事，就會想去達成，是個意志力強大、有底氣的人，但要小心這種熱血的性格被拖延症打敗，有時把眼光放更遠，才能真正讓你的夢想實現。 「斷捨離」心理測驗： 「職場人際」心理測驗： 「邊緣指數」心理測驗： 波波妮的生活星球我們下次見！ 更多優質又有趣的文章：點這裡 #Poper話題小雷達 #生活療癒指南 #植物心理測驗 #心理測驗 #療癒生活 #生活 #分享 #波波妮的生活星球

童年時光。過去無法重來，成長是需要付出代價的。致曾經的朋友

懵懵懂懂的年紀 人的一生好像都是懵懵懂懂，就算到老，也不是什麼都懂，也不是什麼都能夠做到最好。現在的自己也是懵懵懂懂的持續學習著，這過程中真的失去很多很多，但這就是成長的過程。在人生過程中不斷的學習，有些人想學習想改變，有些人則相反，每個人都按照自己想要的方式過自己的人生，沒有誰對誰錯，只有是不是自己所想要的罷了！ 人生沒有公式，也沒有標準答案，每個人的答案都在自己的心裡，問問自己的內心想要什麼樣去過這一生。不論是過去、現在或未來，都有值得學習的地方，人生好像懵懵懂懂才有趣，有時可能會出現意想不到的火花，但有時卻又懊悔不已。 過往自己的經驗，我希望在兒子的成長過程中，在他懵懵懂懂時，能夠提醒他、陪伴他，少一點後悔或遺憾。當孩子成為父母後，好像都會用自己童年遺憾的地方去補在自己的孩子身上。 失去後才明白的事 現在回想過去，只想告訴自己一句話：「不要太自以為是。」 我失去將近六年的朋友，還記得那時的我們，一起跳舞、一起玩、分享秘密。我們會去對方家住，聊天、玩遊戲、一起洗澡睡覺、穿一樣的衣服，很多的回憶就像昨天才發生的一樣，那些場景、那些歡樂，不曾離去，深深印在腦海裡，沒想到一失去就是一輩子了。 在一次又一次失去朋友的過程中，讓我不敢擁有朋友，因為我害怕失去，但在這當中我才明白失去的原因，也許是我覺得自己夠好、我自己只在乎自己更多、發生事情時選擇逃避、不懂什麼是溝通、太過強勢等等，種種原因讓我這將近二十年來真的失去很多很多。失去了不會回來，但明白原因後可以改進，不再讓自己失去更多。這二十年的懵懵懂懂真的有點長，人生的四分之一都過去了，希望未來的四分之三能夠將失去降到最低。 學習珍惜，不再失去 想要學習珍惜，但首先也要找出失去的原因，如果沒有找出原因，如果一直遇到相同的問題或狀況，還是會一再地失去。很多現在所遇到的狀況、問題、困難等等，都要去探索過往曾經發生的事情，可能是原生家庭或是成長過程中經歷了什麼而導致現在的一切，也要隨時留意現在的狀況，可能會影響未來的人生。 從出生到死亡，所有的一切都環環相扣，沒有獨立的存在，在學習珍惜以前，請先了解為什麼失去。如果想要讓自己更好，更了解自己、改變自己，去擁抱理想的人生，隨時都要回顧自己的狀況，記錄下來，了解原因，找到方法。 今年給自己的禮物：突破歡迎想要【了解自己、改變自己，擁抱理想的人生，尋找方法。】預約一對一教練對話。 一對一公益教練對話Q1：教練對話是什麼？A1：教練對話是種諮詢對話服務，每次時長約１－２小時。Q2.教練對話的目的是？A2：目的是透過教練特殊的對話技術，幫助你屏除內外的情緒干擾，降低阻礙， 心無旁鶩的發揮真本領。Q3. 教練對話可以對我有什麼作用？A3：教練對話可以提高思考力、釐清內在(甚至潛意識)、帶著內在力量實踐內心最真實的想法。Q4. 經過教練對話後生活會有什麼改變？A4：依照每個人的狀況，都會有所不同，但長期來做會有以下作用： (1)清楚找到自己的目標 。 (2)建立一套自我思考的模式，幫助自己釐清現實 。 (3)清楚理解知道該採納誰的意見、不被情緒勒索 。 (4)提高設定目標之後的達成度與績效。 進行方式：ZOOM、LINE視訊費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）聯繫方式：LINE ID：ann850429 IG：https://www.instagram.com/amy40329/ FB：https://www.facebook.com/amy40329 致曾經的朋友 我想對妳說：好久不見，這幾年過得如何呢？對不起，之前發生了一些事情，我沒有處理妥當，讓我們兩個分開了，明明很要好卻成了陌生人，而這一分開沒想到就是十幾年的時間，但或許也是一輩子。 很多話卻不知道該怎麼說，希望這輩子能再次遇見妳。 我是Amy思怡教練，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329

02/13(日) – 02/19(六)讓我們來看看會遇到怎樣的人生課題呢？（含結果）

1.請先閉上眼睛，冥想並在心中默唸： 請告訴我，在這新的一週我會遇到什麼樣的問題？以及可以怎麼解決呢？ . 2. 索取占卜詳解的方法： ①請追蹤我的IG @circle.and.crystal ②請到我的IG幫該篇文按讚、 ③請到我的IG並在該篇文下方留言：你所選的牌 （第一直覺的第一張牌會最準喔！） #五號療心室 #五號老師 #占卜 #占卜服務 #每週占卜 #每日箴言 #運勢占卜 #塔羅占卜 #免費占卜 #占卜師 #大眾占卜 #心流占卜 #每日箴言 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝牌卡解答在下方＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🖤【#選擇1 的將遇課題】🖤 這週所遇到的狀況是「 #轉機挑戰 」！ . 這週既是轉機也是挑戰，你準備好了嗎？ . ㊙【#選擇1 的解決之道】㊙ . 抽到這張牌，主要是要提醒你：恭喜你抽到本週最佳的牌！ . 也許有時候會覺得怎麼我的人生會有那麼多的不確定和挑戰？但換個角度想想，有這樣的人生其實也挺精采的，不是嗎？有時候，把你的目光放遠，當在多年後回首，也許你反而會慶幸在年輕的時候，便有這種經歷，以成就更好的自己。 . 別被眼前的問題打敗，請提醒自己：人生的成敗並不看眼前，能笑到最後的人才算贏！ . 🖤【#選擇2 的將遇課題】🖤 這週所遇到的狀況是「 #迎向未知 」！ . 對於遇到未知的前途變化，你的內在真正能接受的程度有多少呢？ . ㊙【#選擇2 的解決之道】㊙ . 抽到這張牌，主要是要提醒你：有時候在你想像中，原本以爲你能接受的條件，但當你真的遇到的時候，其實才是真正的考驗！所以要注意一開始先別把話說的太滿，免得日後下不了台喔！ . 同時，為你可能將會遇到的未知事件，盡你可能地去收集相關資料，好讓你也能有些準備吧，畢竟有備無患！但所幸，這樣無法防備的事件/狀態，都並不會出現太久或又太常出現，你可以把「 #不知所措 」這樣的狀況，當作是你人生EQ的小考驗，好讓自己時時保持謙虛謹慎的態度，將會是最佳的處置之道。 . 🖤【#選擇3 的將遇課題】🖤 這週所遇到的狀況是「 #渴求改變 」！ . 雖然在嘴巴上一直嚷嚷著想要有改變，但你真的為其做了哪些事情呢？ . ㊙【#選擇3 的解決之道】㊙ . 抽到這張牌，主要是要提醒你：人總是希望越來越好，但大部份的人都是嘴上說的認真，但真的會為其認真去「做」的人其實不多，而你是哪一種人呢？ . 與其期望有天、有人來拯救，何不考慮一下就在這個當下、自己就是那個人，將不滿於現在的你，從泥濘中拉出？這需要勇氣，也需要準備，#不是三分鍾熱度就好，想成就更好，請務必做好可執行的計劃，邊做邊修正即可！別擔心不夠全面，因為在過程中，你會知道路該怎麼走的！ . 🖤【#選擇4 的將遇課題】🖤 這週所遇到的狀況是「 #自律之心 」！ . #勿以惡小而為之，有時候一個小舉動，便會影響並成就了日後的你！ . ㊙【#選擇4 的解決之道】㊙ . 抽到這張牌，主要是要提醒你：有時候我們總會不經意的說了一些話，也許無心，也或許有意，但我們都會忽略了言語的重量！ . 因此，在這週請務必要小心注意自己的言行舉止，有時候不小心傷害到了別人，那不是用道歉就能解決的事情，不僅傷害了別人，也可能反過來讓你受到更多的傷害喔！建議在這週，要多注意開玩笑的尺度，以及對象是否承受的住，畢竟我們不是當事人，有時說者無心聽者有意，這是我們都不願樂見的事，對吧！

"生活"為什麼人生經歷越豐富越好呢? 你的經歷就是能保護自己的最佳資產!!

人生其實就是由過去、現在、未來所組成的一條道路 你所遇見的人、事、物都能讓你得到或是學到一些什麼 無論是有形無形都是一種經歷!! 人生經歷能夠帶來些什麼呢? 我個人認為有以下三點- 1 了解自己選擇正確的目標 2 快速判斷並能當機立斷 3 學會對不好的人事物斷捨離 小蘭是一間藥局門市人員 她的主管(店長)是個希望各種產品都能應有盡有的人 準確地說來就是只要上門的客人 提出要各種各樣不同類型的藥品 店長就會想方設法的聯絡各大廠商進貨 鄰近菜市場的藥局內雖然空間不大 卻因為店長積極進貨而讓商品有著琳瑯滿目的樣貌 讓入店的客人目不暇給-一間商店內有著多樣化的商品本質是好的 希望能帶給客人什麼都應有盡有的視覺感 所以店內從低價/中價位到高價位的商品通通都有 藥局位置鄰近市場其附近的客源多半都是家庭主婦或是攤商 也因為附近的商機與市場需求 接連前後的街口都開滿了大大小小的藥局 如同北市南昌路的家具街或像是愛國東路的婚紗街 只要一眼望去就像是比比皆是的藥局商圈路口 同時因為同業競爭-客人在意的點從產品本身變成了價格 只要走三五步路就能找到相同的商品 就像菜市場的此起彼落的殺價競爭~價格越便宜的產品銷路越好 而反觀只要是高價位的產品基本上就是走入"冷宮"一途 過了一年兩年乏人問津只能最後面臨被退貨或換貨的命運 當然也有部分商品無可退換時 藥局只能選擇做為賤價賠售出清的結果 小蘭除了日常SOP當然還要額外看久久不動/不受歡迎的產品 幫忙處理退貨及換貨的事宜 隨著在門市的時間越長~~小蘭也明白退換貨給業務廠商不再是偶然 而是日常必須做的SOP流程 看著即期或是過期的高單價品項通通必須退給廠商後 小蘭明白到物品被放置在不合適它的地方只有浪費一途!! 而相對來說人才被放置在不合適的位置同樣是一種浪費!! 醫療科系畢業的小蘭有著專業地護理背景 在藥局上班可說是相得益彰~無論是藥理還是衛教知識 對小蘭而言都可說是如魚得水的簡單 但是很快小蘭發現自己的專業在這鄰近市場的藥局是完全不被重視需要的 與小蘭同期進入的同事小雅就非本科背景畢業 但身為南部人的小雅有著深厚的服務業經驗 憑藉著自身優異的外貌條件加上一口流利的台語與熱情愛開玩笑的態度 小雅也會順便和她們談自己的婚姻/家庭/公婆等情事 很快就擄獲了市場們眾多婆婆媽媽的心 許多婆婆媽媽來藥局總會指名找上小雅替她們服務 反觀性格較為內向又不諳台語的小蘭在藥局就相當吃不開 除了業績一落千丈有的時候更被客人完全無視對待 想要在這裡生存的小蘭就必須像高單價物品一樣開始改價位(性格) 這件事情說明了什麼? 高價位的商品本身的性價比就是相對高 但不合適在不對的地方-導致沒法發揮最終淪為賤價賠售 是因為產品本身沒有價值嗎? 還是只是因為客戶需求/地點與銷售方針不對才賣不出去? 人也一樣你應該了解自己的定位 選擇適當的產業並能發揮自我價值能力的工作 高價位的產品並非不優質只是要看擺的位置在哪邊 如同書本被放置在菜場只會被丟棄當成墊菜布 這個故事也同時想表達的是人生一定要多方嘗試冒險 當你做的事情越多/見到的人越多你就會明白其中的關鍵 只要有經驗不同的人你一看就知道是何種類型 而工作你也能輕鬆知道何種是你能駕馭的 根本不會在徒勞無功的多花不必要的時間與金錢精力在沒意義的人事物上 當然還會更加地了解自己的性格/三觀等要素 經歷的越多你對自我與他人事物的認知察覺才會更加地透徹 發生在你我身邊的經歷一切都是有用的 也許當下無法起相對應的作用 但那都是往後能滋養人生閱歷的養分阿!! 所以人的經歷越多日後將更不容易受情緒/情感/環境的影響 最終小蘭離職藥局，選擇重新進修深造自己 進入到真正適合自己的職涯方向~ 所以想要發揮自我價值--達到物盡其用/人盡其才的目標 就必須得在生命中經歷一些人事物 即便那是錯誤失敗的經歷 即使那讓你感到心碎挫敗都是相當有意義的 人生經歷有的時候逆境反而更能讓你了解反思自己 順境卻看不出什麼有益的幫助 無論是經歷失敗的感情還是工作那對自己來說 都是一場寶貴無法比擬的經驗!! 與各位看倌共勉之~

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