【散文】第1000.1次酒醉的過程

關於我是個酒蟲這件事似乎不用再多所置喙，一個迷戀暈眩世界帶來不安定感的深深日常中的最安全刺激的人，最好的選擇就是喝酒。 印象中很深刻的一次酒醉是，第131次酒醉，我跟大學同學在台北的某間ktv唱到群情澎湃，當然酒也喝了不少，我們把偷偷帶進包廂的高粱跟ktv點的一罐罐啤酒混在一起，然後除了品嘗它們帶來的麥味外，我還在某個深如冥王星般遙遠的腦袋中最飄渺未知黑暗小核的時刻突然間的，斷入無法可救的極度醉態。 那是一種極恐怖的經驗，我完全無法控制我的世界，我記得我趴在桌上，安安靜靜的，但卻感覺整個人被分裂成好幾個部分，然後那些部分不停地在旋轉，我那時心中只想到的是一個「死」字。 我以為我會醉死在那間包廂裡。我不想死啊，我不想在20歲的我就像【遠離賭城】的失意尼可拉斯凱吉一樣醉死在床上，就算要死，他也醉死在伊麗莎白蘇的陰道中，我卻是醉死在一間充滿菸蒂的骯髒包廂裡。 後來的我似乎是被同學載著回新莊，然後迷迷糊糊地爬上床，一覺到了隔天中午。從那次之後，我身體內的警覺機制就啟動了，以後喝酒也不再這麼瘋狂，經一事長一智的諺語用在這不為世道接受的行為模式上顯得格外諷刺。 但我要談的，是第1000.1次酒醉。我跟我哥在看完某個音樂會後到高雄的一間酒吧喝酒，木頭裝潢、昏黃的燈光跟酒架上那我一輩子也喝不完如蜂巢格子數目的洋酒除了提供都會氣息濃厚的質感氣氛外，我腦中想的是，今晚不知能不能搭訕到女生。 我們坐在櫃台上，我點了一杯含了至少四種烈酒的調酒，然後突然被眼前的女酒保吸引。 在她那彷彿非洲某民族或馬雅人祭祀祈禱儀式般的調酒動作下，我感到體內的酒精正唆使著我的肝細胞不停地運作，然後四肢百骸開始麻痺，我覺得自己像被拋入半個地球外的黑暗焦土上，而她就是祭司舞著似乎無限延長的四肢，祈求天降下酒雨來麻痺我這信徒的焦慮混亂腦袋，是挺有效果的，黃黃的氛圍下我也真正地拋棄每次喝酒極力想保持的清醒狀態，腦中不再想著英文單字或計算著數字，隔壁的男生開始大聲講話，我開始想像我跟他們打起群架來會是怎樣的光景，但這並不適合發生在這間雅痞氣息的酒吧，於是我還是愉快地啜飲著眼前的酒。 資訊缺乏恐懼症並不適用於此案件，其時之我只想挖掘體內最深的狂暴分子，還有反叛一切的嗜青春心態。 我一直以為人生是不可逆的，比如點了第一根菸後，其後的人生就得與菸為伴，或是跟心愛的人分手後，那破裂錯雜的近挖空感就一直如影隨形，但事實上不是這樣，當你一直遇到挫敗的時候，你的腦就是你自己的救贖，只要想著人生是圓的，那麼那些合理化錯誤就會隨風飄散，並重新組織一個新的人生，在你腦中。這是一直往前走動的人生哲學。 這又引申到了我讀大學時問我一個讀建築系的朋友，建築是什麼，他回答：「永恆的矛盾」 直至十幾年後我才懂了，建築就跟人生一樣，是永恆的矛盾。 我懷疑的是，除卻一切為了在這世間生存的知識，我吸取的道理越來越多，到底是不是一種進步？或許像高更那樣，才能真正了解活著的意義吧。 我老哥打撞球從來就不曾想怎麼做球，他騎腳踏車被超過了就會整個慢下來，或許他才真正地面對最原始的自己，而非戮力地追求方法，這是我混亂的腦袋所需要學習的，冷靜。 還有關於怎麼吸引女生，他是箇中高手。社會化或許是一種共同體溫的填滿，但生存卻是人最動物性的基本要求。第1000.1次的酒醉，我見到了本我。 #文生 #原創 #創作 #散文 #作品#寫作 #文字 #遊記 #心得

《排球少年》打的不僅是球，更是人生啊！一起來看看烏野高校這些角色的經典台詞～每句都超勵志，遇到挫折時一定要看一遍！

《排球少年》打的不僅是球，更是人生啊！一起來看看烏野高校這些角色的經典台詞~每句都超勵志，遇到挫折時一定要看一遍！

日本超人氣動畫《排球少年》漫畫單行本總銷量在去年已突破五千萬！且榮登了今年日本漫畫銷量排行榜第十名，排少會這麼夯也不是沒原因的～這部動畫以寫實不浮誇的劇情道出運動賽場上及人生道路上的種種哲學，劇情熱血又勵志、感人，劇中的台詞更是句句戳心！每句都充滿寓意和正能量~遇到不順心的事時，看看這些台詞就又充滿電了！ 日向翔陽 不僅在球場上如此，換做人生的賽場上更是如此，只要沒有放棄，就不會錯失任何可能性！牆外究竟有什麼樣的風景，也要挺過了才知道，這途中別忘了在身旁的家人和貴人們！他們都是協助你看到這片美景的推手 （圖片來源：劇照） 影山飛雄 影山的一席話讓我們了解到在比賽結束的哨聲吹響前都不要輕易放棄！也告訴了我們團隊和隊友的重要性，一個人或許沒有辦法堅持到最後，但一群人卻可以走很遠 （圖片來源：劇照） 澤村大地 大地Captain說的話實在是太安撫人心了啊！沒錯，生活中的確會有很多讓你感到迷惘和碰壁的時刻，但往好的方向想，如果你能將眼前的困難迎刃而解，那麼你將會成為一個更好的人！永遠不要對生活失去熱情，要永遠去嘗試不一樣的可能 （圖片來源：劇照） 菅原孝支 天才也好，凡人也罷，你我皆是人，就算是天才也是會有喜怒哀樂的時刻，所以絕對不要輕易看輕自己，好好享受生活吧！ （圖片來源：劇照） 西谷夕 我們都應該學習西谷自信看待自己這件事，有時候真的不用想太多~不要太在意旁人的眼光，努力的成為讓自己感到帥氣的人最重要！ （圖片來源：劇照） 東峰旭 人人都有自己存在的價值，看似不起眼的自己，或許在團隊中、公司中是不可或缺的一角，社會上的每個人各司其職，才能造就一個完整的社會！ （圖片來源：劇照） 烏養繫心 烏養教練的這句:「不許向下看！排球是永遠積極向上看的運動！」可說是貫穿整部動畫的經典名言，每次看到這句都會眼眶熱熱的～就如同生活一樣，我們每天都要積極地向前看，不要低頭畏懼，也不要停滯不前，休息完了就繼續向上看吧 （圖片來源：劇照） 清水潔子 學姊的這番話是在告訴我們不要小看任何可能性，有些事情的開始可能只是因為好奇心或一些微不足道的小事，但誰也說不準～可能哪天這些小事就會變成你所珍愛的事務，可以的話就盡可能多嘗試，對世界多點好奇～ （圖片來源：劇照） 看完這些名言後是不是覺得句句都很適合套用在人生上啊~《排球少年》不僅成功刻劃出角色在球場上揮灑青春和汗水，角色所說的每句話更是至理名言啊，每句都溫暖著觀眾的心~~讓觀眾們一邊看動畫一邊學習角色們永不放棄的精神🌟 #排球少年 #動漫 #日本 #動畫 #漫畫 #名言 #語錄 #金句 #poper話題 #勵志

扮演

長大

🗒文：【俗女養成記2】 🖊筆：TIJ正德國尖銅質鋼筆 #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

學會和疼痛共處，你可以變得更強大
The pain companion 畫心女神愛閱讀

 學會和疼痛共處，你可以變得更強大 The pain companion 作者： 莎拉・安妮・夏可莉 原文作者： Sarah Anne Shockley 譯者： 梁若瑜 出版社：奇点出版 出版日期：2020/04/01 語言：繁體中文 【讀後感想摘要】 疼痛對於只要是有痛覺的生物都是一項折磨的感受，生理的疼痛對於每一個人來說都是獨一無二無法相同的感受，罹患相同病症的兩個人，所經歷的疼痛和受苦的過程不見得會相同。 我是一個很怕痛的人，相較於一般人來說，我躲避疼痛的程度相當高，但人生卻不是自己認為躲避就不會遇上，而是越躲避越讓人親身經歷去體驗，雖然我沒有如作者所承受巨大的身體疼痛，但在這本書中，他所闡述對於疼痛因應的方式我也曾經歷過，不論是心理上的劇烈疼痛或是生理上的疼痛，過去我曾經怨恨出現在我生命中任何型態的疼痛，但現在，我是懷著無上得感恩之心去接納這生命的禮物，我仍持續練習著去疼愛他們。 疼痛對於每個人的認知與意義都不同，同樣一個疼痛，所呈現的實相卻是如此不同，我可以經歷疼痛，但不會覺的在受苦呢? 致上這首詩。 九個月仿彿很久 我目睹自己的身體起變化 疲憊的我坐起來望向外頭的人生 我活在自己的內心裡 書和音樂帶著我超越自己的肉體 九個月終於過去了 我生出了我的孩子 一切的不適和疼痛如今都值得了 化療和放射 十二個月仿彿很久 我目睹自己的身體起變化 疲憊的我坐起來望向外頭的人生 我活在自己的內心裡 書和音樂帶著我超越自己的肉體 十二個月終於過去了 我生出了我自己 一切的不適和疼痛如今都值得了 -伯尼.西格爾 <療癒的藝術>作者 當疼痛來臨時，不單單對我們的生理造成影響，還會勾動內心負面的情緒，疼痛讓我們容易動不動就對他人以及自己憤怒，想孤立自己，指責怨恨自己或是老天的不公平，對於疼痛產生強烈無力感，無法控制疼痛的發生或程度，卻又不無時無刻忍受他的存在而感到挫折，漸漸產生受害者心態。 在疼痛裡就像在一片黑暗的汪洋中，孤單一人，沒有人可以感受自己時時刻刻因疼痛受苦的自己，就像在虛相與現實生活中畫下一道強而有力的結界，現實裡的所有發生的景物與聲響都正無情的從眼前消融中，當疼痛不願離開，連治療方法都無效，無疑就像被整個宇宙遺棄，我們只能自求多福。 有時候人因疼痛在受苦時，身邊的人總是心急如焚，因此提出各種療法，也去嘗試了，卻仍舊失效，而那刻失效的彷彿不是藥物，而是失敗的自己。 當疼痛開始時，我們會選擇服用止痛劑，事實上那是我們選擇忽視自己的起端，每種疼痛都像是困在我們身體裡哇哇大哭的小孩，他想要被我們注意安撫，但我們卻用止痛劑，我們做的不過就只是調低了它哭泣的音量，並沒有真的聽懂他在說什麼，我們忽視他，討厭他，甚至想趕走他，但當這些我們都做了，卻發現他們仍然頑強的想要住下來，一副就是我這輩子跟定你了，恐懼的情緒被放大，疼痛的感覺加劇，復原來得這麼慢，整個人生都因這個疼痛天翻地覆，失去了任何自己能控制的主宰權，需要麻煩別人，變成他人的負擔，沒有產值只有支出，排山倒海而來的罪惡感和羞愧感，都在逼人陷入憂鬱。 不論是選擇麻木，抵抗或是治療都無效時，如果我們調整自己去看待疼痛的視角會有什麼樣的結果呢? 如果不可避免疼痛他就想當我們的室友時，我們可以怎麼跟他相處呢? 仔細的看看他，感受他給我們的情緒，聽聽他想要對我們說些什麼，左瞧右瞧竟發現他好像是自己的一部分，確實疼痛是自己，那是自己，既然是屬於自己，又為何要選擇切割自己呢? 抵抗是徒勞無功的，抵抗，抗拒試圖擺脫疼痛時，就好像在擺脫不喜歡的自己，但我們需要接納的就是現實當下的自己，盡速疼惜那個受傷需要幫助的自己。 我們需要對自己懷有慈悲心，我們經常發現我們最難真正去愛的人是自己，然而疼痛要求我們做的事情之一，若想要超越疼痛，就是想辦法去疼愛我們自己，溫柔擁抱自己，併用更仁慈的眼神看待自己，就像休息，很都人視休息為停止，貼上許多社會價值標籤，休息是無用，擺爛，懶惰，不上進，被追趕之類，導致就算是假日也無法真正讓身心靈得到真正休息，有效得讓自己全面的休息絕對是善待自己的第一步。 疼痛的開始，是受苦的開始也是覺察自己內在需要的開始，更是認識自己最好的起點，也是迎接療癒的時刻，療癒適和你的身體建立新關係，意味著需要對人生做出［改變］，療癒是面對，對治，疼愛，並以慈悲心對待歷經了疼痛和生病後努力浴火重生之新身體和新自我的歷程。 從疼痛中學到的事 1.大幅改慢步調 2.專注活在當下 3.放手-放下控制，畢竟疼痛不是我們能控制，越想控制不過就越感受強烈的疼痛。 4.疼痛教會我們說不-懂的拒絕他人，不壓抑自己的需求，不勉強自己達到自己與他人不合理的標準 5.替我自己發聲-學會向他人求助 6.對自己和對別人溫柔些 7.珍惜身邊的小事物 疼痛在我的日常生活中就像一個提醒鈴，當我壓力過大，冬天忘記保暖身軀，操勞過度，腰部的疼痛就會告訴我，需要放掉那些讓自己煩心的事情，好好轉向自己，好好躺在床上休息，給自己保暖，復元才會來的快，腰疼在提醒我自己要疼愛自己。 胃痛了，就是提醒自己，最近是否有過大的負面情緒，例如委屈，焦慮，憤怒這些能量強大的思緒被壓抑到了身體呢? 是不是該找人談談自己的感受，讓自己好好吃飯，好好休息，回復內在與外在的平衡。 作者在書中給疼痛寫了書信，與他建立起共生的關係，很多時候我們無法改變現實或是過去已經發生的事情，我們能做的就是接納眼前的狀況，意識到自己的慣性，去調整自己面對這些事件的態度與心緒，推薦給目前正在疼痛中的朋友，或許無法做到分擔你的疼痛或是減低你的疼痛，但這個方法或許能讓在疼痛中的你更有力量去戰勝。 # 學會和疼痛共處你可以變得更強大 #畫心女神愛閱讀 #學會和疼痛共處你可以變得更強大心得感想

人生如戲！從影視中看見那些身不由己的女人們，才發現生活有時比想像的更加殘酷

文 / Han 迫於經濟，很多人生活中有著身不由己，而影劇中呼應到社會真實面向，也會透過角色，放入很多具有共鳴性的情節，縱使不全然與角色有一樣的處境，然而當觀眾看著故事中的角色為了生存而奔波、犧牲與妥協，偶爾也會在心疼角色的同時，也映照著自己在生活當中所感受到的有苦難言。這篇就帶大家來盤點一下，那些為了經濟或其他因素而身不由己、投入酒店工作的女性角色。 《華燈初上》 近期最具討論度的戲劇《華燈初上》，雖目前只上架第一季，然而劇中小姐們的角色，不僅藉由復古華服及妝髮帶觀眾穿越回到八零年代，也同時藉由外顯的樣態、演員的表演及設定，成功打造每一個鮮明角色。除此之外，《華燈初上》最引人入勝的一個部分，在於每一個小姐都具有完整的角色設定跟鋪陳，讓角色更顯立體，也更讓觀眾得以投入情感在其中。 例如在第一季當中，看見羅雨儂（林心如飾演）因為替丈夫頂罪入獄，出獄後才跟蘇慶儀（楊謹華飾演）合力頂下光、一同經營這家酒店，縱使時常需要處理各種突發狀況、小姐們之間的嫉妒與鬥爭，甚至飲酒過量的她常需要口服藥物緩解自己的不適，縱使有太多的疲憊跟苦不堪言，可對她來說，這就是她從無到有、靠著自己的力量所打造的一個世界；季滿如（謝瓊煖飾演）沈迷於簽賭，幻想著能靠意外之財而迎來自己翻身的一天，家中對自己的不認同，讓她憤恨不平卻又無力反擊，而意識到自己的不年輕以及無一技之長的事實，讓光成為她唯一能夠待著的地方，直至中村先生給了她另外的希望，她才決定孤注一擲，卻在最後誠如悲劇角色般，在以為距離夢想最靠近的一刻，卻眼睜睜看著它在自己眼前破碎。 而在第一季當中發生悲劇而讓人最為心痛的角色，莫過於由劉品言飾演的李淑華，曾經做過性交易的她，輾轉來到了光，相較於過往賣身的日子，陪酒縱使還是會遇到毛手毛腳的客人，對她來說，卻已經是比過往更好的日子，只是讓她困擾且揮之不去的過去，總還是纏著她。從一場羅雨儂到李淑華家的戲可以發現，老家位在海岸偏鄉的她，家中經濟狀況並不良好，為怕父母擔心、也擔心閒言閒語影響的她，佯裝自己在台北做洋酒生意，由此可見她孝順的一面、且大抵是為了家庭而迫使她必須經歷這些滄桑，更讓觀眾感受到這個人前歡笑、看似樂天的女孩，其實背後扛著很多壓力。 不僅如此，其實包含像是王愛蓮（郭雪芙飾演），在第一季當中也有母親角色的登場，從大學生的單純背景，到成為光的「Aiko」，背後也還有耐人尋味的故事在其中；黃百合（謝欣穎飾演）、林雅文（江宜蓉飾演），甚至是在第一季最後拋下諸多懸念的蘇慶儀一角，都在完整故事的鋪陳之下，得以讓觀眾更對這群小姐們產生投射，也同時為故事帶來更多精彩豐富的面向，尚未完整公開的那些故事，也讓觀眾更加期待第二及第三季的到來。 《愛的廣義相對論-最後一戰》 在《華燈初上》有精彩演出的劉品言，也曾經在《愛的廣義相對論-最後一戰》當中飾演過酒店小姐，並與莊凱勛飾演的老馬有著精彩對手戲。劇中劉品言所飾演的童雨晴一角，在劇中也一度差點遭到侵犯，但比《華燈初上》的花子幸運的是，在童語晴拼命抵擋、加上老馬的出手相助之下，是幸運逃過一劫的，只是卻也因此必須擔心被報復，而過上隱姓埋名、躲躲藏藏的日子。 在事件發生之前，也數度看見坐在計程車後座的她，不論是去上班、還是下班，或許也都是對於這樣的日子感到麻痺的，有一種想掙脫、卻也不知何去何從的無奈感，而每一抹專業的笑靨背後，卻也像找不到另外的光亮一般，只能繼續在社會底層掙扎著，甚至卻也因為職業使然，常常得不到女性理應有的尊重。 《逆局》 甫下檔的懸疑台劇《逆局》，劇中包含鍾瑶、姚以緹飾演的空服員，都因為經濟因素所迫，而私下有其他「兼職」。方可茜（鍾瑶飾演）與吳玉馨（姚以緹飾演）在劇中不僅作為男主角梁炎東（周渝民飾演）冤罪案件的受害者及關係人，且她們都因為私約援交，而親自見過變態殺人魔Watchman（曾敬驊飾演）。她們遇上的客人非但有奇怪性癖，讓兩人都留下難以抹滅的傷痕跟痛苦記憶，甚至方可茜還因此而失去性命。 空服員本已經是令人稱羨的職業，可誠如姚以緹飾演的吳玉馨，卻因為丈夫龐大的醫療開銷而被迫接下一次又一次的私約，見不得光、也畏懼於赤裸裸地面對那場夢魘，就連回想、或挺身而出站出來說明當天發生的事情，都令她苦不堪言。 《第三布局 塵沙惑》 除了《逆局》之外，《第三布局 塵沙惑》擴大範圍，以此案作為故事主軸，劇中包含魏蔓、黃薇渟等，也都飾演從事特種行業的女性。在這樣的性交易當中，女性一旦踏入那個房間，往往也都是處於弱勢的，更像是被安排好的商品，容易遭受到其他人異樣眼神的對待；甚至，即使因此成為被害者，也免不了承受一些責難與閒話，而為了經濟因素，即使想要掙脫、卻也逃不了。 誠如在劇中的陳家豪（劉冠廷飾演）試圖想要改變女友倩倩（魏蔓飾演），卻也沒有足夠的能力可以將她從苦海拉出來，甚至只能一次又一次載著她前往工作地點，然後責難於自己的無能為力。而不論是倩倩、又或者是妮可（黃薇渟飾演），每一次的工作都無法習以為常，甚至即使有察覺到異樣，礙於經濟因素、或者是他人所託，卻也沒有辦法拒絕工作的要求，直至悲劇的發生。 那些身不由己的女人啊，在閒言閒語之後的必須堅強以對，或者那些為了經濟或其他理由，而迫使她們一再忍耐這些不堪，在這群演員的精湛詮釋之下，觀眾看著這樣委屈、且活得那樣辛苦的樣子，往往都格外心疼，同時也在那些「身不由己」當中，或多或少感受到命運的殘忍與現實，也從不同視角與觀點、甚至是不同劇種的包裝，去看見她們在工作當中的種種悲哀。

《加速你的 FIRE 人生》還我人生主導權，FIRE是什麼？該如何執行？那些你該知道的理財基礎觀念

還我人生主導權，F.I.R.E是什麼？該如何執行？那些你該知道的理財基礎觀念

好書推薦， LoisCálida#洛伊斯 相信平常如果有在關注理財 Youtube 頻道應該都知道 Yale Chen 吧！前幾天有參與 Yale Chen 的線上分享會，他分享關於如何達到 FIRE 及理財的基本觀念，聽完分享會之後立刻買了書詳細閱讀，說是立刻買，其實之前已經跟圖書館預約這本書，但借閱人實在太多遲遲輪不到自己，於是買了電子書。 Yale Chen 以輕鬆聊天的口吻分享他的經歷、他如何達到 FIRE，理財與金錢的基本觀念，沒有艱深的專有名詞，內容淺顯易懂，很適合理財小白，其中還包含 4% 法則、美股投資券商戶頭介紹、大學科系選擇等，聽完分享會也看完《加速你的 FIRE 人生》後這裡整理幾個重點。 這篇文章適合.. FIRE 是什麼？ 前面提到了 FIRE ，是不是不知道這到底是什麼？FIRE 是 Financial Independent Retire Early 的縮寫，中文是「財富自由，提早退休」。透過提高收入，降低支出，將存到的錢投資到能產生現金流的資產中，在非傳統年齡退休，擁有更多的時間可以好好休息，做任何你想嘗試或你喜愛的事，不再為了賺錢而工作，擁有自己人生的主導權。 JOB = Just Over Broke。意思是：工作 = 只比破產好一點。 為什麼要提早退休？ 在前往 FIRE 的路上，我們需要先達成幾項準備，以對應未來的不確定因素，像是前段時間，台灣的確診人數不減反增，有許多人因此失業，甚至全家只剩下家中某個人還有工作，而他必須照顧全家人，再舉個《加速你的 FIRE 人生》中提及的例子，在過去也許有許多人認為「認真幫一間公司付出，工作到六十歲，公司會照顧你，政府的政策會保護你。」但誰知道自己哪天會因為什麼原因而被裁員，或者明明需要政府的補助計畫，卻申請不到。 開始 FIRE 可以讓你保護自己，至少不要讓以上情況發生在你身上。 緊急預備金與財富自由公式 緊急預備金 = 月生活費 * 6 (~12) 首先，我們要先準備緊急預備金，用來對應上述或其他狀況發生時而沒有錢可以使用，換個說法就是我們的救命錢！假使今天離開一份工作，也不必為了生活而急著找一份自己不滿意的工作，做個緩衝時期，好好找份理想的工作。 知道自己每個月的月花費之後，按照上述算法計算出你的緊急預備金，最少要有 6 個月，並盡可能以最少的時間存起來，只能在緊急時使用，不建議拿緊急預備金去投資。 FU (財富自由數字) = 年支出 * 25 知道我們要存多少緊急預備金後，接著就是計算你的財富自由數字，了解自己的財富自由數字並做理財投資規劃。 如何存緊急預備金呢？ 你能不能退休，取決於你的存款比例。 先還債，還是先投資？ 如果身上有債務，還是還債為優先，但如果利率低於 2% ，可以慢慢還，但還是要還，可以邊投資邊還債，而 Yale Chen 也在《加速你的 FIRE 人生》提出兩個還債的方法。 財富自由心法 投資的目的，是讓你有選擇的自由。 前面我們計算出 FU 財富自由數字以後，開始著手理財的規劃，現在緊急預備存完了，我們要決定每月的投資金額，選擇券商，及投資的產品，畢竟存的錢再多還是會被通膨吃掉，投資除了避免這樣的狀況外，還可以用錢再滾錢加速你的 FIRE 人生，Yale Chen 提到若希望自己的 FU 基金可以長長久久，必須選擇較低的提領率（約３～４％），千萬不要提高你的提領率，而要想提高成功率，請提升股票佔比，但不是１００％股票。 以上整理幾個重點，如果這篇文章有幫助到你，或是你喜歡這篇文章，記得在底下幫我按個愛心！《加速你的 FIRE 人生》的資訊連結放在下面，有興趣可以去看看，真的蠻喜歡這本書以輕鬆的口吻敘述，即便只是基本觀念，還是可以獲取一些他人身上的理財經驗，讓理想的生活慢慢成為現實。 博客來電子書 博客來紙本書 * 本篇文非合作文 ⟜ 經典文章回顧 #理財基礎 #理財 #投資 #FIRE #財富自由 #YALECHEN #加速你的FIRE人生 #好書推薦 #重點整理

擁抱

🗒文：字來水小姐 🖊筆：PENTEL 柔繪筆 https://www.instagram.com/ivy_handwriting/p/CXNTRsYJe5d/ #手寫 #手寫字 #手寫文字 #寫字 #寫寫字 #人生語錄 #語錄 #金句 #文字 #暖心 #人生 #態度 #SKB #正能量語錄 #正向思考 #硬筆 #硬筆字 #手抄文字 #練字 #硬筆書法 #硬筆書寫 #手寫的溫度 #鋼筆字 #HandWriting #write #字來水小姐 #MRS轟的寫字房 🐳Popdaily: https://www.popdaily.com.tw/user/255679 ⛱️IG: @ivy_handwriting (字來水小姐♡Ivy) https://www.instagram.com/ivy_handwriting/

跟著人生勝利組Chiara Ferragni學習3種冬季保暖又時尚的穿搭｜米蘭時尚KOL

今年的台灣很有冬天的感覺，但是好看的單品這麼多，怎麼樣才能搭出時尚又不臃腫的外出服呢？ 讓我們跟著義大利潮流KOL穿出勝利的人生吧！ ｜風格1｜同色系羽絨外套＆毛衣＋牛仔褲 標準Less is more組合，利用高腰牛仔褲拉長腿的比例，搭配奶茶色毛衣和中長羽絨外套，穿出簡單自信的妳。 ｜風格2｜泰迪熊毛外套＋工作褲 毛外套光是看就超暖的～單色毛外很耐搭，彩色毛外則是帶出街頭感，超級吸睛，搭配毛系列下身或是工作褲都可以，帥氣保暖的一天就靠它了！ ｜風格3｜針織洋裝＋長靴 冬日淑女風絕對不可少，針織洋裝是溫暖與不腫間最好的選擇，搭配褲襪長靴，再穿上長版大衣，氣質名媛就是妳！ 喜歡哪種穿搭呢？附上Chiara可愛的大兒子，祝大家都有美好時尚的冬天♥

《歡樂頌》人物簡介

CR：《歡樂頌》百度百科圖片 人物簡介： CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 安迪（劉濤 飾） 紐約歸國的高級商業精英，投資公司高管，智商高，記性好，邏輯思維清晰，對數字極為敏感，無論多麼複雜或繁多的數字都能倒背如流，在無比高強的工作能力下，其實懷有一顆真摯單純的心。 安迪聰明能幹，氣質出眾，言談舉止規矩優雅，性格雖特立獨行，冷淡難親近，但其美麗的外貌和聰穎的資質仍舊令人留下深刻印象，吸引不少異性，在她看似不好接觸的性格背後，其實懷揣著身世之謎，幼時失去親愛的弟弟，因而時常存活在害怕自己發瘋的高壓之下，不擅與人接觸，在愛情上更是如同白紙一張，害怕別人過於親近的舉動。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 樊勝美（蔣欣 飾） 外資公司資深HR，工作已久，也擁有基礎地位，但卻仍舊為了生活而斤斤計較，原因是其出身貧寒，而家中又偏偏保有重男輕女的傳統觀念，父母十分不公，小美工作後賺來的錢很大部份都用來填補家裡的無底洞，再加上哥哥的無能，小美更是屢受兄長拖累，毫無積蓄存款。精明會打算，貌美如嬌花的樊勝美，本該能有著安逸且清幽的生活，卻因此而僅能活在不斷還債的現實中。 她講義氣、重友誼、大方善良，只要是認定了的朋友她便會幫忙到底，她性情堅強，不易流露出真實感受，哪怕生活再艱難窘迫，也不願意在別人面前露出疲憊的模樣，可能有人認為她虛榮，但她悲涼的家境，堅忍的心情卻讓人感嘆，也讓人唏噓不已。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 曲筱綃（王子文 飾） 精靈古怪的富二代，為了爭奪家族事業權利而住入22樓讓父親內疚，雖然從小在關係複雜的家庭長大，不學無術、玩世不恭，卻人情練達、有勇有謀、智計百出，她聰明灑脫、能言善道、真實犀利宛如有刺的玫瑰花，又像魅力超群的小狐狸，管得了公司搞得定男人。 她總是很清楚地明白自己想要的究竟是什麼，想好了便會努力實現目標。其一針見血、我行我素、無聊生事的態度起先受到22樓其他人的不悅，但漸漸她肆意灑脫、愛恨分明的性格得到許多人的接納。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 關雎爾（喬欣 飾） 家境以及家教皆良好的乖乖女，文靜內斂、認真負責，是外企的基層職員，生活一直以來皆很規律平凡，過著父母替她規劃好的生活。 她知書達禮、善良懂事、循規蹈矩，直到情竇初開的瞬間，她才發現原來自己心底也一樣有著叛逆的火苗，看著身旁的女孩工作或戀愛，無論任何時候都有著自己的一套方式，她第一次納悶地詢問自己，自己到底是個什麼樣的人，想要的又是怎麼樣的生活。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 邱瑩瑩（楊紫 飾） 來自小城市的平凡姑娘，首次踏入職場的普通職員，為了工作拼盡全力，為了愛情也曾委曲求全過，但其衝動莽撞、凡事不三思而行的性格，常不知不覺地讓自己陷入窘境，也拖累真正關懷她的人，平庸的她獨自來到大城市，過著舉步維艱的生活型態，雖然人生不夠多采多姿，但她充實滿足，思想逐漸成熟，伴隨著這些成長逐漸蛻變出一個全新的、更好的自己。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 魏渭（祖峰 飾） 白手起家的大老闆，是為投資高手，他聰明絕頂，城府頗深，心思難測，歷經過金融風暴的資產插水，再到捲土重來，兢兢業業地東山再起，他鬱積了太多的滄桑和感悟，自負看透世間人情，時常說著人生大道理，對任何人都懷有算計與防備，時而的道理令人欽佩，但時而又令人難以親近。 原和安迪是網友，彼此依靠網路打字明白對方的想法，但他卻猜不透她的心思，首次見面後，便對安迪十分欽慕，她的聰明，她的貌美，都讓他驚艷，安迪特別的性格、判斷力更是深深吸引他。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 趙啟平（王凱 飾） 書香門第出身的高材生，學歷優良，青年才俊，為大醫院主治醫師，外表高挑英俊、風度翩翩，內裡機智有趣，處處散發著魅力，他好讀書卻不迂腐，工作時誠信可靠，玩起來亦瘋狂、淋漓盡致。 雖然骨子裡有些傲氣和清高，但他對於任何事物皆有底線而又不矯情，他是人生勝利組，是個精英，但他同時也證實了，不是規規矩矩才是好男人，好男人的生活其實也一樣可以精彩繽紛、灑脫有趣。 CR：《歡樂頌》網易娛樂圖片 王柏川（張陸 飾） 家境一般，初期起步階段的小老闆。與樊勝美是老同學，暗戀她許久。 他沒有出眾的才華或能力，但卻十分腳踏實地，持續不斷地賣力打拼，性格堅持，富有責任心、耐心充足、對於工作總能付出極大的誠意和堅持，有虛榮的一面，但在樊勝美面前卻可以低到塵埃去，甚至在知道她的困境後，仍舊不想放棄，仍舊不想退縮，明白她想嫁給有錢人的心思，但他不退避，心甘情願地背負起他們兩個人的困難與人生，可面對樊勝美越來越多的要求，他漸漸感到力不從心，失去對於感情的熱忱，感到無奈、徬徨、無助。 CR：《歡樂頌》微博圖片 包奕凡（楊爍 飾） 集團副總，面對家族企業內部的陣營分明，各謀私利，讓即將接手家族事業的包奕凡苦惱不已，他雖為富二代，但卻絕非草包，他外貌英俊風流倜儻，經常參與富家名流之酒宴聚會，他光彩耀眼，彷彿一位天生的統帥者，有遠大的眼光，有強悍的魄力，更富有行動力，略顯輕浮膚淺的浮華外表之下，卻有著真摯踏實的心。 他精通社會原則，通曉人間事故，但卻而不失一顆明朗赤誠的心，對於許多事情，一旦認定了，就不會輕易放過。 CR：《歡樂頌》百度百科圖片 【關於～演員＂楊紫＂的劇】 【陸劇心得】一念來回度餘生無悔－《香蜜沉沉燼如霜》 【陸劇心得】你是前世未止的心跳－《天乩之白蛇傳說》 【陸劇心得】甜寵愛戀與懷抱夢想的熱血與勇氣－《親愛的，熱愛的》 【陸劇心得】愛笑的眼睛要哭過才更鮮活－《歡樂頌2》 【陸劇心得】擁抱憧憬，擁抱希望的職場好劇－《歡樂頌》 南宮文章推薦： 【推薦｜整理】32部點擊率破百億之陸劇排行榜 【推薦｜整理】豆瓣評分超過8.0的高分大陸劇 【推薦｜短評】六十部追過的大陸古裝劇們（2003－2020年） 【推薦｜短評】五十二部追過的大陸現代劇們＜校園／都市／民初＞（2010－2020年） ／ 粉專：半影月食｜影視x美食x閱讀 轉發部落格文章，更即時掌握文章訊息！ 愛食記：半影月食／南宮汐 熱愛美食的你／妳，歡迎一起來交流！ Instagram：cecelia841104 南宮的個人IG，發發日常、閱讀文章、分享美食、登山攝影、正能量小語等～歡迎追蹤！

「人生課題」第四課

「人生課題」第三課

第四課 由於我一直叫讓看護醒來了，但他一臉的不爽說我吵什麼吵，隨後拿了一根「抽痰管」對準我的鼻孔⋯正常是從喉嚨進去到食道，不過從鼻孔也可以，可是我沒有要抽痰⋯他要幹嘛？我面對他是一直搖頭閃避，他一隻手抓住下巴讓我不能動彈，抽痰管插進去我的鼻孔，當時很不好受！我很憤怒⋯這時候能叫的更大聲，我媽跟女朋友才聽到跑來，不過抽痰管已經拔出來，只有水罐中飄著血絲，我媽看了一眼他就說「抽痰管從鼻子本來就這樣」，當時我無法說話自然也不能反駁什麼，只有憤怒的眼神看著他⋯ 我的女朋友當時看出我眼神的憤怒，我一直瞪著看護椅⋯女朋友一直問無數我問題，才得以拚出「我很憤怒！把那看護椅丟出去」，女朋友再因這句話猜到他剛剛說謊，因為他知道我討厭說謊，他跟我媽說出我的意思後，我媽知道後就聯絡了「移工」的人力仲介，這時男看護下午也提出「不做了」，他可能猜到「東窗事發」就提早走了，之後人力仲介晚上來帶了一個人，他就是跟我相處一年多的「阿弟」，這一年多跟著我征戰許多醫院⋯ 目前這家醫院的復健治療很好，分物理治療跟職能治療，尤其是對待我的兩個物理治療醫師，男的很帥！一個目前到美國就讀研究所，他是個女生喔😄 #人生 #過程 #態度

人生共 1916 則文章