【生活】遠離能量吸血鬼 | 捨棄「這些人」讓你的人生更美好!

-2020.10.10 / 文#YuJ / 圖: Pexels 人從出生以來就無可避免會與他人接觸、互動，而產生人際關係。人際關係卻也是人類最大的煩惱之一，加上通訊軟體，人性變得更加難以預測。來看看你現在的生活中是否也存在著以下7種人，或許現在正是讓他們離開你的生活的時候。 ❶凡事只想到自己，以自我為中心。 將自己擺在第一位並沒有錯，但人類社會是個團體，需要學著與他人相處。若總是以自我為中心，一直要求他人配合自己，只會造成別人困擾。 ❷有求於你時才出現 把你當「救急中心」，只有在需要你時才會回你訊息、約你出來，其他時候就像陌生人一樣。 ❸把你秘密說出去的人 秘密一旦有第二個人知道，就會有第三個人知道。既然都知道秘密被說出去了，再給對方一次機會，就等於給他更多的祕密讓它說出去，凡事有一，就有二。 ❹情緒管理有問題 大家都是成年人，待人處事都有一定的水準。若三不五時失控，就像一顆不定時炸彈一樣，沒有人知道下次是不是就炸傷自己了。 ❺訊息愛回不回 人們在使用通訊軟體方面，各自有不同的習慣。但面對提問，特別是重要的提問，總是愛回不回，就已經不太尊重了，是否要放任這樣的人繼續不尊重自己? ❻千錯萬錯都是別人的錯 總是不懂檢討自己，當有事情發生，就覺得全世界都愧對他，這樣的人就是能量吸血鬼。 ❼情緒勒索 慣用例句:「你不______，就是不愛我」、「你不______，就是不把我當朋友」。你一定要做什麼才能證明你對對方的愛跟友誼，人的慾望是無窮的，對對方做得再多都不夠，到最後反而是自己的能量被消耗殆盡。有的時候，適時的離開才是最好的選擇。 #生活 #能量吸血鬼 #負能量 #人生 #人際 #人際關係 #自我中心 #情緒管理 #情緒勒索 #PopDaily #Poperazzi #波波黛莉

上班已心累，職場人際心更累嗎？職場人際攻略帶你看

#木的小事町 #木的談職場人際 出社會後，在職場上你也曾經煩惱與同事、主管之間的關係或距離該如何拿捏嗎？在職場上想要維持好的人際關係、也希望下班之後能夠不要過於交集（笑），有哪些需要注意的小地方呢？今天木的一次來與大家解密 (圖片取自：網路) / 👉界線該怎麼劃 在職場上難免會遇到較難拒絕的邀約，而陷入兩難情境，例如： 💡同事邀約下班後一起吃飯、喝酒 💡主管邀約的應酬活動 可能會佔用到已安排好的下班活動，但卻又希望能夠與同事維持好關係，因此另人感到不知道該如何選擇，你可以從下列幾點思考： 平常上班已心累，若評估近期的自己已過於耗能，即便這場活動可以達到一些需求，但也有可能讓自己更加疲憊、壓力更大，那就先「放過自己」吧，好好回家休養生息。 👉能和同事當朋友嗎 不少人會提到說，同事與朋友不能相提並論，畢竟長大後、出社會後，會發現友情也是很難維持與擁有的。 但好的同事讓你上天堂，雷同事讓你下地獄，這也是經過各位社會人士不斷的驗證出來的血淋淋的事實（笑）。 (圖片取自：網路) 是否能夠與眼前這個你覺得還不錯相處的好同事更進一步成為朋友，除了工作上能夠互相cover之外，也多了更加理解彼此的機會，也許可以考量： 如果好不容易在工作上遇到與自己價值觀契合的好同事，也認為與對方對話，能幫助自己在生涯上面釐清自己的方向與成長，也許不必那麼排斥與同事成為朋友，說不定對方也能意外地成為自己在職涯上的人生導師呢！ 👉職場溝通小提醒 💡直接但禮貌的表達 溝通直接不迂迴，但卻也必須注意基本的禮節，畢竟沒有人是理所當然應該要做些什麼，在口氣上溫和、表達感謝與辛苦了，讓同為「社畜」的各位，多些包容與理解。 💡職場八卦要小心 茶水間、廁所就是職場八卦的聚集地！但八卦總是散播得特別快速，也許有些並非事實，但卻也可能影響自己在公司與同事們的關係。因此也須提醒自己，即便公司上有許多shit事，一切都等「離開公司再說」，也是保護自己的一種方式哦！ (圖片取自：網路) 💡揭露自己的私事程度 職場與學校環境不同，在選擇是否要揭露自己的私人事件時，也需要注意場合。也許分享僅是想與對方拉近距離，但若是在不適合的場合、或是有較為不熟的同事在場，也可能會被有心人士誤解，反而讓自己受傷。 💡維持好關係v.s.馬屁精 在職場上與主管、同事維持好關係但不過度討好，是為了讓自己的工作環境更舒適，也讓已經很煩躁的上班日，變得稍微不那麼討厭一點。 有這樣的「意識」很重要，也更能夠讓自己明白，有時候在公司裡面遇到一些委屈、不得不低頭的事情，會更明白自己是「為了什麼」，而不是軟弱的表現。 在過去工作的過程中，小編也曾經因不知道該如何在職場拿捏距離而感到困擾，也會對於自己是否會變成「討好」的馬屁精而擔心。但當時一位智慧的老師這麼說： 「有『意識』的討好(但不過度)，那是為了在職場上的生存，也讓你在職場上過得更自在一點，只要你有意識的去做任何事情，不傷害他人，那就是好的」 還有什麼在職場上遇到的人際困擾、或是心情想跟我們分享呢？歡迎留言給我們！ #職場心法 #職場人際關係 #職場人際溝通 #人際關係 #職場文化 #工作 #心理學 #諮商心理師 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 大家好，我們是木的Mood，是兩位諮商心理師與插畫家的組合 如果想看更多關於心理健康、兩性、關係、生活大小事，歡迎追蹤我們唷 Facebook: 木的諮商＿Mood Radio IG: @moodradio_ Popdaily: 木的

被拒絕的那些時候：拒絕敏感度

#木的DJtime 在人際關係中，有太多的情境可能會引起我們被拒絕的感受，這是一種「個人的需求難以被對方滿足」的情形，被拒絕時每個人的反應不盡相同，有些人會感受到強烈的情緒，有些人則是輕描淡寫。 📍拒絕敏感度是什麼? 遇到被拒絕的情境時，每個人所感受到的焦慮程度，接著，面對拒絕時也會出現強烈的反應。當一個人的拒絕敏感度越高，越容易將周遭他人的行為反應解讀成拒絕自己。 📍舉個例 舉例來說，當你看到ig中你的閨密跟其他朋友約，此時，可能會出現好多種不同想法來解讀這個情境…「他是不是故意不約我?」、「他討厭我?」、「每個人都有約朋友的自由」、「哇她們去的店看起來不錯，之後也可以去看看」 📍拒絕敏感度與憂鬱、焦慮 如果拒絕敏感度稍高的人，在面對這樣的情境時，可能會比較直接的解讀為人際關係出現破裂，導致焦慮的情緒較多，進一步引起不同的行為反應，可能是向外攻擊他人，或是向內否定自己。研究顯示，長期下來均有可能造成情緒上的憂鬱以及人際互動中的焦慮。 📍拒絕敏感度對關係品質的影響 在人際關係中時常焦慮不安，面對親密關係也可能複製了同樣的感受，拒絕敏感度越高，對親密關係的滿意度越低。為什麼呢?來自於可能隱含在心中的敵意與衝動，好急著想要讓對方知道「我因為你的拒絕，而感到受傷」 📍面對這樣的我，可以怎麼辦 國內外針對拒絕敏感度領域的研究，多半與親密關係有關，因此，伴侶諮商會有非常大的幫助，回到個人能做的功課，就是我們常聽見的正念(mindfulness)。 透過正念的練習，幫助我們先與事件情節拉出距離，專注在身體的感受，照顧好自己的感官知覺後，情節中的「事實」也會逐漸明朗，不至於讓我們繼續深陷被拒絕的情境裡。 辯證行為治療技巧中有很大一部分，在練習如何與自己的感官知覺靠近，其中的了了分明與正念能夠達到相似的效果，與大家分享了了分明的基本概念： 💡「心的狀態」 1.理智心：較為冷靜理性、任務取向，依照事實與理智來做事 2.智慧心：同時看重理智心與情緒心，平衡的中庸之道 3.情緒心：重感覺、情緒，依照情緒與感受來做事 💡生活中的「觀察」 從生活中開始，觀察天空的雲朵飄移、完整地聽完一首歌曲、洗澡時沐浴乳的香氣、口中的食物酸甜苦辣，這些微小的生活習慣，都能夠將專注力拉回自己身上，把眼光先從拒絕的情境移開，好好看看自己。 最後～做任何練習的目的，都是在找回心中的平衡，在面對被拒絕的感受時，倘若情緒強烈到讓人按捺不住衝動，先關照身體的知覺，回歸智慧心，然後暫停任何行動與選擇，為自己拉出心理空間。 #mindfulness #rejection #rejectionsensitivity #interpersonal #拒絕 #拒絕敏感度 #人際關係 #郭玟秀諮商心理師 #黃旻諮商心理師 

3種人際需求，你們屬於哪一種？

- 我喜歡寵物， 更喜歡寵妳。 七夕即將來臨， 準備好要脫單了嗎？ 今天想來跟大家聊聊， 人際關係的建立與維持。 人和人之間因為互動而產生關係， 也許是愛戀、陪伴、競爭等等。 社會心理學家William Schutz， 曾提出一套人際需求論（Interpersonal needs theory）。 他認為人與人之間的互動或交往， 是為了滿足以下三種人際關係需求。 1. 情感需求（Affection） 人有付出和獲得感情的需求， 透過與對方互動來得到情感交換。 然而若只是單方面的愛人或被愛， 這樣的關係是非常脆弱、容易崩解的。 2. 歸屬需求（Inclusion） 人期待被他人認同與接納， 並希望能成為團體中的一份子， 這會為個體帶來歸屬與滿足感。 情侶關係也是一種團體形式， 像告白就是一種尋求身份認同的方式。 我們期待能在這段關係中， 獲得親密另一半的愛、認同及接納。 3. 控制需求（Control） 人會希望自己有能力影響周圍， 在一段關係中建立自我權力機制。 因此無論在戀愛或其他社交關係中， 人都會希望能爭取更高的權力地位， 藉以掌控或影響對方的情緒、行為等。 比方說有一位朋友很喜歡出意見， 或者是感情中某方說的話比較大聲。 人們因為有這三種人際需求， 進而與生活中的其他人互動， 並期待能建立一段良性關係。

你的愛情姻緣會是什麼走向？從臉型觀察，一眼看出桃花人緣好不好！

撰文編輯＃Rabi 你的臉型是什麼樣的呢？從面相的角度來看，每種不同的臉型都代表著不同的性格特質喔！透過對臉型的觀察，竟然就可以推測出一個人的愛情、人際關係、姻緣運勢，是不是覺得真的很神奇呢？跟著邱比特一起來解開臉型的秘密，看看你的臉型究竟可以知道什麼訊息吧！ 一、 國字臉 臉型呈現正方形，在戀情上比較追求順其自然，不強求，跟著緣分走，所以相對來說在愛情的路上會平穩許多，不會陷入戲劇化的戀情困境之中，有這樣面向的人，在婚姻中生活屬於現實主義者，對待事情務實實際，不喜歡浮誇華麗的天言蜜語，只要安定踏實的長穩定愛情。 二、圓形臉 圓臉的朋友個性和善，平易近人好相處，對愛情的態度特別樂觀，在情人眼前會讓自己親熱和氣。這樣的人陷入愛河的速度很快，婚姻上會比較順利，情侶間相處甜蜜，雖然在外表上不會特別出色驚艷，但彼此都非常恩愛，在愛情上屬於令人羨慕無比幸福的一對。 三、長方臉 臉型呈現長方形的人，在愛情上會有充沛的精力，對待人真誠，不喜歡虛偽的異性，喜歡先傾聽對方、觀察對方，再根據對方的性格喜好做事，貼心的配合對方。這樣面向的人做事都比較認真，對待愛情的態度也非常認真。但記得在愛情的道路上，不要太較真，不然會讓自己心裡很累，情路也較為坎坷。 👉🏻18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～ 四、倒三角臉 額頭寬，下巴尖的顯形。在愛情中頗具智慧，佔有慾也比較強，喜愛大張旗鼓的愛情。看人的眼光很銳利，從幾次的約會中，就能厲害的看透對方的性格。在追求自己喜歡的異性時，採用五花八門的手法，靈活地展現自己的魅力，令對方常常在不知不覺中就喜歡上自己。這樣的人也比較不容易陷入愛情的煩惱中，絕對不會讓自己吃虧，可以憑藉自己的智謀順利解決許多問題。 五、正三角臉 額頭窄，下巴較寬的臉型。這樣面向的人，在愛情上會更照顧另一半，對人體貼，喜歡默默付出，會被戀人喜怒哀樂的情緒直接影響，屬於比較感性的人，如果失戀了會傷心許久，因為每段感情都是用完全的真心對待。對於友情與愛情都非常重感情，也專一，屬於很負責任的人，結婚後會比較顧家。 五種臉型你是哪一種呢？除了知道自己的愛情秘密之外，是不是也大概了解以後交往要找哪一種臉型的另一半了呢XD 更多戀愛話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 👉🏻這就是「10個值得交往」的好男人特質！仔細擦亮眼睛，男人就是要挑這種～ #poplove #互動 #交友 #人際 #姻緣 #婚姻 #愛情 #感情 #戀情 #桃花 #波波邱比特 #臉型 #面向 

【邱比特心測】最近對生活滿意嗎？一起走進森林，探索你的生活與感情觀～

撰文編輯 #Larvaha 這是一個歷久彌新的心理測驗，講述著你目前對生活以及伴侶的態度，你想更了解自己目前的生活狀態嗎？波波邱比特帶你一起走進森林探索自己～看看自己內心對現在生活的滿意度吧！ 👉🏻【邱比特心測】四張情侶拍照姿勢哪張最幸福？測出你戀愛前後的性格差別～ 現在請拿出紙跟筆。把下面的答案一一記下來。故事開始囉～ （圖片來源：Pexels） 你在一個森林的深處，你向前走，看見前面有一座很舊的小屋。 1.這個小屋的門現在是什麼狀態呢？ 開著/關著 2.你走進屋子裡看見一張桌子，這個桌子是什麼形狀？ 圓形/橢圓形/正方形/長方形/三角形 3.在桌子上有個空花瓶，瓶子裡有水，有多少水在花瓶裡呢？ 滿的/一半/空的 4.這個瓶子是由什麼材料製造的？ 玻璃/陶瓷/泥土/金屬/塑料/木頭 5.你走出屋子，繼續向森林深處前進，你看見遠處有瀑布飛流直下，請問水流的速度是多少？ 0~10任選一個數字 6.過了一會，你走過瀑布，站在堅硬的地面上，你看見地上有金光閃爍的東西， 你彎腰撿起來，是一串鑰匙。有多少把鑰匙栓在上面呢？ 0~10任選一個數字 7.你繼續走，試著指出一條路來，突然你發現眼前有座城堡，這個城堡是什麼樣子？ 新的/舊的 8.你走進城堡，看見一個游泳池，黑暗的水面上漂浮著很多閃閃發光的鑽石，你會撿起這些寶石嗎？ 會/不會 9.在這個黑暗的游泳池旁邊還有一座游泳池，清澈的水面上漂浮著很多枚錢幣，你會撿起這些錢幣嗎？ 會/不會 10.你走到城堡的盡頭有一個出口，你繼續向前走出了城堡。在城堡外面有一座大花園，你看見地面上有一個箱子，這個箱子是多大尺寸的？ 小/中/大 11.這個箱子是什麼材料做的？ 硬紙板/紙/木頭/金屬 12.花園裡還有一座橋就在離箱子的不遠處，橋是什麼材料建造的？ 金屬/木頭/藤條 13.走過這座橋，有一匹馬，馬是什麼顏色的？ 白色/灰色/褐色/黑色 14.馬正在做什麼？ 安靜地站著/在附近奔跑 15.哦～不！離馬很近的地方突然刮起一陣龍捲風，你有三種選擇。 A.跑去藏在箱子裡 B.跑過去藏在橋底下 C.跑過去騎馬離開 故事結束，想好答案就下滑看解析囉！ （圖片來源：Pexels） 👉🏻【邱比特心測】英國超準小黃人測驗！從圖片中的小人反映出你的性格樣貌～ 01.門 門如果是開著的：說明你是一個任何事都願意與人分享的人 門如果是關著的：說明你是一個任何事都願意一個人去做的人 02.桌子的形狀 圓形/橢圓形：總有一些朋友陪伴著你，你完全地信任並接受他們。 正方形/長方形：你在交友的時候有點挑惕，你只和那些你認為比較熟悉的朋友有來往。 三角形：你在對待朋友上是一個非常吹毛求疵的人，所以你生活上幾乎沒有什麼朋友。 03.瓶子裡的水 空的：你目前的生活很不滿意。 一半：你的生活只有一半達到你的理想。 滿的：你對目前的生活非常滿意。 04.瓶子的質地 玻璃/泥土/陶瓷：在生活裡你是一個脆弱且需要得到照顧的人。 金屬/塑料/木頭：你在生活裡是一個強者。 05.水流速度 0:你根本沒有性慾 1~4：你的性慾很低 5：中等水平的性慾 6~9：很強的性慾 10：你有超強性慾，生活裡沒有性不可以。 06.鑰匙 01：生活中你只有一個好朋友。 2~5：生活中你有一些好友。 6~10：生活中你有許多好友。 07.城堡 舊的：顯示你在過去的戀情中有段不好的和不值得紀念的關係。 新的：顯示你在過去的交往中有一段很好的交往關係，現在仍然活躍的駐留在你心裡。 08.從髒水的游泳池裡撿寶石 會：當你的伴侶在你身邊時，你依然和周圍的人調情。 不會：當你的伴侶在你身邊時，你絕大多數時間只會圍著他轉。 09.從清澈的游泳池裡撿錢幣 會：當你伴侶不在你身邊，你會和周圍的人調情。 不會：當你伴侶不在你身邊，你也會忠實於他，不和周圍的人調情。 10.箱子的大小 小：不自負 中等：比較自負 大：非常自負 11.箱子的材料（從表面看） 硬紙/紙/木頭：謙虛的性格 金屬：驕傲而頑固的性格 12.橋的材料 金屬：和朋友有非常緊密的聯繫 木頭：和朋友有比較緊密的聯繫 藤條：周圍沒有很好的朋友 13.馬的顏色 白色：你的伴侶在你心目中非常純潔而美好。 灰色/褐色：你的伴侶在你心目中的位置一般。 黑色：你的伴侶在你心目中好像根本不怎樣，甚至還很壞。 14.馬的動作 安靜/吃草：你的伴侶是一個顧家、謙虛的人。 在附近奔跑：你的伴侶是一個非常狂野的人。 15.這是最後一個問題也是最重要的，故事結尾是一陣龍捲風，你的選擇是？ 這些事物所代表的是 龍捲風：你生活中的麻煩 箱子：你自己 橋：你的朋友 馬：你的伴侶 選擇的答案則是 Ａ.你選擇箱子，你無論何時遇到麻煩，你都會自己解決。 Ｂ.你選擇橋，無論何時遇到麻煩，你都會去找你的朋友一起解決。 Ｃ.你選擇馬，你尋找的伴侶是你無論何時遇到麻煩都要和他一起面對解決。 👉🏻【邱比特心測】上天賜你超能力，你最想要哪種？從測驗看出你的性格與人生觀！ 更多心測話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠poplove_mag #人際 #心測 #心理測驗 #感情 #戀愛 #森林 #森林心測 #生活 #邱比特心測 

《植物心理測驗》12種植物測測你與他人的人際關係

深呼吸，仔細想想「如果你剛蓋好的家有一塊地，你會種什麼植物呢？」 沉靜下來選擇以下最吸引你的一種植物吧！ 選好了嗎？ 一起來看看你有什麼特質以及和他人的人際關係吧！ 1.香花型人格選擇桂花的你，就如同桂花會釋放淡淡花香，你舉手投足間會不經意地散發出與生俱來的優雅，喜歡任何感官美好的事物，講究質感。屬於較為感性的代表，你善於表達內心，但僅僅點到為止，因為懂你的人一定會理解，不必要浪費唇舌和不懂的人打交道。另一放面卻很在意別人的眼光，總是想得到別人的肯定和敬佩，以達成自己的成就感。 2.多花型人格屬於樂天派的你，就如同飽滿盛開的繡球花，有著奔放的內心和積極的人生態度，做任何事情總是充滿幹勁。在團體中，你就像是顆太陽，奔放自由的光芒總是由內而外照耀著，令人無法抵擋，也連帶周遭的人被你的快樂情緒感染。 3.多肉型人格選擇仙人掌的你，個性就像是多肉植物雖然生長緩慢，但每一次突破都人帶給人極大的驚喜，追求極致的個性充分體現在你的生活和工作中。注重細節、有完美傾向的你，生活上會盡可能地精挑細選每一件適合的物品，工作上少有意外或是重複的錯誤發生。 4.喜陰型人格選擇常春藤的你個性隨和，從來不缺朋友，無論是短暫或長久、普通或知心，對於任何一種友情的處理，你都遊刃有餘。在眾人之中你始終希望自己是一名聆聽者，在別人眼裡你就像是一棵枝繁葉茂的綠樹，就算在炙熱的太陽下，只要有你在的地方就會讓人感到舒服。 5.香草型人格選擇洋甘菊的你，特別有同情心，樂於助人，重視別人的需求勝於自己。你很在乎周遭的親友，對他們總是無微不至的照顧。你是一個非常重視家庭，不愛獨處，喜歡和家人、朋友聚在一起，彼此間有很親密的感情聯繫，控制慾很強，也是個比較感性的人，你顯得穩重、包容，然而有時候會覺得自己付出許多卻沒有得到回報，懷疑自我價值、覺得不被愛。 6.藥草型人格選迷迭香的你，是感性的代表。你可能會覺得自己相較於別人而言是個平凡、沒有特別價值的人，然而對於其他人而言，你是充滿善意、開朗好相處的人，和朋友們相聚喝咖啡聊是非這種看似平凡的事，卻是讓緊張的生活得到緩解，達到平衡生活的重要元素，你的存在也是如此，你會是團隊中協調、和諧的重要角色。你喜歡事先規劃好行程，按部就班進行，是個有條理，注重生活規律的人。另一方面你也慷慨博愛且樂於助人，但是會用自己的方式來行動，將自己認為對的、好的強加在他人身上，有的時候反而讓人備感壓力或感到不適。 7.根莖型人格選擇岩蘭草的你擁有四平八穩的人格，給人一種安定、踏實、努力不懈的印象。你是個較為保守傳統的人，在團隊中常扮演守護、聆聽的角色，也是默默付出的類型，你會願意聽取、尊重他人意見，總是心平氣和的處理事情，只要不影響原本安穩的生活，寧可選擇睜一隻眼閉一隻眼度過，不喜歡爭吵，扮演和事佬。但也因此缺乏勇氣改變現況，待在舒適圈太久，在危機處理應變上較為遲鈍，另一方面你會有想要做一件嶄新的事物，卻又會畏懼遲遲不敢跨出那一步的情形。 8.種子型人格你是個能量充沛，富有創造力，直覺較強的人。擁有獨特的眼光與天馬行空的想法，能有獨特的見解與創造力。屬於比較感性、情緒化的性格。喜歡獨處，常常活在自己的世界裡。精力充沛的你，能適應任何改變，生活多采多姿，另一方面你是個知性且明確自我意識的人，走到哪都散發著自我的獨特光芒。 9.木質型人格你屬於沉靜、冷靜、理性的代表，給人一種威嚴、不輕易示弱的感覺。天生具有領導的特質，待人處事有自己的原則與智慧，你有很強的價值觀，總是堅守自己的信念，意志堅強、行事果決，讓充滿自信的你成為眾人信賴與尋求協助的對象。然而當陷入困境時，有時候難免會變得專斷、不近人情，甚至脾氣暴躁言語傷人。 10.果實型人格單純沒有心機的你，個性開朗、熱情、好相處，是老少通吃型。擁有這種性格的你很適合團隊生活，會是團隊中不可或缺的靈魂人物，但特別需要歸屬感的你，也容易感到缺乏安全感。你善於表達自己，既獨立又有勇氣。你很容易受到負面情緒影響，變得消沉或無精打采，但是遇到令你沮喪的事情，只要做一些單純開心的事，很快就能恢復滿滿的元氣。 11.辛香型人格你是個樂觀主義者，總是充滿著滿滿的活力與熱情。不甘於現況，熱愛冒險，挑戰各種事物，是個理想既現實，勇敢且非常有行動力的人。另一方面你是個情緒很滿的人，會用誇張、喜劇性的方式表達自己的心情感受或想法。在聚會場合中你是炒熱氣氛、帶頭作樂的靈魂人物，點子很多，有你在的生活絕對不無聊。你喜歡追求物質上的享受和成功，對美好的東西有強烈的擁有慾望，然而有的時候會過於自我中心，會讓人感到無情、自私或刻薄。 12.樹脂型人格選擇乳香的你，屬於理性、務實的人，給人一種寧靜、祥和的氣息。你比較不在意感官上的娛樂，反而重視精神層面與內在價值，自我要求極高，是個做事非常有原則，具有高道德標準，且追求道理、正義和真理的人，然而你是一個嚴以律己，寬以待人的人，會是眾人想依賴的對象，然而注重公平，非黑即白的個性，在面對灰色地帶時，通常變通性較差。 #心理測驗 #植物心理測驗 #人際關係 #心靈 #生活 #波波黛莉 #popdaily #插畫 #插圖 #illustration #藝術 #Art #玉井藝術 #臺南藝術手創 #文藝花園kunstgarten

18點只有男生/女生自己才知道的秘密！徹底破解原來他們是這樣想的～

男生跟女生的想法會有一定的落差，面對異性時，是不是會常常都搞不懂對方到底在想什麼，或是為什麼會有這樣的行為，令人很匪夷所思呢XD邱比特今天就來解開只有男生/女生自己才知道的秘密，徹底破解原來他們平時都是這樣思考的！來看看跟你自己對異性的認知有沒有衝突～ 只有男生才知道的秘密： 1.男生不是只重視外表，也重視內在 2.男生都不太重視對自己太好的女生 3.男生不是時時刻刻都想著她 4.百分之80的男生，喜歡溫柔、淑女、矜持的女生 5.百分之90的男生都有看A片的習慣 6.百分之80的男生都希望女朋友可以比自己笨 7.男生容易喜歡一個女生，但卻不輕易深愛一個女生 8.男生都怕女人死纏爛打，但喜歡用同樣的方法對付沒有追上的女生 9.女生很在意男朋友的前任，男生卻更在意女生離開他之後，會找個什麼樣的男友 只有女生才知道的秘密： 1.女生發一個限時動態有時是為了給某個人看，並且會一直關注誰看過此動態 2.不是所有女生生理期來都會痛 3.若被在意異性已讀不回，女生會開始胡思亂想 4.女生會為了一條訊息而影響心情很久 5.女生覺得認真的男生特別有魅力 6.女生常把減肥掛在嘴邊，但看到好吃的東西還是會忍不住吃 7. 女生翻開和他的聊天記錄時，從甜笑看到哭 8.和男友吵架時，並不是真的生氣，而是需要安慰 9.當在意的男生和別的女生聊天時，女生會很吃醋 男生跟女生真的差很多啊～在一些小細節上女生總是會比較敏感，很在意對方的一舉一動，但男生卻可能會看得必較淡一些～現在終於知道這些小秘密後，希望大家相處起來可以更融洽啦XD 延伸閱讀： 👉🏻情侶戀愛「同居注意事項」！遵守這些約定，就能讓幸福一直維持下去～ 👉🏻【約會清單】暑假情侶To-do list！30條夏天約會必做的事，你們完成幾項了？ 👉🏻絕對不跟這種人出遊！12星座旅行最怕遇到的雷隊友，小心你已經上榜囉～ 更多感情話題，請追蹤波波邱比特Instagram 帳號：＠popcupid_mag 撰文編輯＃Rabi #poplove #互動 #交友 #人際 #女友 #愛情 #感情 #戀愛 #波波邱比特 #男友 #男女 #秘密 

假面朋友請遠離！打掃人際關係！ #斷捨離 #成長必修課

在這個資訊爆炸的現代社會中，隨著時代的變遷、科技的日新月異之下，「朋友」似乎開始漸漸地變得只存在於「社交軟體」「社群app」居多！不自覺地也讓人漸漸的迷失了對「朋友」一詞的意義，反而是著重於追求這些社交軟體、社群app中「朋友的數量」 一起試著將不必要、不需要的人際關係做個大掃除，還自己一份輕鬆、美好。 #斷捨離 #假面關係 Key point-是否有真實互動過？ 很多時候也許這個人你並不認識，只不過是朋友的朋友，結果互相加了好友卻一次也沒聯絡過。 #斷捨離 #假面關係 Key point-需要時是否能噓寒問暖？ 「噓寒問暖」並不是伴侶、家人的專屬，絕大部份的時候身旁的朋友一句關心、一個安慰、這也許比伴侶或家人更及時也更有力量。 #斷捨離 #假面關係 Key point-是否了解彼此？ 「是不是了解對方」是朋友間蠻重要的一個點，因為夠了解才能知道你現在需要的，不管是一個幽默的笑話、一個會心的微笑、或是一個溫暖的擁抱，畢竟很多時候、很多事情不是嘴上說說就可以。 #斷捨離 #假面關係 Key point-有沒有「共同的興趣」、「共同的話題」？ 朋友間有共同的興趣或話題是很重要的。有共同的話題才聊的起來，同時在閒暇之餘還能相約一起去從事共同的興趣。 「朋友」是每個人生命中不可缺少的重要角色！除了伴侶、家人的支持之外，有時候就是需要朋友的建議、有時候就是需要有個人聽你訴苦、陪你抱怨，有時候更是需要一個可以天南地北、百無禁忌大聊特聊的人！不為別的，只因為有些事情就是想和朋友一起做、想和朋友一起做！ 但！這些朋友絕不會只是「好友名單中的一個數字」卻從來沒接觸過的人。 開始吧！試著清理「非朋友的朋友」，讓自己的生活、人際關係更輕鬆跟「朋友們」更緊密！ 🔗延伸閱讀🔗「斷、捨、離」上半年，好好計畫下半年📝 🔗延伸閱讀🔗打造專屬自己的「生活儀式」創造質感人生🛋 🔗延伸閱讀🔗獨身萬歲!單身依舊要享受美好💃🏻🕺🏻 🔗延伸閱讀🔗專屬我的質感生活新美學💐 🔗延伸閱讀🔗一種米養百樣人!職場豬隊友大盤點!🧐 🔗延伸閱讀🔗人生百態!這些生活習慣好母湯!!🙅🏻‍♂️ 🔗延伸閱讀🔗不當白目！好的說話技巧讓你魅力🆙🆙 🔗延伸閱讀🔗吵架這些話萬萬說不得！⚠️ 🔗延伸閱讀🔗社交技巧零失誤！好人緣好簡單！ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式及減肥偏方，但始終忽胖忽瘦，也不見效果後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重、體脂維持在目前的階段並沒有復胖!希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式，讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #人際關係 #朋友 #友情 #假面關係 #成長必修課 #日常 #生活 #斷捨離 

社交零失誤的七大技巧一次傳授！讓你擁有人見人愛好人緣～

（撰文編輯/#執與 粉絲專頁➡️與子成說 IG➡️cooldogyang ） 你還在煩惱為什麼朋友越來越少嗎？ 通訊錄與名單朋友滑～得好長好長，卻覺得當中沒有幾個知心的朋友嗎？ 下面執與整理了人生中，認為非常重要的7項「#交友攻略 」！ 打開別人心扉的鑰匙，讓我們一起打造吧！ 如果你覺得有所幫助，歡迎追蹤我並分享文章給你的朋友們，一起建立良好的人際互動～❤️ 積極參與約會、社交活動 當你被邀約的時候，是不是常常覺得懶或麻煩而拒絕呢？任何人常常被拒絕，都會覺得掃興與沮喪哦！幾次下來，當又有聚會和活動，大家就會自動跳過你了啦！ 換位思考如果今天你是舉辦活動的人，是不是會想跳過那種約不動的人呢～🤷🏻‍♀️所以別再懶散啦！把自己打理好，帶著開心的心情去赴每一場驚喜的約會吧～ . 放下戒備 釋出真誠 你和別人溝通的時候，經常雙手抱胸習慣性有所保留嗎？現在試著敞開你的心扉吧！在對話的過程中，如果你有所防備，或是抗拒被了解，對方其實都能夠感覺到哦～交流對話中，試著放開成見與設想，全身心讓自己沈浸在當下的氣氛，當別人表達想法，真誠地看著他們的眼睛，他們就會感受到你的心是開放的，也會感覺到自己是被歡迎的，會願意滔滔不絕地跟你分享很多事情！ . 展現樂觀向上精神 大家的日子都不好過（😂），在忙碌庸擾的世俗生活中，會有所謂「向陽」的心理，所以如果你表現在外的樣子經常是樂觀積極的，不知不覺間大家就會被你的「士氣」鼓舞，就好像部落、軍隊、團體裡面，活潑熱情的人通常都是人氣最高的！有朝氣與活力也能快速感染身邊的人，讓他們被你的陽光氣質吸引過來喔！ . 常掛笑容在臉上 不管別人情緒有多糟，面對笑臉迎人的人，他們尖銳的攻擊性與防備就會瞬間軟化，如此才會有機會進行下一步的互動。「笑容」絕對是最天然最美麗的化妝品，而且每一個人的微笑都是獨一無二的，能夠釋放出很強大的魅力！所以開懷大笑吧！不知道什麼時候陌生人就會迷戀上你的笑容喔！😊 . 專注傾聽 與人交往的過程中，如果對方已經對你有一定的信任感，準備打開話匣子了，卻發現你根本沒有專心在聆聽，這樣可是超級扣分的！也會傷害到對方對你的信賴。每個人說出口的每句話，都是希望能夠有人被充分理解與認知，只要你願意有耐心地傾聽任何人對你傳遞的任何訊息，就等於在增加他們對你的好感度喔！ . 樂於分享 助人為樂 生活周遭的大小事，只要你願意去分享，就會有很大機率遇到你的知音。肯無私與人分享良好事物的人，絕對是十分討人喜歡的，不藏私與大氣的形象，會在無形間吸引許多人對你的喜愛，而你的付出與分享，也會在某一個時間點回饋到你的身上。所謂「施比受更有福」，透過分享的方式與人交往，你的福氣與朋友自然源源不絕～💕 除了分享，福報與人際的積累絕對少不了幫助別人。與人為善的同時，你身邊吸引到的人群也會是相等良善的。當你因為幫助別人而感受到快樂，別人也會將你的關愛與慷慨記在心底，這樣有來有往的交流，才是經營人際關係的不二法門！ . 喜歡自己 最最最重要的！每一天問問自己，你喜歡自己嗎？ 如果你挖掘出自己的優點與美德、精進自己，越來越喜歡自己，將自己塑造成一個值得的人，自然而然會受到很多人的喜歡～ 每一天反省自己，將你身上無可取代的閃光點日漸磨練，你個人獨特的魅力就會充分釋放，成為一種能量與吸引力，當陌生人與你接觸，就能在短時間內感受到你的能量✨ 當你發自肺腑去喜歡與認可自己，察覺到缺點也願意細心去接納並改正，長時間下來你就會成為那個閃閃發光的存在，讓大家都想和你成為好朋友哦～ 一起努力！讓我們都變成更好的人吧！🥰 . （文章內圖片/《美國隊長》豆瓣電影 系列電影劇照） 或許你還想看...兩性情感/戀愛類： 男女之間可能有純友誼嗎？ 戀愛後發現不合怎麼辦？磨合還是放棄？ 覺得倒追告白勝算很低？教你五大必勝秘訣！讓你一舉成功收穫所愛！ 確認一段關係很難嗎？戀愛成為一種負擔？分析為何「只要曖昧不要承諾」的心理因素 生活分享/建議類： 【討論】惹人討厭的特質，你中了哪些？教你如何成為萬人迷的基本攻略～必看！ 【討論】如何實現理想生活？什麼才是理想生活的樣貌？ 【分享】當情緒的主人✊🏻掌握快樂的秘訣！❌玻璃心⭕️鑽石心 【分享｜經驗】求放過！初出茅廬的職場菜鳥求生記🐣教你如何快速融入群體 【書籍推薦】離開時，以我喜歡的方式｜生活怎麼樣 端看你怎麼看待 文學/斑斕心事系列： 為❤️加油🌈致同性戀者與玫瑰鬥士們的一封信💌｜以❤️為名 你們值得 成熟是能加冠冕為王，亦能赤足嬉戲如孩童 🔺關於我： 喜歡執與的文章嗎？歡迎熱情追蹤我！😘 💚勤快更新 各種風格💜 粉絲團：與子成說 IG🔍cooldogyang IG🔍snake_yang_826 #popdaily #poper #波波黛莉的異想世界 #人際 #社交 #人脈 #人緣 #人生 #社交攻略 #朋友 #life #love #friend #美國隊長 #執與 #與子成說 #cooldogyang 

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