《影后》-演好了所有角色，卻演不好人生

《影后》 她們演好了所有角色，卻演不好自己的人生。 真心所有人可以來看這部「台劇天花板」。 原以為是演出演藝圈的八掛狗血劇， 沒想到很打動人心。 -。 很喜歡周凡（一把青的師娘🥹） 這次楊謹華真的放膽演出，真的會愛上這個角色❤️ 尤其在第八集，周凡跟薛亞之跳音浪的互動，跳著跳著眼淚就跳出來了，全程沒有言語可是行動佈滿了兩人之間的冰冷慢慢冰釋，也可以理解她在拍限動時跳音浪的原因⋯ 因為周凡沒變過，她很在意薛亞之。 而周凡是個不願改變的人，但就是因為這樣的性格，很難在競爭的環境久站的⋯ 而薛亞之詢問李子齊和史艾瑪什麼關係的時候，真的太寫實，捏著鼻頭說沒想過有天自己會問出這句話，沒想過是這樣狼狽的樣子⋯ 整個跟她心酸了起來⋯ 其實薛亞之在李子齊、周凡的課題上，有更多是想要她人認可的，她明明很優秀，但卻總覺得不夠，所以她很用力很刻意也很緊繃⋯ 但卻也沒了自己。 而劇裡讓我很意外好看的是經紀人「壁虎」，他說了：「他很害怕手機沒有電，但卻忘了自己是否還有電。」 這段話一冒，直達很多社會人的心了。 所以壁虎用心帶著茵茵、芳姐的片段；包含芳姐把房子留給壁虎時，都讓我不自覺跟著壁虎感動起來🥹 而戲裡芳姐的片段好貼近生活， 她眼睛需要開刀，為了想繼續接戲，拖著不去手術，原以為最在意的是工作，沒想到躺到手術台上想的都是她的孫女，反而手術成功卻決定不演戲了⋯ 這段的對比，好顯明也好喜歡⋯ 因為像極了所有人， 我們總以為我們要拼盡全力擁有事業、金錢、財富，遠遠覺得不足，也甚至想要的更多⋯ 你以為這些是妳生命裡最重視的，卻忘了你努力的出發點是來自為最愛的人打拼⋯ 所以長壽劇的麗芬姐明顯道出了：「扛起磚頭，如何抱你，放下磚頭，如何養你」的心酸與不易⋯ 演了長久的長壽劇，卻無法很好的將媽媽的角色打進女兒的心裡⋯ 所以這部劇讓我們看得很明白， 宇宙一切都明碼標價著， 你選擇風光，你要付出的是你的努力、節制、自律⋯ 你想要高薪，你要付出是高壓、競爭⋯ 你不想當平凡人，就要付出平凡人擁有的平凡⋯ 所以在我們的選擇之間， 我們都要更有意識的做選擇。 而我們也要清楚明白， 工作、事業；是我們維持生活的「手段之ㄧ」，但那不是「唯一」。 必須看見我們生命什麼更重要⋯ 不然像「史艾瑪」的成功就是一次次交付出自己的道德、良心所換來的「影后」了。 最後我想說⋯ 周凡跟薛亞之是有喜歡曖昧對嗎？（求解） 然後周凡與流氓的戲太甜⋯ 尤其流氓⋯很養眼🤣 #影后 #周凡 #我們都要詮釋好自己的人生。

快檢查「情感帳戶」餘額剩多少！如何讓愛情利滾利

很多人哀怨，為什麼感情到最後，另一半卻越來越陌生？熱戀期約會結束回家又視訊到睡著，有聊不完的話題；現在訊息只剩早安晚安或「嗯嗯」…… 為什麼會變成最熟悉的陌生人？「跟我約會吧 DateMeNow 」戀愛秘書觀察，絕大部分是「情感失衡」的結果。每段關係就像一個帳戶，為愛所付出的每件事是「存款」，冷漠或不愉快則是「提款」。 好好檢視你們情感帳戶的明細，戶頭剩多少？你們是情感富翁，還是相欠債？如果發現對方是高利貸吸血鬼，最好趕快止血！ 1. 日常存款：小付出，大感謝 兩個人在一起，過了熱戀期，是晾衣洗碗拖地，一定有為對方付出的時候。這些小事看似無關緊要，但都可以是存下來的愛意，就算是零錢也積少成多！ 該怎麼確切存下這些「日常小零錢」？就是表達感謝！對方付出的時候，多多表達感謝，自己付出時，也不要為善不欲人知。 失去感謝的心，就會把一切當成理所當然，不只不能存下來，還可能變成情感負債。如果總是邊付出邊抱怨，「襪子都要我幫你洗」、「幫你買飲料有夠麻煩！」明明在付出，卻因為抱怨又抵銷了，還不如不要做。 最簡單的方式，就是練習將感謝說出口，「謝謝你叫我起床。」「謝謝你先煮好晚餐。」「謝謝你聽我抱怨。」建立付出與感謝的正向循環，零錢也能不斷生利息！ 圖片來源：Canva 2. 把握重大時刻，為帳戶大筆加碼紅利 情人節可以每天都過，但你最好不要不過情人節！為什麼？舉凡生日、聖誕節、情人節，就是帳戶的紅利日或周年慶，你不一定記得上個月第二個禮拜天在幹嘛，但你可能還記得去年生日吃了哪間餐廳。在這些容易被記住的日子付出，會比平常事半功倍！ 就算對方沒有要求，但買個小蛋糕，設計小驚喜，在幾天紀念日用心，換來一年的和樂愉快，不是很划算嗎？別老是視為商人炒作的節日，而是專屬你們的加碼紅利日！不好好表示，就白白浪費這些加碼紅利了阿！ 至於求婚、結婚這種人生重大時刻，拜託務必力求完美，不要出紕漏！有什麼狀況，是會被記一輩子的，像本人媽媽，就一直記恨結婚那天跟我爸在樹下吵架…… 此外，當對方很沮喪，或面臨人生關卡時，請盡量放下你說教的欲望，好好接住對方。例如對方抱怨工作好累想離職，與其分析他的抗壓性，不如說「要做什麼決定都支持你，只要你想清楚了。」那種被接住的感覺，就像為帳戶存下一筆情感鉅款！ 3. 負面提款：溝通與吵架的限度 吵架、負面情緒就像從情感帳戶提款，但誰能一輩子不花錢？「合理的吵架」也是維持關係健康的一種方式。然而情感帳戶跟現實一樣，存錢總是很痛苦，但花錢卻很爽。 情感積蓄，有時候也像台語說的相罵本，平常有存才有吵架的本錢。只要情感帳戶不透支，吵架也可以是合理的溝通。但如果平常表現不佳，還一天到晚吵架，那只會將所剩不多的情感提領一空了。 人的大腦很奇怪，容易記得不好的情緒，但是好事卻忘很快。試試把日常的感動記下來吧！跟朋友分享，或寫在社群軟體上。偶然回顧都能讓曾經的感動，再重新儲值一次！ 圖片來源：Canva 4. 留意情感幣值，平衡才能長久 有時候你會發現，這段關係是失衡的，明明感情帳戶應該共同存下，但你努力存，對方卻不存錢拚命花，那就意味著對他來說，你的付出是廉價的！ 兩個人關係不平衡，就像幣值不一致。當你付出一千元的努力，而他只願意付出一元，你是越南盾人家是美金，付出不斷貶值，忍不住都想問：「我是什麼很賤的人嗎？」 感情經營就像一場「情感定期存款」，持續存款、定期加碼，偶爾小小花費。讓愛在時間中增值，不透支，也不怠惰。記得定期檢視你們的情感帳戶，必要時調整策略。如果你發現對方就是個無底洞持續花光彼此的愛情存款，那也不用留戀，歡迎來 DateMeNow認識新朋友，開個新帳戶吧！

💜我不要了⋯

💜人家說最強大的力量 是：我不要了。 滿兩年的第一天 我想說 我不想要了 不想要那些 糾葛 因為我想放下 我想這也是菩薩想帶給我的成長。 💜 這兩年經歷， 過得去是成長 ；沒過去 就是魔考。 如果你也正經歷 請祝福自己也相信自己 你是被眷顧的 都會好的 都是成長 💕 💜所以這兩年所有經歷 坦白說是我的魔考 這魔考就是 你願意為了自己的慾望 付出去多少？ 其實 宇宙所有的一切 都是明碼標價的⋯ 只是你看不到⋯ 當你選擇了就一定有能量交換⋯。 當你看著有人站在舞台上 接收掌聲時 別只顧著羨慕⋯ 因為可能人家付出的不是你能想像的⋯ 你羨慕的可能是光鮮亮麗⋯ 但你可能不知道人家那場只是一場公益演說⋯ 你看著人家演講授課⋯ 你也渴望⋯ 但可能人家要忍受拖薪好幾個月的狀況⋯ 不然就是請你體諒⋯ 多做幾場免費授課⋯ 但仍然對外宣稱有支付您費用⋯ 因為對方會用宇宙語言來告訴你⋯ 你是豐盛的，所以你要忍耐因為在為宇宙服務⋯ 但對方可能還是會在螢光幕前說豐盛這樣豐盛那樣怎樣的⋯但實質卻是反其道而行之⋯ 而這是什麼 這就是自己的魔考⋯ 我坦誠 是自己初心不夠正確 貪圖快速 在這波追逐裡 我選擇快速 但其實交付的就是這一切經歷 而這就是就是我說的，你能為了你自己的「慾望付出多少」？ 你的每一個慾望 都會帶著一個魔侵蝕著你⋯ 所以⋯ 修行到最後 考驗的始終是自己⋯ 因為 心 會有答案 心會從有力到無力 而這過程才是你開始清醒的過程⋯ 所以我感謝這趟過程⋯ 我理解 初心的一念之間 怎麼重要 我理解 宇宙工具不能成為靈性PUA的工具 我理解 靈性與商業之間如何取捨如何拿捏 我理解 有錢有勢有結果不代表人家會對你大方 我理解 選擇的依據不是成果，因為成果會蒙蔽你的眼睛，會讓一切蒙上一層美化濾鏡⋯ 我理解 好的老師不等於好的領導者也不等於好的老闆好的合夥人 我理解 世間最快的進展就是 慢慢來⋯ 當然 沒有好與壞 只有經歷 所以當我在看著早期羨慕著我成果的人 我也很想說 不必羨慕 因為 宇宙正愛著你💜 當然， 我知道宇宙愛著每一個人💜 所以感恩宇宙 我走過來了✨ 我不再仰望 我選擇 成為 我想要的樣子 理想的自己 因為我喜歡言行一致 也喜歡發自內心付出給予 而不是成為PUA他人的一份子💜 ❤️我想 一切 都是最好的安排💕 ❤️願 來自真心的光會生生不息的傳承下去 我相信 一定可以 因為 真誠 一定是必殺技💕 #不容易 #但是一封經過730天的歷程寫出來的⋯ #感謝你❤️ 酒肉穿腸過 佛祖心中留 世人若學我 如同進魔道 意謂：和尚吃了肉 喝了酒 心中仍然對佛祖保有信仰和敬畏之心，但世人若盲目效仿卻沒有內心的修為，那麼就如同進了魔道一般。

期待每天都要成長讓你覺得很有壓力嗎？換個心態也許會更快樂

每天都在追求成長，造成你很大的壓力嗎？ 你覺得自己是每天都在追求成長的人嗎？如果是的話，你是快樂地成長嗎？ 我相信活在亞洲高壓教育底下的大多數人，應該都對自己有很高的期許。 就算本身不想，也會被同儕壓力、社會輿論、自我內在焦慮等因素推著前進。 因此，我相信大多數在看這篇文章的你，一定也是每天都在成長的人。 不過我同時也想知道，你飛得快樂嗎？如果不快樂，也許你可以換個心態再出發。 帶著期望成長容易變成壓力 生長在功利主義的社會，容易導致我們在做事情之前，總是習慣先看往後能得到什麼，小從獲得稱讚、經驗，大至得到榮譽、名聲等等，若沒有任何好處，可能就會讓我們乾脆不做。 以前習以為常的態度，到後來才發現，原來這種「付出就一定要得到」的期待，容易導致我們在半路不順遂、沒有得到期望值時就輕易放棄。 因為一旦帶著期望，期望就會變成一種壓力，最後被困在自己設下的圈套裡。 原因是期待成長，其實背後就是在期待成功。 一旦沒有成功，我們就會輕易地判定自己「是不是很糟糕？」、「是不是不適合我？」 但其實未必，有很多事情沒有成功，只不過是嘗試不夠多次，也還沒有從一次次的經驗中找到問題所在，進而調整遇到的障礙而已。 沒有期待地一直做下去 因此，後來我把心態慢慢轉成：不論是成長，還是成功，都不要對此有過多的期待。 每天學習英文，不要期待會突飛猛進，但是依然每天學習；每周寫一篇文章，不要期待有很多人來看，但是依然繼續寫；每周持續發布影片，不要期待會有很高的點閱率，但是依然繼續錄製等等。 換句話來說就是： 持續付出，但不要認為付出就一定會成長，付出只是付諸了行動，想達到成長、成功，往往還需要更多條件同時進行。 這些條件往往很少有人可以告訴你，只有在無數的磨練後，才能找出真正的關鍵。 最後憑藉著關鍵的要素修正、改變，就會在不知不覺中進步。 做了以後，才有機會開花結果 因此假如你正在為沒有進步、受盡挫折苦惱，也許你可以把習慣先改成： 我以每天都要做完某些事情為目標，而不是期待做完以後得到什麼回報。 這個世界其實很奇妙，當我們全心全意地在訓練自己，每天持續做同樣的事情時，不知不覺就會發現問題所在，也可能偶然得到一兩次的成功，這些偶然能成就微小的成功經驗，累積成自己的成功法則。 但要是我們總帶著過高的期望去做事，在凡事都追求速成的世代，一旦進行地不順利，我們就會很容易放棄，因為「我們追求的是進步」，而不是「追求持續完成事情」。 可要知道，其實大多數的花，都要長年累月的灌溉才有機會結果。 因為達不到期望所以躺平 我再強調一次：抱著期許努力，沒有什麼不對。 但只專注在是否成長的努力，容易讓我們因為短時間沒有看見成效而輕易放棄。 這時的我們，就會專注在「進步」、「回饋」中，而不是「持續做這件事情」。 我知道這個想法，可能和一般認知不太相同，但就如同有一句話是這樣說：沒有期待，沒有傷害。 原本這句話用在感情上，但其實任何事情都是這樣。 正是因為把重心放在期待，​所以才會有許多人乾脆選擇躺平，因為難以做到。可偏偏如果什麼都不做，就真的難以達到成長，進而最後完成目標。 往前方勇敢地邁進吧 假如沒有期待，我們就不會一直邊走邊回頭探望，想看看自己到底已經走了多遠。如此一來，反而會慢下腳步，就如同大隊接力時一直回眸探望對手的人，往往最後都會被超越一樣。 只需要在一段時間後，也許半年、一年，再來檢視自己的狀態即可，其他時間就毫無顧忌地持續進行吧！ 做就對了！ 沒有期待地做就對了！ (以上團片皆來自canva pro) #心靈#成長#期待#心態調整#做就對了#壓力#自我挑戰#自我覺察#往前邁進

你是我無法停止的錯過

你轉身的那一刻，聚光燈投射，我沉默，世界也靜止，時間，斷裂成無數碎片。 你的微笑，撕開時光的縫隙。另一個世界的可能，洶湧而至，我奔跑，向著你奔跑，卻不知道，這條路，通向無盡的錯過。 愛情，我們曾信以為真。付出，換來結果，但愛，對我來說，最終像一齣獨角戲。你轉身的那一刻，聚光燈投射，我沉默，世界也靜止，時間，斷裂成無數碎片。 這場愛情，不屬於我，我只是過客，你也從未停泊。你離去，寂寞如潮水流瀉，無邊無聲，吞沒了我的心。你在遠方，像迷霧中的燈火朦朧，閃爍且無法觸及。 我試圖忘卻，可每當夜深之際，你的影子，浮現在我腦海。你的聲音，你的笑容，那無法觸碰的背影，成為我心中永遠未完結的詩篇。 也許，愛永遠是不完整。帶著遺憾，帶著缺口，我們錯過的未來。而你，成為了象徵，成為我無法擁有，也無法忘懷的名字。 https://www.instagram.com/p/C_k4HCFv73I/?img_index=1 #錯過 #付出 #獨角戲 #朦朧 #未完結 #遺憾 

「情緒房租」是什麼？與父母同住不是「完全免費」，4大方法帶你抽身

情緒房租是一個形象的比喻，形容一方在關係中不斷付出情感和精力，以維持關係的平衡，就像每月支付房租一樣，像是住家裡的人必須承受同住家人的情緒，就當作繳房租。這種無形的“情緒支付”可能住家裡的人必須承受同住家人的情緒，就當作繳房租。會讓人感到壓力和疲憊，但往往不被察覺或重視。如何辨識自己是否正在支付情緒房租，以及應該如何處理這種情況，以確保關係的健康發展。 1. 什麼是情緒房租？ 情緒房租是指在一段關係中，一方不斷付出情感上的支持和精力，來維持關係的和諧或滿足對方的需求。 這種付出往往是單方面的，並且持續不斷，就像定期支付房租一樣，是為了換取關係的穩定。情緒房租在各種關係中都可能出現，無論是家庭、友情還是愛情，當一方感到自己總是在照顧對方的情緒，卻很少得到回報或理解時，就可能在無意中支付了情緒房租。 長期支付情緒房租會讓人感到壓力、疲憊，甚至可能影響心理健康，讓人覺得這段關係越來越沉重。 2. 如何辨識自己是否在支付情緒房租？ 要辨識自己是否正在支付情緒房租，可以從以下幾個徵兆來判斷。 3. 情緒房租的負面影響 長期支付情緒房租可能會對你的心理健康和關係品質造成負面影響。 4. 如何減少或避免付情緒房租？ 為了維持健康的關係，我們需要學會減少或避免支付情緒房租。 情緒房租是一個在關係中常見但容易被忽視的問題。只要能適當地設立界限和表達自我需求，我們可以減少這種無形的負擔，促進更加健康和平等的關係。真正穩固的關係應該是雙方共同努力、相互支持的，而不是一方無止盡地付出情感和精力。 #情緒房租 #與父母同住 #關係壓力 #情感付出 #心理健康 #情感倦怠 #關係平衡 #情感支持 #自我需求 #設立界限 #感情問題 #心理壓力 #心理諮詢 #心理健康建議 #情感管理 #親密關係 #健康關係 #人際關係 謝謝大家觀看!喜歡我的文章歡迎追蹤👉🏻我的PopDaily 就可以看到最新發文也可以追蹤IG👉🏻kelly_t16 看看更多|景點|旅遊|美食|生活|建築|分享💕

為什麼不在堅持一下? 我就會答應你了。【日日信箱｜男孩放棄戀愛了? 】：不為沒有未來的愛情努力。

-文ＸPic ／羽昊；想跟羽昊聊聊天／日日信箱投信處 愛情不是測試，也不是一場賽跑，更不是一方單方面的付出。它應該是兩個人一起努力，一起成長，一起迎接未來的美好。而不是在一次又一次的挫折後，感到無力和失望。 來信：N男 N男是我從當兵到現在一直很要好的朋友。他的工作很穩定，在屏東來說也是不錯，還擁有一位很相愛的女友。退伍後，我們仍然保持著聯繫，時不時會相約去跑步，聊聊生活中的點滴。 今天，他又約我跑步。但因為有一段時間沒運動了，我建議我們改成健走。就在我們走著，N男突然拍拍我的肩膀，示意我停下來，說了一句讓我有些意外的話：「最近不想交女朋友了。」 我不禁好奇地問：「為什麼? 你可是屏東的吉他王子。」 屏東吉他王子這個代稱是N男自己喜歡戲稱的稱呼。N男不僅工作穩定，還擅長彈吉他和唱歌，無論在哪個場合，他總能吸引不少目光。不過是過去或到現在的他總覺還像個男孩，應該不會少追求者，也不會突然放棄愛情。 N男沉默了一會兒，接著緩緩說道：「我不要再為自我感動式的愛情付出。」這句話讓我感到一絲沉重，也許是因為我能感受到他的疲憊。我沒有接下他的話說下去，只是笑了一下，看著天空的雲發呆。 而那些他曾經認為是對的努力，並沒有換來他想要的結果。那些女孩們或因為種種原因離開了他，而他所做的這些，只感動了自己。他說自己好像一直在重複一個錯誤，不停地付出，卻忘了問自己，這樣的愛情是否真的值得。 就這樣聽著N男說的故事夾雜街道車輛傳來的轟鳴聲，讓我又進入沉思，或許很多男孩女孩也曾有過類似的經歷。為了某個人不斷付出，甚至改變自己，最後卻發現對方並沒有因此而更愛你。這樣的愛情，常常讓人感到疲憊，甚至懷疑自己的價值。 其實對於現在的不管是單身男女或是一個正常的人都很渴望找到一個真正理解自己的人，一個能在疲憊的工作日後，都須有一個安慰和支持的伴侶或朋友。但這樣的關係，不是用金錢或一時的浪漫可以換取的。 為什麼男孩們開始不主動奉獻式追愛 為什麼不再堅持一下？或許當你放下對愛情的執念，真正去享受生活的每一刻時，那個真正對的人，就會在你不經意間，走進你的生命。」 1. 自我感動式的付出：男孩過去曾經為了追求女孩或維繫感情，投入大量的時間、精力和金錢，期待自己的付出能夠感動對方。然而，這樣的努力最終只感動了自己，卻沒有換來理想中的結果。這種經歷讓他覺得疲憊，甚至對愛情失去了信心，因而不再願意投入心力去談戀愛。 2. 情感上的疲憊與失望：在一次次的感情嘗試中，經歷了對方的離開或感情的失敗，逐漸感到心力交瘁。這種情感上的疲憊讓他不再期待愛情，而是選擇暫時停下來，不再主動尋找感情，寧可專注於自己的生活，避免再一次面對失望。 3. 尋找真正的愛情與價值：經歷過多次感情失敗後，男孩開始重新審視自己對愛情的期望。他意識到，真正的愛情應該是雙方彼此理解、共同成長，而不是單方面的付出或感動。為了找到這樣的愛情，他選擇暫時放下對愛情的執念，先學會愛自己，讓自己變得更好，也許會等待另一個人的到來，也許有懂得自己要的是什麼。 羽昊說說內心話 男孩其實是一個很直接的動物，比起歐巴少了一點成熟，有不像渣男一樣可以同理女孩，只為了自己喜歡的女孩癡心付出，但當一個男孩說出「不愛了」，就代表他的心已經死了，對心目中的女孩已經放棄，他們不是不堅持，而是不再對看不到鏡頭的愛做無謂的堅持，不愛就是不愛了。

自律、自強，你能主導自己的命運

📖No.8拿破崙•希爾《思考致富》p.188-p.212✅ 小事情有多重要？小事情就是一切。 成功應該是今天就要把每一件小事做好，而且每天都一樣。 成功是知道自己想要的是什麼，知道如何達到這個願望而採取行動，然後指導自己往成功的目標勇往直前。 要做就做得更好，小事是一件非常容易做的事，我們不該心存輕視的態度，反而更要用心做好它，才不會因小失大。想要到達最高處，就要從最低處開始。小事雖然事小，卻是成就大事的關鍵。 把自己放到團隊中去，是管理自己的一種好辦法。 善於嗎當一個好消息的傳播人。每天都應該把自己的好消息告訴每個人，讓大家一起分享工作中的快樂與振奮。 利用別人的批評來看清自己的行為，看出你究竟是對還是錯，如果你是錯了就修正過來；如果你本來是對的，並不必記掛著別人的批評而感覺不安。 一個想成功的人必須明白個人習慣的力量是如何強大。 好的習慣把人立于不敗之地，壞的習慣把人從神壇上拉下來。 常常做一件事就會成為習慣，而習慣的力量的確大極了。但是人類也有一股不小的緩衝能力，人類既然有能力養成習慣，當然有能力去除他們認為不好的習慣！ 想要得到的更多，你必須付出的更多。 宇宙中有一種偉大的定律，叫付出定律。 你必須知道別人要的是什麼，並且幫助別人得到他們要的。付出與收穫永遠是成正比的，付出越多，收穫越多。 不論你以什麼樣的方式付出，你的工作就是為了付出而付出，而不是為了獲得而獲得。 成功是你願意拿什麼來換什麼的問題，而不是你單方面的獲得。 不是因為獲得了才付出，而且因為付出了才獲得。 我們的目標離現實有多遠，是否具有實際可操作性？成功的最佳目標不是最有價值的那個，而是最有可能實現的那個。 沒有思想的驅使就不會有行動的產生，你若發現自己不滿意於所處的狀況，你可以透過思想的力量來改善。 像悲觀的想法可以摧毀積極的人生一樣毋庸置疑。 成功開始於誠實地面對自己所在的境地，擔負起人生中不可避免的責任，並制訂合理的計劃，去完成自我期許的目標。 拿破崙・希爾曾說：“世界上沒有真正的真理，只有人們所以為的真理。” 你所相信的事總會出現在你的現實生活中。你的潛意識會接納任何你所灌輸的事情，尤其是你在心 中抱持著堅定的信念且不斷重復的想法。 當你面對前所未有的艱巨任務時，一定要將心力集中在成功的潛在概率，而不是失敗的可能性。 在任何一項工作中，造成成功與失敗的唯一關鍵，是用哪一種心態去面對。 ❤️❤️❤️ 思考致富這本書我覺得講的重點就是「思想」，要先知道要的「結果」是什麼，因為思想➡️決定➡️結果➡️方向➡️命運，所以先確認要的結果，就能知道要改變何種根源思想去創造結果。 🏃‍♀️猿猴式超慢跑1小時 分享這首Mr.Children -Kurumi（くるみ） 無悔的帶著希望前行 「人生只有一次，不一定要成功，但必須無悔！」 有多少的相逢 就會增加多少的離別 儘管如此 內心仍因希望而跳動 不能夠再回到從前了 向前走吧 踏上你不曾走過的這條道路上 https://youtu.be/DMhpLCvqFQk?si=CT-rE_Ucu8aOD1I1 2024.07.14 日更135/1000 金錢能量日記105 運動Day76 讀書&輸出Day44 天樁與地樁Day36 #愛就是感恩一切 #靈感日日村

對別人好，別人就會對我好？

付出所有也不一定就能加溫 最近看到一個YOUTUBE頻道，其中一個男主持人分享自己過去在感情中，都習慣付出所有的對別人好，期待對方就會因為自己的好而離不開，沒想到不但感情都沒有增溫，反而卻時常因此給對方太大的壓力，到最後都一一離開自己。 「對別人好，別人就會對我好。」這個道理乍聽起來好像是真理，但其實 關係=自己的50%+對方的50% 關係是雙方各自付了一半的努力所維持的，你逃避不了自己該負的責任，也無法透過多付出一點，來補足對方少做的事情，所以關係成立與否，從來都是雙方共同決定，不是一個人夠努力就可以完成的。 不要過度檢討自己 以前念大學的時候，我也曾經有這樣的迷思，在任何關係(友情、愛情都是)中，我都會想要盡全力的付出，認為這樣對方才不會離開我。其中當然有一些錯誤的信念，才會導致自己做出這樣的行為，而且這種極度付出的型態，雖然一開始朋友覺得我人很好，但到最後常常會以「受不了」的理由離開我。 於是又不斷地陷入迴圈，檢討自己是不是哪裡做不好，才會讓別人討厭我，於是在遇到下一個朋友時，就更想要用盡全力地付出好抓住對方，總覺得一定是自己還付出的不夠多，別人才會離開我。這樣的循環直到某一次和一位很要好的高中同學吃飯，他聽完我的近況後和我說了一段話，才終於讓我茅塞頓開。 他說：「如果你覺得已經盡力的在挽回或維持一段關係了，卻還是沒有看到對方有任何改變，你難道真的覺得都是自己的錯嗎？你當然也有需要修正的地方，但並不是所有的問題都來自於你這裡，關係是兩邊都要共同努力的，請問對方從頭到尾有做出什麼努力嗎？」 聽完這段話，我整個人有如大夢初醒般，突然理解原來自己已經做的夠多了，有時候也不一定真的是對方不對，可能是因為過於想要抓緊一段關係，使原先良好的關係變質；有時候可能是對方真的沒有那麼在乎你，所以你做再多對方都不放在眼裡。 請把責任與義務還給對方 但總而言之，關係就是兩個人的。 「我們最多就是只能，好好完成我們該做完的50%，剩下的部分要把責任與義務回到對方身上」。 我對別人好，也只是在完成這段關係中的50%，至於對方究竟有沒有要付出另外的50%，就全然看對方是如何思考這段關係的。 很多時候能不能得到相等的回報，並不仰賴於我們這個人好或不好(試想你都付出這麼多了，難道真的那麼不好？可見得對方願不願意為你付出，從來就和你這個人好或不好無關)。 有時候就是一種認定感，就像是我們剛出生的時候，也從來沒有為照顧的人做些什麼、付出什麼，可是他們卻總是無條件地幫忙換尿布、餵奶，正因為我們是他們的孩子，所以他們「認定」要照顧我們長大。有時也可能只是你身上，剛好沒有對方需要的，或者對方剛好沒有看見他需要的，又或者只是時間不對罷了。 終於減少回到惡性人際迴圈裡 總而言之，自己也是在人際關係中載浮載沉了許久，才終於比較少回到迴圈中，在大學畢業後，回頭看看那些留下的朋友，心理除了充滿感激的謝謝這群人，願意包容我這個「怪咖」以外，也在其中發現了一些道理。 以上，就是我看完那個影片後最大的感想，歡迎底下留言分享你的看法，你的留言回覆會是我很大的寫作動力！ #人際關係#人際互動#人際交友#朋友#情侶#感情#愛情#付出#回報#珍惜#責任

Alyson’s 5/20 Tarot：愛 Love (52-57)

Alyson’s 5/20 Tarot：愛 Love (52-57) 問題：我5/19的未來日記主題 抽牌：愛 Love 這週有兩天的塔羅牌是『愛』，感覺真是美好。 宇宙呼應著我發散出的愛。 宇宙回應著我播送出的愛。 宇宙說，我也愛妳，Alyson。 這週其實非常的忙碌，沒有一天可以睡飽，從週一到週日，每天都需要上課。 雖然非常疲憊，非常倦。 阻擋不了興奮與滿足愉悅的心情。 志工培訓課程第二階段昨日開始啟動。 第一堂課的課程內容就非常專業與艱澀。 我和朋友們之間開玩笑說，「第一階段的課程內容和第二階段的課程內容，這”階”一下子，跳好高，好大。看來，這是巨人的階梯呀。」 學習讓我們慢慢地成長，成長為也是巨人的模樣。 然後，我們再牽著別人的手，帶著，陪著成長。 支撐著這麼多的付出與分享，就是因”有愛”。 今天的老師，像是一座礦山，蘊藏豐富，引經據典。 每個人筆記寫滿滿。 之前較少發言的同學，在今天，開始主動，真是讓人覺得很開心的轉變。 老師在課堂上沒有藏私的教導，我們用熱切的眼神，振筆疾書的寫筆記，熱情踴躍的發言與分享。 在這樣的氛圍中，不用擔心被批判，被評價，被教育，被攻擊，被指責。 好好地說話，溫柔地眼神，溫和地語調，溫暖地用字。 即使我們在討論的不是風花雪月，我們在學習的是嚴肅地課程。 可以付出，可以協助他人，可以學習，可以分享，一件事情有這麼多的價值。 我很感謝，感恩。 有這樣的機會參與和學習。 當付出愛的時候，我們自己也是被愛著。 愛，是心中坦然的展現，不管是接收還是付出。 愛，是花朵綻放的美麗，不管是交流還是互動。 愛，是粘著劑，將你的心，我的心，他的心，大家善的心，緊緊黏在一起，化為一股強大的能量，且堅硬不可催。 愛，是你有我，我有你，風吹雨打，時光冉冉，陪伴對方，一起走下去。 Alyson’s 5/20 Tarot: Love (52-57) Question: The theme of my future diary for 5/19 Card drawn: Love This week, two days featured the tarot card ‘Love’, which feels truly wonderful. The universe resonates with the love I emit. The universe responds to the love I broadcast. The universe says, "I love you too, Alyson." This week has been extremely busy, with no chance to get enough sleep from Monday to Sunday, as I have classes every day. Despite being very tired and exhausted, I can't help but feel excited and content. The second phase of volunteer training started yesterday. The first class was already very professional and challenging. My friends and I joked, "The content of the first phase compared to the second phase is like taking a huge leap. This seems like a giant's staircase." Learning helps us grow slowly, becoming like giants ourselves. Then, we can take others by the hand, leading and accompanying them in their growth. What sustains all this effort and sharing is ‘love’. Today's teacher was like a mine rich in resources, quoting extensively from various sources. Everyone took copious notes. Even students who rarely spoke up before started to participate actively today, which was a delightful change. The teacher selflessly shared their knowledge, and we eagerly took notes with fervor, actively participating and sharing. In such an atmosphere, there's no need to worry about criticism, judgment, correction, attack, or blame. We speak kindly, with gentle eyes, a soft tone, and warm words. Even though we are not discussing romantic or poetic subjects, we are learning serious courses. Being able to contribute, to assist others, to learn, and to share brings so much value to a single thing. I am very thankful and grateful to have the opportunity to participate and learn. When we give love, we are also loved. Love is the serene expression in our hearts, whether receiving or giving. Love is the beauty of flowers blooming, whether in exchange or interaction. Love is the adhesive that binds your heart, my heart, his heart, and everyone’s good hearts together into a powerful and unbreakable force. Love is having you and having me, weathering the wind and rain, as time passes, accompanying each other, and walking together. #DreamCatcherTarot #Tarot #DCTarotreader #Tarotcards #BeYurSelfBOSS #BlessedDream #Alyson #Love

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