2020十二星座年度整體運勢！

♑️摩羯座： 摩羯在新的一年中工作上的選擇、資源都會變多，感情上可能會趨於平穩，要試著從平淡中找樂趣，和另一半更多溝通，至於健康方面，要注意作息、休息時間，不要讓身體太累。 ♒️水瓶座： 新的一年中，水瓶很有可能會有新的戀情，不過工作或學業上可能就不是這麼順利了，要多花一些時間處理工作或學業上的問題，與朋友之間可能也會有些摩擦，要多些時間上的安排，讓情人、朋友、工作或學業都能得到好的平衡，健康方面也是要多注意休息。 ♓️雙魚座： 新的一年裡，雙魚的人緣仍然不錯，社交生活一樣會很忙碌，工作上也會蠻順利的，有貴人相助，感情上，雙魚處於一個人的狀態，先學會和自己相處，身體健康注意讓自己常常保持愉快心情。 ♈️牡羊座： 工作上會有新的突破，也有可能會有更好的工作機會，要好好把握，至於感情上，會有一些桃花出現，不過有可能會是遠距離戀愛，健康方面要注意不要讓自己長期處在疲勞的狀態，容易出毛病。 ♉️金牛座： 會是壓力比較大的一年，不過2020的努力會帶來2021的穩定，如果覺得壓力大，適時安排出遊是必須的，感情方面金牛也處於被動的狀態，比較無心在感情上，身體健康比較容易出現失眠的情況。 ♊️雙子座： 新的一年裡，雙子的工作、財運都很不錯，是賺錢的一年，感情上很有可能舊情復燃或是閃婚，身體健康比較有可能發生急性的疾病，注意作息很重要。 ♋️巨蟹座： 巨蟹要訓練自己做決定時能夠果斷，工作上是，感情上也是，然後試著走出舒適圈，才能讓自己更上一層樓，身體健康要注意筋骨，不要讓自己常常處在壓力中，要適時放鬆。 ♌️獅子座： 獅子坐在工作上依然表現傑出，可是人際關係中卻常常會感到空虛、孤單，感情上可能也不會很順利，是有挑戰的一年，身體健康要注意多多運動，才不會造成健康的問題、身材走樣。 ♍️處女座： 不論是工作、感情、健康，處女在新的一年裡都要很注意，然後要更多耐心去經營每件事、每段關係，身體健康這部分則要注意適當的休息，也要注意保養，才不會衰老太快。 ♎️天秤座： 新的一年將要面對的最大課題將會是感情上的，要學會如何付出愛、平衡之間的關係，工作上可能會有換工作的情況，不過整體都算順利的，多向外發展會有收穫的，身體健康要注意休息、作息。 ♏️天蠍座： 天蠍在新的一年中可能會在工作上更忙碌，有很多出差等等的狀況，感情上趨於不穩定，會有很多曖昧對象，但都沒有想要認真，健康方面容易有血光之災，要非常小心。 ♐️射手座： 新的一年中，射手座可以說是運勢超好，工作上會有很穩定的收入，感情上也會有認真交往的對象出現，身體健康也良好，只要注意睡眠時間就可以，不過也要好好計劃自己的各項計畫，才能在2021可以繼續穩定。 ＃十二星座＃心理測驗＃血型

老是覺得眼睛乾？私藏「養眼」小技巧公開，讓你重回濕潤水汪汪大眼！

隱形眼鏡戴的時間如果太久的話，常常會導致我們的雙眼感到乾澀、不舒服，這個時候過度的揉眼睛，不只沒有幫助，反而可能傷害到我們的眼角膜，造成不必要的傷害！因此今天就要傳授給大家，如何把眼睛養好的方法，才能讓它保持濕潤、舒適感～ ｜造成乾眼的原因 用眼時間太長，過度的盯著3C螢幕，乾燥的天氣，或是不透氣的隱形眼鏡，都會讓我們的眼睛眼淚不足，過度蒸發下而導致淚液不平衡，而出現乾眼的不適感，輕微的症狀可以藉由以下方法得到緩解，但是如果是長期感到不舒服或出現疼痛感的人，還是建議要尋求專業醫生喔！ ｜保持水潤感 預防太乾燥或是減少用眼過度的情況時，保持適當的溼度是很重要的，除了注意水分的補充之外，也能藉助人工淚液的幫忙，能夠增添水分滋潤感，又能減緩眼部的疲勞。 ｜充分的休息 長時間盯著螢幕，對眼睛的負擔很大，因此應該要定時閉目養神，或是眺望遠方，緩解疲勞感，一直滑手機也是會造成一樣的困擾，所以一定要記得三不五時休息一下，閉上眼睛放鬆喔～ ｜舒緩眼睛的疲勞 如果不舒緩眼睛的疲憊感，也可能會累積疲勞而影響到視力，可以用蒸氣眼罩舒緩雙眼之外，也能搭配上按摩，來幫助眼部的血液循環！首先用手按摩眼睛周圍的穴道→接著順道太陽穴的位置→記得力道要慢慢加重，不能一開始就太大力→然後再輕按眉宇之間跟眼窩→閉上眼睛輕壓眼皮→最後再把雙手搓熱，敷在眼睛就能改善循環 ｜多吃有益視力的食物 要由內保護眼睛的話，就要多吃有助於視力的食物了，像是菠菜和胡蘿蔔就富有維生素A，可以預防眼睛乾澀、緩解眼球疲勞；堅果中的杏仁，也含有維生素E，可以保護眼部細胞，維護眼睛的健康，藍莓對於我們的眼睛也是非常有幫助，花青素跟維生素A和各種氨基酸，能夠降低眼球乾燥症和增加眼部健康，尤其是老人家也能多吃，來好好保護我們的眼睛～ 眼睛是我們人體最重要的靈魂之窗，一定要好好的保護它，才不會造成過度的疲勞，而累積成眼疾，這樣可就得不償失囉！ #乾澀 #人工淚液 #休息 #保護視力 #漂亮 #眼睛 #眼睛按摩 #眼睛疲勞 #眼酸 #胡蘿蔔 #花椰菜 #藍莓 #閉眼 #隱形眼鏡 

[鬼經驗] 台中真人真事 - 殺我，不然我殺死你 (2)

 接續上集 殺我，不然我殺死你 (1) http://bit.ly/38HGCR7 小宇刀拿起來的同時我的朋友A很機靈就衝過去把他的刀撞開,然後撿起來迅速往後跑 小宇看到發狂似的準備追上去, 我們把他擋下來 到這個時候我還是覺得他是喝醉, 所以一直勸他不要發瘋了坐下來好好休息 但他力量奇大無比,任由我們怎樣拉他壓他都不為所動的要往刀子那裏去 經過一番拉扯後我們發現越來越不對勁, 他嘴巴開始念一些有的沒的 披頭散髮加上力量扯大, 眼睛沒眨過還在那裏一直轉! 看到都覺得超噁心! 朋友B人高馬大,在拉扯過程中說: [要不要乾脆我把他打暈?] 雖然不知道他怎麼了,不管他是喝醉還怎樣這個方法似乎可行! 大家示意一下朋友B就開始揍他, 沒錯你沒看錯,真的是把他壓在馬路上揍 幹這已經很展開了, 沒想到朋友A這時候在旁邊指揮交通 那畫面真的很好笑!但我當下真的笑不出來~只覺得是怎樣就怎樣吧! 朋友B邊揍他邊開始覺得很毛, 他是真的用全力在往他的臉打下去 但小宇一直瞪著他微笑! 冷冷的說: [你要就現在把我打死,我等等會把刀子找出來砍死你們!] 朋友B嚇傻了!所有人都害怕了! 我那時候很緊張的跑回店裡, 腦中想的都只有想把廚房裡利器收起來 邊收利器邊拿起電話撥給我女友叫她報警! 掛掉電話沒多久我就聽到外面發出巨響! 頭一探出去看到五個朋友拉著他, 他一腳踹開我們的店門, 門凹了一個超級大洞! 那門不是普通堅固, 看到凹大洞然後五個人也拉不動他 他眼睛直瞪著要往內衝,我尿都快閃出來了! 幸好這時警察到! 這輩子沒這麼開心見到警察過! 我心裡想:這場鬧劇終於要結束了..... 警察一下車開口:[這裡剛剛.....] 話都還沒說完小宇直接飛衝到警察前面給警察一個拐子 我們所有人瞬間心中OS: [哇靠!!!~~~完蛋了!] 這舉動讓警察也嚇到了! 警察也不是省油的燈, 直接反壓制手腳銬銬上帶走! 到這裡我們都總算鬆了一口氣, 警察叫負責人跟他們回派出所做筆錄 朋友們驚魂未定, 我請他們快點回去休息剩下我來處理 蔡仔把店裡整理一下就先回去了, 我在去派出所路上腦中不斷的很多問號 這真的是太扯蛋了! 半夜四點到了派出所, 小宇被銬在椅子上, 眼睛還是沒眨過(到底有多不愛眨眼睛?) 一直瘋狂的大叫大笑, 時而停下來念一些奇怪語言然後繼續大叫大笑 警察問我他是喝多少?有辦法這樣? 我說他真的沒什麼喝,頂多一罐啤酒! 接著就問一些背景, 突然小宇開始"點名" 隨便指著派出所內的警察, 說出這警察的身家背景 基本上家住哪裡家裡有幾個人生日哪時候他全部都講的出來 每個警察都被他點過, 講完後整個派出所陷入一片死寂.. 所有人面面相覷,臉上盡是慌恐 小宇的笑聲充斥著整間派出所,警察受不了請我聯絡家人 早上六點半,小宇家人全都到了,在門口我簡單的跟他爸報告狀況後就請他爸接手 那時小宇已經呈現安靜不動狀態 他爸走進去叫了他幾聲他沒反應, 兩眼翻白一直抖 他爸就說: [糟糕他有癲癇的紀錄,可能癲癇又犯了] 警察聽到後也不敢大意, 叫了旁邊醫院救護車過來, 打算把他移到醫院再說 救護車到了後想要移動他上車, 他爸跟警員一左一右扶他 站起來瞬間小宇就用左手手軸朝他爸後腦尻下去! 他爸立馬被KO倒地! 所有人大叫一聲衝上去拉他! 小宇繼續大叫大笑然後兩眼一直轉, 大概有八個警察拉他拉不動! 左腳一伸就把一張派出所辦公桌踢飛! 我在旁邊真的看到下巴掉下來.... 正當不知道怎辦的時候, 救護車駕駛很快衝上來用腳銬銬上 說也奇怪小宇馬上就軟掉了! 五花大綁綁上車直接送去醫院, 我也把他爸叫起來騎車奔去 我們都看過電影裡精神病患被穿著一種反穿的衣服吧? 到醫院後就看到他是被穿著這樣的衣服綁在床上 可能他真的太可怕, 急診室內外充滿各種病患跑來看熱鬧 早上八點的醫院就已經在崩潰了現在更擠 護士準備幫他打鎮定劑,但針一直打不進去 小宇繼續咆哮大叫,幹礁護士吐口水樣樣來 護士被他用到很火幾個人聯合起來好幾管針打算一次打 小宇就點名護士身家背景, 護士都傻眼了全站在那 然後他很驚悚的說: [你半小時內不弄倒我,我就起來殺光你們所有人!嘻哈哈哈!] 最後所有人費了九牛二虎之力, 終於在一小時後搞定他,藥效發作昏過去了 那時早上十點半, 我站在急診室門口跟警員互看 警員默默跟我說:[這真的很扯...] 確認後面一切都有人處理後我就回家洗洗睡了 下午三點半接到派出所來電, 要我過去做一份完整筆錄 我先打了通電話給蔡仔 還是希望做一份對小宇有利的筆錄 所以我們兩個先對過後我就出發了 到派出所筆錄做到一半時警員忽然說: [他醒來了!現在要回來派出所] 約莫20分鐘後,他爸媽跟他女友還有警員牽著他緩緩走進派出所 小宇看起來眼神落寞很虛軟 走到我旁邊看到我說: [輝哥,我昨晚發生什麼事了?] 我氣到一個不行!說: [沒事,把筆錄做完我讓你爸先帶你回去休息,剩下我處理] 他像是剛打完仗三天沒睡的人, 攤坐在那邊,昨晚的事情他什麼都不記得 我跟他爸講完話後先行離開回到店裡, 店裡已經充滿了人 很多都是已經知道昨晚故事想過來聽後續的 在店裡跟大家喇賽,整理店務, 跟其他四人說明狀況 晚上九點,我接到他爸的電話, 照正常流程移交地檢署 簡易法庭開完後交保出來, 現在正要帶他回來店裡 沒多久到了店裡,大家紛紛跑去跟他關心 他還是一整個狀況外, 對於昨晚發生的事情一無所知 看著被踹凹的大門, 他還不可置信的研究了起來.. 他爸跟我說希望帶他回去埔里休息個幾天, 順便收驚 我心想也好,當晚他就跟爸爸回家去了 三天後 我接到他爸的電話 [輝哥,歹謝啦!哇小宇老背啦,代誌朧處理賀阿!] [阿伯細蝦米狀況?] [他帶好幾個回家啦,自己不知道~] 我心驚了一下,他繼續說 [有幾個歹處理,但現在都OK了,我想說再讓他在家休息一下賀謀?] [賀阿賣阿內共!多休息好事情,好了再回來上班!] 短暫寒暄後掛掉電話,我打了幾個冷顫 說真的是蠻可怕的, 但回想起來還是很不可置信.. 鬼上身?真的有扯到.... 才在想而已,電話又響了 是小宇 [喂!輝哥!在忙嗎?] 聽起來非常開朗的聲音,他回來了 [沒有阿!怎啦?你爸剛剛才打給我說要多請幾天假的..] [沒事啦!我真的沒問題啦!現在就想回去上班了,不然埔里好無聊!] [你多休息啦!過兩天再回來也沒關係阿!] [我現在就可以回去了啦,我跟我爸說!] 講來講去他就是現在想回來, 他爸也凹不過他 我也不勉強要他休假, 交代他回台中小心後就在一樓等他 （待續） 我說我殺人不眨眼，你問我眼睛乾不乾？ 原文網址：http://bit.ly/2PVEKLE

跨年住宿訂起來！和男友、閨蜜開心跨年去！🎆

其實我常常是抱著一種跨年有地方睡就偷笑的心情，來面對跨年訂住宿的這件事，因為其實也不會睡覺，只是有個地方休息、梳洗，今天來分享幾間我覺得還不錯的旅店或飯店，想要簡單休息或是高級體驗都有喔！ ＃台北 🎆米尼旅店 這是一間青旅，這間青旅離台北轉運站蠻近的，算是很方便的位置，想找個可以稍微休息、洗澡、聊天的朋友們，可以考慮這間，而且價格超親民。 地址：台北市中正區忠孝西路一段23號2樓 http://bit.ly/32DpBTD 🎆藝宿商旅 位於寧夏夜市附近，離台北火車站也只要大約步行10分鐘，可以說是地理位置方便，房間走一種文青網美風，又帶點復古感，超適合拍閨蜜照！ 地址：台北市大同區重慶北路一段116號 http://bit.ly/2KgvKPc 🎆新驛旅店台北車站三館 這間旅店在台北有好幾館，評價都很高，人潮可說是非常多，所以要訂要快啊！每間房間的設計都活潑清新，是一間平價又可以舒服休息的旅店，而且交通位置超方便！ 地址：台北市大同區長安西路77號 http://bit.ly/32EEdlF 🎆思泊客台北101 這間旅店可以看見101喔！所以跨年煙火也可以不用人擠人了，不過可能也因為這樣，房間會有點難訂，大家要碰碰運氣了。 地址：台北市信義區信義路五段16號 http://bit.ly/34VJW8f ⭐️之前介紹過的這幾間網美旅店，也非常適合跨年喔！ http://bit.ly/2Q9C4fr http://bit.ly/33KPQJs ＃台中 🎆葉綠宿旅店 這間旅店離逢甲夜市蠻近的，整間旅店主色是舒服的綠色，房間簡約舒適，還有桌遊可以玩喔！不想睡覺還有很多活動可以做選擇。 地址：台中市西屯區西屯路二段287號 http://bit.ly/34UNffX 🎆天韻旅館（汽車旅館） 這間汽車旅館價位偏高一些，但我不得不說，真的也太美太高級！大理石的房間，完全就是美照天堂啊！室內美、室外也美！拜託趕快叫男友下訂一間！ 地址：台中市西屯區市政南一路307號 http://bit.ly/2qQFrgM ⭐️之前介紹的特色青旅也很適合朋友們一起跨年喔！ http://bit.ly/2q9G2tF ＃高雄 🎆鼓舫藝文會館 離駁二特區、愛河都很近，整個民宿的裝潢設計復古、美式簡約，想舒服休息、拍美照的朋友們要快點開訂了！ 地址：高雄市鼓山區麗雄街69號 http://bit.ly/32Jk6D8 🎆85大樓Sam的家 想看夜景的朋友不能錯過這間評價超高分的旅店，交通也很方便，想逛夜市、碼頭坐船，都可以到。 地址：高雄市苓雅區自強三路5號樓-35 http://bit.ly/32DC0XH ⭐️其他各地特色旅店： http://bit.ly/34UShZT http://bit.ly/2VKL0IM ＃跨年 ＃住宿 ＃夜景 ＃煙火 ＃台北 ＃台中 ＃高雄 ＃男友 ＃情侶 ＃閨蜜

想變美一定要看！人體24小時時間表！⏰

想要漂亮，首先一定要有一個健康的身體，想要有個健康的身體，作息時間也很重要！ ＃01:00 睡眠深沉期，這個時候人體對於疼痛很敏感。 ＃02:00 大多數的器官都在休息，肝臟正在分解一天的毒素，如果在這時候還沒睡或是醒來，就會很難再入睡。 ＃03:00 全部的器官都真正在休息了，肌肉也完全放鬆，血壓會變低，脈搏、呼吸次數都會減少。 ＃04:00 這時候體溫是一天中最低的時候，血流會變慢，是最容易突發猝死等疾病的時候。 ＃05:00 經歷三到四個睡眠週期，身體基本上也得到充分的休息。 ＃06:00 腎上腺素分泌增加，血壓也會升高，體溫回升、心跳變快，身體機能恢復正常。 ＃07:00 腎上腺素分泌達到頂峰，人體新陳代謝旺盛，這時候是免疫力最強的一天。 ＃08:00 全身各激素分泌旺盛，記憶力、工作效率高。 ＃09:00 各系統都處於活躍狀態，痛感減輕。 ＃10:00 精力充沛、創造力強，這也是身體吸收營養的活躍時段。 ＃11:00 人體此時不易疲勞。 ＃12:00 需要補充能量。 ＃13:00 精神開始有些疲倦，需要稍微休息。 ＃14:00 反應開始變遲鈍，效率也會開始變低。 ＃15:00 身體機能重新精神起來，器官也會特別敏感。 ＃16:00 新成代謝再次升高，身體進入第二次興奮的狀態。 ＃17:00 工作效率高，味覺、聽覺也很敏感，是健身的好時間。 ＃18:00 耐力、體力和體溫達到最高，敏感度會開始下降。 ＃19:00 血壓波動大，情緒會比較不穩定。 ＃20:00 身心狀態非常好，思緒、反應都比較敏銳。 ＃21:00 記憶最好的時候，學習的效率很高。 ＃22:00 呼吸、心跳變慢，激素分泌減少，大部分生理功能處於低潮，是床睡覺的好時間。 ＃23:00 細胞開始修復，一天疲勞慢慢解除。 ＃24:00 各器官都開始休眠，「真的」需要上床睡覺了。 ＃人體 ＃時鐘 ＃作息 ＃重要 ＃時間 ＃休息 

【情侶必看】網友最推薦的休息旅店名單都在這裡！

【波波調查局】你最推薦的休息旅館 之前在匿名聊問過大家有沒有推薦的休息旅館，得到了廣大的迴響！這邊打卡編非常貼心的幫大集結成冊，分享給各位有需要的朋友們！讓大家浪浪漫漫、開開心心省荷包！ - 當然你有更好的名單也歡迎到匿名聊留言分享給大家喔！👉http://bit.ly/2ZGFsDA - 以下完全按照留言順序排名，票數重複的會優先放前面，有推薦原因會補上！ 📍Wego （三票以上） 雖然很貴，但真的很豪華，如果開車可以直接停進去，房間又大又寬敞，而且超大的浴缸，讚 📍雅柏精緻旅館 （兩票以上） 推薦原因：有大浴缸 📍探索（兩票以上） 📍新驛旅店（兩票以上） 📍台北雅柏汽車旅館（兩票以上） 📍丹迪旅店 （連鎖） 推薦原因：乾淨便宜 📍台北美寓Meistay 📍所有旅館的陽台 📍新莊的馥華大觀商旅 推薦原因(便宜沒有房間煙味) 📍新莊的美麗心 (房間豪華超美還有半露天浴缸) 📍三重的享趣 (超便宜但房間簡單) 📍有馬溫泉會館 📍北投嘉賓閣 大概$980 / 2hr（印象中是一千上下） 可以愛愛又可以泡溫泉，結束後還能吃下午茶點（旅店附的） 讚 📍桃園桃園I do motel 📍板橋府中 📍 永豐棧 📍新莊雅緹 有車庫房間有按摩浴缸 📍 紫禁城、悅河、覓境 紫禁城：房間很豪華👍🏻👍🏻 悅河：房間根本一層樓吧 電梯出來就是房間另一邊是浴室 覓境：有羞羞的吊床 📍甄美精品旅店 3h $535 📍昇美精品旅店 3h $588 📍峻美精品旅店 3h $520 推薦原因：房間環境都不錯 📍Qtime 推薦原因：便宜又方便 📍二十輪 推薦原因：設計美地點方便價格實在 📍南崁水立方 推薦原因：百元價格 超大房間 車子還能直接開上樓 📍W Hotel 📍 府中捷運站那邊超多 📍 薇閣旅館 在徐匯廣場附近的3小800塊，有按摩浴缸跟充滿鏡子的天花板 📍天堂鳥汽車旅館 📍板橋馥俐 cp值很高 📍台北戀館 便宜又大間還有雙人按摩浴缸！ 📍 歐悅汽車旅館 📍府中美麗殿 📍沐蘭 📍芭蕾城市旅店 📍台北門 📍蘆洲薇薇 2.5hr價格千元內 摩根也不錯 較貴但房型寬敞舒適😍 📍御宿 休息三小時$500 📍西門的儷夏 用gomaji的話2小時399 📍紫禁城時尚精品旅館 📍青窈旅館 3小時$350 📍宜蘭縣羅東-晏京 📍亞都商旅 房間很好很大！可惜隔音有一點點差 在北車新光三越旁邊的大樓裡 7F 台中 📍涵館 湖水岸 推薦原因：那個按摩浴缸做起來整個超舒服又有情調 📍湖水岸 推薦原因：那個按摩浴缸做起來整個超舒服又有情調 📍台中大里春天 📍水雲噸 📍高雄85寒舍 📍台南友愛街旅館 ---------------------------------------- 希望這個懶人包可以越來越齊全！歡迎大家繼續推薦 👉http://bit.ly/2ZGFsDA 麻煩請留下 地區/旅館名/推薦原因 方便大家看唷 - ⚠️未成年請勿有性行為

西班牙朝聖之路｜DAY 13 所有的安排都是最好的安排

朝聖之路介紹 西班牙朝聖之路的西班牙文全名為Camino de Santiago，翻成中文是聖雅各之路，終點在西班牙西北方加利西亞地區的城市，聖地牙哥康波斯特拉大教堂Santiago de Compostela。它在1993年被聯合國教科文組織列為世界文化遺產，與耶路撒冷及羅馬一起被稱為天主教三大朝聖聖地。最早相傳耶穌的弟子之一聖雅各的骨骸在這裡被發現，信徒們就在這裡蓋了一個教堂，Santiago de Compostela在西班牙文指的是「繁星原野的聖地牙哥」。 它最早起源於宗教信仰，如今吸引了喜歡徒步旅行、挑戰自我及想要來一場心靈之旅的旅行者，踏上這條擁有千年歷史的古道。我選了其中最多人走的法國之路，它從法國南部靠近庇里牛斯山的小鎮，聖讓-皮耶德波爾Saint-Jean-Pied-de-port出發，總長約800公里，共步行30~40天。 D13所有的安排都是最好的安排 Burgos到Hontanas 共行走31公里 地勢:高原 從863m到869m 天氣:陰轉晴 今天早上決定好好休息，悠閒的吃完早餐，還有空把睡袋及不太乾的衣服全都拿出來曬，也把自己晒的暖暖的，空檔時我一直坐在教堂發呆，它真的好美，也不驚感嘆以前的人真的很厲害，怎麼能蓋出那麼精雕細琢的教堂。 元氣早餐▲ Burgos教堂是西班牙三大教堂之一▲ 混到快中午，決定走個15公里，結果運氣「非常好」，到了庇護所後，又聽到可怕的回覆就是「沒有床位了」，下一個庇護所又要多走兩個小時多的路程，別人幾乎在朝聖路上只會碰上一次的，我才走了1/3就遇到兩次，這次學聰明，馬上打電話給下個鎮的庇護所，先看有沒有床位，經過第一次的洗禮，第二次已經駕輕就熟，二話不說，調整好呼吸又再次出發。 有沒有一點像巴黎聖母院▲ 把我的行頭全都曬一曬▲ 離開Burgos後，到下個大城萊昂之間200公里的區間全是高原地段(梅塞塔高原)，沿途幾乎沒有什麼遮陽的地方，又再次見識到我的能耐，兩小時的路程，一路向前完全沒休息(是根本沒地方能休息)，下午四點這個時間，路上沒有其他的朝聖者，我像是包場似的，有種前無古人後無來者的fu，現在兩個多小時的路程，對我來說也只是小case。 有種孤寂之美▲ 朝聖之路被我包場了▲ 好不容易到了庇護所，我覺得腳好像已經跟身體分離，我到底是怎樣辦到的，一路上就我一個人在路上飄，還好西班牙要到10點多才天黑，我的酒友們，一看到我就是Lanny,你總是讓人amazing，結論就是我下次再也不要說，我要休息了，每次說要休息就會走更遠的路，很有事…… 美麗的小鎮▲ 有種寧靜的美▲ 今天幸運的是沒有下雨，聽說前面到的人有人遇上冰雹，頓時覺得我運氣還不算差，我喜歡今天停留的小鎮Hontanas，怪不得老天硬是安排我走到，但它的網路弱到一個不行，多留一天，我可能會失聯，張媽應該會報失蹤，又是累到成仙的一天。 Buen Camino 今日心得: 生活中發生的許多事情，有時我們無需太快下結論，老天都有它各自的安排，我能做到的就是讓自己相信所有的安排都是最好的安排，這樣我也不會產生太抗拒的心理，第二次遇上沒床位的狀況，就不像第一次那樣慌張，許多事情都是一回生二回熟，當你遇到的狀況越多時，反而能更讓你欣然去接受突如其來的插曲。 更多的實用資訊請見FB粉絲團:這樣旅行那樣生活Life is a trip, trip is life. #西班牙朝聖之路 

特搜日本關東前五名特色休息站｜各式特殊建築、限定美食報你知！

到日本旅遊，怎麼能錯過當地特色休息站呢？ ReadyGo特搜日本關東地區前五名的休息站，每一個都極具當地特色，有自己的巧思在裡面！ 而且也有當地限定的人氣美食！現在，就讓我們來一一細賞，趕快手刀筆記這些獨家資訊，之後到日本玩，千萬不要錯過！駐足個休息站，在那裡留下特殊的旅行回憶吧！ 1.道の駅日光 日光街道ニコニコ本陣 地址：321-1261 栃木県日光市今市719-1 特色簡述：銷售日光地區在地新鮮農產、伴手禮，許多都是地區限定。 特色店家： 蕎麥麵 (使用日光在地特產與手工揉捏麵條，一吃上癮) 【そば】そば処 蕎粋庵（きょうすいあん） 圖/道の駅日光官網 使用當地食材，美味湯頭和強大手桿蕎麥麵。盡情享用手工製作的蕎麥麵，充分利用食材。品嚐驕傲的原始木炭蕎麥麵。（取自道の駅日光官網） 圖/道の駅日光官網 享受葉芥末的清脆和辛辣的味道。 圖/道の駅日光官網 非常有飽足感的蕎麥麵套餐。 營業時間：11：00-19：00（最後一個訂單18:30） 定期休假：每隔三個星期二（波動） 電話：0288-25-5778 座位：40個座位 信用卡：無 地酒(使用上等水質細心釀造，無論是日本酒、燒灼或是調酒等皆有地區限定的品項在此銷售)。 【お酒】日光・栃木の地酒 圖/道の駅日光官網 栃木豐富的天然和拋光水。精緻的釀造清酒使用其高品質的水，產生深深的味道和香氣。各種各樣的清酒，燒酒，雞尾酒和啤酒來自全州各地，專注於當地的清酒釀酒廠。（取自道の駅日光官網） 圖/道の駅日光官網 處理日光市的兩個清酒釀酒廠。它也很受紀念品的歡迎。 圖/道の駅日光官網 有來自全國各地的清酒選擇，這是由豐富的天然賜福栃木縣的水製成。 圖/道の駅日光官網 各種美味的利口酒，包括Utsunomiya雞尾酒，均採用栃木縣的原料製成。 營業時間：9：00-18：00 定期休假：每隔三個星期二（波動） 信用卡：可用（設置收銀機） 適合族群：家庭、朋友、情侶 2.伊東海港城 地址：414-0002 静岡県伊東市湯川571-19 特色簡述：位於伊豆半島的海邊休息站，以海港彩色城市為概念，集合伊豆半島所有觀光資訊與美味於一地。來這裡不僅可以與可愛的彩色建築合影，品嘗在地美味、欣賞美景也是這個休息站受歡迎的原因之一。 特色店家： 伊豆高原プリン (使用高原牛乳製成的布丁與冰淇淋，滋味濃郁鮮甜，嚐一口就忘不了它的美味) 圖/伊東海港城官網 除了7月份重新開業的冰店外，還開設了一家布丁專賣店。可以將當地的食材與澤西香草和冷凍酸奶冰冰混合，享受新鮮的味道。布丁外觀可愛的瓶子，味道濃郁，是一種原汁原味的布丁，帶有清爽的甜味和醇厚的口感。（取自伊東海港城官網） 圖/伊豆高原プリン官網 圖/伊豆高原プリン官網 圖/伊豆高原プリン官網 伊豆高原各式布丁 圖/伊東海港城官網 限定香濃靜岡茶霜淇淋杯 電話號碼：0557-38-9000 營業時間：9：00-18：00 樓層：溫泉嶺一樓 座位數：商店有20個座位，露台有24個座位 伊豆高原ビール (以新鮮海產丼創業，至今依然為人津津樂道。使用伊豆半島海域出產海鮮製作，喜愛海鮮丼的您絕對不能錯過) 圖/伊東海港城官網 有各種各樣的海鮮和套餐，提供新鮮的海鮮，每日更換的菜單以及伊豆高原啤酒成立時的標準意大利菜單。推薦露台座位，可以在海風吹拂的同時用餐。 圖/伊豆高原ビール官網 圖/伊豆高原ビール官網 圖/伊豆高原ビール官網 電話號碼：0557-38-9000 營業時間：11:00 – 最後一個訂單20:30 樓層：溫泉嶺一樓 座位數：商店有150個座位，露台有72個座位 3.海螢火蟲休息站 地址：292-0071 千葉県木更津市中島地先 特色簡述：位於千葉縣的人工島上，周邊環繞海洋。本身不僅僅是一個高速公路的休息站，更是一個集美食、伴手與購物中心於一身的全能型道路休息站。 圖/FB@海螢火蟲休息站 圖/FB@海螢火蟲休息站 圖/FB@海螢火蟲休息站 特色店家： 木更津庵(房總半島捕獲海鮮製成的各式海鮮餐點，豐甜滋味令人難以忘懷) 圖/FB@海螢火蟲休息站 “木更津庵”是在川崎甲板上的5樓餐廳的一個用餐地點.這裡有最新鮮的魚料理，看著大海, 你可以享受美食推薦的食物，在看著海的同時, 享受奢華的時光。 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 營業時間：星期一～星期五/ 11:00-21:00 、星期六、日、節假日/ 8:30-22:00 ※8:30～11:00只提供早餐菜單 波市(特有的海瓜子鹽味拉麵只有這裡看得見！) 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 圖/海螢火蟲休息站官網 營業時間：星期一～星期五/ 9:00-24:00 、星期六、日、節假日/ 9:00-24:00 4.道の駅 保田小学校 地址：299-1902 千葉県安房郡鋸南町保田724 特色簡述：由廢校的小學改建而成，保留小學建築內的特色。休息站內有產地直送的蔬果及當地美味食材製作的食堂餐點，集合在地文化並且同時活化了該區觀光的交流，充滿濃濃日式風情。 圖/FB@道の駅 保田小学校 特色店家： 里山食堂(位於舊校舍一樓，提供日本食堂中會出現的經典菜色，樸實而簡單的滋味邀您一起品嘗) 圖/道の駅 保田小学校官網 營業時間：平日11:00至15:00、週六，週日，節假日：11：00至15:00，週二定休 5.道の駅 ましこ 地址：321-4225 栃木県芳賀郡益子町長堤2271 特色簡述：以田園風光、三角及巨大土壁建築特色聞名。自2016年開幕後大受歡迎。除了建築本體獲獎無數之外，在這裡可以欣賞益子町獨特的燒陶藝術作品、品嘗在地美食，在時尚而融合日式建築風格的氛圍中，留下特殊的休息站回憶。 圖/FB@道の駅 ましこ 特色店家： ましこのごはん (使用當季新鮮食材推出的限定菜單，堅持採用地產美味，多變化的餐點種類是最大特色之一) 圖/道の駅 ましこ官網 用從Thinba養雞場出產的新鮮雞蛋，要使用此3種醬油【Tamakon醬油】【酸醬油】【深口醬油】。 烤豬肉和春季蔬菜特製番茄和蒜醬套餐 圖/道の駅 ましこ官網 烤豬肉串- 在低溫烹調的豬肉味道特別好 鮭魚牛軋糖格拉斯- Boulange 770特別製作 圖/道の駅 ましこ官網 草莓奶昔 蔬菜奶昔 營業時間：早上 9:00-11:00、午餐 11:00-14:00 咖啡館時間：14:00至18:00 （最後點餐17:00） 益子的賣場 (在地新鮮農產品、加工品乃至手工藝一應具全，居有益子特色的產品可是在這裡才買得到喔!) 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 在益子土地上種植的新鮮“農產品”及加工產品，如新鮮蔬菜，鹹菜和果醬，以及時令水果，也有手工藝品鎮獨有的“工藝品”。 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 圖/FB@道の駅 ましこ 想去富士山的遊客有福了！日本JR推出特快列車 最新資訊報你知 #日本必去 #日本必吃 #日本旅遊 #特色休息站 

放下手邊工作、不被工作綁架！3點檢視自己，妳多久沒有好好過生活了？

進入社會之後，就開始馬不停蹄的工作，深怕達不到上司的期望、怕過不了適用期，所以連假日都在拼了命的工作，甚至把所有休息時間都奉獻給了工作。當個工作狂並非不好，但邱比特要提醒女孩們，工作不能是生活的全部啊～記得找時間讓自己喘口氣，聽過這句話吧～休息是為了走更長遠的路，今天就一起來檢視一下妳多久沒有好好過日子了？ (圖片來源：pinterest.com) #電腦隨時抱手上 永遠不會有處理完的公事啊！邱比特想說的是，就算你假日都在工作，工作還是源源不絕、處理不完的。所以放假的時候就好好放假，至於那些處理不完的公事，就等到上班時在處理吧～放下你的電腦，放鬆去！ (圖片來源：pinterest.com) #姊妹之約沒有一次赴約 難得下班姊妹好友約吃飯、喝酒，又因為工作所以推開了。久而久之和她們越來越遙遠，是不是說中妳心了呢？友情跟愛情一樣需要花時間經營喔～這次換你主動去約妳的姐妹們吃飯吧！ (圖片來源：pinterest.com) #很久沒有好好打扮自己了 熬夜工作，白天肯定賴床，更別說要好好的打扮了。這樣惡性循環下去，就會遇不到對的人、交不到男友。此刻，去約美甲師做指甲也好、去做個SPA也好，好好重新打扮自己一下吧～讓自己漂漂亮亮亮亮的，心情也會跟著好喔，對工作效率也會有幫助的！ (圖片來源：pinterest.com) 工作固然重要，但還是要記得好好調配工作站生活中的比例，別讓生活中只剩下工作，否則再過個幾年，沒了朋友、也弄丟了自己，還沒交到男友（笑），得不償失啊～ 延伸閱讀 蔡詩芸：「不需要鑽牛角尖地要對方去證明什麼，這些情緒勒索手段，不是真的愛情。」 嘴上不說，但其實他希望你這麼做！盤點12星座不會告訴你的愛情秘密～ 我們與惡的距離到底有多遠？這邊告訴你12星座面對惡，會有什麼反應！ #poplove #休假 #休息 #健康 #姐妹 #工作 #工作狂 #打扮 #放假 #波波邱比特 #男友 #質感生活 #電腦 

人生如果沒有了工作，你還剩下什麼？研究顯示做到這幾點的人更容易成功

你有聽過這些臺詞嗎？ 「我沒空，要工作」、「我沒事，就工作啊」 嗯？工作，沒空；沒事，也工作。 工作，佔據了大部分現代人的生活。或許，我們都曾理直氣壯的說「不工作，沒錢怎麼辦？」但是，別忘了，在工作和不工作之間，還有個選項是「有工作，也有生活」唷！生活的好，你不能不知道！ 1. 生活，不只是生存 （圖片來源:pinterst） 你是為了生活而工作，還是為了生存而工作呢？ 人們為了追求更好的生活而賣力工作，最後卻失去了變成了生活的本質，成了工作和生存的機器。這樣的我們，快樂嗎？是否忽略了工作的初心呢？ 2. 生活品質，不是花大錢 （圖片來源:pinterst） 「不賺錢，怎麼有生活品質？」生活品質，不是吃好的、喝好的、玩好的。而是，好好吃飯、好好喝水、好好睡覺、好好放鬆。 除了工作以外，我們還有專注做過什麼事呢？ 還是，每件事情都因為工作的關係，而必須快速倉促的結束呢？ 3. 生活，不只是玩樂 （圖片來源:pinterst） 很多人誤以為，「好好生活」就是吃喝玩樂。其實，生活包含了休閒、休息和陪伴重要的人事物。生活，是記憶的總和。當夜深人靜時，回憶起最近的日子，記得些什麼呢？除了工作，沒有其他的記憶。空白的生活，真的是努力工作賺錢的我們想要的結果嗎？ 4. 生活，讓工作更有效率 （圖片來源: pinterest） 大部分工作得沒有生活的人，都是因為擔心會因為生活瑣事而分心，影響工作效率。但大部分的研究顯示，越是懂得生活的人，越能釋放壓力，讓頭腦清晰。在生活資訊的刺激下，工作更有效率，思路更有創意喔！ 人生只有一次，時光不停流逝。除了工作，創造回憶也是人生重要的禮物喔！ 推薦閱讀 一個人生活，但一起感受彼此的生活！克服遠距離戀愛的七個心法，距離從來就不是問題 最愛吃軟不吃硬，不然就相敬如「冰」的星座TOP3 如果你沒看過《北京女子圖鑑》，那這15句話你一定要記住！ #人生 #休息 #休閒 #如何過日子 #小日子 #工作 #戀愛情事 #波波邱比特 #生活 

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