酒槽肌、臉上有細毛？通通交給「木木日安」透過櫻花染料雷射與光纖雷射一次搞定！

木木日安診所介紹 「木木日安皮膚專科診所」，分為兩個館別，復興館 :健保門診，以及青春痘酒糟醫美門診；敦南館: 皮膚雷射、拉提微整醫美門診。兩間的距離不會太遠，走路約15分鐘就可以抵達！木木日安是我在網路上爬文好久，加上看過他們網站上有關酒槽肌膚專欄文章，才想說：ㄟ！好！可以去木木日安看一下我的酒槽積到底好了沒？這是一間專門針對酒槽肌、青春痘的醫美診所，含有健保門診也有醫美門診，困擾我多年的酒槽肌，從大學大現在反覆不定，直到近幾年天氣變熱又開始復發了！網路上爬文到他們針對酒槽肌的一些研究、治療，也有不少成功案例，想說，就去嘗試看看！不試白不試，試過才知道！ 後來行程調整緣故，預約改至敦南館別看診，但因為都是皮膚專科醫師，所以我還是很放心的前往。抵達敦南館會發現，他們這裡好像到朋友家一樣，有一種賓至如歸的感覺！問診間、治療、休息通通在二樓，二樓中間也有一個很像Buffet的吧台，讓每一位前來的人都能夠在這放心且舒服的休息、等待 休息室也不像過往的醫美診所以開放空間為主，在「木木日安 敦南館」，每個人都有專屬的休息室，且休息室內還有保險箱，可以提供來這的人將自己的貴重物品以密碼鎖的方式鎖上在這裡休息也有門簾可以拉上，術後在這裡休息，會不小心太舒服到想睡覺呢！喔對了，木木日安的價格也相當透明~不像一般醫美診所，只要到他們官網就可以看到價格！！ 櫻花染料、光纖雷射分享 近幾年的醫美科技可說是越來越進步，從一開始的醫美到近幾年的醫美，對於肌膚檢測的手法可說是日新月異！在「木木日安」是透過儀器，只要患者將下巴放在固定器上儀器會從正面開始拍攝在拍攝臉部肌膚兩側，主要是了解自己肌膚的深層狀況以及需要改善的範圍！ 檢測完畢後，醫生會開始針對自己想改善以及儀器上檢測的結果開始問診，果不其然我的酒槽肌膚還是存在，表面上看起來沒有這麼嚴重，但實際上拍攝可以感受到臉頰兩側的泛紅狀況以及天氣熱的時候，自己本身也能感受到肌膚容易泛紅，我是給廖書翎醫師問診+治療的，過程當中廖醫師除了根據我自己的狀況講解外，也會跟我說一些酒槽肌的根源以及為甚麼要用這樣的方式去治療它，雖然我不屬於嚴重性質，但廖醫師也會跟我說一般嚴重的程度以及面臨到的狀況根據我的膚況，廖醫師建議我打「櫻花染料雷射」透過打血管的方式，來改善酒槽肌的問題，畢竟許多肌膚的不舒服往往來自血管問題，舉凡酒槽肌來說，就是最典型的例子！因為血管擴張的關係，導致肌膚變成酒槽肌，容易在天氣熱、吃到辣或是刺激性食物，讓酒槽肌明顯出現，透過「櫻花染料雷射」來改善這些問題！ 在木木日安打櫻花染料雷射+光纖雷射，是我第一次沒有敷麻藥，因為在衛教時有詢問過護理師是否會敷上麻藥，但根據經驗，櫻花染料雷射敷上麻藥會使血管下沉，導致無法改善就這樣「沒有敷麻藥雷射」初體驗獻給木木日安，雷射前我抱持著膽戰心驚的心情進去診療間，不過廖醫師也看出我的緊張，過程中一直舒緩我的情緒！會因為這樣不痛嗎？答案是不會，痛的程度我覺得就像他們說的，橡皮筋彈在你的臉上，會刺刺熱熱的，加上當時衛教時有詢問如果打了會瘀青大概多久會消除～因為保守估計2週的時間，但2週後還有其他重要行程的我們，就請醫師將能量調至不會打完後瘀青的狀況！ 打完之後廖醫師會讓你看打完雷射後的肌膚狀況，喔！忘記說了，光纖雷射的話基本上就是熱熱的，沒什麼太大感覺，個人覺得「櫻花染料雷射」比較有感！ 因為打完後我的肌膚實在太熱了，所以請護理師先讓我用噴槍降溫，降溫後會再去敷上面霜，接著再冰敷讓熱的感覺舒緩，回家後就可以用診所提供的抹藥，紓解帶來的紅癢感 雷射心得 這是一開始打完之後的狀況，呈現最明顯是紅腫的部分，腫的話就很像是蚊子咬一大片那種感覺，但也伴隨著熱帶來的搔癢感，這時候就是趕緊冰敷+回家抹藥當然打完之後，他們也會有一連串衛教說明傳到Line裡面提醒，如果遇到非他們敘述的狀況一定要第一時間回到診所！ 可以看到我的紅腫大概在第4天就逐漸消退，第5天就恢復正常，比原本保守估計的7天還要來得快速退紅、腫！期間都不能碰到酸類也要好好防曬，如果期間還有紅癢的狀況一定要記得擦藥膏，如果有水泡的狀況發生就要擦「水泡藥膏」～透過日常保養與注意事項，讓肌膚快點恢復到最佳狀況！ 過了１週之後，我的肌膚狀況變好了，即便那天天氣熱出門，也不會像先前這麼容易泛紅，泛紅狀況確實舒緩不少，毛孔的狀況也沒有之前這麼明顯了！ ♡以上皆為本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，診療前可詢問專業醫生♡ 木木日安敦南館店家資訊 台北市大安區敦化南路1段138號之1Mon-Fri 12:00-21:00/Sat 10:00-18:00(Sun公休)02-2778-7178⇢粉專點我⇢官網點我⇢IG點我

鄰近機場捷運適合紅眼班機小歇片刻的好地方I Hotel 🛏️ 體驗電競遊戲大賽事｜捷運A22  一小時也能入住休息

𓂃⊹ ִֶָ 經常搭乘紅眼班機 找不到合適的休息地點 只能在

𓂃⊹ ִֶָ 經常搭乘紅眼班機 找不到合適的休息地點 只能在機場小歇片刻 等到天亮才開始愉快旅遊行程 @ihotel_official 鄰近機場捷運A22 時間也非常彈性 1小時也能入住休息 非常適合紅眼班機小歇片刻的好地方 飯店有供應水果、飲品（24小時無限暢飲） 餅乾、零食也有主廚早午餐 水果供應時間到晚上9:00 休息之餘也不忘了充補充各種維他命 零食則是24小時供應 只要嘴殘就能去拿零食來吃 早餐時段從7:00～11:30 主餐有三個可以選擇安格斯黑牛、焗烤海大蝦和鮮蔬歐姆蛋 早餐吃個歐姆蛋非常幸福 除了三樣主餐可以選擇還有自助吧 吧台上有烤麵包機可以烤土司和小餐包 優格可以幫助消化 還有牛奶可以搭配脆片 也有水煮蛋跟地瓜 當然也少不了季節時蔬 多吃青菜水果有益身體健康 滿足各類需求的早餐吧台 除了豐盛的早餐 飯店也有提供其它餐點 可以使用房間電腦進行點餐 有水餃和咖哩飯⋯等 不怕餓肚子只怕肚子塞不下( ๑‾̀◡‾́)✨ 飯店也提供洗衣機 可以洗衣服對於背包客或行李不多需要換洗的人真是一大福音 不用擔心找不到洗衣店而沒有衣服更換 電競住宿當然少不了電競大廳 只要休息8小時以上就可以體驗電競大廳 體驗競賽遊戲的大型賽事 是其他住宿都體驗不到的唷 房間內配有高規格的電腦 多人房型有配置到6台 非常適合跟好友聚再一起 有配電腦當然少不了電競椅、鍵盤和滑鼠 電競鍵盤的敲擊聲跟一般鍵盤完全不同 電競椅也可以調整屬於自己的高度後仰程度 做起來非常舒服不會因為長時間坐在椅子上而感到腰痠背痛 房間內還有4k 55吋大電視 電腦畫面還能投影到電視播放 玩累了可以放電腦的影片來觀看休息 Yamaha環繞音箱音質非常好 讓房間氣氛活躍起來或是單純聽音樂放鬆 暫時擺脫外面吵雜的世界 除此之外還使用斯林百蘭的世界名床 一身一定要體驗一次的床墊 很多著名5星級飯店指定床墊 讓你有5星期飯店的體驗 床墊軟硬度適中 睡醒不會有腰痠背痛的不適感 非常舒適 浴室採用乾濕分離還有免治馬桶 不是每間飯店都有像日本一樣有免治馬桶可以使用 有些免治馬還能保持溫度非常舒適 最特別的是雙重隔音門 隔音非常好幾乎聽不到外面的聲音 也不怕玩太瘋吵到隔壁房的人 基本住這所有的食衣住行都可以解決 不管要吃美食還是看電影或者是逛街 都差不多步行𝟓~𝟏𝟎分鐘就可以到達了 周邊機能設施非常好也非常多 有多的時間也能去逛百貨公司 整體下來能夠感受到飯店的用心 不管事在早餐時段拉長之外 還有退房時間也拉長為中午𝟏𝟐:𝟎𝟎 而且如果遇到紅眼班機的話 電競時租旅館蠻合適 離桃園捷運環北站只要𝟏𝟎分鐘的步程 @ihotel_official 📍桃園市中壢區中美路一段18號5樓 ☎️ 03-280-6888 訂房連結：https://www.ihotel.com.tw/zh-tw #桃園住宿 ＃桃園住宿推薦 #桃園旅館 #中壢住宿 #中壢旅館 #機場住宿 #電競旅館 #ihotel #ihotel 中壢館 #電競旅館 ihotel #住宿推薦

包場的無邊際泳池：晶泉丰旅，瀧月休息區泡湯，運動，可欣賞龜山島！

包場的無邊際泳池 友善大人感的飯店 礁溪晶泉丰旅頂樓無邊際游泳池讓人一眼就愛上，在行前就純粹想在這裡休息、享受飯店，沒特別安排行程，沒想到入住後還蠻有料的！ 晶泉丰旅無論館內、館外都有活動可以參加，雖然規訂三點入房，也許是平日，提早到的我們二點左右就安排進房享受設施，真讓人開心，即使無法提早入房也不用怕無聊的，待開箱房間再跟大家分享！ #晶泉丰旅瀧月休息區_3日泉 頂樓無邊際泳池白與夜都有不一樣的精彩！ 🤍 https://www.nimama.tw/wellspringbysilks/

杜拜自駕遊Day3(下）｜一千零一夜中的星巴克，哈里發塔音樂噴泉，中東最強炸雞

杜拜自駕遊Day3(下）｜一千零一中的星巴克，哈里發塔音樂噴泉，中東最強炸雞

Al Seef老城區也是杜拜必打卡的景點之一，走進老城區就像走進了一千零一夜的故事裡，再具體一點形容，應該是像迪士尼2010的電影「波斯王子：時之刃」裡面的場景，想感受歷史氛圍，那就一定要來老城區走走 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day1|自駕遊進入土豪之國的第一天，彷彿進入未來世界 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day2(上）｜前進阿布達比謝赫札耶德大清真寺、伴手禮在家樂福好好買 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day2（下）｜棕櫚島觀景台看日落，好吃的中東烤肉飯 延伸閱讀：杜拜旅行日記Day3(上)｜杜拜畫框、黃金市集閃瞎眼，買阿拉丁神燈 老城區有點像迷宮，一樣的建築、幾條蜿蜒小徑，時不時再冒出一個小廣場、幾家餐廳、讓我期待著是不是轉個彎又能遇到新的驚喜 上圖是風塔，是以前還沒有冷氣的年代的降溫設備，透過收集風，讓室內達到一個通風又涼爽的環境，畢竟沙漠的太陽是最不好惹的 就這樣沿路走沿路拍，其實也走了有一個多小時，我都覺得頭髮要被曬黃了，又熱又渴又累，連表情管理都快沒了，所幸走到了星巴克，我終於知道什麼叫做沙漠中的綠洲 這間星巴克也是杜拜必打卡的網紅景點，就像各處特色星巴克（比如日本太宰府星巴克、巴黎歌劇院星巴克、花蓮白色貨櫃屋星巴克…等），老城區星巴克也是滿滿的遊客在這邊拍照 速速買了星冰樂，正好有戶外的座位，就坐在這裡慢慢享受，好好休息 這間星巴克遊客滿多的，休息的人也多，不過來都來了，就趁這個機會又買了兩個杜拜城市杯送朋友 既然是網紅景點，當然還是要多拍幾張照了，因為還得走一段路再搭船回停車場呀 休息完畢繼續搭水上計程車回到我們停車的地方，搭船的價格是一個人2迪（乘以9是台幣） 其實這時候已經很狼狽了，頭髮又亂，身體也覺得很黏，離開以後立刻開車回飯店洗澡洗頭換衣服，深深體會到沙漠地區的國家還是不容易生活的，有去玩過有體會過就可以了😆 回房間洗澡後才覺得有重生的感覺，不然又髒又累的實在是玩起來不舒服啊 而晚上的重頭戲，就是杜拜mall跟哈里發塔了，開車到杜拜Mall 停好車，就走到噴水池廣場那邊等水舞秀 廣場上都是人，晚上看哈里發塔的燈光，深深覺得雖然我已經旅行過不少國家，杜拜在這其中依然很不一樣，歐洲是看豐富的歷史，而杜拜是看人類的未來 遊客照還是要拍好拍滿的，雖然人很多，還是必須要找機會和哈里發塔合照 為了要拍全部，還是用了廣角，所以身體比例奇奇怪怪 我們看了兩場水舞秀，杜拜mall的噴泉水舞秀是全世界最大的噴泉、噴泉的高度可以達到140公尺，再加上聲光加持，讓我看了以後還想再看 看完兩場水舞秀，接著就是晚餐時間，今天的晚餐是我期待已久的中東最強炸雞Al Biak Al Biak是我看陸綜花兒與少年第五季知道的，在行前就有做功課，得知這家炸雞店素有中東最強炸雞的美名，當然必須要吃吃看 趁著排隊的時候看一下菜單，價格其實不貴，所以客人也很多 拍一下排隊等餐的人群 終於等到我們的晚餐，我點了4塊炸雞+薯條+漢堡 炸雞皮也很酥脆，裡面的雞肉很嫩很多汁，連雞胸都不柴，難怪是中東最強炸雞👏👏👏👏👏 讚美一下旁邊的白色沾醬，完全不知道是什麼可是超級好吃，薯條沾這個醬還可以解膩，整個吃起來有夠清爽 吃飽喝足後來逛逛杜拜mall,不能錯過的打卡點還有這個在mall裡面的水族館，光是這一面水族箱就有3層樓高 趁著有個空位，來拍一下遊客照 繼續走走逛逛，另外還看到另一個必打卡的人造瀑布 這裡也是網紅打卡區，杜拜mall的app裡面的標誌，就是這個在跳水的人 不可避免的繼續拍個照，因為時間也很晚了，打算明天白天再來繼續逛杜拜mall,，所以再繼續走走就開車回飯店休息 偶然經過迪士尼商店，有賣小朋友的公主裝，原來中東的迪士尼公主們都穿長袖啊🤔真的很不一樣 晚上回飯店依然有開夜床的服務，順便拍一下今天購買的戰利品 開心的一天要結束了，好好休息隔天才有空逛杜拜mall 買東西 #杜拜#杜拜遊記#杜拜旅行#alseef老城區#杜拜星巴克#杜拜水上計程車#杜拜mall#哈里發塔#杜拜mall噴泉#中東最強炸雞#albiak#albiak炸雞#杜拜mall美食#杜拜必吃

20240414—窩在家中好好休息，也是一種幸福。

月亮進入巨蟹座的日子，適逢週日，無論是昨日徹夜狂歡，今天剛好補眠休息。還是安排與家人共聚的時光。亦或是待在家中整理居家環境。從事這般較為溫和的活動，讓疲累了一週的身體，能有徹底休息的時光。 話說，待在家中可不要一直掛在網路上逛不停，特別是那些照片精美的電商網站，點進去之後，小心荷包大失血。 趁著假期從事運動健身，做好暖身並且記得量力而為，切勿逞強，以免未達到預期的運動效果，反而造成身體的傷害。 #星座 #塔羅 #運勢 #水逆 #幸福人生

Netflix韓劇《低谷醫生》64句人生金句：「談了戀愛之後才發現，瑣事都如同星星般閃耀」

♡♡大邱半日遊：未解鎖冠佛岩，我的爬山驚魂記♡♡

因為沒有行程，想說去桐華寺，要搭急行1號公車 但是我在半月堂地鐵13號出口這邊的公車站等車 沒有看到1號公車 想說改到八公山，因為桐華寺離八公山不遠 等車時，問了歐巴，他跟我說401可以到八公山 但是為何是搭到冠佛岩？ 好吧！既來之，則安之。 重點來了，又是個斜坡 真覺得我是在自虐，應該要參加一日團才對 冬天的枯樹一種滄桑美，天氣有點陰陰的 不知爬了多久，有提供茶水，有茶包或咖B可泡 所以休息一下再繼續爬 旁邊有佛像，也去拜一下 唉！還要續爬，對我來說真的很累人 另一面是寫藥師如來佛 往洞去也有一個佛像可參拜 旁邊就是這個寺廟，也可在這邊休息再繼續往上走 一直在往上，超難爬，看不到頂 現在覺得浮石寺好太多 爬到這邊時，我已經有感受到微頭暈，心跳快 想說可能是我平時都沒在運動突然爬太高引起 可是再爬的過程，都有休息，想說當作減肥 但是已經爬這麼遠了，怎可以放棄 就繼續往上 可是應該往上有20分鐘，覺得頭暈並無改善反而更明顯 心跳快，隱約似有噁心感 即使休息10分鐘仍沒有緩解(有個涼亭) 從下公車到最後休息點，將近2小時了 如果不攻頂確實有點可惜，說實在很不甘心 再多發呆10分鐘，看著當地人續往上走 加上山上在飄小雨 好吧！身體微恙，似乎沒有因休息而緩解 是不是意味著不要我上去？ 沒有非到不可的景點 安全更勝於可惜，決定下山 而這是我爬過最難的山 這樣的階梯都沒有止滑的設施 愈往高處爬，階梯是濕的(下小雨) 往下的階梯是乾的(沒下雨) 頭暈，心跳快，回到提供茶水處那邊邊休息後 突然發現不適情況有改善，這到底是？ 一樣慢慢走下來 下來時看到有人會去噴鞋子 所以我也使用一下 之後搭401公車到新世界百貨逛街 我果然適合逛街路線 搭401公車到冠佛岩大概75分鐘 這樣的車距都可以搭到榮州或慶州了 我應該去慶州才對，去看一下冬天的孔劉樹 #冠佛岩

名古屋住宿推薦✨日航尚格酒店✨星級酒店一晚只要3,500，一切都很棒只有這裡...?

去日本名古屋住哪裡？這次要來開箱名古屋的星級飯店✨日航尚格酒店✨地理位置離名古屋車站步行大約10分鐘左右的地方，大廳的佈置也很溫馨舒適，有旅客休息區也有餐廳，房間的空間也很大，整體來說還不錯，大家有興趣的話也可以看看影片開箱的版本⬇️ 如果想要比較經濟實惠型的名古屋住宿可以看另外一集⬇️ 名古屋日航尚格飯店大廳 櫃檯的空間不大，但是旁邊有很大的旅客休息區，可以很放鬆的等待和朋友閒聊，休息區的對面也有間餐廳可以用餐，整體氛圍都還不錯，服務人員也非常親切，飯店還有提供腳踏車、雨傘等租借服務。 房間開箱 以日本的飯店而言，我覺得這裡的空間算是很大，兩個大行李箱放在房間也完全不擋路，而且還有舒適的沙發區可以躺著看電視，衛浴空間有免治馬桶還有浴缸，總體來說都讓我非常滿意，只有一個小地方讓我覺得和這個空間的落差感比較大，這個部分在影片中有說明，大家可以參考看看～ 結論 如果去名古屋玩比較多天，又有預算上的考量，可以像我們一樣前幾天住比較便宜的飯店，後幾天再住比較好一點的飯店，因為待越多天東西可能會買越多 XD 走了比較多天的路也會需要更好的休息，有浴缸的房型可以舒緩腳痠的感覺～ 飯店資訊 Nikko Style 官網：https://nagoya.nikkostyle.jp/ 地址：名古屋市中村区名駅五丁目20番13

懶藍日常 | ʟᴀɴ ʟᴀɴ ʟɪғᴇ 38 - 適時休息 ! 好好補充體力......

懶藍日常 | ʟᴀɴ ʟᴀɴ ʟɪғᴇ 38 - 適時休息 ! 補充體力......

最近懶藍身體出了些狀況， 近期得適時休息，可能會停更， 那也提醒大家要多注意身體喔！ 懶藍日常 | ʟᴀɴ ʟᴀɴ ʟɪғᴇ 以上純屬構想，歡迎給讚 / 留言 / 收藏，給我支持.ᐟ 想看其他貼文也歡迎追蹤 IG : lan_lan_life .ᐟ #draw #drawing #drawings #drawart #drawdrawdraw #drawthisinyourstyle #illustration #illustrationartists #cartoons #paintings #painting #paint #cartoonart #卡通 #繪圖 #插畫 #插畫日常 #插畫設計

Ⓢ木曜雑談丨阿塱壹古道

從知道阿塱壹開始，就想著某一天也想去走走看看。 聽說很好走，聽說不太好走，聽說海岸線很美，聽說....各種聽說，總是令人充滿期待，又充滿擔憂，害怕自己會不會征服不了的擔憂。 但，沒有真的去試過，那些擔憂真的很多餘。 這回預約了二二八假期的阿塱壹古道一日遊行程。很怕餓到的我們，準備了糖果、饅頭夾蛋放在背包裡隨時等著派上用場。 阿塱壹古道 阿塱壹古道是全長120公里的〔琅嶠卑南古道〕中橫跨屏東至台東的路段，長度約8公里，同時也是台灣現存最古老而且保存完整的古道。 阿塱壹古道共有二個出入口，分別是屏東旭海端跟台東南田端，兩邊都有安檢人員會在進入及離開時分別作登記。 我們這回的行程是由屏東旭海端進入，中途經過帆船石、軍艦岩、好漢坡、觀音鼻山，再下到南田礫灘，最後抵達台東南田安檢所。 看到這個琅嶠卑南古道要往前走一段路，才會真正抵達旭海端入口哦。 因為我們很早就點完名進到古道，在等待其他隊友的時間，也疊了石頭，祈願即將開啟的古道之行可以一路平安，順順利利。 導覽員說浮石是火山活動形成的，很酷！ 有大有小，但不管多大顆，都輕輕的，真令人羨慕啊！ 海岸線不管怎麼拍，都讓人目不轉睛啊！ 船帆石、軍艦岩 往船帆石、軍艦岩的這段路，需要聚精會神，專心地走。 不只是因為腳下的石頭有大有小，還有一大段鵝卵石路，加上有時離海浪很近時，也要小心突然有大浪打上來，需要攀岩走壁的岸邊大石區，讓人有點緊張又帶點興奮，但攀上大石的那一刻，完全海闊天空，全方位的海景令人讚嘆。 耳邊時不時傳給在海浪中滾動的鵝卵石撞擊聲，真的很舒服，想起很多年以前還曾經和朋友跑去坐在海邊聽海浪碰撞石頭的聲音，散漫到一個不行。 而幸運如我們，來訪的這天，天氣真的好的不可思議，那種看似很近，但又保有一段距離的美感，令人神迷。 好漢坡 剛從軍鑑岩及海浪追逐中逃脫出來，就看到不遠的前方有座山矗立在眼前。 我。的。天。哪！！ 導覽員請大家先喝些水，休息一下，做好心理準備就可以開始往上爬！ 這真的很需要心理準備，因為不曉得一踩上去，要爬多久才能休息。哦！當然是中間隨時想休息都可以，只是一旦停下來，要再把腳抬走來，會很困難。 尤其我對階梯真的很苦手啊，看到沒有盡頭的上方，心都揪在一起了。 這段要命的上坡路完全是靠70%的臂力+30%的腳力完成的。 幸好有繩索可以拉，不然我應該會花更多時間啊。 到半山腰時，往後轉身看到的是登高望遠後令人驚艷的美麗景色，只是那時的我體力消耗太多，大概只剩20%，根本快站不住腳，只有臉色青筍筍攤在一邊，完全無法拿出手機來記錄眼前的壯觀。 再往前幾步路有個陰涼處，幾個人完全攤坐在樹旁啊！雖然導覽員說再往前5分鐘，轉個彎就會有更大的休息跟用餐的地方，但說真的，在山上聽到「再5分鐘就會到」時，不覺得都是謊言嗎？每次總是要經過N個5分鐘，才會抵達(笑)。 所以真的等到覺得眼前一片白慢慢恢復正常顏色時，我才敢繼續向前啊！結果還真的沒有多久就看到其他的團友，早早就坐在那裡吃著午餐休息。 午餐是出發前，導覽員發給大家的餐盒，看似簡單，真的很不錯欸。cinavu(吉拿富)好美味，地瓜更是甜到不行啊！簡單的豬肉跟野菜味道也好吃到不行，簡單又可以填飽肚子真的是美味。 吃完午餐，稍事休息，導覽員就帶領大家繼續向前，說是要登上40層樓高，目前只有25層！！WHAT！！我們還沒爬完好漢波嗎… 不過幸好接下來的向上路段跟一開始近70度的路段不同，雖然也很疲累，但好多了！還是因為剛有吃飯我也不曉得…… 觀音鼻山 順利登上制高點的觀音鼻山，360度視野都超好，海景無敵啊！ 海天連成一線，天藍、湛藍、深藍、水藍…各種不同的藍色調讓人覺得神奇又美麗。 走到觀音鼻山的這段路上，雖然很累，但行走著的每一刻鐘都覺得眼球被療癒。 看完美麗風景，準備要下行到南田礫灘。 上坡路雖然累得要命，但下坡路更是一大考驗，尤其膝蓋損傷率極高。 在下坡之前，再多看幾眼遼闊的大自然吧。 該來的還是來了，走吧！ 雖然直接往下走很痛苦，階梯有高有低，也不好抓重心，我們一行人乾脆直接倒著下行，反正兩邊都有繩子可以抓，階梯看好再下完全沒問題。 倒著走真的更輕鬆，極力推薦！但切記要抓好踩穩再下，一步一步莫急莫慌，很快就會回到地面了！ 南田礫灘 南田礫灘佈滿了鬼斧神工的南田石，不管是旭海端那頭的鵝卵石，還是南田端這頭的南田石，都。很。難。走！！ 需要十分留意腳踝不要扭傷啊！同行友人開玩笑地說，他的腳踝大概斷了四條筋！ 有一位導覽員在前端就指引我們走在南田石礫上，但真的有夠難走。 發現另一位導覽員走在下方靠海的礫石灘，看起來就很好走，我們直接下切下去，根本天堂啊！不懂為何要走上面難走的路啊！ 繼續往前走，看到這個就表示〔哇成功啊〕！ 左手指著往旭海端的方向，右手指著就在前方的南田安檢所。 南田安檢所的大哥很可愛，點完名就可以右轉往出口走去了。 本以為即將順利完成最後一哩路，但就在距離終點的最後五十公尺左右的平路，我直接上演大抽筋，幸好旁邊剛好有一位導覽員，立即幫忙舒緩抽筋狀況！導覽員說如果在古道中其他地方嚴重抽筋，可能會很慘，同行姊姊接話說「你要揹下來嗎？」結果答案竟然是「直接丟到水裡流下來」…唉唷！戳到我笑點~~害我一笑又抽筋了！！！ 解除抽筋危機往前就看到南田端代表的巨手了… 就這樣，我終於可以大聲說〔阿塱壹古道，挑戰成功！〕 阿塱壹古道真的可以走一次體驗看看，完全不虛此行啊！但還是要請大家衡量自己個人的狀況，千萬不要勉強！而且一旦前進，基本上就只能向前，沒有回頭路了！！ 另外因為古道是無敵海景，陰涼的遮蔽區不多，記得要穿著合適的衣物及鞋子，尤其防曬用品(像是帽子、袖套)一定要備齊，也要隨時補充水份，免得沒走幾步路就中暑哦！ 屬於我的阿塱壹古道之旅，完結。

休息共 232 則文章