韓國大邱一日遊行程規劃不私藏大公開(一)走~閃人去!!!

身為一名普通社畜,休假日有限,而極需靠旅行來療癒心靈的我萌生快閃之旅這種想法,很快地開始付諸行動並且一試成主顧XD,只要短短兩天一夜就能讓身心靈完全紓壓真的很值得!!!大邱絕對是我快閃的首選,班機時間太美,去回都是紅眼航班,不請假也能玩兩天整,快閃真的很可以啊!!!不過跟我一樣不耐熱的人夏天千萬不要去大邱,熱一次簡直嚇瘋XD因為太喜歡大邱而且已經去很多次了,不私藏把實際走過的地方整理成一日遊的規劃,都是我實際走過後精心規劃的路線很順的喔!!! 目前德威跟真航空抵達大邱的時間都在凌晨五點多,大邱機場離市區超近的,通關算蠻快的,領到行李從機場搭計程車到飯店寄放行李通常不到早上七點,秋日的大邱天氣很舒服,寄放完行李就可以開始散步啦! 一日遊行程:桂山堂-三一運動階梯-第一教會-青蘿之丘-西門市場-飯店休息-晚餐:晚村洞原味五花肉-E-Mart採購 住宿推薦住在半月堂.東城路鬧區這邊,步行到桂山堂這邊並不遠,走路大約十分鐘左右!桂山堂開始慢慢逛慢慢拍一路走到第一教會,很愛拍照的人大概可以花費3個小時就已經很多了!這一段路真的很近喔,打字看來點很多,但其實桂山堂抬頭就能看到第一教會了,爬上三一運動階梯,第一教會.青蘿之丘(傳教士的家)還有大邱第一顆蘋果樹都在這裡,這裡佔地頗廣,可以拍很多人生美照XD, 三一萬歲運動階梯(金秘書為何那樣也有在這裡取景唷!) 第一教會~因為我去一百次了這次剛好沒拍照,所以碼了我親姊的臉PO上來XD這裡真的很有異國風喔!!! 從青蘿之丘走過來就會走到大邱第一棵種下的蘋果樹,這一區很大,傳教士的家的建築也非常古色古香,這一區也是不少韓劇取景的地方呢!這邊逛完步行過去西門市場大約12分鐘而已~如果腳力不夠攔一下計程車或搭公車過去都可以,也可以租腳踏車騎過去,但我是步行過去西門市場的,其實沿途慢慢走慢慢逛天氣也很舒服,真的不累! 西門市場也是不少韓劇取景點,金秘書也有在西門市場拍攝唷!西門市場是大邱最大的市場,各種美食.衣服.乾貨.飾品.手工藝品材料.棉被...等等都有~真的是包羅萬象,大邱很具代表性的美食在西門市場裡面就有不少攤,這裡可以吃到歷史悠久的美成堂扁餃子,還有糖餅.刀削麵.飯捲.炸醬麵跟傳統韓食堂還有街邊小吃,選擇真的很多!一大早已經先走很多路後來這裡可以好好的不控制熱量大吃大喝XD,紅眼航班難免疲倦,行程走完西門市場差不多也已經下午一兩點了,這時候可以先回飯店稍微午睡休息一下,運氣好可以免費提前入住,運氣不好就付費提前入住也可以!一小時的費用可以詢問飯店,其實價格都不貴~以東橫INN來說是一小時三萬韓圜! 但如果跟我們一樣體力精神都還OK的,推薦順遊位在西門市場附近的達城國小BTS V的壁畫區,小小一區但是很好拍,也可以順遊達城公園,但是比較推薦如果真的沒有打算回飯店休息的話就先到這邊逛在過去西門市場,因為到西門不可能不採購XD,採購完直接回飯店才不用提著戰利品走路啦! 結束一天的行程後晚餐這家烤肉店真的要大力推薦一下,第一次去吃的時候有一位英文比較好的店員跟我們說這是一家在大邱非常有名的店,用餐時間絕對是要排隊的!門口放有一排椅子方便排隊的人休息,而且都是在地人去吃的,所以店內沒有英文中文服務XD,全部靠翻譯點餐,但是店內只有一種肉而已,所以點餐也不難啦!重點是要一次點齊,因為如果要再加點要兩份起跳,而且要等蠻久的時間,炒飯也要開賽就點了,這盤肉菜清空後才會過來炒,大醬湯.蒸蛋都好好吃~只是地點距離市區比較遠,所以直接kakao taxi搭過來就好囉! 一定要放一下炒飯的樣子~太好吃了!在烤盤上滋滋作響,放一下有鍋巴香氣~超級美味的! 晚村洞原味五花肉因為沒有中文介紹文所以我放上店家資訊: 만촌동 원조아삼겹-->複製店名使用Naver map搜尋 地址 : 대구광역시 수성구 만촌1동 426-13-->也可複製地址呼叫kakao taxi 電話 : 053-751-9692-->Naver map也可以用電話搜尋喔! 營業日:週二~週日(週一休息) 營業時間:週二到週五11:30~00:00 ; 週六到週日16:00~00:00 這裡是越晚越多人用餐喔,大概都是喝酒續攤的概念吧XD,大概五點左右過來用餐基本上不用排隊,吃飽喝足後去附近的E-Mart超市採買囉!這家E-Mart很大間,地下一樓是超市,一樓以上有各式各樣衣服生活用品鞋襪等等可以買,也有婦幼嬰童用品,非常好逛而且可以直接退稅,結帳記得說要Tax Free唷! E-Mart晚村店이마트 만촌점-->複製店名使用Naver map搜尋 地址:대구 수성구 동원로 136-->也可複製地址呼叫kakao taxi,結束也可以搭地鐵回去,沒來用餐想搭地鐵過來的就搭到東大邱站（동대구역）1號出口 營業時間:週一~週日10:00~22:00,公休日不固定,所以出發前可以到E-Mart官網查詢確認一下唷!!!基本上以每個月第二&第四個週日為主,所以挑平日去準沒錯啦! 大邱真的太豐富了,有太多一日遊可以排了,我再繼續好好整理這個系列,希望有更多人跟我一樣愛上大邱快閃之旅

學習像植物一樣生活，就能從繁忙的生活中獲得滿足！

前些日子，我從朋友手中接手了一小個盆栽。小小的、綠綠的植物非常討喜。開始照顧這株植物後，我從中瞭解到，原來人就跟植物一樣。雖然有最低限度的照顧，就能長大。但要長得健康和漂亮，就要用心呵護。於是，我把心得寫了下來，希望能夠從學習照顧植物中，一樣好好的照顧自己。 ＃ 多曬太陽 地球上幾乎所有的生命都需要陽光，充足適當的曬太陽，植物就會長得很綠，也很強壯。人也一樣，多曬太陽心情自然就會變好，有空就多出門走走曬曬太陽吧！ ＃ 時常深呼吸 植物是這顆星球的上氧氣製造機，如果沒植物，很快的所有動物都會消失了。植物每一天行光合作用和呼吸作用，雖然氣體不同，但無時無刻都在認真地換氣著。我們應該也要學習植物，對於空氣保持著有意識的吸氣和吐氣。 ＃ 多喝水 有種植物的人一定知道，植物每天需要攝取足夠的水量，才有辦法長得健康。喝水對人也是非常的重要的，對於體內的保養，比任何一種吃或擦的保養品都更有效，但我們卻常常會忘記。所以每天都應該要多喝水，千萬不要讓自己渴到了。 ＃ 重視自己的雙腳 一個植物要長得好，來自於他的根很穩，和紮實的在土壤中伸展。雖然人沒有根，但是雙腳就跟根一樣，每天都承受著我們的重量。而且當路面上有任何危險發生時，腳就是第一個接觸和反應的器官。不過，由於雙腳位於我們身體的最末端，所以也常常被忽視。 以前我很喜歡穿夾角拖，直到有一天，我的腳趾踢到石階流血後。我才發現，我一直以來都沒有給予我的腳足夠的保護和照顧。所以大家有空就多多按摩一下雙腳、雙腿，感謝他每一天在我們起床後，就得無時無刻擔任支撐身體的辛苦。 ＃ 展現韌性，隨風搖曳（壓力來時，不要硬扛） 除了照顧自己的外在外，心靈層面也相當的重要。每一次看到一顆顆小小的植物，能夠挺過許多刮風下雨的日子，就會想著應該要向他們看齊。展現韌性，有事來的時候，不要硬扛，也不要硬碰硬，可以有一點柔軟在。但還是要保持著，自己的骨氣！ ＃ 靜下心，等待時機的到來 最後，要向會冬眠的植物一樣。在大環境不好時，就好好的休息，保護好自己的心，等待暖陽的到來。人也是一樣，遇到不順心的事情時，要好好的靜下心，等待屬於自己的春天。 #生活 #放鬆 #休息 #睡覺 #慢下來 #植癒 #植物 #成長 #心靈 如果喜歡我的內容，歡迎看看唷！ 歡迎追蹤我的插畫IG：https://www.instagram.com/feelconnected.co/ Buy Me A Coffee：https://www.buymeacoffee.com/feelconnected.co

味衛佳柿餅教育農園◎柿子季必來景點，免費停車、免費入園

我們來味衛佳柿餅教育農園之前先去了金漢柿餅教育農園，兩邊距離開車只差兩分鐘，真的很推薦一次解鎖兩間 因為這兩間柿餅教育農園我覺得都很讚，而且各自有各自的特色和優點 去了金漢再過來就覺得味衛佳的人潮真的多到爆炸，平日欸！有沒有搞錯？ 工作人員說這裡每天人潮就是這麼多，天哪～如果假日要來請一定要早！ 在味衛佳這邊有附設免費停車場，沒有特別仔細看，但停車位比起金漢是超級多的 另外除了曬柿還有柿子相關的產品可以購買，內容活動很豐富唷！ 到訪日：2023/10/13(五) 味衛佳柿餅教育農園 味衛佳柿餅教育農園整個佔地比金漢大上許多 進去的入口有點小，很容易就經過了，我就是錯過了又迴轉回去 再跟著園區內的停車場指標一路進去停車，過程有點混亂我沒有特別去看有多少停車位，但蠻多的就是了 下車後再順著指標正式進入到園區裡面 第一個看到的會是很多人拍照的三合院門口，可是這天上面完全沒有擺放柿子 我聽到其他遊客有問工作人員這裡為什麼沒有擺放柿子，工作人員回應說之前下大雨所以沒有柿子可以採收，就沒有太多柿子可以擺出來曬 可是...三合院前面這區不是都是放假柿子嗎？？ 經過三合院後，這裡有一個休息區，還有街頭藝人在這邊吹薩克斯風 雖然歌曲都是有年代感的老歌，但是我們後來在這裡休息的時候兜兜也是聽得如痴如醉呢！ 再繼續往下走看到人潮很多的地方就是曬柿場囉！ 兜兜感覺有點想睡覺，拍照都沒甚麼笑容 後來我也請遊客幫我們拍合照，他也非常熱心地幫我們拍了超級多張！ 在味衛佳這邊就沒有像金漢有高台可以上去，只是兩個小樓梯而已，危險度三顆星！ 可能因為我個子也不高，所以拍攝的廣度沒有很夠 還有就是我覺得站在這裡拍照真的太危險了～下去的時候更可怕，後來是有個路過的阿姨先幫我照顧兜兜我才慢慢下來 謝謝阿姨，好人一生平安～ 在味衛佳這邊我覺得最讚的是可以直接看到他們處理柿子的過程 要進去觀看之前我有先詢問工作人員能不能進去，他們還要我們站近一點看呢，超級大方的 也不時地會跟兜兜聊天講話，用機器削柿子皮的阿姨還跟兜兜說那是柿子溜滑梯，用孩子的語言談話很棒！ 在園區的其他地方逛逛，發現這邊也有貼一些關於柿子的小知識 來味衛佳不僅僅只是看曬柿拍拍照而已，還可以增長見聞呢！ 我還看到了一個金漢沒有的－炭烤室！ 在工作室那裏看阿姨們忙碌的時候我就一直聞到柴燒味，原來旁邊就是柿子的炭烤室 看了上面的介紹才知道原來做柿餅的過程如此繁雜，要曬又要烤 經過炭烤室，我們跟著指標來到二樓，在這裡可以把整個曬柿場拍得更完整！ 味衛佳的曬柿場比金漢還要大上很多，不過一來遊客較多，二來還有直立式的曬柿架，底下的空間其實非常壅擠 右下角那個爬梯跟板凳就是我剛剛說的那個地方！拍照之餘還是要多注意自身安全！ 二樓這邊有一個地方很特別是踩著屋頂，這裡是炭烤室的屋頂，我們就在屋頂上唱著你的歌....不是，是在屋頂上拍照！ 又回到了曬柿場，正好看到老闆將一盤盤剛削好皮的柿子放去架上 味衛佳的廣場底下擺放了很多直立式的架子，導致廣場的空間變很小 反正都來了，各種角度和場景都來拍吧！ 在曬柿場的最深處還有柿子相關的產品販賣，我買一個柿餅奶酪吃吃看 拿著奶酪我們來街頭藝人對面的休息區邊吃邊聽他演奏 上面的奶酪跟一般的一樣，奶味不算濃 柿餅都沉在下面，吃起來是沙沙的口感，兜兜不愛我只好自己全部挖來吃 街頭藝人表演的對面就是一個休息區，有附設桌椅給大家坐著休息或是吃東西 這裡是有樹蔭的，非常涼爽 大樹還架設了兩個盪鞦韆，上面有特別標示只給小朋友乘坐，但仍舊看到許多路過的大人直接坐下玩樂 一直到這個環節兜兜才給我露出天真無邪的笑容，真氣！ 果然孩子還是不懂曬柿的美，只想要玩盪鞦韆 最後他在這兩個盪鞦韆之間玩了好久好久，我們才上車踏上歸途 小結論 同樣都是曬柿場，我個人比較喜歡金漢，除了遊客較少之外，跟人的合照也比較美、比較好拍 味衛佳我喜歡的是可以看到現場的運作過程，不僅僅只是來看曬柿，還看到了他們削皮、上曬架、挑柿 現場還有結合一些跟柿子有關的產品，即使柿餅奶酪我覺得普普，但仍舊是個很值得嘗試的甜點 對兜兜來說也許在這兩個曬柿場間穿梭他沒什麼興趣，只想要玩那對盪鞦韆 但回家之後他還是興高采烈的跟他爸爸分享了今天去看曬柿，往後看到跟柿子有關的東西也會主動提出這天的旅程 這樣就夠了！這就是帶著孩子外出旅行的目的，邊玩邊學，兜兜是，我也是 很推薦在這個季節帶著孩子一起來看曬柿，金漢跟味衛佳都是很棒的選擇唷，兩間一起解鎖吧！ 看更多文章 金漢柿餅教育農園

願休息後的你能夠抱著更多的勇氣去面對未知

甜度：無糖 願休息過後的你擁有更多勇氣， 去面對未來的挑戰和挫敗。 / 久違的來聊一下近況， 最近工作上又接了一個新的專案， 目前手頭上有兩項專案正在進行中， 上週雖然只有上短短的三天班， 但那三天可以說是非常的充實。 / 幾乎是每分每秒大腦都在運作著， 手中握著滑鼠一刻也沒有停下來， 完成了一件又接著下一件， 日報上寫得滿滿的， 就這樣忙忙碌碌的度過了這三天。 / 週六週日好好的把身心靈都充電， 準備接著新的一週繼續處理新的代辦， 兩個專案都不簡單各有各的挑戰性， 我雖然偶爾會感到畏懼， 但更多的是衝勁， 看著專案有在推進著就覺得雖然疲倦但至少一切都還有再進度上。 / 而我也沒有忘記要休息， 雖然只是短暫的起身裝水和上廁所， 但那片刻的休息也讓我的大得到了緩衝。 *** 如果你喜歡我的文字， 歡迎到收藏裡， 那裡替你分類好了， 請斟酌食用， 補充日常所需， 所以今天要那種甜度呢？ *** 文字：＃拾月 #文字#手寫#手寫文字 #手寫字#handwriting#手抄#語錄 #寫字#手寫體#寫字的力量 #手寫的溫度#微糖小舖 #微糖小舖無糖 #勵志 #微糖a社畜人生

半路休憩的放風的小景點-彰化禾家牧場

這次連假因為卡著一個不耐走的大肚婆😂也不想去熱門景點人擠人！這次一樣在附近晃晃～～沒想到卻發現了一個簡單放風的小點。 ✨✨彰化 銀行山上的「禾家牧場」我們一到就在路旁看到一大群一大群的乳牛！阿蓁阿諭看到牛就目不轉睛😂！一直說要餵牛～～但這裡沒有賣牧草…我們手上拿的牧草還是從地上撿的😅😅隨後沿著柵欄往前走就可以走到休息區，休息區有樹蔭可以坐著乘涼，販賣部有賣鮮奶、奶酪、優格、霜淇淋、鮮奶冰淇淋、鮮奶饅頭….等一些小點心，全家人一致表示鮮奶真的好好喝喔😍😍 一開始買小杯裝的實在很不過癮，最後直接買一千cc分著喝才滿足😆牛奶我覺得比起一般市售口味還重一些，如果害怕牛味的朋友可能會喝不習慣，但奇妙的是三口組長阿諭反而很買單呢！ 奶酪奶香味也很足！鮮奶霜淇淋跟鮮奶冰淇淋其實都好吃，但我更喜歡鮮奶冰淇淋奶香味更濃郁一些。 這裡的價位都很平價！也沒有過多的包裝，完全走一個自產自銷的路線！要不是沒有帶到保冰袋不然我一定會買兩罐家庭號的牛奶回家喝！其實彰化參山國家風景區上有很多小牧場，養了很多牛！但他們不是走觀光景點路線的！頂多就是在路邊或是門口開闢了一個地方讓過路的人可以停下來喝喝牛奶、吃一下鮮奶冰淇淋休息一下😆 我覺得如果路過彰化的朋友想中途找休息的地方這裡也很適合！停留時間約40-60分鐘就差不多了，不太需要專程安排過來的點！ 🐮禾家牧場🐮地址：500彰化縣彰化市田坑路二段180號 🐮電話：(04)7385656 🐮營業時間：AM7:00-PM5:00 🐮星期六和日 06:30-18:30 ⚠️因為是牧場，多多少少都有蚊蟲！🚗很好停車！🚾 廁所也很方便喔！ #親子旅遊 #親子景點 #彰化親子景點 #彰化牧場 #禾家牧場

分享月子中心的母嬰同室~

今天要分享月子中心系列 這一篇是Nina在台南月中住宿後對母嬰同室的感受~ 如果大家有興趣就跟我一起看下去吧​ \ 在大廳的訪客區往大門看過去的視角 / 首先我一定要先大力讚賞月子中心的存在 真的很給力的讓媽媽可以好好休息​ 我當了25天的貴婦很是滿足~ 月子中心有提供哺乳室 同時可以有三位媽媽一起哺乳 哺乳室在嬰兒房旁邊 如果大寶在房間或房間沒有消毒 媽媽就要到樓下去餵奶🍼 但如果哺乳室沒有位子了 媽媽就要推回房間餵（母嬰同室） 餵奶時都可以自由選擇要親餵還是瓶餵喔～ \ 每次推回房間我都好興奮! / 雖然我很享受月子中心 但其實我一直期待的就是母嬰同室 (哥哥小風之前在醫院的嬰兒房待了21天才回家） 這次在小雨出生第14天就母嬰同室 對我來說放心很多也很有安全感👩🏻‍🍼 因為可以自己選擇要不要母嬰同室 所以我循序漸進的增加時間 也在準備出關的這幾天計劃長時間陪他💙 提早適應照護也來培養默契～ 怕哥哥去上學被傳染或生病等問題🦠 所以月中是禁止哥哥跟小雨在同一個空間的 哥哥在月子期間只能隔著玻璃窗看小雨 而且哥哥離開之後房間要紫外線消毒，才能再把小雨推回房間 前幾天哥哥跟爸爸已經到月中 我跟小雨還在房間喝ㄋㄟㄋㄟ 他們兩個就被護理師留在一樓等👣 哥哥看到我推小雨下來 他大喊：媽媽我要抱小雨、我要看他 (立刻被爸爸拉住、抱著哥哥等我們） 當下小風不能理解為什麼不能靠近小雨 後來跟他說是為了保護小雨跟嬰兒室的所有小朋友 他就突然有了英雄主義💪🏻～不再吵著要抱小雨 我一開始是很希望讓兄弟倆早一點接觸 也能理解是為了保護新生兒們的健康 現在我反而很支持月中這樣嚴格執行喔～ 哥哥前陣子常常要求我跟他一起回家，而不是跟小雨一起住在月中 (我就發現哥哥內心還是有一點不平衡) 所以每次哥哥來月中找我 我都會放下事情專心的陪他一個人玩、陪他講講話 我就覺得有安慰到哥哥 這邊母嬰同室也有蠻多步驟 媽媽跟爸爸要帶著身分證去接寶寶 護理師會說明寶寶的狀態🗒️ 確認沒問題後還要簽名才可以接走寶寶 回到房間要紀錄所有寶寶換尿布喝奶紀錄 而且他們還會來房間量體溫、看寶寶 這些程序做的超級仔細～ \ 推小北鼻時要確實放在嬰兒床裡，這些護理師都會先告知 / 因為要推進電梯 再經過走廊才推回房間 移動時還需要套上一個隔離罩保護小北鼻 照片是第二次推小雨回房間母嬰同室 也是我在月中休息一整週之後 我覺得恢復的比生哥哥時好很多喔✨ 真的有好好休息有差～在休養期間把傷口照顧好 現在可以參加月中的活動、照護寶寶也還可以負荷喔! \ 哺餵母乳真的是全天下最甜蜜的負擔了~ / 我這胎也是毫不猶豫地選擇親餵 但因為很早就要送托 所以後來就選擇彈性瓶餵 半夜跟不方便下樓餵奶的時候交給護理師瓶餵 因為我自己的母乳量很驚人 所以都有定時擠奶+按摩 在ig分享後大家都想知道哺乳的秘訣 (我之後還會分享哺乳篇喔!) 第一次母嬰同室我跟爸爸都覺得很新鮮 抱著這麼小的小雨真的好感動 我整整盯著他看了好久 還是覺得好不可思議💌 內心很澎湃也有很多感觸 我都會想說～原來就是你這個小傢伙 (在懷孕期那些未知跟期待都揭曉了的感覺) \ 月子中心 美美又明亮的嬰兒室 / 很多人產後都會選擇月子中心或月嫂 也有一部分人室婆婆或親媽幫忙坐月子 其實這些坐月子的方法都很好 主要是看個人需求是甚麼!! 我第一胎是婆家坐月子的 第二胎選擇月子中心 整體來說我更推薦選擇月子中心休養 而且我真的很喜歡彈性的母嬰同室～ 可以讓我好好的哺乳及休息 我想這一輩子都會記得這個時刻 因為~只有這個時候可以把小雨推給別人顧 出月中之後一切就要靠自己了! ps如果想知道我住哪、多少錢可以私訊 IG 🙋🏻‍♀️ 此篇是純分享文 沒有合作!!沒有合作!!

【有梗門牌】女明星休息室、單身狗保護區...一塊門牌就讓你的有趣無所遁形！

你還在住宿或是與人合租嗎？一大片門上有沒有些小心思能夠展現個人特質呢？當然有！一塊有趣的門牌絕對能讓人發笑，本篇精選有趣門牌，秒讓你的房門比別人特別、讓你的有趣無所遁形！ 👉🏽 文具控注意【保證有趣紙膠帶】水果皮、符咒幫你的筆記本、卡片加滿分！ 有梗門牌-女明星休息室 賣場上最熱門的就是「女明星休息室」這款，入內的你各位都是女明星！👉🏽點我購買 有梗門牌-世界首富高級會議室 這房間裡動輒十億、百億的大人物，我們正在會議中，請你各位入內務必輕聲細語啊！👉🏽點我購買 有梗門牌-學霸休息室 這宿舍房間看起來就特別有才氣，爸媽來拜訪看了也開心！放！務必得放上！👉🏽點我購買 有梗門牌-養心殿 養心殿可說是紫禁城最重要的地方，歷代清帝以此為休息及辦公的地方，所以說朕回養心殿，你各位有意見嗎？👉🏽點我購買 有梗門牌-單身狗自然保護區 這組不只有文字，還能帶梗圖，屈辱感十足！👉🏽點我購買 有梗門牌-內有惡犬- 咬 不論這裡面有什麼，反正少惹我！咬！👉🏽點我購買 有梗門牌-仙女駐凡大使館 不只有女明星、有學霸們，這一間房間內都是仙女，請小心敲門，免得驚擾我們～👉🏽點我購買 有梗門牌-此屋有仙女請敲門 仙女太多了....只好多做一些仙女門牌給各位選用了！👉🏽點我購買 #居家佈置 #門口吊牌 #宿舍佈置 #宿舍門牌 #創意門牌 #內有惡犬

【保健食品】葉黃素推薦｜娘家明適保軟膠囊 晶亮配方 O.T.O.特殊多重蛋白酶 黃金保健比例 只要3個月75%晶亮有感 

娘家明適保

從小媽媽就提醒我每天都要吃葉黃素，因為我從小就戴眼鏡，再加上長期依賴3C產品，眼睛一職處於疲勞狀態，沒有好好讓眼睛休息，所以除了讓眼睛休息或是做一下眼睛操，最常做的就是服用保健食品娘家明適保軟膠囊含有維生素A、E、美國專利游離型葉黃素、玻尿酸，還有保健配方O.T.O（特殊多重蛋白酶）成分，每天早上起床吃三顆，就可以做好保護！ 娘家明適保 想要照顧好你的靈魂之窗，一定要找最好的！娘家明適保獨家首創O.T.O.解清護明因子(特殊多重蛋白酶)，先分解代謝雜質，再將葉黃素其成份吸收進來，讓你體驗到不同於以往的清晰視界！世界百大名醫與台日醫學共同研發， 經280例人體臨床實驗，75%的人晶亮有感！ 產品連結：https://www.ftvmall.com.tw/category/28/ 娘家保健生技以「守護國人健康」為理念，秉持著安心、暖心、懂您心，一起完成您守護最愛家人的心，以最好守護最愛的！解清護明、晶亮有感的娘家明適保藉由劃時代獨家O.T.O.，解清護明因子，先清除雜質，再助攻葉黃素吸收，人體實證「有感度」高達75%！ 我有嚴重散光加上700度近視，平時的工作就是一直盯著電腦看，眼睛很少有休息，但我親自體驗3個月娘家明適保，發現真的有差！以前看電腦一整天到晚上視線就會變得比較模糊，或是很常眼紅、乾澀，但吃了娘家明適保後，有慢慢地在改善，一整天看電腦也不會感到過度疲勞或乾澀，獨家解清護明因子 O.T.O.晶亮配方，先分解代謝再快速吸收營養，護明、晶亮、舒適一次到位！ 除了過度使用3C的朋友需要葉黃素的補充，長輩、小朋友也是很需要的！娘家明適保軟含有維生素A、E、美國專利游離型葉黃素、玻尿酸，因為是軟膠囊所以很好吞服，口感上也能接受，含有鳳梨酵素、濃縮深海魚油，以及青木瓜、無花果、金盞花萃取物等，還有美國專利隔離型葉黃素獨特配方，更好讓人體易於吸收，而且6歲以上就可以食用喔~ 現在大家每天生活最常做的事就是使用3C，不管是 電腦、滑手機、追劇、玩平板，以變成習慣，如果覺得乾澀、濛濛不舒服，除了稍作的休息，適當補充保健品也是很重要的！ 娘家明適保獨家首創O.T.O.解清護明因子(特殊多重蛋白酶) ，先分解代謝雜質，再將葉黃素其成份吸收進來 ，建議在早上食用 更能吸收進體內呦~我現在跟媽媽都是早上起床就會吃，這樣一整天下來就有保護力了~ 娘家明適保黃金保健比例複方有葉黃素、玉米素 特殊多重蛋白酶O.T.O、維生素A、維生素E、深海魚油、枸杞萃取...等等，照顧眼睛同時，還能給身體全方位的保養，有助於守護眼睛、保護視神經，可以形成抵擋3C光線的防護罩，維持好晶亮雙眸！經常盯著電腦和手機的我，眼睛常常感到緊繃不適，持續食用兩週左右就超級有感！ 選對葉黃素真的很重要，我們家從我小時候就有吃葉黃素的習慣，長大後自己再挑選才發現，每一種葉黃素也是有差別的，娘家明適保獨家OTO解清護明因子是先分散使用，再將葉黃素其主要成分吸收進來，這樣對人體的吸收較好，加上有含有8種晶亮配方，3種體感一次接近： *舒適：玻尿酸/魚油/枸杞 *明亮：美國專利FloraGLO游離型葉黃素/玉米黃素/維生素A *護明：OTO成分/維生素E 對我這種手機重度使用者來說，真的很需要葉黃素的補充~每一份量3粒膠囊，每次吃三顆，連續兩周後就算是長時間使用眼睛，看電腦、平板或手機也能保持晶亮舒適，眼睛也不會感到緊繃不適~ 除了給自己，也可送給家人長輩，一起呵護身體，中秋節快到了，想要送禮除了送月餅，也可以把健康送給親友，只要持續食用就可以感到舒適明亮！推薦給大家~

《旅遊日記》2023香港自由行五天四夜/一萬五費用大公開

《旅遊日記》香港家旅

《香港日記》 九月底的香港還是特別炎熱，不知道第五第六次來香港了..每次來都會水土不服生病然後發生衰事覺得不想再來卻不知道為什麼又來了XDD 這次主要是陪同父母辦事 20230925 第一天 一到便先購買租用版八達通卡（HK$150+押金50/NT$830左右），到時退卡退回押金，如要退裡面的錢再付11元港幣，只能用現金購買及加值，之後又馬上去領取香港好禮，可以在這一些商店、餐廳抵用金。早上剛到入住小到不能再小的房間（NT$1500/晚）貴又小，想當初一晚一千不到還在市區，雖然較老舊但室內環境稍大又乾淨，這間真的很不推，床有黃漬（疑似沒打掃）、裝潢破損、廁所沒門只有浴簾、小到行李只能放窗台、冷氣等發霉太多了，之後不會再來這間... （哪間就不方便透露了） 馬上坐車到 佐敦 吃 麥文記麵家 只能付現或是支付寶，到位後有人會來點餐，上湯雲吞麵（HK$45/NT$187左右）是四顆鮮蝦雲吞加公仔麵，全蝦雲吞麵（HK$50/NT$208左右）沒注意幾顆，大概6-8顆，蝦子跟麵條非常Q彈好吃（同桌者不喜歡麵條），價位貴台灣約50%-60%左右，整體可嘗試，份量不多，但旅客本來就是來這吃多種。 直接到隔壁吃 澳洲牛奶公司 的 蛋白雙皮奶（HK$33/NT$137左右），其實就跟我自己做的牛奶布丁很像，奶味很十足但非常非常的甜。 下午直接走走逛逛15分鐘到 維多利亞港 坐遊船（NT$439 / klook特價購入），這應該是當天最棒的行程，因為船上有冷氣還有洋酒、啤酒、汽水喝到飽，另外有船員解說沿岸建築等歷史（雖然他的中文我們聽不懂XD），而且居然要75分鐘，真的非常超值，嗜酒者可以選擇直接在吧台狂喝🤣 0926 第二天 爸媽直接去深圳辦事（直接坐到 羅湖站再搭計程車約10元人民幣即可），剩餘人在附近走走，先到 海怡半島 的 Tree 28樓家具兼咖啡廳喝了一杯巧克力（HK$38/NT$158左右），餐點很少價位偏高，但環境很不錯，也很適合人拍照，吃了一個餡餅也非常得美味好吃。 之後便走到另一頭的商場，在裡面有大創、超市、咖啡廳、藥妝店，也在裡面的屈臣氏搜刮到戰利品（曼秀雷頓的貓咪護唇膏）真的超級可愛❤️ 之後便在一樓星巴克喝茶休息，是說全世界的星巴克都一樣價位，所以星巴克在這裡來說真的是很平價呢（洛神花檸檬茶HK$38/NT$158左右） 走回後先到飯店休息一刻，結果發現我的八達通卡不見了，所以又買了一張😭之後便又在沿岸散步，走走又太熱跑去麥當勞XDD整體價位是比台灣貴，但特價的麥克雞塊比台灣便宜（六塊雞塊餐HK$28/NT$116左右，另加HK$3.5港式奶茶），但雞塊跟薯條無法與台灣比，感覺是冷掉重複再炸，外皮有點硬，但是港式奶茶真的不錯喝。 之後又到再去尖沙咀站的維多利亞港，先吃了素食的印度餐，點了一份 瑪莎拉香料煎餅（HK$64/NT$266左右），進入口前非常多印度人在拉人，其實有點恐怖，很像台灣以前常常有騙人的美容詐騙，但好險這個不是騙人的XDD 味道非常好，偏酸香料不會過多過重，三種醬料類似 微酸奶醬、咖哩醬、番茄醬，煎餅裡也有馬鈴薯，本身就有咖啡味道，就算單吃也很好吃，非常推薦素食者品嚐看看，但不建議跟他們要水喝，有點像台灣的自來水味道。 晚上則剛好看維多利亞港的燈光秀，老實說已經和以往看的感受差很多，感覺只有稀疏一點燈光，非常無趣又單調，不過好險的是原本這裡的夜景就很棒，所以夜晚來這裡散步就很不錯，只是不需要特別等待燈光秀了。 0927 第三天 素食樂園 平日中午HK$98+10%服務費（約NT$447），可使用 香港有禮（折價HK$100）種類雖然不到多樣，但是很多好吃的菜，飲料有豆漿、檸檬水、咖啡，以及其他熱飲，也有沙拉、炸類、點心，身為台灣人如有吃素，也很推薦來這裡，除了可以使用香港有禮折價，也可以品嚐的港式風味的素食，交通方便也可使用信用卡，老闆人也非常友善，有服務生協助收盤子，整體感受很不錯，即便平時不是吃素的人也很推薦喔！ 下午來到 南丫島 的 榕樹灣碼頭 ，我們剛好從住宿步行四分鐘對岸到 香港仔碼頭 （票價HK$2.5/NT$10）再搭乘往 榕樹灣碼頭（票價HK$19/NT$79）真的非常推薦，主要來香港太多次，幾乎每次都在城市間遊走，但南丫島感覺真的很棒，說是周潤發的故鄉XDD 小漁港城鎮發展出很特別的市容以及交通，一下船就是滿滿的腳踏車鎖在兩側，小城鎮風、小小道路，導致多數人民都是腳踏車以及步行無法有汽機車，要運送貨物時則駕駛類似海灘車的小貨車，真的很特別很喜歡！ 幾人幾腳穿越在小巷中，村與村之間也很相近，走著小山坡往 洪爺泳灘（路程約20-30分鐘），其實這幾天已經走到腳很痠，今天喉嚨有點痛還有點低燒，但還是被特殊的環境吸引不斷得走著，走到時真的是很美，二姐夫說有點像希臘，沙子是白沙，圍著小範圍給大家安全遊玩水，旁邊還有店家以及免費的淋浴間，危險的地方也都會區隔起來，很推薦旅客過來！ 居民感覺已經有三分之一以上是外國人，連開店老闆很多外國人，晚餐選擇了一間墨西哥餐廳Los Gangstas，墨西哥牛肉餡餅（NK$99+10% / NT$411）價位跟台北比偏高，但份量很十足也非常好吃，只是吃全素的人要特別與老闆確認，因原本已確認無奶，但還是有起司在裡面！ 回程時有往中環（票價HK$22/NT$91）以及我們的香港仔碼頭，中環班次很多（約15-30分鐘一班），但香港仔晚上僅一個半小時一班，最晚大約晚上九點半，所以要注意回程時間，也推薦可以住一兩晚在那裡喔！ 0928 第四天 病懨懨的一天到 中環 高樓大廈非常多，大型螢幕廣告也非常多，人潮也非常非常的多，多到很恐怖，是以往來時的一倍以上，以平日居然可以像台北車站下班時的人潮！ 去吃 蘭芳園 價格也偏貴，芝士鹹牛脷包（HK$32/NT$133），冰的絲襪奶茶（HK$28/NT$116），花了台幣兩百多老實說不飽，而且是真的很鹹太重口味了，但這只能怪我新手亂打怪，挑了個困難的嘗試XDD 之後走特別的超長手扶梯，好像每次來都會到這走一下🤣又到石板坡拍了一張病懨懨的照片，因為其實我沒充足休息，每天都走很久、沒睡好、又一直亂吃還剛好經期來還在發燒 之後就到蘭桂芳街道喝了一杯 薑汁汽水調飲（HK$88/NT$365），這個是我家老母親請的，結果整個身體更不舒服了XDDD（這告訴大家人不能貪阿！ 本來要去太平山，但因為太不舒服，我就先回程休息，也買了他們當地的成藥來吃，隔日也就退燒都好了，真是萬幸😭0929 第五天 回程 今天是回程日，一早七點搭車，坐機場線八達通需要至少有100元的金額，也是啦！原本也盤算可以全部負得就不用退卡，肖想太多了XDDDD剛好錢包也都光光了，這趟花起來真的不便宜啊！！而且真的跟香港水土不服，以後可能還是會選擇其他國家出遊了，這次主要也是為了辦事🥲 最終在機場吃麥當勞早餐，鬆餅套餐（HK$26.8/NT$111）這部分也是比台灣便宜，並且也比台灣豐富，鬆餅有很多果醬可以搭配，整體很不錯，結束這回合！ 小點小總結.. 1. 手扶梯速度非常快，老人家要非常小心 2. 避開上下班，要不然人潮非常恐怖，雖然下班不比台北的人擁擠啦XDD 3. 整體價位比台灣多出約50%-60%，但部分進口商品不會比台灣貴，可能是因為沒銷售稅的關係，另外特價時的東西也還可以 4. 路上很乾淨不會很多垃圾，整理的非常好 5. 機票5263元 / 人，住宿2940元 / 四晚 / 人，換匯+刷卡4806，北上來回火車1750，整體很貴，去韓國可能也差不多錢，整趟花下來（包含購物）NT$15429，比以往不到一萬整整多出50%以上，每次來了才覺得很貴不划算，覺得下次不要再來但結果又來了XD 6. 所有海邊都是外國人的最愛XDD （以上皆為個人感受，不代表其他人）

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