【無麵粉】健康甜點，這樣吃不會胖！低卡高蛋白香蕉蛋糕｜點心｜食譜

想吃蛋糕又害怕變胖？那你一定要繼續看下去！ 嗨！大家好 今天要分享一款很健康的甜點 完全沒有使用麵粉，但味道卻很美好的香蕉蛋糕！ 要準備的材料有： 做法： 放涼切片後就可以大口享用啦！ 完全沒有麵粉跟糖 非常低卡又健康 是不是非常簡單呢😋 🔍追蹤我看更多健康料理 @michellekitchen_ 歡迎來找我玩喔～ #食譜 #健康料理 #減脂 #瘦身

述古木耳飲｜高雄美食.市集美食.中秋禮盒

【述古木耳飲】#33食高雄 #33食宅配 美食水水千千直播推薦過的木耳飲！ 不過我是之前去森之市的時候看到他們的攤車才發現木耳飲也可以這麼創新ꪔ̤̥ ·綜合木耳飲禮盒/6入 收到禮盒後我真的是每天一瓶，不論當早餐或下午茶都很適合！ 每瓶的熱量都不到100 大卡（這個太吸引人了） 其實我覺得述古最厲害的是，他能讓人不再把木耳飲當作養身補品，反而像是日常飲料～ 隨手從冰箱拿一瓶出來擰開就能飲用，另外他們也有出真空袋裝 這次我開箱的是他們招牌主打口味：桂圓紅棗/蜂蜜菊花/冰糖檸檬 每一款都好喜歡，他的調味都不會過於凸顯或甜膩卻又無法忽視，用料實在使用台灣新鮮白木耳～ 另外他們還有販售抹茶燕麥、芝麻、可可等等超多口味！ 是說他們的禮盒包裝好有質感，中秋節快到了送禮自用皆相宜 ◡̈ 木耳飲禮盒/6入🔗：https://r10.to/hDxDv1 更多中秋禮盒：https://r10.to/hDoafM 喜歡文章的話歡迎按讚、追蹤我唷~~! 想看更多文章或限動歡迎點選以下連結 𝙱𝚕𝚘𝚐 / 𝙵𝚊𝚌𝚎𝚋𝚘𝚘𝚔 / 𝙸𝚗𝚜𝚝𝚊𝚐𝚛𝚊𝚖 : linktr.ee/yushannn33 #樂分紅 #樂天市場 #中秋百人試吃活動 #述古木耳飲 #伴手禮 #低卡 #減糖

有機鮮銀耳·低卡飽足又養顏美容

#光茵樂活 🤤夏日周年慶囤起來就對了 #養顏美容低卡甜點 Ruru本身就超愛吃銀耳，以往自己煮都覺得好麻煩 最近愛上了光茵樂活的鮮銀耳 開罐即食方便好食用，低糖低熱量少負擔 在熱熱的夏天Ruru喜歡冰在冷藏 隨時想喝的時候都可以清涼享用 ▌奶香鮮銀耳 🤤加入鮮奶超級適合！香醇奶香好好喝 ▌粉紅果昔鮮銀耳 🤤用爸爸自己種植的紅龍果做健康飲品 自己打紅龍果鮮奶果昔再加入光茵樂活鮮銀耳 咕溜滑順好口感 營養好喝又低卡 綿密新鮮果昔中可以咬到銀耳口感 可以真正吃得到大朵銀耳朵塊 阿里山原生菌種植物工廠環溫控至栽培 跟以往常吃到碎碎小小的銀耳口感不同 #有機鮮銀耳 ☑通過有機農產驗證+慈心有機驗證 ☑每罐熱量63.8大卡，口感細嫩，質地柔軟 ☑嚴選台灣在地有機銀耳，養顏美容更勝燕窩 #纖潤鮮銀耳 ☑領先業界獨家添加-日本口碑No.1【玻尿酸】 ☑添加日本專利【賽洛美】 ☑添加【可溶性膳食纖維】 鮮銀耳富含多醣體與植物膠質，溫潤滋補強身 100%植物萃取，無化學成分添加，天然無負擔 很適合小小孩、孕媽咪、產後媽咪、長輩以及所有愛美的女生食用，我們家連爸比都愛吃❤全家一起健康吃起來 #食用方式 直接喝/熱熱喝/冰涼喝↔開心怎麼喝都可以 美一波喝起來🔗 🔍https://lihi1.com/4coWI 輸入優惠碼「SMFS100」滿千再折100，還有許多超值組合~這檔真的超便宜♥

【創意夏天凍飲】一本DonzDongz蒟蒻凍飲 小朋友的健康零食 低卡、低糖、無反式脂肪 夏天最佳選擇！

夏天就要吃冰冰涼涼的東西！！我超喜歡吃摩斯的蒟蒻果凍飲，但如果可以有QQ的蒟蒻可以咬咬就更好了！！最近被一本DonzDongz蒟蒻凍飲燒到！！！除了是夏天必備最佳凍飲，還低卡、低糖、無反式脂肪！吃了無負擔、又好吃！！有四種口味：荔枝 / 檸檬 / 蘋果 / 葡萄，四種豐富口味做選擇，還可以發揮創意做出夏天涼品！！ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 風靡韓國的一本DonzDongz蒟蒻凍飲，有著濃郁水果滋味又清涼爽口，是每個家庭必備的經典果凍！！！最近在網路上看到立刻訂購來喝喝看，真的超讚👍👍👍用吸的果凍飲就是方便又好吃~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 低卡路里好吃無負擔 一本DonzDongz蒟蒻凍飲口感Q彈，包裝上有著可愛的水果家族系列圖案，真的超萌呀~~人手一杯，幸福滿滿😻😻😻低卡、低糖、無反式脂肪，小朋吃了開心，家長也安心呀~~最特別的是，一本DonzDongz蒟蒻凍飲和一般蒟蒻凍飲很不一樣，特別添加椰果！！！所以多了咀嚼的口感，層次豐富~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 包裝方便好食用 一本DonzDongz蒟蒻凍飲的包裝輕巧可愛，好攜帶出門、小朋友拿著大小也剛剛好，重點是內含吸管，打開就可以直接開喝！！！ 粗粗的吸管剛好可以吸到裡面滿滿的蒟蒻~~好幸福呀~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 四種豐富口味 一本DonzDongz蒟蒻凍飲有四種口味：荔枝 、檸檬 、蘋果、 葡萄，四種豐富口味可做選擇，濃郁水果滋味，清爽涼口，冰冰箱超好吃！！特選健康優質水果製作，粒粒真實，使用台灣在地甜度飽滿的荔枝原汁，每一口都原汁原味~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 荔枝口味 甜甜的好香！我最喜歡荔枝口味~裡面的椰果非常Q，吃完超有飽足感，完全是嘴饞時的最佳零嘴呀！ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 蜂蜜檸檬口味 大人也會喜歡的蜂蜜檸檬，蜂蜜加檸檬是消暑聖品，不會太甜，檸檬剛好讓蜂蜜不會太甜膩，喝完一杯全身沁涼❄❄❄ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲葡萄口味 葡萄口味偏甜一點，小朋友超愛~~裡面的蒟蒻非常ㄉㄨㄞ~~可以慢慢咬~無聊時非常適合來一杯~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 蘋果口味 蘋果清香搭配QQ的椰果真的幸福喔~~現在看劇都會配一杯~晚上想吃東西喝一杯也不會有負擔，因為低卡低熱量，還可以帶來一點飽足感！真的很讚阿~~ 一本DonzDongz蒟蒻凍飲 夏天新吃法 夏天大家都會買飲料喝對吧~~不知道大家有沒有遇過料都吸完了剩一堆飲料？這時候就可以加入我們的一本DonzDongz蒟蒻凍飲！！不管哪種口味都很適合~~ 自己在家煮百香果汁搭配一本DonzDongz蒟蒻凍飲也非常適合哟~~自己煮百香果汁的話可以不用加糖，用一本DonzDongz蒟蒻凍飲去調味就好~~這樣口感超讚！！小朋友也很喜歡喔~~因為一本DonzDongz蒟蒻凍飲使用新鮮果汁做基底，所以原汁口感都可以嘗得到~~ 夏天在家就要喝一本DonzDongz蒟蒻凍飲，好喝低卡不怕變胖，嘴饞想吃小東西就選一本DonzDongz蒟蒻凍飲！！！ 想買：https://sho.pe/3jkpj8 #Donz Dongz #吸凍 #蒟蒻 #果汁 #果凍 #凍飲

CheersJelly舉杯低卡百香果蒟蒻凍蝦皮聯名款

💛超美包裝低卡好吃💛✨CheersJelly舉杯低卡百香果蒟蒻凍蝦皮聯名款✨ 🌺🌺🌺Lea吃什麼?🌿🌿🌿CheersJelly舉杯低卡百香果蒟蒻凍蝦皮聯名款7/18-7/24：活動價$56.之前有看人家開箱CheersJelly包裝超美！超浮誇！整個被燒到很想試試看🔥這次開箱和蝦皮聯名款(∩˃ ᵕ ˂∩)很網美的零食🥰吃的方式也很方便!蕾雅我是冷藏在冰箱冰涼刷嘴清爽開胃🎉擠壓方式古溜滑進嘴中👄低卡又有膳食纖維又是一個嘴饞好朋友👩🏻‍🤝‍👩🏼這款和蝦皮聯名設計送禮、自用皆得宜🎁🛒https://shopee.tw/product/65583908/6883150797@cheerspopsofficial@shopee_tw

【高雄伴手禮￭中秋禮盒推薦】嬤嬤覓呀￭手工珍珠餅 x 全食物、無添加的好滋味！嬤嬤覓呀低卡月餅，好吃美味我的媽呀

#高雄美食 #宅配美食 【嬤嬤覓呀￭手工珍珠餅】 來自高雄在地，全食物、無添加的好滋味！ 追求月圓人團圓，好吃人不圓的好選擇😉 🔸手工珍珠餅(奶素)禮盒-9入 $560元 不同於傳統月餅的油膩與過甜， 店家嚴選了杏鮑菇和木耳等低卡、低熱量的食材 來取代像是較為高熱量、高膽固醇的蛋黃來做為內餡； 我喜歡珍珠餅外層吃起來的香酥與層次口感， 夾層綠豆沙餡的奶香四溢、鬆軟綿密不過甜， 搭配頗有鮑魚口感的杏鮑菇丁為主的鹹香風味 透過食材的堆疊，交織出豐富可口的滋味❤️ 吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405502287 📍嬤嬤覓呀道地高雄伴手禮 🏠地址：高雄市鼓山區蓬萊路17號 🚉交通：高捷橘線【西子灣】站 ☎️電話：07 522 7028 🕘營業時間：周日至周四10:00~21:00 / 周五周六10:00~22:00

宅配美食｜樓卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控

「2021🍪0707」樓卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控低卡白色戀人巧克力綜合口味（香草、草莓）$300兩個口味各八片草莓的酸中帶甜有戀愛的感覺香草的絲滑口感甜甜順順但是熱量卻不會很高市售白色戀人一片60大卡 樓卡的一片35卡吃起來不會很有罪惡感>///<🔶優惠價格🔶試營運期間（7/10～8/31）一盒200元🔶優惠活動🔶七夕情人節 尊榮父親節同步進行全館滿850免運憑優惠碼cookie07還有小禮物🔶優惠活動🔶收到餅乾小紙條與官網一致內容的話就有活動小禮訂購網址：https://forms.gle/JeMCFkq2VQnx1QcX6臉書網址：https://www.facebook.com/locallaocalplanet/#宅配美食#宅配零食#宅配甜點#白色戀人#低卡甜點#香草草莓#下午茶#禮盒#宅配#台北甜點#台中甜點#素食甜點卡Local 低卡版白色戀人 下午茶時間也不忘熱量管控

疫情在家怕變胖？超低卡蒟蒻輕食餐 夏日減重減脂好朋友 一包熱量不到8卡 超可以

⁑ ▧ 旭家蒟蒻健康工坊［全台］更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃宅配❥#cala的食譜高纖低卡蒟蒻麵真的是減重好朋友與一般主食相比 熱量不知道少了幾倍！☑️超#低卡 一包8卡左右😍☑️吸水性強、滿滿飽足感☑️富含膳食纖維、促進排便簡單拌入日式醬油 加點全聯滷牛肉片、溏心蛋增加蛋白質軟中帶Q麵條 相當清爽 很適合炎炎夏日食用份量也很足夠 讓人有飽足感 照片中只用了一包的一半而已～ 🫕#旭家蒟蒻 $59/包共有四款蒟蒻麵有像冬粉形狀的「蒟蒻春雨」粄條狀的「蒟蒻河粉」烏龍麵形狀的「蒟蒻雪麵」跟我最喜歡的「蒟蒻小寬麵」 寬麵控就是要選寬麵阿😉 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage#蒟蒻麵#蒟蒻#減肥#減肥餐#減肥餐單#減肥食譜#減肥菜單#低卡料理#防疫美食#雙北美食#臺北美食#台中美食#彰化市美食#台南美食#食譜#簡易食譜#懶人食譜#家樂福#家樂福美食#popyummy#溏心蛋#牛肉麵#減醣料理#減醣#減肥菜單#輕食#減脂餐

今天你微笑了嗎？用活力笑臉吐司開啟美好的一天吧！高膳食纖維、蛋白質減肥低卡早餐

⁑▧ 健康優格水果盤［手作食譜］更多美食🔍 @cala_food❥#cala吃早餐❥#cala的食譜 ［材料］ 無糖花生醬無糖高纖優格穀麥片鈕扣巧克力奇亞籽適量水果：🥝、🍌美好一天由活力早餐開始 用了新買的奶油檸檬黃盤子 加上自製可愛的花生笑臉吐司 超可愛的 看了心情都超好 這次選用的水果都具有豐富的纖維質和蛋白 大家快來一起來做活力健康早餐盤吧🥝奇異果含有豐富的維他命C 、高膳食纖維 可提高免疫力 現在防疫期間很需要ㄚ🍌香蕉又被稱為快樂水果的香蕉含有色胺酸、維生素 B6 能提振心情🍶高纖無糖優格 無砂糖、無香料、無色素 同樣具有豐富纖維質看蛋白質 考完融化後長這樣 變熊貓眼？🤣 台灣奧運男子羽球雙打金牌🏅️ 真的太棒了！！ 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #早餐吃什麼#早餐#早餐日記#早餐自己做#早餐食譜#吐司#吐司吐司#吐司料理#創意料理#香蕉#奇異果#優格#優格碗#高纖#低卡#減肥#減脂餐#減脂早餐#減脂#花生#花生醬#花生吐司#花生厚片#防疫美食#無糖優格#無糖花生醬#台北美食#麥片

想吃甜點又怕胖 免烤低卡0失敗水果優格乳酪蛋糕 趕快收藏起來

⁑▧ 低卡水果優格冰淇淋乳酪蛋糕［手作食譜］更多美食🔍 @cala_food❥#cala的食譜想吃甜點又怕胖 那你一定很適合這款「低卡免烤箱」的乳酪蛋糕😍情人節要來了 也很適合做給女朋友吃 好吃又低卡 收到一定會很開心多汁櫻桃營養價值高 熱量卻不高 是不是心動了～🍒🍒趕快Tag在減肥又愛吃甜食的大家 一起來做甜點唄😍🌟無糖無蛋無麵粉 🌟免烤箱0 失敗減脂甜點🌟無糖優格取代了鮮奶油更健康且含有豐富蛋白質 🍒櫻桃優格冰淇淋乳酪蛋糕🥭芒果優格冰淇淋乳酪蛋糕[食譜參考] 高中就開始關注的部落客 @chelsea.chiang最近分享的低卡水果優格乳酪蛋糕換我來挑戰了每次都分享超多實用的低卡美食搭配與食譜 有在健身 注重健康飲食的趕快按下追蹤！！疫情在家進廚房時間跟著變多了不知道大家是不是也一樣自己做的甜點就是特別有成就感（if成功的話🤣）這次食譜做下來不會很難 芒果跟櫻桃都很多汁鮮甜切下去的時候 優桃還會微微噴汁 好療癒乳酪部分吃起來優格味比較重 不是那種種乳酪 相當清爽最後用榛果粉做的塔皮真的超香 不是我在說 超意外 【材料】a.餅乾底:脱油榛果粉50g脱油核桃粉50g無鹽奶油40g 赤藻醣醇20g(因為核桃粉不夠 我直接全用榛果粉代替）⁡b.乳酪餡奶油乳酪180g赤藻醣醇50g原味優格350g 10ml覆盆子醋⁡C.適量新鮮櫻桃與芒果（也可替換成其他喜歡的水果） 【作法】1.榛果粉、核桃粉與赤藻醣醇混合均勻2.加入融化的無鹽奶油攪拌均勻3.模底部包覆一層保鮮膜，鋁箔紙或烘焙紙 4.把餅乾底倒入模中，壓實成塔皮底5.先放冰箱冷凍備用，接著製作乳酪餡6.攪開奶油乳酪(柔順絲滑狀即可) ，放入優格與赤藻醣醇7.最後加入幾滴覆盆子醋（可用檸檬汁替代） 8.櫻桃、芒果洗乾淨，去核頗半/切丁備用 9.取出塔皮，倒入乳酪餡，刮平整後鋪上水果 10.再重複以上步驟一次(這樣就會有雙層剖面)11.包上保鮮膜放置到冷凍庫至少五小時 12.取出切塊享用⁡🌟冷凍取出退冰半小時再吃風味更佳 直接吃則是優格冰淇淋口感 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/cala_food-2268256950058245/?ref=pages_you_manage #櫻桃#懶人食譜#懶人料理#簡易食譜#免烤箱甜點#芒果#芒果蛋糕#優格#防疫美食#減脂餐#減醣料理#減肥#減脂#減醣#減肥餐單#減脂菜單#減肥食譜#健康飲食#健康料理#甜品#甜點#甜點控#乳酪蛋糕#起司蛋糕#美食#食譜#簡單料理#cheesecake

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