高雄前鎮｜超佛系銅板美食/一顆一塊QQ蛋/朱爺爺QQ蛋地瓜球

最佛系的銅板美食，朱爺爺搬家了～～搬到對面騎樓而已，一樣在勞工公園旁 一顆只要＄1 的ＱＱ蛋～今年餐飲業大家漲價漲翻天，朱爺爺還是沒有漲價 每次路過都是大排長龍，一定要來買一下，好吃的古早味下午茶首選😋 ▲ 地瓜球＆芝麻球都是現做現炸的～新鮮好吃 ▲ 全素的地瓜球＆芝麻球還有薯條 ▲ 價格真的佛系到不行，不買太對不起朱爺爺了吧😂 ▲ 看爺爺努力的壓澎地瓜球！一顆才賣一元，真的好辛苦～～ 只好多買一點回饋他們😋 ▲🏷 QQ蛋20顆 $20 地瓜球一顆一元超便宜 雖然小顆 但還吃得出地瓜的香氣～推推💯 酥脆Ｑ彈有嚼勁 趁熱吃最好吃😋 ▲🏷 芝麻球 $5 古早味芝麻球有包餡 香氣十足!!! 💬 從我有記憶以來也幾十年了... 朱爺爺竟然到現在都還沒漲價！有經過真的要去捧場一下 😋 現在也有提供電話預訂呦～～～ 🔍 #朱爺爺QQ蛋地瓜球 📍 高雄市前鎮區復興三路129-7號 ☎️ 0932765764 （可預訂） 🕒 12:30~19:00 (六日9:00就營業) 🚫週一 公休 ❤️ IG搶先看 instagram.com/iu0302/

懶女孩都該學的佛系運動法！追劇、手遊耍廢片刻也能無腦動起來，輕鬆剷除疫情肥！

先前三級警戒，相信很多女孩都跟小編一樣在家宅好宅滿、吃好吃滿，運動這件事嘛，先暫時拋一邊～結果下場就是三個月胖了三公斤（嚇哭），突然意識到該好好甩開肥肉了，不過平常工作太累沒時間也懶得運動，就連可以逼自己回歸正途的健身房遲遲不敢踏入，剷肉之路遙遙無期阿…沒關係妳不孤單！小編最近愛上一個運動，不用耗費太多精神體力和時間就能好好鍛鍊肌群，實在太對懶人小編的味啦！相信大家都很需要（笑）那就快點發揮宅實力，一起輕鬆動起來吧～ 有了愛騎機，哪裡都是妳的健身房！宅在家耍廢的零碎時間也能坐著動起來啦～ 久坐都不動身體橫向發展，但每天上班上課已經夠忙碌，回到家耍廢看劇滑手機都不夠了，還要怎麼挪出時間運動啦？有沒有能邊耍廢、邊甩肉的無腦運動呢？ 當然有！FUJI美形運動愛騎機就是懶人輕運動救星！通常大家一回家就是整個人癱在沙發或床上，這台愛騎機將救贖我們這群魚乾女（笑），坐在上面不管是追劇、滑手機、講電話、玩遊戲，甚至是吹頭髮的零碎時間也能跟著動起來，不用多花額外的時間專心運動，也不用耗費太多自身力氣，實在是太適合所有又懶卻又想要擁有曼妙身材曲線的廣大女孩啊！！ 身為在外租屋的小資女，對於這種輔助運動的機器通常都又愛又恨，感覺很適合像自己這樣的懶人，卻又怕佔空間，小坪數房間要怎麼塞啦！！不過這台愛騎機一秒就擄獲小編心，它跟其他類似運動器材比一點也不佔空間！除了能當作運動器材，更兼具了美形椅的功能，日系美學設計簡約又有質感，輕巧又顏值滿分的造型就算擺在網美房裡也一點都不突兀，共有紅、橘、綠、藍、紫、灰六個顏色可以選擇，怎麼搭都時尚！ 核心鍛鍊靠它就對！五段強度隨妳練，直覺操作、平穩安全，運動菜鳥也能輕鬆上手！ 小編知道很多女孩對於核心訓練望之卻步，除了懶，另一方面也是擔心自己運動姿勢不正確，也不清楚器材使用方式，做了沒有效果甚至還會危險，既然多做多錯那就乾脆不做（苦笑） 不過這台愛騎機使用完全零障礙，操作面板清楚明瞭，不僅機身低又平穩，比起市面上的居家健身器材多了許多安全設計，力道較強的段數需要長按才能進階訓練，雙邊也有安全握把，不管是菜鳥新手還是手殘人都能輕鬆駕馭！三種模式、五段強度可以自由變化，還能搭配小啞鈴同時鍛鍊手部，聰明運動簡單就能鍛鍊核心肌群，會不會太誘人啦！現在就跟著小編一起來試試吧～ 使用愛騎機有個小訣竅，那就是挺身縮腹，上半身盡量維持不動，下半身自然隨著機身律動就行了～想要訓練腹直肌和腹外斜肌的話可以正坐或側坐，將雙手輕輕握在把手上，腿部自然放鬆、腳平放於地面，幾乎跟平常坐姿一樣就能輕鬆帶出腹部肌群的力量！ 如果想訓練臀部，有兩個方式教大家～一是正坐夾腿，雙手輕握把手，將膝蓋彎曲、雙腿夾緊坐墊，就像騎馬的姿勢，不只是臀大肌，就連股內側肌和腹直肌也能一起訓練到！另外也可以側坐抬腿，雙手握緊把手，屈膝並將雙腿併攏保持不動，也可以適時左右側抬交換，對於臀大肌、股直肌和腹直肌都非常有感呢！ 大家是不是也迫不及待想要入手一台愛騎機了呢？從小到大簡直是運動絕緣體的小編自從用過一次之後就整個人就迷住，每天下班回到家只想窩在它身上（笑）這麼棒的佛系運動法大家都要學起來啦～快快點我入手這台運動小神物吧！

爆吃烤肉佛系還債，愛美女孩快收下！維持虐人身材小秘訣，新陳代謝、遠離水腫超有感，吃好睡好別虧待自己～

每年到了中秋節最期待就是烤肉啦，一年就爆吃這一次，絕對不能虧待自己！但各種高熱量烤肉吃下肚，說不變胖都是騙人的～愛美女孩為了降低罪惡感，維持良好體態，都必須擁有維持窈窕的小法寶，不僅可以幫助腸道順暢，讓水腫遠離我，現在就快跟小編一起看看神奇效果吧～ 中秋烤肉不想錯過美食，睡前1包沒在怕，隔天紅潤好氣色不打折～ 說到促進新陳代謝小法寶，就不能不提SuSHOW超夯極燃樂纖飲，誰也跟小編一樣有過中秋節烤肉大吃特吃，回過神就飽到不行的經驗，就算到了隔天還有烤肉累積在腸胃道還沒消化的感覺，導致排便不順利～為了改善尷尬情況，小編回到家後，都會在睡前直接飲用一包極燃樂纖飲，甜甜微酸的口感比之前喝過的保養飲還好入口，它含有獨特的非洲芒果種籽、望江南萃取物，抗氧化和膳食纖維，可以讓基礎代謝率變更好，同時促進大腸蠕動～幫助排便，真的好久沒那麼順暢了（笑）！ 愛美的女孩你相信睡好覺還能偷偷做好維持窈窕這件事嗎？日本醫生研究發現7.3.3減重法，就是睡覺時間要達到7小時、深度睡眠3小時、凌晨3點是在熟睡中，身體就會產生瘦體素有抑制食慾的功效，比慢跑一小時還有效啊！ 因此睡眠品質實在是太重要啦！極燃樂纖飲之所以被瘋傳，因為運用專業小麥苗發酵液、米胚芽萃取物，可以幫助入睡、提升睡眠品質，睡前一包好睡到天亮，隔天起來元氣滿滿，身體都變更健康有活力！連男友都狂讚紅潤小臉蛋看上去超有氣色，養顏美容同時遠離水腫問題，大大提升新陳代謝把體態維持最佳狀態，沒有比躺著還能維持窈窕更佛系的還債方法啦～ 貼心小叮嚀～每日睡前1-2小時，直接飲用1包，冰涼使用風味更佳！ 別再熬夜啦，晚上睡好大大提升工作效率！快跟熊貓黑眼圈說byebye～ 如果你常常躺在床上兩小時都睡不著，早上起床精神超差又頭昏腦脹，工作時只能不停灌咖啡提神，就一定要試試SuSHOW深眠UP機能膠囊！身為深眠小幫手只要在睡前2小時食用兩粒，搭配200~350cc溫開水，TritiTide小麥苗專利技術的優點就是可以達到舒眠效果，好入睡且睡得更好，讓身體充飽電。小編試了一陣子下來，熬夜習慣終於戒掉，晚上更好入眠早上再也不會賴床了，實在太有感連身邊的朋友也跟著入坑！ 睡飽後連熊貓黑眼圈都跟著消失，工作起來更有精力、專注力up up，不用再依賴咖啡因啦～最後小編必須大讚深眠UP機能膠囊，大小適中不會難吞嚥，貼心的密封夾鏈設計，可以避免潮濕影響膠囊變質，試過之後直接納入愛用品，再也回不去啦！ 女孩們拒絕在中秋節後體態大走針，就快入手變漂亮的秘密武器吧～讓肚子肉肉不糾纏大大降低罪惡感，還能養顏美容一覺到天亮，小編這就衝去下單>>點我購買

佛系愛情經營觀🤍別再為情所困吧！

🖇歡迎來到 Riverzong‘a studio,河濃的生活風格工作室 我在PopDaily 整理我看過的書和我眼裡的世界 🖌點這邊進入 Riverzong‘a studio 我的Instagram 有我的插畫作品 🖌@Riverzong2020 1.不執著 最常聽到的所有爭吵都是因為「個人執著」，覺得另外一半為什麼不打掃、衣服為什麼亂丟、為什麼不能不打電腦、為什麼不好好整理，其實這都是自己的執著、不是他人的功課，別人的事情我們管不著，我們也沒有「教育伴侶的責任」。佛系伴侶法則第一，不要用他的功課來懲罰自己。 2.看破紅塵、淡然以對 其實所有的關係都是一個「角色扮演」，你可以選擇自己要成為一個怎麼樣的女朋友、怎麼樣的妻子，所以當有第三者介入、當面對爭吵的時候，記得抽出當下的情景，看一下當下的自己是不是自己想要的樣子？ 「相愛真的需要這麼歇斯底里嗎？」 「相愛真的需要有這些要求嗎？」 「這樣的相處模式真的是我要的嗎？」 「這樣的言語真的是我內心的想法嗎？」 世界上太多戀愛的故事了，父母演了一部、電視演了幾部、電影訴說著狗血的劇情，那你想要怎麼樣的劇情呢？想成為怎麼樣的主角呢？ 3.達成兩人的經營共識 沒有一種經營模式是適合套用在所有人身上，但相愛是一切解藥。網路、書籍各種不同的內容，挑選你最喜歡的，最好剛好你們都喜歡的。 找到兩個人都覺得互相被尊重的方式，才能一直扶持彼此走下去。 4.不要傷害對方、同時先尊重自己 曾經網路上風行一句話叫做「愛別人之前先愛自己」，這邊我想跟大家重新一起解釋這句話，當我們遇到感情上的困難的時候都會覺得很痛苦，這個「痛苦」和眼淚其實是來自我們內心的「殘缺」。 當遇到事情的當下很容易被情緒、被痛苦的感覺給綁架了，所以看不到自己的「缺」。 當你覺得別人不尊重你的時候、放下「要他尊重我」的這個想法，自己先尊重自己。 當他拒絕你的陪伴的時候，放下「為什麼他不好好看著我」的想法，花點時間與自己相處，人生不是只有愛情、首先尊重自己。我們可以好好的談一段感情、同時也活出自己的樣子。 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🏷標記的書目整理吧！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020 .𝚁𝚒𝚟𝚎𝚛𝚣𝚘𝚗𝚐🪶

【減肥減脂日記】佛系減肥你也能瘦十公斤，十五招傳瘦給你，減肥不用餓肚子，心路歷程在這裡!!!

針對懶人當然要有懶人減肥法，零痛苦、零折磨、超級佛系的減肥法，有圖有真相，不知不覺體脂就減去10%，不會讓你餓到，只要改變一點點的飲食與生活習慣，滴水是可以穿石的，減肥不用餓肚子，心路歷程都給你啦!!! 先讓大家看看我現在的樣子~~ 經過了仔細的回想，從體脂肪28.8%到19.4%的這個過程中，我整理出以下十五點變瘦的原因，其實身為游泳教練，我在水裡的時間都在教學，運動量很少，頂多是在水裡走來走去而已，因為一直泡水其實很冷，老實說根本不想待在水裡或是額外花時間運動，畢竟一天接滿課已經夠累了(汗💦，回家倒頭就睡的狀況，放假=沒有放假，就算真的沒課也完全不想出門運動(我就懶阿~~真的不專業，參考就好~ 【不專業佛系減肥法】 【不專業佛系減肥法】>>吃不下不要硬吃 這點真的超有感，以前很胖的時候都會想要硬吃，就算吃飽了也想說不要浪費食物，東西都要吃好吃滿，便當都要吃光光不要浪費✖，但是為了不浪費食物把自己吃很撐也很不舒服，自從交了男友以後吃不完都丟去隔壁碗裡了XD 【不專業佛系減肥法】>>固定時間吃飯 吃飯的規律很重要，這是要讓身體知道你在什麼時間該餓，什麼時間該休息的大重點!!! 如果每天吃飯時間不一樣可能就會在不該餓的時間很餓，半夜很餓又吃一定會釀成大禍，半夜是身體該休息的時間，如果不定時吃很容易造成身體疾病，能固定時間吃還是最好~ 【不專業佛系減肥法】>>工作做好做滿忙起來 我自己是工作狂，只要有課來就排，每天都是排好排滿，平日上學以外的時間就是教游泳，六日早上排三堂，下午排五堂，因為不連貫在上課就很容易累，一次累總比分次累好，課程是能塞就塞的那種，累到不行你就會覺得吃飽就好，也沒時間喝飲料吃甜點，暴力減肥不過一舉兩得XD 現在完全不會想這樣拍照好嗎XD 【不專業佛系減肥法】>>酒錢先省一波 應酬、出外、朋友揪，一定不免黃湯下肚，黃湯+熬夜完完全全=減肥失敗禍源，吃所以喝酒會胖主要是因為啤酒一定會加下酒菜，熱量爆高的狀況下又是在半夜吃，隔天醒來頭痛又水腫甚至可能爆痘，簡直是賠了夫人又折兵，半夜行程還是能推則推能少則少，偶爾一次可以，不要常常熬夜真的會比較健康，也可以在喝酒之前，吃一點點輕食，如水果、或燕麥條，可以讓你少喝一點，要記住酒除了酒精外，也有卡路里。 👆台南的"磚塊"酒吧~~，老了就沒再去這種地方了~~ 👉閱讀更多:【如何生活】還我巴掌臉！十招告別水腫臉，起床水腫不用怕!!! 【不專業佛系減肥法】>>早早睡覺身體好 熬夜真的是減肥大忌阿!!!晚上的消化系統在休息，所以消化能力會減少，如果把他叫醒可能會因為無法得到充分休息產生問題，特別是女生，我因為熬夜反反覆覆私密處發炎好多次✖，很容易免疫力降低，不優阿~~~晚睡絕對是下下策!!! 【不專業佛系減肥法】>>早餐絕對吃爆 早餐很重要！很重要！很重要！重要的事要講三次，要知道早餐是每天動力的來源，尤其需要減肥的人更是要留意，這樣有助避免下午及晚上攝取過多熱量，我通常都會吃飽飽，又吃健康，喝杯有飽足感的植物奶、水果、蛋、沙拉等等，我通常會避免吃精緻澱粉。 水果絕對是很好的選擇!!! 👉閱讀更多 : 如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 【不專業佛系減肥法】>>甜點不要晚上吃!!! 戒掉甜食對我來說真的很難，特別是飲料完全戒不掉，所以我這段時間是照喝珍奶的XD！ 但甜點真的是減肥殺手，尤其是越晚吃越糟，如果真的像我一樣愛吃，就把吃的時間提前到下午，白天就滿足了甜點胃，晚上就跳過他吧!! 👆打臉自己兩下，出去玩當然可以來份地瓜球、甜點是吧XD!!!!!適時放過自己沒問題的，真的不要逼死自己啊~~~~ 【不專業佛系減肥法】>>吃飯配電視慢慢吃 想吃什麼都可以，但任何美食當前也不要放開懷狂吃，控制自己進食的速度，慢慢吃會更快有飽足感，等到七分飽時就差不多停下來，不要再多吃!!! 以前青春期我爸都會叫我吃快一點，因為要趕快去讀書，五分鐘一個碗公都吃光光，但是因為養成了吃飯吃很快的習慣，很難改所以就開始配電視吃啦~ 也是可以跟朋友聊天邊吃，超享受~~~這間超推，有夠好吃!!! 【不專業佛系減肥法】>>沒事多喝兩口水 為了有「飽足感」我們可以在吃飯前先喝點水，一方面潤潤腸胃，一方面讓胃有點水分，這樣吃進食物的時候就會膨脹，產生飽足感。據科學研究指出在感到肚餓時，其實也會感到口渴，先在此時喝檸檬水，能幫助減少飢餓感覺，補充維他命C也有助排毒。 平常沒事也要多喝水補充水分，我一天會喝2000~3000ml，喝了飲料之後還會喝更多的水，大概是在多700ml，喝水身體好以外，還能促進消化!!! 【不專業佛系減肥法】>>想到就來動兩下 只要突然想到要來運動就馬上去!!!不要等，一定是一等等半年XD，所以馬上去做很重要，做了就會想繼續做，用想的沒用!!!成就感是在做了之後才會獲得的東西，我們常常會想明天在做，然後就無限拖延下去，這就是"just do it"的重要性!!! 👆友人揪去抱石，朋友揪運動就去!不要猶豫了!!! 👉閱讀更多:【如何生活】不要再"拖"了!!!如何改善拖延壞習慣? 【不專業佛系減肥法】>>不要量體重 這段時間除了偶爾測量inbody以外，我很少量體重，近年來大家更追求體態的重要，體重計上的數字已經成為過去式，不去計較數字也會活得比較快樂，不要因為多了一兩公斤而覺得愧疚，至少要多5公斤才能從肉眼看出來~~所以別太介意拉~比起肥肉，快樂更重要!!! 【不專業佛系減肥法】>>意象訓練法 英國普利茅斯大學在國際肥胖雜誌上發表了一項研究，研究找了100多位BMI大於25的過重受試者，將受試者分成動機訪談組以及功能意象訓練的組別，經過半年的積極介入，分配到功能意象訓練的人減了4公斤!!! 意象訓練是一種心態的轉變，像是你想要減重需要運動搭配健康的飲食，而這時你必須要認為運動還有健康的飲食是因為你想要，而不是你為了減重必須這樣做。 👉閱讀更多 : 【運動必備】全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 【不專業佛系減肥法】>>app先載起來 減肥最大的障礙就是不想動，但還是盡量讓自己每星期最少運動3小時，即使是快走、或是散步也好，或是提前下車走回家，app上的目標也是很好的激勵做法，nikentc上有很多獎牌等你去拿，我自己會因為上面的獎牌想蒐集而去做，這對我來說是很好的動力!!!! 👉閱讀更多:【運動必備】如何徒手在家重訓？每天只需五分鐘就能鍛鍊出好身材！? 【不專業佛系減肥法】>>不要餓到 很多人想要減肥，而忍著一整天不吃，但其實很難啊!!!半夜真的會餓到崩潰直接大吃，晚上消化器官都在休息，消化的能力比較弱，容易囤積脂肪，不如在白天正常吃，到晚上少吃一點。 台南好吃的早午餐簡直吃不完XD 【不專業佛系減肥法】>>親朋好友揪起來 你知道為什麼運動都要辦團體班嗎?多一點人去做同一件事會比較容易達成。減肥也是一樣的，有很多人一起運動的時候，人都會有競爭比較的心態，一起努力的同時也在競爭，透過不斷競爭之下成為更好的人!!! 有一群超好笑好玩的凹豆咖真的有夠重要!!! 👉閱讀更多:【運動必備】游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! #佛系減肥 #佛系減肥法 #無痛減肥 #吃不下不要硬吃#工作做好做滿忙起來#酒錢先省一波 #早早睡覺身體好 #早餐絕對吃爆 #甜點不要晚上吃!!! #吃飯配電視慢慢吃 #沒事多喝兩口水 #想到就來動兩下 #不要量體重 #意象訓練法 #app先載起來 #不要餓到 #親朋好友揪起來 卡蘿去哪玩? 🦵卡蘿去哪玩?【高雄景點推薦】寶來石洞溫泉 | 野溪溫泉泡起來! ! ! 🦵卡蘿去哪玩?【台南景點推薦】左鎮露營樂1號店 | 舒適露營露起來! ! ! 🦵【墾丁住宿推薦】精選15家南國民宿 | 盤點年輕人最愛的網美特色民宿日日旅海、國境之南，在台灣也能出國!!! 跟著卡蘿動起來 💪全世界最難追的一條線-想要馬甲線，不用去健身房! 💪游泳教練給你最火的燃脂減肥菜單，每小時五百卡路里，通通燒起來! 💪【運動必備】居家防疫要幹嘛?健身房沒開，在家也能瘦!十大居家運動APP推薦底家拉~ 芃芃水噹噹 👀我也想曬出美美的健康小麥色!!! 👀【夏日必備】2021最新不踩雷!盤點二十款必買海洋友善防曬推薦!Neogence、品木宣言大品牌報你知 👀【夏日必備】2021最新海灘時尚，你不能沒有其中一款!十大超辣的比基尼品牌攏底家! 芃以食為天 👅如何吃的又瘦又健康，卡蘿超簡單健身菜單大公開!!! 👅【波哥】什麼好喝?2021店員推薦必點飲品TOP10，想見你陳韻如也在喝!(附菜單) 👅【御香屋】嘉義必喝排隊飲品!!!2021店員推薦必點飲品TOP8（附菜單） 芃芃的情侶日常 ❤【情侶必備】2021精選TOP10nike情侶鞋推薦+選購技巧必買Air Max、Court Royale 大家好我是卡蘿芃芃，平常寫一些日常、運動生活，有什麼運動方面的疑問也可以互相交流!如果喜歡我的文章，記得幫我按讚、follow+分享歐!近期IG有辦抽獎活動有興趣也可以來參加喲!! 👇這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!這篇也是抽獎文ㄛ!!!

肉肉藏不住，防疫胖超崩壞！櫻花妹、女星推爆「三階段代謝法」大公開，佛系實測有感不復胖

居家防疫不只日夜顛倒，還吃得越來越放肆，原本一週只吃一次宵夜現在變成天天吃！完全沒忌口～身材從S號漸漸橫向發展，這下疫情結束是要怎麼見人啦！為了拯救走鐘體態，只好超前部屬，派出日本超夯三階段【打卡錠】加速代謝、擊退卡路里！效果強到連女星丫頭、啦啦隊女神峮峮都被圈粉，而且一年沒復胖！想提升代謝、找回線條的女孩趕快筆記起來吧～ IG延燒三階段代謝秘訣，甜食女孩、久坐OL小姐姐也能輕鬆上手，你今天打卡了嗎？ 想讓代謝變好、維持良好體態，那這款美体專科Dr.Calorie 打卡錠不能不收啊！特別添加專利玄米、納豆酵素，這可是日本皇室御用的黃金配方。專利玄米有高比例的膳食纖維，增加飽足感，沒想到大食怪竟然也有變身小鳥胃的一天！而納豆酵素富含維生素B2，可以抑制油脂跟糖分吸收，穩定飯後血糖，燃燒全身代謝力！ #STEP1激強級打卡錠EX+ 這兩個月在家實在太放縱，每天狂吃狂睡，腰間油泳圈從一層變三層！防疫最怕有破口，但變胖真的不能找藉口啦！為了找回理想身材，下定決心嘗試IG討論度超高的「打卡錠EX+」，哎～很多女生應該都跟小編一樣，有嚴重的排便困擾。但自從開始打卡生活後，發現上廁所次數明顯變多！坐下不再擠一坨。打卡錠EX+除了可以幫助消化，還有日本專利黑金竹炭能快速吸附油膩，普洱茶萃取能避免囤積。更貼心加入紅蔘萃取，加強代謝養顏補氣！ 小小一片方便好攜帶，是包包裡必備隱藏狠角色！大餐後來兩顆打卡錠EX+，隔天順暢排空沒負擔，真的沒有比它更佛系的甩肉方法啦～ #STEP2強力級打卡錠EX 經常久坐的OL小姐姐、三餐重油重鹹的外食族，這種生活型態…不長肉肉都難啊！如果你有泡芙人的困擾，縱使已經努力運動，數字依然下不去～處在代謝停滯期，這時就很適合「打卡錠EX」，裡面有日本專利微分子肽、番石榴葉、荔枝多酚可以增強全身循環，幫忙消水。下半身線條變得越來好看！輕鬆找回大腿縫，跟蘿蔔腿說莎呦娜拉～ #STEP3輕量級打卡錠LIGHT 要完全戒掉甜食、推掉聚餐邀約真的太難啦，開吃前記得搭配「打卡錠Light」，它裡頭加了專利仙人掌萃取，高纖增強飽足感，還有日本清酒酒粕，能控制熱量吸收，不只胃口變小，也能避免卡路里超標喔！ 丫頭、峮峮實測擁有A4腰不復胖，愛美女孩快跟上，疫情結束讓男友嚇一跳~ 最怕遇到吃了傷身、又容易復胖的產品，但美体專科打卡錠完全不用擔心，有專業營養師認證，是不含藥性的天然配方！像是副業女王丫頭、啦啦隊應援女神峮峮也是愛用者！丫頭更從原本54減到45公斤，維持一年完全沒復胖，現在的身材可是比黑澀會時期更好呢！ 還怕熱量糾纏？快來加入打卡行列，三度賣到斷貨的代謝奇蹟！等疫情解封後也跟著性感大解封～比基尼、短上衣、低腰褲通通穿起來！免修圖也能辣曬一波！ 告別厚肉人生>>點我 

｜防疫生活｜被限制的人類 開心的海洋生態圈【佛系日記011】

阿佛的粉鳥林成就解鎖🔓💕這裡水好清，可以看見石頭🪨跟還沒料理的魚~🐟🐠🐡🐬🐋🦈🐳 不過阿佛沒玩水，因為大夥伴說她不在的時候阿佛不可以自己下水玩🏖田鼠一隻跑去戶外玩水實在太危險了（那為了玩水只好下次拐騙大夥伴來了😤） 地圖上說是遊客會很多的海邊，但托了病毒蟲蟲的豆腐，這裡好安靜，好乾淨(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)好像連海浪都在說🌊很久沒那麼愜意了疫情過後大家也要跟大自然和平共處唷～吱吱 🐭IG:poet_laureate.frederick 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 #吱起乃#田鼠阿佛 #佛系探險家#疫情生活 #新冠肺炎 #COVID19 #粉鳥林 

｜防疫生活｜能提高降雨量的魔法陣!?【佛系日記009】

#👧🏻這篇由大夥伴執筆✏️ 降雨了！阿佛說要趁這一波雨🌧️施展魔法🪄讓水降在正確的地方（原來阿佛剛才說他要出馬了是指這件事🪄😲）聽他小夥伴說，魔法陣上面畫的是水庫進水滿溢的陣型，但是⋯怎麼會有奇怪的東西🤔⋯難道是我看錯嗎⋯ 🐭IG:poet_laureate.frederick 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥#吱起乃#田鼠阿佛 #佛系探險家 #節約用水 #疫情生活 #新冠肺炎 #COVID19

｜桃園｜石門水庫勘災紀錄【佛系日記008】

0520—☀️ｔｈｕ♪這一大片草原都是新生的草地，新聞還說距離供五停二不遠了😭雖然阿佛愛草原，不過更愛湖裡有水 0530—☀️ｓｕｎ♪時隔十天阿佛又來巡水田，比起上次龜裂的大地，這次已經是一片青蔥萬里的石門大草原🥲 旁邊有一些鐵皮的建材，該不會要準備搭建遊樂器材了吧😱（下次就變成草地遊樂園）🐭看來阿佛出馬的時刻到了😤😤👧🏻你又要幹嘛了😟 🐭IG:poet_laureate.frederick 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥#吱起乃#田鼠阿佛 #佛系探險家 #桃園 #水情吃緊 #乾旱 #石門水庫 

高雄-楠梓區｜佛系蔬排｜什麼這怎麼會是素的雞排！？

❣️佛系蔬排 🌸佛系蔬排 $50 👉裡面是用素肉和秀珍菇製作 再加上胡椒鹽整個味道超級像真的雞排 口味相當重 而且秀珍菇做成蔬排更能使其甜味散發 如果我吃素會願意吃好多次❤️ 🎈總評 蔬食的人好幸福 竟然有像這種罪惡蔬排可以吃😋😋 這間真的好吃會想回購的那種 只是個人還是愛真的雞排😂😂 推薦程度：🌕🌕🌕🌗🌑 🔍 #懂ㄘ吃高雄 —————————𝓘𝓷𝓯𝓸𝓻𝓶𝓪𝓽𝓲𝓸𝓷————————— 🏠 高雄市楠梓區後昌路867號 ☎️ 0913 085 082 ⏰ㄧ～六 15:00～20:00 / 日公休 #高雄美食#高雄美食推薦#高雄美食地圖#楠梓#素食#蔬食#vegan#Vegetarian#蔬排#雞排

佛系共 26 則文章

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