盤點五款新莊低GI便當，上班族吃這個就對了

盤點五款水煮健康便當，美味輕盈無負擔

今晚我想來點「低GI便當」。想瘦身，運動健身只占了三成，飲食占了七成，對於想維持好身材的外食族群而言，低GI便當是你的健康新選擇，原因有三：一、增加飽足感，不容易餓；二、有效控制血糖；三、不易累積體脂肪。以下共盤點了五款新北新莊的低GI便當，讓你瘦的美味輕盈無負擔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) / 樂色食物 / 大量洋蔥與番茄加上中藥一起燉煮牛肉，肉質柔嫩口味鮮甜；以九層塔、黑胡椒粒、起司粉與堅果製成的青醬抹上每一片舒肥雞胸肉，配上蔬果作為配菜，提供滿滿的營養和能量。距離三公里內，如餐點金額滿NT$500，老闆親自為你免費外送。 除了販售健康餐盒之外，也是一間愛心店家，餐盒米飯上加的是三色藜麥，到店裡也能買到，每售出一包就會捐出25元給浪浪庇護所，而製作餐盒多餘的雞胸碎肉，樂色老闆裝成一包約900克，售價NT$45，有養狗狗的客人可以買回去川燙給狗狗吃，每售出一包就會當場將45元投入捐款箱，定期將捐款箱內的款項捐給浪浪庇護所，吃得健康還能同時做愛心。 / ✿青醬雞胸手作餐盒 NT$130 ✿番茄燉牛肉手作餐盒 NT$170 ✿蜜香紅茶冷泡茶 NT$35 ✿三色藜麥500克 NT$249 / ∷地址 新北市新莊區復興路一段149巷21弄17號 ∷電話 0983-453-360 ∷營業時間 周六至周四 11:00-19:30 / Mr.布魯 水煮健康餐 / 目前有多家分店，新莊是總店，雖然是水煮餐，但有額外附贈醬料，可依個人喜好選擇，共有四種：日式和風醬、香醇胡麻醬、蜂蜜芥末醬和泰式辣雞醬，吃得健康美味不無聊。 / ✿胡椒海鹽嫩雞胸 NT$100 ✿蒜香鹽烤板腱牛 NT$130 ✿玫瑰鹽烤松板豬 NT$130 ✿肉食主義 NT$160 / ∷地址 新北市新莊區新莊路12號 ∷電話 0922-951-158 ∷營業時間 周一至周六 10:30-20:00 / 瘋水煮 / 菜單上都有標示每份餐點的熱量，熱量最低的餐只要297大卡，可依個人口味調整加鹽、加辣或是不加滷汁，醬料需要額外加購，共有四種：朝天辣椒、日式拌醬、日式特調和橄欖油，每日配菜還會提前於臉書粉絲專頁公告。 / ✿酒香雞腿 NT$110 ✿蜂蜜芥末腿丁 NT$140 ✿無糖豆漿 NT$25 / ∷地址 新北市新莊區中和街175巷8號 ∷電話 0931-105-222 ∷營業時間 周一至周六 10:30–14:30 16:30–20:30 / FD 健身飲食 / 有兩種餐可依自己的需求選擇，活力減脂餐和能量增肌餐，活力減脂餐適合減脂、食量偏小的女性，熱量介於300-350卡之間；能量增肌餐適合有在健身、增加、食量較大的男性，熱量介於500-550卡之間，兩種都是糙米飯，雞肉的口味每日不同，會更新在臉書粉絲專頁。 / ✿活力牛肉餐 清滷牛腱 NT$130 (每周三、五) ✿能量增肌餐 泰式紅咖哩雞丁 NT$140 / ∷地址 新北市新莊區中原路109號 ∷電話 02-8991-8282 ∷營業時間 周一至周五 11:00–18:30 / Miss Energy 能量小姐 / 使用最新鮮的食材，保留最初的美味，都是當日現做！米飯是紫米，香Q好吃，特別推薦他們家的香滷雞腿，肉質鮮嫩。 / ✿水煮嫩雞胸 NT$100 ✿香滷雞腿 NT$100 ✿清滷牛腱 MT$130 ✿高山青茶 NT$35 / ∷地址 新北市新莊區建國一路24號 ∷電話 02-2902-6752 ∷營業時間 周一至周五 10:30–19:30 上班族們別再煩惱午餐、晚餐不知道該吃什麼啦！吃低GI便當就對了，方便、美味、無負擔！ #新莊區 #低GI便當 #低脂便當 #減脂便當 #增肌便當 #健身便當 #低熱量 #高蛋白 # #樂色食物 #Mr.布魯 #瘋水煮 #fd健身飲食 #能量小姐

『懶人健康便當』超商就可備料｜7-11篇

每天都準備便當的人，是不是有時候真的很懶得去買菜、備料、煮飯啊？可是又很想隔天的午餐吃得健康又豐盛？告訴你便利超商就可以準備的食材，完全不用烹調、只要打開後放進便當盒裡，隔天要吃時微波或是放入蒸飯箱，就可以享用一餐健康餐呢！ 準備的食材 （兩人份便當） 總花費 配菜共150元＋白飯約10元＝160元 平均80元/份 熱量 輕滷時蔬：53大卡 石安溫泉蛋：106大卡/兩顆 舒肥雞：101大卡 平均130大卡/份（不包含白飯唷！） 作法 輕鬆完成兩人份便當，是不是很像自己烹調的啊！其實只有煮飯而已，其他的配料都是加上去就可以，非常簡單又健康呢！下次也可以挑選不同便利商店、不同配料來製作懶人便當吧！偶而偷懶的感覺也是很不錯呢！ 延伸閱讀

追蹤這五個IG創作者，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

只要追蹤這5個IG，零廚藝也能輕鬆做出美味高顏值料理！

不知道大家還記不記得自己第一次煮菜的畫面 XD 還記得剛踏入職場的時候，我在餐餐外食的選擇障礙下， 決定穿上圍裙自己煮便當，原本興致勃勃的， 結果炒菜炒到整個廚房烏煙瘴氣... 好我不敢繼續回想下去了 (掩面) - 好險！真的好險！在廚房燒掉前，遇到這5位廚藝創作者， 讓我短時間從零廚藝晉升到會被誇獎的小廚～～ 封面首圖的幾道菜，都是跟著他們食譜做出來的哦！而且做法一點也不繁瑣！ 如果你和我一樣，總是不知道外食吃什麼、擔心外食花費太高、營養不均衡， 可是連買菜切菜都不太會，對調味沒什麼概念的話， 那請務必和我一起被他們拯救 (伸手)，趕快一起往下看看吧！ 1/ Didi 抽屜積水🍳 didiforu 第一位介紹的是Didi 抽屜積水，也是我最早追蹤的廚藝帳號， 最開始追蹤是因為Didi幫小孩帶的便當太吸引人了！ 是那種打開便當盒，會被隔壁同學投以羨慕眼光的可愛日式便當， 希望自己未來也是能讓小孩打開便當，感覺到驕傲的媽媽呀 (喂 我最愛做Didi的松本茸雞腿炊飯、起司漢堡排平底鍋版本， 除了步驟很好執行，而且每次吃都是會感到驚艷的好吃， 不過Didi有些料理會使用比較不常見的調味料或烹調器具， 如果想做的話可能要自己再確認一下替代品哦！ 2/ 大象發福廚房🍳 e.g.kitchen 接著介紹的是以各式家常料理為主，而且已經出了兩本食譜書都大賣的象廚！ 象廚的菜就如同他的書名一樣，真的是「會開瓦斯就會煮」， 也是目前在做菜時最常參考的帳號，象廚的菜上桌總會先被驚呼一番，吃的時候也是滿足無極限， 貼心的象廚還有設一個「查菜專用」的限時精選，裏頭是各式的hashtag， 例如#大象中式料理、#大象西式料理...等，讓我們能快速又方便找到自己今天想做的菜呀！ 另外象廚也有很多用氣炸鍋就完成的料理，一樣也有設置在限時精選， 所以就算不會開瓦斯也能輕鬆搞定， 像封面首圖中間的氣炸法式檸檬紙包魚，就是依照象廚食譜步驟完成的，做法相當簡單又美味哦🤤！ 3/ 不務正業男子 Ayo🍳 ayobento 會製作美味料理，也特別會挖掘小吃和家常美食的Ayo， 很喜歡Ayo在限時精選建立的各種菜色食譜卡，方便找到菜之外，排版好看清楚， 也會在最開始放上所需食材，以及該道菜的重點步驟， 這樣自己在學著做的時候便能多加留意，首圖左邊的酥脆雞肉親子丼便是依照食譜卡完成的哦！ 如果只是想吃Ayo親手自製的料理也是有機會的，Ayo不定時會和各式特色餐廳聯名推出期間限定的餐點，不想錯過的話趕快去追蹤Ayo呀～～～ 4/ 明蒂的廚房🍳 mindy_s_kitchen 如果你平常會做的份量是1~2人份的料理，那很建議從追蹤明蒂廚房開始哦， 以製作小份量均衡便當料理為主的明蒂廚房，便當菜色多樣外，做法淺顯易懂， 而且在藍色基底背景前的食物擺盤版面，看的實在很舒服呀～ 明蒂偶爾還會在晚上直播和大家一起做便當，需要動力備餐的話可以和明蒂一起！ 除了便當料理外也會製作早餐、甜點、果醬等，我這幾天正準備要來做看看明蒂的巧克力餅乾食譜！ 5/ May Liu🍳 may8572fit May是我在去年開始接觸重訓後追蹤的健身教練， 除了會分享運動和飲食上的心態調整、居家/健身房訓練菜單外， May也常分享自製的簡易食譜料理，簡易食譜多以低醣高蛋白為核心， 食材取得容易、做法簡單、用料豐富， 如果你想要一道菜就能吃到多數人體所需的營養素，同時又有飽足感， 那May絕對是第一首選！ - 這五位IG創作者們不僅不藏私，而且很用心地製作和分享食譜， 也樂於和追蹤者們互動，像我喜歡在煮好之後拍下發在限動tag他們， 有部分是為自己做的里程碑記錄，又成功完成一道菜後廚房還在， 另部分就有點像學生交作業，期待老師或同學給回饋的心情， 經常都可以得到他們親切的回覆，有時候還可以獲得更多的廚藝小技巧哦！ 希望看到這邊你已經迫不急待點入連結並按下追蹤， 找一個喜歡的食譜，完成一道料理了！ - #波波創作者 #零廚藝料理 

你跟上潮流了嗎?鬼滅之刃便當手作~

鬼滅之刃的魅力延燒中， 無論大人或小孩， 一夕間都跟上這股風潮， 我在TikTok的烹飪平台， 也頻頻被要求作鬼滅之刃系列的便當， 從去年至今仍不斷的燃燒點餐中， 是一個一直結束不了的話題， 回著留言，除了有中文、韓文、日文、 義大利文、英文、泰文等， 回到我頭抱著燒，哈哈~ 今天先跟大家分享最多人愛的 竈門炭治郎 かまど たんじろう https://vt.tiktok.com/ZSJRgnJrq/ 我妻善逸 あがつま ぜんいつ https://vt.tiktok.com/ZSJRgMo2K/ 超簡單的作法，提供給愛做便當的您參考~ #鬼滅之刃 #鬼滅の刃 #きめつのやいば #kimetsunoyaiba #我妻善逸 #あがつま ぜんいつ #竈門炭治郎 #かまど たんじろう #造型便當 #isa小眼睛 Isa小眼睛 https://linktr.ee/isaisa0913

星巴克Starbucks 經典黑Siren提袋開箱心得

商品名稱 : 經典黑Siren提袋 材質 : 帆布 販售金額 : 480元 販售地點 : 星巴克門市 長21公分、高27.5公分，底部寬13公分 新的一年要有新氣象，既然皮夾換新的來招財，平日在使用的便當提袋，當然也要來有新氣象。 原本舊的便當袋已經用到整個外觀充滿鬚鬚，同事還以為這款的造型就是這樣，正好看到星巴克去年年底推出許多新商品， 其中包含到這款由帆布所製作而成的提袋，感覺可以來當作便當袋，立刻下手。 開箱時間 正面是星巴克經典美人魚Siren圖案，比例超過整個袋子的三分之二， 但是因為只有雙色系其實不會讓LOGO太過搶眼，但又無法不得不注意她的存在。 背面就是非常簡單，直接是星巴克Starbucks字樣。 產品規格說明書 裡面還有一個小夾層，旁邊當然還是會縫製上Starbucks。 袋子材質是帆布，因此可以感受到提袋的厚實感。 也因為提袋的手把是厚帆布，如果裝重一點應該也不會太快就斷掉。 用了幾次後的想法，基本上不論外型或運用上都很順手，甚至於能夠滿足自己一點點的虛榮感。 但是，對我來說可惜的地方是寬度有點不太夠，因為我是會放便當跟水壺，所以如果底部寬能夠再更寬一點就一百分 ! 

屏東冬季玩什麼？-【落山風藝術季】

大家好～我是趣趣美樂Bar的美樂！這次美樂去吹過落山風回來囉！ 2020的 落山風藝術季，同樣位在屏東車城的海口港， 是的，因為是落山風當然在屏東(說什麼廢話呢） 來到最後一個周末前，分享美樂本次挑戰一日完攻藝術季，先從本屆備受注目的 看海美術館 作為起點，領取集張地圖🗺 這次集章作品共有38件，路線上建議可以從～ No 31 海口有蔥鏡 開始，慢慢往美術館的方向走走拍拍玩回來，如果天氣還不錯，時間又剛好的話，看海美術館可以留到接近日落之前再進去～ 簡單介紹幾個美樂很喜歡的互動性高的作品給大家： 美術館前方的2⃣7⃣ 星際銀岩從官方定裝照上看來是矗立風沙中，帶著未來的岩石狀塊體，如果你有兩個人以上同行，記得分別要走到鏡像岩石的兩端對看，就是萬花筒般很可愛的畫面 ❤ 如果你自己一個人去，記得帶個拍攝腳架陪自己🤣 接著往海灘的方向走去，是孩子們奔跑的天堂，也是多件人氣作品的所在地 如果吃飽飯想睡個午覺，1⃣1⃣ Beach House 有看海第一排可以躺。 如果天氣太熱（不要小看屏東的太陽！） 藏在椰子樹下的 1⃣5⃣ 風收 躺著非常舒服！不過需要上梯子而且網繩的洞是有點大喔，攀爬行走請注意安全。 而美樂最喜歡的作品是 1⃣6⃣ 海平面以下位在最遠、看起來就是一艘樸實的鐵船那艘就是了！來自 讓豬仔飛 的創作，遠看(因為是這次步行最遠的位置？)是一艘安靜停泊在沙丘上的船，鏽鐵色的外表不知道為何讓美樂先想到軍艦島｡ 總之走到作品邊才發現，它真的在海平面以下還有洞天！ 還沒有好好閱讀介紹之前，就爬下船身的我們，首先嘗試起雜誌大片擺拍(咦？)，然後看著樓梯另一側的斜坡，總覺得是溜滑梯，美樂硬是咚咚咚的跑到另一頭，開溜！ 好的，它真的是溜滑梯沒錯😂從下方看似乎很陡峭，但其實還好～牛仔褲溜下去會有種要破洞的錯覺，反正你不會失速就是了！ 海平面以下，外面的世界消失看不見了，剩下內部被包覆著的安靜感、沙礫以及仰頭能看見的天空｡哦，可能氣溫高的話裡面還會有點熱(本來感覺有點浪漫，畫面直接崩壞😂) 0⃣9⃣ 風之夢土 有幾個角落陰影在下午會出現些許遮蔽，去海邊玩要記得補充水分，於是美樂強迫友人一起做浮誇女子，鋪上野餐墊，拿出準備好的杯子與水，微野餐小休息一下囉！ 野餐還有藝術季限定頭巾當裝飾 如果你想集章，在海灘上有幾件作品你是永遠找不到章的，完攻如我們，有請工作人員認證過，它們一補再補還是消失了，大約是落山風吹走了~ 日落之前，記得回到看海美術館， 1樓由 好廢 帶來的3⃣6⃣ 海廢排行榜開箱以有趣的方式利用海廢回收、改造海廢品變成的生活中還可以利用的物品，把自己放進去，正向一點我們都是可利用的，厭世一點我們就要被回收掉囉（誤）。 接著必須要到看海美術館的2樓，露臺風景之美，剛好會面對著夕陽唷！ 好了，說到這裡，大家好奇那餓了怎麼辦呢？ 嘿！中午記得留點時間，吃午餐！ 至於集章能做什麼呢？38件作品只要集滿其中20章，可以兌換數量有限的落山風頭巾，美樂順利換到了，大家還有沒有得換，只能看看運氣如何啦！ 好的，接著是午餐的部分 2020落山風藝術季 X 小滿食堂 的 【海口便當】！ 來自台南的 小滿食堂，自從實體店面停止營業之後，想吃到小滿那充滿暖暖的滿滿的愛與用心的料理就難上加難，等到天荒地老，這次終於！吃到了！ 而且還有小滿飯糰 😭😭😭😭 作為藝術季的駐村藝術家們，小滿將田調的滿滿海口食材變成美味佳餚：超適合變成飯糰的海口米、甘甜菜晡、海味季節各種魚阿菜阿、紅燒恆春後灣鹽滷豆腐等等，當然每周末的便當也會根據市場的食材做微調。 所以每次都可能不一樣，記得要預訂，現場不一定會有多的！ 以下來自官方的訂購小提醒： 💓預購便當這邊走👉 小滿食堂海口便當: https://forms.gle/LUVQgP4sJnNMBrjj6溫馨提醒 便當預購表單開放時間：每週一晚間至每週四中午十二點喔！*菜色內容將依當季當地食材進行調整 海口便當活動時間：2021.1/23-2/28領取地點：車城海口港 看海美術館 美樂說～ #訂便當囉 💖 💖落山風藝術季 活動資訊💖 🎏展覽日期｜2020.12.18(五）~ 2021.03.01(一） 🎏展覽地點｜屏東車城海口港 🎏開放時間｜藝術季場地為開放區域，並無特別規範開放時段，建議參觀時間以室內開放時間12:00-20:00這段時間較為合適哦！ 展場地圖👉https://reurl.cc/D6RjMj 官方網站👉 https://www.lsf-art.com/ 以上報導來自 #趣趣美樂Bar 之 美樂不負責任分享 ✨追蹤美樂IG ✨追蹤粉專 趣趣美樂Bar #屏東 #車城 #海口港 #落山風藝術季 #小滿食堂

創造健康新「煮」張，亞米馥為生活製造「雙福」｜【旅廢日記⊹新北美食】

位於板橋後站商圈附近的亞米馥健康飲食，我們光顧超過五次以上，他們的健康便當真的好吃又有飽足感，廢廢很少會吃便當吃這麼開心的，雖然它比一般的便當稍微貴了十幾塊，但我覺得我吃了非常滿足，不只幸福還很滿福。 p.s現在到亞米馥購買任一個$100以上的便當就會獲得一個健康飲唷，還不趕快來買！ (註：飲料為隨機贈送)＼現在就跟著我們進去看看吧 ∕ ▌ 店外布置 & 店內氣氛 進入店裡就被這亮橙橙的氣氛感染到，一整個很有食慾 店內有提供座位，不趕時間的人不妨就坐下來 享受片刻吧 在點餐時就可以看到店裡的兩大湯品，目前只試過南瓜湯(爆好喝的，原因要再往下看唷) ▌開吃囉🥄 首先要先來介紹它們的便當「米」他們的米和其他店家不同，使用的是有著「長壽米」之稱的 #黑米飯 ，是屬於低GI的食物，其他的配菜也盡量採用原型食物，讓我們在吃飯的同時也能不用擔心熱量或是營養攝取夠不夠等等的擔憂。 ▌特色餐點評價 以下是我最推薦的四個便當種類以及湯品的口袋名單，大家可以參考參考 #香煎鮭魚 $130 ✑亞米馥給的鮭魚真的超大，看到表皮煎的焦香，真的很期待吃下去的口感是什麼，果然 沒讓我失望，超好吃的啦，尤其它的調味不會讓人覺得很膩，鮭魚的香氣整個都被提升上來了。 #塔香嫩雞胸 $100 ✑「在名稱打出「嫩」，那我就看你有多嫩」，在買的時候心想著。 ...沒想到 真的超嫩，咬下去的時候讓我覺得這是雞胸嗎，不只是雞胸口感厲害，它的調味也是一級棒，完全跟鮭魚一樣，把雞胸的口感又提升到另一個層次了。 #祖傳秘方嫩牛腱 $130 ✑在看到牛腱的時候，覺得這牛味會不會很重呀，但事實證明， 完 全 不 會 因為他們用祖傳祕方的滷製牛腱，而不光如此，他們牛腱的嫩比雞胸還要嫩 嗜牛如癡的你一定要來試試！ #麻油猴頭菇 $130 ✑麻油配上猴頭菇竟超配的，而且吃下去時，麻油味剛剛好，不會讓人覺得很膩很油，也不會讓人覺得很噁心，反而是會讓人一口接一口的吃。 #南瓜湯 $40 ✑第一次去買時，店員問我需要湯嗎，我下意識的回：「喔，好啊」，完全沒看價錢，等回到家了，才發現一碗要$40 但 還好我說好 因為真的好好吃，現在去買一定都會加購一碗南瓜湯 不想聽我講故事，可以從這邊看 它裡面除了超濃郁的南瓜外，還有非常多的雞肉塊，幾乎每撈一次就一定會撈到雞肉 如果你討厭南瓜，我建議你可以試試看，因為他們把南瓜那個不好的味道弄掉後，變得很好喝！ 【亞米馥小活動】凡在 周一 購買任一$100元以上便當即送健康飲一個 ▌結語亞米馥其實有顛覆我對於健康飲食的三觀，他除了健康也兼顧到了美味，尤其我上面說的那四種便當，真的一定要試試看 再小推坑大家一下，亞米馥其實有在Ubereat上，歡迎前去訂購 ︳ 店家資訊 ︳ 🍴亞米馥🍴 🚩地址：新北市板橋區重慶路107號 ☎電話：0229585353 (建議可以打電話過去先預定再取，會比較快唷) ⌚營業時間： 一到五：10：30-14：00、16：00-19：30(六日公休) 💟貼心服務： 【小活動】 凡在周一購買任一$100元以上便當即送健康飲一個🌎社群：Instagram、Facebook ✛𝐇𝐚𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞✛ #吃貨廢廢 #廢去新北 #旅廢日記⬑歡迎點上方連結 可以到我們的IG唷(裡面已經有許多「食記」給大家參考了，也歡迎大家來追蹤我們💖 🌎我們的粉專：Facebook 看更多More>> 「西多士好食」港式貓系早午餐店隱身新埔巷弄 ｜【旅廢日記⊹新北美食】

美食｜剛剛好食，新竹香山外送便當推薦！熊寶小榆の旅遊日記。

📌年末小確幸，新竹外送便當首選！ 今年沒有尾牙那就中午便當吃好一點的吧~老闆最後一天上班日我要加菜。 這家在新竹香山的外送便當餐盒專賣店-剛剛好食，主打會議便當、商務便當! 餐點非常澎派而且不油膩、不會重口味，熊寶小榆覺得很值得推薦給新竹的上班族們參考。 用LINE就可以直接手機線上訂餐，還會有帥哥親自把餐點送到府、送到公司，真的超級方便的~ ------------------------- 🎉 吃貨圖文分享👉🏻 https://ikuma.cc/gang-food/ 🎉 更多美食情報 👉🏻 @kinglin724 ------------------------- 📒 剛剛好食便當特色👉🏻 🧚精緻餐盒價位在200~350元，適合公司開會食用的商務便當。 🧚百元餐盒，價位在100~160元之間，適合小資族們平常午餐晚餐享用。 🧚今天和大家分享的是商務便當，有附湯品和餐具，餐點精緻不油膩、還有雙主菜！ 🧚餐具組合有提供竹筷子、湯匙、牙籤、濕紙巾。 ------------------------- 📒 今日吃貨品嚐餐點如下👉🏻 - 🧚花椰菜濃湯(隨餐附)。 🔗送到府的時候喝起來還溫溫的，而且香氣很足!!! 🔗個人覺得喝起來有點像是蘑菇濃湯，裏頭還吃得到堅果的顆粒。 🔗不會太鹹，和精緻餐點很搭，喝完也有飽足感唷。 - 🧚烏克蘭奶油蒜香豬肉捲 300元。 🔗餐點和菜單上幾乎是一模一樣的，完全沒有偷工減料。 🔗裏頭的主餐到配餐，通通都很顯色，味道也好吃，色香味俱全。 🔗主餐有蒜香豬肉捲、炸雞肉。 🔗配菜有花椰菜、洋蔥、蜂蜜芥末生菜、特製的蘑菇醬搭配菠菜彩椒、培根蒸蛋、芋泥球。 🔗米飯的部份是握成一球球的藜麥飯，看起來超級可愛的小飯糰，吃起來米飯Q彈、香氣十足。 🔗奶油加上豬肉捲一起搭配起來吃，味道有層次感，豬肉捲裏頭的蔬菜吃起來更新鮮美味。 🔗豬肉捲咬起來非常扎實，肉品沒有腥味，大家都超愛這款主餐的味道，好好吃喔~ - 🧚米蘭炸豬排佐特調沙司 250元。 🔗主餐炸豬排份量超大的，而且搭配的雙主菜是香菇和杏鮑菇。 🔗炸豬排的粉不會太厚實，加上滿滿濃郁的起司粉和特調沙司醬，真的很好吃! 🔗個人覺得很適合女性朋友食用，那多汁的菇類超好吃~和炸豬排也好搭。 🔗蒸蛋有用紙盒子包裝，上面有撒上一些匈牙利紅椒粉作為點綴。 🔗裏頭有一塊塊的煙燻培根肉塊，讓蒸蛋吃起來鹹鹹香香，蛋體好柔滑細緻，完全沒有氣孔。 - 🧚義式獵人燉雞 300元。 🔗有雞肉也有魚肉，雙種主餐、雙倍享受，真是國王級的豪華大便當，太讚。 🔗獵人燉雞的口味上不會太重油重鹹，上面還有滿滿新鮮蔬菜下去一起燉。 🔗吃起來既有蔬菜的清爽，又有雞肉的新鮮味道，是一道很有創意的特色主餐。 - 🧚俄羅斯酸奶燉牛肉 350元。 🔗牛肉的部分不會太硬，處理的很剛好又入味。 🔗味道不會太重油重鹹，吃起來是帶點嚼勁的口感，非常好吃。 🔗上面還有一陀奶油醬，搭著牛肉肉塊一起吃，感覺好像在歐洲吃美食一樣耶! 🔗四顆的小飯糰，和雙主餐菜色一起吃也好讚! 🔗搭配俄羅斯酸奶燉牛肉的雙主餐菜色是炸魚!!!!! 🔗這個長長的炸魚，肉質真的很細緻又新鮮，吃起來酥酥脆脆，不會油膩。 - 今天最愛的第一名餐盒是→”烏克蘭奶油蒜香豬肉捲“和”米蘭式炸豬排佐特調沙司“，分享給大家參考。 -------------------------- 剛剛好食 GangFood 地址：新竹市香山區長興街185號 電話：03-5373082 營業時間：11:00~12:30 17:00~18:30 備註：加LINE官群訂購餐點 預約的時候要提供以下的訂餐資訊唷~ 日期/ 時間/ 送餐地址&自取/聯絡人/電話/餐點/備註：附餐具&收據 &湯品/ -------------------------

嘉義奮起湖便當推薦-懷舊便當vs阿良便當，另外附上阿良甜甜圈排隊密技

過年到阿里山玩，路上一定要去的當然就是奮起湖， 過年期間有車輛管制所以坐接駁車上去， 也才讓我發現這家美味的便當！ ＜懷舊便當VS阿良便當＞ 懷舊便當 看起來很古色古香的便當店，google搜尋找不到，可以用這個地址導航！看起來沒有很多位置，其實裡面別有洞天，還有很大的後院可以坐著吃便當！很適合家族旅行一起坐下吃，而且這裡有廁所。 便當口味有三種，控肉、排骨和雞腿。 ＜控肉飯，150元＞ 其中最推薦的就是他的控肉，軟硬適中，入口即化，還撒了花生粉，超級迷人的啦~ ＜排骨飯，100元＞ 我沒有辦法自己吃完一整塊控肉，所以點了排骨，滷的非常入味，但是有一點甜甜的。 ＜雞腿飯，100元＞ 也是100元，他是滷雞腿但是我忘記拍了，覺得雞腿看起來比較普通，建議點控肉和排骨。 除了便當之外，他的便當配菜是蝦捲還有一塊魚，蝦捲裡面還可以吃到好大一隻蝦，我更推薦的是他的菜脯，辣的超好吃；還有可以喝得飽的筍乾湯，超級入味，味道非常鮮美，小周哥喝了三碗，這家真的很推！ 阿良便當 這個便當要價130元，但是我覺得還蠻划算的，因為它是雙主菜，紅糟排骨鰻好吃的，還有另外附一隻滷雞腿；除了便當他們家也有賣甜甜圈，不想去百年檜木甜甜圈排隊可以來阿良買，他的制度很棒，拿了號碼牌他會告訴你幾點取貨，時間到再來拿就好，甜甜圈有四種口味，原味、起司、巧克力和草莓，我們先拿了號碼牌再去阿良吃個便當，甜甜圈也差不多好了！ ＜鐵道山城懷舊餐廳 | 奮起湖便當＞ 地址：嘉義縣竹崎鄉阿里山公路中和支線 202 號 電話：0989 820 349 營業時間：11:00 – 17:30 ＜奮起湖甜甜圈.阿良的店.火車煎餅.小米燒＞ 電話：052561809 地址：嘉義縣竹崎鄉117-1號 營業時間：週一至週五10:30 – 18:00、週六至週日10:00 – 18:00

台北｜信義區健康水煮餐  papa chef 爸爸煮

「2021🍱0208」 papa chef 爸爸煮鮭魚時蔬胺基飯 NT$179超特別的便當以為主食的部分是飯但其實是豆腐去掉了澱粉熱量非常的低 只有$336卡卻可以吃很飽對運動人來說真的是非常的感動因為常常要因為澱粉不足而感覺很餓吃這款卻覺得很有飽足感爸爸有三寶(松阪豬、炒嫩雞、鯖魚) NT$159一次可以品嘗到三種主食對於我這種選擇障礙的人來說是很貼心的便當鯖魚不會考得有苦苦的味道也沒什麼刺吃起來不會很煩躁烤雞腿也蠻嫩的松阪豬很有嚼勁蠻脆的只要是便當都會附上果醋可以沾旁邊的蔬菜沙拉旁邊還有小塊豆腐搭配日式醬油吃起來也是很清爽整個便當吃起來不會很有負擔豆腐旁邊是小秋刀魚別看他這樣小小一塊整個工法是要很久的流程呢吃起來的口感很下飯甘露煮的方式取代酸梅好吃又有特色！柚香鹽麴松阪豬 NT$149鹽醬昆布炒嫩雞NT$139薄鹽挪威鯖魚 NT$139最近在健身的台北仔可以參考看看這樣～地址：台北市信義區和平東路三段207巷2號電話：02 8732 5148營業時間：週一～週五 10：30 - 14：00#台北美食#台北午餐#台北便當#台北健康餐盒#papachef#爸爸煮#台北信義#信義午餐#信義美食#信義區#低GI便當#水煮便當

便當共 880 則文章