順纖寶-益生菌 #順纖寶 #益生菌 #iChoice #艾裘絲 #健康生活 #健康保健 #排便不順暢

#孕婦請勿食用唷！#孕婦請諮詢醫生食用 各位客倌們 今天我來說說這款順纖寶-益生菌👏🏻👏🏻 首先有沒有看到小小的一盒，盒子上印著「順暢好輕便！」的字樣呀。 相信客倌們看到這幾個字就知道它是在吃什麼的吧？ 那就是幫助腸胃消化、排便順暢不卡卡🤣 它的成份一包裡面有66種蔬菜，10種益菌還有其他食物萃取，一天花不到50元可以調整生理機能，真的超有cp值 它不是只有黃色包裝當然還有藍色跟綠色包裝。 以下說明三個包裝不同的寶： 黃色包裝：順纖寶-順暢好輕便 藍色包裝：切油寶-不怕吃太油 綠色包裝：纖果寶-管好妳的嘴 這次我是選擇 順纖寶-順暢好方便！！！ 我來說說它的好處在哪：首先本人有時候容易上廁所卡卡的，吃了順纖寶之後隔沒多久瞬間順暢了許多，不用在愁眉苦臉的上廁所啦🤣🤣🤣 不只可以排便順暢、調節消化道機能、維持良好代謝、改善腸道環境以及清除體內毒素。 看完之後是不是覺得不錯呀，平常腸胃不好的人可以吃這款來改善一下胃不舒服的問題唷！ 粉絲專頁：https://www.facebook.com/weimei.tw/ IG：https://instagram.com/ichoice_tw?utm_medium=copy_link 購買網址：https://weimei.1shop.tw/sun #順纖寶 #益生菌 #iChoice #艾裘絲 #健康生活 #健康保健 #排便不順暢

【浣熊開箱】PS BUBU益骨捷。狗狗骨關節保養 16項專利認證的寵物保健品

小型犬很多都有遺傳的關節問題，浣浣跟熊熊都有天生膝關節異位的困擾，可說是博美 犬的常見疾病，所以從小關節保養品就沒有停過。 還記得三年前浣浣剛來到我們家時，因為長期的關籠與膝關節異位導致雙腳變形、無力 ，走路痀僂著，醫生說他的膝關節已經定型了，年紀大開刀也有風險，要我們小心保養就好，那時聽到的心情真的是...非常難過T.T 可以看我們的膝關節分享紀錄文，對於這方面我們也是下了很多功夫。有時候有錢也換不回寵物的健康，錯失了黃金時間就來不及了!從那之後我們就很勤勞的幫她復健，飲食調養，補充膠原蛋白、軟骨素的產品，關節保健品當然是必須的! PS BUBU 益骨捷今天主要介紹PS BUBU家的關節保健新品，PS BUBU浣熊家推薦過很多次了，他們家的寵物保健品用料都非常講究，也是經過專業的獸醫、營養師監製，也通過SGS等認證，讓飼主非常放心。 ✨添加10種世界領導品牌的頂級功效成分✨三重關節舒緩成分，超過16項專利認證✨​功效成分全球超過800篇研究支持益骨捷添加: 葡萄糖胺HCI、綠唇貽貝、軟骨素、海藻鈣、薑黃素、酪蛋白磷酸胜肽、維生素C、二型膠原蛋白、玻尿酸、維生素E 能減輕關節不適、強化關節保護、增進關節修復力、補充骨關節營養，維持骨關節健康。 益骨捷打開來是膠囊顆粒，浣熊都是小型犬，吃膠囊比較不方便吞嚥，所以我都是剝開來倒出粉末，撒在鮮食或是飼料上給他們吃。 浣浣跟熊熊都很愛吃是重點!益骨捷狗狗都滿喜歡吃的，適口性非常好，不用擔心粉狀會排斥，PS BUBU家的保健品隨便放飼料他們就吃光光!效果也都很不錯，我們才會一直推薦^^ PS BUBU益骨捷可以幫助浣熊保養關節，步入高齡犬後，關節更是要小心照顧，有時候忘記補充保健品，沒幾天熊熊就會有腿軟的感覺，趴著後站起來也會比較不穩，所以關節保健品真的是不可或缺的，益骨捷的營養含量高，關節需要的也都很足量的添加，所以我們最近都只吃這個! 目前吃2週囉!浣浣熊熊平時追趕跑跳都沒問題，靈活的很，出去遛遛時精神也更好了!我們還會搭配PS BUBU家的舒敏豐毛S一起吃，全面顧到狗狗的健康。 保健品絕對不能當藥物治療，但是可以讓寵物的健康更穩定，恢復的速度也會更快! PS BUBU益骨捷 哪裡買 購買 ▶點擊看更多 🌟PS BUBU 官方網站： https://shop.psbubu-pet.com/ ————— 本文章為本人親自使用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，僅供參考。 產品成分及功效說明，為引用商品或商品官網(含粉絲團)所載，每個人使用習慣和體質不同，實際效果依個人體驗為主。 #寵物保健品 #寵物關節保養品 #寵物關節保養品推薦 #毛小孩關節保養

【便利商店飲料】每朝健康新品｜熟藏紅茶｜瘦身減脂的飲品 (日本保健食品素材: 難消化性麥芽糊精 Fibersol®-2)

在7-11便利商店看到新上架的紅茶，讓我這個愛喝茶的人眼睛一亮，加上又是每朝健康出的，感覺就很健康!! 每朝健康新品【熟藏紅茶】$35 茶味感想:清爽好入口的紅茶，淡淡的紅茶味，喝起來很圓潤不會有澀味，尾韻有一絲甜味。 然後特別要介紹，這款含有一個特別成分: 難消化性麥芽糊精(Fibersol®-2) 我上網查了資料，屬於水溶性膳食纖維，是日本的保健食品素材，可以促進腸道蠕動、調整腸道機能、調節血糖、降低膽固醇、減少中性脂肪和減少體脂肪的功效，簡單來說是一個可以協助減肥和瘦身的膳食纖維，不過可能有脹氣或排氣的現象，也要注意!! p.s: 我不會脹氣和排氣，喝完2小時後有想上廁所喔!(每人狀況不同) (資料來源取自:https://health.udn.com/health/story/11189/3396485) ->可點此線上購買更方便喔!!【 每朝健康無糖紅茶650ML 】 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB 聯絡我: annich.chang@gmail.com #每朝健康#減脂#紅茶#新品#便利商店飲料 #超商飲料#超商美食#超商新品#台灣#台灣美食#美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食 

美國WEIDER 迪士尼授權乳酸菌

〟♥️ #迪士尼聯名 #美國威德乳酸菌 開團ᴵᴺᴳ 賣場口碑熱銷的乳酸菌聯名系列 迪士尼包裝讓大人小孩都瘋狂啦❤️‍🔥 🛒 團購資訊 ☛ 開團日期 𝟴/𝟮𝟰-𝟵/𝟰 ☛ 團購優惠 推出不同數量組合！最高現折$579 ☛ 滿額贈 滿2000送威德淨麗酵素(體驗組) ☛ 滿3000再送威德盥洗包 ☛ 滿5000再送紫蘇歐米佳軟糖 #買越多送越多 ☛ 團購表單 https://groupbuyforms.tw/haujs 第一次接觸威德是在懷孕時期 吃過檸檬酸鈣粉來補充孕期需要的營養 若常到賣場購物一定會知道威德的產品 尤其威德在美國是熱銷超過80年的保健食品品牌 本身自己消化不好 喝水和吃高纖維蔬果 有時候吃太快 還會明顯感覺肚子脹脹的不舒服 還是必須有保健食品輔佐 才能讓排便正常運作 另外Olie🐽 有過一次便便的慘痛經歷💧 真的是讓人心疼 孩子出現羊便便就要注意排便狀況了 還有我的另一半 荃也有消化系統的問題 我們日常補充的保健食品沒有太多 只針對身體所欠缺的來做補足哦😌 -------------------- #益口效乳酸菌 一盒60包入 Olie🐽吃這款 讓他在晚餐後休息一下吃一包 現在每天會固定時段排便啦💩 🔅6個月以上寶寶及大人適用 🔅針對兒童排便順暢 🔅淡淡的水蜜桃香🍑口味 小孩最喜歡 🔅添加日本80種蔬果酵素可補充營養 🔅10種優質複合好菌 使得排便更順暢 🔅獨家專利SG-A95 微笑菌 保持口氣清新 #全效乳酸菌 一盒30包入 成人適用 🔹榮獲FG特優評鑑 真實好評推薦🏆 🔹有12種複合菌及7種消化酵素 🔹添加3種益生質 幫助好菌長好長滿 🔹白葡萄口味非常好入口 和荃一起吃這款 平時每天睡前一包 如果遇到超過排便的時間 我會隔天早上起床空腹一包加強 差不多在早餐後就可以輕鬆蹲廁所了😎 #蔓越莓乳酸菌 一盒30包入 成人適用 🌹女性專屬保養 非常推薦 🌹每包含蔓越莓500mg 耐胃酸 好吸收 🌹專利蔓越莓+10益菌 🌹GFU3複合菌、STP4複合菌 雙效專屬益生菌 女生婦科超級重要 如果遇到身體保護力較差 或是生理期前期感到不適 我會立即吃一包再多補充水 讓好菌+蔓越莓通過加強防護 口味吃起來酸酸甜甜 女生真的要好好保養婦科哦💗 補充益生菌對特定功能提升保護力 身體好菌多自然不容易生病❤️‍ -------------------- #美國威德 #正版迪士尼授權 #開團中 #團購 #育兒生活 #團購預告 #保健食品 #團購優惠中 #迪士尼聯名 #乳酸菌 #益生菌

開箱 Oh!Pet 犬貓天然營養配方家的關節專科Ultra Joint UC2配方

今天蘋果要跟大家開箱推薦的是Oh!Pet家的犬貓天然營養配方家的關節專科Ultra Joint UC2配方 小型犬的關節本來就比較脆弱，加上本丸平時就喜歡在家裡跳上跳下的 常常讓蘋果的爸媽很擔心~ 在飲食上除了飼料和鮮食外，蘋果也特別注重本丸其他保健品的攝取 因為對我們來說本丸就像是家人一樣， 也需要和人一樣好好的保養 這次很高興受到Oh!Pet的邀請，蘋果決定要讓本丸開箱看看Oh!Pet家的犬貓天然營養配方家的關節專科Ultra Joint UC2配方，從小就做好關節保健擁有好關節 Ultra Joint使用100%原肉風味，連平時挑食的本丸都可以接受 因為本丸不太有吃獨立膠囊的經驗所以蘋果會將膠囊打開撒在本丸的飼料裡讓她食用，三兩下就連同飼料一起吃光光了 使用最新一代非變性二型膠原蛋白及多項天然萃取的營養有助於強化關節 幫助狗狗維持強壯的骨骼結構，能承受體重的負擔 這次蘋果開箱Oh!Pet家的犬貓天然營養配方家的關節專科Ultra Joint UC2配方，覺得無論是從外包裝設計還是裡面的獨立膠囊設計都很貼心,打開後也不用擔心其他膠囊會受潮,而且每一片都有印上保存期限，即便外盒不小心丟掉也不用煩惱 狗狗的關節是要使用一輩子的，應該從小就要好好保護關節，做好關節保健 才能擁有好關節~ 而且Oh!Pet他們除了在產品上認真把關外，還有關注流浪動物的議題並宣導正確的寵物相關知識，每月也會將收入的2％捐贈給流浪動物機構，定期還會在平台曝光浪浪的領養資訊幫助他們也可以找到一個溫暖的家~ 推薦Oh!Pet給大家，支持用心且有愛心的商家 除了讓家裡的毛寶貝可以吃得安心健康外也能幫助其他的動物唷~ 詳細資訊可以到下方連結 Oh!Pet 官方網站 https://www.ohpet.com.tw/ FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/ohpettw #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #寵物關節保健推薦 #OhPet開箱 #OhPetUC2 #OhPet關節專科 #OhPet犬貓關節保健

【防疫小尖兵】防疫期除了宅家吃美食，更要積極補充多種營養素！

【📍全台｜#防疫小尖兵 】 疫情關係我變得超～積極吃各種保健食品像Ｂ群、維生素Ｃ、E、鈣片、魚油...還有還有 聽說疫情更需要補充維生素Ｄ可以幫助降低染病後惡化的機率總之！為了想好好保養身體每天都要吞一堆藥丸的感覺真的很不舒服ಥ_ಥ我猜很多人都會遇到這些問題所以～～今天小魚就要來推薦大家(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)👉榮獲ISO、HACCP認證的 #防疫小尖兵膠囊一天只要吃2顆就能補充碳酸鈣、維生素B、C、D、葉酸等很棒的是，成份多來自天然的「啤酒酵母發酵物」👏多項營養素都被濃縮在可愛的小膠囊裡不會吞藥丸的人也不用擔心啦~(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))我之前都吃某家貴鬆鬆的保健食品問了專業的營養師朋友還發現它的成分主要是化學製成OMG~~~我還花這麼多錢買ಥ_ಥ大家一定想知道防疫小尖兵能帶來什麼好處呢？👉#碳酸鈣 促進消化道蠕動讓我胃口大開 美食吃更多👉#維生素B 舒緩疲勞、更加有精神讓我到處狂吃美食 發更多美食文也不累👉#維生素C 提升保護力、促進新陳代謝避免我吃太多美食造成身體負擔太重👉#維生素D 維持人體骨骼重要的營養素疫情不常出門曬太陽 一定要多補充👉#葉酸 很多孕婦孕期非常需要~只是懷孕和受乳期間還是得先問醫生適不適合喔！來來來~告訴大家優惠資訊~防疫小尖兵膠囊一包20顆入，原價$500現在只要加入會員就能享有$300的超優惠價格！有興趣快到底下連結👉https://reurl.cc/Q9Qq5M————————————————#安家藥妝#保健食品#孕婦#哺乳#新冠肺炎#莫德納#疫苗#抵抗力#免疫力#今日確診#健康#疫情#保健食品推薦#免疫系統#維生素D3推薦#維生素D推薦#維生素D3#維生素D

【防疫保健推薦筆記】安家藥妝-防疫小尖兵

疫情期間， 👉🏻大家藉此更認識自己的健康狀況？ 👉🏻尋求更多強身健體的方式？ 👉🏻飲食均衡、攝取足夠的營養相當重要，而經常外食、用餐時間不固定的大家，真的都吃對吃足了嗎？ 今天想和大家分享安家藥妝-防疫小尖兵。 現代人大多白天的時間都在辦公室裡度過、假日也只想好好補眠， 🌞曬太陽的機會原本就不多，就算有機會曬太陽，也要擔心紫外線、其他可能造成皮膚病變等問題的發生， 因此相信絕大多數人的維生素D來源，仍是透過飲食來攝取。 另外在鈣的攝取，不同的年齡層需求不同，還會隨著年齡流失、補充不足身體可能發生狀況的鈣，大家都有充分、正確的攝取嗎？ ✔️這次認識了安家藥妝-防疫小尖兵， 🔺裡頭包含了鈉、鈣、鋅、葉酸、以及大家熟悉的蛋白質、維生素B、維生素Ｄ等營養成分，幫助大家更有效的在我們飲食之餘，也補充所需的營養成分。 🔺每包2️⃣0️⃣顆的防疫小尖兵，呈膠囊狀，顏色是很美的紫色。 🔺食用方式也很簡單，一天兩顆，於飯後搭配開水食用即可~ 🔺若對於產品或食用上有任何問題，安家藥妝也都有專業的藥劑師為大家解答和回覆。 ✨目前雖疫情稍稍趨緩，防疫保健可不能鬆懈，隨時把自己的健康狀況準備好、強健內在免疫力，才能預防環境當中的諸多病毒~ 【更多產品資訊＆購買連結】 📍安家藥妝-防疫小尖兵：https://www.anjiamuse.com/products/防疫小尖兵 #shanice食光旅人筆記 #安家藥妝 #保健食品 #孕婦 #哺乳 #新冠肺炎 #莫德納 #疫苗 #抵抗力 #免疫力 #今日確診 #健康 #疫情 #保健食品推薦 #免疫系統 #維生素D3推薦 #維生素D推薦 #維生素D3 #維生素d

【居家保健推薦筆記】Medicare無線智能九段刮痧儀

身體的痠痛不適、循環不好的問題已成現代人的共同困擾，歡迎一起來試試，使用方式超easy，Medicare無線智能九段刮痧儀~ 🤩 🔺Step1️⃣：先將過濾綿和過濾塞放入吸力孔，可防止精油或按摩產品進入儀器的底部，有效延長儀器的使用壽命。 🔺Step2️⃣：將Medicare刮痧儀充滿電，使用USB充電，出門在外接上行動電源或車充也可以~ 🔺Step3️⃣：按下Medicare刮痧儀電源鍵。 🔺Step4️⃣： 9️⃣檔全方位溫熱負壓、 9️⃣段溫度調節、 5️⃣-3️⃣0️⃣分鐘的時間可設定， 以上皆可依個人需求做調整， 熱敷或是按摩都可以！ ￼ 🔺Step5️⃣：在需刮痧的部位塗上精油，並開始使用。 內含1️⃣0️⃣顆不鏽鋼珠，溫熱按摩在家也能輕鬆搞定~ 👍🏻好握的手把設計、超輕巧的重量，無線零死角的操作；不便出門的最近，居家自主放鬆也能不求人，全身從頭到腳，想按哪裡就按哪裡， 👍🏻低頭族常見的肩頸痠痛問題、工作關係久坐或久站造成的腰背疼痛，也能利用休息時間放鬆一番~ 👍🏻久坐久站還有可能成為泡泡手和腿，到了下午覺得整個人都變壯了，Medicare刮痧儀的微電流刺激，讓緊繃的手和腿部都能有著大大的舒緩~ 👍🏻以我個人來說，若是躺到太硬的床，下背會不太舒服，有了Medicare刮痧儀，終於能好好紓緩我可憐的下背部了~😭 大家跟我一樣有怕癢又怕痛的問題，所以不敢去按摩嗎，有了Medicare刮痧儀，居家也能成為我們的養生館~ 最後也以一支影片，分享超方便實用的Medicare無線智能九段刮痧儀~ 🔺自即日~8/24 ，￼ 康是美特價NT5️⃣9️⃣9️⃣即可輕鬆擁有！ 🔺購買連結：https://shop.cosmed.com.tw/SalePage/Index/7140409 #ShaNice食光旅人筆記 #Medicare #無線智能九段刮痧儀 #Medicare無線智能九段刮痧儀 #居家保健 #居家必備好物 #康是美

台灣毛孩必備｜守護貓狗腸胃皮毛健康的 Oh!Pet「Skin-5皮膚專科益生菌」

小赤柴胡迪的小日子特約小編試吃員: 柴犬 / 𝟰𝗬 / 單身 每到季節交替，胡迪就開始東抓抓西抓抓，就算除濕機幾乎天天開，狗狗皮膚紅腫、局部脫毛還是會找上門！有時還伴隨著換毛，東禿一塊、西禿一塊，看了好心疼！ 從去年開始實施「胡迪長肉肉計畫」，聽了獸醫建議開始固定讓胡迪補充「寵物保健品」，當作日常營養輔助，持續快一年下來，腸道和皮毛問題改善很多，軟便問題改善、皮毛也更濃密更好摸！腸胃問題善後，吸收更好吃不胖體質過瘦的胡迪還變胖了！(有保養有差💗) 說到寵物保健品，腸胃保健益生菌、傳說中的爆毛鱉蛋粉、養膚必備卵磷脂⋯⋯等，迪麻家真的就是瓶瓶罐罐一大堆，吃飯時間蠻搞剛的！ 這次要跟大家推薦寵物保健品，就很適合生活忙碌又想幫毛孩補充營養的主人！Oh!Pet家的「Skin-5皮膚專科益生菌」雖然是「皮膚專科益生菌」但連腸胃的部分都有照顧到喔！ 重點是！Oh!Pet家的「Skin-5皮膚專科益生菌」是迪麻最喜歡的「獨立包裝」以胡迪的體重9公斤來說，一天一包剛剛好！比起罐裝還要擔心受潮，迪麻私心比較喜歡獨立包裝，畢竟一罐通常都會吃蠻久的～ 「Oh!Pet 皮膚專科益生菌」粉質很細緻、開封聞起來是濃淡剛好的魚香味，基底是「愛爾蘭鱈魚口味」，不含人工香料或香精，灑在飼料上胡迪聞了聞，口水都滴下來了，推測毛孩接受度應該蠻高的，畢竟狗狗是「嗅覺動物」味道喜歡基本上適口性就不用太擔心了！ Oh!Pet 家的這款「Skin-5皮膚專科益生菌」算蠻全方位的，寵物最常見的腸道問題、皮毛問題都有照顧到！添加全球最大魚油製造商 DSM 家的美國專利魚油，富含養膚必備的脂肪酸 Omega-3 ，還有富含卵磷脂、核黃素、維生素E的「台灣鱉蛋粉」嗯...是傳說中的爆毛粉啊！(應該沒有飼主不認識鱉蛋粉吧XDD) 迪麻覺得「養膚的關鍵」就是「先顧好毛髮」了！畢竟毛孩的毛髮不只是好摸、好看、裝可愛用的，是守護皮膚健康的「第一道防線」可以對抗紫外線、調節體溫、幫助皮膚減少直接接觸到外界刺激(蟲蟲或過敏物質)！ (嘴巴漏時嚴重的小迪)(每次都要掉個幾顆才爽XD) 所以說「Skin-5皮膚專科益生菌」添加養膚美毛成分又可以顧到腸胃，實在方便又超值！畢竟台灣天氣較潮濕悶熱，對多層毛的狗狗比較不友善，像我們家柴犬胡迪最近剛好又碰到換毛琪，局部紅腫脫毛就蠻嚴重的，還一直舔腳腳！(附上腿部脫毛瑜伽照，其實還有脖子😢) 最近剛好吃到這款腸胃皮毛一起照顧的「Skin-5皮膚專科益生菌」，陪我們一起度過了艱難的換毛期與最近的潮濕悶熱，現在換毛換得差不多了，皮膚局部紅腫好很多，胡迪的毛毛也恢復以前的濃密柔軟了！ 如果你家狗狗跟胡迪一樣，腸胃比較敏感，加上每到季節交替，除了換毛外，皮膚問題常常找上門！很推薦試看看這款「Skin-5皮膚專科益生菌」！下方附上連結給有興趣的朋友，可以到官網看更詳細的成分介紹喔！ ⌫ OhPet 犬貓天然營養配方 ・官網 https://bit.ly/3xMjxrq ・FB Oh!Pet皮膚專科益生菌・IG @ohpettw ⌫ 想抗更多跟毛孩有關的文章ヽ(*´∀`)ﾉ 

｜韓國生活｜2021交換學生入境韓國過程、保健所篩檢

8/3下午搭乘大韓航空入境韓國，正式開始疫情下的交換生活，之後也會跟大家分享在韓國的日常。今天要來分享從仁川機場入境的過程和建議，對疫情下入境韓國的過程有興趣的人就繼續看下去吧！（有好奇的事也歡迎留言告訴我！） 登機手續、初訪機場貴賓室 當天是13:25的班機，我大概10:30左右到桃園機場，因為擔心疫情期間可能會有比較多手續要辦，所以提早了快三個小時到，但到了之後發現，完全沒有必要XD疫情期間反而人潮更少，掛行李也不太需要排隊，大家如果沒有要逛免稅店的話話，跟之前一樣提早兩小時到就很綽綽有餘了（但還是要記得在各航空規定的登機時間內登機哦！） 韓國現在規定入境者要居家隔離14天，這段期間會用居家隔離安全保護App檢查每一位入境者有沒有確實待在定點隔離，因此前往韓國的旅客在掛完行李之後會被建議先下載好APP，但其實到韓國機場通關的時候也會有一個環節教你使用APP。 （登機完被建議先拍下APP的使用說明） 登機手續完成！拿到機票跟跟貴賓室邀請卡啦！雖然疫情期間沒有開放使用自助機台，但因為人也不多很快辦完了登機手續。這次因為要在學校規定的內日期間入境，班機又不多，等我要訂機票的時候經濟艙已經沒有位置了，所以匆匆訂了商務艙，大家如果確定要出國的日期就盡早買機票，而且要定期到航空公司官網查看班機有沒有被取消，最近臨時取消也沒收到通知的例子太多了QQ 換完一些錢，到美食街晃了一圈，疫情期間都限外帶也不太需要久待，想說既然難得坐了商務艙就到貴賓室看看好了 一到門口就會有人帶你進去，進去之後可以選擇自己喜歡的位置，但要實名制登記所以不能隨意亂換位置。人生第一次進機場貴賓室，雖然只能喝水很可惜，但環境很舒適，一坐到沙發上就想睡覺 經過漫長的等待終於要登機啦！台灣掰掰！ 商務艙介紹、入境資料 搭乘韓國的航空最有趣的就是連安全裝置介紹都是偶像（大家猜到是誰了嗎） 研究了旁邊的按鈕好久，第一次做可以躺平的座位！ 而且太久沒有坐飛機了一直誤觸服務鈴 預留的空間滿大的，還可以放腳 之後飛機上會發下四張資料表：健康狀態調查表（黃色）、特別檢疫申報書（白色）、攜帶物品申報單（最長的）及入境卡（最小張）有空的時候慢慢寫完就好，（所以記得要帶筆上飛機！），填寫方式不難每一格都有標示中文，就不多做介紹了，最重要的是住處跟聯絡人電話，因為過海關的時候會現場打電話給你的在韓聯絡人 起飛之後就立刻按下按鈕嘗試躺平的功能，真的超級舒適，而且因為我沒有打算在飛機上進食，所以其他人吃飯的時候我都躺著睡覺XD 不過我在飛機上通常都看自己的書，螢幕開著目前飛行進度，總覺得看著這個才有安全感 降落～睽違兩年的韓國我來啦！ 入境韓國_機場海關 前幾天就有聽入境的人說人很多排隊排了很久，但下飛機的時候覺得好像還好？ 我錯了，人真的很多，甚至圖片裡還不是盡頭：） 大概排了快一小時才看到海關 為了加快速度放了許多告示牌，大家可以邊排隊邊整理這一站需要的文件 前幾站沒有拍到照片（太手忙腳亂了忘記要拍） 比較要注意的是這張小小的貼紙，檢查完你的PCR陰性證明書之後會把這張貼在護照上，之後到入住宿舍都會看這張，但它黏性沒有很好所以大家一定要特別注意！ 這一站是打電話跟確認你手機有安裝居家隔離安全保護App，並教你怎麼使用 這裡通常大家會卡最久，首先是打電話對方要接，因為我是填學校負責人，所以雖然沒有接到還是很快放行了，但有看到其他人在這裡等了很久，另一部分是語言問題，海關會確定你有聽懂怎麼用會慢慢講。最左邊那個是中文專用，所以大家也不用太擔心，而且當下沒有聽懂也沒有關係，因為會發下一張英文版的使用說明 等到出來拿行李的時候轉盤都停下了，大概已經過了兩小時吧QQ 過韓國機場海關注意事項 １.將需要的文件放在同一個透明資料袋裡，最好是ㄇ字型或有封口的袋子 上飛機之前會有的文件包括機票、PCR檢測證明、護照及韓國簽證，加上飛機上發下的四張資料表，要拿在手上的文件很多又大小不一，所以在排隊過程中要隨時檢查自己有沒有弄掉哪一張，尤其是習慣在通關過程中用護照夾住所有紙的人，還是建議用資料夾裝著，長期居留的話身上手提行李也不少，在排隊的過程中不斷看到有人在撿紙，如果有個資料袋裝著可以減少許多麻煩 2.認真看場內的所有指示牌 過海關時，每一站附近都有告示牌寫著這一站要檢查的文件，可以在排隊的時候先看看需要哪些文件，能夠加快過海關的速度 3.跟在韓聯絡人告知你目前入境的狀況 打電話時如果能夠一次性接到也能減少過海關的時間，甚至排隊途中如果有其他問題也可以找人求救，所以建議大家要主動和在韓聯絡人保持聯繫，前一天或是下飛機時可以主動提醒對方你要入境了，等一下可能接到機場的電話等等 搭計程車前往隔離宿舍 領完行李出來後會有人問你要怎麼前往隔離地點，我出來的時候因為已經錯過最後一班巴士，所以和朋友一起搭計程車去宿舍（搭乘同一班班機的話是可以一起拼車回去的），之後會引導你到搭乘防疫計程車的小棚子，上面標著你要前往的區域的計程車費價錢，也可以現場選擇車型，個人覺得如果拼車的話其實跟一般計程車的價錢沒有差太多，而且比起跳表怕被繞遠路，可以先看到價錢真的讓人心安不少 選擇好要搭乘哪一種車型之後，會現場分配一位計程車司機給你，他會帶你上車，這邊要注意的是，如果有要在機場領取電話卡或去便利商店買點東西的話，要先跟司機說，不然他就會直接帶你上計程車離開了！ （幫我推行李的司機大哥） 我和朋友總共三個人，所以搭了比較大台的車 順便曬一下首爾的天空，那天的夕陽是粉紫色，超級漂亮！ 講一下跟司機溝通的過程，韓國現在的規定是入境24小時內要進行篩檢，所以如果入境當天沒有去篩檢的話就要隔天一早去保健所，但隔天早上前往保健所的話就不能和朋友拼車，所以我們都希望可以入境當天就篩檢完，可是出機場時已經晚上七點半左右，我要去的那區保健所是九點關門（大家要特別注意不要跑錯保健所！一定要去自己居住的那區！不然之後學校很難幫你查資料），司機一直覺得來不及所以建議我們不要去，但我們上車之後也邊開著地圖看路線和時間，總覺得八點半前可以到，所以搭車時也一直跟司機說我們很想去，就算關門了也沒關係，想繞過去看看，最後司機還是載我們去了，而且有趕上最後的篩檢！各位如果也有這種情況的話，是可以試試看和司機溝通的，畢竟先去篩檢真的可以省下很多麻煩，但要注意的是，最近向保健所詢問篩檢或是疫苗的人很多，電話通常都打不通，如果距離隔離住處不遠的話可以直接去看看！ 補充計程車價錢的部分，我們本來選的車型是110000的，當天也直接付現金，但後來朋友發現司機好像收了160000，（錢包裡少一張50000，但友人根本沒打開過錢包）猜測應該是等待我們篩檢完的費用，到現在還是不知道這張50000是朋友弄掉還是司機拿走，但據我其他直接搭計程車去隔離地點的朋友表示，當時在機場標的價錢就是定價不會再更動 韓國保健所篩檢 在八點半左右成功抵達保健所！我是到鍾路區保健所종로구보건소 第一步是填資料，會需要護照和聯絡電話，簡單向你確認住所和入境日期，其中聯絡電話的部分，可以收檢驗結果簡訊的就可以了，也有很多人填住處負責人的電話，但我自己有辦可以收簡訊的電話所以就給自己的了 資料登記好之後會給兩個手套戴上，再走進上圖中小巷子，在1~3號確認你的資料無誤後，會發給你篩檢的管子，拿到後走到最後面的4號進行篩檢，篩檢完出來在門口的垃圾桶丟掉手套，旁邊桌子簽名，就完成第一次篩檢了！14天後要再來一次～ 篩檢完就會有工作人員拿防疫包給你，但也有看到其他區是負責你的公務員親自送到隔離住所，每一區的情況都不太一樣~（所以建議大家如果是自行隔離的話可以備著溫度計，萬一前幾天沒拿到才能量體溫） 忘記幫防疫包拍照了，只剩下這張小小的圖片，裡面有一包口罩、體溫計、橘色垃圾袋和室內消毒用品 隔離宿舍Check in，正式開始14天隔離生活 帶著一堆行李終於抵達隔離宿舍，入住韓國宿舍一定會看肺結核檢驗證明，然後看護照、入境卡（黃色那張）及PCR陰性小貼紙，等管理員說明完隔離的規則，就可以進房間隔離啦！（那天忙來忙去進房間已經十點了真的很～累～） 入境韓國小心得 太久沒有出國加上複雜的海關程序，讓人一整天都處於緊繃的狀態，雖然已經爬過很多心得文還是很手忙腳亂，不斷傳訊息問排在前面的友人下一關要做什麼，但其實旁邊的告示牌都有寫，只是我沒注意到，和海關對話的時候也一直聽不懂他們在說什麼，每一關都過得很慢，幸好有朋友的幫助才可以順利入境和完成篩檢，也算是一次難忘的經驗，而且大概也不會有比過海關更難的對話了，隔離之後冷靜下來就開始懷疑自己當時為什麼會聽不懂那些已經學過的單字，雖然很累但也真的是很有趣的體驗，（不過還是希望下次入境韓國的時候疫情已經結束了啦）第一次在韓國做篩檢也很新奇，感覺戳的比台灣淺，但是比較用力，在台灣做的感覺比較接近溺水跟異物侵入，但在韓國做的話比較像是用力在鼻孔裡轉圈圈（？），但保健所的工作人員人滿好的，晚上去的時候沒什麼人，會跟我們閒聊，很有親切感 總之，能夠安全地入境韓國真是太好了，雖然也是經歷了不少緊張時刻，但還是順利過關了！ 接下來會分享宿舍開箱和14天的隔離生活，（不知道大家看完有沒有猜到我去哪一間大學了呢），之後也會分享在韓國的日常，有興趣的可以按下追蹤哦！ 更新） 因為發現波波的留言功能好像經常壞掉，如果有問題可以直接傳私訊到這裡哦！（說一下是看到文章來的就好了🫶） https://instagram.com/read_beforebed?igshid=YmMyMTA2M2Y= 更多韓國生活文章＿ #入境韓國 #韓國生活 #交換學生 #機場海關 #篩檢

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