保養│Miracoo無限琦肌│縮時活膚精萃。一滴嫩活，直導肌底。高CP值水潤有感保濕精華！

Eva好物推薦 ✨Miracoo無限琦肌 縮時活膚精萃✨ │一滴嫩活，直導肌底│ 肌膚保養當中最基本的就是『保濕』， 老話一句，保濕做的好，很多肌膚的問題就會有所改變， 因為肌膚如果太乾，肌膚可能為了保護自已，會多分泌油脂以形成防禦力， 或是有可能出現缺水性細紋，也有可能讓肌膚看上去暗沉無光澤、 最可怕的是也有機會造成肌膚提前出現老化現象！ 既然保濕這麼的重要， 如果可以用最簡單的方式，就可以達到深層的補水效果， 這不就是現代人最需要的嗎？ 最近燕仔就遇到命中注定的另一半， 呃…不是…是號稱只要一滴就可以讓肌膚喝飽飽的精華液~ 它就是『縮時活膚精萃』！ 有沒有？！ 光看名字就知道它是一個非常適合懶人的保養品！ 『縮時活膚精萃』來自於MIT品牌「Miracoo無限琦肌」， 美妝⾏銷年資加起來達30年以上的兩位創辦⼈， 有感於市場資訊繁雜，仍有許多⼈找不到合宜的保養⽅法， 難道『沒有簡單好⽤、實惠、兼具視覺質感的保養品存在嗎? 』 於是，以縮時關鍵保養為出發，歷經數⼗次的打樣，近百⼈實測回饋， 並憑藉Mila閱品無數吹⽑求疵的嚴苛標準，及Laura⽪膚近乎奇蹟好轉的親身體驗， 集『好吸收⾼保濕、有感修護、宜⼈⾹氣及⼤容量平 價』於⼀身的縮時活膚精萃終於誕⽣！ 為你的真肌美力⽽⽣！ 『縮時活膚精萃』到底有什麼成份，可以這麼有效率的保養肌膚呢？ ✔ 利用8款植萃及皮膚原生保濕因子構成『獨家原⽣肌活因⼦Natiphy™』 仿造存在⽪膚中的養分結構， 接觸肌膚瞬間， 讓⽪膚以為是⾃家⼈，立馬開啟⼤⾨，讓養分快速滲透肌底。 (5種植萃：咖啡黃葵果、蜂蜜、掌葉藻活性萃取、玻尿酸、紫草萃取尿囊素， 及3種肌膚原生保濕因子：PCA鈉、絲氨酸、醣基海藻糖) ✔ 『 720°水環繞超導海洋玻尿酸』 萃取自新鮮軟毛松藻，號稱「海洋玻尿酸」， 結構與人體皮膚醣胺聚醣（Glycosaminoglycans）相近，能被肌膚快速吸收。 ✔ 『MULTIEX CalmYangⓇ 舒敏複合因子』 皮膚專家在上億萬的植物數據庫中反覆對比實驗， 終將積雪草、甘草、黃芩、迷迭香、綠茶、虎杖、母菊， 以NF-kB & IL-2 啟動子活性分析機制調配的複合因子， 不僅修護肌膚，更促進肌膚自癒力！ 好了！不管你是看完覺得很厲害？還是完全看不懂？ 我們都來開箱看看本尊吧！ 打開盒子，看到『縮時活膚精萃』的時候， 天啊~~~它的顏色好美啊！！ 漸層的淡綠色，讓人感到非常的舒服， 再來就是覺得它也太大瓶了吧！ 以精華液來說，它真的是大容量又很平價的產品耶~ 縮時活膚精萃採『按壓式』設計， 精華液本身為透明無色，類凝膠質地，為什麼會說是類凝膠質地呢？ 因為燕仔在使用活膚精萃的時候， 覺得活膚精萃有點介於化妝水以及凝膠精華中間的感覺， 抹開後非常的水嫩舒服的FU！ 帶有一點淡雅的花香味，不喜歡太濃香味的朋友們也一定會非常的喜歡。 按壓大約1~2下左右的量，放在手掌心中， 再點在臉上五點，雙手推勻，輕拍至乾，大約1~2分鐘左右會快速的吸收， 質地非常的輕爽，擦完後完全不會有黏膩感， 但皮膚摸起來非常光滑、水潤的感覺。 ⛔️各肌膚適用建議全肌膚：🌕🌕🌕🌕🌕 因為縮時活膚精萃是純保濕修護的精華，所以全部膚質的朋友都非常的適用； 不過大家擦完縮時活膚精萃後，要記得後續使用鎖水的產品哦！ 防止水份不會白補充，以達到深層補水的功能。 燕仔肌膚為混合性加酒糟型皮膚炎， 平常時，如果保濕沒有做好的話，就會變得非常容易出油， 當天有化妝的話，到中午底妝就會整個版塊位移， 但夏天天氣這麼濕熱，燕仔完全沒辦法用太過滋潤的產品， 縮時活膚精萃真的是非常適合燕仔的保養品！ 之前燕仔洗完臉容易會太乾，所以習慣會先擦化妝水， 現在連化妝水這個步驟都省了，因為擦縮時活膚精萃，一抹開就化成水， 保濕水潤就已經非常的足夠，而且又不會有任何黏膩感， 你有沒有覺得CP值相當高啊？！ 燕仔連續使用一星期後，肌膚的保濕度、水嫩度明顯有感提升~ 最明顯的就是上妝的服貼度以及持久性， 『縮時活膚精萃』果然是最適合懶人的救星保養品啊！！ 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨Miracoo無限琦肌 縮時活膚精萃✨ ▪️ 購買網站：https://reurl.cc/Q9k5yM ▪️ 官網：www.miracoo.com ▪️ FB：www.facebook.com/miracoo.skincare ▪️ IG：www.instagram.com/miracoo.skincare 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

健康資訊│『白腎豆』有效減少澱粉吸收的功臣！

你也是一餐沒吃飯或麵當主食，就覺得沒吃飽的人嗎？ 但它們吃多了，站上體重機就傷心了… 燕仔今天就來跟大家分享愛吃澱粉又不想月半的好朋友『白腎豆』！ 『白腎豆』是什麼？ 白腎豆(White kidney bean extract)，其專業學名為 Phaseolus Vulgaris L. 外表類似人體某種部位形狀的豆類，故得名白腎豆。 含有特殊高效的 Phaseolamin 成分，可以調整體質、促進新陳代謝！ 白腎豆含有α澱粉酶抑制劑可以抑制食物中的澱粉被分解成葡萄糖，並減少糖分進一步被人體吸收，來達到減重效果。 白腎豆以營養與減肥的功效著稱，且在日本，白腎豆也用來做成和菓子的點心內餡。 而白腎豆含有豐富的營養價值，在19世紀也曾經被美國海軍拿來當作軍糧食用。 首先，我們先來了解為什麼攝取過多澱粉會造成月半？ 我們在飲食中攝取到的澱粉，會被胰臟分泌的消化酵素轉化成葡萄糖，在經過腸道吸收後，進而轉化為人體運作所需的能量。 但是並非所有的熱量都會被消耗掉，沒有被消耗掉的熱量會轉化脂肪，堆積在人體內，這就是澱粉攝取過多而導致肥胖的原因。 白腎豆的功效有什麼？ 白腎豆能夠抑制體內消化酵素的分泌，避免消化酵素將澱粉分解成葡萄糖後被身體吸收。 1、緩解澱粉被分解成單醣、雙醣→降低升糖指數 2、減少澱粉來源熱量→降低體重、減少腰圍 3、促進新陳代謝→不易復胖 如果直接食用天然食物白腎豆，也有效果嗎？ 白腎豆為天然食物，富含營養素成分，維生素B1、維生素B2、鈣、鎂、鐵和食物纖維。 但若經由想要食用天然白腎豆，因其含有植物凝集素成分，會造成嘔吐和腹瀉等腸胃症狀，需經過煮熟後才能食用，所以在烹調和吃法上要特別注意。 但若是食用煮熟的白腎豆，其中保健營養成分會被破壞，且直接攝取白腎豆難以達到有功效的攝取量。 若是想要完整保留白腎豆的完整功效，還是要選用有經過特殊萃取製成的白腎豆成分比較適合。 需要補充『白腎豆』的族群？ 1、熱愛甜食的螞蟻人 2、三餐一定要有澱粉，卻又想瘦瘦的人 3、想要減脂，但不想減到肌肉者 4、血糖偏高者 什麼時候攝取『白腎豆』效果最好呢？ 一般來說在吃法上，白腎豆通常可於午餐與晚餐，飯前 30~60分鐘食用， 也提醒，請務必定時定量食用，並且要有足夠的攝取量，方能達到期望功效。 有誰不適合補充『白腎豆』嗎？ 懷孕期間、哺乳期間、還有孩童都不建議補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│『藤黃果』天然減肥成分，想要輕盈的神隊友！

藤黃果(Garcinia Cambogia)是目前最常見的天然減肥成分，市售減肥產品幾乎有一半都可見到它， 但為什麼它對減肥這麼有幫助呢？ 燕仔今天就來聊聊藤黃果！ 什麼是『藤黃果』？ 藤黃果(Garcinia Cambogia)是一種盛產於印度的水果，形似南瓜、口味酸澀，常被用於取代檸檬。 藤黃果的果皮中含有豐富「氫氧檸檬酸」(HCA)，食用後在體內檸檬酸循環中， 會與檸檬酸鹽競爭，阻止吃下肚的醣類轉換成五花肉堆積，同時增加燃燒、提升代謝，是近年來想要輕盈的神隊友。 『藤黃果』的功效： 1、促進代謝，提升醣類消耗 2、甩掉五花肉，阻止脂肪堆積 3、抑制食慾 什麼人適合補充『藤黃果』？ 1、想要追求輕盈的朋友們 2、愛吃甜食、愛喝飲料，但又不想月半的人 3、食慾來了，擋都擋不住者 4、深藏不露泡芙一族 『藤黃果』怎麼吃最有效果？ 服用藤黃果後約60-90分鐘才能在血液中達到高濃度，也就是此時的效果最佳註！ 因此，為了達到最好效果，請於空腹服用，飯前1-2小時最佳。 『藤黃果』誰不適合使用呢？ 孕婦、哺乳婦女不宜食用，特殊疾病患者建議詢問醫生再補充。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

♥紅到NASA的保養品，你一定要知道那就是➨NAFU LIFE賦活青春禮盒♥

♥ℍ𝕚👋我是幸子ʕ•ᴥ•ʔ 今天要開箱的是『NAFU LIFE賦活青春禮盒』 ♥收到後，迫不及待想跟大家分享 外包裝是黑色的 讓人感覺神祕又有質感 因為是禮盒 無論是自用或送人都很體面⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎ 我在體驗時，請媽媽幫我拍照 她也跟著試用 試用後，跟我預定7月她生日 要『NAFU LIFE賦活青春禮盒』 我當然秒答應她 身為孝女 一定要讓媽媽一起變美美的༼ •̀ں•́ ༽ ♥禮盒商品基本介紹 『緹比酵母肌膚調理露』 也叫#肌能白瓶 能幫助肌膚保濕、維持肌膚健康 ✔成分➨Tibi酵母源自於高加索山的發酵乳 富含營養成份 當地人稱為『神所賜之物』 光看到這句 就覺得是很珍貴的發酵乳Ö 更期待想要使用它了 ✔質地➨水狀 抹開後 ✔味道➨酵母 我是第一次聞到酵母，好特別 吸收快，不黏膩 ✔另外很貼心的是 這罐上方有一個鎖蓋 讓你一打開時，不會直接撒出來 好貼心💗 『Asta-S賦活精華』 也叫#拾光黑瓶 能幫助肌膚淡化皺紋、賦活肌膚 ✔️成分➨專利原料Asta-S蝦紅素 我上網確認了一下蝦紅素Ö 是類似胡蘿蔔素的一種 抗氧化還能防止紫外線傷害 而且主要的來源是藻類 作為營養品的話素食也可使用 跟一般造成過敏的甲殼素不同 所以對海鮮過敏的人也能安心 NASA在賦活精華內加入蝦紅素 真是太懂女孩了 加入這成分 幫我們的肌膚撐了一把防護傘 ✔質地➨油狀 抹開後 一擠出來是油狀的，心想慘了 因為我很不喜歡擦油狀的保養品 對我來說都會太油 我不喜歡肌膚有油的感覺 一擦上也是同樣感受⍨(以下無美肌無修圖) 我輕拍約2分鐘就吸收了 而且臉上也沒有油的感覺 快速吸收又不油，很神奇 打破我對油狀保養品的既有印象 驚👀 ✔味道➨淡淡花香味 ♥我的使用方式 早晚洗臉後 先 緹比酵母肌膚調理露(化妝水) 我會使用化妝棉加快吸收 這調理露也可以拿來濕敷 一罐2用法(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵) 後 Asta-S賦活精華(精華液) 兩滴可以擦全臉✚脖子 記住脖子也切記不能忘 不然脖紋可是會找上你⍨ 我睡覺前 還會再擦一次 因為冷氣吹整晚 怕肌膚不夠保濕 我是使用1滴就夠了 早上起床臉 也不會感覺乾乾的呢❥ ♥使用心得 ✔即將邁向33歲的我 膠原蛋白流失 臉上出現細紋 當然要趕快擦抗老的保養品 來拯救我即將老化的肌膚ಥ_ಥ ✔我的肌膚是『混合偏乾』 是幼兒園老師 長期在冷氣房，偶爾會熬夜 ✔目前遇到的肌膚困擾 以及擦上肌能白瓶、拾光黑瓶後的改變分享 ❶肌膚暗沉，尤其黑眼圈很深👀 擦上後⇣ 肌膚光澤度提升，從照片能看出 ❷臉頰偏乾 擦上後⇣ 肌膚保水度滿滿的 好像喝了1罐水一樣❥ ❸鼻翼兩處偶有脫皮 導致上妝後有瑕疵 擦上後⇣ 除了沒有脫皮 妝感還更服貼 ♥上妝後 ♥使用了10天 終於能知道禮盒為什麼能紅到NASA了 除了肌膚明顯有感之外 內裡的成分也都不簡單 給自己保養品一定要講究 推薦給大家 這NAFU LIFE賦活青春禮盒🔥 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

敏弱肌の好朋友｜韓國天然保養品牌AXIS-Y 安舒研✨

近期的膚質真是保養有成٩(ˊᗜˋ*)و 都好好的紀錄下來了📝✨ 本身一直都對天然保養品很有興趣，初次認識韓國天然保養品牌AXIS-Y 安舒研✨敏弱肌的好朋友🫶🏻近日體驗近半個月，膚質呈現友好反饋及滿意的膚況～來依序跟大家分享(๑˃̵ᴗ˂̵๑)♡ #艾草毛孔深層舒净面膜 質地是淺墨綠泥狀，內含豐富赤小豆粉顆粒，聞起來有股特殊的草味感，我個人習慣厚敷，避開眼周塗抹至全臉，等待至20-30分～呈現微乾狀態後洗淨，表面上赤小豆粉顆粒藉由洗淨的過程也是去角質的一種方式，我的使用時間一週2次，首次使用就蠻有好感，還沒上保養～毛孔呈現透亮光澤的狀態✨ 持續使用兩週近4-5次的厚敷，感覺毛孔乾淨感及緊實度越來越明顯毛孔有被縮小的感覺～非常有感💕 #魚腥草綠果凍面膜 質地是青草綠凝狀，內含魚腥草顆粒，具有舒緩肌膚的效果，聞起來是草本茶樹味道～沈浸式保養非常療癒，個人習慣厚敷至30分左右洗淨，一週使用2-3次視膚況而定，近日炎熱氣候最適合不過～敷起來冰冰涼涼的感覺🧊舒緩鎮定肌膚的效果比蘆薈還舒服😌洗淨後一樣呈現透亮光澤的狀態但肌膚的鎖水感明顯提升，還沒上保養基底已呈現飽水狀態🙌🏻🙌🏻 #茶樹調理净膚化妝水 質地是水狀，不黏膩好吸收及清爽感～也是屬於茶樹草本的味道淡淡的非常舒服，上述面膜或凍膜使用完畢後，我會直接使用這款純素化妝水，除了舒緩鎮定淨化毛孔外，還能調節油水平衡～穩定我的膚質狀況😌 非常適合現在炎熱的季節使用，穩定膚況有佳🆙 我的膚質混合肌偏敏感一些～接觸不少保養品也經歷來來去去的蜜月期😆個人對天然保養還是特別情有獨鍾💕這次滿意的保養法寶們分享給大家🥳🥳 @axisy_official @nearndear.tw #axisyofficiall #安舒研 #茶樹調理淨膚化妝水#韓國護膚品牌 #kbeauty #kskincare #泥面膜＃日常保養 ＃韓國面膜 ＃韓國保養品 ＃韓國護膚品 ＃毛孔清潔

健康資訊│夏天真的很需要『刮痧』來解解暑，還可以去痠痛哦！

夏天烈日當空，在室外待一會兒就覺得酷熱難當、頭昏眼花。 室內裡的冷氣，也幾乎是24小時開著在吹， 其實，不是只有熱才會中暑，長期吹冷氣，也是會中『陰暑』的哦！ 當中暑的時候，『刮痧』是最快的舒緩方式， 而認識燕仔的朋友都知道，燕仔超愛刮痧，也喜歡幫別人刮痧， 我們就來了解一下刮痧有什麼好處跟需注意的事項吧！ 首先，什麼是『刮痧』? 刮痧是中國傳統自然療法之一，是以中醫經絡腧穴理論為指導， 通過特製的刮痧器具和配不同的「潤滑劑」，並運用相應的手法在體表進行反復刮拭， 摩擦使皮膚局部出現紅色粟粒狀或暗紅色出血等，稱為「出痧」變化， 以達到活血化瘀，舒筋通絡，驅邪排毒的效果。 刮痧除了用在中暑及慢性疲勞綜合症的時候，現在也常常運用在美容保健上。 再來，什麼是『痧』? 「痧」是經絡氣血中的瘀穢，俗稱痧毒，表現在皮膚上呈現出小紅點的樣態。 它是氣血中阻礙運行的有害毒素，會影響人體營養吸收與代謝， 加速細胞衰老甚至產生疾病，所以中醫也有「百病皆可發痧」的說法。 『刮痧』的功效： 刮痧療法具有解表袪邪、暢通氣血、改善血液循環、促進新陳代謝…等， 其實，刮痧不只能解中暑，刮不同的部位就會有不同的效果，最常刮的肩頸部位，這部位是頭與身體之樞紐， 若是瘀澀不通則使全身氣脈不通，刮痧肩頸部可以退燒、去暑、袪風寒，還有「肩頸一鬆，全身鬆」的說法， 對於解中暑、放鬆全身有特別的療效；刮背部正中線與其兩旁一、二寸，正中線為「督脈」，兩旁為「膽經」與「膀胱經」， 刮這些經絡可緩解症狀、預防感冒；刮痧還可運用在保健、強身、美容等作用。 『刮痧工具』有那些呢？ 刮痧板通常是特製的，如水牛角類刮痧、玉石類刮痧板、砭石類刮痧板等。 而刮痧時，需配以一定的介質，如潤膚霜、植物油、刮痧油等，作為潤滑劑。 『出痧顏色』愈深愈好嗎？ 出痧程度和個人體質、病情程度都有關，千萬不要為了刮出紫紅色的瘀斑而使用蠻力， 若太用力恐刮到皮破血流，可能會發炎感染，甚至引發蜂窩性組織炎或壞死性筋膜炎，保健不成反傷身。 刮痧力道不宜太重，同一部位最多刮20下，刮到出現痧點即可，就算沒有出痧也不要再硬刮。 有誰不適合刮痧呢？ 1、1歲以下幼童、孕婦。 2、出血相關疾病，如白血病、血友病、血小板凝血異常。 3、肝腎功能不全。 4、糖尿病、心血管疾病、癌症患者。 5、正服用抗凝血藥。 6、皮膚有傷口、感染，或毛囊炎、蕁麻疹、皮膚炎、青春痘、濕疹等。 建議不宜刮痧的時間： 1、飢餓、飽脹、疲勞、緊張或酒醉皆暫時不宜刮痧。 2、有急性損傷或剛手術後。 3、女性經期期間不宜。 其他刮痧注意事項： 1、刮痧後要注意保暖，飲食不宜生冷、吹風。 2、刮痧後30分鐘內不宜洗澡。 3、刮痧後需等痧完全退畢，才可以再刮，一般建議一周一次就好。 4、刮痧後宜飲熱水一杯，補充水分，促進代謝產物的排出。 【溫馨小提醒】 在刮痧過程中，如果有人「暈刮」出現頭暈、胸悶、噁心想吐、冒冷汗、四肢發軟等，請立即停止刮痧，注意保暖休息並考慮就醫協助。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│補充『益生菌』好處有哪些？

現代的人應該沒有沒吃過益生菌的吧？ 就連小孩現在也是人手一包，但你真的知道吃益生菌的好處有哪些嗎？ 想要擁有健康的身體，就必須要有豐富的好菌來幫助你打敗壞菌。 燕仔整理了一些資訊，讓你了解如何正確補充益生菌？！ 什麼是益生菌? 益生菌（Probiotics）是指任何可以促進腸道菌種平衡，增加宿主健康效益的活的微生物。 這些微生物包含細菌與酵母菌。其中乳酸菌可作為益生菌的代表，偏好在無氧且營養充足的腸道中生活。 為什麼需要補充益生菌呢？ 由於現代人生活忙碌、用餐時間減少、蔬菜攝取不足，導致營養嚴重缺乏，讓體內壞菌逐漸壯大。 而益生菌好處有：幫助體內裡的好菌與壞菌相互制衡、維持身體平衡，使排便自然順暢。 除了能增強防護力以外，還能改善換季哈啾搔癢的現象。 益生菌有什麼好處？ 1. 協助腸胃消化 排便不順、消化不良、時常脹氣，或是壓力大、緊張導致不適、體內有害菌過多，可透過補充益生菌，使身體平衡，增加營養吸收。 2. 預防私密處癢癢 當分泌變多、搔癢異味、紅腫等狀況，可以透過補充益生菌，抑制壞菌，減少感染機會，因此建議補充專利益生菌，如高濃度蔓越莓私密益生菌。 3. 提升身體保護力 益生菌，可將好菌黏附與定殖在體內，使好菌多、壞菌少，增強體力、保護力。 4. 調解身體機能 當體內系統失衡，會釋放過敏物質組織胺，益生菌可以幫你調解身體機能、舒緩不適。 5. 降低三高困擾 研究指出，益生菌與膽固醇、體脂肪有關，補充益生菌來調整體質，打造出健康基底。 益生菌什麼時候吃最好？ 可選擇餐前的 15-30 分鐘，此時益生菌最快進入體內，且存活率是最高的。 在進食後，胃酸會大量分泌，影響益生菌活性，因此不建議用餐兩小時內食用。 部分益生菌有特殊處理（包埋技術），可以保護它通過胃酸膽鹼，則不用刻意避開用餐時間。 什麼族群適合吃益生菌？ 1. 消化道不順暢族群 常常嗯嗯不順或是呈水狀者，可以透過補充益生菌調整消化道好菌與壞菌的比例，維持消化道健康。 2. 容易敏感不適族群 早上起床總是需要包很多餛飩的過敏族群，近期也有專屬的敏感菌種可以嘗試看看。 3. 三餐老是外食族群 外食族容易吃得過於油膩重鹹、缺少纖維，不利消化道好菌生存。 除了補充益生菌，也需要補充「益生菌的糧食」益菌生，像是富含纖維的蘆筍、牛蒡等。 若選擇「益生菌＋益菌生」的益生菌補充品，好菌也會在消化道更蓬勃。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容護理│為什麼我這麼努力美白，但還是無法成為白雪公主呢？

最近有這多客人詢問燕仔， 為什麼她這麼努力的使用美白產品， 不管是洗面乳、精華液、乳液、面膜…各式各樣的保養品， 但就是無法變得白嫩嫩的，到底那裡出問題了呢？ 燕仔就來跟大家聊聊，有可能的原因吧！ 一、沒有做好完整的防曬 即便使用很厲害美白保養品，還是需要一段時間去代謝還原的， 這期間，一定要做好足夠的防曬措施， 不然，還沒代謝出去，就又再加深膚色了！ 二、缺乏足夠的保濕 一定有人覺得奇怪，美白跟保濕有什麼關係呢？ 美白是需要大量的水份做代謝哦！ 就像是打掃髒汙，也是需要大量的水去沖洗， 同理可證，肌膚也是一樣的，所以保濕一定要做好！ 三、晚上睡眠不足 大家一定以為是晚上睡眠充足，可以分泌褪黑激素， 然後，就可以順利美白了，是嗎？ NO！NO！ 雖然它的名字叫褪黑激素，但其實它無法美白肌膚， 褪黑激素是一種由大腦內松果體生成的荷爾蒙， 能調節人體的生物鐘是可以幫助睡眠，而並非減少皮膚黑色素。 那…你們一定又要問，為什麼美白還要睡眠充足呢？ 因為睡眠品質=美白速率，熬夜會加速黑色素沈澱！ 睡眠期間是體內黃金排毒時間，若不把握這段睡眠時間，不僅身體代謝能力變差， 黑色素更是會趁夜晚默默冒出來，長期累積毒素在體內就會導致肌膚黯淡無光！ 四、用錯美白保養品 美白成分作用，分成四個階段方式： 1、抑制：熊果素(Arbutin)、傳明酸(Tranexamic Acid） →去除酪胺酸活性，抑制及破壞黑色素細胞內黑色素生成。 2、螫合：麴酸(Kojic acid)、鞣花酸（Ellagic acid） →銅離子可說是黑色素生成過程中的頭號幫手，而銅離子被箝制後，自然會使黑色素生成大打折扣。 3、還原：維他命Ｃ(Ascorbic acid) →黑色素母細胞產生的黑色素，呈現氧化狀態，具有明顯的黑色，反之若將其還原，則可變成無色的黑色素細胞。 4、促進黑色素代謝：果酸(AHA)或水楊酸(Salicylic acid) →能幫助老舊角質代謝，促進沈澱的黑色素脫落，被視為強化美白效果的成分。 依照上述的美白成分分類，區分使用時間： 1.抑制 2.螫合 ；屬於預防作用，是還沒曬黑或是預防再更黑的時候可以使用。 3.還原 4.促進黑色素代謝；屬於已經曬黑想要變白的時候使用。 五、已經夠白了，不要再為難自已了 雖然大多數的東方人覺得一白遮三醜， 但一個人能夠白到什麼程度，真的是天生的， 基本上就是看耳後，手臂內側，大腿內側這些位置的顏色， 因為這幾個部分通常不受紫外線照射的影響，最接近你個人的原始膚色！ 所以不要再過度追求一定要多白， 除了白之外，更重要的是膚色均勻及水潤透亮！ 看完上述資訊，大家有比較清楚問題了嗎？有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

美容成份│『維生素E』最佳抗氧化聖品！

只要提到維生素E，許多人腦海中的第一個印象就是：最佳抗氧化聖品！ 近年來，維生素E被人視為維生素中的「戰鬥機」。 根據研究指出，維生素E可以幫助提升免疫力、預防心血管疾病與阿茲海默症，還能養顏美容。 內服可以抗衰老、除皺、淡斑，外用也能淡化疤痕、除痘疤。 我們就來聊聊維生素E到底有什麼厲害的呢？ 什麼是『維生素E』？ 維生素E(又稱為維他命E)是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一， 主要作用能保護细胞不被氧化，並清除自由基保護人體不受汙染、增加抵抗力， 更能刺激內分泌荷爾蒙，強化治療傷痕，讓肌膚強健擁有不易受傷害的抵抗力，肌膚看起來自然也就美麗了。 維生素E是8種類似分子的總稱，其中α-生育酚最具活性，對肌膚是很好的營養滋潤劑，能幫助肌膚抵禦壓力，並清除自由基，保護肌膚組織。 『維生素E』對皮膚的功效？ 1、清除自由基 維生素E的美膚功效就是清除自由基，將因日曬、污染、壓力 產生的自由基消除，保護肌膚組織。 可以照顧肌膚的根本，讓肌膚不會早早出現細紋、鬆弛的狀況。 還能促進皮膚微血管循環，讓皮膚中的血液永遠明亮乾淨，臉色看起來自然紅潤有活力。 2、防皺去皺 維生素E能避免脂質氧化並安定油脂，加速細胞修復與再生，維持細胞組織間的穩定連結，增加皮膚彈性。 3、提升肌膚防禦力 维生素E能保護细胞膜受到因日曬、污染、壓力產生的自由基的氧化損傷，帮助肌膚修復鞏固保護屏障，鎖住肌膚内的水分。 4、促進吸收 维生素E能促進维生素C和A的吸收，並帮助细胞更好吸收外部護膚品的營養成分，使美容功效加倍。 當然，上述是針對皮膚外用上的功效，如果當成營養補充品，還有很多其他的功效。 現在，大家對維他命原E有比較了解了嗎？有任何美容上的問題，歡迎大家留言哦！ 《資訊編寫統整亦參考至網路資源，僅供知識補充無任何醫療立場，如有錯誤之處，歡迎指正！》 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

🍒華人世界保養品-養元堂禮盒 

是零食！養元堂禮盒

#文末抽獎 婷婷玉立♡分享生活中的美好😌華人世界的保養品-養元堂 是台灣本土品牌 成立於民國43年 發家於高雄區起始店號為“文記養元堂藥房” 如今的養元堂已是一種現代化的年輕轉型，傳承的不僅是漢方而是一種信仰一種習慣的培養 讓我們拋開對藥丸的刻板印象和記憶中的苦味 今天特別分享養元堂的經典三寶盒！ 外包裝設計別有中華文化的古典美 既可以當零食又保健不分男女、老少咸宜 出門在外隨身攜帶不嫌多，小小一顆含在口中就能感受到散發出來的清涼薄荷感慢慢的化開帶甜讓人不禁讚嘆如此嶄新的保健食品呀！ 分別有三種不同口味及作用：養元果、明亮果、纖仙果 養元果： 成份為長柄菊 (肺炎草)、陳皮、桔梗、羅漢果、膨大海、麥門冬、甘草、烏梅、藕節、薄荷葉、蜂蜜。 可以幫助我們舟車勞頓頭暈時提神醒腦、呼吸順暢，喉嚨乾渴時也能當喉糖生津止渴、潤喉爽聲 明亮果： 成份為蜂蜜、枸杞、菊花、陳皮、決明子、石斛、烏梅、葉黃素。 靈魂之窗的日常保養新體驗，不用像吃藥一天只能一顆還得按時吃 相較於一些食品只有單一成份，明亮果的草本複方可想而知是更有效的，比較特別的是明亮過原本在製作上就是希望以軟丸Q彈的口感呈現含水量相對較高儘管現在已有改良但 畢竟成份天然無加化學劑也不添加人工防腐劑因此建議大家開封後儘快食用完畢是最棒的👍 纖仙果： 成份為山楂、陳皮、生何首烏、決明子、桑葉、甘草、荷葉、檸檬乾、乳酸菌、鳳梨酵素。 天然10多種藥材，採用GMP認證藥材製成果，每一顆竟能幫助消化、使排便順暢，像我有時工作一忙消化不良、壓力緊張到胃痛、坐太久導致便秘，就很適合三餐來一粒最多一天上限是10顆完全不用擔心吃太多會拉肚子喔！ 纖仙果推薦給所有想維持好體態的學生族和上班族💕 https://www.instagram.com/p/Cfq63v1rDtd/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🎁抽養元果、明亮果、纖仙果 乙盒50粒裝（口味隨機但可許願） *本文純屬個人食用心得分享 #女人知己 #女人知己試用大隊 #養元堂 #養元果 #明亮果 #纖仙果

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