信任，就是相信對方有接受真實的能力

#信任 #真實 #舒適 #自在信任，就是相信對方有接受真實的能力。不同個性、不同價值觀的人可以相處嗎？可以，頻率對就可以相處。真實固然重要，坦誠也是維持一段長遠關係的關鍵，我們總是渴望他人理解自己，但同時也必須衡量對方是否有承接的能力。若一味地揭露，而不去考慮對方的意願、感受，去尊重對方可以接受的程度，就會變成一種暴力，因此會產生衝突跟不理解。「真正的朋友，必須讓對方知道自己真實的狀況，也相信對方能夠承接昰一種信任」聽起來很美好，但其實也是一種標準，那如果無法承接呢？我們會期待朋友可以無條件、無痛接住自己，但現實是很少有人能夠全然理解另一個人，對方的不理解，也不代表不關愛跟不在乎，只是對方沒有能力去理解。想清楚這點 我感受到心中的難受減輕很多，相反的是一種放鬆吧，把焦點放在體驗在乎跟關心，對方有沒辦法理解我，不是我能控制的，而去接受這份心意就會感受充滿愛。一段長遠而悠久的關係，會需要很多元素：舒服、穩定、自然。就像 #霓淨思積雪草B5修護純粹系列，給我的感受：舒適自在。 兩項明星產品果然名不虛傳，用起來超舒服。#積雪草B5修護純粹精華：高達95%高純度積雪草苷及高濃度維他命原B5、NASHA級玻尿酸高效涵水補水，有效舒緩夏日泛紅，使用後肌膚變得非常的穩定以及水潤，無添加酒精、香精、色料、防腐劑，隔天起來認真覺得皮膚變細嫩且平滑，我認真每天都用！超級好用！搭配 #積雪草B5舒敏卸妝水，特殊微胞淨膚科技，輕輕一抹妝容就乾淨了，也因為有積雪草苷與維他命B5，在擦拭的過程中，完全不會泛紅還很水潤，卸妝變成是一個很舒服享受的過程。 如果有過敏泛紅的問題（沒有也沒關係），很推薦霓淨思積雪草系列，用過就回不去惹，就像是舒適的關係，體驗過後就不會想再委屈自己了。也歡迎大家跟我分享你覺得一段關係裡最舒服的樣子☺️#Neogence #霓淨思 #極簡修護美學 #只含9種必要成分 #積雪草B5修護純粹精華 #積雪草B5舒敏卸妝水 #愛 #信任 #坦誠 #意願 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流，IG @愛鈴不是張愛玲

阿德勒心理學 - 人際關係也是幸福的起源

所有煩惱，都是人際關係的煩惱 其實這句話的反面意思是，所有的喜悅，也是來自於人際關係的喜悅。 人際關係也可以是幸福的起源。 在《被討厭的勇氣》第一本和第二本裡都重複提到阿德勒所主張關於「人類的課題」（人生的任務） 也就是工作、交友和愛 個人在社會上生活所必須直接面對的課題，就稱為人生的任務。 我們結交朋友，來學習用他人的眼睛去看、用他人的耳朵去聽、用他人的心去感受。 這就是交友的關係，也是所謂的「社會意識」。 上一篇提到，哲學家要年輕人以交友的關係和心態去跟自己的學生建立情感，因為學校和家庭是孩子最初學習「交友」、發掘社會意識的場所。 圖片來源: 攝影師：Trinity Kubassek，連結：Pexels 信任 vs 信用 先來談談信任跟信用的差別 信用，是在附帶條件下相信對方；而信任，則是不附加任何條件的情況下相信對方。 而要成為可以信任別人的人，首先要先相信自己。 工作關係 vs 交友關係 工作關係其實是建立在「信用」上，是有條件地去相信你的夥伴。 因為工作關係會牽扯到某些利害或外在因素、有附帶條件的關係。 好比，合作方、同事。 因為項目、因為同一個公司的情況下成為的工作關係。 而交友關係，則是建立在「信任」上。 交友的關係上沒有「非得和這個人交朋友不可的理由」，完全是出自於自己的內在動機而締結，沒有牽扯到任何利害關係，也不會有外在的強制性因素。 圖片來源: 攝影師：RF._.studio，連結：Pexels 為何工作是「人生任務」之一? 首先要先了解，工作的意義就是為了在地球這個嚴苛的自然環境下生存的一種生產手段。 為了與他人能夠順利地分工合作，就必須相信他人，畢竟人是無法獨活的生物。 工作的任務不只是單純的勞動任務，而是以與他人的連結為前提的「分工合作的任務」 阿德勒認為:「我們應該要工作、合作與貢獻。」 而亞當斯密認為的「分工制度」，他是這樣說:「分工的根源就是來自於人類的『利己之心』。」 也就是說，人類純粹基於利己之心組合，而構成了分工的制度。 在追求利己之心的前方，就是「貢獻他人」。 我們的共同體具備了「一切所有的工作」，因為多樣性，才會豐富多元，如果是不具價值的工作，而且沒有人需要的話，不久便會遭到淘汰。 那些不被淘汰而留存下來，都有一定的價值。 所以，在我們的人類社會中，職業並不分貴賤。 所有的工作都是這個共同體中必須要有人去做的，我們不過是各自去分擔而已。 個人的價值不是以「從事什麼樣的工作」來判斷，而是以他對那份工作「採取什麼樣的態度」來決定。 在分工的關係中，會重視個人的「能力」。 但是是否與眼前的他人一起工作，則是考慮到這個人誠實坦率的程度和對工作採取的態度。 圖片來源: Pixabay 尊敬是源自於「信任」還是「信用」呢？ 不將自己的價值觀強行加諸在他人身上，尊重對方可以是「他自己」 這就是尊敬的定義，也就是說，尊敬是一種信任 但是一個人能否信任對方，就取決於他是否尊敬他人。 教育的入口就是尊敬，而所謂尊敬就是信任，基於信任的關係，也就是交友的關係。 這就是在最一開始提到，哲學家希望年輕人以「交友的關係」和自己的學生建立情感，而非以「工作的關係」。 要先相信 相信不是照單全收，我們應該要的是極是對方說了謊，我們也要連帶說謊的部分完整的相信「這個人」，並且對他說出來的話保有懷疑的態度。 真正的相信，是具有徹底主動的影響亦，而不是被動地希望對方相信自己。 主動地去相信眼前的他人。 孩子們之所以會反抗大人所說的話，或是聽不進大人的勸告，是因為孩子主觀的認為父母不信任自己 如果對於這句話無法理解的話，我來跟你說另一個概念。 我們只願意相信那個相信自己的人所說的話，而不是依照意見的正確度來判斷對方。 以這樣的角度去思考自己對於「信任」的對象，應該就很好理解了。 「愛鄰舍如同愛自己」 - 《新約聖經．路加福音》 在《聖經》裡有這樣的一段話：「愛鄰舍如同愛自己」 也就是說，要像愛自己一樣去愛別人，如果無法愛自己，就不能愛別人。 同理，如果不相信自己，也就無法相信別人。 以自我為中心的人，其實不是因為喜歡自己，而是由於無法如實接納自己，始終處於不安之中，才會完全只在意自己。 歸屬感的起源來自於信任，如果只有依靠工作所獲得的認同，是無法獲得真正的幸福。 因為工作認同的是「能力」，而並非你這個人。 平淡無奇的日子才是考驗 在第一次世界大戰之後，阿德勒身為當時候的軍醫以及哲學家，不像其他哲學家一樣思考戰爭所帶來的種種，而是去思考要怎麼樣才能阻止戰爭 於是他得出，只要可以發展出任何人都理當擁有的那種視他人為夥伴的意識，也就是「社會意識」，就能避免戰爭。 而他所認定的社會意識則是，先對眼前的人際與信任、與他成為夥伴，而不是想著為世界和平做什麼? 如果想要消弭世界的爭端，首先必須讓自己從爭端中解放。 我們必須以「身為全體一部分」的角度去思考，並且跨出第一步，而不是以置身事外的角度去談論全體的問題。 而對於我們來說，平淡無奇的每一天，才是真正的考驗。 重點在於踏出第一步之後的維持。 凡給予的，就得著 尊敬、信任，這都給予的行無。 如果抱持著什麼都不給，只要求別人給你，這是心靈上的窮困。 我們必須保有豐富的心靈，並將所積蓄的給予他人。 因為給予，才會得到。 哈囉讀者你好， 阿德勒心理學的代表作《被討厭的勇氣》終於要來到尾聲了，謝謝你看到最後。 下一篇會和大家分享阿德勒心理學中對於【愛】的定義。 也感謝你持續的關注我的文章，若是你覺得我的文章有幫到你，請不要吝嗇的幫我按個讚 若是你覺得我的文章對你身邊的人有幫助，也請你幫我分享給那位需要你幫助的親友 若是你喜歡我的文字，也很歡迎你持續追蹤我 最後的最後，如果你有想要跟我分享的，或是希望我可以更好的地方，也歡迎你在底下留言。 我們下一篇再見 Ciao

【開放式關係】相愛的基礎是信任，坦承才能真正被接納

前陣子因為雞排妹被誤認成小三事件，事實上是男方私心認為她是靈魂女友，卻沒有跟自稱正宮的A女雙方有共識，引起了不少網友開始討論：開放式關係到底是什麼？ 會想特別探討這篇，是因為不想要有人污名化這個名詞，長大後，漸漸發現：成熟的人即使不認同觀點，也接受他人的選擇，和自己不一樣，沒有所謂的正確與錯誤，我也期待能用更開放的心態一同探討 以下截自性別力百科 開放式關係Open Relationship 在 1970 年的美國開始被提出，目前主要是西方國家的一些人認同並且開始履行和嘗試這種關係。經美國近年統計，有5%左右的人群正在或者曾經嘗試過開放式關係，並且，有40%的男性和25%的女性認為，如果沒有社會和文化帶來的壓力，他們會願意去嘗試一下開放式關係。 開放式關係(Open Relationship)定義： 「坦誠的非一對一關係」，對兩人以外的親密關係「知情、協商、同意」。尊重關係內每個人的意願跟感受，同時不讓參與其中的人受到實質或無形的傷害；即使有傷害，也能被認真對待與陪伴。 開放式關係「是」： 1、各方知情同意下，擁有非單一伴侶、性行為對象。 2、至少要同意伴侶擁有與他人約會的可行性，但不一定要彼此分享細節，由關係各方自行約定。 至少有一個主要伴侶，彼此是有一定程度承諾的。 開放式關係「不是」： 1、欺瞞之下的偷情、出軌、約炮。 2、沒有任何締結承諾的伴侶之下的非單一性行為對象，單身狀態下的到處約炮就不屬於開放式關係，通常這些對象彼此也都不會知道彼此的存在。 3、一夫多妻制、一妻多夫制，並非開放式關係，此種關係為封閉的非單偶關係，並且大多數狀況下，缺乏關係主宰權力的伴侶是沒有知情同意權的。 簡單來說，就是讓你與伴侶之間都知情並同意彼此非單一的對象，接受彼此都有同樣的權利去結識他人，與他人建立關係（包含性）。 曾經，有任伴侶在酒酣耳熱時問過我：「你還年輕，感覺還會想體驗，還是要試試看開放式關係？」 我說：「你會很難過嗎？」 他說：「會呀，但我不想你婚後才玩，不如婚前玩完。」 我當下除了內心衝擊，也開始思考可能性：我能接受開放式關係嗎？ 我認同，跟不同人戀愛這件事情是好玩、新鮮、刺激、有趣的。 生活感覺很多采多姿，接觸不同的人也能帶給我不同的啟發。 但更重要的是，我能接受另一半也這樣嗎？這個問題，我想了一夜。 我發現，我沒辦法接受另一半跟其他人也有這樣的親密關係，這畫面會讓我心碎。我渴望愛情是專注而單一的關係，更甚於擁有更多不同的體驗，這也需要經過一些歷練才能懂，自己到底要什麼。我認為單一的伴侶，更能夠去創造穩定且長久的關係，兩個人共同經歷的事件是可以彼此一同成長跟累積，這才是最珍貴的東西。 同時我也認同，甚至有點佩服，選擇開放式關係的人。如：蒙特西娃跟沙特、威廉史密斯夫婦雖是開放式關係，他們都維持長久、真誠、互信的親密關係。我認為主要的原因是：如果連伴侶和他人建立親密關係都可以彼此坦誠開放，那還有什麼不能說的？ 開放式關係裡，其實包含著，滿滿的愛。 接納另一半，能擁有除了自己之外的親密關係，同時必須去承認自己無法滿足這個愛的需求，接納並同意對方想要的渴望，除此之外要克服心碎的可能性，這就是全然的大愛吧。 人的一輩子不太可能只欣賞一個人，遇到誘惑時，還能提醒自己有更重要的價值已經很不錯了，新來的人固然有自己心動的地方，但陪你熬過這些年、這些苦難跟磨練，讓你們變成革命夥伴。 這個義氣，才是伴侶之間最珍貴的患難情感，更甚於刺激和新鮮感。 我們當然能夠去欣賞不同的人，但愛是有獨佔性的，任何事情也都有代價和價值，這都是有取捨的。一段關係最重要的是信任，我相信我能夠跟你坦誠所有事情，並且被你接納，這才是構成愛的本質。 你們覺得呢，也歡迎留言一起探討 #開放式關係不等於偷吃劈腿 #伴侶關係 ＃開放式關係 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流，IG @愛鈴不是張愛玲

📝📝：心理諮商Ep. 3｜學會在每一次的道別中建立信任

學會在每一次的道別中建立信任 第三個心理師，也是我現在的心理師，是目前為止談得最合的一個。這期間我也大量閱讀心理學、精神分析的書籍，對於自己的認識不斷加深，也跟著心理師一起揭開過往的傷疤。 這一次談的幾乎都是我的過往。佛洛伊德將心靈結構分為：意識、前意識、無意識，而這一次我們幾乎都在探索我的無意識，那些記憶裡最難過、最辛酸、最可怕、最不願面對的都被深藏在這；我曾被家暴、曾被心愛的伴侶拋棄、在有毒的關係中成長...我以往都用詼諧的語調在描述這些往事，彷彿我根本已經不在意了。但是，當我真正了解到心靈的運作，我才發現並非如此。這些創傷記憶的確會觸發難過的情緒反應，但是心靈為了不讓個體一直處在這個傷痛無法自拔，反而會連結到其他情緒，而將真正的內在感受深埋至無意識深處。 雖然每一次都在討論這些創傷記憶，但是心理師營造的空間卻讓我感到無比的安全，不論是語調、速度、回應都讓我感到自己真的被關心。所以經常每次都會談到超過時間，進到越深層的記憶就越難抽離當下的情緒反應；但每次心理師會提前讓我回復穩定的狀態，好讓晤談可以收尾。 有次我很好奇地問「為甚麼每次晤談都要限制時間？」畢竟，話匣子打開後往往不是那麼輕易就關上。當時心理師這麼回應我 「那是因為我需要讓你對於這個晤談建立信任，我們每次都會說『下次見』；但是，每一次道別都是為了準備下一次重聚，每個禮拜二我們都會在這裡一起這聊這些事。」 就像《最後14堂星期二的課》（Tuesdays with Morrie）莫瑞與米奇的關係，我與心理師就像是「每個禮拜二的夥伴」。這正是我學到最大的課題，不要怕說「下次見」。我自小就是在不穩定的關係中成長，家庭、友情甚或愛情皆是如此，因此我特別不敢說再見，深怕這一聲的離別將讓會這段關係成了絕響；但是，這就如同第二個心理師告訴我的「要把時間留給自己」，愈是將一段關係抓得越緊，愈是會把自己賠了進去。 ╴ 每一次晤談結束，我都在期待下一個星期二的到來，每次都會累積好多事想要跟他說。我對於第三個心理師之所以可以這麼放心，這也要歸功前兩個心理師教會我的課題；在當時我無法看見晤談的目的，但是走了這麼遠，回顧我所踏遍的足跡，沒有一步是白走的。 成長路上的傷在所難免，但是這些傷痛不會消失，我們以為自己能透過時間沖淡痛苦；事實上，它們並不會消失，而是永存於無意識深處，在夜裡、夢裡隱隱作痛。能撫平傷痛的只有我們自己，如果有一個安全的談話對象，這些傷口會隨著對話的推進而逐漸癒合。對於成長，我想《小王子》所說的再好不過了 「長大不是件難事，忘記才是。」 📝📝：心理諮商 Ep. 1｜學會說「我覺得......」 📝📝：心理諮商 Ep. 2｜學會在照顧他人的同時也照顧自己

📝📝：心理諮商 Ep. 1｜學會說「我覺得......」

「若是你每天都在同樣的時間來更好。」狐狸告訴他：「比方說，你下午四點來，那麼三點鐘時，我便會開始興奮起來。而且時間愈近，我就愈高興。一到下午四點，我就會焦躁不安，急得跳腳了！.......」 -《小王子》1943 2019~2021 這兩年的期間，我有了很特別的人生體驗，就是心理諮商；每周一次，每次一小時，歷經兩個四季的交替，我從原本的排斥、耍賴，到後來開始愛上這樣的對談空間。網路時代下的對話經常是以廣度雜談為重，而非是單一主題的深度對談；我們在各個話題間周旋，卻始終無法搗入核心，最終講了很多卻也很多都沒有講。 諮商，最重要的是認識自己，其次，便是學著在每一次的道別中建立信任；離別可以是為了下一次的重逢，即使是珍重再見也能是種祝福，並非每次分開都會令人流淚。 ╴ 學會說「我覺得......」 這兩年間我換過三個心理師，第一個心理師因為職務的調派，第二個心理師則是因為談話頻率總是不合；然而，這些過程都是往認識自我的方向前進。 在第一個心理師身上，我學到了「說出自己的感受」這個課題。在華人的社會中，我們有一種很奇怪的思考偏誤，彷彿群體的感受可以代表自己的感受，因此當被問及自己的想法時，經常會說 「大家都應該覺得......吧」 我稱這樣的狀況叫「情緒失語」，也就是心中的確有相應的感受，但是卻沒有相對應的表達詞彙。事實上，我在剛開始晤談時，只要被問到我的感受如何，每一次我都是回答「有誰不會這樣想？」、「大家都會這樣...的吧？」偶爾可能還會說出「難道只有我覺得...？」這樣似是而非的答句。 這背後的潛台詞似乎是說「大家怎麼想，我就是那樣想」。這是第一個心理師帶我破除的想法，群體的想法並不能代表你自己的感受，更何況我腦中的大家只是個想像的共同體。 當然，我並沒有馬上接受，而是透過每一次諮商重複練習，把包裝過後的話語抽絲剝繭得出最核心的內在感受。從一開始的迂迴，到後來直接說出 「遇到這樣的事，我真的覺得很難過...」 這樣的過程花了我6~7個月的時間，我才能真正做到。這個練習重要的不只是學會辨識自己的原始情緒，還有建立與心理師之間的信任；唯有我願意表達真實的自己，心理師才能多了解我一些，也才能幫助我辨識更深層的內在感受。有了這樣的正向循環，對於我與心理師之間的談話也會越加順暢，信任感也會越加堅實，而我也不再一直武裝自己。 事實上，這不只是出現在諮商，每一段關係都需要這樣過程。 ╴ 📝📝：心理諮商 Ep. 2｜學會在照顧他人的同時也照顧自己 📝📝：心理諮商Ep. 3｜學會在每一次的道別中建立信任

信任與順流臣服

我與大天使ARIEL 的故事 最近在體驗全然的信任天使以及放手順著流走，想分享和大天使Ariel的相處過程與好好介紹祂。 時間軸拉回今年初上療癒課程時，我和老師說我的左半邊手臂不舒服，老師問我：「你敢接受來自他人的禮物嗎？」我狐疑地看著老師，沒思考過這個問題。經營粉專以後，各種課題默默冒出來。粉絲數拉不上去？我要寫什麼吸引別人？我還要去學什麼精進自己嗎？這個療癒太冷門了要怎麼推？我把重心放在別人身上，匱乏感讓自己繼續往外求，成效也不佳。六月，偶然間看見「恐懼牌陣」，恐懼的位置掉出「來自神的禮物」。又是不敢接收的課題。七月，因緣際會，老師建議我好好和天使們合作。「妳願意大信天使了沒？」某天做療癒的時候連結大天使Ariel，我突然想到以月計的服務，所以產生「豐盛之月」。接下來更打算慢慢介紹大天使綜合療癒中的九位大天使以及我與祂們的故事，讓更多人認識祂們。*在此聲明，每個人遇到大天使的感受會不同，不過祂們都是溫暖的存有。方案想好之後，我很不負責任地跟大天使說：「剩下人的部分就交給祢囉～」大天使Ariel笑笑說沒問題。大天使Ariel身著金黃色的連身長褲，全身閃閃發光（糟糕一直想到美秀集團），頭髮上戴著波希米亞風的五彩頭巾，腳上綁著五彩編織腳環。祂帶著我認識了好多新朋友，與大天使合作的時候也很開心。帶著喜悅、興奮的情緒連結靈魂們，與祂們說說話，享受著每一次特別的緣份。 以上是我與大天使Ariel的故事。全心地信任大天使，同時帶著愛的意念與玩樂的心情投入每一次的服務，感謝與珍惜所有到來的機會。我想，做其他事也是一樣。依循內心渴望，灌溉愛和喜悅，宇宙都會在身後支持著。

懸疑劇情加《徐睿知》主演，三大看點讓你認識韓版《別相信任何人》迴憶

最近複習了一下前陣子的舊片《迴憶》，這部片上映的時候在今年4月29日的時候，大概是三級警戒前兩週，我自己覺得這部片上映的時間點還真不是時候，儘管是韓國票房不錯，但上映的時間點沒多久電影院就暫時關閉了。這部片先前就有耳聞是韓版《#別相信任何人 》，《#別相信任何人 》這部電影其實改編自同名小說《#別相信任何人 》，而這本小說曾經在誠品暢銷過一陣子，所以早在以前我就看過小說版，因此我一直滿好奇韓國的演出是怎麼一回事。 圖片來源：迴憶/甲上提供 一、《#迴憶 》劇情簡介 徐睿知飾演的秀珍在一次意外後，醒來已不復記憶，身旁僅一位陪伴在身旁的先生，而秀珍的小本子裡，發現自己是一位父母已經兄長皆不在的孤兒，秀珍甚至想不起這位眼前的先生，究竟是誰?被接回家後，秀珍漸漸出現一些幻象，而這些幻想已經干擾到她對於現實的理解，她常常可以在靠近一個人的時候感覺到這些人的未來，一般來說都是預知一些負面的未來，有一天，她發現眼前這位先生，居然是殺人犯? 圖片來源：迴憶/甲上提供 二、《#迴憶 》演員簡介 演戲的徐睿知比平面見到的徐睿知感覺更漂亮，這部片是我第一次見到她演戲，先前不是很清楚她的魅力，但劇中的她一舉一動都讓我著迷，清秀而帶著距離感的她，在劇中飾演的秀珍也是一個因為記憶所以總是與他人保持微妙距離的人。 圖片來源：迴憶/甲上提供 三、《#迴憶 》看點 1.《#迴憶 》看點1.被爭議耽誤的女演員 在這部片上映的時間裡剛好爆發徐睿知的爭議，說實話其實這不影響我看不看她的電影，但是在這部片裡，倒是可以覺得她滿有魅力的。身上有一種安靜的氣質。 圖片來源：迴憶/甲上提供 2.《#迴憶 》看點2.承諾 「承諾這件事情」只有在實現的時候，才知道這是不是一個承諾。這樣講也滿像是賣保險的，但隨著劇情的翻轉，才知道源自於一個承諾，我自己滿喜歡這部片結局的交代的。也讓我想起在前陣子看得《#如果雨之後 》中男主角送給女配角的那把傘，而這部劇中直到最後才知道真相。 圖片來源：迴憶/甲上提供 3.《#迴憶 》看點3.懸疑氣氛濃厚、壓力感也濃厚 這部片跟《#翻供 》都是在韓國票房很好的兩部電影，都是屬於大概有70%都是在愁雲慘霧當中的氣氛的。🤣🤣🤣 (#我的大叔也是 )//所以我不愛我的大叔//也不愛翻供 不過我本人是不喜歡沉悶氣氛太重的電影。因此這部片雖然懸疑感很重(我的愛)，但我整體來說覺得這部可看可不看。情節轉折的劇情讓我猜不透這點十足加分，但是看完心裡會悶。🤣🤣🤣 以上，如果你不介意看完悲傷的話，這部推薦給你。 其他最近看的電影/電視劇 尋求認同?｜從《我是遺物整理師》看死者生前的故事｜影評 器官捐贈、男女不平等..議題，公視新戲《火神的眼淚》五大亮點、影評+角色評價一次告訴你

分享⋆͛📢⋆關於我的三隻刺蝟🦔

我的三隻刺蝟寶寶

🌟刺蝟不是好養的動物，請領養代替購買。 我的第一隻刺蝟名為巧比，是當時的男朋友喜歡而購買的 當時不知道其實刺蝟也是可以透過管道領養的 那時候我對巧比，只有滿滿的害怕 無法理解為什麼有人喜歡這充滿刺的傢伙 時間久了之後我開始敢觸摸、敢捧著整顆刺刺的生命 巧比是一個極為親人、超級乖巧的孩子 那時候不懂為什麼大家都說刺蝟難養 但是後來巧比離開了 原本因為太傷心，決定這輩子不要再養寵物 但是後來想把巧比的愛延續下去 謝謝巧比曾經出現在我的生命、謝謝你教會我什麼是愛❤️ 但面對分離 我想再多建設都不夠。 第二個孩子名為波比 跟巧比比起來，難搞、愛生氣又不親人 我常常感到受挫，為什麼跟巧比完全不一樣 於是我開始了解大家說的：「 刺蝟不親人，是需要花時間建立信任的動物」 我大概花了兩個月的時間，才讓波比開始信任我、聞到我的味道會把刺放下來 浪浪別哭是位於台北車站的一間中途咖啡店，透過客人到店裡喝咖啡可以接觸到這些孩子，進而來增加孩子的曝光及認養。 後來在刺蝟社團看到浪浪別哭的文章 文章一出，好多熱心的刺友到店內幫忙洗澡、檢查、餵食 我因為已經有了波比於是沒有想過再認養一隻刺蝟 但是浪浪別哭卻主動詢問我是否有意願認養？ 我突然想起溝通師說的：「動物會自己找主人」 大家都以為是我們去選擇寵物 但其實都是動物自己選主人，再散發你要帶他回家的力量給你 於是我就把這隻浪蝟仙帶回家了💛 也許因為曾經被丟掉，所以一直沒辦法信任我 就算只是從箱子經過也會發出哼哼的生氣聲 唯一慶幸的是，他是個吃貨、什麼都吃、只要有食物就好 雖然你來到我的身邊已經一年了，始終無法信任我 總是要一直告訴你：「沒事了呀！現在很安全呀」 雖然我們之間還有一大段距離 但你仍然是我的孩子、是我的寶貝 我想讓你知道「你有家了，一個不會再把你丟掉的家🏠」 這是認養回家之後到醫院做健康檢查 很慶幸仙仙是個健康老奶奶 一直到現在都還是健健康康頭好壯壯💪💪 醫生評估仙仙大概已經三～四歲 對刺蝟來說已經是有年紀的孩子了 仙仙從領養回來到現在已經過了一年了 脾氣沒有好過、食量沒有小過、身材沒有瘦過 但只要你健健康康在我身邊就好❤️❤️❤️ 歐美貓主食罐，刺蝟跟貓咪吃的食物類似，餵食主食罐可以讓刺蝟多喝水 刺蝟跟貓咪一樣是不愛喝水的動物 不喝水的後果就是造成腎臟的疾病 所以為了孩子也是大把鈔票揮灑 哪裡有罐罐能買就買著囤貨 ⚠️這些都是歐美罐 一個罐頭都150-250之間 賺來的錢幾乎都拿來買罐罐給孩子 刺蝟真的沒有想像中可愛跟好飼養 需要大量的時間陪伴、需要足夠雄厚的資金、需要滿滿的愛與耐心 刺蝟是夜行性動物，晚上還要跑滾輪，滾輪的聲音吵到讓你無法入睡 而起床要面對的是箱子裡跟滾輪滿是大便尿尿 而他們 在窩裡睡得很爽🐷 請有責任心、有耐心、有愛心的人做好心理準備再飼養

“婚變、外遇”本身就是一種失去信任的折磨。想要挽回破碎的家庭，妳需要的心理建設還很多。

老公外遇，我還能相信他嗎？ “婚變”本身就是一種失去信任的折磨。要如何重新來過？想保留婚姻的女人，要準備的心理建設還挺多。 走過這條路的女人不算少，內心的各種辛酸與寂寞只有自己能懂，這是怎麼和另一半溝通，跟再多的姊妹淘傾訴，娘家人再怎樣挺妳，都無法彌補妳情感裡、靈魂中少一角打缺陷。 尤其是不安全感及對對方的各種懷疑與不信任，這真的是處在「有他受不了，沒他活不了」的生活中。 很多年輕的獨立女子認為這樣的女人太傻了，一定是經濟不獨立才無法離開那個男人、那個家庭，但往往結果卻不是像大家所想的這樣，被外遇的人，並不只是家庭主婦的專利，而是任何一個女人都有可能遭遇這樣的事件。我認為先生外遇還能夠留在婚姻裡的女人是值得敬佩的！因為她選擇的不是逃避、斷開，而是面對、接受和去處理它。雖然處理的情況因人而異，但能忍受這種煎熬而不鬧的女人，著實令人敬佩，是真正但勇敢。 只是，面對先生外遇，最難熬的不是小三怎樣，也不是丈夫怎麼樣，而是自己還能不能信任先生的問題，這個問題會一直跟著被外遇的原配，直到原配找到方法修復自己的靈魂！ 所以，信不信任，能不能信任，答案並非在對方身上，而是再原配的內心。有人說，那就是要騙自己，當作沒這回事！某總程度上是這樣沒錯，試想，如果先生外遇妳沒發現，妳不是一樣的過嗎？可能還覺得自己很幸福嫁個好老公，只是今天外遇被妳發現了，所以妳很痛苦，但妳又不想放棄婚姻，那麼除了原諒對方，放過自己，妳又有什麼選擇？ 想要快點過掉這一段痛苦的感覺，妳只能靠自己，強大自己，並相信自己可以再次得到幸福。 有個大哥藝人曾經勸被外遇的女明星，不要去抓姦、不要整天疑神疑鬼、不要一哭二鬧三上吊，因為只會讓那個男人離的更遠！ 當然，但是這話的前提是，被外遇的人，有意願要留在這段婚姻裡，否則大可讓那個男人不好過或是選擇離開。 吳宗憲也曾在小大節目中曾經跟幾個失婚女藝人說：不要為了不好的男人傷心，把這些力氣拿去努力的賺錢！好好過日子。 雖然他自己本身也是讓女人傷心的男子，只是說這話的吳宗憲一定無法體會他老婆有多傷心，那種感覺是撕心裂肺的痛！誰會習慣自己的男人不在家，在別人多床上。 但他說這句話倒是很對！如果還想要這段婚姻，一直吵鬧，或一直傷心只會讓關係更僵，而努力找方法活、有底氣的活這是對的！有時候我們人生就是必須將該走完的路走完，才走自己想走的路，遇上磨難，想辦法跳脫出情緒，認真正視問題，然後解決它，妳才能走出自己的新道路。 失去信任的感情基本上就是逼女人一直疑神疑鬼！你以為看很開多女人很堅強，其實當她每一次不經意的想起或是觸碰到那個點，都會讓她再次落淚，她自己才驚覺！啊！原來我還這麼痛！ 找到方法，讓自己走出來，不要一直覺得自己是受害者，妳是有能力讓自己快樂起來的！把專注力放在自己身上及自我成就上，有多少名女人都是因為先生外遇，而重新開啟自己的一片天地，幸福重來沒有離開過，只是妳被傷心與憤怒遮住了眼睛。妳不必強迫自己信任對方，也不用騙自己對方已經回到你們的家庭，還是他不在的時候是不是跑去找小三，妳只要信任自己足夠好，是個值得被愛、且被需要的人！強化自己能力及價值，你不是弱勢的一方，而是能掌控自己人生的女人！祝我們都幸福！

·占卜·甦心指引5·

選顆有感覺的晶礦，聽聽她想和妳說的呢喃細語。 看解析，請往下滑～ 解讀牌卡：Universal Waite Tarot女力覺醒牌卡彩虹卡 A.秘魯孔雀石 妳對力量和權力的感覺是什麼？是舒心自在？因恐懼而膽怯？或為悲憤選擇抵抗？妳對黑暗有何感覺？置身在髒亂或衝突的感受為何？✨🦄✨在探索愛與認識自己的過程中，必然會觸碰與力量有關的心碎經歷，並待你願意正視與撫慰因其衍生的真實情感。因為愛即是力量，力量反應妳和自身內在的關係，權力則為妳如何對外發揮自己的力量。另外，在尚未清晰的途徑，混雜與髒亂的衝突亦是常態風景。但當我們開始認同自我厭惡的信念，易不自覺地過度費能檢視一切。即便什麼都不做，但神經質的提心吊膽，皆會造成心力耗損。無法安在當下，更難聚焦力量體現愛。潔癖是自我厭惡的產物，以強迫性的控制，試圖達成對完美的執著，無意識認為只有如此，才值得被愛。然這不只反應在對身體與環境的苛刻，也會衍生至人際關係，包含對性的貞潔。若是願意順流，耐心陪伴自己，深入黑暗泥淖，反覆爬梳以整地，允許不再滋養妳的部分，經由死亡化作養分。讓富含創造力的沃土，恢復愛的生機，而能孵化真實所需的一切。 B.摩洛哥紅水晶 妳相信自己值得被愛嗎？妳對分離與死亡有何感受？若是什麼都不做，只是純然地呼吸，妳會經驗到什麼？能感覺到自身吸吐是深沈舒暢或短淺急促？妳願意感謝自己的耕耘並徐徐享用豐收嗎？還是習慣視自身的意願和努力為理所當然？✨🦄✨一直以來，因為不斷經歷和所愛的人事物分離，讓妳特別沒有安全感。因未能觸碰失去的傷痛，為轉移注意力，習慣不斷設立並追求特定目標。不顧一切，費盡心思達成，看似很有衝勁與執行力，但實則是為抽離真實情緒與感受。故只要到手片刻，還尚未喘息，甚至享有耕耘已久所結成的豐收，壓抑的情感立即席捲而來。每當感到被情感吞噬時，便再次啟動尋找的雷達，鎖定目標，為安全感而緊抓控制，繼續逼迫自己完成。這個慣性沒有好壞對錯，而是過往當妳奄奄一息時，學會緊抓浮木的求生模式。無論妳是否願意深入潛藏在此模式背後的傷痛，不妨先慢下來感受當下，好好擁抱內在小孩，對身體說：「辛苦了，謝謝妳一直守護我。」即便模式仍在繼續，不代表等到停止，妳才能愛和肯定自己。而是無論在經歷什麼，妳願意一次次無條件陪伴，和自己在一起，讓愛在體內流動。如此，習慣自我傷害的動力，會逐漸因感覺被傾聽與接受，而自然轉化，重回心流，供給妳發揮於愛的創造。 C.土耳其玉（綠松石） 妳信任自己、他人和生命嗎？無論對自己或他人，妳是否特別在意承諾？若是失守會經驗到強烈的背叛感嗎？妳習慣隱藏真實的自己嗎？妳如何表達真心話語和情感？✨🦄✨在歷經無數沒有兌現的承諾後，一次次所堆疊的失落，讓妳因為害怕希望再次落空，而拒絕敞開心信任愛，故然選擇隱藏真實情感，以冷漠作為面具應對世界。這麼做很安全，但確實是妳的真心渴望嗎？選擇敞開心，可能會經歷失落，甚至心碎的「風險」。但緊閉心門，什麼都不會改變，愛更無法自然流動。只能由妳真心願意主動走出門外，呼吸新鮮空氣，開啟有別以往的嶄新體驗。不信任只會反覆顯化不滋養妳的一切，但信任擁有無限潛能的創造力，因為發生不是為了傷害甚至擊潰妳，而是提供妳機會探索箇中真諦。體會自然奧秘，了解宇宙原則，熟悉如何順應心流，自然能放鬆享受靈魂創造。

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