🐱🐶 換季必備！頂級歐海油讓毛孩毛髮水亮亮！—首創Omega-3+7全方位保養，毛小孩不再抓癢！

換季的時候，毛孩總是抓來抓去，皮膚乾燥紅癢，毛髮失去光澤，讓人看了好心疼！ 我自己也有一隻小母貓，叫點點，六歲了，最近也是常常毛髮蓬亂，皮膚看起來也沒那麼水嫩，所以我開始研究如何讓點點的毛髮保持健康。 當我發現歐海油頂級魚油軟膠囊時，真的是眼睛一亮！ 這款魚油是業界首創的緩釋型魚油，同時含有Omega-3和Omega-7，據說能全面保護毛孩的皮膚和毛髮，尤其是像我家點點這種容易皮膚敏感的貓咪，感覺應該很適合。 我一開始也抱著懷疑的心情，畢竟市面上有這麼多種魚油，真的能那麼有效嗎？ 後來我仔細看了產品的介紹，發現這款歐海油跟一般的魚油真的不太一樣。 它使用的是單一魚種萃取，這樣來源更有保障，還通過了SGS、COA的雙重認證，確保了安全性。再來就是它獨特的Omega-3加Omega-7的黃金比例。 我們都知道，Omega-3能夠減少炎症反應，促進皮膚的健康，但是Omega-7這個成分就很少見了！ 原來Omega-7還有助於修復皮膚屏障，保持皮膚的水分，這樣就不容易因為乾燥而發癢。 有趣的是，歐海油是緩釋型魚油，這樣的設計讓它的營養成分能夠在毛孩體內慢慢釋放，比起一般魚油的快速吸收，緩釋型能讓毛孩長時間保持皮膚和毛髮的健康，不會有營養過快釋放的問題。 說到這裡，很多人應該會擔心一件事：魚油是不是有腥味？ 我的毛孩會不會不喜歡吃？這其實也是我最擔心的，畢竟點點算是有點挑嘴的小貓。 但當我拿到歐海油軟膠囊時，第一次打開來聞，真的完全沒有那種刺鼻的腥味，反而有一種很自然的淡淡清香，這讓我放心了不少。 至於餵食的方式呢，其實蠻簡單的。 它是軟膠囊，我有試過直接把膠囊剪開擠在點點的貓食裡，點點吃得很開心，完全沒有排斥。 當然，對於比較不愛吃藥或膠囊的貓咪或狗狗，這樣的餵法非常實用。 這點我真的要大推！ 之前試過其他品牌的魚油，點點一聞到腥味就馬上轉頭走開了，這次真的沒問題。 在使用了歐海油大概兩週左右，我有明顯感受到點點的毛髮變得更柔順、更有光澤，皮膚摸起來也沒那麼乾燥了。 我覺得這應該是Omega-7在起作用，因為它主要是保護皮膚的水分，讓毛孩的皮膚能夠保持滋潤。 據說，如果連續使用八週的話，效果會更明顯，甚至可以減少皮膚受到的光傷害。 有時候我們總是忘記，毛孩的皮膚其實跟我們一樣，需要好好保護，尤其是在換季或是氣候變化的時候。 就像我家點點，之前皮膚乾燥得很嚴重，現在看起來水嫩多了，毛髮也比之前更柔亮。 歐海油這款魚油真的解決了點點的皮膚敏感問題，而且讓她的毛髮看起來煥然一新。 我會選擇歐海油，除了它的營養成分很吸引人之外，還有一個原因就是它的安全性。我對於給點點吃的任何保健品都非常謹慎，因為現在市面上很多產品品質參差不齊，稍不注意就可能買到不合格的產品。 而歐海油的魚油來自單一魚種，從來源到萃取都經過嚴格把關，加上它的雙重認證，我真的能放心餵給點點食用。 而且，它的配方跟處方魚油很接近，成分濃度高達86%，市面上的一般魚油往往只有Omega-3，而歐海油還添加了Omega-7，這讓它的效果更加全面。 如果你的毛孩跟我家點點一樣有皮膚乾燥、毛髮無光澤，甚至是經常抓癢的問題，我真的很推薦你試試歐海油。 不過，要記住，保健品不是一吃就能立刻見效的，通常需要一段時間才能看到明顯的改善。 像我家的點點，差不多用了兩週就能看見毛髮變得更柔順，而皮膚的改善大約在四週之後才慢慢顯現出來。 所以如果你打算開始給毛孩補充魚油，一定要有耐心！ 另外，如果你跟我一樣注重毛孩的健康檢查，還有一個不錯的小福利喔！ 收集12盒歐海油的紙盒，就可以到配合的診所進行基本血檢，這樣每年帶毛孩做個健康檢查，真的很貼心。 歐海油頂級魚油軟膠囊不僅成分優質，而且有科學實證的功效，尤其是對皮膚敏感的毛孩更是一大救星。 緩釋型的設計、無腥味的配方，再加上Omega-7的修護力，讓它不僅僅是一般的魚油，而是全方位的皮膚和毛髮保養補充品。 如果你也在為毛孩的皮膚和毛髮問題苦惱，不妨試試看這款產品，相信你會跟我一樣感受到明顯的改善！ 官網：蘑菇生技 Mowoods FB粉絲團：蘑菇生技 Mowoods LINE：蘑菇生技 Mowoods

【開箱】頭皮保養｜日系養髮革命！頭皮水怎麼用？Atsushi 淳 村上呼吸酵母三件組 呼吸酵母健髮術 再現柔順強韌超光澤

【護髮推薦】日系養髮革！ASTUSHI 淳 村上呼吸酵母三件組


我因為頭髮長期燙染，所以髮質一直不太好，再加上細軟髮，不但髮尾容易斷，只要不整理就會看起來塌塌油油的！自從我用了這款淳Atsushi村上呼吸酵母三件組系列後，三罐一起用效果真的很好！會呼吸的酵母真的不是假的，和SK-II Pitera酵母是一樣的成分，具有修護及營養成分，可以強健毛囊、修護損傷，使用日本厚生省認證專業級配方，低敏、無添加矽靈、無化學香料等致癌致敏風險，是全家大小都能使用的洗護髮品喔！ 淳Atsushi 村上呼吸酵母三件組 你有聽過「會呼吸的酵母」嗎？ 淳Atsushi 村上呼吸酵母三件組是使用跟SK-II 相同酵母技術，發現酒粕酵素(Pitera)對肌膚的神奇嫩白功效，發展出頭皮可用的配方！此酵母與保養成份結合後即產生４大元素，稱之為「酵母生命元」，可以達到增強髮絲、頭皮健康與加速頭皮代謝的效果，利用日本酵母呼吸術，頭皮健康了，不管是出油、頭皮屑、紅癢、掉髮等頭皮問題都能輕鬆解決，讓頭皮更健康、頭髮更茂盛！ 呼吸酵母可以讓頭皮有如真的在呼吸一樣清爽 ，三罐一起使用洗完頭髮後，整天在外面也不會頭皮臭！如果你是受損髮、稀疏髮或是油膩髮，都很推薦使用呼吸酵母，想要頭皮保養、強健髮根，就跟保養肌膚一樣，清潔、保濕、滋潤都要做到，村上呼吸酵母三件組就能提供到清潔、保濕、滋潤！ 呼吸酵母具有養護、美膚的作用，可以幫助肌膚修護並且改善頭皮老化、油脂平衡效果，呼吸酵母可以讓頭皮開始呼吸，頭髮毛鱗片修護，促進頭髮健康、盈潤豐髮，完全就是受損稀疏髮救星！ 村上呼吸酵母三件組 三件組分別是呼吸洗髮泡、呼吸護髮素、呼吸滋發水，大家可以依照瓶身上的號碼去做使用，才可以洗淨的同時又保護頭皮及髮絲唷～ 【淳Atsushi】村上酵母呼吸洗髮泡 我以前都不知道不能直接髮洗髮精抹在頭皮上，因為裡面可能有一些化學成分會對頭皮產生刺激，建議是讓洗髮精起泡後再塗抹比較好，這罐村上酵母呼吸洗髮泡可以直接擠出細膩的泡沫，無添加矽靈、人工合成物，胺基弱酸性，含獨家咖啡因跟海鹽活性因子，可以輕鬆清潔頭皮抗油膩！ 按壓式輕鬆就能擠出漂亮的泡泡！重點是質地超綿密，細緻的泡沫可以減少髮損、洗髮接觸面積更大，就可以輕鬆洗去髒污，洗完頭皮好舒服！ 裡頭添加了清新薄荷因子，洗起來超級清爽舒適，還可以讓頭皮有效放鬆，緩解頭皮不適喔～成分咖啡因可以幫助秀髮恢復健康代謝，海鹽可以改善頭皮油脂，如果在外一整天頭皮悶熱、流汗，洗完會非常舒服，而且頭髮還會變的盈潤豐髮喔！ 【淳Atsushi】村上酵母呼吸護髮素 這罐護髮素可以深度滋養髮絲，讓你跟毛躁說掰掰！因為我多次燙染髮，所以髮質真的不太好，特別是髮尾基本上就跟稻草一樣！！！村上酵母呼吸護髮素除了有呼吸酵母可以對髮質毛鱗修復，防止細胞被氧化，改善髮質，還有護髮5大成份加持！ 質地滋養卻清爽，採用多種日本植物萃取精華，自然低敏配方，即使是敏感頭皮也可以安心使用，是一款大人小孩都可以一起使用的護髮素喔～ 添加呼吸酵母的護髮養髮效果就像給頭髮一層保護膜，像我這樣的受損髮真的很需要讓毛麟片深呼吸，持髮絲健康，同時還要加強保濕，使用後我的髮尾真的看起來超水潤，滿滿的保濕滋潤讓髮質看起來變好了～ 【淳Atsushi】村上酵母呼吸滋髮水 之前沒有使用滋髮水習慣，這款村上酵母呼吸滋髮水就像是頭皮精華液！可以乾髮直接使用喔！我通常會在出門前使用，簡單快速地提供頭髮頭皮防禦力！村上酵母呼吸滋髮水使用植物性酒精，可以鎮靜頭皮、調整酸鹼、抗油膩，添加蜂蜜可以保濕髮絲及頭部肌膚，還有啤酒花萃取，可以抗發炎、促進髮根健康，甚至是減少落髮喔！ 像水一般的質地很清爽，採用多種日本植物萃取精華，溫和不刺激，一樣是大人小孩都可以安心使用喔～村上酵母滋髮水適用任何頭皮，可以平衡頭皮PH值、強健髮根！ 如果不想花年去外面做頭皮保養，自己在家5分鐘就可以做到！村上酵母呼吸滋髮水添加蜂王漿萃取，可以疏通頭皮毛囊，讓頭髮吸收更多養分，滋潤頭皮的同時也能提高對外界髒汙、烈日的防禦力！ 使用方式很簡單，乾髮濕髮都可以，擠在頭皮上輕輕按摩３-5分鐘，就像在給頭皮做頂級保養SPA，如果養成習慣使用村上酵母呼吸滋髮水，還可以降低頭皮不適感產生，保持頭皮清爽平衡，減少異味產生喔！ 現在我每天都會三罐一起，使用完感覺真的非常舒服，頭皮變得很輕盈，就算因為染燙髮髮質變很差、髮尾乾燥，使用後我的髮質真的有感善，雖然無法回到原生髮的滑順自然，但也減少我毛躁的髮質，摸起來真的變柔順了！重點是還帶有淡淡的果香味，整個人都香香的！推薦給大家～ 現在官網買還有優惠哦>https://atsushi.vip/恩然推薦稀疏髮救星_淳日本呼吸洗髮泡

打造維他命Ｕ的膳食纖維生活  甘藍U代餐包 柿外桃園

打造健康生活的天然選擇 甘藍U代餐包 

隨著現代人對健康飲食的重視，代餐已成為忙碌生活中的新選擇。集結台灣先進專利乾燥技術，並且以天然成分為主的健康代餐產品——甘藍U代餐包。這款代餐包不僅口感順滑，還能有效提供多種營養，讓我們在繁忙的日常中，依然能保持均衡蔬果營養的飲食。 主要成分與營養特色 0添加、0防腐、0化學香精——純淨健康 甘藍U代餐包主打「0添加、0防腐、0化學香精」，這意味著每一包代餐包都不含人工添加物，純粹從天然食材提煉出最健康的營養。對於注重健康、追求純淨飲食的人來說，這款產品無疑是一個值得信賴的選擇。 完美結合代餐與日常營養補充 不管你是健身愛好者，還是單純需要輕鬆獲得營養補充的上班族，甘藍U代餐包都能成為你日常生活中的好夥伴。甘藍U代餐包不僅提供豐富的營養元素，還能幫助我們維持體能 , 為忙碌的生活提供快速且健康的餐點。 若你是喜愛飲食管理的朋友，這款代餐包無疑是讓我們補充能量、調整飲食結構的理想選擇。最近吃這款代餐包，不僅有滿滿膳食纖維及高麗菜天然的維他命U 更有綜合蔬果酵素一包滿足營養、纖維、更有喜歡的抹茶口味口感, 添加肉桂提升身體營養素與口感層次豐富許多 !! 現在可以在不妥協的情況下享受健康與美味的代餐選擇。甘藍U代餐包以天然食材為基礎，運用專利技術提升高麗菜的營養價值，並且嚴格遵守0添加、0防腐、0化學香精的原則，為健康加分。無論是想要輕鬆管理體重，還是腸道環保，這款代餐包都能成為日常飲食中的亮點。 柿外桃園也能找到這款專為營養代餐包。健康的生活，就從今天開始。 🔍 收尋｜柿外桃園 📤 社群｜美蝦鋪 Ⓜ️ 產品｜甘藍U 代餐包 #甘藍U代餐包 #柿外桃園 #甘藍U益生菌 #專利技術 #健身代餐 #綠拿鐵 文章皆為本人使用的實際體驗心得(非商業性質)僅供作為參考，產品之成分、功效說明 / 店家餐點食材說明、製作流程，皆引用商品本身或官方平台(FB粉絲專頁、Instagram等)所載，不等於宣稱具有療效、功效，產品之效果會因每個人之使用習慣、體質、膚質而有所不同，實際上之效果依每個人

 產後媽媽體態大改造！新北產後整復解決骨盆外擴 找回完美曲線

【產後媽媽體態變化挑戰，從腹部鬆弛到腰痛問題】 女性在產後的體態變化是一個自然且複雜的過程。因每個人的體質、基因、生活習慣和產後恢復情況不同，新手媽媽可能會面臨腹部鬆弛、下半身走樣、駝背等問題，甚至因懷孕期間重心的改變而感到腰痛、背部不適。這些都是每位產後女性恢復身材與健康管理時常遇到的課題。 【板橋整復專家：專注於新手媽媽體態調整】 《運達體健館》自六、七年前創立以來，一直專注於產後恢復與體態調整，針對每個媽媽的體態變化，《運達體健館》提供客製化的整復服務，並主打「產後體態恢復」，特別適合希望快速恢復產前身材的女性。不同於市面上僅專注於運動按摩的診所，《運達體健館》強調從整體體態著手，結合多元方法，針對個人需求進行全面調理。 【25年專業經驗，產後身材整復與運動結合】 創辦人從18歲起就對徒手整復產生濃厚興趣，年輕時跟隨中醫師學習，汲取不同的知識與技術，如今已累積超過25年的經驗。新北板橋體態調整《運達體健館》的創辦人不僅熟悉整復技術，還將運動訓練與體態調整融合在一起，讓顧客在調整體態的同時，達到身體功能的全面提升。 【改善駝背、肩頸不適、體態變化等產後困擾】 《運達體健館》特色在於全方位看待每位新手媽媽的體態需求，針對常見的駝背、肩頸不適、體態變化等問題，提供精準的整復方案。例如因姿勢不正而導致的長短腳、腰部不舒服、足部變形等等，專家會透過整體評估和體態分析，幫助產後女性從根本解決問題，改善體態不平衡、腰間不適並重塑腰臀比例，讓整體體態更顯勻稱。 【恢復身材同時也改善產後駝背，加強腰背肌肉！】 例如，針對產後常見的駝背或肩膀緊繃問題，整復師會先進行背部調整，讓產後媽媽在恢復身材的同時改善整體健康。因哺乳而造成的駝背和姿勢前傾，透過整復可放鬆肩頸，恢復正常姿勢，並且能加強腰背肌肉，增強腰部力量，復原到產前的健康身材。 【靈活調理、多元方法：不拘一格的整復特色】 《運達體健館》的最大特色在於不拘一格、靈活運用多種方法進行調理。創辦人強調，現今市場上許多同業只專注於某一領域，如筋膜放鬆或運動整復，而《運達體健館》則是以全面性角度看待每位女性的問題，根據實際需求，提供最佳的解決方案。 【產後腰間放鬆與健康管理，值得信賴的專業】 憑藉多年來累積的豐富經驗與靈活多元的技術，新北產後調理《運達體健館》為顧客提供專業的體態整復與調理服務，無論是駝背、肩頸問題，還是產後媽媽的體態調整，《運達體健館》都能透過全面的評估與調整，幫助顧客改善體態、提升健康，成為眾多媽媽值得信賴的體態管理專家。 《運達體健館》聯絡電話：0987-011-117地址：新北市板橋區文化路一段435巷31弄20號1樓官網：https://www.ayubodypower.com/FB粉專：https://www.facebook.com/YundaChiropractic/ 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

2024第二屆法國皇家 Vet Focus 獸醫醫學論壇 港台盛大舉行 逾400位獸醫共襄盛舉 聚焦熟齡健康議題洞悉貓犬

法國皇家以注重科學實證及研發聞名，長期積極與獸醫互動，推動貓犬健康管理並傳遞正確的營養知識。繼去年以貓犬皮膚管理為題，成功舉辦第一屆法國皇家獸醫醫學論壇Royal Canin Vet Focus Symposium後，今年再度於8日（香港場）、10日（台灣場）展開第二屆。有鑑於熟齡貓犬比例不斷攀升，今年主題聚焦熟齡貓犬的健康議題，針對熟齡貓犬的身體機能、健康狀況與感官及食慾進行深入探討。來自美國與日本的國際專家與逾400位獸醫師齊聚，分享貓犬熟齡化的攀升趨勢、熟齡貓犬的行為改變與面臨挑戰，並強調精準營養對提升貓犬生活品質的重要性。展現品牌對精準營養的不懈追求，以及為寵物創造更美好的生活的決心。 法國皇家獸醫醫學論壇匯聚國際頂尖獸醫專家 聚焦熟齡貓犬健康議題 隨著醫療與飼養環境的進步，全球及台灣貓犬高齡化現象日益顯著。在美國被歸類為「老年」與「超老年」的貓咪占比約40%；台灣的熟齡貓犬比例也逐年增加。隨著年齡增長，身體機能逐漸退化，常見的疾病與健康問題一一浮現，如何妥善照護老年寵物並給予關鍵的營養變得至關重要。身為全球寵物營養領導品牌，法國皇家近日（11月8日、10日）分別於香港、台灣舉辦第二屆獸醫醫學論壇，邀請國際知名專家學者包括：榮獲著名John Sherman Award獎項、世界知名的犬隻復健與運動醫學的專科獸醫師Dr. Leilani Alvarez、德州農工大學（TAMU）助理教授Dr. Emily Gould、與擁有豐富臨床與教學經驗、現任法國皇家亞太區獸醫營養經理的獸醫師Dr. Chie Saito Ishii與逾百位獸醫齊聚一堂聚焦熟齡貓犬議題．共同分享專業知識，針對熟齡貓犬的臨床案例及行為特徵進行深入探討，傳遞正確的照護觀念，並強調精準的營養策略對熟齡貓犬健康的重要性。 臨床案例剖析熟齡貓犬行為改變與常見疾病 定期健檢與精準營養 提升熟齡貓犬健康與生活品質 隨著寵物高齡化，常見的疾病與行為上的改變也隨之增加。論壇中Dr. Emily Gould以臨床案例解析老犬常見的腸胃道變化與認知障礙，指出根據調查結果顯示，老犬在行為上的改變，45%變得更具侵略性、而29%則出現認知障礙的症狀。Gould也表示，飼主無法及時辨別寵物已進入熟齡而錯過預防性健康照護階段的隱憂，因此呼籲貓犬定期健檢、擁有長期的醫療病史的重要性。Gould補充：「透過專業儀器檢測，我們可以及早發現寵物體內的變化，如關節退化、心血管疾病或慢性病等問題，讓貓犬能獲得更適當的治療和營養支持。」 獸醫師Dr. Chie Saito Ishii與Dr. Leilani Alvarez於會中也針對體重對於熟齡貓犬的影響提出一系列的專業見解與觀點。數據顯示在美國六成貓犬被診斷為肥胖， Alvarez表示：「體重對於貓犬整體健康有至關影響，肥胖不僅容易造成慢性全身性發炎，對關節、腎臟和消化系統方面都更容易出現問題。因此，精準營養與平衡化飲食尤為重要。」 持續研發精準營養配方 滿足寵物每個生命階段需求 法國皇家台灣香港總經理張堇琪表示：「法國皇家觀察到寵物年齡結構的改變，熟齡貓犬的精準營養與照護是目前急需重視的議題。透過與全球專家的知識交流，我們希望對熟齡寵物的行為與需求有更深入的了解，並能以全面的照護方式幫助牠們提升生活品質。」法國皇家長期致力於研發各階段的營養配方，並透過專業科研團隊，不斷提升營養技術。本次論壇聚焦熟齡犬貓的營養與照護需求，是因為看到台灣貓犬的年齡分布開始趨於老化，但國內相關研究與資訊相對缺乏。法國皇家除承諾對寵物健康進行全面關懷外，未來也將提供更多資源來協助專業獸醫增進及交流針對熟齡犬貓的照護與關懷。透過攜手專家學者、獸醫以及飼主，為貓犬提供全方位的健康支持，成為守護寵物健康的堅強後盾。

2024第二屆法國皇家 Vet Focus 獸醫醫學論壇 港台盛大舉行 逾400位獸醫共襄盛舉 聚焦熟齡健康議題洞悉貓犬行為與照護需求

占卜、命理是冷讀術和巴納姆效應嗎?

分享段落以下內容簡稱占卜師、命理師為命卜師；問卜者、命主為問者。 是否曾經認為占卜和命理能夠準確，是因為在互動過程當中，命卜師透過冷讀術觀察表情，根據問者回應的內容獲得所需的資訊，用廣泛適用於大多數人的模糊描述，講出貼近問者狀態的內容，使問者陷入巴納姆效應，其實都是一些話術和溝通技巧，算命根本就是騙人的？ 算命時，曾經這樣做或想過嗎？ ●算命時給假資料 為了證明算命都是詐騙，或測試命卜師的能力，會在需要提供資訊的時候給予假資料，想試試命卜師能不能分辨這些有問題的資訊，如果不能辨認資訊真偽，就代表這個命卜師不專業？ ●避免冷讀術，對於命卜師的詢問一概不回應 為了避免命卜師從口中套取資料，面對命卜師的詢問，面無表情的回答「嗯」、「是」、「對」，想測試命卜師是否能從牌面或命盤上看到符合問者的訊息，若命卜師詢問基本訊息則表示命卜師正在使用冷讀術。 ●覺得什麼都能算 認為命卜師可以透過牌卡或命盤，算出問者從出生到死亡的所有人生經歷，包含家庭背景、這輩子會不會有錢、會不會結婚、能不能繼承龐大的遺產、生什麼病、幾歲死亡之類的問題，只要命卜師的回答都是一般大眾知道的常理，就覺得收費等於詐騙。 ●占卜和命理都能問一樣的問題 覺得占卜和命理都是算命工具，並沒有什麼區別，但哪一個工具無法解決問題，就是那個工具不準。 算命並不是通靈 以生病看醫生來舉例，大部分的人都有過看醫生的經驗，應該很少遇到醫生什麼都不問就直接開藥給病人吃的吧。假設走進急診室就醫，掛號時櫃檯會先做基本的檢傷分類，醫生會再次確認病人哪裡不舒服，發病的症狀是什麼，才會判斷要做什麼檢查，下什麼診斷，這是看診的正常流程。病人並不會認為一直問東問西的醫生不專業，更不會質疑醫生為什麼沒辦法一眼就看出病人生了什麼病，因為醫生的眼睛並不是磁振造影。 但為什麼對於命卜師的要求會這麼高？覺得只要一直回答「嗯」，問者可以什麼都不說，命卜師還能解讀出貼近事實的訊息才是準呢？若冷讀術這麼厲害，命卜師其實可以轉行做刑偵、業務、門市銷售，會比待在命卜圈讓人罵神棍還來得有尊嚴，活得更踏實一點。 占卜和命理是兩種不同運作基礎的工具，不排除有些通靈人士也在命卜這個行業，他們甚至不需要問者提供任何資料，就能知道問者的前世今生，這屬於宗教層面的應用。但大部分的命卜師都不會通靈，論命只是針對卜術、命術的學術研究，解讀過程中會需要確認問者資訊，以驗證牌面和命盤上顯示的訊息，從多種可能的象意中，推論出符合問者個人化的解讀，目的是協助問者解決當下的問題，單純學術研究的命卜師只會對牌面和命盤進行推演，不會再有後續的商品銷售，除非命卜師本身有涉略宗教、道法、風水、療癒等其他技術工具，能提供問者有價值的參考資訊，否則難免會遇到利用人性弱點的神棍，販賣恐懼藉機推銷改運商品、身心靈課程等，消費前還請多運用智慧避免踩雷。 占卜和命理的差異 占卜以塔羅牌舉例，命理以紫微斗數舉例 ●卜術 占卜是五術(山醫命相卜)中的卜術，在不同的文化和宗教中都有，通常會使用特定象徵、針對特定事件、觸機得到答案來論斷吉凶，例如卜卦、塔羅牌占卜、易經等都是卜術。 占卜師在占卜過程中，會透過特定的符號、圖像之類的象徵進行解讀，得到的訊息能幫助占卜師更深入理解問卜者當下的狀態，以提供有價值的洞察，協助問卜者發掘潛在的問題、願望、恐懼或需求，進而解決當前的困難。目前較普遍認可占卜會準的原理是瑞士的心理學家卡爾·榮格（Carl Jung）所提出的共時性概念，非通靈。 占卜著重在當下的狀態如何影響事件發展，因此問卜者只需要提供問題和基本資訊，占卜師透過牌卡做為潛意識的投射工具，根據問題進行抽牌解讀，從牌面可以知道問卜者目前對事件的心態、事件的現況、面臨什麼阻礙及事件後續發展等訊息，即便不使用冷讀術，也能透過潛意識的投射了解問卜者當下的狀態，但解讀過程中若有產生不確定的訊息，且會影響解讀的整體方向，就會再次跟問卜者確認相關的資訊，避免解讀錯誤，不過這樣的交流，就很容易讓有心的問卜者誤解占卜師正在使用冷讀術。 ●命術 算命是五術(山醫命相卜)中的命術，需要命主準確的出生年、月、日、時製作命盤，常見的八字、占星、人類圖、紫微斗數都是命術，若命主不提供資料就無法排盤論命。以紫微斗數為例，同一個時間出生的人都會有共同的命盤，最明顯的例子就是雙胞胎。命盤上的資訊是固定的，不像占卜可以依照抽牌隨機變化，所以命理師必須先詢問命主的基本狀態，以分辨盤上的現象是否符合命主敘述，否則有可能是推錯命盤，或實際的出生時間與戶口上登記的有落差。 命理著重在從已知的經歷推測人生的發展，可以看出一個人先天的個性、行為模式、從出生到死亡的運勢概況，像劇本大綱一樣，用一張表寫一生的劇情走向，因為共盤的人多，使用相同命盤的人，即便同樣不順，能知道不順的大範圍，但不清楚命主當下的細節，若沒有提供命主個人的經歷佐證，就只是通盤論命而已，通盤顯示的現象未必符合所有共盤的人，也因此命理師需要掌握的實際資訊比占卜師來得更多，才能推準符合命主個人化的象，詢問和驗證的過程很容易被視為冷讀術和巴納姆效應。 占卜和命理適合的問題為何? 一般人不太會分辨占卜和命理的差別，雖然可以詢問的問題類別大致相同，不過用對工具更容易得到適合的答案。 ●適合占卜的問題 占卜適合短期(一年內)、單一事件的問題，比如感情想看對象對問卜者的想法、兩人關係的後續發展、會面臨什麼阻礙、有什麼解決方法，這種比較細節的問題適合使用占卜。比如以下這些問題就適合占卜： ●適合命理的問題 命盤能看到命主一生當中與生俱來，容易遇到的環境和磁場，所以命理適合長期、大範圍時間段的問題，比如命主先天的性格為何、何時容易有姻緣桃花、是否有需注意的災劫、一生運勢的高低、該如何趨吉避凶等，這類問題就適合使用命理工具，還有以下這些問題： 自己能決定的事情不需要算命 被劇透的人生很容易失去新鮮感，有些人每天緊張兮兮，要不要出門先參考流日、塔羅日運，一看到凶象就陷入恐懼，整天擔心會發生什麼事，如果不算命可能還會過得舒心一點，雖然算命可以趨吉避凶好像很厲害，但凡事都用算命來作為行動依據，反而會剝奪可貴的自由意志，自己能決定的事情不需要算命，即便算命的任何建議也只能作為參考，自己的人生最終還是得由自己決定。 有哪些問題不適合算？ ●投資 可以看投資的運勢好不好，以及會是什麼原因操作失當，但不適合看購買哪一個標的會賺錢，算命看的是運的好壞，無法報明牌或給予買賣時機，鑽研投資或請投顧代操對投資績效的幫助比算命更好。 ●健康 命盤能依據星性、四化看出哪些年需注意身體健康、可能造成健康異常的原因、往哪個方位能找到貴人醫生，但通常都會建議問者有疑慮的話，請直接安排健康檢查，正規醫療才能有效預防疾病，早發現早治療。 ●感情 能看出何時有結婚運、緣分較好的時機點、與伴侶之間有何矛盾，但即便結婚對命主有助，若沒有結婚的打算，也不會開啟婚姻有助的運，還是取決於問者最終如何應對。 ●創傷 占卜能看出當下的狀態、命盤能看一生容易糾結的事情，倘若心中有很多事情過不去，難以梳理，應該要找專業的諮商心理師或身心科，而不是命卜師。 ●其他（娛樂性質多於實際面的問題） →不外乎就是努力工作，少花多賺、多存錢，學習理財、降低慾望自然就會有錢了。 →想結，花錢的外籍新娘也是一種選擇。 →命主應該比命理師更清楚祖輩有沒有家產。 →除非身患絕症或已無藥可醫，想預先安頓身後事，否則活在當下才是最棒的。 →能推出一個你無法驗證的故事。 →即便與生俱來有這樣的命格，若沒有實際的運作，商業鉅子的命格又有何意義？ 命卜圈的亂象 根據命術、卜術的運作原理，占卜、命理並非完全都是冷讀術和巴納姆效應，用詞小心、模糊描述有時是命卜師自我保護的一種方法，命卜師第一次接觸問者，就必需判斷出問者是否具有攻擊性、有沒有身心症，這是非常困難的一件事，若算命過程中講了什麼問者很敏感的話，勾起對方的創傷導致暴怒、想不開，後果也很難設想，冷讀術在某些情況下對命卜師而言是必要的，而「算命是騙人的」這個說法，重點應該在命卜師運用了冷讀術對問者做了什麼？ 一個行業裡總會有優良和劣質的從業人員，有些命卜師致力於學術研究，強調藉由命術、卜術的實作，協助問者解決問題，但有些命卜師以粗淺的命理技巧作為工具，搭配冷讀術獲取問者的信任，用怪力亂神恐嚇問者，為的是販賣價格昂貴且亳無用處的劣質商品，導致命卜圈一直有劣幣驅逐良幣的現象，詐騙賺飽飽，競競業業的難吃飽，讓不少正派經營的命卜師心灰意冷。 若不想成為神棍眼中的肥羊，對於命卜相關的知識可多聽、多看、多學習，更不要抱著逆天改命這種不切實際的期待，人生中總會有一些無法擺脫的定數，真正的劫難並不會因為花了大錢就平安無事，但也不需宿命論那般的過度悲觀，命卜的用處在於趨吉避凶，個人如何運作仍然有機會決定福禍的大小。

〈一對一健康管理顧問〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案

〈營養飲食諮詢〉【5D14】零挫折飲食法｜輕斷食、吃得飽，還能讓身體更輕鬆｜了解屬於自己的飲控方案｜營養師一對一健康顧問

#了解自己的身體狀態才能更好飲控 不只“月半”需要控制， 只要為了自己身體好， 都需要飲食控制。 過去我們總是看網路報導或醫師建議來飲控調整， 其實每個都是不一樣的體質， 最重要的是透過“了解體質”來調整飲食， 想要狀態更輕盈才能從根本改變， 想要改變健康的也會更有感。 前段時間婆婆因為勞累加上飲食不均衡， 導致身體常常疲憊之外， 更是需要中醫針灸、西醫檢查， 我和凱瑞常常擔心婆婆的身體健康， 這次想透過飲食法幫婆婆調理身體， 目的是為了讓她的新陳代謝更好，讓她的身體回歸到好的狀態，保持身體健康輕盈。 之前看到Youtuber艾琳分享認識『永漾嚴選』品牌， 除了有我之前很喜歡的“天一愛”系列女性漢方保養之外， 還有最近很多網友大推的“五膳”系列， “五日擬斷食”營養餐，看起來都成效很棒， 因此我們決定嘗試『永漾嚴選』的 【5D14零挫折飲食法】營養師健康顧問。 這次要幫婆婆報名的【5D14零挫折飲食法】， 透過線上1對1營養師的分析與幫助， 找到婆婆最適合的飲食方式， 透過飲食的調整， 零挫折吃得飽吃得好，也可以吃得超健康。 透過分析發現婆婆是屬於『P型』 偏向於胰島素阻抗型的狀態， 雖然婆婆體態體重都很正常， 但是P型容易造成常常疲倦， 容易睡不好等情形。 其實也可以從飲食的調整開始改變， 透過營養師1對1的飲食建議， 協助建立均衡飲食習慣， 讓日常飲食更符合個人需求， 以維持輕盈與舒適的生活狀態。 在1對1健康顧問課程大約半小時的時間當中， 永漾團隊的專業營養師， 超詳細的跟我分析P型身體狀態， 以及應該怎麼吃， 從哪些生活習慣開始注意。 透過和營養師聊天的過程中也了解到， 不僅是後天壓力、飲食習慣影響， 其實很多有家族遺傳關係， 也會造成每個人會有著不同類型的身體狀態， 這些都是可以從“最根本”飲食開始調整。 根據營養師的分析， 獲得了婆婆的最佳飲食餐盤比例： 『深色、紅黃色類蔬菜＋葉菜類＋菇菇類 1/2的蛋白質＋1/4原型全穀雜糧』 我和凱瑞速速就幫婆婆準備一道， 可以吃飽，好吃的專屬餐盤。 我們準備了： 『紅黃色甜椒炒菇菇＋清炒水蓮＋秋葵＋ 1/2盤的舒肥雞胸肉＋1/4原型南瓜』 其實5D14不會這麼嚴格， 如果想要吃點不一樣的， 像是把雞胸肉換成滷肉也可以， 南瓜也可以用超商的烤地瓜代替， 主要是要達到正確的攝取，以及飲食的均衡， 長期持續下來就可以看得見成果。 一開始我們還擔心會不會太清淡， 結果原本就很在乎養身的婆婆吃得很開心， 而且也吃的很飽很滿足！ 持續依照營養師建議的食譜， 去製作屬於自己的專屬餐盤， 婆婆最有感就是比較有精神， 而且一覺到天亮狀態好(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 透過5D14飲食法的幫忙， 營養師1對1給予建議， 最重要的是要了解自己身體狀態， 以及適合的飲食攝取。 除了為自己做好飲食管理，體態管理之外， 像是忙碌族、健檢紅字族、樂齡族、媽媽族， 每個人都能透過飲食， 調整自己的健康狀態， 還有營養師1對1給予建議， 飲控迷惘時隨時有專業顧問在線上協助， 實際線上對話調整飲食後， 看到婆婆的狀態更好， 真心推薦給需要營養師陪伴的大家(❛◡❛✿) 【5D14零挫折飲食法】 有1對1健康顧問之外， 也可以搭配『永漾嚴選』的“五膳”系列， 實施“五日擬斷食”營養餐計畫， 精心準備好的超好吃營養餐包， 對於忙碌沒辦法準備餐盤， 或是樂齡族群也非常適合喔(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)➤【5D14零挫折飲食法】➤優惠期間11/13至11/27https://lihi2.com/wPV06➤加入5D14專屬LINE群組➤https://line.me/ti/g2/OAS6xXQ5pEhf_TuFZl-e7oe-6rWmGp4ARpLNUg➤官網更多詳細介紹➤https://www.fyselect.com/pages/5d14-my-concious-diet 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

養好健康肌，從清潔化妝刷具做起！「LIFEMATE gooten 紫外線超聲波清潔盒」絕對是清洗救星！

LIFEMATE品牌介紹 身為彩妝愛好者，要讓妝容更顯著又服貼，養好肌底是不二法門！其實，要打造健康好膚質並不難，除了挑選合適的卸妝和清潔產品，還有一個不可忽視的小細節——清洗化妝刷具。天天使用的刷具若未定期清潔，殘留的彩妝容易積累，滋生細菌；再加上潮濕環境，細菌繁殖速度更快，若不注意清潔，肌膚很容易出現粉刺、痘痘等問題。不僅膚質健康受損，妝感也會因而斑駁、浮粉。定期清洗刷具，才能讓肌膚健康，妝容持久完美！覺得傳統手洗刷具很麻煩？現在，台灣在地品牌「LIFEMATE」推出最方便、實惠的「gooten紫外線超聲波清洗機」，讓你在日常清洗刷具都成了輕鬆一事！ gooten紫外線超聲波清洗機使用心得 這台「gooten紫外線超聲波清洗機」真的很方便，全新升級過後不僅上蓋可分離，連插頭也都是分離的，就是為了讓大家方便攜帶！不僅如此，上蓋還特別作了刷具刷架開口不管是哪一品牌的刷具都可以輕鬆立著就能清洗，上蓋的分離式讓大家在倒髒汙水時，可以相當方便不擔心上蓋卡卡！ 插入電源後，先倒入清水加清洗劑，我通常會倒約200ml的水，超聲波清洗加紫外線同時的話，恰到剛好！在加入平時自己使用的刷具劑就能輕鬆搞定刷具清洗了～ 這就是剛剛說的化妝刷具架，除了清洗外如果洗後需要晾乾的話也相當方便，但因為我的刷具是兩頭式的，所以我都會直接放入清洗機清潔～這樣就不需要再轉向清洗了 一般超聲波清洗也相當方便，按一下「Clean」鍵，要選擇時間的話就跟著再按一次～清洗時間也有3、5、10分鐘可以做選擇，如果是清洗+超聲波一起的話我都會直接來個5-10分鐘 其實，有了這台清洗機真的很方便，超聲波清洗是利用震動原理，透過此方式讓刷具、粉撲、美妝蛋的髒污清洗出來，也可以漸漸的發現刷具震動到最後，慢慢不會有髒汙跑出來 如果像是美妝蛋或是眼鏡、手錶等，就可以用置物小籃～將東西放進小籃子內接著做清洗動作 清洗要按「clean」，紫外線當然也是要按「UV」鍵，如果要同時的話，也記得機器內要裝水，兩功能才能並行使用，如果單純要紫外線消毒就可以不用裝水 紫外線消毒務必要將上蓋蓋上，因為上蓋有燈管＋感應，蓋上與機器感應後便會自動紫外線消毒，可以透過按按鍵選擇自己要的時間，有5、10、15分鐘選擇 通常我是一個月清洗一次，所以從機器來看就能知道一個月天天化妝累積的髒污到底有多少了！！如果再不好好定時清潔，真的很難養出一臉健康肌呀！ 洗後的美妝蛋雖不能說像全新的一樣，但相較還沒清潔前真的是有煥然一新的感覺！如果你也挑到自己合適的卸妝、清潔品，那就得養好定時清潔化妝刷具的習慣～養好一臉健康肌從現在做起一點都不難！！ LIFEMATE品牌介紹 ⇢官網點我⇢gooten紫外線超聲波清洗機點我

臺中西區｜紋髮服務｜慢慢日茂．臺灣紋髮第一品牌，全新復密紋髮技術，用視覺茂盛重建你的自信與美麗！（完整體驗心得分享）

頭皮明顯空洞、髮縫寬顯稀疏真的好困擾阿... 近一兩年工作壓力讓我感覺頭髮掉的程度有點誇張，加上我蠻常綁馬尾而導致長時間拉扯頭髮，以至於頭頂的髮縫寬度越來越顯著，整體顯得我有種缺髮稀疏的感覺，甚至會下意識出現避免讓人看到頭頂的些微自卑感。直到上次去霧眉的時候，與霧眉師討論到關於可以嘗試「紋髮」，整體概念跟霧眉是異曲同工之妙，雖然不是長髮，但在視覺上可以有茂密的感覺～ 但因為紋髮也算是半永久且不可回溯的技術，他們的留色是業界最高的，如果頭皮狀況不錯，留色可以維持得更久，如果顏色變淡也只是飽和度比較低而已，自然要謹慎挑選有專業機構認證的紋髮專門中心，網路上經過多方的資料挑選與推薦分享，最後考慮前往臺灣知名紋髮品牌－慢慢日茂。慢慢日茂全台都有分店不用特地北上到臺北詢問，就近預約了臺中西區勤美門市到現場與紋髮師討論。 慢慢日茂的臺中勤美分店在哪？ 慢慢日茂的官方LINE有提供每間分店詳細的地址介紹，預約前一天也會再次提醒交通路線指引與注意事項，慢慢日茂臺中勤美分店就位於忠明國小過臺灣大道(中港路)後的斜對角的「大安通商大樓」裡，從樓梯與斜坡那處門口進入，再搭電梯一路到12樓就會抵達。 門市環境 抵達12樓後轉彎就會看到慢慢日茂的正門口，感應門中心用霧化玻璃遮住內部可以保有隱私，也不會完全擋住光線使得樓道昏暗；抵達後按左邊的小門鈴就會有專員開門接待，但其實預約時間一到服務人員也會隨時注意外面的動向，當天才剛站到門前服務人員立馬貼心開門歡迎。 進門之後會先換上室內拖鞋，讓忙碌步行的腳能脫下緊繃的鞋子在此舒展、享受舒適蓬鬆的鞋底觸感；上方擺了超多很精緻小巧的公仔，看的出紋髮師們的可愛少女心~ 一進門首先映入眼簾的，是這個精緻簡約的沙發休憩區。 慢慢日茂為陪同的客人提供舒適的等待空間，大面積的灰白色牆面搭配沙發與地毯，柔和簡潔，另用一兩株植栽作整體氛圍的點綴，而一張棕橘色的單人沙發則成為點睛之筆，在這片區域形成了獨特的對比美感。 往左手邊一看是慢慢日茂的行政櫃臺，還有商品與相關認證的內嵌展示區。 灰白色牆面一路延伸至整個店內，與淡奶油白的櫃台和諧搭配著，幾件精緻的擺飾和植栽點綴櫃上，特別吸引我的是櫃台上那個可愛的卡西法裝飾品，為空間增添了些許趣味；圓拱型展示區的物品擺放有序、間隔適中，顯得不擁擠雜亂，內嵌的小型燈光條以柔和不刺眼的亮度突顯出商品，讓整個區域看起來格外精緻。 右手邊就是一整排的工作區域，一樣都是用圓拱形的門口設計，整體環境也不會過於生硬冰冷，更顯柔和質感。 左圖的空間是諮詢室，右圖則是紋髮作業的工作間。每個房間都設有隔板，確保每位客人能在隱私保護的環境中，安心地與紋髮師討論那些難以啟齒的缺髮困擾，並且在放鬆的狀態下舒適地接受專業服務。 紋髮作業流程 第一步先到諮詢室填寫個人資料，與紋髮師討論缺髮狀況以及想要紋髮的區域，有的人跟我一樣是頭頂髮縫寬顯得稀疏，也有人是髮際線過高等問題，都可以在此時跟紋髮師好好討論該怎麼處理。 因為我想解決的是頭頂空洞的困擾，自己也看不太到實際情形，紋髮師先幫我簡單拍攝並詳細說明我的頭頂髮縫實際狀況、髮縫寬度相對應的紋髮報價、需要師作的次數、紋髮前的注意事項等資訊。當然也事先強調了紋髮中後可能會遇到的一些風險與狀態，例如會因體質造成持色度不佳的問題、紋髮後表層不可回溯性，甚至如果頭皮不照顧好，可能會產生髮縫更寬的問題。每個討論點紋髮師都用心說明，讓我感受到慢慢日茂的專業與信任感。 與紋髮師確定好了紋髮執行寬度、報價與付款事宜、風險等注意事項，並簽署完成紋髮合約後，紋髮師就引領我前往拍攝區紀錄紋髮前的頭頂狀態。 在紋髮前會先做個頭皮清潔與養護，接著畫上施作範圍界線。去除施作範圍上的皮屑異物，因為如果太多皮屑堆積，可能很多紋髮的色乳都隨著皮屑而saygoodbye，日後還可能導致髮色不均的風險；在清潔的過程中，紋髮師光看我微微泛紅的頭頂就察覺我是個生活作息不規律、睡眠不足的人。他提醒我，紋髮師不是僅有將色乳施作到頭皮上的工作，還需要觀察客人的頭皮狀況進行健康評估。畢竟，紋髮無法讓頭髮自然生長，只是營造視覺上的茂盛感，因此頭皮健康才是最根本的首要解決問題，再三跟我提醒要早點睡，對紋髮的持色還有健康都是有所助益。 不得不說慢慢日茂的紋髮工作區真的太讓人流連忘返，不僅有舒適的躺椅、可愛柔軟的貓咪靠枕和溫暖的棉被，最重要的就是有一台能看Netflix、Youtube的大電視，因為每次施作預估都要2個小時，怎麼能放過看甄環傳的機會哈哈哈(當天搜尋引擎第一個出現「ㄓ」，立馬猜想是某位客人想看甄環但懶得一一輸入，果真點下去就出現甄環傳全集播放清單，臺灣人真的愛甄環傳愛到讓YT練出這樣的智能學習聯想。 以下施作心得為個人真實體驗，但可能因不同體質而有不同感受，一切僅供參考 接下來的兩小時只需好好休息，把頭皮交給專業的紋髮施來處理，不想看電視而睡覺也是很好的選擇，因為紋髮的體感度真的非常低；慢慢日茂也以李克特量表將疼痛化為五個級分讓客人評分，１：幾乎無感～５：非常痛，以往施作的顧客平均給出的評價介於1-2分；但我覺得痛感部分還是因人而異，有的人真的對忍痛力比較低，或者像我一樣如果作息不正常，以疲憊的狀態施作，可能也比較會有小小見紅跟疼痛的情況發生。 基於衛生安全，每次紋髮都使用一次性的專業工具進行，施作深度僅在皮膚的表層，不會深入到皮下組織。此外，紋髮過程是採用逐點上色，避免重複操作在已經處理過的區域，並且避開毛囊生長位置，這過程需要紋髮師高度的專業技術與耐心，確保每個細節都能完美呈現。(完整施作細節請點擊瀏覽官網介紹為主) 紋髮並不是一次到位的作業，需要完成三次操作才是完整的紋髮療程。每次施作完成後，紋髮師都會細心地再次使用專用清潔液整理紋髮區域，並將髮絲吹乾讓你美美地離開。雖然紋髮的密度很細小，但畢竟仍會產生微小傷口，因此紋髮師會提醒施作後12小時內不要讓頭皮碰水。此外，到整個紋髮結束前，要特別留意飲食與作息、避免染燙頭皮，因為這些行為可能會影響紋髮的最終呈現。 跟大家分享三次紋髮過程的進展： 三次進展可能沒有辦法看出明顯的轉換，慢慢日茂整理出我紋髮前跟三次紋髮的對比，我頭頂的白區塊從視覺上幾乎看不到了！ 從後方拍攝的差異顯得更為顯著且震撼，視覺上也感覺自己的頭髮更加蓬鬆茂盛，讓我感到非常驚喜！！然而紋髮師不斷提醒讓我意識到，紋髮只能作為視覺上的茂密輔助並非解決根本問題，頭髮茂密健康最重要的關鍵還是要養護好頭皮，定期作頭皮保養與去角質、正常規律的生活作息、少吃辛辣與喝酒，才可以養出健康強健的好頭皮～～ 如果本身頭髮稀疏、明顯有空洞、髮際線過高，希望可以透過紋髮輔助與重建自信，慢慢日茂的三次紋髮體驗讓我感受到他們的專業與細心，且有專業機構認證更讓我安心選擇與推薦他們家的紋髮服務，官網上也有提供非常多實際案例分享，預約施作前建議先到慢慢日茂的官網多多瀏覽，畢竟紋髮是半永久、不可逆的一項作業，建議謹慎對待這項決定選擇～～ 🔍店家資訊 【慢慢日茂．復密紋髮專門中心－臺中勤美分店】地址☞ 臺中市西區臺灣大道二段501號12樓之1C室營業時間☞ 週一至週日 10:00－22:00電話☞ 02 27096957官方Line（採全預約制，線上專人評估）☞ https://lin.ee/14UKVFI官方IG☞ @mday.scalp官網☞ https://www.mdayscalp.com/ #慢慢日茂評價 #慢慢日茂 #台中紋髮 #紋髮推薦 #復密紋髮 #紋髮

油慕有機推薦，胎兒腦部發展的關鍵脂肪酸

在懷孕期間，母親的飲食對胎兒的健康發展至關重要，尤其是對腦部的形成。專家指出，胎兒的腦部發展主要在出生後的兩年內決定，但從懷孕開始，若母親攝取的營養不佳或體內積累毒素，胎兒的腦部可能會出現先天不足的情況。值得注意的是，腦部在去除水分後，六成的重量屬於脂肪，而這六成裡有四分之一是DHA（多元不飽和脂肪酸的一種，屬於Omega-3）。這顯示了構建腦部必須的智能脂肪的重要性，包括五種飽和與單一不飽和脂肪酸、膽固醇，以及Omega-3、Omega-6和Omega-9等多元不飽和脂肪酸。 研究顯示，在懷孕的前三個月，母親必須提供足夠的營養素，以確保胎兒的健康發展。特別是在懷孕的最後幾個月，腦細胞和其他支持細胞以快速的速度進行分化，數量也急劇增加。這一階段，胎兒需要的營養素包括多不飽和脂肪酸，這些脂肪酸不僅為腦部提供能量，還是構建神經細胞的重要材料。 脂肪酸在腦部的結構與功能中扮演了關鍵角色。神經細胞的樹突和軸突需要良好的絕緣體來順利傳遞訊息，而這個絕緣體主要由髓磷脂構成，髓磷脂的生成依賴於Omega-3脂肪酸，特別是DHA。缺乏DHA會導致情緒與精神上的問題，影響個體的心理健康。 油慕有機強調：「腦部的60%重量來自脂肪，因此，為了建造健康的嬰兒腦部，母親的飲食必須提供充分的脂肪酸素材。孕婦和哺乳期婦女應考慮補充乾淨無毒的有機油茶花籽油或紫蘇油，以確保單元不飽和脂肪酸和DHA的攝取。」 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

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