《私密保養開箱》我的健康日記「舒密護蔓越莓益生菌」 

今天要來開箱的是：我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌。 相信很多女孩或多或少都會遇到一些女性困擾 夏天到了，很容易會悶住不通風，尤其是經期期間， 有些人可能是日常清潔或小褲褲沒有洗乾淨、或穿到染料過重的褲子， 也可能是常憋尿之類的，這些大大小小的原因導致而成的問題； 我自己時常會感覺輕微不適， 但三不五時這樣總是會覺得很困擾 原本以為我這樣的情況已經很尷尬了，沒想到我的朋友情況比我更誇張， 才發現，對她而言我的情況根本是小巫見大巫！ 當時醫生就有建議說：女生都要懂得日常健康的保養，平時也可以多補充蔓越莓。 但是如果吃蔓越莓乾的話要吃超級多，營養都還沒補充到就先糖分過高， 如果是喝蔓越莓果汁也是要喝很多杯，動不動就要跑廁所感覺也很不實際， 所以最後決定還是從保健品方面入手，這樣才能真的補充到需要的營養。 我原本補充的蔓越莓產品都是習慣選膠囊的，但是最近又想試試看粉劑， 因此剛好看到我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 不單有蔓越莓萃取還有添加益生菌跟洛神花萼萃取， 小小一包就有添加蔓越莓萃取500mg +女性保健益生菌專利微粒 雙重配方更齊全！ 這些都是女性保健的重要角色，所以我當然更不能錯過啦。 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌，建議餐後一小時後食用， 調整期：每日1次，每次2包，保養期：每日1次，每次1包。 單包裝的設計隨身攜帶好方便，每包僅11.5大卡， 非常適合外食族的女孩們，超貼心！ 粉末好入口好吸收入口即化，酸甜口味好吃， 一般都會建議直接食用，這樣最能保留營養成分與品嚐美味， 實際試了一陣子、一天2包，覺得調整體質真的非常重要， 尤其是日常保健的部分更是不能馬虎， 認真保養後那些困擾的問題就再也不是問題啦！ 經過 「2022年4-5月130位婦產科診所醫師、護理師問卷調查」 結果顯示「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」為100位醫護保養首選 經過 「2019年4-5月間43名部落客試用7天後回覆問卷調查」 結果顯示97% 受測者保養有感 本文受統一藥品邀約參與「我的健康日記-舒密護蔓越莓益生菌」之試用活動，心得內容為親自試用之體驗感想 【哪裡買】 https://www.justwoman.tw/buy.aspx?no=MFGSTA&nickname=luna 想看更多 我的健康日記 舒密護蔓越莓益生菌 試用心得請到以下網址>>https://www.justwoman.tw/trialreport3.aspx?no=MFGSTAhttps://www.justwoman.tw 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 關注我看更多文章➕ Popdaily👉🏻追蹤我 Instagram🔍 @luna_cy_

內分泌系統失衡 導致荷爾蒙失調 多種健康問題找上門

圖/楊榮強院長提供 近日，內分泌系統健康再度受到社會關注。康健診所楊榮強院長指出，荷爾蒙失調是內分泌系統失衡的主要原因之一，對人體健康影響深遠。 八大腺體對健康的影響 人體內分泌系統主要由八大腺體組成： 腦下垂體（生長激素）、松果腺（褪黑激素） 、甲狀腺（甲狀腺素）、副甲狀腺（副甲狀腺素）、胸腺（胸腺激素）、胰腺（胰島素）、腎上腺（腎上腺素）、性腺（性激素－雌激素／雄激素／孕激素）等，主要調控人體新陳代謝、生殖系統功能以及情緒穩定和健康方面起著關鍵作用；當這些腺體分泌的荷爾蒙水平出現異常變化時，內分泌系統便會失衡，進而對整體健康構成威脅。 楊榮強院長強調，荷爾蒙失調可能導致多種症狀，如：性功能不佳、情緒不穩定、睡眠困擾、新陳代謝異常、記憶力下降、體力下滑以及免疫功能下降等多種症狀，這些問題不僅影響日常生活，還可能影響個人工作效率和人際關係產生負面影響。 「全方位荷爾蒙平衡檢測」 及早揪出潛在的健康風險 作為全方位荷爾蒙平衡療法及抗衰老精準醫學專家，楊榮強院長建議，面對內分泌系統失衡引起的荷爾蒙失調問題，應及早尋求專業醫療幫助。 全方位荷爾蒙平衡檢測服務專注於維持各大腺體的荷爾蒙水平，幫助患者早日發現和處理潛在的健康風險，為個人化的治療方案提供依據，透過適當的治療和管理計劃，可以幫助調整荷爾蒙平衡，重拾健康生活。 圖/楊榮強院長提供 個人化治療計畫 全方位荷爾蒙平衡療法找回身心平衡 台中康健診所自2002年創立，20多年來專精於抗衰老精準醫學，楊榮強院長進一步呼籲大眾重視內分泌系統-荷爾蒙健康，加強對荷爾蒙失調及其對內分泌系統健康的認識。 楊榮強院長提到，健康需由內而外調理，倘若僅注重外表的保養而忽略內在荷爾蒙失衡對各器官系統的傷害，致使身體老化，只是治標不治本。通過維持良好的荷爾蒙平衡，不僅可以改善生活質量，延緩老化相關疾病的發生，讓身心靈維持在最佳狀態，進而達到老而優雅、老而有活力，能夠享受奮鬥一生的豐碩成果。

舒適與機能性的完美結合➨Bonjour3D步態平衡健康機能鞋開箱

👋ᑋᵉᑊᑊᵒ我是𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨，今天要來開箱Bonjour的「足部減壓！3D步態平衡健康機能鞋」 在官網上看到「Q軟升級」這四個字，立刻引起了我的興趣 因為我一向偏愛穿著舒適度滿分的鞋子.ᐟ.ᐟ 當我一試穿，真的被這雙鞋的Q軟程度驚艷到.ᐟ.ᐟ 最近出門時，我幾乎都是穿這雙鞋 甚至在我的兩套穿搭中，都搭配了這雙，這也證明了它的百搭性 現在，跟著我一起來開箱吧.ᐟ.ᐟ 這款鞋子的顏色選擇相當多樣，讓人有選擇障礙 我最後選擇了耐髒的黑色，但這雙還有少女心滿滿的粉色款💕💕💕 我個人也覺得今年流行的淺灰色非常好看 給跟我一樣選擇困難的人參考 那天穿著這雙鞋在草地上活動，結果不小心弄髒了 回家後趕快清洗，發現鞋子竟然有防潑水效果.ᐟ.ᐟ 後來上官網查詢，才知道這雙鞋的帆布鞋面 有經過了兩道防潑水加工，可以延緩水珠滲入鞋內的時間 這樣一來，即使突然遇到大雨，也不用擔心弄濕鞋子 真的超讚，是不是100分的設計呢？ 鞋底的止滑功能也讓我很滿意，它增強了抓地力，提升了走路時的安全性 外觀好看固然重要，但我覺得鞋子的機能性更是關鍵.ᐟ.ᐟ 我很喜歡文章開頭提到的Q軟升級，這要歸功於鞋子內部增加了3MM的緩衝泡棉 這種輕巧的泡棉讓鞋子穿起來特別Q軟.ᐟ.ᐟ 為了展示這雙鞋的百搭性，我特地搭配了兩套褲裝穿搭給大家參考 這雙鞋的舒適度真的讓我覺得即使穿去旅行，也完全沒問題.ᐟ.ᐟ 如果你正在尋找一雙既舒適又百搭的鞋款 這款Bonjour的健康機能鞋絕對值得列入你的選擇清單(*≧ω≦) 💕連結:https://bj.shoes/BFV6F 💕𝐒𝐚𝐜𝐡𝐢𝐤𝐨總結 無論是日常走路還是突遇雨天，3D步態平衡健康機能鞋都能輕鬆應對，成為我鞋櫃中不可或缺的一雙好鞋，值得推薦給大家(///▽///)

中山站居酒屋推薦【Mura邑居酒屋】採用日本鹽麴|醬油麴料理，道道是經典！條通美食推薦

走進Mura邑居酒屋的那一刻，我彷彿瞬間被帶到了日本的居酒屋。這裡的裝潢、服務，甚至是料理，都無一不散發著濃厚的日本風情，有種身臨其境的感覺👇 一走到門口，迎面而來的就是濃厚的日本風格。門前的裝飾充滿了細緻的日本元素，讓人瞬間感受到那種獨特的文化氛圍😄 進門後，右邊那面整面酒瓶牆，真的讓我目瞪口呆！ 那一排排的酒瓶排列得整整齊齊，壯觀又充滿了視覺衝擊😀 店內的空間分為一般座位區、和式區，還有吧檯區，每一區都有獨特的風格。坐在吧檯區，可以看到廚師忙碌的身影，感受到那股專注的工作氛圍，不禁期待起來👍 服務人員熱情地送上菜單和一個小黑板，上面寫著“本日のおすすめ”，就是當日的推薦料理，這些菜色是不在正式菜單上的，真的是充滿了驚喜喔💞 而菜單的第一頁就詳細介紹了鹽麴和醬油麴。鹽麴能降低鈉含量，又能把食物的甘甜滋味引出來，真的是既美味又健康😘 Mura邑居酒屋的特色就是它的“麴料理”。料理長非常用心地將醬油麴、鹽麴、味噌麴融入調味，不僅讓菜肴的味道更加層次分明，還保留了食材的原味與健康成分。每道菜上桌時，總是讓我感受到那種精緻與用心，這裡的料理不僅僅是美味，更是對健康的關愛😫 像是每次來到居酒屋，會有一道每人都有的小菜，這在日文裡叫做お通し。這裡的小菜收費為100元，我們用餐的那天，小菜是新鮮的生魚片。這道小菜的選擇真的是很有心，生魚片新鮮爽口，完美地開啟了我們的用餐之旅🏆 在Mura邑居酒屋用餐，每一道料理都讓人驚艷，特別是那些精心製作的美味佳肴，冷製鴨肉，以其鮮嫩的口感和淡淡的煙燻香氣，瞬間俘虜了我的味蕾。鴨肉切片均勻，冷製過後肉質依然保持滑嫩，搭配清爽的佐料，既能提升風味，又不失細膩口感🥰 黑鮪腹肉，擁有豐富的油脂，入口即化，魚肉的鮮甜與醬油的鹹香融合得恰到好處。每一口都是極致的美味享受，油脂的香氣在口中緩慢散開💓 蒜味羊排，蒜香濃郁且不過於刺鼻，羊排外焦內嫩，肉質鮮嫩多汁。蒜末的香味與羊肉的醇厚融合，讓這道菜充滿層次感😋 明太子魷魚，魷魚經過燒烤處理，外脆內嫩，搭配上微辣的明太子醬，辛香味道恰到好處，讓魷魚的鮮美更加突出❤️ 炸鮪魚，外皮酥脆而內裡鮮嫩，炸製的溫度掌握得非常到位，讓鮪魚的原味被充分保留😁 竹筍刺身，甜美的竹筍配上細膩的美奶滋，令人驚喜。竹筍的清甜與美奶滋的滑順，完美地融合在一起，成為一道印象深刻的小菜😉 搭配這些美味的料理，啤酒與和歌山梅沙瓦的飲品也非常出色。啤酒清爽解渴，梅沙瓦的酸甜味道更是提升了整體的用餐體驗，讓每一口都更加美味✔️ Mura邑居酒屋真的是一個讓人感受到正宗日本居酒屋氛圍的地方。從裝潢、服務到料理，每一個細節都讓人覺得非常用心。尤其是它獨特的麴料理，讓我對這裡的每一道菜都充滿了期待和驚喜。這裡的每一次用餐，都是一次美味又健康的享受😌 【Mura邑居酒屋】 臺北市中山區林森北路119巷36號 營業時間：17:00 – 23:50(周一至四) | 17:00 – 00:50(周五/六) | 周日公休 ❖電話：(02)2511-1577 臉書：https://www.facebook.com/Mura11936/ #Mura邑居酒屋 #邑居酒屋 #中山站美食 #中山站居酒屋

多數女性都忽略這處保養！寵愛自己從守護私密健康開始！

在現代社會中，女性們常常被繁忙的生活節奏所困擾，來自各方面的壓力讓大家無暇顧及自身的健康。然而，身體的健康與內心的狀態是緊密相連的。《MyBody》深知女性在追求生活品質與自我實現的道路上，往往會忽視最私密、最需要呵護的健康需求。因此，《MyBody》BB精粹應運而生，皆在為每一位女性提供最貼心的私密護理，幫助大家在忙碌的生活中，找到屬於自己的寧靜與健康。 根據近年來的多項研究顯示，超過75%的女性都經歷過私密處感染，而其中有一半的人甚至面臨復發的困擾。隨著HPV疫苗的推廣，人們對女性健康的重視逐漸提升，但如何在日常生活中保持私密處的健康仍是許多人關心的話題。 女性的私密處環境相當複雜，容易受到生活習慣、身體結構、基因等多方面因素的影響，導致PH值的維持變得尤為困難。《MyBody》BB精粹以天然的成分，專業的配方，為女性提供全方位的私密呵護，讓健康從日常保養開始。 《MyBody》BB精粹採用九大天然複方萃取，成分天然、功效卓越，為女性提供調節機能、強化新生、舒緩發炎、修護提升、幫助代謝等多重功效。與市面上常見的私密凝膠不同，BB精粹是一款油性保養品，能夠深入滋養私密處肌膚，鎖住水分，提供長效的保濕效果。這款精粹含有天然植物油，不僅深層滋潤，還有助於修復肌膚的屏障功能，減少乾燥與不適，帶來全面的修護作用。 此外，《MyBody》BB精粹不含任何人工香精、螢光劑、動物實驗和人工添加劑，完全適合素食者使用，是私密護理的安心之選。讓女性們在享受卓越保養的同時，也能安心信賴其天然、安全的成分。 《MyBody》BB精粹一上市，便獲得了廣大網友與部落客的一致好評。許多客人表示，相較於其他品牌，《MyBody》BB精粹的CP值極高，使用後效果顯著。一位進入更年期的女性客戶表示，曾因陰道乾澀不適困擾多日，使用BB精粹三天後便解決了問題，且產品攜帶方便，非常適合日常使用。另一位客人則表示，長期困擾的鬆弛與異常分泌問題在使用後得到了改善，天氣再熱也不會感到悶熱，反而感到清爽舒適，散發出自然的芳香氣息。 無論你是朝九晚五的職場女性，還是處於更年期的階段，《MyBody》BB精粹都能成為你日常護理的得力助手。每天只需30秒，睡前躺平後輕鬆使用，即可享受私密呵護。方便易用的設計，讓你在繁忙的生活中也能輕鬆保養，重拾健康與自信。 《MyBody》的品牌使命不僅僅是提供優質的產品，更希望能夠倡導一種全新的生活方式。希望每一位女性都能從繁忙的生活中抽出一點時間，關注自己的身心健康。《MyBody》不單是你生活中的健康伴侶，更是追求美好生活的忠實夥伴，陪伴你在每個細節中找到屬於自己的平衡與幸福。 《MyBody》官網：https://rink.cc/poo4pIG：https://rink.cc/x7ju6 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

台北酒吧｜6間街邊酒吧！除了Fake Sober，你還去過哪幾家超嗨酒吧？

台北的夜晚總有一種特別的魅力，讓人忍不住想走出家門，享受城市的活力。其中，信義的 Fake Sober 就是許多台北年輕人每到週末必去的夜生活勝地，但其實除了這裡外，在信義區和圓山區的街頭，還有一些很受歡迎的戶外台北酒吧，氣氛輕鬆自在，讓人隨時都能加入派對。是愛玩夜生活的朋友們經常光顧的好去處。無論是想和朋友聊聊天，還是跳舞到天亮，這裡都能讓你感受到台北夜晚的無限可能。 除了Fake Sober，你還去過哪幾家超嗨台北酒吧？ 街邊酒吧：台虎喫飲室 位於信義A4的台虎喫飲室，交通相當便利，從市政府捷運站出來轉個彎就能找到。這裡是台虎精釀啤酒愛好者的天堂，提供多款風味各異的精釀啤酒供你選擇。店內裝潢以溫暖的木質調為主，一旁還設有木桌，方便你與朋友輕鬆站著小酌。除了啤酒，店裡也提供少量精緻調酒，以及甜鹹口味多樣的披薩，讓你在享受美酒之餘，也能大快朵頤。 *提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。 喝完酒別怕沒車回家 台虎喫飲室 圖片來源/ @ReadyGo 街邊酒吧：Draft Land Draft Land位於信義A4，與台虎喫飲室僅隔著一條街。這間酒吧不僅在台北引起熱潮，還曾獲選為2019亞洲50大酒吧，在曼谷、日本和新加坡等地也都有分店。Draft Land以創意調酒著稱，夏天限定的冰沙調酒特別受歡迎，最近還與海尼根合作推出了特調酒款Punch Out。這裡的氛圍輕鬆愉快，特別適合下班後來這裡小酌一杯，享受片刻的放鬆時光。 *提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。 Draft Land 圖片來源/ @ReadyGo 街邊酒吧：Blah blah bar Blah blah bar位於新光三越A8館的半戶外地下空間，是一間獨具特色的DIY調酒吧。這裡的調酒採以量計價，每1ml僅需0.5元起，提供調酒、風味啤酒和手工可樂等多種選擇，讓你隨心所欲地混搭出獨一無二的飲品。酒吧還與米其林主廚合作推出了兩款精緻漢堡和三款佐酒小食，完美搭配各式調酒風味。戶外區域則不定期邀請DJ演奏各種音樂曲風，讓你在享受美酒的同時，也能隨音樂起舞，感受熱鬧的氛圍。 *提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。 Blah Blah Bar 圖片來源/ IG@blahblahbar.a8 街邊酒吧：ENI 放感情 ENI 放感情今年全新開幕，坐落在信義Att4Fun的戶外區，以趣味十足的惡搞版MBTI為主題，推出了屬於 E人和 I人系列創意調酒。16款風格各異的特色調酒，菜單上清楚標示了每款調酒的酒精濃度與成分，雖然是調酒，但這裡的濃度普遍偏高，幾乎都在 10% 以上，適合酒量好的朋友來大醉一場。在這裡，你可以在放鬆的氛圍中享受個性化的飲品體驗，為夜晚增添更多樂趣。 *提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。 ENI 放感情 圖片來源/ @ReadyGo 街邊酒吧：HAKU Taipei 除了信義區以外，另一個台北年輕人的夜生活集散地就是圓山了！Haku Taipei是一間充滿日式風情的酒吧，位於圓山花博的集食行樂MAJI MAJI內。每到週末，這裡就成為聚會熱點，DJ的精彩表演吸引了大批人群前來喝酒、跳舞。酒吧提供室內座位，讓你可以和朋友在舒適的環境中聊天放鬆，也有熱鬧的戶外區域，適合喜歡在音樂中盡情舞動的你。 *提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。 HAKU Taipei 圖片來源/ IG@hakutaipei 街邊酒吧：23 Music Room 23 Music Room 位於圓山花博廣場內，是台灣精釀啤酒 23brewing 旗下的派對啤酒複合空間。這裡除了提供各式精釀啤酒，還常邀請DJ來此表演，為場地注入充滿活力的音樂氛圍。此外，23 Music Room還設有OpenDec，給新人DJ一個展示才華的舞台。無論是來這裡品味在地精釀啤酒，還是沉浸在音樂中狂歡，這裡都能讓你感受到與眾不同的派對體驗。 *提醒您：未成年請勿飲酒。飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障。 23 Music Room 圖片來源/ IG@23_music_room 延伸閱讀：

【營養保健】提升工作效率、專注力！「健康工程師」純淨南極磷蝦油開箱，磷蝦油跟魚油到底差在哪？一起吃效果更加乘？

記得蠻久以前因為哥哥的推薦，我有試著吃過磷蝦油，但依稀記得當時一吃整個被嚇到，因為蝦味實在重到不行，嚴重到以為自己在吃魚飼料…腥味太可怕了！ - 也許有些人未必知道磷蝦油是什麼，但其實我一直知道磷蝦油是非常好的保健食品，很多人會把磷蝦油魚油比較，其實磷蝦油跟魚油一樣，都能夠幫助身體補充Omega-3，但磷蝦油本身是磷脂型的Omega-3，有著高達吸收率95%的親水親油特性，因此相較魚油吸收來的更好，甚至磷蝦油魚油一起吃，也有相輔相成的效果，因此自己找了很久，才終於搜到網路上大家對健康工程師評價還不錯，再加上前陣子剛好看到Youthber的磷蝦油推薦，蔡阿嘎也開團了健康工程師的南極磷蝦油，就決定再給自己一次機會，跟團跟上！ - 先來看看這包裝，哈哈哈真的蠻有健康「工程師」的風格，外盒走一個低調的深藍色系，除了上面該標示的都標示的很清楚之外，我特別喜歡外包裝這種像參考書畫重點的簡單說明，一眼就能明瞭南極磷蝦油與魚油的差別。 - - 實際打開之後，會發現健康工程師的南極磷蝦油是透明軟膠囊，裡面包覆著純淨的南極磷蝦油，看起來超像紅寶石，而且聞起來我真的瞬間安心，因為一點腥味都沒有，之前吃過的牌子我一打開就是撲鼻而來的蝦味！很可怕！ - - 接下來就實際幫大家開箱我對純淨南極磷蝦油評價，並說說我吃下來的感受吧！ - 其實市售的磷蝦油還蠻多品牌的，但健康工程師 純淨南極磷蝦油有幾點讓我吃起來更放心，首先最主要的就是認證問題，除了該有的GMP認證，健康工程師 純淨南極磷蝦油也有通過美國國家衛生基金會、美國食品藥物監管局認證等等…而且健康工程師 純淨南極磷蝦油使用的磷蝦油是來自純淨的南極海域，取源自全球最大挪威供應商，它的全世界市佔率甚至達到90%，取得的方式也是特殊生態捕撈專利技術，現撈現萃，這樣的方式既能讓人類取得健康，但同時也能不破壞環境，跟海洋生物永續共存，這點我覺得很棒！ - 至於健康工程師 純淨南極磷蝦油什麼時候吃最好？基本上每天我都是早晚各一顆，前陣子熬夜比較頻繁的話，我就會吃到早晚各兩顆。比起一般的魚油，健康工程師 純淨南極磷蝦油因為多了更多的營養價值，除了內含豐富的海洋磷脂Omega-3，還有膽鹼、磷脂跟蝦紅素，身體需要的機能所需都幫我補充了！整體吃下來，健康工程師 純淨南極磷蝦油好處最明顯感受的大概是自己的思緒變得還蠻清晰的，以前注意力有時候會走神，無法集中，但最近即使是嗜睡的白天，還是能在處理事情時維持應有的邏輯。 - 以上大概就是自己近期的上班族保健品開箱，老實說接下來我也即將邁入新挑戰了，超需要健康工程師這種好油保健品補充，辦公室放一罐隨時記得吃，期待新崗位工作效率大大提升！ - 注意事項： 1. 本文皆由本人親自食用過後的體驗心得，非宣稱具有療效，每個人體質和使用習慣不同，實際效果以個人為主。 2.本產品含有甲殼類，不適合對其過敏體質者食用。 3.食用後若有不是，請停止食用，並請洽專業醫藥人員。 4.該生產線亦生產含有甲殼類、花生、牛奶、但、堅果類、芝麻、含麩質之穀物、大豆、魚類、螺貝類種子類及奇異果製品的產品。 5.有特殊生理狀況或目前服用其他藥物者，食用前請諮詢專業醫藥人員。 - 【店家資訊】 FB：健康工程師 IG：@healthengineeroffical 官網：健康工程師LINE@：健康工程師 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #健康工程師評價 #純淨南極磷蝦油評價 #磷蝦油推薦 #磷蝦油是什麼 #南極磷蝦油好處 #磷蝦油魚油比較 #磷蝦油魚油一起吃 #磷蝦油什麼時候吃最好 #孕婦必買營養品分享 #上班族保健品開箱 #Omega-3補充開箱 #好油保健品分享 #懷孕磷蝦油開箱

走路就可以兌換禮券? 就用【步步賺幣 APP】一起實現健康生活、換領禮品吧！文末含優惠代碼、邀請碼

自從下載了步步賺幣App後，我的日常生活發生了不小的變化！ 這款來自韓國新創公司Uprise的應用程式，讓我在健身的同時還能賺取各種獎勵，真的是一舉兩得的絕佳選擇👇 Uprise這家公司可不簡單，累積投資金額已達十二億新台幣，在韓國已經有70萬的下載次數，足見受歡迎程度。而這款App在韓國市場累積的點數甚至每月能換取6萬個產品，如今進軍台灣市場，也讓我不擔心會遇到詐騙，感覺非常值得信賴✔️ 「步步賺幣」的運作機制相當簡單，只要每天累積步數，就可以賺取硬幣，而這些硬幣可以兌換成各種電子票券。我每天都會盡力達到10,000步，這樣就能獲得100硬幣的上限❤️ 說實話，這種設定既激勵了我多運動，也讓我覺得每天的努力都能換來實質的回報，未來App可以兌換的商品選擇非常豐富，涵蓋了超過多種品牌，提供各種商品的電子票券，實在非常令人期待與興奮！ 大家可以先趕快累積點數唷🤩 更讓我感興趣的是，「步步賺幣」不僅提供實物商品的兌換，還能夠將累積的硬幣兌換成虛擬資產。在台灣預計支持 Bitcoin, ETH, DOGE, USDT💯 商品兌換的部分，預計在10月開放！真的太令人期待了😎 隨著幣價波動，兌換的數量也會有所變化，這讓我每天都會特別留意幣價，找準時機兌換加密貨幣。這些加密貨幣會直接發送到我的錢包中，而且未來還計劃支援國內交易所及幣安錢包等，真是前景可期❤️ 除了基本的步數賺幣外，「步步賺幣」還設有多種獎勵機制。比如每天簽到，就能獲得額外的硬幣獎勵，最多可以拿到300硬幣👍 而且在每周第3天和第7天簽到時，還有額外的獎勵，真的是很誘人😉 每天還有「今日問答」活動，從區塊鏈知識到品牌相關問答😌 答對了就能獲得隨機獎勵，這讓我每天都保持學習的熱情🥰 如果你和我一樣喜歡這款App，不妨邀請朋友一起加入！ 只要朋友註冊並輸入專屬邀請碼，就能獲得1,000硬幣，而朋友也能獲得500硬幣🏆 歡迎使用我的邀請碼：WXPUAASQ 這樣的機制不僅讓我賺得更多，也讓朋友們一起享受賺幣的樂趣呀，每月還有為新客戶提供的特別活動，通過參與這些活動，可以獲得更多的硬幣 推薦大家一定要加入LINE社群！裡面會很常舉辦抽Coin的活動 「步步賺幣」App讓我在日常生活中，既能保持健康，又能賺取各種獎勵。無論是兌換商品，還是累積虛擬資產，這款App都提供了多樣化的選擇，如果還沒嘗試過，真的建議趕快下載，和我一起在每一步中賺取更多的驚喜💪 【步步賺幣】 🎈下載連結：https://abr.ge/@richstep/airpage LINE社群 (進來就可以獲得2,000 Coin) 邀請碼：WXPUAASQ (可獲得1,000 Coin)

SPA煥發自信，寵愛每一寸肌膚！新北中和美容SPA首選《好漾美肌》

在忙碌的現代生活中，我們經常忽略了自己的肌膚和身心健康，長時間的工作壓力和快節奏的生活方式，漸漸使肌膚失去了光澤，心靈也變得疲憊不堪。儘管放鬆的方法有很多，但要同時深刻改善肌膚，就必須要有一些療癒自己的時刻。 美容SPA在現今已經是現代人生活中的一部分，不僅僅是輕奢侈的享受，更是關注健康與自我照顧的重要方式。美容SPA不單單只是肌膚上的呵護，更是對整體身心靈健康的體驗。透過專業的療程和精緻的護理，能夠幫助人們緩解壓力，釋放累積的情緒並讓肌膚重獲光彩。 位在新北市中和區的《好漾美肌》，是中永和人心中信賴的美肌聖地。採取「全預約制」，創辦人吳老師專注於提供個性化的護理方案，以滿足每位顧客獨特的需求。無論是深層清潔、滋養修復，還是放鬆舒緩，都有專業團隊服務，讓每一次來訪的客人都享受到細緻的體驗與溫馨的環境。 《好漾美肌》致力於提供全方位的護理服務，讓每一寸肌膚和每一個身體部位都得到精緻的呵護。現代人多數擁有對痘疤的困擾，因此專業的療程能有效改善痘疤問題，讓肌膚重拾平滑與光澤。此外，吳老師深知現代生活中的身體調理同樣重要。結合精油芳療，專業手法能有效舒緩腰酸背痛、運動傷害等問題。精油芳療不僅能放鬆身心，還能改善整體健康感受。 為了提供更全面的舒緩，《好漾美肌》擁有「木棍肌筋膜」深層紓壓服務。木棍肌筋膜推拿深入肌肉層面，透過「木棍肌筋膜鬆動術」進行深層筋膜與肌肉放鬆，調整緊繃不適及不平衡狀態，紓解長期肌肉痠痛，同時美化身體線條。而美式等級手法則能夠針對運動傷害進行專業調理，在舒適的療程中體驗最放鬆的時刻。 現代人對於自己的沒自信，都可以透過美容SPA，成為重拾信心與美麗的武器之一，讓每一寸肌膚都感受到細膩呵護，每一顆心靈都得到深度的放鬆，沉浸在《好漾美肌》精心設計的療程中，讓繁忙的生活也有喘口氣的空間，並使肌膚重獲光彩與活力。重視自己，是日常中時時刻刻要意識到的事情，前往《好漾美肌》放鬆身心靈，絕對是開始呵護自己的第一步！ 《好漾美肌》電話：0922-590-591地址：235新北市中和區中和路350巷15弄13號1樓關於「好漾美肌」更多：https://rink.cc/qkbae 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

女生如何按摩私處？

女性生殖器按摩被介紹有幫助提高陰道敏感度、減輕陰道壁張力、提高性生活品質……那麼這種按摩方法真的像宣傳的那樣有效嗎？如何有效按摩女性私處？ 什麼是女性生殖器按摩？ 女性生殖器按摩是一種透過輕柔按摩外陰部和陰道內壁來提升女性性健康的方法。這種按摩形式有許多不同的名稱，例如陰部按摩或陰道按摩。許多人認為，這種按摩方法可以幫助女性更好地探索自己的性興趣，並更有效地控制性快感。 那麼，按摩女性私處的感受是什麼呢？一般來說，這種按摩有助於增加女性生殖器的血液循環，從而刺激身體，並可能帶來性高潮的體驗。 需要注意的是，女性生殖器按摩常常被誤認為是自慰，然而這兩者的目的有所不同。陰道按摩更注重身體的連結、接納和探索，而自慰則主要以達到高潮為目的。 女性按摩私處的好處 幫助陰道放鬆：這種按摩形式有助於增加陰道和外陰的靈活性和血液循環，特別適合那些在性交時常感到麻木或疼痛的女性。 提升性生活品質：陰道按摩是一種極其令人愉悅的前戲，許多伴侶都會渴望體驗這種親密互動。它能夠刺激陰道分泌更多的潤滑液，這對於順暢的性交至關重要。 促進血液循環：按摩能有效減輕壓力，並增加私密處的血液循環，讓女性感到更輕鬆舒適，尤其適用於壓力過大的人。 改善健康狀況：定期的私密按摩有助於改善陰道的健康和性感，提升女性的自信心。 幫助孕婦更輕鬆地分娩：懷孕35週後進行此類按摩可以幫助孕婦更順利地分娩，並減少分娩時的創傷風險。 舒緩陰道疼痛：透過按摩骨盆底肌肉來緩解陰道疼痛，刺激傳遞至大腦的神經訊號，從而有效減輕不適感。 預防懷孕期間的症狀：這種按摩還可幫助改善早期子宮脫垂的症狀，並減少後期子宮脫垂的風險。 減輕疲勞和壓力：對於經歷性暴力或創傷的人來說，陰道按摩可以作為一種有效的療癒方法，幫助她們緩解心理和生理上的疲勞與壓力。 女性私密按摩方法 為了讓陰道按摩達到最佳效果並享受其帶來的健康益處，您可以參考以下步驟。女士們，別忘了將這些技巧與您的伴侶分享，以增加親密體驗。 按摩場所：選擇一個舒適的地方，如床上、地板、沙發，或任何讓您感到放鬆的地方。不要忘記準備額外的枕頭和毯子，讓環境更溫馨。 修剪指甲：女性的身體和私密處非常敏感，尖銳的指甲可能會造成傷害。在進行親密按摩之前，請務必剪短指甲並徹底清潔雙手。 潤滑劑：使用按摩油，並可添加幾滴香水，讓私密處更香滑，增添按摩的愉悅感。 別急著直接按摩私處，先從肩膀開始，輕柔地按摩至背部，再順著手臂滑到指尖，幫助她放鬆身體，緩解緊張感。 在按摩肩膀和背部後，幫助她仰臥，輕輕地從兩側開始按摩，然後逐漸移至胸部。用手掌環繞乳房，輕輕摩擦乳頭，增加刺激感。以打圈的方式按摩胸部周圍，重複約15-20次，直到她感到滿足。 在按摩私處之前，為了增加刺激，可以先按摩她的大腿內側和小腿。從腳趾輕輕撫摸到小腿，再移至大腿內側，用手指輕輕按摩約15-20次。 此時，她的私處可能已經濕潤，渴望更多的觸碰。用手指輕輕撫摸恥骨上方和陰道邊緣兩側，觀察她的反應。持續幾分鐘，讓她的身體逐漸適應你的觸碰。 當她的雙腿自然張開時，將手指緩慢插入陰道，選擇適合她反應的速度和節奏。透過熟練的按摩技巧，幫助她多次達到高潮。 當她在私處按摩後感到滿足時，可以播放一些悠揚的音樂，繼續進行更親密的互動，讓你們的性愛體驗更為圓滿。 女性私密按摩時的注意事項 在按摩女性私處時，與身體的其他部位不同，您需要特別注意以下幾點： 清潔護理：使用維生素E進行私密按摩後，雙方都需徹底清潔私密處和身體，確保衛生安全。 尊重意願：按摩女性私處必須在完全自願的情況下進行。如果她感到不願意或不適，絕不應強迫。 確保舒適和​​愉悅：按摩的目的是為她帶來刺激和舒適感。因此，您需要熟悉前述的陰道按摩步驟，以幫助她獲得最大的愉悅。 注意疼痛訊號：在按摩過程中，如果她出現任何疼痛或不適的跡象，應立即停止操作，以避免對她造成傷害。 按摩工具的使用：如果使用性玩具等按摩工具，請務必確保這些工具是安全且清潔的，並在接觸她的私處之前徹底洗手。 總之，生殖器按摩對女性來說是一項非常有益的活動。對情侶而言，這不僅是增進彼此依戀與理解的絕佳機會，也能提升兩人的親密感。如果您以此為參考進行自我探索，也是深入了解自己身體的好方法。

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