┃食記┃健康與美麗

中午，朋友來找我變 #美麗 隨性煮道營養滿滿高鈣高蛋白「菇菇起司烘蛋」、再配上ㄧ片「 #無麩質 芝麻吐司」🍞 我的ㄧ餐有滿滿的 #綠色蔬菜 🥬 還有我最喜歡吃的內臟😋 TikTok短視頻：https://vt.tiktok.com/ZSe6YxjXs/ 飯後20分鐘記得吃 #印加果油➕#葉黃素 加速新陳代謝率和保養眼睛～ 在8月前，我的眼睛因為常常用眼過度，造成眼壓過高，白色的地方泛紅，眼紅ㄧ直降不下來，眨眼也會很痛⋯ 對於產品和健康我是很執著的，再來又是自己在經營更是親自測試，也因為產品的厲害與互相輔助，到現在我的雙眼每天明亮又水嫩，不在有眼紅和 #乾眼症 問題！ 曾經有人說：你們的產品好貴，但是你們並沒有給有 #價值 的品牌機會，只願意買便宜貨，在我過來人的經驗告訴你們，那只是吃心安！ ✔️如果你在意的是「質量跟效果」，那請你尊重他的 #價格。 ✖️那如果你只是一昧的想要找「便宜」，就不要妄想他能有多好的 #效果 。 ‧ ‧ ¹¹⁄₁₂ #ISG國際 新品上市 #記者會 當天有超值限時 #新品 有活動，還有商城全品項優惠！趕快把握機會‼️ 先點選網址加入商城，到時買到的產品絕對物超所值😉 👉免費註冊會員卡位搶 #好康 ：https://ppt.cc/fk285x #屈臣氏 #康是美 全國580家實體店面即將有ISG的產品曝光。哪邊買便宜又划算？當然是點線上國際商城更優惠，還可以有分潤獎金😉 這麼棒的 #賺錢 機會還在猶豫考慮？ 👉ⓁⒾⓃⒺ諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #廚娘 #食記 #烹飪 #自煮 #餐盤 #料理 #烹飪食堂 #餐桌日常 #健康 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活

台北公館｜JBA Fitness Cuisine、增肌減脂都適合的健康餐盒、試營運期間有優惠！

哈囉大家～ 今天要和大家分享一家公館新開的健康餐 👉 JBA Fitness Cuisine 👈 某天晚上經過看到店門口有人員在販賣餐盒 就湊過去看了一下 當天晚上去的菜色有以下三種 日式壽喜牛、紅酒燉牛肉、無骨雞腿排 其中日式壽喜牛是花椰米，屬於低碳減脂餐 而後兩者則是紅藜飯，屬於高碳增肌餐 當天中午已經吃很多白飯的我 晚餐就想來個比較沒負擔的 所以我就選了「日式壽喜牛佐黃金花椰米」 💰原價$169 （試營運期間優惠 $139） 餐盒拿起來滿有份量的👍 營養成分可以掃蓋子上的QR Code 就會連結到餐廳的官方IG 這一份的營養標示⬇️ 打開蓋子之後就聞到壽喜牛肉的味道了😋 整體看起來頗豐富的 有炒蛋/海帶芽/高麗菜/雞蛋豆腐/壽喜牛五花/南瓜蛋沙拉/毛豆/花椰菜米 近照如下 首先配菜部分 炒蛋口感很滑嫩，調味也不會過鹹，能吃得到蛋香。 海帶芽我個人覺得普通，可能是醬汁蒜頭味道有點過重，比較不符合我的胃口 高麗菜的話則是很清淡，不過軟硬度剛好，不會太爛也不會很硬難咬！ 雞蛋豆腐吃起來很嫩，沒有過度的調味就很好吃 還有毛豆和花椰菜飯混在一起吃的口感超讚！ 另外我很喜歡他們的南瓜蛋沙拉 除了本身就很喜歡南瓜外，南瓜還是一個很好的碳水來源 還有很多額外的營養，南瓜蛋沙拉也混合了一些小黃瓜 讓口感豐富度更提升 最後是主餐 壽喜牛五花的滋味我很喜歡 肉的肥瘦度剛好，雖然有一些筋的部分，不過不會很難咬、卡牙縫 而調味很下飯！吃完會回味的那種XD 整份吃完之後飽足感很夠！ 最後統整一下心得 我很喜歡這家的餐盒 配菜多樣有特色 而且有花椰菜米、紅藜飯兩種選擇 無論是正在減脂低碳或是增肌高碳的人 都有相對應的餐點～ 不過試營運期間似乎沒有開放內用 只能外帶餐盒 如果有興趣的朋友可以參考文章底下的店家資訊 關注店家的動態喔！ 店家資訊 JBA Fitness Cuisine｜官方IG帳號 台北市中正區羅斯福路四段50-1號1樓 聯絡電話：02 2365 2625 營業時間：週二～週五 10:00-14:00；16:00-19:00 💗喜歡記得按下愛心、追蹤並且分享！ 💗另外我也會在我的 instagram分享一些好吃、好玩以及所思所想喔

Jo Malone London 「世界友善日 點亮心光計畫」啟動！品牌之友邱澤邀您一同關注心理健康

世界友善日 邀您一同點亮心光 #ShiningALight #JoMaloneLondonTW 您知道全球有超過4.5億人們曾經歷過心理健康的問題嗎？您關心過自己與所愛的人的心理健康嗎？ 英倫香氛品牌Jo Malone London以美妝市場上第一個呼籲正視心理健康的品牌，將拋磚引玉，投身心理健康相關公共議題，以行動體現品牌長期呼籲的友善(Kindness)精神，邀請你我透過簡單良善的活動，關心自己也關心您我身邊朋友的心理健康。迎接11 月13日世界友善日(World Kindness Day)的到來，Jo Malone London首次開啟台灣「世界友善日 點亮心光計畫(Shining A Light)」：11月8日~13日期間，於全台各專門店只要填寫基本顧客服務資料並加入台灣官方LINE帳號，即可免費領取香氛驚喜禮乙個與關懷小卡(每人限領一份，數量有限送完為止)，消費不限金額，另可獲贈迷你香氛工藝蠟燭乙個及世界友善日小卡(每日數量有限，送完為止)。為啟動這次活動，並特別邀請品牌好友邱澤一同響應，點亮手中的蠟燭象徵點亮心中的光芒，希望透過這份簡單良善的心意，提醒我們每個人正視並關注自己的心理健康狀態，同時也給予身邊更多人支持和鼓勵，幫助人們康復成長和生活重新接軌。 根據世界衛生報告，全球有四分之一的人這一生都曾受過心理健康問題的影響。然而，心理健康仍然是目前最容易被忽略，且經常未被承認或接受的疾病。為幫助打破這個迷思，Jo Malone London 自 2012 年以來一直支持心理健康相關的慈善機構，已累積捐贈超過250萬英鎊(約9600萬台幣)，幫助人們提高並正視心理健康相關的問題，透過實際行動幫助低潮的人們面對並戰勝痛苦和挑戰，用溫暖的心和動作陪伴大家。 點亮心光(Shining A Light)活動的宗旨是希望透過11月13日世界友善日，廣泛傳達心理健康的重要，並幫讓大家認識並談論自己的感受。如同Jo Malone London最重要的品牌核心價值 – 友善(Kindness)，我們鼓勵透過簡單良善的動作和分享，一同實踐行善，一同感受友善，一起點亮中心的光芒。 品牌好友邱澤一同響應Jo Malone London世界友善日 點亮心光計劃

《生命靈數11月運勢爆報》1-9號人的整體＋工作＋健康＋愛情（有無對象分開解析）天使訊息一定要注意聽！趕快來領取好運唷～

2021年11月5日 05:14，天蠍座新月可以許願唷（今年倒數第二個新月）。月空亡時間（避開這個時間許願唷！）–11/5 21:33-11/6 08:52#11月運勢 #11月生命靈數 #11月感情 #11月工作 #11月健康 #祝11月生日的紫晶寶寶們生日快樂 這次終於有時間拍1-9號人的運勢解析，這次使用脈輪智慧指引卡和古埃及神圖塔羅牌，邀請大天使加百列協助噴牌，謝謝大天使加百列協助完成這次的占卜與解析。希望這完整的運勢解析能幫助寶寶們先知先覺，掌握自己的運勢走向，如同已發射火箭持續修正角度以航行進入正確軌道，每個人都有能創造人間天堂的能力唷！《生命靈數11月運勢爆報》1-9號人的整體＋工作＋健康＋愛情（有無對象分開解析）天使訊息一定要注意聽！趕快來領取好運唷～謝謝大天使加百列(時間軸在說明欄)✡Amethyst生命靈數✡https://youtu.be/_BhMSCjV_ng

𝓘𝓢𝓖國際也可成就全職媽咪有份不錯的收入

【妝髮篇】 今天 #ISG國際 拍 #形象照 ㄧ早帶著 #夥伴 先找造型師化美美💕 優秀又有質感的圈層是需要自己去尋找的，跟著有能量的人做事你才會越來越突出。 畢竟有種東西叫做感染力，不要低估它的力量😉 #ISGREAT美好生活 ㄧ起加油吧！ ꕥ健康與美麗國際商城：https://ppt.cc/fk285x ꕥ ⓁⒾⓃⒺ諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #life #girl #girlsdailytw #beauty #beautiful #healthy #beyourself #소녀 #일상 #穿搭 #女人 #健康 #美麗 #價值 #自信 #成長 #勵志 #團隊 #語錄 #斜槓 #正能量 #思維成長 #社交電商 #ISG社交電商 #PopDaily波波黛莉的異想世界

🔎 台中西區│番茄紅了│健康廚房

隨著現代忙碌旅人的飲食習慣，漸漸開始注重到吃要健康與營養，走進「番茄紅了」健康廚房，直接在用餐區域放起健身器材，讓用餐起來充斥著滿滿的活力，提供多元舒肥/非舒肥主食可選擇，牛豬魚雞、蔬食、異國料理都有，餐盒中不僅有美味烹調的主食外，還有營養均衡、多元豐富的蔬菜。 🔻🔻🔻#新店報報營業時間：10:30～19:30 / 星期日公休電話訂購：0986-265-699地址：台中市西區三民路一段172號👉 門口有機車停車格 ღ #檸椒鮭魚 $140✨ 來自智利的鮭魚，舒肥後香煎兩面金黃，外皮微焦，表面灑上黑胡椒和檸檬汁，帶有檸檬香氣，邊吃還能感受到魚香和檸檬酸氣，魚肉細緻，算是烹調的蠻有味道，連紫米飯都有檸檬香。 ღ #薄鹽鯖魚 $130✨ 來自高緯度挪威的鯖魚，有豐富天然的油脂，直接大方放入一整片新鮮舒肥後的鯖魚，扎實的很有肉，焦香以微酸的檸檬、黑胡椒佐料，增添不少清爽的風味。ღ 上述餐盒附顆粒感的紫米飯，隨季節變化的甘甜清脆青江菜，有口感的海帶，半顆醬香的溏心蛋，水份多的番茄，有玉蜀黍、高麗菜、毛豆、豆干等，將近有5道以上菜色，使用鮮菇高湯、玫瑰鹽自然調味，提出食材的原味，營養滿滿。 ღ #炙燒骰子牛 $60✨ 骰子牛或嫩牛（片狀）2擇1✨ 選用牛肉肩背部位切成骰子塊狀，舒肥後炙燒，熟度剛剛好，看的見血紅素，灑上黑胡椒、玫瑰鹽佐料，約有10塊左右，肉質Q，帶有牛肉香氣，很有口感。 ღ 無糖豆漿 $20✨ 與 #四海 配合✨ 堅持原豆研磨，含豐富蛋白質，口味香醇濃厚，保留豆漿自然的味道。ღ 原萃茶飲 $20✨ #錫蘭無糖紅茶 ღ 菜單上有舒肥及非舒肥區，舒肥有入門款雞胸、烤腿排，大份量的雞胸、雞腿適合於攝取高蛋白健身者，骰子豬、牛，或是魚類，這四大類對身體營養攝取皆是不錯的選擇！ ღ 所有餐盒配菜在冷藏櫃裡一目了然，以彩虹飲食法導入，每個菜色幾乎都能享用的到，且每道菜新鮮，吃到食材的原味、烹調的味道，整體不油膩，且豐富多元，這就是所謂的營養均衡的攝取～推薦程度：🌕🌕🌕🌕🌗📌 小撇步⊚ 前一日預定外送單筆10個以上，即享每個餐盒折$5。🔺🔺🔺FB/粉絲專頁：👉 @番茄紅了健康廚房IG：👉 @tomotohealthykitchen✨✨好康報報，前一日預定來店自取5個以上，即享每個折$5；自備餐盒即享升級一顆溏心蛋。-本篇與番茄紅了合作，皆為真實感受。-🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻抽獎活動🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻👉 感謝「番茄紅了」提供獎項 抽什麼？ 抽出2位小幸運🔹 任選餐點1份 * 2位 （市值$150）如何抽？1.追蹤 @MS.travel20（不可退追蹤哦！）2.按本篇文❤3.標註2位朋友，貼文留言「好想吃番茄紅了健康廚房」（字要打對哦！）4.加入FB社團【台中美食優惠】，並隨機一篇貼文互動即可（社團網址：https://www.facebook.com/groups/637349440224826）👉 完成以上4步驟即可擁有抽獎資格，會檢查油！✨ 將此篇文分享至限動並Tag（MS.會非常感激！）如何換？ 小幸運至店家兌換。⚠️ 溫馨小提醒⊚ 增加中獎機會：a.標註不同人，即可重複留言。b.FB按讚「我，正在旅行的路上」粉絲專頁。⊚ 即日起開跑～10/1（五），中獎結果將公告於限動上。⊚ 本文章僅限於IG抽獎，將保有活動所有權。#台灣#台灣美食#台中#台中美食#西區#西區美食#番茄紅了#健康廚房#彩紅飲食法#舒肥#GI#蛋白質#覺醒整合行銷#抽獎#抽獎活動#抽獎文#抽獎進行中#抽獎活動進行中#文末贈獎#MS合作嘍#正在台中旅行的路上

招牌茶拿鐵加健康黑芝麻 茶湯會推出冬季新品「芝麻系列」  同時推出放大振興券與暖飲芝麻抽幸福雙重優惠活動

芝麻拿鐵$75 芝麻燕麥珍珠拿鐵$75 國人健康意識抬頭，喝手搖飲也不忘養生，茶湯會為此推出「芝麻系列」飲品，選用高營養價值的黑芝麻粉與熱銷招牌的茶拿鐵完美調和，要讓茶友在日漸轉涼的冬季也可以享受「芝麻暖飲」的幸福感。同時，茶湯會響應政府推出振興優惠，在 11 月底前至茶湯會全台門市，持紙本振興券消費滿 200 元可折抵 250 元等優惠，還可參加茶湯會芝麻新品【暖飲芝麻抽幸福】活動。 茶湯會表示：黑芝麻是高營養價值的堅果類，含有不飽和脂肪酸及鈣質，搭配鮮奶與豆漿都是一般家庭常見的養生早餐組合，另外燕麥顆粒也是近年來，深受民眾喜愛的手搖飲加料新選擇，其含有豐富的膳食纖維，除了能增添飽足感外，還能大大滿足咀嚼系的消費者。在日漸轉涼的季節裡，呈奉茶友健康、暖心的【幸福之茶】，為這次茶湯會新品的主力訴求；經過多次研發試飲，將深受喜愛的茶拿鐵再升級，嚴選台灣在地黑芝麻粉，加上高壓悶煮鎖住榖粒營養的澳洲燕麥，結合口感 Q 彈的好命珍珠，搭配蔗香紅茶與濃醇鮮奶調和而成的茶拿鐵，多層次風味源於芝麻香、茶香、奶香的完美融合。不添加任何的香料，展現飲品原物料本身的獨特香氣，並保留芝麻顆粒，增添飲用時的豐富性，是冬季滿足口慾的飲品首選。 此外，茶湯會今年推出放大振興券優惠，只要持紙本振興券消費滿額【200 元可折抵 250 元、500 元可折抵 600 元、1,000 元可折抵 1,250 元】，讓茶友們任選喜歡的飲品同時，也可以多加選購，分享親朋好友。配合芝麻系列新品上市，茶湯會同時【暖飲芝麻抽幸福】活動， 茶友只要在活動頁，拍照分享芝麻系列新品，並留言給想感謝的人，就有機會獲得精美禮盒與茶券！ 承襲三十多年專業調茶技法的茶湯會，堅持以調茶五訣【選鮮調測奉】的職人手法，用心呈奉每杯幸福茶；始終堅信『好茶不須濃妝艷抹』，不斷在傳統與創新中力求突破，為茶友們提供每一杯幸福好茶。 活動頁連結：https://feversocial.com/tptea/20738 

本日運勢2021.11.01｜生肖虎、馬、狗的三煞日，要特別注意身體健康。

本日運勢2021.11.01｜生肖虎、馬、狗的三煞日，特別注意身體健康。

2021辛丑年 國曆11月1號 星期一 運 勢農曆 九月 戊戌月 二十七號 癸丑日：【諸神朝天】水水比旺 🐍今日屬蛇三合日火火比旺，事業升遷加薪有望，生意上業務拓展、門市開張生意興隆，剛要進入職場的朋友們，今日面試會有好結果，放手一搏會有意想不到的奇蹟喔！但唯獨脾氣要收斂！ 🐔今日屬雞三合日，正桃花日，緣上加緣好姻緣，不期而遇表心意，趁此告白求姻緣，步入禮堂福滿門，未婚男女婚姻可期，單身男女會有真命天子與真命天女來相見，別懷疑？就在你眼前喔！已婚男女，何不此時來個親密的約會增進彼此間的感情呢? 可防爛桃花，情色外遇及傷害夫妻間的感情，居家臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花。 🐮今日屬牛牛牛比旺，事事順心如意，堅持目標，勇往直前，必有所成就，要相信自己喔！不要遲疑！你可以做到的！ 🐏今日屬羊55歲屬羊的正沖日，凡事要小心謹慎，諸事不宜，勿躁進免招災，需防破財，小額捐款可避災，外出開車、騎車、坐車、過馬路，要特別留意，謹慎預防血光之災，適時捐血可破血光之災，身體健康要特別注意癌症病發，心血管疾病，支氣管肺部疾病及過敏源疾病等，不妨趁今日待在家好好內外整理一番，作一次身、心、靈測底的大掃除，讓明天會更好呢？危機就是轉機喔！境由心轉，順逆境緣不動心。 🐯🐴🐶今日屬虎、馬、狗為三煞日，諸事不宜，不可簽訂任何合約，不可下達任何決策，不可以行任何交易，以不變應萬變，自可安然度過，不妨趁今日，靜心，好好內外整理一番，作一次身、心、靈測底的大掃除，慎防慢性疾病及血光之災，適時捐血可破血光之災，特別注意身體健康。 🐲🐴今日屬龍、馬需防破財及血光之災，適時捐血可破血光之災，小額捐款可避破財，莫管他人閒事，以免受小人牽連陷害，引來口舌是非官司而妄招牢獄之災。 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

｜宅配冷凍美食｜⼩宅⾷袋減醣個⼈套餐，低卡餐，多樣加熱即食冷凍家常菜．５分鐘輕鬆上桌

我是個需要兼顧工作與家庭. 每天忙到不可開交的媽媽．經常為了晚餐的備料與烹煮花費了太多時間. 讓我感覺時間好不夠用乁( •_• )ㄏ後來的我習慣在冰箱存備一些冷凍食品．偶爾想偷懶時. 就拿出來加熱即食！小宅食袋推出的低卡/低醣－宅配減醣冷凍餐．是我們家最近最常出現的餐點有了它後. 讓我不必為了菜色而煩惱！每一份都是以減糖減油脂菜單所設計．精準算出熱量．含醣量只需要簡單加熱就能享用到傳統手路菜的美味料理小宅食袋提供網路下單冷凍宅配到家．超方便的！讓我感到最棒的是．價位上也很親民適合想要減醣或是追求健康飲食的外食族或小家庭食用．就算零廚藝也能快速的美味上桌！ 小宅食袋減糖個人套餐不僅口味多元．料理菜色也相當豐富這次玉媽咪要推薦的是一週的套餐組合．共六天份味道上簡單不複雜．以健康飲食原則．每包熱量都不超過一碗飯以少油．低鈉鹽．低鈉醬油烹調方式（不勾芡不裹粉）不僅美味營養不減．同時享受美食無負擔適合全家大小一起享用．滿桌的好料五分鐘立即上桌！ 小宅食袋將健康飲食融入日常生活．替大家解決的每日備餐的難題！除了提供減醣個⼈套餐. 另有規劃一天兩餐．一天三餐的組合系列 （餐點會隨著當季食材做變化）還有２８天冷凍餐／運動後的低卡口袋包．大家可依個人需求做選擇 每一份減醣個人套餐包裝上. 都有貼標籤紙．標示天數及菜名 打開後一共有三袋冷凍真空包他們家的餐點. 不論醣量．熱量和份量都是經過精心設計的可精準控制熱量不爆卡．讓大家輕鬆享受美食！ 隨餐會附上一張說明．有清楚的營養標示及加熱方式說明 微波．電鍋．隔水三種加熱方式都很方便貼心提醒：電鍋和微波時．記得要剪一個小洞再放入加熱唷～ 雞肉羅宋湯配菜：和風花椰菜．西班牙烘蛋 盛盤時聞到香味. 就讓人口水直流滿滿的一大碗．除了有雞肉. 再搭配紅蘿蔔／高麗菜來增加甜味！ 不須親自燉煮就能嚐到清爽好喝．口感一級棒的雞肉羅宋湯．真的感覺好幸福( ◜‿◝ )♡ 綿密紮實的西班牙烘蛋. 入口同時有蛋香．彩椒香氣. 還有軟綿綿的馬鈴薯口感. 實在令人好滿足 清脆爽口的和風花椰菜．口感也挺不錯的！讚！ 黑松露野菇筆管麵（全素）配菜：和風花椰菜．毛豆仁炒蛋 想不到義大利麵隔水加熱. 就可以這麼好吃． Ｑ彈筆管麵包覆充滿黑松露與野菇味道不論是麵條的烹煮及醬汁調和．或是配料整體的味道層次都很豐富！ 鮮嫩的炒蛋口感變化十分豐富直接吃或配著吃都超讚的！ 糖醋玉米雞腿配菜：紅燒板豆腐. 清炒高麗菜 這道雞肉料理超下飯. 又香甜又軟嫩的去皮雞腿丁煮得非常入味且不會乾柴再搭配新鮮蔬食及酸甜醬汁. 整體口感好豐富 紅燒板豆腐的滑嫩及鹹甜醬汁．同樣好吃到令人筷子停不下來 高麗菜經過加熱依然水分飽滿．口感清脆．一樣很好吃！ 私房美濃封肉配菜：毛豆豆仁炒蛋．香菇雞湯 隔水加熱就能吃到這高雄美濃特有的大菜．真是太幸福了～肥嫩又大塊的豬梅花，搭配高麗菜．豆腐．紅蘿蔔小火燜煮. 鮮甜又下飯這道已成為許多老饕客的最愛 鮮甜料多的香菇雞湯. 搭配軟嫩雞腿肉每一口都值得細細品嚐回味！ 太太小炒打拋豬這道是小宅食袋的熱銷經典點菜色配菜：花椰米．紅燒板豆腐 一大盤富有高蛋白質的打拋豬．以先蒸去油方式來烹煮低脂豬絞肉．吃起來不油不膩香香辣辣的一整個有夠涮嘴．獨特口感及香氣讓我好驚豔～ 開胃檸檬雞腿配菜：清炒高麗菜．西班牙烘蛋 開胃檸檬雞腿配菜：清炒高麗菜．西班牙烘蛋 我們全家大小喜歡的開胃檸檬雞腿．在調味上恰到好處．吃起來很清爽不會過於鹹膩雞腿肉已去皮去骨處理. 口感很軟嫩搭配清甜的蔬菜．很容易讓人迅速掃盤完畢！ 後記：小宅食袋的減醣家常菜．實在太方便了！不必上餐館，就有加熱即時料理可以享用到美味的手路菜. 滿滿的健康營養與美味！在家簡單吃就能輕鬆完成健康飲食ヽ(｡◕o◕｡)ﾉ. 若你也是和我一樣每天忙碌．不妨可以存些小食袋冷凍家常料理在家！隨時加熱就能輕鬆上桌．不僅省時又省力．還可以滿足全家人的挑剔味蕾以上分享給大家. 想了解更多可點選下面網址去逛逛唷～ 小宅食袋減醣個人套餐小宅食袋官方LINE直接訂小宅食袋粉絲團小宅食袋Instagram 

「純手工」無添加烘培餅乾

必須紀錄這次臨時開單的 #巫婆手指餅乾 超級熱賣🧙‍♀️ 週一早上臨時起意，想說來試手感做看看，成品完成後拿去跟朋友們分享，朋友們直說也太香太好吃了吧！要求要我ㄧ定要開單賣！ 我也抱著，好吧～那就來接單吧！就算沒人訂也沒關係☺️ ➰週一晚上單純發個文，那時已經陸續開始有人詢問了。 ➰週二早上載完妹妹上課，開始購買備料食材和包裝袋以及貼紙選購。到了下午、單已經來到250隻手指頭訂單，我就想著，這樣我只有ㄧ台 #氣炸鍋 要烤到什麼時候。載妹妹下課時，突然靈機ㄧ動！打給我的好朋友跟她借氣炸鍋，親愛的也義不容辭的馬上說好，還和先生ㄧ起送到我家，真是太感謝了😘 ➰週三凌晨3點起床到早上製作90隻手指頭，客人訂的單包好後～上午11點幸福小組聚會，順便分享給姐妹們吃💕 ➰週四凌晨2點半起床趕200隻手指頭，還做了ㄧ條客訂 #無麩質 吐司🍞 ➰週五依然是2點半起床，趕剩下的訂單，還有一條 #無麩質吐司 大家都想要在孩子放假前讓他們帶去分享給老師同學☺️ 本來最後ㄧ批有多做些起來，想著要留著還是晚點發文🤔馬上就有個朋友傳訊息來說要訂手指餅乾和兩條吐司🍞 在於我想著ㄧ切的辛苦不就是要讓大人小孩開心嗎？ 就把最後的30隻手指頭賣出去啦！ 說真的～連續三天的趕單一直站著製作 #烘培 到週五雖然雙腳站到腫起來⋯有 #靜脈曲張 的現象，身體有些累。📌(之後分享，我的雙腿是如何過了ㄧ晚立馬消腫，又變回纖細雙腿) 這三天我覺得很值得！看著每個人購買後反饋都說很好吃，大家都知道我在 #烹飪 是非常龜毛，尤其對食材更是嚴選！謝謝信任我的客人朋友們💕 雖然之後還有人詢問手指頭，也真是不好意思停單啦！🙂 好油排壞油的觀念你們有嗎？ #VITALMED維萃能祕魯印加果油 ✨“好油IN 壞油 OUT 代謝力UP”✨ 🛒健康好油自購區：https://ppt.cc/fpTOCx ‧ 👉ⓁⒾⓃⒺ私訊諮詢：sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ #food #cookie #biscuits #dessert #Halloween #ビスケット #手指頭 #巫婆手指 #餅乾 #廚娘 #食記 #創意料理 #萬聖節 #健康 #美麗 #健康飲食 #好油排壞油 #ISG國際 #社交電商 #ISG社交電商 #VITALMED維萃能 #ISGREAT美好生活

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┃食記┃健康與美麗

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招牌茶拿鐵加健康黑芝麻茶湯會推出冬季新品「芝麻系列」同時推出放大振興券與暖飲芝麻抽幸福雙重優惠活動

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招牌茶拿鐵加健康黑芝麻 茶湯會推出冬季新品「芝麻系列」 同時推出放大振興券與暖飲芝麻抽幸福雙重優惠活動

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