【宅配果汁】奧地利Rauch好喝果汁 、康普茶 天然、新鮮、純淨 今年夏天必喝果汁 

炎熱的夏天總想喝點冰涼的東西！之前都在喝醋，最近愛上喝果汁！！奧地利Rauch好喝果汁加顆冰塊超沁涼，飯前飯後來一杯好清爽！！消暑解渴外又喝得健康！​奧地利Rauch好喝果汁天然、新鮮、純淨，有多種口味可以選擇，還有普茶氣泡飲，微氣泡飲最適合夏天了！！出去野餐也很合適~~ 奧地利Rauch好喝果汁 夏天就要喝沁涼的飲料啊！！但如果覺得一職喝含糖飲料不健康的話，濃縮果汁也是很不錯的選擇喔！！Rauch是一間在奧地利家傳四代的企業，不只是家庭企業，更是領先歐洲的果汁品牌之一，已經遍及全球100個國家！ 奧地利Rauch好喝果汁 天然、新鮮、純淨 Rauch選擇商品的標準「天然、新鮮、純淨」，特別尋找來自全世界最好的水果給人們享用，而且每一項口味都盡力符合現代人的喜好！所以每一口都好喝！ Rauch可說是奧地利國民飲品，有豐富口味、多元選擇，堅持高品質，所以每一口都有圓潤果香、順口好喝！ 奧地利Rauch好喝果汁 源自自然、保護自然 Rauch原料皆取自於大自然，同時也負起保護環境的責任，致力於守護並延續大自然資源！Rauch也捍衛發展中國家的小農和種植工人的工作權益，創造安全並公平的工作環境，真的是一家良心企業阿~~ 奧地利好喝蘋果汁 Happy Day Apple 100% 我最喜歡蘋果汁！！使用百分百天然濃縮還原蘋果汁，成分單純，完全是各年齡層都喜愛的經典口啊😉😉😉~~奧地利好喝蘋果汁喝起來很順口，不會很酸微甜，加冰塊稀釋一下就ok了~~小朋友超喜歡喝，因為酸酸甜甜很好喝，吃飯的時候喝一杯很開胃~ 奧地利好喝綜合莓果果汁 Happy Day Multivitamin 喜歡喝果汁的朋友一定要喝奧地利好喝綜合莓果果汁🙌🙌🙌奧地利好喝綜合莓果果汁選用蘋果汁搭配帶有天然酸味的綜合莓果，以完美的比例調配出好喝順口的綜合莓果果汁，這款真的是好喝，微酸的口感非常適合夏天，口感滑順香甜，喝的道水果原汁的風味~~ 奧地利好喝綜合果汁-野櫻莓、酸櫻桃 Happy Day Superfruits Aronia + Cherry 這是我媽媽的最愛~~莓果果汁向來是夏天的代表飲料，天然酸味好開胃，冰鎮過後好清爽舒服~~使用新鮮野櫻莓、酸櫻桃與蘋果汁的黃金比例條配出，平衡的微酸好味道，很適合搭配牛排或是野餐外出~重點是Rauch的果汁包裝都很好攜帶外出，所以真的很適合當出遊的好選擇~ 加冰塊超好喝！！在家也能享用儀式感的質感美味餐點~~ Rauch 奧地利康普茶氣泡飲/蔓越莓康普茶氣泡飲 這款氣泡飲真的會是少女們的愛~~康普茶是在歐美風靡已久的一種發酵茶飲品， 經發酵後會自帶天然氣泡口感，喝第一口覺得很特別，但爽口不刺激，多喝幾口真的會愛上！！這款奧地利康普茶氣泡飲還含乳酸菌，所以真的很健康！！像我超愛喝氣泡飲料就很適合！健康飲品的新選擇🥰🥰🥰 奧地利好喝康普茶氣泡飲以草本茶為基底 ，搭配酸甜櫻桃汁，清爽沁涼無負擔！！蔓越莓口味的也很好喝，重點是都不會很甜，所以喝了也不膩口，清新健康新選擇~ Rauch好喝果汁 健康新食尚 夏天就該來一杯！ 我覺得夏天真的是一個會讓人發胖的季節，因為炎熱的天氣就會讓我們一直想喝飲料，但現在我們有很多其他的替代方案可以取代含糖飲料，Rauch好喝果汁就是一個很棒的健康食尚新選擇，天然、新鮮、純淨的果汁大朋友小朋友都可以喝的開心健康，還有康普茶氣泡飲，滿足喜歡氣泡飲料的朋友~~超推👍👍👍 廣紘官網：https://www.foody.com.tw/ 廣紘facebook：https://www.facebook.com/macroscopic.inc 宅配：電話02-77301000 Line@dfm1655f

【台北市.松山區】陳記百果園-好吃水果盤/精緻禮盒/日本觀光客必訪。

那時候因為 馬先生在附近工作，等待的時間都會找個地方休息、或整理自己的資料，很幸運碰到「 陳記百果園 」這間很用心經營的店家。 已走過30年的青春歲月、還秉持著初衷繼續服務下去，挺令人敬佩！ 不論是送禮的包裝禮盒、緞帶等，都很細緻用心，或是店內使用的水果系列飲品與拼盤等、皆使用新鮮美味的水果，甚至還有自製的果醬和冰品系列。 未有疫情前、是日本觀光客會列入造訪的店，很多日本雜誌也都會介紹，可見細膩度是非常足夠才能吸引源源不絕的日本客。 這兩年比較忙、鮮少去吃，主要工作關係、都會外帶水果拼盤、在車上享用，為生活添加美好的記憶。 在疫情嚴峻前，因為太想吃優格、找了IG很多店、都沒有太大的興趣，想起「 陳記百果園 」的水果拼盤，用料紮實又豐富、水果新鮮又甜，且都是店家嚴選、吃起來都能感受到幸福。 水果拼盤、約有九種水果，像我們兩個人要買那麼多種水果、反而造成浪費。 這水果拼盤可以吃到不同水果，是午後下午茶、健康的選擇。 前幾年在店內使用的水果優格，也是用料非常紮實，很喜歡簡約的擺盤、讓水果的美自然綻放著！ 店內走進來、有販賣蠻多產品，不論自用送禮兩相宜。 各式的包裝盒、果乾、果醬、茶葉等，精緻又細膩、都可以自由搭配作為送禮的選擇。 釋迦也是 馬太太最喜愛的水果之一，之前偶爾會買、週末犒賞自己的獎勵。 除了禮盒、也有小袋子來裝水果，可送好友或長輩，健康是最重要與無價！ 各式緞帶、不同禮盒與包裝的方式，非常用心、且與一般水果店不太相同的。 還有可愛限定款的水果印章。 進門右手邊的牆面，滿滿的水果產品，馬太太最愛「陳記」的桑椹果醬、是那種純手工，不加麥芽糖的，加入優格或直接吃都沒問題的！ 自製的水果冰品系列，因為 馬太太不太吃冰所以沒有嘗試，而冰品系列也是招牌、抱抱系列很吸引人。 恰逢要做蜂蜜檸檬，第一選擇就是到「陳記」買水果、很放心。 內用有提供水果水、不同季節都會變更，蠻棒的！ 最吸晴的還有店內的桌子，進門左邊的是香蕉桌子，從裡到外都很注重每個細節、與水果息息相關。 最裡角落的西瓜桌、燈具也是繽紛的，每個角落都很適合拍照、很適合在這裡享受水果與時光。 蠻喜歡這個角落，空氣間飄有水果的香甜、黃光給人溫暖、喝口水果水，有瞬間被療癒的感覺。 菜單、水果健康又營養，在這裡肯定會找到自己所喜愛的種類。 好幾年的時間，「 陳記百果園 」一直是 馬太太心目中最喜歡的水果店，水果拼盤可能到處都有，而「 陳記百果園 」有著舒服又乾淨質感的用餐環境、水裡加著新鮮水果，以及親切的 老闆夫妻與員工等，除了咖啡廳、「 陳記百果園 」也是可以犒賞自己的午茶時光，因為好水果、好健康、才值得擁有好幸福的生活呀！ ＊因疫情期間沒有內用，仍有外帶與線上購買的選擇。 ​ 從96年相識相知相惜、107年步入婚姻，互補的個性、讓生活充滿更多的驚喜與美好！「 Ｍ＆Ｙ 」是我們姓氏的英文大寫，「 愛馬氏 」是馬太太的筆名、很幸運嫁給姓馬屬馬的先生、且剛好屬馬的諸多巧合； 痞客邦的成立是記錄夫妻倆的生活、而好吃好玩與否較為主觀，在此、只記錄喜愛的點滴，且 馬太太喜歡拍照和文字去做生活的紀錄，人生短暫、認真渡過每一天更為重要！如果喜歡 馬太太的文字與照片，歡迎來按讚 ​ 臉書粉絲團 ​

中秋月餅·流心月餅好好吃 開璽 流心三部曲禮盒

傳統月餅新改良！板橋人氣排隊月餅，限時限量發售，是中秋送禮首選 開璽－蘊含最古早的人情香及台灣味而在時髦的外表下骨子裡裝載滿滿的傳統餅魂 送禮自用兩相宜！ #開璽 在月餅口味上經過多次創新改良 在中秋節以往都害怕吃月餅 覺得不知道又要肥多少了 特別調整製作符合現代人的少油少糖設計 擺脫月餅以往對月餅的刻板印象 讓月餅更健康，吃起來負擔少一點！美味不打折 這款禮盒中有三個不同的口味唷！ 詳細圖文開箱請到部落格❤https://rurusheep0119.pixnet.net/blog/post/361784346 #奶黃流心 百萬部落客推薦 由港式知名奶黃包精心改良製成獨特口味 使用嚴選荷蘭皇家奶油及紅仁鹹蛋黃特製而成滑順流淌的金黃內餡 RURU最愛這口味！奶黃流心超特別～ 口感綿密細緻，吃起來不油不膩，甜度適中 金黃內餡非常滑順好入口！第一次吃到這個口味的月餅！一吃愛上了 #芋頭流心 台灣人氣銷售NO.1 使用國際認證鹹蛋黃與台灣大甲檳榔心芋頭、鼎泰豐同級麵粉特製玫瑰外皮 2021榮獲國際風味評鑑所二星獎章 酥酥的外皮搭配上綿密的芋頭餡料，切開後流心內餡緩緩流出 芋頭香氣十足！甜度偏低，且吃起來不油不膩！吃了不罪惡 #相思流心 2021中秋最受矚目新口味 精選紅麴製成的胭脂粉紅外皮，超吸睛！選用高雄9號紅豆，開璽獨家紅豆口味流心 超上鏡 顏值在線內在有料！高顏值零罪惡感月餅今年中秋爆擊你的心 超可愛的粉色相思流心，人氣女神系月餅，一刀切下流心餡涓涓流 紅豆含高量的膳食纖維和蛋白質及多項營養素，是健康的好選擇 這款RURU吃起來覺得是三款中口味最甜的一款！不過還是比以往吃的月餅來得不甜 開璽流心月餅不只可以常溫食用！ 更有三種不同特色吃法可以一飽口福～ 冰鎮吃｜冰冰的，就像在吃冰淇淋一般涼爽～ 常溫吃｜濃郁內餡與糕餅綿密結合，來點無糖茶搭配超適合！ 熱熱吃｜放入氣炸鍋或是烤箱稍微加熱3-4分鐘～外酥內軟！一切開濃郁內餡流出來～超療癒 美美的包裝盒，收禮送禮都好看！精心研發的月餅，吃起來更放心更健康 美味好吃健康兼具的月餅 #開璽月餅禮盒 #2021中秋 #中秋節 #中秋節禮盒 #中秋月餅 #月餅禮盒 #月餅 #月餅推薦 #流心月餅 #流心月餅禮盒 #中秋

莓萃膠原蛋白胜肽/由內而外讓肌膚白皙透亮

最近頻繁 #曬自己 沒辦法實在太滿意自己敷況啦！😚 我們的 #BIOSKIN賦活奇肌莓萃膠原蛋白胜肽 攜帶方便，剪完髮。空腹來ㄧ包！ 最近認真吃後～感覺皮膚更細緻也更白皙透亮，還感覺有漲奶的感覺😱 尤其是好朋友來前私密處分泌搔癢問題完全改善了！！#真心體驗感受分享 💕 我以前的囤貨膠原蛋白到底是在吃心安的嗎？🥲🤣 #莓萃膠原蛋白胜肽 多效合一，有感「喚回青春肌」 ✨現在購買享有買二送一 👉連結：https://ppt.cc/fdkohx 免費加入會員立即享有商城85折價喔😘 👉找我聊ⓁⒾⓃⒺ： https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #健康 #美麗 #保養 #肌膚 #深層保濕 #深層保養 #OPC #松樹皮 #花青素 #專利成份 #維生素C #膠原蛋白 #小分子 #BIOSKIN賦活奇肌 #ootd #life #beautiful #healthy #health #hotstuff #skincare #girllove #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #PopDaily波波黛莉的異想世界

好菌養的好豬，肉質新鮮且健康無肉腥味，在家做飯平價高享受

原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/fresh-probiotics-pork 自從受疫情影響後，在家煮飯的頻率高出很多，平常採買肉品不是去菜市場就是生鮮超市或賣場，而近期透過網友的好評推薦分享，發現了『御味軒活菌豬』這間好店，他們家的肉品跟菜市場一樣都是鮮切，但卻有著菜市場沒有的新鮮保存方式，那跟生鮮超市、賣場比起來，雖然都有新鮮的保存方式，但不一樣的卻是可以依個人喜好及所需的肉品大小現場鮮切販售，算是集結了菜市場、生鮮超市及賣場的所有服務，重點是他們家的豬隻在飼養的過程跟一般我們買的肉所飼養的方式不同，『御味軒活菌豬』的豬肉用比喻來形容，就像是吃了益生菌的豬，那咕溜魚帶了一些肉品回家煮，這篇就將我個人心得分享給有興趣的朋友們參考及收藏囉！ 高雄『御味軒活菌豬』靠近漢神巨蛋及河堤社區中間點處且熱鬧的明華路上，地址：高雄市左營區明華一路112之2號。在高雄他們家是目前唯一有販售活菌豬肉品的店家，不少客人跟咕溜魚一樣，耳聞他們家的肉品特色就衝一波了，那也有很多附近的居民是他們的忠實顧客，像我們這種平常會自己煮飯的人，就還滿真心推薦他們家肉的品質呢！ 鮮切肉品的部分，除了檯面上的肉品外，其實他們還有額外客訂的服務，像是比較特殊的部位及豬腳都建議提前三天前跟他們預訂哦~ 六種肉品分別為手工鹹豬肉、薑汁燒肉、火鍋肉片(梅花豬/豬五花)、海鹽豬排、松阪豬。 海鹽豬排的肉質吃起來比較紮實，肉的份量每一塊都還滿大塊又實在，海鹽的調味比例恰到好處，不會覺得鹹，反而是透過海鹽去感受出原始肉質的鮮甜感，那肉的口感本身還滿好入口且越嚼越香，那這道料理是搭配麵食去享用，還滿搭滴~ 但若是想單吃也很可以！ 鹹豬肉很適合拿來做客家小炒，那他們家的肉質口感屬有彈性，皮的地方吃起來略有嚼勁感，相當令我喜歡，味道上像我們沒有在多做什麼調味就很好吃了。 松阪豬的肉質鮮嫩且略帶彈性，整體的口感表現佳，沒想到自己在家簡單料理也能做出肉質口感這麼優的美好感受，我是個對於吃肉會有點挑的人，像是口感比較沒那麼好的肉，其實我會覺得有點難下嚥，而『御味軒活菌豬』的肉是我吃了還會想再回購的好吃呢！ 活菌豬薑汁燒肉的整體風味算是還滿夠味，每一口吃在嘴裡則是口齒留香，而肉的口感非常鮮嫩好吃。 我們全家人都吃得很開心，而家人也一直讚賞『御味軒活菌豬』的肉質整體風味及口感表現確實很值得推薦！真不愧是吃著好菌長大的豬，肉質吃起來真的很優，那他們家的肉不管吃多少次都無腥味，不僅新鮮又健康、安全、味美，至於活菌豬的特色我前面也都有分享到了，對於注重飲食及品質的朋友，真的不容錯過，像我們家的人吃了就愛上他們的肉，有一種回不去的感覺。 原圖文詳細分享：https://guliufish.com/blog/post/fresh-probiotics-pork

艾碧斯鮮採園果乾好好吃！木耳露好好喝🥺

2021/08/19 #lamrainpin美食 炎炎夏日 什麼飲料比較好？ 那就是#木耳露 啦！ 木耳一直是我的最愛！ 健康又好吃～😋 #鮮採黑木耳露 也是我最近嘗試到很喜歡的飲品～ 是來自 #艾碧斯鮮採園 家的 它們家的木耳露呢～ 是台灣在地生鮮黑木耳恆溫栽培！ 完全無添加100%天然不造成身體負擔 兼具養生功能外具飽足感也是夏天維持身型相當好之代餐聖品 添加紅棗 枸杞 養生升級版熱銷健康飲品 夏天不要再喝飲料了！ 鮮採黑木耳露比較健康好喝啦！ 還會有飽足感喔～ 再來也想分享一下它們家果乾！ 好吃又大包！重點是是#鮮採 的！ 種類有很多！ 讓我停不下來😂 好險果乾很天然 不會讓身體造成負擔！ 🌟#珍珠芭樂乾 嚴選台灣珍珠芭樂 果肉細緻扎實有咬勁 🌟#愛文芒果乾 🥭 嚴選屏東枋山產地 低溫烘乾 全新口感 濃濃的芒果香 甜而不膩 有別於那種滿滿糖的芒果乾 這種芒果乾真的很好吃😋 🌟#鮮採楊桃乾 這是我第一吃到楊桃乾欸 皮薄且果肉內含豐富水量 楠西產區甜度高 使軟嫩的果肉外包覆著為脆表皮 每口皆品嘗出楊桃特殊香氣 讓人忍不住一口接著一口的吃😳 🌟 #紅心芭樂乾 鮮採剛好熟成的紅心芭樂 以低溫烘焙而成 紅心芭樂俗稱『紅鑽石』是屬於台灣的特有品種 果香濃郁 氣味芬芳甜美 而且還具有豐富的茄紅素 是營養極高的鮮果 重點是！ 嚴選了台灣的紅心芭樂 果肉細緻扎實有咬勁 🌟#鮮採番茄乾 🍅 嚴選台灣種植的聖女番茄 自然甜味迷人不膩口酸甜恰到好處 這種炎炎夏日 最適合不過了！ 🌟#鮮採草莓乾 🍓 嚴選新鮮大湖草莓 豐富飽滿的草莓果味 果肉柔軟香Q 美味可口！ 🌟#金鑽鳳梨乾 🍍 不使用除草劑 不含防腐劑香精色素 選用原塊金鑽鳳梨 可以吃到四季不一樣的鳳梨濃縮滋味喔 酸甜原味 健康新選擇 🌟#鮮採橘果乾 🍊 不會酸酸的～反而甜甜的 有滿滿的橘子味～ 🌟#鮮採哈密瓜乾 🍈 嚴選使用產自名產地台南七股鄉之網狀天皇哈密瓜 果肉鮮甜可口 甜度破表 像我這種愛吃甜的人 就很適合 🌟# 鮮採情人果乾 這個也是很特別 一般都吃過情人果冰 在這可以吃到情人果乾～ 完美的還原了情人果的美好滋味 （不過是有點偏酸的喔～ 🌟#拉拉山水蜜桃乾 水蜜桃一直都是我愛的水果～ 它完整的保留了蜜桃的味道 每一口咬下 都是滿滿的水蜜桃 ⚠️無論是哪一種水果～ 都是全天然水果低溫烘烤而成！ 完整保存水果風味與營養！ 以「無人工色素 無防腐劑 無糖精香精 無農藥殘留 『三無』為理念 它們家的果乾不像外面的那種果乾 它們是沒有外面的細砂糖的 所以吃完手不會黏膩膩的～ 真的是全家大小都很適合欸！ 夏天來了～怎樣的零食不會讓你越吃越走樣呢？ 那就吃水果乾吧～ 艾碧斯鮮採園的水果乾 完美的還原了每一樣水果呢！

好吃的PLUS+佳配方益生菌❤︎❤︎❤︎益生菌|推薦|好吃|天然|健康|全家一起吃|合作文

今天要來推薦的是 #PLUS佳配方益生菌 當生活開始忙碌起來， 我們總是忘了一件事 ‼️ 就是忘了「好好愛自己」❤️ 把自己身體照顧好 絕對是最重要的一種✨ 現代人生活壓力大，多外食， 那外食很容易造成腸胃不適 ，會導致便秘的問題‼️ 難均衡飲食跟攝取纖維， 這時就需要益生菌調整體質 維持消化道機能 可以排除體內不良物質！ 而這款 #PLUS佳配方益生菌 真的超推🎊💯 它擁有獨家黃金比例的 多種類有益菌， 維持腸胃道的健康😍😍👍🏻 而且堅持以最天然的方式研發， 能夠輕易被人體吸收的機能性食品 --好吃、天然、有效😍👏🏻👏🏻 ✅近30年實體通路口碑 ✅榮獲台灣第一品牌肯定 ✅優良公益企業總統獎殊榮 聽到這裡是不是很棒呢？😍 ————— 今天收到廠商寄的 #PLUS佳配方益生菌 ✨ 真的蠻喜歡的❤️❤️ 它一盒有30包 吃起來的口感很像養樂多😍😍 甜甜的 so sweet ❤️ 真的一吃就愛上了！ 怎麼會這麼好吃🤤🤤 就像吃糖果一樣 🍬 而且攜帶也非常方便👍🏻👍🏻 非常推薦大家可以買來吃看看！ 真的要吃過才知道產品的好👍🏻✨ 益生菌三餐飯後吃， 可以直接單吃，超好吃🤤🤤 若不習慣可以配涼開水 切記不能熱的喔‼️ 高溫會破壞益菌活性‼️ 心動不如馬上行動❤️ 記得好好愛自己唷✨👍🏻 這裡下單➡️ https://www.littlehumanbooks.com/products/佳配方益生菌 #Plus佳配方益生菌 #佳配方 #益生菌 #黃金比例 #顆粒口感 #全家一起吃 #老字號口碑 #好吃 #小小人類 #人類文化 #合作文 喜歡我的文章記得追蹤我想看更多也歡迎追蹤我的IG https://www.instagram.com/smile0103day/

用對保養品讓自己越來越年輕💕

上午利用ㄧ小時， 快速🔜把 #面膜 影片錄好。 緊接11點帶我可愛的朋友去市場買 #煲湯 乾貨， 買完我們找了一間市外的咖啡店，分享彼此最近防疫近況，聊到屁股都黏在椅子上不想起來啦！🤭💕 ‧ ‧ 面膜自行購入網址：https://ppt.cc/fLzaTx 👉ⒾⒼ：isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ：https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #ootd #friends #beauty #skincare #outfitstyle #beautiful #healthy #girlsdailytw #facialmask #꾸안꾸 #衣装 #소녀 #일상 #朋友 #友情 #穿搭 #健康 #美麗 #保養 #斜槓 #愛美 #面膜推薦 #斜槓媽咪 #ISG社交電商 #國際ISG社交電商 #ISGREAT美好生活 #BIOSKIN賦活奇肌 #PopDaily波波黛莉的異想世界

多囊性卵巢是什麼？竟然連藝人都深受其害的困擾！

作者：李毅評醫師 多囊性卵巢症候群 （Polycystic Ovarian Syndrome，PCOS），或有人稱為多囊性囊腫、多囊性卵、多囊性卵巢、卵巢多囊症..等，是一種內分泌綜合症，約有8%的婦女深受苦惱。 不少知名女明星也都罹患多囊性卵巢症候群，導致內分泌失調、身體變胖、為肥胖所苦，後來透過吃藥、飲食控制和開刀，才逐步好轉。 多囊性似乎和變胖、變醜畫上等號，到底多囊性卵巢會有什麼症狀呢？ 多囊性卵巢：肥胖、掉髮、皮膚變差通通來 多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，但具體原因不明，普遍認為和遺傳、男性荷爾蒙、作息不正常或胰島素阻抗有關係。最常見也最被多人討論的影響就是「變胖」。此外，常見的外在症狀也包含長痘痘與掉髮，都是外在明顯且常見的問題，不過實際上問題遠不只這些！ 除了上述的肥胖、掉髮、長痘痘問題外，在臨床上多囊的症狀還包含： ● 雄性素過高 ● 月經異常（月經不來、每個週期月經超過35天才來） ● 不易懷孕、排卵異常（無排卵） ● 多囊性卵巢超音波顯示多囊性濾泡 在門診中，有些希望求子的夫妻，就是因為多囊問題而無法如願。所謂排卵異常指的是多囊患者極可能有慢性不排卵的問題，而大家都知道，成功懷孕的雙主角就是健康的精子與健康的卵子，當多囊患者不排卵時，就成了多囊性卵巢不孕原因。 因此，不論從懷孕或身體健康角度來看，多囊都是必須正視的問題。 我該怎麼辦？預防治療看這邊 若患有多囊性卵巢該怎麼辦呢？多囊性卵巢與內分泌和荷爾蒙息息相關，也會受到遺傳影響，要「預防」較為不易。不過，我們仍能從後天的生活作息來調整，努力維持良好體重、減少熬夜，讓自己的內分泌維持在一個比較正常的水準，減少症狀的發生。 治療多囊性卵巢可分為兩種，包含口服藥與開刀，主要是從降低雄性素來做調整。 多囊性卵巢口服降血糖藥： 口服降血糖藥（Metformin、小美），多囊性卵巢是種荷爾蒙及內分泌失調導致，藉由服用降血糖藥來改善胰島素阻抗、降低雄性素，進而達到治療多囊、恢復排卵的效果。 多囊性卵巢開刀： 多囊性卵巢手術是少數人會選擇的多囊性卵巢治療方式，主要是透過腹腔鏡手術來除去卵巢不正常濾泡，以降低雄性素。但多囊性卵巢手術後復發率高，無法根治。 還是要再說一次，更重要的是要在日常生活習慣做調整，讓自己有規律運動、正常作息才能保持正常月經週期、健康身體，其實不論是治療或預防，多數建議都是要「體重控制」，因此看完這篇文章分享出去後就趕快動起來了！ （如果你想更了解多囊性卵巢，除了可以諮詢你的醫生，也可以來看看我寫的這篇詳盡文章：多囊性卵巢會禿頭、不孕？治療搭配生活習慣就能改善！） 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 攝影師：Jonas Kakaroto，連結：Pexels 其他女性健康相關文章： 假性懷孕是心理因素？醫：三原因造就假性懷孕症狀！ 子宮脫垂漏尿怎麼辦？別急！三種方法不手術也能處理！ 漏尿可能跟老化無關？快速找出漏尿原因幫你恢復乾爽！ 我更年期了嗎？＞45歲必看更年期症狀、診斷、保養！

信義區 台北101 x 迎茶WinDay｜健康手搖飲  高蛋白果昔 （暫停營業）

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一進店就被擺設驚訝到，通常飲料店的擺設不是茶葉就是粉嫩的網美牆，結果迎茶是整面滿滿的啞鈴牆！連椅子都是也太可愛了吧ＸＤＤ各種特色飲料在近幾年如雨後春筍，隨著健身意識的抬頭，想不到喝手搖杯還可以補充高蛋白，快跟著妤氏來看看吧！ 迎茶 菜單 【藍莓香蕉高蛋白果昔】微糖 Ｌ＄115 果昔類的冰跟水果一起打入，因此不能選冰量 喝起來綿綿的，不會咬到冰塊顆粒 這款除了顏色超美（就是為了紫色而點ＸＤ） 還有淡淡的藍莓清甜味與香蕉香氣 兩個水果意外的搭，沒有搶了誰的風采 老闆加了約1/3根的香蕉、藍莓 還有20乳清蛋白 喝起來既有香味又不用怕太濃稠 連平常不喝手搖杯的阿母都說好喝！ 【清韻金萱歐蕾】 微糖微冰 L $65 不像其他店的金萱感覺很香精味 他的金萱即便加了鮮奶 還喝得出茶香與金萱特有甜味 不能稱讚它更多了​​​! 【春映桃花紅歐蕾】 微糖微冰 L $65 這款喝起來茶味偏淡 以蜜桃味為主調 如果喜歡茶類特調的人 應該會滿喜歡的 個人覺得有點像在喝花果茶的感覺 很chill~ 更多美食分享 台北捷運美食 * 台北101 迎茶WinDay｜信義區 高蛋白果昔 健康手搖飲 台南美食【懶人包】安平、中西區 活跳跳干貝海產粥、二牛牛肉湯、錕羊肉 早午餐*永和 丸福早午餐 ｜可愛農村風裝潢 推薦黑麥漢堡和脆薯！ 嘉義旅遊【懶人包 】 阿里山森林遊樂園區、住宿、美食 兩天一夜行程規劃推薦 台東旅遊【懶人包 】 熱門景點、美食、住宿 二天一夜行程規劃 通通在這裡! 台中美食 * 英才大麵羹｜米其林必比登推薦 古早味必吃 台中在地ㄟ才知道！ 迎茶 WinDay 地址：台北市信義區基隆路一段430號 電話：(02)2345-6188 營業時間： (一)~(五)11:30-20:00 (六)12:00-20:00(日)12:00-18:30 支付方式：LinePay、街口、悠遊付、現金 提供外送、Line 線上訂餐 :＠winday.tw （信義區3km內滿300元免運）

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