防疫美食｜大加燕米-口感特別營養滿分

🤜#勁寶吃台 這次有幸被邀約來分享，大家可能沒聽過這種米(就連我也是)，平常在家煮飯的話，通常都會是煮五穀米或糙米(我愛糙米飯！)，第一次聽到燕麥米，還是已經脫殼過的，覺得很新奇~~ 🧂大加燕米(1kg)🍚-$600 其實他就是大家所孰知的燕麥，不過是加拿大生產脫殼過後直接直送的，產品上可以很安心，吃起來的口感上來說也沒那麼粗糙，而且他也算是 #低gi 的食物喔，吃完小小一碗就會很有飽足感，口感上來說有點像薏仁的口感，超級特別的，如果不太敢吃的人，也很推薦可以混和著白米一起煮，又健康又好吃。 🧂大加亞麻裸仁(700g)-$700 平常家中的冰箱就備有亞麻仁，只不過都是要放到果汁機裡面打，才會比較好入口，現在直接專利的脫殼技術，讓我們可以直接灑在生菜或菜餚上就可以食用，而且吃起來也沒什麼味道，又可以增加口感兼顧營養，超級方便！ 大加燕米的優點 -🍚不須再額外洗米(超級方便，加水丟電鍋就可以了) -🍚有飽足感(我們家三口大概煮150g的生米就夠了) -🍚營養價值高(平常吃那麼多好料，在家當然要顧一下身體) 想抽獎的朋友可以點進去看看歐，到8/20 抽獎辦法 🔑追蹤 @ocanadanaturals 和 @beau_beauty_yummy 🔑tag2位你覺得需要健康飲食的朋友，並留言自己愛吃的健康食物 EX:(@蔡小姐、@張先生，我愛吃花椰菜米) 🎉就獲得抽獎資格喇(發到限時動態我會很感謝你的💓) 🎉本次抽出15位大家燕米的試吃包(80g/包) 抽獎截止：8/20（五）晚上10點 領取時間地點：通知後請私訊地址，會用郵寄方式送到 中獎結果將會放在粉專限時，敬請通知等待⌛️ 其他優惠 現在到蝦皮購買，也有特別的優惠喔(到8月底都有！)~是不是超心動 👟蝦皮網站｜https://reurl.cc/R0MyoG 8/13-8/15 1. 大加燕米(1kg)+亞麻裸仁(300g)+花生/芝麻醬擇一-$888(原價$1199) 2. 大家亞麻裸仁(100g*1+300g*2) 活動組合-$1199(原價$1800) 產品資訊 👟網站｜https://www.ocanada.com.tw/ 現 在訂購都有專屬特價優惠喔~很划算，有興趣的人可以去點看看，不買的人還是可以點看看，增加知識。 #美食 #大加燕米 #亞麻仁籽 #加拿大進口 #免洗米 #健康飲食 #低gi食品 #勁寶吃美食

【開箱】Oh!Pet益生菌｜貓咪的健康日記

試過很多貓咪營養補充品、添加貓咪所需牛磺酸的食物，沒想到也有專門給貓咪吃的益生菌呀！剛好我家小貓咪腸胃不是很好、甚至對鯖魚過敏，剛好看到這家標榜全天然、收入的2％還會捐給流浪動物機構的Oh!Pet，就跟著我們一起來嘗試吃吃看益生菌吧！ 貓咪日常、健康狀況 我的貓咪目前兩歲，因貓咪在被愛媽發現前是流浪貓，後來在寵物餐廳等待認養，認養回家後我發現貓咪常常會流淚、一緊張（或是去寵物旅館住宿回來後）就會拉肚子、有口臭等的狀況。飲食狀況則是都是吃罐頭為主、乾飼料當作小點心吃。前一個月開始，貓咪已經天天刷牙、每天吃四餐左右（包含點心）、偶而吃化毛膏。常常覺得貓咪的健康就是一步步累積下來的，所以日常的飲食、環境清潔絕對要很注意呀！ 試吃產品 Oh!Pet®Pro-6腸胃專利益生菌 食用方式 Oh!Pet®Pro-6腸胃專利益生菌是一盒的紙盒包裝，包裝的四周也都有標示營養、成分、食用方式等。特別的是成分全是以中文顯示，不僅標示清楚而且也可以詳細閱讀成分，對於毛孩家長來說實在貼心又安心呀！ Pro-6益生菌食用方式： ✔ 犬貓皆可食用，10kg以下每日1包、10-30kg每日1.5包。 ✔ 添加「愛爾蘭鱈魚肉粉」，因此沒有人工香料或香精 ✔ 可直接食用、混入主食或零食、甚至是直接加入適量、低於40度溫水飲用 開封後若沒有吃完，可將鋁袋封口。存放1天內可放一般室溫(25℃)，存放3-5天則需放冰箱冷藏。 打開後裡面是30包小包裝，10公斤以下的貓咪每天吃一包就可以了。可以直接食用或是混入罐罐、零食中，也可以用40度以下的溫水沖泡給貓咪吃。但我家貓咪疑心比較重，以前把貓咪漱口水混入水中他一口也不喝，無法瞞過他的法眼，所以我只能混入罐罐中讓他嘗鮮。 這個益生菌的味道是愛爾蘭鱈魚原肉風味，難怪看她聞益生菌的樣子一副很好奇的樣子呢！ 嘗試倒出來給她聞聞看、舔舔看，結果他聞一聞就走掉了。看來只有不營養的東西才能引起他的注意吧！（如：人類吃的冰棒） 但我是不會因此就放棄的，讓我們神不知鬼不覺地混入罐頭中讓她吃吧！每次一拿她的碗出來，她就會開始開心地大叫一番。（快快快！快給我罐頭！） 吃法很簡單就是把它倒入就可以了！真適合我們這種受不了貓咪大叫的媽媽呀！ （貓奴動作快一點） 混入後非常容易就溶掉了！而且因為味道就是肉味，跟罐頭混合後無違和，整包加入後幾乎完全沒有被貓咪發現有加入健康的益生菌啊！吃得又香又甜！ 食用心得 ✔ 方便：每天一餐加一包就可以，完全不用花力氣跟貓咪戰鬥就可以讓他健健康康的啊！ ✔降低口臭：之前貓咪沒有天天刷牙時，嘴巴真的好臭呀！（可能因為是全濕食的關係） 只要靠近貓咪一點點就會有味道，後來上個月每天都有努力刷牙，真的改善很多呢！而為了測試這款益生菌，我特地這兩天沒幫她刷牙（是媽媽懶惰吧？）單單在食物中加益生菌，沒想到口臭狀況還真的有變淡呢！沒有明顯的臭臭味呢！真是太神奇了！但建議還是雙管齊下，吃益生菌、刷牙才能真正降低口腔的味道！ ✔排便狀況改變、味道漸少：我家貓咪只要吃到新的東西很容易拉肚子，或是平時會有便便一顆一顆的狀況。（好極端！）吃了這款益生菌後，他的便便幾乎是沒有味道的呢！而且是順暢的便便形狀呢！看到時真的有點點感動呀！看來我要長期給他吃益生菌啦！（歡呼） 商品特色 Oh!Pet Pro-6是獸醫專為犬貓打造的「腸胃專科益生菌」，有感改善犬貓腸胃敏感、軟便問題，能增進腸內菌叢之品質、促進代謝、補充營養。 ✔ 益生菌高達50億活菌數 ✔ 採最新一代專利3層包埋技術提升活菌存活率10倍 ✔ 蔬果酵素含量比市售產品多、效果有感 ✔ 添加日本專利柿子萃取物，有效降低口臭便臭 ✔ 100%原肉風味、超級美味，挑嘴貓都愛不釋口 詳細的產品資訊在這：https://www.ohpet.com.tw/products/gut-probiotics 關於品牌 https://www.ohpet.com.tw/pages/aboutus 關於商品 Oh!Pet Pro-6犬貓腸胃專利益生菌 https://www.ohpet.com.tw/products/gut-probiotics Oh!Pet 官方網站 https://www.ohpet.com.tw/ Oh!Pet FB粉絲專頁 https://www.facebook.com/ohpettw 歡迎來訂閱我們家的小貓咪唷！會常常更新、分享照顧貓咪的趣事！ #犬貓天然營養配方 #天然無添加 #寵物益生菌 #OhPet開箱 #OhPet益生菌 #OhPet腸胃益生菌 #OhPet益生菌評價 延伸閱讀

［台北｜大安］健康藜麥餐盒💫

📍 LIFE KITCHEN 生活倉廚 大安店 🥄蒙特婁火烤雞胸藜麥餐盒$260 🥄Prime板腱牛藜麥餐盒$320 🍪看更多美食IG ⬎ https://www.instagram.com/small_white_eat_/?hl=zh-tw LIFE KITCHEN 生活倉廚主打#法式健康藜麥餐盒 除了大安店外 在台北內湖、萬華也有門市🏠 可以電話外帶自取☑️ 也可以選擇Uber eats外送🚗 點餐盒都有附飲料🥤我們選#冰特選紅茶 總共300ml 甜度微糖(甜度無法調整⚠️) ⇨《蒙特婁火烤雞胸》★ ★ ★ ★ ☆ 配菜有花椰菜🥦四季豆、番茄🍅娃娃菜 此外還有一顆水煮蛋🥚 基本上就是水煮ㄉ 沒有多餘的調味🉑️ 菜都很新鮮份量也不少～ 雞胸肉蠻厚一塊的🐔吃起來不會柴 調味的也還不錯👌🏻 ⇨《Prime板腱牛》★ ★ ★ ★ ☆ 牛肉的部分差不多5-7分熟🥩 中間還帶有一點點粉紅色👀 肉質蠻嫩的 不會難咬✅ 🍪整體推薦：♥ ♥ ♥ ♥ ♡ 🏠地址：台北市大安區大安路一段51巷17號 🚇捷運：忠孝復興站 ⏰營業時間：10:30-19:30 分類標籤⇨ #小白吃台北#小白吃忠孝復興#小白吃健康餐盒

❤︎香料廚房x科技大樓站❤︎

吃膩了一般便當，想來點不一樣的簡餐，香料廚房是一個不錯的選擇～ 感謝凱蒂的研究所朋友帶我來午餐探險，直接被推入坑的健康美食～❤️ . ☾點餐時間 #香煎鮭魚 💰240 #香煎無骨脆皮雞腿 💰240 餐點皆附兩道現炒時蔬、藜麥飯、湯品甜品。 . ☾講評時間 #香煎鮭魚 鮭魚煎得酥酥脆脆，一點都不油膩！重點是～可以吃出新鮮的海鮮味～不是放很久不新鮮的鮭魚！好久沒吃鮭魚的凱蒂，真的超滿足的！ . 另外，還有附上兩份現炒時蔬，都是我平時的愛，很像媽媽煮的飯，有家的味道～ . 附上的米食是 #藜麥飯，是健康又好吃的米飯，有人也跟凱蒂一樣愛藜麥飯嗎？ . #香煎無骨脆皮雞腿 用煎的雞腿排就是好吃，撒點芝麻就很夠味！喜歡雞腿排的朋友，可以點這道～ . 今日甜品是 #黑糖白木耳湯 ，甜度是微糖～用黑糖熬製而成的白木耳，很適合當飯後甜點～尤其不甜膩，很解膩～ . ☾評分時間 🥰𝟡分/𝟙𝟘分 以一份240元來說剛剛好，因為一片鮭魚成本就很高，又搭配兩份時蔬和湯品，很值得來！現煎熱騰騰的送上來，好幸福！重點是～店員的服務態度超好的！結帳時還會問今天的用餐感受～下次要帶我的吃貨助理男友來吃～☺️ . 📍#香料廚房 （捷運科技大樓站） @spic_kitchen 📍台北市大安區和平東路二段96巷10弄1號 . 🌹仙女凱蒂 @fair.y_foodie . #台北美食 #台北午餐 #科技大樓站 #科技大樓美食 #台大後門美食 #台大美食 #健康午餐 #健康簡餐 #健康餐盒 #香料廚房 #大安美食 #大安區美食 #大安健康餐盒

❤︎ 健康沙拉xKibao創意餐盒❤︎

好想吃清爽的沙拉，又怕都是生菜太單調、無趣太無聊？凱蒂今天要來推薦一間創業沙拉餐盒專賣店— #Kibao創意餐盒，保證讓你吃了不失望～一起吃得美味好吃又健康～！ . ☾點餐時間 #巨無霸烤雞腿沙拉 💰140 #海陸雙拼鮮蔬沙拉 💰135 皆附上柚子和風沙拉醬 . ☾講評時間 #巨無霸烤雞腿沙拉 餐點名稱「巨無霸」真的不是廣告不實，完全神還原餐點名稱，真的是巨無霸！份量超大，烤雞腿烤得鮮嫩多汁，胃口大的男孩女孩們，完全不會有吃不飽的問題！ . 烤雞腿搭配柚子和風沙拉醬，一開始以為會很違和，沒想到超搭～溫和的柚子香氣可以去除雞腿的油膩，吃完一整份反而覺得很爽口～ . #海陸雙拼鮮蔬沙拉 海鮮—剝好、處理過的蝦仁，搭配簡單料理灑上胡椒的雞胸肉，Perfect！有健身的朋友，你們一定會愛！高蛋白質的食材，新鮮的生菜沙拉和地瓜、水煮蛋，淋上秘密武器柚子和風沙拉醬，只能豎起大拇指致敬了～ . ☾評分時間 🥰𝟡.𝟛分/𝟙𝟘分 . 📍#kibao創意餐盒 @kibao . ♡︎ . 🌹仙女凱蒂 @fair.y_foodie . #台北美食 #台北沙拉 #健康沙拉 #創業沙拉 #創意餐盒 #減脂餐盒 #大安區美食 #大安區 #外送餐盒 #外送到府

健康資訊│『亞麻仁油』能幫助改善體質的好油！

網路上都說吃亞麻仁油很好，讓它一直都是養生熱搜的好油之一！ 可是，你知道亞麻仁油是吃什麼功能嗎？ 今天我們就來簡單了解一下吧！ 『亞麻仁油』(亞麻籽油)是什麼？ 亞麻仁油(linseed oil)，也稱為亞麻籽油(flaxseed oil)，是從亞麻乾燥成熟種子經由壓榨取得的淡黃色油脂。 亞麻仁油的用途十分的廣，從烹調用油到外用保養品中都可以看到，也常用於營養補充劑， 作為次亞麻油酸 (α-linolenic acid, ALA，一種Omega-3脂肪酸)的補充來源。 什麼是好的『油脂』？ 好的油脂就要從Omega-3、6、9開始挑選！ 飽和脂肪會造成心血管的負擔，但不飽和脂肪可以有油脂的功效，但又不會有飽和油脂的負擔，而其中最好的不飽和脂肪酸就是「Omega」系列。 「Omega」還可以再細分成Omega-3、Omega-6、Omega-9， 有不同的功效，適當的調配「比例」，是最好的選擇。 【Omega-3】減少過多的發炎、改善細胞膜健康、增加胰島素敏感度、降低壞膽固醇與三酸甘油脂的濃度；而同時含有DHA，幫助腦部發育、大腦健康。 【Omega-6】保護細胞結構、提高免疫反應（發炎）、血小板聚集（凝血）；所以可能會誘發痠痛、關節炎、氣喘等，也可能因為凝血而造成動脈硬化。 【Omega-9】表現比較中性，但可以降低膽固醇和一些致癌基因表現，同時會促進一些抗氧化基因的表現。 而我們常常食用的油品(EX.大豆沙拉油)，大多是Omega-6比較多，雖然人體也需要Omega-6，但過多反而會造成人體變得更容易發炎，這時候就需要Omega-3來平衡。 依據美國心臟學會建議，油脂攝取的最佳比例為「多元不飽和脂肪酸：單元不飽和脂肪酸：飽和脂肪酸=1：1.5：0.8」， 其中又建議Omega-3和Omega-6最理想比例是1：1； 所以如果吃了一餐一般外食，就建議下一餐要選擇Omega-3油脂較多的食物，會比較健康。 『亞麻仁油』的功效有那些？ 1、預防心臟病：Omega-3可能有益於心臟病患者，亞麻籽可能有助於降低高血壓。 2、降低膽固醇：多項研究表明，每天服用亞麻籽可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白（壞膽固醇）。 3、改善糖尿病：服用亞麻籽可能會降低2型糖尿病患者的血糖，但是，亞麻籽油尚未發現相同的結果。 4、改善過敏：因為Omega-3能幫助降低發炎反應，減少蕁麻疹、濕疹等皮膚過敏產生。 5、改善乾眼症：乾眼症是因為油脂層太少，導致淚水很快就揮發了，建議補充Omega-3（堅果、亞麻籽、魚油）這類優質的、能讓眼睛使用的油脂，反而可以改善乾眼症的症狀。 『亞麻仁油』有哪些副作用與注意事項： 1、不要以超過70℃來烹調，會容易氧化。 2、懷孕、哺乳期間或患有荷爾蒙等相關疾病者，因安全性未知，故建議勿使用亞麻仁油。 3、亞麻仁油有抗凝血作用，如果患有出血性疾病、或近期有預定手術，使用前請先諮詢醫務人員。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

健康資訊│『山桑子』英國戰鬥機飛行員眼睛晶亮的來源！

『山桑子』是什麼？ 山桑子（Bilberry）又稱為歐洲藍莓、覆盆子或是越橘，最早發現生長在北歐的低矮灌木，後來也在北美和亞洲的部分地區發現它的蹤跡。 山桑子富含多種植物多酚（包括花青素、黃酮醇、槲皮素、兒茶素、鞣花素、單寧、酚酸等），其中以花青素最含量最豐，也是研究中的主要標的；儘管山桑子最常用於改善視力，但根據研究報導也有降血糖功效以及抗發炎和降血脂作用，並可促進抗氧化和降低氧化壓力。 『山桑子』的功效？ 1、改善視力 由於花青素，山桑子被廣泛用於改善低光下的夜視或視力障礙， 據報導，在第二次世界大戰期間，英國戰鬥機飛行員在吃了山桑子果醬後改善了夜間視力， 此外，山桑子被認為是視網膜病變的治療方法，它對黃斑變性、青光眼和白內障也有預防保護作用。 2、治療循環問題 在歐洲醫療專業人員會使用山桑子保健品來治療循環問題，也稱為慢性靜脈功能不全。 研究發現，山桑子可以改善腿部靜脈血液向心臟輸送之瓣膜受損這種情況 。 3、改善壞膽固醇 在山桑子中發現的花青素可以強化血管並防止「壞膽固醇」(低密度脂蛋白 LDL-cholesterol) 的氧化，膽固醇是動脈粥樣硬化的主要危險因素，動脈粥樣硬化是阻塞導致心臟病發作和腦中風血管之斑塊 4、預防癌症 山桑子的花青素具有抗癌特性和抗氧化劑的抑制活性也有抗發炎作用。 花青素可以誘導癌細胞凋亡、修復和保護基因組 DNA 完整性。 5、治療腹瀉 山桑子已被用於歐洲醫學治療腹瀉多年，這種水果含有單寧，這種物質兼具抗發炎和收斂作用， 有助於收緊和緊縮組織，透過減少腸道發炎，有助於減輕腹瀉的症狀。 6、降低阿茲海默症的風險 用山桑子中的楊梅素、槲皮素治療阿茲海默症後，阿茲海默症的症狀顯著減少，並且一些行為異常也較緩解。 『山桑子』的副作用？ 對於大多數人來說，乾燥成熟的山桑子果實非常可口，食用完整水果狀態應該會比濃縮形式更安全，但非高劑量的使用山桑子保健品應該都是非常安全的。 1.對於在懷孕和哺乳期間使用山桑子的了解仍不足，應保持安全，避免使用。 2.山桑子的花青素可以阻止血液凝結，如果同時服用含有阿司匹林 (aspirin) 的血液稀釋藥物，可能會增加出血的風險。 3.山桑子影響血糖水平的副作用可能會干擾手術期間和手術後的血糖控制，在預定的手術前至少2週應停止食用山桑子。 俗話說，美要由內而外，所以身體健康也是很重要哦！ 有任何美容上的問題，歡迎大家留言~ 【EvaSpa燕仔愛漂靚】 Face / Body / 孕婦SPA /預約制 🎉新朋友享買一送一/現金優惠 📝預約護理請點我「EVASPA LINE」 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結 #EVA皮膚護理 #南崁無痛清粉刺專門店 #美容知識 #皮膚保養 #皮膚管理 #保養 #保養品 #深層保養 #日常保養

精油│TERRIS│防禦剋星精油。提升自我防禦能力才是健康之道！

EVA好物推薦 ✨ TERRIS 防禦剋星精油 ✨ │提升自我防禦能力才是健康之道│ 最近台灣疫情真的是越來越嚴重了… 而且不可能奢望你永遠不會碰到病毒， 所以提升自我防禦能力是一件非常重要的事！ 燕仔一直有使用精油的習慣， 知道精油有提升防禦能力以及淨化的能力， 大家除了可以使用常聽到的茶樹及尤加利單方精油外， 也可以試試看燕仔這次用到的TERRIS防禦剋星精油， 舒服、安定的香氛，讓你淨化身心，達到深度放鬆！ TERRIS防禦剋星精油 源自於大地的植萃防禦能量， 起源於普羅旺斯 融合流傳千年以上的古老智慧養生之道 ， 將歐洲花草學 芳香精油 與中國漢方 經絡學完美結合 ， 匯集地表珍稀禮物-種籽 花朵 果實 枝葉 樹皮 樹幹 樹根等 ， 打造出獨特的「Eastern and Western NaturalTherapies 」， 保養方式 讓未來更健康 更快樂 更幸福的美好生命力！ TERRIS防禦剋星精油，裡面有那些成份呢？ 『月桂』激勵平衡勇士 能淨化保護力，排出負能量，恢復身心靈的平衡。 『歐洲赤松』守護呼吸戰士 能給予抵抗的能量，增強防禦力，消除負能量與疲勞感。 『沉香醇百里香』激勵精神，深度完美放鬆。 『蜂香薄荷』緩解焦慮，加速修復，放鬆身心。 『檸檬』清新涼感，提神醒腦，緩解煩躁情緒。 燕仔來實際使用給你們看~ 打開盒子，裡面是一支10ml的精油， 瓶身使用深藍色玻璃瓶，以防精油氧化現象！ 味道聞上去比較偏木質調的香味， 月桂的味道不重，大多偏赤松的味道， 帶一點百里香及檸檬味~感覺非常的舒服！ TERRIS防禦剋星精油，可以怎麼使用呢？ 最簡單的方式就是滴1-2滴防禦精油於手掌心， 用兩手搓揉發熱，再慢慢吸入香氣~ 也可以配合使用『水氧機』(或是括香機、精油震盪儀) 滴2-4滴防禦精油，可以徹底淨化室內空氣。 也可以使用『拓香石』，滴1-2滴防禦精油在拓香石上， 可以放在辨公桌旁、床邊，讓香氛慢慢的釋放出來！ 或是將精油塗抹於胸口、頸後、脊椎或是腳底，經由皮膚吸收幫助淨化！ 也可以用30ml的75%酒精加上30滴精油，搖晃均勻後噴環境以達淨化功能。 當然最舒服的方式就是『泡澡』嘍！ 滴入6-8滴精油在浴缸溫水裡，泡個10-15分鐘，使身體放鬆、消除疲勞！ 其實，不管有沒有疫情， 大家都需要好好提升自已的防禦能力， 畢竟生活當中，還是會接觸到各種細菌病毒， 身體健康永遠是最重要的！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ TERRIS 防禦剋星精油 ✨ ▪️ 親愛的朋友們，現在購買輸入粉絲專屬折扣碼「evaspa2020」 ， 即可享有齊心抗疫價『63折』的優惠，買就送精油項鍊1條，而且還免運費哦！ ▪️ 再告訴你們一個限時好消息，凡於6月底前購買防禦精油， 即可獲得7/15會員抽獎資格，將於當日TERRIS官方FB抽出三位幸運兒， 獲得法國TERRIS精油市值10萬及SWISSPA課程乙套。 ▪️ 購買網址：https://forms.gle/jXyDeUmYvSvH4cEZ8 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

好物實測│一家人益生菌│植淨控油髮浴+植迷輕盈護髮膜。益菌平衡讓秀髮健康柔順！

EVA好物推薦 ✨ 一家人益生菌 髮品洗護系列✨ │益菌平衡讓秀髮健康柔順│ 雖然現在大家因為疫情的關係，大多都關在家裡， 但還是有些人需要出門上班或是採買民生必需品， 回家的第一件事一定要先『洗手』， 如果時間狀況允許的話，也會建議直接洗頭加洗澡！ 畢竟頭髮上面也是有可能會有病毒的麻~ 但是頭髮常常洗、天天洗，對頭皮來說也算是一種刺激， 如何選擇好的髮品是很重要的一件事！ 等等燕仔就來分享一下，我最近的新歡『一家人益生菌髮品洗護系列』~ 燕仔的髮質屬於細軟髮，加上又非常容易出油， 所以習慣每天早上洗完頭後才出門， 不然只要一天沒洗，頭髮就會直接變在米粉絲，超可怕的！ 燕仔以前也是使用開架式的洗髮精， 但是頭髮越洗，出油量越大， 從原本早上洗完頭髮，可以撐到隔天中午才出油， 但慢慢變成一天結束後晚上就開始油了， 到最後變成才過半天，頭髮看上去居然就有點油… 後來真的受不了，詢問認識的美髮設計師， 才知道原來一切都是『洗髮精』的問題！ 有一些洗髮品裡面添加了矽靈，才會讓頭皮越洗越不健康~ 燕仔這次選擇的一家人益生菌髮品洗護系列， 非常特別的是它裡面有添加『韓國比菲德氏益生菌』， 可以調理益菌的平衡，使頭皮微生態系統達到平衡狀況， 再搭配『法國專利 Procapil 髮根煥活胜肽』與『Apiscalp™天然皮脂調理成分』、 以及『韓國 CalmYangR草本植物萃取』，打造頭皮健康環境！ 配合『獨家胺基酸複合天然洗淨配方』， 讓頭皮有全新不一樣的感受！ 一家人益生菌洗髮浴有四種： 植護水潤 / 植淨控油 / 植源健康 / 植舒調理 燕仔當然是選擇『植淨控油』， 它是針對油性頭皮專門研發製成，讓你可以擺脫油悶扁塌！ 特別添加『有機金盞花萃取精華』，達到安撫舒緩效果， 以及『維生素B6』，可以增加秀髮強韌， 重要的是『ZNP控油因子』，讓頭皮健康不出油。 燕仔實際用給你們看看， 植淨控油髮浴按壓出來是透明無色， 帶有微微柑橘香氣搭配沉穩木質調， 非常的迷人~舒服的香味~ 讓你洗頭髮的同時，精神也可以好好放鬆一下~ 而且洗完、吹完頭髮，都還帶有一點香氣在！開心！ 以前燕仔是不用護髮用品的， 總覺得頭皮都這麼容易出油，還擦這種東西，不是會更糟嗎？ 後來才知道原來護髮用品是不能用在頭皮上， 而是只能用在髮絲上面，所以完全不影響出油， (請問有人跟燕仔一樣傻的嗎？) 而且只要染、燙過的頭髮都一定要用護髮產品哦！ 不然髮質只會越來越差！ 一家人益生菌的護髮膜系列有兩種： 植迷輕盈 / 植癒柔順 護髮膜系列一樣使用『韓國比菲德氏益生菌』調理頭皮益菌平衡， 再搭配『專利髮煥活胜肽』與『活性修護雙胜肽』、 以及『韓國專利草本活性因子』，可以幫助穩定髮絲狀況，提升秀髮養分吸收； 更添加『複合 72 小時鎖水磁石』讓髮絲長效深入保濕。 這次燕仔選擇『植迷輕盈』，為什麼呢？ 因為它可以讓秀髮~輕盈柔順不扁塌！ 裡面特別添加『珍寶玫瑰果精華油』，以創造髮絲光擇順滑； 以及『生命之樹莓果精粹』，可以協助撫平毛燥秀髮。 燕仔也實際用給你們看看， 植迷輕盈護髮膜按壓出來是白色乳狀， 是以法國獨家高訂玫瑰淡香水的香調為核心， 搭配微柑橘香氣揉合沉穩木質調， 聞起來，真的超舒服的~ 跟大家說個好消息『一家人植系列』 在一家人官網及各大百貨通路皆可以買的到哦！ 話說，現在疫情這麼嚴重，大家還是上網動動手指頭買就好！ 沒事不要出門！防疫人人有責！ 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。 產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效， 每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。 ✨ 一家人益生菌 髮品洗護系列 ✨ ▪️ 官網： https://reurl.cc/jqZQNn 想看更多美容師常被問到的美容知識及好物分享，可以到下方連結： 👉FB粉絲專頁 👉IG連結 👉痞客邦連結

此「管」不通難受孕！用輸卵管攝影看精卵不來電的最大問題！

作者：李毅評醫師 輸卵管是連接精子與卵子的通道，想受孕還得靠這座「鵲橋」牽線一把，當此路不通時，就算精子健康、數量龐大，擁有再大的能耐都不得其門而入，那為什麼有些人的輸卵管會罷工呢？你一定沒想到，愛愛一些小事沒做好，長期下來就可能斷了精子與自己的求子路！ 性愛不清潔，細菌上門後果嚴重 相信女性朋友或多或少都有私密處感染的經驗，尿道炎、膀胱炎、陰道感染，甚至還有嚴重到造成骨盆腔發炎的狀況，除了要忍受疼痛不適、私密處異味、影響「性福」與吃藥、住院等不便之外，反覆發炎也可能導致輸卵管沾黏，成為不孕的元凶！ 不論你是為了懷孕定期「按表操課」或新婚愛到情深意濃，性行為前後都要注意衛生清潔與保健。 那要如何知道自己的輸卵管是否暢通？想要自然懷孕的你，建議可以先透過輸卵管攝影看看狀況。 不孕症患者的輸卵管可能長怎樣？ 在評估不孕症的過程中，輸卵管攝影（Hysterosalpingogram）算是很基本的檢查，因為透過影像可以觀察到輸卵管及子宮的情況，例如：輸卵管水腫、阻塞或子宮中膈、單角或雙角子宮等子宮構造異常現象，以及其他像子宮內膜息肉、子宮腔沾黏、內膜下肌瘤等異常，再根據報告結果下去評估患者自然懷孕的成功機率，或者該選擇什麼樣的人工生殖療程。 而如果真的是由輸卵管所引起的不孕，檢測結果與懷孕機率大致可以分這3種： ● 單側阻塞：至少還有一側是通的，仍有機會自然懷孕（雖然機率較低）或可進行人工授精。 ● 雙側阻塞：兩側都「封路」就徹底杜絕自然懷孕與人工授精的可能，只能選擇試管嬰兒療程。 ● 水腫：這是比較嚴重的狀況，通常會建議手術治療，因為輸卵管水腫除了讓患者無法自然懷孕與進行人工授精之外，還會降低試管嬰兒的成功率。 基本上輸卵管攝影在月經剛排乾淨的時間檢查較合適，一般來說會建議安排在月經的第6-11天，檢查通常需要30分鐘左右，完成後一週會出檢驗報告，至於報告出爐後續該怎麼解決，可以跟醫師做進一步討論。 （想知道做輸卵管攝影會不會痛，輸卵管攝影步驟都怎麼做，可以參考這篇文章：做輸卵管攝影懷孕機率會增加？不孕症醫師告訴你真相！） 做完輸卵管攝影後就會成功懷孕嗎？ 傳說中會讓不孕症患者順利懷孕的「輸卵管攝影後黃金3個月」，是從做過輸卵管攝影後順利受孕的產婦口中流傳下來的，確實在臨床上有這樣的情形出現，但只限於「輸卵管輕微阻塞且沒有其他問題（精子卵子品質低落或子宮內膜異常）」的患者，這是因為在拍攝過程中會注入顯影劑，顯影劑有可能會將患者原本輕微阻塞的地方沖開來，讓後續精卵結合順利、成功懷孕，並不是做完後就一定可以自然受孕。 基本上輸卵管攝影的費用並不高，但會根據健保給付有落差，有健保的患者大概只需要負擔新台幣1,000元以內（掛號費及相關藥物費用）；沒健保的民眾需要負擔新台幣3,500以內（自費進行輸卵管攝影及相關藥物費用），各家醫院的價格會有點差異，建議想知道詳細具體的費用可以先進行詢問。 好的受孕條件，是健康的精子、卵子在暢通輸卵管相遇並受精，在了解輸卵管的檢查與重要性後，最重要還是要從平日保健與清潔做起，別讓一時的貪快享樂，讓孕期遙遙無期。 如果你想更了解更多健康知識，可以在健康010的網站上看多詳細資訊 Photo by freestocks on Unsplash 其他懷孕相關文章： 想懷孕好難？為什麼不孕？這項檢查秒懂妳的子宮謎團！ 3大產兆辨真假！這些特點來區分！直奔產房不出槌！

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