享受想瘦舒肥健康餐｜台中太平健康餐盒｜團體學校訂餐｜太平美食推薦｜內有菜單｜外食族首選健康便當｜台中平價美食｜限量玉子燒

台中太平｜享受想瘦舒肥健康餐 這間是有很多在地人推薦的好吃健康餐 口味選擇多 菜色豐富 吃起來清爽 份量也很多 新鮮好吃無負擔～！ 而且生意超好 中餐或晚餐都是賣完就休息 想吃的話一定要趁早(〃'▽'〃) ੭ 秘制香滷牛腱$159（每日限量） 新品上市.ᐟ.ᐟ.ᐟ （請馬上去買來吃看看） 牛肉軟嫩順口 越嚼越香超開胃 搭配紫米飯與高麗菜、花椰菜、杏鮑菇、紅心芭樂、地瓜泥等等 完全吃不膩 而且配菜會更換 每次去買都有機會吃到不一樣的菜色 超級用心ჱ̒ ｰ̀֊ｰ́ ) 雙拼韓式泡菜豬&初榨橄欖油蔥雞胸肉$139+雞腿加購價$59 韓式泡菜豬肉超好下飯 酸爽香辣 調味的剛剛好 油蔥雞胸超級對我的胃口（愛吃蔥） 雞肉口感彈牙 咬一口唇齒留香 不得不說雙拼非常適合我這種貪心的人 想吃不同口味的也可以一次滿足 （第一次看到有健康餐的菜單這麼多選擇） 玉子燒（限量） 推薦玉子燒是必點 滑嫩口感 蛋香濃郁 吃起來有一點甜滋滋的 真的很美味！ 🈯️可以加入LINE線上點餐（就不用等太久） 或是也可以打電話預定 團體/學校訂餐也有接喔 【 享受想瘦舒肥健康餐 】 ▸ Instagram｜ @shu_fei_enjoy_1109 ▸ 地址｜台中市太平區中平路133-1號 ▸ 電話｜09-86686231 ▸ 時間｜平日1100-1400，1630-1930 週六1100-1400。每周日公休 #享受想瘦舒肥健康餐#台中健康餐盒 #台中太平美食#台中太平區#台中午餐 #台中晚餐#台中平價美食#台中在地美食 #台中健康餐#台中太平#太平區#太平美食

狗狗保健食品推薦：汪咪博士評價 汪貝健

原文：寵物狗綜合維他命—狗狗保健食品推薦：汪咪博士評價 汪貝健 狗狗保健食品推薦—汪貝健：全方位保健 汪咪博士的汪貝健，不僅僅是寵物綜合維他命這麼簡單，而是全方位的狗狗保健食品。汪貝健當中含有16種維生素和14種礦物質，幫毛孩一次補齊必要的微量元素。 汪咪博士的汪貝健含有維持正常運作的必要維生素B1、B2、提升免疫力的B6和幫助代謝的B12。當中的葉酸和肌醇則是促進健康細胞的成長，並搭配抗氧化的維生素C和E。 另外，年老的狗狗容易有關節問題，所以也有重要的維生素D和鈣維持毛孩的骨骼健康。常常困擾毛爸毛媽的還有肌膚敏感的問題，添加對胺基苯甲酸和生物素幫助維持皮膚健康。上了年紀的狗狗也容易眼睛退化，汪貝健當中的β-胡蘿蔔素讓狗狗持續水潤亮晶晶。 雪莉以前的米格魯是肝臟癌併發其他症狀過世的，雖然他是17歲的狗瑞，還是讓我們更重視毛孩的肝臟健康。汪貝健當中有護肝的膽鹼和維生素B5也是我們特別重視的一點。 狗狗保健食品推薦—汪貝健：天然全食物型態配方 不論是人還是狗的維他命，市面上很多都是合成而非天然的，尤其是狗狗飼料需要達到法規要求的一定維生素和礦物質標準，通常都是以合成維生素來達標。但是合成的維生素長期食用，可能毛孩無法正常排出，反而會造成身體的負擔。而且合成維生素的生物利用率也遠遠低於天然的維生素，所以這也是雪莉在狗狗保健食品推薦時很重要的一項篩選重點。 汪咪博士的汪貝健使用天然全食物型態的配方來打造其中的寵物狗綜合維他，確保全面性的替狗狗補充需要的微量元素，並提升狗狗免疫力。 狗狗保健食品推薦—汪貝健：獨家蛋白質胜肽載體 除了讓狗狗更能充分利用的天然維生素與礦物質，很重要的一點就是要幫助這些微量元素送到身體每一處，有效吸收，才能強化狗狗的免疫力也讓狗狗更健康。 汪咪博士的汪貝健有世界唯一的專利蛋白質胜肽載體技術，將營養素送入細胞株。這樣不但吸收率更高，也能讓這些營養素再毛孩體內停留時間更長，持續維護毛孩的健康。這樣細心的技術運用也是汪貝健做為狗狗保健食品值得推薦的地方。 狗狗保健食品推薦—產品資訊 品牌：汪咪博士 產品名稱：汪貝健 (另外有貓專用的喵貝健) 售價：1,499元 購買連結：https://shope.ee/3VNi2wm32U -- 喜歡記得在 Instagram 追蹤我： Cherie Aria🧜🏻‍♀️ 艾雪莉 生活、運動、狗狗：https://www.instagram.com/cheriearia/ 食物：https://instagram.com/healthy.cheatdays/

台中飲料推薦「植作茶」健康好喝的手搖飲，國寶茶系列新上市

這次要分享的是台中人應該都不陌生的手搖飲——植作茶，店面看起來不起眼，但在台中各地默默也默默展了許多間店的植作茶。這次植作茶要推出新的國寶茶系列，所以就來喝喝看啦！一起來看看我們這次體驗了植作茶哪些新品吧！ 我們這次來到的植作茶是西區民權店，距離台中火車站不遠。台中民權這間植作茶是2022年夏天開幕的，門口的稻草人象徵為消費者的健康與品質作把關，而櫃檯的天藍色和小麥色與穀物則代表了植作茶對天然的堅持與理念。 植作茶的LOGO也有象徵品牌理念的稻草人、穀物在上頭呢！ 植作茶的飲品全系列採用穀物製作，且無咖啡因 ，是大人小孩都能安心喝的飲料！從飲料項目的開發、原料的選擇，到獨家的配料品項，都追求健康同時也要好喝。不過這次來試喝植作茶的招牌和國寶茶飲品為了體驗新系列的原味，所以這次就沒有加配料了哦～ 植作茶的甜度選擇 這邊我覺得很值得一提的是，植作茶的飲料甜度我覺得蠻低的，我個人平常喝微糖到1分，純茶喝無糖，以下飲料都是正常糖冰的狀況下我是可以接受的哦～給大家參考。 首先是植作茶的國寶紅茶；木質調香氣更濃郁，味道類似普洱茶又帶了點仙草感（？）茶感厚實；在相同甜度冰塊的狀況下我覺得這杯的甜度有比較突出，所以在意甜度的人可以再下調哦！ 提到了國寶紅茶，當然就要接著提到國寶鮮奶茶啦！植作茶的國寶鮮奶茶是我這次第二喜歡的品項；國寶茶的木質調香氣襯托了鮮奶的醇香，讓奶香味更突出，身為奶控人這杯真的很可以！而且這杯正常甜冰我覺得很剛好哦，因為糖可以讓奶香更明顯，而植作茶的甜度又比一半飲料店更低，所以我覺得這杯這樣是剛剛好的好喝！ 這杯植作檸檬茶是這次我的最愛（圖中左邊那杯）！使用鮮榨的真檸檬汁與植作茶結合，檸檬酸度明顯但剛剛好，尾韻是植作茶本身的穀物香氣，是很有層次又清爽消暑的一杯飲料，推推！ 怎麼能不體驗一下植作茶最經典的招牌呢？招牌植作茶的基底是穀物茶，也因為是用穀物作成的關係，尾韻帶了點穀物香氣，很特別、很少喝到！而且比一般的紅茶更清爽。喜歡木植調香氣的朋朋可以喝喝看這杯～ 接著是植作茶的國寶綠茶和國寶鮮奶茶；先分享國寶綠茶的心得。國寶綠茶又比國寶紅茶再更清爽些，但又比一半綠茶的茶感厚，而且尾韻帶有青草香。不過我覺得，國寶茶好像都帶了點像仙草的味道？味道真的很特別欸～ 最後就是植作茶的國寶鮮奶綠啦！也就是上方這張圖最右邊那杯～這杯我覺得有點可惜，國寶綠茶本身味道雖然比一般綠茶的存在感更重，但我覺得和鮮奶搭一起沒有特別加分，奶香變得不夠突出，國寶綠茶的香氣也被稀釋掉了，所以喜歡鮮奶茶的話我還是會比較推薦國寶鮮奶茶哦！ 以上就是這次體驗植作茶新系列的心得分享啦～一般我們對於健康餐食或飲品都會先入為主覺得可能不會太美味，但近幾年的健康餐和健康飲品真的越做越厲害，而植作茶的飲料就是兼顧了天然、健康與好喝的手搖飲料品牌之一。真的很推薦大家來植作茶試試看植作茶的植作茶及國寶茶系列，尤其特別推薦植作檸檬茶與國寶鮮奶茶，喜歡檸檬紅茶和鮮奶茶這兩款飲料的朋朋一定要去試試看～ 植作茶-台中民權店 ➤營業時間：09:00-21:00➤聯絡電話：(04)2322-8777➤地址導航：台中市西區民權路51號➤官方網站：https://zhizuocha.com/➤Facebook：https://www.facebook.com/zhizuochataichung3 【追蹤更多我的踩點日記】 ➤我的Facebook：https://www.facebook.com/fooddailytw/➤我的Instagram：https://www.instagram.com/food.daily_tw/➤我的愛食記：https://ifoodie.tw/u/5effaaed02935e0dbbc62211

「49歲許路兒」逆齡保養秘訣揭密：臉部刮痧、減肥餐大公開！

49歲許路兒逆生長曾轟動外媒！親曝凍齡保養法、減肥餐，原來是「臉部刮痧」控


許路兒，是一位49歲的知名女性，因其驚人的凍齡外貌而受到廣泛關注。她曾登上英國每日郵報等外媒，引起轟動。 https://www.instagram.com/p/C5N-MqMPUV8/?img_index=1 許路兒的保養秘訣相當簡單而全面。除了常規的肌膚保養步驟外，她還將刮痧作為保持臉部緊緻的關鍵，堅持每天都進行這項動作。此外，她注重飲食健康，避免攝入過多的糖分，並選擇清淡的飲食方式。在運動方面，她喜歡進行帕梅拉的運動，專注於塑造腹部和臀腿的線條。 https://www.instagram.com/p/C4afg-cvjOD/?img_index=1 這些保養習慣不僅讓許路兒的外表保持年輕和緊緻，也反映了她對健康和美麗的全面追求。通过她的分享，人們得以了解到如何通過內外兼修的方式，實現健康美麗。 https://www.instagram.com/p/Cyf9m-rva1s/?img_index=1 許路兒的保養秘訣確實相當全面而注重持之以恆。她的習慣不僅包括外在的肌膚保養，還有內在的飲食和運動管理。以下是她的一些關鍵做法： 1. 季節性調整保養品：了解環境對肌膚的影響，隨著季節變化調整保養品，確保肌膚得到適當的滋潤和保護。 2. 臉部刮痧： 利用刮痧來提升臉部緊緻度，這是一種古老的中國美容秘訣，持之以恆地做可以改善輪廓線條，減緩法令紋出現。 3. 限制含糖飲料：避免攝入過多的糖分，轉而選擇喝溫水或黑咖啡，這有助於保持身材和延緩衰老。 https://www.instagram.com/p/CuUSBYAvADi/?img_index=1 4. 清淡飲食：選擇清淡健康的飲食，包括多吃蔬菜和過水的肉類，這有助於控制體重並提供足夠的營養。 5. 168吃法：采用每天只吃一餐的168吃法來管理體重，並且在進食時注重熱量攝取和飲食均衡。 6. 帕梅拉運動：選擇帕梅拉的運動影片進行運動，專注於腹部和臀腿的訓練，這有助於塑造身材和增強肌肉線條。 這些做法結合了外在保養和內在管理，彰顯了許路兒對於自己健康和美麗的全面關注。 #健身 #健美瘦身 #女明星 #內在保養 #身心健康 #台灣之光 

寵心出發「泥好!天然營養蔬果肉泥」貓咪狗狗都愛吃!!成分天然純淨.台灣製造

橘子＆妹妹 開箱🌟 #寵心出發 「泥好!天然營養蔬果肉泥」，絕對讓你的毛孩開心大叫「泥好!」 妮妮一收到就忍不住被這包裝吸引住了，每一款都有著可愛的插畫和有趣的名字，簡直就是一個個小藝術品！ 「泥好!天然營養蔬果肉泥」絕對是健康的首選，成分天然純淨，絕無添加增稠劑、色素或調味劑。讓毛孩吃得健康，吃得安心。更棒的是，它是台灣製造的，品質保證！別忘了，還是低磷配方呢！ 儘管肉泥是零食，但「寵心出發」仍然堅持嚴格把關。每一口都不僅僅是美味，更是健康的維護者。不同口味更有不同的保健功效喔！ 最重要的是!!!增量18g讓我們家貪吃鬼橘子有夠滿足的！ 「泥好!天然營養蔬果肉泥」不僅適合作為小零食或訓練的獎勵，還能騙貓咪多喝水，我都會擠一些加水，馬上咕嚕咕嚕地喝起來~這樣一來，毛孩不僅品嘗美味，還能獲得充足的營養！真是一舉兩得！ 讓大家猜猜看，哪一款口味我家貓咪的最喜歡呢？😻 🔸 一共有六款口味🐔🐟🥦貓狗都可以吃喔~ 🧡泥好！南助褐｜#心血管保健：烏骨雞、雞胸肉、南瓜、藜麥、褐藻醣膠、角豆粉、純淨水 💚泥好！大力水手｜#關節保健：鮪魚、花椰菜、菠菜、薑黃、柴魚、木薯、純淨水 💜泥好！布藍泥｜#護眼保健：雞胸肉、藍莓、胡蘿蔔、葉黃素、木薯、純淨水 ❤️泥好！陸小蔓｜#泌尿保健：雞胸肉、蔓越莓、牛磺酸、柴魚、木薯、純淨水 🤎泥好！鮭山島｜#維護腸胃健康：鮭魚、山藥、燕麥、柴魚、木薯、純淨水 💛泥好！鳳菲菲｜#維持腸道健康：鮪魚、吻仔魚、南瓜、鳳梨、木薯、純淨水 🌟答案揭曉🌟 🔸挑食鬼妹妹愛吃：鳳菲菲、鮭山島、布藍泥 🔸貪吃鬼橘子愛吃：沒有不愛的😂優先吃南助褐、大力水手、陸小蔓 兩個小孩完全相反哈哈！這就是為什麼每一款都要買啦！適口性真的超棒，我們家的挑食妹妹也是吃得津津有味💯 😺推薦指數🌟🌟🌟🌟🌟 - ✨寵心出發 官網：https://www.pet-tomodachi.com/ IG粉專：https://www.instagram.com/pet.tomodachi/ - 💓Hi~我是妮妮✨關注我 @onlyni_2021 分享更多好吃/好玩/好物💓 ig:onlyni_2021💓fb粉絲專業:愛吃愛旅遊の妮妮🌈謝謝願意看到這裡的你 - #寵心出發 #泥好天然營養蔬果肉泥 #天然營養蔬果肉泥 #寵物零食 #貓貓日常 #橘貓 #肉泥 #貓肉泥 #肉泥推薦 #貓零食 #橘貓控 #cat #虎斑貓 #挑嘴貓 

口感鮮嫩多汁，雞泰鹹水雞讓您享受美食之旅！

有時候，一份美味的餐點，能瞬間喚醒人內心最原始的味蕾記憶。談起美食，鹹水雞可謂是其中一道鮮明的風景；近期間，獨特口味異軍突起，傳統與創新的新滋味出現在許多巷弄中；無論是傳統鹹香口味、亦或是獨家創新酸甜泰式調味，『雞泰鹹水雞-泰式雞』除了著重健康飲食外，還能提供給每位顧客獨特的美食體驗。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 每一個小吃店都有著獨特的故事，而『雞泰鹹水雞-泰式雞』也不例外。他們的故事源自於三位創辦人對夢想的追求和對美味與健康飲食的堅持。因為現在人身處於繁華都市中，時常為了節奏快的生活而忽略了身體的健康。然而，巷弄裡、或夜市中，許多時常在排隊的鹹水雞攤位，川燙的新鮮蔬菜、配料等，讓現在的都市人又有健康美食的選擇，但『雞泰鹹水雞-泰式雞』的創辦人們，曾經在市場上嘗試過許多鹹水雞，除了發現大部分都偏死鹹，失去了健康的初衷外，並且發現口味都太過單一，沒有特別的創新口味與口感。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 於是，他們決心自己動手做，調配出自己的配方胡椒粉、獨家的泰式醬料秘方；張老闆、宋老闆與楊老闆三人攜手合作，創立了『雞泰鹹水雞-泰式雞』，經老闆們的小道消息，在草創初期時，曾經有業界連鎖餐飲大廠特別向張老闆要求買斷並索取醬料的使用權，但由於對於自己品牌的堅持，最終是拒絕了這項合作，爾後他們不斷嘗試與創新，除了不斷追求鹹水雞肉質的提升、並且堅持每日現煮蔬菜與配料，而且每一間分店都由老闆們親自訓練調味，都只為了將最好的味道呈現給顧客。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 『雞泰鹹水雞-泰式雞』除了自己調配出來有別於一般業界的胡椒粉外，其獨特之處來自於它的獨家秘製的泰式鹹水雞醬料，相較於外面的泰式醬料，『雞泰鹹水雞-泰式雞』的泰式醬料是由創辦人和廚師朋友走訪泰國多次後，共同研究、共同製作；除了追求原汁原味，不加入現成的材料外，為了保持新鮮度，堅持每天當日調配；不僅保留了泰式風味的正宗口感，同時也為台灣人的口味做出些許的調整，讓每位品嚐的顧客都感受到了全新的味覺體驗。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 『雞泰鹹水雞-泰式雞總店』於2019年成立在台北市景華街的巷弄中，獨特的口味，成為了在地人才知道的隱藏版美食，有許多直播主相應拜訪過，此外，店家的菜品都是堅持當天現煮，所以擁有全不鏽鋼廚房的『公館旗艦店』更是應運而生，『雞泰鹹水雞-泰式雞』確保了菜品的衛生和品質；隨著近幾年知名度的提升，有許多加盟主的加入，其中最特別的莫過於『大直分店』泰式調味更是征服了許多當地老饕的味蕾，每日限量的肉品，時常提早銷售一空，讓許多想嘗試的客人撲空而回；由於旗艦店與廚房的成立，『雞泰鹹水雞-泰式雞』的創辦人們，也開始往直營店的方式在經營，2024年的3月，『雞泰鹹水雞-泰式雞』將直營店的旗子，插在了北投榮總院區旁裕民一路的石牌商圈中，宋老闆表示，這邊的住戶、學生以及前往榮總的民眾對於健康飲食的要求都特別高，這也是『石牌直營店』駐點的主要原因。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 面對健康飲食的趨勢，『雞泰鹹水雞-泰式雞』也採取了一系列創新的經營方式來因應，最重要的莫過於所有員工都戴口罩和手套工作，接觸食材的手套決不觸碰其他物品、嚴格控制食材的新鮮度，保證食物的品質，另外首創推出了長時間低溫烹調的「舒肥雞胸」選擇，相較於其他烹飪方式，更能保留雞胸肉的養分與水分，除了水嫩多汁外更健康有益，讓顧客在品味美食的同時，也能享受健康。其次是加入了外送服務，讓顧客能夠在家中品嚐到美味的泰式雞料理，更是有與許多公司行號會透過電話大量訂餐。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 最後『雞泰鹹水雞-泰式雞』的創辦人們透露了未來的發展計畫。他表示，公司計畫持續的擴點，無論是加盟或是直營店，都持續的招收有理想與衝勁的年輕人一起經營。同時，他也提到，未來的發展將會更加關注年輕消費者的需求，推出更多符合他們口味的新餐點，持續為顧客帶來美味的泰式料理體驗。 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 『雞泰鹹水雞-泰式雞』店家資訊： ◎景華店 116台北市文山區景華街87號 星期一~五17:30-23:30 0913-396-326 ◎公館店 100台北市中正區汀州路三段185號 14:00-00:30 0970-188-720 ◎大直店 104台北市中山區北安路571-3號 16:00開始營業，賣完就收 0916-521-339 ◎石牌店112台北市北投區裕民一路5號 14:00-23:000958458428 『雞泰鹹水雞-泰式雞』外部連結： 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店Facebook粉絲專頁 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店Instagram 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜景華店Google地圖 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店Facebook粉絲專頁 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店Instagram 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜公館店Google地圖 雞泰鹹水雞-泰式雞｜大直店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜大直店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜大直店Google地圖 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店foodpanda 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店ubereats 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店官方LINE 雞泰鹹水雞-泰式雞｜石牌店Google地圖 （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） （圖片提供『雞泰鹹水雞-泰式雞』） 本內容由店家日報授權，他人非經授權不許轉載、重製、公開播送或公開傳輸。[引用來源]

「安妞～網紅勵志分享」成功減重15公斤至今未復胖  🇰🇷  韓國Youtuber - Jeong Hee-Ju 

成功減重15公斤至今未復胖 🇰🇷 韓國Youtuber Jeong Hee-Ju 

當追求成功瘦身且不復胖時，飲食和運動都是至關重要的因素。除了韓國Youtuber Jeong Hee-Ju分享的飲食建議和瘦身腹肌操外，還有一些其他的建議和技巧可以幫助實現這個目標： 1. 均衡飲食：除了控制食物份量外，確保飲食均衡也很重要。包括各種蔬菜、水果、全穀類、健康蛋白質和健康脂肪在內的均衡飲食將為身體提供所需的營養，幫助維持健康的新陳代謝。 https://www.instagram.com/p/CwP7cNpJk0o/?img_index=1 2. 適量運動：除了腹肌操外，增加整體運動量也是保持瘦身成果的關鍵。有氧運動如跑步、游泳、騎自行車等可以幫助消耗卡路里，而力量訓練則有助於增加肌肉質量和提高基礎代謝率。 3. 建立健康的生活習慣：良好的睡眠、減壓的生活方式和遠離不健康的習慣（如抽煙、過度飲酒）都有助於維持健康的體重和身體狀態。 4. 持之以恆：成功瘦身並不是一個一蹴可幾的過程，需要持之以恆地努力和堅持。記錄飲食和運動情況，設定合理的目標，並堅持不懈地追求。 https://www.instagram.com/p/C1mrjP6Jprw/?img_index=1 5. 尋求專業：如果有需要，可以尋求營養師、健身教練或醫生的幫助和建議，根據個人情況制定更有效的瘦身計劃。 總的來說，成功瘦身並不僅僅是一個目標，而是一個健康和穩定的生活方式的體現。通過合理的飲食、運動和生活習慣，可以實現健康瘦身並保持身體的健康狀態。 #健身 #健美瘦身 #韓國素人 #內在保養 #身心健康 #韓國YT #韓國瘦身

「U-Sport 臺北樂運動」正式啟動運動集 U 幣運動 U 健康！

文／Bekah 臺北市長蔣萬安於昨（17 日）宣告「2024 U-Sport 臺北樂運動」正式啟動，凡 23 至 64 歲市民可登記獲取限量 4 萬份的 1500 元運動抵用金，且此次適用場館不僅限運動中心，還納入本市大型民營連鎖健身運動業者，包含 World Gym、可爾姿、全真瑜珈、健身工廠等，共有逾百家公民營場館共襄本活動，另還推出總價值 200 萬元的好康抽獎。蔣萬安市長與知名運動型網紅「一輪的運動日常」合體宣傳表示，「U-Sport 臺北樂運動」計畫目標鼓勵更多市民養成規律運動習慣，落實「整座城市都是我的運動場」理念，持續朝打造「運動之都」邁進。 U-Sport 臺北樂運動一輪、蔣萬安市長、王泓翔局長。（圖／H2U 永悅健康 提供） 數位健康品牌 H2U 永悅健康也共同響應政府政策，旗下運動筆記長期致力於生活化運動與運動科技推展，透過其前瞻技術和大數據分析，使得民眾更易追蹤自身的健康狀況和運動表現，同時提供不同運動場景的數位工具運動筆記、健行筆記等。供民眾日常使用來參與臺北大縱走持續養成運動規律運動習慣；本次 U-Sport 鏈結的健康運動生態系，涵蓋全齡族群的運動訓練與多元服務，運動產業與政府攜手努力推動 U-Sport 臺北樂運動計畫，持續促進臺北市運動風氣，並將運動健康生活融入每個市民的日常。 啟動儀式合照。（圖／H2U 永悅健康 提供） 蔣萬安市長出席「2024 U-Sport 臺北樂運動」記者會致詞時表示，臺北市規律運動人口比例近 40％，雖冠居六都，但仍持續透過多元政策，鼓勵更多市民培養規律運動習慣，因此於去年推出 U-Sport 臺北樂運動計畫，先在 12 區運動中心進行試辦，獲得廣大迴響，今年再擴大舉辦、增納民營場館，包括如 World Gym、可爾姿、全真瑜珈、統一佳佳、健身工廠等大型連鎖健身運動業者，另還有如健身工作室、瑜珈館等共逾百家公民營運動場館，大幅提供多元近便的體育空間，再加上發放限量 1500 元運動抵用金、運動再集點等優惠，相信能吸引更多市民養成規律運動習慣，落實「整座城市都是我的運動場」理念。 U-Sport 臺北樂運動參與民營、公營場館業者合照。（圖／H2U 永悅健康 提供） 臺北市政府體育局說明，為讓市民享有入場、運動課程、活動費用折抵優惠，即日起下載 U-Sport APP 並註冊成為會員後，即可參加「樂集點」活動，凡於合作場館入場運動便集 5U 幣，每累積 12 次運動再額外加贈 60U 幣，每人最高可獲得達 180U 幣；另針對平時忙於工作、疏於運動的 23 至 64 歲（民國 48 年 4 月 17 日至 90 年 11 月 30 日之間出生）市民，可登記「加碼送」獲得限量 4 萬份的 1500 元運動抵用金，若於 7 月 31 日前使用完畢，再加碼獲得 1000 元運動抵用金，藉此鼓勵市民透過 U-Sport APP 運動地圖功能查詢適合近便場館，再使用單次入館或折抵運動課程費用等，滿足各項運動需求及嘗試新運動的可能性。 此外，維持 U-Sport「動愈多、賺愈多」理念，體育局推出總價值高達 200 萬元的抽獎活動，只要運動次數達標，即可參加 8 月及 12 月份兩波的「好康抽」，誘人獎品包含 Gogoro 電動機車、美利達自行車、GARMIN 運動手錶、Insta360 運動相機等，歡迎市民趕緊下載 U-Sport APP、加入 U-Sport 臉書粉絲頁，隨時掌握多元活動訊息，參加趣味互動小遊戲，把握各項加碼集點賺好康優惠。 體育局補充，今年度建置專屬 U-Sport APP，著重整體介面設計清晰、操作簡單易懂，除大幅提升服務順暢度外，更重視降低高齡者使用時的數位落差問題，使每位民眾都能快速上手，鼓勵市民朋友把握時間下載 U-Sport APP，一起加入規律運動、健康生活的行列。 世界之星啦啦隊。（圖／H2U 永悅健康 提供） U-Sport fb 粉絲專頁: https://www.facebook.com/profile.php?id=61557293005189 U-Sport APP（Android）: https://reurl.cc/OMq1V7 U-Sport APP（iOS）：https://reurl.cc/Rq14gz U-Sport 臺北樂運動計畫官網：https://usport.gov.taipei/

好喝又健康的韓國【輕盈零卡水蜜桃機能飲】

#不專業心得分享 #laura愛嘗鮮 不愛喝水愛喝飲料又要控制體重的我，最近發現一款好喝的機能飲!! 這款好喝的機能飲是韓國非常熱銷的 #LINGTEAZERO輕盈零卡水蜜桃機能飲， 這款機能飲喝起來有淡淡的水蜜桃香氣， 喝起來非常清爽天然，而且沒有澀感， 其零卡路里、零醣類、零香料、零色素， 讓我可以沒有罪惡感的放心享用， 最重要的是裡面還有4種維他命與礦物質-鋅， 讓我在解渴、滿足飲料魂外，又同時可以補充身體所需的營養， 這麼好喝又健康的飲品，大家一定要試試看~ 【購買資訊】 🛒全省全聯門市及MOMO購物都買得到~ #全台 #飲料 #飲品 #韓國 #韓國飲料 #全聯 #MOMO #LINGTEAZERO #零T #水分補給 #零卡路里 #四種維他命 #礦物質 #補充能量 #drinks #popdaily #Popyummy #POPO筆記

【保健推薦】疫情後的好幫手！好青春GoodMood陽光橙皮素 一顆就有4.3 顆檸檬的維他命C 幫你健康維持、綻放活力 

你都怎麼照顧自己的身體和維持健康呢？每天網路上都有很多關於疫情、食物中毒的議題，想要有健康的身體就要想辦法提升保護力！ 好青春GoodMood陽光橙皮素 我用好青春GoodMood陽光橙皮素幫我調節生理機能、增強體力、綻放活力！ 好青春GoodMood陽光橙皮素超貼心，還有送上可愛的小卡~GoodMood 中樞生技股份有限公司，與臺大團隊攜手打造，全台首款天然植萃青春因子，專利創新 RenoSorb® 橙皮素可以有效調整體質與賦予保護力，適合疫後保養！ 陽光橙皮素非常適合成年人補充，增強體力與保護力，也適合給長輩當作平時的保養，可以維持健康、滋補強身~ 好青春GoodMood陽光橙皮素的橙皮素取自於天然水果，根據研究顯示，橙皮素又稱作「柑橘生物類黃酮」能健康維持、綻放活力，GoodMood專利技術 RenoSorb® 打造真正「完全水溶性」的高吸收橙皮素，所以一天一顆陽光橙皮素，就可以補充每日足量的維他命C、E、橙皮素等成分喔！ 認識更多橙皮素資訊：https://goodmood.com.tw/what-hesperetin/ 陽光橙皮素富含維他命C，維他命Ｃ具抗氧化作用、促進膠原蛋白的形成、維持細胞排列的緊密性，也非常適合當作病後補養的營養保健食品喔~ 陽光橙皮素同時富含維他命E，有助於減少自由基的產生、增進皮膚與血球的健康、具抗氧化作用，維他命E和維他命C都是良好的抗氧化劑，有交互作用的效果，非常適合一起補充喔~ 畢業後常常吃外食、精神不濟，所以真的很需要有好的體力和活力，我現在固定每天早餐後補充一顆陽光橙皮素，就可以補充豐富的綜合維他命C+E，維持一天的充沛活力！ 一顆好青春GoodMood陽光橙皮素約含有 15 顆柳橙 10 顆橘子的橙皮素 4.3 顆檸檬的維他命C 我幾乎很少會天天吃水果，更難從食物中攝取到維他命C，所以一天一顆陽光橙皮素對我來說真的很重要，不但可以為我補充維他命C，還可以讓我在工作時更有效率！ 1盒好青春GoodMood陽光橙皮素裡面有60粒，可以吃2個月喔~推薦給大家~ GoodMood 官網首頁：https://goodmoods.store/ 產品介紹頁：https://goodmoods.store/info-hes/

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