貪吃過後Poke｜台中最好吃的烤南瓜｜臺中北區美食推薦｜健人必吃低脂健身餐｜健康輕食波奇碗｜每日營養均衡｜曉明女中附近

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我從這個月開始會去健身房鍛鍊身體 雖然只是跑有氧 但也感覺體力有在增加 每天都期待要去健身 心情似乎也變好（？） 雖然過程都是戴著痛苦面具 (*꒦ິㅂ꒦ີ) 為了能更加維持飲食均衡～！ 誤打誤撞找到這家健康餐【貪吃過後poke】 我很意外居然店面做的這麼像網美下午茶 難道現在的小網美都開始走健康路線了嗎 那天來吃的時候是平日的冷門時段 我很意外來客數超多 超乎我的想像 畢竟我以前都只喜歡吃熱量高的炸物 沒什麼看過世面（波奇碗的世界） 貪吃過後poke室內環境 ▲內用提供免費檸檬水 ▲有和外送平台合作 貪吃過後poke菜單 65度舒肥嫩雞胸波奇碗$169 （半菜半飯 美式肯瓊醬）*拍照的時候放錯 整個碗裡五彩繽紛 看了食慾就超好 我需要數一下才知道到底有幾個菜 一碗波奇裡面有五種配菜+兩種烤菜 分量充足 紫菜、玉米、青椒分、碗豆、南瓜、節瓜 還有兩個菜是誰 我不太確定 (以後請多吃菜謝謝) 查了一下Google評論發現好像菜色會有改變 或許每天去吃的菜色會有一些不同 必須推薦舒肥嫩雞胸肉 口感嫩嫩不乾柴 很貼心的切成方形一小塊方便入口 搭配沾醬吃 味道也恰到好處 而且店家10月底開放自選配料 總共會有15種菜可以挑 依照自己喜好的波奇碗真是讓人期待~~! 香檸豬波奇碗$176 （半菜半飯 經典貪吃醬）*拍照的時候放錯 值得一提的是貪吃醬是純手工調製的昆布加法式芥末 清爽的調味搭配香檸豬肉片吃起來很唰嘴 除了主食肉以外其他配菜完全一樣 整碗幾乎都是原型食物 但不曉得為什麼這家煮的特別好吃 尤其是這家的烤野蔬 跟一般波奇全生冷的食材不一樣 食材新鮮 不會有便當的油膩 也不會像水煮餐的無味 可以享受清淡無負擔卻又美味 銷魂風味南瓜$70 名字取的很貼切 真的很銷魂 大概是全台中最好吃的烤南瓜了 而且我其實是很怕南瓜味道的人 但這裡的烤南瓜入口綿密細緻香甜 一吃就會愛上 根本無法抗拒 鮮橙泡泡/葡萄柚泡泡 $70 無糖的氣泡飲 都喝得到果肉 個人覺得鮮橙跟葡萄柚差異不大 如果喜歡柑橘類的人就可以清楚分辨 喝起來就是清爽、解渴、無負擔 沒有果汁感 氣泡感重 適合注重飲食的人 這家店開在台中曉明女中附近 而且走路就會到健身房 我覺得超羨慕附近住戶 如果健身房跟這家餐廳都開在我家樓下 我一定超健康 每天三點一線 ：健身、買飯、回家 貪吃過後poke店家資訊 ▸ Instagram｜ @tcgh_poke ▸ 地址｜台中市北區中清路一段586號 ▸ 電話｜04-22991316 ▸ 時間｜平日1100-1930（六日公休）

好物分享【橘寶】洗淨液、酵素粉，居家清潔推薦，天然環保的清潔用品

當我居家清潔，特別是廚房的清潔時，漸漸地體會到了對環保、親膚和安全性的重要性✅ 選擇使用環保清潔劑，對保護環境來說是一大舉措，這些清潔劑中不含有害化學成分，避免了造成進一步的傷害，我也放心了許多，因為我知道我為我的家做出了一份微薄的貢獻😌 環保清潔劑的親膚性也讓我放心許多，在清潔的過程中，不再擔心接觸到有害物質會對我的皮膚造成刺激或過敏反應，這種親膚性的清潔劑也更適合長時間接觸，讓我在清潔廚房的同時也能感受到安心😘 最重要的是這些環保清潔劑的安全性得到了驗證，不會對我的健康造成傷害，在廚房這樣與食物接觸頻繁的地方，選擇安全的清潔劑更是至關重要，現在我可以放心地使用，而不必擔心任何潛在的健康風險👌 於是乎最近我發現了一款超優秀的清潔利器 ⤵️ #橘寶濃縮多功能洗淨液✨和 #橘寶活氧酵素環保去污粉✨ 下面就讓我來分享一下吧！ 📌橘寶濃縮多功能洗淨液 這個小瓶子裡可是蘊含了600顆橘皮的冷壓萃取，經過NSF、SGS檢測，完全符合國家標準哦，讓我驚喜的是，它完全是植物性配方，低泡沫、高分解，對環保愛地球的貢獻可不小，而且它高濃縮、小包材，真的是減少了不少碳足跡，這款橘寶洗淨液我真的覺得超萬能的 不論是碗盤、廚具、奶瓶、地板、甚至是寵物，通通ㄉ！一瓶抵多瓶，真是經濟實惠又環保♻️ 清潔力絕對不再話下，而且橘寶洗淨液清潔後的桌面，散發著清新的橘子香氣，讓整個空間都變得明亮愉悅✔️ 📌橘寶活氧酵素環保去污粉 橘寶活氧酵素環保去污粉也是優秀得讓我感到驚艷，不含香精、石化成份、螢光劑，絕對是食品級器具清潔的首選，不需要刷洗，但卻有超強的洗淨力，可以深入細縫去除頑強污垢，真的是一次就完成了！搭配NSF認證的橘油，環保配方，不僅去垢還能除臭😊 最棒的是這款去污粉還擁有活性生物酵素，可以高效分解油污，真的是家裡的萬金油。而且通過SGS嚴格檢測，完全符合食品用清潔劑衛生標準👍 當我使用橘寶的清潔產品時，我立刻感受到了與其他品牌截然不同的氛圍，在髒污衣物清洗方面橘寶的去汙粉產品能輕鬆清除衣服上的頑固污漬 這一點對我來說非常重要，這點對家裡衣物髒污特別頑固的人來說超好用😍 而且實際使用上橘寶的去汙粉、洗淨液在使用過程中也非常容易操作，無論是在清洗衣物的髒污還是擦拭桌子表面，它們都表現出色，讓我能夠事半功倍地完成清潔工作😉 結論就是，橘寶的清潔產品絕對是最有酵的清潔！輕鬆浸泡，深入不易清潔的細縫處，讓我能夠輕鬆享受潔淨又安心的生活，別讓家成為“化學毒物殘留所”，讓我們一起使用這些綠色環保的清潔利器，打造一個健康安心的居家環境😄 【橘寶】 購買連結：https://lihi2.com/o6EEr 大侑健康官網： https://rink.cc/ckqhx 大侑健康粉專：https://rink.cc/43q4e #橘寶 #濃縮多功能洗淨液 #蔬果清潔 #洗抽油煙機 #活氧酵素環保去污粉 #去漬粉 #清潔劑

早知道的寵物尿液檢測試劑

不只是為了寵物的健康

也是為了我和我的家庭帶來更多快樂和安心的時光

2023/10/26 #lamrainpin毛小孩 早知道🤔️ 早安心❤️ 你真的足夠了解你家的寶貝嗎？ 有時候寶貝們也會為了不讓主人擔心而逞強喔 這時候預防勝於治療的觀念真的很重要 使用早知道的寵物尿液檢測試劑 為我和格格帶來了巨大的便利和安心❤️ 🐾 在家輕鬆為毛孩健康把關～ 不需要頻繁跑動物醫院 只要使用試劑 我可以迅速了解寵物的健康狀態😉 📲 透過手機APP 操作超簡單 集成數位化技術 結果快速顯示 不再需要等待漫長的檢測時間⌚️ 📚 對於不懂醫學名詞的我 清晰的解讀幫助我更了解寵物的健康 不再因為專業名詞感到困惑 早知道將其簡單易懂的呈現給我 🥼 專業獸醫的背景支援 給我最大的信心： 早知道的寵物尿液檢測試劑是有獸醫專業背景的產品 讓我們用起來更加放心 重點是可以隨時隨地 輕鬆掌握寵物健康😍 每月一次的建議檢測頻率 讓我能即時掌握毛孩的健康狀態 🎉 健康的寵物 快樂的主人 有了早知道寵物尿液檢測試劑 我可以確保寵物健康 也讓自己心情放鬆😌 早知道的寵物尿液檢測試劑 不只是為了寵物的健康 也是為了我和我的家庭帶來更多快樂和安心的時光 👨‍👩‍👧‍👦🐶🐱🏡❤️ #寵物健康守護者 #早知道早安心 #智慧尿液檢測 #科技與愛同行 #快樂毛孩健康生活 #資訊在手健康無憂 #專業獸醫推薦 #家庭寵物健康管家 #守護寵物每一刻 #創新寵物護理

寵物零食保健品推薦｜新創的寵物食品品牌—沃比 Woobie！適口性超佳，狗狗馬上吃光光，吃得營養吃得健康！

最近在幫樂樂購買零食跟保健食品上找到了一家新創的寵物食品品牌—沃比 Woobie！ 寵愛狗狗不能等，都發現了新品牌當然要支持一下！ 這次購買了四樣， 分別是益口清新-犬貓口腔保健粉、亮澤毛髮-犬貓皮毛保健粉以及兩樣小零食 讓樂樂試吃看看 益口清新-犬貓口腔保健粉 眾所週知（？樂樂嘴很臭XD 所以在口腔保健上我特別重視， 除了刷牙外也會定期的洗牙， 當然口腔保健也不可少～ 沒有什麼味道，但樂樂感覺非常的興奮XD 迫不及待的想吃～ 可以直接給毛寶舔， 也能夠加入飼料拌在一起喔！ 適口性超好！ 樂樂超愛的！ 瘋狂舔拭XD 我自己使用了一個禮拜下來， 覺得口氣有稍微有點沒那麼臭了XD 主要成份為： L8020、穀蔬果酵素、膳食纖維 乳鐵蛋白、珍珠粉、柿子萃取物 獨家添加日本獲獎無數口腔好菌L8020， 以及天然萃取物，讓毛孩口氣清新並且深入清潔牙垢， 適口性真的超加分！ 可以讓毛寶試試看唷！ 亮澤毛髮-犬貓皮毛保健粉 主要成份為： 日本NAG、膠原蛋白胜肽、魚油 專利鱉蛋粉、專利魚子精華萃取 樂樂身為小型犬長毛狗， 必須常常注意他的毛， 像我之前去寵物展就是必買鱉蛋粉給他吃～ 粉質很細膩， 也沒什麼味道～ 拌入鮮食中給毛寶吃也沒問題！ 適口性真的100分， 樂樂都有吃的一乾二淨！ 可以很好的看得出來樂樂毛澎的剛剛好XD 漂亮寶貝狗狗就是要這樣子！ 零食的部分！ 平常我是沒有在給樂樂吃零食的習慣， 畢竟小型犬總是要幫他控管體重， 更不用說樂樂還有心臟病🥲 但這個月是我的生日！ 媽媽生日快樂，寶寶生日也要快樂XD 買了兩包獎勵他～ 打開撲鼻而來的肉乾香氣， 真的讓樂樂口水直流ＸＤ 撥成小塊小塊，就可以讓狗狗吃囉！ 沃比是有專業生醫背景、寵物食品科學背景的團隊， 主打「希望能做出毛孩愛吃，同時能夠吃得營養、健康的產品」這樣的理念！ 在產品上的品質跟適口性等等的都很好～ 非常推薦媽咪們可以試試看！ ✨目前活動✨ 保健品/肉肉｜3件9折、5件85折 滿1500再送朝貢肉泥！10/28~31加碼299免運！ 11月底前至沃比官網輸入【bonniee95】即享毛孩的健康食事保健品95折優惠！ 官網：https://woobiepet.pse.is/5bua3p

居家好眠記憶枕必備【Bestmade人學院】揭示睡眠的健康之道，記憶枕的神奇功效

睡眠的重要性一直是健康生活的關鍵所在，不僅能幫助我恢復體力，更是大腦充電的必要過程，近年來越來越多的人開始認識到良好睡眠的價值，並追求更優質的睡眠💤 Bestmade人學院是一家致力於提供人體工學設計產品的專業公司，在健康專欄的耕耘中已有五年的經驗，不僅提供高品質的產品，更希望通過產品的使用，引領大家找到保持良好睡眠的方法💪 其中記憶枕成為Bestmade的一大亮點，這款產品的設計完全以人體工學為出發點，透過科學的曲線與結構，使頭部、頸部和肩部能夠保持自然而舒適的姿勢，讓我在整夜的睡眠中都能保持良好的支撐👍 值得一提的是Bestmade還有提供一對一預約展間的服務，這樣我可以在專業人員的引導下，放心地體驗產品，真的超開心的，完全免於外界的打擾，只有在真正舒適的環境中，才能找到最適合自己的記憶枕😍 Bestmade的記憶枕系列擁有多款不同版型和高度，經過專業的測試，確保每一款產品都能完美地適應不同的人 在這裏我們試躺了一款集創意與人體工學的總裁枕，以及五款不同枕型及高度的記憶枕，讓我為大家好好地介紹一下吧⤵️ 📌Chill 山丘枕PLUS 這款記憶枕採用了高密度記憶綿，有效提供了舒適的壓力支撐，人體工學設計專為肩頸頭部打造，保證了舒適✅ 而且有2種高度可供切換，讓我們可以根據自己的需求選擇最適合的仰睡姿勢或側睡姿勢，確保了良好的睡眠品質，對於仰睡者，提供了頭部的良好支撐，有效改善了睡姿的品質。 對於側睡者貼合頸椎，釋放了肩頸的壓力，為我帶來了更加放鬆的睡眠 另外這款Chill 山丘枕PLUS加寬的設計，確保翻身時不會輕易脫落枕，還配備了天絲枕套，具有出色的吸濕排汗功能😄 📌Masa 按摩枕 這款記憶枕出色的設計和材料品質為我帶來了極致的舒適，提供優異的舒壓支撐效果 透過人體工學設計，專為肩頸頭部量身打造，這款按摩枕特別適合仰睡者，能夠提供頭部良好的支撐，有效提升睡眠品質☺️ 值得一提的是，Masa 按摩枕上還有按摩顆粒，專為頭部提供舒壓按摩功能，進一步增強了枕頭的舒適度，也枕套採用了天絲材質，具有優異的吸濕排汗功能，可以調節體溫，打造一個舒適、乾爽的睡眠環境😚 而這裡重點，重中之重的明星商品就是下面這款總裁枕，真的打破我對枕頭的各種既定想法⤵️ 🎉LaSova總裁枕記憶枕🎉 這款記憶枕採用了超高密度記憶綿，是普通記憶枕的一倍以上密度，能夠提供卓越的舒壓支撐效果，同時還配備了3D頸部支撐設計，能夠完美貼合頸部，放鬆肌肉，讓我的頸部得到最大程度的放鬆😊 LaSova總裁枕的設計考慮了頭部的曲線，能夠完全支撐頭顱，確保我的頭部處於最自然的狀態下，彎月曲線的設計則能夠完全服貼肩線，為我提供最舒適的睡姿😌 特別值得一提的是，這款枕頭還設計了兩翼側睡加高，能夠完全撐托臉頰，保證我這種愛的人側睡時的舒適度，山形摺枕的設計可以復原減壓頭頸 將山形的中間部分向頭部方向折過來的高度，真的讓我睡的超舒服，讓我的睡眠更為放心😘 LaSova總裁枕還搭載了Outlast智能恆溫布，這是獲得了美國NASA太空總署的認證，能夠保持適宜的溫度，讓我的睡眠品質更為優越，LaSova總裁枕還提供了7天的鑑賞期和3年的枕芯保固，讓大家可以放心選購🤩 另外好眠系列則是提供30天鑑賞、一年保固，真的讓人很難不心動呀！ 經過這次的深度體驗，Bestmade人學院幫助我建立正確的生活習慣，從而實現健康快樂的生活，記憶枕作為其中的重要產品，為我的睡眠品質帶來翻天覆地的改變，所以快來Bestmade人學院躺看看吧!，親自體驗這場關於健康睡眠的奇妙旅程吧😎 ⚠️目前預約體驗睡眠館，來店體驗免費贈送助眠益生菌(未來活動依公告為主) 預約連結 https://bestmade.com.tw/pages/stores 記憶枕 https://bestmade.com.tw/collections/pillow-memory-foam 【Bestmade人學院】 100台北市中正區八德路一段5號7F 電話：(02) 2351 5700 #Bestmade #人學院 #枕頭 #預約制 #睡眠 #記憶枕

分析腦波訊號了解目前心腦運作狀況易思腦19位點QEEG腦波量測

由知名保健品牌大江生醫前副董事長所創立的易思腦科技，是國內首間以「大腦健康管理」為訴求的健康管理公司，也從美國引進在歐美已發展相當成熟，BCIA生理回饋國際聯盟的神經調節鍛鍊系統，藉由心腦神經回饋鍛鍊課程、QEEG腦波量測技術…科學化的鍛鍊，讓被接受鍛鍊的人心腦神經重新被活化，以達到平衡狀態。而我不久前知道這家要成為台灣心腦保健第一品牌的易思腦exebrain，上官網了解一下它們家服務內容後，還蠻想知道自己目前心腦運作狀況，所以就約時間來做QEEG腦波量測，後續進行了NFB心腦神經生理回饋鍛鍊（Neurofeedback：NFB），也對易思腦心腦鍛鍊課程有了初步認識… 更多內容：請點這裡 我的Blog：請點這裡 我的FB粉絲頁：請點這裡 我的IG：請點這裡 #易思腦科技 #健康管理公司 #大腦健康管理 #神經調節鍛鍊系統 #腦波量測 #hardaway生活筆記

〈新店驗光＆配眼鏡〉靈魂之窗大坪林店｜超專業的量身驗光服務、精緻配鏡體驗｜了解自己眼睛度數與狀態，配一副極致適合的眼鏡。

#絕對是我體驗過最專業的驗光服務 工作中屬於長期3C重度使用者的我， 看電腦、看手機的時間快跟睡眠時間一樣了(๑•́ ₃ •̀๑) 加上近視的負擔…最近常感受到眼睛越來越疲勞， 除了3C使用時間長，也想說會不會是眼鏡太久沒換了… 決定要好好的檢查眼睛健康程度＆度數， 一直在尋找專業的驗光所， 了解自己眼睛狀態的同時 也希望能配到有質感好看的鏡框。 這次來到網路評價非常高★★★★★ 有很多專業驗光儀器的【靈魂之窗²】大坪林店。 一進店就看到相當多的專業光學儀器， 環境明亮，空間很寬敞有別於傳統眼鏡行， 不會有被眼鏡包圍的擠迫感， 是超有質感的精品級空間。 從驗光到選配戴的時間大約1.5-2小時， 靈魂之窗²大多是採用預約制。 首先填寫資料表，內容包含了： 平常眼睛使用習慣、目前眼睛狀況、看電影或閱讀看字時漏字跳行等等。 驗光師問診更是超級仔細！ 今天幫我驗光的是店長阿嘉驗光師， 非常細心、仔細的講解驗光的流程， 幫助我檢測除了度數、視力之外的健康檢查。 透過驗光師的專業， 搭配儀器的數據以及資料， 更能夠了解目前眼睛狀態， 也能知道在平時生活中如何調整， 讓眼睛能夠充分的休息。 【靈魂之窗²】 深耕光學多年，對於客人都非常細心， 專業的解釋我們眼睛的各種資訊， 透過儀器的數據更能精準的佩戴到最適合自己的眼鏡。 開始準備進行驗光前， 驗光師也會專業講解眼部構造及需要檢測的內容。 先做兩個步驟的專業測試， 可以測試出眼睛詳細健康狀態，使用角膜地圖儀與導波像差分析多功能篩檢儀， 做角膜健康檢查。 STEP1. 角膜地圖儀因為眼球最外層眼角膜， 占整體度數70%的重要組織，只要發生一些變化，就有可能影響視覺清晰度、眼睛度數。 使用角膜地圖儀，進行角膜健康狀態的檢測， 確認是否有因為微小缺氧、水腫、甚至破皮等， 也可以檢測到這些問題造成的度數變化。 同時更提升驗光精準度， 避免外在因素導致反映不出真實眼睛狀態。 STEP2.導波像差分析多功能篩檢儀結合電腦驗光、角膜地圖、前導波像差、前房分析儀，做一個前導的眼部檢康的評估，檢查調節力是否還夠用，給予最佳配鏡規劃與建議。 前導波像差儀可以檢查出， 低階像差(LOA)或是高階像差(HOA)， 一般可以使用鏡片矯正的 如：近視、遠視、散光等等都是低階像差。 若是高階像差，一般鏡片就沒辦法矯正了 前房分析儀可以觀測出， 角膜厚度與前房（角膜與虹膜中間的空間）、KAPPA角檢測（角膜和虹膜的夾角）， 驗光師說我的都還是屬於健康狀態。 經過以上檢測並透過儀器電腦驗光後， 就可以知道眼睛最精準的散光與度數。 接下來會到專業房間進行進一步檢查， 驗光師會在更仔細的測試， 眼睛對於鏡片的適應程度， 以及配戴後的模擬。 包含：瞳孔距離檢測、屈光度、散光與功能性檢查等等 接著驗光師透過更換不同度數、 順逆時針的角度調整鏡片， 加以紅綠視標、散光鐘、針孔、E字視標。 甚至更困難的Ｃ字視標輔助， 找出最適合的鏡片數值。 以往配眼鏡時都是直接開始測量眼睛度數， 不會考慮到眼睛真實的健康狀態， 很容易造成配了眼鏡後的不適感。 透過專業驗光師的前兩步驟關鍵檢測及後續解說， 更能了解自己眼睛狀況， 透過驗光師的建議選擇適合自己的度數和眼鏡。 另外【靈魂之窗²】的鏡框非常多樣， 鏡片有普通、抗藍光、遇紫外線變色功能型的， 還有素顏會配戴的色系鏡片。 更有許多歐美、日系知名品牌和聯名款， 引進許多時髦款式！ 對於在乎美感和設計的我們， 在這裡不僅擁有專業驗光體驗， 還能挑選到適合自己的鏡框。 選好鏡框後，最後就是利用 3D個人化定位儀來調整眼鏡的各項數值， 包含：瞳孔距離、傾斜角度、頂點距離等等。 記得以前配眼鏡時…也會瞳孔距離檢測， 但是是人工來做瞳孔的點位標示。 【靈魂之窗²】透過瞳孔距離檢測儀器， 精準測量出瞳孔間距， 進而選用符合尺寸的試鏡架， 在試鏡時就是以最真實的狀態下， 真的是非常細心、精密的過程。 不僅擁有極度專業的驗光體驗， 還能配到好看、精準，適合自己的眼鏡， 【靈魂之窗²】是我十幾年的配鏡體驗以來， 少數讓我感受非常好， 而且配到超級適合自己眼鏡的驗光品牌。靈魂之窗大坪林驗光所 FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/windowsoul4 LINE線上預約：https://page.line.me/204dlhzw ☎️電話：02-89146505 📍地址：231新北市新店區民權路16號 ⏰營業時間：12:30－21:30 本文皆為本人親自試用過後的體驗心得僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

絕對是最佳閨密！S.Y.SHOP 漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊＋嫩白玫瑰私密慕斯，由裡到外照顧妳的私密處健康

女生除了臉部肌膚的保養外，很容易被忽略的就是私密處的保養。尤其有時工作忙碌，容易憋尿或水喝太少，生理期來沒時間勤換衛生棉等，這些都會影響到私密處的健康程度。 私密處要保持健康與維持在最佳的酸鹼值，可以多補充蔓越莓與溫和清潔私密處，這些S.Y.SHOP都幫女孩們準備好了！ 雖然一直知道蔓越莓對私密處保養功效甚佳，但蔓越莓在台灣不是那麼常見的水果，且市售蔓越莓乾經常糖分過高，不敢吃太多……其實上述的困擾，只要改為補充高濃縮成分的蔓越莓膠囊就能解決！ S.Y.SHOP的漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊最近是我私密處口服保養的新歡，每顆膠囊都是個別包裝，保存效果好，聞起來有淡淡莓果香氣，很好吞服～每天只需要飯後吃一顆，服用方式簡單不容易忘記。 且S.Y.SHOP的漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊含有市面上最高單位的前花青素成分，前花青素是蔓越莓最能幫助私密處保養的營養成分，有助於改變菌叢生態、減少私密處搔癢悶熱困擾，是日常保養不可或缺的營養補充！ 雖然我本身沒有太嚴重的私密處困擾，因此都當日常保養一天一顆服用，服用兩週後剛好遇到生理期，因為衛生棉的關係，私密處總會覺得悶熱搔癢，這次居然幾乎沒有搔癢不適的感覺，很神奇！ 這次體驗讓我感受到漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊對私密處保養的重要性與速效感👍🏻推薦私密處有悶熱、搔癢不適困擾的姐妹們不妨試試看口服的保養方式唷！若私密處有特殊情況需要儘早舒緩，也可以一天服用兩顆加速保養效果。 除了口服的保養，私密處的外在清潔當然更加重要！身為玫瑰控，S.Y.SHOP的嫩白玫瑰私密慕斯有濃郁的大馬士革玫瑰香氣，光是這令人心曠神怡的玫瑰香，就讓我愛不釋手～而幕斯瓶的設計也很聰明，一按即用不用再慢慢搓揉起泡，使用上非常方便！ 以前沒有特別使用針對私密處的清潔產品，這次用過S.Y.SHOP的嫩白玫瑰私密慕斯才發現因為一般清潔用品的PH值太高，容易清潔過度，而嫩白玫瑰私密慕斯的PH值在3.5～3.8之間（維持私密肌膚健康的PH值是3.5～4.5），因此洗完不乾澀，還能維持在剛好的水潤感。 尤其是月經期間使用嫩白玫瑰私密慕斯清潔私密處是一天中最大的享受，把經血的血味、黏膩的殘血洗乾淨，再覆蓋上獨特的玫瑰香氣，覺得自己是被呵護備至的小公主🥰 S.Y.SHOP是MIT在地保養品牌，無動物實驗、純素友善、環境友好，自品牌創立至今，主理人小YA已幫助上千位客人解決肌膚的疑難雜症。從「認識健康、認識自己、認識皮膚」開始，用減法保養佐以簡單無添加的成分，希望能給予肌膚和環境更好的選擇！ 私密處清潔保養更是女孩們除了臉部肌膚保養外，更需要多加照護的課題。S.Y.SHOP的漾美莓蔓越莓超效益生菌膠囊與嫩白玫瑰私密慕斯就像女孩的好朋友般，無論是日常生活／生理期／孕期／產後期間／運動後都可以加強呵護，舒服自在的每一天，讓這兩個閨密陪伴女孩們度過更多美好的時光吧⭐ ▸S.Y.SHOP官網→ https://www.syshop.com.tw ▸S.Y.SHOP instagram→ https://www.instagram.com/syshopskin/ ▸S.Y.SHOP Facebook→https://www.facebook.com/say.ya.shop 想看更多彩妝師分享的工作好用產品和彩妝碎碎念，歡迎追蹤我的波波文章唷✨ 大家好，我是彩妝師Evelyn，每周和大家在波波分享美妝知識的小文章，結合自己工作上的經驗與遇到的人事物，先謝謝大家的觀看👋🏻 📍 歡迎同步追蹤我的社群♡ 彩妝師人生、工作動態&作品們📣 ✓ FB 粉絲專頁－Evelyn Hsiao Makeup ✓ Instagram－@evelyn.hsiao ✓ Podcast－Shut up! Remove your makeup #婢嘴_彩妝師的卸妝人生 收聽連結👂🏻（來來點進去！）：Apple Podcast｜Spotify｜SoundOn ⭐線上彩妝課程－手殘沒關係！國際彩妝師教你，任何人都能學會的無瑕輕彩妝 我們下篇文章再見囉！👋🏻👋🏻 #彩妝師 #造型師 #EvelynHsiaoMakeup #SYSHOP #女孩的好朋友 #市面上最高單位蔓越莓膠囊 ※本次體驗產品由S.Y.SHOP 提供

【鴻宇健康驗屋】全台專業驗屋推薦、價格透明流程明確，驗後滿意付，安心驗屋放心住 

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對於買房這樣的大事，我一直認為做好功課是至關重要的一環，這包括了挑選新成屋或中古屋，以及進行驗屋，對許多人來說，新成屋代表了一份嶄新的開始，也較不容易有隱患，然而即便如此，也要堅持進行驗屋程序，這是為了確保建築品質符合相關標準，並且沒有潛在的隱患，例如結構或水電問題👍 而對於中古屋，更是需要強調驗屋的重要性，中古屋可能有各種歷史悠久的問題，如老舊的管線、電路、甚至可能存在結構性的問題，通過專業的師傅的檢查，可以及時發現這些問題，並在交易前進行適當的處理，進行驗屋程序都是非常必要的，這不僅可以保護購房者的權益，也可以讓我們在購房過程中更加放心和安心😌 今天要介紹的就是我個人推薦的驗屋公司，具備專業的驗屋儀器與專業人員，這對這類型的行業來說是最重要的保障，畢竟專業的儀器與人員才是品質的源頭⤵️ #鴻宇健康驗屋 是一家兼具專業知識、流程經驗以及相關專業證照的驗屋公司，提供了多項服務，包括預售屋、新成屋以及中古屋的驗收與裝修，讓我們在購屋的過程中可以得到全方位的協助與支援✅ 與其他業界標準的收費方式不同，鴻宇健康驗屋採取了一個非常貼心的方式，就是『驗屋滿意再付款』，這意味著他們關心客戶的滿意度，並且願意在客戶確定滿意之後再收取驗屋費用，這種誠信的經營方式讓我感到非常放心👌 鴻宇健康驗屋在業界擁有良好的聲譽，他們將豐富的工法知識、豐富的流程經驗和相關的專業證照完美結合，為客戶提供專業、可靠的驗屋服務。無論是在購買預售屋、新成屋還是中古屋，都能提供全方位的支持，幫助我們順利完成愛屋交屋的過程😀 重點是流程與預約都非常透明化與具有便利性，透過鴻宇驗屋的官方LINE@進行預約，真的非常方便，只需簡單填寫一些基本的驗屋資訊，就可以得到報價並預約驗屋時間😙 值得一提的是他們的報價十分透明，只需預付3000元訂金，尾款部分可以在驗完且滿意後再付費，這點讓我感到非常放心，在預約確定後，他們會在前一天聯繫，並告知當天的驗屋人員名片，讓我們能夠事先做好準備🥳 而對於當日驗屋的流程也非常順暢，他們會在案場集合，一起上樓開始進行驗屋工作，整個預約與驗屋的過程真的是非常方便與透明，讓我對鴻宇驗屋的專業度和用心程度充滿了信心😌 另外鴻宇健康驗屋公司在室內設計方面也有提供專業的服務，並有著一套完善的流程，讓客戶在整個設計過程中能夠清晰明瞭地了解每一個步驟⤵️ 在溝通前置階段，專人會通過電話聯繫客戶，初步了解客戶的需求，設計風格、收納安排、空間運用、格局、燈具配置、價格預算等等，同時也會介紹相關的服務和施工圖說，進入設計精細丈量階段，客戶可以享受到現場丈量尺寸圖、建議配置設計平面圖以及設計風格建議報告書等服務，這些都是為了確保設計的精準性和合理性😉 在設計提案階段，根據前期的諮詢內容和丈量結果，設計師會繪製出相應的設計提案，並與客戶進行討論，包括配置動線、設計風格等，最終確認平面配置圖說，以達成共識，在工程委託階段，將提供材質和樣板，並解釋相關內容，同時也會確認立面和天花板的施工圖說，並簽訂相應的工程合約，為了確保施工品質，採取了分階段請款的方式，讓業主更放心✨ 在工程驗收階段，設計師將定期監督和進行現場工程指導，並與業主確認進度和狀況，以確保整個工程的順利進行，最終在設計結案保固維護階段，設計師將陪同驗收結案後，製作成冊的設計圖面交付給客戶，並提供相應的保固書，同時也會特別提供工種與材料的保固，以確保客戶的權益🧐 這套流程完整而周全，體現了鴻宇健康驗屋公司在室內設計方面的專業性和負責任態度與驗屋的服務一樣令人非常放心😙 而在他們的作品當中，真的每個部分都讓我特別喜歡，印象極為深刻的地方也很多，在室內設計的前台區域，繁複而精緻的設計元素彰顯著專業感與藝術品味，細膩的裝飾線條與巧妙的光影處理相得益彰，使整個區域看起來既清新又典雅，墻上擺放著具有藝術感的畫作，為整體空間增色不少✅ 房間的設計風格線條簡約卻不失優雅，玄關處的木地板與光滑的石材地面相得益彰，營造出溫馨舒適的氛圍，深色的木質家具搭配淺色的牆面，呈現出一種極具現代感的美感🥰 客廳的配色採用了柔和的黑白色調，使整個空間看起來明亮溫馨。在牆面的磁磚花紋上，巧妙地運用了幾何圖案，讓視線不斷流動，增加了空間的層次感，搭配上簡約而精緻的家具，為整個客廳注入了現代感與時尚感😙 浴室設計中，磁磚的選擇至關重要，這裡選用了似大理石花紋的磁磚，使浴室看起來高貴典雅，簡潔的線條設計使得整個浴室顯得明亮通透，充滿了活力和生氣😉 整體而言室內設計在線條、配色、磁磚花紋的運用上表現出色，細膩的設計元素使得每一個區域都散發著自己獨特的美感，營造出一個極具現代感且令人舒適愜意的居家環境☺️ 還有他們在居家相關服務的整合上面，讓我很驚艷，在居家相關的產品上，呈現了出奕奕有名的專業性與用心，這些產品在官網上都有詳盡的敘述，包括規格、功能特點等，讓消費者能夠明確了解每款產品的特性😀 像是熱交換機在官網上有專門的頁面，對其工作原理、適用範疇、安裝方式等進行了詳細的解釋，同樣除濕機、淨水器、空氣清淨機等產品也都有相應的介紹，使消費者能夠在購買前對產品有充分的了解😃 這種專業的呈現方式，不僅讓顧客能夠在網上輕鬆獲取所需資訊，也展現了公司的專業性與用心，透過官網提供清晰的產品資訊，公司顯示了他們的誠信與透明度，這樣的作法無疑能為他們贏得更多消費者的信任😄 經歷了這次深度了解，我對他們公司的專業度和用心程度留下了極為深刻的印象，他們不僅在室內設計上做得出色，也在居家相關產品的提供上具有高度的透明度和專業性，每一項服務都得到了仔細的了解，呈現出優異的性能與品質😁 這樣的專業態度和用心經營讓我對他們公司充滿信心，所以我強烈推薦他們，相信他們將會是您在室內設計和家居生活品質上的最佳夥伴，無論是新房置業還是舊房翻新，他們都將是您最可靠的選擇💯 【鴻宇健康驗屋】 📌驗屋服務 📌官方網站 📌臉書 📌官方LINE@ 地址：235新北市中和區中正路926號4樓 客服專線：0986-882-669 客服時間： 09:00-18:00 #鴻宇健康驗屋 #驗屋 #驗屋服務 #裝修 #室內設計 #驗屋費用

產後肚子好大？別急！ 產後瘦身、哺乳，飲食運動的概念很重要！

相信準媽媽們到孕後期，一定很容易各種焦慮，不論是生產的不確定性或是產後恢復的問題，我也是這樣~所以想跟各位分享我在孕後期讀的好書~《孕動 ‧ 孕瘦》。這本書給了我不少信心，而且這本書讓我在經歷完剖腹產後，有了明確可以運動的方向~(沒錯我有把書放進待產包！XD) 書本介紹 本書由禾馨醫院知名的兩位婦產科醫師共同撰寫，以專業知識為基礎，為孕婦們提供了一個明確的指引，讓我們在孕期和產後，不僅能夠充實身體的營養，還能夠緩解不適、健康的渡過這段懷孕的甜蜜時光~ 本書分為三個主要篇章，第一篇針對孕期飲食提供了重要的指南，第二篇則探討了孕期運動，而第三篇章，也是我特別關注的部分，是有關產後瘦身的主題。因為針對孕期運動~我已經有另外兩篇文章做分享了~提供給大家參考~ 章節介紹－ PART 3 產後瘦身篇 所以本書我主要閱讀的是產後運動的部分，在第三篇章中，書中介紹了如何有效地應對產後瘦身的挑戰。許多媽媽們都在生完寶寶後對自己的身材變化感到焦慮和不安，但本書為我們提供了一個明確的計劃。它從飲食入手，強調了均衡飲食的重要性，以及為了健康和家庭，建立良好的飲食習慣的必要性。不僅僅是為了產後瘦身，更是為了長遠的健康。 此外，本書還介紹了產後運動的正確觀念，針對剖腹產和自然產提供了不同的運動建議，這一點讓我覺得非常實用。它告訴我們，產後運動是可以安全進行的，並且可以有助於我們的健康恢復。像是生完多久可以開始做運動，並從甚麼運動開始~以及大家最在意的肚子~~產後瘦肚子運動怎麼做~產後腹直肌恢復，又或是產後骨盆的恢復等等的問題都在書中可以獲得解答！ 除此之外，書中還包括了一些特別的內容，例如「醫師我有問題QA專欄」，解答了一些關於孕期和產後飲食運動的常見問題，以及「禾馨金X5給妳的心靈指南」，提供了一些心靈上的安慰~總結來說，《孕動 ‧ 孕瘦》是一本專業且實用的書，它讓我們能夠更了解自己的身體，更有信心地面對產後的瘦身挑戰。這本書提供了實際的建議和指引而且還有圖示輔助~真的很貼心~ 以上就是我的讀後心得，希望每位孕媽咪都能從中受益，擁有一段健康快樂的孕期和產後生活唷！ ※本文摘自高寶出版《孕動•孕瘦》

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