【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

愛情，是一個複雜而美麗的體驗，我們每個人都曾在其中駐足，享受著那種難以言喻的感覺。然而，愛情同時也是一個充滿挑戰和未知的領域，每個人都可能在其中受傷，而後我們學會了自省。無論妳是否經歷過多次愛情的起伏，還是正在尋求愛情的人，這個占卜將讓妳更好地理解自己，並成為健康、快樂的愛情參與者。讓我們一起探索、一起成長、一起去愛！ 卡牌四選一 先靜下心來默念題目，依照你的直覺，從下列A、B、C、D四張牌中選擇一張，選好之後再往下看喔！ 選項A：寶劍七正位 選項A的卡牌是寶劍七正位。 愛情關係中的不信任感，導致妳的內心狀態變得異常脆弱和焦慮，這可能源自於過往經歷中的背叛、挫敗或欺騙等情況。 因此妳可能變得容易警惕、害怕受傷害，進而導致關係的再次破裂或者情感上的不安全感。 這些內心狀態是很正常的，特別是當妳經歷過信任受損的狀況。然而，理解並處理才能夠復原和建立正常的關係。 所以務必調整心態，以療癒自己並建立健康愛情關係。 慢慢地，試著降低妳的戒備，打破情感壁壘，讓對方更好地理解妳，並在互相之間建立信任。 選項B：聖杯五正位 選項B的卡牌是聖杯五正位。 當妳對伴侶或關係本身擁有不切實際的期望時，若這些期望未能實現，妳感到沮喪、失望和受傷的情緒。這種內心狀態可能源自於不現實的浪漫想法或理想化的愛情觀。 實際上，愛情關係通常都會面臨挑戰。過度的期望可能會對自我評估產生負面影響，妳可能會質疑自己是否足夠吸引人或是自己是否值得被愛，這可能導致情感上的焦慮和自我懷疑。 愛情是複雜的，而關係通常需要時間和努力。 愛情關係中會有一些挑戰，但這不一定意味著失敗，而應該重視實際的情感連接、溝通和相互支持。 選項C：空白牌 選項C的卡牌是空白牌。 這代表著本次的塔羅占卜選項裡，剛好沒有出現對於妳而言，在愛情關係中總是受到傷害的原因描述？ 請不要忘記愛是一個美好的情感，它可以帶來無限的喜悅和幸福，而每一次受傷都可能幫助妳更好地了解自己和所需求的愛情，因此無須過於悲觀。 妳是否常常將自己的需要置於第二位而犧牲自己，但這種行為不會對任何人帶來幸福。學會疼愛自己，尊重自己的價值，並設立健康的界限。 只有透過自愛，妳才能夠吸引到尊重和愛護自己的人。 選項D：力量逆位 選項D的卡牌是力量逆位。 妳可能因為缺乏足夠的自我保護意識，而在愛情關係中總是受到傷害。妳傾向於將自己置於傷害之中，因為妳害怕表達自己的需求，並且不願設立邊界或結束不健康的關係。 這種情況可能對自我價值感造成負面影響。妳可能會質疑自己是否值得被愛和尊重，導致了妳在關係中忽略自己的需求和權益。 設立健康的邊界是保護自己的關鍵，包括學會說「不」，相信自己是值得被愛和尊重的。 想要第一時間看到最新貼文，追蹤我的instagram：louis.tarot_tw https://www.instagram.com/p/CyaeccHuedw/?img_index=1 #塔羅 #占卜 #大眾占卜 #心理測驗 #兩性關係 #愛情 #受傷 

美國DFA五星推薦｜健康飲食計畫×12種超級食物！天然饌狗飼料開箱心得

家有腸胃敏感狗狗在挑選狗飼料上需要多花一點心思！像我們家小迪從小就是出了名的玻璃腸胃很容易軟便，還是腸胃氣象台一到季節交替腸胃就特別敏感。因此柴犬飼料推薦選擇「低敏飼料」在成分上對體質敏感的狗狗更友善喔！ 因為「肉類」是狗狗最常見的過敏原，挑選低敏飼料建議大家可以從「單一肉源」下手！這次開箱的「天然饌 Diamond Naturals」狗飼料全系列都是「單一肉源」還有添加12種超級食物、榮獲美國DFA五星推薦，重點是價格親民好入手！想知道天然饌狗飼料評價及天然饌狗飼料適口性，可以參考我們的產品介紹與開箱心得喔！ 天然饌狗飼料開箱 「回歸天然的飲食計劃」天然饌 Diamond Naturals 提倡有意識的飲食計劃，讓毛孩的健康更好掌握！天然饌不只要讓毛孩吃進好的食物、讓毛孩更健康，還提倡「友善環境計畫」使用原野放牧雞及永續來源的鮭魚作為肉類蛋白質來源，讓毛孩吃得好同時兼顧環境永續。天然饌狗飼料除了營養均衡外，還有針對皮毛及高齡毛孩關節問題設計專屬的營養配方。 天然饌狗飼料有5種配方 天然饌是讓人非常安心、值得毛爸媽信賴的品牌！榮獲美國DFA五星推薦、製造過程相當嚴格，食材、微生物檢驗、工廠環境、各樣檢測層層把關，微生物實驗每週 1600 次以上、黴菌毒素每週 1340 次 ，連製造飼料的水都是使用逆滲透的純淨水，空氣品質也隨時有HEPA過濾器及臭氧空氣處理！ 天然饌狗飼料特色 天然饌狗飼料唯一的小小缺點就是「沒有夾鏈袋」在飼料的保存上比較需要花一點心思。但這點對我們家來說影響不大，因為不管包裝有沒有夾鏈袋，我們都還是會把飼料連同包裝一起放進飼料桶裡，這樣可以有更好的防潮效果。（我們家保存飼料的方式如上圖） 開箱：天然饌鮭魚全齡護毛無穀配方 相信老讀者一定知道，小迪每次換毛皮膚就會很敏感！不僅掉毛嚴重整隻狗狗縮水，還經常抓出傷口、身體禿好幾塊。所以每到換毛期就會幫小迪換成「單一肉源、100%無穀」更低敏的配方，肉類也會選擇「鮭魚或羊肉」加強皮毛保養，因此，我們特地幫小迪挑選「天然饌鮭魚全齡護毛無穀配方」。 天然饌鮭魚全齡護毛無穀狗飼料是「12mm±1mm扁圓中顆粒」是狗狗接受度高且非常經典的狗飼料顆粒形式！在適口性上，完全擄獲我們家挑食狗狗的胃，小迪對於鮭魚口味的飼料非常著迷，飼料一倒進碗裡就會馬上吃光光！ 天然饌鮭魚全齡護毛無穀配方不僅是單一肉源還是100%無穀物，成分上更加低敏！另外，鮭魚是優質蛋白質來源，還可以攝取到陸上動物少見的「Omega-3(EPA&DHA)」除了可以幫助皮毛健康，對心血管保健、腦部發育、保護視力健康、增加自然抵抗力都很有幫助喔！ 開箱：天然饌雞蛋燕麥高齡犬配方 小迪今年已經是7歲的高齡狗狗了，身體狀態及生活習慣和成犬時期不同，飲食需要注意的眉眉角角也不同！在飼料上我們會更專注在選擇：優質蛋白質來源（維持肌肉質量）、成分單純好消化（維持身體健康）、營養豐富且均衡（高齡犬營養流失快）這次我們挑選的「天然饌高齡犬配方」完全符合我們的條件！ 天然饌高齡犬狗飼料顆粒是「圓扁甜甜圈造型」容易咬碎適合牙口不好的高齡狗狗！因為有添加低熱量、低膽固醇的優質穀物「燕麥、糙米等」飼料顆粒與「鮭魚全齡護毛無穀配方」相比顏色較淺，飼料拿在手上非常乾爽。 天然饌高齡犬狗飼料有添加「葡萄糖胺及軟骨素」可以守護小迪的關節健康！另外，還有添加促進脂肪轉化為能量的類胺基酸「左旋肉鹼」很適合需要體重控制的狗狗！適口性還不錯適合不愛吃飼料的挑食狗狗，也是高品質高齡犬飼料推薦款！ 一放飯小迪就馬上開動，可見天然饌狗飼料適口性很不錯！從一開始的漸進式轉換飼料，到後來整碗換成天然饌狗飼料，小迪的食慾都非常好，便便成形、保有濕潤度，都沒有便便稀的狀況，可能是天然饌狗飼料單一肉源、不含易致敏食材，在成分上對腸胃敏感的狗狗很友善！ 天然饌狗飼料在價格上也非常親民，以這個價格可以入手高品質又低敏的飼料，真的很值得！而且天然饌狗飼料在肉類上，有「雞肉、羊肉、鮭魚」三種可以依照狗狗喜歡的口味挑選，在顆粒上也有分「大顆粒&小顆粒」不分年齡、犬種都可以在天然饌找到適合自家狗狗的配方，這款CP值高、品質經過嚴格把關的低敏狗飼料推薦給大家！當然天然饌除了狗飼料之外，也有貓飼料喔！有養貓的朋友也可以到他們官網看更多資訊！ 點我購買 → 【天然饌寵物飼料】新加入會員享$30元購物金!!! 品牌資訊：天然饌 Diamond Naturals FB官方粉專｜IG@partakertw｜官方網站客服專線｜02-2664-7477（週一至週五 9:00-18:00）客服信箱｜service@partakertw.com 部落格原文⇢ https://heyinelli.com/diamond-naturals/heyinelli版權所有，未經同意請勿盜用照片、抄襲、轉載、改寫或引述本站內容

L8020口腔護理黑科技！沃比【毛孩的健康食事-益口清新-犬貓口腔保健粉】開箱

胡迪家的寵物潔牙推薦清單增加一匹黑馬了！這次要來分享號稱是「寵物口腔護理黑科技」的寵物潔牙益生菌「沃比Woobie｜益口清新-犬貓口腔保健粉」添加日本獲獎無數口腔好菌與專利消臭成分！想知道沃比犬貓口腔益生菌評價及沃比犬貓口腔益生菌有效嗎？可以參考我們的開箱心得喔！ 沃比犬貓口腔益生菌｜開箱 沃比Woobie家的寵物保健品系列「毛孩的健康食事」主打5項特點：營養好吸收、餵食好方便、補充好營養、成分好天然、品質好安心。小迪吃過好幾次沃比家的錠狀保健品，每一款適口性都好得沒話說，這次要來開箱新品「益口清新-犬貓口腔保健粉」讓我們非常期待！ 為什麼狗狗需要吃寵物潔牙保健品？因為維護狗狗的口腔健康，除了勤刷牙之外，搭配寵物潔牙保健品可以發揮1+1>2的效果唷！像我們家小迪就非常需要寵物潔牙益生菌做為輔助，因為即便天天刷牙，牙齒還是會冒出黃黃的牙垢，真的讓媽媽我非常傷腦筋。 尤其小迪今年要7歲了，麻醉洗牙多少對身體會有點負擔，所以我們會天天刷牙+補充寵物潔牙保健品，用雙管齊下的方式照顧小迪的口腔健康，沃比犬貓口腔益生菌來的正是時候，收到當天馬上開吃！ 沃比犬貓口腔益生菌有什麼特別的呢？小小一包成分卻大有來頭！沃比犬貓口腔益生菌添加了在沒蛀牙孩童口腔內發現的關鍵益生菌「L8020 乳酸菌」和一般潔牙產品最大的差別在於，一般潔牙產品好壞菌都殺，但L8020會殺壞菌、保留好菌！另外，L8020有經過口腔臨床測試，使用1週可以有效減少毛孩口腔壞菌，守護牙口健康！ 沃比犬貓口腔益生菌｜特色、主要成分介紹 沃比犬貓口腔益生菌是「袋裝」非常好收納，還是我們最喜歡的獨立包裝喔！一袋裡面有30包，一包1公克，以我們家小迪的體重8.5公斤，一天一包可以吃上一個月，重點是一包500元有找CP值也太高了吧！（每日建議使用量：10公斤以下1-2包、10-20公斤2-3包） 沃比犬貓口腔益生菌｜質地(粉質) 沃比犬貓口腔益生菌的粉質也太細緻了吧！有讓我驚艷到，非常容易包覆著在飼料顆粒上，當飼料吃完時，碗底不會沉一堆粉，這點對負責洗碗的媽媽來說大大加分，寵物保健品ㄉㄧㄠˊ在碗底乾掉有夠難洗！對負責把錢錢變成毛孩健康的樣子的媽媽（沒錯還是我）來說，不會沉碗底同時也代表著一整包的營養成分都有被吃進肚子裡，囤貨時心不會痛了。 狗狗不吃飼料怎麼辦？適口性好、讓挑食狗狗瞬間開胃的寵物保健品推薦給你！沃比口腔益生菌的適口性好到什麼程度？看我們的開箱影片就知道解答囉！一撕開包裝小迪馬上上前聞聞，倒進飼料小鼻子越靠越近，趁媽媽在拿沃比護眼錠和沃比關節錠時偷吃，甚至還把剛擺上去的沃比護眼錠也偷咬去吃了（媽媽還沒拍照捏！等等再吃啦～） 另外，沃比犬貓口腔益生菌添加了獨特「造粒製程」讓我們在倒入保健粉時不會粉末飄揚，毛孩食用時就不容易因吸入而嗆到，這個成分是特別為了毛孩添加的，小小一包滿滿都是細節啊！ 沃比犬貓口腔益生菌｜開箱影片 給狗狗吃沃比口腔益生菌有效嗎？我們實際給小迪吃了快兩週，可能因為「L8020 乳酸菌」幫助口腔的壞菌減少、加上有添加日本專利消臭成分「柿子單寧」，小迪在吃了第一週後，嘴巴哈氣臭摸摸的狀況有蠻明顯的改善，我們很期待持續吃完一整包之後的轉變。 沃比口腔益生菌提升效果的小秘訣分享給你！L8020益生菌的作用方式「停留在牙齒上的時間久一點，效果會更好」因此，建議毛孩吃完後半小時內，先不要喝水及進食喔！另外，沃比口腔益生菌還能直接塗抹在牙齒上當作「潔牙粉」使用，這款高CP值好入手、適口性好、添加日本獲獎無數口腔好菌的寵物潔牙益生菌推薦給大家！ 沃比家的寵物保健品有販售「試吃體驗包」超級貼心！家有挑食狗狗、擔心買回家狗狗不吃，可以先買吃體驗包讓狗狗嚐鮮看看唷！像小迪第一次吃沃比寵物保健品，就是在狗狗聚會先拿到體驗包，試吃後確定喜歡、有合胃口，才定期回購唷！ 最後，一定要大推特推一下沃比家的犬貓純肉肉乾「毛孩美味食事系列」是小迪的心頭好，媽媽已經回購無數次，只要看到狗友在開團都會跟一波，成分單純、不會太硬、CP值超高的寵物零食推薦給大家！ 品牌資訊：沃比 Woobie FB官方粉專｜IG@woobiepet｜官方網站購買連結｜https://shop.woobiepet.com.tw/products/oralcareproduct🎁官網輸入胡迪家專屬折扣碼【woody95】毛孩的健康時事系列保健品95折（優惠-2023/10/31前） 部落格原文⇢ https://heyinelli.com/woobiepet-oralcareproduct/heyinelli版權所有，未經同意請勿盜用照片、抄襲、轉載、改寫或引述本站內容

【凱特分享】IN-Plus 關節保健MSM蛋殼膜狗狗保健品。提升關節靈活度。走路再也不卡卡。保護毛孩關節必買

大家都知道貴賓狗的彈跳力很好 從小到大都是沙發、床鋪跳上跳下的，也阻止不了他們 每次看他們這樣跳來跳去，真的都為他們捏了一把冷汗 因為常常看到有狗友分享 說他家狗從沙發跳下去後，狗狗的腿就骨折或是斷了 嚴重的甚至還因此癱瘓了 或是上一秒還好好的在走路，下一秒就突然癱在那邊了 看到這些分享，嚇得我還特地買寵物樓梯來給他們走 但他們完全看心情，樓梯愛走不走的，這樣根本治標不治本 為了他們的關節健康，關節保健品是必備的，每天吃當作是日常保養 目前他們都10幾歲了，還是一樣行動自如、跳上跳下的 看來有長期在吃關節保健品還是有差 日常保養真的很重要 之前有買過IN-Plus他們家的卵磷脂給他們顧皮膚毛髮 這次剛好看到有推出MSM蛋殼膜關節保健強化舒適配方 就想說買來給他們吃吃看 外包裝有可愛的動物塗鴉 每日建議用量 體重15Kg以下食用1顆 體重15Kg以上食用2顆 我家3隻的體重都大約在3Kg以下 所以他們1日1顆就足夠囉!! MSM蛋殼膜關節保健有多效複方配方 有玻尿酸、胺基酸、葡萄糖胺、紐西蘭綠貽貝、卵磷脂...等 而全球多篇研究發表蛋殼膜對皮膚及關節的健康益處 於是特別使用專利成分，西班牙專利蛋殼膜萃取 這些專利及複方配方不僅能夠 健康軟骨及關節 - 提供緩衝力，維持關節靈活度 強健肌力 - 支撐關節維持有效活動力 潤滑靈活 - 提供營養及潤滑關節 而且還有附加滋養毛髮的保健功效唷!! 我才一打開，他們就很好奇的湊過來，看看是不是又有什麼好吃的了 你們這樣全部衝過來~我壓力很大耶!! MSM蛋殼膜關節保健 選用雞肉製作，成分無穀低敏、無人工包素、無香料 拿給狗狗吃，主人也安心 它是圓形顆粒狀，聞起來有濃郁的雞肉香味 摸起來是軟的，可以一捏就碎的那種 超適合我家牙口不好的老狗們食用 一般關節保健品都很大顆、難吞嚥又不好餵食 每次都要想辦法用碎給他們吃，實在有點麻煩 所以方便餵食，也是我會選擇MSM蛋殼膜關節保健的原因之一 已經迫不及待想吃了 可以直接給他們吃以外 也可以整顆用碎撒在飼料上給他們吃 他們都算是高齡犬了，關節也會隨著年紀慢慢的老化退化 保健品當作是日常保養，慢慢提升他們的關節靈活度 看到他們可以盡情的在草地上奔跑，是件多麼開心的事啊!! 讓MSM蛋殼膜關節保健一起來呵護寶貝們的關節健康!! ▲IN-Plus全方位寵物營養品▼ 官網：https://www.inpluspet.com/ FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/PetInPlus/?ref=embed_page IG：https://www.instagram.com/pet.inplus/ #INPlus評價#狗吃蛋殼膜有效嗎#增加狗狗靈活度吃什麼#狗狗後腳無力怎麼辦#蛋殼膜寵物保健分享#狗狗關節保健品開箱#毛小孩關節保健推薦#毛孩日常保養#狗狗顧關節必買#接受度高狗關節保健#MSM關節保健品#ovopet西班牙專利蛋殼膜#狗狗幾歲要保養關節

好喝木耳露 朵朵木耳露 健康飲品

這次雙十連假 哪都沒去 回家裡陪爸媽：） 剛好晚上跟我家人討論隔天想吃的東西 然後再帶他們一起去買買買 兜兜風看看風景 回家吃飯 平凡的一天 但很幸福唷🫶🫶 晚上媽媽從冰箱拿出 #朵朵雪耳 小仙女喝的飲料就是這個吧☁️ 我媽媽一直有喝木耳露的習慣 或是銀耳 因為木耳露對身體有多種健康益處 特別是對於女性的健康有一定幫助 熱量也蠻低的 朵朵雪耳 有非常多口味可以選擇 剛好買了六罐 有透明包裝袋 好可愛 選了六種口味 #蜂蜜檸檬白木耳飲( 添加蝶豆花、孕婦不宜飲用 ） #純粹原味白木耳飲 #杏仁堅果白木耳飲 #桂圓紫米白木耳飲 #百香果果白木耳飲 #蜜香桂花白木耳飲 完全沒有怪味，非常順口 一罐小小罐的，不會喝到很膩 天然食補 我很喜歡 🌟現在官網有週年慶活動🌟 活動日期：10/7(六)-11/7(二) -首5日加碼，紅利10倍送 -全館滿$3000折300【輸入推薦碼：DUO4】 -滿$1500免運 -指定商品9折優惠 -全館消費滿額贈好禮 官方網站 https://www.duoduoshare.tw/ 粉絲專頁 https://www.facebook.com/duoduoshare.com.tw/ @mystar.tw @duoduosharee #朵朵雪耳 #天然白木耳飲專賣店 #謝謝全家大小的健康飲 #讓你喝飲料無負擔 #白木耳飲 #伴手禮 #手工新鮮熬煮 #朵朵雪耳週年慶 https://www.instagram.com/p/CyV202myFHA/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

【台北-忠孝敦化】二本餐廳Herban Kitchen & Bar津津有味高CP健康蔬食

東區著名的二本餐廳，一直想朝聖很久，終於要來一嚐蔬食的美好。入口很隱密不在大馬路而是小巷弄，但可以看到一排有塗鴉的牆面，跟小小招牌。 高級塗鴉牆 門口招牌不同顏色的可愛字體 晚上因為有點燈，增添浪漫氣氛 晚上整體充滿餐酒館氛圍，很難想像我是來享用健康的一餐。 餐廳外充滿植栽，更綠意盎然 選用的沙發，跟窗台、燈的搭配有種復古感 除了餐桌區也有高腳吧檯區 要注意的是這家素食餐廳有提供五辛素，料理多半也都五辛素，所以吃全素的素食者可能要要更慎重選擇品項，這家餐廳類別從早午餐、各式酒類、分享盤、沙拉、三明治、義大利麵、燉飯、私房菜，應有盡有，飲品還有多種果昔，甜點則會寫在黑板牆上。 (菜單摘自官方) 沙拉-溫拌蘑菇香煎豆腐 NT.270(小)/340(大) 此道沙拉我非常喜歡，吃起來無肉也歡，油醋淋上各色蔬菜，甜椒新鮮又清脆，搭上蘑菇跟煎的恰到好處的豆腐，讓人一口口停不下來，胡麻醬也很增添香氣，重點是我們點小的整盤分量還超大很夠吃! 私房菜-蒜辣杏鮑菇 NT.240 這道嗜辣的別錯過，很西式的吃法用麵包沾，菜單上辣度雖然只有一顆，但是結合蒜的嗆辣，還有辣油湯汁，整個讓人一秒火了起來哈哈，辣得很徹底，是重口味的一道。 煙花女義大利麵 NT.315 紅醬、橄欖、酸豆、起司、丸子、芝麻葉等，澎派用料建構而成的一道紅醬義大利麵，一樣口味濃厚，很涮嘴，醬料給的豐盛，帶點酸甜口感，很開胃也很美味。 迷迭香奶茶 (H) NT.160 前面吃了那麼多種口味的料理，配上溫熱順口的迷迭香搭配有風的夜晚，感到身心舒暢，雖然暢銷的是各式果昔，但因為實在太飽，此時喝上帶有香氣舒緩的熱牛奶，感覺都能一夜好眠，甜度也可以調整唷~ 提拉米蘇 NT.220 飯後甜點上桌，提拉米蘇非常大塊耶，而且吃進去也很驚豔，因為每一口的蘭姆酒香結合奶香都揮之不去，苦甜苦甜濕濕潤潤的又入口即化感覺很療癒，用它做一餐收尾再適合不過。 整體給人的感覺很好，這家已經開了近10年有了，在蔬食還沒那麼普遍大流行時堪稱是先驅，看他們給食物的份量是家很夠義氣的餐廳，絕對會再來訪，如果平時大魚大肉慣了，想要追求健康又不空虛，這家還會有異國料理的烹飪蔬食方式，讓我很期待下次的再訪!

高雄鳳山 │【金三益健康茶飲&鳳山青年店】 多種誇張系海鮮鍋燒意麵，好難選擇！

✅ 詳細原文：https://reurl.cc/3er1l0 （內有菜單） ▲ 沒有等太久。好久沒吃蟹，所以我最後選了爆蛋紅蟳鍋燒意麵 / $275，好友喜歡吃蒜和無辣不歡，所以選了蝦爆了蒜辣麵 / $229。 👉 沒誇張！幾乎每桌都點了蝦爆了蒜辣麵，因為船形容器太好認！ ▲ 蝦爆了蒜辣麵，總共20隻蝦，難怪蝦爆了！裝的都快滿出來了！簡直就是把鋪在下面的意麵完全不見天日。 ▲ 爆蛋紅蟳鍋燒意麵，這款是湯麵，使用了3隻切半共6塊的紅蟳，上桌時真的快門按不停！ 💥 為什麼我沒吃飽？為什麼我咬不下？請詳閱 ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ ✅ 詳細原文：https://reurl.cc/3er1l0 （內有菜單） 超浮誇海鮮鍋燒意麵 金三益健康茶飲&鳳山青年店 高雄鳳山青年路金三益 #mtkorea.tw #不是在韓國就是在臺灣#InKoreaOrInTaiwan

您今天膳食纖維吃夠了嗎？國健署攜手型男主廚吳秉承與業界翹楚「穀」動飲食新潮流

根據國健署研究發現，全穀及未精製雜糧富含膳食纖維、礦物質及植化素，每天攝取足夠的建議量，可以降低罹患慢性疾病的風險(1)，為了讓民眾瞭解什麼是全穀及未精製雜糧？在哪些地方可以購買？國民健康署於10月5日至11月20日推出「穀 for U 食客吃起來」活動，串聯全臺上萬間的店家，打造健康飲食生活圈，民眾只要到活動店家，品嚐融入「榖糧」的美味餐點，吃美味的同時，又可以享健康，並有機會抽好禮，「穀」動您的心，趕快參加「穀 for U 食客吃起來」活動！ 國健署於10/12(四)上午舉辦記者會，呼籲民眾如何有效補充膳食纖維。（圖／國民健康署提供） 天天吃穀糧 提升膳食纖維攝取量 降低罹患慢性病風險 依據2017-2020年國民營養健康調查結果顯示，各年齡族群膳食纖維平均攝取量皆未達建議量，其中青少年最為不足，僅建議攝取量的33~38%，因此，國民健康署吳昭軍署長表示，膳食纖維有助於維持腸道健康、控制血糖及血脂，也有助於維持健康體位，建議民眾只要將三餐中的「精製澱粉」以「全榖及未精製雜糧」如糙米取代，就可以增加約7.9公克的膳食纖維，達一天建議攝取量的30%(2)，再搭配足夠的蔬果，就可以輕鬆達到每日建議量。另根據研究指出，攝取足夠全穀及未精製雜糧可降低21%糖尿病(3)、15%高血壓(4)、29%心血管疾病(5)風險，甚至還能降低癌症的發生(6)。若養成選國產、多樣吃、餐餐有全榖的習慣，將有助於遠離許多疾病的發生。 為了讓民眾落實穀糧好生活，國民健康署辦理「穀for U 食客吃起來」活動，號召上萬間的店家響應，營造健康飲食生活圈，包括多家通路及連鎖業者，以及涵蓋北中南東、離島等地區的在地店家，共同推出好吃美味的穀糧餐點，讓經常三餐老是在外，或是想全台旅遊走透透的民眾，隨處可以輕鬆品嚐到含有好穀糧的健康美食，為自己及家人的健康加分。 國健署號召全台上萬間業者響應，打造健康飲食生活圈。（圖／國民健康署提供） 打破傳統 健康飲食94好吃 隨著健康概念的普及，各地不少店家也期望把健康、養生料理融入餐盒與餐桌佳餚內。這次參與活動店家特色說明如下： 1. 「少點鹽」：秉持「希望兼顧美味與健康」的創立初衷，以黑米飯為主食，搭配新鮮食材，以少油少鹽呈現食物原味。 2. 「楽坡BONBOX」：獨創黑米加燕麥的「黑金麥飯」，增加了視覺饗宴。 3. 「全家便利商店」：特別為這次活動推出全新「美式雞丁蔬穀餐盒」，運用薑黃風味的花椰菜米加上糙米飯混搭出清爽可口的米飯新食感，引領健康食尚風潮。 4. 「統一超商7-ELEVEN」：其中的香烤雞胸鮮蔬餐，則採用在地的五穀紫米，配上低脂少油的香烤雞胸，令人食指大動。 5. 「福容大飯店台北二館」：秉持五穀養生與全食物觀念料理，吃在當地、食在當季，運用多種穀物搭配，讓上餐館不是只有白飯的選擇。 6. 「寧菠小館」：為幫助複育小米的原住民朋友所做的五穀豐收慶豐年(飯)，特別搭配五穀類與不同風味食材，品嚐和諧交織的五穀豐年滋味。 這些運用各式穀糧搭配繽紛多蔬和低脂少油主菜的巧思，同時兼顧美味，並增加了膳食纖維、礦物質及植化素，更提高了餐點的營養價值。此外，連知名型男主廚吳秉承先生，也對健康餐的精湛食藝讚不絕口，甚至驚呼「健康餐也能這麼好吃」! 國健署賈淑麗副署長(左)與型男主廚-吳秉承試吃業者提供的餐點，紛紛感到經驗並給予好評。（圖／國民健康署提供） 健康飲食不嫌少 民眾齊響應 創造雙贏 國民健康署透過「穀for U 食客吃起來」活動拋磚引玉，帶動全民吃全榖及未精製雜糧的氛圍，鼓勵購買消費，形成善的循環，進而達到雙贏! 「穀for U 食客吃起來」活動已經開跑了，民眾只要消費購買「全榖及未精製雜糧餐點」相關品項，拍照及上傳餐點照片，就能參與獎品豐富的抽活動！想加入活動的餐飲業者，也趕快到活動官網，一同加入健康新食尚的行列吧！

每一包天然饌都是我們對您和毛孩的承諾 

也是我們對地球的愛🌍 

2023/10/13 #lamrainpin毛小孩 寵物的健康 從每一口飼料開始 轉眼間格格4歲啦！ 最近幫她制定了一個 #回歸天然的飲食計劃 在這片充滿生命的大地上 🍎 #天然饌 的工匠們精心挑選了12種超級食物 給每一位貓咪🐱和狗狗🐶 最符合的營養 每當小猫挑嘴或是年老的狗狗關節開始退化 天然饌都有一份專屬的營養計畫等待他們 狗狗全系列都是「單一肉源」！ 除了營養均衡外 也針對現代毛孩的皮膚、高齡毛孩關節問題設計 專屬營養計畫🤔️ 天然饌的製作工坊內 品管人員每週進行超過1600次的微生物檢測🔬 以及1340次的黴菌毒素檢測 確保每一口飼料都安全無虞👍 水槽裡流淌的不只是水💦 那是 #逆滲透的純淨水 每一滴都代表著對毛孩的純粹承諾 工廠裡的空氣像山林中的新鮮🍃 因為有HEPA過濾器和臭氧空氣處理守護著每一吸和呼 我自己很被吸引的地方是天然饌對於友善環境的堅持 所有的蛋白質來源都是放牧快樂的雞＆羊 以及永續來源的鮭魚 可以想像在遼闊的草原上太陽下 🐔我們可以看到放牧的雞快樂地啄食 感受到自由的氣息 🐏一群羊自在地在草地上奔跑 每一次跳躍都如詩般優美 而在清澈的河流中 🐟鮭魚游走於水草之間 牠們來自於永續的來源 每一次的游動都猶如舞者的演出 我這次帶回家的有兩個口味 一個是 #羊肉米 一個是 #雞肉米 無論是哪一個口味都是非常健康的 🍀 #菊苣根 不僅是個好料 還能讓狗狗的腸道更健康！ 🐟# Omega 脂肪酸 讓狗狗的皮膚健康 毛髮柔順 🍓裡面也加了一些超級食物 讓狗狗們每天都活力四射！ 🐑 #天然饌 的羊肉來自於開放的草原 這意味著更多天然鈣質供應給您的狗狗！ 天然饌提供最優質的肉類蛋白質 我們的毛孩帶來最好的食物 每一口「天然饌」 都蘊含著大自然的精華 #天然饌 不只是一個飼料品牌 這是一個有意識的飲食計畫和友善環境的故事 每一包天然饌都是我們對您和毛孩的承諾 也是我們對地球的愛🌍 真心推薦給大家 😋 bit.ly/DN_KOC 🛒新加入會員享✨30 元購物金✨ #天然饌 #foodie #料理 #美食 #飲食計畫 #reels #SuperFoods #超級食物 #貓飼料 #狗飼料 #寵物 #日常 #貓 # 狗 #橘貓 #米克斯 #美短 #法鬥 #柴犬 #貴賓 @partakertw

【宅配堅果】堅果大叔創意堅果饗宴 健康活力又美味

【網購堅果推薦】堅果大叔豐富口味堅果 營養/健康/美味/活力兼顧 在這個繁忙的現代生活中，我們常常吃零嘴紓壓並時常忽略了健康飲食的重要性， 這時候就需要美味與健康兼顧的零食，最近看到網路上這款包裝風格親切可愛 讓人感覺充滿活力，堅果口味又多元豐富，從一次可以嘗試到多種口味的綜合堅果、綜合蔬果脆片都有 也有單包泰皇波羅蜜脆片、葡萄乾、腰果........等各式各樣堅果與果乾 還有具創意的草莓腰果、椰奶腰果、榴槤腰果.........，以及彷彿台版薯條三兄弟的各種口味地瓜脆薯 不管是單純原味的堅果類，或是多變創意的口味都有，又充滿活力健康風格，所以就決定來嘗鮮看看 堅果大叔包裝就如其品名般有個親切可愛的大叔騎著腳踏車揹著包包的插畫，讓人感覺充滿活力 大叔背包上有半透明設計，可以隱約看到產品樣貌，光看就覺得新鮮吸睛 堅果大叔有各式各樣口味的原味堅果，也有可以一次享用到多種口味的綜合堅果 另外也有具創意口味的草莓腰果，不管當日常點心或健身族享用都很適合 每樣包裝背面都有詳細透明的公司資訊、營養標示、成份、有效日期........等， 其中可以觀察到堅果大叔每種產品成份都很純粹，令人感到健康安心 除了各式各樣的堅果之外，看堅果大叔官網的品項真的超多元豐富，可以滿足各種口味喜好 飯桶家族這次嘗試了綜合人氣堅果、甘梅海苔脆薯 、人氣草莓腰果 綜合蔬果脆片、泰皇波蘿蜜脆片、香濃起司脆薯，感覺都很有特色 爽脆地瓜薯條系列也有多種口味選擇，有經典的金黃原味脆薯，還有甘梅海苔、香濃起司與泰式酸辣口味 現今健身與健康飲食概念流行，也看過許多店家推出各式各樣的堅果，但堅果大叔的堅果搭配令飯編印象深刻， 因為他們不只有單純的原味堅果，還有各式各樣的創意口味，同時滿足喜愛單純原味與多變口味的味蕾 打開堅果大叔的各種堅果產品，每一包都裝得相當飽滿，份量誠意十足，打開瞬間都散發各堅果、果乾本身的自然香氣 不管是綜合堅果的純粹自然色澤、綜合蔬果脆片的繽紛活力、草莓腰果的鮮明亮紅........等都讓人感到討喜吸睛 飯編首先試試綜合人氣堅果，有一次吃到夏威夷果、腰果、杏仁果、核桃仁的四種人氣堅果搭配 特選各式堅果低溫烘烤, 保留最完整的營養素，無化學添加物防腐劑更加自然安心 堅果保留原味自然鮮甜風味，爽脆又新鮮，加上可以一次品嘗四種口味 口味自然豐富又具變化，比起洋芋片之類的垃圾食物，用堅果當日常點心負擔低 飯編之前去健身房上課，教練也建議日常健身可以搭配堅果當點心喔 除了綜合人氣堅果，堅果大叔還有各式各樣口味的腰果，如果不習慣原味的清淡風味， 也能試試像是椰香、榴槤.......等創意多變口味腰果，有單純腰果的健康美味，又有不同口味增添風味層次， 其中人氣草莓堅果相當熱門，爽脆腰果結合酸甜清香草莓風味，讓人感覺幸福又健康美味 加上基底是嚴選來自越南的腰果，每顆都超大顆飽滿，吃起來爽脆夠份量，過癮滿足 堅果大叔除了有人氣堅果搭配，還有一樣也是有豐富搭配且色香味俱全的綜合蔬果脆片 選用九種新鮮蔬果蔬果豐富過癮，好吃好拍，可以一次享用到多種堅果大叔產品與蔬果風味 說到這類點心有時候過年年貨大街也會賣，親友和自己都頗愛吃，但有時候這類點心都比較重鹹油膩， 不過沒關係，堅果大叔的綜合蔬果脆片使用低溫烘烤不油炸, 吃起來不油膩， 蔬菜水果的自然甜味在果乾中得以保留，乾爽之外又能感受到蔬果脆片本身的原味新鮮與自然香氣 不管當日常點心、年節享用、出遊點心、追劇搭配........等都適合 這次還有嘗試堅果大叔的泰皇波蘿蜜脆片、香濃起司脆薯與甘梅海苔脆薯 三款點心剛都有鮮明亮黃的色澤，擺在一起感覺相當活力療癒 堅果大叔的地瓜薯條相當令人驚艷的，特選新鮮地瓜, 讓每根都能享用地瓜本身自然美味 低溫烘烤不油炸，口感爽脆具層次又不油膩，彷彿台版薯條三兄弟，地瓜薯外層扎實內層清脆的口感層次相當迷人 飯編這次享用的是香濃起司脆薯與甘梅海苔脆薯，香濃起司脆薯打開瞬間起司香氣滿溢 起司粉均勻撒在地瓜薯條上，每一口都充滿鹹香起司香氣，香濃入味又涮嘴，讓人一口接一口 另一款甘梅海苔脆薯吃起來也很可口，讓飯編想到速食店以前推出過的搖搖海苔薯條 不過堅果大叔的脆薯不只有搭配鮮鹹海苔，還有結合與地瓜薯條經典搭配的甘梅 讓甘梅海苔口味吃起來鹹甜涮嘴，加上爽脆具層次口感與不油膩風味，讓人一口接一口 最後還有這款泰皇波蘿蜜脆片，說到波蘿蜜飯編到一些小社區旅遊偶爾會看到，不過聽說當水果直接吃較黏稠，處理上比較麻煩 但做成果乾或料理感覺不錯，堅果大叔的泰皇波蘿蜜脆片特選越南波蘿蜜, 果肉飽滿果香濃郁，是充滿熱情南洋風的點心 剛開始吃覺得有點類似香蕉甘的口感，但不像香蕉乾通常都是較為乾硬，加上是完整大片波蘿蜜果肉, 每一口濃郁的波蘿蜜香氣，有著自然清香與隱約酸甜尾韻，口感外脆內鬆層次十足，讓人一口接一口 總而言之，現代生活節奏快，難免需要一些零食解饞紓壓，但一直吃垃圾食物也充滿負擔 但太養身的食材有時候又會突然不適應，這時候來包健康美味堅固的堅果大叔堅果、果乾.........等零食系列是相當不錯的選擇 有可以享受到原味美味與原型食物的純粹堅果，也有一次可以享用到豐富口味的綜合蔬果乾 還有充滿創意風味的草莓腰果，以及彷彿台版三兄弟的地瓜薯條和充滿南洋風味的泰皇波蘿蜜脆片 每一種口味都讓飯桶家族覺得美味驚喜，會有興趣再嘗試看看其他口味 健康風格點心即使不重鹹也能涮嘴的讓人一口接口，健康與美味兼顧 當作日常零嘴、辦公室點心、運動後補充、外出點心........等都相當適合，飯桶家族相當推薦! 堅果大叔產品資訊 官網: https://unclenuts.com.tw/ 粉專: https://www.facebook.com/unclenutstw 飯桶家族的吃喝玩樂 飯桶家族IG(美食旅遊等資訊分享)

健康共 2564 則文章

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

美國DFA五星推薦｜健康飲食計畫×12種超級食物！天然饌狗飼料開箱心得

L8020口腔護理黑科技！沃比【毛孩的健康食事-益口清新-犬貓口腔保健粉】開箱

【凱特分享】IN-Plus 關節保健MSM蛋殼膜狗狗保健品。提升關節靈活度。走路再也不卡卡。保護毛孩關節必買

好喝木耳露朵朵木耳露健康飲品

【台北-忠孝敦化】二本餐廳Herban Kitchen & Bar津津有味高CP健康蔬食

高雄鳳山 │【金三益健康茶飲&鳳山青年店】多種誇張系海鮮鍋燒意麵，好難選擇！

您今天膳食纖維吃夠了嗎？國健署攜手型男主廚吳秉承與業界翹楚「穀」動飲食新潮流

每一包天然饌都是我們對您和毛孩的承諾也是我們對地球的愛🌍

【宅配堅果】堅果大叔創意堅果饗宴健康活力又美味

健康共 2564 則文章

【大眾占卜】在愛情中，妳總是受傷的原因？

美國DFA五星推薦｜健康飲食計畫×12種超級食物！天然饌狗飼料開箱心得

L8020口腔護理黑科技！沃比【毛孩的健康食事-益口清新-犬貓口腔保健粉】開箱

【凱特分享】IN-Plus 關節保健MSM蛋殼膜狗狗保健品。提升關節靈活度。走路再也不卡卡。保護毛孩關節必買

好喝木耳露 朵朵木耳露 健康飲品

【台北-忠孝敦化】二本餐廳Herban Kitchen & Bar津津有味高CP健康蔬食

高雄鳳山 │【金三益健康茶飲&鳳山青年店】 多種誇張系海鮮鍋燒意麵，好難選擇！

您今天膳食纖維吃夠了嗎？國健署攜手型男主廚吳秉承與業界翹楚「穀」動飲食新潮流

每一包天然饌都是我們對您和毛孩的承諾 也是我們對地球的愛🌍

【宅配堅果】堅果大叔創意堅果饗宴 健康活力又美味

好喝木耳露朵朵木耳露健康飲品

高雄鳳山 │【金三益健康茶飲&鳳山青年店】多種誇張系海鮮鍋燒意麵，好難選擇！

每一包天然饌都是我們對您和毛孩的承諾也是我們對地球的愛🌍

【宅配堅果】堅果大叔創意堅果饗宴健康活力又美味