龍百貨｜走進台南「侏儸紀」老宅！兼具味覺、健康與視覺的早午餐

前天晚間臨時變更的行程，厲害阿襄找到兼具味覺、健康與視覺的早午餐ヽ( ★ω★)ノ 宛如走進「侏儸紀世界」的台南老宅早午餐店，店內座位並不多 建議可以坐到裡面一點的座位，可避免油煙味 而店內充滿許多恐龍裝飾，甚至有一小車的恐龍，店家有2樓但樓梯比較陡，上樓要小心。 ————————————— 🚩#龍百貨 ➖營養午餐$295 煎炒香料雞胸肉、太陽蛋、蔬果冷麵沙拉、嫩煎豆腐與時蔬、柚香蜂蜜茶凍、附恐龍烙印漢堡。 ➖經典奶油厚片$270 山形鮮奶厚片搭配鹹奶油塊、蔬果冷麵沙拉、冷盤柴魚、香煎胡椒火腿與時蔬、溏心蛋；覺得整體很好吃，且份量相當充足，也兼具營養。 ➖伯爵鮮奶茶$120 ➖榛果拿鐵$150 ※點餐可享茶飲半價，甜度固定微糖可甜整冰塊 ———————————— 龍百貨 @dinosaur__store 💈台南市中西區民權路二段64巷53號 🕰09:30–14:30(SUN、MON休) 💰現金支付，每人低消為一份主餐、孩童則為$120，用餐限時90分鐘 🚇公車「民族路」下車，走路1分鐘 🏷店家公告「無接待三歲以下幼童」「假日及例假日無訂位」「固定日一公休 9:30-完售」，建議想去的人可以事先預約，或是開門就第一個進去。 #龍百貨 #早午餐 #台南美食 #breakfast #brunch #tainan #taiwanesefood #instafood #instafoodie #foodstagram #likeforlikes #likelike #follow4like #liker #follower #ponchieat #friend #20220908

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怕去幼兒園被感染？抗疫不只戴口罩，4招在家就把小孩的抵抗力養起來！

新冠病毒來襲，爸媽煩惱的事也被迫翻倍，有些人不只要擔心在家工作無法專心，如果家中有孩子正在就讀幼兒園，還得擔憂會不會被同學傳染各種大病小病，尤其小小孩的免疫力不如大人強悍，就算有一百個心也不夠操啊！但其實當孩子在家中時，就可以透過幾種簡單的方法來增強他們的抵抗力，如果最近在家工作的爸媽，不妨趁這個時機一起把孩子的抵抗力養起來吧！ （圖片來源：pexels） 最近學校開學了，許多家長鬆一口氣的同時卻接到學校通知，因為班上有同學確診因此要再停課3天，不少家長直呼這是比崩潰更崩潰的事。請各位爸媽再堅持一下，9/12起新制就上路了，現在的停課標準是只要有人確診就全班停課3天，9/12之後高中以下則不用再停課。不過有些縣市規定不同，會讓學校自行視情況決定，因此還是要看所在地區的推定。 高中以下（含幼兒園）自9月12日起實施停課新制： 確診者：確診或快篩陽性個案，實施7天居家照護後，期滿無症狀可入校上課。 確診者之同班同學／老師：學校會提供同班同學及教師1劑快篩試劑，陰性無症狀者可上課，如有症狀應儘速就醫。 曾與確診者「脫口罩接觸超過15分鐘以上」：非同班同學，但曾與確診者摘下口罩，共同活動15分鐘以上（如社團活動等），學校亦會提供1劑快篩，陰性無症狀者，得照常上課。 【出生前後的3個免疫力來源】 🔸寶寶免疫力主要有三個來源，分別是在媽媽的子宮內、接種疫苗以及生病後產生的抗體，由於在媽媽體內獲得的免疫力大概出生半年後就會消失，所以施打疫苗是一定要做的事喔！ 【破壞寶寶免疫力的原因】 🔸環境過於乾淨 家裡的環境只需要乾淨，不必做到一塵不染。寶寶適當的在地上爬、接觸泥沙並不是壞事，家長只要確保好好洗手，不用小髒手抓東西吃就可以了。 🔸用藥不當或過度補充益生菌 濫用抗生素首先會殺滅體內的有益菌，這些有益菌的存在能抑制致病菌的繁殖。如果有益菌被大量殺滅，身體的防禦功能就會下降。濫用抗生素就等於剝奪了提高免疫力的機會，最終陷入抗生素越用越多、越用越高級的惡性循環。 🔸營養不均衡、睡眠品質差 寶寶免疫系統的形成需要營養物質做基礎，營養不足勢必導致免疫力低下，免疫功能降低。寶寶入睡身體才能暫時休息，一定要有適度的睡眠才能夠讓人體器官休息，得到充分的氧氣與血液循環，讓免疫細胞再度活動，而且晚間的睡眠時間也是生長激素活躍的時機，睡飽才能長得高喔！ 🔸情緒緊張壓力大 免疫力與人的情緒關係密切，緊張、焦慮、失落等消極情緒會導致寶寶的免疫力下降，而快樂、愉悅、放鬆的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態。 【在家提升抵抗力的4個小妙法】 撫觸按摩 🔸 抱寶寶時，可以將他的頭部放在媽媽的左胸上，並有意讓寶寶的耳朵貼近媽媽的心跳處，讓他能聽到心跳的節律，也可以輕輕撫觸寶寶的頭、背。 🔸平時在家幫寶寶按摩，媽媽可以於餵奶後或是洗澡後，搭配適量的按摩油或乳液，輕輕、慢慢地由上往下、從頭到尾，幫寶寶按摩做放鬆。媽咪也可以唱唱兒歌或和寶貝說說話、聊聊天唷！ 攝取均衡營養 🔸 通常4-6個月開始就能在寶寶吃副食品時，添加少量的蔬菜汁、水果汁；10個月大的寶寶，水果、蔬菜只需剁碎，或是選擇質地較軟的水果給寶寶吃，訓練寶寶的咀嚼能力，1歲後便能像大人般正常吃蔬菜、水果了。 🔸 蛋、魚、肉要新鮮且煮熟，注意清潔。 多多運動 讓孩子多動身體、接觸大自然，不只有助於睡眠，也能增強抵抗力，但如果擔心戶外容易增加被病菌傳染的風險，在家裡也是有很多活動的機會！例如在家走走路、在浴室裡帶著孩子玩水，玩潑水的遊戲或請他們幫忙澆花，都可以訓練手眼協調與肌肉的發展。 充足的睡眠 讓孩子習慣早睡早起每天保持充足睡眠，除了可以增強孩子身體健康及預防感冒外，而且對孩子的情緒、精神健康也有很大的好處。因為這些睡眠為恢復健康提供了足夠的時間，這對大腦和身體機能的恢復非常重要，所以讓孩子養成早睡早起的習慣也是很重要的因素之一。 （以上圖文來源：德妮教養懶人包） 流行性疾病來勢洶洶，不只是孩子，就連成人都經常招架不住，很多父母甚至會焦慮到影響睡眠，但很多時候如果父母的心態越是放鬆，碰到問題時才能更有彈性去解決，為了孩子的健康，大人也要先堅強起來，才能共同攜手度過這個難關！ 波波媽咪兒也有IG帳號啦！趕快手指一動加入我們：＠popmama_mag 還有臉書粉絲團也別忘囉～～歡迎一起來這個小天地吸收媽咪的流行新知，偶爾一起抱怨豬隊友和餓婆婆！>> 波波媽咪兒FB粉絲團 #健康 #免疫力 #媽媽 #嬰兒 #寶寶 #小孩 #幼兒園 #戴口罩 #抗生素 #抵抗力 #按摩 #接種 #新冠肺炎 #武漢肺炎 #洗手 #清掃 #爸媽 #環境 #疫苗 #睡眠 #育兒 #育兒健康 #肺炎 #酒精 #防疫 

蘆洲健康餐盒-少點鹽

隨著時代改變，食物越來越精緻 還是偶爾要吃點原型食物才健康 #舒肥炙燒嫩牛肋 $140 乾煎牛肋塊 撒上黑胡椒粒 感受牛肉的嚼勁和原味 #泰味墨香嫩雞腿 $110 吃的出舒肥雞肉的嫩 醃過辛香料很夠味又不過鹹 #川味椒麻手撕雞 費工的雞胸手撕雞 搭配香辣跟蔥香醬料很開胃 🔺可以先訂餐免等⌛️ Meau 餐盒當日菜色四樣+滷蛋+地瓜 配上紫米飯❤️ 如果是小鳥胃的，可以跟店家「飯換菜」‼️ 「少點鹽健康餐盒蘆洲店」 ⏰時間：週一到週日10:30-20:00 📍地址：新北市蘆洲區民族路172號 #健康餐 #健康餐盒 #水煮餐盒 #水煮餐盒 #少油少鹽 #低gi #營養滿分 #健康 #少點鹽

大樹藥局開幕慶｜開幕大摸彩、商品買一送一、尿布奶粉超低價｜大樹藥局松山健康店｜大樹藥局

什麼？！爸媽育兒的好夥伴， 大樹藥局在松山健康路上開幕了！🙌🏻 #在家靠父母出外靠大樹 回高雄娘家免不了大包小包， 塞爆後車廂，還是少帶了奶粉尿布⋯ 還好隔壁的鄰居就是 #大樹藥局 優質育兒用品，都能在大樹買齊！ - 這次慶祝開幕， 大樹準備了超多好康要給鄰居們🤩 ✨現場免費入會送好禮 ✨歡慶開幕大摸彩/多項超值好禮 ✨開幕限定超殺優惠/多款商品買一送一 ✨尿布奶粉超低價 必須得來 #大樹藥局 #松山健康店 走走逛逛！ - 多辣對大樹的服務印象非常深刻， 門市服務人員親切熱情， 會詢問要購買的商品是什麼？ 需不需要協助尋找？ 結帳時，也會再次確認商品內容☺️ 購買後，商品有任何使用上的問題， 都可以聯繫他們詢問🥺 最強鄰居94大樹藥局啦～ 松山健康店👉台北市松山區健康路5之1號 #大樹藥局 #greattree #大樹藥局松山健康店 #大樹藥局新開幕 #台北 #松山 #大樹藥局育兒好夥伴 #大樹藥局您的好鄰居 #婦嬰用品 #寶寶用品 #育兒

販賣機無極限!新鮮檸檬汁一分鐘喝得到！ 台中第六市場必喝，一青檸沁涼酸爽帶皮鮮榨檸檬汁讓暑氣全消!

台中手搖飲五花八門，但是否有時就是想要反璞歸真給身體一點健康清爽的解渴飲品呢! 一青檸打造台灣首創獨家專利檸檬汁販賣機，讓我們一分鐘就能喝到屏東產銷履歷、整顆檸檬帶皮鮮榨的安心檸檬汁! 讓我們享受現點現榨檸檬汁的同時也買得安心，落實健康生活❤️ ✚ 認識首創獨家專利檸檬汁販賣機的一青檸 健康生活不只是一種生活方式，更是一種銳不可擋的流行趨勢。而一青檸就要成為大家追求健康生活的最強助力，讓大家好好補充維他命C! 一青檸擁有不只是台灣首創獨家專利，更是世界第一台的「 AI智能檸檬飲鮮榨機」 (我們看過各式各樣的販賣機，為你鮮榨檸檬汁的自動販賣機這可沒看過了吧! )。​一青檸運用獨家冷壓榨技術大幅降低大家可能會害怕的檸檬酸苦澀，並保留更多檸檬汁的層次和香氣! 最棒的是它不只是檸檬果肉去榨汁，而是整顆檸檬帶皮現點現榨! 讓我們能夠好好的攝取檸檬完整的營養，新鮮天然無添加物，是很符合現代健康瘦身趨勢的智能化新鮮果汁製造機呢! 一青檸的檸檬選用台灣屏東產銷履歷的安心檸檬優利卡，這可是種擁有獨特香氣的檸檬品種喔，你一喝過就會知道那個香氣真的是不容小覷 ! 一杯好的檸檬汁除了檸檬是重點外，製作過程當然也必須講求衛生，一青檸遵照最高衛生安全標準，設備採用食品級規格製造，而且完全防止粉塵進入機體，同時以紫外線殺菌及臭氧消毒，檸檬們也採超音波臭氧殺菌清洗，完成榨汁後再自動蓋杯、自動清洗榨機槽。一絲不苟的電子化把關安全衛生，讓人很安心呢! ♦ 一青檸粉絲專頁: https://www.facebook.com/%E4%B8%80%E9%9D%92%E6%AA%B8-104446545279449/?ref=page_internal ♦ 一青檸官網: https://www.taiwanlemonade.com.tw/ ♦ 一青檸檸檬飲分店地圖: https://lemon.rifartek.com/Lemon/MapLocation.action ✚ 跟我一起走跳台中第六市場一青檸 這麼酷炫的台中飲料新選擇，我是一定要來喝一波的! 一青檸原本多出沒在羽球場 、 高爾夫球場等運動場所和大家一起健康瘦身並及時補充維他命C，讓大家可以沒有時間限制、想喝就喝的來上一杯消暑止渴的鮮榨檸檬汁。現在一青檸更深入我們的生活，在許多百貨商場、辦公大樓，也都可以發現一青檸的身影。 在充滿人情味及懷舊情懷的第六市場裡，一青檸的自動販賣機也毫不違和，文青感機台與人性化觸控界面，雖然是電子自動化的服務卻不會給人冰冷的感覺。 操作過程簡單直覺毫無難度，只要短短一分鐘，就可以擁有一杯100%新鮮帶皮鮮榨檸檬汁! ✚ 你喝過販賣機賣的鮮打檸檬汁嗎! 說到檸檬汁，是不是都還沒喝就開始嘴巴一酸、口水開始爆發了呢! 我們都知道檸檬對健康好處多多，青檸檬的檸檬酸和維他命C都是免疫系統的好夥伴，在這個疫情時代，就絕對不能錯過這樣對健康有益處又好喝的手搖飲耶~ 我自己覺得，檸檬是個不成功便成仁的恐怖角色，檸檬品質和糖水比例失衡就會很難下嚥， 所以就讓我來先替大家打頭陣探探這個檸檬汁有沒有及格! 你可以透過人性化的觸控介面為自己點上一杯一青檸檸檬汁。操作簡單直覺，糖分有無糖、低糖和正常糖這三種選擇，冰塊則有少冰和正常兩種,選擇結束之後就可以選擇電子支付的方式。真的不得不說，它的電子支付方式豐富，Line Pay、悠遊卡、Google Pay....你想到的都有。完成付款之後，你就可以享受一場檸檬汁鮮榨show囉。 一青檸的杯蓋也是巧思滿滿，杯蓋很緊實很讚 ，而上面這個U則是吸管。 一青檸正常冰的冰塊量也不多，所以夏天或者若你是怕酸的人，那都可以點正常冰 (不用怕遇到買冰送檸檬汁的狀況)! 檸檬有些香氣就是只有在檸檬皮裡才有，而一青檸的鮮榨檸檬汁裡就飽含著這優利卡檸檬的獨特香氣。 糖度的部分，正常糖也不會過甜到搶走檸檬汁的風采，甜度的存在感偏低但能使其更順口。所以如果你跟我怕酸的話正常糖給它選下去沒有問題! 那如果你想要好好感受優利卡檸檬的話，那就選擇低糖或無糖吧! ✚ 一青檸整體品嘗心得 一青檸這的鮮榨檸檬汁，你真的可以喝得到新鮮感! 這個新鮮的滋味可是食品加工怎樣都模仿不來的呀! 我原本還膽戰心驚很擔心這個檸檬汁會很酸澀，殊不知是我多心了! 一青檸輕盈的口感讓怕酸的我也能欣然接受，而我本來就很喜歡檸檬汁的老媽閱檸檬汁多年也是對一青檸的香氣獨特的檸檬汁讚賞有加❤️ 所以如果你想要對健康有益、又超有效率的手搖飲品，一青檸會是你很棒的選擇! ♦ 一青檸粉絲專頁: https://www.facebook.com/%E4%B8%80%E9%9D%92%E6%AA%B8-104446545279449/?ref=page_internal ♦ 一青檸官網: https://www.taiwanlemonade.com.tw/ ♦ 一青檸檸檬飲分店地圖: https://lemon.rifartek.com/Lemon/MapLocation.action

【無糖豆漿粉推薦】健康早餐怎麼吃？運動後的蛋白質補給！薌園無加糖乳清豆漿粉、無加糖超濃豆漿粉開箱

哈囉早安呀！你各位吃早餐了沒～ - 自從有養生的概念開始，我就是一個很重視蛋白質攝取的人，加上最近的飲食控制，每天早餐我幾乎都會來一杯豆漿，以往都是超商直接買一瓶，這還是我第一次喝到用泡的豆漿耶，蠻別有一番風味的！接下來就跟你們說說這幾天的薌園豆漿粉心得吧，進行超濃豆漿粉開箱！ - 這是我第一次接觸到薌園的產品，會接觸到的原因也是因為自己很常在搜尋快速補充蛋白質的的方法，而一開始我是被薌園的包裝圈粉的，400g的大容量，給我一種古早味，卻又很實在的感覺。 - 這次入手的除了無加糖超濃豆漿粉，另外因為自己有在運動的習慣，常常都要煩惱運動後蛋白質補充吃什麼，索性連無加糖乳清豆漿粉也一起入手，還有收到一支可愛的攪拌棒。 - 老實說，一開始沖泡的時候我很擔心，因為粉末狀的沖泡飲品大多都會有結塊的狀況，但給你們看這有機無糖豆粉的特寫，是不是還挺細緻的，打開來之後撲鼻的豆香直接聞的到～ - - 而每一瓶豆漿粉都有附上一根專屬的湯匙，沖泡時只要取四湯匙在使用溫熱水、或冷水沖泡就ok，而相比以往喝過的豆漿，這一杯自己沖泡的豆漿蛋白質含量更高！無加糖豆漿粉每100公克就有65.7克的蛋白質，而我這杯取四湯匙大概是13.1克的蛋白質含量～ - 這邊提醒一下，我看包裝的背後有特別說明，攪拌時用筷子會更容易將粉末溶解，建議不要使用湯匙唷(比較會結塊) - 照片這杯就是我純用筷子攪拌出來的，很意外地攪拌的超均勻，喝起來比超商豆漿濃郁很多，滿滿的豆香，有種在喝豆漿店現煮豆漿的心情～ - 接下來應該很多人會好奇這瓶無加糖乳清豆漿粉好喝嗎？又或者是豆漿乳清蛋白怎麼泡，跟你們說真的超簡單，就跟剛剛的無糖豆漿粉泡法一模模一樣樣。 - 基本上無加糖乳清豆漿粉的粉末跟剛剛的無加糖超濃豆漿粉粉末長得很近似，都是很細緻的質地，兩者的差異最主要是在於喝起來的口感真的不太一樣。 - - 剛剛沖泡無加糖超濃豆漿粉我是使用筷子，這次沖泡無加糖乳清豆漿粉我就出動了薌園的攪拌棒，覺得小小一支迷你又可愛，重點是很實用，我自己在攪拌時可以明顯感覺到透過攪拌棒，豆漿粉確實有被攪拌的更均勻了～ - - 很意外的是，原本我以為乳清喝起來都會有種難以入口的腥味，但這一杯無加糖乳清豆漿粉意外的讓我喝了很喜歡！甚至不輸給剛剛的超濃豆漿粉；相比過往喝過的乳清口感而言，不結塊已經是一大優勢，而這一杯我大概取20克的粉末量，裡面更有12.3克的蛋白質含量，運動後喝這杯完全就很夠了！ - 在家我會是使用一般杯子引用，但去健身房我就會直接將四湯匙粉末倒在我的寶特瓶，運動後加入冰水直接搖一搖就ok，直接作為運動後的蛋白質補充，非常方便！ - 最後再加碼一道超簡單豆漿粉料理，那就是我常常把水果放著放著忘記吃或懶得吃，例如今天的主角是被我放到忘記吃的香蕉，剛好我有自己的隨行果汁機，這時候加入豆漿粉一起攪拌，喝起來簡直不要太美味，大家可以試試看唷！(乳清豆漿粉也可以同樣的方式去添加) - 【購買資訊】 FB： 早安薌園 健康好穀物 官網： www.herbfood.com.tw 蝦皮： 薌園 健康好穀物 - #跟著花花懂吃動 #behealthywithamyom #薌園評價 #豆漿粉心得 #超濃豆漿粉開箱 #無加糖乳清豆漿粉好喝嗎 #有機無糖豆漿粉開箱 #豆漿乳清蛋白怎麼泡 #素食蛋白質補充 #濃郁無糖豆漿粉推薦 #運動後蛋白質補充吃什麼 #乳清蛋白怎麼喝 #豆漿粉料理

時尚媽咪優雅的祕訣！國際漁業品牌「海自慢」首度聯名「健人餐廚」推出親子健康餐盒 嚴選最高品質大西洋深海鮭魚菲力，大人小孩

傳承三代的國際漁業世家「海自慢」，載著來自祖父與父親傳遞的深厚情感，秉持著真實初心，擁有市面上最高品質的魚獲以及最高品味的設計，更是台北知名日式料理店「吉兆」，以及鐵板燒料理名店「犇」的指名合作對象。現正與高雄知名連鎖健康餐盒體系「健人餐廚」聯名，協同研發出親子健康餐盒，嚴選海自慢出品的去刺大西洋深海鮭魚菲力為主食，主廚使用簡單的料理方式更突顯食材新鮮度並保留完整養分，設計出方便就口、營養均衡，又能同時滿足大人與小孩口味的健康餐，大人飲控的同時也能兼顧小孩的需求，讓健康餐不再只有瘦身的單一用途。「海自慢」聯乘「健人餐廚」所推出的「親子鮭魚健康餐盒」，是能夠與孩子一同享用安心無負擔的一盒禮物。聯名合作親子餐盒即將於8月19日於「健人餐廚」高雄8間門市限定開賣，想帶著孩子一起優雅吃飯，就要指名親子鮭魚健康餐盒。 「市面上唯一強調食材履歷的健康餐盒，海自慢出品每一口都吃得到安心」 目前市面上的健康餐盒，都是主要針對減肥或是健身的族群，但身為每天蠟燭多頭燒的母親，想要好好吃上一份能夠保養到身材的熱量控制餐食，又必需要兼顧小孩日常所需的營養，每日忙亂的食材準備讓一切變得更加困難，因此「海自慢」與「健人餐廚」聯手推出親子健康餐盒企劃，來完成所有想要美麗又優雅的媽媽們的願望。 對於健康餐盒的思維不能還只停留在卡路里的攝取，食材的來源與品質才是最大關鍵，讓大人小孩能吃得健康又安心。國際漁業世家「海自慢」自營外銷等級合格冷凍加工廠，擁有完整食材履歷，從捕撈到包裝全程低溫處理，把新鮮都留住，專做最高品質的好魚。本次與「健人餐廚」聯名推出的親子健康餐盒，特別嚴選來自智利的大西洋深海鮭魚菲力，智利南海為鮭魚之國，也因屬高緯度地區海水低溫，使魚隻體內儲存更豐厚的油脂，因此食用起來格外柔嫩細緻，且極具營養價值，有大量蛋白質、Omega-3 脂肪酸、鈣、鐵、維生素Ｂ群等營養素，魚油中的 DHA 、EPA 幫助血液順暢及活化腦部，再加上海自慢獨家鹽漬手法，保留原本風味，反而使肉質更加紮實，亦能提引出⻝材的鮮甜滋味，最適合跟孩子一同享用。領先同業思維比消費者還在意安心食材的溯源，讓媽媽們超放心。 「保留下來的力氣就拿來優雅，健人餐廚幫媽媽們省下煮一餐的時間」 媽媽們遇上小孩暑假、遠距教學，已無暇再準備三餐，但又怕外食油膩不健康，如何讓小孩與自己都能吃得營養美味又窈窕呢？「海自慢」與「健人餐廚」聯名的親子健康餐盒要來解決媽媽們的煩惱，完全符合方便、營養又好吃的100分組合，想要優雅育兒就必需先來份親子健康餐盒。 全台擁有10間門市的健人餐廚被譽為高雄最美健康餐盒名店，除了是健人們的口袋名單，也是許多年輕人趨之若鶩的打卡熱門景點，此次與海洋霸主「海自慢」聯名合作協同研發的親子健康餐盒，即針對方便易就口、營養均衡、滿足大人和小孩的口味設計，特別取得營養師建議，使用特級玄米油低溫烹調，主餐嚴選去刺大西洋深海鮭魚菲力，富含高蛋白質、Omega-3、維生素Ｂ群等營養素，簡單的料理方式更突顯食材新鮮度並保留完整養分，以原形食物為主減少不必要的加工以及調味，減少身體的負擔，最後配上健康的藜麥飯糰，讓小朋友方便好拿取，媽媽們都不需要聲聲催就能吃到一粒米都不會剩下。一整個便當總熱量只有680.3大卡，蛋白質含量有51克， 蔬菜量占總比的49%，自己飲控的同時也能兼顧小孩的營養，最聰明與優雅的親子健康餐盒就在健人餐廚。 「海自慢」X「健人餐廚」親子鮭魚健康餐盒，售價：NT $185 哪裡買： 健人餐廚實體門市：巨蛋店（高雄市左營區立信路282號）／中正店（高雄市新興區復興一路73號）／四維店（高雄市苓雅區四維二路94號）／澄清店（高雄市三民區澄清路329號）／文自店（高雄市左營區重化街21號）／榮總店（高雄市三民區鼎中路773號）／鳳山店（高雄市鳳山區自由路6號）／喆安三多店（高雄市前鎮區三多二路355-1號） 關於「海自慢」： 海自慢的每一尾魚，都滿載著漁船上父子兩人 的深厚情感，乘風破浪，或有爭執，或有歡笑 ，從上一代接手後依舊承襲著取之於海、尊敬 海洋的精神。從魚種的捕撈地點、上船後急速 冷凍保鮮，運送全程確實嚴謹。而消費者拿到 的魚品都由專業職人，秉持匠心的專注靈魂， 每一刀，每一劃，製程不馬虎不隨便，並選用 天然海鹽，搭配優質好水，獨家減鹽配方細細 醃漬，一切都是堅持完美處理後的成果，這才 得以充滿自信推出。新一代加上全新的創意和 營運思維打造「海自慢」傳達好的食魚文化， 讓「懂魚、愛魚、自慢吃魚」的價值，深化進 每個人的餐桌生活。 關於「健人餐廚」： 由美食部落客，貝滋，於2020年創立的健康餐盒品牌。因為父親長年飲食不正常，罹患胃癌，在最後的日子飽受病痛折磨，也讓貝滋體會到飲食對於健康的重要性，於是創立了健人餐廚，希望大家可以「 定時吃、好好吃、健康吃 」。健人餐廚提供快速方便、好吃多樣化的健康餐來照顧每一位健康的人、健身的人以及健忘的人，讓生活忙碌的大家，能夠藉由飲食來平衡日常的負擔。相信「 健康的陪伴家人，就是一種最棒的愛 」，期望持續為社會提供健康飲食的服務，照顧每一個家庭。

時尚媽咪優雅的祕訣！國際漁業品牌「海自慢」首度聯名「健人餐廚」推出親子健康餐盒 嚴選最高品質大西洋深海鮭魚菲力，大人小孩都能一起放心吃

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#淡水輕軌新市一路:艾蒔蔬。-#淡水信義線淡水:慶丸子素食、祥和素食、千囍蔬食堂、家禾素食、沐心蔬食、之間茶食器、綠果思漢堡、月洋蔬食、好食寨。關渡:和禧素食。復興崗:綠果思漢堡。新北投:廣香素食坊。北投:阿馬非Coffee、賢爸蔬食。奇岩:Burger Su Veggie蔬食漢堡。唭哩岸:品馨素食。石牌:家家素食、北平金廚、禾丰蔬食煎餃。芝山:Miacucina、私廚房、大人山養、蔬食趣。士林:台北奧萬大樂活莊園、靜心健康素食、回田蔬苑、陽明春天、越鄉養生素食館。劍潭:幸福蔬食餐坊。圓山:全素衣索匹亞料理、利生素食。民權西路:永緣素食、松青素食館、圓和素鍋、豐味亭。雙連:雙連素食、松青素食館、禾苗素食、香蓮素食、寧夏素食小館、高家素食、文大叔蔬食麵線、宮田白鶴。台大醫院:呷米蔬食。東門:uncle q vegan創意蔬食、陽明春天。大安森林公園:開心農場。大安:Plants、陽明春天。信義安和:泰式蔬食、小小樹食。台北101/世貿:心齋、蘑蔬室、馬來麵、菩提樹、一嘉一素食園。象山:Loving Hut、彌樂事蔬食食堂、素食茄汁牛肉麵。-#機場線三重:素德食堂。新北產業園區:沐悅蔬食。長庚醫院:素麵線家、喜樂蔬食、金松門素菜館。林口:兆康宴蔬食料理、阿文素麵線。-#環狀線幸福站:蔬粹素食麵店、食草屋、好想吃冰。新埔民生:慈光緣素食。板新:嘉義素食早午餐、天德蔬食。橋和:崇德發蔬食餐廳、麗萊蔬食早午餐。中和:全真素食、素珍蔬食。景安:蒸功夫臭豆腐、布拉德施維根廚房。-#松山新店線松山:慈祐素食、寶林咖啡館、蔬心坊、法味鄉素食館。南京三民:植日生、Oddfish cafe、采月居素食日本料理。台北小巨蛋:草菩提、Salad Den。南京復興:祥和蔬食、三個傻瓜、知道了茶樓、誠食健康。中山:蔬德一五辛素食、curious蔬食餐廳、Miacucina、好想吃冰、隨緣素食。中正紀念堂:智靜素食。台電大樓:三個傻瓜、彩椒廚房。公館:好想吃冰、新卡莎素食西餐廳。萬隆:大福利餐廳(開心素食)、馥野蔬食炸物。景美:有麵子蔬食料理。大坪林:蔬喜素食、原粹蔬食作、大愛美食坊。七張:緣聚成家蔬食料理。新店區公所:布佬廚房。-#中和新蘆線南勢角:謙益豐素食、山間倉房、金玅幸福素食店。永安市場:十味健康素食、多彩多義、快樂地、維恩小廚。頂溪:天饗素食坊、亞洲風味素食園。古亭:自然食、客來源素坊、真心素食、泓得素食、春天素食。松江南京:養心茶樓、蔬饗樂、禪風茶樓、長春食素、齊芯蔬食坊、人人素食麵館、慈心素食。行天宮:樂道、靜園蔬食、好蔬多。中山國小:圓蔬食堂、觀世音素食餐廳、京品私房料理。大橋頭:素臭豆腐、素麵線、大眾素食、數芝佳素食鹹酥雞.滷味。三重國小:佛光山三重滴水坊。三和國中:快樂屋素食食堂、佛里斯特廚房、結好緣素食、天容寶養生素食。徐匯中學:信義健康蔬食。三民高中:香鄉素食。蘆洲:慈心蔬食養身坊。台北橋:滋味多素食城、素食滷味.甜不辣、長安素食、林德素食、歡喜心素食、彰化素食館、健康素食。菜寮:越南素食、汪仔素食、這裡不賣肉、米樂蔬食早午餐、ㄚ豬仔。先嗇宮:揭諦蔬食、維根素食、觀音素食。頭前庄:珍味齋、法蘭素食。新莊:卡薩布維納義式蔬食咖啡館、妤之香蔬食坊、鈺鑫素食、透早日頭、建興素食、龍門齋素食、佛素食、蔬意、天地素齋、珍味齋、妙觀音素食。輔大:同德素食、法諾米蔬食廚房。迴龍:自然楓蔬活坊。-#板南線南港展覽館:vege creek蔬河、光焙若蔬食、青花素食、尊上食坊。永春:天緣素食、十信素食、禧園素食、如軒素食餐廳。市政府:vege creek蔬河、Miacucina、草蔬宴、BaganHood蔬食餐酒館、寶林茶室、herbivore vegan、和順鄉雲南素食料理。國父紀念館:Loving Hut、寶林飯館、原蔬生活、vege creek蔬河。忠孝敦化:Herban Kitchen & Bar二本餐廳、果然匯、印度咖哩吧、誠食健康、穗科手打烏龍麵。忠孝復興:上善豆家、漢來蔬食、小小樹食、Miacucina、艾果豐、Chao蔬食熱炒。善導寺:祥和蔬食。台北車站:修圓素食、善緣素食、麗福素食、中一素食園、宏林素食、佛航素食小吃部、蛋奶樹蔬食專賣 、Vegan Amore蔬慕。西門:全真素食、吉祥素食、梅門防空洞。龍山寺:祥光素食、吉緣素食。江子翠:有間素食、素寶素食、食常見麵、福星素食、葉媽媽素食。新埔:貓嘰咕、鮮道素食、慧華素食、宥宥素食蔬食、光焙若蔬食。板橋:果然匯、vege creek蔬河、蔬園素食、展苑素菜餐廳、心悅園蔬食、八德素食園。府中:原素食府、元味素食坊、綠色廚房、幸福123蔬食、展苑素菜餐廳、星雨蔬坊。海山:維蔬居、Three Full找3飽。-#文湖線港墘:樂芙味蔬食。西湖:Miacucina、我們的益素家、頤園素食小館。劍南路:光焙若蔬食。松山機場:食采集思、素匯雅集創意蔬食。中山國中:芳珍蔬食、穗科手打烏龍麵。科技大樓:品.印度、禾欣素食、潔暘素食餐廳。六張犁:紅房餐酒館。麟光:菩提樹。木柵:TAIGA。 -放大

每日一食｜7-11地瓜起司三明治♡健康從早上開始(๑ ́ᄇ`๑)

7-11新品｜地瓜起司三明治

今天來開箱的是7-11的三明治/ 這款素食的朋友也可以吃喔～ 看起來就超級健康的～ 吐司還是麥芽吐司(≧ω≦) 熱量：254大卡 當早餐還是蠻剛好的/ 感覺可以配豆漿營養更均衡(￣∀￣) —美食開箱— 第一口就是滿滿的地瓜味/ 我覺得直接吃很消暑/ 有吃冰心地瓜的感覺(≧ω≦) 而且只有地瓜本身的甜/ 沒有化學的甜膩味道～ 不過起司很沒有存在感(Ｔ▽Ｔ) 麵包的部分沒什麼味道/ 覺得有點乾可以配個豆漿一起吃～ 餡料給的蠻多的每一口吃得到地瓜(￣∀￣) —————————————— 微波加熱過後..... 起司融化真的比較有存在感/ 整體甜鹹甜鹹的～ 吐司變得鬆軟但還是有點乾/ 我覺得有變好吃/ 但是冷食比較清爽/ 兩種食用心得給大家參考‘٩꒰｡•◡•｡꒱۶’ 中間融化的起司👇 #711美食開箱 #美食嚐鮮 #美食試吃 #蔬食三明治 #雙地瓜起司三明治 #三明治 #便利商店三明治 #便利商店早餐 #便利商店點心

健康共 2564 則文章

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