《保健食品》我的日常保養❤️葉黃素糖果、膠原蛋白、益生菌、塑形錠✨超好吃又健康💖到7/7前買三送一喔🎁買到超划算🎉

#悠比分享好物 #保健食品 #買三送一 身體保健實在是太重要了‼️ https://liff.line.me/1657071876-e2yw0b8Y?store_id=354&invite=27065 這些都是我最近 正在吃的保健食品✨ 個人覺得很讚又很好吃😍 現在也吃了一段時間 覺得很有感CP值也非常高👍🏻✨ 所以決定開始賣，推薦給大家！💯 而且完全不貴 真的物超所值💯✨ 想顧眼睛👀的就需要： ❤️ #護水瞳葉黃素糖果 🍬 （獨立包裝小熊造型款）🐼 葉黃素即時補充錠✨ 眼睛是每個人的靈魂之窗 尤其是上班族、學生、低頭族、近視👓的人更必須補充‼️ 而且這是橘子口味🍊 吃起來像糖果一樣🍬 大人小孩都超愛😍💗💗 想要肌膚Q彈的就需要： ❤️ #Sengi逆時青春膠原蛋白粉 擁有好氣色的秘密武器❤️ ✅德國Gelita專利水解膠原蛋白 ✅日本Kewpie玻尿酸 ✅美加專利二型膠原 ✅日本專利穀胱甘肽 四大專利✨✨ 每包2100mg足量膠原蛋白 打造素顏美肌，真正有感‼️😍 這個甜甜的超好吃 我超愛👍🏻👍🏻 想要維持身材so so 人就需要： ❤️ #22%塑形錠 🔥 黑金爆燃升級版😍😍😍 專利久司巴西80種蔬果酵素✨ 體內環保， 讓身體機能啟動代謝機制， 促進腸胃蠕動，幫助消化😍 三餐老是在外，需要來點滿滿的蔬果酵素錠，讓你吃的無負擔👍 內含80種蔬果酵素、不含西藥成分👍 想要排便順暢 調整體質就需要： ❤️ #Sengi機能S-12益生菌 ✨ ✅採用日本專利S12超強益菌 維持消化道健康 調整體質 ✅每包200億活菌(上) 活菌✖️ 包埋技術 安全又有效!!! ✅蔓越莓粉＋西印度櫻桃 最強的抗氧化之王 養顏美容 ✅添加的桿菌中是最有感的益生菌✨ 這個也很好吃， 甜甜的吃了直接愛上😍 ❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎❤︎︎♡︎ 這些都是我每天日常保養 都一定會吃的👍🏻👍🏻 不但好吃又很健康💯😍 大家跟著悠比一起吃起來💪🏻 記得一定要好好愛自己🥰🥰 跟著我買有優惠唷🛍 今天~7/7 #買三送一 🎁🎁🎁 可以混搭產品任選一樣 下單備註送哪一樣 喜歡哪個就帶走哪個😍😍 https://liff.line.me/1657071876-e2yw0b8Y?store_id=354&invite=27065 這麼棒的活動千萬不要錯過唷😍 不懂想了解的可以私訊我唷💌 #護水瞳 #葉黃素 #益生菌 #膠原蛋白 #瘦身 #健康 #好氣色 #保養日常 #寵愛自己 #跟我下單 #買三送一 🎁 🎁

7-11 vs全家｜健康餐盒評比！（附影片介紹）

7-11 vs全家｜健康餐盒評比！

應該不少人跟我一樣想吃的健康，但現在外面賣的健康餐盒幾乎都是一百起跳，回到家太累又不想煮飯，這時候超商就相對方便許多，有時候還會遇到打折呢～ 剛好最近看到7-11跟全家又有新的健康餐盒了，好奇到底好不好吃 就買回來跟大家分享啦😊 Youtube頻道» 7-11 vs 全家｜超商健康餐盒評比！最好吃的是...? #超商美食 ＃711 #全家 7-11 『香烤雞胸鮮蔬餐』 $89 熱量 355 kcal / 份 含 雞胸肉4塊、一點毛豆、蕃茄高麗菜、花椰菜2朵、紅蘿蔔2塊、杏包菇、滑蛋，搭配紫米飯 食後感想: ✏️對女生來說份量剛剛好、熱量也低，吃完如果會餓還可以再吃點水果都沒問題。 ✏️雞胸肉跟配菜的調味我覺得都不錯，很夠味，小可惜的是雞胸有點柴。 ✏️個人覺得這款算還不錯吃，可以回購！ 7-11 『松阪豬花椰菜減醣飯』 $89 熱量 276kcal / 份 這款應該算是7-11剛出不久的健康餐盒 含 幾片松阪豬肉片、水煮高麗菜、花椰菜2朵、紅蘿蔔2塊、玉米筍、滑蛋、小地瓜，搭配花椰菜米混白米 看到終於不是雞胸肉了覺得很開心😊但是...這個松阪豬給的量和大小也太小氣了吧😢 食後感想： ✏️澱粉含量少，蔬菜量較多，很適合在減重減脂期吃。 ✏️水煮菜以黑胡椒、義式香料粉簡單調味，味道卻很不錯，吃起來不會很無聊無味。（紅蘿蔔沒有生味） ✏️松阪豬好吃，但真的太少。以價格來說，女生可能就6~7分飽，男生就更不用說了XD所以我應該是不太會再買了～ 全家 『五味虱目魚柳便當』 $79 512kcal /份 這款也是全家前陣子推出的 他是來自「大享食育-營養午餐比賽」的季軍（我現在才知道原來台灣也有營養午餐比賽耶😅） 含 五穀飯、虱目魚、蔬菜豆腐烘蛋3塊、芝麻油菜，配上自製五味醬 食後感想： ✏️虱目魚因為本身油脂就比較低加上他又是微波食品，本身就會稍微柴一點，但是配上他的五味醬，口感上是蠻好的。 ✏️再來是這個蔬菜豆腐烘蛋，也還行。最不行的就是這個油菜，有一個苦味😣 ✏️覺得蔬菜量偏少，飯很多，所以吃起來很空虛。如果看到友善時光7折才可能再買吧🤣 全家 『健身Ｇ肉餐盒』 $95 500kcal /份 含 雞胸肉3塊、板豆腐4大塊、一些高麗菜、紅蘿蔔絲、鷹嘴豆、毛豆、花椰菜，搭配紫米飯 之前就有出過，這是新版的。熱量從原本的461大卡（沒記錯的話?!）暴增至500大卡，價格也從原本的$89直接上升到$95😱 食後感想： ✏️雞胸肉的調味跟口感上比7-11的好些。其他蔬菜、豆腐口感就一般般。 ✏️個人比較喜歡舊版的內容物，蔬菜量比較多，口感上也豐富許多～ ✏️這款我個人是不會回購，覺得就算漲價，內容物或口味應該也要有所提升。但這次沒有升級反而還有下降的趨勢，覺得有點小失望。 總結一下這次買的四款超商的健康餐盒。 自己覺得都沒有到驚艷好吃會想再買的程度 但7-11的「香烤雞胸鮮蔬餐」不管是在熱量、價格、內容物上 整體來說表現比較好的～ 以上就是對這次超商健康餐盒評比的小小感想，給大家參考囉😉 / 如果想看更多我對美食的分享 歡迎訂閱我的Youtube頻道»一起饅頭 每個禮拜四的晚上7:00都會有新的影片喔！！ 下次見，掰掰👋🏻 #全家 #711 #健康餐#低卡#低熱量#蛋白#蛋白質#減肥#健身#減脂#便利商店美食#超商#超商美食#台灣#台灣美食#美食#新北美食#台北美食#simplefit#花椰菜飯#養身便當#健身餐 #便利商店#便利商店美食#超商美食推薦#超商新品#popyummy#popyummy台北#food

超療癒健康甜品！IG美食新寵【8more草莓銀耳優格雪克飲】美味跟健康不用2選1，名字對中還可以免費喝！

現代飲食美味跟健康只能2選1？IG美食新寵兒，找到平衡超療癒！ 不僅擁有美姬草莓濃郁香氣，奶香綿密細膩的優格口感，被銀耳膠質包覆著，何止是療癒，嚐一口你就會愛上這難以招架的幸福感，暗藏的溫柔被絕妙融合和詮釋，已為你平衡的浪漫預先發酵！ ▲優格搭配新鮮銀耳和草莓，美味之餘讓好菌更有力 尋找「雪克飲」名字對中免費喝 你中了嗎！？台灣第一家白木耳領導品牌「8more」近日研發出結合銀耳與優格的新產品-草莓銀耳優格雪克飲，整個七月歡慶上市。 6/30-7/7，凡名字中有「ㄒㄩㄝˇ ㄎㄜˋ 一ㄣˇ」字的民眾即可至直營門市免費領取一瓶新品「銀耳優格雪克飲」，肯定要把握；而即起連1個月還有痊癒者活動，凡符合新冠確診痊癒者資格，就可以享「恢復保養專屬優惠-買六送一」，希望大家可以好好保養身體，補充能量！ ▲8more推出新品，即日起連1個月的痊癒者買六送一活動 活動一、6/30-7/7 雪克飲免費喝 凡名字中有『ㄒㄩㄝˇ ㄎㄜˋ 一ㄣˇ』任一個字即可新品免費喝！活動期間可至雙北直營門市兌換，每人限兌換一瓶。 活動二、6/30-7/31痊癒者優惠 同時為了照顧確診康復的消費者，只要是「確診痊癒者」就可另享買六送一的超值優惠。 銀耳優格雪克飲 首創新研發！ 現代生活忙碌，加上近年來遭遇疫情對生活的改變。疫情限制了生活空間、工作縮減了生活品質、追求效率的飲食，也讓健康成為一大熱門話題。 8more創辦人 林益慶表示：「情勢嚴峻的近年來，我們在堅持天然無添加的同時，不斷追求創新、提升品質，每季都會有新產品問世，而在2021疫情爆發後，就開始思考著現在的時空背景下，大家最需要的是什麼？」 ▲8more創立9年以無添加健康飲打響名號，成為台灣白木耳領導品牌 首創！優格結合銀耳，搖出好菌更有力 「優格是現在的熱門食物，而銀耳是益生菌的優質食物來源，銀耳豐富的多醣體是菇類之冠，吃銀耳的時候，可以營造體內好的腸道環境，不但有助益生菌生長，也打造更適宜益生菌生存的家。因此，我們決定將銀耳結合優格，平衡好菌的環境、平衡應有的功效！」 ▲2022獨家研發銀耳優格雪克飲，喝之前搖8下，讓優格活起來 療癒浪漫粉 成為IG打卡美食新寵兒 質感生活必須滿足五感「形、聲、色、味、觸」，在視覺上草莓銀耳優格雪克飲嘗試了28種排列方式，兩層、三層、五層，誰先誰後都非常的重要。這樣的層層排列就好比生活的角色，我們會是女兒，慢慢變成同事、閨蜜、媳婦、媽媽等，但這些角色最後還是都會被搖晃、混合，融合起來變成一個 你。這樣的酸甜一路來看最後都會成為甜美，也就是8more銀耳優格飲帶給我們的視覺、味覺體驗。 ▲繽紛療癒的視覺，成為IG打卡新寵兒 8more雙北直營門市 #校前門市 地址｜新北市板橋區校前街17號 電話｜02-29570585 營業時間｜週一至週日 10:00-19:30 #八德門市 地址｜台北市八德路三段155巷23-1號 電話｜02-25777852 營業時間｜週一至週五 10:00-20:00 🔥8more銀耳優格雪克飲賣場連結： https://8more.tw/u5yCn 8more官方粉絲團：https://www.facebook.com/8more.com.tw 8more官方Line帳號：https://8more.tw/nlO1X 8more免費客服：0800-777-852（吃吃吃-白木耳）

本日運勢2022.07.01｜生肖豬事業有望，對於未來，會有不錯的想法

2022壬寅年 國曆7月1號 星期五農曆 6月 丁未月 初三 今 日 運 勢乙卯日 ：【傅星歲貴 烏兔太陽 申時 勿探病】天干生地支-木木合【宜】入殮。 🐷今日屬豬三合日，貴人自遠方來資助，事業有望，對於未來，會有不錯的想法，積極爭取、奮發向上，放手一搏！定有好成績的，心量要大，包容一切，才是老闆的格局，切記不可得意忘形。 🐏今日屬羊雖是三合吉星高照，還是以守為貴，能守成才是福啊！勿躁進，但小幅度調整方向有利守成。注意身體健康。 🐰今日屬兔木木比旺，職場轉換跑道或想實現任何事的朋友們，今日值得一試，但別抱著太大的希望，注意身體健康。 🐔今日屬雞己酉年出生、現54歲生肖雞的朋友的正沖日，諸事不宜，停止一切活動，勿外出，以靜制動，心靜神自清，神清顯真靈，靈感一百直覺一百，對於未來好好規劃一下。要防爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花喔！慎防血光之災，適時捐血可避災，尤其是筋骨要特別小心。嚴防破財，停止一切金錢的往來，小額捐款可避災。 🐭今日屬鼠表象好暗裡憂，花言巧語害人精，不要暈頭陷危機，事事耍心機，千萬要小心，不宜簽署任何合約，不可以作保人，破財損己，要小心爛桃花，居家臥室床頭佈桃花陣，可防爛桃花，爛桃花也可翻轉成正桃花，要注意血光之災，外出行車、騎車、路上行走過馬路特別要小心，須防破財，停止一切金錢往來及交易，注意身體健康，老師建議最好待在家，做做家事，大掃除一下，才是上上策啊！ 🐴今日屬馬爛桃花朵朵開，心花亂放惹招災，聲色場所莫留戀，大禍臨頭各奔走。糟糠之妻不可棄，才是愛家好男兒。臥室床頭佈桃花陣可斷爛桃花。 🐲今日屬龍腦神經衰弱，慎防精神病復發，勿管他人閒事，引來口舌、官司、是非，妄招牢獄之災，注意身體健康，尤其筋骨的傷害。 備註：如果逼不得已，一定要探病或參加告別儀式，請把一片綠葉放於雙手合掌中，十唸「阿彌陀佛」，再唸一聲：「請阿彌陀佛保佑弟子，護身保平安」然後將此片綠葉含於舌下，直到出醫院門口或告別儀式結束，再從口中吐出，再唸一聲：「感謝阿彌陀佛護佑」 【預約老師問事】LINE@ : @dphsu95 #生肖 #運勢 #財運

這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

夏天將近！也開始漸漸注意到飲食控制！除了要戒油膩之外，更要吃的營養美味！今天來推薦幾款我個人超愛的燕麥品牌，早餐配個豆漿或優格就是很完美的一餐了，偶爾當作零食吃也比較沒有罪惡感，重點是！燕麥也很適合帶去上山下海的時候，臨時補充熱量又能有滿滿營養的好選擇啊！ 即食燕麥推薦：Granola Gaga 穀卡卡工作室 瑞士男子•台灣女子•手工製作Granola(堅果燕麥片)，嚴格挑選高品質堅果，並使用有機燕麥片，兼具營養與美味的新潮早餐、零嘴！ (圖片來源：Granola Gaga 穀卡卡工作室粉絲專頁) Granola Gaga 穀卡卡工作室 粉絲專頁 . 即食燕麥推薦：The Chala蕎拉燕麥 堅持打造天然無負擔的燕麥系列食品，從食材產地嚴選、純手工製作、低溫烘烤保留食物營養價值，讓所有消費者能夠無負擔的享受天然美味的蕎拉燕麥。 (圖片來源：The Chala蕎拉燕麥粉絲專頁) The Chala蕎拉燕麥 粉絲專頁 . 即食燕麥推薦：Brun不然 對於餐點和食材的品質，BRUN不然向來十分堅持，烤燕麥當然也秉持一貫的高標準，從風味到口感，經過無數次調整，味道簡單卻有深度 (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) BRUN不然全新推出烤燕麥系列：楓糖蔓越莓烤燕麥、可可烤燕麥 (圖片來源：Brun不然粉絲專頁) Brun不然 粉絲專頁 介紹了這麼多款，你最有興趣的是哪一種呢？除了口味之外，燕麥口感的比例、堅果的種類、甜度調味等等都會影響到整體的美味，試過之後才會知道你的命定燕麥是哪一款啊！不分季節一起吃健康、享受輕食吧！ . 延伸閱讀！燕麥的100種吃法分享 只要10天就瘦5KG？韓妞SNS瘋傳的「燕麥牛奶瘦身法」，手把手教你喝出好身材！ 燕麥早餐秒速成3步驟～懶人吃法大公開！忙碌上班族也要活力滿滿，酸甜莓果x香蕉可可新滋味～ 水果優格燕麥碗｜時尚的五分鐘早餐｜過年飲食瘦身戰術 同場推薦！台灣人大多有牛奶不好消化的問題，你可以試試有香氣又比較容易吸收的燕麥奶，非常適合健康飲食唷！ 燕麥奶控尖叫！牛奶般的滑順口感~無添加糖、膠體，營養又時尚！喝歐美燕麥奶不再大傷荷包新選擇～你家樓下超商就買得到！ Oatly咖啡師燕麥奶分享！ . / T3頻道歡迎來聊天 / 👉 IG在這邊 習慣看FB的就來 粉絲專頁 吧！ . #即時燕麥 #燕麥 #優格 #健康飲食 #夏日輕食 #即時燕麥推薦 #燕麥吃法 #速食燕麥

｜食記｜「高雄」無麩質吐司🍞

#想吃烘培不想胖系列 🍞 ‧ ‧ 我烘培的所有的材料都是不含 #麩質 的、食材也不用 #精緻糖 再來～還會額外加有豐富 #膳食纖維 和富含 #omega3 的食材。 真正 #無麩質 不含麵粉、極低碳水、極高纖維、飽足感持久又有極高營養價值。 有預訂過這款吐司的朋友，都知道它營養價值非常高，因為它全程純手工製作，非使用 #預拌粉！裡面高單價粉類全是營養滿滿。 ‧ ‧ 低碳和高蛋白烘培有它熱門的市場~ 對於 #糖尿病 和 #麩質過敏 的人更可以無負擔食用。 台灣人約八成以上都有「 #過敏基因 」，而澱粉類食物中，小麥最容易引起過敏。當第一次接觸過敏原時，被誘發出的症狀開始會比較明顯，尤其是小孩。 ‧ ‧ 「無麩質」就是指沒有小麥麩質的食品。當沒有了建立麵團結構的麵筋，如何可以做烘焙呢？答案就是「混」！無麩質麵粉很少單ㄧ使用，多混幾種粉ㄧ起平衡蛋白質含量和麵團黏度。 「#無麩質烘培」也可以健康又兼具美味呢~😘 ‧ ‧ 許多朋友們知道我在烹飪時，每樣食材都對 #健康 講究，烘培點心更是設定為自己和家人要吃為設計，相對是滿滿真材實料哦！😉 #烘培 這塊，我不是「專精」，但是以現在大健康為走向，希望自己和身邊的人一起養成健康觀念。更能靠著吃養成健康體質。 ‧ ‧ 🍞無麩質原味吐司 🍞無麩質芝麻吐司 吐司開放預購，前提是不急著要哦！因為不是「量產」，單純「純手工」。 ㄧ切成交都是為了愛❤️ 🔺訂購歡迎私訊： 👉ⒾⒼ: isg.sweetlove0822 👉ⓁⒾⓃⒺ : sweet760822 https://line.me/ti/p/1bWjihSJuJ ‧ ‧ ‧ #food #lowcarb #healthy #baking #Glutenfreediet #食記 #烹飪 #烹飪食堂 #生酮甜點 #低碳烘培 #生酮吐司 #低碳吐司 #無麩質吐司 #無麩質飲食 #無麩質烘培 #高蛋白吐司 #SGREAT美好生活

超好吃的健康餐 主廚前身是五星級夜市 香煎豬排 、濃郁奶油雞胸、開胃麻辣五花-「食三食堂內湖店」

⁑▧ 食三食堂內湖店 [內湖] 更多美食🔍 @cala_food ❥#cala吃內湖 #新店報報 #內湖美食 #健身餐 內湖新開幕的健康餐盒店 主廚之前是五星級飯店廚師 飯是紫米飯可以補血 膳食纖維也比精白米高出8倍 配菜很豐富有：青江菜、番茄、節瓜、小白菜、南瓜 都是原型食物 溏心蛋軟嫩入味 也很好吃 最讚的地方是主餐 主餐真的很好吃 不會像一般健身餐清淡無味🤩 https://www.instagram.com/p/CfTuzxHpYwc/?igshid=YmMyMTA2M2Y= 🍱 #奶油培根雞胸 $170 加入香料和奶油煎的雞胸肉 光是隔著口罩聞就香到不行 雞胸香甜不柴 表面有焦香 奶油醬濃郁 🌶 #麻辣燙牛五花 $190 這個口味有點辣 推薦給吃辣的朋友 調味比例是主廚特製的 🥩 #黑胡椒嫩煎豬排 $180 煎豬排剛煎好的時候我試吃了一口 竟然是嫩中帶有脆感的肉質！ 🍸百香金桔飲 $60 🧃古早味楊桃汁 $60 果汁原料產地新鮮直送 裡面最喜歡有果粒的百香金桔飲 🧚Cala有話說：店員真的好親切好可愛 還當我手模 >< BTW我是第一個進去拍製作過程的～ ✨官方粉專： FB:https://www.facebook.com/13neihu IG:@13neihu LINE ID: @309sqafb http://line.me/ti/p/@309sqafb ✔️食三內湖店外送方式： 1.Line 訂 購(Line ID:@309sqafb) 2.FB Messenger 訂購 3.電話02-2799-8792訂購 4.或直接連結如下網址訂購： https://reurl.cc/1ZORlD [食三食堂內湖店] 🍽 台北市內湖路一段285巷68弄13號1樓 🚇 捷運西湖站 📞 02-2799-8792 ⏰ 8:00-19:00 輕食8:00-16:00 午餐11:00-14:00 晚餐17:00-19:00 想知道更多美食 請點擊以下網址 👉食物IG帳：https://instagram.com/cala_food?igshid=1ogcv27dyc5ks 👉FB粉絲團：https://www.facebook.com/pages/category/Personal-blog/cala_food-2268256950058245/ 👉PoPo筆記：https://poponote.onelink.me/eg2T/7014dd58 👉PopDaily:https://www.popdaily.com.tw/user/219588 👉抖音：https://vt.tiktok.com/ZSeJq24A5/ #健康飲食 #健康餐盒 #健康餐 #健康 #飲食控制 #溏心蛋#雞胸肉 #雞胸肉料理 #豬排 #牛五花 #便當 #內湖美食 #內湖 #西湖美食 #西湖#台北美食 #雙北美食#台北美食推薦 #食三食堂 #dcard美食板 #popyummy台北#taipeifood

| 日常保健推薦 | Papaoligo糖老爹 半乳寡糖益生元．簡單健康新選擇．打造順暢好體質 ．忙碌現代人必備

以往只知道大家都知道要多補充益生菌. 益生菌能增加好菌守護健康. 卻不知道內含益生元才是重要的挑選關鍵常聽到益生元這個名詞. 但卻不知道差別在哪裡？自從認識了Papaoligo糖老爹 半乳寡糖益生元．才深刻體會到吃菌不如養好菌的重要！益生元在食物中是一種不易消化的成分. 但對於吸收消化與調整體質上卻是很有幫助益生元是益生菌的食物益生元能夠提供益生菌養分的物質．是相輔相成的好朋友．也是維持健康不可缺少的物質半乳寡糖則是從牛乳中分解出來的一種益生元（在自然界唯一存在於母乳中）每公斤母乳中有６％含量．因此半乳寡糖也被稱為母乳益生元. 經過多項臨床證實發現．益生元就像是給益生菌帶便當一樣. 給予它能量提升工作體力，食用後成分結構給予益菌利用．剩下用不到的也會從人體排出．是維持消化道機能和改變菌叢生態重要角色 Papaoligo糖老爹 半乳寡糖益生元採用食品安全認證的安歐力半乳果糖和果寡糖（半乳寡糖佔總成分含量90%以上）內含優良的水溶性膳食纖維．替大家鞏固健康從根本開始解決. 真正做到由內而外完整照顧是一款大人小孩都很需要補充的保健食品Papaoligo糖老爹 是台灣專門研發寡糖益生元的新創品牌. 特別選用半乳寡糖製作一系列相關產品秉持著好的良心. 製造出最安全的原料．加上最好的技術．希望產品可以幫助到更多人 我和寶貝們平日都是外食居多．是個無肉不歡愛好者．加上蔬菜營養素攝取較少．在攝取膳食纖維上很難達到平衡．需要額外添加高含量水溶性膳食纖維的半乳寡糖益生元．來幫助嗯嗯更順暢 半乳寡糖除了養菌. 補充水溶性膳食纖維外. 也適合被用來取代精緻糖但由於它容易受潮．所以半乳寡糖益生元在製造過程中需要控制低濕度Papaoligo除了以高品質濕度控制之外. 以最好的純度製造技術製造出百分百優質的益生元產品由於這款半乳寡糖益生元不添加甜味劑．賦形劑且熱量低．所以天天食用不會有負擔. 讓我感到很安心！Papaoligo糖老爹半乳寡糖益生元 成人款(綠盒）半乳寡糖益生元 幼兒童款（粉盒）我們已食用了一段時間. 目前為止感覺都還不錯. 對於消化道菌叢與體力維護都相當有益！ 市面上玲瑯滿目的益生元產品. 當初會選擇這款半乳寡益生元也是因為它的原料標示很清楚. 都是經過嚴選與認證過的Papaoligo在台灣擁有６項針對高純度半乳寡糖製備的新型專利（５項專利和１項新型專利）原料嚴選世界大廠獨家授權半乳寡糖益生元產品通過美國最高食品安全指標FDA GRAS認證．歐陸食品檢驗及SGS檢驗合格（不含重金屬．農藥）半乳寡糖益生元主要原料非常簡單. 僅有半乳寡糖及果寡糖．對於成分和添加物都有嚴格檢驗認證．擁有獨特來源ｘ高效結構．讓人感到很有保障 這樣的獨立包裝設計我很喜歡. 不論在食用或保存上都相當容易．攜帶外出也更加便利！ 半乳寡糖益生元 大人款一盒３０入．每包容量５g. 蠻大一包的外盒設計的很有質感也很有趣. 只要依照紙盒上的1,2,3順序摺好後. 放在家中或辦公桌上很好抽取. 也可以清楚看見還有幾包. 不夠時可以趕緊補貨！ 每包半乳寡糖益生元都內含高純度半乳寡糖每天只需一包就能補足每日所需的水溶性膳食纖維奶蛋素和孕婦均可食用 倒出來的粉末質地相當細緻．為細小分子食用後容易被吸收 通常我都是早上起床和睡前各食用一包．記得要空腹食用（空腹時更好吸收）​​​​​​吃起來就像棉花糖一樣．是入口即化的. 帶有微甜口感．不會過於甜膩．是大人小孩都喜歡的味道深入了解後才知道．原來半乳寡糖益生元和益生菌或營養補給品可同時食用．除了不會有互相競爭吸收．兩者在身體裡也可更好的運作. 還能借助益生元有更好的吸收 有時. 我也會倒入溫開水或飲品中一起補充營養 直接將整包半乳寡糖益生元撕開倒入杯中後．再加入約250CC開水．輕輕攪拌即可 由於分子很小所以溶解速度非常快．且沒有結塊問題. 搭配飲品補充很方便！ 半乳寡糖益生元－養菌必備 幼兒童款家中若是有6~15歲幼童可挑選幼兒童款．外盒設計粉嫩粉嫩的看上去很舒心～ 裏頭的成分和成人款一樣. 同樣是一盒30包入. 差別在內容物減量為3g. 同樣也能讓孩子足量攝取到所需的營養 寶貝們每天早上起床都會先空腹吃一包產品上建議用量：孕婦每日1～2包6個月以上至15歲兒童則是每日1包貼心提醒:由於半乳寡糖是屬於水溶性纖維. 初次食用會有輕微軟便和排氣是正常現象 由於半乳寡糖益生元口感太像棉花糖了．所以寶貝們對它愛不釋手．每天一早都會主動和我要一包來吃每次食用都很完全不必媽咪我催（和吃飯速度差很多）．從他們的積極度就知道他們有多愛這款益生元了輕輕撕開後．直接倒入口中．然後抿一抿就化開了．相當好吃又好入口！ 除了單吃. 寶貝們也喜歡加入牛奶．果汁或紅茶中一起喝半乳寡糖益生元僅有微甜口感．所以不會破壞飲品原始味道．整體而言我們對它的印象都還不錯！ 加入半果寡糖益生元的牛奶. 寶貝特別喜歡 不一會. 咕嚕咕嚕~．牛奶及益生元營養一次補足 妍寶貝：真是太好喝了！我還要再一杯！ 這次介紹的 Papaoligo糖老爹 半乳寡糖益生元．是大人小孩都會喜歡的味道. 我們全家人都很推薦！藉由半乳寡糖益生元天天定時補充. 來養成保養與呵護健康的好習慣．享受順暢美好時刻我想. 這應該就是文章開頭所提到的吃菌不如養菌帶來的便利吧！最後提醒大家．除了每天要記得補充半乳寡糖益生元外．別忘了也要記得多喝水．這樣才能更助於體內環保. 希望你們也能順暢有感. 和我一起從日常生活養成體內環保習慣吧！ Papaoligo糖老爹半乳寡糖益生元（大人款）半乳寡糖益生元（幼兒童款）實體銷售據點Facebook粉絲團

Joyce很享瘦｜減肥吃膩了水煮雞胸肉嗎?｜完全不油膩的"蔥油雞"讓減重的你可以吃得很美味~

減肥實在吃膩了水煮雞胸肉，偶爾，來點重口味變化一下，讓減肥更有動力。 今天教大家煮的"蔥油雞"我不用油去當醃料，而是用蒸過的雞油去帶香料， 我會把多餘的雞油去掉再去蒸，所以，蒸好的雞汁完全不油膩， 而且，用雞本身的油天然又健康，大家快點試試看，簡單又好吃。 食材煮法: 1.)將雞腿洗淨把邊邊的油去除，擦乾抹上鹽巴、白胡椒、 米酒 醃1小時會隔夜(我都是隔夜比較入味) 2.) 將醃好的雞腿肉用電鍋蒸一下放涼，雞汁要留著 3.) 將辛香料切碎備用 4.) 熱油後下辛香料拌炒後，下剛剛蒸的雞腿留下的油，再次拌炒， 下雞腿肉(要切不切皆可)與辛香料悶一下，等要微微收汁就可以 盛盤上桌囉。 準備食材: 去骨雞腿肉、青蔥、辣椒(看個人喜好)、薑 雞腿調味料: 米酒+白胡椒+鹽吧 ************************************************* 有任何問題或更多運動資訊歡迎追蹤: IG：https://www.instagram.com/joyce00908/ FB：https://www.facebook.com/joyce.hsieh.98/ LINE帳號:@942yvsuy 『合作接案請用IG、FB、LINE私訊我喔』 ************************************************** #雞胸肉 #油蔥雞 #斷食 #營養素 #健康 #日常飲食 #減重 #我的日常健身 #健身女孩 #健身 #運動 #增肌 #減脂 #熱量計算 #用對方法減重不辛酸 #運動是健康最好的良藥 #健康飲食很重要 #我的日常健身 #強化胸大肌 #健身 #增肌減脂 #workoutroutine #fitness #Gym #fitfam #food

健康共 2564 則文章

推薦！給頭髮長得慢的保養品，讓頭皮消暑又舒適頭髮健康黑溜溜

《保健食品》我的日常保養❤️葉黃素糖果、膠原蛋白、益生菌、塑形錠✨超好吃又健康💖到7/7前買三送一喔🎁買到超划算🎉

7-11 vs全家｜健康餐盒評比！（附影片介紹）

超療癒健康甜品！IG美食新寵【8more草莓銀耳優格雪克飲】美味跟健康不用2選1，名字對中還可以免費喝！

本日運勢2022.07.01｜生肖豬事業有望，對於未來，會有不錯的想法

這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

｜食記｜「高雄」無麩質吐司🍞

超好吃的健康餐主廚前身是五星級夜市香煎豬排、濃郁奶油雞胸、開胃麻辣五花-「食三食堂內湖店」

| 日常保健推薦 | Papaoligo糖老爹半乳寡糖益生元．簡單健康新選擇．打造順暢好體質．忙碌現代人必備

Joyce很享瘦｜減肥吃膩了水煮雞胸肉嗎?｜完全不油膩的"蔥油雞"讓減重的你可以吃得很美味~

健康共 2564 則文章

推薦！給頭髮長得慢的保養品，讓頭皮消暑又舒適頭髮健康黑溜溜

《保健食品》我的日常保養❤️葉黃素糖果、膠原蛋白、益生菌、塑形錠✨超好吃又健康💖到7/7前買三送一喔🎁買到超划算🎉

7-11 vs全家｜健康餐盒評比！（附影片介紹）

超療癒健康甜品！IG美食新寵【8more草莓銀耳優格雪克飲】美味跟健康不用2選1，名字對中還可以免費喝！

本日運勢2022.07.01｜生肖豬事業有望，對於未來，會有不錯的想法

這樣吃更健康！多層次口感和特殊口味，三款即食燕麥不私藏推薦

｜食記｜「高雄」無麩質吐司🍞

超好吃的健康餐 主廚前身是五星級夜市 香煎豬排 、濃郁奶油雞胸、開胃麻辣五花-「食三食堂內湖店」

| 日常保健推薦 | Papaoligo糖老爹 半乳寡糖益生元．簡單健康新選擇．打造順暢好體質 ．忙碌現代人必備

Joyce很享瘦｜減肥吃膩了水煮雞胸肉嗎?｜完全不油膩的"蔥油雞"讓減重的你可以吃得很美味~

超好吃的健康餐主廚前身是五星級夜市香煎豬排、濃郁奶油雞胸、開胃麻辣五花-「食三食堂內湖店」

| 日常保健推薦 | Papaoligo糖老爹半乳寡糖益生元．簡單健康新選擇．打造順暢好體質．忙碌現代人必備