瑞士製造家家戶戶都有的關鍵保養品PERNATON百通關凝膠(涼感型)擦的葡萄糖胺，補充關健行動力！

身為不年輕的年輕人，曹曹膝關節其實有個老問題，就是只要彎曲時都會有咔咔咔的聲音，不要想說這只有老年人會遇到，其實很多年輕人或是曾有過工作傷害的朋友都會有這個毛病，需要好好的保養全身關節，包括久坐也會讓你手腳關節硬梆梆的不舒服哦！除了靠食補與運動、額外再補充葡萄糖胺外， 現在更能夠以外用塗抹的方式來局部補充葡萄糖胺哦！！就是 瑞士原裝進口的「PERNATON 百通關凝膠」 這次曹曹來試用看看用擦的葡萄糖胺—「PERNATON 百通關凝膠(涼感型)」，運用薄荷、寒帶松針植萃精油，30分鐘清涼沁入、舒適放鬆。 瑞士原裝進口的「PERNATON 百通關凝膠」富含 GAG，除了是100% 瑞士製造外，且通過歐盟嚴格品質把關，更通過紐西蘭 ORIGINAL PERNA EXTRAKT 認證，完整保留高品質 GAG。而且PERNATON 百通關凝膠是瑞士第一關健保養品，熱銷全球超過 20 年，深獲全球使用者見證及喜愛。 🔺所謂GAG「醣胺聚醣」是「關」健部位所需的必要營養，提升活動力及靈活度。 瑞士原裝進口的「PERNATON 百通關凝膠」 很貼心的有附說明書 紙袋 送禮自用兩相宜 說明書上有解說如何正確使用，才能達到最好的效果唷！ 曹媽媽的手腕關節以及膝關節長年不適，趕快來幫媽媽塗抹一下！！ 取指甲蓋大小份量的凝膠，質地呈白色不透明凝膠狀 在不舒服的關節處畫圈塗抹直到凝膠吸收，呈透明狀 跟其他凝膠狀產品比較起來，PERNATON 百通關凝膠塗抹起來非常清爽耶！！一下子就吸收了 一點也不黏膩也不油，整體來說塗抹後肌膚是舒服的，涼涼的且味道充滿薄荷清爽感，曹曹很怕塗抹任何存在感很重的產品會造成肌膚負擔的，但這款不會喔！ 關節不舒服的時候，以外用塗抹的方式補充葡萄糖胺，不管是樂齡族、運動族、上班族，都能透過擦的保養來提升關健行動力，讓你行動靈活不卡卡。 🔆使用方式： 只要取指甲蓋大小份量的凝膠，塗抹在需要的關節位置上後，手指在塗抹百通關凝膠的位置打圈均勻推開既可。 ✔️基礎保養：每天早晚只要各擦一次。 ✔️積極保養：只要感到關節卡卡不適不舒服，想到隨時擦。 🙋🏻‍♀️🙋適用對象： ✅樂齡族：退休生活趴趴走，走路不再咔吱咔吱響 ✅上班族：久坐看電腦、久站滑手機、歸組不再頂扣扣 ✅運動族：爬山、打球、馬拉松、鐵人，軟 Q 好伸展 ✅勞動族：搬貨、提重物、抱小孩，婆媳當家推薦好物 👇👇相關連結點進去可以暸解更多唷！ 🔗百通關凝膠： https://www.myswiss.life/pages/pernaton 🔗試用包索取及更多產品介紹：https://www.myswiss.life/pages/pernaton-faq #曹的愛分享 #曹的新發現 #百通關 #擦的葡萄糖胺 #瑞士製造 #PERNATON #百通關凝膠 #瑞士原裝進口 #富含GAG #行動靈活 #不卡卡 #行動靈活不卡卡 <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210810000004&pid=9407&ppid=1&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210810000004&pid=9407&ppid=1" />

碧綠的秘境☘｜寶二水庫環湖步道｜竹東旅遊景點推薦

寶山第二水庫，簡稱為「寶二水庫」，主要提供民生和工業用水，為保護水源不對外開放遊憩性活動，四周群山環抱，充滿著自然氣息，宛如深山之中的明珠，十分迷人。登上觀景台欣賞湖面風光，陽光閃耀水面波光粼粼☀，配上翠綠的草坡，以及遠山層疊，美麗如畫。 環湖步道為一般公路，因車輛較少，適合散步、跑步、騎單車，有思源亭等四座觀景平台，可欣賞湖面不同角度風光，輕風吹拂，悠閒愜意!!!就讓凱編從新竹縣竹東開始帶著大家欣賞這條步道美景，Let’s go😆 經過竹東森林公園～下次好像也可以來走走喔，很漂亮風景很好💙 開始進入環湖步道很快就到第一個休憩平台了喔 經過農家種的柑橘🍊好大顆結實纍纍～ 隱隱約約可以看見湖面🦢 看看很壯觀的水庫全景吧🧐 真的好壯觀，水也非常清澈乾淨👍 也有湖面展望喔！ 終於完成環湖一週了👌 經過竹東圖書館就準備打道回府了。 📍交通規劃: 🚆去程～台北轉運站搭乘1820客運到竹東東寧路下車 🚆回程～竹東東寧路搭乘1820客運回台北 這裡有寶山第二水庫的路程全紀錄，大家可以參考一下喔～～ #爬山 #健行 #旅遊 #淡蘭古道 #崩山坑古道 #古道 山區步道登山

抓住炎炎夏日的尾巴～行走於潺潺溪水旁的崩山坑古道 

崩山坑古道，又名「柑腳泰平古道」，在雙泰產業道路還未開闢前，是新北市雙溪區柑腳與泰平居民採買物資、採煤礦、嫁聚迎親的往來道路，也是淡蘭古道中路重要的一段。 崩山古道路徑變得寬大平坦，經小溪、古老的石砌拱橋後，沿著溪岸小徑步出古道，抵達終點泰平料角坑。再往前行就是廢棄的泰平國小及壽山宮可以接上北勢溪古道，是一條非常值得一走的古道!!! 就讓凱編還是從泰平壽山宮開始帶著大家走崩山坑古道前往柑腳，欣賞古道之美，一起出發吧! 很快就到泰平國小了，還有一隻漂亮的大公雞🐔進入崩山坑古道 古道沿著崩山坑溪，伴著潺潺溪水聲及青青綠草的梯田，風光景緻美不勝收，隨後進入幽幽的原始森林之中，一片翠綠蒼鬱 這裡也有雙扇蕨喔～🦚 過溪處的景色很美！非常推薦～ 路好走～感覺就是特別的放鬆，空氣清爽😊 感受到歲月的滄桑，不只是人會老，萬物的歲月也都在流逝中🥺 寬廣的土徑布滿落葉 大家可以放心～～～雖然是上坡依然很好走👍 是這次旅程的最高點！要開始下坡了。 陽光從樹葉間灑下來，給人明亮又溫暖的感覺。 配上流水，真的有如身在畫中 已經好久不見梯田啦～ 不過還得踢一段馬路才到柑腳威惠廟，準備搭車回家了。 📍交通規劃： ✨去程：台北車站搭乘火車到雙溪，然後搭F815公車到壽山宮下車。 ✨回程：柑腳『長源公車站』搭乘781公車回雙溪車站，再轉搭火車回台北 ❗：F815每天只有4班車（假日5班車），而且每班車只有19個位子，不提供站位，假如沒搭上公車，火車站前也有小黃可搭喔！！！ 這邊有崩山坑古道的完整影片，大家可以參考看看喔～👇 #爬山 #健行 #旅遊 #淡蘭古道 #崩山坑古道 #古道

新店溪三湖連走~濛濛湖、梅花湖、燕子湖一次滿足😋

#爬山 #健行 #新店 『新店溪三湖』第一湖：下游的直潭壩完工之後因水面上升，把原來的濛濛谷淹沒變成了現在的「濛濛湖」。 『新店溪三湖』第二湖：是在新店廣興與屈尺一帶，因為水源保護區的成立，一個個相連的水庫、湖泊、水壩堤防，形成優美的湖光山色，其中與燕子湖隔著屈尺壩相對的「梅花湖」 新店溪三湖』第三湖：新店市郊新烏公路下龜山橋與屈尺壩之間，常可見到燕群來回飛翔，或在林間棲息和水畔覓食，因此當地命名為「燕子湖」。 就讓凱編從新烏路開始帶著大家連走新店溪三湖，欣賞濛濛湖夢幻朦朧美景、燕子湖攔水壩壯闊盛景、梅花湖群山縹緲奇景，一起出發吧! 下游的直潭壩完工之後因水面上升，把原來的濛濛谷淹沒變成了現在的「濛濛湖」，這裡碧綠的湖光山色和的寧靜的湖泊讓人療癒又舒心，也是一處可以放空包場拍照的好地點唷!!! 哇！真不巧😅進去的路因疫情封閉 ✨目前已開放了✨ 梅花湖因為位置較為隱密，成為新北市罕見的湖泊型溼地，這處天然的水鳥棲息生態地，讓梅花湖有著獨到的風情。 前往燕子湖途中會經過壯麗的屈尺壩 燕子湖沿途青巒疊翠，湖面廣大遼闊風景秀麗，令人心曠神怡。 📍交通規劃： 去程: 🚆臺北捷運松山新店線新店站------🚌轉搭乘849公車在櫻花山莊下車，前往濛濛湖。 回程：🚌廣興路口搭乘849公車在臺北捷運新店站----🚆轉乘捷運回家。 👇這邊有三湖完整影片可以參考啦～～～大家一定要去走走看～ #爬山 #健行 #散步 #新店 #步道 #新店溪 #健康 #養身 #台北市

繞「都會寧靜公園」一整圈～環七星山人車分道


#山 #運動 #健行 #步道 如果覺得來陽明山爬山就是東西大縱走的十連峰，不妨可以換個口味，從陽明山公車總站開始，沿著人車分道的步道造訪遊客中心、苗圃、竹子湖、小油坑、七星瀑布、夢幻湖、冷水坑、菁山自然中心、中山樓再回到起點，整整13公里的行程有點長卻又不會太長，一路起伏不大可以慢慢領略陽明山的另一種風情，大家就讓凱編帶著一起走一趟吧! 1.環七星山人車分道的起點 開始順時鐘繞七星山外圍一圈！！！ 2.遊客中心 天氣好的時候，陽明山拍起來真的很漂亮～ 3. 苗圃造林地碑、七星山苗圃登山口 最自然的還是大自然的濾鏡了～ 4. 竹子湖 5. 小油坑橋 6. 小油坑箭竹林 7. 七星瀑布 8. 冷水坑遊客服務站及泡腳池 9. 菁山自然中心 10. 中山樓、新園街人車分道 11. 人車分道終點 📍交通規劃 🚆臺北捷運淡水信義線劍潭站下車，轉搭紅5、260公車到陽明山公車總站下車。 🎥這邊有旅程的完整影片，大家可以參考一下啦，非常推薦給大家去喔！ #健康 #暑假 #親子 #家人 #生活 #步行 #生活 #都會 #寧靜 #愜意

炎熱暑假尾聲清涼選擇～滿滿芬多精三條『親水古道』

#親水步道 #親子步道 #爬山 #清涼 #暑假 凱編知道最近天氣真的很熱，但除了可以待在家吹冷氣之外，如果要找個時間出門運動健身，凱編推薦給大家新北宜蘭間的淡蘭古道中路南段⛰ 行程由雙溪的烏山路開始，途經烏山越嶺古道、坪溪古道及石空古道，最後到宜蘭外澳車站結束。全程約10公里，讓我們一起來玩玩水享受芬多精吧～ 1. 烏山越嶺古道⛰ （古道入口照片） 越嶺古道長度約1.5公里，名為越嶺，當然是會有上坡，還好都是緩上坡，烏山越嶺古道的終點是古道精華，順溪流旁的小徑清涼清澈見底的溪水真的美不勝收。 天氣很好時，拍照真的非常好看！ 2. 坪溪古道⛰ （古道入口照片） 坪溪古道的路則是順溪流而上，過平溪頭橋後就是坪溪古道。這裡的溪流非常的淺又乾淨，依山傍水與世隔絕的環境，一直是夏天的露營聖地！ （爬山時，看到好拍的景點，真的就算再累，都會保持笑容。） 坪溪古道，走在山徑很寬又平緩柳杉林中，讓人感到非常的放鬆。 坪溪古道末端有一展望處，可眺望宜蘭地標-龜山島 3. 石空古道🗻 石空古道順者溪流下山，依序經過的青潭、榕嶺土地公、榕嶺後古道就變的平緩，到榕嶺時，已可以聽見外澳海邊的浪濤聲，龜山島就在眼前。 我們即將抵達此行的終點外澳火車站了。 📍交通規劃： 🗺先搭乘火車到雙溪，然後搭F815公車到烏山越嶺古道口。 🚌建議車班資訊如下： 自強號 272車次，08:29抵達雙溪火車站 F815，去灣潭，搭08：40（這班次為假日加開班次） 🎥這邊有古道旅程的完整影片，大家可以參考一下啦，非常推薦給大家去喔！ #山 #運動 #健行 #步道 #健康 #暑假 #親子 #家人 #生活 #步行 #生活

台中北區飲料│甲文青/健行店 |文青風逗趣打卡牆，推薦雷蒙先生檸檬飲品；半熟檸檬青，檸夏初紅，芭樂檸檬

愛拍照的朋友一定不能錯過 可以假掰的文青地標 甲文青健行店 地址 : 台中市北區健行路532號 電話 : 04-22022528 時間 : 09:00-22:00 粉絲團 │ 顯示地圖 │ 官網 主打小農合作的新鮮水果、雷蒙先生的檸檬飲料系列 茶葉使用有機台茶18號現點現粹，另外還有濃郁手工冰淇淋 眾多網友推薦必點；半熟檸檬青，檸夏初紅，芝士芒芒、芭樂檸檬、文青水果茶 甲文青不僅能拍出與眾不同的文青網美照，又可以喝到真材實料的飲料 甲文青的雷蒙先生超可愛 飲料店內牆面都有幽默風趣的插畫式經典語錄 插畫周圍設置開放式吧檯桌面，許多客人都會在這打卡聊天 不僅可以外帶之外還能在這兒休息一下呢! 真材實料的甲文青，平均飲料價格$50元 喜愛有口感的朋友還可以選擇豐富加料區 珍珠、芋圓、愛玉、芋泥、布丁...都有 最多人推薦的必點產品 : 雷蒙首選系列以及芝士先生系列 這兩款都是來到甲文青的首選喔~ 芝士泰泰 最上層的芝士奶蓋香氣濃郁鹹香滋味明顯，最上頭撒上些許餅乾粉提味 甲文青泰式奶茶有著濃郁茶香，茶味明顯順口好喝 直接就口喝，豐富層次感可以完美體驗 濃郁的奶茶香鹹鹹的奶蓋，讓平凡的泰式奶茶直接變身 檸夏初紅 甲文青的飲料刷新薰對於飲料的中規中矩口感 這杯檸夏初紅是使用新鮮西瓜汁加入檸檬原汁 西瓜的清甜與酸酸的檸檬混合再一起原來這麼搭 酸甜酸甜的口感讓人驚豔 層次豐富之外，每一口都能喝的到檸檬與西瓜的顆粒感 解渴好喝~超推! 芭樂檸檬 真材實料的芭樂檸檬 使用屏東九如檸檬與新鮮社頭芭樂調配 濃郁的芭樂香氣與檸檬酸V酸V非常絕配 每一口感受到芭樂與檸檬的果粒沙沙感 整體半糖順口 台中北區推薦飲料必選→甲文青 喜歡拍照的朋友一定不會錯過可以假掰的假文青地標 有逗趣互動式打卡牆及可愛雷蒙先生經典語錄 文青風格裝潢每個區塊都很好拍 飲料也是用料實在漸層感豐富 好拍又好喝。

【屏東秘境】此生必去「阿塱壹古道」最美海岸健行步道！

📍阿塱壹古道 #最美海岸線#屏東秘境 你有沒有一趟旅行，只是為了去一個景點，完成一個目標的經驗呢？ 有著開車到不了的絕美秘境之稱的阿塱壹古道，是許多喜歡健行的朋友激推一生必去走訪的生態古道👀 🗣阿塱壹古道是條跨屏東與台東的歷史古道，因此有兩種行程，一種是從屏東坐車到台東再走回來，另一個則是從屏東走到台東再接著玩。 我自己是選擇坐到台東再走回來，雖然這樣的走法，會大概從早上10點多開始一路走到下午快4點才結束，沿途又沒有遮蔽物，其實是正曬的時候都漫步在太陽下，但一開始就可以先把整段路線最艱難的樓梯爬坡走完，且可以拍攝完成證書的景點也在屏東那段，整體的完成感和成就感會更佳呦～ 📌景點資訊阿塱壹古道在出發8天前至30天前請記得至旭海－觀音鼻自然保留區申請入山證，以及申請團體解說員😎#阿塱壹古道#最美海岸#屏東景點#台東景點#帆船石#軍艦岩#古道健行#健行#健行秘境#古道秘境#海景秘境#秘境#台灣景點#古道

【宜蘭】加羅湖野營搭帳悠閒愜意~

加羅湖悠閒愜意~

這是二刷加羅湖~礙於第一次太過狼狽，所以我們再次挑戰!!!😂 前一晚我們一行四個人入住了四季民宿一人只要800元~很有家的味道，而且登山接駁可以直接接送超及方便😁😁 我們房間是兩張雙人大床，跟一張上下舖，房間內還有MOD可以看超棒的~ 還附早餐呢~ 屋外的裝飾也很適合拍照~ 這次一樣請了老丁載我們去紅色柵欄 連絡電話:0911861217 我們早上7:30抵達紅色柵欄(是最裡面那個~)起登囉 前段的路途有些山上的管線，因為都破掉所以漏水，沿路都濕濕的，山上有很多協作，他們會騎著摩托車到加納富溪，再開始背上山 9:00到達廢墟 再幾步路就到達加納富溪，天氣很好~拍出很多很美的照片😚 9:30巨木登山口 再來就是陡上3km的路途爬升500公尺 但這次天氣真是比第一次好太多了，泥濘地其實不多，只要找對踩點，不至於陷入泥沼 12:30我們攻頂拉~第一幕是重重的帳篷海~這次聽說有140幾個人上山呢~ 我們開始先搭帳篷~(以防山上天氣多變開始下雨-雖然我超級餓~~~) 我們選擇了一個很高的小丘~這次我來特地帶了燈😉 覺得這次帳篷搭得很好~不枉費上次在桶后溪的練習呢~ 餓死寶寶了~~~我們這次帶了威士忌(威士忌可可，威士忌牛排)、紅酒(熱紅酒)，摩卡壺、牛排、玉米濃湯....很多零食~~ 在羅東夜市買的豆漿蛋糕~帶上山特好吃 芒果乾配著起湖景~ 零食 威士忌 牛排配湖景~ 咖啡煮起來~ 開始起霧超仙~ 上山當然免不了各種翻滾~還有湖的各個角度拍攝!!! 讚嘆攝影師 吃掉帳篷👻 晚上的帳棚我們最美啦~~~美帳配星空美景 摘月亮帶這燈超美的~ 湖中女神要不要出現啦 帳篷燈~ 夜晚山上超多人，還開了趴替~~~超high 隔天早上我們為了要走在商業團前面下山所以我們5:00起床，但因為天氣沒很好沒有看到日出，早餐玉米濃湯(他其實很多料!!我帶了火腿跟玉米還有雞蛋上來，但他都沉在底下XDD)&麵包 吃飽飯後，我們快速收帳，在7:00準備下山 聊著天~在11:00到達紅色柵欄~ 老丁載著我們到停車的地方~完美的旅程 但我推薦爬加羅湖最好是2點以前到達扎營，因為加羅湖會有午後雷雨，如果在之後到達山頂沒法看到美麗的風景以外，還很難搭帳，有什麼問題都能在底下留言區發問唷~我都會一一回答你們~ 也歡迎追蹤IG : @dollar_eat 知道即時玩樂訊息唷~ #加羅湖 #爬山 #健行 #野營 #outdoor #愜意 #運動 #搭帳 #山景 #mountain #宜蘭 #大同鄉 

【南投】新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖

新手入門百岳必看，合歡山北峰輕裝單攻全路線，人生第一個百岳成就解鎖

首先呢要聲明一下，我不是專業登山客，對於很多登山客來說：「阿北峰就合歡群山中最簡單才2K，一顆星難度而已啊，有什麼好難的？」 這句話，我就讓未來會再多爬幾座山的自己再跟自己說吧！ 至少，目前我已經挑戰了自己的最大的極限；我的健行筆記，就分享給和我一樣的登山初學者吧。老話一句：「我可以，你們一定也可以」 再來我們來認識一下百岳。 大家都知道台灣是由板塊擠壓而形成一個多山島嶼，進而成就了台灣的山林美貌，全台灣大大小小的山大約有268座，最高的玉山主峰有3,952公尺 那怎樣的山可以排入百岳呢？ 根據台灣百岳之父 林文安 與登山前輩商討後認定百岳需標高三千公尺以上，擁有奇、險、峻、秀特色的一百座台灣山峰，並在地圖上是有標註山岳名稱，方能入選百岳。 都說到百岳的門檻需奇、險、峻、秀，大自然的力量千萬不可忽視。 近期常看到登山意外覺得非常遺憾，可能太多人成功，導致登山者小看了在野外可能會遇到的問題 因此還是希望登山要結伴同行並做好行前功課，也不要在社群中找【不認識】的山友 這點我的夥伴就做得很棒，只要登山或是健行，兩位紳士一定一位走前一位壓後。 🔶朝聖IG爆紅登山打卡點，五峰旗山/抹茶山登山全攻略 這次挑戰人生第一座百岳合歡北峰，位列排行第34名，為合歡最高峰，但難度為百岳初階，當中還有不少小朋友也攻頂成功喔！ 從起心動念到出發大約快一個月，行前不乏搜尋部落客、健行筆記、YouTube，來規畫行程 適逢假日，上清境農場的遊客不少，建議還是早點出門，很幸運整段路程也只有在清淨農場前後有遇到塞車。 我們從斗六出發，路程大約2.5小時-3小時抵達目的地。 武嶺之後開始凌駕雲海之上，藍天白雲綠地，這景致已美到讓人讚嘆 經過武嶺大約再11-15分鐘可到小風口第二停車場 附近管理站有洗手間、販賣部，可以小小補足一些熱量。 (還是建議行前就準備好食物，要是真的漏了什麼，在7-ELEVEn富嘉門市是最後一個補給站，記得一定要停下來再次檢查還有沒有漏掉什麼，最後的小提醒會提到建議要帶上山的小東西。) 小風口第二停車場步行約500公尺，8-10分鐘左側就可以看到合歡北(西)峰登山口，即將面對的是長達1K的陡上 是不是覺得才1公里而已，還好吧！ 路途不僅是萬惡的階梯，還有懸崖峭壁，僅足夠一人通行的窄縫，不規則的石頭和土路足夠炸大腿了，加上不是那麼適應高山氣壓。 儘管我已有吃了丹木斯，但空氣稀薄低溫，還是感到特別容易喘 在0.3K時已經懊惱怎麼才走300.... 0.5K時，已經沒體力可以邊拿著GoPro說話了.. 直接放棄GoPro錄影這件事，連路程的照片都忘記拍，之後影片會更新在粉專，大家記得按讚追蹤粉專，才可以看到合歡北峰影片喔！ 幸運拍到一張白牆，雖然對有些登山客來說，不太喜歡拍到白牆 但我們登山當天天氣很好，不論是白牆或是藍天白雲都讓我們給捕捉到。 終於抵達中間點，這塊指示牌正介於登山口與北峰頂中間，左右各1k 這麼有指標性，肯定是要來一張的 順帶一提，從1k指示牌往下看，可看到人稱合歡山鷹石尖，但我自己是叫他榮耀石啦(笑) 心想：都來了，要下去嗎？可是沒路欸！感覺很難走欸！ 沒錯，要下去是沒有路的，而且一個站不好就滾雪球了.... 但，對，都來了，不下去嗎？ 拖著逼近臨界點的身軀還是出發，不過還好，男友有堅持到榮耀石拍照。因此意外獲得小驚喜 我們遇到好心的山友告知，從榮耀石往前走可以直達反射板下方 這不正是我想要的景嗎！？ 原來如果照著1k的路標走，只能遠觀反射版 真的旅遊不要放棄任何值得探索的細節，否則會失去很多機會 這段往反射板的路線完全沒有其他登山客，因此我們放慢腳步，享受這難得的美景 連小嘉明湖都被我們拍爆， 反射板 反射板是北峰相當重要的指標，只要過了反射板路程會逐漸平穩，視野會更加遼闊 小知識：那反射板的作用是什麼呢？ 發射基地發出的電磁波訊號，會因高山阻擋而無法順利傳遞，其作用就是將電磁波訊號得以傳送到更遠的地方。 小嘉明湖 去不了嘉明湖，那就看看小嘉明湖過過癮囉 人家說嘉明湖是天使的眼淚，那合歡山的小嘉明湖是什麼呢？？？A：天使養的貓的水碗吧(笑) 終於攻頂 由於路程中花不少時間拍照，攻頂時大約15：00 此時陽光斜射，光影更明顯，層層相疊的山峰也更加立體，非常建議抓到這時間攻頂拍照，但要算好下山的時間，如果沒帶頭燈，千萬不要太晚下山。 原來雲上的風景是如此讓人心靜，沒有都市吵雜的喧鬧，時間彷彿被慢速流動的雲海牽制，慢到讓你只想用眼睛細細收錄所有令人感動景色 當天很剛好是農曆十五，下山時西邊是夕陽，東邊是滿月，整整180度的視野同時看到日落與月出，我們真的真的太幸運了，這樣不可多得的為美景又讓我們佇足許久。 每次登山都很感謝我的登山夥伴，玟韋和宗坪，有你們我才可以任性的去想去的地方，要找到願意一起這麼辛苦登山的人不多啊！ 小提醒： 行前可以多參考這兩個網站，尤其是健行筆記，會有登山客分享比較時即的山況。 健行筆記：https://hiking.biji.co/ 太魯閣國家公園官網：https://www.taroko.gov.tw 你需要準備的東西有： 🔹水：一百萬分重要，千萬不要怕太重就少帶，整路可是沒有水源的嘿。 🔸丹木斯：其實是看個人需不需要。同行體力旺盛的朋友就完全不需要，但還是建議行前就服用，避免不可預知的情況，頭痛、頭暈、嘔吐之類。 🔹暖暖包：3000公尺高山，夏天的溫度也只有8-10度左右，雖然運動時身體發熱，但還是帶著以備不時之需，尤其冬天上山的朋友更一定要帶著喔。 🔸威德in果凍：這不是業配(笑)，這個果凍有很多口味，運動健身的人也都滿推薦藍色包裝，白葡萄口味的能量果凍，可以隨時補充能量。 🔹服裝部分，登山鞋、登山杖雖然不是必備，不過有的話下山的路程真的幫膝蓋減輕不少負擔。 🔸帽子：我自己建議戴漁夫帽，可以全方位防曬。高度在雲海之上，陽光直射，雖然氣溫偏低，但紫外線不會放過妳的(男友沒戴帽子，真的回家看脖子被曬紅了) 冬天的話，就戴個毛帽囉！ 【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 回頭看看至今登過的山，五峰旗山和皇帝殿，也漸漸爬出興趣，享受登山的累，辛苦過後的美景真的無法靠別人形容來得到那份感動，走，一起來登山吧！ 喜歡我的文章別忘記追蹤👉🏻我的PopDaily 才能看到最新發文 追蹤👉🏻布魯娜娜帶妳去打卡💕 Instagram 按讚布魯娜娜帶妳去打卡FB粉專 【一日｜懶人包系列】 👉🏻【台北】新手攀登三大岩場之一的皇帝殿，應該注意什麼？ 👉🏻【約會急救包💉盤點雙北10大約會點】不想死的男友快看這，玩樂修圖一篇搞定 👉🏻【台中】一日海線懶人包，跟我這樣玩就對了，沒來過這些地方別說你來過台中海線 👉🏻【宜蘭｜抹茶山】朝聖IG爆紅登山打卡點，登山全攻略 【旅遊延伸閱讀】 👉🏻【花蓮】去一次保證愛上的渡假休閒聖地→崇德瑩農場露營區 👉🏻【台北】浪漫獨角獸配色花海大盛開，一探高家繡球花第二園區 👉🏻【新北】不會潛水沒關係，來東北角潛水勝地龍洞也可以拍得很開心。 👉🏻【台北】我們與飛機最近的距離，航空迷攝影熱門景點 👉🏻【台北｜舊兒童樂園】老地方創造新回憶，不用人擠人就可以拍 👉🏻【新北】團客最熱門打卡點，自然奇觀一次看完 👉🏻【新北】快收藏，新北私密打卡熱點PART3 【自媒體經營技巧】 👉🏻hashtag怎麼標？標那些？分享4大系列/35個熱門旅遊hashtag 👉🏻PopDaily新手村教學，跟著布魯娜娜一起成為自媒體創作者吧!! 👉🏻7個月達成流量277K，經營PopDaily甘苦談，持之以恆邁向百萬瀏覽 👉🏻封面製作總是讓你苦惱嗎？布魯娜娜不藏私大方送6個精選封面第一彈。 👉🏻設計系才知道6大素材網站大公開，想要找靈感嗎？看這邊就對了 👉🏻超實用！照片拍歪了怎麼辦？教妳簡單步驟用Photoshop調整照片水平！ 👉🏻水腫拍照好苦惱?簡單一招讓水腫臉掰掰！視覺立刻少5公斤！｜PS不求人

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