【百岳打卡】絕美仙境「石門山」 🌄 新手最愛30分鐘攻頂 🌅 雲海晚霞 魔幻時刻

百岳登山之旅的第二站，在挑戰了合歡主峰後，我們下午要繼續挑戰第二座百岳-石門山。 👉想看兩天攻頂行程和裝備簡介、合歡山主峰攻頂心得，請見百岳打卡上篇 石門山簡介 石門山，山頂高度 3,237 公尺，位在太魯閣國家公園內，也是登山客眼中最容易攻頂的百岳之一。合歡越嶺道鑿開了這座山北稜的岩壁，形成一個石門，因而得名。 石門山號稱是最容易登頂的百岳，個人覺得合歡山主峰應該是這趟旅程中最容易登頂的百岳，其次就是石門山。合歡山主峰的步道適合闔家親子共同健行，石門山因為步道設在陵線上，所以比較狹窄也較主峰陡峭。 新手最愛百岳 30分鐘攻頂 號稱在石門山的登山入口處，就可以看見到登山步道的終點，整個石門山步道幾乎都是走在陵線上，而且這還是中央山脈的陵線，走在步道上可以眺望附近的群山，。 雖然地勢較為陡峭，但全程步道單程只有750公尺，若直上不休息絕對可以在30分鐘腳程內攻頂，若和我們一樣邊拍照邊向上走，也是約30-40分鐘可到達山頂。又再征服一座百岳。 絕美景色 雲海晚霞盡收眼底 因為步道腹地較狹窄，反而凸顯出周遭景色的廣闊，崎嶇的地勢讓景色更富有變化，個人覺得是這次百岳攻頂四座山中，景色最美的一座。 上山: 中央山脈陵線 滿滿雲海 身處於3千多公尺的百岳高山，所見到的雲海景色真的和在平地所見大不相同，山下所見雲海都是浮在天際線上，需要仰視。但山上看到的雲海卻是在腳下，白白綿綿像是泡沫般點綴在山腰上，像是棉花糖，也像是山頂上的泡泡浴，場景超級夢幻。搭配深秋山上的芒花，真的處處都是風景明信片照。 山頂：雲海包圍 百岳之巔 仙境之地 石門山頂也設有標高的標示，攻頂之後當然也要來張照片留念。 和主峰相比，石門山頂的空間小了許多，但更有被雲霧包圍的感覺。將雲霧踏在腳底，宛如到了仙境。 下山：魔幻時刻 粉紅晚霞 金光撒落 這次旅程安排在深秋時節，下山近5點天際已是轉變為淺淺的粉紅晚霞，第一次看到這種雲彩，不禁停下腳步欣賞這「魔幻時刻」的美景。 從粉紅、粉紫慢慢轉變成呈橙紅色的夕陽彩霞，銀白色的月亮高掛天際，整個天空瞬息變幻出無數形容不出的美麗色彩，真的是沒有光害和任何影響視線的天空，才能欣賞到那麼美麗多彩的夕陽晚霞。 夕陽最後在山邊落下，山頭也被染成一片赤色，像是火燒山一樣壯觀的美景。鏡頭留下的美麗色彩，還不及親眼所見到的十分之一，真的是非常難忘的20分鐘，晚霞之美簡直吸人魂魄。 不過太陽西落之後，山巔上的氣溫會驟降，加上沒有路燈，建議大家在晚霞十分就要盡快準備下山 ，安全較無疑慮。 第一天的攻頂之旅，非常滿足完成兩座百岳攻頂。以下是第一天的心得小總結： ☝合歡山主峰很適合作為登山入門，因為剛上三千公尺高度，一邊要適應氣壓較低和容易喘的現象，主峰坡度較緩的登山步道，適合作為一開始適應的試金石。 👍石門山雖然坡度較陡較窄，但總路程短，也算是容易攻頂之百岳。晴朗的天氣下，上山可飽覽滿滿雲海，下山若能遇上夕陽晚霞，天空光彩炫麗，美景令人美不勝收。十分推薦這樣的行程安排。 石門山 標高3237公尺，步道全長約700公尺 登山入門推薦！但陵線上風大建議注意保暖、留意腳步。 若你喜歡以上的百岳攻頂打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！本週還會更新喔~ 【百岳打卡系列】 合歡山主峰：最易百岳，最美公路，行程裝備簡介 石門山：30分鐘攻頂百岳，雲海晚霞，絕美仙境 合歡山東峰：台灣阿爾卑斯山 高山日出 偽出國照 小奇萊山：新手入門殿堂 原始山林享受探險樂趣 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 “嗨！我是愛時尚、愛旅行、愛看電影追劇的凱莉貓。時旅流光是我分享時尚生活、旅行打卡、星巴克收藏和影劇心得的小天地。希望你能在這找到一點生活美好的流光片羽。” #百岳攻頂 #百岳 #合歡山 #登山 #健行 #旅遊 #南投旅遊 #石門山

不能出國就來這裡! 台版大峽谷! 苗栗火炎山健行紀錄, 你敢來挑戰嗎?

許多網美插旗打卡的苗栗火炎山, 有台版大峽谷之譽, 現在疫情無法出國的狀況下, 來這裡過過乾癮, 不過美景當然不是唾手可得的阿, 下面是火炎山還一圈山徑地圖, 一般腳程走完全程大概是3個半小時! 網路上火紅的大峽谷景色就在左邊綠色那區, 基本上一開始爬一爬就能享受到, 不過也看到地圖標示非常多的"窄稜陡坡", 別小看這個標示, 這個走到後來會懷疑那個公里數的標示到底有沒有問題, 為什麼爬得這麼累只增加200公尺?!!!!!!!!!!! 如果平常沒有在運動的人, 其實爬這個火炎山應該也不會太累, 只是隔天一定會鐵腿, 因為前段陡坡真的超級多! 前面只能看到大峽谷的側邊樣貌 總覺得應該到了吧 但又不是!!! 覺得火炎山的真的很特別, 那個山稜好薄, 好奇那些砂石是為什麼黏滯性可以這麼強阿, 難道不會土石流嗎? (內心疑惑) 從這角度還可以看到台中鐵砧山 當然大家來到這裡最重要的是注意安全, 有非常多警示告知大家土質鬆軟不要為了拍網美照太靠近邊邊, 所以我也是怕怕的根本不敢太靠近拍照, 別說坐在那邊了!!! 我爸還說之前真的有人為了拍照摔下去.....奉勸大家不要為了拍照涉險, 太不值得啦! 之後的路程基本上就是陡坡陡坡到懷疑公里數是不是標錯, 後來歷經許多大腿肌肉的訓練還有稍作休息後, 就上攻三角點囉! 到了三角點之後, 火炎山的激情急轉直下, 簡單來說接下來的路程就是緩下坡, 非常簡單沒有難度, 另外一邊的景色反而就是一片綠意, 跟剛剛光禿禿的相差甚大! 下坡路程還蠻長一段的, 慢慢的完成這趟台版大峽谷朝聖之旅! 景點資訊 苗栗火炎山 Google 搜尋"火炎山登山口"即可, 停車可停天橋下蠻大片空曠區域可停! 建議早上前來, 下午比較熱啊! #台版大峽谷 #火炎山 #苗栗景點 #登山步道 #苗栗火炎山 #健行 #火炎山登山口 #美國大峽谷 #國內旅遊

【百岳打卡】合歡山主峰3417M 🛤 新手百岳首選！台灣最美公路🌄登山行程&裝備簡介

嗨！我是愛旅行、愛打卡的Kelly凱莉貓。歡迎訂閱我，一起發掘旅行間美好的流光片羽。 你是否和我一樣，覺得百岳登頂是個離自己很遙遠的夢想呢？感謝好友相揪，在今年深秋我們完成了第一座百岳體驗，兩天一夜的行程攻頂４座3000公尺的高山，其中就包含３座百岳。且每座百岳來回都在３小時以內的腳程，非常適合登山新手！ 這次是參加兩天一夜登山團，為大家介紹下兩天的行程、建議準備的登山裝備和主峰登頂心得吧！ 行程簡介（２天１夜） 合歡山主東峰X小奇萊大草原登山團｜板橋出發、住廬山民宿 (KKday, 趣吧) 征服三座台灣百岳！合歡山主峰+合歡東峰+石門山 (以下時程為真實時間表, 和預先安排有差異) Day 1 07:00 板橋車站集合出發 12:00 南投清境休息補貨 13:00 武嶺/ 合歡山主峰登山口（百岳No.1） 15:00 石門山 （百岳No.2） 17:30 下山往廬山民宿/晚餐/休息 Day2 04:00 早餐 (03:30起床) 04:50 出發上山 06:00 松雪樓停車場（看日出06:45） 07:30 合歡山東峰登山口（百岳No.3） 10:30 小奇萊山 14:00 下山清境午餐 賦歸 21:00 抵達板橋車站 以下比較跟團和自助的各項優缺點，提供大家自行參考評估囉~（以台北出發到合歡山為例） 這次登山我們選擇跟團出發！私心覺得而言是ＣＰ值還不錯！雖然合歡山公路和步道相對完整，若要規劃自助爬山也不是問題。不過因為南投距離台北很遠，若是自助開車的司機就會比較辛苦，可能就要取捨無法一口氣爬４座山。另外就是合歡山的蜿蜒公路有些很窄也不是很好錯車，太陽下山後完全無路燈，也建議較常開車的朋友再自助上路。 登山新手裝備 頭部防曬保暖： 登山帽、棒球帽、毛帽 身體洋蔥式穿搭： 登山配件： 登山杖、手套、羊毛襪、登山鞋、登山背包(20L) 👉個人覺得挑戰新手合歡山百岳，最重要的登山鞋、健行外套和遮陽帽不可少。雖然路程都可1-3小時來回，但山上溫度落差很大，還是建議衣物配件帶好備用。適合穿脫為原則。 接下來就正式進入合歡山攻頂挑戰的介紹和心得啦！ 合歡山簡介 中央山脈山系 合歡山位於南投、花蓮交界，由七座山峰所串連稱合歡群峰，列為百岳的有:合歡主峰（3,417公尺）、合歡北峰（3,422公尺）、合歡東峰（3,421公尺）、合歡西峰（3,145公尺）、石門山（3,237公尺）。這次一併挑戰主峰、石門山和東峰。 主峰攻頂 我們挑戰的第一座百岳就是「合歡山主峰」，其實主峰並不是合歡山最高的那座（最高是北峰），但是路程和路況的確是最好的入門。 無論跟團或者自助，一般都會將車停在武嶺停車場，在往回走到主峰登山口。但因為下午抵達時間較晚，熟門熟路的領隊帶我們半路岔捷徑上山，讓我們一開始就從箭竹群中陡上。 不過還好接上主峰的主要登山步道後，就是寬廣平緩的碎石水泥步道，4-5個人並排走都不是問題，因為難度低又靠近武嶺，天氣晴朗的假日登山遊客不少，但整條登山路上也不顯得擁擠。 道路寬廣落差不大，適合新手建立信心的第一步，一路欣賞連綿起伏的綠山，遠處的藍天白雲，心情也感覺開闊放鬆。 隨著最後一段階梯而上，就到了寬廣平台，主峰頂到了！ 主峰山頂有清楚的標示牌和旁邊隱藏版的三角點。大家可以盡情打卡，但注意要排隊喔！ 合歡山主峰3417M ，抄捷徑大概30分鐘抵達，落差約200多公尺。真的是相關輕鬆親切的百岳行程，就是一般健行郊山的程度，但卻可以欣賞到高山百岳的風景，ＣＰ值爆表！ 我們運氣很好，登山這兩天天氣都超級晴朗，藍天、群山、豔陽、雲海，處處大景風景美不勝收。同行室友還放起空拍機，記錄下這一刻的夢幻美景。 下山還遇上難得的紅綠燈車牌，搭配遠山雲海超級美阿~ 覺得登頂真的超級值得！ 合歡山主峰 全場1.8km 高低落差230m 入門百岳推薦！ 若你喜歡以上的百岳攻頂打卡分享，記得給我個💗訂閱支持我喔！近期還會陸續更新喔~ 【百岳打卡系列】 合歡山主峰：最易百岳，最美公路，行程裝備簡介 石門山：30分鐘攻頂百岳，雲海晚霞，絕美仙境 合歡山東峰：台灣阿爾卑斯山 高山日出 偽出國照 小奇萊山：新手入門殿堂 原始山林享受探險樂趣 更多旅遊打卡/生活分享，請參考下方連結： 🥨生活/食物IG : thornbird1123 👗旅行/穿搭IG : thekellycat ⭐Popdaily創作者計畫: Kelly凱莉貓 “嗨！我是愛時尚、愛旅行、愛看電影追劇的凱莉貓。時旅流光是我分享時尚生活、旅行打卡、星巴克收藏和影劇心得的小天地。希望你能在這找到一點生活美好的流光片羽。” #百岳攻頂 #百岳 #合歡山 #登山 #健行 #旅遊 #南投旅遊 

台北士林︱陽明山冷水坑步道、菁山吊橋與擎天崗大草原看牛健行去

冬天的台北濕濕冷冷少了許多去戶外活動的機會， 這天入冬前天氣很不錯，就想上陽明山健行一番， 不過愛下雨的陽明山還是飄起了雨， 在冷水坑附近的停車場放好車後， 我們沿著馬路邊的森林小徑往冷水坑方向走去， 四周可以看見美麗的芒草搖曳， 遠遠就能看見菁山吊橋身在雲霧之中， 覺得仙氣十足，儘管天氣不是太好但還是很有意境， 兩旁還有滿滿轉黃的落羽松， 繼續走會看到冷水坑生態池，可以看到不少稀有的水生植物， 接著我們就沿著石頭小徑往擎天崗大草原方向， 如果天氣好的話，走起來一定很舒服，也遇到不少全家大小出動來踏青的， 下雨的話石頭地面較於濕滑，大家可要記得穿好走防滑的鞋唷!! 一到空曠的擎天崗風就超大，可愛的牛兒們在柵欄裡吃著草， 聽著他們咀嚼的聲音實在很療癒，從這個角度可以看到下方的天氣依舊很好， 整片天空都是漸層色的，可以一邊欣賞一邊在草原漫步， 看完牛兒後，我們從原路返回取車，順便想看看牛奶湖， 但沒想到天氣太差，導致天色暗的太快，雨也越下越大了， 只好等之後天氣好一點再來走走囉!! 如果想趁周末到郊外踏青運動一下，就來陽明山冷擎步道散步吧!! 想看到更多關於比猴俐的旅遊分享，歡迎到下面連結找我聊天唷!! #Beverly比猴俐的小花園 FB粉專→https://reurl.cc/0o2mZk IG→https://reurl.cc/Mvb2yn 旅遊BLOG→https://reurl.cc/7XeE7k #台灣旅行 #台北旅行 #陽明山 #冷擎步道 #冷水坑 #擎天崗看牛 #冷水坑生態池 #菁山步道 #擎天崗

 【紐西蘭】全球十大單日健行步道/Tongariro Alpine Crossing /湯加里羅國家公園Tongarir

筆者初衷是單純紀錄分享。沒有專業大砲相機，拿著一隻Iphone11 pro走天下，大部分都用內建相機拍攝，照片沒有修改太多。文筆不是大師級，文章不是攻略版。出去玩就是認真玩認真拍照!!😂用心體驗當下❤。目前仍在紐西蘭打工度假的流浪旅程中❤ 湯加里羅國家公園位於紐西蘭北島中部的火山地形國家公園 由湯加里羅山與附近的諾魯赫伊火山和魯阿佩胡火山三大火山組成的 這裡，是旅人們來紐西蘭幾乎都會來拜訪及挑戰的 Tongariro Alpine Crossing 全球十大單日健行步道 全程19.4km，健行時間約6-8小時，最高海拔約1868m 就是我此行的目的 這裡是電影魔戒的取景地 就是末日火山。原型 這趟漫漫長路的旅程 前面的路都有機會可以回頭放棄，之後就不行了 因為你已經在路上了 這趟旅程我們選擇住在Airbnb，門前就可以看到紐西蘭最大活火山:魯阿佩胡火山 這天凌晨4點多起床5點出門 大概6:30開始我們的登山健行挑戰!! 天空尚未亮，濛濛的 一開始都還算好走的平路 不過已經開始在感嘆這大自然的美麗 簡單的木棧道，配上一臉期待的我 接下來就是一連串的上又下 有簡單好走但長長一條的平地，有綿延不絕的爬到後面有點吃力的階梯，有陡峭及佈滿碎石的山坡 我開始手腳並用 雖然以前沒有爬過山的經驗 雖然有些地方吃力，但是還算可以，不困難 看看前面的人頭，像是指引我們一樣，告訴我們等等就在那了，不要放棄 我的兩個爬山好夥伴 我們是這群裡走的最快的三個 到這裡，已經有種置身魔戒遠征隊的感覺了 諾魯赫伊山 Mt.Ngauruhoe 電影魔戒 The Lord of the Rings 末日火山的原型。 很想走過去，但是因為時間關係 只好留個遺憾在心中 告訴自己已經見過你了 沿途經過了Red Crater紅火山 我登頂了 來到了最高最美的一點 眼下是美麗的Blue Lake藍湖跟Emeral Lakes翡翠湖 Emeral Lakes翡翠湖 旁邊散發著地熱 我在這裡發呆坐了一個多小時等其他人未果 決定起身繼續，我從高點下來了 這裡的下坡都是碎石路 我認為是最危險的 你要煞車也不好煞 而且旁邊就是無遮蔽的 滑下去就是從山上滾下去了 很多人都一路滑倒下去 包括我自己也滑了兩次 第一次旁邊的老外說要抓住我 我說no no thank you拒絕他 然後就又繼續往下滑倒了😂😂😂😂😂😂 之後我換來到了美麗的Blue Lake藍湖坐著發呆 這裡好美好幽靜 湖面很藍很安靜 感覺幽浮會從湖底升上來的那種 我就是在這裡曬黑曬傷的嘖嘖 過了這裡 之後就是下山的路了 最精彩的部分已經過了 之後就是不斷的下坡 沿路都是這種寧靜的鄉間風景 像是運動完收操的那種平靜 不過每次一抬頭，就會發現前面的路還好漫長，不知道什麼時候是個頭 直到旅途的最後，步行到了這裡，鄉間小路 發現我已經快成功了!! YA!!!!!!我們成功了!!!!!We did it!!!!! 凌晨06:30上山 15:15抵達終點 扣掉等人休息跟拍照 實際爬了6個多小時 這一天 我走了3萬5千多步的步伐 Cheers!!! 為自己乾杯❤🥂 穿著租來的登山鞋，配著我的萬年牛仔褲😅 特別的爬山經驗，很喜歡 我人生中真正第一次的爬山健行 在台灣，從沒爬過一座山的我 以前都是直接開車上去看風景 這是第一次扎扎實實的爬山健行 風景跟回憶是最美好的回饋 我想，我會繼續體驗 回台灣也是 當然，現在在紐西蘭一樣繼續我的未完待續❤

 【紐西蘭】全球十大單日健行步道/Tongariro Alpine Crossing /湯加里羅國家公園Tongariro national park

【台北戶外】台北大縱走第一段是什麼？（下篇）11公里的路程竟然有簡單版？！

此篇為下篇，沒看過前面的人點這裡看台北大縱走簡介和第一段整體介紹、交通方式與前半段路程。 以下後半段正文開始 4. 清天宮步道(1.5k) 清天宮開始這段路多為柏油路 路上間或有指標牌，但是多有岔路蠻容易走錯，最好要常常看一下健行筆記的手機app確認。 這裡不得不推薦#健行筆記 這個app，在記錄任務的同時，也記下我們走過的軌跡和時間，隨時都可以看看自己有沒走岔。 5. 貴子坑步道(拓印柱「北」字) 這段再次回到山林步道中 Watch out watchout 這段的尾程會接近水土保持園區，之後會漸漸進入到柏油路也是高爾夫球場旁，需要繞過一個立起的鐵皮板側邊才能到柏油大馬路上。回頭看才發現 ，鐵皮板上寫著”私人土地禁止進入”。 這個部分可能是路線規劃好後有變更，不曉得會不會有什麼爭議。當時我們也是看很多山友走上行方向的是直接繞過進去，但反向的我們也是不知不覺從裏頭走出來了。 另外這邊的柏油路，是我們看到中途唯一可以中斷行程搭公車離開的地方。 這一小段的柏油路是直接在大馬路邊 沒有人行道要特別注意安全 - 到柏油路上一小段遇到岔路，轉進一個鐵門小道，鐵門上貼有台北大縱走的貼紙標籤。 之後是進入到何氏大墓園 Yes literaly墓園 不過應是個人家族使用，不會有太多陰森或害怕感，過墓園就將驟到旅程的尾聲囉 這邊有兩到三條步道的入口，朝著「行天宮」的指標走 (並非眾所周知的行天宮，不擔心) 6. 忠義山步道 最後一段林中步道(也是其他人的第一段)，這段是忠義山步道的其中一部份，但當場看路牌跟地圖是寫楓丹白露步道或楓丹白露路段。 這裡Su認為是第一段中坡度較大的部分，很多的青苔石階你有些石階也不完整需要拉著爬邊的攀繩，然而，攀繩上也是滿滿青苔蟲蟻，也要格外小心。在這邊也是讓在開頭就滑跤的su膝蓋痛苦不已，好險沒有很長，慢慢走回到平地也逐漸感受不到疼痛了。 7. 學園路(經臺北藝術大學大門口)(50min, 2.5k) 從頭到尾的柏油路啊！到這我們已經沒力了，尤其是柏油路較之樹林裡沒遮蔽更熱。 景色為一般街景和校園，沿途都有人行道，可安全行走不用一直注意車輛。幾乎沒樓梯，但一樣是一連串下坡，算是安全好走的路線。 ＊看到這個牌子真的好感動呀！we did it! 路線指標 沿途的台北大縱走路牌在指向上非常可靠！每當猶疑方向的時候都會出現牌子（加分加分 至於上頭的時間完全是看看就好，個人經驗是連參考價值都沒有(慘 難易度耗時 下行：簡單版，約5小時 從二子坪出發下行，相當於從陽明山上一路下坡到關渡捷運站。 我們面臨最大的難題是，對於膝關節不良者，這真的非常傷阿。中途甚至痛到需要一階一階的慢行，考驗肌肉發力的方式 相反的，因為是下坡體力的消耗不大，9點出發，在貴子坑的涼亭使用午餐約45分鐘，我們在14點抵達關渡站。 比預期時間快很多，當時su是平日長期坐著不大會運動，周末偶而走走郊山和步道的體能，供大家參考。 上行：困難版，約7小時半 因為樓梯非常多，高度落差也將近800公尺，上行真的要先有心理準備，評估自己的體能， 因為中間只有清天宮登山口可以坐公車離開。 心得 風景旖旎，原始樹林、竹林、些許農田，大概78成是有遮蔽的山林，其餘柏油道路頗曬。 su不會覺得有特別難走或難度很高的路程，基本上兩隻腳小心腳步就行，不需要到手腳並用的程度。 第一次走這個長度，更多是需要毅力支撐。在結束所有山林步道回到柏油路後，體力開始明顯下降，新鮮感也直線滑落。最大的動力，就是快到捷運上可以回家了!😂😂😂😂 請繼續期待下一段吧 每天我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 喜歡我的分享和創作，給我讚和收藏！是我很好的鼓勵。 每天我會固定發文章，有興趣可以追蹤我🥰🥰 如果想看更多的照片，請到我的instagram帳號，每天我都會發布新的照片喔 登山健行相關文章 【玉山單攻】一日征服台灣最高峰 你需要的準備不複雜 【台北內湖】捷運可到的世外桃源＿白鷺鷥山步道 台北大縱走相關文章 【台北戶外】台北大縱走是什麼？疫情期間能去哪？自我挑戰？第一段（上篇）路程心得 #台北#台北景點＃台灣 #攝影#旅遊 #lightroom#sutravel＃台北大縱走 ＃戶外＃登山＃健行＃山

【台中】每日新鮮現榨上百顆檸檬！誰說文青就不能滿滿「台灣味」，九如檸檬、大甲芋頭、鹿谷茶葉，一起走入幽默的假文青生活

▲夏天就要來一杯「台灣特產水果」製作的冰涼酸甜飲品！ 台中必吃美食圈裡不可缺少的靈魂，除了各種浮誇裝潢的餐廳外，一間間創意滿點的手搖飲，更是讓台中美食的魅力大大加分，這間從逢甲夜市發跡的「甲文青」，就是台中近期最夯的手搖飲店之一，使用有機台茶18號，融入台灣各地知名特產水果的酸甜檸檬飲品，加上文青感十足的打卡牆、LOGO設計，滿滿「台灣味」也能超文青～ ▼目前全台共有８間分店，其中台中火車站、逢甲夜市、中國醫藥大學附近都有據點 這回來朝聖的「甲文青 健行旗艦店」，距離中國醫藥大學僅5分鐘步行時間，藍色、黃色與白色的色調搭配十分搶眼，還在櫃檯兩旁打造幽默語錄牆，怎樣都想來拍一下XD而且~健行店不僅有各種手搖飲能選擇，還有個隱藏版甜點小舖喔！ ▼不好意思跟櫃台拍沒關係，窗戶小座位也能美美拍 ▼來到甲文青，「酸痛」文學的美拍牆怎麼能不來一下 除了裝潢吸睛外，飲品當然也要有亮點，前面說到為何這麼有「台灣味」，其實就是因為「甲文青」最主打的檸檬飲品中，使用到的水果可通通都是超知名的台灣小農啊！如半熟檸檬青、檸夏初紅、芭樂檸檬、文青水果茶等，使用到的檸檬，就是來自屏東九如，而芭樂則是來自彰化社頭、還有南投埔里的百香果，加上南投鹿谷所產的茶葉，茶的甘甜與水果的香甜可是超絕配！ ▼除了檸檬飲品外，就連奶香甜的芋泥，也是選擇台中大甲芋頭，每天花費1小時手工現煮 喝了點酸甜飲品總是特別開胃，甲文青在隔壁也新開了一間甜點品牌「一顆蛋．糕」，採新鮮現做，嚴選的高品質原料，如葉黃素雞蛋、法國愛樂薇發酵無鹽奶油等，並且將甜度降低50%，輕鬆吃也無負擔～太適合來場下午茶之約了。 ▼甜點店就在飲料店旁邊，下午茶輕鬆GET 甲文青 台中健行旗艦店 地址：台中市健行路532號 電話：04-22022628 營業時間：09:00－20:00 甲文青FB粉絲團：甲文青 一顆蛋．糕FB粉絲團：The Eggy 一顆蛋．糕 菜單：（請點我） 👉還想知道哪裏好玩又好拍？來去FB粉絲團：《好想去喔》更快掌握旅遊新資訊！ #一顆蛋糕 #九如檸檬 #台中美食 #大甲芋頭 #甲文青 #甲文青健行旗艦店 #逢甲夜市 #鹿谷茶葉 

【健行步道推薦】不只台北！台灣北部親子同樂、長輩出遊爬山景點攻略

陳靜｜FunTime | 原文出處 疫情當前，想出遊的心卻不會跟著減少，這時最適合到山上健行啦，不但能防疫遠離人群，還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣，但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累，有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢？本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道，快帶著一家老小一起爬山去吧！ 二子坪步道 健行簡單程度號稱五星級步道 (source by IG, lingmoonwu) 想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求，首推絕對是大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。步道全長約 1.8 公里，來回時程約一個半小時，近乎全程都有綠蔭遮蔽。作為沒有半階樓梯的無障礙步道，入山口的服務中心也有輪椅可租借。（推薦給你：推薦陽明山必去景點）步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。 步道長度：1.8km 地址：新北市三芝區興華里 交通方式： 一、 自行開車：國道1號由堤頂交流道下，接堤頂大道二段至內湖路一段，過自強隧道轉至善路上仰德大道，續行台2甲過小油坑轉101甲縣道往三芝、淡水方向即可到達 二、 搭乘捷運至「劍潭或士林站」下車，轉乘260公車到「陽明山公車總站」再轉108公車至「二子坪」下車 桃園百吉林蔭步道 運動後最適合到隧道裡乘涼 (source by 桃園觀光導覽網) 百吉林蔭步道位於百吉隧道後方，是以前大溪往來角板山的舊公路，步道沿途常可見蝴蝶和群鳥，以前老蔣和夫人經常散步於此。步道中的舊百吉隧道內部非常清涼消暑，還保留了以往運貨的台車軌道，很適合帶著孩童來了解角板山的歷史。步道還可通往溪洲公園和大艽芎古道，走完林蔭步道還有體力的遊客可以繼續順遊尋幽。 步道長度：3km 地址：桃園市大溪區百吉隧道北洞口 交通方式： 一、 自行開車：國道1號平鎮系統接66號快速道路往大溪→112甲縣道→台3線→台4線→台3線→大溪→台7線往復興→慈湖→百吉隧道北口 二、 搭乘台鐵至「桃園站」下車，轉乘桃園客運5090至「洞口（舊百吉隧道）」下車 烏來信賢步道 一路淙淙流水聲伴你健行 (Photo via Wikimedia, by Liu Dyson, CC License) 信賢步道又名「娃娃谷步道」，是過去烏來通往福山的舊道，步道平坦寬廣，也適合輪椅推行。途中的信賢吊橋非常平穩，兩側也有安全護欄，不用擔心老小不敢行走，民眾可以放心飽覽溪谷美景。由於步道傍溪、沿途大小瀑布眾多，一路上可聽到淙淙流水聲，非常紓壓。過了信賢吊橋後行走於舊公路，還可通往內洞森林遊樂區，非常適合帶著家中孩童探查園區內豐富的生態資源。 步道長度：1.4km 地址：新北市烏來區信賢里 交通方式： 一、 自行開車：國道3號由新店∕安坑交流道下，沿循中興路或環河路、北新路至青潭，轉台9甲線往烏來方向，接北107線道行駛，經信賢派出所，即可到達信賢實小 二、 搭乘捷運至「新店站」，於站前轉搭乘新店客運849（烏來–台北線），至「烏來總站」下車，再步行4.5公里，即可抵達信賢吊橋 礁溪跑馬古道 眺望廣闊遠景 (Photo via Wikimedia, by lienyuan lee, CC License) 跑馬古道位於新北坪林和宜蘭礁溪的界線上，有完整的木馬及木馬道，路程全是小碎石頭路，坡道平緩、適合行走。全程視野非常遼闊，可以遠眺礁溪、龜山島和蘭陽平原美景。推薦帶著一家老小從上新花園步行至古道南口，沿途清涼海風吹來，運動後的暑氣爽適盡消。 步道長度：3.1km 地址：宜蘭縣礁溪鄉白石腳路157巷1號 交通方式： 一、自行開車：中山高至汐止交流道轉走國道五號，過雪隧由頭城交流道下往礁溪方向，轉走沿大忠路往五峰旗方向即可抵達 二、搭乘台鐵至「礁溪站」，轉乘台灣好行公車直達古道五峰路口，步行即可抵達 貓空茶展中心步道 搭乘捷運就可到 (source by IG, tingan1214) 以貓空茶葉推廣中心為始的三條步道：小天空步道、健康步道、茶展中心步道都屬於極短的超迷你步道，適合老人小孩行走。附近的指南宮也非常推薦一去！指南宮廟方每日早中晚餐時間都會免費提供素食，拜拜還能順道享用齋飯，除了素餐外，指南宮自在茶亭還免費提供茶與茶點，在步道運動完後不妨坐下來休息片刻（大吃特吃！）。 步道長度：0.06-0.35km 地址： 台北市文山區 交通方式：搭乘捷運文湖線至「動物園站」2號出口下車，走路約5分鐘轉搭貓空纜車，可在「貓空站」或「指南宮站」下車 官網：貓空纜車票價表 ☛台北企陶去，達人帶你玩 【台北景點推薦】沒去過就太low拉! 【北投景點推薦】北投一日遊，享受輕旅時光！ 台北陽明山TOP10秘境，隨便拍都好看! 【淡水景點推薦】搭輕軌玩淡水！老街、美食通通有 要當台北通，看更多台北好吃好玩➢ 馬武督元氣森林步道 來場綠色森林浴 (Photo via Flickr, by Tzuhsun Hsu, CC License) 元氣步道位在新竹關西的馬武督探索森林，步道全程幾乎都被森林樹群圍繞，每口呼吸都充斥了滿滿芬多精，很適合受夠城市紛擾的人來場淨化身心的森～呼～吸～元氣步道沿途還有連續劇名場景綠光國小、馬武督瀑布、神木群等景點，步道坡度平緩，適合老人小孩行走，園區內還能烤肉，非常適合闔家在森林中暢遊一整天。 步道長度：視路線而定，走完一圈約1.5小時 地址：新竹縣關西鎮12鄰138-3號 交通方式： 一、自行開車：自北二高關西交流道下後，左轉即於118號縣道關西方向行駛，通過台3號省道（60 km）時，繼續於118號縣道行駛，直至金鳥海族樂園大門，再過約100 m處右方有一條山路直上約1.2公里可抵達 二、新竹客運：由關西搭往金鳥樂園、羅浮等班次至「金鳥樂園站」下車後步行沿金鳥樂園圍牆旁右轉直上2.5公里 官網：馬武督收費標準 北投溫泉步道 走完步道還能順道泡溫泉 (Photo via Wikimedia, by 寺人孟子, CC License) 北投溫泉步道始於北投公園入口處，全長1.42公里，一路途經全台最美圖書館—北投圖書館、溫泉博物館、凱達格蘭文化館、地熱谷等知名景點，一路上坡度平緩，走累了公園內有許多涼亭可以休息，走完步道還可以順道去溫泉館林立的市區泡溫泉，（推薦給你：8間超夢幻北投溫泉飯店）放鬆運動後的緊繃肌肉，絕對是一家老小都能盡歡的行程。 步道長度：1.42km 地址：台北市北投區中山路2號 交通方式： 一、 搭乘捷運淡水信義線至「新北投站」下車，往北投公園方向步行即可抵達 二、 自行開車：國道1號環北出口往環河北路快速道路，洲美快速道路併入大業路往北投方向即可抵達，捷運站或七星公園有停車場 報時山步道 號稱全台最短的看海景觀步道 (source by IG, linda_tsou) 報時山步道是全台能看山又看海的步道中最短的一條，全長只有166公尺，步行十分鐘便能在至高觀景台上一覽陰陽海的全景美景，藍天綠地配上從金黃漸層到藍的陰陽海，超適合幫家中兩老或小孩拍攝網美照XD（推薦給你：九份老街必吃必逛特搜清單） 步道長度：0.166km 地址：新北市瑞芳區祈堂路53號（此為勸濟堂地址，再往上行一百公尺即是停車場） 交通方式： 一、搭乘台鐵至基隆站或瑞芳站，轉乘基隆客運788「金瓜石站」下車，經黃金博物館步行約10分鐘。 二、於捷運忠孝復興站1號出口搭乘基隆客運1062，至「勸濟堂站」下車 石碇淡蘭古道 走完順道去石碇老街吃東西 (Photo via Flickr, by Ren Kuo, CC License) 「青溪水，流得到紅橋。」從有著紅色淡蘭吊橋的雙溪口走到石碇老街，淡蘭古道的一邊是聳立的人工水泥橋墩，一邊則是天然的河谷溪流，形成對立卻有趣的景色。再向前步行可行經被綠樹包圍的古水圳遺跡，而後是石碇國小和石碇老街，自然景觀與人文建築交錯成為石碇淡蘭古道獨有的風景。走完步道後別忘記順道去石碇老街遊街品美食！ 步道長度：2km 地址：新北市石碇區石碇西街 交通方式： 一、 公車666（景美–烏塗溪、景美–皇帝殿、景美–華梵大學3線）至「雙溪口」站下車，從淡蘭吊橋步行至石碇老街 二、 自行開車：淡蘭古道入口處「雙溪口」免費停車場或石碇國小附近的路邊停車格 龍洞灣岬步道 放眼過去都是藍 (Photo via Flickr, by dennis, CC License) 如果是跟小編一樣懶得爬階梯卻又想走走看風景的，私心推薦第一名的步道就是新北貢寮的龍洞灣岬步道啦！坐落在陡峭的岩石山壁上，步道本身卻非常平緩好走，目光所見除了海天一線的景色外，紅棕色的峭壁也非常壯觀。在涼亭還能感受到強力電風扇等級般的無敵海風，涼意和美景都沒在跟你客氣的XD（推薦給你：台灣7條神仙級秘境步道） 步道長度：3.5km 地址：新北市貢寮區和美里 交通方式： 一、 自行開車（較方便），附近多處有停車場 二、 搭乘台鐵至瑞芳站下車，轉搭「台灣好行-黃金福隆線」龍洞四季灣站下車 以上是北台灣十個易攻略的健行步道，適合帶著一家老小（或不想運動的懶人）一起去，不用花好幾個月訓練爬山體力、不用連夜準備健行用具，每個景點都能說走就走，疫情當前在家悶壞了嗎？旅遊不用人擠人，防疫最適合去人煙稀少的地方，和全家老小到山上賞美景、呼吸一下自由的空氣吧！ #二子坪步道 #北投溫泉步道 #報時山步道 #桃園百吉林蔭步道 #烏來信弦步道 #爬山景點 #石碇淡蘭古道 #礁溪跑馬古道 #親子同樂 #貓空茶展中心步道 #馬武督元氣森林 #龍洞灣岬步道 

超實用必收！夏日輕旅行省力秘訣大公開～夠不夠細心就看你包內有沒有這3件旅行必備法寶囉～

夏天就是個旅行的季節呀！像是健行、爬山或是玩水這些都是不錯的選擇，你是不是也開始規劃起夏季輕旅行了呢？除了安排好行程之外，整理行李也是個重點關鍵，不然東忘西望沒帶重要物品可是會使得旅程留下些許遺憾呢！這就來看不同旅程中有哪些必帶之物吧～ ＃每到夏天一定要玩水呀～就怕生理期臨時報到，尷尬在岸上無法享受清涼時光！ 說到夏天怎會錯過玩水的行程呢！不管是到海邊或是泳池都要帶好自己的必勝泳衣呀（欸）但身為女孩更得要準備好衛生棉條，以防生理期突然敲門，破壞了早就制定好的玩水行程 〈玩水必帶：靠得住導管式衛生棉條〉 會建議女孩攜帶衛生棉條，是因為夏天氣候較悶熱之外，且使用棉條就不會Delay到玩水的行程啦！特別是靠得住導管式衛生棉條一體成形的設計，吸收體360度展開貼合身體不怕外漏！加上好推不滑手對新手來說非常友善好入門的優點，外出遊玩即使生理期來一樣超方便不卡卡！多種流量選擇可以依據自己生理期的天數做選擇，生理期時依舊開心玩水不受限～ 衛部醫器輸字第030891號／北市衛器廣字第109070020號／使用前請詳閱說明書警語及注意事項 ＃夏季外出運動啦～短程健行超容易大噴汗，搞得全身黏踢踢實在很難受啊～ 外面天氣這麼好，不出門運動拍拍美照實在太可惜了！雖然最近因為疫情緣故無法出國遊玩，但也讓小編發現到台灣真的很美，許多風景隨手拍就是愛心數滿滿的網美照，不說還為在國外呢！ 〈健行必帶：舒潔淨汗爽身濕巾〉 即使是簡單的健行也要將外出配備準備好，除了定期補充水分之外，更別忘記在隨身包中放入舒潔淨汗爽身濕巾。每當自己因為健行而流汗時，舒適的濕巾舒爽更帶走了悶熱暑氣，還能去除汗水不黏膩，身體不會因為流汗而感到不舒服喔！ ＃難度再提高！外出爬山從事高強度運動別忘了防曬的重要性，避免曬傷毀了旅程興致！ 健行到一個階段後，相信不少女孩都會想把運動強度提高吧！進行強度爬山運動時攜帶的物品更要精簡且確實，特別是無時無刻都用得到的防曬，絕對不要忘記，不然整天下來曬黑之外還容易曬傷呢！ 〈爬山必帶：妮維雅全護清爽防曬隔離乳〉 從事戶外運動時塗抹防曬給予全方面的防護，但是夏天防曬擦太多其實會造成肌膚的負擔，想要無負擔的享受戶外運動就帶上這條吧～小編外出必帶的妮維雅全護清爽防曬隔離乳，抹開後質地清爽不黏膩，價格親民且媲美醫美級的高防護力，即便敏感肌膚的女孩也能安心使用，如此高C/P值的防曬絕對要多囤幾條放入包包裡！ 每次小編外出時都會忘東忘西的，但是以上這3種外出法寶絕對不會少帶，女孩也想要外出玩得愉快，就帶上它們成就你的夏日玩美包吧～ #清爽生活提案 

『桃園美食』-平價滿足的【禾麥丼飯】×中壢美食×健行科大商圈×青蔥海鹽牛肉飯

合作請洽: Instagram:@crucial_moment0402 Facebook:觀薦食客 之前我大學的時候曾經就讀清雲大學(現已改為健行科大)，因為之前是夜間部，有幾間都是上課之前會去吃的，不過距離我畢業也好一陣子了，也好久沒有吃這邊的東西，這天剛好經過附近，就想來找找有什麼好吃的。 附近找來找去看到了這間禾麥丼飯外觀上看起來還不錯，上網看了一下評價好像也不差，就決定要進去試試看了。 我是在大概下午兩點的時候過去的，由於店家在學區附近的關係，當時有一些學生正在用餐，店裡面是狹長型的，還算整潔寬敞。 找了個位置坐下之後，準備點餐！ 雖說店家名稱是丼飯，但是我看到了這個"青蔥海鹽牛肉飯"，基於我本身是極度挑食的人，但我對牛肉非常喜愛，我一個月不知道可以吃掉幾頭牛。 我也非常喜歡新鮮的蔥帶來的味蕾刺激，所以我就點了這個"青蔥海鹽牛肉飯"。 在等餐點上來的時候，發現店家提供兩種湯品，玉米濃湯以及蔬果牛肉清湯。 #蔬果牛肉清湯 免費 蔬果牛肉清湯是用不少的蔬菜熬製而成的，喝起來有點清田清甜的。 #玉米濃湯 免費 玉米濃湯也還行。 還有提供無糖的台灣茶還有金橘汁。 #青蔥海鹽牛肉飯 $150 餐點的牛肉看起來鮮嫩多汁很可口的感覺，不過這個份量也太多了點，都有點懷疑店家有沒有想要賺錢了。 桌上有提供海鹽跟黑胡椒給客人使用，我自己是有額外再加海鹽的。 整體來說用餐體驗算還行，餐點的份量很大，然後還有自助的湯品跟飲料，開在學區的這間禾麥丼飯看來是怕學生餓到，算是平價實惠的一間店。 這邊提供店家資訊 店家名稱:禾麥丼飯 店家地址: 桃園市中壢區龍岡路二段42號 營業時間:中午11:00~14:00，晚間17:00~21:00，星期日公休 店家連絡電話:03-457-3455 #桃園美食 #popyummy #popyummy桃園 #美食 #中壢美食 #桃園 #學生美食 #POPYUMMY桃園 #禾麥丼飯 #青蔥海鹽牛肉飯 #清雲大學 #健行科大 #平價美食 #中壢後站 #玉米濃湯 #禾麥丼飯 Yakiniku Don

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