七日孅讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

七日纖讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

這半年來的疫情造成大家生活上的衝擊，也帶來了大家生活習慣上的改變，沒辦法去健身房、待在家的時間變長了，大家是不是身材都有些走樣了呢😳 要維持好的身材真的不容易呀！尤其要如何『健康So』又是一件不容易的事情！🤔 今天要體驗的是「七日孅－孅體茶包」這可是一款合併中西醫的配方、天然漢方獨家比例的茶！是一款健康天然的減脂茶！😍也是藝人哈孝遠代言的減重茶喔！👏🏻七日孅可以幫助『去油便、高排燃、淨化纖』，哈孝遠分享體驗以後可是非常有感的XD 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👉🏻七日孅特色：1. 7種上等的漢方草本配方2. 熱泡冷泡都可以，可以完全釋放有效成份3. 達到一杯水就能做好體內環保，輕鬆無負擔4. 內有決明子，可以促進腸道蠕動5. 望江南可以幫助清除腸壁的油脂廢物，將宿便溶解排出6. 藤黃果可以幫助脂肪燃燒7. 洛神花、仙楂、荷葉、甜菊 一盒裡面有7包，每日可以飲用1-2包，所以一盒可以喝7天所右。它一包的茶包可以沖滿大一杯的，而且我覺得即可再回沖一次味道也不會變淡太多，所以還滿不錯的！口味上因為有添加洛神花、仙楂及甜菊，所以不用加糖就會有甜甜酸酸的味道，喝起來自帶酸甜口感！😘 讓我覺得非常喜愛！❤ ❤ ❤ 不會有種在喝減重茶的感覺，或是像市售解油的茶飲那樣喝起來有點噁心！它喝起來的感覺很像一款梅子系列的果茶，然後再帶一些些中藥的味道，是普遍大眾都可以接受的味道！👍🏻 👍🏻 👍🏻 熱飲喝起來很像熱的水果中藥茶，冷飲喝起來中藥味比較淡，兩種風味都很不錯，都可以試試看！冷飲的時候丟一包到外出水壺，泡在裡面慢慢等它溶出有效成份，真的非常方便！冷熱沖泡皆可！ 七日孅是天然漢方的配方，可以看到裡面有許多天然的植物及藥草XD 可以幫助促進體內循環、輕鬆減輕身體負擔、維持體態！簡單一包丟進水裡等待3-5分鐘等有效成份溶出就能飲用了，真的是非常方便飲用！而且完全沒有咖啡因喔！也不用擔心睡前喝會睡不著了！ 👉🏻點我購買：七日孅-孅體茶包 https://lihi1.com/FQDih #減重 #減肥 #燃脂 #瘦身 #健身 #去油 #體內環保 #七日孅 #孅體茶包 #七日孅孅體茶包 #哈孝遠 #減肥推薦 #減重推薦 #瘦身推薦 #果茶 #中藥 #決明子 #疫情 #健身房 #冷泡茶 #熱飲 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210723000002&pid=9432&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210723000002&pid=9432&ppid=2" />

【全台美食|SUBWAY】SUBWAY在推出期間限定的「秘醬烤雞腿堡」✨

【全台美食】 6吋秘醬烤雞腿堡(加量培根版)💰148 套餐:小杯飲料+餅乾💰39 - 推薦程度：85 - 近期越來越多人在乎飲食和健身🏋🏻，SUBWAY在10月推出期間限定的「秘醬烤雞腿堡」✨6吋秘醬烤雞腿堡加量培根版有2片雞腿排和2條培根😍讓人可以充分補充蛋白質🥩搭豐富的生菜配料🥗清爽又澎湃💪🏻 - 秘醬烤雞腿堡選用去骨雞腿排🍗吃起來有，香氣十足🆙鹹度剛好帶點微辣，雞腿肉Q彈不乾柴👌🏻加上很多內行人都喜歡加點肉類🤪加量培根版有煙燻味道的培根的，口感又UP、層次更豐富🙆🏻‍♀️ - 如果有人跟我一樣很喜歡在SUBWAY點香烤雞肉、嫩切雞肉的😋這次推出的秘醬烤雞腿堡，是一個新選擇❗雞腿排口感更好、味道更足、肉量增加🈵適合想我一樣的嗜肉族，再搭配現烤餅乾和飲料🍪🥤非常滿足~~~~ - #SubwayTaiwan #秘醬烤雞腿堡 #行家吃法 #雞豬雙拼更澎湃 #SUBWAY#秘醬烤雞腿堡 #潛艇堡 #健身 #台北美食 #台中美食 #台南美食 #高雄美食 #桃園美食#宜蘭美食 #新竹美食 #花蓮美食 #台灣美食 #沙拉 #雞腿 #晚餐 #相機食先 #平價美食#cheese #foodie #foodporn #popdaily #popyummy #taipei #taipeifood #instagood #instafood #like4like #2eat2gether #taiwan#taiwanfood 促銷活動:https://bit.ly/3BTx83i 

SUBWAY秘醬烤雞腿堡｜NEW口味！吃了就會愛上的秘醬滋味｜梅森

🐔【#秘醬烤雞腿堡 SUBWAY】 - 店家資訊｜ιиfσямαтισи 🚩 品名：秘醬烤雞腿堡 ⏰ 通路：SUBWAY 🔗 粉專：＠subwaytw 活動連結點我： https://bit.ly/3BTx83i 🐔 SUBWAY梅森非常愛吃！口味豐富而且非常客製化，可以依照自己的喜好挑選，從麵包、主食、配菜到醬料都可以選擇您喜歡的，搭配出自己的獨特口味！今天梅森要介紹的是SUBWAY的新品「秘醬烤雞腿堡」肉肉增量版，豐富的蔬菜搭配特製的烤雞腿肉，吃起來清爽無負擔，特別適合想吃點清爽或是有在運動的朋友，梅森每週都會到健身房報到，很常運動完就是到SUBWAY報到！這款秘醬烤雞腿堡，就非常適合運動完後享用，補充蛋白質，讓自己的肌肌變大！有朝一日希望能成為美食部落客界的童顏巨肌～哈哈哈 🐔 秘醬烤雞腿堡｜梅森的麵包大部分是選擇巴馬乾酪或蜂蜜燕麥，生菜一定要橄欖及墨西哥辣椒，這是梅森的標配，其他就看心情選擇，醬料搭配西南醬＆甜蔥醬，酸辣甜的滋味一口咬下非常的美味，如果你沒吃過SUBWAY那一定要試試看！秘醬烤雞腿堡會是您的好選擇唷 ¢ℓαѕѕяσσм ✏梅森客棧｜客家話 ① 芋頭 - vuˋ teuˇ ② 買 - 買mai+ ③ 吃早餐 – shidˋ zheu+ - - - - - 🇹🇼 Facebook：梅森Maysun 📷 Instagram：@maysun_boy 💌 合作信箱：maysun0520@gmail.com - #SubwayTaiwan #秘醬烤雞腿堡 #行家吃法 #tainan#tainanfood#台南#高雄#台南 #台北 ＃台中 ＃高雄 #超商美食 #梅森開箱 #潛艇堡 ＃烤雞 ＃雞腿 #健身餐 #運動 #健身 #漢堡 #生菜沙拉 #模特 #重訓

#新品上市  SUBWAY 《秘醬烤雞腿堡》健康營養健身族新選擇🥗🍗

一直都很喜歡 #SUBWAY 有菜又有肉且清爽美味 每次吃完都覺得很滿足 Pon發現在內湖的成功路上 #新開幕 一家門市 #內湖居民 有福了 Pon隨時可以買了💪🏻💪🏻 最近他們推出了 #新品 👉🏻《 #秘醬烤雞腿堡 》 #SUBWAY 一直有雞肉系列的堡 但卻一直都沒有” 雞腿排” 這個選項 #期間限定 的《 #秘醬烤雞腿堡 》 看到外皮焦糖色澤的雞腿排 夾入滿滿的生菜及起司片 淋上秘製醬料真的不吃不行😻😻 原本6吋的標準配料是2片雞腿排 Pon這次點了藏私的「3片增量版」‼️ 足足夾入了3️⃣塊雞腿排 吃起來超幸福的💕💕 也很適合運動後及重訓後的健身朋友們 豐富的蛋白質和生菜 有運動習慣的朋友也可以吃得 健康又營養且不用擔心會有負擔🏋🏻‍♀️⛹🏻 🍗🥖 #秘醬烤雞腿堡(3片增量版) NT138 搭配A套餐 NT39 (小杯飲料+現烤餅乾 ) 選用秘製醬料醃製的去骨雞腿排 搭配特有香料醃製 吃起來口感很彈牙又軟嫩 還有肉汁配上獨特的醬料 搭配豐富的生菜層次感很豐富 口感很清爽但卻好好吃，這款真的推薦 . 🍗🥗新品更多詳細資訊可以看這裡 ➡️➡️https://bit.ly/3BTx83i . 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 想看我更多文章及最即時的資訊歡迎追蹤我的IG 這裡幾乎每天都會更新唷！ IG傳送門👉🏻👉🏻👉🏻 ponponboxbox FB粉專👉🏻👉🏻👉🏻 Pon Pon的日常痞客幫👉🏻👉🏻👉🏻Pon Pon的日常 #SubwayTaiwan #秘醬烤雞腿堡 #行家吃法 #新口味 #新品 #輕食 #低脂 #健身 #健身餐 #雞腿排 #相機先食 #台灣美食 #台北美食 #SUBWAY #Taiwanfood #Taiwanese

今天去健身時代

今天到 #健身時代 來運動，這裡整修過變得跟之前不太一樣，雖然我以前也沒來過幾次，而且幾乎都是跟姐姐一起，今天是第一次自己來。來了之後第一個用的就是跑步機，很多人可能會說可以去操場跑就好，但我就覺得健身房那個氣氛不太一樣。可能是因為有更多選擇可以做、看大家在幹嘛、有音樂…然後是有付錢的，所以會做得特別認真今天的菜單就是跑步、舉啞鈴，然後看看有沒有其他我可以學著做的，差不多這樣。 

居家健身不是長久之計！你該回健身房訓練的三大原因

大家好啊，歡迎來到販健的健身世界🌞 大疫情時代 人們的生活模式深受影響 而運動也不例外 健身房關了大家只能在家裡運動 但是如果你想要持續進步 其中有一個原則很重要 那就是「漸進式超負荷」 如果永遠在家中舉那十幾公斤的啞鈴 肌肉會沒辦法獲得全新的刺激 成長也會被限制住🚫 所以疫情減緩 販健誠心建議大家要回健身房訓練 不要再只做徒手和8公斤啞鈴了 慢慢找回疫情前的狀態甚至變更強💪 至於還有哪些原因 是居家健身無法取代到健身房訓練 往下看告訴你答案⬇️ 如果你想看更多有趣的健身梗和教學 或是喜歡販健的創作風格 歡迎在IG追蹤販健的健身世界！ https://www.instagram.com/fuxkfit/ 已閱讀板規，若不小心違反再麻煩告知謝謝！ 祝大家健身愉快🙌

減脂飲食46｜已瘦29kg🐷花生醬好好吃😋

🌟過程⬇️ 數值差異是54.5泡芙人.開始運動後最重到58持續運動練線條.56kg時看起來已經比54.5瘦接著運動偶爾減脂飲食.最低來到53.4但一個體重數值我至少要維持1-2週.不然就是水跟宿便👻 📖延伸閱讀🐷 ☀️某日早餐😋 👩🏻‍🍳炒綜合青菜 黑輪.青江菜.木耳.洋蔥.金針菇🧅 👩🏻‍🍳半顆白饅頭 👩🏻‍🍳一顆奇異果🥝 👩🏻‍🍳一小把堅果🌰 👩🏻‍🍳一顆水煮蛋🍳 👩🏻‍🍳一湯匙🥄花生醬🥜 木耳、青江菜、金針菇 👩🏻‍🍳冷美式咖啡☕️🍯 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #減脂 #健身 #健康 #瘦身

What I ate before workout🏃🏻‍♀️｜運動前吃什麼#2

📝延伸閱讀📖 五個月瘦20公斤!!!!! 健身運動是很快樂的事情🎉 我並不會挑食物吃 因為要有動力運動😂 ⬇️今天吃的熱量綜合高達500多大卡🍫😂 啊啊對了～ 我不會設定延伸閱讀文章，頂多會是「五個月瘦20公斤那一篇」😂 但是，我會日更文章，有時短有時長，有美食有旅遊，有減脂有運動有生活💪🏻 沒有特定主題！ 如果是看了我的減脂系列或是瘦快三十公斤點進來的讀者，千萬不要認為我每天都是運動減脂啊啊😂 運動是享受 減脂是自己煮的樂趣 我真的很隨性😂 #運動 #健身 #減脂 #健身飲食

正夯!【植物蛋白飲】運動健身·外食族·維持體態好幫手!!!像飲料一樣好喝!!五種口味解嘴饞，輕鬆補充一餐～

完整版攻略:https://tery712.pixnet.net/blog/post/333768736 嘖嘖 🛒 https://bit.ly/3uQm9EU ---------------------------------------------- 想抵擋美食誘惑 說不容易也是容易 就跟衣服斷捨離一樣猶豫 這個月一樣不囤垃圾食物 囤這個直接解嘴饞😋 【5S維度飲·植物蛋白飲】🍹 運動健身·外食族·維持輕盈好幫手!!! 輕卡！好喝！口味好多！ 日常飲品有著落了~~~~ 完全是為飲料控的我們所打造的啊!! ​​​​​​✔️每包不到100卡 ✔️含有85%高濃度大豆蛋白質 ✔️每種口味都有不同的機能特色 五種口味滿足挑剔口味 『可可』、『莓果』、『水蜜桃』、『蘋果』、『擂茶』 好喝程度，不是只有運動完喝補充蛋白質 平常可以直接當飲料喝了！ 喝飲料輕鬆維持好形象的概念～✨ 以往喝的都是動物性蛋白 這次是植物性蛋白，素食可食，也較不怕長痘！ 可以補充到多種纖維 不只這樣還有很多精華成分在裡面 平常工作忙碌沒時間吃飯就可以喝一包了，飽足感Up~ 外食族飲食不均重要夥伴！ 想喝冰的或喝溫熱都可以! 最近好愛喝蘋果口味 帶有清甜蘋果香氣 喝起來酸酸甜甜~有種公主般受寵滋味 同時也補充了女生們最愛的玻尿酸、Q10、維他命C❤️ 愛美一起兼顧!!! ---------------------------------------------- 還有更多口味👇🏻看這邊! 嘖嘖 🛒 https://bit.ly/3uQm9EU ---------------------------------------------- 抽獎傳送門:https://www.facebook.com/355542298626142/posts/1024545365059162/?d=n FB粉專🔎小口丸子~抽獎去!!! ----------------------------------------------

花生醬可以怎麼吃？想健身，花生醬有幫助嗎？

你也對花生情有獨鍾嗎？每次買食物、選甜點都情不自禁指定花生口味？那麼你應該是被那股香濃的味道與口感征服了！仔細想想，花生醬在我們生活中真的是隨處可見，不過如果你立志當個專業花生控，接下來分享的5種吃法一定要知道，健身的朋友們也不用害怕，只要選對花生醬一樣可以「肌力」滿點喔！ 花生醬5種的經典美味 抹上吐司、麵包、饅頭、貝果、漢堡、三明治： 不論白的或全麥、胚芽口味，不論冷吃或蒸烤來吃，單吃涮嘴，加熱後的酥脆口感與香味更是一絕。 添入鬆餅、蛋糕後烘焙： 想像你切開鬆餅或蛋糕，花生醬爆流出來那種視覺上的滿足，綿密濃稠的口感是難以忘懷的好味道。 當餅乾、薯條、冰淇淋、燕麥片、燕麥棒沾醬： 想換換口味，挖1勺花生醬出來沾就能辦到！不用擔心蘇打餅索然無味，還可以讓薯條等炸物口感更上1層樓，加碼淋在冰淇淋上頭，光想像那個畫面就已經快要受不了啦！ 動手DIY，包進丸子、小湯圓裡： 喜歡動手組合食材，添加花生醬也非常便利，當撈起滾水中的丸子、湯圓，咬下後讓花生醬在嘴裡緩緩流淌，這就是幸福的滋味啊！ 調味拌成火鍋醬料、麵食拌醬、飯菜滷汁： 不只甜食，花生醬跟鹹食也非常百搭，配上醬油、醋、蔥、蒜、辣椒、香菜，任意挑選都可以是非常下飯的香濃好味道喔！ 健身也能吃！ 健身族群非常辛苦，在飲食要求上常有特別嚴格的限制，雖然花生醬有一定的熱量，不過好好搭配，效果可能還會讓你驚豔喔！ ◎食用花生醬容易有飽足感，不會吃下過多食物。 ◎花生醬有蛋白質，生酮飲食、健身的族群其實可以不必忌諱。 但是要注意，健身花生醬推薦無糖、無添加物的才能避免熱量破表。 (這邊推薦一款無添加物、有風味，又有顆粒感的「東和製油」花生醬，讓你在健身之餘，也能享受花生帶來的美味！)

健身共 593 則文章