生活｜賴床也沒關係！簡單5步驟，打造完美早晨，一整天都神清氣爽

你是否也經常有這樣的情況：早上鬧鐘響時，腦袋的啦啦隊不停地叫自己起床，身體卻完全不聽使喚？ 隨著秋天的到來，天氣越來越涼，起床也變得越發困難，如何堅持早起的意志成為一件人人必修的課題。打造早晨的儀式感可以讓我們對生活有所期待，只要將下面這5個簡單的步驟變成習慣，早起將完全不成問題！ 1. 賴床瑜伽 一大早聽見鬧鐘聲，強迫自己從床上爬起，無疑是一天當中最痛苦的時刻，因此賴床一下下絕對是必要的！這時候只要跟著瑜珈老師一起在床上伸展身體，再緩緩地坐起來，“起床”這件事就會變得容易許多 ☞ 影片中瑜珈老師的聲音很好聽，而且會帶著大家一起用感謝迎接新的一天！ 2. 聽音樂 音樂不只能夠陶冶性情，更能夠將我們的身心靈提升到另一種境界。起床時放一首喜歡的歌曲，可以讓心情瞬間變好；拉起窗簾，讓陽光與音樂同時瀰漫在房間，畫面就像一部青春電影。 我自己起床時喜歡聽爵士或輕音樂，每天起床有音樂的陪伴，如同在熱帶小島度假般放鬆。 3. 刷牙後喝水 早晨起床容易因長時間未進水，身體稍微脫水而感到口渴，但是如果在還沒刷牙之前喝水，很可能將口中的細菌一併吞入，因此刷牙後喝水才是正確的選擇。喝水的好處很多，除了解渴，還能養顏美容，幫助一整天氣色變得更好。 通常我會在吃早餐之前先喝一杯水，有時會加蜂蜜，增加潤滑度；至於喝的量則不勉強，盡力而為，以免造成反效果。 4. 健康早餐 早餐是令人最興奮的時光，一頓好吃又健康的早餐可以幫助我們保持精神，一路順暢工作到中午。早餐不必吃得太華麗，可以選擇燕麥、水果、沙拉，土司麵包類則選擇全麥類，飲料盡量無糖，雖然吃得健康不容易，但是如果因為吃錯早餐而精神不濟，浪費了美好的早晨時光，實在太可惜。 5. 檢視今日行程表 檢閱自己一整天的行程，無論是行事曆或是待辦清單的格式都可以，重要的是了解今天要完成哪些事情，人一旦沒有目標就很容易迷失自我，事先知道待辦事項也可以讓自己提早有心裏準備與規劃，因此每天都要列出TO DO LIST！ 之前看過一本書，作者推薦大家每天找出最重要的三件事，將他們排在一天中精神最好的時段完成，如此日積月累，一年就能完成上千件大事。 #儀式感 #早餐推薦 #賴床 #瑜珈 #待辦清單 ✿Facebook: 小肉LittleMeat ✿Instagram: littlemeat_lab 更多文章>>> ☞ 不只是圖書館｜日式澡堂改造，浸泡於書浴，空氣乾燥、時間靜止 ☞ 插畫咖啡廳｜True From限定！深入台北巷弄，尋找人氣中分哥🍪 ☞ 《三年A班》｜只要有心，人人都能辦到的超能力 ☞ 生活｜療癒人心的南歐藍色世界 ☞ 藝文分享｜日常美學｜５個提升生活質感不可錯過的網站 ☞ 藝文分享｜最後倒數！今夏必訪的兩場精選攝影展

舌尖上的滋味好想嘗一口！專屬女孩的5款「經典妹酒」推薦

成年儀式感，相信很多女孩想要到酒吧點一杯酒來慶祝。 但！切記，如果你剛要進去喝酒世界，千萬不要一開始就點「長島冰茶」或是「環遊世界」，很有可能就會失態在店裡了。畢竟姐姐在酒吧看過太多大吐的屍體，真 的 不 好 看 ！ 你會想說那我該點什麼才能品酒又安全呢？ 接下來，我介紹的5款「經典妹酒」請好好的筆記下來！ 漢娜溫馨提醒：未成年請勿飲酒、喝酒不開車 1. 莫西多（Mojito） 🔺經典的蘭姆酒調酒「Mojito」，前段時間因為周杰倫的Mojito歌讓女孩們更加熟悉，就連我也好想去古巴點一杯來喝呀！以砂糖、蘇打水、蘭姆酒、檸檬、薄荷葉調製而成，酒精濃度偏低，是杯可以微醺的調酒（我個人是不會有醉感啦哈哈哈），堪稱女性最愛調酒Top1！ 2. 柯夢波丹（Cosmopolitan） 🔺淡粉色的「Cosmopolitan」是經典雞尾酒，有看過慾望城市影集的人應該有注意到，是的～～凱莉每次和朋友相約都要點上一杯。以伏特加為基酒，混合橙酒、檸檬汁、蔓越莓汁，粉紅色的酒精喝起來甜甜的，所以還是要小心哦，千萬別一直續杯，免得酒醉。 3. 螺絲起子（Screwdriver） 🔺「Screwdriver」是酒吧很常見的調酒，做法也不難，以vodka為基底搭配柳橙汁，酸甜酸甜的很適合女孩們。 4. 瑪格麗特（Margarita） 🔺「Margarita」是以龍舌蘭為基底最出名的一種酒，也是我剛開始到酒吧裡會點的酒（因為那時覺得滿厲害的？哈哈）以龍舌蘭為基酒，加入橙酒及萊姆汁，並且在杯口撒上一圈鹽巴，當時覺得自己喝這杯很成熟是個女人～～ 5. 琴通寧（Gin Tonic） 🔺「Gin Tonic」是將琴酒與通寧水混合而成的一種調酒，還會搭配一些檸檬片或香料來提味，這杯我覺得酒味感偏重，所以如果妳是喜歡喝偏甜的，那我建議先別嘗試，因為這杯會偏像酒精蒸餾的感覺，當然妳就是喜歡有厚酒感，來吧！到酒吧時直接先點一杯來小酌。 以上5款妹酒我都有喝過，可以依照你當晚的心情來點哦，我日常最喜歡喝的就是Mojito，連喝幾杯也是能正常走路回家的（但可以享有茫感哦），女孩們下次到酒吧別緊張直接跟Bartender說你要哪款調酒，祝女孩們都可以有愉快的夜晚❤❤❤ 喜歡我的文章內容，歡迎留言和我分享並追蹤我哦❤️❤️❤️ Facebook❀ 漢娜 Hannah Instagram❀ hannahxilook #酒吧 #妹酒 #經典調酒 #成年禮 #儀式感 #夜店 #調酒推薦 #bar #bartending #莫西多 #柯夢波丹 #螺絲起子 #瑪格麗特 #琴通寧

【戀愛】想和另一半感情升溫？生活就要來點儀式感｜6種專屬情侶的甜蜜互動

戀愛是怎麼一回事？耳機傳來陳芳語的『愛你』，想著我愛的人，怎麼交往久了對對方似乎熱情不在？情感好像變淡了？來！以下盤點六種簡單的日常小互動，讓你們感情持續保鮮！ 一、每天生活的日常分享 工作上有趣的事情、吃好吃或者難吃的食物、通勤時遇見的特別事件、今天的穿著打扮等等，日常中有太多值得的事情等你發掘，分享喜悅給另一半，他開心我開心你說是吧! - 二、每週固定時間見面吃頓飯 不管你們有沒有住在一起，約會吧！約一個時間去吃頓飯、小酌一杯！記得好好打扮自己，當作是和對方第一次約會的那種『打扮』，讓另一半對你持續加熱，保持熱情。 延伸閱讀 :【戀愛】慵懶女孩必看，十個從內而外變美技巧｜出門約會去 (圖片來自:wiktor-karkocha-unsplash) 三、你接我送，到家報平安 體貼對方是戀愛必需品，今天誰送誰回家，下次就換人。那如果彼此住得天南地北呢？一起散步相處一下，送到捷運站、公車站都很棒，偶爾護送另一半到家就可以了。永遠記得到家後要報平安，愛你的人都是把你掛心上的，也是戀愛安全感之一。 - 四、每月固定休假出去玩 至少要兩天一夜，一起去體驗生活增加彼此默契、加深親密感。趁著小旅行更了解另一半，無論是對方習慣、三觀、新興趣都是可以一一發現的，如果出遊幸福滿溢，那會更愛彼此呢！ 五、一起慶祝重大節日 情人節、生日、聖誕節、跨年，只要是大節日都要一起慶祝，不用奢華浮誇，只要是對方能『收到』的心意才最重要。例如送對方一直想要但不貴重的小禮物、去逛兩個人一直想逛的夜市、兩個平常不穿情侶裝的人穿了情侶裝等等。儀式感就是讓對方除了感受到還看見『你最特別，我最愛你』的模樣。 - 六、甜言蜜語大方說 親密戀人，甚麼該做不該做的事情、該說不該說的話都做了也說了，大聲爭吵也有過了。親愛的，那麼你對他的情意呢？用專注深情的眼神看著他的頻率有多少？那些害臊說不出口的愛和誇讚，你讓對方知道了嗎？不管用說的、傳訊息都好，你要讓對方知道他的美好讓你多幸福。 #戀愛 #情侶 #熱情 #互動 #兩性 #技巧 如果喜歡一朵的文字，歡迎按讚分享文章鼓勵我 : ) 留言給我說你想說的話，和我一起分享屬於你的日常心情 歡迎一起追蹤一朵的波波黛莉網站、Instagram → 波波黛莉創作者平台：一朵🌼Dory 更多內心世界 → INSTAGRAM：arryrylin

［龜山串烤｜炭火直烤，不油炸的小社區碳烤，在家也能營造居酒屋儀式感。

老高常常很晚下班，到家的時候已經沒有熱菜能吃，小社區碳烤就是他怒吃的唯一選擇啊！ 小社區碳烤就在壽山高中旁邊，明亮的光線加上處於轉角讓小社區碳烤很醒目，店內環境很整潔乾淨。 旁邊有提供一些座椅，不熱的時候可以三五好友一起坐在這裡聊天，小社區碳烤也有賣一些罐裝飲料。 玻璃櫃裡放著很多新鮮的食材，價格也直接放在對應的地方，可以自由選擇。 如果想外帶回家，也可以先打電話預訂，老高都是在下班回家的路上先打電話預訂，取餐回家還是熱騰騰的。 最近有些新菜色還沒放上菜單，可以問問老闆娘，闆娘都會很熱心的回覆。 放上某天老高點餐的菜單給大家參考價位，單價約莫比一般串烤攤販貴$5元左右，但沒有油炸，純粹炭火烤熟的口感真的差很多，店家又乾淨明亮，所以還是推薦給大家。 每次必點大推薦的有豆皮、雞皮、甜不辣、豬五花跟雞心。 豆皮跟雞皮烤的很脆、不油；豬五花串洋蔥的口感非常好，洋蔥除了中和豬五花的油脂，也提出甜味，爽口不膩；甜不辣加辣粉吃起來超香，而且沒有魚腥味，彈牙好吃。 去不了居酒屋的時候，找個木盤擺上一盤再開瓶酒，在家也能營造儀式感，推薦給大家。 小社區碳烤。店家資訊 營業時間：16:00-00:00 地址：桃園市龜山區自強東路101號 電話：03-349-3936

豪鼎飯店在2020七夕情人節特別推出了情話呢喃雙人套餐~🧡🧡

#附上影片介紹 豪鼎飯店平常主要舉辦婚宴、 尾牙及春酒等大型宴客活動， 而這次豪鼎飯店推出了 全新情人節特別的活動囉~ 豪鼎飯店在2020七夕情人節特別推出了情話呢喃雙人套餐~🧡🧡 主視覺(首圖) 「情人間的儀式感」情人節套餐活動： 日期：109/08/22(六)~109/08/25(二) 11:00~14:00、17:00~21:00,共計四天 用餐地點：北新旗艦館豪華廳（風格：法式哥德綠）02-8913-1199 中興時尚館豪傑廳（風格：美式鄉村風）02-8919-9999 手作金工預約日期：109/08/22（六）＆109/08/23（日） 手作金工地點：豪鼎飯店北新旗艦館＆中興時尚館 方案內容： 1、 除豪華精緻餐點外,另有超舒適大桌面及寬敞用餐空間、限量訂位人數、各式情境佈置盡情放閃、雞尾酒及紅酒無限暢飲。「情話呢喃雙人套餐」:原價$5200+10%,可使用振興三倍券。 2、 「Pick & Collect」手亼口 人文金工:與金屬皮革工藝品牌 Pick & Collect 聯名,推出限量優惠一人$2000 ,與另一半一起動手敲出獨一無二紀念 飾品。 2020七夕情人節即將到來， 您們安排好了嗎？ 這裡絕對是約會慶祝的好選擇~ #趕快帶情人去浪漫一下😍😍 推開那扇厚實的木門, 迎接的是最讓女孩們尖叫的夢幻場景， 挑高的空間設計，相當舒適沒有壓迫感， 迷人的燈光，讓約會用餐時更是加分 ， 那個願意為你製造儀式感的人， 是願意把你放在心尖的人， 因為愛與尊重，才想為你花心思， 想讓你的生活多點色彩。 儀式感像鑽石一般永恆， 讓我們在某一天，因為某些小事而倦怠時， 看到它就會回憶起那些生命中的美好時光。 豪鼎飯店搭配全新設計的菜單， 讓約會絕對甜蜜爆表 七夕情人節套餐＄5200（＋10%）， 可搭配三倍振興券使用， 菜單料理中還隱含著精心設計的浪漫感~ 我們品嚐了~ 💎#帶你吃遍山珍海味 烏魚子用不同的料理方式有不同的風味， 這道料理清爽開胃，溫潤口感配上鮮甜富士蘋果，在口中留下淡淡的果香。 紫薯泥搭配焦糖吃進嘴後 多種層次千變萬化在口中交錯非常特別， 九孔鮑鮮甜肥滿在口中形成曼妙滋味，超推。 💎#牽手看沙灘夕陽 金黃香濃的南瓜濃湯為主， 亮麗飽滿的顏色、柔滑香甜的口味 ， 南瓜湯用料十分豐富，另外還放了滿滿的花枝、蝦仁等配料，每一口都是配料， 富含膠原蛋白的湯品，肯定大受女性們喜愛， 超好喝~ 💎#我就這牛脾氣就只要你 一年一度最浪漫的『情人節』當然要品嚐最愛的牛排才像是過節 ，剛上桌熱騰騰的牛排香味四溢，濃郁香​​氣勾人味蕾，油亮的色澤更是讓人口水直流，口口鮮嫩的沉醉滋味， 細嫩鹹香的口感一吃就愛上！❤️❤️❤️ 💎#天使就該吃天使麵 嚴選超新鮮的龍蝦，搭配天使麵給您的味蕾奢華享受！ 龍蝦的肉質鮮嫩，飽滿緊實， 帶有馨香馥郁的奶香，彈牙的肉質讓您嚐盡鮮甜精華，入口後充滿大海的鮮美甘甜，蝦肉彈牙多汁的口感，令人一吃就深深著迷，回味無窮，結合創意與精湛的廚藝讓約會用餐更加分，餐點好吃氣氛棒，情人節吃絕對面子十足~ 💎#讓我們永遠濃情蜜意 焗烤將美味牢牢鎖住， 焗烤內新鮮鮑魚飽滿， 餡多爆汁，鮮蝦肥美彈牙， 不僅咬下去爆漿噴汁， 好吃到會讓人欲罷不能~🤤🤤🤤 💎#漫步在田園鄉間 呈現頂級料理饗宴的藝術形貌。 視覺挑逗著味蕾，讓美食不再侷限於舌尖的慾望。 轉瞬間精心烹煮的香氣拂動，縱享極致體驗，優美的自然綠意，料好味香口感獨特，讓您在平凡生活中擁有不平凡的風情！ 💎#我們的甜蜜不只一點 純手工製成的蛋塔香氣四溢， 皮厚卻相當酥口， 蛋香慢慢滿溢充斥口中，好吃到不行！綠豆糕吃起來口感綿密，入口即化，濃郁豆香，甜而不膩~ 白木耳甜湯冰涼美味，含有豐富的膠質，屬於多醣體的一種，可以保濕、潤澤肌膚養顏美容，一口一口停不下來~😋😋 💎#深情的樣子 紅酒無限暢飲， 用美食、美酒領人進入微醺放鬆的夜晚，儀式感是將美好賦予生活和伴侶的最好方式，也是對生活和伴侶的尊重。 💎#繽紛果園為你醉 雞尾酒無限暢飲， 像日出時天空的顏色， 極具賣相，口感十分獨特， 賦予它優雅的氣質。 💎#晨曦夕陽你的笑 果汁無限暢飲， 儀式感與金錢、權力、地位無關， 更多的是內心深處對對方的愛， 過上有儀式感的生活也許可以從做一餐美食、過一個紀念日開始。 #豪鼎飯店和金工工作室聯名 Pick&Collect手亼口 人文金工 親手做個屬於彼此獨一無二的手作銀飾，這裡可以打印出獨特樣式的戒子及手鍊還有項鍊等~ 這次我們選擇製作專屬的情人刻字項鍊， 親手打造的更別具巧思與意義， 讓原本冰冷的銀片變成帶有個人印記的成品，過程讓人覺得內心很滿足，這也是手作的奇妙之處吧！💕💕 老師非常親切，細心和我們解說步驟，並且適時地提供幫助，耐心十足真的很加分！ 練習好後，就可以開始準備刻字， 以錘子輕輕敲打喜愛的字體後， 就能交給講師後續處理。 兩人一起來量身訂製一枚世界上唯一一枚的禮物，真的覺得很奇特。 豪鼎飯店和金工工作室Pick&Collect手亼口 人文金工聯名， 用遠低於市面的優惠價格跟另一半親手製作獨一無二的金工飾品，提供你們所需要的指導、材料、金工工具，只需要停下忙碌的腳步，帶著愉快的心情前來金工課程，安安靜靜做自己喜歡的事情，即可享有獨一無二的情人飾品囉~ 2020愛你愛你年，浪漫的七夕情人節增添幸福氛圍，戀人專屬節日裡，無論是為感情增溫或是想擄獲心儀對象的心，來豪鼎飯店出招毫不費力，偶爾為生活製造一些驚喜， 比如送個儀式感的小禮物，😍😍 一起享用浪漫的晚餐，一起過紀念日等~ 都讓感情大大加分唷！ 豪鼎飯店不僅餐點好吃沒話說， 場地夠大更是推薦要素！ 分享給大家~👍👍 情人節儀式感大餐影片 https://vt.tiktok.com/USNRdu/ 製作專屬銀飾影片 https://vt.tiktok.com/USjCQ1/ —————————————————— 豪鼎飯店中興旗艦會館 新北市新店區中興路三段5號 📍豪鼎飯店北新旗艦會館 新北市新店區北新路三段205號 官網：https://howdine.cc/RITA 『金工廠商』 Pick&Collect 手亼口 人文金工 粉專：https://m.facebook.com/pickcollect/ #豪鼎飯店 #金工工作室 #情人節快樂 #美食 #浪漫 #儀式感會讓生活更幸福 #美食推薦 #新店豪鼎飯店 #高CP值

今年結束前，學習為自己打造「專屬我的生活儀式」

近年來一定常聽到人說、書上寫、或是電視上看到「生活要有儀式感」 隨著「儀式感」這個詞大量的出現在我們的生活中的時候，不禁會讓人思考著究竟什麼是「生活要有儀式感」？🤔 很多人會將儀式感誤認為是要花大錢享受好的物質👗💍或是品嚐高檔餐廳🍽、酌飲著好年份的酒！🥂🍷 其實「生活儀式感」就如 村上春樹 曾說過的：「小而確定的幸福」，是的！所謂的「生活儀式感」就是你我所熟知的「小確幸」！ 這些生活中”小而確定的幸福”其實正隨時隨地、無所不在的存在著，因為”尊重自己所愛的事”就算這件事再微小(ex:上廁所🚽、洗澡🛁、走路🚶🏻‍♀️)都可以”尊重這件事”、”喜歡這件事”、”因為做這件事而感到開心或幸福”這就是生活儀式感！ 🧚🏻‍♀️生活儀式感存在於幾個大面向🧚🏻‍♀️👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #洗漱的生活儀式感🛁🚽 👉🏻泡澡🛀、沖澡🚿、如廁🚽⋯⋯，將盥洗用品換上自己喜愛的香味💐、或是泡澡時點上喜歡的香氛🕯️、又或是將腳踏墊.毛巾🧺換上自己喜愛的色系款式 #日常生活的儀式感☀️🌙 👉🏻吃飯🍽、看書📚、保養💆🏻‍♀️⋯⋯， 換上自己喜歡的餐具🍴鋪上滿意的桌巾💕、花時間挑選自己愛的書📖.仔細咀嚼書中的文字🔖、或是花點心思保養肌膚💆🏻‍♂️.整理頭髮💇🏻‍♀️ #節日的生活儀式感🎊🎁 👉🏻生日🎂、紀念日🎎、大小節日🎉 不論身邊有沒有另一半，為「自己」喜歡的、想過的節日，著手規劃可以另自己感到舒服、幸福並且享受一整天的行程 #工作或學習的生活儀式感👩🏻‍🎓👩🏻‍💻👨🏻‍🎓👨🏻‍💻 👉🏻用自己喜歡的文具📐🖍、換上喜愛文件夾📁或是佈置熱愛的桌上型小物🕹、喜歡的坐墊🐻 所謂的生活儀式感就是「自己為自己打造專屬的生活環境.生活方式」同時也是一種為自己對周遭所有事物(即便這是一件非常微小的事)都能充斥著「幸福感及熱愛感」。 這是一種”不是為了向誰展示或為了誰的評價”而過的日子！是堅守自己的生活原則、尊重自己所愛所選、為自己的所有情緒負責的態度。 學習愛自己❤️就是打造生活儀式的第一步😉 ～從現在開始和Karen一起學著愛自己吧～ 🔗延伸閱讀🔗關於「長大」那些課本沒教的事📚 🔗延伸閱讀🔗用斷捨離創造新的開始❤️ 🔗延伸閱讀🔗掌握說話技巧!會聊天很重要!🧚🏻‍♀️ 關於Karen W. 從137公斤成功減重到現在的52公斤, 一直以來嘗試過許多五花八門的減重方式或減肥偏方, 但始終忽胖忽瘦,也不見效果, 後來經過自己努力不斷找出最適合自己的減重方式及飲食菜單終於將體重.體脂維持在目前的階段並沒有復胖! 希望能將健康的體重管理及減重方面的技巧方式讓更多人能健康地擁有滿意的體態! 💐Fb粉絲專頁👉🏻HOLA我是厚片HolaImKaren 💐臉書搜尋👉🏻@holamisstoast 🎠Instagram👉🏻karenw.isgood #KarenW. #成長 #村上春樹 #小確幸 #生活儀式 #質感生活 #儀式感 #長大 #人生 #成熟 #內在 #外在 #日常 #長大 #堅強 #學習 #愛自己 #bebetter #gettingolder #bestrong #loveyourself #gettingstronger #화이팅 #일상 #인생 #頑張って 

宅也要創造生活儀式感！教妳擁有不輸網美的質感在宅生活

喜歡出門，但出門前的準備作業好麻煩，洗頭、上電棒捲、化全妝、穿搭到香水的口味，光想就好累，那不如就宅在家吧！在家就有做不完的事情，光是追個劇看正宮逆襲小三一個下午就過了，還在被大家說在家什麼都不能做嗎？讓他們知道在家，也能創造不一樣的生活品味 現在宅生活當道，即使在家也不忘隨手紀錄生活上傳限時動態，品味生活已經不是網美的專利。 從早上起床泡一杯咖啡醒腦，到幫自己準備一個像樣的下午茶，要怎麼樣才能宅的像樣呢？ ＃1．穿著舒適的寬鬆Ｔ或成套睡衣 穿著成套睡衣，或家居服，成為隨手上傳的照片一角，將品味嶄露於無形。 ＃2．睡個懶覺，為自己泡杯咖啡 起床後用一杯香濃的咖啡叫醒自己吧！醒不醒不重要，開啟懶散生活的儀式感才是王道 ＃3．務必要防曬，別讓斑點及不均膚色有機會爬上臉 在這個臭氧層破洞，紫外線天天超標的夏天，即便只是到陽台澆花也不能輕忽，簡單上個飾底隔離霜，不但能保護肌膚，更能保證不漏接外送歐爸！ ＃4．宅聚會，約宅友來家裡聚餐 把家當成餐酒館或是咖啡廳吧！喜歡烹飪的，可以煮幾道拿手料理與朋友分享，如果只想耍廢就點外送，餐桌上擺放著昨天下班買的鬱金香，點個蠟燭香氛，不用擔心時間限制，想跟朋友從幼稚園聊到生兒育女都可以。 ＃5．卸個妝，順便追一下還沒追完的韓劇紓壓 再怎麼宅也要卸妝！不論是防水型防曬霜或具潤色效果的隔離霜，就算只有一天下來臉出的油，也應該好好卸除乾淨，以免粗大毛孔找上門。Bifesta碧菲絲特「即淨卸妝棉」，理解妳想一心二用，贊成懶散生活；一張即凈，不回沾的大尺寸卸妝棉，讓妳一邊卸妝還能一邊追劇，不用進浴室，單手就能躺著卸的生活小閨蜜，添加保濕性卸妝成分，不但可以卸除油性防水髒污，卸完還能留下保濕成分在臉上，清爽不黏膩，追完直接睡覺也可以，不浪費寶貴休假的一分一秒！ 想要懶散，又堅持徹底卸妝，一「淨」到底就要靠「碧菲絲特即淨卸妝棉」！想必許多女孩都對它不陌生，連小編自己也已經用到數不清，或許妳不知道怎麼唸出它的名字，但妳一定擁有過它！因為它非常平價、小資族每天用都不心疼，卸妝力也非常足夠，是開架中CP值超高的完美卸妝！還沒用過的沒關係，立馬就來告訴妳它厲害在哪裡～從今天起記得它叫「碧菲絲特」！ 首先從開口處就不一樣！比起普遍的貼紙式，採用掀蓋式設計能防止水分流失，才能用到最後一張也不怕乾掉！ 再來就是卸妝棉本身的尺寸了！碧菲絲特15x20cm的大尺寸設計，足足多了它牌一半以上！不用浪費多張，只需要抽一張就能夠把全臉卸淨了！ 而強大的卸妝力還有著「彩妝不回沾」的優點，即使是卸除濃妝，也不會在過程中讓髒污重複汙染毛孔！就是一淨到底！ 碧菲絲特卸妝棉有毛孔即淨卸妝棉、水嫩即淨卸妝棉、濃妝即淨卸妝棉三種不同功效，相同的是三款都能放縱妳的懶散！可依照個人膚質需求而去做選擇，比起瓶瓶罐罐也更好攜帶，在家、辦公室、旅行都能夠輕鬆卸妝！全系列皆無人工香料、無合成色素、經敏感測試，還添加「持久型玻尿酸」等保濕成分，卸妝同時也幫肌膚完成保濕，卸完妝不乾澀緊繃，讓肌膚更好更水潤！不洗臉也OK！ 女孩們無論身處人生哪個階段，Bifesta碧菲絲特都可以讓妳回家後，放縱妳的懶散，卸除妳的疲憊，一淨到底！ 讓Bifesta碧菲絲特「即淨卸妝棉」，合理化妳的懶散，解決妳日常卸妝時卸不乾淨、一堆瓶罐的不便。 不論幾歲，或許生活會變，但想懶散的心會永遠存在！（笑） Bifesta碧菲絲特「即淨卸妝棉」，陪妳宅出妳的生活品味跟特色！

生活要有「儀式感」！在平凡的日常中盡情享受生活，這5件小事千萬別敷衍過！

撰文編輯 #MM老師 儀式感是一種形式，在我們生活裡的小事中找尋一些值得我們去紀念的行為，讓枯燥的生活，多點精彩和內涵。儀式感可以自己給自己，也可以給你所愛的人，對愛人給予儀式感，是一種尊重，還能增進感情。村上春樹曾說：「如果沒有這種小確幸，人生只不過是乾巴巴的沙漠而已。」所以儀式感對我們極其重要，請讓自己也擁有生活儀式感吧！ 吃飯的儀式感 一個人吃飯就很隨意、不拘小節，煮個泡麵或是冰箱剩菜熱一熱就可以飽餐一頓，但是這樣就失去了一個人吃飯的樂趣了，就算是一個人吃飯，你也可以認真地擺盤、想一個完整的菜單，讓這一天充滿意義，紀念這一天自己吃飯，也沒有什麼不好，與自己相處可以更認識自己。 （圖片來源：unsplash） 生日的儀式感 生日是每個人一年都會過一次的日子，對於某些人來說，生日每年都可以過，所以不用特別慶祝，但其實你可以讓生日更有儀式感，不需要隆重的派對，或是昂貴的禮物，只要簡單的小蛋糕，切蛋糕、吹蠟燭也可以成為一種儀式感，為別人慶生是對別人的尊重，為自己慶生也是讓自己紀念這一天。 （圖片來源：unsplash） 節日的儀式感 相信每一個女孩在重要的節日上都希望、渴望能夠與朋友、親人或是愛人一同慶祝，這不是愛慕虛榮，在女孩的心裡，只是想要被受重視的感覺，一年一次的紀念日卻什麼也沒有，女孩們大概會失望透頂，其實不需要高級餐廳或是大束的鮮花，就算是在家裡煮幾道愛吃的料理，一起慶祝，也會很開心，這些重點只是在於一個儀式感。 （圖片來源：unsplash） 一個人的儀式感 一個人不知道該做什麼，孤單寂寞就會開始胡思亂想，讓自己沉靜在低潮裡，你可以出門採買生活用品，沿著街邊散步欣賞街景，或是泡一杯咖啡或茶，靜下心來認真閱讀一本喜歡看的書，享受一個人時光，當心思全灌注在這些事情哩，那不安的情緒，就會慢慢消失。 （圖片來源：unsplash） 睡前的儀式感 睡覺是每一天人們都需要的休息時間，在平凡日常中你也可以讓再普通不過的生活變得不一樣，睡前你可以點個自己喜歡的香氛蠟燭，播放輕鬆優美的音樂，甚至是好好的泡一個澡，讓一天的疲勞消散，有時候對自己好一點，花點時間善待自己，你會更愛自己。 （圖片來源：unsplash） 這些細微的小事也可以成為生活的一項儀式感，儀式感是不用刻意強調或提醒的，它的存在是讓我們生活更加有意義，再平淡的生活裡增添了點調味，讓你更愛上生活。 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #儀式感 #女孩 #女生日常 #居家生活 #日常 #生活儀式 #生活儀式感 #生活態度 #生活精選 

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<本文讀者享85折，於官網購買時輸入優惠碼：pa052> 在Nyhavn河岸美景享受下午茶時光，在簡約生活裡感受丹麥美學，在高尚的西式學府裡接受高等的文化薰陶，這些就是平時快步調如我，所嚮往的丹麥極簡生活。 Nordgreen手錶來自北歐幸福國度——丹麥著名設計師Jakob Wagner透過縝密的設計，傳遞出優雅、簡約、平衡、永恒的理念，Jakob Wagner設計師跨界合作過許多產品，其中我熱愛的一款音響B&O曾是操刀於他手。 「簡約」具有層次及內涵，是一種生活智慧，複雜的思維體現出一定程度的成熟，簡單表現出一種思路，在複雜基礎上的簡單就是智慧，是生活態度。 #Nordgreen #nordgreen哲學家 #nordgreen本真 #nordgreen無限 #nordgreenwatch 「Less is more」減法式的優雅，是北歐現代美學的完美示範，Nordgreen亦完美詮釋了這個句子。外在的華麗只是浮躁的虛渺，內在樸實的韻味更具有內涵。王小波也曾說：「一個人只擁有此生此世是不夠的，他應該擁有詩意的世界」，是阿！生活不該最後眼前的苟且，還有詩和遠方更減法的生活等待我們步及。 在五月的季節，我送給了自己溫暖百搭，賦予生活儀式感的一款Nordgreen極簡腕錶【Philosopher哲學家系列36mm】，錶盤厚度7.2mm，在Nordgreen官網躊躇了很久，最後選擇玫瑰金錶側及錶帶都選擇了玫瑰金。玫瑰金配色凸顯手白，鈦鋼金屬錶帶戴起來極為輕盈，簡約又顯高級，可拆式的錶帶的設計，讓我可以隨心所欲變換，適配我的日常生活，極簡式的設計也可以讓我更專注於手錶傳遞時間概念的本質。 Philosopher哲學家系列下沈式表盤的設計，印證著時間的沙漏記錄人生不斷變化的片刻。高架表殼，乾淨的拉絲外觀為腕表設計提供了最後的潤色。 機芯採用日本石英機芯，他們製造的機芯是全世界最精確的。 賈伯斯(Steve Jobs)曾引用達文西(Leonardo da vinci)的名言「簡單就是最高級的複雜」，個人非常喜歡這句。要讓一件事情變得簡單，要真正了解背後所經歷的挑戰、創造出優雅的解決方案，絕對得下很大的功夫，賈伯斯說。如同Jakob Wagner的設計理念，錶面的設計看似簡單，其實有著巧思，仔細揣摩你會發現秒針上粗下細，設計的思考已經融入每個角落，不對稱的秒針象徵著打破常規，鼓勵跳脫窠臼的思維模式，讚賞敢想敢幹的執行力，just do it! 錶帶採快拆式，毫不費力就可以輕鬆拆卸，會生活的人，一直都在為生活做減法。切記要釦好，免得走路走到一半就滑脫了！ Nordgreen手錶的靈感是來自傳統斯堪的納維亞設計，北歐國家的設計有共同點「簡約、優雅」，換言之在外觀除了要美麗又極簡之外，在使用上也講求功能性，與生活結合。從心而來的設計奉行著極簡主義和平衡生活的理念，去蕪存青，體驗丹麥"hygge"的氛圍，讓充斥現代主義的生活更加簡單，從而享受更多的愉悅時光。 在生活中挑選手錶是不可或缺的儀式感，你知道嗎？在COCO CHANEL女士說「時間易逝，風格永存」的時候，腕錶配飾已盛行多年，有時候想要表達自己的風格與個性，甚至基於生活態度，一隻手錶就能展現出你的品味，Nordgreen哲學家系列是低調含蓄，品質精良且百搭的一隻腕錶。 越長大越享受一個人的獨處時光，在時光裡領悟的一些時刻、享受一些時刻，正如所有的問題，所有的時刻，時間都會記錄著、書寫著。你有後悔過甚麼嗎？與其說是後悔，不如說是給自己一個從過去當借鏡學習的機會，哲學家系列旨在慶祝我們以不同的方式思考，從逝去的時間中學習，創造更美好未來的能力。 常說手錶是一個人身份的象徵，倒不如合適的歲月選擇合適的手錶，日常生活的穿搭選擇相應的手錶，既取悅了自己，又裝點了自己的生活瑣碎。正如所選的Nordgreen哲學家系列，玫瑰金多了份溫柔，氣質，還透露一絲少有像外人顯露的嬌俏可人。收到的時候被外盒的簡約設計所吸睛，玫瑰金碰上盛夏，隨意百搭，看了心情跟著好，瞬間發覺了自信由表白自己開始。 北歐Nordgreen重視地球的責任及永續環保，在欣賞完哲學家系列的腕錶後，發現他們贈送了一個Nordgreen環保袋！環保袋背起來簡約時尚，走在路上文藝氣息簡直加分到爆棚，Nordgreen官網時不時會有些促銷活動，也會贈送一些小禮物。 最值得一提的是，購買Nordgreen就能回饋社會，購買後手錶上都會有一組序號，你可以選擇要回饋社會的模式： ◆ 健康：為中非共和國的一位居民提供兩個月的清潔用水 ◆ 教育：為印度的一名孩子提供兩個月的教育 ◆ 環境：保護拉美50平方米的熱帶雨林 【Nordgreen 手錶品牌資訊 】Philosopher – 玫瑰金 台灣官網（訂購連結）：https://bit.ly/Nordgreen_pa052 粉絲專頁：Nordgreen官方FB Instagram: Nordgreen官方IG ◆ 本文讀者享85折優惠碼：pa052（適用於Nordgreen全部商品）

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戀愛翹翹板忽高忽低，怎樣才能正中紅心？天秤水水其實喜歡這樣的人～

不曉得各位有沒有發現，天秤座真的是出了名的女神多？（好，男神也多）所謂的女神，不一定是指外貌姣好，而是她們的行為自帶從容不迫的偶像氣場，在群體中懂得理性表達想法，但也不忘感性關懷身邊的人。身邊有人想追天秤水水嗎？如果不知道她們的擇偶標準，趕快跨加（台語：看這）！ 1.幽默感真的不能少 （圖片來源：JTBC官方IG） 跟天秤女相處過的朋友應該都知道，跟她們聊天總是充滿樂趣，不但是個絕佳的聽眾，也很常拋哽丟話題，但這是出於她們樂於營造和諧氛圍的本能。在群體中惟有比她們更幽默、更有趣，能夠在她逗樂大家之前先發制人的類型，才能率先吸引她們注意。 2.相處間的儀式感 （圖片來源：JTBC官方IG） 天秤女所散發出的優雅，大多與她們敏銳的生活美學有關。因此除了日常的噓寒問暖、特定日子的祝福/邀約（例如十月就是天秤的生日月啊！）之外，如果在每次相處時能夠更注重小細節，例如外出用餐等待餐點上桌時，會先擦拭餐具擺好；或是討論事情時，讓她們感受到你有記得她們的喜好、習慣，都是非常加分的表現。 3.積極進取的上進心 （圖片來源：JTBC官方IG） 想要成為天秤女的另一半，不需要成天繞著她打轉，與其說是因為風象星座愛好自由，倒不如說她們只是欣賞每個個體的獨特。比起成天膩在一起的浪漫，她們更重視不在彼此身邊時，你是否有好好照顧自己、提升自己，因為你要有足夠堅強的能力，她們才有辦法相信，可以把自己託付給你。 4.顏值還是必須的 （圖片來源：JTBC官方IG） 並非一定要又高又帥，而是說天秤女對於另一半的外在條件有明確的設定，雖然波波邱比特沒辦法直接通靈告訴你說到底是要大眼睛還是高挺鼻；要身高180還是BMI要落在哪裡。但是不踩雷的設定就是，可以隨興但不可以邋遢，不一定要追逐流行，但一定要適合自己。看吧，生活美學的展現！ （圖片來源：JTBC官方IG） 天秤女落落大方的個性和優雅的舉止，常常無意間擄獲異性的心，但別誤會她們是在撒網放線，她們只是天生具備溫暖的親和力。即便你覺得她對你很親切，但她們內心的擇偶條件很明確，想要跟她們有進一步的發展，趕快收藏這篇文章，參考波波邱比特的提點才能通過重重考驗！ 延伸閱讀 從生命靈數的顏色知道哪方面的特質最強烈，又有哪些需要加強的地方~ 好想談戀愛～進攻12星座男生的完全攻略，熟讀才有勝算啦！ 上升星座到底是什麼意思？又代表你的什麼個性呢？今天解答給你聽！ #popconstellation #popdaily #poplove #上進心 #儀式感 #天秤女 #幽默感 #戀愛 #擇偶條件 #星座 #波波邱比特 #顏值 

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