時尚潮流的男士對於品味的要求 反映的是蛻變成熟男人的心路歷程


再成熟的男人，最初也是從生命豐富的經驗中形成的。就像是一開始進這間咖啡廳看見的翠綠嫩芽般，而越陳越香的木質味，象徵一個紳士剛開始茁壯的底氣。 男人戰鬥前，替自己充飢，咖哩飯對了味，配上牆壁的沈穩的暗色系，心靈和環境是到達一致的和諧享受，吃美食的同時也要吃到對的美感。 吃完重口味的咖哩，在小綠樹旁邊，先補補元氣透透氣。抓住了一點青春的尾巴，很快就要面對步入男人的現實世界。 服裝的形象可以體現一個男人現在的心境。內裡的高領毛衣，讓紳士的西裝感，增添幾分活力的樣貌。象徵內心還沒百分百的長大，外型先給人大人的印象，是承認自己要踏入人生的下個階段的表現。 揮別過去前，還是保有一些稚嫩，於是男子選擇的穿搭是一眼望去就是青草的墨綠色內衣，亮眼到看過去像一望無際的大草原，回到青春洋溢的校園大草原上面，青春的尾巴還如此清新可見。但是現實的體悟卻還是要趕緊上緊發條，為了未來打拼。 想到這裡，這位男士的外表褪去幼齒的所有可能的服裝元素。人沒有變化太大，依然是大地色的咖啡色，而內心卻隨著年紀更加堅定地像個黑色，走向男人。 男人首先點需要個杯酒，消消壓力的愁，讓自己更能面對未來的總總挑戰。過去的一切，成為往後追憶的照片，畫面不再充滿鮮豔，而是淡定的氛圍。 習慣了喧囂的成人生活，酒和愁自然地點綴人生，樣貌也穩定了下來。體現在男士身上的衣服，便是奮鬥感的咖啡色配上百搭不退流行的黑色褲子及靴子。我想，這就是男士長期把自己經營成這樣子了。 紅毯般的餐桌布，泛起在男人心中婚禮的想像，而男人的嚮往往往是實際而穩重的，內心照映出外表也是自信的一身黑色，彷彿看破紅塵，決定未來一條路要鐵了心帶著女伴幸福，而我寬肩的西裝外套，便是對待女子的方式，也要給他厚厚的肩膀，當女子的最大靠山。 男子青春及年長都在這間咖啡廳走了一遭，內心的心理變化也呈現在自己對於衣著的想像，給各個年齡的你，一點穿搭的建議，相信你們穿出去，也能引起自身和別人的共鳴，穿得有品味，是懂時尚的同時，也是賦予服裝的男士在每個成長階段的故事。 光景咖啡廳 台北市松山區健康路11-1號

如果妳也曾因為「母奶」讓自己心力交瘁，請相信自己，無論什麼選擇，妳都是最棒的媽媽！

我曾經因為是否要退奶，感到內心罪惡感深重… 每天，一邊流著淚和寶寶說對不起，一邊又咬著牙堅持餵母奶， 那10個月忍著強烈孕吐的我，懷胎後整整瘦了10公斤， 以為產後就解脫的我，在餵母奶時卻又一次又一次的折磨著自己， 身體的痛可以忍受，但內心的煎熬卻很難忍受…。 －－－－ 關於這篇文章，是我一直想說的心裡話， 並非鼓吹配方奶或是母奶， 簡單來說，就是一句話：讓媽媽開心的奶，就是好奶！ －－－－ 相信許多做為媽媽，對於哺乳這件事情， 無論是在懷孕中還是產後， 都會被身邊親朋好友（阿公阿嬤爸爸媽媽叔叔阿姨隔壁六嬸婆…）、 護理師、醫生鼓吹+洗腦：母奶就是寶寶最好的禮物！ 是的，哺餵母乳一切看似自然又簡單， 醫生會跟妳說母奶對寶寶多好、多健康且又天然的事情， 甚至會說大自然中，哺乳動物都是讓新生兒喝媽媽的奶，無一例外， 所以餵母奶是天經地義、理所當然的事情！ 母奶有抗體，可以藉由母奶來傳給寶寶，所以寶寶不容易感冒blablabla.... 事實上，真的不容易感冒嗎？ 所有母奶正義魔人絕對是不容許妳說一句母奶的壞話，更不容質疑， 因為母奶就是最好的！？ －－－ 但是我們不也是喝配方奶長大的嗎？ 母奶雖然被推崇得地位至高無上，但實際上卻無法有人很明確告訴妳、 也無法用科學證據證實： 「喝母奶智商比較高？」、 「喝母奶不會生病？」、 「喝母奶長比較高？」…等， 也就是說，除了配方奶有可能受到環境或人為汙染的缺點， 說母奶更好更營養的，都只是一種勸說媽媽們哺乳的理由。 妳可以聽到一百種餵母奶＂對寶寶＂有多好的理由， 但＂對媽媽＂好的理由，卻寥寥可數… 對媽媽好的，像是餵母奶能幫助宮縮排惡露、因哺乳消耗熱量所以產後瘦身快… 說真的這些理由少之又少… 媽媽們辛苦的忍受孕吐害喜反應、花費10個月的辛勞， 在產檯上拚盡全力地賭上性命生下新生兒， 最後所有人的目光焦點全部都放在這個大家寶貝的新生命上， 媽媽那10個月的辛苦、產後身體機能的恢復…全部都被淡忘忽略， 甚至連產後都不放過媽媽們，這社會近乎強迫的要求媽媽們餵母奶， 好像不餵母奶就不愛寶寶、不是一個好媽媽！？ －－－ 最近有一個新聞是因為打了新冠肺炎疫苗，隔天寶寶猝死的案例， 後續專家學者紛紛跳出來說：兩者不相干 並提出一堆理論，解釋疫苗和新生兒猝死毫無關聯， 這讓許多哺乳中的媽媽心中害怕恐懼， 擔心自己接踵疫苗後，到底該不該哺乳？ 以醫學理論上，專家說接踵疫苗後，病毒不會跑去母奶內， 所以不會造成寶寶猝死， （但是很多醫學理論都是後來又被新的研究推翻？） 我想，哺乳中的媽媽們如果心存恐懼， 對施打疫苗是否能夠哺乳有疑慮， 請放寬心，相信自己，堅持哺乳沒有錯，改配方奶也沒有錯！ 如果認為現在的醫學研究是值得信賴的， 那就放心地繼續哺乳，相信專業， 如果真的有一絲疑慮，也不要因為「母奶最好」的理由去道德綁架自己， 就餵配方奶吧！ －－－ 相信許多母奶道德魔人看到這邊已經心中一把火了， 但以上我都並非要貶低母奶， 只想告訴大家，配方奶也很棒！ （我自己也曾哺乳，知道這箇中辛苦…） 我曾經因為是否要退奶，感到內心罪惡感深重… 每天，一邊流著淚和寶寶說對不起，一邊又咬著牙堅持餵母奶， 那10個月忍著強烈孕吐的我，懷胎後整整瘦了10公斤， 以為產後就解脫的我，在餵母奶時卻又一次又一次的折磨著自己， 身體的痛可以忍受，但內心的煎熬卻很難忍受…。 所以我查了許多資料，問了許多護理師和醫生， 我才發現，大家都像機器人一樣重複著：媽媽要餵母奶喔～母奶是最好的～ 原來是這些洗腦的字句，在我心中一遍又一遍的覆誦， 又在我想退奶的時候，一字一句地用力地鞭笞著我， 原來，我被母奶道德綁架了自己。 －－－ 與其淚流滿面的為了寶寶要不要喝母奶這件事情感到罪惡萬分， 不如將這些懊惱、難過的時間拿來陪寶寶唱歌、聽故事書， 媽媽們請放心，能夠讓自己最輕鬆自在的哺餵方式， 就是最適合媽媽和寶貝的方式！ 餵母奶是不是最好的，看個人信仰，我只知道， 吸收媽媽的正能量，才是對寶寶最好的！ －－－ 希望這篇文章， 能夠鼓勵到許多正在為是否退奶而感到焦慮罪惡的媽媽們！：） 育兒還有許多難關，我們還要一起披荊斬棘度過人生的每一天， 媽媽們，我們都辛苦了！ － 文章同步發表於痞客邦：https://vic168vic.pixnet.net/blog/post/45081670 － #母奶 #配方奶 #哺乳 #哺乳媽媽 #母奶媽媽 #退奶 #退奶罪惡感 #最棒的媽媽 #媽媽 #哺乳中 #母奶道德綁架 #道德綁架 #配方奶母奶 #配方奶寶寶 #相信自己 #退奶後 #母奶配方奶 #母乳寶寶 #寶寶 #媽媽快樂寶寶就快樂

2021/08/07 (六）關於疫情以及疫苗我的想法

2021/08/07 (六） 關於疫情以及疫苗 有問題不是疫情或者是疫苗 不是這個事件的本身 是你心念給予他這個權利 所以他才會影響到你 真正卡到你的 真正影響你的 不是疫苗 不是疫情這個事件 而是你自己的心念 疫苗跟疫情的出現 只是讓你心念無所遁形 他讓你看見內心真實的模樣 這件事情讓你看見你內心真實的樣子 而我們常常會怪罪那些外面任何 能夠觸發讓你有情緒的事情 但事實上 是你的內心 你內心本來的樣子 有問題的是你自己的心念 不是這些事件 要說什麼東西會影響你成長 就是你內心的信念 你的心念 你怎麼去看待你所發生的任何事件 你內心安定 儘管外在多麼的紛擾 吵雜 你依舊能安於當下 反之 你內心不安定 外在多麼平和 祥和 你也會覺得不安全 不平靜 疫情疫苗都只是個事件 甚至萬事萬物 他終究會過去 可是你的心不是 你的心 他依舊不會離開 因為這世界就是個變動 他有始就有終 可是唯有你的心呢 怎麼從來都不安定？ 儘管沒有疫情、疫苗 你還是一樣試圖找到各式各樣的人事物 去隱藏去投射你內心多麼的焦慮不安 多麼不安定 你唯一要做的不是恐懼外在的這些萬事萬物 而是好好的安住你的心 你的世界也會隨著你的心而有所不同

再次與你相遇：6-6 適合的位置

再次與你相遇6-6 適合的位置

大學畢業後，我在學長的介紹下進入了一家專門做食品的製造公司，主要負責公司的後端管理，在資訊部門裡，個性鮮明的大家都很好相處，而且主管人也很幽默有趣，讓我暫時可以忘記一些事情。 這時諺明媽媽傳來訊息，說諺明今天準備回去學校上課，現在正開車往學校的路上。 後面還附上諺明在後車座睡著的照片，他那熟睡的香甜表情，身體看來是沒什麼問題了。 自從諺明醒來那天開始，我用了各種理由不去醫院看他，一是覺得羞恥，自以為我能取代他心中重要的對象；二是感到害怕，怕我見了他之後無法隱藏對他的喜歡，基於以上理由，讓我沒有勇氣去見他。 只是，如果諺明主動聯絡我的話，我想我還是會奮不顧身的去見他吧！話雖如此，但諺明至今都沒有跟我聯繫，反而是透過諺明媽媽了解他目前的狀況。 也從那天開始，當時與一起加入天文社的人幾乎都在那時斷了聯絡。 諺明醒來當天，我傳了訊息跟文夏雪說了這件事，並且編了個理由說不會再去醫院探望他；而麗香則是拒絕了她的告白之後，我就再也沒收到她的任何訊息。 在最後的大四生活，我幾乎可以算是一個人渡過，與我當時所想像開心的大學生活，簡直是天差地遠。 畢業後，為了想徹底忘記諺明，我有生以來第一次進入Gay吧，如果能在裡面找到適合對象的話，或許心裡就不會這麼痛苦了吧？ 後來有個人主動向我搭話，他的外表與氣質跟諺明有點相似，飄散的香水味也是同樣讓人感到安心，特別是他笑的方式，與我記憶中的他碰巧重疊。 後來我們開了房間開始兩人彼此擁吻，就這樣推倒在床上不斷渴求對方，就在沈醉於歡愉之中，腦中閃過一個折騰自己的念頭。 「諺明他會用怎麼樣的方式親吻?」 為什麼會在這個時候冒出？明明我是為了想忘記他才在這裡的，我要忘掉他才能夠繼續前進啊，可是當越是這麼想，記憶卻又不斷浮現。 諺明頭髮的觸感、痣的位置、身型以及他那溫柔的聲音，都與眼前的這個人完全不一樣。 而原先在我腦海裡那模糊不清的背影漸漸變清晰，在諺明轉頭之後，則是露出了一如往常般的燦爛笑容。 等到我意識到以後馬上拒絕了他，並且用顫抖的聲音跟對方道歉，說我已經沒辦法再繼續下去。 經過這次事情之後，我覺得自己沒辦法徹底忘記諺明，不過與其強迫自己忘記，倒不如每天讓自己忙碌到連想起一個人的時間都沒有，或許就不會那麼痛苦了。 後來我將重心放在工作，在下班之後繼續鑽研其他程式，也在這段時間內學會了另一種程式語言，連公司同事都感到不可思議，除此之外，我也到外公經營的道館教導一群小學生，生活漸漸忙碌了起來。 而我也在這段時間裡，認識了那個人。 某天我在咖啡店裡一邊喝著熱可可，一邊滑手機看諺明IG上發的貼文，看他露出跟以前的笑容後非常替他開心，也許是我的臉表現得一覽無疑，有個很冷酷的中性女生突然出現在我的面前。 「可以跟你聊一下嗎？我想，我們應該很聊得來。」 我聽得則是一頭霧水。 「蛤？」 「你啊雖然在笑，可是又露出很寂寞的表情，想必手機裡看的應該是你很喜歡的人吧？而且還是同性。」 我驚訝到說不出話來，並且用睜大的眼睛盯著她看，而這名女生則是自動坐在我旁邊。 「妳說會跟我聊得來，是因為妳也有這樣的對象嗎？」 「恩，對阿，女生而且是我的助理，現在則是我的經紀人。」 「經紀人？」 「吶，我們先交換聯絡方式吧。」 交換聯絡方式後，得知她的名字叫做Rin，是專門拍平面雜誌跟MV的模特兒，在業界好像蠻有名的。 總之，我們三不五時就會約在這家咖啡店，或是去她常去的酒吧，我們之間的話題除了在說喜歡的人是什麼樣的人之外，也抱怨為什麼對方總是喜歡別人，以及有多喜歡對方。 老實說，遇見了Rin，感覺就像是找到心靈的綠洲一樣，心裡感到被救贖。 在經歷諺明的事情之後，我完全放棄了戀愛，準確來說是害怕與人有連結，一旦有了連結，就害怕自己會再受傷，過去曾經歷過的傷痛，我沒有自信能有再次接受的勇氣。 只要在工作上與同事合作融洽，跟家人如同往常相處，以及跟朋友聚在一起談心，像是一般人過的生活一樣，把過去深刻的美好回憶全都藏在內心深處，只要當一個人獨處時，再把這些回憶拿出來慢慢品嚐就好。 只是沒想到，原本應該是簡單平淡的生活，終究還是得面對過去。 因為一場會議的契機，麗香為了見我跑到這家咖啡店裡，僅管過於吃驚，但我用冷漠的口氣回應她，原本以為會讓她直接放棄，不料她卻開口說了諺明與文夏雪在交往的事情。 對於每天關注諺明IG的我來說，這件事情我早就知道了，但實際上從別人口中說出，依舊還是讓我在意了起來，就在麗香提議說如果跟她交往就可以有跟諺明見面的機會時，心裡突然有了極端的想法。 如果我答應跟她交往的話，除了有理由可以見到諺明之外，也不用擔心自己的感情會被他知道，這不就是我最合適的位置嗎？如果這次錯過了，或許就真的不會有下次。 我答應了麗香的交往，雖然她當場開心到親吻我，但我內心非常忐忑不安，認為這麼做是否正確？ 沒多久就約好了四人見面的時間，跟麗香進去時還因為太過緊張，反而是先往文夏雪的方向看，因為她的打扮跟以前完全不一樣，甚至脫口說出變漂亮之類的話，不過當聽到諺明的聲音之後，目光則是馬上轉回去諺明身上，他還是跟以前一樣沒有什麼變，依舊是那麼光芒耀眼。 我們差不多聊了一個多小時之後，夏雪去外面打電話，而麗香因為工作的關係必須先提早離開。 「我還以為你今天不會來了。」 「咦？」 「自從醒來到回去上課後你都沒有聯絡我，我在想是不是因為看到我會讓你有陰影，所以要跟我保持距離。」 「不是，我……。」 「畢竟那個畫面太衝擊了，想起來還是會被嚇到吧？因為怕會再讓你想起來，所以我一直都不敢主動聯絡你，本來是想等到你哪一天放下了再聯絡我，但沒想到現在居然會變成這個樣子，真的是想不到呢！」 諺明一口氣干了酒杯裡的紅酒。 「還有啊～聽我媽說你之前來探病都是跟夏雪來的，還跟我說你們兩個是不是在交往，所以在跟夏雪告白時我真的很緊張，想說你們會不會還在交往？」 「等…諺明……，你喝酒喝得太快……」 「我很高興今天你能來哦，大家聚在一起的感覺就跟以前一樣很開心，比起一個人的大學生活，有你，有麗香，還有夏雪，果然才是最棒的…，所以……這一次……你絕對不可以離開我身邊哦……。」 露出微笑的諺明在說完話後就倒在桌上睡著了，我搖晃他的手臂想叫醒他，但他卻還是沒有反應。 原來諺明在那段時間也很孤單嗎？明明他有那麼多的朋友，卻還是把我放在心中最重要的位置。 居然讓他承受巨大的寂寞，我真後悔當時為什麼不陪在他身邊。 「學長發生什麼事了?」 講完電話後的夏雪看到現在的情況後感到疑惑，我則是跟她解釋說諺明剛剛酒喝太快的關係，結果醉倒睡著了。 知道狀況後的文夏雪微微笑，說其實醫生有交代他盡量不要喝酒，除了會影響身體之外，再加上他的酒量本來就很差，大概是今天很高興大家又再次聚在一起吧～。 文夏雪說多休息的話就不會有什麼問題了，她會負責把諺明帶回他家，而且身上有諺明家備用的門禁卡。 我將諺明扶到計程車車上，照理說是結束了今晚的聚會，但我想更多了解現在的諺明，所以就隨同一起上車，雖然表面上說需要有人擡他到他的房間，但其實只是我想跟諺明有多一點的相處時間而已。 將諺明擡回他住的地方，發現空間非常寬敞，雖然有聽諺明的媽媽說房間有特別挑選，可以感覺得出諺明的父母親非常重視他。 我將諺明擡到他床上後蓋上被子，盯著他的臉龐看了幾秒鐘，因為不同於之前，他這次真的只是熟睡而已，內心鬆一口氣的感到安心。 回到客廳後，夏雪順勢的打開櫃子拿了兩包即溶可可在飲水機前沖泡，對於東西擺放的位置非常清楚，想必她應該是很常來，畢竟連備用的門禁卡都有了。 隨便聊幾句之後，我便為之前對夏雪做的事倒歉，不僅是沒有將諺明告白的事告訴她，以及當諺明從醫院醒來後，自己擅自斷了聯絡。 當回憶起過往的事情時，漸漸想起了諺明出車禍的場景，來不及停止的剎車聲、血流不止的鮮血，鮮明的回憶不斷在腦中播放。 就在我感到害怕、全身不斷顫抖時，有一雙溫暖的手將我抱進懷裡。 夏雪像是用她全部的力氣緊緊抱住我，告訴我大家都在這裡，不用擔心，你不需要感到害怕。 這一刻，她身上的溫度就像是太陽一樣，將光與溫暖一點一滴滲入我身體裡，逐漸消退了我心中所有的恐懼。 除了覺得很溫暖之外，在靠著夏雪懷裡的同時，我聞到一股淡淡的男性香水味，而這股香味，與諺明身上的香水是同一款。 他們本來就在交往，就算有更進一步的親密接觸也不奇怪，但也許是醉了的關係，回想當時在諺明出車禍的時候，我花了那麼多的時間陪在他身邊，結果醒來時卻是呼喊這個人的名字；而當我費盡力氣想再次見到他時，這個人卻輕而易舉佔據他身邊的位置，明明什麼都沒做卻可以擁有他的一切，為什麼？ 我將夏雪推倒在沙發上，順勢地去撫摸以及親吻她身體的每個地方，諺明觸摸到的，我也想全部去感受，僅管在過程中夏雪有阻止我，但我已經什麼都聽不進去了。 這時，內心忽然想起媽媽在過世前說的話。 「要對女生溫柔哦。」 此刻已經失去理智的我，暫時要違背妳的諾言了，對不起，媽媽。

你是敢冒險與富足的人嗎?超準心理測驗，憑直覺回答測出你的內心狀態及喜愛的特質

我們都對這個世界充滿著好奇，我們就像探險家，藉由每次的經歷去認識自己及成長學習，跟大家分享一個有趣的心理測驗，這個測驗除了去意識到自己的內心之外也可以看看另一半是不是有這些特質呢，這測驗沒有正確答案 全憑自己想像，藉由這答案去探索自己 跟 自己所愛的特質 那我們進入正題>> 測驗開始 #心理測驗 #準備手機紙筆記下答案 心理測驗- 你會往大森林走還是小森林走? 快深夜了，你一個人走著走著遇到一條岔路，而這條岔路一邊通往大森林一邊通往小森林，你要往哪邊走? 延伸閱讀>> 還在對未來迷茫嗎?不要緊【那就學習吧】未來擁有無限可能 心理測驗- 前方好像有人，你的反應會是? 走進森林後，前方好像有人，但你不知道對方是什麼樣的人，你會有什麼反應(跑出去打招呼、結伴、躲著、跑走還是.....?) 可以更具體的描述第一反應跟內心狀態 心理測驗- 門是開著還是關著? 你繼續走著走著，看見前方有屋子，裡面是亮著燈，你想進去，屋子大門的狀態是?(開的、關的、開一點、還是.....?) 心理測驗-你認為水杯多滿 你走進去了，你看見桌上有一杯水，你認為桌上水杯裡的水多滿? 心理測驗-門一打開你看到了? 喝完水後，你要從後門離開了，門一打開 你 看見了什麼? >>更具體地去描述(想像)那個動物/昆蟲正在做什麼，牠此刻的心情、牠的個性、特徵....等等) 測驗結束----- 答案都準備好了嗎? 接著看下方的寓意是什麼 心理測驗- 各個情境寓意著.. 藉由心理測驗去反觀自己，我是個非常追求自我理想的人嗎?亦或 我是注重追求體驗的這個過程的人，理想要如何實現。而對於與人交往的過程自己是不是有值得嘉許跟可以變更好的地方。我又可以透過哪些事情增加自己的自信心。 伴侶- 看到的動物/昆蟲，有些人感受到的是 牠的快樂、調皮、溫柔、高雅、平靜....等等，在現實中吸引你的會不會是樂觀、帶給你快樂、活潑的伴侶，也有人是脾氣不好，對應的可能是對方的霸道霸氣而讓你著迷，一切都自己思考想像。 我是IRIS陳蓁，很高興與你分享資訊，喜歡我的內容也歡迎點進我的頻道，或是請我喝杯奶茶喔 #超準心理測驗 #心裡測驗#測驗#自我探索#一起發掘美好生活 #自我成長 #心靈 #心靈探索 #伴侶測驗 #認識自我 #認識自我測驗 

聆聽內心的聲音｜靜下心來好好關心自己

獨處時的你，在做些什麼呢？ 科技的進步，3C產品不離身，隨處可見，很多人都成癮在電子產品當中，你是否有警覺。 每天醒來都有大量的資訊開始轟炸你的頭腦，新聞、社群媒體、LINE訊息、家人、朋友、同事等，這些都佔據每天大部分的時間，讓我們覺得身心都有些疲憊，獨處時是放鬆的時間，但要用對方式才是真正的放鬆。 在獨處時的你如何和自己相處呢？歡迎留言分享你獨處時做些什麼事情。 獨處時光很美好，別浪費了 我是個很需要獨處的人，喜歡那種安靜、舒適、自在，當媽後我更需要有時間獨處，不然我會覺得有點迷失自己。 獨處時光，學習與自己相處，不要將這寶貴的時間浪費在不必要的事情上，例如：毫無目的滑手機。成功人士都會花時間獨處，讓自己沉澱下來，就像電腦需要關機休息，人腦也需要適度的休息，才能保持運作順暢，使用更久。 找到適合自己獨處時真正能放鬆做的事情。 喚起內心的自己 在奔忙的日子裡，用的都是習慣反射動作在重複每天的生活，經常忽略內心的聲音，很多研究都表示大部分的人都過著不喜歡的生活，但卻不改變，依舊如此，利用獨處的時間靜下來，好好地和自己對話，喚醒沉睡已久的自己，找到你想要的人生和生活。 學會關心自己 關心自己、愛自己都是必須的，但有時我們被生活中瑣碎的事務填滿，就忘了自己，忘了自己也需要關心和愛，每天找個時間和自己獨處。關心一下自己的身心靈，如果真的忙到沒時間，就在洗澡時、通勤時、上廁所時，短短的時間給自己一個宣洩、包容、愛護自己的時刻吧！ 我也在練習愛自己、關心自己、包容自己，每個人一路走來都不容易，讓我們一起加油、努力，迎接每一天 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 如果喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 工商時間： 【O’right歐萊德咖啡因養髮液】團購優惠中｜即日起至2021/08/05 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

2021/08/01 (一) 豐盛不光只是限於物質上

什麼是豐盛？你所定義的豐盛是什麼？ 拿我自己來說，曾經我以為豐盛就是我的錢很多，我的物質過得很好，花不完的錢，有著讓人傾羨的外在條件。 可是這真的是所謂的豐盛嗎？我想大家都有這樣子的狀況，你以為你考到了你夢想的學校，賺到你以為的錢，或者是妳得在你想要的夢寐以求的任何的人事物。 或許得到的當下，你會很開心，但是隨之後，你會失落，之後又會再重複的這些循環。 豐盛在哪裡？豐盛不光只是物質，豐盛源自於你的內心，是你自己給你自己的，不是透過外在的人事物，不是透過人家給你愛，你就會有愛，也不是人家給你錢，你就會覺得你很富有。 做你內心開心的事情，去認真體驗宇宙給你的禮物，他來自你的生活，來自你怎麼去活在當下，怎麼去認真的選擇你每一個的決定，怎麼樣的選擇能夠讓你發自內心感到快樂。 不是因為你的恐懼、害怕、不安、迎合、執著，你才可能深入你的內心，不在把力量給別人，真正的注視你的內在。 對我現在來說，豐盛是當我需要被幫忙時，有人剛好出現幫助，當我寂寞時，宇宙會透過不同方式告訴我不寂寞。是當我以為不可能時，我一定只能這樣子時，我看見了可能，甚至我穿越了他，讓我相信是有別種可能性。 豐盛來自你的信念，來自你是否真正的相信自己、肯定自己能否穿越那些限制、那些你以為的不可能。 我可以肯定的事情是，當你內心越來越富足，自然的任何事情就會迎刃而解，沒有什麼不能解決的事情，儘管不能解決，你也能夠釋然，因為你能夠相信，宇宙會用更好、更適合的方式送來你的身邊，而不在執著非得要如此。 當你越來越臣服，不抗拒事實，接受他，你會發現事情會簡單很多，輕鬆很多，宇宙是無比強大的後盾，他會帶你走向你適合的人事物，是不需擔心的。 你抓著不安、抗拒、恐懼、創傷，你勢必就無法看見宇宙他無窮充滿奇蹟的可能性，你會無法看見他如何運動，如何帶領你迎向屬於你的豐盛。 永遠要記得，當你心靈富足了，自然物質也不會缺乏了。：）

拉非大衆塔羅占卜😇 2021年8月運勢發展

各位好， 讓我們來了解一下8月的運勢吧。 提醒您，本文為大衆占卜。 請擷取你有感覺的訊息即可。 如需個人8月運勢， 請參考個人占卜。 我的個人占卜服務 https://sho.pe/3b7nxm 如果上個月的大衆占卜 有對應到的話 歡迎抖內 • 中國信託 • 銀行代碼：822 • 帳號：090540197784 選牌前建議找個安靜的地方， 深呼吸三次後再冥想 「我的8月運勢會如何呢？」。 從下面四張選一張你有感覺的吧。 選到選項1的朋友， 八月是個寧靜與放下恐懼的月份。 過去可能經歷了混亂， 生活的狀況並不是很順遂。 但請你相信不順的狀況會好轉， 不要因為不順就否定自己。 建議多跟人分享內心， 藉由分享才能遇到能給你想法的重要人士。 一定要記得每件事的完成都不是獨力的， 在實現心中渴望的過程請先習慣與人合作。 試著善用內心的母性來面對這一切， 溫柔對待自己並明白自己的定位。 藉由本次的改變讓生活重新恢復平衡吧。 本月也請留意金錢方面的問題。 本月正向語句： 感謝金錢 「覺察行為模式： 在每次的給予及獲得 我能夠深深感謝。」 清晰祝福 「你將擁有清晰的洞察力。 你是被保護及祝福的， 從此刻起宇宙將引導你的所作所為。」 選到選項2的朋友， 八月是個迅速轉變的月份。 因為既有思維的關係， 你比較保護自己。 孤立起自己、防禦好自己以免受傷。 這樣的你沒有錯但你快樂嗎？ 靜靜坐在牆內的你， 問題就消失了嗎？ 不協調感與不安即使暫時視而不見， 他們仍舊存在， 因為他們是你必經的考驗。 試著把不舒服的感覺當作是轉變期。 你不是不夠好， 你只是需要學會成為更好的自己。 只有試著走到牆外， 你一定可以再次感受到愉悅。 請堅信內心的聲音不要再忽略了。 請意識到自己的存在是多麼快樂。 本月正向語句： 界線清楚 「我能覺察自己的安全界線 並不跨越，不輕易受他人 的影響而左右想法及情緒。」 關上門的祝福 「關上的門 必有另一扇已然開啟。 請走向你可以展現 真實的你的嶄新人生。」 選到選項3的朋友， 八月可能會是個較不舒服的月份。 可能一直以來的痛苦與絕望， 讓你心很累想逃離現實。 困住的情況久了便也麻木了。 我相信你一定有試著突破， 但常常換來不良的激烈溝通。 你也就懶散了， 對於溝通也感到疲憊。 可是我認為所謂的溝通 並不是一定要全盤接收對方的想法。 試著減少對人與事的控制， 退一步看整個事件的全貌 是否有往你想的方向前進 會比堅持每一個細節來得輕鬆愉快。 試著換個角度思考對這個月會比較有幫助。 祝你早日尋回快樂與應得的豐盛。 本月正向語句： 安全穩定 「我是安全的， 我能穩定且安心的在此時此刻， 並感覺受到保護。」 好運 「豐富有收獲的經驗 能使你提升靈魂的覺知。 每一個生命都是 以愛織就的彩布」 選到選項4的朋友， 八月是個沈澱與面對內心的月份。 那個困擾你到夜不能眠的情況 本月會結束， 前提是你願意面對你的內心與恐懼。 唯有當你不再逃避你的內心， 那些痛楚才有痊癒的開始。 心緩和了並平靜了， 外在世界才會緩解。 試著放下那些你無法緊抓不放的人事物吧。 調和你心中對立的特質 並加點坦率與久違的自信， 包容那個無法完成、不夠完美的自己。 這一切可能不太容易， 但請你不要放棄。 請試著找回對這世界的好奇和熱情。 帶著修整好的自己迎接風雨後的彩虹吧！ 本月正向語句： 喜悅的情緒 「人際好人緣： 我能在人際互動中， 創造我喜歡的氛圍。」 生命祝福 「改變是生命的祝福。 無論多麼不安都不要緊抓不放， 一切都會在正確時刻轉變。」 八月整體是個 接受真實自我方能成長的月份。 除了意志力的強化， 也要提升信心才能邁向成功。 請珍惜日常的愉悅安寧片刻。 還沒測過2021下半年的 可以點進去測 https://pse.is/3kj5p8 想看更多或個人占卜請點 https://linktr.ee/bonvoygesteven歡迎追蹤我的Instagram 獲得彩虹卡每周祝福 https://www.instagram.com/p/CR_5PGiBOVY/?utm_medium=copy_link

發現男友跟別的女生曖昧怎麼辦？學著請聽自己內心真正的聲音；這個問題竟然是交往中的男女朋友感情困擾第一名

所謂當局者迷，旁觀者清。感情事情當事人最難跳脫出來！ 我有個朋友，平常在姐妹聚會的時候只要有人提到跟男友發生什麼問題，他都可以立刻滔滔不絕說出一大堆大道理，開口閉口就是：「你很笨，你不會怎樣怎樣怎樣怎樣喔！」，「你很傻，趕快跟他攤牌說分手啊！」 看起來她好像是感情高手，什麼都知道，結果有一天在群組裡頭她也問了同樣的問題⋯⋯ 感情問題只有當事人才能夠體會當中的痛苦，別人說的建議你都只能聽聽，其實每個人心中都早已經有答案了，只是希望得到別人的支持與認同罷了！ 發現男友跟別的女生在搞曖昧，這件事情的發展，跟你內心裡的答案絕對會不謀而合！也許在面對這個問題的時候你當下會覺得非常的驚恐害怕，甚至不知所措、晚上也沒有辦法好好的睡覺，腦袋裡想的全部都是男友與對方的畫面。結果往往是不管你怎麼痛苦，最後你還是會按照你心裡面想的去做，所以與其痛苦，不如您好方案直接行動。 感情這種東西是最難抽離的，如果人沒有七情六慾，這整個人生可以說是過著神仙般的生活，所以為什麼這麼多人要修先成道，就是要把七情六慾看淡與放下，然而生而為人我們不可能沒有七情六慾，只要是人，即使再怎麼修道成佛，同樣會在某些事情上面執著，怎麼樣也很難看得開；你只能面對它、接受它、解決它、最後放下它，學著與不能解決的問題共存也是一種成道。 我說真的，看到男友跟別的女生搞曖昧，其實多數人的心裡都早已有答案，每個人的答案和處理方法都會不一樣，但最終的結果都會和你心裡面那個深層想法一模一樣。 當然你可以去參考別人怎麼做，聽聽別人的經驗，然後按照你心裡面真正的聲音去行動（當然絕對不可以傷害自己或是別人，這是作為一個人最基本的尊重與愛自己，用暴力的方式傷害他人或自己，這絕對是完全不可以想，連念頭都不該有的事情，沒有了生命，就什麼都沒有了！）。你可以將聽到的經驗拿來運用，擬定有建設性的方案，當然每個人的方案一定因人而異，因為只有你自己最清楚你和男朋友之間的情感到什麼程度？平常是怎麼互動？你們之間有什麼問題？兩個人是不是有機會繼續走下去？ 我舉個例子來說：假設你心裡面的聲音是我想要繼續和男朋友在一起。心裡先想一遍自己和男朋友之間的感情情況。比如說，我和我的男朋友平常相處起來都非常的甜蜜，我們一起學習成長，我們有共同的語言，我們有共同的目標，他是我目前情況下看來最適合我的人，還是我有更好的選擇？我能不能接受他和別的女生曖昧甚至做更多其他的事？我能忍受多久？我想繼續給他在一起，理由是真的還愛他，還是不甘心？如果繼續在一起，會不會看不起自己？如果他會持續劈腿，我可以接受他的行為並且原諒他，從此不管他和別人怎樣，只要管好彼此的關係就好，這點自己做的到嗎？ 所有事情都想清楚以後，妳的心情就可以比較安定，找到自己的底線，可以接受的範圍在哪裡，直接拿紙紀錄下來，所有事情就很容易釐清。 事情怎麼處理，可能大家心裡都有答案，只是情感上難以抽離，克服不理智，我自己選擇一個幸福快樂的路走。祝我們都幸福。

創造屬於自己的人生｜不要讓此生留下遺憾

什麼能讓你真心感到快樂？ 你曾經思考過這個問題嗎？人生說短不短說長不長，如果連自己快樂的原因都不清楚，當走到人生終點時，是不是會有很多遺憾呢？現在就靜下心來，花個５分鐘，寫下真正會讓你快樂的人、事、物吧！不要盲目追求別人口中的快樂，那是別人的，並非是屬於你自己的。 走一條人煙稀少的道路還是很多人走過的路？ 這是幾年前我看《子彈思考整理術》裡面所做的思考練習，David Steindl-Rast：「眼睛僅能看見光，耳朵僅能聽到聲音，但是傾聽內心可以賦予意義。」我們是否靜下心來，傾聽自己內心的聲音，我們真正想走哪一條路呢？ 很多人走過的路就是舒適圈，人煙稀少的路就是跨出目前的舒適圈，花個幾分鐘的時間，寫下屬於自己的這兩條路，傾聽你內心真正想要走哪一條道路。書中練習還有為這兩條路寫下訃聞，當初在寫的時候覺得內心很沉重，畢竟從來沒想果自己這一生結束會是什麼樣子，如果有興趣也可以練習寫看看，或是買這本書來閱讀，我覺得《子彈思考整理術》的方式蠻適合我的，我也用這種方式完成了不少事情。 有興趣歡迎透過下列連結購買-博客來聯盟行銷《子彈思考整理術》：https://www.books.com.tw/exep/assp.php/amy40329/products/0010803003?sloc=main&utm_source=amy40329&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202107 現在的你有什麼遺憾呢？ 我們不要等老了、病了，才回頭看這一生，然後心中充滿遺憾的結束這趟旅程。在這之前，任何年齡、任何時間點，我們都該回顧，看看自己滿不滿意走過的這些路，思考過往與現狀、可以如何改善，隨時調整、修正，不要等到沒時間，覺得可惜，白白浪費一生的時間。 從此刻開始，創造屬於自己的人生吧！ 想冒險就去冒險吧！其實沒有那麼多的害怕和恐懼，一切都是自己的心所製造出來的阻礙，跨出舒適圈，開始邁向內心想去的地方，創造屬於自己獨一無二的人生。人生是自己的，將耳朵關起來，不要在意那些嘲笑、責罵、風涼話，沒有人會為你的人生負責，這一生的主宰者就是你自己。 歡迎留言和我分享你所想要的人生是什麼^_^ 我是Amy思怡，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標。 我喜歡閱讀、寫作、思考、美食、追劇、成長、學習 我想成為能夠幫助別人成長的人 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/siyicoach/ 個人FB：https://www.facebook.com/siyicoach/

內心共 356 則文章

時尚潮流的男士對於品味的要求反映的是蛻變成熟男人的心路歷程

如果妳也曾因為「母奶」讓自己心力交瘁，請相信自己，無論什麼選擇，妳都是最棒的媽媽！

2021/08/07 (六）關於疫情以及疫苗我的想法

再次與你相遇：6-6 適合的位置

你是敢冒險與富足的人嗎?超準心理測驗，憑直覺回答測出你的內心狀態及喜愛的特質

聆聽內心的聲音｜靜下心來好好關心自己

2021/08/01 (一) 豐盛不光只是限於物質上

拉非大衆塔羅占卜😇 2021年8月運勢發展

發現男友跟別的女生曖昧怎麼辦？學著請聽自己內心真正的聲音；這個問題竟然是交往中的男女朋友感情困擾第一名

創造屬於自己的人生｜不要讓此生留下遺憾

內心共 356 則文章

時尚潮流的男士對於品味的要求 反映的是蛻變成熟男人的心路歷程

如果妳也曾因為「母奶」讓自己心力交瘁，請相信自己，無論什麼選擇，妳都是最棒的媽媽！

2021/08/07 (六）關於疫情以及疫苗我的想法

再次與你相遇：6-6 適合的位置

你是敢冒險與富足的人嗎?超準心理測驗，憑直覺回答測出你的內心狀態及喜愛的特質

聆聽內心的聲音｜靜下心來好好關心自己

2021/08/01 (一) 豐盛不光只是限於物質上

拉非大衆塔羅占卜😇 2021年8月運勢發展

發現男友跟別的女生曖昧怎麼辦？學著請聽自己內心真正的聲音；這個問題竟然是交往中的男女朋友感情困擾第一名

創造屬於自己的人生｜不要讓此生留下遺憾

時尚潮流的男士對於品味的要求反映的是蛻變成熟男人的心路歷程