頌缽瑜珈的音療魔法，真的能療癒心靈嗎？了解頌缽瑜珈的魅力，全靠這篇！

頌缽瑜珈：現代社會的心靈療癒之道 現代社會節奏加快，工作和生活中的壓力無處不在，身心的負擔越來越沉重。許多人在面對日益增長的期望與責任時，感到不知所措，甚至產生了難以言喻的焦慮和恐懼。這些無形的壓力如同看不見的枷鎖，束縛著我們的心靈，使我們在繁忙的生活中迷失自我。 頌缽瑜珈的興起與背景 在這樣的背景下，越來越多人開始尋求能夠有效釋放壓力並療癒心靈的方式。其中，頌缽瑜珈（Singing Bowl Yoga）逐漸成為一種備受推崇的選擇。這項結合了古老頌缽音療與瑜珈的獨特課程，不僅能夠深層次地放鬆身體，還能讓人重新找回內心的平靜。正因如此，頌缽瑜珈在全球範圍內掀起了一股熱潮，成為現代人追求心靈解脫的重要途徑。 頌缽瑜珈的原理與作用 頌缽療癒的歷史 頌缽療癒源自喜馬拉雅地區，已有數千年歷史。頌缽瑜珈的核心在於透過頌缽發出的聲波共振，來達到深層的身心放鬆，聲波能夠穿透身體組織，促進血液循環，減輕緊張情緒，同時，配合瑜珈動作，身心的協同運作讓學員能夠更快進入冥想狀態，恢復身心的能量平衡。 頌缽瑜珈的療效 現代人面臨的壓力與焦慮，不僅來自於繁忙的工作，還包括生活中的多重挑戰，且有時這些壓力是無形的，甚至讓許多人在不自覺中承受著巨大的心理負擔，並未意識到這些壓力的存在，缺乏自我覺察力，使得身心在長期的壓力下逐漸疲憊不堪。 頌缽瑜珈正是針對這類問題設計的課程，透過專業老師的引導，參與者能提升自我覺察力，讓人更清楚地感知到內在的狀態，逐步放下日常的煩惱，在平靜而充滿療癒能量的環境中，重新連結內心，找到久違的安寧，進而達到真正的身心和諧。 如何參與頌缽瑜珈課程？ 質晑所2024年9月的頌缽瑜珈課程現正開跑，這次特別結合了肌理畫創作，帶來雙重療癒效果。頌缽瑜珈能幫助釋放壓力、提升專注力，而肌理畫則透過自由創作，讓情感在畫布上流動，進一步達到心靈的平靜與和諧。以下是詳細的參與方式： 課程內容介紹 一開始你將在畫布上自由揮灑，進入肌理畫的創作旅程，讓內心的情感隨著每一條線條自然流動，這不僅是一場藝術創作，更是一次深入自我的對話，在專注創作中釋放壓力，尋找到內心的寧靜。 隨後的頌缽瑜珈環節，將透過頌缽的聲波振動，進一步引導你的心靈進入更深層次的放鬆狀態。此課程由質晑所特別邀請IKA Studio高雄左營瑜珈健身工作室攜手合作，隨著頌缽的聲音在空間中回響，你會感受到情緒逐漸平穩，內心的焦慮與壓力被層層剝離，這一過程將幫助你達到身心的和諧，帶來全然的寧靜。 這個課程非常適合那些在繁忙生活中尋求片刻寧靜的人士，同時也適合渴望探索更深層次靈性成長的朋友，相信這課程涵蓋深度冥想、身心放鬆及藝術創作，相當適合希望平衡身心的現代人。 最新活動與課程消息 線上報名參與： 質晑所所有活動與課程均提供線上報名服務，只需進入官方網站<質晑所>，選擇您感興趣的課程，並按照指示完成報名手續。名額有限，建議提前預訂。 定期關注質晑所的“活動消息”頁面，了解即將舉辦的課程與活動動態，確保您不錯過任何學習機會。透過參與質晑所的頌缽瑜珈課程，您將有機會在藝術與療癒的結合中，找到身心靈的平衡與和諧。 質晑所-最美的高雄藝文租借、活動場地、派對場地租借空間 ■ 活動詳請：藝術靜心日-肌理畫與頌缽瑜珈 ■ 環境介紹：質晑所空間照片 ■ 官網：https://bloooming.org/ ■ Line：@bloooming ■ IG：質晑所 ■ FB：質晑所 ■ 電話：07-2626261#77 ■ 地址：高雄市鹽埕區大勇路98號 ■ 營業時間：08:30〜17:30 (週休及國定假日休) —------------------------------------------------ ■ 活動資訊>>> 質晑所提供多元的活動及租賃空間、手作課程及心靈課程等等，期待您一起來探索更多活動資訊，請搜尋“質晑所”並進入官網的“活動消息”頁面查看現正舉辦的活動。 ■ 暸解更多>>> 頌缽瑜珈與肌理畫：帶你探索內心的寧靜與自我療癒的力量

大眾占卜｜九月運勢占卜｜迎接你的專屬好運｜九月月運勢占卜

揮別了酷暑難耐的八月，這個月雖然天氣依舊炎熱，但是開始有涼爽的秋風吹起，我們一同來看看我們這個月的運勢吧! 首先，我們先閉上眼睛，花幾秒鐘的時間讓心靜下來。準備好後，就可以睜開眼睛，從A、B、C三個選項中選出一張最有感覺的牌。 選擇A的你 這個月的你有點錯估自己的花費，導致支出比平常還要高些，導致這個月的財務狀況有點緊縮，必要需重新檢視自己的消費習慣，以及重新讓自己的收支回復平衡的階段。 選擇A的建議 你努力的符合社會的期望，去達成他人對你的期待，在這個過程中，你習慣性的用物質犒賞自己，用來彌補內心的缺憾與空虛，試著傾聽內心的聲音，尋找真正的目標與意義。 選擇B的你 這個月你會傾向遠離人群，試著透過走入大自然、冥想或是書寫日記，花時間與自己獨處，重新學會傾聽自己的內心，觀照自己的需求，在這段時間裡，你會獲得一段難得的平靜時光。 選擇B的建議 在你的內心深處有個長期壓抑的傷痛，在這個與自己獨處的時期，你能夠以一個相對平穩的狀態，重新去檢視與梳理過去的傷害，並且擁有療癒自我的能力，試著輕輕的擁抱它。 選擇C的你 這個月的你理解到，現在的工作無法滿足你的需求，你打算放棄原有的工作，冒著有可能落空的風險，出發去尋找你心中理想的職缺，滿足你對個人職涯的期待。 選擇C的建議 對於你的職涯發展，你有許多浪漫的想像，但是需要仔細衡量如何化為現實，在夢想與現實當中尋求一個平衡點。當夢想與現實達到一個平衡時，你的想像與規劃才有機會達到落實。 什麼是大眾占卜？ 大眾占卜是一種塔羅師在占卜的當下，收集集體意識與能量的占卜方式，塔羅師透過抽牌與解讀，將適合大眾的訊息釋放出來，接著再由大眾憑直覺去捕捉訊息，如果想要更準確且符合自身情況的結果，建議可以IG(@adeletarot)私訊我預約一對一占卜。

《驀然回首》｜為了不讓過去停滯在悔恨的罪惡裡，只能繼續追逐那背影前進了

關於《驀然回首》 故事講述的是兩位對繪畫有著不同熱忱的少女，藤野與京本相遇的故事，透過學校學年新聞的四格漫畫，兩人產生了連結，很快的建立起友誼，也以藤野京這個筆名，開始一起創作漫畫，隨著時間的流逝，兩人在人生志向上產生分歧，於是便在高中畢業後分道揚鑣，看似逐漸毫無交集的兩人，沒想到卻因為發生了意想不到事情，而打破了這段友誼的沈默。 在自尊與自信相反極端的兩人 故事中的兩個主角藤野與京本，有著截然不同的個性，雖然故事的發展像是藤野引領著京本去看見，但兩人的內在與外顯的性格，其實是相互呼應與互補的。 藤野外表看起來是外向不怕生的，但實際上他的內心卻比誰都要敏感脆弱；而看似膽小的京本，在面對自己想要的事物時，內心比誰都要來得堅定不移。 驕傲的自卑 從前半段的劇情當中可以看出來，藤野的自我認同大多是透過外界的肯定來去建立，不論是身邊的同學，或是家人的認可，但他卻對自己十分的嚴苛，為了創作出好看的故事，它可以在書桌前來回思考很久，然而在同學面前，卻因為自尊心的關係而說自己進行得很輕鬆，為了就是獲得更近一步的讚賞。 由此可知，藤野對於自己成就感的建立，很少有透過自己內在去獲得認可，因此即使他對自己的創作雖然有一定程度的自信，但只要聽到否定的聲音，低自尊的心態卻又會使他馬上懷疑自己，這樣不平衡的狀態，就在藤野身上形成了一種驕傲的自卑。 所以可以看到在故事中，他時常以不在乎的態度或是言語，來掩飾自己認為不那麼好的地方，因為無法自己滿足自己的自尊心，所以也無法看見自己的才能，以及那些努力所獲得的改變。 需要被拉一把的信心 在另一個極端的京本，則是因為不善與人交際、恐懼人群，所以開始畫畫，因為沒了他人的影響，京本透過畫畫的過程，扎實的建立自己、看見自己，但缺乏外界交流的情況，仍然是一種不平衡的狀態，京本的不自信並不是創作上的糾結，而是生活上對於自己與這個世界連結的不自信。 因此那張藤野從門縫掉進京本房間的四格漫畫紙條，對京本可說是一個很重要的轉捩點，而京本最終選擇走出了房門，這一步也為他開啟了意想不到的旅程，踏出房門前他或許想都沒想過，只是這樣畫畫竟然能使他和藤野相遇，甚至成為一起畫畫的好朋友。 藤野與京本的關係很容易被解釋成一種單向或雙向的救贖，但我覺得比起救贖，不如說這段友誼，或是這些事情的發生，其實都是因為他們各自勇敢的為自己跨出了關鍵的一步。 回望是為了⋯⋯ 這部作品原名Look Back，有著回望與看著背影的意思，藤野與京本是互相看著彼此背影成長的兩個人，小學時期沒有上學的京本因為藤野的漫畫，而獲得了力量，藤野也因為京本對他的認同，再次選擇投入漫畫的創作。 兩人在高中畢業之後分道揚鑣，藤野因為自己的自尊，拉不下臉祝福選擇傳統美術的京本，就這樣當藤野收到京本意外身亡的消息時，內心充滿了難以言喻的悔恨，但無論多麼難過與自責，都換不回京本逝去的身影。 找回自己的名字 過去無法改變，但此刻仍存在這個世界的我們仍能改變，就像當失意的藤野走進京本房間時，在環視房間的一切後，回過頭看見門板上掛著簽著自己名字的半纏，那一刻對藤野來說，不只是一種回憶過去與京本創造的美好，更是面對過去那個偽裝堅強的自己，看見自己簽名的藤野，找回了自己真實的樣子。 為什麼我要畫呢？就算畫了也沒有任何幫助啊！ 故事中藤野這段自白就像是作者的自白一樣，作者藤本樹曾說過，創作這部作品，是為了強迫自己處理內心無法消化的東西，每個人的生命中多少都出現過，一些無法挽回或改變的過去，或許正是這份悔恨的念頭，創造出了一個沒有禍害的平行時空，雖然沒有了失去，但曾經一起創造的故事也不復存在。 創作的意義 創作無法改變已成定局的事，但卻是創作者前進的動力，同時也給予觀看這些故事的人們連結自己的契機，創作幫助的是現在的自己，能不再對過去的事實感到悔恨與遺憾，因為生命的可能性發生在不斷前進的路上，只有帶著這樣的自己前進，才不會重複過去的發生。 更多內容分享 Podcast 連結：聊聊BAR｜IMMA ON AIR

吸引力法則實現的關鍵：要保持這個心態才能真正吸引想要的，越來越富足

吸引力法則的關鍵 在我們的生活中，我們往往被告知「心想事成」，這似乎是吸引力法則最簡單的解釋：只要你足夠想要某件事情，它就會出現在你的生活中。然而，這樣的理解其實只觸及了表面，而忽略了吸引力法則的真正核心 ——你吸引的不是你「想要」的，而是你「是」什麼。 吸引力法則是我們看待自己跟世界的方式 當我們渴望某樣東西，比如金錢、愛情或成功，這往往反映出我們內心的匱乏。這種匱乏感讓我們覺得缺少這些東西，進而產生了強烈的渴求。然而，吸引力法則並不是關注我們渴望的東西，而是我們如何看待自己和世界的方式。如果你從內心深處相信自己是貧困的，即使你不停地想要變得富有，你的內在狀態仍會吸引更多的貧困。 舉個例子，如果你一直告訴自己「我想要有錢」，這其實是在暗示你現在是「沒有錢的」狀態。這樣的心態會讓你不斷處於匱乏中，因為你的潛意識接收到的信息是「我缺少金錢」。反過來說，如果你內心真誠地相信「我已經很富有」，你的行為和決策會自然地反映這種信念，從而吸引更多的財富進入你的生活。 吸引力法則在感情中的顯化 這個觀念在感情生活中也同樣適用。許多人在感情中感到不滿，是因為他們希望另一半能填補自己內在的空虛。他們渴望愛情來補足自己缺少的部分。然而，這樣的需求往往會帶來不健康的依賴關係，導致更多的失望和痛苦。只有當我們內心感到完整和自足時，我們才能吸引到同樣自信和完整的伴侶，並建立起健康而持久的關係。 因此，吸引力法則的真諦不在於我們想要什麼，而在於我們成為什麼樣的人。我們內在的狀態和信念將決定我們吸引到的外在事物。如果我們能夠從內心深處培養出豐盈和自足感，那麼無論是在物質上還是情感上，生活中的豐盛都會自然而然地向我們靠攏。 吸引力法則：成為你想要的改變 結論是，改變外在環境的第一步，是改變我們內在的狀態。當我們相信自己已經擁有豐盛、幸福和愛，我們便會吸引更多這些正能量進入我們的生活。正如古老的智慧所說：「你要成為你想看到的改變」，這才是吸引力法則真正的力量所在。

【心測】你不為人知的黑暗面是？

話說，光明越亮 ，在背後所照射出的黑暗就越深邃，這就是人性複雜可又充滿魅力之處，關於自己的黑暗面，你可知道？立刻就讓它現出原形！ 看到下面的圖案，你第一直覺聯想到的是什麼？ A.瓦斯爐的開關 B.土星 C.禁止進入符號 D.戴帽子的人 探索自我的心中藏著哪種黑魔王？ 《都選好了嗎？滑過小插圖，往下看答案》 根據選擇來看看你的黑暗面解析 A.瓦斯爐的開關 選擇瓦斯爐開關的你，內心其實是很善於算計的，你的腦袋動得很快，所以每當發生事情的時候，可以快速想到如何會對自己最有利，進而做出讓自己不會受到傷害的選擇，只要不要害到他人，其實在職場上和生活上你一定是非常如魚得水的！ B.土星 選擇土星的人，內心是比較愛計較而且會記仇的！只要被別人傷害過、或者是與其他人有過爭執，你都會牢牢記在心裡，然後想著有一天找到機會要報仇，但是這樣老是記著負面情緒其實很累，要適時的放下才能夠讓自己放鬆喔！ 來看看戀愛的自己是哪種醋酸體質？ C.禁止進入符號 選擇禁止符號的人，內心其實是有點勢利眼的，在一個團體或是一場聚會中，你會不自覺得想要去親近那些最有權勢、或是最亮眼的人，有時候會表現出對他們阿諛奉承的態度，對於其他人則就表現得很冷淡，看在他人眼裡真的會有點讓人受不了呢！ D.戴帽子的人 內心心思很細膩的你，是屬於非常會「讀空氣」的人，別人沒有明顯表現出來的情緒你也能夠觀察到，雖然這樣讓你不容易得罪人，但有時候卻會因為太細膩，而讓自己變得疑神疑鬼，甚至很不容易信任別人，對大家都保持著一段距離，讓人覺得你很難以親近呢！ 從動物選擇看出你的人生順位 喜歡我們週二輕鬆小文章的朋友，記得按個讚或轉個分享給朋友！感謝支持😊 打字機 / 智美良奈 繪圖器 / AliceCoco IG & FB 童書與著作販售：亞馬遜 / 博客來 / 誠品 / 贊助我們 

瑜珈修行中的「偽善者」與知恩圖報

瑜珈人在許多人心目中像徵著純潔和寧靜，但練習瑜珈的人並非都是聖人，並非都是修行人，而是一般人。 他們同樣會面臨物質和精神的考驗。在這個過程中，我們可能會不自覺地成為“偽善者”，即內心未能完全契合瑜伽真諦的人。 台灣有一句話：“食果子拜樹頭；食米飯拜田頭”， 人要懂得感恩，飲水思源，不可忘本，即使時間久遠，也要銘記在心，這句話與瑜珈的修行精神不謀而合。 在瑜珈練習中，保持一顆謙卑與堅毅的心是真的非常重要的。謙卑讓我們體認到自己的不足，堅毅讓我們在面對誘惑時不輕易動搖。 瑜珈練習的最終目標是達到內心的寧靜與和平。這種寧靜不是外界賦予的，而是透過不斷的反思修正和內在修行禪定而獲得的。 不要再一昧的追求身體上的鍛煉，忽略了內在的自己，每一次的冥想和呼吸練習都是自我探索的旅程，幫助我們更認識自己身與心的所有狀態。 在瑜珈修行中，應該盡量拋棄那些與瑜珈無關的雜念和慾望。只有這樣，無論外界的誘惑有多大，進入瑜珈都要堅守內心的那純潔才能在真正意義上體驗瑜珈帶來的內心平靜。 如果只一味地追求瑜珈動作，卻不花心思去修復內心、提升心靈，那最終只會徒勞無功，反而會因為忽略了心靈的需求而受到更大的傷害。 閱讀更多文章 : https://edyoga.co/ Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog

🔮塔羅占卜🔮埋藏在我心裡的虐戀劇本是什麼

哈嘍～～大家好我是塔羅彩薇🥰好難得我能夠連續出沒這麼快時間的🫰🏻前陣子得了一些自己的時間，去看了兩部愛情電影《愛的噩夢》、《破浪男女》，今天就以《破浪男女》給我的一些靈感來做占卜吧💕 目前我的時間仍舊零散一些，想預約線上通話、文字占卜的朋友歡迎私訊跟我討論方便的時間，我個人私人的面占地點以新北或西門中山捷運附近咖啡廳為主✨兩個月後的地點需再討論🤫 大眾占卜版面設計由kiyoko提供，若有設計需求歡迎和她私訊洽詢。插畫素材由camellia提供，她同時也是刺青師 aayaaunna 歡迎大家追蹤她的instagram 目前我和camellia仍然有一款合作項目：選擇任一靈魂相關題目占卜+一幅靈魂印記插畫（可作手機桌布-電子檔）售價為800元，繪師會依照我這邊給予的文字解析繪製一款你的靈魂印記的圖，風格就是這位插畫家的風格噢～那麼現在我們就開始靜心選牌並看解析吧～ ⚠️大眾占卜不是個人占卜，擷取自己需要的部份吸收即可！若需要更詳細並符合自己狀況的個人解析也歡迎私訊預約～ * ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 那麼準備好我們就開始進行選牌 並看下方解答吧 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 🫶🏻選項A 愛人愛己別忘了先愛自己 對應星座 獅子 金牛 雙子 摩羯 ❥內心獨白：我這麼完美優秀、這麼努力，有很多優點…….，對於關係也盡力付出，為何你還是不愛我、愛上別人，愛為何如此複雜？ ❥在感情中你習慣主動給予，你看到需要幫助的人總是忍不住會給對方一些資源，你也擅於觀察、對於很多事情保持好奇，但你很清楚這個世界運轉的道理，很多東西在你心裡都是有價值排序的，不知不覺中你也容易被他人影響，失去了自我評判的能力，其實我們或多或少會被外在的東西給迷惑、迷失方向，但你只要仔細內觀自己的感受，你終會發現自己想要的是什麼的。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 👑選項B 不要自我貶低 就是寵自己的第一步 對應星座 天秤 射手 獅子 水瓶 ❥內心獨白：我總是覺得我不夠好，即使我把自己打理得很好、外在看起來光鮮亮麗的，其實還是時常感到失落，為何他還是沒有什麼行動？為何關係中還是有許多不足的地方，現實生活裡發生的總是和我規劃的方向不同⋯⋯ ❥在感情中你習慣被動等待，你有許多給自己的限制，在無形中你限制了對方、也限制了自己的可能性，很多機會是創造出來的，不用幫對方找理由，或許他可能真的只是沒有那麼愛你，但總會有人懂得你的價值，跳脫哪些你認為的條件與環境，很多時候幸福出現在你的意料之外。 ⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* ⁑⋆*˚‧º·⋆* 🪞選項 C 最深層的怨懟來自最深層的期盼 對應星座 巨蟹 雙魚 處女 天蠍 ❥內心獨白：我覺得沒有任何人可以理解我，早已習慣壓抑自己的感受了，跟人保持距離對我來說反而比較沒有壓力，每次要變得親密的時候，我就會感到焦慮，反而很容易失敗，或許有點距離對我而言才是好的🥹 ❥在感情中你習慣保持距離，其實源自於你覺得你有可能會被拒絕，你不是如同外表的高冷，你是過於糾結⋯⋯還沒踏出去之前就把所有可能都打死，過去已經發生的事情無法改變，但你要相信你自己，過去不一定會重演，即便重演你也已經有智慧去處理這些事情。很多事情急不來，更不要急著就做結論，給自己、也給關係多一點時間吧～ 更多的塔羅大眾占卜、牌卡介紹請搜尋我的唉居線上通話占卜/純文字占卜皆可至唉居私訊預約https://linktr.ee/tarot_tsaiwei插圖繪製 https://www.instagram.com/camellia_._a刺青 https://www.instagram.com/aayaaunna #大眾占卜 #星座 #塔羅牌 #神諭卡 #塔羅 #塔羅牌 #塔羅占卜好評 #療癒 #愛情 #指引 #自我 #世界 #共振 #工作 #學習 #內心 #愛自己 #幸福 #靈魂 #指引 #悲劇 #虐戀 

看Netflix電影學習感受內心天氣的起伏，3部靜下心感受!

Netflix推薦電影，不想苦苦等待新的影集出現，想一次看完或是配飯吃，這些不是最新的電影，而是之前沒看現在想看起來然後好喜歡想推薦給你看的電影。 請去Netflix觀看正片，支持擁有創造力的事物，願你從中體驗到什麼。 「你的行動等於你投票給自己想成為什麼樣的人。」－原子筆記。 《小小兵2：格魯的崛起》 2022 年 ‧ 兒童/喜劇 ‧ 1 小時 30 分鐘 *影片來源：環球影城 官方頻道youtube Kevin, Stuart, Bob, Otto, Minions每個都很個性鮮明，我真的是被Bob可愛死，很溫暖又貼心還很純真，看著他心情就很好。 看完之後真的會越來越喜歡小小兵呢，我也想雇用他們。 *圖片來源：維基百科 《天氣之子》 2019 年上映的電影在netflix上映，新海誠導演。 「我只是想見他一面。」 *影片來源：GaragePlay 車庫娛樂YOUTUBE 配樂搭配天氣的變化，氣氛的烘托以及運鏡，每個分鏡都讓我好喜歡。莫名被層層烘托了什麼在心裡醞釀，然後在某個場景發酵出來。 整個世界太吵雜，導致我們往往已無法認真辨識自己也不再願意了解，但內心的聲音是否在呼喊呢？ *圖片來源：維基百科 話說宜蘭也很常下雨呢，莫名有感。 「為自己祈願吧。」 《畢業有蜥望》 你在追逐一開始設定的夢想時，難免會遇到珍貴的其他夢想，而你能察覺那是什麼嗎？幽默風趣的對話以及以前時候的想法及之後的轉變。 看完總會覺得我也希望身邊有個有智慧的人可以給我建言呢。 #NETFLIX#推薦電影#畢業有蜥望#天氣之子#格魯的崛起#小小兵#美國#日本#動畫電影#蜥蜴#烏龜#孩子們#迷你老闆#大老闆#小老闆#離家出走#青少年

最容易心軟的星座Top5，快來看看有沒有妳的星座！別再當爛好人啦

心軟，是許多人性格中的一部分。有些人因為心軟而容易原諒別人，也有些人因為心軟而經常處於兩難的境地。在星座學中，有些星座特別容易心軟。今天，我們就來看看最容易心軟的星座Top 5，並根據每個星座給出相應的解決方法。 心軟的星座Top5第五名：金牛座 金牛座雖然表面上堅定固執，但內心卻非常柔軟。他們重視穩定和安全，對於親密關係中的請求特別容易心軟。當他們看到身邊的人需要幫助時，總是不忍心拒絕。 解決方法：金牛座應該學會區分真實需求和過度依賴。設立清晰的界限，並且在答應幫助別人之前先考慮自己的狀況。學會說“不”是一種重要的技能，這樣才能避免自己被過度利用。 心軟的星座Top5第四名：巨蟹座 巨蟹座天生就有一顆溫暖和保護他人的心。他們很容易被別人的故事感動，尤其是家人和朋友的請求。這種心軟讓他們常常處於幫助別人和保護自己的矛盾之中。 解決方法：巨蟹座應該學會平衡自己的情感，並且明確自己的能力範圍。定期檢視自己的情感狀態，並且在幫助別人之前先確保自己的狀況良好。 心軟的星座Top5第三名：天秤座 天秤座追求和平與和諧，這讓他們很難拒絕別人的請求。他們害怕衝突，寧願犧牲自己的需求來滿足別人的願望，這讓他們經常感到疲憊和壓力。 解決方法：天秤座應該學會表達自己的需求，並且不要害怕衝突。理解到適度的衝突是健康人際關係的一部分，這樣可以減少內心的壓力。參加一些溝通技巧的課程也會有幫助。 心軟的星座Top5第二名：雙子座 雙子座靈活多變且善於溝通，他們容易被別人的話語所打動。尤其是在面對親朋好友的時候，他們很難保持堅定的立場，容易心軟妥協。 解決方法：雙子座應該學會在決策前冷靜思考，並且不要急於回應別人的請求。可以給自己一些時間來考慮，並且諮詢值得信賴的朋友或家人，這樣可以避免衝動決策。 心軟的星座Top5第一名：雙魚座 雙魚座再次出現在榜單上，因為他們的心軟是出了名的。他們對於別人的痛苦感同身受，這讓他們在面對別人的請求時常常無法拒絕。 解決方法：雙魚座需要學習自我保護，並且理解到不是所有的幫助都是必要的。可以練習一些心理學技巧，例如情感隔離，這樣可以保護自己的情感不被過度消耗。 心軟是一種美德，但過度的心軟卻可能給自己帶來困擾。希望這些建議能夠幫助到這些容易心軟的星座們，讓他們在幫助別人的同時也能夠保護好自己。 #心軟的星座Top5 #心軟星座 #星座排行榜 #心軟的妳 #星座揭秘 #心軟Top5 哪些星座抗壓性最高？揭秘強者心態，提升你的應對能力！-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 超神準！測出你害怕的吵架模式，揭開你的內心世界！對症下藥最重要-邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 12星座愛上不愛自己的人會怎麼辦？揭開內心反應，找到解決之道！ -邱比特版｜PopDaily 波波黛莉 哪些星座最有耐心？揭曉秘訣，教你如何善用耐心特質！-星座版｜PopDaily 波波黛莉

讓瑜珈成為你的避風港吧！瑜珈給了我一個機會，讓我能夠重新找到內心的平靜和力量。

每一天，我都會在瑜珈墊上找到一片寧靜，這片寧靜是我的避風港。在這裡，我可以暫時放下生活中的壓力和煩惱，專注於自己的呼吸和動作。 瑜珈給了我一個機會，讓我能夠重新找到內心的平靜和力量。在這個忙碌的世界裡，我們經常感到焦慮和疲憊。但每當我回到瑜珈墊上，那些焦慮和疲憊似乎都被拋到了腦後。我在每一次深呼吸中，感受到自己的存在，感受到心靈的舒展。 這種感覺，就像是回到了家，回到了那個最能讓我安心的地方。 瑜珈不僅僅是一種運動，它更像是一種生活態度。 通過每一次的練習，我學會了如何在生活中找到平衡，如何在壓力中找到放鬆。 當我面對困難和挑戰時，我會想起瑜珈墊上的那份寧靜，那份力量，讓我能夠從容應對一切。 在瑜珈的世界裡，我不需要追求完美的姿勢，不需要和別人比較。 我只需要專注於自己的感受，傾聽自己的內心。 這讓我學會了接受自己的不完美，學會了愛自己，尊重自己的身體和心靈。 每當我完成一次練習，我都會感到一種成就感和滿足感。 這告訴我，只要我們堅持練習，無論生活多麼艱難，我們都能夠找到自己的避風港。 在這裡，我們可以放下所有的負擔，重新找到內心的平靜和力量。 讓瑜珈成為你的避風港吧！無論生活中有多少風雨，瑜珈都能夠帶給你一片寧靜的天空。 每天花一點時間在瑜珈墊上，讓自己沉澱下來，找到那份內心的平靜。 這種平靜，將會成為你面對生活挑戰的最大力量。 在瑜珈中，我們學會了如何與自己相處，如何在繁忙的生活中找到屬於自己的那片寧靜。讓我們一起在瑜珈的練習中，找到內心的那片避風港，無論外界多麼紛擾，我們都能夠從容應對，平靜前行。 閱讀更多文章 : https://edyoga.co/ Facebook：https://www.facebook.com/edyoga.coIG：https://www.instagram.com/edyoga.co/痞客邦 : https://edyoga.pixnet.net/blog

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